r********r
发帖数: 2912 | 1 【序】
Relay过去一周多了，最初的兴奋渐渐退去。趁在记忆模糊之前，赶快流水帐一般地把
能回忆起的细节都记录了下来。本来只在fb上存了个note，部分好友可见，并没有打算
往论坛上发，可又难却变叔的邀约。他的一句话说的好，让大家看看我们也都是人。。
。我就是被这句话劝服的。的确，发这篇文章，无关励志，无关炫耀，其中的很多个人
行为（比如高强度训练和带伤比赛）也不值得提倡和借鉴。写这篇长文的目的，仅仅是
为了给自己留存一份记忆，记录我在比赛中的起伏与挣扎，记录和兄弟们一起战斗的
200迈。我没有那么坚强，我只是在做我喜欢做的事。大家权且当个故事一看则已，不
毕顶，也最好别太用力拍。。。
【训练】
我一直把这回NWP Ultra Relay当作是我今年最重要的一项比赛。能和几位年龄相仿、
能力接近的兄弟组这么一个队去参赛，是非常难得的机会。在安排棒次的时候承蒙大家
的信任，队友们分给了我最长的几段路，加起来40多迈。
为了能够适应比赛的强度，我从跑完波马匹马之后基本上就都是一天两练，以求适应比
赛一天跑好几次的模式。在mileage上，赛前10周我跑了8个100+mpw，一个90+mpw... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 2 太tough了。。。
【序】
Relay过去一周多了，最初的兴奋渐渐退去。趁在记忆模糊之前，赶快流水帐一般地把
能回忆起的细节都记录了下来。本来只在fb上存了个note，部分好友可见，并没有打算
往论坛上发，可又难却变叔的邀约。他的一句话说的好，让大家看看我们也都是人。。
。我就是被这句话劝服的。的确，发这篇文章，无关励志，无关炫耀，其中的很多个人
行为（比如高强度训练和带伤比赛）也不值得提倡和借鉴。写这篇长文的目的，仅仅是
为了给自己留存一份记忆，记录我在比赛中的起伏与挣扎，记录和兄弟们一起战斗的
200迈。我没有那么坚强，我只是在做我喜欢做的事。大家权且当个故事一看则已，不
毕顶，也最好别太用力拍。。。
【训练】
我一直把这回NWP Ultra Relay当作是我今年最重要的一项比赛。能和几位年龄相仿、
能力接近的兄弟组这么一个队去参赛，是非常难得的机会。在安排棒次的时候承蒙大家
的信任，队友们分给了我最长的几段路，加起来40多迈。
为了能够适应比赛的强度，我从跑完波马匹马之后基本上就都是一天两练，以求适应比
赛一天跑好几次的模式。在mileage上，赛前10周我跑了8个100+... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 如果许可我附庸风雅的话，第一件事应该给我的陋室起一个漂亮的斋名，可惜反复思索，最恰当的莫过于叫“不登大雅之堂”。因为我写的都是吃、喝、拉、撒、睡，所谓“高人雅士们不屑一哂者也”的东西。现在又要写慈禧怎样洗脚、怎样洗澡和怎样泡指甲了。
有一次，我问老宫女：“您说旗人和汉人最明显的区别是什么?”
她低头沉思一会儿说：“男的我说不清楚，女人很明显，旗人是天足，汉人是缠足。”
“我生下来的时候，已经是袁世凯当皇帝了。你们旗人已经不兴盛了，但你们的生活习惯我还能觉察出点儿，你们旗下女人的风俗习惯，对于脚也是讳莫如深的吧!”
“您很敏感，确实是这样，尤其是上等的旗下女人，对脚很讲究。
“旗下人虽然是天足，也并不放开了让脚随意扩张，用一句简练的话说--要底平趾敛。就是脚板儿要平，五个脚趾头要收敛在一起。所以虽不像汉人的缠足，也是从小就要受到约束，用包脚布紧紧地把脚勒住。切记，绝对不要大哥背二哥，若是二趾叠在拇趾上，将来穿鞋时，鞋前鼓起一个包，多难看呀。底平不仅要求脚，更要求走路的姿势，既不许迈里八字，也不许迈外八字。里八字像罗圈腿，外八字容易腆肚子。旗下女人走路，要求舒胸收腹，展扬大方，罗圈腿或腆肚... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 “光脚院士”
演讲现场
这次依然是光脚，只是布鞋换成了皮鞋
今年4月，一张黑衣蓄胡、光脚穿布鞋老者低头念讲稿的照片在网上走红。中国科学院院士、遥感地理学家李小文，以不拘小节、潇洒随性的打扮，被大家誉为《天龙八部》中的“扫地僧”。网友评价他“真正的高人低调沉默，却有着惊人天分和盖世神功”。
大家可能不知道，这位网传的“光脚院士”李小文，其实就是四川人。他在自贡出生，成都长大，1965年进入成都电讯工程学院（电子科技大学前身）就读本科。
为了庆祝电子科技大学58周年校庆周，22日中午，67岁高龄的老人只身从北京乘坐火车回到母校。23日晚，他为学生们带来了90分钟不打瞌睡、笑点不断的讲座。
仙风道骨
90分钟六次起身鞠躬
最初，李小文院士是因为光脚穿着布鞋而在网络上走红。但低调的老人几度拒绝媒体采访，希望大家不要过多的关注他个人。昨日，当他出现在成电讲堂，虽然将布鞋换成了皮鞋，但依旧光脚、黑衣、蓄须，精干的样子仍让学生们感叹，“确实有点扫地僧的仙风与道骨”。
在武侠小说中，侠士离不开酒与烟。曾经有北师大的学生说，即便在校园里看见拿着酒壶的李院士都不会感到奇怪，其实老人还喜爱小抽两口。据说，来... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 10 15:59:50 2011, 美东) 提到:
我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓... 阅读全帖 |
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m*****y
发帖数: 849 | 6 睡瞌睡以前再吐瓢水。最近客串翻译，有幸接触一些狗血邮件。国内公司有人给美国总
部打小报告，让内部翻译等于授人以柄，还有谁比喝过几年美国墨水远在天边插秧种田
的我做这种事更理想？
有天收到一峰某会计的信，开始回忆公司的光辉岁月，接下来是自己的奋斗历程，然后
是表决心，公司在人在公司亡人亡。一页下来大堆的形容词搞得翻译的我既头大又不明
所以。翻页终于进入正题，原来是最近走夜路脚被歹徒堵着痛扁。这伙歹徒跟打方舟子
那批明显不是一个公司的，因为会计在信中哭诉，歹徒就跟她的脚过不去，方舟子那一
拨好像只招呼上三路。中年的方舟子身手依然矫健，逃过一劫。50多的会计老太太就没这么幸运了。造页哟，50岁的婆婆，硬生生被人把脚打断了，官方说法
是粉碎性骨折。佩服的是老太太的修养，说到粉碎性骨折和三个月过去还疼痛不已的时
候，用词极尽谦恭，几乎轻描淡写，好像敲断的是别个的脚，只不过让领导费心了。最
后宣誓身残志不残，要尽快复原，把好公司的财政关，有她一日，就不会让小人得逞！
（小人是谁..?)
下一段，让我见识了国人的行文艺术。虽然没有直接说是xxx干的好事，但所有的蛛丝
马迹，包括同事甲乙的厕所对话，x... 阅读全帖 |
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k**n
发帖数: 3989 | 7 步步生莲:第十五卷 萧关烽候多 第136章 高梁河的梁子
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步生莲
童羽蹙了蹙眉头，迟疑地道：“这可能吗？如此大事，北国迄今居然没有听到一点
风声？”
杨浩道：“从辽人迄今为止的反应，朕只能做此揣测，至于真相，或许只是北朝觉
得改朝换代对边关战局的影响并没有那么大也未可知，不过……既然有此可能，却不妨
一试。”
他也不太敢相信自己的判断，转头又向李继隆问道：“辽国方面，如今情形如何？”
李继隆道：“这些日子，臣与辽人大小数十战，他们的情况，臣倒是摸清楚了。从
现在了解的情况看，定州当面的辽军主力当在二十万左右，主帅是耶律休哥，从前几次
交战时对方亮出的旗号来看，其统兵将领还有韩匡嗣、萧干、耶律痕德、萧挞凛等人…
…，”
杨浩“唔”了一声，又问：“辽国上京那边有何情形？”
李继隆微微一诧，心道：“我是边关守将，在这么短的时间里能摸清对面敌军的大
致情形就已... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 8 【纹面】（27、28、29）
作者：漂泊旅人
2015年7月11日首发于：SIS001
第二十七章
在左边通道的尽头，我小心的侧过身子，观察着尽头两边通道的情形。一看，
我便感觉到了头皮发麻。尽头左右的两边通道中，大大小小的墓室入口沿着两边
墙壁密集分布，随便看了一眼，不下十余个。最关键的是，这两条通道的尽头似
乎还有分岔和拐弯。难怪之前经过这里的两名盗墓者直接称呼这里是“迷宫”了。
意识到一直留在通道当中极有可能会撞上这些正在地宫当中到处乱转的盗墓
者，我在确定通道无人的时刻，迅速钻进了和这边通道口斜对着的一间墓室当中。
借着通道中已经被盗墓者四处点燃了的长明灯灯光的照射，墓室内除了门边的两
个阴影角落之外，内部的情况一览无遗。
真的是什么都没有。空空荡荡，当然，这是刨开地面四处散落着的陶器碎片
而言的。见到眼前的景象，我也产生了疑问。偌大的一座陵墓地宫，莫非真的除
了这遍地的陶器残片外就一无所有了么？又或者，李朝和贺刚并非真正第一批进
入这里的盗墓贼？这座陵墓地宫或许早就被其他的盗墓贼光顾过了？
越想，我越确定应该是这后一种的可能性更大了。贺刚认为这座墓出现的时
间早于上面锡矿出现... 阅读全帖 |
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e******l
发帖数: 1416 | 9 早上在地毯上光着脚跑，脚崴了一下，当时哭了，哄了一下就好了，然后正常吃饭，坐
车去幼儿园，下了车往幼儿园大门走的时候才发信她脚有点瘸，问她疼不疼，她不制可
否，摸着没肿，摁一摁,转了转脚腕她也没什么反映。我想让她在外面多走几下，再观
察一下，但她自己着急进教室和小朋友玩。就我观察到的：她不抗拒走路，但走路的时
候明显有一点瘸,坐车的时候也没看出她疼。
看网上说要休息２４－４８小时，但表现的症状好象比她严重。
马上给医生打电话，也来问问这里有人有经验吗？ |
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B*B
发帖数: 87 | 10 好deal, vivo在美国卖的贵，不过一般折扣也就是30％了。
不过买他们家的鞋子要小心号码，和别的鞋子号码不同的。
我有买过vivo的Dharma,Aqua, Oak, Alexander，这几个号码都不同。
vivo的跑鞋就是evo和neo，价格不便宜，而且鞋底加鞋垫厚达10mm左右，感觉路感差了
很多，就没有卖过。
我一直穿VFF classic，我现在所有的跑都是in VFF classic, 冬天也是，已经穿破了3
，4双了。
在我脚上一般寿命在800mile左右，而且都是左脚的小拇指磨穿。我想如果VFF小拇指如
果不分刹出来，我的VFF的寿命应该长很多。VFF现在也有很多型号，大部分的底都接近
7，8mm，感觉厚了点，路感差。KSO我也有一双，感觉KSO也要比classic厚，好像查到
过KSO比classic厚了1－2mm.
平时上班不能穿VFF，所以都是Aqua, Dharma, Oak。 现在夏天穿Alexander。
上面有个回帖说白网鞋，白跑鞋，白球鞋，小时候穿的，去年回国时候在超市买的小时
候白跑鞋，我夏天光脚当潮鞋穿，不跑步，每天走的路还很少，一个夏天2个月... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
swinner (一望无际) 于 (Sat Jun 4 23:40:57 2011, 美东) 提到:
我家原来在花楼街江汉路交汇处，以此向外顺次扩展（都是大几十年历史的老店）
店名：王牌
顺香居：重油烧梅，油香
田恒起: 糊粉油条（我的最爱，别的糊汤粉都做的不如它）
四季美：汤包
蔡林记：热干面
民生甜食馆（民生路上的老店）：什锦豆腐佬，糊米酒 （我家家总喜欢带我去）
谈炎记：水饺
东来顺（南洋大楼下面）：拉面（吃了拉面去民众乐园看戏）
德华酒楼：包子
老通城：豆皮
民生路上还有一家做酸辣面很出色的，不记得名字了
江汉路上有个摊子叫上海屯，做的水饺包子也还蛮好
此外非过早名店有
滋美：各色西点
汪玉霞、冠生园、五芳斋：各色中式点心
老汇宾：湖南菜
小桃园：鸡汤
这些店做普通的豆皮热干面锅贴生煎什么的也很牛。
现在大多数都因为拆迁或者经营不善倒闭了，除了民生甜食馆，手艺基本失传。
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sandiego (秋去冬来) ... 阅读全帖 |
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h*****e
发帖数: 3619 | 12 好大哥之所以不是好大个，因为俺确实是矮。可是矮个偏偏张了双大脚。
人说脚大走四方，可能有些道理。 原来出差外地，最喜欢做的一件事情就是买上张公
共汽车票，然后任由汽车跑向任何方向，到处看看便很满足。 来美后也出些差，却没
法享受坐公共汽车的乐趣。 合家开车短期旅行也不错，却少了一些新奇。
而这次，我要用脚去实现多年的梦想了。这个梦想，打我进入美国那年就有，当时的一
个签友也在美中。邀请我参加他们自驾美西的旅行。由于某种原因，我没有同行。后来
听他们描述旅行经历，说是露营听到外面狼的吼叫云云。我就梦想着有一天自己亲自去
享受。
两年前和大学的朋友就有了想法，想法在今年变成了计划。我们计划野营几个礼拜，徒
步于几个美西的国家公园。朋友现在正在来美的途中，我也整装待发。
大哥不能在湘版凉亭伺候大伙，有算子老乡在这里候着大伙。 有的时候不得不感叹上
帝的安排如此巧妙，站务常常需要几个礼拜才能批准申请，而这次，算子及时从国内回
来，从我与算子开始联系，到批准，好像只有三天。
大家且聊且珍惜！ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 新华网北京10月22日电(记者 夏晓 姚远 潘强 宓盈婷)北京老人王淑芬(化名)四年前入
住了一所毗邻大医院的民办养老院，希望减轻子女的负担。然而经过几轮涨价，每月六
千多元的总费用让她开始重新考虑自己的养老方式。
“四年前一张床位1700元，现在已经涨到了2800；再加上伙食费600，护工费2500
，奶费200元……我自己的退休金远远不够，还要两个已经退休的儿女补贴。”王淑芬
对记者说。
除了费用高，养老院的伙食也让王淑芬萌生去意。“为了照顾没牙的老人，所有的
饭菜都煮得稀烂，这让其他人难以下咽，只能指望儿女每周来看望时带些好吃的”。
王淑芬渴望能进入一家价廉物美的公立养老院，却被告知需要排队等候很多年。“
实在不行我打算回家，请保姆照顾，跟养老院比还是家舒服”。
根据全国老龄委的统计，截至去年底，中国60岁及以上的老年人口约有1.9亿，占
总人口的14%。2013年，这一数字将突破2亿，预计到2050年老年人口将达到全国人口的
三分之一。
随着老龄化速度的加快，中国养老领域存在的很多问题也随之凸显。越来越多的家
庭面临去哪里养老、如何让老人安享晚年的难题。
高消费VS排长队：中国... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 艺人陈乔恩惊传在台北因酒驾被捕，今早近9时戴着口罩遭大安分局依公共危险罪移送台北地检署。经检察官讯问后，陈乔恩于上午10时35分依公共危险罪谕令10万元台币（约合2万元人民币）交保候传。
台湾女星陈乔恩虽然常在偶像剧中饰演楚楚可怜的女主角，但其实私下的她个性活泼爽朗。不过也有媒体曾目击，她喝酒后疑似也是“太放得开”，报道称她“德行差”！
据媒体2008年时曾拍到，陈乔恩现身市民大道“大众立吞酒场”，和VJ陈正飞并肩而坐狂点烧肉，饥肠辘辘的她频向服务生催菜，大口畅饮500ml生啤酒，还没脱鞋就豪迈地将脚踩在椅子坐垫上，对他人侧目视若无睹。
过去陈乔恩也曾在自传《乔见没》中自曝，她曾因情变借酒浇愁，全身酒味上节目录影，身材也因此走样，惹得经纪公司气炸，将她冷冻半年。如今显然她忘了过去酗酒误事的教训，再度酒驾，势必也会对形象造成不小负面打击。
另外，2017年2月她曾在网上PO照让粉丝捏了一把冷汗，当时自称“天生车手”，在雨天的深夜里从新竹到台北，过程只花45分钟，当时让不少粉丝捏一把冷汗，频问1个多小时的路程开45分钟，是不是开太快了，深夜加上开高速公路，行车时间缩短也算正常。不过她当时曾... 阅读全帖 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 15 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: majia55 (小马甲), 信区: WorldNews
标 题: 我脚着吧，民主神教也确实是人性的需要
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 27 09:57:09 2010, 美东)
这世界真太复杂了，人好小好小，人人都感到在世界的复杂性和不确定前很萎
原先还可以搞个上帝出来，说，这些都是上帝给每个人都有一个计划，你丫的就好好呆
着，听上帝的话，叫你死就死，叫你发财就发财，酱紫人生就简单了，闲下来蛋疼的时
候也不会要瞎闹破坏大好的和谐局面了
现在好嘛，上帝他老人家被退休了，但人内心的不确定性还在，闲下来还是会蛋疼，给
他们换一个上帝念念民主经，让大家都觉得自己活着特崇高，酱紫不爽的时候也就不去
破坏和谐局面了，弄两个av看看，洗洗睡了 |
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d*b
发帖数: 21830 | 16 除了指甲店外，还真没华人开洗脚店的，我office的俄罗斯人就说，丫的刚来美国的时
候，在Chinatown开饭店。。。听得我眼珠子都掉了下来 |
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a******o
发帖数: 16625 | 17 我的习惯是，当滑行准备刹车的时候，脚一定在刹车上面，或者说你不打算踩油门的时
候脚一定在刹车上。
因此我从来没有踩错过。前一阵因为罚单参加一个traffic school。其中明确讲到了这
个方法，英文叫cover the brake. |
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c***n
发帖数: 336 | 18 脚面上，脚踝上都有，红色的像是毛细血管。很多。脚面靠近小脚趾的地方特别集中，
不仔细看就好像是烫伤。
不疼不痒也不凸出，要不是今天妈妈发现我自己都还不知道。最早在怀孕7个多月的时
候在脚上看到过一点，当时以为是妊辰
纹的一种，但是现在越来越多，有点担心了。有jms遇到过相同的状况吗？ |
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f*******n
发帖数: 5241 | 19 我今天计划的17迈只跑了3迈半就不得不中止了，脚疼。：（真惨。
前些时候脚被喝水瓶子砸了一下，到现在瘀青都还没下去。可能因为
我一直在坚持跑，好不了了。
Easy run应该没什么事吧，你想跑就跑好了。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 20 我明天要滑雪。我滑雪是HARDCORE玩儿法。最近供BLACK MOGUL。
我在想，今晚，还去EASY RUN么？
俺，前天正常RUN，昨天EASY RUN， 今天还该跑么？还是在家歇了？
俺这星期已经跑了3天，已经平了或者超了俺一般时候的一星期2-3次了。：）
我今天计划的17迈只跑了3迈半就不得不中止了，脚疼。：（真惨。
前些时候脚被喝水瓶子砸了一下，到现在瘀青都还没下去。可能因为
我一直在坚持跑，好不了了。
Easy run应该没什么事吧，你想跑就跑好了。 |
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p******h
发帖数: 491 | 21 前年冬天的时候回家，第一次吃到了＂四棱豆＂，豆角长得很有特色，大概有大个子的
眉豆大，但是厚厚的，长方型的截面，不规则的边，＂四棱＂，＂四角＂，都是很贴切
的名字。豆角切成丝，清炒，蒜炒，肉炒，烧肉，怎么都好吃，比一般的豆角要脆，但
也有点糯。去年在kitazawa发现了种子，种了几棵，虽然产量不高，也解了馋，自己种
的更鲜更脆。今年育苗不成功，班上同学挖掘出来这是海南特产，俺想可能是育苗的时
候气温太低。可喜的是去年种的又发出来了，虽然不是原处，但也没挪出一尺地，据说
这整棵植物都能吃，包括长得象土豆的根，土豆也许从别的地方发芽，不奇怪。可奇怪
的是二米开外的石塳里又长出一棵，不由想起它的另一个名字，龙角豆，也许应该是龙
脚豆?没成想真正跌碎眼镜的事还在后面：几十尺开外的草地上又长出一棵!真是名付其
实的＂翼豆＂，每个名字都不是瞎起的。
豆角的照片是去年照的
今年的小苗，请忽略草地，要不是草割得不勤也不会留下这保贵的小苗： |
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C*********8
发帖数: 240 | 22 是经前的1-2天疲劳，腰痛，腹痛。
经期后几天腰和腹部隐隐的不舒服，说不上来什么感觉，按压却不会痛。这种感觉有时
候在周期中间（非排卵的时候）也会出现。所以搞的我很不舒服。
其实我平时比较注意腹部和腰部的保暖，很经常会把一条围巾加绑在这个位置以防止着
凉。
对了，还有一个，基本不敢穿裙子和短裤，即使非常热的天（快40度）。穿后有时候晚
上就脚痛，腰不舒服。 |
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发帖数: 1 | 23 我角得以平行阿姨的能量可以讓洗腳哥回國的時候在北京瘦瘦罪 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 24 这世界真太复杂了，人好小好小，人人都感到在世界的复杂性和不确定前很萎
原先还可以搞个上帝出来，说，这些都是上帝给每个人都有一个计划，你丫的就好好呆
着，听上帝的话，叫你死就死，叫你发财就发财，酱紫人生就简单了，闲下来蛋疼的时
候也不会要瞎闹破坏大好的和谐局面了
现在好嘛，上帝他老人家被退休了，但人内心的不确定性还在，闲下来还是会蛋疼，给
他们换一个上帝念念民主经，让大家都觉得自己活着特崇高，酱紫不爽的时候也就不去
破坏和谐局面了，弄两个av看看，洗洗睡了 |
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a***x
发帖数: 26368 | 25 奶够么？黄疸一般都是娃吃得不够拉的不够。该照灯还是得照。我们家老大那是候脚上
也是各种口。反正他现在也不记得。嘿嘿。。 |
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f**r
发帖数: 865 | 26 72度是指白天的最高温度还是夜里的最低温度？我觉得夏天凌晨两三点的时
候还是蛮冷的。我们也是不肯盖被子，只能趁睡着了偷偷盖，但是也常常很
快就蹬掉。现在夏天的晚上还开暖气，就为了凌晨那一会儿.. 不开早上起
来就流清鼻涕 -_-||| |
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j*********g
发帖数: 3826 | 27 弄破了再上個創可貼。
跑步是個很塔夫的事情，偶爾稍微疼一下可以鍛煉自己的意志品質，再說破一點點皮真
的不怎么疼。
我放假在gym里爬繩，下來的時候沒腦子手不放，結果右手指頭上的皮都給掀了，貼了3
天的創可貼，截下來就不當回事了。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 28 这个贴真是越来越技术了，关于软骨的，我得让我师兄出马给个文章链接。看他什么时
候上线吧。
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++
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++ |
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p***r
发帖数: 4859 | 29 我昨天在跑步机上试了试MT101，和其他的鞋子相比鞋口那里很薄。第一Mile不停的下
来调整鞋带的松紧。鞋带是一节一节的那种，不容易松开。
可能是在跑步机上，没有特别感觉到路面。看看鞋底的钢板，我还是怀疑在路上跑的时
候，脚能不能感觉到。其他好像也没有什么特别的。就是6mile以后，脚掌被震的很痛
。估计是还需要时间来适应。
另外，跑完看鞋底。后跟白白的，很好。前掌内侧黑黑的，外侧正常。这是正常的姿势
吗？
Grand |
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c*********y
发帖数: 229 | 30 同感，Cocoon兄是我在版上十分佩服的幾位id之一，但是有時候覺得對於理論的過分追
求導致了疑冢比較奇怪的審美 |
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I******8
发帖数: 3174 | 31 和梅西是老鄉，年紀也差不多，難不成小時候還一起踢過野球？ |
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z***e
发帖数: 5393 | 32 那時候規則是統一的，現在板鴨和巴薩的比賽規則和其他球隊不同。 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 33 苏北重镇徐州，历史上属于山东吧
电影红日开始74军占领了涟水县城，当时是华东的首府吧，张灵甫照相内者名的塔当年
皮定均在里面摆了N挺重机枪，无数74军将士死于枪下，后来解放军再次撤离涟水的时
候把内塔给炸了
国军将军顾祝同是涟水人 |
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U******u
发帖数: 5829 | 34 靠，你们可真是口水多。
这种特殊的快速对抗中的网前球是被网前痛打或被穿越无数后提高掌握的，甚至很多时
候是本能反应得表现和能力。哪是靠说教能领会的？
反正，俺打双打，一上来最好干的事就是暴力挑战网前得那个人，底线或上网球都是直
接招呼他，正反手位或只要他给我两步宽得空档，我就猛穿直线（除非正手位遇到象爱
嘻嘻那号左撇子），以能够迅速知道他网前功夫如何了得与否。为下面再如何打探明铺
好路数。
真要提高，最简单了，每次开打前或联系，找对手网前对打是最好得热身加提高ＶＯＬ
ＬＥＹ水平得方法。这比你站网前，对手底线抽得方法提高还快。。。。。。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 35 我觉得几乎所有人都有preprogram，老费的天赋在于他更敏锐，或者说splitstep的时
候知道往哪里跑。知道早一点往哪里跑，比怎么跑重要多了。 |
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u***l
发帖数: 2997 | 36 最好不晚于二月初。刚种下立刻发芽的光脚树，成活率会低一些，需要较长的时间恢复
。苹果树，发芽前修剪，看天气，二月初应该没问题。 |
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M*****G
发帖数: 3105 | 37 四百六十四章 自毁长城…
李佑进京以来，心情一直紧绷着，此时新官职基本尘埃落定，才松懈了下来。接任
命诰书之前再无事可做，他出了宫回到家中，用过午膳，便懒洋洋的坐在书房，总结今
次得失。
其实新官职是什么差遣无关紧要，巡街也好，捕盗也好，都不是重点，他真正在意
的是“检校右佥都御使”这个官衔。这次连长公主都指望不上了，真是绞尽脑汁、耗费
心血抢回来的。
区区七个字，代表了这是风宪台垣之官，是仅次于词林坊局之官的清流官职！清流
两个字并非虚头八脑的东西，它具有实实在在的利益，主要是两点好处。
第一，能入清流官不仅仅代表着名声好听，而且还代表着进身之阶和资历，说直白
些就是镀金。若没有镀金资历，级别到了一定程度就很难继续上升。以李大人的出身，
这种镀金机会终生只怕也没有几次，必须抓住不可。
例如一个知县如果不迁转御史，那么这辈子最多就是知府。一切顺利的情况下，路
线就是通判、知州、同知、知府、致仕。
如果这个知县迁转了御史，那么就相当于镀金，可以就可以按照按察佥事、参议、
知府、参政、按察使、布政使路线升迁，显然前景广阔的多。
第... 阅读全帖 |
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A****T
发帖数: 3501 | 38 梦见猪，会捷报频传；梦见一群猪，家里要增减人手；梦见猪朝自己扑来，会染上传染
病；梦见猪争斗，所从事的工作会失败；梦见猎狗追猪，要当心小偷和强盗。梦见有人
杀猪，是吉兆，会交上好运，工作努力得到回报，受到上司赏识。梦见猪突然自己死掉
，是凶险之兆，身边会发生不好的事情，要多留意周围的变化，做好防范措施。梦见猪
羊挠痒，说明会遭遇口舌之争，在路上与别人发生冲撞或者与身边的朋友家人发生矛盾
而争吵。梦见被猪咬，会走官运，政坛上官运亨通，公司中得到重用，会有升迁机会。
梦见母猪和小猪仔在一起，表明朋友会带来好处，在困难的时候帮助自己，在享福的时
候也不会忘了自己。梦见猪把身体靠上来，将会为意外的支出而烦恼。梦见给猪喂饲料
，在行为方面运势将衰微。梦见骑在猪背上，暗示爱情将很顺利。梦见小猪吃母奶，健
康方面将有一番波折。 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 39 我地基本上周末日都去饮饮吃吃，昨晚吃韩餐滚热辣豆腐汤，今天去ikea次牛肉球薯蓉
炸鸡薯条，然后大华买菜，今晚邀请朋友来羊肉药材火窝，生菜唐浩金针支竹还有肥牛
山枝，一于帮大家补一补，那是带皮羊肉啖啖肉先用柱候酱焖一焖再加些大蒜，香喷喷啊 |
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d*********s
发帖数: 306 | 40 芙蓉酒楼好像是做川菜好的。我吃得最多的就是他屋里的抄手，有辣的和不辣的。小时
候脚得辣抄手蛮辣的。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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n*p
发帖数: 1253 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Jul 16 17:37:01 2010, 美东) 提到:
引言：
我曾经在mitbbs论坛发了有关妈妈的信息，http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12563569_3.html 说西医正在谋杀我妈妈，受到很多人的指责，现在就让事实来说话。
我的妈妈胃癌晚期手术后化疗吃的东西全部呕掉，连水都喝不了，我们明智的放弃了痛苦的西医，转为中医治疗。在中医的治疗下，我妈妈再没有受任何罪，既不痛苦又恢复超快。一个月就能够逛街，做全家人的饭，两个多月诸症俱消，心情舒畅。最近看到买买提上很多绝望的人在发
兹瞬×饲笾急富ǖ羲谢睿以埠退且谎淖叩搅巳松淖畹凸取Ｋ煌氖牵笔蔽矣兄幸骄憷植康呐笥衙歉业闹С趾妥８＃易约阂布嵝胖幸侥芄话崖杪杈然乩础Ｎ艺夥菪⑿奶炜闪梦矣龅搅撕靡缴以说淖吖戳恕Ｎ腋庑┤朔⒐ㄒ樗强粗幸剑
有人搭理我，因为没有人相信。所以要把这个帖子发出来，让大家看一看我和妈妈共同经历的这个真实的故事。
我经妈妈同意，贴... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 43 砍柴山歌
作者：涂鸦
序
出集子？没那么牛ｂ。可砍了一年山，也有几小捆柴了。下头捆了几捆，多
为不起火的货色，算一种负荆请罪吧。
鸦，７／２５／９５
乱侃之一涂鸦 ９４——９５
１。 我们的口号是“大家都对。”因为所谓民主的目的并不是找出真
理，真理永远归少数人，比如相对论是在爱因斯坦手里，太阳是在哥白尼手里，
等大多数人都懂得了它，它就成了常识，又有新的真理，只为新的少数人接受，
多数认为异端。而民主是一种巧妙的独裁，用多数人的昏庸压制一些少数人的正
确和另一些少数人的错误。所以民主只能用于社会不能用于科学，不能选举日出
的时间，或定理的对错。
民主的最大好处就是它的欺骗性强，使社会不致有大动荡。所以我们对讨论
中的暴力都反对，对温柔都支持。“这一点还请同志们加以注意”。
２。 民主干嘛非跟面包矛盾呢？
把魏京生放出来天下大乱了吗？是谁拿全国人民的ｍｆｎ在打赌呢？不是王
军涛，是邓小平。一党统治不能有一丝一毫的危险，否则就把１４亿人押到赌台
上... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 44
仙女龍4型進入量產階段，羅索托的戰事也越加緊繃，狗急跳牆的尼古拉四世再也
掩飾不住其
野心，與同盟國家的關係在破裂邊緣，而帕金頓早已盤算好利用這種緊張的狀況訂下一
連串的計中
計……
利奇為了補償105小隊成員，答應為每個人製作一部專屬戰甲，利奇把主意動到了
那部傳說中
的戰甲──「雷神」身上，為此利奇再度去了一趟「天之城」，迎接他的人是……？
第一话：士别三日
两架飞翼一前一后降落在草地上。
草地正中央一幢别墅里立刻冲出几部战甲，不过战甲里的骑士并没有表现出丝毫敌
意，因为他
们早就接到通知，有两架飞翼要降落在这里。
利奇从前面一部飞翼上下来，他看起来有些疲惫；任何人不眠不休飞行四十几个小
时，都会变
成他这样。
「原来是您，两位神工和各位大师们已经在下面了。」
负责守卫的骑士全都认得利奇，为首者立刻将利奇迎了进去。
既然知道来的人是利奇，他们当然也能够猜到后面那部飞翼里的人是罗拉莉丝，不
过没人在意
这一点。
哪怕是剑圣级的人物也不是什么地方都可以去，就以大叔来说，他的身份够高，但
是想要进入
圣殿恐怕也不容易。眼前这座地下实验室对于卡佩奇来说，地位和圣殿相... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 30 | 45 奔逃中的影子也发现赵保国迎面而来，被迫减速，试图从侧面逃出包围圈。因为距离已
经很近，老孙说自己当时还真有点儿分心 – 警察有四个，嫌疑犯就一个，开枪，怕打
着自己人；要不，干脆把枪收起来自己也上去抓算了？
看老孙巨灵神一样的形象，觉得直接上去抓可能更合他的心思。忽然觉得应该对研制警
械的部门提个建议 – 这年头都讲究个性化，警械是不是也应该针对警察的不同情况配
备呢（这不是老萨的发明，007里头那个Q先生，不就是这么干的）？比如老尹，应该带
上古代侠客用的百宝囊，什么带钩的带刺的带刃的铁莲子金钱镖一应俱全，好对付那些
各有特点的逃犯；老孙呢，你给他根狼牙棒或者开山大斧带着，绝对比让他拿把手枪威
慑力强啊。
警察在执行任务中误伤自己人的情况并不是没有。比如，有一次担任抓捕的侦察员进入
嫌疑人的住宅开始动手，意外的是嫌疑人正招集一批小兄弟“开会”，抓捕对象数量超
过预期。发现情况不对，嫌疑人持械反抗并拼命外逃。掩护的警察在门外忽然听到里面
枪声大作，有侦察员喊“跑了，跑了”，立即将枪口对准嫌疑犯可能出逃的门窗。
说时迟那时快，有人破门而出，门外的警察当即开枪射击。结果，因为视野不良，误中... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 46 观世音菩萨灵感录
李圆净居士原著
演培法师白话讲述
第一篇 拔病苦
第二篇 救厄难
第三篇 兴福慧
第四篇 度生死
第五篇 广劝惩
第六篇 普示现
第一篇 拔病苦
★晋朝有个和尚，名叫竺法义，住在兴宁中始宁山上，很精细的研究所有的佛经，从他
学习的学生经常有一百多人，当咸安二年的时候，他感觉生起心气病来，病得很久，所
以他就一心一意的虔诚归依观世音菩萨，忽然有一天梦见一个人破开他的肚皮，把他的
肠胃都拿了出来，并且洗刮他的五脏六腑，看见有结成一块块肮脏的东西很多，都把他
洗得干干净净了，再放进去，还原缝好，对义说，你的病已经除掉了，当他一觉醒来，
果然病都好了。宋朝尚书令官员傅亮编撰这件事的奇迹，常常说，他的父亲在世时，和
义一起游山玩水，义也常常说这件奇事，听到的人没有一个不肃然起敬的。（太平广记）
★元魏时（即北魏孝文帝亦称元魏）名道泰，住在常山的衡唐精舍，曾经梦见有个人告
诉他说，你的性命将于四十二岁的时候，当寿终正寝，到了那个时候，果然生起很严重
的病来，他自己忧虑必定会死，将他所有的衣食资产多为布施，有位朋友对他说，我听
见供养六十二亿菩萨，和念一声观世音的人，得福恩是一样... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 47 各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师，大家上午好！我先自我介绍一下，我的名
字叫彭鑫。彭，就是彭德怀的彭，鑫，就是三个金的鑫。我是北京中药大学博士毕业，
博士毕业之后我去中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。我学习中国
传统文化五年到现在。我感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲无论对于我们的内心还
是我们的身体，都是非常有价值的。那么下面呢，我就跟大家汇报。我讲座的题目是：
伤身、败德、折寿的根源。现在社会上非常流行一个话题，那就是养生。所谓养生呢就
是指，让自己的身心保持一种健康状态。那么反过来看我们现今社会呢，随着国力的增
强，人们物质生活的丰富，与之相反的呢，却是人们的健康素质下降。中风、糖尿病、
癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话叫做，「行有不得，反求诸己」
。作为一名中医师，我们身上担的责任就是两个，第一个是治疗疾病，第二个是养生保
健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉
。是我们做的不好。刚才我讲到，现在的人们生活，物质生活虽然提高了，但是身体却
呈现一种衰败的状态。表现出来的种种疾病，很多医院都无法解决。病痛... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 48 花村
王华
0
我们花河一九五〇年才迎来解放，一九八二年才迎来土地责任制，到了九十年代，
才知道农民进城可以大把大把挣钱。由于生得偏僻，我们对于大好形势的反应，总是慢
上那么半拍。但我们从来都不消极，我们总是认为只要努力一点，就能把落后的那半拍
赶上。
一九九二年的春天，花河的年轻男人开始大量涌向城市。每天一趟通往县城的班车
，被他们挤得密不透风。命中注定，其中也会我们花村的年轻男人们。
1
花村以花为名，花村女人也以花为名。花村娶一媳妇添一姑娘，都要在房前屋后栽
一棵花树。娶一“桃花”，就种桃树。添一“橙子”，就种橙子树。不仅种树，还要种
花，只是不种地上，种衣服上。比如栀子的衣服上就种着一朵栀子花，百合衣服上种的
是一朵百合花，映山红衣服上种的当然是一朵映山红。这还不够，她们还会在自己的花
季里让自己也带着花香。花朵开在树上香的是院子香的是村子，她们把花朵摘下来放进
小背心里，或者用它们泡水洗澡，就能香自己。这样她们就是名副其实的花儿了，就是
名副其实的栀子百合映山红了。
因为爱花，花村人就都有点多愁善感。所以，花村的男人们比起别村那些兴冲冲不
管不顾地往班车上挤的男人们，就扭捏了... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 49 花村
王华
0
我们花河一九五〇年才迎来解放，一九八二年才迎来土地责任制，到了九十年代，
才知道农民进城可以大把大把挣钱。由于生得偏僻，我们对于大好形势的反应，总是慢
上那么半拍。但我们从来都不消极，我们总是认为只要努力一点，就能把落后的那半拍
赶上。
一九九二年的春天，花河的年轻男人开始大量涌向城市。每天一趟通往县城的班车
，被他们挤得密不透风。命中注定，其中也会我们花村的年轻男人们。
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花村以花为名，花村女人也以花为名。花村娶一媳妇添一姑娘，都要在房前屋后栽
一棵花树。娶一“桃花”，就种桃树。添一“橙子”，就种橙子树。不仅种树，还要种
花，只是不种地上，种衣服上。比如栀子的衣服上就种着一朵栀子花，百合衣服上种的
是一朵百合花，映山红衣服上种的当然是一朵映山红。这还不够，她们还会在自己的花
季里让自己也带着花香。花朵开在树上香的是院子香的是村子，她们把花朵摘下来放进
小背心里，或者用它们泡水洗澡，就能香自己。这样她们就是名副其实的花儿了，就是
名副其实的栀子百合映山红了。
因为爱花，花村人就都有点多愁善感。所以，花村的男人们比起别村那些兴冲冲不
管不顾地往班车上挤的男人们，就扭捏了... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: arthir (阿瑟~不懂), 信区: Military
标 题: 贴史诗般巨著"花村"纪念贵州农村的儿童自杀之殇
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 11 01:03:39 2015, 美东)
花村
王华
0
我们花河一九五〇年才迎来解放，一九八二年才迎来土地责任制，到了九十年代，
才知道农民进城可以大把大把挣钱。由于生得偏僻，我们对于大好形势的反应，总是慢
上那么半拍。但我们从来都不消极，我们总是认为只要努力一点，就能把落后的那半拍
赶上。
一九九二年的春天，花河的年轻男人开始大量涌向城市。每天一趟通往县城的班车
，被他们挤得密不透风。命中注定，其中也会我们花村的年轻男人们。
1
花村以花为名，花村女人也以花为名。花村娶一媳妇添一姑娘，都要在房前屋后栽
一棵花树。娶一“桃花”，就种桃树。添一“橙子”，就种橙子树。不仅种树，还要种
花，只是不种地上，种衣服上。比如栀子的衣服上就种着一朵栀子花，百合衣服上种的
是一朵百合花，映山红衣服上种的当然是一朵映山红。这还不够，她们还会在自己的花
季里让自己也带着花香。花朵... 阅读全帖 |
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