P*******i
发帖数: 10965 | 1 [新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
练或有氧训练... 阅读全帖 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 2 支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGA... 阅读全帖 |
|
C*******g
发帖数: 9288 | 3 支持尊巴！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
RE... 阅读全帖 |
|
C********h
发帖数: 2374 | 4 support！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和... 阅读全帖 |
|
U*****8
发帖数: 1952 | 5 支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGA... 阅读全帖 |
|
m******1
发帖数: 528 | 6 时尚，健康，一定支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA... 阅读全帖 |
|
S*******4
发帖数: 169 | 7 支持sumba，加油！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将... 阅读全帖 |
|
n******t
发帖数: 1023 | 8 跳了一段时间，感觉还不错。支持版面
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍... 阅读全帖 |
|
m*******I
发帖数: 1049 | 9 spt
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训... 阅读全帖 |
|
x*********o
发帖数: 569 | 10 support zumba！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度... 阅读全帖 |
|
Y*******y
发帖数: 5293 | 11 顶，全力支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、... 阅读全帖 |
|
n*p
发帖数: 106 | 12 支持，虽然素不相识。
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训... 阅读全帖 |
|
r********o
发帖数: 2072 | 13 支持申请
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
... 阅读全帖 |
|
x**********9
发帖数: 364 | 14 支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
练或... 阅读全帖 |
|
R*****6
发帖数: 63 | 15 re
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
练或... 阅读全帖 |
|
H**********y
发帖数: 7928 | 16 支持，love it~
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身... 阅读全帖 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 17 支持！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
练... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 18 特工保镖如何暗中保护美国前总统克林顿在华盛顿特区的街道上跑步？
丹?艾美特是美国特勤局、中情局特工，海军陆战队上校，拥有北乔治亚大学刑事司法学学士学位和特洛伊大学教育学硕士学位。自1983年至2004年的21年间，他一直服役于美国特勤局，先后在总统护卫处和反袭击小组工作，直接保护过老布什、克林顿和小布什三任总统。
本文摘自丹·艾美特《一臂之间：美国总统保镖回忆录》（江利华、毛莽译，广西师范大学出版社2016年1月）。澎湃新闻经授权刊发，现标题及小标题为编者所拟。
克林顿跑步塑造媒体形象
除了常规的保护职责外，从1992年到1997年，特勤局面临的一个挑战是：如何在华盛顿以及世界各地空旷的不安全的街上，保证总统候选人及后来的美国总统克林顿的人身安全，因为他常常喜欢到街上跑步锻炼身体。陪克林顿总统跑步的特工，他们所从事的可能是特勤局里面最危险的一项任务——为总统挡子弹、飞快的轿车或者城市巴士。
1992年克林顿成为美国总统候选人，那时，在生活中，他还没有养成花大量时间锻炼身体的习惯。在1992年竞选期间，他开始把跑步当作一种锻炼和认识选民的方式。要做到这一点，作为竞选人，你得在公共场合跑步... 阅读全帖 |
|
c*********o
发帖数: 8367 | 19 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: nysc1 (bulldog小狗), 信区: Fitness
标 题: [bssd] 一声叹息。或与健身有关与无关。或许你也有过一样的瞬间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 30 05:01:22 2011, 美东)
我深知网络的虚幻和匿名，甚至可以无忌惮谩骂，但这个版没有，因为GYM在这里认识
的很多天南海北的朋友。没见过面，类似曾相识。我知道与健身不很相关，但我不想发
到其它版，只有这里的人，象老朋友。
============================================================================
====
凌晨三点，微醉的打开家门，迎面热风扑来，扯下领带湿透的衬衫费力的拉下背。拧开
空调，伴哄哄声吹来的凉气，看着高楼林立的万家
灯火。陷入了无尽的失落。
最好的朋友和同事辞职去创业了，今年聊了很多，各自的大学时光出国前的经历，出国
后的感受。google着以前国内的上司，同事甚至下属，
在原来公司的都升了一级，上司成了公司副总裁。公司上市了，同级的同事... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 20 本来我一直认为是“生命在于运动”，适量的坚持锻炼身体肯定是有助于长寿的。
但是最近又有很多不同的声音，说是运动是在消耗生命，还举例说运动员都不长寿，然
而运动员是真正的过量运动了，所以说透支生命，还可以相信，普通人平时健身的强度
又远远达不到运动员的水平，难道不是能促进长寿么。
搞得我现在有点晕，都不知道究竟健身是不是可以增加寿命了。
问过一个做健身教练的朋友，他的意思就是别太苛刻了，也别逼着自己必须每天几点运
动，比如早上6点开始运动到7点，有时候这个时间段很困很乏，强制起来不休息了而是
去运动反而是对身体健康有负面的影响，久而久之，反倒是影响了寿命的长度。
为此还给列举出来一些长寿的活动，什么瑜伽、书法、钓鱼、画画，这明显都是一些慢
动作，说白了这不是跟乌龟那个模式一样么，完全就是“长寿靠静养”了，我有点想反
驳，但是也词穷，所以想来版上看看大神是什么看法。
或者说是不是有经常健身的人活到99岁的实例，哪怕是90岁也好啊，现在不缺吃喝，肯
定想的是健康长寿。 |
|
w**j
发帖数: 820 | 21 这一集一般， 大长腿组拉着两队无辜者来给他背黑锅帮他报仇。。那两对也不好意思
拒绝。。奇怪的是怎么没拉小春组呢？估计猜黑道组肯定会选健身组，因为开始黑道组
被健身组骗过，只要说服夫妻组 和 兄妹组就行了，最后就很有可能会4票都选健身组
。。。可是没想到小春他们到没有选健身组。。。选的是小鹏他们
大长腿组还真记仇。。说实话，他们组确实是最强的，论体力来说，夫妻组，兄妹组，
还有健身组里都有女的，体力都不行，都有点拉后腿，黑道组年龄也都40多了，体力也
还是有限，这种游戏主要还是靠男人的，大长腿这两个年轻大小伙，最后水平没体现出
多好，还背地里搞这种拉帮结伙来给泄私愤的行为还是很丢脸的。。 |
|
y**********g
发帖数: 2285 | 22 7月31日，央视多档节目聚焦气功大师王林，揭露王林真面目。《焦点访谈》以《神功
大师的真面目》为题进行对其真实身份的揭穿报道；《面对面》栏目采访了首报此事的
新京报首席记者张寒。《焦点访谈》评论则认为，应该让王林见识一下法律的“功力”
。在强大的舆论压力面前，王林“功力尽失”，悄然离开大陆，滞留香港，声明自己“
拥党爱国”。
王林并非唯一的“气功大师”。上世纪八九十年代间，唐雨、张宝胜、张香玉、严新和
张宏堡，这些宣称拥有“特异功能”的“气功大师”，被官方和民间尊为“天外来客”
或“现代济公”，信众成千上万。和王林结交官宦明星为自己造势一样，如果我们纵观
这些“大师”们的成名之路，就会发现，除了他们自我神秘化的个人包装、普罗大众的
盲目追捧之外，一些官方人物和机构的推波助澜也是重要因素。
开端
“唐雨和小朋友陈小明一起走在路上，他的耳朵无意中触到陈小明的上衣口袋，大脑便
呈现出一包香烟的牌名‘飞雁’二字……据唐雨自己介绍，他的手像有电一样，拿到写
有字的纸团，脑里便开始有字迹的反映 。”
唐雨的“耳朵认字”，标志着当代特异功能运动的发端。这篇报道出版于1979年3月11
日《四川日报》... 阅读全帖 |
|
n******g
发帖数: 17225 | 23 原标题：[提醒]@所有公职人员，十九大后首个元旦、春节，千万别做这些事！
元旦、春节将至，走亲访友、同学聚会又多了起来。值得注意的是，2018年元旦、
春节假期是党的十九大后第一个重要节点，也正值各地人大、政府、政协换届时期。“
两节”和换届两个重要节点重叠，所有公职人员都应注意，节日期间更应守纪律、讲规
矩，彻底遏制“节日腐败”。
确保2018年元旦春节风清气正
中办、国办印发的《关于做好2018年元旦春节期间有关工作的通知》指出，
严禁违规用公款吃喝、旅游和参与高消费娱乐健身活动，
严禁用公款购买赠送贺年卡、烟花爆竹等年货节礼，
严禁违规收送礼品、礼金、消费卡等，
严禁违规操办婚丧喜庆事宜或借机敛财，
严禁公车私用或“私车公养”，严禁违规出入私人会所，
严禁违规参加老乡会、校友会、战友会。
中共中央纪委印发通知，要求各级纪检监察机关巩固和拓展落实中央八项规定精神
成果，确保2018年元旦、春节风清气正，要求有针对性地治理以下问题：
在机关或企业食堂、内部宾馆和培训中心等公款吃喝，
在高档小区或写字楼“一桌餐”接受吃请，
以各种名义套取资金用于吃喝送礼，
通过驻京办或驻省会城市办事处... 阅读全帖 |
|
h*******j
发帖数: 59 | 24 Mounting neurological studies shows that Tai Chi can possibly delay the
onset of dementia, increase brains size, and improve cognitive function.
Tai Chi could help to lower your risk for developing Alzheimer’s disease or
Dementia, according to a new study done in the Journal of Alzheimer’s
Disease.
Scientist from the University of South Florida teamed up with Chinese
researchers to study the effects of Tai Chi on the brain. They split 120
senior residents into four groups: one group practiced T... 阅读全帖 |
|
P****D
发帖数: 11146 | 25 照你这个定义，那下棋、打桥牌都不算体育活动了。都是坐着，没有任何健身作用。
我觉得练习射击可以提高你集中注意力的能力。在射击的时候，人精神集中所以非常敏
感，心很静，不然也不会连自己的心跳都能影响到你。我是想不到有任何一种其他体育
活动或日常行动能有这个效果，所以射击算是一种给头脑的健身活动了。 |
|
r****z
发帖数: 12020 | 26 原标题：湖北襄阳千人携毛泽东画像横渡汉江(组图)
文章来源: 光明网 于 2015-07-12 21:26:08
2015年7月12日，湖北省襄阳市，1200余名游泳爱好者横渡汉江，纪念毛主席畅游长江
49周年。“发展体育运动，增强人民体质，1、2、3、4。”整齐、洪亮的口号不时从江
面上传来，响彻汉江两岸。当天上午，游泳健身爱好者组成19个方阵，从樊城火星观码
头下水，横渡1000多米的汉江，成功到达襄城小北门码头。此次纪念活动还对参加横渡
汉江的各方阵进行了打分评奖。
1966年7月16号，73岁的毛泽东在武汉畅游长江，历时1小时零5分钟。消息传来，全国
掀起了全民游泳健身活动的开展。游泳爱好者们也将这一天作为了自己的节日。襄阳市
游泳协会主席武伟称，襄阳有汉江这么好的一江水，自然有着众多的游戏爱好者。为了
缅怀和纪念毛泽东畅游长江的行动，市游泳协会以横渡汉江的方式，来表达我们对毛主
席的敬爱和崇敬。此次渡汉江活动，是襄阳成立游泳协会自去年成立来，举办的第二届
纪念毛泽东畅游长江的活动。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 27 人生的路都是自己走出来的，今天我们要说的就是向华强的两个儿子向佐向佑，向华强在香港娱乐圈的势力就不细说了，他有三个孩子，两个儿子和一个女儿，大儿子向佐，二儿子叫向佑，是向华强与陈岚所生，向佐本名叫向展平，向佑的本名向展凡。女儿向永恒是是向华强和前妻丁佩所生，向咏恒真名叫向均羚。
先看他们小时候的照片，留个小分头的是哥哥向佐，两个人都还是小胖子的形象，可以说哥哥比弟弟还胖乎乎一点，相同的家境，未来的发展确有很大的不同。向佐、向佑，他们的人生之路如同他们的名字一样，一个向左，一个向右。
哥哥向佐，长大后体重也是达到240斤的胖子，后来他喜欢健身、喜欢功夫，便开始了刻苦的健身锻炼，一路练成了八块腹肌，满身的肌肉。弟弟向佑，从小到大就是正常富二代的样子，胖的很圆润。
现在出席各种商业活动，向华强一般都喜欢带着向佐，有面子，向华强也为向佐进军娱乐圈铺路，先让他跟李连杰的戏里出演配角，在《霍元甲》中饰演秦爷的干儿子，在《投名状》饰演一名山匪。
2015年，向华强专门为他拍了一部《封神传奇之雷震子》，向佐饰演男主角雷震子，这部戏请来了李连杰、古天乐、梁家辉、黄晓明来捧场。在《澳门风云3》里，向佐饰演... 阅读全帖 |
|
l********g
发帖数: 2970 | 28 我叫王明光，是临沂市运输公司的一名退休干部，曾为祛病健身误入轮子，为提高层次
、“消业”，到处宣扬轮子的“特殊功效”，竭尽所能把自己的亲朋好友往轮子圈里拉
，拿出近万元资助轮子，担任临沂轮子辅导站的第一任辅导员，然而，练了一段时间以
后，身体顽疾仍在，李教主的“消业”并没有灵验。后再社会志愿者的帮助下走出轮子
，现在再看轮子，感悟很多：
原以为修炼轮子能祛病健身。95年3月份，当时患有关节炎、胆囊炎、心脏病的十
多种小毛病的我，为了祛病健身误入了轮子。
轮子只是缓解一些疼痛。李教主说练功的人能“消业”，所以练了轮子以后，身体
的疼痛就以为是李教主在给自己“消业”，这样，就转移了疼痛的注意力。加上有个练
功能治病的心理暗示，心情也比以前好了些，身体的疼痛也会减缓。我走出轮子以后，
积极投入到社会上去，参加了一些有益的健身活动，像打太极球啊、扇子舞啊、广播体
操啊、腰鼓啊、锣鼓啊，通过这些锻炼。参加一些公益活动，每天活得非常充实，身体
就更好了。
好多轮子习练者死于“消业”。有病不去医院治病很危险，如沂水县姚家店有个潘
树宝，他的对象当时小产流血不止，他不是把她送向医院，而是听李教主的话，... 阅读全帖 |
|
w******n
发帖数: 4955 | 29 我叫王明光，是临沂市运输公司的一名退休干部，曾为祛病健身误入法轮功，为提高层
次、“消业”，到处宣扬法轮功的“特殊功效”，竭尽所能把自己的亲朋好友往法轮功
圈里拉，拿出近万元资助法轮功，担任临沂法轮功辅导站的第一任辅导员，然而，练了
一段时间以后，身体顽疾仍在，李洪志的“消业”并没有灵验。后再社会志愿者的帮助
下走出法轮功，现在再看法轮功，感悟很多：
原以为修炼法轮功能祛病健身。95年3月份，当时患有关节炎、胆囊炎、心脏病的
十多种小毛病的我，为了祛病健身误入了法轮功。
法轮功只是缓解一些疼痛。李洪志说练功的人能“消业”，所以练了法轮功以后，
身体的疼痛就以为是李洪志在给自己“消业”，这样，就转移了疼痛的注意力。加上有
个练功能治病的心理暗示，心情也比以前好了些，身体的疼痛也会减缓。我走出法轮功
以后，积极投入到社会上去，参加了一些有益的健身活动，像打太极球啊、扇子舞啊、
广播体操啊、腰鼓啊、锣鼓啊，通过这些锻炼。参加一些公益活动，每天活得非常充实
，身体就更好了。
好多法轮功习练者死于“消业”。有病不去医院治病很危险，如沂水县姚家店有个
潘树宝，他的对象当时小产流血不止，他不是把她送... 阅读全帖 |
|
z*y
发帖数: 367 | 30 我叫王明光，是临沂市运输公司的一名退休干部，曾为祛病健身误入法轮功，为提高层
次、“消业”，到处宣扬法轮功的“特殊功效”，竭尽所能把自己的亲朋好友往法轮功
圈里拉，拿出近万元资助法轮功，担任临沂法轮功辅导站的第一任辅导员，然而，练了
一段时间以后，身体顽疾仍在，李洪志的“消业”并没有灵验。后再社会志愿者的帮助
下走出法轮功，现在再看法轮功，感悟很多：
原以为修炼法轮功能祛病健身。95年3月份，当时患有关节炎、胆囊炎、心脏病的
十多种小毛病的我，为了祛病健身误入了法轮功。
法轮功只是缓解一些疼痛。李洪志说练功的人能“消业”，所以练了法轮功以后，
身体的疼痛就以为是李洪志在给自己“消业”，这样，就转移了疼痛的注意力。加上有
个练功能治病的心理暗示，心情也比以前好了些，身体的疼痛也会减缓。我走出法轮功
以后，积极投入到社会上去，参加了一些有益的健身活动，像打太极球啊、扇子舞啊、
广播体操啊、腰鼓啊、锣鼓啊，通过这些锻炼。参加一些公益活动，每天活得非常充实
，身体就更好了。
好多法轮功习练者死于“消业”。有病不去医院治病很危险，如沂水县姚家店有个
潘树宝，他的对象当时小产流血不止，他不是把她送... 阅读全帖 |
|
f**z
发帖数: 186 | 31 练好，更要休息好！健身人群必看！
从科学的角度来说，训练的过程是分解肌肉的过程而不是增长的过程。
一般能量的恢复只要几个小时就能完成60%-70%，但要完全恢复，可能需要十几个
小时或者更长。所以相同的肌肉群，务必确保在下次训练前至少有72小时的恢复。这也
是为什么大部分的健身教练会建议你一块肌肉至少要隔3天练一次，对于新手，一周一
块肌肉群练一次就足够了。
下面是几种关于制定休息计划、检查是否过度训练的方法：
每周有一天让自己睡到自然醒，不要设闹钟。
穿插不同的运动，例如：游泳、瑜珈、伸展等等，让这些运动辅助你的健身。
追求目标的同时，也要兼顾生活。
分析你的训练记录－这可以让你的训练计划更切合自身需求。在休息日的时候检讨
训练计划，并找出你的强项、弱项，把想要加强的地方写进新计划、排进你的恢复活动
当中。
如果你有手环的话，利用好它，每天监控安静心跳率。当你的正常心跳提高，这便
是一个警讯告诉你每天需要有更多的休息时间。
听身体的话、用心感觉你的肌肉、如果当天感到身体不适，那就代表你该休息了。
睡眠是让身体充电、恢复的时间，因此睡眠一定要充足。每天必须睡足7到8个小时
。光说要注意... 阅读全帖 |
|
n***1
发帖数: 1719 | 32 我深知网络的虚幻和匿名，甚至可以无忌惮谩骂，但这个版没有，因为GYM在这里认识
的很多天南海北的朋友。没见过面，类似曾相识。我知道与健身不很相关，但我不想发
到其它版，只有这里的人，象老朋友。
============================================================================
====
凌晨三点，微醉的打开家门，迎面热风扑来，扯下领带湿透的衬衫费力的拉下背。拧开
空调，伴哄哄声吹来的凉气，看着高楼林立的万家
灯火。陷入了无尽的失落。
最好的朋友和同事辞职去创业了，今年聊了很多，各自的大学时光出国前的经历，出国
后的感受。google着以前国内的上司，同事甚至下属，
在原来公司的都升了一级，上司成了公司副总裁。公司上市了，同级的同事也都百万千
万的身价。想起临出国前同事挽留的深情，上司和
同事对我的呵护，，6年前的一幕遥远又仿佛近在眼前。6年的时光他们的生活没有太多
改变，虽着公司肌票从几块翻成上百块，生活殷实
了很多吧。而我，6年的时光里经历了太多，做一番大事的理想早已经荡然无存，成了
一个奔波在各肤色人群里挤着地铁... 阅读全帖 |
|
h*******j
发帖数: 59 | 33 我是太极拳爱好者，希望更多的人关注传统太极拳的健身价值，所以想在健身俱乐部开
个太极拳的楼。
其实在国内读书的时候就有接触太极拳，出国后忙于各种俗务，就放下了。也搞过各种
时髦的健身玩意儿，最后忽然发觉，很多是“健”给别人看的。很不爽，决定从今往后
只“健”给自己了。找来找去，发现还是老东西比较好。
去年底，一个非常偶然的机会，得知已故太极拳名师冯志强的弟子王凤鸣先生每周在新
泽西、纽约、康州开课，教授陈式太极拳。大喜过望，就报名上课了。
我是中途插班，差了十几节课，但是王老师用课外时间帮我把进度补上了，我很感谢。
借此机会，也算给王老师做个宣传，如果各位有兴趣，可以去看看王老师的网站：www.
worldtaiji.com，具体课程时间、地点、联系方式全在上面了。
之所以下定决心，好好学习太极拳保养身体，还有几个重要的原因。美国的医疗制度令
人失望，一流的收费不能给人一流的医疗效果，全都消耗在保险、billing、coding这
些非医疗的辅助活动上去了。制药企业的动机是利润，最好的药品是那种能改善你的症
状，但就是不除根，让你一辈子必须掏钱吃下去的药，所谓maximize cust... 阅读全帖 |
|
h*******j
发帖数: 59 | 34 我是太极拳爱好者，希望更多的人关注传统太极拳的健身价值，所以想在健身俱乐部开
个太极拳的楼。
其实在国内读书的时候就有接触太极拳，出国后忙于各种俗务，就放下了。也搞过各种
时髦的健身玩意儿，最后忽然发觉，很多是“健”给别人看的。很不爽，决定从今往后
只“健”给自己了。找来找去，发现还是老东西比较好。
去年底，一个非常偶然的机会，得知已故太极拳名师冯志强的弟子王凤鸣先生每周在新
泽西、纽约、康州开课，教授陈式太极拳。大喜过望，就报名上课了。
我是中途插班，差了十几节课，但是王老师用课外时间帮我把进度补上了，我很感谢。
借此机会，也算给王老师做个宣传，如果各位有兴趣，可以去看看王老师的网站：www.
worldtaiji.com，具体课程时间、地点、联系方式全在上面了。
王老师初级班传授的是陈氏太极拳混元二十四式。可以参考下面的视频：
http://www.56.com/u81/v_MjgzMzMzNDI.html
在初级班里，王老师先把二十四式中的缠丝绕圈动作适当精简，以免初学者手忙脚乱，
挂一漏万。等把总体路线走顺了，再加入缠丝绕圈动作。
之所以下定决心，好好学习太极拳保养身体，还有几... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 35 “两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。
早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背
后，收腹使脚尖越过头部和床面接触;手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使
膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。
穿衣服时，两手在背后相握，伸直手时的同时挺胸;上半身自然下垂，两手左右摆，同
时腰部向左右扭转;两手抱头将头部下压，同时吐气，抬头时吸气。
穿好裤子做快速深蹲，两脚开立，与肩同宽，下蹲和起立时挺胸直腰，两手平举，两腿
均匀用力，蹲要蹲到底，起要起得快。开始时轻跳几次，然后可换为原地连续轻跳，这
样，既增强了腿部力量，同时还锻炼了心脏，提高心肺功能。
起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。甚至贴墙做倒立，这样既可增强上肢力
量，还能促进血液循环。
跳绳是一项简便的活动方法，常备一根绳子在身边，可以随时锻炼，跳绳可用单脚、双
脚、两脚轮流跳，速度因人宜。跳时，应用鼻吸气，口呼气。
洗脸刷牙时可以做顶部及上体的回转运动，体侧运动，双手向下尽力远景地的屈伸运动
，不断蹲下再站起的膝关节屈伸运动，以上仅举几个例子，说明只要有心，两分钟健身
时间总... 阅读全帖 |
|
w*******n
发帖数: 2330 | 36 我来说说吧。我的情况跟lz有一点点象。我因为一些疾病的治疗，用了激素，增胖很多
。而且手术以后人也很虚，整天提不起劲，有段时间也被诊断为忧郁症，西药吃了两个
月，效果不好，就放弃了。
我觉得，首先需要提高身体素质。否则减肥的过程中因为摄入减少，人的身体更差，抵
抗力下降，不停的生病，得不偿失。
lz现在的身体状况，用中医的话讲，气血不足。西医没啥话，但是说这个人energy
level比较低。气血不足呢，相应的脾运化不好，身体里多余的垃圾不及时清除，反而
堆积脂肪。
我的认识，运动加速血液循环，等于是加强了运化。于是身体堆积脂肪没有那么积极，
反而能够清除垃圾。健康人，跑步，跳操，游泳等都行。但是一定注意，身体差的人不
要一下子上大运动量，因为你的身体没有那么多能量，你的血气没有正常人那么足。所
以大运动量等于是继续消耗你，身体只能越来越不好。（没有人动完手术为了尽快复原
就去跑步吧，如果身体还好，是鼓励下床，不要老躺着。身体虚的人一个道理，要动，
但是怎么动很有讲究。）
第一步，适当进补。
记得吃复合维生素。虽然你吃的多，不见得你的吸收就好 。虽然吸收能量好，不见得
吸收营养就好。每... 阅读全帖 |
|
b*****a
发帖数: 905 | 37 在版上看了几天之后，决定重新开始健身。这个星期一开始了P90X，90天后验收。
我的目標：腰變小一點，腹肌練出來，線條好起來，後背挺起來，屁股翹起來，哈
哈哈哈：）
P.1 [11] Week 1
==========================================================================
有了重新开始健身的想法。
从小我体育还行，弹跳和平衡都不错，耐力差点。中学的时候经常参加学校的运动会，
跑100米，4X100，跳高，跳远之类的。上大学的时候还经常去GYM，学校里有个小小的
康美乐健身俱乐部。基本上每天都去，跑步机上40分钟，然后一点器械，乱玩的那种，
看到什么空着用什么，再跟教练跳健身操，最后拉伸，洗澡，回宿舍。除此之外，还
因为有体育课要求，游泳，打网球和壁球，跳健美操，还上了一学期攀岩。就这么坚持
了差不多两年。出国之前那一年忙着毕业和申请，就懈怠了。然后就来美国了。刚来的
时候会去学校的GYM，打打壁球，游个泳什么的。也会在小区周围跑跑步，偶尔做个瑜
伽。不过都是一天打渔六天晒网，就这么着5年过去了。
我觉得自己基础还... 阅读全帖 |
|
h*********1
发帖数: 897 | 38 为什么同一个星座的人给人感觉不同 为什么一个星座的人会像另一个星座 每个星座的
情侣、朋友、同事都应该是哪周的 来源： 宗雨晴的日志
48星区
将12星座按照日期，更为详细的划分，每个星座分为4个时间段
双鱼牡羊座 3.19-3.24 新生的交界
处女天秤座 9.19-9.24 美的交界
牡羊座一 3.25-4.2 小孩的一周
天秤座一 9.25-10.2 完美主义的一周
牡羊座二 4.3-4.10 星星的一周
天秤座二 10.3-10.10 社会的一周
牡羊座三 4.11-4.18 先锋的一周
天秤座三 10.11-10.18 戏剧的一周
牡羊金牛座 4.19-4.24 力量的交界
天秤天蝎座 10.19-10.25 戏剧与批评的交界
金牛座一 4.25-5.2 展现的一周
天蝎座一 10.26-11.2 强烈的一周
金牛座二 5.3-5.10 老师的一周
天蝎座二 11... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 39 发信人： glory0607(without), 信区： CivilSociety
标题： “暴走团”进化成“暴打团”，下次是不是该“暴”炸了？？
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 22 07:58:11 2017,GMT)
18日晚，江苏南通一个近百人的“暴走团”在过马路时，因为一辆公交车没有及时
让路，团里几名男子竟围殴公交车司机。他们从窗外向司机扔烟头、破坏车辆的雨刮器
，还动手殴打致对方牙齿被打断一颗，嘴角缝了8针。
现如今各种只要有老人聚集的广场舞、尬舞、暴走团几乎逐渐演绎成了社会公害，
且不说以前怨声载道的噪声扰民，然后随着人数日益扩张，开始动辄侵占球场甚至公路
作为他们的所谓“健身”场所，人多势众的情形下，看似一群群年老体衰的退休老人们
，没想到总是他们首先对市民包括年轻学生采取暴力攻击，继上次郑州攻击打篮球的学
生后，这次又暴力群殴公交司机，另一起暴走团霸占城市公路行进遭遇车祸后，尽管社
会舆论几乎一边倒的谴责老人们违反了道路交通法，但由于法律对老人恶意违法的躲避
，结果公众看到的是暴走团老人们肆无忌惮的又开着叉车集体上路向公众、向社会、更
向... 阅读全帖 |
|
D****R
发帖数: 6053 | 40 八一八康版和康州华人联谊会（兼历史记录）
康州华人联谊会的前身为南康州华人联谊会。联谊会宗旨为通过举办各种文体活动，增
进会员间的联系和友谊。
康州华人，特别是留美学子人口的增长，产生了建立一个华人，特别是年轻华人社交圈
子的需要。2009年2月3日，MONKEYLILY在MITBBS康版发出了建立组织的倡议（具体见http://www.mitbbs.com/article_t/Connecticut/31153372.html），这得到了包括IPER在内的一批ID们的响应。在此之前, IPER,MULAN和PETER在WESTPORT也有一个小规模的华人组织.IPER 首先将新组织放到了GOOGLE GROUP平台。 2月28日，在MILFORD的老四川， MONKEYLILY夫妇、MULAN、YUAN的LP、和DOCKER等六名成员参加了第一次南康州华人联谊会活动。大家相见如故，觉得在康州成立这样一个华人联谊会是很有必要的，并对联谊会的持续稳定发展提出了很多建议，讨论了借助于举办纽约腐败行、爬山、钓鱼等活动来提升会员间的友情，让更多同学能远离网络虚拟社交, 走出家门，参加更有意义的... 阅读全帖 |
|
y**a
发帖数: 2546 | 41 觉得monkeylily每次都提供场所给如此多的人party,
非常另人敬佩,
八一八MONKEYLILY和康州华人联谊会（兼历史记录）
康州华人联谊会的前身为南康州华人联谊会。联谊会宗旨为通过举办各种文体活动，增
进会员间的联系和友谊。
康州华人，特别是留美学子人口的增长，产生了建立一个华人，特别是年轻华人社交圈
子的需要。2009年2月3日，MONKEYLILY在MITBBS康版发出了建立组织的倡议（具体见http://www.mitbbs.com/article_t/Connecticut/31153372.html），这得到了包括IPER在内的一批ID们的响应。2月28日，在MILFORD的老四川， MONKEYLILY夫妇、MULAN、YUAN的LP、和DOCKER等六名成员参加了第一次联谊会活动。大家相见如故，觉得在康州成立这样一个华人联谊会是很有必要的，并对联谊会的持续稳定发展提出了很多建议，讨论了借助于举办纽约腐败行、爬山、钓鱼等活动来提升会员间的友情，让更多同学能远离网络虚拟社交, 走出家门，参加更有意义的各类文体活动。
联谊会成立的初期，由于会员人数有限，举办活动... 阅读全帖 |
|
c****s
发帖数: 5892 | 42 今天是一年一度的家庭日﹐多伦多市政府已经准备好多项活动内容，包括庆祝典礼、溜冰、滑雪、游泳及游园等，邀请市民踊跃参加，与孩子一起度过丰富愉快的一天。
家庭日乐趣
虽然从昨晚起至今天清晨下大雪﹐但是因为估计大清早已经停雪﹐所以对今天的家庭乐活动影响不致太大。不少市民趁着昨日天气转晴﹐走出户外舒展身心。
活动项目缤纷有趣
多市的家庭日庆祝典礼，将于今天中午至下午4时﹐在怡陶碧谷Colonel Samuel Smith Park、市中心约克堡(Fort York)、北约克赖士民广场及士嘉堡Albert Campell Square同时进行，届时将有音乐、舞蹈、艺术表演及Bollywood演员现场助兴。
此外，多市公园、林业及康乐处表示，今年家庭日特别活动包括室内游泳、室内外溜冰、小型冰球(shinny hockey)、滑雪等，还欢迎市民走访河谷农场(Riverdale Farm)、High Park动物园，或参加本市公园的探索之旅活动。
游泳：全市范围内有10处室内游泳馆，小童每人1元﹑成人2元﹑家庭5元。
溜冰：本市有13个室内溜冰场，开放时间因地点而异;及51个室外溜冰场，开放时间从上午... 阅读全帖 |
|
c****s
发帖数: 5892 | 43 中华传统文化再次走进本地的主流医疗机构。多伦多西乃山医院日前在院内开办「医疗太极」班，提供给有兴趣的病人和职员练习。这是这家医院继开设针灸门诊之后，再次向患者提供中华传统健身医疗服务。
协助推动「医疗太极」的西乃山医院传统中医针灸门诊负责人、中医师陈志卿博士表示，传统中医针灸对痛症的治疗效果非常好，对面瘫和中风后的复健，尤其见效，而从临床经验得知，如果能伴随几式的太极招式，往往可收事半功倍之效，比单独使用药物更有疗效。
他表示，太极拳在中国已经有几千年的历史，且已经被证明练习太极有助于身体平衡、精力集中和身心合一。而且也有研究发现，太极能为病人带来医疗效益，有助改善痛症的情况。「新英伦医疗期刊」去年8月刊登一篇文章称，太极能有效帮助病人自我调整身体及疗效，改善体能和情绪，增加体力和精力，减低痛楚、焦虑、压力及紧张情绪。
不过，由于太极本身套路很多，且整套学下来需要相当的时间，为了方便患者，特别是非华人患者学习太极，陈志卿和研习太极的傅建平中医师，以及有着30多年教授太极经验的周德钦中医师经反复讨论研究和实际演练，最终编排了一套只有五个主要太极动作的「医疗太极」。陈志卿表示，这套太极虽动... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 44 《新闻1+1》2013年11月7日完成台本
—别让“广场舞” 成为冲突导火索！
（节目导视）
解说：
朝天鸣枪，放出藏獒，究竟是什么深仇大恨，让他冲向广场上的人群。
施某犯罪嫌疑人：
你们可以跳舞，你们就声小点儿，弄得我晚上睡不着。
解说：
泼粪、扔沙子、水枪飙水，不断升级的矛盾冲突，不仅北京昌平一地。
跳舞市民：
大便伴着那个泥沙（泼）下来。
住户：
我恨不得喊，爷爷奶奶，你们静一下。
解说：
你有安静的权利，我有跳舞的自由。
市民：
我嫌他喇叭敲那鼓噪音大。
乐队成员：
大家公园就是一个娱乐场所，没有声音大不大的呀。
解说：
《新闻1+1》今日关注：别让“广场舞”，成为冲突导火索！
主持人白岩松：
您好观众朋友，欢迎收看正在直播的《新闻1+1》。
首先我们来看一个照片，这是今天下午，我们刚刚拍到的一个画面。这是一个篮球场，这是在北京的昌平的一个篮球场，但是我们看到上面很多的标志，并不是打篮球时候的标志，而是供跳舞来特意画出来的一个标志。不过当我们拍摄的时候，这个篮球场已经是寂静无声，绝不是因为没到跳舞的点。是的，在两个多月之前，就在这个篮球场，当时有很多人在跳广场舞，引发了一种非常... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 45 “云霞生异彩，山水有清音”。即将过去的2014年，在我国历史上是极不平凡的一年。在这一年里，习近平总书记带领中央新班子，励精图治，革故鼎新，兴利除弊，一系列强国富民的好政策不断出台。
回顾2014这一年，习近平带领中央新班子治国理政，主要干成了“十件大事”。
一、全面深化改革破冰，利好新政纷纷面世
2014年是我国全面深化改革的元年，也是开局破冰之年。中央新班子，既有解放思想又有实事求是；既有整体推进，又有重点突破；既有顶层设计，又有摸着石头过河；既胆子要大，又步子要稳；既讲究改革发展，又兼顾社会稳定，全面释放了改革发展的巨大活力。这一年，中央全面深化改革领导小组召开了七次会议，对改革蓝图细化研判，统筹全局，狠抓落实，审议通过了《改革领导小组工作规则》、《深化财税体制改革总体方案》、《关于进一步推进户籍制度改革的意见》、《党的十八届三中全会重要改革举措实施规划》等文件。
今年以来，国务院密集出台取消和下放行政审批项目的决定，截至11月，已经先后取消和下放超过700项行政审批事项；7月，国务院正式公布《关于进一步推进户籍制度改革的意见》，实行了50多年的城乡二元户籍制度将退出历史舞台；收... 阅读全帖 |
|
K*****2
发帖数: 9308 | 46 据新华社电 中央纪委监察部网站24日发布的数据显示，今年1月全国共查处违反中央八
项规定精神问题1650起，2133人受到处理，1406人受到党纪政纪处分。
查处的问题类型主要有：违规配备使用公务用车565起，违规发放津补贴或福利272
起，大操大办婚丧喜庆248起，违规收送礼品礼金188起，公款旅游137起，提供或接受
超标准接待、接受或用公款参与高消费娱乐健身活动、违规出入私人会所、领导干部住
房违规问题128起，违规公款吃喝97起，楼堂馆所违规问题15起。
2014年，全国共查处违反中央八项规定精神问题53085起，处理71748人，给予党纪
政纪处分23646人。
中纪委网站还解释，为使统计汇总数据更加科学，聚焦突出问题，从2015年1月起
，对月报表作新的调整：一是去掉“违反工作纪律”项目；二是增加“违规发放津补贴
或福利”项目；三是将“其他”问题的范围限定为：提供或接受超标准接待、接受或用
公款参与高消费娱乐健身活动、违规出入私人会所、领导干部住房违规问题；四是将“
公款大吃大喝”改为“违规公款吃喝”，将“收送节礼”改为“违规收送礼品礼金”。
■相关新闻
中纪委网站“聆听大... 阅读全帖 |
|
H******7
发帖数: 34403 | 47 《新闻1+1》2013年11月7日完成台本
—别让“广场舞” 成为冲突导火索！
（节目导视）
解说：
朝天鸣枪，放出藏獒，究竟是什么深仇大恨，让他冲向广场上的人群。
施某犯罪嫌疑人：
你们可以跳舞，你们就声小点儿，弄得我晚上睡不着。
解说：
泼粪、扔沙子、水枪飙水，不断升级的矛盾冲突，不仅北京昌平一地。
跳舞市民：
大便伴着那个泥沙（泼）下来。
住户：
我恨不得喊，爷爷奶奶，你们静一下。
解说：
你有安静的权利，我有跳舞的自由。
市民：
我嫌他喇叭敲那鼓噪音大。
乐队成员：
大家公园就是一个娱乐场所，没有声音大不大的呀。
解说：
《新闻1+1》今日关注：别让“广场舞”，成为冲突导火索！
主持人白岩松：
您好观众朋友，欢迎收看正在直播的《新闻1+1》。
首先我们来看一个照片，这是今天下午，我们刚刚拍到的一个画面。这是一个篮球场，
这是在北京的昌平的一个篮球场，但是我们看到上面很多的标志，并不是打篮球时候的
标志，而是供跳舞来特意画出来的一个标志。不过当我们拍摄的时候，这个篮球场已经
是寂静无声，绝不是因为没到跳舞的点。是的，在两个多月之前，就在这个篮球场，当
时有很多人在跳广场舞，引发了... 阅读全帖 |
|
|
|
S********8
发帖数: 781 | 50 各位
上周下雨, 活动撤消, 现选定本周末(4/7, 周六) 补偿. 欢迎大家参加!!!!
活动安排如下 :
【上午集合时间】：10.30 am, April 07, 2012年
【上午集合地点】：MIlburn Library (200 Glen Avenue Millburn , NJ 07041)
【下午集合时间】：2.30 pm, April 07, 2012年
【下午集合地点】：Branch Brook Park Entrance (Front of Church, 115 Clifton
Avenue, Newark, NJ)
【活动对像】：老少咸宜
【活动要旨】：健身强体,逍遥快乐
【活动时间】：~ 4 小时
【活动类型】：爬山, 享受负离子, 摄影, 观景, 斗嘴, 赏樱花, 拾花瓣, 交友、等等
【活动性质】 : 休闲腐败游
【报名方式】：随意报名,
【活动准备】 : 自带中餐, 零食, 足够的饮用水，防晒霜、个人常用药品, 雨伞,、
【活动要求】：背包、登山杖,, 徒步鞋, 女士请勿穿高跟鞋
【注意事项】：安全自己负责
【活动撤消】：如果下雨, 活动撤消
春暖花... 阅读全帖 |
|
