n******g
发帖数: 17225 | 1 我也是这么做的。上次还放了一段时间。
后来底部有些凝结，吃起来像奶糖。 |
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y***m
发帖数: 7027 | 2 每天都健身，吵架。。。无谓的体耗浪费很多能源，不如生产个储能器，类似太阳能那
样把这些储存起来用在发电，农业，运输上。。。开个储能馆，老美那么多闲人，大家
公益去贡献，都是能源啊,环保生态... |
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t*******y
发帖数: 21396 | 3 H1B很灵活，你没用完了转H4了，剩下没用的时间就储存起来了。下次找到新雇主让新
雇主给你再申请就可以了，抽到过签的下次也不用抽签了。换雇主没关系。 |
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d*********y
发帖数: 10 | 4 我在加州湾区每年60%-70%日子阳光很好，觉得不利用可惜，有装屋顶太阳能板的吗？
（据PG&E介绍，好天气产生的太阳能，可变自家的电储存起来，自己电表能倒着走，多
神奇！）想用这样的太阳能来四季保持室温20度（70华氏），可行吗？安装成本貌似很
高哈，工作效率行吗？耐用吗？ |
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g****a
发帖数: 1040 | 5 正想着,这么把地下室pump出来的水和gutter里的水,
储存起来浇地.
你有什么好主意吗?
should
no |
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v********d
发帖数: 618 | 6 最近连续当卖方代理,看了很多关于卖房的资料,也有的是悟出的经验.希望对你有帮助.
1. 选择上市时机. 一年之中,春暖花开或秋高气爽的时候,大家愿意出来,也是卖房
的好时机. 特别是有上学小孩子的家庭, 为了免除小孩换学校的不便,更愿意在五六月
买房搬家. 等天寒地冻,或夏日炎炎,没有多少人来看你的房子. 所有经纪人都懂这个道
理.但有的经纪人,怕客人跑了,所以不管什么时候,一旦看到你有卖房的念头,都会劝你
赶快上市. 上市时机选不对,等待你的是等待等待再等待.最后只好降价出售.
2. 梳妆打扮.就象小姑娘约会前要搽脂抹粉一样,卖房的时候,做一些必要的装修,会
使你的房子卖得快. 如果能搬空,并做装饰(STAGING)更好. 若不能, 最基本的,是要做
一番清理.把过多的没用的家具和杂物储存起来. 其次,刷漆,洗地毯也是非常必要的.如
果条件和时间允许, 就应该考虑换地毯,换地板. 买房的家庭中,绝大多数是太太有决定
权.而太太往往对厨房情有独钟.所以,换橱柜, 换花岗岩台面,和不锈钢电器,会使你的
房子变的非常有吸引力. 再者,提前保养好草坪,修剪好灌木,会有效提高你的C... 阅读全帖 |
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h***b
发帖数: 1233 | 7 my 2 cents--
many sellers change out carpet, put in nice wood floor, re-paint the house,
replace broken appliances, etc... all prior to selling/listing the house.
WHY?
why not do all these upgrades while still living in the house and enjoying
it yourself? why do it for others? buyer may not appreciate the color,
style, or model any ways.
yes, get cleaned up and organized to be presentable is a must but not merely
to "upgrade" for the prospective buyer. give credit on necessary repair
and re... 阅读全帖 |
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g****0
发帖数: 449 | 8 要装太阳能的话，尽量买，不要租，买了就是你的，马上就给房子升值。租的就未必了
。而且买的太阳能也是保修的啊。
不要相信他们根据你目前的电费估算出来能省多少钱什么的，一旦你装了太阳能，你用
起电来肯定不是现在这种程度了，而且一旦养成了习惯，你也不可能因为阴天就突然改
变用电习惯。
有些太阳能公司会极力怂恿你把太阳能板装在靠马路的一边，其实是为了这样别人经过
就可以看见，让你给他们做免费广告，所以自己要知道屋顶哪个角度是最好的。
2016年以后家用太阳能系统会大幅度降价，因为经过这几年太阳能板还有inverter的生
产技术已经成熟，成产成本大大降低。但是等到那时候，估计国家也没什么budget给你
tax deduction了，目前是30%吧。
最后，装了太阳能以后，你用的还是电力公司（比如PGE）的电，太阳能产的电是直接
输送到他们的电网的，这么一加一减，最后如果你送的比用的多，PGE按照很低的价格
给你钱，如果用的比送的多，按照正常电价付多出来的那部分。除此之外，每个月有4
块多固定费用，就跟座机费似的。每年好像有一次还是两次鼓励你用电少发几十块钱。
可能其他公司用不同的电网有不同的... 阅读全帖 |
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n*****t
发帖数: 1015 | 9 小松鼠是要把食物储存起来过冬的，但是，他们没有记性，不记得埋在哪里了，所以就
到处埋。它可没有你们人类那么高大上，还记得给子孙后代种树 |
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发帖数: 1 | 11 很多人喝豆浆都犯了这几个错误，
错误1：早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆最易吸收、最补身体。因为空腹饮豆浆可以
使肠蠕动加快，豆浆中的营养还来不及被吸收，就进入大肠，造成豆浆中营养成分的浪
费。错误2：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。其实，这样鸡蛋中的粘液蛋
白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，进而不易被人体吸收，造成营养的浪费。错误3：豆
浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。而实际上，因为豆浆性质偏寒，所以消化不良、
嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。错误4：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存
起来。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大
量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。所以豆浆最好新鲜饮用，最好是现打现喝
，如果实在喝不完可以放在冰箱里。 |
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b****e
发帖数: 206 | 12 要去外州两天，可以带着pump，按时泵防止奶量下降，可是泵出来的奶不冻起来的话超
过一天也就不新鲜了，而且一般旅店房间的小冰箱也没有冷冻功能。难道就只能泵完倒
掉？心疼的说。。。 |
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b****e
发帖数: 206 | 13 hotel的freezer冻起来放cooler里可以 |
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n***y
发帖数: 7036 | 14 都不要处方。
我儿医也是让我们吃polyvsol with iron，当时宝宝才2周。我觉得都可以。虽然可能
当时并不缺铁，但这点铁补了不用担心过量，而且铁能够在体内储存起来。宝宝大了，
这个就越来越难喂，有点存量的好。 |
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s********y
发帖数: 4047 | 15 我娃吃的少，我奶多，不泵的话涨的难受。。
你为啥不泵呢？我尽量胸喂，泵是储存起来以后等宝宝6个月再吃 |
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S*******a
发帖数: 2338 | 16 胸总是胀，能不能泵出来冷冻几个月以后再用？这样我停奶之后宝宝还能多吃几个月的
奶。
冷冻过的和新鲜的营养应该没差吧？
还有个问题就是，需不需要专门买个freezer储存？家里冰箱肯定放不下那么多吧... |
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M*******l
发帖数: 290 | 18 宝宝今天满三周了。从她生下来3天我奶水就下来了，第5天开始涨奶涨到哭。于是我开
始每天泵两次奶，一天泵5-6oz，没泵干净，只是缓解涨奶的痛苦。宝宝吃奶还不错，
每边吃10-15分钟，每次能睡2.5小时，一天7-9个wet diaper，3-5个stool。儿医建议
我母乳到1岁，但是不建议我每天泵比6oz更多的奶。
上周我还奶水充足，漏奶严重，这两天我的奶水产量却有所下降。前天没泵奶，昨天泵
了一次，只泵出2oz。到宝宝醒的时候，有时候胸是软的，有时候有点硬，但即便不泵
也已经不会很涨了。宝宝吃的还行，pee和poop数量没什么变化。想问这是减产的表现
吗？奶水会越来越少吗？我很担心随着宝宝长大，奶水不够吃了，这还才在月子里。我
需要做什么增加产量吗？
另外，泵奶储存起来是为了以后奶水不够给宝宝吃吗？还是说如果不方便胸喂（比如出
去玩）的时候给宝宝吃？我在想如果供需平衡不是省事很多。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 20 不可以把新鲜的倒入冰冻的里面，但可以把新鲜的放冰箱降温，然后把这几瓶温度一样
的收集到一个袋子里冷冻起来。不过这样收集的奶最好不要存太久要尽快喝掉。 |
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u***t
发帖数: 5899 | 21 貌似不能用家里面的饭盒吧？是不是有专用的瓶子然后冻起来?请问有推荐的牌子么？
谢谢！ |
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u***************r
发帖数: 11227 | 22 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： NextGeneration
标题： 什么时间吃核桃好？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 16 10:38:17 2017,GMT)
我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝
宝大脑发育。
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化
的功效。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明
显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。那么到底一天什么时间吃比较好呢？
有的孕妇天天都要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由
于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕
妇正常的血糖、血脂和血压。因此，食用时应注意
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的
热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适
得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃最
好。
一般早晚各吃一... 阅读全帖 |
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M********8
发帖数: 3837 | 23 多余的糖在体内就是被转化成脂肪储存起来，所以吃很多糖就是吃脂肪。其实最邪恶的
就是HFCS, 因为脑部收不到吃糖饱和的讯号，还会继续吃，全世界就美国因为奇怪的农
业补贴政策以玉米代蔗糖。这也是为什么所有的健康食品店都标明用蔗糖，不用玉米糖。 |
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l*******7
发帖数: 1592 | 24 谢谢！这个我知道，我也是这些盒子。可是这些盖子size也不一样。大盖子好说。问题
是小盒子我都放大盒子里面，小盖子怎么办？
另外玻璃碗的盖子是圆的：（。 摞都摞不起来 |
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y***m
发帖数: 7027 | 25 每天都健身，吵架。。。无谓的体耗浪费很多能源，不如生产个储能器，类似太阳能那
样把这些储存起来用在发电，农业，运输上。。。开个储能馆，老美那么多闲人，大家
公益去贡献，都是能源啊,环保生态... |
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x****8
发帖数: 340 | 26 那的要等法案通过以后. 没有通过以前, 都是有多少买多少. 储存起来再说.
这个世界, 如果发生动乱, 只有枪杆子里面才出政权 - 毛大爷正确的一句话. |
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g**********2
发帖数: 2408 | 27 供求关系决定任何一种商品（包括黄金）的价格，大量的黄金不是被消耗掉而是被储存
起来，所以黄金的供给不仅仅来源于采矿，那么决定黄金价格的就应该不只是它的开采
成本。所以黄金价格跌下812也应该是可能的。另外这些黄金企业是不是有些长期合约
对冲价格波动呢？ |
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m*****u
发帖数: 5534 | 28 我总结的文章主要内容：中国正在秘密囤黄金，以取代美元霸权。09年中国政府最后一
次公布黄金储量为1000吨，此后再没公布过。去年中国金需求达到全球产量，国内产金
都没有出口。如果明年央行储备能达到5000吨，估计美国欧洲全要歇菜，金价估计要去
4000美元。
【多维财经】近期，中国官方媒体新华社的一篇题为《美国财政失灵证明应有一个“去
美国化”世界》的评论文章，在西方主流媒体中引发激烈讨论。该文称，美国的政客没
能达成妥协让他们引以为自豪的政体恢复正常运转，这也许是全球“开始考虑建立去美
国化世界的好时机”。这篇文章发布的时机恰逢美国政府“关门”、经济前景令人失望
、美元信誉一再受损，而中国经济却显示出增速回升的势头之时。此时，中国还与亚洲
、欧洲国家达成了一系列货币互换协议，而且，中国不论官方抑或民间都在加大对黄金
的购买量。分析人士称，这些迹象似乎都在证明中国正不断积蓄“去美国化”的实力。
黄金所有权向东方转移
文章称，从二战结束时起，美国就在打造战后世界的秩序，推动欧洲复苏，并将金融风
险转移到海外。如今，拜贪婪的华尔街精英所赐，全球依然未能走出经济灾难的困境。
全球金融系统必须... 阅读全帖 |
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a***o
发帖数: 936 | 29 基本想法，与其抄底，不如直接购入大量原油储存起来。
欢迎加盟 |
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x****9
发帖数: 2668 | 30 不要浪费钱，一个海啸，直接吹别人家。
王道就是，直接倒后院。百年之后，告诉子孙，家道中落了挖油砂。
基本想法，与其抄底，不如直接购入大量原油储存起来。欢迎加盟 |
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h*********u
发帖数: 48 | 31 前一阵子，朋友请客吃饭，我们去了一家俄式餐厅，一下子被这些异国美食惊艳到了，
今天，楼主就在这里和大家八一八经典好吃的俄式美食有哪些。
首先来说说楼主比较喜欢的红菜汤。它是一种常见的俄式汤品，主料为番茄、土豆、洋
葱、牛肉等，看上去红彤彤的非常有食欲，酸甜口，并且具有浓厚的牛肉风味，和大列
巴一起吃非常带劲。
说到大列巴，就是一种很大很大的俄式圆形面包，刚刚出炉的时候那叫一个香气扑鼻。
大列巴以面粉、食盐、酒花为主要原料，按统工艺制作而成。外皮非常的焦脆，里面又
十分松软，而且还可以储存起来，但是不及新鲜出炉的好吃就是了。
鱼子酱也是非常有名的俄餐，据说营养价值非常高，很多菜里面都有它的身影。也可以
单独吃。
最后压轴的楼主要说一下纯正的俄式红肠，简直是楼主大爱啊。和普通的香肠不同，里
面全是瘦肉，咬下去非常的过瘾，而且那种香料的味道也是楼主的心头爱。
乱七八糟的说了一堆，楼主又要流口水了，以后有机会的话，一定要远渡重洋去当地感
受一下纯正的俄餐。 |
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B******N
发帖数: 3914 | 32 cereal是补充纤维素的，纤维素本身就是一种多糖，水解后，不是转化，变成单糖-葡
萄糖，葡萄糖在人体内足够的时候，首先会转化成糖原储存起来，只有在过量时才会转
化成脂肪。这是一种正常摄食，跟减肥毫无关系。 |
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发帖数: 1 | 33 中国是全球主要的垃圾进口国家,接收全球56%的垃圾,去年进口逾730万公吨,总值达37
亿美元。
根据WTO资料,不算香港地区,中国主要废弃塑胶是来自于日本和美国,各占全球约10%,废
纸的最大来源也是这两国。
地广人多、劳动力廉价的中国不仅仅是“世界工厂”，还是“全球垃圾处理厂”。
每天产生大量垃圾和废弃物，但垃圾治理费用高昂，而且会加剧环境负担。这些废弃的
纸、塑料、金属、电子制品乃至废弃衣物和食品却在中国有大量市场。国内目前已经有
成千上万个垃圾处理公司直接进口洋垃圾，经过简单的加工和处理便可获得可观利润，
还有一部分垃圾制成的商品贴上“中国制造”标签回了“老家”。剩下一部分没有二次
利用价值的进口垃圾，都被直接排放或者填埋。
英国媒体报道中国停止进口洋垃圾：中国突然停止进口，这令西方国家措手不及，这么
多废弃物怎么处理，这是一个难题，处理不好可能会带来严重的生态灾难！比较直接的
办法是焚烧，但是需要垃圾焚烧发电厂才行，直接露天焚烧会造成空气污染。送去垃圾
填埋场？这种方法显然不太好！先储存起来，等找到市场再出口？看似可行，实在困难
重重，目前已经发生了数百起火灾！
英国网友评论... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 7034 | 34 你是说两天工夫不饱和脂肪就分解为糖类并转化为老三专用的饱和脂肪储存起来？ |
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C********o
发帖数: 5368 | 35 我和版花曾经呼吸过同一个房间的空气，当时她只离我有10公分的距离，在想是不是要
把那几个空气分子用一个小烧瓶永久的储存起来。 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 36 我Ｋａｏ
我不小心把“我爱你”误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这
三个字返发给我
。。。。。。。。。。。。。。。 |
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b******7
发帖数: 2033 | 37 居然还要original的。
下次我方便完储存起来。。。 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 38 肚子
久坐，calorie intake>>calorie burned, 热量以脂肪形式储存起来，一般肚子首当其
冲吧 |
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d**u
发帖数: 1639 | 39 贴一组图玩玩~
昨天下午得空去了一趟中国城和Hmart等超市，买了一些食物回来。
在万盛买的无骨五花肉，1.89/磅，准备用来做梅菜扣肉。btw：梅菜扣肉之梅菜
选择很重要，不好的梅菜味道不正，或者里面有砂子。请允许俺推荐一下这个
“东之味”牌的梅菜，这是目前俺在费城买到的最好的梅菜了
在万盛买的四条鲶鱼，2大2小（好便宜啊……）
在万盛买的猪肘，做了一个红烧蹄膀
在Hmart买的1条非洲鲫鱼（冰冻的），万盛买的2斤瘦肉
突然发现那个非洲鲫鱼还得自己去鳞片，掏内脏 折腾呀 哭~~
早知道要自己折腾就不买它了
在万盛买的几个筒子骨，拿回来文火6小时熬制了高汤，拿空瓶子把汤储存起来
好啊，这个骨头。便宜，新鲜，脂肪少，熬汤没得说。万盛的师傅还给把骨头切小
真好
在H-mart买的那种小辣椒——泰椒？吃不完，撒上一把盐，用来做泡椒
今天早餐吃水饺，配酱——那个酱呀，发现万盛卖的一种油辣椒不错！友加牌熟油辣椒
。加点儿醋，蒜蓉，做饺子沾酱。很好吃哦
上周做的牛肉辣酱。油之红，主要来源于Hmart买的一种红色辣椒碎。那个辣椒碎够红
不够辣，所以还得用其他辣椒来混合配置
Hmart买的新鲜长豆角， |
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b*****t
发帖数: 3928 | 40 移动硬盘比较快，比较方便。偶尔会用的文件用硬盘比较理想。文件搜索也快。硬盘即
使不碰不撞，久了也会有病。
ＤＶＤ比较慢。平时不常用，要长久保存的文件，可以用ＤＶＤ盘。放在那里不动，一
般不会损坏。比较理想的是，整理一下，再刻盘。最好搞一个目录软件，将ＤＶＤ盘的
目录放在硬盘里。这样搜索起来比较方便。否则，一堆ＤＶＤ盘，你根本无法找到自己
要的东西。 |
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er
发帖数: 4457 | 41 PRUNE是伤肠胃的。这方子吃不就肠胃肯定毁掉了。
要减肥，一定要吃一定的碳水化和物。不吃的话，身体没有能量，人会觉得很累。而且
身体会把吃进去的东西转化成脂肪储存起来。反而瘦不下去 |
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er
发帖数: 4457 | 42 要想减肥，不吃饭是最错误的。身体会发出信号把你吃的都转为脂肪储存起来。 早饭
是一定要吃的。 |
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B********y
发帖数: 1356 | 43 据说吃多了胆固醇会增高身体胆固醇指标，不过很多人认为这是瞎扯，因为下去的胆固
醇是被消化掉的，并不会直接储存起来。如果一天吃鸡蛋超过10个，保守一点的话还是
少吃点蛋黄。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 44 什么意思？难道跑完以后还特意不喝水吗？
跑完（甚至跑步中）应该马上补水，而且最好马上吃些好消化的东西。锻炼前后是
最应该也最放心吃东西的时候了，锻炼前吃的让你锻炼时可以提高强度，进步快而
且单位时间消耗的热量多，锻炼后吃完了身体用这些能量去修复肌肉，帮助恢复，
而不是变成脂肪储存起来。 |
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r*c
发帖数: 484 | 45 蛋白质吃多了难道不是变成脂肪储存起来或者糖消耗掉 |
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T******g
发帖数: 21328 | 46 血糖增高，人体本能反应是把多余的糖份当脂肪储存起来。释放缓慢的话，这种问题就小 |
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A***a
发帖数: 3603 | 47 基因没法改的。
不过你说你皮捏起来有1。5厘米。那就减肥0。5厘米。当然代价可能是上身变排骨。
怎么办呀？有建议没？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 48 要想全面了解的话读读这篇文章：（转载的，如有意见请说明）
许多人都有一个错误的印象，认为减肥与增加肌肉可以同时进行。到底这是真的可能还
是只是神话而已呢？要得到这个答案，首先我们要知道到底脂肪到底是如何从储藏在身
体里面的组织游离出来。
脂肪如何从脂肪组织内释放出来？
三酸甘油脂(脂肪)由脂肪细胞内游离出来的速度，即使在运动中也是相当慢的。在游离
的过程中，运动或身体处在缺乏能量的状态下，会刺激分泌一种对荷尔蒙有反应的脂肪
分解酵素，将脂肪分解，产生三个脂肪酸分子与一个甘油。这个过程称为脂肪水解。产
生出来的甘油是水溶性的，会溶解在血液内。
在运动刺激脂肪水解的过程中，最重要的荷尔蒙是肾上腺皮质素与副肾上腺皮质素。运
动可以增加脂肪酸在血液中的浓度，在长时间的中等强度运动中，脂肪酸氧化的速度是
平常的10倍，而且脂肪合成的速度也减慢了。
如果我们增加运动的强度又会怎样呢？当然脂肪酸氧化的速度会加快，但是乳酸的产量
也会增加。乳酸会降低脂肪酸游离的速度，并增加脂肪酸再合成脂肪的速度。接下来碳
水化合物就成为能量的重要来源。在中低强度的运动中，血液内的乳酸浓度非常的低，
对脂肪酸的游离几乎... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 318 | 49 友人远行，应邀奔水桶腰，实在是距离水蛇腰差远了，呵呵！
体脂 17%，体重163，身高 180。
上次奔的时候还是体重165，体脂15%。这次不知道是咋了体脂涨了，肌肉还少了。初步
推断是吃得不够，但是训练过度，一度一天早晚两次，还经常跑步，导致肌肉快速消耗
，身体也养成了有点多余的能量就储存起来的状态。
版上各位还请多提意见多指教！ |
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