b*****n
发帖数: 10665 | 1 来自主题: WashingtonDC版 - 完拉！ 悲催阿~~~~~~~ |
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c*h
发帖数: 33018 | 2 等儿子去了幼儿园，你天天去健身房，半年就降下拉。 |
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f*******e
发帖数: 8974 | 4 苹果很有艺术气息啊，哈哈，我的安猪还帮不上忙
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我（发现周）的作品在评选一个美国的艺术大奖，需要人气支持。
有 iphone/ipad的各位帮发现周的雕塑拉个票吧
1, 在iphone/ipad的 App Store搜“west collects” 然后安装 ；
2, 安装后点击 “west collects”里面的 menu 搜索 “Hongtao Zhou”，就可以看到
我的作品了。
3, 点击 每张照片的“I Like” 就可以了。麻烦的是只能iphone/ipad投票，好在一个
iphone/
ipad一天可以投一次。参加比赛有点晚了，麻烦大家了。 |
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s****u
发帖数: 483 | 6 话说菜鸟我自从去小溪钓了几次鳟鱼之后，看版上的大牛们晒各种大嘴小嘴可爱皮，心
猿意马，欲火焚身，决定发掘新的钓点，当然作为一名屌丝，船是没有的，只能岸钓。
上周五在google上发现一个local小湖去踩了一下点， 小湖基本上是一个长方形 （见
附图）， 只能在南岸或者东岸抛竿（红色圆圈处）。周五5点到的，用popper, diving
minnow, 大黄虫，大黑虫扫了几遍：南岸抛出，俺是菜鸟最远也就能达到20米左右，
然后慢慢往回收。远处没有咬口，到了近岸处偶尔震两下，仔细一看是一群sunfish。
搞了一个小时都是一样的情况，一气之下换上钓trout的10号钩加salmon egg扫近岸，
好家伙只要一下杆，立马就是一阵疯咬，上来10多条sunfish。坑爹啊，最大的三条留
下吃了，还都有鱼籽，居然鱼还是那么小，真是鱼中的侏儒啊。
今天再战，专门去walmart搞了一个rapala 7号 floating minnow，7点半开始先从东岸
甩杆，又是popper, diving minnow，和新买rapala一通甩，又是一个咬口都没有。换
南岸，一样没有动静。湖里到时时不时能看... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 10477 | 7 蚯蚓被偷是因为钩子太大了，换最小号钩，保证将偷蚓贼全拉上来，lol
diving |
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s****u
发帖数: 483 | 8 多谢你的信息啊！今天下了班去whittier pond甩了几杆，用的是diving minnow和
rapala floating，没有咬口。然后暴雨就赶紧撤了。能不能麻烦告诉我你当时在那钓
大嘴的具体情况呢？比如啥时间，用的是啥饵，饵投在深水层还是top water，岸边还
是湖中交口比较多?饵扔出去是上下拉，还是扔出去慢慢往回拉？不好意思，作为菜鸟
问题就是很多，什么都要从头学啊。 |
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m****o
发帖数: 51 | 9 这两天在LOCAL一个BASS论坛上查了查，换了一种深色的Brush hogs（black和junebug
），下午下班后试了两小时，咬了两次。 也没有拉上来。 更气人的是， 小PIER底下
， 尺把长的CATAFISH和大嘴悠闲的游来游去，饵放到边上也不吃。
NND，今天给伤透了。 |
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h*******3
发帖数: 3775 | 10 最近一个多月开学，事情特别多，没有好好练
羽毛球打了不少。
星期五下午去练胸和二头，做曲杠杠铃二头弯举的时候直接去拿了以前用的50磅。
第一组12个，做第二组的时候最后几个起不来，想用腰借力起，不小心拉了右腰。
马上就觉得疼。
现在过去两天了，按上去还是隐隐的有点疼。
有人帮忙说说这个问题该咋解决呢？
是不是曲杠杠铃二头弯举的时候完全不能腰部借力，用小重量举呢？
谢谢啦！ |
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a***a
发帖数: 40617 | 11 基本上举铁，不管你做啥动作，都要先活动一下（拉一下）腰。。。我多年的教训。。。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 12 我觉得两个动作就够了. 二头这种小肌群不像胸背有很多肌肉附着点. 二头就两个头,
三个附着点, 你不管怎么变动作, 刺激的部位都是差不多的.
然后练背的时候所有拉的动作都可以练到二头. 除非你的二头比背弱得多, 否则应该不
需要单独练太多组. |
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 牛人！看着好轻松
胳膊有我的1个半粗，难怪我拉不起来 :( |
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J*******A
发帖数: 8401 | 14 练背不是这么握的
这么握，光靠手臂就拉起来。。。 |
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g*********5
发帖数: 2533 | 15 mm很厉害了。
有次我在做哑铃飞鸟，余光忽然看到一个白mm作pull up, 不知道以前做了几个，反正
我数了15个
，她休息了一会，又拉20个，当时我和旁边几个小白就惊呆了... |
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D*******e
发帖数: 12862 | 20 写的挺好的，把我给看哭了刚才。。。
能把牛仔粉丝们炸出几个来么，呵呵
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其实我们都是Tony Romo
原创 2017-04-06 直布罗陀岩石 Football1001
一
当Dak Prescott在最后两分钟里两次把牛仔从输球边缘拉回来，逆转战胜匹兹堡钢人，
拿下赛季8连胜之后的两天，Romo发布了一段5分59秒的演讲，演讲稿是他自己写的，而
且发布前从没给球队的任何人看过。为了这支他效力了14年的球队，他说，他愿意做
Dak的替补，给他最坚实的支持，因为Dak证明了自己是当之无愧的牛仔首发四分卫。
而那天，Romo依然坚定的表示，他想要再次回到最高水平的竞技中，因为他依然渴望再
次感受竞技和胜利所带来的那种喜悦。而他说起这些的时候，还是经不住哽咽了。
从那天起，我从未怀疑过Romo重返赛场的心愿，直到昨天他接受了CBS的合同，正式宣
布退役。
二
2006年在西雅图，国联外卡赛，比赛还剩最后1分19秒，牛仔20比21落后海鹰1分，牛仔
特勤组列阵在2码线，他们只要罚进这个21码任意球，就将反... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 5040 | 21 唯一看到过的是卡催拉之后,新奥尔良警察挨家挨户的收缴枪支.
其他地方还没有看到过大规模的收缴枪支的事. |
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c*****c
发帖数: 564 | 22 我在local店里看过这把（CZ75B不锈钢），觉得套筒太滑手，手上有汗时有点拉不开。
而且真枪不如照片上好看。最好看过实物再下单。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 25 咦。。。。他的站位是左前右后，我一直被教育要至少2腿平行，或左后右前。
悲催了 |
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y***g
发帖数: 5167 | 26 Intel 在2300+，2000+ 没出场的情况下，5：0轻取我们，太强了。
我被一长胶高手打了个11：0，555555. 其他两局比分还是很接近，得9分以上。我并不
是输在长胶上，而是吃了无数发球，实在是太诡异了。现在特理解那些吃我发球人的心
情了...特不甘心啊
经核实，上次赢的烙印还真是第一桌头号，换皮后严重影响发挥。今天他特想报仇，最
终我还是3：1取胜，这次他水平发挥强一些，但还有很大折扣。
从飞猪那儿赢了5个包子，他今天生病，有些影响，但没觉得比以前打得差些，反而我
的压力很大，我们都互相不吃发球。第一次发现他还有连续拉球。每局都打到了丢失，
跟马尾的第五桌（我不相信这个，更觉得是第二桌的，注：今天用的是右手）KL，居然
是艰难3：1赢，可见马尾有多少高手 |
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y***g
发帖数: 5167 | 27 明知道母蹄比注水猪还水，完全是不顾道德地跟他打了两场梯子，纯赚10分，我都开始
看不起我自己了。大比分两个3：0，第二场的小比分还惨不忍睹。他的正手倒是可以拉
球上桌，但80%可以防回去，打得他不停地看板子。估计是平时吸“毒”上瘾，这次不
灌毒就不给劲。
今天马维尔的YW让我出了一身冷汗，3：2险胜，决胜局是从8：10板回来的。这次才发
现他的防守和推挡相当地好。我相信他的实力完全是马尾第一桌水平。我们赛前约好这
场比赛算梯子，不过还没看到他加入。
好久不见大勺了，有幸过招。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 28 你现在连续进攻能力下降得让人吃惊, 我有些球防的质量很一般,你却动作不能还原。
垃圾说你没步伐还真是对的。看看西瓜和一流, 可以一板接一板拉S对方, 你以前是要
强些, 现在.......-
谁想赢母蹄?机不可失啊
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W**T
发帖数: 18996 | 29 说了你们都不信， 真的是拍子的问题。
好比， 我以前的拉球， 你档回来， 旋转会把你的球带到某个部位， 现在，旋转突然
没有了， 所以， 我总是错过点。
所以， 看着是这一板失误， 其实是上一板的质量问题。 最主要的是上一板的质量和
我习惯的差问题， 因为我还是当着以前的质量准备下一板。
至于，为啥质量会突然差那么多， 主要是吃了垃圾的烂东西。
先适应两个星期吧， 然后， 再砍外朋一流之类的。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 30 决胜局没录太可惜了, 你打了个超级反拉弧圈, 绝对不是反捞, 就这板像2200
， |
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s****d
发帖数: 2315 | 31 今天比较悲催。
辅导员直拍换了横拍，所以说好赢了也不计入梯子。
接下来板凳来挑战，加入了剑宗像吃错了药，每板都攻而且成功率极高，打得我一身冷
汗。
击退了剑宗小弟板凳，他们大哥考就来找场子，前两局胜的大好形势下，竟然输给了考
，美坏他了。
接下来赢了排队等了很久的老L，最近输过他好几场了，总算找回点儿面子。
最后一场来的是clicking，也是代表剑宗来的。不得不说新科的剑宗子弟都手气好啊，
第4局他就拿到了赛点，大概BSO发言都准备好了，好像有创造历史云云，最后还是没成
功，于是一掌就把球拍扁了，剑宗子弟可怕！ |
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S*********r
发帖数: 4729 | 32 要论步伐，应该是没有人比柳好吧。太牛逼了。只要是到正手位的球，不管离得多远，
他都能够着，而且还是能发力拉的那种。好几个球，我看了好几遍，都不知道他是怎么
跳过去的 |
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H******n
发帖数: 4072 | 33 俺知道啊，以前也坏过，俺把绳子拉下来手动推上去了，不过这次不知为啥不行。
只好work from home。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 34 你这样的产品质量不行啊。我钱都付了。
要不你给我拉一百个横直球，我就不要退款了。
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W**T
发帖数: 18996 | 35 概不退款。
我也拉不出横直的球来， 我只能告诉你一些打他的方法， 你用得上用不上就不知道了
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j*******d
发帖数: 8834 | 36 那赌平打，我接发球第一个肯定放高球，包括发球，全发高球，而且没啥旋转
但我可以反拉，赌100个包子 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 37 史書今天差點被個8歲女娃娃給滅了，第一局8：2领先，然后9：11输掉，第二局11：9
勉强赢，第三局又输了，第四局免强赢，然后第五局史书使出盖世抢退神功，我靠，这
小娃娃高球打得真好，十几板都放不死，史书最好没折了，只好萎缩的反拉了几个才赢
下来
尼玛西瓜马甲这群萎缩东东在一旁看史书笑话，还录像。史书每丢一球他们就笑得东倒
西歪 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 38 啧啧。。。
对一个只有9岁的小女孩居然史书还反拉！！！
要不然估计就输了
太鄙视了 |
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W**T
发帖数: 18996 | 39 1）指名道姓点了四个可能出线的， 结果， 2点明确说不， 一个不回复， 一个含糊。
要说俺的眼光真不错， 四个出线的点了三个。
2） 早上起来， 感觉天赋涌涌而出， 连绵不绝， 于是堵在门口， 把U1600的一口气
连挑了6个， 状态之好， 威力之大， 从打盾牌都不用第二板就可想而知了。
结果， 第一轮出线的外朋和窝窝各自找借口尿遁。
士气受挫， 然后坐了很久， 身体凉了， 最可怕的是， 手肘出奇的疼， 刚才连续打
的时候没觉得， 越歇越疼， 感觉完全无法发力。
3） 第二轮打很久， 笑江湖要求再打， 0:2输的毫无悬念。
然后和ccie打， 相持全面下风， 正手几乎得不了分。 加上对方状态神勇， 被虐了两
次。下次报仇。
4） 第三轮后， 觉得， 如果我能打掉U1600冠军牛靠， 至少可以吹嘘横扫U1600， 像
阿猪一样。
开始， 感觉还是控制着比赛， 但是有两个机会球， 在要起板的刹那间， 突然肘部疼
痛， 改拉为搓， 比赛就开始失控了。
5） 咬牙和hitloop打了局三局两胜， 结束今天的比赛。
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完全没有达到此行的目的， 横扫预赛出线的四人。 在我今天状态颠峰的时候，... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 40 呜呜，放弃都不是件很容易的事情啊。local小比赛，总共就600个全马选手，前后5米
都木有人，我当时都不知道找谁去把我拉回去。。。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 41 悲催啊，跑的也都是垃圾迈。低心率跑嫌太慢，实力不行其实真正又跑不快，高不成低
不就的就都是垃圾迈了。不过也是基本没受过啥伤，垃圾着垃圾着也在垃圾中缓慢进步
，我也认了。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 42 早说过了啊，象我们这样又慢还没有多少重量好减的，太悲催拉 |
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x**w
发帖数: 7947 | 43 關於河南在歐洲杯的表現問題，也是月經貼吧，恩？
wiki上的統計很明白了，
算冠亞軍次數，荷蘭排不上。但是算4強次數，德國第一，蘇聯／俄羅斯第2（他主要早
期），荷蘭和捷克／捷克斯洛伐克第三。
算歐洲輩決賽圈次數，荷蘭第三，德國第一俄羅斯第2。
算總勝率／總進球數／淨勝球數，荷蘭都是第一。
所以說荷蘭無面值網還是有根據的。
再考慮到荷蘭國家人口規模和德國／俄羅斯／西班牙／義大利／法國的差距，說荷蘭是歐洲最會踢球的國家也正常。南美是烏拉圭。 |
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v********9
发帖数: 2047 | 44 从人口规模来看，我荷不仅是欧洲最牛叉的，应该算世界最牛叉的
是歐洲最會踢球的國家也正常。南美是烏拉圭。 |
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