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Y*******y
发帖数: 5293 | 3 来自主题: Mississippi版 - 密西西比早 钢兄是女的？
西施妹妹好～
hug + kiss |
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N****f
发帖数: 25759 | 4 米米看帖不认真，俺早说过那是全家福minus yours truly。 |
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N****f
发帖数: 25759 | 6 来自主题: Mississippi版 - 10个包子 Ditto……开心事也分享分享。
抗兄早！ |
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A****T
发帖数: 3501 | 7 来自主题: Mississippi版 - 10个包子 狼兄早，你现在公务缠身啊 :) |
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T***n
发帖数: 643 | 8 似乎文豪兄被外F的女生伤害得不浅啊
forest park车震的痕迹。我不知道那些车里面，是不是曾经留下你的欢笑，眼泪和青
春。
会给猥琐男打电话。所以我们猥琐男永远都希望手机里没有你的miss call。 |
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d******n
发帖数: 12850 | 11 嗯，不嫉妒不行，東兄報告我的時候多請幾個來認識認識 |
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d******n
发帖数: 12850 | 12 俺是窮人，東兄應該親自報銷，這樣團聚的機會可是難得啊你 |
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q****p
发帖数: 4536 | 17 狼兄早！ 哈哈，咋和我浏览完图片的第一反应一样啊 |
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M****o
发帖数: 13571 | 18 呵呵，欢迎东火兄来德州聊天哈。
你上次的业务考察怎么样呀？去我推荐的馆子了吗？ |
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n****n
发帖数: 5817 | 19 这话说的，好像我很不那个啥。。。。。我就是喜欢夜生活，灌灌水。我早发现了，德
州版，每天差不多我是最后离开的。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 20 看来jiawa兄战斗力还是蛮强的， 以后一定找机会切磋一下。。。 |
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h*******0
发帖数: 3598 | 21 呵呵，呵呵
震兄只要风采依然，有白头发就是阅历啊，出去混江湖把妹妹反而是资本啊，呵呵。
快一年没见我二哥了，不知道长白头发没有。 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 24 sam兄在ottawa队吧？
讲讲ottawa的senators冰球队吧
最近有啥八卦？
没看出是嫉妒呀；）
随便灌随便灌随便灌。有贴就开心！ |
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z**********i
发帖数: 9546 | 26 兄台这是周末要嗨的节奏啊。
没球看是魔鬼。
[在 vandieman (vandieman) 的大作中提到：]
:麻痹，斗舞后
:一人一个拉拉队马子
:士气刚刚的
:★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 27 NND，你早说啊，我就不费事30分钟前在擂台贴上鱼照了。 |
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m********n
发帖数: 2995 | 28 为虾米每次酱油兄都是一样的回帖呢？估计是审美疲劳了:-)
所以以后要让真帅的来BSO，比如委座那种本版第一美男子无人能出其右的LOL |
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m**o
发帖数: 9137 | 29 小驴，你不知其中典故。/
哈哈哈
话说当年我和我一个最好的兄弟以我一个大哥一起吃饭，邻桌有个美女，咋看都像我兄
弟，神似。
我就指给他们看，还和那女的说，你过来，看看你们有夫妻相呀。大哥说什么夫妻相，
是兄妹相。别搞错了。
我兄弟晚上回家很严肃的问他爸爸，今天碰到一个女的，很像我，我想问问咋回事。
他爸一愣。他妈不乐意了。哈哈哈哈。 |
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m********n
发帖数: 2995 | 30 为虾米每次酱油兄都是一样的回帖呢？估计是审美疲劳了:-)
所以以后要让真帅的来BSO，比如委座那种本版第一美男子无人能出其右的LOL |
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m**o
发帖数: 9137 | 31 小驴，你不知其中典故。/
哈哈哈
话说当年我和我一个最好的兄弟以我一个大哥一起吃饭，邻桌有个美女，咋看都像我兄
弟，神似。
我就指给他们看，还和那女的说，你过来，看看你们有夫妻相呀。大哥说什么夫妻相，
是兄妹相。别搞错了。
我兄弟晚上回家很严肃的问他爸爸，今天碰到一个女的，很像我，我想问问咋回事。
他爸一愣。他妈不乐意了。哈哈哈哈。 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 33 就乐观算10 wins能出现吧。
后面8场, 四个主场必须拿下: NYG, SF, Cardinals, Rams
客场再拿下一个: KC, 49ers, Eagles, Cardinals
我觉得希望很小了。主场全歼NFCW几乎不可能。四个客场，现在看就49ers这个难兄难
弟最弱。我们希望只能寄托于Sanchez送大礼。
Seahawks现在是8-9胜的实力。 |
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x****5
发帖数: 1564 | 34 今天冒着90多度的高温奋战了十八个洞，开车打的，如果走着打可能就回不来了，哈哈。
定的早7点半的场，也已经八十多度了。一去还没准备好，我前面的老头非等我要一块
儿打，结果前两个洞开球就丢了两新球，我看后面根本还没人，就让老头自己继续打，
我开车回去一个人重打，这才打的象个样子了。和别人并组往往发挥不好，看来心理还
不够强大。
球场不错，果岭非常快，尤其天气越来越热，果岭也越来越快，坡度还不小，推了39下
，三推无数。
中间有一段状态很好，还幸运地推进一个15尺的鸟。可惜后来天太热，头有点晒晕了，
而且连着几个洞很难，连着加二加三，最后两洞打起精神，总算惊险破九。
沙坑三次，虽然一次出坑但距离都不够。16洞下水加三推爆洞。球场有落差，狗腿洞不
少，好在盲打难度不太大，没造成太大损失。
开球虽然看起来准确率不高，实际上偏得不多，大多数第二杆可打，只有15洞开完球后
被大树遮挡，只能拍回球道过渡。结果因为果岭上有工作人员浇水，心理受影响，攻果
岭8铁打穿了。
10洞开球没开好，因为旁边是练习场，一群小朋友在上课，盯着看我，我本想在小孩子
们面前露一手，结果悲剧了，丢人现眼了，来个大右曲。心理... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 35 哈哈，距离一尺可能对开球木比较合适。在外面练习时可以在球前线路上6寸处插一tee
,练习打过球后感觉还要扫到这个tee。主要的目的是避免杆头到球甚至还没到球就想看
球往哪儿飞。
另外右脚蹬也是我的一个感受，力量来着右脚和地面的反作用力，上传成转身的动力。
当然这个感觉很多人没有，甚至不同意。麻雀东南风老兄的教练教他左侧拉动比较容易
打直，麻兄觉得右腿启动是推，容易打偏，参见他的"屁股用力＂一文。他是左屁股用
力。这个我还没感觉出来，我是右大腿和右脚。
如果有教练还是听教练的，我的都是我个人的体会。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 36 说的好，速射要尽量放松。但如何在速度与稳定性上做取舍呢？
射击时，基本上都是枪口、右眼、目标在一条线上，不然只能跟着感觉射。我一般左脚
稍微跨前半步，以减少身体面对敌人的面积。出枪的路线选择最短路径，枪在行进路线
中枪口尽可能早地指向目标。
实际练习中我发现手臂伸得越直、挤肩的感觉越强，GROUP越好。当然这不适合速射，
肌肉过于僵硬，不利于下一个战术动作的连续性。我用的是.45 1911，我选择了一种折
中的办法。半侧身对准目标，随之头也略侧，右肩、右手、右眼基本在一条直线上。在
战术射击与精确射击的调整只需要调整右肘的弯曲程度。右肘弯曲上身自然就放松了。
战术射击时，左肘不外张，以尽量多COVER心脏的位置。
再有，有些射击姿势是在穿BODY ARMOR的情况使用的，姿势也会不尽相同，因为两臂很
难夹紧。
以我的理解，射击姿势是活的，在不同场合针对不同的射击形势也会有所不同。所以，
我们的讨论也许应该设定一下情境才能更贴切。
但无论如何，在我解释过我的射击姿势之后，还有哪些需要改进的地方？ |
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k*******n
发帖数: 5546 | 37
hd
呵呵，我早进了把二手Glock19, 都打了好几次了。
Straight 8我打过，真的感觉不太适应。
所以想选择便宜的前1点后没点。三点式我觉得Trijicon HD挺不错，可惜有点小贵。
后缺口一定要够大够简单，至于是不是U，对我不是太重要。我有点想尝试warren
的这个后瞄，哎可惜身边的朋友没有这种可以蹭的。 |
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x*7
发帖数: 11281 | 38 汗，我就是瞎灌水一个
先恭喜一下你的lower，真是好时机呀，不早不晚的.
话说AR15和车不能比吧，几个轱辘钱就把AR15搞回来了
我都是凑合开着LD淘汰的车，挺好 |
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b****l
发帖数: 23606 | 39 无论外加内加，肌肉度不如练健美的发达。因此肌肉发达肯定不是问题。
无论练什么你都要考虑现代生理医学。练形意拳的老了容易脑淤血早死，这时候
当然需要考虑现代生理医学来救他。当然你也可以说他练功不得法气上头了但说
这个也晚了来不及了阿 |
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p*****k
发帖数: 375 | 40 你能给出形意拳的容易脑淤血早死的出处吗
有论证吗？
不是练功夫的人早年受伤，或者不是锻炼过度血管破裂的意外吗？
你能排除饮食影响或者地理人文因素吗？ |
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b****l
发帖数: 23606 | 42 无论外加内加，肌肉度不如练健美的发达。因此肌肉发达肯定不是问题。
无论练什么你都要考虑现代生理医学。练形意拳的老了容易脑淤血早死，这时候
当然需要考虑现代生理医学来救他。当然你也可以说他练功不得法气上头了但说
这个也晚了来不及了阿 |
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p*****k
发帖数: 375 | 43 你能给出形意拳的容易脑淤血早死的出处吗
有论证吗？
不是练功夫的人早年受伤，或者不是锻炼过度血管破裂的意外吗？
你能排除饮食影响或者地理人文因素吗？ |
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a******1
发帖数: 1519 | 45 兔子兄，也难得你去翻阅这么多旧贴，佩服！
这个版喜欢说话的人不多，我看不过去才来胡侃的。
武术版不比健身、枪版，版风独特，人也有个性。
一年多来自己唠叨，自说自话。算我傻，不怕人笑话。
不说理论感想体会，不大而泛的说，要去谈具体哪个技术也难。
理论总是超前的，具体技术只能自己去练。
武术是相通的，虽没明说多少心意拳的，但也有了。
再去翻看我以前的帖子，看不上眼了，太那个了....
哈哈，你会发现武术很有趣的。武术是智慧，攻防之道，养生之道，人生之道
我常说，武术是我的TOY。爱好武术是个人之福，也是武术之福。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 47 按照老狼兄的知道，计算MAF心率的-5修正去掉了，目标心率143，争取控制在140-143
之间。我今天早上试了一下，结果如下：
http://www.runningahead.com/logs/34c8aa17359144a48d694bb2d3e49a
Type Distance Duration Total Duration Pace Avg HR Max HR
Notes
1 Interval 1 mi 8:17.99 8:17.99 8:18 163 179
2 Interval 1 mi 8:08.70 16:26.69 8:09 133 138
3 Interval 1 mi 7:10.81 23:37.50 7:11 140 144
4 Interval 1 mi 7:47.65 31:25.15 7:48 142 145
5... 阅读全帖 |
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D**********n
发帖数: 3753 | 50 欧冠兄早
就猛大力的survive赋诗一首吧
赶紧的 |
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