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全部话题 - 话题: 先测
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S*A
发帖数: 7142
1
来自主题: Programming版 - 请教:属于google不到答案的问题

你自己跑过你这样的测量程序吗,肯定没有吧。我随便看一眼你这段修改过
嵌入汇编就有至少2处影响结果的错误。要不你先改好了先测一下吧。
这个就留给你做功课了。
关于 out of order, 你知道 Intel 内部是翻译成完全不同的 micro code
执行的吧?连 register 都是 remap 过的。 所以你说绝对不会产生 1000
clocks 级别的误差从那里来的,有 Intel 官方的出处吗?
我只是很奇怪你为什么不先修正了你的程序再讨论。
[ssa]$ sudo ./a.out 1 0
allocate mem@0xbb6010
memory lock is enabled.
Please run "sudo chrt -f -p [priority] " to change scheduling policy,
then press any key to continue.
Num of buffers: 1, size of each buffer: 256*8=2048 bytes, repeat 1 times,
testing.....
work... 阅读全帖
p*****m
发帖数: 7030
2
来自主题: Biology版 - 这里有同学是研究蝗虫的吗?
没有了 我觉得真要想好好搞这些得花钱先测了genome然后找公司花钱让他们给你搞
转基因载体 弄好了你就全世界独此一家别无分店的牛了 呵呵 连竞争都不用担心
反正把已知的该昆虫的信息 和已知的果蝇里面的信息 全部用modern bio做一遍就
发财了 CNS也没得跑 呵呵。但是这个钱不是谁都愿意出都出得起的
你是搞嗅觉的吧?你看Leslie Vosshall和John Carlson搞了半辈子果蝇现在都跑蚊
子里面做了 这意思差不多 呵呵
s******y
发帖数: 28562
3

就看你需要多精确了。如果不需要太精确的话,可以随便找个网页针对与你的序列来算
一下OD 230.
如果实在不行的话,找一些标准蛋白来测OD230曲线,一般来说,OD230是由多肽键产生
的,我记忆中对于不同的序列差的不是特别多。当然这个方法不是很精确,因为OD230
测出来的数值很小,相对误差比较大
如果你不放心的话找两个不同的标准蛋白(必须用相同的摩尔浓度!!不可以用重量浓度!!)
先测一下两条标准曲线,看看不同的蛋白间能差多远。如果相差不超过30%,那应该就足够了。(Bradford 曲线对于不同的标准蛋白也有不小差别的)
如果你需要非常精确的话,那么就只好用氮测定法了。
T**********t
发帖数: 1604
4
来自主题: Biology版 - 乘着人气高求教个PCR疑难
测序是王道。
哪怕你等不及测完整个plasmid,先测这个origin X两头的各500个bp左右,一天就搞定
了。拿这两个序列再设计一对引物,总能P出点东西来吧。
c******r
发帖数: 3778
5
来自主题: Biology版 - 超微量DNA模板PCR ,0.01 pg 以下
哈哈,ld是老伴的简称啊,呵呵
哦,酱紫,那真的只有一个copy啊。。。试试楼上说的,nest三轮吧。别的真的没啥好
办法了。
另外,可以中间加个probe,用qPCR做个test,看看amplification efficiency。
你看,DNA的平均分子量是330g/mol,如果100bp的product,那么平均分子量是660g/
mol。agarose gel加EtBr,100ng的DNA应该可以detect了吧?那么100ng大概合10e11个
copy的DNA double strand分子。
咱们如果assume PCR的效率是100%,那么就是那么一个copy要amplify到10e11大概需要
37个cycles。。。
如果PCR效率比较差,比如只有50%,那么需要62个cycles,所以啊,你看,最好先测一
下你的amplification efficiency。
s******s
发帖数: 13035
6
你先测一下到底有没有甲基化再说吧

transcription
chip
W****C
发帖数: 1937
7
来自主题: Biology版 - 蛋白降解
我在做一个20kd的蛋白,发现它很容易被降解, 半衰期大概2-3小时。 而且
这个蛋白的truncated/mutated clone 转染细胞后多数都测不到蛋白表达(全长的做
+对照可以测到), 但是能用invitro translation的系统测到。小蛋白容易降解?
这种现象常见吗?
我现在先测它是不是+ubiquitin,proteasomal degradation. 其他降解途径比如ly
sosomal, protase, caspase比较好用的inhibito
r有啥(用来处理细胞)?
z********8
发帖数: 818
8
你可以先测血糖,再注射胰岛素啊。

put
,
v*****s
发帖数: 20290
9
只要你运气不是太差,多分子的光团很难恰好也能符合高斯拟合,换句话说,你单分子
的光团理论上讲只有一个亮度中心,其余地方的亮度在极坐标下应该和角度无关,只依
赖于到亮度中心的距离,多分子的光团(特别是两分子,三分子的时候)几乎做不到这
一点,所以去掉这个倒不难。
但我始终对这玩意的原理感到不安,他实质上就是一个deconvolution。你看到的东西
是你的真实信号(假设是dirac function)和你的Instrument response(一个200纳米
的gaussian function)的convolution。那么你把gaussian function从你看到的东西
里面deconvolute掉以后,就是真实信号了。他只不过为了降低deconvolution的难度,
加了一些限制条件(真实信号只是单个dirac function)。
按这个理论,任何仪器的时空精度都可以无限了。我觉得不靠谱的,随便想一下,这个
肯定也要依赖于你的detection system的分辨率有多高,比如你CCD的pixel size是多
少。如果你一个pixel对应过去就是200纳米大小的一个方... 阅读全帖
v*****s
发帖数: 20290
10
只要你运气不是太差,多分子的光团很难恰好也能符合高斯拟合,换句话说,你单分子
的光团理论上讲只有一个亮度中心,其余地方的亮度在极坐标下应该和角度无关,只依
赖于到亮度中心的距离,多分子的光团(特别是两分子,三分子的时候)几乎做不到这
一点,所以去掉这个倒不难。
但我始终对这玩意的原理感到不安,他实质上就是一个deconvolution。你看到的东西
是你的真实信号(假设是dirac function)和你的Instrument response(一个200纳米
的gaussian function)的convolution。那么你把gaussian function从你看到的东西
里面deconvolute掉以后,就是真实信号了。他只不过为了降低deconvolution的难度,
加了一些限制条件(真实信号只是单个dirac function)。
按这个理论,任何仪器的时空精度都可以无限了。我觉得不靠谱的,随便想一下,这个
肯定也要依赖于你的detection system的分辨率有多高,比如你CCD的pixel size是多
少。如果你一个pixel对应过去就是200纳米大小的一个方... 阅读全帖
h***e
发帖数: 146
11
先测个序吧
30度会减少重组
或者用其他的E。 coli Host
c******e
发帖数: 543
12
我们做的是药物实验。先测给药前体重,然后每周测量体重/给药前体重
q***7
发帖数: 144
13
既然知道插入的片段大小不对,怎么还进行下面的表达?首先测序列呀。你可以试一下
这个公司的DNA片断和PCR纯化KIT。可以提高克隆效率,便宜而且好用
http://www.greenbioresearch.com/gel-extraction-pcr-purification
http://www.greenbioresearch.com/plasmid-dna-isolation-miniprep-
c******r
发帖数: 3778
14
你说的很有意思,跟你研究学习一下哈
杂交优势是基于强大的选择条件下的。几个品系杂交并且大数量繁殖产生基因多样性,
如果加上残酷选择,生存概率高于比较纯的品系,所以往往出现适合那种残酷环境的物
种出现。
这个就是理论上为什么蒙古人种和欧洲人比较聪明的原因(蒙古人种更聪明一些)。推
理上是几万年前北方较冷地区生活的人面临生存危机,必须发展更高的捕猎和御寒能力
才能生存,所以智力较高的在选择下生存下来。同时这俩个人种又人口数量较大,而且
和其他部落还是通婚的,所以提供了基因的一定的多样性,提供选择的基础。
而完全深入高寒地带的爱斯基摩人,人数估计起始就少,而且和其他种族通婚太低,所
以没有基因多样性提供选择,结果质量估计和几万年前区别不是很大,所以智力不怎么
样。
//上面这段基本同意。是,我也这样认为。主要是智力在强大选择压力下可以转化为
生存优势,繁殖优势。
现在这个时代,这种残酷的选择环境是不存在的。蒙古人种和欧洲人种或其他人种通婚
,有两种基本可能性,一是有ADDITIVE或者SYNEGETIC效果,可能产生特别聪明的人,
这个得基于这两种人完全是分别选择出来,并且用了不同的机理提高... 阅读全帖
a***y
发帖数: 19743
15
您看是不是先测
dendritic cells, macrophages, monocytes, neutrophils, eosinophils
的比例变化以及绝对数量变化合适?

percentage
m****q
发帖数: 53
16
1)请问一个药物在小鼠中使用的dose还有regimens 是怎么决定的呢?
2)maximum tolerated dose 为什么有人是用15% body weight loss, 有的人用10%
death呢?
3)如果我想要同时比较3个药的疗效,我感觉应该先测出每一种药的maximum
tolerated dose,然后怎么办呢?用single dose of 这个剂量?还是一周几次什么的
加起来等于这个剂量?那么应该一周几次呢?一共几周?中间要不要间隔?这都是怎么
决定的呀?
感觉就doxorubicin这一种药文献里用多少的都有,我该怎么建立三种药之间的可比性
呢?
多谢大家!
a********k
发帖数: 2273
17
来自主题: Biology版 - 求一个小鼠听觉测试方法
先测ABR吧,中耳会影响多少听力?
t*****4
发帖数: 16
18
来自主题: Chemistry版 - XPS分峰

你好,谢谢你的回复。
我听很多人都说要矫正数据,可是我一直不知道该怎么矫正。
是不是测量之前先测某一金属的键能,然后跟标准值比较,得出差值。
然后测自己的样品,将得到的峰值全部按上面的差值进行平移啊。
矫正是这样的吗?
L*****i
发帖数: 237
19
来自主题: ChineseMed版 - 网友治病经验荟萃
网友治病经验荟萃
网友聂平:我把自己使用多年的验方奉献出来,治高血压方:桑叶,桑枝,茺蔚子各15
克,加水6斤,煎到4斤左右放足浴盆泡脚,泡半小时血压稳定,泡一小时血压正常,每
周泡2次,煎药的水可用2次,泡脚期间不要饮酒。血压正常后降压药慢慢减服,直至完
全停服西药即可。我村很多人使用过效果较好,很多都来登门拜谢我,多年来用此方的
不下几百人,很少复发。用药期间注意不要饮酒。
网友WNCM魏老师:我也献一方:如果转氨酶居高不下,可用单方五味子研粉,每天3次
,每次6克,开水冲服,一个月指标正常,效果很好的。如果原本没吃降酶药的,可直
接吃五味子粉就可以。我介绍的几个人都吃好了,很管用,患者姓名不便透露。此方来
源于北京晚报科学长廊《从生活中来》,其中医部可参考使用,都是百姓验证过的好办
法。把这个方法推荐给大家,希望能帮到患者,单方可治大病!
网友倾城之纞:我提供一个偏方,是治疗妇科子宫肌瘤出血不止的,一次就可以差不多
治愈。到河沟旁挖:枸杞根,洗净,加水煮,喝完后躺床上出汗,别受凉,一般1-2次
就好。这个法子,已经治愈了不少人了,方子是姥姥告诉我母亲,我母亲生前告诉我的
,然后我... 阅读全帖
p****u
发帖数: 1940
20
【 以下文字转载自 Physics 讨论区 】
发信人: perliu (caicaicai), 信区: Physics
标 题: 有biophysics的吗?请教一个试验的idea
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 7 12:52:29 2007), 站内
我的sample很有限
想做一个不同温度下的散射实验
每次测量散射信号之前先测一下光谱来确认sample没有变性
温控是靠一个金属的平台来实现的。
现在我的想法是把光纤从侧面插到玻璃管(0。2*4mm)里面
散射信号在4mm面测量
我现在的问题是用什么封住玻璃管的两端?
想要做一些没有氧气的sample
大家有什么好的想法吗?包子酬谢!!!!
我试过用蜡
不知道为什么
第二天的时候就会漏气,明显观察到里面的气泡在变大。。。液体蒸发走了
郁闷~~~~
a*****s
发帖数: 6260
21
来自主题: EE版 - die的封装
不能先测再封末? 至少判断一下片子是否好的
c******k
发帖数: 1140
22
老板购要再购买一片商业的 MQW InP wafer. 但是商业公司给你的wafer信息就是
Photoluminescence (PL) peak在什么波长, 其他的参数人家不管。
我们已经购买了一片,PL wavelength 在1509.1nm. Spectral width at FWHM: 1440nm
-1542nm. 然后我们制作了一个 1.0mm long FP laser, 首先测 ASE spectrum (低于
阈值电流), 发现峰值波长在1520nm, 然后多加电流让laser 发激光,lasing
wavelength 就在1515nm.
实际上我们期望一个在1535nm左右发激光的laser diode. 那么问题是我们购买的wafer
的 PL peak wavelength 不合适?还是怎么样? 如果是wafer问题,一般来说制作一个
普通的FP laser diode, 希望激射波长在Lambda 1, 而wafer 的PL peak 在Lambda 2
,他们之间有什么经验性的公式或者有什么一个差值范围可以follow吗?
谢谢!
q*********n
发帖数: 103
23
来自主题: EE版 - 请教个CCD的问题
用CCD测蓝光光谱, 先测背景噪音(dark), 然后马上测蓝光。灭了灯马上再测背景,
测得的背景光谱为和蓝光光谱形状相似的负信号(一般都是0左右的噪音信号)。
从来没见过这样的,用同一个CCD测其他颜色的光也没出现这种情况。请问这是什么造
成的? 现在想的有以下可能:
-> 积分时间过短
听说CCD积分时间太短也会有问题,好像叫什么smearing. 不懂。我这个实验的积分时间就很短
(3ms-8ms),也许是这个问题?
-> 测量中CCD饱和度过高
前几次测量中出现CCD饱和造成CCD响应降低,所以测试后的背景减去以前测得的背景为负?
另外,不知道这个是不是和噪音有关。不知道是哪种噪音和积分时间有关。
谢谢谢谢
S****d
发帖数: 298
24
尝试着讨论一下,欢迎补充或斧正。
1.串联的意思是直流时开路,一般的silicon是达不到开路的,并联表示直流时
substrate是一个电阻。高频时接近短路是dielectric的特性,位移电流。但是我觉得C
-V测试应该用不到那么高的频率,最多MHz吧,RFIC里的电感模型倒是包括substrate的
RC。电化学里面电解质的等效电路就是RC并联。
2.Depletion cap我猜是先测好accumulation时的Cox和inversion的Ctot,再extract出
来。我觉得应该有直接测量Cd的方法,但是不熟悉。Contact cap在Schottky contact
时肯定有,但是对于MOS,一般要做成Ohmic contact,应该没什么电容了。如果是
contact resistance,可以做contact chain,用总电阻除以contact的个数。还可以在
半导体上制备不同间距的金属电极,测量相互间电阻之后利用传输线模型得到contact
resistivity,这个要复杂一点。
3.如果应力过大破坏了insulator肯定不行,insulator里面的缺陷... 阅读全帖
a*****n
发帖数: 2499
25
还有一招,先测几个大电感,10uh的,测准了再测小的。
这可是独门秘籍!
a*****n
发帖数: 2499
26
还有一招,先测几个大电感,10uh的,测准了再测小的。
这可是独门秘籍!
h*****k
发帖数: 744
27
先测一测污染了多深,对地下水有什么影响,然后把土挖出来,处理完再填回去. In situ
处理很困难,加水,用电化学的方法(具体看是什么污染物了),bioremediation就更慢了.
快一点的方法有...啥也不做,过半年,然后宣布处理完了,开始盖楼.
b**s
发帖数: 589
28
来自主题: Macromolecules版 - thinkness measurement of film
我以前上班的时候看人家用过X射线测厚,好象还有gamma测厚,不知可用否?
为什么不先测重量,在换算成体积,再除以面积,不就是厚度了?

the
is
a*****h
发帖数: 13
29
来自主题: Macromolecules版 - 问个高分子NMR的问题。 (转载)
氢谱和非定量的C13无所谓吧。
定量的C13可能要先测一下relaxation time的。

time
m********e
发帖数: 212
30
看到有不同的选择和解释。现在有点糊涂了
n***a
发帖数: 1373
31
tsh first. if it is low, no need for fna.
m********e
发帖数: 212
32
thank you!
R****o
发帖数: 22
33
把栅压加大点,先测transfer看一下了
l*******s
发帖数: 65
34
先测fuse quartz, 再放ZnO上去测
q*d
发帖数: 22178
35
来自主题: Physics版 - 正在读My life as a quant(1)
下到这本书的电子版无数天了,每次读都被书最开始的option price,
Black-Scholes model这些我根本不知所云的概念吓住,没继续下去,
直到近日,版上有人重新提到这本书,终于捏着鼻子把序言部分读完,
看到第一章他怎么学物理的,里面提及一些物理学史的部分,错误无数:
1.这厮是南非人,在开普敦读的本科,1966年到哥大读PHD
2.他的PHD读了7年,正如本版已经有人指出的,他的解释是他在
开普敦没有受到很好的教育,在哥大必须要上3还是4年的课.
3.第一章23页,当提及Fermi的时候,他说"Amazingly,he was also
the theorist who, in the 1930s, had predicted the existence
of the neutrino"--neutrino是Pauli最先预言的吧,名字是Fermi起的.
4.第一章24页,"Willis Lamb and Polykarp Kush,both at Columbia in
the late 1940s,had carefully and accurately mea... 阅读全帖
z**********g
发帖数: 16
36
继续发表有关斥力子的文章,请指正。
“斥力子理论”对物理学的影响1
庄一龙
近年来,由中国学者创立的“斥力子理论”,经过中国科学院《科技促进发展》《
科技成果管理与研究》、《科技中国》、《中国科技财富》、《中国科技成果》等主流
科技杂志报导后,引起了学术界广泛重视。那么,这一理论究竟有那些观点震动了学术
界,值得人们如此关注呢?
“斥力子理论” 是一种新物质作用理论,实际上也是一种物理哲学理论。它的代
表性文章是《论“斥力子”的存在及其意义》,另外还包括《相对性效应和牛顿定律的
本质》、《物理学中精细结构常数的理论推导与解释》等几十篇论文。同牛顿的苹果从
树上掉下来的万有引力理论相对应,这是一个可称作“苹果如何转移到树上去的‘万有
斥力’理论”。该理论认为,地面的物体一旦动起来,不管方向如何,都具有一种挣脱
地球引力的能力,就好象物体吸收了一种对抗万有引力的物质那样。“斥力子理论”把
普朗克能量子看作是一种对抗引力的实物粒子,称它为“斥力子”,并认为物体运动状
态的改变就是由于吸收或释放斥力子造成的。
在思维方法上,它有两个根本突破:其一,是把抽象的能量概念实物化,使能量有
一个实物载... 阅读全帖
s********1
发帖数: 581
37
请教几个关于延时选择和量子擦除的问题
量子擦除实验中
http://grad.physics.sunysb.edu/~amarch/
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8F%E5%AD%90%E6%93%A6%E9%99%A4%E5%AF%A6%
E9%A9%97
(1) 是否意味着信息可以超光速传播?
只要探测器Dp和旁边的polarizer相距探测器Ds足够远即可。
人为加入或者移除光子p路径上的polarizer可以瞬间改变光子s在探测器Ds上的分
布几率。
理论上可以用作超光速通信
EPR paradox 不可能用作信息传播。虽然测量粒子A的结果会立刻影响粒子B的状态
,但是粒子A的测
量结果不可人为控制。
(2) 在延时选择实验部分中,光子s在Ds的位置首先测到,然后人为决定是否加入光子p
路径上的
polarizer的。但是此时此时光子s在Ds的分布已经确定,延时选择是否加入
polarizer还能
改变什么呢?
w*****r
发帖数: 239
38
来自主题: Science版 - 有人有做粗酶活性的经验么?
你知不知道纯没得活性呀?先测总酶活(在线粒体里),然后取定量
测总蛋白浓度呀,用SDS就可以吧?我不太懂,仅做参考
e********e
发帖数: 35
39
我觉着我iq可能够啊,以前有个什么咨询公司代人招聘就是先测IQ的。恩,怎么应聘啊
请问?
k***k
发帖数: 19
40
来自主题: Statistics版 - a question regarding forecasting
你要先测是用AR/MA,然后才能决定是什么model,还要确定是AR1/AR2/
MR1/MR2,或者ARMA model.用前面数据确定参数,然后预测最后一年的数据。
A*******s
发帖数: 3942
41
来自主题: Statistics版 - multicollinearity and factor analysis
先测correlation,再测multicollinearity。没有correlation不代表没有
multicollinearity。
x******m
发帖数: 736
42
来自主题: Statistics版 - 问一个血压数据分析的问题
老鼠的血压。先测72个小时,然后用高盐的食物喂两个星期,再测72个小时。这些
老鼠是不同种系的。
这样的血压数据,有什么东西可以挖?除了看看喂高盐前后有无血压变化,不同种系之
间的比较?还有什么可以作的?longitudinal?
e*****t
发帖数: 642
43
来自主题: Statistics版 - QTL mapping
5到10年内还不会。seq很发达,但是还没有便宜到,随便拿一个样本就做whole genome
的seq,最起码也要好几千吧。所以先测SNP。linkage有linkage的好处,比如可以做
epitasis: gene-gene interaction.还是有很多东西可以做的。
我怎么跑到统计版来说生物了,走了~~~~
v*******e
发帖数: 11604
44
2楼说得对,你定义了GG为reference,那么你测的是AA vs GG,和AG vs GG。Subjects
变少了,自然power小了。你可以做的是,改为测AA+AG vs GG,或者 AA vs AG+GG。分
别是dominant or recessive models. 你原先测的是additive model。
v*******e
发帖数: 11604
45
2楼说得对,你定义了GG为reference,那么你测的是AA vs GG,和AG vs GG。Subjects
变少了,自然power小了。你可以做的是,改为测AA+AG vs GG,或者 AA vs AG+GG。分
别是dominant or recessive models. 你原先测的是additive model。
y*******w
发帖数: 5917
46
来自主题: Medicalpractice版 - 谈谈系列之谈谈美国的门诊
如果你的收费和5分钟门诊的收费是一样的,我当然愿意看你这样的,但是这有可能么
?当然不可能!
比如我去美国看医生,就算只看一个脚上被火烫伤的一个包,也要先测血压测体温文,
量体重身高,我都成年了,身高会变化么?每次光被护士就要忽悠10分钟,然后看医生
,医生先来聊家常,他每说一句"good morning“,我就着急,您老人家一小时200块钱
的诊费,这一句good morning就花了我3块大洋,够吃一个big mac了。
并非说美国医生不好,但是这干活效率的确比较低,所以最后花这么多钱而医疗的社会
效果很差也就不奇怪了。
就如楼上有人说的,名医的时间要花在刀刃上,虽然可能不是很好玩,但是像中国这种
流水线医生作业其实是一种资源最大化的方法。
n*******c
发帖数: 501
47
目前情况如何?你给的资料貌似都是转院前的情况,中山医的资料呢?另外从7月28日
到8月1日什么情况?另外CT怎么是一年前做的?
这个病例之前是反复的发热,皮疹,关节痛,其实检查做得算多了,骨穿,皮肤活检都
做了,一直未定性,也许是某种结缔组织病,很难判断,不过似乎大量使用了激素,这
种情况下诱发播散性结核或其他病毒感染HSV/CMV等都是可能的。
病程急转而下似乎在于8月1日出现抽搐,这才开始考虑颅内病变,估计当地医院用了大
量安定控制抽搐,不知是否此时做的CT?但不知为何用甘露醇,我怀疑现在的肾衰和甘
露醇应用也有关。
不管如何,此时应再次复查CT或做MRI,脑电图也是必须的,腰穿应该是可以做的,应
该说清楚目前的昏迷状态是药物的结果还是本身如此,如果不是癫痫持续状态应该可以
减少镇静药物尝试脱机了。
腰穿不能做应该问问医生什么原因:
1 因为血小板低的话可以输血小板,现在是57?
2 担心颅压高脑疝的话可以先CT排除脑积水等,另外取液前先测压,中山医有神外
COVER的,相对还是安全的
3 腰穿结果是关键的,所以应该尽量争取做
意见仅供参考,切不可打印出来challenge当治医生... 阅读全帖
i*********5
发帖数: 19210
48
【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: kaito666 (晃悠上路), 信区: Triathlon
标 题: 【自我介绍】ID kaito666
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 22:30:04 2010, 美东)
本人男 21屁孩儿一个
貌似不该出现在这儿:
龟速游泳 正了八景算会游泳没几年,泳池十个来回得快30分钟,貌似不会打腿。。。
龟速长跑 国内上学时候跑一般,高中体育测试全都是强压着优秀线儿过,也是靠着体
重轻长跑短跑都找个快的一咬就好了运动会什么项目都是二十人前八名给班级加分,我
第九。。。前两天看大家说先测下5k,我找个地方跑完了萎得时间都忘看了,直接骑车
回家了。。。
龟速自行车 这个参考乌龟就行了,小时候上学倒是骑车,但是我家那儿平原啊,蹬吧
两下就到学校了,再使点儿劲儿就回家了。。。现在一看坡就想站骑
目标:开始看网上的经验了,现在属于瞎练阶段。。。
j***y
发帖数: 5098
49
来自主题: Tri版 - 今天又升了半级
你这个阶段啊,
我建议先别游长距离,感受和纠正动作为主。
先测一下自己的最小划频:
放慢节奏,每一个动作都做到位,看25m需要多少下,比如20。
接下来游的时候给自己加一个限定:保证每25m在22次以下,
一旦过了22,就停下来休息或者练打腿,胳膊歇好了继续在这个限定下游。
等有了提高,再把22这个数继续减小。
我去年把这个数从20减到18,今年减到16
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