w*****4
发帖数: 3902 | 1 我不是比，是看lz帖子想起我家娃，也觉得到了必须看医生的程度，随便说说吧
其实”为不尿床而不让孩子晚上喝水“，如果白天孩子的水喝够了，晚饭后不再喝了，
我觉得不会引起什么健康问题。难道大多数家庭不是这么做的么？
”。 |
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b********i
发帖数: 1252 | 2 快5岁的小女孩，大约3岁半开始带她到游泳池玩，每周2次到3次的样子吧。她悟性很好
，一开始基本不怕水，狗刨自己学会了。去年暑假到现在先后参加了3次集体游泳班，
每次6个half hour的session，现在的水平是三种姿势都能游，当然姿势不标准。可以
通过YMCA里面 25yard的swimming test。请专业人士看了之后说同年龄段的最高级的游
泳班已经不用上了，再练练可以上6岁以上游泳班里面的二级。
按说现在应该是找私人教练纠正姿势的时候了吧，可是我发现这娃从回国一次之后就不
怎么喜欢游泳了！每次去之前都是积极性不高，得用巧克力利诱才可以。在里面也是不
愿意正经游击分钟，就只是玩那种三岁孩子才玩的，比如拿游泳帽兜水啊，架着彩色的
泡沫塑料棍子扑腾阿，真是气死为娘我了。
现在就是想请教一下大家这个时候我该怎么办。
自己感觉：
第一，游泳是运动中比较好的，不像跑步等对膝盖不好，身体各部分肌肉协调发展，对
心肺功能也好，对长高也好。
第二，学好了游泳能自救那是肯定的了。
第三，听说游泳好的话对将来大学申请好处也是大大的。
第四，现在娃还没有上学，课余时间比较多，也还没有推某项乐器，... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 3 这东西的目的是为了在有风的情况减缓卡亚克的移动速度，当然不是在划的时候。到了
钓点开始钓鱼，有风的情况下卡亚克就会飘移，风越大移动越快，很多时候鱼就不咬了。
把它以某种方向扔到水里，它就开始兜水，在水中像个降落伞一样，使得船的移动很缓
慢，达到慢慢trolling的目的。
不知道说明白了没。 |
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KV
发帖数: 5728 | 4 不一定，完全depends。
这一条stingray，我感觉钩住翅膀反而拉起来容易，我总共大概只花了十分钟左右，如
果你留意副院长的video，这条鱼和人的比例看看，算不小的stingray，几十磅有了，
挂住一边的翅膀，它反而不容易发力，我感觉正常挂住鱼嘴用的时间，应该和楼上某位
大侠说的那样，一般要半小时左右吧，这种鱼很兜水，不容易拉。
这个和挂住striped bass尾巴部分不同，那个丝毫不影响鱼呼吸和双鳍，那个真是力量
巨大，一条30几英寸的就能让你拉不动。
所以我觉得是两个概念，这条梦涛客stingray，反而容易拉，当然一开始，我跟副院长
说挂底了，那个真拉不动，和挂底一点区别都没有，知道有鱼是它开始发力出线的时候。
我是觉得，如果是正口，副院长的电池就用光了，哈哈。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 6 第一个单刀机会一般. 距离远,又是边路,后卫迅速回访.不进有情可原.
第二个单刀,脚法有点糙吧.
很好的机会.想弧线兜个远角,弧线没出来,被守门员轻松得到.
第三个单刀,明显处理不当吧.
有大把时间,可以轻松晃过守门员射空门的. |
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K******E
发帖数: 397 | 9 上岸的时候兜水。在水里没感觉。我也想买一片的来着，就是没找到合适的 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 咳，咳，历史每向前跨进一大步都得留下点痕迹、弄出点动静，我得大喊一声：今天穿
比基尼游泳了！
今天阳光太好了，一池绿水（恩，是绿的）晃得人心痒痒，从早晨开始泳池里一直有人
，直到傍晚才清场，终于可以下去了。我穿上VS买后一次都没上身的比基尼，对镜子检
查再三，带子紧到不能再紧，然后套了条同样压箱底没穿过的抹胸沙滩小白裙，拎上浴
巾和软皮尺就下楼了，哈哈，听听这装备，不知道我要干嘛吧？！我一直想知道楼下的
泳池到底多大，今天认真量了，12米，是米不是yard。
下水之后，发现水质真令人发指，绿得可视度差不说，水面漂浮的虫子尸体太多了，那
些老美怎么那么脏，就在这样的池子里谈情说爱和游泳他们怎么受得了的。我先用手捞
了一些，实在太多了，于是上岸找到清理泳池的捞网，网了20-30多个虫子，水面总算
干净了。看看我的游泳环境多恶劣~~
比基尼可真是兜水，每次转身出发时，下面部分都有要冲掉的趋势，搞得我每次转身都
得小心翼翼不敢使劲蹬壁，不时还得用手拽拽，真麻烦。我自由泳应该是进步了，同样
在这个泳池里平均每个lap比过去少用了1-2划。阳光下看到的自手不是很直，唉，怎么
能看到自己游泳的样子呢 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 12 比基尼上身兜水我有体会，家里有没带来，很少穿~~
我那次看见的美国胖妹妹穿比基尼跳水，好结实的比基尼，可能因为上身不是垫的只有
一小块布，所以没移位，后背的绳子都勒到肉里了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 13 天没亮就开车1个多小时去了附近的Barttlete Lake，穿着tri suit游了大约500m. 衣
服没有兜水，挺不错。我游得也还算直。出水后还想穿wetsuit再游一次，可是已经90
度了，穿wetsuit会出人命的。就还穿着trisuit再游了一圈。然后骑车爬坡8迈再返回。
离开湖边之后去见游泳教练。他让我游了2000m，中间加一些建议和讲解。他说下周应
该是wetsuit illegal的天气，不过我不穿wetsuit也问题不大。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 14 天没亮就开车1个多小时去了附近的Barttlete Lake，穿着tri suit游了大约500m. 衣
服没有兜水，挺不错。我游得也还算直。出水后还想穿wetsuit再游一次，可是已经90
度了，穿wetsuit会出人命的。就还穿着trisuit再游了一圈。然后骑车爬坡8迈再返回。
离开湖边之后去见游泳教练。他让我游了2000m，中间加一些建议和讲解。他说下周应
该是wetsuit illegal的天气，不过我不穿wetsuit也问题不大。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 15 不错不错..
几个提高点：
- 下半身太沉，打腿要打出比较大的水花来。
- 打腿比较“散”，腿要并拢，尽量直，大腿带动小腿。
- 换气还可以再咬肩一些。
- 手指不用并那么紧，稍微松开一些。
- 泳裤太兜水了。。。换条专业点的swimming jammer吧，也不贵。 |
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r****o
发帖数: 3932 | 16 我觉得皮肤应该还是更光滑吧，我是女的，新泳衣后背露得多，相当的紧身，旧泳衣没
俩月就松散了，游的时候都能感觉到兜水。 |
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M*******s
发帖数: 2630 | 17 体会到你说的drag了
就是腰那里会兜水，对吧
买了六号，长度合适，腰确实会肥一些
继续耽量着看吧
,-) |
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s**a
发帖数: 1995 | 18 这玩意儿能有多紧？第一次买，是他们网站自动算的。1.73米，175磅。Medium size.
好像把拉链拉上都有点困难。
手腕脚腕也很紧。这倒是省得兜水了。
肩部倒是能活动自如。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 测时间做比较，都会加速
但是因为包的紧，可能有些人感觉某些部位更兜水，没有参照的时候可能会觉得慢 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 即使是前交叉，最后一次换气之后要划两次，也不要再抬头（当然更不要侧头），不然
这两次停腿就白费了，也和抬臀的蝶腿形成的向前滚的momentum冲突。
他要用好最后一次换气机会。手划完停在腿边之后一定不要再抬头。
关于手的位置，如图，马上做反手引体向上的姿势，肘随胯自然弯曲。他觉得兜水，大
概手太靠后；如果觉得手妨碍继续翻，大概手太靠前。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 即使是前交叉，最后一次换气之后要划两次，也不要再抬头（当然更不要侧头），不然
这两次停腿就白费了，也和抬臀的蝶腿形成的向前滚的momentum冲突。
他要用好最后一次换气机会。手划完停在腿边之后一定不要再抬头。
关于手的位置，如图，马上做反手引体向上的姿势，肘随胯自然弯曲。他觉得兜水，大
概手太靠后；如果觉得手妨碍继续翻，大概手太靠前。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 人的肢体发力方式大概是三种：链式或者pipelined，从躯干开始到手脚，绝大部分有
氧运动；同时发力，需要爆发力的场合，最极端可能要数拳击和橄榄球；肢体末端先开
始甚至主导，比如乒乓球的小球处理，网球的近身球，蛙泳的forearm scull。足球是
这三种都有，大脚想踢上劲踢得远，第一种（自由泳打水陆上辅助练习就可以模拟足球
射门）；突然起跳争头球或者突破后全力短冲，第二种；晃动过人急停，第三种。把第
二和第三种发力习惯用在长跑上，小腿肯定会变粗，而且容易受伤。
链式发力是要点，但是表现因人而已，看起来可能千差万别，不像游泳有个大致的标准
。因此长跑给人错觉，动作无所谓，抄个训练计划跟着练就可以了。或者找个教练，他
是xxx冠军，说的肯定错不了。
不幸的是，长跑受环境影响大，让人觉得不适的时间长，不像水里，动作不对立刻就能
感觉出来（下沉，别扭，换气困难，兜水，失衡，抽筋……就算什么不适都没有，到边
看表，老子费了九牛二虎之力，怎么反而慢了？！）。并且直立行走给人太多的自信，
地球人都会跑步，这还用学吗？
很多先天条件好并且当了教练的专业跑者，很多人并不足够了解避免受伤的前因后果。... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 人的肢体发力方式大概是三种：链式或者pipelined，从躯干开始到手脚，绝大部分有
氧运动；同时发力，需要爆发力的场合，最极端可能要数拳击和橄榄球；肢体末端先开
始甚至主导，比如乒乓球的小球处理，网球的近身球，蛙泳的forearm scull。足球是
这三种都有，大脚想踢上劲踢得远，第一种（自由泳打水陆上辅助练习就可以模拟足球
射门）；突然起跳争头球或者突破后全力短冲，第二种；晃动过人急停，第三种。把第
二和第三种发力习惯用在长跑上，小腿肯定会变粗，而且容易受伤。
链式发力是要点，但是表现因人而已，看起来可能千差万别，不像游泳有个大致的标准
。因此长跑给人错觉，动作无所谓，抄个训练计划跟着练就可以了。或者找个教练，他
是xxx冠军，说的肯定错不了。
不幸的是，长跑受环境影响大，让人觉得不适的时间长，不像水里，动作不对立刻就能
感觉出来（下沉，别扭，换气困难，兜水，失衡，抽筋……就算什么不适都没有，到边
看表，老子费了九牛二虎之力，怎么反而慢了？！）。并且直立行走给人太多的自信，
地球人都会跑步，这还用学吗？
很多先天条件好并且当了教练的专业跑者，很多人并不足够了解避免受伤的前因后果。... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 原来你划水后半段已经有“兜水”的感觉了。肘随转肩略早出水。手不要推到底，略屈
肘出水！
85 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 原来你划水后半段已经有“兜水”的感觉了。肘随转肩略早出水。手不要推到底，略屈
肘出水！
85 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 26 赞 jammer。。。不过 jammer 好像也要尺寸合适。。。俺有条大一号的，游得慢没事，
快点就会往下掉和兜水。。。不过小一号的也有问题，我有一条小一号的，旧了以后坐下
来时曾崩开过一次。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 27 "with power"的意思是说不要有过快过猛的加速。200以内距离能坚持的住，但是长距
离是受不了的，insweep如果加速太猛，shoot反而会变慢，shoot前的瞬间肘会下沉过
快。你的感觉将是失重、失速、肘部兜水、再出水困难。游长距离hand speed要保持匀
速。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 我昨天第一次穿新泳衣下水，好像是大了些， 背后和裤裆都有点兜水，不过肚子那里
舒服多了。先凑合着游吧，估计很快就会胖起来了。
：不错啊，每个人体质不一样。我到现在都还有点点怕冷。
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b********i
发帖数: 1252 | 29 快5岁的小女孩，大约3岁半开始带她到游泳池玩，每周2次到3次的样子吧。她悟性很好
，一开始基本不怕水，狗刨自己学会了。去年暑假到现在先后参加了3次集体游泳班，
每次6个half hour的session，现在的水平是三种姿势都能游，当然姿势不标准。可以
通过YMCA里面 25yard的swimming test。请专业人士看了之后说同年龄段的最高级的游
泳班已经不用上了，再练练可以上6岁以上游泳班里面的二级。
按说现在应该是找私人教练纠正姿势的时候了吧，可是我发现这娃从回国一次之后就不
怎么喜欢游泳了！每次去之前都是积极性不高，得用巧克力利诱才可以。在里面也是不
愿意正经游击分钟，就只是玩那种三岁孩子才玩的，比如拿游泳帽兜水啊，架着彩色的
泡沫塑料棍子扑腾阿，真是气死为娘我了。
现在就是想请教一下大家这个时候我该怎么办。
自己感觉：
第一，游泳是运动中比较好的，不像跑步等对膝盖不好，身体各部分肌肉协调发展，对
心肺功能也好，对长高也好。
第二，学好了游泳能自救那是肯定的了。
第三，听说游泳好的话对将来大学申请好处也是大大的。
第四，现在娃还没有上学，课余时间比较多，也还没有推某项乐器，... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 30 应该是紧的，要不然兜水就慢了。
有一个窍门是把脚上套一个塑料袋，这样摩擦力小得多，穿进去就很容易了。穿完后再
把塑料袋拉出来。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 31 应该是紧的，要不然兜水就慢了。
有一个窍门是把脚上套一个塑料袋，这样摩擦力小得多，穿进去就很容易了。穿完后再
把塑料袋拉出来。 |
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h**********a
发帖数: 43 | 33 SKII好 神仙水 我换季时候用它 几年了 现在皮肤好得很 要不是经济因素考虑 我天天
用 |
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G********A
发帖数: 2851 | 34 什么苗？我一般按照婆婆教的，小苗挖一小坑，种下去加一小瓢“定兜水” |
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x***k
发帖数: 20754 | 35 我开车在小区里兜了一圈，发现我们家前院草坪不是最差的，我就放心了 |
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t****h
发帖数: 2969 | 36 10月9日，多名项城市民致电大河报新闻热线，称该市新一高附近发掘出一处古墓，
现场发现一具保存尚为完好、身着清朝官服的干尸，文物部门已介入。据家住附近的目
击者刘先生介绍，9日下午5时许，新一高西侧、学府北苑小区工地内发现一处古墓。“
是挖掘机作业时发现的。”刘先生说，他赶到现场后看到三口棺材摆在墓穴内，让人惊
讶的是，中间的棺材里有一具保存尚为完好的干尸。
昨日，多名项城市民致电大河报新闻热线，称该市新一高附近发掘出一处古墓，现
场发现一具保存尚为完好、身着清朝官服的干尸，文物部门已介入。
据家住附近的目击者刘先生介绍，9日下午5时许，新一高西侧、学府北苑小区工地
内发现一处古墓。“是挖掘机作业时发现的。”刘先生说，他赶到现场后看到三口棺材
摆在墓穴内，让人惊讶的是，中间的棺材里有一具保存尚为完好的干尸。
“干尸面部呈黑色，五官能看清，身着清朝官服，梳着长辫的头发上还有饰品，头
部下方枕着大团白色的棉花。”刘先生说，而另外两口棺材内则是两具骨架，位于最西
边的棺材木板为两层。墓坑占地约20平方米，离地约2米深，所处工地以前是耕地，现
场未发现墓碑，但挖出了很多铜钱。刘先生说，当... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
tinwah (tinwah) 于 提到:
10月9日，多名项城市民致电大河报新闻热线，称该市新一高附近发掘出一处古墓，
现场发现一具保存尚为完好、身着清朝官服的干尸，文物部门已介入。据家住附近的目
击者刘先生介绍，9日下午5时许，新一高西侧、学府北苑小区工地内发现一处古墓。“
是挖掘机作业时发现的。”刘先生说，他赶到现场后看到三口棺材摆在墓穴内，让人惊
讶的是，中间的棺材里有一具保存尚为完好的干尸。
昨日，多名项城市民致电大河报新闻热线，称该市新一高附近发掘出一处古墓，现
场发现一具保存尚为完好、身着清朝官服的干尸，文物部门已介入。
据家住附近的目击者刘先生介绍，9日下午5时许，新一高西侧、学府北苑小区工地
内发现一处古墓。“是挖掘机作业时发现的。”刘先生说，他赶到现场后看到三口棺材
摆在墓穴内，让人惊讶的是，中间的棺材里有一具保存尚为完好的干尸。
“干尸面部呈黑色，五官能看清，身着清朝官服，梳着长辫的头发上还有饰品，头
部下方枕着大团白色的棉花。”刘先生说，而另外两口棺材内则是两具骨... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 38 我觉得兜水的方式蛮有创意的，不知道实践起来怎么样 |
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D*****d
发帖数: 1307 | 39 其实我也是等下雨了出去兜一圈的，果然都是琐男啊， 哈哈
sprinkler |
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t***u
发帖数: 24 | 40 22、
之后的一整天，我们像是老夫老妻一样，我醒来的时候她在洗头，她看见我醒来，
说好啦？我说好了，她正在拧头发上的水，帮我拿一下毛巾，她说。我就翻身起来拿毛
巾，帮她裹在头上，然后我坐在床上，她坐在我身上，我用毛巾帮她擦头发。
我一顿乱擦，她嗷嗷叫，说我把她的头发擦掉了，但我这样效率高，她还没来得及
阻止我，她的头发已经差不多干了。
然后她开始梳头，我找到电吹风拿过来插上电源，她吹头发的时候我走回到她的箱
子旁边，蹲下，开始翻她的箱子。
她转过头来看着我翻，脸上笑着。
有一个大本子，里面画满了设计稿，有的是飞机有的是汽车，还有衣服，当然最多
的是笔，我想起来她是来设计笔的。
翻到最后，我看见她画了一个人，我认出来那个人是我。
只是很草的几笔，但我认出来是我，我眼歪嘴斜地躺在床上，一副大醉未醒的样子
，旁边有一行小字：今天遇到的这个人很奇怪。
我怎么奇怪啦？我说。
什么？她说，停了吹风机。
我说我这个人怎么奇怪啦？
没什么，反正挺奇怪的。
一见钟情啊？
呵呵，脸皮厚，她说。
呵呵，我没说话，笑了两声，若有所思地站起来，走到她身后，拿过吹风机，一只
手捋头发，一只手给她吹头。
兜兜一声不 |
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j*******s
发帖数: 30 | 41 想到这冷汗直冒，暗暗叫苦，心中没着没落不知高低，这时眼前一花，我在桅杆上
看见海雾弥漫之中船灯闪烁，Shirley杨指挥阮黑驾驶着“三叉戟”破浪而来，我大喜
过望，虽不知他们是寻着声响，还是跟着围向三桅船的鲨鱼从海上兜了回来，能及时赶
回来我就已经谢天谢地谢妈祖了。
三桅古船歪斜摇晃，桅杆向着海面倾斜，由于在雾中能看见三叉戟之时，距离已是
极近了，眼看着两船就要在雾中再次错过，我想从桅杆下去已是不及，拿捏了一下两船
间的距离，决定冒险来个乾坤一跳，趁着船身摇晃倒向那艘三叉戟号的时候，便毫不犹
豫地跳下桅杆，身体斜着落下，掠过了鲨群翻涌的海面，奔着绑在三叉戟船侧的橡皮救
生艇扑了过去。
但船身随波起伏，并不是静止固定的目标，恰算的时机与距离瞬息间就产生了变化
，并没能直接落到橡皮救生艇上，就差了半步，直直的朝海中坠去，在胖子等人的惊呼
声中，我双手拼命前扑，终于抓到了固定在橡皮救生艇底部的绳索，身体悬桂在了半空
，而双脚己经碰到了海水。云深无迹。
我手上被绳子勒得火辣辣一阵疼痛，但心里非常清楚就算手断了也不能撒手，一撒
就就要喂鲨鱼了，腰上用力，想要顺着救生艇爬上船去，突然感到有 |
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A******6
发帖数: 177 | 42 天枢 332、预言的含义
世人已经不再信奉阿蒙神，将他所有的光辉与神圣遗忘，而倒卧沙丘的阿蒙神像，恰恰
在无声中像征着这位神灵已重入人间世世轮转。但这一切并不妨碍阿蒙的故事继续流传
，人们出于一种猎奇心理，可能对这种上古神话很感兴趣，作为寂寞旅途中的一种调剂
，就像听着与己无关的各种人间趣闻。
有商队歇脚的地方，大多都会有趁机做生意的人，比如在这片神殿废墟旁，就有一
个小贩用皮囊装好了泉水出售。在小贩身边不远，还有一个衣着褴褛的艺人在吹着笛子
，他面前放着一个篓，篓中有一条竖起身子的蛇在扭动，仿佛是随着笛声起舞。路过的
商人看着觉得有意思，会在他脚边一个陶碗中丢下几枚铜币。
伊利亚也入乡随俗，坐在神像阴影下的一块散落的石头上，拄着手杖，身前放着一
个陶碗，就像一位民间的说书艺人。如果过路人听得高兴，希望这位老者再多讲一段，
也会往碗中丢几枚铜币。但这片废墟实在太荒凉偏僻了，虽然每天都有商队路过，但赶
到这里来的小贩和卖艺人很少，只有伊利亚几乎每天都会来。
这天的阳光格外热烈，歇脚的车夫、护卫与商人们都尽量蜷缩在神像的阴影中，不
停的挥着扇子流汗喘气，有一搭没一搭的听着老者讲故事，却没有... 阅读全帖 |
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d*******2
发帖数: 52 | 43 形容物理特性：
厚——哒厚 薄——奢薄 轻——飘轻 重——脱重 软——东软
硬——壳硬 冷——冰冷 热——飞滚 松——乓松 脆——博脆
干——焦干 湿——辣湿 圆——纠圆 粘——哒粘 大——托大
小——嗲子大 胖——哒壮 高——莽
----------------------------------------------------------------------------
----
形容颜色：
红色——宣红 黄色——森黄 紫色——肚紫 白色——雪白
绿色——桔绿 黑色——蔑乌 透明——町清
----------------------------------------------------------------------------
----
形容味道：
甜——鲜甜 酸——纠酸 淡——刮淡 鲜——劈鲜 腥——鳖腥
咸——寒 臭——学球
----------------------------------------... 阅读全帖 |
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S******n
发帖数: 489 | 44 真强~~~呵呵,不过还有些没听过的~~~sigh~~~
形容物理特性：
厚——哒厚 薄——奢薄 轻——飘轻 重——脱重 软——东软
硬——壳硬 冷——冰冷 热——飞滚 松——乓松 脆——博脆
干——焦干 湿——辣湿 圆——纠圆 粘——哒粘 大——托大
小——嗲子大 胖——哒壮 高——莽
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形容颜色：
红色——宣红 黄色——森黄 紫色——肚紫 白色——雪白
绿色——桔绿 黑色——蔑乌 透明——町清
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形容味道：
甜——鲜甜 酸——纠酸 淡——刮淡 鲜——劈鲜 腥——鳖腥
咸——寒 臭——学球
-----------... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 45 天没亮就开车1个多小时去了附近的Barttlete Lake，穿着tri suit游了大约500m. 衣
服没有兜水，挺不错。我游得也还算直。出水后还想穿wetsuit再游一次，可是已经90
度了，穿wetsuit会出人命的。就还穿着trisuit再游了一圈。然后骑车爬坡8迈再返回。
离开湖边之后去见游泳教练。他让我游了2000m，中间加一些建议和讲解。他说下周应
该是wetsuit illegal的天气，不过我不穿wetsuit也问题不大。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 46 天没亮就开车1个多小时去了附近的Barttlete Lake，穿着tri suit游了大约500m. 衣
服没有兜水，挺不错。我游得也还算直。出水后还想穿wetsuit再游一次，可是已经90
度了，穿wetsuit会出人命的。就还穿着trisuit再游了一圈。然后骑车爬坡8迈再返回。
离开湖边之后去见游泳教练。他让我游了2000m，中间加一些建议和讲解。他说下周应
该是wetsuit illegal的天气，不过我不穿wetsuit也问题不大。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 47 俺是什么便宜买什么。上周买的两件tri top好像有点大，比赛的时候很可能水温太高不能穿wetsuit，有点担心tri top会兜水 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 48 不过还真有不少人比赛时吃硬货：
程达杰：＂迅速调整呼吸跑向更衣区，穿好锁鞋，戴好头盔和号码带，拿出昨晚自制的
二个汉堡放到上衣的后兜。这里重点说下汉堡，之前的训练就和党旗还有张令都交流过
这个问题，相对于国外选手靠能量棒来解决，我们的肠胃对面食的吸收会更快更好，我
还在汉堡里多放了二片芝士，以提供更充足的热量，保证自己保持充沛的体力。＂ |
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