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k*******n
发帖数: 8891 | 3 唯一大牛肯定是看不上这种浪型的!
要入唯一大牛的法眼,修女气质是必须的 z Z |
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m******u
发帖数: 12400 | 5 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。码字
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 获利0.4%
今天买了条苍蝇腿
虽然是肉，塞不过来牙缝 |
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a******g
发帖数: 725 | 8 版主若不喜，请别删贴，没违反版规。
2012SO完了。2013 的SO更少。
版上有人说了，十月后，老中每月0-3星期。烙印吃完2800后不动。等到明年8月，若有
SO，先让烙印吃，直到赶上老中。到时一起吃，如果剩余SO少的可怜。老中一个也没有
。这种事查查历史就知道了。2-3年清掉08PD不是不可能。
现在的制度若没有实质的改变。还会回到从前。不要对十月报太大希望，不是11年的十
月为了建库存放排期。
O一向死卡老中的，记得有一年（08，或09）SO烙印SO吃了6000多，老中300.
这几年要不是经济不好，SO巨大，不会一年进一年的。现在EB1C和中国的EB5把以前
EB45的一万多SO先抢走了。EB2ROW今后越来越少，明年一万多的话只够烙印塞牙缝，老
中就守着2800（还带家属）
只有3012过了，拖ROW一起下水，最后大家一起闹。到时除了EB4信神的有名额，其他
全TMD排队，ICC越来越多，排期越来越长。到时看全世界移民抱怨，国会才会讨论改革。
这次放水大混乱，让好几千人插了队。07八月到08六月有十个月，至少有15000-20000
人在等。所以08中的PD，明年7-8月... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 9 按理兽医不会一次打很多
疫苗打完一般会萎靡不振
1-2天不吃饭,如果硬塞可能会呕吐
确实与颠簸关系不大
猫整天跳上窜下的
一点颠簸就晕菜
还叫猫么 |
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i***a
发帖数: 11095 | 10 碰到了，硬把报纸往说手上塞
我就是不接
然后老太婆自己唠叨了一句 不是中国人啊 |
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m****a
发帖数: 2216 | 11 2005年01月26日09:48 作者：赫连勃勃大王
山西民俗，除了老陈醋和为数达几百种的面食以外，还有不少地方曲种、杂戏和武术。在
榆社县，每逢节假喜庆之日，就会看见城乡四处的男女，数十数百，身着红绸大衣，手执
一种号为“霸王鞭”的道具，或舞或跳，左甩右敲，鞭杆上系有玲珑的铜玲和精细的绸穗
，在复杂的“四点法”敲击声中，鞭随人舞，人借鞭势，脆响声声，红男绿女们憨厚、纯
朴的脸上洋溢着小康的满足和平安世道的喜悦。殊不知，他们手中飞舞的“霸王鞭”，源
自一千六百多年前一位本土英雄手中的指挥马鞭，唰唰脆响声中，那样不可一世的后赵王
朝似乎就在瞬间的挥甩之中完全幻化为历史的烟尘。
一时英豪——后赵开国皇帝石勒
石勒，字世龙，上党武乡（山西榆社）出生的羯族人。石勒的祖父，根据《晋书》中
记载，名字是耶奕于，与石勒的父亲“并为部落小率”。耶奕于，应该即是波斯语的eelk
hany，现代一般译为伊儿汗尼，意思是游牧部落首领。所以，他们这一家很可能是西域胡
人昭武九姓中的某一支属，可能是康居（羌渠，曾居于今新疆塔什干地区），语言应该是
属于伊朗语系，为入塞匈奴十九种姓其中的一种，他们的样子“高鼻、 |
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N********n
发帖数: 13236 | 13 移民过来要住唐人街是有道理的，不仅因为生活便利，还有信息也会更加畅通。
据说补助传单都会塞到你手里，然后根据要求一个一个来，至少每月伙食不用自己掏腰
包了。。。 |
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r*******d
发帖数: 1083 | 14 话说呢，我们公司上周六有一个BBQ
周五的时候，老板开会的时候跟人神侃北京人当年怎么一天吃12万只羊的传奇，兴致来
了就拍案定下来第二日吃活羊BBQ.
话说这第二日，几位吃苦耐劳的同事一大早儿就风尘仆仆赶到了Ontario的农场，和农
民伯伯买了两头活羊(老板特别叮嘱不要老羊，要小羊，口感更好)。现场宰杀，大卸八
块，通通塞到一个同志的车后备箱里，拉到了Santa Anita Park。
这时候，已经是下午两，三点了，一大堆从早晨开始就没吃饭的筒子们冒着绿光眼睁睁
的等着这传说中的新鲜羊肉。
终於，羊肉来了。
应该是肋骨吧
不知是羊头还是羊腿，应该是羊腿
又是一盘血淋淋的罪证
现场开设的肉类加工场，切羊肉串所需的小块肉
直接放火上烤，一边烤一边刷同事的独家烤肉酱秘方，很快，香味儿就飘了出来。
羊肉串，新疆羊肉串了耶~~~~~~~~~~~
洒上胡椒粉，孜盐，细盐。无论是羊肉串，还是羊肉块，咬下去都鲜美多汁，味道无法
形容~~~~~~~~~~~
据说，后面还有两只活鸡，可惜，我走的早，没赶上。不过即使是羊肉，我也没吃上几
口，抢不过啊，后来有事儿，就早早郁闷的回家了，遗憾啊。 |
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d*********y
发帖数: 92 | 16 现在假设情况如下，夜晚，你在家因为和朋友争吵，失手把他杀了。接下来你应该怎么
办，要自首和自杀的朋友们请关闭网页该干嘛干嘛去吧。如果不甘心为了这个冲动坐牢
的同学们，请先不要往下看，先想一下自己会如何处理这个情况。
好的，第一步，我认为是，先把尸体移动到浴室。然后把客厅的先打扫干净。这里
要推荐CSI 里面曾经提到过的一种清洗液，也就是女生们现在用来清洗曾被大姨妈侵袭
过的裤子或者被子。用这种东西清洗过的地板，墙壁等，不会被那个紫外灯照出来。而
且女生家有
这个清洗液也是非常正常的。如果你是男孩子，就记得在善后工作中，把这个瓶子扔了
。顺便说一下，这种清洗液在各地超市里面都很好买，尤其是大型商场的卖进口产品多
的超市。
第二步，是要把被害人的衣服以及其他物件拿出来归类。这里没什么特别要提醒的
，反正能烧的就烧掉。不能烧掉的，记得扔掉。严重要提出注意的，是被害人的手机。
千万不要关机。因为手机关机前会向通讯站发出讯号。这样很容易就能定位关机时手机
所在位置。前面的努力一下子就前功尽弃了。所以，先在家用这个手机播放音乐，等电
用到差不多的时候，找个偏僻的公园或者灌木丛打一个10086 的语... 阅读全帖 |
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k********a
发帖数: 7225 | 17 21， 外资律师事务所律师
忘记是谁介绍的了，反正是我妈让我去的，催了我好几次
小姑娘复旦毕业的，172，相貌一般，但是知性女子，毕业以后又去英国伦敦读了硕士
，她们律所专门做德意志银行法务的。
个么和我专业都是相同的喽，个么就去看看呗。
吃必胜客？还是什么批萨，反正我记得是批萨之类的，也就100多块钱把，反正我记得
肯定不到200的，还有一个零头。
吃完以后，21号硬把一半的钱塞给我，我清晰的记得，是有零碎的几个硬币的~~~~
呵呵，我想，这个倒是很有意思的，因为我从来没有碰到过，但是，我潜意识里一直觉
得小姑娘如果独立，肯定是很有意思的。
一个人的独立，是从经济上独立开始的，经济基础决定上层建筑，这个人人都知道。
我对于相貌，学历，家境，什么的，都通通都不care的，我最看重的沟通。后来么，这
个小姑娘，实在太忙，几乎每天都是10点以后下班。
有时候晚了，12点多了，就不回家，在公司旁边开一个房间，早上7点，继续去上班。
而我，是一个喜欢享受生活得人~~~~~~
21条总结
工作太忙的人，就不要相亲了，你已经嫁给工作了，我不喜欢已婚妇女。
22号，
非常非常的会装可爱，而我，是那种 |
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y*****t
发帖数: 1367 | 18 我曾经徒手（带塑料手套）给若干只小白鼠塞麻药棉球～ |
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z******a
发帖数: 5381 | 19 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: juanxi (胡安。克塞), 信区: Living
标 题: 抢不到房子的，都是活该，没什么好抱怨的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 18 15:22:09 2013, 美东)
房子的价格是由市场决定的。没抢到房子，说明你出的价格低于市场价。人要有自知之
明，抱怨别人之前，先掂量掂量自己有几两肉。以你的经济能力，只能买的起50万的房
子，非要去跟别人抢60万的，能抢到才怪呢。说什么屁话别人抢了你的房子。那是你的
房子吗？明明是你去抢别人的房子。癞蛤蟆想吃天鹅肉，你也配！活该被打脸
按现在的市场形势，每个房子都要加价几万十几万才能买到。市场就是这么个市场，价
格就是这么个价格。瞎抱怨有用吗？
买房前先撒泡尿自己照照，看看自己的经济能力，只能买的起50万房子的人，应该去看
看40万以下的房子。到时候你话50万买到，就透着乐吧。在那些只能出价40万的人面前
，你就是稳拿。
如果你非要腆着脸去抢开价50万的房子，不被人打脸才怪呢。到时候来哭诉你的房子被
人用60万抢走了，有用吗？因为事实就是那个房子就值60万，你没有住... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 1263 | 20 请先google一下再瞎说。
上海话是随着上海浦两岸人口聚居而形成的。古代在长江出海处的三角洲上，有一条自
西向东、水势浩大的松江（后称吴淞江，在今吴淞江即苏州河的北面），上海浦和下海
浦是其下游近入海处两条支流，上海浦后来成为黄浦江的一段。由于吴淞江渐渐浅狭淤
塞，使原在华亭县（后称松江县）城北青龙镇的港口条件为上海镇所取代，上海镇从此
崛起，自然成为主要出口苏松地区繁盛的棉花和布织品的新兴贸易港口，人口剧增，主
要来源于松江府。
到元朝至元二十八年（1291年）析松江府一些地域建置上海县时，上海已成为滨海
大港，蕃商云集，黄浦江中段东西两岸已形成了一个巷陌纵横的人口聚居中心，户数达
6.4万户，人口数十万，一种有别于松江方言的上海方言就这样开始形成了。
因此可以说：上海港诞生了上海话，上海方言的基础是松江方言，上海方言是松江
方言在古松江以南、黄浦江两岸的一个分支。老上海话的主要特征都与松江方言相同相
似。在浦东分治之前，黄浦江两岸的上海县内已经形成了一个上海方言区。
傅。 |
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V**********1
发帖数: 24381 | 21 天气真好，大清早的空气新鲜的好像游水鱼，出门！
因为挺早的，街上没几辆车；变黄灯，我减速下来准备等红灯；
我在最右，最左的左转道一辆Sedan在等着左转，差不多同时和我到路口，只不过它早
在Intersaction了，然后开始拐；
对面一辆摩托车，估计是要冲过这个黄灯，加速的声音很大；
“碰”的一声，结结实实的接触；
我眼睁睁看着摩托车钻到了小车底下去了，心象被什么揪住了一样，心说，这哥们儿，
完了；
四周无人，我掏出电话报告，以后情节省略。
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这一耽误，差不多半个小时，没办法；
上了405就开始堵车，呼哧呼哧开了半天没动1个Mile；
打开音乐，心随意起舞；
一辆小烤肉以迅雷不及掩耳之势离我2寸之遥插我前面，其实我早有心理准备；
每辆车和每个人一样，都有独特的动态，它从左后镜超上来的时候我已经有这种预感，
都是在堵车，这么加速的唯一原因是要Take Advantage；
无所谓了；这种Low Life从来看都不用看；
动不了，眼睛不由自主东张西望；前面这个小烤肉，平平常常的，有个AAA的Sticker，
有个UW的Sticker，有个G Bush Is A Pu... 阅读全帖 |
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f*u
发帖数: 5576 | 22 西餐馆子其实还好，不会这么无趣。
中餐馆有些的确有些时机是把握不好。
有一次满嘴塞的满满的，人家来问，nnd，然后大家大眼瞪小眼，一起尴尬 |
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e*******n
发帖数: 62 | 23 我有点自悲，我来美国没收入，身无分文，父母说向我借钱我说我身上没有。当时真不
知道自己说什么了，，，唉，，，在挣扎中。
相信你老婆也会挣扎，不过，她现在工作了，自己有钱。
如果换回我，我工作有钱了。3000刀，我一定会给。
因为我工作，我不缺那点钱！
给了心里会舒服，要是不给，估计是你老婆头发大把大把掉呢！ |
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h*********0
发帖数: 61 | 24 熊老板声明下面仅“讨论exotic pets only，讨论别的话题我不参与”。本人
对“exotic pets”话题毫无兴趣，似乎不宜掺乎这个帖子。
只是熊老板在帖子开头以涉嫌“恶意造谣诽谤”一顶大帽子赠我在先，在帖子后又以“
exotic pets only”钳住我的口在后，这样的手段实在是使我为难。但既然熊老板攻击
我“恶意造谣诽谤”不是“exotic pets only”话题，也就恕我不能从命，“exotic
pets only”了。
别人我不知道，但是我本人从没有说过“小熊冰箱有死老鼠”这样的话，我当然更没有
说过“小熊川菜这家餐馆的冰箱里面有死老鼠”。论坛上的帖子都在，大家都看得到的
。“所以我现在特发此申明以正视听”，大家倒是可以看看是谁有“恶意造谣诽谤的嫌
疑”
至于我想“导致人误以为小熊川菜这家餐馆的冰箱里面有死老鼠”云云，请不要以小人
之心度君子之腹，我早就说过，一个餐馆而已，愿意去的去，不愿意去的不去，大家用
脚投票，你我往日无冤今日无仇，我又不开餐馆，大家去或不去，与我个人又有何利害
呢？
我确实参与了几个论及小熊川菜的帖子，是因为我确实不赞同熊老板你的经营方式... 阅读全帖 |
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n*****m
发帖数: 9872 | 25 session刚入湖人有一段，好像科比没在场上的时候，打的还不错吧。当时的糊饭们好
像是各种惊叹阿
blake原来在开拓者的时候狠impressive，没想到来了湖人就废了 |
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d*********t
发帖数: 4279 | 26 cp3来alleyhoop没什么问题好像。
林业就是能勉强塞个篮在正式比赛场合，双手都少见。
力量
轻的 |
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d**********u
发帖数: 1135 | 27 我塞！潜水好久了，这个贴要回。
开大船还是女童鞋。厉害，佩服！ |
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t*******y
发帖数: 10477 | 28 Ｆｌｙ建议命名为五彩经幡, ＰＫ化石的昭君入塞。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 29 不在Worchester，在Sterling，Clinton，West Boylston。495公路可到。Warning：新
手新人的伤心地，慎入。LOL。。。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 30 就是闲不住，家里搞得一尘不染，出得厅堂，去得厨房，当然，Bouns，入得睡房。 |
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g*****e
发帖数: 766 | 31 这是你问我的，不要怪我BSO:)
那我再BSO一下，去年9月份我们发现clear lake聚集了无数的虾
我们买了个捕虾网，我岳父一天就搞了20多磅
后来把整个冰箱都塞慢了，甚至还不得不丢了一些鱼
一直吃到现在，今天检查了一下，还剩一两磅，女儿又吃了一顿....
最大的麻烦是我吃的胆固醇拼命涨, 唉,心碎啊
the |
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w********u
发帖数: 5457 | 32 侥幸搞一票不难，但是想一下就立地成佛还差的太远啊
我昨天下午去了水库，3小时，晃了四个gate，甩了各种铁片，除了在causeway入水口
有一个重咬口拉断线外，再无咬口，空军响当当啊！路上遇到所有的钓鱼人，全部空军
，一下午就没见到一个鱼毛。
侥幸搞到一票可以版上立地成佛 |
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R*3
发帖数: 11814 | 35 我主要看以下几点：
1。海鹰的OL。这个是大短板。上赛季，碰到比较好的防守，RW基本上满场被撵着跑。
记者的话是这么说的，RW RUNNING FOR HIS LIFE。 今年现在看来更悬。主力RT变成自
由人走了。去年小有成绩，被寄予厚望的乳剂，休赛期胡吃海塞，OVERWEIGHT 20LBS，
开训第一周就伤了肩膀，被WAIVE后，让黄狗摘了。主力LT，是有名的玻璃人， 昨天
刚刚从手术后第一次回来训练。LG是曾经被所有人跌破眼镜的第一轮，目前来看也是不
堪大任。看看吧，这条OL能撑多久。
2。RB。 休赛期，海鹰进攻教头抛出RUNNING BY COMMITTEE，彻底激怒了马上凌迟。大
家都知道，他下赛季留下来的可能性微乎其微。训练营一开始，马上凌迟就罢训，最后
工资多拿了1M，听说远远不够他的要求（传闻想多要5M）。不知道他会不会出工不出力
。另外两个RB替补到底能不能顶的上来。这都是看点。
3。BACK UP QB。 一老二少竞争。最后谁人胜出。
4。PUNT RETURNER。 GOLDEN TATE气走汽车城，队里没有既定PUNT RETURNER， 几个人
竞争。听说... 阅读全帖 |
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x*7
发帖数: 11281 | 36 LZ啊，兔鸡不强是那些烦枪人士混淆视听强加的词汇
我们老百姓能买到的机会基本上是零
请慎用这个词
半自动或者塞米凹凸都可以D
找. |
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x*7
发帖数: 11281 | 37 靠，什么时候发这个帖子？
以前我还用扭力扳手，现在粗放安装不用了
先用扳手长端，手拧到不动，
再把扳手短端塞进去拧90度完事儿
眼睛位置要调，但是没必要装那么靠前，
他这个是镜子太长才这么整，你那个，很短的。
push forward以前讲过的，其实第一次装
不要太苛求，以后还要调。 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 38 comp-tac mtac，这款229 SAS没有现成的套卖，根据网上传说，买了SIG P250的套，刚
好塞进去。。。凑合了 |
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w********x
发帖数: 1732 | 39 以前就不是排骨类型的，属于吃几顿饱饭就马上长肉的苦命的人。
生了孩子之后，打着一切为了娃的口号，胡吃海塞，喂奶的时候还好，因为每天有一半
吃的都变成娃的牙祭了，可是断奶之后，饭量大，运动少的惯性，让体重疯狂飙升。也
想过减肥啊，可是咱不是那个勤快人啊，说少吃吧，我又是一饿就眼发绿，不管不顾的
人，所以尽管我父母，老公，一再跟我说不能这么胖，对身体不好，我还是提不起信心
来减肥。直到去年，我一个高中同学突然心脏病发死了，刚刚三十的人，我一看她最近
几年的照片，就什么都明白了，太胖了，估计是那块血管里的脂肪松了，刚好堵住了心
脏哪段比较窄的血管，就一命呜呼了。于是我害怕了，甭管好看不好看吧，活命还是一
个比较强有力的动力让我解决肥胖问题的。
可惜去年夏天又摔折了脚踝，虽然天天柱拐对减肥稍有作用，但是也架不住随后而来的
各种节日，开了春，我的体重又升回去了。：（
从三月初，我终于下定决心把体重减下去，不为好看，就为健康。
家里有娃，所以下班以后去gym是不太现实滴。为了能让我长时间坚持，我就给自己规
定，每天在公司的gym spinning 10-20 min, 用最大的阻力，最快的速度，总... 阅读全帖 |
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m****n
发帖数: 2415 | 40 挖塞, 看第一图小时候的样子就知道是大帅哥了,
强烈要求奔现在的样子! |
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m*******0
发帖数: 503 | 41 工作忙死了，晚上抽空去店里拽一件给后天party用，否则又像去年一样被“好心”的
同事分配一件充气南瓜服，小热风儿吹了一晚上。 这件其实我没买，试了一下，最后
买了一套粗旷一点的cowgirl。其实我都不知道这些是什么角色，真落伍。 还试了猫女
，无奈只剩一件小号，塞进去了但很悲剧。
上图，把我这砖抛了，大家have fun吧。 大使版主大人， 是不是可以给包子啊？这
好歹也是活跃本版气氛吧，没准还能引来无数玉奔。 |
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r****x
发帖数: 1250 | 42 大学篇 (b)
版大，这个真不是为了骗包子，实在是写着写着太长了，还得再续一次。
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那个时候, 校区里的各式高手是数不胜数的, 各种打法豆油, 但是弧圈选手还是极少.
每次去球馆打球, 靠近大门的一两张桌子基本就是那些高手们的地盘. 不知道为什么他
们总能占着这些桌子, 可能他们艺高心也急, 占桌子比较积极. 我经常去了没位子了,
又没认识几个人, 就只好站那儿看他们打了, 也不好意思插一个进去, 就看到来一个高
手排进去, 又来一个塞一个. 也记不得我站那儿看球一共有多久, 反正时间不算短, 比
我除开考试前上自习的时间肯定长不少. 不过说心里话, 这么看着看着, 对提高乒乓球
水平也有一定帮助. 我开始使用弧圈就是受这个的影响.
我们学校有个传统的乒乓赛事, 叫做新生杯团体赛, 这名字有点误导, 其实是个全校性
的比赛, 以班级为单位,五场三胜, 三个男单, 一个男双, 一个女单. 如果有厉害的女
的,可以当男的使, 当然反之不亦然. 这个比赛, 真的是一大盛事, 那... 阅读全帖 |
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y**s
发帖数: 2751 | 43 黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜，始于后赵。
后赵王朝的建立者石勒，本是入塞的羯族人。他在襄国（今河北邢台）登基做皇帝
后，对自己国家的人称呼羯族人为胡人大为恼火。石勒制定了一条法令：无论说话写文
章，一律严禁出现“胡” 黄瓜字，违者问斩不赦。
有一天，石勒在单于庭召见地方官员，当他看到襄国郡守樊坦穿着打了补丁的破衣
服来见他时，很不满意。他劈头就问：“樊坦，你为何衣冠不整就来朝见？”樊坦慌乱
之中不知如何回答是好，随口答道：“这都怪胡人没道义，把衣物都抢掠去了，害得我
只好褴褛来朝。”他刚说完，就意识到自己犯了禁，急忙叩头请罪；石勒见他知罪，也
就不再指责。等到召见后例行“御赐午膳”时，石勒又指着一盘胡瓜问樊坦：“卿知此
物何名”？樊坦看出这是石勒故意在考问他，便恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，银杯
绿茶，金樽甘露，玉盘黄瓜。”石勒听后，满意地笑了。
自此以后，胡瓜就被称做黄瓜，在朝野之中传开了。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 44 谢谢前面各位的包子啊！祝大家RP爆发啊！看了俺的大作却没给俺发包子的，咱们一起
来，鄙视下他们！
好吧，稍微进入下正题，第一天。当晚，从我们那地方飞石家庄，NND，只有夜里10点
的直飞航班，11点半到。老早和基地联系的时候，俺说这么晚了就自己打的吧，人非常
好客--燕赵大地的北方汉子嘛，人是热情滴，非要派车来接。好吧，接就接吧。结果到
了机场，半天也没看到来人，这也怪俺那天在家里折腾点事特别忙，忘了提前和他们确
认下。所以俺想啊，是不是人忘了？
在徘徊了20分钟之后，眼看都12点了，俺毅然决然的走向机场外一堆虎视眈眈的出租车
群。司机们一听俺外地口音，知道肥肉来了，纷纷围拢上来，要价都是不打表120（靠
，这一定是河北人中的极少数滴、一小撮滴不法尖商啊）。俺事先百度过，知道打表才
50，于是摇头，说俺还是继续再等等接站的人。另一个说100，俺高喊：哦耶，现在是
100了，有没有低点的？人群沉默了会儿，有个汉子高喊：90！俺叫道：“90快。。。
一次！90快。。。两次！90快。。。”正在此时，人群中传来个低沉的声音，80！环顾
四周，众人皆狠狠的瞪着这个压低物价、和周围一众彪形大汉极不... 阅读全帖 |
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s*********k
发帖数: 4144 | 45 10月19-23日，有著名美女id来指导兼踢馆。我们这鸟不拉屎的地儿，难得有这么个版
聚的机会。称这股东风大家物理见个面，并护管？我这800分，只怕不够美女塞牙缝，
筛糠ing啊！！！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 46 这次比赛完成的比较难看，中间甚至决定drop，不过最终还是完成了..我把一路的
心理历程如实写下来，希望能对跑ultra有兴趣的同学有点用，也算自己的一个经验
教训的总结吧，不喜欢不理解ultra的同学请略过..
[简介]
这个比赛是UTMB qualify list上的一个2分比赛，我其实分数已经够了(7分)，JJ100K
(2分)/Avalon 50mi(2分)/WS100(4分). 不过这比赛和家很近（1个多小时车程），
而且高度差不多和UTMB相仿(正好是一半的距离，一半的Elevation Gain),我想先体验
一下这个高度差到底会有多难，也好提前有个心理准备.
Elevation profile:
UTMB的网站上给的是4500米D+,正好是我1月份跑的Avalon 50迈高度差的2倍,
官网上找到这个全程google earth video:
[准备]
几乎是没怎么准备，因为想着100都跑过了，50应该不算啥了(当然最后事实又一次证明，
如果太轻敌，就会死得很难看，后面再讲). 因为现在是在准备CIM的peak week，所以
这周没taper, 还跑了两个speedw... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 47 首先大拿们就不要看了，注定要失望。 本文是给真正的新人，想跑马又有点担心跑不
完全程的唐经。
背景介绍
大妈两娃40上下， 最后一次参加比赛是高中时的1500米和越野赛，之前从未参加过任
何5K，10K，半马和全麻。去年开始跑步就是为了享受蓝天白云下宁静的trail。 冬天
天寒停了几个月后，四月初再次恢复跑步并逐步提升，到6月份就是一星期两次，每次6
-7麦。 突然有天看到同学跑了一个半马， 就鬼使神差地点了“跑步不息”，读完几页
后就热血沸腾了。 战战兢兢地发了一个新人贴，问新人11月份跑马现在来得及吗。 感
谢热心人dingdingace马上送上了训练计划， 看上去有点吓人，不过大妈当时被热情冲
昏了头，第二天就开始了训练。
训练细节不再细数， 中间还经历了从美国到中国的搬家，所以总量上还是离训练计划
上的要求有点距离，不过从7月起， 每星期一次超过半马距离的long run基本保证了，
最长跑过一次35km。然后经历过没报上名后的沮丧，和收到通知又让我后补报上的悲喜
戏剧化。开跑前两天才从外地出差回来，当天北京的雾霾极其严重，我担心跑的那天要
是还是这样，就得放弃了。 好在前一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1105 | 48 又一年的北马。
训练
今年的训练非常混乱。 原因是多种的，以前从来没受过伤，今年从四月份开始，一会
儿左膝盖，一会儿右膝盖，然后又是左腿。 每次受伤，都休息了近一个月， 造成跑量
严重不足。 应该和工作比较忧心，睡眠不好很累，身体比较疲乏就容易受伤。 一年
下来跑量不足900麦。
赛前一个月终于左腿可能ITBS了，虽然能骑车，却不能跑， 一跑就出汗地疼。 现在回
想起来，受伤前一个月欧洲美国跑了三趟， 时差倒得乱七八糟， 一个月里常常就只睡
2，3个小时，终于在跑完比赛前的最后一次龙润后爆发了。
参赛前一周-
经过一个月的彻底休息，跑前一周好像好了不少，起码走路骑车都毫无问题了，但是一
跑起来还是酸疼，使不上劲。 一个月没动必须热身了， 于是这周骑了两次车， 比赛
前一天出去溜了2.5麦， 隐隐地还是酸疼，不能使劲，全靠右腿。 但想到今年可能是
最后一次跑北马了， 而且天气也很好，就坚定了明天上场的决心。 不过给自己留了条
后咯， 如果状况不好，半程就跳上收容车:）。
本来这次准备冲刺3：45， 介于这种状态改为pace 9分进4小时就好。
比赛 – 今年的主题”热”
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