发帖数: 1 | 1 预防慢性咽炎的六大小妙招
经常开窗通风
保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
注意饮食
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪
蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使
口鼻不受干冷空气的刺激。
“静坐”治疗
两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中
蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟
多喝水 用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放
一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
加强锻炼 白领应多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。 |
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e******3
发帖数: 773 | 2 其实很容易处理，就是楼主mm可能做不到。以前我也经常被我妈妈搞的又气又伤心的，
后来终于想通了，决定晾着她，两三个星期才打一个电话，她当然也说我啦，我就淡淡
的说忙么。然后每次通电话的时候她一说什么过分的话我就顿一顿，然后平静的跟她说
今天就到这儿吧，我有事去了。几次下来，她说话现在就小心的多了。要点是自己要平
静，不动气，不情绪激动，就算那边在哭我这边也就只是不动声色的听着，然后该挂电
话照样的挂。 |
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M****n
发帖数: 757 | 3 放轻松！你这么心急火燎的，折腾来折腾去的，反倒不好。不如静下心来就听医生的，
自己看看喜欢看的书，享受一下宝宝出生前最后的安静。 |
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m****x
发帖数: 2506 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Fri May 20 19:12:25 2011, 美东) 提到:
说明下：是女娃啦，本来我想给娃带个发带，据说这样可以提升美女气质，结果我娃带上后更象男扮女装 :((
之前的包子贴不可回复了，就另开一贴把产经放这里吧。包子我委托版大发给包子贴里
的xdjm们，感谢大家的问候，包子有限，只能给一部分人啦
话说14号早上6点我被我OB忽悠进了产房，但是L&D的人耗了很久，到11点才给我上催产
素。我对外敷催产药反应很慢，4小时才开半指，从2指到4指从14号上午11点开到第二
天凌晨4点，还好对静脉催产反应比较快，4指到9指只用了3小时。我问为啥不一开始就
静脉给药，他们说我起始开指太少，我的子宫还没有ready，所以不能给静脉这种比较
强劲的药物。好像某个时候我还被上了氧气面罩，我看老公拍的照片才隐约记得有这么
回事
真是每个人对药物的反应完全不同啊，我上麻药也很悲催，静脉和脊柱都用了，疼的不
行要上epidural时麻醉师在隔壁产房，要半个小时才过来，但我已经... 阅读全帖 |
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x*c
发帖数: 294 | 5 借宝宝版的灵气和大家的祝福，我也一不留神顺产了。在熬过了鸡飞狗跳的第一周，终
于有时间整理我的产经，一方面给准新妈们贡献一点我的经验，一方面也给自己留个记
录，毕竟这是我35+人生的第一次。
话说我的预产期有两个版本：OB算的是7月7号，B超护士根据尺寸推算的是7月2号（和
老公的推算相符），所以我们就一直按早的日期准备。
我从6月24号开始休产假，一直神经兮兮地等待各种迹象，每天都赶紧收拾东西，努力
拖着增重将进30磅的身体暴走两个小时。可是我特不希望娃娃提前发动，真希望享受几
天轻松自在的日子，在weekday的上午看着别人急匆匆地冲向地铁，我却能慢悠悠地去
shopping，虽然可怜的体力每次只够逛了两家店的，还是另我乐此不疲。
一周转眼就过去，什么动静也没有，小腹阵阵的痉挛我一直以为是开指，可是OB在2号
一查，只开了1厘米，软话可能50%。其间在6月30号还诈胡了一把，半夜有些轻微阵痛
，而且宫缩达到511，以为发动了，半夜经值班医生同意，一早直奔医院。当时是早上6
点，我和老公异常兴奋，步履越发轻盈（我们住的离医院只有3条街），偷笑着生孩子
也太容易了。然而，不到两个小时的... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 187 | 6 我们家两个孩子，老大7岁半，男孩，老二快6岁了，女孩。婴儿的时候湿疹很严重
，总在抓，所以我和老公一直都带着他们睡觉，因为怕他们抓伤自己，唉，那段日子真
是苦不堪言，确切的说自从有了孩子，我就从来没有睡过整觉。
老大5岁左右的时候，我买了一个bunkbed，哥哥睡上面，我和妹妹睡下面。除了夜
里带2个孩子上厕所，相安无事的睡了1年多，偶尔有哥哥害怕或者尿床的时候去和爸爸
睡。老大胆子格外的小，想象力丰富，4-5岁得时候开始非常害怕恐龙和大灰狼，奇怪
的是他白天是很喜欢恐龙的，特别爱画恐龙，爱看恐龙的动画片。我常说这是真正的叶
公好龙。他胆子小主要表现在不能一个人呆着，严重缺乏安全感，到哪里都要跟着人，
如果我在楼上，他绝对不肯自己呆在楼下，甚至把妹妹当成保护伞，妹妹到哪里他到哪
里。连上厕所都不能离远，如果我们在楼上，他会在离我们最近的地方上厕所，而且从
不关门。我跟他解释过无数次，这是你自己的家，是最安全的地方，如果有任何事情，
妈妈爸爸会保护你的，但是他仍然害怕。于是给他买了好几个stuff animal，他很喜欢
，睡觉的时候左边一个大企鹅，右边一个Buzz，头顶... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 316 | 8 http://shihanbing.blog.caixin.com/archives/77832#more
在市场对美联储加息的预期变得强烈时，美股和美元却步入了调整，很多人对此困惑
不解。
这次的调整非常正常。
我们来思考一个问题：美联储加息的最大顾虑是什么？
答案是：美国国债收益率走高！
高盛宏观研究团队从今年6月月中起就在建议客户，押注3年期美国国债收益率走高
，当时该债券的收益率为93基点。但是，昨天上午，该团队在该债券的收益率跌破70基
点时建议客户止损。[1]美国国债收益率最近几乎是直线下跌。
我在《时寒冰说：未来二十年，经济大趋势》中，分析了流向美国的资金去向，主要
是投资美国股市、楼市、债券市场等。大家想想一个很简单的道理，如果美国股市持续
上涨，赚钱效应那么好，谁去买美债？那么，人们什么时候才能积极去买美债呢？换句
话说，美债在什么情况下才更具有吸引力呢？
答案非常简单：美股存在巨大风险或大调整的时候！
人们对美债的避险需求就会成倍放大！
而只有把资金驱赶到债市，压低美国国债收益率，美联储加息的顾虑才能彻底打消
... 阅读全帖 |
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b*******i
发帖数: 1905 | 12 EB1A I-140 NSC终于通过了，在版上看了很多人的帖子也学习了很多，特地上来写点经
历和体会回馈给大家。
楼主是国内土博，专业是生物医学，毕业了到这里做了几年博后。实验室有个贱人，估
计是想要老死在这里，一直和楼主不合，给楼主吃过不少药。楼主也感觉自己不是这块
料，一想到未来如果呆在这个圈子里面，天天想着要如何找钱，雇人，还不定能雇到什
么不靠谱的人，有了钱还要想着到时候怎么renew，这日子是没法过了。再想想回国也
是绝路，现在没几篇CNS还真的不好找位子。楼主也没什么城府不擅长跟人家钩心斗角
，考虑了半天，还是决定不回去了，先赖在实验室，顺便伺机找公司或者别的什么机会。
结果人算不如天算，你没有紧迫感老天会让你有。老板说他没钱了年底就要瘦身，人家
既然说了摆明了就是要减楼主这块肉，虽然楼主拿的钱不是倒数第一就是第二的少。谁
叫楼主不会阿谀奉承投其所好，被人背后捅刀子呢。所以，一切在突然之间变得很紧迫
了。那个时候是一月底，满打满算十来个月，要不然找新的实验室，要不然就必须要拿
到绿卡至少有稳定身份。新实验室楼主不太想找，找到了其实还是不稳定，况且还要从
头做起，毫无希望。于... 阅读全帖 |
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b*******i
发帖数: 1905 | 13 EB1A I-140 NSC终于通过了，在版上看了很多人的帖子也学习了很多，特地上来写点经
历和体会回馈给大家。
楼主是国内土博，专业是生物医学，毕业了到这里做了几年博后。实验室有个贱人，估
计是想要老死在这里，一直和楼主不合，给楼主吃过不少药。楼主也感觉自己不是这块
料，一想到未来如果呆在这个圈子里面，天天想着要如何找钱，雇人，还不定能雇到什
么不靠谱的人，有了钱还要想着到时候怎么renew，这日子是没法过了。再想想回国也
是绝路，现在没几篇CNS还真的不好找位子。楼主也没什么城府不擅长跟人家钩心斗角
，考虑了半天，还是决定不回去了，先赖在实验室，顺便伺机找公司或者别的什么机会。
结果人算不如天算，你没有紧迫感老天会让你有。老板说他没钱了年底就要瘦身，人家
既然说了摆明了就是要减楼主这块肉，虽然楼主拿的钱不是倒数第一就是第二的少。谁
叫楼主不会阿谀奉承投其所好，被人背后捅刀子呢。所以，一切在突然之间变得很紧迫
了。那个时候是一月底，满打满算十来个月，要不然找新的实验室，要不然就必须要拿
到绿卡至少有稳定身份。新实验室楼主不太想找，找到了其实还是不稳定，况且还要从
头做起，毫无希望。于... 阅读全帖 |
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b********t
发帖数: 5261 | 14 中国护照过期了，应该还是能入中国国境的吧。她很可能是为了那反美签证回去的。 |
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N****r
发帖数: 507 | 15 昨晚就看了，本想抢占第一个吨位的，后来觉得还是说点好，呵呵。
首先，呵呵，给拉稀奖励一块河马土产的烤肉吧，时隔3，4个月这么久，---虽说3，4个
月不算长时间，但在美国，是足够让一对恋人忘记彼此的面貌了---拉稀居然还记得来续
这篇半拉卡几的小说，感动啊
其次，再奖励bbq 酱一勺，因为这次写的比较长，我的感觉，看拉稀的小说我都是先把滚
动条放到最顶，然后用下方向键轻轻的一下一下的点，生怕一按多了，马上就到底了，这
次，呵呵，居然用pagedown键都没事了。
再说共鸣吧，来思第而沃特的路上那段，俺感同身受啊，那路啊，是越走越荒凉，越走心
越凉啊，每次遇见前面有点灯火，我就颤颤的问接我的哥们：咱。。该到了吧？可俺哥们
却把目光投向远处无尽的黑暗里面：还早呢！
最后，谈到文学的虚构与虚构的文学的问题，呵呵，俺认为这篇小说就不必在这上面太深
入的探索了，拉稀明白俺的意思，呵呵
还有一句话，送给vividnight兄，我知道100%你即使看了也不会有啥回应，但还是想说，
通过这段时间的锻炼队伍和考察新人，拉稀和你是尤其值得提出表扬的，在业务上全面超
过了老同志们，希望二位在今后的工作中，百 |
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e*****a
发帖数: 321 | 16 秦歌阳并不是会耍酷的主啊，反正我个人觉得这个角色一点也不酷，
甚至有一些猥琐，我personally是不喜欢这个角色的，呵呵。
其实在整个文章中我最偏爱的是韩瑛，其次是冯打铁，
当然了，现在说这些还有些为时过早。
其实，塑造秦歌阳这个角色，本来意图是想说明，
作为一个普通人，绝大多数时候是很难同无所不在的命运抗争的，
在这个角色身上其实集中表现的是一种对于随波逐流的人生的调谑和无奈，
这大概也是这篇文章的主题吧，
当然了，因为写的水平，能表现出多少就不知道了。
主角既不酷也不NB，可能会让大家有些失望，
因为每个人读故事的时候，多多少少是会有代入感的。
不过满足这方面的需要是很容易的，那就是去读YY小说 ^_^
当然了，创作是作者和读者一起完成的，文章最终表达出了什么，读者说了算。
次
自 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 17 传说中的黑色星期五景象终于在2010年的黑色星期五这天咱们亲眼目睹并亲身体会到了
，套用一句时下流行的说法，人生完整了！
本以为自己已经是很早的了---3点多就起来，4点钟赶到在米拉米萨路那个BestBuy停车
场，居然一圈转过来都找不到停车位了, 只好开到马路对面的停车场。快快趴好车，检
查车门锁好后即冲回马路对面。哈！看到队伍了，它已经从BestBuy店门口向左再向后
面延伸，已“一望无际”。咱不管了，赶紧朝着队伍尾部一边小跑，一边数着，1，2，
10，20，50，100，110。。。。站定，到我已经是第226个了。
喘着气问下同样一路小跑来也在喘气，排我前面的一对推着婴儿车的年轻夫妇，他们说
是等下5点会开门。一看表，4点半，身上觉得很冷（虽然加穿两件毛衣了），想动动，
犹豫了几下还是跟后面一位排队的说想离开会儿，就开始挪步往队伍前活动活动起来，
顺便"阅"了下兵。
队伍中老老实实站着排队的人不是太多，多见些个头大的，是因为他们头上顶着条棉被
，在黑暗中看着如一个个黑黑的圆锥体；地上还有一滩一滩的大鼓包，原来原来是一些
人，或者一对对地坐在地上，一个人或者一个以上的人同裹在一条大... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 18 哈哈，恭喜恭喜：）
传说中的黑色星期五景象终于在2010年的黑色星期五这天咱们亲眼目睹并亲身体会到了
，套用一句时下流行的说法，人生完整了！
本以为自己已经是很早的了---3点多就起来，4点钟赶到在米拉米萨路那个BestBuy停车
场，居然一圈转过来都找不到停车位了, 只好开到马路对面的停车场。快快趴好车，检
查车门锁好后即冲回马路对面。哈！看到队伍了，它已经从BestBuy店门口向左再向后
面延伸，已“一望无际”。咱不管了，赶紧朝着队伍尾部一边小跑，一边数着，1，2，
10，20，50，100，110。。。。站定，到我已经是第226个了。
喘着气问下同样一路小跑来也在喘气，排我前面的一对推着婴儿车的年轻夫妇，他们说
是等下5点会开门。一看表，4点半，身上觉得很冷（虽然加穿两件毛衣了），想动动，
犹豫了几下还是跟后面一位排队的说想离开会儿，就开始挪步往队伍前活动活动起来，
顺便"阅"了下兵。
队伍中老老实实站着排队的人不是太多，多见些个头大的，是因为他们头上顶着条棉被
，在黑暗中看着如一个个黑黑的圆锥体；地上还有一滩一滩的大鼓包，原来原来是一些
人，或者一对对地坐在地上，一个人或者一... 阅读全帖 |
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n***b
发帖数: 5914 | 19 静待黑茶跳出来叫板，估计它会告诉你穷人婴儿死有余辜 |
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f*****e
发帖数: 1394 | 20 我练的是自然功，小时候我爷爷教的。就是入静什么都不想，然后就来气了。但是气在
体内走控制不好会出偏的，所以我现在也不怎么练了，因为没有高人指点出偏后会很危
险。我感觉我有过几次出偏然后就赶快停练一怔子。现在我也不练了。但练的好的时候
真的能精力充沛。没有真正的高人指点还是不要乱来。 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 21 叶静子和叶明子姐妹。
和我推荐的韩国天然美女不同，叶家姐妹天生就是欧亚混血美女的模样，可能古代很多
阿拉伯，波斯，和印度商人定居广东福建一带。 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 22 叶明子很好看。请见本虾贴的叶静子和叶明子姐妹。她们都继承了叶剑英（广东客家人
，一生娶过多位美女，他去世时，所有前妻和现任妻子都健在）的美貌。
但是本主题第一贴中叶明子化妆过度，反而不美了。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 23 叶静子这照片起码有十年历史了吧？现在不是一大龄剩女也就是大妈。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 24 新手胡乱总结：多找深浅结合处，下午浅水区可能有惊喜。。。饵要慢，要抖动，效果
能好一点。。。
3.15.2014
自从3.14湖全部化开以后，虽然水温很冷，但是鱼还算活跃，不过对硬饵怎么也不感兴
趣，仅靠运气，一枚crankbait上了一条很小的。。。。对披头士兵，挂其他软饵，效果
也不佳，还是这款，在下午6，7点的时候，能够让大嘴开口。。。不知道什么原因。。
。误打误撞皮皮一条
有件趣事，一对年轻老美夫妇带着笑宝宝也去钓鱼，他用的蚯蚓，没有上鱼，看到我上
了一条bass，立刻冲过来，我靠，我觉得要打劫。。。原来是想把鱼穿在他的钩子上放
回去，想让很小的儿子体验一下拉鱼的乐趣，拍个照。。。真是很感动
3.21.2014
天气很好，傍晚去公园转转，遇到三个小伙子在钓鱼，简单问了一下，他们说收获不错
，立刻到他们对面去开钓。。。因为树叶很多，硬饵几乎下去就要挂上，放弃，继续披
头士兵。。。鱼咬钩很猛，一条15的，我感觉是很重的咬口，激动得不得了，冬天饿的
。。。
两个小伙在对面换饵
3.23.2014
冷锋，降温，但是水温有所升高，下午安顿好两位LD，去公园溜溜，甩了200杆，一点动
静没... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 39 | 25 我在湖岸捞的。
个人感觉saugeye倾向于静水捕食。 |
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r******y
发帖数: 3838 | 27 我猜测应该不是肉甩出去，而是背后（不一定是后背，劲路不一定在体内）一股劲推起
来。
我只有在入静才能做到。有一两次，睡觉把手枕在脑后，劲一上来，把自己掀起，劲路像鞭子从后面甩过来（身子
一直是放松状态，我手臂肌肉不太可能这么大的力）。
我也不确定这是不是就是通背。 |
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p****o
发帖数: 1340 | 28 谢谢jason。我练太极的时间很短，不过也能感到太极和别的运动的巨大差别。一个简
单例子，绝大多数人连走路的姿势都是非常不对的，自己却不能感觉到。在这种情形下
去跑步打球，结果会如何，真是不好说。而太极的动作很科学，而且让你变得很敏感，
有更强的自我纠正能力。
先不谈太极的技击，就健身而言，那些什么跑步、打球之类的效果是不能跟太极相提并
论的。（美国科研机构也有研究结论，太极拳对于锻炼平衡有特殊功效。当然，在我看
，他们研究的只是市面上的简化太极拳。）
我一直认为，太极拳的动作除了从技击意义上考虑，也吸收了中国古代的导引术，所以
久练必有气的反应之类的现象出现。
我在州大的几个学生，一个年过6旬，以前在台湾军中服务，擅长各种运动，年老后气
力衰退，练了我教的17式太极，精力大为改善。一次开车去napa，回来跟我说，练没练
前后感觉明显地不同。
还有一个学生，也是从健身角度来学的，他的体育各项都玩过，现在的体会是太极拳最
有助于保持和恢复精力。我们这套太极，不讲求特别的入静之类的修炼之术，我想学练
者是得益于太极的螺旋运动方式，符合“天行健”的运动规律，符合古代导引的规律。
古代的导引 |
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j******4
发帖数: 2944 | 29
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先不谈太极的技击，就健身而言，那些什么跑步、打球之类的效果是不能跟太极相提并
论的。
（美国科研机构也有研究结论，太极拳对于锻炼平衡有特殊功效。当然，在我看，他们
研究的只是市面上的简化太极拳。）
我一直认为，太极拳的动作除了从技击意义上考虑，也吸收了中国古代的导引术，所以
久练必有气的反应之类的现象出现。
我在州大的几个学生，一个年过6旬，以前在台湾军中服务，擅长各种运动，年老后气
力衰退，练了我教的17式太极，精力大为改善。一次开车去napa，回来跟我说，练没练
前后感觉明显地不同。
还有一个学生，也是从健身角度来学的，他的体育各项都玩过，现在的体会是太极拳最
有助于保持和恢复精力。
我们这套太极，不讲求特别的入静之类的修炼之术，我想学练者是得益于太极的螺旋运
动方式，符合“天行健”的运动规律，符合古代导引的规律。
古代的导引并不是“以意导气”，而是“以形导气”，即是以特定的动作引动内气运行
的。
现在不少人身处商业社会，往往以己之心度人。
我一谈太极拳的好处，就以为我是在做广告，... 阅读全帖 |
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p****o
发帖数: 1340 | 30 谢谢jason。我练太极的时间很短，不过也能感到太极和别的运动的巨大差别。一个简
单例子，绝大多数人连走路的姿势都是非常不对的，自己却不能感觉到。在这种情形下
去跑步打球，结果会如何，真是不好说。而太极的动作很科学，而且让你变得很敏感，
有更强的自我纠正能力。
先不谈太极的技击，就健身而言，那些什么跑步、打球之类的效果是不能跟太极相提并
论的。（美国科研机构也有研究结论，太极拳对于锻炼平衡有特殊功效。当然，在我看
，他们研究的只是市面上的简化太极拳。）
我一直认为，太极拳的动作除了从技击意义上考虑，也吸收了中国古代的导引术，所以
久练必有气的反应之类的现象出现。
我在州大的几个学生，一个年过6旬，以前在台湾军中服务，擅长各种运动，年老后气
力衰退，练了我教的17式太极，精力大为改善。一次开车去napa，回来跟我说，练没练
前后感觉明显地不同。
还有一个学生，也是从健身角度来学的，他的体育各项都玩过，现在的体会是太极拳最
有助于保持和恢复精力。我们这套太极，不讲求特别的入静之类的修炼之术，我想学练
者是得益于太极的螺旋运动方式，符合“天行健”的运动规律，符合古代导引的规律。
古代的导引... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 32 i want to know too 游泳游熟练了不知道能不能达到跑步时或入静，或思考问题那样
的境界。 |
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w*******g
发帖数: 342 | 33 比较奇怪，我只有三划的时候，右侧换气感觉顺。两划时，现在左边比右边好。我觉得
和转体有关，还有相对侧手臂前伸方向及角度。俺这脖子，电脑病入了膏肓，有时感觉
想贴手臂都贴不上。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 34 拔兄说的需要贴小纸条的情况，最重要的一点，就一个字，转。想抬头换气的时候，记
得转头而不是抬头；想胳膊下压支撑一下的时候，记住从肩到髋转，可以带着胳膊一起
转；觉得游起来忽左忽右，八成平趴姿势下有左右偏移，除了入水点可能有问题，更大
的问题也出在转上。 |
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t*******e
发帖数: 684 | 35 怀念网师园的腊梅雪景。小时候住得离网师园比较近，小学就在边上，从熙熙攘攘的街
道步入网师园立马就觉得心平气静。老师让我们去给古树挂小牌子“保护树木”，不过
我们做的硬纸板牌子很快就给雨水淋烂了，园林工人还得打扫，真是费力不讨好啊。 |
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l*****y
发帖数: 99 | 36 以前看到过的, 不记得在哪里读到的.
说是高级的喻跏讲究闭气, 呼吸停止进入深度入静状态. 有些yoggi甚至可以埋在地下
里几天后出来. 具体的操练方法是除了冥想以外, 还要在舌头上下功夫.
人舌头下面有一绺舌系带. 练习时要用小刀每次把系带割一小口, 然后洒上盐防止伤口
愈合. 同时牵拉舌头. 练习久了后, 舌系带就完全割断, 舌头很长可以翻转过来抵住喉
头的气管口. 这样加上meditation就能闭气.
也不知是真是假. |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
legotoy (movie watcher) 于 (Wed May 23 13:34:33 2007) 提到:
以前看到过的, 不记得在哪里读到的.
说是高级的喻跏讲究闭气, 呼吸停止进入深度入静状态. 有些yoggi甚至可以埋在地下
里几天后出来. 具体的操练方法是除了冥想以外, 还要在舌头上下功夫.
人舌头下面有一绺舌系带. 练习时要用小刀每次把系带割一小口, 然后洒上盐防止伤口
愈合. 同时牵拉舌头. 练习久了后, 舌系带就完全割断, 舌头很长可以翻转过来抵住喉
头的气管口. 这样加上meditation就能闭气.
也不知是真是假.
☆─────────────────────────────────────☆
caipiranha (sugarcane) 于 (Wed May 23 15:31:18 2007) 提到:
sounds horrible though...
☆─────────────────────────────────────☆
cerorong ( |
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r***t
发帖数: 505 | 38 第一需不需要每天练？每周练两三次有无效果？如果每天都练，估计能抽的时间就20多
分钟，那我每天练不同的姿势行不行？
第二睡觉前练习好不好？感觉瑜珈入静后睡觉很不错。
夏天报了瑜珈班，练地蛮happy的，希望能继续下去。 |
|
L**********s
发帖数: 12988 | 39 做这个动作，physically要加强core muscle的锻炼。在意识上，要能够入静，calm
down and concentrate. |
|
l*****e
发帖数: 287 | 40 主要是金狮子恋爱会有蓝图性，就是说把恋爱纳入自己未来的计划里。
星座这东东真是要静下心来好好体会，最好结合具体的人，不只一个，哈哈 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
jnyn (小8) 于 (Sat Apr 30 17:11:57 2011, 美东) 提到:
要把毒舌的东西贴上来，才能知道要提防哪些东西
版主觉得不合适就删掉吧
☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Sat Apr 30 17:12:19 2011, 美东) 提到:
贴
要把毒舌的东西贴上来，才能知道要提防哪些东西
版主觉得不合适就删掉吧
☆─────────────────────────────────────☆
jnyn (小8) 于 (Sat Apr 30 17:12:41 2011, 美东) 提到:
今天看到的：
我家的处女男总挑我刺啊啊啊啊！！！乃们的会麽？！
Smily兔子
2011-04-08 15:41:36 来自: Smily兔子
他总会和我说希望我怎么样怎么样 我知道他说的都很对 什么好好读书啦 什么要让自
己无悔啦 但是时间长了我只要表现出一点心烦他就会说他都是为... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 8 | 42 大过节的，一下子去拔了四颗智齿，这段时间只能吃流食过了。鉴于目前精神状态实在
是良好，赶紧记录下整个过程。希望给有着同样困扰的jms一些借鉴。
其实在拔之前智齿的状态还是良好的。上面两颗都已经长出了，没有长歪，就是有些小
龋齿，但是从来就没有发炎过。下面两颗就比较郁闷了，横着长的，还在牙龈里。左边
比右边横的厉害，不知道是不是这个原因，导致我大学之后就有些大小脸。每次去看牙
医的时候，她都强调智齿一定得拔了，每年都说，今年终于趁着还未换保险之前决定拔
了。为什么挑圣诞前呢？很多人听到这个决定都觉得我是发疯了，但是没办法啊，劳碌
命也就只能圣诞好好休整一番了。而且考虑到拔一次不容易，决定狠狠心一块儿整了。
目前（拔完第二天）的状态比我预想的好太多了，看来圣诞也不用整天窝在家里了，再
休整几天应该也能出去逛个街啥的。
拔牙是在牙医推荐的一个oral surgeon那里做的，技术还是很不错的，后面有说到。总
共去了两次，第一次是去咨询和股价。去了之后发现牙医那里拍的X光片已经过期，只
好重拍了。医生看了拍的片子很开心的说easy，包括拔下面长横了的牙，说幸运的是旁
边不会碰到神经，不过要拔它... 阅读全帖 |
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g******5
发帖数: 7923 | 44 静版老说我过分谦虚(其实我只是假装一下而已), 又不肯把我名字从果树项目拿下来.
好吧, 乾脆我更进一步, 自荐参加花生项目评选. 同学只记得我种果树, 实际上我也
种一些花. 虽然和班上花牛们住在不同楼, 但嘿嘿,比起龙老大的一颗超市苹果, 我这
些列入候选总不算离谱吧. (提醒: 都是傻瓜机拍的, 记得用低标准看哦)
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M*****t
发帖数: 26706 | 45 这。。。还让不让人活了？
我恨。
静版老说我过分谦虚(其实我只是假装一下而已), 又不肯把我名字从果树项目拿下来.
好吧, 乾脆我更进一步, 自荐参加花生项目评选. 同学只记得我种果树, 实际上我也
种一些花. 虽然和班上花牛们住在不同楼, 但嘿嘿,比起龙老大的一颗超市苹果, 我这
些列入候选总不算离谱吧. (提醒: 都是傻瓜机拍的, 记得用低标准看哦)
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y*****8
发帖数: 18140 | 47 啊，不是俺的手！
不过，硬叫俺拿的话可能还是敢的。除了老鼠和蛇，俺什么都不怕。
天啊，静版居然还敢用手拿！！ |
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q*****m
发帖数: 3339 | 48 我倒是练过些静坐，状态好、完全入静的时候感觉特别舒服。
不过我是把它当做一种 exercise 来做，单纯从生理上去体会它的益处。
发表研究报告：快乐与大脑的物理属性相联系，快乐是一种可观测的大脑的物理状态，
是一种通过人为诱使可以发生的东西。毒品可以，禅定更可以。LSD搞不到就参加禅修
吧，哈哈。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 49 来自主题: LeisureTime版 - 各花入各眼 惨了惨了
最近我很饭大叔，甚至老爷子
我觉得庾澄庆很帅呀
昨晚看了一晚华人八卦他跟伊能静
心潮澎湃呀～～ |
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l******k
发帖数: 27533 | 50 来自主题: LeisureTime版 - 各花入各眼 他肯定是非常非常爱伊能静的，不然怎么会为她守了这么多年
大家都同情伊的啥卑微的14年苦恋，我觉得庾也很可怜呀
不行了不行了，我已经开始琼瑶了。。。 |
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