b**********7
发帖数: 242 | 1 据说全统楼上那家米粉的老板是桂林的 但是我上次克 跟老板娘飚桂林话她劳没廊子听
得懂我讲驷马。。我觉得没是真的吧。。 |
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Y***r
发帖数: 15270 | 2 我建议走fwy，不走local，因为71很少塞车，基本全是80在飚的
Chino |
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O***o
发帖数: 2124 | 3 圈里的那些事儿
从那说起呢?先说说歌影两大天后。王后周后。这俩以前都是果儿，王的家世颇有底势
，但从小就叛逆，当时的摇滚圈第一拨人，崔健什么的，可不是如今的小青年，第一波
接触摇滚的全都是有点家势的，否则当时的情况根本接触不到摇滚乐。王就这样和他们
混在一起，换了好几个男朋友，最有名的就是栾某和窦某了，其实在他俩之前，还有好
几个。天后的所有男人无一例外和摇滚圈沾边，包括李亚谢霆，都是摇滚铁杆。李亚本
人没出道时就独立的组织过大型的摇滚演出。天后已经成为天后之后，还是改不了这爱
好，没事了找点看得上眼的，一起滚一下，算是生活调剂了。天后不沾重口味的，只吸
dm，在他们权利看来，这根本就不算dp，跟吸烟差不多。
周后是另一种，她没有王后的家世，当年纯混果儿圈的小吊丝，好在青春时面目可人，
又舍得投身而上，也集邮了不少。周的男人基本上都xd。贾是公开的，其他的其实都吸
。白桦林是真心喜欢她的，后来的女友包括现在的老婆身上都有周的影子。白桦林虽然
很爱周后，可是天生臭脾气一个，急了砸个东西动个手在所难免，加上周后是个喜新厌
旧的人。顺带说说白桦林，对现在的老婆挺不好的，一不给家用二不给温暖，... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 4 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: pigpo (ppo), 信区: Automobile
标 题: 教你如何做个defensive driver - 长，慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 18:38:21 2010, 美东)
这次密西根车祸，加上前一段时间的几起车祸，都是发生在大家身边血的教训。觉得车
版有必要来一次安全驾驶讨论，各位老中青斯基们贡献一下自己的经验和教训，大家互
相学习，能高高兴兴出门去，安安全全回家来。这里非常感谢前面一些同学分享自己的
驾驶技巧，但是感到有些经验会误导新手，象一位同学提到在雪天采取点刹，其实这样
做非常危险， 后面会提到。写一些自己的经验，抛砖引玉，大家集思广益，以后都能
安全驾驶，把事故消灭在萌芽状态。先说说自己的基本情况，本人莱温斯基，15年驾龄
，来美后学的车，接受过正规的驾驶安全培训（NASCAR退役的斯基们办的）。主要跟大
家分享一下从培训中学到的一些技巧， 实践中证明也是非常有用地。在谈任何安全驾
驶技巧之前，最重要的一点大家一定要明白，大家开车的目的是“安全抵达目的地和安
全回... 阅读全帖 |
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x**y
发帖数: 10012 | 5 当哩个当，当哩个当，
当哩个当哩个当哩个当！
闲言碎语不要讲，表一表河北大学出了事一桩。
那一天是10月16号，风和日丽的一个晚上。
同学们刚刚放假回了家乡，三五成群在操场上。
有两个女同学在超市门口正闲逛，哪成想一场大祸从天降。
有一俩黑色的小轿车，如同猛虎下了山岗。
风驰电掣把俩人撞，花季的女孩无辜遭了殃。
腾空飞起了好几丈，车轮碾到了人身上。
可怜这两个女同学，一个遇难一个重伤。
那辆车丝毫不减速，一溜烟的继续往前闯。
校园里这下可乱了套，你也喊来他也嚷。
救人啊……，撞人了……，就像热锅里煮开了汤。
这辆撞人的小轿车，若无其事的接来了他对象。
毫不在乎的经过两个女孩的身旁，就好像跟他一点关系都没有一个样。
看官问了，这是个什么人，怎么如此的人面兽心肠？
叫看官你别着忙，听我慢慢往下讲。
这辆车大摇大摆要出校门，可惹恼了围观的保安和同学，
大家一齐来阻挡。
下来，停下，你撞人了知道不？
这辆车慢条斯理的打开玻璃窗，一股酒气弥漫在操场上。
本以为撞了人的心都虚，哪知道这个人他倒怒气冲冲开了腔。
你看看把我车刮得这个样？为什么还来把我的路来挡？
这句话惹恼了众位大学生，怒火噌的一声上... 阅读全帖 |
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r***e
发帖数: 2539 | 6 强烈不推荐，那是泥地，开起来全是灰，而且高低不平，人家都是小青年在飚大卡车。 |
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g****t
发帖数: 82 | 7 刚才3点左右从Fremont 880转680回家，今天心情不错，把车窗天窗什么全打开了，
把音乐放到最大一路上吼着小曲。
在680 mission那个大下坡，飚到90麦以上，突然觉得有点不对劲，瞄到右边发现正
是警察叔叔的车，丫窗户也打开了，看到我转头看他，他把左手比划着往下按了按,嘴
里也喊着什么(估计是dude, slow down之类的)，吓得我赶快放慢，眼见敬爱的警察叔
叔的车绝尘而去。然后后背很多冷汗。
想起来，说不定是我的车后面贴的“support SJPD”起了点小作用，呵呵。 |
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r**********k
发帖数: 62 | 8 又隔一周，莲给倩和健发过去又一新出来的房子。说从各方面看，这个房子都不错。房
龄有40多年快50年了，但学区很好，她已经去看过，房子维护什么的都不错。最重要的
是，保证不是老印住的，让倩和健尽快过来看一下。
倩和健赶过去，还没进门，就觉得外面维护得不错，心里有了好感。跨进门来，健那敏
感的鼻子不自禁地嗅了一嗅。莲注意到健这个细节，心里寻思，别又有什么气味让这位
有个狗鼻子的朋友说“不”了。
健的狗鼻子一嗅，就觉得有股说不出的怪味，一点油烟味加上一点老房的霉味。好在没
印度咖喱味，健心里放轻松了点。倩和健一头就往厨房走过去。莲一看，这回健没捂着
鼻子逃出去，是个好开端。
倩和健经过前厅，看到墙边靠着一书架，上面放着好多韩文的书。倩拉了一下健的袖子
，小声说：“唉，是韩国人的房子，这油烟味应该不会太重吧？”
健点点头，心里踏实了一点。可一进厨房，那怪味道就又重起来，而且带上了一点点咖
喱味。健的这狗鼻子就不自觉地又嗅了嗅，轻轻对倩说：“我怎么闻到印度咖喱味？”
倩奇怪了：“你真是狗鼻子啊。我怎么闻不出来？”
健不说话，拉开一厨柜抽屉，低下身一闻，差点没又憋过气去。我的天，又闻到我们健
的克... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: boxuner (大好猫), 信区: Military
标 题: 董长青:2013年世界金融战争，中国罕见主动收手了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 6 11:47:20 2014, 美东)
董长青:2013年世界金融战争，中国罕见主动收手了
收藏人：wayofflying
2014-04-06 | 阅：1 转：221 | 分享
| 来源
第一招：砍掉美元霸权。
美元作为国际货币，中国外汇储备了大量美元，用于采购别的国家资源以及贸易支
付给别的国家。而中国的美元储备是怎么来的呢？是中国人辛辛苦苦的生产产品然后送
给美国换取人家的美元（不论从谁手里换取的，都是美国印的）。人家开开印刷机器就
足够有人免费送吃喝玩乐了。
中国的人民币双边货币互换协议。自从2008年12月与韩国进行互换以来。中国人民
银行已先后与19个国家、地区的央行及货币当局签署了货币互换协议，涉及规模为两万
多亿元人民币。目前此项协议还在持续推进中。凡是和中国签署协议的国家，中国与之
进行贸... 阅读全帖 |
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w******u
发帖数: 2107 | 10 开车最猛的州我见过的是AZ.比波士顿纽约加州都要猛。
开始不信，因为这个州全是养老人士聚集地。结果去了以后才发现猛的不是一点。
高速上大卡车超车超的跟小车一样猛，左串右串的，还一边发短信一边飚，所有的车的
车速都快的不像话，每天出去玩，至少见到两件车祸，还都是死人那种，直升飞机总是
在天上飞来飞去救人。 估计太热了， 大家开车都烦躁得很。 |
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c******k
发帖数: 1251 | 11 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: pigpo (ppo), 信区: Automobile
标 题: 教你如何做个defensive driver - 长，慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 18:38:21 2010, 美东)
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版有必要来一次安全驾驶讨论，各位老中青斯基们贡献一下自己的经验和教训，大家互
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驾驶技巧，但是感到有些经验会误导新手，象一位同学提到在雪天采取点刹，其实这样
做非常危险， 后面会提到。写一些自己的经验，抛砖引玉，大家集思广益，以后都能
安全驾驶，把事故消灭在萌芽状态。先说说自己的基本情况，本人莱温斯基，15年驾龄
，来美后学的车，接受过正规的驾驶安全培训（NASCAR退役的斯基们办的）。主要跟大
家分享一下从培训中学到的一些技巧， 实践中证明也是非常有用地。在谈任何安全驾
驶技巧之前，最重要的一点大家一定要明白，大家开车的目的是“安全抵达目的地和安
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s******o
发帖数: 257 | 12 今天看朋友推荐了那里的生煎包，于是就开过去点了小笼包外卖，还有烤麸和熏鱼，都
是超级江浙菜的江浙菜。老板娘超级热情和亲切。服务员姐姐还帮我把冷菜和热菜分开
包好，特别讲究和细心。
生煎包一口下去眼泪都快出来了，身为一个地道江苏人，在美国头一次吃到这么正宗的
生煎包。汤汁超级足，有一颗这边咬下去那一头飚汁了一电脑屏幕。。。皮薄馅大，而
且绝对是按照他们宣传的是现包现煎，和冷冻的返热的口感完全不一样。一定要亲口吃
到才可以了解。上面出了必须的芝麻还撒上了青葱，非常非常好吃。绝对超过之前我觉
得勉强一般的黄金的那家生煎包。
烤麸也是我吃过的全Houston最佳，甜度适中，木耳和烤麸还有花生的搭配非常好，调
味尤其地道。
必须要提的就是熏鱼，和生煎包一样，属于咬一口就没办法停下来那种。店里会浇上酱
料，一边吃一边就一点清淡的料，非常非常非常地道的江南口味。
自己没有意识到的情况下，三个菜已经被我好像几十年没吃饭一样全部解决掉了。
以前去这家都是中饭的盒饭，比其它的盒饭的菜也要口味好吃很多很多。
现在整个人还沉浸在被小笼包好吃到的震撼里，非常语无伦次！！！
这家店亏就亏在地方不在几个大广场，今天... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: boxuner (大好猫), 信区: Military
标 题: 董长青:2013年世界金融战争，中国罕见主动收手了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 6 11:47:20 2014, 美东)
董长青:2013年世界金融战争，中国罕见主动收手了
收藏人：wayofflying
2014-04-06 | 阅：1 转：221 | 分享
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第一招：砍掉美元霸权。
美元作为国际货币，中国外汇储备了大量美元，用于采购别的国家资源以及贸易支
付给别的国家。而中国的美元储备是怎么来的呢？是中国人辛辛苦苦的生产产品然后送
给美国换取人家的美元（不论从谁手里换取的，都是美国印的）。人家开开印刷机器就
足够有人免费送吃喝玩乐了。
中国的人民币双边货币互换协议。自从2008年12月与韩国进行互换以来。中国人民
银行已先后与19个国家、地区的央行及货币当局签署了货币互换协议，涉及规模为两万
多亿元人民币。目前此项协议还在持续推进中。凡是和中国签署协议的国家，中国与之
进行贸... 阅读全帖 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 14 看多了火箭ab的空气防守流之后，我现在也对无防守的pg很不感冒。但是就像本赛季的
火箭，如果内线无人，还是需要一个进攻性强的pg的，哪怕他防守空气化。可以带动全
队飚分。反观湖人，如果内线有优势，2，3位置也挺强，那么后卫进攻弱一点根本没关
系。可见内线有人的球队还是需要均衡的球员才能成为强队。所以还是看球队风格吧。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 15 想当年郭士强带日第一次打马刺的时候，关键时刻剩下4个人全被看死，只好自己单搞，结果飚了高分（40？）还是输
但今天郭士强这个明显感觉不一样，有点象充血的意思啊，想single handed 搞死马刺
来出气的样子。。。
搞成了就是王霸之气，搞输了就是球霸脑残 |
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T***c
发帖数: 17256 | 16 他永远不会比乔丹更伟大，别琢磨这码事了。看吧，就连我们刚目睹的季后赛10连飚都
没法跟乔丹最出色的季后赛10连战相比。但照例……他在运动寿命上比乔丹更强。我们
假设科比能再打出两个赛季联盟一阵的MVP级表现，然后两个赛季表现和2009-10赛季的
邓肯仿佛，然后淡出。那他的所有数据也都会继续累积的：戒指数、入选联盟阵容次数
、入选全明星次数、总得分、参赛数——都将达到我们从未见过的高度。总有一天，“
科比还是乔丹”会成为一个话题的。当然，我会非常生气，叫你闭嘴，绝不要再拿任何
人与乔丹相比。但它还是会成为一个话题的。早晚有一天会有人这么问的：“要是你要
组建一支球队，要一个人就得要他的整个职业生涯，你是想要1984-2003年的乔丹（共
缺阵了5个赛季）呢，还是1997到2016年的科比（从未缺阵）？” |
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T***c
发帖数: 17256 | 17 强奸案那年肯定要打压，因为这个确实是对联盟形象的大抹黑，严重影响赚钱大计。
但强奸案之前圣科比是联盟力捧的，早在三连之前的98年全明星，替补当首发，和乔老
爷对飚，可以说是一时风头无俩。
98之后03之前只有两个人真正对圣科比的接班人地位形成了挑战，一个是VC横空出世，
一个是 01年AI me against world做到极处后就变成了the whole world kisses his
ass， 加上AI也知趣，媒体敬我三分我也还他7成，这两次是真正对圣科比乔老爷接班
人形象造成挑战的两次，但可惜这俩最后都沉了，湖人那边三联。 TMac印象中只有被
活塞翻盘那一年被捧得比较厉害，印象里特别深刻，那年后半段魔术客场打湖人，就是TMAC晃倒圣科比，然后圣科比下一回合立刻还一个in ya face那场，媒体的炒作非常厉害。
而在强奸案之前，我印象里媒体对于奥胖vs圣科比之争，基本上是一半对一半，并没有
狂黑圣科比，毕竟奥胖那个“pay me”很伤rp，而且奥胖03年赛季中期复出，湖人发神
经给铺红地毯，结果全美媒体差不多是一边倒的狂讽刺湖人和奥胖。
我能理解强奸案发对圣科比的影响，但斯 |
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T***c
发帖数: 17256 | 18 Kittles赛季13分，打费城飚过39，两解说实在无聊了，开始讨论网那个红毛（就是后
来到蚱蜢那个饮水机之霸）是不是应该去全明星 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 19 扯这些都没用。 nba就是奶奶手下的一场大戏。
真能改写点剧本的， 前有帮主， 后有大婶。
大婶被黑的时光照样飚分， 虽然球队战绩一塌糊涂。
除了这俩， 基本全靠奶奶当不当是baby.
至于统治力， 看看fiba更清楚。 |
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y******u
发帖数: 1460 | 20 伤病就是杀猪刀啊，他那打法对身体耐操度要求太高，加上体重屁股又太大~~
巴郎当年也是因为伤病和让位才被交易到勇士，在那之前黄蜂好像还刚在东部跟热搞，
记得是主场全胜客场全败挂掉，跟wade互飚来着，然后第二年就悲催的变成西部球队，
被迫垫底然后交易。。。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
bia (bia) 于 (Wed Jun 20 01:04:27 2012, 美东) 提到:
俩人兑子，靠西部和哈登打爆热火
☆─────────────────────────────────────☆
sioc (煎饼爱果子) 于 (Wed Jun 20 01:05:12 2012, 美东) 提到:
恩，看好赌神5分钟后就坐板凳了
☆─────────────────────────────────────☆
savylee ( New Life) 于 (Wed Jun 20 01:05:53 2012, 美东) 提到:
为什么试试让ibaka防呢？多给lbj几个look也好啊。
☆─────────────────────────────────────☆
tetee (fatfish) 于 (Wed Jun 20 01:06:09 2012, 美东) 提到:
不是防过了么？防不了这场才换回来sefo的
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 446 | 22 虽然我是LBJ的脑残粉，但是还是忍不住希望有队伍能终结他们的连胜。热队这种队伍
很容易翘尾巴，一旦打顺了自满起来也是很要命的。常规赛多受点挫折未必是坏事。
没有球队是不败的，也没有球队是没有弱点的。有实力战胜热火的队伍有不少，本赛季
打败过他们的也有不少。当然，如果你三分线外手感火热，或者Heat自己发挥不靠谱，
都算是是战胜Heat的方式，但那都是浮云。真正从战术上说，要击败热火其实也并非那
么艰难。只要满足几个特点。
第一，内线必须有优势。这是废话，不看球的都知道热队内线烂。但是这个问题并没有
那么想当然，要仔细去分析。有了强力内线，并不等于就能在Heat身上占到便宜。换句
话说，有强力内线和内线有优势是两个不同的概念。这乍一听还是废话。我说的内线有
优势，是指内线有 进攻篮板 的优势，这才是问题的关键。热火这支球队不是没有内线
能力，詹姆斯波什都能在低位打，但是热火真正缺乏的是对防守篮板的保护。他们的防
守真正凶悍之处是外线的轮转，内线主要靠协防，篮板能力并不强。这就是为什么公牛
，步行者这种进攻篮板强悍的球队总能对热火产生威胁。而雷霆这种球队从去年总决赛
一直输到现在，肉盾型的... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 5314 | 23 wiggins的优势是从一开始就被倚重，而且表现也的确不负众望。
论绝对水平，mirotic比他强，但发飚的晚了。
论对球队的贡献，payton比wiggins强，但有明显技术缺陷。https://www.youtube.com
/watch?v=a2jtsuNMN5M
论全面性，noel全明星之后14分11板2助2+偷2+帽。 |
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发帖数: 1 | 24 NBA常规赛继续进行，小牛队主场103-93击败灰熊队，赢下这场关键的季后赛卡位战后
，小牛只需要再赢一场(或是火箭再输一场)，就可以锁定季后赛名额。为了赢下这场比
赛，小牛可谓拼尽全力，特别是老天王诺维茨基，在巴里亚早早伤退的情况下，他砍下
21分，甚至一度血洒赛场，成为此役小牛取胜的头号功臣。
小牛在过去的5场比赛中全部取胜，但诺天王却没有在这波连胜中发挥出自己的正
常水准，没有一场比赛能得分超过20分，投篮命中率也仅为27%。幸亏巴里亚近期的表
现极像是萎男房事使用了俳俐森那样迎来爆发，成了Carry小牛的大腿，但近日的比赛
刚打了不久，这条大腿竟然伤了。在一次上篮中，巴里亚拉伤了腹股沟，直接返回更衣
室，虽然他第二节一度回归，但最终还是无法坚持，半场结束时小牛官方宣布，本场比
赛巴里亚不会回归。
但好在小牛队还有另外一条大腿，也是他们的队魂——诺维茨基。在巴里亚伤退后
，诺天王终于重新扛起了球队的进攻大旗。面对兰多夫，他先是干拔三分得手，随后又
用招牌的金鸡独立再添两分。而除了进攻端高效外，防守端诺天王也是拼了老命。在一
次协防兰多夫的过程中，他被后者用球狠狠砸在了鼻子上，顿时... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 25 http://bbs.hupu.com/16229809.html
【CAVS·译】数据那些事，三分刷爆联盟纪录|詹皇队史纪录收割机
由 tmx唯爱lbj 发表在虎扑篮球·骑士专区 http://bbs.hupu.com/cavaliers
在骑士连赢四场横扫老鹰之后，骑士连续两年进军东部决赛。
18 … 勒布朗在季后赛已经连续18场至少砍下20分了--是NBA现役球员中最长的。
9.67 … 德拉的助攻失误比--领跑今年季后赛--送出29次助攻的同时仅有3次失误。
21.6 … 骑士在8场季后赛的第四节，场均只让对手拿到21.6分--季后赛最佳。
12.5 … 在横扫老鹰的四场比赛中，骑士场均净胜对手12.5分。
24.4 … 凯里-欧文在季后赛里场均砍下24.4分--骑士的得分王，也是仍在季后赛中征
战的东部球员的场均最高分。
100 … 凯文-乐福在季后赛总共抢下100个篮板，排名季后赛第四。
.750, .833 … 在对阵老鹰的比赛中，杰弗森的命中率是75%（12中9），三分命中率83
.3%（6中5）。
20-0 … 从2009年季后赛算起，骑士对阵老鹰和活塞这两支球队的... 阅读全帖 |
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N******s
发帖数: 10555 | 26 全是吐火的啊，
我记得有个叫帕吉特的，丢3分飚了一场，自己都不信了，哈哈 |
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m******r
发帖数: 9604 | 27 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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y**a
发帖数: 2546 | 28 很给力，很有鼓动性
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各... 阅读全帖 |
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J********e
发帖数: 2284 | 29 大Party
T2地点就在Battleship公园里，背景是那艘巨大的USS North Carolina战列舰。马拉松
的赛段从这里开始，通过一个大桥进入Wilmington Downtown，向南到一个湖边，然后
原路折回，回到T2后再跑一个来回（Half Iron就一个来回）。所以T2也是终点，主要
的设施和人员都集中在这里：赞助商摆开的各种摊子，裁判团，按摩院，啤酒屋，医院
，儿童乐园，etc，应有尽有。我到达时大约是下午两点一刻，Half Iron比较快些的选
手已经陆续抵达终点，所以现场的亲友团也逐渐多了起来。我在转换区的门口停下喘息
了一会儿，顺便给几位转换成running leg上路的选手吆喝几声祝他们好运。然后给家
打了个电话报告平安-老婆身负重要任务所以不能前来，但是我答应一旦抵达就给她消
息。
处理完这些，我就一头扑向发放食品的摊位-现在已经记不起到底吃了些什么，当时只
是惋惜这么好的胃口吃的却不是chinese buffet。吃完打着饱嗝一拐弯进了按摩院，放
眼一看大失所望：按摩师中一半大哥，一半大婶，没有美女。然而既来之则安之，被一
位凶悍的黑大哥按在台子上，... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 30 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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H****t
发帖数: 2542 | 31 唉，实在太惨了。代价极其惨重！
全怪我上周瞎折腾，不然就不用出这么一笔巨额赎金了。
也好，没人民币，从此消停了。
回想上周的心路历程，调出Crabtree是正确的。
错误的是留下了Lance Moore，觉得他打红鸟能飚。
更错误的是，想暗度陈仓，没想到关门角去管盖子，导致Floyd极度曝光。
最错误的是，当时要扔出个人，也应该扔Brandon Tate的。这周再拣，20块足够了。
阿紫一针见血，俺这盘棋其实都是为了Vincent Jackson。魔障啊。
唯一值得欣慰的是，一出一进，阵容未变，但我军却为国家创造了很高的GDP，
拉动了内需，促进了消费，将人民币还给人民。。。。。 |
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H****t
发帖数: 2542 | 32 nod nod. 安德森把自己的快乐建筑在别人的痛苦上，而且明目张胆，建议封7天。哈。
我刚看了一下league，我军的total pt. AGAINST乃全联盟最高，也就是说几乎每周
的对手都在疯狂地飚。莫非我也上了Madden的封面了？nnd，太悲惨了。这周对阵
火鸡，又是感恩节，估计火鸡要狂飙。//sigh
你咋就不能给对手一点人文关怀呢？
得比较深一点了)，你偷着乐就行了，也不用弹冠相庆放鞭炮啊。 |
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G****e
发帖数: 487 | 33 呵呵，我还真没多少经验可谈,不想误导大家。实事求是地说，是孩子自己比较好，说
来惭愧，我自己在孩子身上没下太多功夫。比如这次写essay,early action的essay我
只是大概看了一下，一点都没改。Early action的MIT的essay我是到交上去才看得。看
完了觉得写得不太好，不过已经没法改了。而且她给她的college counselor 看过了，
后者所没啥问题。后来MIT EA 被defer了我才认真地帮她看了其它学校的申请essay.
她其实也不是很认真的人。有两个小插曲，一个是她申请的时候common application的
Social Security number都填错了，以至于现在Harvard的financial aid都没搞定。还
有一个是申请材料差点没有及时交上去。所有申请是通过一个commonapp.org的网站提
交的。她先把材料填好，我检查一遍，然后我用信用卡付申请费，付完了还要回到另一
页submit才算完成。她只叫我付费，我付完了以为就行了（缺了最后一步），她也没来
检查（这些孩子递出申请后就不想再看第二遍了）。截止日是12/31,... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 4053 | 34 进攻没有问题，输给扣子这场，进攻也飚了33分---而且如果，没有Hillman那个1-yard
line fumble，你说谁赢球？
防守组有大问题----- front-4产生不了压力，唯一一个能有点penetration的99号，还
是个无脑犯规machine。LB线防跑还行，但防不了pass，中间大幅开阔地带，任由扣子
予取予夺。
防守二线居然全联盟倒数第一！这个二线这样子下去，真有可能连外卡都拿不到，那时
我驴的6:0开局就成了NFL最大的笑话！
如果再赢球，防守的问题就被掩盖，全队继续依赖PM的高分进攻赢球-----直到playoff
一轮游打回原形！不输球，这帮SB教练就不会当真，就不会真心解决防守的问题。
我希望野马下一场输给Redskins，激起全队的震惊，我们到了必须解决防守问题的时候
！ |
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t******3
发帖数: 4053 | 35 说实话，我驴进攻威力的80%系于大白菜一身。大白菜满血飚威时，那是人挡杀人，佛
挡杀佛，全联盟平趟不在话下。
白菜一失常，就是超级碗8:43 --- 打脸啪啪啪。
更要命的是，大家憋在心里不敢说的一句话：38岁高龄，脖子大手术过，一旦赛季中受
伤，咋整？
感谢老天，12, 13两个赛季大曼宁竟然安然熬过（去年二战酋长前曼宁脚踝受伤，那一
周我等驴饭心提在嗓子眼熬过），但今年真不敢说，按概率也让人忧心忡忡。
Osweiler是2012年第二轮从Arizona St. U. draft而来，身高臂力均够，但在Manning
的shadow下，看不出此君有何作为，肯定不是大拉客那种一开始就franchise player类
型。
看了两次本赛季preseason game（我一般不看preseason），Oz每场都打满2局，让我有
点刮目相看。此君表现出对比赛的阅读能力和掌控力，可能比RG3这类一线首发QB还强
，看来给大白菜举战术板2年还真没白费。从Oz这两场表现看，赛季中如果曼宁要歇两
场，对弱队Oz完全可以顶上来，对强队他当然火候还不够，但至少曼宁不需regular必
须打满16场了。... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 4053 | 36 吧啦吧啦一大堆，总之是大家relax, 乌鸦不是道菜，根本没说到点子上！
乌鸦vs拍子就三大看点：
1. 拍子OL vs 乌鸦front 7
如果拍子OL扛不住乌鸦DL压力和Doom/Suggs的牲口rush，堂哥次次hit或嘴啃泥，拍子
就大势去也。小鸡面对乌鸦front 7凶狠冲击的办法是加一个人到OL线帮助blocking（6
-man OL），如果这个人是大刚克，等于消除了巨汉对乌鸦威胁的一半。
2. 堂哥deep ball vs 乌鸦二线
堂哥长球扔的少，不等于堂哥没有deep ball的能力。以前堂哥不喜欢开大的，一是小
叮当就可解决问题，二是现在拍子的几个小矮人，没有赢长球matchup的能力。以去年
AFCCG在英里高为例，拍子落后，小叮当打不动，堂哥给爱的男人和另一WR频频开大的
，俩废物一个也接不住！
对乌鸦堂哥肯定会找时机扔大的---问题是，如果OL线扛不住，堂哥有起码的时间扔出
大的不？而且拍子的WR速度、物理不够，会跑精准route，但未必能赢乌鸦二线的man-
on-man。
3. 伊犁州能否不turnover ball？
如果两边D都正常发挥，offens... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 14021 | 37 麦胖是个好主教练和进攻教练，但是救不了防守。capers其实也是不错的防守教练。
playbook再好，也要有会使的人。绿湾的防守不是elite的shut down防守，是bent not
break的防守。这种防守是建立在pass rush上面，disrupt and produce turnovers。
这种防守最主要的前提就是要进攻飚分领先，迫使对方放弃跑功，多扔球，从而靠pass
rush和二线捡钱包。但是一旦落后的话，对手可以methodologically march down the
field，通过地面跑功，短传渗透这样的办法。这样就躲开了pass rush和二线抄截的
强项。防守的威力就下降很多。所以从系统打法来说，绿湾和龙哥都不善于后来居上。
打法上就决定了。进攻追一个7分，防守马上还一个7分。绿湾季后赛失败里，平均失分
大概是36。相比之下拍子季后赛失败里，平均失分只有27。
那年前有马修3，raji，jenkins，后有武松和Colins这俩全明星，就像海鹰现在的蛇人
和托马斯。第二年colins受伤退役后，就像海鹰没了托马斯一样，之后武松也退了。前
面马修之后... 阅读全帖 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 38 嗯，说的也是 :)
连我这次都没一直跟，因为这两年德国队真的是很稳。。。N年前还是弄过一些险的，
当时我还是小心盯着的。。。:)
话说我一个阶段也只能盯一件事情，multitasking效果是不佳的，哈哈
昨天好不容易SNF给我一个看电梯盯着的机会，果然有效果吧！：) 第二节被15-10之后
我把他们挨个儿全给大骂了一顿，然后他们就飚起来了。。。:) |
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h******5
发帖数: 30 | 39 我是男生,175,24岁.过了小学三年级以后就没有真正瘦过,不过几年前刚来美国那会运
动比较多,体重最轻大概165磅左右.这两年一直没有坚持运动,4个礼拜前一看已经飚到
204.5磅,一看不行了,于是开始找home workout.因为我一向比较懒,想到去gym要整理衣
物开车就烦,加上跑步机椭圆机真的对我来说很无聊,因此这是我一直没法坚持的原因.
一开始想找p90x,结果发现器械要求太多,而且我还是想先减脂再练肌肉.insanity也不
行,那个强度不是我这两年只是断断续续运动的人能承受的了得.后来发现turbo fire,
虽然可能从强度来说没有insanity高,网上有些人说是girly,不过我当时看它里面也有
男的,而且它更倾向于cardio,很少力量练习,正是我现阶段需要的,所以就买了.
然后开始练,发现非常适合.我的协调性和节奏感应该不错,所以不需要看动作分解上手
基本都能做.运动量上其实一点都不少,关键是真的很好玩,30分钟一个小时感觉没多久
就过去了,而hiit做的也特别带劲.一周以后我就把所有什么stretch,core这些课程的全
部改成练cardio的fire课程... 阅读全帖 |
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m*****e
发帖数: 1063 | 40 一天吃一个比较好吧。一天吃三个那血糖得飚成什么样子，全转化成脂肪了 |
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x****e
发帖数: 1289 | 41 游泳跑步都能减肥，夏天跑步伤了之后就开始游泳，一个月把回国长的10磅很轻松地减
掉了
每天2500 yd，一开始要花65分钟，现在50分钟可以游完，一般前10个lap（一个lap
50yd）和后10个lap放松游，中间30个飚足了劲。觉得减肥的关键是每个动作都到位，
保证动作的频率，然后可以每5个lap歇一分钟，心跳得砰砰的。。。累得和狗一样。。
。最后泡15分钟hot tub
然后悲剧了，不知道怎么忽然开始对泳池消毒剂过敏，脸肿成猪头呼吸困难给拉去ER。
一开始不知道是泳池，后来连着两次游泳之后爆发，再也不敢去了。跑步的旧伤还没全
好也上不了量，30mpw地耗着，入冬已经又长了五磅了。。。哭 |
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F******a
发帖数: 562 | 42 Russel potato可是标准high GI starchy food哇…… 你说的这些做法，煮土豆炸土豆
土豆泥，全是飚GI的…… |
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s*****h
发帖数: 44903 | 45 是呀 其实走人是被裁判坑了
昨天本来沱沱拿下的
泡脚发飚时
小虫全靠罚球续命 |
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发帖数: 1 | 46 骑士还是要win it all. 其他队都没有成熟的form和potential。
小虫虽然补强了ibaka, 但这个队的问题是lowry和德罗赞太gentle, 刷数据可以，打硬
仗不行，主场龙，客场虫，有一场没一场的，指望不上。常年混个季后是这个队的大目
标。
巫师这个赛季成绩不错，阵容也完整，算是对骑士威胁最大的。但这个队有两个致命问
题，一个是全队太仰靠二人转的发挥，Wall和Beal一哑火，队伍没人站出来，这在季后
是很难走得远的。这个是教练的问题，Scott就是拿Beal当溪布，拿Wall当杜阮用的。
队伍的化学从来没好过，Gotat以前很飚的，现在表现平平。第二个问题是防守不行，
还得花一个赛季把tough的防守打出来，才算是个强队。
绿人已经overachive了，一堆路人甲乙丙，把东部篮球的physicallity和teamwork发挥
到了极致，加一个全明星哨, 最后拿到东部第一。季后是没有多少可期待的，裁判哨子
一紧就没得打了，talent不够。
其他队都是歪瓜裂枣，不值一提。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 47 最早的时候,那都是有桨的.人力机帆船:P 古时候很多时候贸易航线都是季节性的，就
是因为风向的问题。
西方的古帆船中，古罗马商船，因为其收帆方式特别，所以可以收起一半，类似于三角
帆，作出抢风的航行。其他的，包括很后来维京人的都只能顺风。这个现象一直到13-
14世纪，他们学习了阿拉伯人的三角帆，和中国的船艉舵之后才有改变。对了，之前西
方人的船没有舵，在船侧面绑两根大桨来糊弄。中国的话，说早是在汉代3世纪左右，
南北朝时已经比较成熟了，就知道利用纵帆，侧逆风航行了。当然由于船体和帆的整体
设计还有和现代材料的差别，没办法有现代帆船的逆风性，戚继光用的四种军舰，船体
越大的越利于顺风，当然不是说不能逆风走，但是性能上不如其顺风的时候和小型的其
他形制的战船，他自己的纪效新书里说的。西方从15世纪开始飚，但是一开始的帆船还
是横纵帆都用，顺风开得比逆风强，海盗时代，那些挂好多方方的帆的探险/海盗/商船
都是这样。过去的时代里，没有横帆走不远，纯纵帆动力相对不行速度慢而且顺风时不
稳定。中国的沙船福船广船可以看作全纵帆的，但是他们基本上不开太远的航线，也就
到日本台湾南洋之类的地方转转。没 |
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J********9
发帖数: 36508 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
WMTT (我是达叔) 于 (Fri Nov 26 21:09:47 2010, 美东) 提到:
不知道这个版刚才有谁看见了，卡斯派主动说好了在玛瑞娜芙得飓风葡萄下面见面谈本
导演筹拍的新三级片的合约问题。 还说，身穿红色披风，足蹬黑色高跟鞋。
害的达叔梳妆打扮，把吐郝拉拉刚干洗完的那件阿妈妮西装套上，戴上达叔标志鸭舌帽
， 对镜子一看，十足的三级片导演形象。
靠，达叔在飓风葡萄那里等啊等啊等， 见到一个红色衣服的就上去搭讪，问人家是卡
斯吗？拍三级片吗？
如果，一个白眼折合一个包子的话，达叔估计绝对上买卖提的富豪榜了。
达叔从不说谎（这句除外），达叔被放鸽子全程都被达叔的摄影师记录，随后附上。
总之，达叔很生气，后果很严重。
卡斯派，先给达叔几个包子道歉。
证据如下：
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passionpeng (老狼) 于 (Fri Nov 26 21:11:24 2010, 美东) 提到:
。。。。。。
☆───────... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 49 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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