C*******g
发帖数: 1095 | 1 呵呵，我去年北马前30公里跟你一样，后边比你还惨。去年夏天在这里练了一个月，9
月回国太忙就没时间好好练，最长跑了一次24公里就上阵了，前30公里2小时10分，后
12公里走了2个半小时。我自己觉得跟汤圆关系不大，体力还很好，就是右大腿根受伤
了，抬腿就是钻心的疼，后来只能倒着一步一步走。今年好好练一冬，明年5月跑一个。
是5:00/km。
pace，那至少还能BQ（3:10）。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 2 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 3 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
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T*******a
发帖数: 23033 | 4 最近天天跑8-10公里，以为没有进步，所以去海边路上测试了一下。上坡下坡很多，风
也比较大，但气温只有15度，下着毛毛雨。跑了12公里，用时75分钟，貌似比以往有进
步。
总结，瞎跑也是跑，仍然可以进步。 |
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x***1
发帖数: 312 | 5 20日早晨7点30分，于湉如约站在了北马的起点，这一天不仅仅是他出道两周年的日子
，他也要完成人生中的第一个半程马拉松。为了让于湉拥有更好的状态，同时保障他的
安全，节目组特意安排了两名专业陪跑员，这一贴心的举动也让于湉安心不少。在比赛
前，于湉努力回想21天集训时赛前热身的内容，并认真地为自己的首次马拉松作者准备
。他坦言：“在21天集训前，我最多也只跑过8公里，所以这次是否能够完成半马，自
己还是有点忐忑，不过人生就在于挑战，不管最后结果如何，我都很开心能站在这个跑
道上。”
在姜潮的跑步过程中，由网易跑步频道的工作人员作为陪跑员，相对于陪跑于湉，这次
的任务似乎更为艰巨。从以往的数据和训练状况来看，姜潮的身体素质不能和经常锻炼
的于湉相提并论。事实也证明，节目组对姜潮的担忧不无道理，他在挑战过程中遇到了
不小的麻烦，几次都因为体力不支累瘫倒地，而我们的现场工作人员也在他身旁不停叮
嘱注意事项，并不住为他加油。
备注：2015北京马拉松只有全程，并没有设置半程马拉松。考虑到于湉的训练情况以及
身体状况，同时也为了不影响他接下来音乐节的演出，我们决定，只要他在北马赛场上
，完成21公... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 3810 | 6 刚买了一个Garmin的GPS手表，可以记录跑动距离，今天踢球带着试了试，结果让我自
己都很惊讶，居
然跑了10.64公里。热身20多分钟，差不多1.3公里，踢了2个小时左右，9.34公里。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 7 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: gogopanda (SB), 信区: NewYork
标 题: “现代唐僧”3步1叩首 近8年行数千公里朝山(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 00:27:32 2011, 美东)
通慈禅师三步一叩首朝山 李凌 摄
中新网韶关10月15日电 题：“现代唐僧”三步一叩首行数千公里朝山
中新社记者 李凌
按其所愿，通慈禅师于观音诞当日(10月15日)到达禅宗祖庭广东南华寺。曹溪山门前，
通慈禅师三步一叩首，一路跪拜到六祖殿，参拜六祖慧能真身。
自2004年2月起，通慈禅师从山西五台山启程，三步一叩首前往安徽九华山、浙江普陀
山等中国佛教名山胜地朝拜(朝山)。按照他的许愿，离开普陀山后，又从浙江前往广东
南华寺。从五台山到九华山、普陀山再到南华寺，4000公里左右的路程，通慈“走”了
近8年。
在距离南华寺不到两公里的公路边，记者见到了正在路边休息的通慈和30多名沿途自愿
追随的信众。通慈身穿百衲衣、低头垂目赤脚盘腿坐于路边，虽年仅42岁但头发已经花
白。 数千公里的跪行令通慈的脚板和手掌长满了老茧，额... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 8 有人对这个感兴趣吗？
http://www.firecracker10k.org/
洛杉矶中国城鞭炮中国新年跑，有五公里跑/走，十公里跑
2011年2月13日上午
开跑前有舞狮和一万响鞭炮，跑完后可以就地中餐馆腐败
现在网上报名$27/人，附送一件兔年生肖T恤
我去年报名了，被智利大地震搅了，没有跑成，没有拿到老虎体恤，打算今年再跑 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 一辆未经任何改装、随处可见的长安面包车，在高速路上能跑多快？昨日，开这辆车的江北司机杜先生被吓了一大跳：收费站IC卡测量时速竟高达999公里，接近一级方程式赛车的3倍，甚至比民航客机还快。
高速公路缴费单上显示车速每小时999公里
缴费单
车主杜先生称，本月他先后两次开车驶入绕城高速路：1月11日，他从渝邻高速路草坪收费站上道，在绕城高速路G65渝北收费站下道。18日下午，他驾车从G65渝北收费站上道，在渝邻高速路王家收费站下道。这两次的过路发票他都留着。两次IC卡测速结果很“雷人”：11日时速是999公里，18日的时速虽有下降，但也高达438公里。按规定，达到和超过180公里就会吊销驾证。
市高速公路行政执法支队法制处表示，长安车时速达到999公里和438公里显然不可能。若杜先生因此收到罚单，可向超速执法站说明情况，应该不会受罚。
据了解，目前我市针对高速公路超速驾车的测速方式有两种：一是利用路面上的固定或移动测速仪，二是利用车辆进出收费站的刷卡时间，由收费站电脑计算出车辆行驶时速，即IC卡测速。
市高速公路集团有限公司客服热线透露，类似投诉已出现多起，多数出现在绕城高速公路的收费站 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 短短的几年时间，中国的高铁建设，超越了全球高速铁路的总里程。并将在未来以更加令人咋舌的建设总量，遥遥领先于世界。成为党和政府以及诸多中国愤青引以为傲的又一桩世界第一。好象除了创造人间奇迹，中国人已经找不到生活的意义了。而普通人不管是否同意、或者做好了准备，都只能迎接中国高铁时代的到来。
面对马屁媒体屡屡无理性的唱好，面对一次又一次的所谓创造高铁运行世界新速度的报道，作为非高铁癫痫患者的普通P民，我想问一声“中国高铁，你他妈的能不能悠着点”？你他妈的能不能悠着点，这不是杞人忧天。只要是稍具常识的人都知道，高速运行的交通系统，其安全性是备受考验的。
众所周知，欧洲和日本，是高铁的鼻祖，无论是技术力量还是运营经验，都比中国更有发言权。但不管是欧洲还是日本，其高铁运营时速鲜有达到300公里者，就算法国阿尔司通于2007年就创下的试验时速574公里的列车，也不过是以时速300公里跑了1000公里，更遑论有全线路突破300公里的实际运营。欧洲人为什么不是象中国这样做出犹如亩产万斤般的壮举？原因很简单，是怀抱敬畏之心，是把生命安全放在无可商议的首位。
唯民族自豪感论的人们，或许很难理解欧洲的保守。考... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 通慈禅师三步一叩首朝山
韶关10月15日电 题：“现代唐僧”三步一叩首行数千公里朝山
按其所愿，通慈禅师于观音诞当日（10月15日）到达禅宗祖庭广东南华寺。曹溪山门前，通慈禅师三步一叩首，一路跪拜到六祖殿，参拜六祖慧能真身。
自2004年2月起，通慈禅师从山西五台山启程，三步一叩首前往安徽九华山、浙江普陀山等中国佛教名山胜地朝拜（朝山）。按照他的许愿，离开普陀山后，又从浙江前往广东南华寺。从五台山到九华山、普陀山再到南华寺，4000公里左右的路程，通慈“走”了近8年。
在距离南华寺不到两公里的公路边，记者见到了正在路边休息的通慈和30多名沿途自愿追随的信众。通慈身穿百衲衣、低头垂目赤脚盘腿坐于路边，虽年仅42岁但头发已经花白。 数千公里的跪行令通慈的脚板和手掌长满了老茧，额头也因为长期磕头发黑发亮。
公路边，一辆长不到两米、宽不足一米的绿铁皮两轮车上，装载着通慈和信众们的家当，有香炉、煤气炉、锅、青菜、帐篷等，而摆放得最整齐的，是放在车内箱子里的几箱《百年虚云》、《班禅东行》和《爱与感恩》等碟片。碟片是通慈用这几年来信众们的捐款特地定制或购买的，用于沿途赠送众生。
在上海工作的河南人李... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 一路上，学生们活力四射
提前报告
活动前，镇中学校长曾向当地教育局报告。教育局表示，只要安全防护得当，可以进行
保障安全
反复勘察线路，老师提前到达指挥。准备了车辆和医护人员随队。
40公里是什么概念？
差不多就是成都到大邑的距离。而这么远的路程，却要徒步到达，这不能不说需要强大的意志。但是，如果让中学生来完成，他们能到终点吗？
泸州纳溪区护国镇护国中学的师生告诉你：我能！
14日，该校近700名师生，徒步到20公里外的天仙镇牟观村并返回，用了10小时，中途只有7名学生坐了车。而他们的补给，是3个馒头、1瓶矿泉水。
出发：
三个馒头一瓶水
14日早上。
往书包里装上3个馒头一瓶矿泉水后，仲观追随浩浩荡荡的队伍，从学校出发了。
队伍离开学校前，陪伴学生一路走完全程的副校长袁愈松看了看表：上午8：05。在接下来的时间里，仲观，从护国中学一直走到天仙镇牟观村，然后再从牟观村折返回护国中学，一共40公里。
从上学期起，护国中学就开始举行长途拉练活动。今年5月，护国中学组织部分学生从护国一路徒步到渠坝，然后再返回学校，一天走了30公里路。这一次，则在原来的基础上，又增加了10公里。袁愈松说，“虽... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 13 美超级火山蠢蠢欲动 2/3国土可能被吞噬
信源：英国每日邮报｜编辑：2011-01-25｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留
【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
【八阕】郑重声明：本则消息未经严格核实，也不代表《八阕》观点。--[服务使用须
知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
美国著名的（Yellowstone National Park）底下其实藏有未爆弹：世界上最大的超级
火山正在蠢蠢欲动着。
黄石公园位于美国怀俄明州（Wyoming），这座已经沉睡64万年了，而在过去的210万年
当中，总共爆发过3次，部份人士担心，第四次致命性的爆发恐怕即将来临。
自2004年起，这座超级火山以破纪录的速度隆起，若真爆发，火山灰等物质会笼罩1600
平方公里的区域，厚度深300公分；届时，将有2/3的地区无法居住，空中交通也被迫停
止，数以百万计的居民无家可归，植物也因受侵害而消失殆尽。
科学家自1923起，开始纪录这座超级火山的隆起速... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 14 通慈禅师三步一叩首朝山 李凌 摄
中新网韶关10月15日电 题：“现代唐僧”三步一叩首行数千公里朝山
中新社记者 李凌
按其所愿，通慈禅师于观音诞当日(10月15日)到达禅宗祖庭广东南华寺。曹溪山门前，
通慈禅师三步一叩首，一路跪拜到六祖殿，参拜六祖慧能真身。
自2004年2月起，通慈禅师从山西五台山启程，三步一叩首前往安徽九华山、浙江普陀
山等中国佛教名山胜地朝拜(朝山)。按照他的许愿，离开普陀山后，又从浙江前往广东
南华寺。从五台山到九华山、普陀山再到南华寺，4000公里左右的路程，通慈“走”了
近8年。
在距离南华寺不到两公里的公路边，记者见到了正在路边休息的通慈和30多名沿途自愿
追随的信众。通慈身穿百衲衣、低头垂目赤脚盘腿坐于路边，虽年仅42岁但头发已经花
白。 数千公里的跪行令通慈的脚板和手掌长满了老茧，额头也因为长期磕头发黑发亮。
公路边，一辆长不到两米、宽不足一米的绿铁皮两轮车上，装载着通慈和信众们的家当
，有香炉、煤气炉、锅、青菜、帐篷等，而摆放得最整齐的，是放在车内箱子里的几箱
《百年虚云》、《班禅东行》和《爱与感恩》等碟片。碟片是通慈用这几年来信众们的
捐款特地定... 阅读全帖 |
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g******i
发帖数: 581 | 15 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: gannaidi (gannaidi), 信区: Joke
标 题: Re: 铁道部原高官曝高铁350公里时速为造假 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 14:06:48 2011, 美东)
当然是造假，共党官员不造假，母猪都能上树
如果你去四方的厂看一下，二楼的实验室就是川崎重工实验室。有两个日本人在那，没
那两个日本人中国高铁别想跑。中国高铁根本不是抄袭，是完完全全是日本技术。包括
那个头就是日本早就设计好的，只不过他们没用，（并且那个车头是个实足的败笔，因
为他根本没有施工的空间，工人不好下手）。 四方的转向架是进口钢板，自己焊接的
，焊接设备，焊丝，探伤，全部进口。轮对是东洋电器的，2型车市住友的。电机是进
口的，刷的油漆也是进口的。主辅空，主变，变流核心进口，中国干外壳和贴商标，油
漆也是进口的。地板，地板胶进口，玻璃进口，所有继电器进口（日本，ABB）。所有
电缆，所有管接口，所有软风管，尤其是受电弓的管子全部进口。真正不进口的是2型
车的转臂和车顶的刀状天线。说实在的，连车上的灯管都是进口的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 图为救援人员正在紧张搜救。
离汶川大地震5周年还有22天，雅安市芦山县又发7.0级强震。昨天下午4点30分，本报记者从成都出发前往芦山大地震震中，路途历经6小时艰难抵达芦山县城。当地居民称，5年前，芦山县已承受了汶川大地震的冲击，但这次地震彻底摧毁了老县城区域，整个县城区域90%的房屋倒塌或成危房。
开往芦山县。昨天下午4点30分，记者走出成都双流机场的瞬间，来自全国各地的记者蜂拥而至，所有人只有一句话：到芦山县。
此时，成都到雅安的高速公路已经实施交通管制，禁止社会车辆进入。的哥陈其云说，昨天一早，早班的他，坐在车里明显感到车身晃动，他意识到地震又发生了。
成都广播电台里，反复播放着成都通往雅安的高速公路路况。陈其云说，芦山县大量伤者运送到成都，快一分钟可能就挽救一条生命。这是条生命通道。
记者搭乘他的出租车，沿着318国道，一路穿过新津县、浦江县及雅安市名山县，才进入雅安市区。行程4个小时。
从浦江县开始，沿路地震痕迹开始显现，很多民房屋顶瓦片大量坠落。一些村民爬上了屋顶，重新盖瓦。
雅安市民夜宿街头很淡定
雅安市通往芦山县的公路，不过40公里。昨晚9点，原本被地震震落巨石堵塞的这... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 民警猛追一公里小偷累垮束手就擒
昨日上午，信阳淮滨县王家岗郑营村上演了警察追小偷的一幕。在民警猛追1000米后，小偷体力不支，累趴在油菜地里。
当日上午10时许，淮滨县公安局王家岗派出所接群众报警，郑营村村民郑某家中有人翻墙入室行窃。接警后，王家岗派出所所长唐义杰迅速带领民警陈兢、赵峰驱车赶到现场。
了解情况后，民警立即向邻近的栏杆镇王湾村方向追击。很快，民警发现前方一骑白色摩托车的男子与报警人描述的嫌疑人特征极为吻合。
民警追上前去，男子见势不妙，掉头就向一土路冲了过去。逃至栏杆镇董楼村后，嫌疑人见怎么也甩不掉后面的警车，随即弃车逃入居民区。民警陈兢、赵峰立即下车，继续搜索嫌疑人。
很快，细心的陈兢发现嫌疑人躲藏在院墙后。见到追击民警，嫌疑人又撒腿顺着羊肠小道向麦田跑去，陈兢当即追了过去。100米、500米，在跑了1000余米后，嫌疑人因体力不支，累趴在油菜地里。
陈兢一个箭步冲上去，将其紧紧摁住。已无力反抗的嫌疑人上气不接下气地说：“不跑啦，我服啦，实在是跑不过你们警察啊！”此时，距发案仅两个小时。
经查，该嫌疑人陈某现年23岁，淮滨县栏杆镇人。陈对入室盗窃事实供认不讳，同时还交待... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 张宝强在西安路跑比赛时，被一位参赛男选手暴打。
4月27日上午，在西安举行的李宁10公里路跑联赛西安站比赛中，兰州小伙张宝强遭到两位参赛者殴打的事件引起了媒体和网友的关注。4月28日，路跑联赛西安站组委会发表声明，称打人者已找到，系西安体育学院附属竞技体校中长跑队队员李飞，参与打人者系李飞队友李潼。两名打人者发表道歉信，称在跑步过程中，与张宝强发生挤碰并发生言语冲突，情绪失控，做出了过激行为，向甘肃选手张宝强致歉。
道歉信原文：
道歉信
我们是西安体育学院附属竞技体育学校中长跑队队员，以个人身份报名参加了2014李宁10公里路跑。在起跑及后续跑步过程中，与张宝强发生挤碰并发生言语冲突，当他朝我们吐口水后，情绪失控，做出了过激行为。事件发生后我们进行了深刻反省，认识到这种行为违背了奥林匹克精神，违反了学校的纪律，给学校抹了黑，给西安举办的赛事抹了黑，为此很后悔，很痛心。在此郑重道歉：
一、我们向兰州籍参赛队员张宝强同志表示真诚的歉意；
二、我们愿意全额支付赔偿张宝强同志的医疗费用；
三、我们将深刻吸取此次事件的教训，认真学习法律、法规，校规校纪，严格恪守体育道德和社会公德。
李飞 李潼
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o***s
发帖数: 42149 | 19 阔别众多粉丝们仅仅三个月的《奔跑吧兄弟》，就将在浙江卫视惊喜回归第二季了。这个被大家一致封为“能让抑郁症的人笑出来的节目”，可不只是让大家看得欢乐那么简单。除目前被曝光的嘉宾姚晨、王诗龄、刘涛外，节目组表示第二季的一大主打特点是“接地气”。此外，和奔跑团相关的公益计划，也将同步启动。
新季受邀地多达几百个 首期将播圣斗士主题
第一季《奔跑吧兄弟》，造就了国产综艺历史上的又一个崭新的现象级：网络点播量近30亿次，微博话题阅读量近130亿次，话题讨论量近300万，收视一度破4。据了解，第一季节目结束后，《奔跑吧兄弟》节目组收获了来自四面八方的邀约和建议。几百个各地场所发来邀请函，希望节目组可以前往拍摄，虽然也有不少国外的旅游局和政府部门发来的邀请。但最终，节目组将“接地气”这一点作为了第二季《奔跑吧兄弟》的一大主打特点。制片人俞杭英表示，“节目很可能就来到你们的身边，出现在你们生活和工作的地方。有一个中学邀请我们，我们就在那里撕名牌；有一个城市的机场邀请，我们也会去……”除了场所，每一期的节目主题也都是耳熟能详的，首期节目则锁定为在成都拍摄的圣斗士主题，目前已在网上让无数粉丝大呼“怀旧风乍... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 昨日下午，因前晚9级大风被吹跑的野鸭岛，已拖回原处，岛上的野鸭蛋完好无损。
前日傍晚到昨日凌晨，沙尘、雷雨和9级阵风聚集京城，大风将后海野鸭岛的一座小岛刮跑，自西向东漂流到一公里外的银锭桥。昨日上午，野鸭岛被工人拉回。
“鸭蛋都还在，野鸭岛很坚强。”岛主曲喜圣说，野鸭岛之所以被吹跑，是大风持续时间长，将固定桩撕裂。
小岛被吹跑 卡在银锭桥下
“一大早就接到电话说野鸭岛不见了，卡在了银锭桥。”曲喜圣说，野鸭岛建立10多年来，曾出现过下沉情况，但“消失”还是第一次。
据介绍，被吹走的岛面积为50平米，吹到银锭桥西口被卡住。昨日上午，许多路过的人在桥上围观拍照。“要不是桥挡着，直接吹去前海啦。”一名黄包车师傅说，昨日清早便发现一簇有树、有花、有木桥和小房子的“陆地”堵在银锭桥下。
“这是小鸭们一次说走就走的旅行，希望它们还好。”一位路人开玩笑地说。
岛主称将加固铁桩修剪树木高度
野鸭岛采用浮桶和能净化水质的天然矿石搭建，由三座相连的小岛组成。被吹走的岛原本拴在三个铁桩上固定，“2011年7·21大雨那天也刮了大风，虽然猛烈但持续时间短，去年有场大风野鸭岛也挺住了。”曲喜圣表示，这次岛能被吹走... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 山东济南3岁男童杨超在与小伙伴玩耍时，被两个骑摩托车的人贩子抱走。当时杨超对死死拽着他脚的哥哥说的最后一句话是“哥哥快跑！”23年后，杨超的哥哥说，如果能找到弟弟，他最想说的一句话是“对不起”，那年6岁的自己没有能够好好保护弟弟。三岁被拐走，未留一张照片给家人
杨超对哥哥说的最后一句话是：“快跑，哥哥快跑”
在山东省济南市济阳县仁风镇石家码头村，1992年的农历9月10日，年仅6岁的杨金良，亲眼看着3岁的弟弟杨超被两个骑摩托车的人贩子抱走。
时至今日，哥哥杨金良对弟弟杨超被人强行抱走的那一幕记忆犹新。从此以后，杨家人就再也没有了杨超的任何消息。因为当时条件落后，从出生到被抱走，杨超甚至还没来得及给家人留下一张照片。23年万里寻子路，年迈老父现已走不动
为找儿子，父亲骑着自行车带着母亲，走了上万公里。
23年来，杨家人从未停止过寻找杨超的脚步，父亲骑着自行车带着母亲，走了上万公里，也去过很多地方，为了节省路费，两口子甚至住过桥洞，在寻子的路上吃了说不尽的苦头。如今，杨父现已65岁，骑不动车了。对于杨超，他只能尽量不去想，“不提了，不提没事”。
老屋至今未装修，儿时脚印仍在
杨超蹒跚学步时... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 站在马拉松赛道上，你能感受挑战人体极限的快感；但如果站在世界五大障碍赛的跑道上，你的精神和肉体将被推至极限边缘。
今年10月，世界五大极限障碍赛之一的“最强泥人”（Tough Mudder）障碍挑战赛就将登陆上海。
这样一场看似危险无比的障碍赛为何会得到如此多跑者的青睐？“最强泥人”的创始人威尔·迪恩告诉我们：“其实这比跑马拉松更安全，甚至危险性还没有你开车大。”
如此“危险”为何这么受欢迎？
“最强泥人”来到上海，是这项比赛登陆中国以及亚洲的第一站，其中包括8公里和16公里。
这场障碍赛到底有多火爆？据官方统计，“最强泥人”（Tough Mudder）在全球有120场赛事，参与人数将达到50万人。
为什么这项在泥地里“翻滚”的比赛能如此受欢迎？创始人迪恩说，这项活动不仅能够锻炼人的身体，也能锻炼人的意志，同时还需要同伴之间的团队配合，这或许便是“最强泥人”能够走红的原因。
当然，正如“最强泥人”的“兄弟赛事”——“硬汉挑战赛”（Tough Guy），在29年内没有人真正完成比赛，但世界各地的跑者依然不顾一切地前往英国挑战。
“这种在生理和精神上的挑战，能够让跑者最大限度释放神经递体以... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 23 外行啊
沪杭还跑350，京津还跑330。长线跑300是因为要开250的车没办法。沪宁跑300是因为
本来就没几公里可以跑300以上的。
而且300速度下京沪也是4小时40分到，还有很大余量。怎么跟10小时的动车“没有区别
”呢？武广据说也只比现在慢20分钟。 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 24 身体素质好是一方面，后天还是得靠练！
80年代那时候冬天比现在冷个3-4摄氏度很正常，田径队规定11月冬季的时候早上6点晨
跑，内时候年轻火力壮，血气方刚，说起早就起早，说跑就跑，一般是10公里，还好避
开了6点40左右开始的自行车大军上班潮。不过教练也很坏，特意嘱咐大家跑步前不能
上厕所，必须10公里跑完后再去尿，你懂得，顶着风在零上四、五摄氏度的环境里跑个
40来分钟，不一会尿就憋得不行。 |
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g*q
发帖数: 26623 | 25 营运车辆当然里程高得多。国内那些高速列车一年就可以跑50万公里，20年寿命跑1000万没有问题。飞机就更能跑了。
美国这些卡车，基本全跑高速，1000万到不了，100万公里问题不大的，不过一般50万mile已经换过发动机了。
high
mile |
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j*****s
发帖数: 235 | 26 习惯混这版，所以还是发这里哈。
6月中开始，我调整了运动方式（主要原因是家里有2娃，晚上运动时间越来越少），改
成隔天早上晨跑，每次时间30-50分钟不等。有时候也跑interval, 比如3分钟快，2分
钟慢。或者30秒快，150秒慢。有时候就是匀速跑。也算是给身体不同的适应吧。另外
，不跑步的天就做15-20分钟力量练习。
整个7月从61.6公斤减到了59.4公斤，我觉得也不错了。现在目标就是维持在60公斤就
好了。
其实我还挺爱跑步的，哈哈，今天10k的成绩是60分钟10.1公里，我本来预计是65分钟
的，没想到跑得还是我最近6公里以上的最快速度了。
很开心，觉得真的养成了运动的习惯了。
共勉。 |
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s******e
发帖数: 1352 | 27 春节期间有一周没管住嘴, 长了10磅. 然后立刻开始跑步+节食, 基本上每天10公里+饮
食减半, 结果2个月下来体重不仅没减, 反而又重了5磅. 2周前喝出去了, 跑步加倍,
每天20公里(练马拉松的估计也没我跑的多), 饮食已经不能再减了, 再减会出人命的,
经常跑到混天黑地. 2周下来又长了8磅, 从节后决定减肥到现在, 一点肥没有减掉, 愣
是凭空多出了13磅肉, 更奇怪的是, 体型没有任何变化, 就是凭空重了无数.
每年这么跑跑, 减个10磅是轻轻送送的, 今年不知道身体得罪了谁了, 完全违反自然规
律, 能量已经不再守恒.
唯一和往年不同的是, 今年由于家庭原因, 睡眠严重不足, 每天大概只能保证3-4个小
时睡眠时间, 貌似是睡的越少, 长的越疯狂. |
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L********e
发帖数: 1202 | 28 尽量找有sidewalk的路跑吧。我也曾尝过一边高一边低的痛苦。
路的左边。（据说水泥的人行道硬，更容易受伤。）但是我的腿还是受伤了，是右腿。
感觉是右膝后面calf muscles顶上的筋与膝盖链接的地方，很靠里面。最糟糕的时候跑
上5公里就开始隐隐作痛，再往后跑就连小腿都抬不起来了。
马是还是到了10公里就隐隐作痛，于是一边走一边跑接近两小时才完成半马（一个多月
前）。
些感觉（但不是疼）。
腿也在做功了。 |
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V*******4
发帖数: 641 | 29 俺们这边很幸福，有一段一公里有路灯却不通车的宽敞马路，冬天我就在这里来回跑，
一个来回就两公里了，星期里跑六七个来回即可，周末白天跑就不受限制了。
也在月光明媚的夜晚在无灯的林子里跑过，比较少，有点儿怕不留神摔跤。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 30 仔细看了报道。
45分钟5公里，
55分钟后5公里。
我猜，会不会这样：
开始一边跑一边聊天照相什么的。然后搞完了又猛跑。跑不动了走一会，然后恢复过来
又猛跑。结果速度慢不说，还把心脏负荷push到了极限，和咱们测最大心率一样，很危
险。
可能平时是不运动的孩子。连条运动裤都没有穿。看鞋子底也是新的一样。同学们说他
平时运动多，估计只是一种美好的愿望，或者多弄点补偿。 |
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f****y
发帖数: 90 | 31 两个月中：
Pace从最初的8'39"跑9公里，到今天的7'34"跑10公里,
体重从185磅降到了180以下，
腰围降到了36以下，以前的裤子现在像袋子
大学毕业到现在将近20年又开始能看见自己肋骨的轮廓了，
人的精神面貌焕然一新，
之前开始感觉衰老的沮丧荡然无存，觉得自己又年轻起来，精力充沛。
彻底爱上了长跑这项运动！
路跑这两个月最大的感觉就是
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跑上坡真是太TMD得累了！！！！ |
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V*******4
发帖数: 641 | 32 昨天去跑枫丹白露著名的25 Bosses（25坡）山路，天气不冷，跑得很舒服，可是跑到
15公里时一个没留神踩空把右脚崴了，尼玛我好几十年都没有崴过脚了！
又坚持走了4公里才回到停车场，苦呀。
这也是天意，今年跑得太爽了，年底了老天爷要我休息一下。。。 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 33 1. 你用了consulting一词，说明他说complaining也是不合适的
2. 信息和用词是两码事，我纠正的是用词
3. 你大概不是学理科的？因为我说了之前同样的运动量很容易瘦，所以这个既定的gym
运动量不是一个variable that has impact on the result。。。我之前跑500米、现
在跑500米也好，我之前跑3公里、现在跑3公里也好，都不是主要参考因素。。。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 34 哈哈，见到了真正的老人家，知道我为什么称你为“伪老人家”了吧：-）））。 谢谢
鼓励！
不少见过我跑波士顿马拉松照片的亲人和朋友都误以为我摆“V”胜利手势的照片是在
终点。其实，不是。那几张摆手势的照片大概是在15公里和20公里的标志附近拍摄。最
后一张照片才是跑到了终点。你的问题问得很好，但我不知道准确答案。为了防止你“
在终点前五米停下来”：-））），帖一张我先生在我跑马拉松的前一天在终点线为我
拍的
照片，请注意我身后挂着标语的“小天桥”。如果你跑到了那个“小天桥”的下面，你
就肯定跑结束了。 祝跑步训练平安愉快！ |
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T*******a
发帖数: 23033 | 35 尼玛以后就跑15公里上下，跑爽就行，不管快慢了。最好成绩是22.5公里，时速10.4公
里。最近想跑的更快点，尼玛欲速不达，不光跑不快，还尼玛累死，一点也不爽。 |
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b**********7
发帖数: 814 | 36 跑步已经好几年了，每天大概跑3~5公里，15~30分钟（我跑得比较慢）
今天只跑了十几分钟，两公里多点，跑完后，感觉心脏很闷，头晕，刚开始没当回事，
但回家后，症状越来越厉害，心脏明明跳得很快，却又有种停跳的感觉，眼前发黑，喝
水的时候突然晕倒了。
不过很快就醒过来，把家人吓得够呛，醒来后感觉毫无问题。
从未发生过这种事情，求助下各位达人是啥情况。 |
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b**g
发帖数: 588 | 37 所言极是，我每天跑就是5公里左右，周末要是心情好也许跑个10K，比赛铁定只跑5K。
俺岳母退休前是北京三甲医院，心内科主任医师，俺咨询过跑步事宜，告知5-10公里最
好，一般人别跑得太长，跑马拉松利弊兼有，因人而异。心肌受损不是闹着玩的。 |
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l******5
发帖数: 20 | 38 2005年从三元桥跑了一次到回龙观,25公里左右,跑完胸觉得很闷,应该是尘土吧,脸上身
上自然是一层土.当年没什么雾霾的. 2012回国,等了三周全都是雾蒙蒙的天,所以在奥
体公园跑一圈的心愿都没实现. 曾经最喜欢的一条路线是:王府井,故宫午门,北海,平安
大道,西直门.8 公里左右. 跑了几次后最终放弃,尾气污染太厉害. |
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b***e
发帖数: 24 | 39 跑5公里33分钟，中间要停顿4次，休息1分钟，心肺是不是太差呢?
20岁，男，瘦子，跑一会儿就跑不动，脚太沉重，要休息1分钟才跑得动 |
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y********8
发帖数: 3587 | 40 里约奥运8月5日晚开幕式，我想查看一下历代奥运会的资料，原以为一篇文章就可以了
解到，没想到我找到的博文每页就几行字，满眼都是各类的link和广告，要一页一页的
翻上100页，结果我一不做二不休开始整理这篇资料，这是翻了上百页几篇博文看来的
。有的资料多些，有的资料少些，因为有的你click下一页后出来的是别的不相关的网
页，先告一段落，以后看到了再补充。
先来回忆北京奥运会《我和你》
再来回忆伦敦奥运会《我们唱》（一人8声部合唱）
历届奥运会简介
第一届奥运会
时间：1896年4月6日至4月15日
地点：希腊 雅典
古代奥运会的复兴吸引了来自14个国家的选手参赛，最大的代表团来自希腊、德国、法
国和英国。1896年4月6日，美国的詹姆斯-康诺利赢得三级跳远的第一名，成为了1500
多年来首位奥运冠军。一名希腊的牧羊人路易斯在最受欢迎的马拉松项目中赢得第一名。
首届奥运会冠军没有金牌，第一名得到一张奖状、一枚银牌和一个橄榄花环。
第二届奥运会
时间：1900年5月20日至10月28日
地点：法国 巴黎
1900年奥运会是作为巴黎世界博览会的一部分，博览会的组织者让这项赛事持续了5个
月... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 今年7月14日，由国防科大自主研制的红旗HQ3无人驾驶车，历时3小时22分钟，完成了从长沙至武汉286公里高速公路的全程无人驾驶实验，创造了我国地面无人车在复杂交通状况下自主驾驶里程的新纪录，其综合技术性能达到了世界先进水平。
“没有自己的无人车，在国际舞台就没有平等对话的地位!”回顾我国无人车研制历程，该校贺汉根教授不会忘记：1996年，在一次无人驾驶技术国际学术会议上，有专家建议多国联手研制新型无人车，正在国外做访问学者的贺教授请求参与，某国专家却以中国没有无人车为由提出反对。从那时起，贺教授将无人驾驶技术作为重点研究方向。回国后，贺教授带领创新团队突破一系列关键技术，终于在2001年研制出时速达76公里的无人车。
由国防科技大学自主研制的红旗HQ3无人车，2011年7月14日首次完成了从长沙到武汉286公里的高速全程无人驾驶实验，其自行超车67次，总用时不到 3个半小时，平均时速达到80公里以上。这次无人试验，标志着我国无人车在复杂环境识别、智能行为决策和控制等方面实现了新的技术突破，达到世界先进水平。
其时，国外无人车研制也并不顺利。有权威专家推论：无人车最高时速将很难突破70... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 通慈禅师三步一叩首朝山 李凌 摄
按其所愿，通慈禅师于观音诞当日（10月15日）到达禅宗祖庭广东南华寺。曹溪山门前，通慈禅师三步一叩首，一路跪拜到六祖殿，参拜六祖慧能真身。
自2004年2月起，通慈禅师从山西五台山启程，三步一叩首前往安徽九华山、浙江普陀山等中国佛教名山胜地朝拜（朝山）。按照他的许愿，离开普陀山后，又从浙江前往广东南华寺。从五台山到九华山、普陀山再到南华寺，4000公里左右的路程，通慈“走”了近8年。
在距离南华寺不到两公里的公路边，记者见到了正在路边休息的通慈和30多名沿途自愿追随的信众。通慈身穿百衲衣、低头垂目赤脚盘腿坐于路边，虽年仅42岁但头发已经花白。 数千公里的跪行令通慈的脚板和手掌长满了老茧，额头也因为长期磕头发黑发亮。
公路边，一辆长不到两米、宽不足一米的绿铁皮两轮车上，装载着通慈和信众们的家当，有香炉、煤气炉、锅、青菜、帐篷等，而摆放得最整齐的，是放在车内箱子里的几箱《百年虚云》、《班禅东行》和《爱与感恩》等碟片。碟片是通慈用这几年来信众们的捐款特地定制或购买的，用于沿途赠送众生。
在上海工作的河南人李伟民说：“师父就是现代唐僧，发善愿、行苦行，为的是一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 陆新田坐在他的“神车”里。
51岁的无锡“牛人”陆新田，最近造了一辆“神车”。车外形看着和飞机相似，车头部有一个螺旋桨，还有一对用太阳能板组成的车翼，驾驶室内没有方向盘，只有2个操纵杆。车上装有4个摄像头，9个雷达，浑身披着太阳能板的外衣。时速最快能达到60公里左右，最远能开60公里。造车用了三年构思，三个月的制作，花了9万元。他要等女儿结婚的时候，把这辆车作为结婚礼物送给女儿。扬子晚报全媒体记者 丁波
造车补偿父爱
愧疚老爸要给女儿一个大惊喜
家住无锡锡山区安镇的“神车”主人陆新田昨天告诉记者，自己做这辆车纯粹是为了女儿。女儿现在在国外留学，聚少离多，自己感觉亏欠女儿很多父爱。半年前，得知女儿交男朋友了，陆新田很高兴，就在想自己一定要在女儿大婚的时候，给女儿一个大惊喜，而自己又特别喜欢发明创造，已拥有70多项专利，亲手打造一辆靓车送给女儿的计划得赶紧。等到女儿结婚时，自己带着女儿开着这辆车作为先导车，这是件多么拉风的事情。
这辆车，陆新田融入了歼击机和直升机的设计理念。陆新田是英语老师出身，后来自己开了一个机械小加工厂，从来没有做过汽车方面的研究，这辆车子他研究了300多款国外的绿色... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 44 正常情况下，从小方家附近到黄龙体育中心的费用，也就30元左右
事件回放
10多公里的路程
车费竟高达8000余元
初中生小方（化名）家住杭州三墩某小区，由于学校在黄龙体育中心附近离家较远，有时会使用“优步”叫车上下学。以往使用“优步”从家到学校的费用通常在二十余元。而在11月6日，小方接到一份让其感到震惊的电子邮件，邮件显示，10月10日使用“优步”所形成的车费，竟高达8450.97元。
看到“优步”的这份账单，小方着实吓了一跳，小方说，“优步”都是自动扣款，平时结束行程后，“优步”都以邮件的形式发账单，不过对于邮件，小方表示，自己不会刻意去看，“我的‘优步’账户绑定的是爸爸的支付宝，因为付款的银行卡余额不足，所以这笔钱没有扣成功，但是账单已经发到了电子邮箱里。”随后，小方再三强调，虽然那天自己确实使用“优步”打车，但是只是从家里去学校，也就是10公里左右的路程，绝不可能有那么高的价格，这一点老师和同学都能作证。
昨天下午，记者看到了在小方手机上的这份天价打车账单，起始时间为10月10日早上6点40分，起始地点为杭州西湖区古墩路xx号，终点则在上海市徐汇区漕溪北路xx号，起步价为0元，... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 15246 | 45 汽车网讯 9月18日，在湖北武汉召开的由国家工信部等主办的“第六届中国湖北产学
研合作洽谈会”上，东风扬子江公司推出的纯电动公交车WG6850EVK、WG6100EVM、
WG6120EVM，受到关注。这3款纯电动公交车充满电后，在空调开启的情况下续驶里程可
达380公里，最高时速90公里。
东风扬子江总经理黄修瑞说，东风扬子江电动车的专用电池，在2009年通过北方汽
车质量监督检验鉴定试验所检测，30项检测指标全部合格，快速充电仅需3个小时就能
充满，一次充电可使车辆运行380公里以上，车辆吨百公里耗电仅5度。
东风扬子江新能源公交车的研发起步较早。1998年，扬子江纯电动车、混合动力公
交车研发工作正式启动。2002年，扬子江混合动力公交车下线。 2007年，扬子江纯电
动公交车WG6111HEV满载着80多名客车迷巡游武汉三镇，向市民传播“公交优先”理念
，续驶里程达到103公里。
纯电动客车的关键在电池。为了解决电池面临的问题，今年4月，东风扬子江同保
康青山能源研究所、湖北京科信合新能源科技有限公司成立了新能源客车开发小组，开
发满足城市公交需求的12米、10.5米和8.5米... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 46 2010-12-05 15:38:08 来源：中国日报云南记者站
12月3日，在云南省富源县壁板坡村的大山脚下，由中铁五局承建的长（沙）昆（明）
客运专线云南段壁板坡隧道正式破土动工，标志着云南第一条时速350公里的客运专线
进入全面施工阶段。
壁板坡隧道是全线的重点控制性工程，隧道全长14756米，是中国在建的350公里时速铁
路客运专线第一长隧道，工期60个月。该隧道属Ⅰ级风险隧道，地质复杂，具有断层破
碎、瓦斯、岩溶和岩溶水、软岩变形、高地温等特点，施工难度大。壁板坡隧道的正式
开工建设，打响了沪昆客专云南段隧道施工的第一炮，对沪昆客专的建设有着里程碑式
的意义。长昆铁路客运专线是国家规划的“四纵四横”铁路客运专线——沪昆客运专线
的西段，是我国铁路网主骨架中的横向通道之一。
其中云南段线路由贵州盘县进入云南境内后，沿既有铁路盘西线走行，到曲靖后沿既有
沪昆铁路走行，经富源、曲靖、马龙、旧县、嵩明，最终到达昆明南，沿线设富源北、
曲靖北、嵩明中间站，是云南第一条时速350公里的高速铁路。正线建筑长度长184.74
公里，隧道比例高达72.72%，长度大于7公里的隧道有4... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 47 利比亚反对派撤退数百公里 要求多国加强空袭
http://www.sina.com.cn 2011年04月01日03:35 北京日报
英国外交办公室称，利比亚外长穆萨·库萨3月30日叛逃到英国，他声明自己不愿
意继续在国际上代表卡扎菲政权。英国外交部在一份声明中呼吁更多卡扎菲身边的人摒
弃卡扎菲政权，“拥抱利比亚更美好的明天。”利比亚政府3月31日委婉承认库萨已叛
逃至英国，并证实他已辞去外长职务。此前，利比亚方面对叛逃一说表示否认。
英外长确认库萨“自愿”抵英
按英国外交办公室的公开声明，库萨当天由突尼斯乘坐飞机抵达位于伦敦西南55公
里的法恩伯勒机场。声明说，“他此行英国出于自己的意愿”，为个人行为。声明没有
公开库萨“一行几人或单独出行”。
“他告诉我们，他正辞去(外交部长)职务，”英国外交办公室声明说，“我们正与
他讨论，我们将按(对话)进程公开更多细节。”路透社报道说，库萨已经辞职。据此间
媒体报道，库萨是从突尼斯抵达法恩伯勒机场的，而该机场并非商业机场，因此据信他
是乘英国军用飞机抵达。英国官员3月31日继续就有关情况向库萨进行问询。
英国外交部长黑格3月31日证实，库... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 940 | 48 http://wangbinggangauto.blog.sohu.com/
8月末我随中国汽车工程学会调研组一起赴深圳市考察该市的新能源汽车产业发展情
况。从市政府的官员到有关企业的人员都还沉浸在大运会成功的喜悦之中。2011年深圳
大运会期间投入运行的新能源汽车总数正好是2011辆，其中有混合动力大客车、纯电动
大客车、混合动力乘用车、纯电动乘用车等。产品种类涵盖了新能源汽车的主要类型，
都是由深圳市的比亚迪和五洲龙两个企业生产的。
大运会期间广大市民响应政府号召，停驶了自己的轿车，给这批新能源汽车更有了
充分表现自己能力的机会。据说有的e6纯电动出租车一天两班跑了600多公里。司机高
兴--收入增加，乘客高兴--不收燃油费，企业高兴--产品接受了考验，政府高兴--圆满
完成大运会的任务，皆大欢喜。
我是局外人，我也高兴，尤其当我知道第一批50辆e6出租车至今运行15个月没有一
辆掉队时，我为比亚迪公司在电动汽车研发上取得的初步好成绩感到欣慰。尤其是其中
行驶里程最长的已经超过15万公里。15万公里是一个重要的里程碑，在国家863计划的
指南上早早就写上... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 有不少人炒作电磁炮打几百公里，众所周知普通炮弹（包括电磁炮弹）全靠发射时的动
能前进的，现有炮弹最大初速1000米/秒左右，就算电磁炮能打出第一宇宙速度7.9公里
/秒，
空气阻力的公式：F=(1/2)CρSV^2
式中：C为空气阻力系数；ρ空气密度；S物体迎风面积；V为物体与空气的相对运动速
度。由上式可知，正常情况下空气阻力的大小与空气阻力系数及迎风面积成正比，与速
度平方成正比。在空气中如果速度达到2 M（马赫） 附近， 由于空气的摩擦， 开始出
现气动加热现象。
速度的平方什么概念，左在时速50米/秒的汽车里（180公里/小时）你的手根本没法伸
出窗外，因为阻力太大，手掌大的面积至少受力100牛以上，那么电磁炮能打出7.9公里
/秒的速度，意味是高速汽车的7900X7900/2500等于两万倍阻力，即手掌大的面积受力
两百万牛以上，如电磁炮弹5千克重，S=0.5x5X7900x7900除以1万(平均受力按200分之
一算）不过15公里左右，如果炮弹装炸药，它会因为和空气高速摩擦产生的高温提前爆
炸，如果不装炸药，等跑过十几公里，速度不比冰雹快多少根本无杀伤力。 |
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d*******8
发帖数: 3182 | 50 丫提速确实够快的，25迈有40公里了吧
1、磨合期 我的磨和期是跑得不错的，10公里内没超过8迈；20公里内没超过10迈；
30公里内没超过12迈。30公里后，拉过一次高速，到了极限21公里 /62转（再加就要进
医院了）。后来行车都保持15迈行车。偶尔也在红绿灯路口,一亮绿灯速到一分钟55转
25迈左右。所以的我的脚动波显得特别的灵敏，提速比较快。（可能是脚蹬子已经习惯
了我的驾驶习惯吧！） |
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