发帖数: 1 | 1 北方的春季多风、干燥，头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩
的不辍追求，头发的正常生长和保养需要规律的生活习惯、平稳的情绪和合理的滋补饮
食来调养。那么，在这万物萌生的季节里吃什么食物有助于生发美发呢？
微量元素中的锌不仅是保持正常生长发育、增加机体抵抗力和提高性功能的重要元
素，也是头发乌黑靓泽的主要因素。当饮食中摄取的锌足够时头发的色泽才会纯正和饱
满。如何选用适当的食物、如何搭配、如何烹饪都是应该熟谙的。
锌元素主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌
量最高的是海产品中的贝壳类，犹以生蚝、扇贝为多。
头发的生长需要蛋白质的支持，饮食中合理的优质蛋白比例会避免头发因为蛋白质
缺乏而分叉断裂。另外，膳食的矿物质中足够的钙和铁以及维生素A、C、K都是头发生
长不可或缺的重要组成。维生素C可以促进食物中非血红蛋白铁的吸收，所以缺少这些
元素是导致缺铁性脱发、枯发的主要诱因。
含有这些矿物质和维生素的食物有水产品、瘦肉、蛋类、乳品、豆类、粗杂粮以及
十字花科的蔬菜。想养护一头飘逸靓泽的秀发就要均衡地选用这些适宜的... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 5337 | 2 红的不是都补血,黑的也不是都养发.
所以我觉得是中医先贤先从红的里找补血的(真天真),然后发现了枸杞.
就是说也许有不红的也补血,但很难被发现.
也就是说虽然说枸杞补血是因为红很搞笑, 但枸杞补血不一定搞笑. |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 据说，有群浙大学生上了一门中药课，自己也能看方抓药、制药，给人问诊治病了。不过，开课的老师倒是再三提醒，没有执业中医师资格，可不建议自己配方抓药。
这门课，就是由浙大药学院药物信息学研究所教授王毅为本科生开设的《从神农本草到现代中药》通识教育课，专门为大学生讲授中医药知识。听起来挺正常，可是，当你知道在课堂上，老师居然教学生炼丹药，你就该吃惊了吧。
这门中药课学生都在泡脚、“炼丹”
93位学生分成19个小组，每个小组确定一个和中药相关的选题进行为期7周的调研，期末用5分钟时间报告研究成果。
王毅收到的学生报告中，泡脚选题频频“撞车”，3个小组各自寻找泡脚药方，抓药并制作药包，每周记录泡脚体会。其中，药学专业大一学生赵燚明所在小组，从东汉张仲景著述的中医经典古籍《金匮要略》中发现一帖补气血的药方，制成药包后5位成员坚持泡脚四周，还发明了“对照”泡脚法：一只脚泡，另一只脚不泡。
不过，这个创新做法一看就不怎么靠谱，还是没学到家啊！
教授王毅就在在课堂上点评说，临床试验要求随机、双盲、安慰剂对照。学生就做了所谓的“对照”实验，“他们组说，随机做不到，对照倒是可以做。”虽然做法创新，但是对于“... 阅读全帖 |
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e*****o
发帖数: 1872 | 5 最近头发长的不行了，虽然一直没特别的抽出也时间专门打理，但是转况还不错，今天
刚好又有点闲，就班门弄斧的说说心得吧，随便说说，没什么逻辑。
首先是洗发。从小就是长发，尝试过几乎所有国内超市能买到的洗发水和护发素发膜，
最后还是锁定了“潘婷”的系列，原因是试过那么多之后，觉得还是潘婷的系列护发效
果比较好。别的洗发水效果都不好，用完要不是太干，就是头发发涩，有的洗发水化学
的成分太重。潘婷的用了头发还是比较柔顺的。原来一直只是自己的感觉，后来无意中
听一个同学的姐姐（以前在宝洁管理日化这块）说，宝洁的所有洗发产品中，就潘婷里
加的护发营养最多。难怪呢。所以就一直坚持到了现在。不过别家的洗发产品肯定也有
好的，也许我没有用过而已。
然后是护发素和发膜，护发素是每次洗完头都要用，发膜大概一周一次，唯一要注意的
就是不要抹到发根上了，否则容易头皮发痒。还有个小窍门，如果近期头发突然受损，
可以用鸡蛋清洗头，很简单，就是去掉蛋黄，直接把但清倒在头发上揉搓，就象用洗发
水一样，每周两到三次，揉完用清水洗净。我以前坚持过一阵，是我姥姥的秘方。我的
头发比较长，大概每次得三到四个蛋清，头发短的估计一两... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 6 发为血之余，吃些益肾、养血、生发的食物，对养发很重要。如芝麻、核桃仁、桂圆肉
、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。经常吃一些有益于养发乌发的食物，如豆制品。
睡眠也很重要，还有不要太频繁的做头发，如染烫。但可以多做营养护理 |
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b*******u
发帖数: 257 | 7 长头发啊，我有一歪招，理论上可行，我可从没试过，就是用生姜摩擦头皮。。。
根据中医理论，头发是精气和生命力的表现，养发要先养生命力
另外，还有“发是肾之华“的说法，所以养肾也能养发
女生最常有的问题是寒底的体质，正好趁着冬天，狂炖当归羊肉和当归乌鸡，保证受益
匪浅哦 |
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l**h
发帖数: 7994 | 8 小时候和长大后一样吗？
普通人家的养发，不是富养。
比如有50美元的猫窝很舒服就不用花150的那种养发。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 最近的荧屏中，一部新版的《倩女幽魂》让二十多年前的聂小倩形象再次浮现。王祖贤版的小倩早已远去，可那个长发掩面的美艳形象却始终让人难以忘怀。
6月14日，记者在省城见到了一位同样长发飘飘的女人，她的头发足足有两米多长。为了养护头发，二十年来她从来没有用过洗发水，而是用淘米水养护。她的头发曾打过一次结，不得不剪掉，而理发师居然舍不得将其剪掉。她爱美，也很注重自己的形象，就算出门扔个垃圾也会穿戴整齐。
A 奇观 她的头发居然有两米多长
身高两米的人不多，发长两米的人就更少了。记者在省城见到了这样一位“长发美女”。在省城锦绣大道锦绣年华小区，记者亲手用尺子丈量了一下，她拖地的乌黑秀发有两米多长。
“长发美女”名叫陈建华，她告诉记者，自己的长发养了有二十来年。期间，有一次护理不当头发打了结，实在没有办法理顺，只能忍痛剪掉。可是，面对这样的长发理发师也心疼。“他都舍不得给我剪。”那一次，理发师硬是花了三个小时一点一点地修剪，生怕会把头发剪太短。
那一次之后，陈建华头发变短了不少，花了七八年的时间才恢复原来的长度。“那次要是不剪，我估计要成为省内头发最长的人了。”陈建华笑称。
B 毅力 长发背后付出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 杨丽萍拿菜篮子参加车展成为了微博热点话题
今晚，在云南昆明，对于著名舞蹈艺术家杨丽萍来说又是一个特别的日子，“传承·绽放———杨丽萍文化艺术传承发布晚会”暨“昆明艺术职业学院-云南映象艺术传承中心”将正式成立，这是杨丽萍从艺以来首次以这样的规模获得支持，并专门成立传统文化的科班培训基地。
赶在号称“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》(微博)”紧张排练的间歇，成都商报记者前晚在排练现场———云南艺术剧院的小酒吧，与今年已54岁的杨丽萍畅谈4个小时，她特意开了一支罗伯特干红葡萄酒，侃侃而谈网络和媒体对她的误读。“媒体说《孔雀》之后再无杨丽萍，你觉得呢？我从舞蹈中来，必定也从舞蹈中去，‘最后’不‘最后’的说法已经没有意义了。”
《孔雀》今年9月将正式登陆成都锦城艺术宫，一共5场。无论这是否真是杨丽萍的收官之作，年过半百的杨丽萍交出的这部舞剧，其新鲜程度、神秘程度、震撼程度，都十足让人期待。另外，本报的这次独家贴身专访，也将成为杨丽萍最为生活化的一次袒露，对于这个冯小刚(微博)眼中“已成精了”的女人，肯定是的。
我的舞蹈，鬼都能跳！
我的舞蹈不难跳，不需要用到太多体力，不用下大腰。今年春晚的作品《雀之恋... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 叶女士上手术台前，下巴长出的肿瘤有乒乓球那么大。
“因为一支美容针，差点就毁容，真的再也不敢拿自己的身体开玩笑了。”今年27岁的叶女士（化名）在一位朋友家中打了修复下巴的美容针——“生长因子”后，下巴组织就“发神经”，长了一个乒乓球大小的肿瘤。专家称，“生长因子”药剂只能外用，不能进行皮肤注射。
误信损友
下巴长出“乒乓球”
在切除下巴错构瘤手术后，叶女士昨天来到医院复诊。叶女士自称来自湖南，目前在广州一家养发美容馆工作。她说，3年前她认识了一位名为可可的男士。可可年约33岁，身高1.65米，是单眼皮男士。“他说自己在某家整形医院做客服工作，能拿到一些玻尿酸、胶原蛋白、美白针等产品，还说自己有两年注射经验。”叶女士表示，“当初只怪自己过于追求完美，被他说我下巴短，如果注射‘生长因子’整形，人就会变得更漂亮。我当时轻信了，但我知道他是无证执业。”
去年12月，叶女士来到可可家中，进行第一针注射。但注射后并无效果，“当时可可说可能产品在注射前没有冰冻影响了效果。”于是，今年3月，叶女士又到可可家注射第二针；4月注射了第三针。“每支4毫升，1000元一支，一共收了两针的价钱共2000元。他说... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 刘大姐的长发
头发养了18年，最长的时候两米多，洗发至少得20分钟，吹干了还需半个多小时。而因为做家务碍事儿，影响到了自己的生活，这才狠心剪了一大截，却还差点儿没过脚踝。
养了18年长发近脚踝
今年52岁的刘丽，是和平区赤峰道附近一家宠物医院的医生。18年以来，除了时不时剪点儿发梢，她从不舍得动自己的长发。昨天，记者见到刘大姐时，她那长发盘在脑后，发髻得有两个拳头那么大。“都是先编好了再盘起来，这样还比较轻便。”刘大姐边说边拆开发髻，散下来的头发快到脚踝了。她告诉记者，自己1.62米的身高，之前的头发得两米多长，而这也实在影响了她的生活，前段时间才狠心剪了一大截。
刘大姐说：“我就是喜欢留长发。”不过，那时拖地的长发，也的确给她的生活带来了一定的不便。有一次，她刚洗完头发，去了趟厕所，盖上马桶盖时，才发现头发被掩进了马桶里。还有一次，刘大姐洗完衣服，把衣服放进甩干桶里，去插洗衣机电源时，感觉自己被拽了一下，回头一看竟是头发被衣服卷进了甩干桶。而这几年，刘大姐还总觉得头晕，去医院检查时，医生说很可能是被长发坠得引发了颈椎病。
洗得半小时还得请人吹
“天热的时候头发一天一洗，冬天差不多3天... 阅读全帖 |
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p*****i
发帖数: 2019 | 14 你这心态不好
社会不养懒人，不养发牢骚的人
自己想办法解决 |
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s**********e
发帖数: 2888 | 15 你要取消的不应该是方言，
汉族人再讲方言，也不会搞分裂，和国家利益没有关系。也许对沟通有一点不好，但是
估计全国所有人都能听懂普通话，也就行了。慢慢的时间长了，怎么样发展就怎样养发
展。 |
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xt
发帖数: 17532 | 16 跟四川香肠应该很接近。重庆人喜欢大补，因此发明了补血
养发的毛血旺. |
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y***j
发帖数: 11235 | 17 脱发食疗方法一：
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10
天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾
、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”
，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“
头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二：
用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃
、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三：
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微
火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于
脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中
，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶
内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发
（... 阅读全帖 |
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D*****M
发帖数: 25 | 18 真的很心疼，快两年没有回家了，马上这个暑假回家
前几天和妈妈视频，妈妈带着帽子，外婆说妈妈头发白了，也越来越少，所以就带着帽子
妈妈说有段时间干脆剪得很短开始带假发套了，看了真的很心疼
想在暑假的时候回家的时候给妈妈带点有效的养发治疗脱发的一些东西
大家有好的产品或者方法或者药剂之类的推荐吗，谢谢了
我在Amazon和drugstore上搜了很多
但是买的人可能不多
review也不知道真不真
太感谢大家了 |
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b****s
发帖数: 164 | 20 阳春三月，春季来临我们的餐桌又多一道菜——香椿。香椿也被称为“树上蔬菜”。
香椿又叫香椿芽，香桩头、椿天等名字。香椿在我国中部和南部较为多，香椿不仅为菜
，还有食疗的作用，可治外感风寒、风湿痹痛、痢疾等。香椿的生活环境喜温，喜光、
适宜在平均气温8-10℃的地方栽培。
香椿的品种也很多，据香椿初出芽苞和叶子的颜色不同，基本上可分为紫香椿和绿香椿
两大类。紫香椿又分黑油椿、红油椿、焦作红香椿等；绿香椿分青油椿、黄罗伞等品种
。香椿品种不同，其特征和特性也不同，紫香椿一般树冠都比较开阔，树皮灰褐色，芽
孢紫褐色，初出幼芽紫红色，有光泽，香味浓，纤维少，含油脂较多；绿香椿，树冠直
立，树皮青色或绿褐色，香味稍淡，含油脂较少。
香椿的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外还富含钾、钙、磷、钠等元素
，还有丰富的维生素Ｃ、维生素E、胡萝卜素、铁等矿物质。香椿有补虚壮阳固精、滋
阴、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃、增加食欲等作用。有助于增强机体
免疫力功能，并有润滑肌肤、抗衰老的作用，也是保健美容的良好食品。另一些研究还
发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 不知从何开始，我身边的“地中海”发型多了几位，以前没在注意，直到前些日子聚会
说起了这个话题，特别注意起头发这个我们每天熟悉却也经常容易视而不见的朋友，作
为一个头发还算健康存在的我而言，想谈几点护发方法，大家择优观看。
最最简单的护发方法就是保持干净的头皮，所以勤洗发是个很好的选择，洗发时我常按
摩头皮至少2分钟，以便促进头皮血液循环，有利头皮健康。另外我本身不吸烟不喝酒
，吸烟在一定程度上会使得头皮毛细管收缩，会间接影响头发生长。酒精则容易产生湿
气和热气，脱发是必然的，所以早睡早起戒烟戒酒是养发乃至养生的前提。人道中年，
不想自己变得油腻，有个良好的生活习惯，优质的作息规律虽然难，但是是一切健康的
前提。另外，精神压力大是脱发的一个大杀手，相信大家对一夜白了头这样的说法完全
不陌生，巨大的精神压力往往快速的通过头发来呈现，所以舒压解压一定要重视起来，
跑步瑜伽旅行购物，随便哪样，只要能让自己开心，那就行动起来。另外本身已经在脱
发的人就尽量不要使用吹风机了，少刺激多保护是真的。 |
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s**********b
发帖数: 929 | 22 我家宝宝也是天使，没训练的，10周开始睡整觉，打包到16周。刚拆包后的3天，晚上
有醒来哭叫了一会，我们没有理她，后来她自己学会了吃手求安慰，于是就接着睡整觉
了。4个月以后，就不需要喂夜奶了，白天多喂喂，喂饱了晚上就不要喂了，不然会养
成习惯的。我和我老公始终认为天使宝宝不是生来就天使的，完全是父母的养发做法影
响的宝宝。 |
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a****g
发帖数: 3027 | 23 就是多和小朋友玩，不要太娇惯
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
找固定的play date,还是到一大群不怎么认识的小孩中比较好？
我们的小孩子也是胆小的，非常有选择性，对其他小孩的脸长得严肃很敏感。找能自然
玩到一起的play date比较困难。带到公园乐园放到一堆小孩子中，自己玩自己的，也
不会主动和别人玩，甚至要求和父母玩，好像才安全。
他很敏感非常突出，在家里是调皮捣蛋，在外面就是紧张。小时候去看儿医，护士脸长
得凶，说话声音大，他总是崩溃大苦，往大人身上躲。看到医生，就能够平息，因为老
医生很和善，还会给个棒棒让玩。
不知道如何养发，头疼。。。。 |
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i**e
发帖数: 19242 | 24 除了父母的养发，还有孩子自己的个性吧？
有的就是比较喜欢宅家？ |
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g**n
发帖数: 25142 | 25 http://ent.qq.com/a/20120316/000238.htm
杨丽萍首谈保养秘方 很少用化妆品外出基本素颜
2012年03月16日01:27西部商报我要评论(224) 字号：T|T
转播到腾讯微博
现场
西部商报3月16日报道 昨晚，在云南昆明，对于著名舞蹈艺术家杨丽萍(微博)来说又是
一个特别的日子，“传承·绽放杨丽萍文化艺术传承发布晚会”暨“昆明艺术职业学院
云南映象艺术传承中心”正式成立。日前，赶在“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》”排练的
间歇，记者在排练现场与54岁的杨丽萍畅谈了4个小时。本次专访，将成为杨丽萍最为
生活化的一次袒露，她首次谈起自己的保养秘方。
“我的舞蹈不难跳”
我的舞蹈不难跳，不需要用到太多体力，不用下大腰。今年春晚的作品《雀之恋》也没
有难度，走来走去而已。
记者（以下简称“记”）：你想通过《孔雀》传递怎样的艺术观、价值观和舞蹈想法？
杨丽萍（以下简称“杨”）：它讲述了一个关于生命、成长、人性和爱的故事。
记：很多舞迷关心你的身体与其他的舞蹈家有什么不同？
杨：我的身体没有奥秘。
记：媒体说《孔雀》是你的收官之作？
杨：收官之作？是吧。
记：到... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 26 “保养秘方是看《本草纲目》”
我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我
不吃米饭倒是真的。
记：我们非常关心你的身体为什么能保持那么好的状态？
杨：去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等
，我经常拿它作为我的食谱。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的
、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。（杨丽萍近乎偏执地爱好素菜，当晚
的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，唯一“油大”的菜是昆明口味的毛
血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。）
记：据说你有一个特别的女性保养秘方？
杨：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然
后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品，
从不进美容院，到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆
品广告，我代言一点床上用品就好了。 |
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g**n
发帖数: 25142 | 27 这个牌子有人种过草
说养发效果非常好
国内非常认它家东西 |
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b***u
发帖数: 634 | 28 这说明可以了吗？
http://www.12333sh.gov.cn/07zcfg/gfxwj/200911/t20091120_1103067.shtml
上海市人力资源和社会保障局关于在沪工作的外籍人员、获得境外永久（长期）居留权
人员和台湾香港澳门居民参加城镇职工社会保险若干问题的通知
沪人社养发（2009）38号
www.12333sh.gov.cn 2009-10-10
保护视力色： 【字体:大 中 小】
市政府各委、办、局，各（控股）集团公司、企业（集团）公司，市社会保险事业基金
结算管理中心，市医疗保险事务管理中心，各区、县人力资源和社会保障局，各区、县
社会保险事业管理中心，各区、县医疗保险事务中心，各有关用人单位：
根据《社会保险费征缴暂行条例》（国务院令第259号）、《台湾香港澳门居民在
内地就业管理规定》（劳动和社会保障部令第26号）、《关于取得国外永久性居民身份
证回国工作人员在国内工作期间有关社会保险问题的复函》（劳社厅函[2001]198号）
和《关于印发<鼓励留学人员来上海工作和创业的若干规定>的通知》（沪府发 |
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p*******1
发帖数: 2 | 29 不要小看这一台如手机般大小的SPA机。它主要是通过一种可以施于人体，温和稳定和
安全的直流电，目前运用于美容用途，可加速新陈代谢血液循环，促进ageLOC基因组份
直达皮肤深层，达到通经络刺激穴位排毒消除浮肿提升紧致。
SPA机五档健配合不同的产品，所能达到的功能也不一样！在这里，我给大家简单介绍
一下。
一档二档搭配小蓝胶小白胶可以达到很好的深沉清洁效果，清除平常的洗脸程
序里无法洗尽的毛孔污垢。也可以帮助后续使用的护肤品吸收率倍增！
三档配合着舒纹眼霜对眼部进行按摩可以帮助祛眼纹眼袋，黑眼圈。。。
四档也是我最喜欢的一个了。通淋巴排毒，更可防乳腺增生！脖子及脸部淋巴
循环不畅，会让废物、水分积聚在脸上，使得脸变大，容易水肿。当你将脸部和颈部的
淋巴疏通以后，你会发现脸部的肌肤 问题也会变少，例如，皮肤暗沉，容易敏感，浮
肿…… 淋巴还具有排毒、排水、排脂，并掌管人体免疫机能，如果体内毒素不能及时
代谢，就会导致水液、毒素、废弃物、脂肪过于堆积，出现体质变酸，免疫力下降和肥
胖症等等！
nuskin的face SPA机利用传统的刮痧手法... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 381 | 30 转载：oversea8.com/Story?storyId=42188
报纸发行面市后，我第一时间跑到客户跟前表功。当然，讲背后故事的环节必不可少
。客户看在眼里，自然对我信任有加。客户高价买的是贴心服务和专业策划。他们要的
是放心、顺利，别捅篓子，要的是保证广告效果最大化，至于价格，闭只眼啦。幕后工
作劳心劳力，不是人人所能坚持，很多人拿回广告稿，跟大爷似的，往报社一丢就算完
事，钱是那么好挣的？洗洗睡吧。
同行的盘外招还难不倒咱，可恨的是报社有些人工作不给力，造成巨大损失。那年
夏天，我的一个卖“生发养发”的客户刊登一个彩色通栏广告，我校对完广告稿签字后
才离开设计部。但报纸一出来，晕掉去！人家广告是消费者在使用产品前是一位秃子，
使用后长出一头茂密头发来，可两张照片竟然“被对调”！使用产品后，消费者以秃头
示人！靠，我气冲斗牛，当时就想抄起剪刀、菜刀、刺刀、大刀冲进设计部……
设计部检讨，说什么把图片文件名给起反了，重新调整版面时调图发生错误，虽然
最后处罚了相关人员，可客户还是丢了。典型黑色笑话。
上面是我做销售的四大绝招，但有人还用另类“绝招”勾引我。在我踏入广告行业
时，媒... 阅读全帖 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 31 你10g小缸养发的那些鱼么？我这边tiger barb 都要求20g，之前10g的时候petsmart都
不会卖给我耶。
用有顾虑。我10g |
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l******g
发帖数: 397 | 32 头发：牛奶、南瓜养发防脱。
想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克
，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡•福斯克介绍，每
天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。
大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，
每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。
皮肤：西红柿防晒保湿。
西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻
子油含欧米伽3脂肪酸，有保湿功效，让肌肤更有光彩。
眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。
白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种
疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β—胡萝卜。β—胡
萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。
鼻子：葵花子预防鼻炎。
葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量
的90%。
嘴唇：核桃滋润补水。
想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助
于调节新陈... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 17878 | 33 让Lisa给大家介绍介绍养发护发的知识窍门，发些养眼的发型照片，在版上慢慢混个脸
熟，比这种明显的广告帖要强得多。 |
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c**s
发帖数: 166 | 35 版内查询“life insurance”， 你会看到三月份有大量帖子讨论了这个事情。我的贴
如下
我在保险公司工作，我们公司代理市面上绝大多数的人寿保险，我们可以提供全套服务
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x***k
发帖数: 3311 | 36 【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: xyzok (JustFun), 信区: Beijing
标 题: 最新: 北京人的收入,分布(ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 17 22:58:00 2013, 美东)
北京最新人均年薪分布图 西城职工全市最高
www.rbc.cn2013-09-18 10:22:01 来源：北京青年报
昨天，北京市统计局发布的2012年各区县统计数据显示，本市在岗职工平均年薪最
高的是西城区，达到120861元；最低的是平谷区，为45061元。个人储蓄存款总额中，
海淀区最高，延庆县最低。人均可支配收入最高的是海淀区41841元，人均消费支出最
高的是西城区27149元。朝阳区私家车拥有量为77.2万辆，居全市首位。
职工人均年薪
西城区全市最高
昨天，北京市统计局发布的统计数字显示，本市在岗职工平均工资最高的是西城区
，人均年薪达到120861元，增长速度为10.1%；其次是东城区，人均年薪97531元，增长
速度为10.4%；位居第三位的是海淀区，人均年薪97488元，增长速度为12.9%。人均年
薪最低的是平... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 主要是亚油酸，亚麻酸，花生酸等不饱和脂肪酸，和维生素Ｅ在芝麻里面完美结合了。
确实养发，所以我觉得黑芝麻做成洗发水确实好。
李时珍写《本草纲目》牛的地方是，很多很多药效都通过了现代药理实验。
但是我个人并不认为这些物质能被肠胃吸收，在短期（一年只内）见效
不如黑芝麻磨粉，和维生素E油混合，敷发膜？
ＰＳ：所以我不相信中医，不是因为医书不好，而是浑水摸鱼，水平不够就到网上瞎忽悠的大夫太多。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 38 不建议加糖。我是加各种蜜，比如枣花蜜姜蜜桂花蜜等等，我都买韩国产的那种。纯蜂
蜜是不能用热水来冲的会破坏蜜里的各种成分。但韩国产的那些处理过的蜜就可以跟热
水在一起了的。所以芝麻粉+牛奶+蜜的营养就很丰富，养肾养颜养发。你试试看 ：）
还有fuge total 0% 没有味道，我也是用蜜来调的：） |
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r*********y
发帖数: 1058 | 39 我回国弄的 冷烫 到现在还保持着 快2个月了
基本上是洗头后又会卷的 吹风时候不要吹太干
用防热的造型品在未干的头发上 然后才可以吹风 半干
不要用头梳 太毛躁 用养发喷雾 |
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M******e
发帖数: 57 | 40 我用的是Indian的hanna天然的染发剂，你可以从ebay上买。
效果很好，它不会改变你原来头发的颜色，有养发，护发的功效，就是染起来很麻烦。
它对有白发的人最好，是天然的，你可以去ebay上search一下，它还有染黑发的。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 41 勤梳头，用木梳或角梳，看电视没事的时候就梳。用手指做头皮按摩也可以。可以增强
头皮血液循环，养发。
我是看我外婆这么做的，她老人家九十多岁还是半黑的头发呢。 |
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h********o
发帖数: 3178 | 42 这么频繁地染发，很伤发质的。建议短期内养发护发吧。
推荐Prettia泡沫染发，上色好，而且容易均匀。 |
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l******u
发帖数: 589 | 43 我用，洗发的时候，在护发素里加上若干滴，直接用洗完太油，效果没看太出来，据说
养发，也不太麻烦，一直用呗。我曾打算身上抹肚子，说是可以减脂，但实在是懒得每
天弄。另外，我非常喜欢用橄榄油当唇膏，灌到小瓶里放桌上随时用，绝对安全还滋润。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 44 要换新电脑啦,整理老电脑资料时,突然发现了好久前写过的贴子,时间过得真快,两年了
,有一些坚持,有一些改变.我是长相身材十分普通的人，皮肤天生不好，爱出油，爱出
痘，内火重，皮肤发黄，最令人伤心的，是我眼部状况不好，记忆中十几二十岁就有了
些细纹，我的皮肤十分需要后天护理，现在还是一个六岁孩子她妈了，不过平庸不等于
放弃，20岁时，夸我温柔多过夸我漂亮，五官是父母给的，无法选择，但皮肤，体形，
内涵却是可能通过后天的努力来创造。一直在美容这条路上探索，30多岁时终于摸索总
结出一套属于自己的保养方法，去年参加同学聚会，好多人都赞我比原来漂亮了、都说
感觉我都没怎么变老。心想，这些年的坚持总算没有费，我认为，要漂亮首首先要补血
美白，再要补充胶原蛋白、延缓衰老，然后还要减肥保持身材，最后还要注意些小的细
节，这个贴子先把内调方法跟大家分享，其它的等我闲暇时再慢慢整理。我平时比较忙
，总是吃工作餐，那是没什么营养可言的，长期下去，不变成黄脸婆才怪。希望大家都
越吃越美丽！
不管吃什么，要能被吸收才行，我胃不好，所以常吃小米粥（一般是早上吃，说起来惭
愧，早上吃的粥大部分是妈妈辛辛苦苦熬的,... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 46 那说好了一定要奔哦！
太同意不过了！所以很多自然卷的人都是要么烫，要么剪得很短，要么从来都扎起来，
其实中国人里自然卷还挺多的，但我觉得就是因为大家都不会打理，所以就不被人注意
。之前10多年我的头发就是疯婆子状态，所以索性把它弄得面目全非。现在我头发好了
我觉得也有气候的原因，houston很潮湿，然后我搬家过后家里装了软水器，我觉得软
水也有助于养发。你小时候一头小卷，多可爱呀！我老公也是一头卷毛，他的卷比我的
还好看！他的父母都是卷发，我的父母也都是卷发。我们俩以后生的孩子也一定是卷的
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发帖数: 1 | 47 1.夏季做好防晒工作，养发护发，不可忽视每个细节
夏季炎炎烈日，更多妹纸把经历都花在了保护皮肤的心思上，只做皮肤防晒工作，却忽
视了同样脆弱易受伤的头发，紫外线堪称头发的天敌，烈日暴晒不仅会破坏头发毛的鳞
片，还导致头发毛糙失去光泽，因此，夏季出门要尽量避免头发在阳光下暴晒，戴遮阳
帽或遮阳伞，像呵护皮肤一样为秀发做好防晒工作，你的秀发也会美美哒伴你清凉一夏！
2.泳后享清凉，护发须先行
多数人在泳后都会直接用洗发水洗头发，殊不知这种在大家看来再正常不过的行为却是
对头发进行着严重的摧残，游泳时建议大家要戴硅胶材质的泳帽，隔离头发与泳池水直
接接触，泳后洗发前先使用护发素护理，再使用洗发产品清洗头发，最后用流动水将头
发冲净，这样可以有效闭合头发的毛鳞片，让头发更顺滑，不毛糙。
3.适时增加发膜的使用频率，让护发成为不间断的生活习惯
多数上班族都为护理头发而倍感烦恼，费时费力还费钱，为了节省时间和money，在这
里推荐大家，可以自己在家定期做发膜，通常一周一到两次，也可调整一周三到五次，
根据头发的具体情况适时调整做发膜的频率，一般每次发膜的使用过程大约在20-30分
钟，一集韩剧还... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 48 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 关于头发稀少或者掉头发的姐妹的超级秘方（转帖天涯 原帖和有用回帖整理）
看到一篇帖子 说头发稀少或者掉头发的姐妹 有什么办法 因为我的秘方太有效 就另
开帖子说明 首先，我老婆以前就头发稀少， 头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖
南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头
发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是
这个方子非常便宜，呵呵 ！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都
是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。一般人我不说，天涯首次披露！！！！
以前不有一个帖子说吗? 煮生姜水洗头治疗脱发
我洗了两次，效果非常好。
我本想也开贴大力推荐的~ 呵呵
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什
么霸王洗发水。。根本不管用
想不到被2块生姜给治好了
就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用
了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗...... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 肾健康！养出一头黑发！告诉你如何养好肾！(图)发表时间： 2016-09-21 23:19
肾健康养出一头黑发。（网路图片）
黄帝素问，《六节脏象论篇》中记载：“肾者，主蛰，封脏之本，精之处也，其华在发
，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”“华”，有荣华外露之意。
头发的营养来源于血（所谓“发为血余”），但头发的生机，根源于肾气。
肾气的表现从毛发外观显露出来，青壮年肾气丰盛者，头发茂密光泽，年老体弱，肾气
虚弱者，往往毛发枯萎脱落。
清朝慈禧太后相当爱漂亮，到了七十岁的时候，头发还是相当油黑亮丽，每日内服滋补
人参、珍珠等，还利用多种药草如柑橘花、零陵草、辛夷、玫瑰等制成洗发水、护发素
，定时梳刷头发，保持头发的弹性光泽。
落发的原因千百种，绝不单靠几种食物或药品就可解决，更何况饮食必须有节制，凡是
适当即可，不宜过量。
1、五谷杂粮的重要性：
三餐至少有两餐食用五谷米。现代人爱吃面包、面条、精致白米，甚至于为了减肥，不
吃米饭只吃蔬菜及蛋白质。
远古时代民智未开，不懂得种稻，神农氏教导百姓耕种，辨别草与谷，周官有五谷、六
谷、九谷之名，诗经有八谷、百谷之咏诵，可见谷类对于生活的重... 阅读全帖 |
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