r********e
发帖数: 33 | 1 http://www.cnd.org/
华夏快递 : 刘家驹：我经历的朝鲜战争
发布者 thchen 在 10-12-14 09:13
刘家驹（原解放军文艺社编辑）
《往事》编者的话：
抗美援朝六十周年，官方高调纪念，称之为保卫和平反侵略的正义战争。这与其说是历
史判断，不
如说是意识形态的宣言。实际上，朝鲜战争是在斯大林支持下由金日成发动的，中国是
不得已也不
情愿投入了这场战争。战争的结果，苏联是最大的得益者；中国不仅做出了巨大的民族
牺牲（光是
阵亡的中华儿女就达十数万人），而且背下了沉重的历史包袱（仅军火债务一项，到
1960年代才结
清）。
这场战争对于世界格局（特别是中、美、苏关系），对于中国之命运，都是重大的历史
转折。
朝鲜战争打破了二战后短暂的和平，开始了长达近四十年的冷战局面。
这场战争逼使中国放弃了独立自主道路，而实施对苏联的“一边倒”，并彻底与美国和
西方世界成为
敌对双方。与之相适应，中国大陆在制度上（包括政治、军事、经济、文化、思想、教
育、科技、
社会生活等各领域）全面复制苏式极权主义，开始了政治和意识形态的极端化。于是人
为制造的阶
级斗争和整肃，如镇反... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 2 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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r**********y
发帖数: 1632 | 3 这个就叫“萝卜白菜各有所爱”吧。 有时候等绿灯的时候，如果前后左右不幸有
HIPHOP爱好的哥们把车里的音响开到震耳欲聋，我就觉得我的心脏连带我的车加上整条
街都会跟着那声浪震的直发颤，恨不能前面的灯快点绿我好一脚油门赶紧离他远点。。
。大概心脏比较脆弱，比较吃不消，只能听安静一点的养神：） |
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f*******g
发帖数: 5309 | 5 挺好的，咪咪正在养神，刚才和它玩球，累得要死。吃喝正常，就是有点害羞。 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 6 北上小记
一个月前和LD计划这个周末参加RIT的open house。因为距离太长了，所以两个人犹豫
了很久，终于决定开车北上。
周三下午我三点下班，然后我们一起回家收拾装备，四点从家里出发。 这个时候正好
是下班高峰，一路龟爬到kentucky。终于没有多少车了，以为可以高速飞奔的时候却下
起了倾盆大雨，可见度不超过五十米。整个高速公路上一篇烟雾蒙蒙，两侧不断地有车
停下来。暴雨下了半个多小时，我们才开始加速前进。一路上绿色一点点减少，过了
kentucky，那边好多树的叶子还没张开，都是嫩绿色的。开进cincinnati时，已经夜色
阑珊。进城之前有个很大很大的山坡。从山坡上开下去，正好面对整个灯火阑珊的
cincinnati市中心，映入眼中的是异常美丽的画面。 过了cincinnati后，高低起伏的
路变少了，我们进入了ohio的平原。 这时的高速公路两侧都是农场，星星点点的散落
着很多牛。这些牛都在草坪上悠闲的吃着草，似乎早就习惯了高速公路的车来车往。
每隔一大片地后，都会有几个小房子，四周围着栅栏，坐落在农场中间，被牛们守护着
。 这样的生活是我极度向往的，可是我又抛不下内心... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 7 我没在说你说的是否是实事
语气和亲和力跟实事无关
哎懒得跟你讲了，我现在只跟友好的人交流，这样比较养神，嗯～ |
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M*F
发帖数: 1365 | 8 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: Fanny0124 (芝麻糊糊), 信区: pets
标 题: 屯子里那些需要家的娃们(海量图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 4 22:28:36 2014, 美东)
上周日去Houston Humane Society做了第一天的正式义工，不得不感叹，和之前村儿里
的petsmart的cat room比，HHS简直是无家小动物的天堂。内部设施非常齐全，有专门
的工作人员负责打扫卫生，所以大部分义工们的任务就是遛狗和陪猫猫们玩儿，完全不
用做其他的脏活累活，同样也是义工们的天堂。下次去拍些shelter里内部环境的照片。
供领养的每只猫都有一个单独的小隔间，里边配有架子，窝，抓板，粮食，水和猫砂，
工作人员会定期过来打扫卫生，环境很干净，猫猫们也可以放开了上串下跳，和蜷在小
格子里的那些猫猫们比，他们似乎缺少了一些活泼，多了一些沉稳和安逸，不过个个都
是可爱贴心的小家伙。
我的主要任务就是给这些动物们拍照片，水平有限，只能尽我所能了，这次因为下雨，
只拍了猫，如果天气好，下次去拍拍狗狗，还没有拍过呢，很好奇，嘻... 阅读全帖 |
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Y*******s
发帖数: 83 | 9 在downtown上班建议不要开车。
住郊区的好学区，把车开到PARK & RIDE. 坐bus走专线，车上睡觉养神，下车走10分钟。
这样不容易出车祸，工作精力充沛。全家都好。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 10 【 以下文字转载自 Working 讨论区 】
发信人: phew (拉倒), 信区: Working
标 题: 政府工作的好处, 令人发指
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 9 15:40:57 2007)
如果不是“罄竹难书”的话，呵呵
我生活的城市是个州府，认识的朋友里面十有八九是做政府工作的。例举几条，你们看
看是不是发指。
1。朋友住州府办公大楼集中的地方，居家不上班的，每日凭窗可以看到浩浩荡荡的中
妇小分队，或是健步行，或是慢跑，早中午后都有，中午最盛。那是我们的妇女公务员
同志们。
2。我的一个好朋友就是她们中的一员，早上慢走一个小时，下午快走一个小时。她刚
大学毕业，这是她第一份工作。
3。有一次防火演习，另两个同样热爱健身的妇女公务员被发现失踪数小时，终于暴露
：她们出去打乒乓球了。结果惨遭经理的监视，每天中午这个经理都会去她们小隔间巡
巡，给她们的生活带来了极大的不便。
4。打篮球的时候遇到一个男公务员的老婆，说男公务员一周打四五次球，看人家有家
有小的，还这么热爱运动，球还打这么好，老婆还这么支持的样子。我好钦佩。问人家
怎么科学地安排时间的哩？... 阅读全帖 |
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j********r
发帖数: 127 | 11 俗话说得好：“饭后百步走，活到九十九”、“没事常走路，不用进药铺”。散步是健身方法之一。
查看《辞海》，得知散步中的“散”字就是没有约束，“步”字是指行走时两脚间的距离。“散步”即为随便走走，作为一种休闲方式，到室外、野外散散步。散步的核心在于一个“散”字，行动自由，思绪闲散，精神松散，脚步逸散。
散步是最好的治病良方之一。《黄帝内经》上早就提倡人们以散步来养生。清朝养生家曹延栋在《养生随笔》中说：“散步者，散而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自然之态。”他平日“散步以养神，睡前绕室行千步，始就枕”。散步使人心情舒畅，出去走走，散散心，解解闷，能消除寂寞和“心病”，对脑、心、肺等器官的健康大有好处。
散步还能诱发灵感。我有习文这个活计，每当散步回来，有时灵感一发，什么新闻、散文、随笔、诗歌、游记等都想试刀。随着这些文字见诸报刊和网络、博客中有上千余篇了，我心中也倍感欣慰。因为我深知，是散步诱发了我的灵感，让我找到了题材，让我提炼了主题，让我选准了角度，找到了自己认为是最恰当、准确的文字去修改、雕琢、加工和润色。散步不仅出健康，散步也出文章。散步让我精神有寄托，让我抛开各种病负 |
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w***r
发帖数: 702 | 12 一如既往：生命不息，打酱油不止，哈。
冷牙该可以写个好的总结：俺老了，不上场的时候，大部分时间躺在墙角睡觉养神了。
总的感觉，水平好像比去年要高些，虽然参赛人数基本持平（200出头）。 |
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c*******9
发帖数: 6411 | 13 还有靠西区你死我话消耗体力受伤，在东区睡觉养神 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 14 写不下去了吗？嗓门再大也无济于事，没啥人叫好的。养养神，别写了，中心思想大家
都知道了，很多驴粪蛋子滚鱼版，你是金刚钻？鱼版到现在这种样子不说你有一半责任
吧，1/4责任你是脱不了干系的，歇了吧。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 15 看了你的健身报道，非常佩服。特别是在繁重艰苦的学习中，从不睡午觉，累了就趴着
养养神，保证每周3次的健身，没有超人的毅力是不能做到的。
同样也相信你来美利坚的求学之路，一定也会成功的！ |
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e*r
发帖数: 1121 | 16 我想问问班上有没有大虾了解或是思考过健身和养生的关系。
到底把运动量控制在什么范围内能够起到养生的用途呢？
我曾经4年多坚持比较高强度运动（一周三次（2hr per time)较高强度跆拳道训练，三
到两次2k 左右游泳+30min jogging）（大家别拍我，我自己觉得已经算高强度了，因
为学习工作一直都很忙）。但是发现身体状况并不是最佳状态（主要是嗜睡，有时候乏
力）当然不排除饮食上的疏失。现在停训已经快三年了，平时就是walking,hiking.当
然心肺能力和肌肉大大不如以前，但是感觉精神比以前好。我现在过30了，想要提高一
点心肺，加快一点代谢。不知道大家都怎么控制运动量，已达到养神和气地目的。谢谢
大家。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 17 preseason不要去研究，这是我看了几个preseason得出的教训。
出彩的主力，很可能对方都不出力防他。
不出彩的主力，可能是队里保护他。
谁是No 1, 或者No 2, No 3, 跟我党的政策变得一样快。
谁崴了脚，谁伤了胳膊，只要伤不重，跟常规赛谁容易受伤无关。
还是安心养神吧。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 18 来自主题: loseweight版 - 中老年减肥 减肥嘛，现代人谁还没减个几百回的，原理谁都懂
少吃+多动
中老年作为减肥veteran，有一些特殊的难点
从吃上说，没有fruit hanging low了，碳酸饮料，油炸食品什么的早戒了
饮食习惯已固定，手心手背都是肉，平时常吃的砍哪个都不舍得
我觉得可以考虑“掺沙子”策略，
比如吃饭改吃粥，吃大米粥改五谷杂粮粥，红烧改白灼
长期目标应该是把总饭量减下来，因为身体新陈代谢慢了
还吃那么多，长肥肉是自然趋势
不知道版上对营养有研究的朋友对“过午不食”是什么看法
运动的话，忘掉一周减2磅吧
hiit，力量举什么的，就算能坚持一个疗程，能坚持余生么？
当然您要说能坚持，那就坚持，这玩意不是跟谁争口气，自己的身体自己做主
最好得有对器械场地要求不高，几乎随处可做的运动
以增加身体柔韧度，小重量长时间多次数为主
比如走路，尤其是室外走，有氧，看看花花草草什么的，养神
数字上看，不涨就是赢，降了顺其自然
总之少刺激自己
四十要不惑，别看见个减肥秘方就跟着练
五十知天命，这辈子多重心里该有数了吧
六十耳顺，别人爱咋说咋说，说爽了最好
七十，我觉得其实70岁可以去死了
人生该经历的都经历了，再活着只... 阅读全帖 |
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t**n
发帖数: 26 | 19 未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人
在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感。稳静之后而后出动，并要在动时仍保
持其稳静，不可因动将身心的稳静分散了，这是需要注意的。 按人身体，本有天然赋予
的健康功能，所以未能人人健康者，是因未能锻炼身体，以培养这种天生的健康，而且被
些事物的缠绕，将这些自然健康功能给摧毁了，所以不能人人身体健康，今要达到健康，
就必须先将身心放松，静下脑筋来，以恢复身心的自然，恢复自然之后，也自然会有天生
的健康功能，不能只是一味的操练身体的外形，也不能像和尚道士之只修炼内部静坐养神
，必须动静参半，身心兼修、内外并练而后可。 太极拳的练法，其最重要的是身势放松
，稳静心性，修养脑力，清醒智慧，深长呼吸，气沉丹田等。这些规矩，每练时要想着这
些，日久才能起到健康身体和治养疾病的作用。假如练时动作散慢，气意上浮，那就对身
体无甚补益，所以太极拳的功夫，对气沉丹田这一规则是很重要的。然而太极之气沉丹田
怎样可以作到呢？那就必须先松心，后松身，心身俱松之后，其意气便可自然的沉到丹田
了，而不是使硬力将气意压到丹田去的。如是用硬 |
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t**n
发帖数: 26 | 20 太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其他拳门多是讲神气活现、刚柔相济的
劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。
“刚柔相济”并不是说他不对，而是要看他怎么一个刚柔相济法，太极拳之刚柔相济是说
在技击中有忽刚忽柔，要轻则百无所有，要重则可以无坚不摧，这是虚实变化、刚柔轻重
互化的意思。
吾辈练拳，以全心全意地去想松而尚不能将身势松得干净。如在练功时，心中先存着
一个刚柔相济的思想，哪还能将身势松得干净，而没有一点拘滞别扭之力呢？如这样子的
刚柔相济的练法，我相信一辈子也将身体松不纯粹了。如这样又刚又柔的刚柔相济的练法
，日子久了，会将身体练成为一种僵肉力，在筋骨肌肉之间也起了一种僵肉的”胚胎”，
有了这种“胚胎”，就一辈子去不掉了。有了这种情形，他的神经感应也必然非常迟钝。
练大极拳全凭神经感应灵敏，如灵机性少了，那太极拳还练什么！灵机是出于神经，神经
的灵敏是人身上之至宝，所以太极拳练法在未出势之前，预备式中就先要松身心、静思想
，以养神经上的虚灵为第一要着。
练拳应本王宗岳拳论用功，又要本着我教你们的情形去思悟，就不会走错了路，如心
下时常思想些他们的功 |
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x*********p
发帖数: 19 | 21 个人认为，国术的掌握在于一个修炼，身心都要修炼。凡是中国传统的东西，都是和古
代文化分不开的。一个动作，大师们往往修炼几十年，然后参透其中奥妙，而得以千变
万化。在现在这个浮躁的社会里，很少有人能够做到这一点。这也是为什么现在好的中
医师很少。5年，8年医学院毕业就够了吗，不断的精心修行，饱阅原著，才是真谛。看
看真正的大师，不光精通武艺，琴棋书画更是样样拿手，其实很多都是相通的。中国武
术的精髓不光是技击，更重于养神修行，强身健体。电视上播放的散手比赛，我看和搏
击没区别，那不是中国传统武术。 |
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o*****e
发帖数: 379 | 23 从星期一开始就在天天刷周末Rainier的天气，到星期五天气预报终于比较明朗了，周
六晚上11点之前有30%雷阵雨的可能，星期天的天气貌似不错。就为了这个30%，纠结了
一个晚上，还是没敢背bivy，扛着我的整个帐篷上的山。周六早上6点从Bellevue出发
，7点半就到了ranger station。正碰上前面两组人在登记，等了半个小时才把所有手
续办完。办公室里有一张Glacier basin营地的照片，一只大熊整个上半身都探进一个
帐篷里，只剩两条腿和大大的熊屁股露在外面，好好玩——当然，这张照片的主要目的
还是教育人民群众不要把食物放在帐篷里… 到Trailhead准备出发的时候，有人发现忘
了带头盔，只好再回ranger station借，ranger让他到Schurman营地后管那里的ranger
借。这样前后一折腾，出发的时候都九点了。
开始的3.3 miles是循河而上的trail，出发没多久左侧有一个空挡，可以看到冰川之上
Little Tahoma的全景，
Rainier的山顶也能看的到，不过是藏在树后的。天上几乎看不到什么云，好天气看来
比预报的来的早。Trail... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 25 第二五章 罗马攻略
“你说什么？”
两位不请自来的客人让张俊秀和高丰文大伤脑筋。他俩愣愣地望着翻译，好像是她翻译
错了一样。年轻的女翻译也只好极为无辜地看着他们。
“她没有说错。”泽曼似乎明白他们的想法，插话说道，“是的，我们希望帮助你们击
败意大利队。”
“为什么？”作为领队的孙宝荣必须保证这里面没有什么政治性的动机。
“因为我们要杀死目前的意大利足球！”泽曼傲然说道。
“坦率地说，目前意大利的链式防守是一种正在死去的战术体系。不需要我们动刀子，
它也会慢慢死去。”萨基接过嘴来。他看上去要比泽曼严肃一些，说话也显得比较理性
一点，没有那么大的情绪性成分。
“但是可笑的是，意大利人还自命清高地认为，他们的足球战术是世界上最优秀的。荒
谬透顶！”泽曼在说话的同时不停地在吞云吐雾。他抽烟的速度几乎和他说话的激动程
度成对比，就在刚才那句话的功夫，手里的香烟就下去了一半。
萨基依旧不紧不慢地解释，两人一动一静的搭配仿佛是在说相声。
“在我的祖国，意大利，不少人依旧认为荷兰和巴西的足球只不过是一种精神上的娱乐
冲动，而只有意大利的足球才是建立在精密的科学事实上，才是获胜的唯一道路。”
泽... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 6082 | 26 红土也要他恢复功力才行啊，就目前这状态，红土打joke或者所得零希望也不大，应该
好好养神体，确保红土，力争职业全满贯
争取再次盘踞红土，
草地争一争
硬土就当练练手把。
应该还拿1-2个满贯吧 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 28 呵呵，现在AC差远了，至少对于DC/MD/VA地区的赌棍而言，周围赌场多了，而且经济太
差太差。
以前有一年，俺可能就属于这种一周能跑一趟的，那会儿扑克热情很高，又不喜欢在网
上打(失误，那时候钱好挣多了)，一周利用"在家上班"的那几天就上AC练手去了，大巴
无疑是最经济，舒适的交通方式，上车养神，下车all-in，逍遥得很，也是一种异类的
人生圆满经验值吧。
同车的去打扑克的可能只有俺一个，多数是玩老虎机打发时间的老人，少数几个主要玩
BJ的，司机，熟客和俺都很熟。一个老中哥们，周五到周一每天都去，但都当天往返，
绝不过夜，"毅力"超赞，来回6, 7个小时的路呢。
一次一个女的BJ可能赢大了，但是和她同去的女的，输得多on tilt，没回来，所以她
下车以后没人送回家。过来问俺是否可以搭车，10分钟的路给$100，俺还是没敢当出租。
还有几个打黑工的老中，晚上下班直接去AC，战斗一夜回来再上班，和文章里说的一样
。一般都是偷渡来的，没女人没家，赌场灯红酒绿，发财梦想，还有亚洲野鸡，这诱惑
谁也挡不住。 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 29 【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: xiaone (小讷), 信区: Beijing
标 题: 印度2
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 3 10:32:11 2008)
来之前听说，喝印度水容易拉肚子，因为水箱都在房顶，猴子们比我们先喝到新鲜水。
然后猴子口水顺流而下才进
了我们杯盘碗碟。一个老演员不屑一顾：哪里有什么猴子？
早上打开宾馆的窗户向外看去，一只硕大的猴子在外面游荡。。。 第一天，除了做饭
用水，我没敢喝任何宾馆里的
液体。
我先感谢一下“武林外传”全体创作人员，没有你们的工作成果，我在印度的前两天生
活质量得下降50个百分点。在
我坐屋里看得前仰后合的时候，不知道两个没带任何文化生活用品看不懂任何电视节目
的老人家是怎么安下心闭目
养神的。。。
剧组仿佛把我们忘了，我们在街上游荡了两天。
德里给我的感觉，除了从殖民地年代留下来的，就没新的建筑。而且有点儿全民经商的
意思，所有的门脸房都是商
店，卖的东西从印度香料到电脑配件，古今印外的一应俱全。
街上的人比王府井大街的多多了，个个都身怀躲车的绝技。各种交通工具的司机也都有
冲着人群 |
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a********r
发帖数: 538 | 30 又到了一年一度的春假啦。春假忆，最忆sunshine state.
Florida之旅不说'海洋世界"的海豚shamu的精彩表演
和"环球影城&冒险岛"的刺激惊叹和欢笑
只说那些低岛的大自然风光，那美丽让我不知如何用言语来形容。
只好如此管中窥豹：那美丽惹的oversea highway上我前面三辆车连环追尾相撞，
引得好多好多同性恋来此欢度良宵。
在离古巴只有90mile的Key west是美国大陆的southern most point.
放眼望去浅绿亮蓝的海洋溢着浓浓的热带椰林风情。
蓝天白帆轻舟如叶，斜阳海鸥白沙；海桥海水人家。
玫瑰色的晚霞粉红色的鸟，橄榄球大的鳄梨篮球大的椰，
墨西哥湾的鳄鱼悠闲晒阳，沼泽地的短吻鳄闭幕养神，
海龟爬长鳗梭，啄木鸟息于椰树，白鹤立于湿地，汤婆婆鸟遥望墨西哥湾，
可爱的海鸥像是在训练反应速度，衔起树枝又放嘴任其自由落体，
然后在快落地的瞬间俯冲接住，一次又一次乐此不疲。
我们时而出海夸父追日，看那粼粼的海面火红的圆日让远帆留恋往返；
时而又浮潜于珊瑚礁与热带鱼共舞与龙虾捉迷藏，
看海豚腾越美丽的弧线以及银白飞鱼铁掌水上飘的轻功；
时而坐五彩降落 |
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o*******y
发帖数: 1498 | 31 真正的享受大海，从第四天开始。
前一天晚上，便接到通知，早上早些去游泳池边取登岸小艇tender的票，一个人可以拿
多张，届时按顺序登小艇。
早上依旧醒得很早，所以大约8点便去取票，我们排在第6编队，意思是当广播喊到6号
时，就可以登船，当然，如果没有准备好，6号之后的任何时间也都可以上船。
早上大约10点左右到达了Stirrup Island，而我们也差不多9点多才开始吃早饭，期间
就不停地听到广播里播登小艇的编号，反正不着急，慢慢吃。吃完已经叫到了4号。
回到海景房，从阳台上能看到迷人的海水和小岛，真的不知道该怎么形容，这里的海水
，美得让我不敢相信。从来没有见过如此色彩干脆的海水，即使是在连云港前三岛，也
不是如此蓝色的海水。远处是深蓝，逐渐靠近而逐渐减淡，而到了近处，突然在船的浪
花中变成翡翠绿，都是如此的干净单纯，翡翠色是那么的剔透却又显得温润。就像书中
所述画中所绘心中所想那样，美丽超过了我的期望值。是不是凡是远离人群的地方，才
会有纯粹的美丽。当然，这个小岛每天不知道要接待多少游客，一船一船，几千几千的
人，但对于海洋来说，万把人，不在话下，来多少，消化多少。
海水并没有... 阅读全帖 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 32 我今天也特别low，跑步机上就跑了1k脚就挪不动了，sigh，决定睡午觉养神去。。。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 33 古狗了一下从没听说过的何绍基，很好看，枯涩得很有古意，我觉得是笔涩但意连，很
有味道。我现在不喜欢墨色酣畅、字形妩媚的字，好颜色都在面儿上，养眼但不养神，
一字以蔽之：轻佻。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 34 古狗了一下从没听说过的何绍基，很好看，枯涩得很有古意，我觉得是笔涩但意连，很
有味道。我现在不喜欢墨色酣畅、字形妩媚的字，好颜色都在面儿上，养眼但不养神，
一字以蔽之：轻佻。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 35 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方,
到处随缘延岁月，终身安分度时光,
休将自己心田昧，莫把他人过失扬,
谨慎应酬无懊恼，耐烦做事好商量,
从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤,
惹祸只因闲口舌，招愆多为狠心肠,
是非不必争人我，彼此何须论短长,
世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常,
吃些亏处原无碍，退让三分也不妨,
春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄,
荣华终是三更梦，富贵还同九月霜,
老病生死谁替得，酸甜苦辣自承当,
人从巧计夸伶俐，天自从容定主张,
诌曲贪嗔堕地狱，公平正直即天堂,
麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡,
一剂养神平胃散，两钟和气二陈汤,
生前枉费心千万，死后空持手一双,
悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙,
休得争强来斗胜，百年浑是戏文场,
顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 36 编辑本段五红补气养血汤
原料
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30
克）。 五红汤
做法
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里
蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。
用法
从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。
编辑本段五红补气养血汤功效
补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，
润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；
花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不
宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红
糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复
正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜
是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起
煮水饮用以补... 阅读全帖 |
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a****5
发帖数: 10854 | 37 hehe, mm真牛
要知道,俺是男的.大学时期经过了<群尸玩过界Braindead>的熏陶, CSI是根本没感觉的
, nip/tuck里抽脂隆胸拉皮手术还是不免要皱眉头的.
唯一一次感到强烈呕吐感的是上个月去电影院看green zone, 没吃饭饥肠辘辘+去晚了
坐第二排+战争片的摇晃镜头, 唉, 我闭眼养神三分钟才忍住. 在此也奉劝各位,去电影
院看电影一定要吃好饭啊. |
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M*********s
发帖数: 144 | 38 要换新电脑啦,整理老电脑资料时,突然发现了好久前写过的贴子,时间过得真快,两年了
,有一些坚持,有一些改变.我是长相身材十分普通的人，皮肤天生不好，爱出油，爱出
痘，内火重，皮肤发黄，最令人伤心的，是我眼部状况不好，记忆中十几二十岁就有了
些细纹，我的皮肤十分需要后天护理，现在还是一个六岁孩子她妈了，不过平庸不等于
放弃，20岁时，夸我温柔多过夸我漂亮，五官是父母给的，无法选择，但皮肤，体形，
内涵却是可能通过后天的努力来创造。一直在美容这条路上探索，30多岁时终于摸索总
结出一套属于自己的保养方法，去年参加同学聚会，好多人都赞我比原来漂亮了、都说
感觉我都没怎么变老。心想，这些年的坚持总算没有费，我认为，要漂亮首首先要补血
美白，再要补充胶原蛋白、延缓衰老，然后还要减肥保持身材，最后还要注意些小的细
节，这个贴子先把内调方法跟大家分享，其它的等我闲暇时再慢慢整理。我平时比较忙
，总是吃工作餐，那是没什么营养可言的，长期下去，不变成黄脸婆才怪。希望大家都
越吃越美丽！
不管吃什么，要能被吸收才行，我胃不好，所以常吃小米粥（一般是早上吃，说起来惭
愧，早上吃的粥大部分是妈妈辛辛苦苦熬的,... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 10829 | 39 你们能不能整点像样的养眼/养嘴/养神的东东来BSO啊? :)
排着队来亮死耗子什么的
多亏俺昨天的辣子鱼没拖到今晚发
你们这不是要坏菜吗?
俺今晚又准备上一道地地道道的美籍华侨农家菜
看来不成啊...555 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 41 说实话，我还是比较喜欢我们这里，最起码还可以猫个冬养养神，这一到春天就开始忙
起来了。早春喷铜、修剪、施肥，果树一萌动就开始嫁接，嫁接完自家的，还驾车给朋
友嫁。然后翻菜地，全部来直播了，也不玩高大上的育苗盆育苗了。
吃货终于忙完了吃的，最后才来欣赏院子里正在开的花花。这些都是几年前种的，现在
已经成气候了，就是double primula 今年差点被风吹到角落里的落叶晤死。漏斗菜很
会self-seeding，随便留两棵就可以了。
接下来的项目就是种花了，朋友寄来21种DA玫瑰枝条，明天动手嫁到门口的knock out
玫瑰上。在南面墙开垦出一片26x4ft的花圃，把所有怕冻的花花和即将来到的白兰花、
含笑和中国橘树集中起来好方便管理。
还有花圃里的杂草要清理 ，唉，真是累死人哪！ |
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j******n
发帖数: 21641 | 42 来自主题: LeisureTime版 - 那些博物馆 前两天看到一篇写奥赛博物馆的, 作者显然懂艺术, 起码是知道艺术的大概历史, 说的
头头是道. 我估计奥赛的展品对现代人来说基本都是可以理解的了, 而蓬皮杜艺术
中心的, 如果有人说都看明白了, 我是不大相信的. 象艾未未在伦敦展出的那些陶瓷瓜
子, 意象比较简单, 最后也就是按重量称了卖的, 毕竟有钱人里也有喜欢烧钱的, 毕竟
那也是艺术一种, 收藏了就算贬值, 起码是陶瓷的, 买幅贬值的画才亏, 擦屁股当柴火
都不够燎的.
这些年去一个地方旅游, 多是看风景, 后来风景看厌了, 才知道更值得去的是博物馆,
好比听音乐, 开始可能都喜欢流行的摇滚的, 到一定岁数才每天抽时间用古典的打坐
养神. 而很多博物馆都很大, 细看往往一天甚至几天看不完, 再说除非免费(或者有免
费日), 客观条件不允许趁旅游的时候细看.
我们去博物馆基本是去大英啊, 普拉多啊, 卢浮宫啊, 这些的主要展品都是比较通俗的
. 不过我这人天生不喜欢美术, 小时候的绘画老师老批评我画的苹果不象苹果梨不象梨
, 后来她丈夫和她妹妹也就是小姨子闹绯闻, 我还很阴暗地幸灾乐祸. 再后来我发现我
的苹果和梨其实比爱因斯坦强... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 43 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: brave (圆生), 信区: PhotoForum
标 题: 感受痛苦
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 29 15:36:07 2011, 美东)
在一个诊所的x光室的候诊室里，这位女士坐在我的对面。
和其他等待照x光片的或读杂志或摆弄手机的人不同，她从始至终都是双眼紧闭的倚靠
在椅子上。我开始以为她只是在小憩养神，后来一个大夫出来给了她一瓶类似于酸奶的
东西让她喝掉，我隐约的猜那个应该是做钡餐的。
也就是说，可能是胃部的问题，后来我发现她连站立行走都很困难，该不是胃癌之类的
吧。。。。。。
回来看着这张她并不知晓的情况下拍下来的照片，我想我能读出她脸色后并不分明的病
痛。 |
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l******m
发帖数: 31446 | 46 来自主题: LeisureTime版 - 大雨瓢泼 给师妹指条腿儿着的路。先坐地铁，到雍和宫站，出来，花25大洋进里面拜拜。然后出
门。两条路可选，一是顺着国子监街（红色），穿孔庙和国子监，这条路有七百多年的
历史了；二是顺着现在新开发的五道营胡同（蓝色），里面不少有意思的咖啡馆还有一
个“以物易物”的小店儿（参见电影《第36个故事》）。
出来顶到安定门内大街后，往南走，也俩选项：一是一头扎到平安大街，往西可走到南
锣鼓巷（蓝色），在中戏门口想象过帅哥美女后，随便找条往西走的巷子，可以顶到地
安门外大街，基本就到后海东沿儿了；二是走鼓楼东大街（红色），那条街两边也不少
好玩儿的东西，有吃有喝有看有琢磨的。东大街走到头，就是鼓楼城楼子底下了，这时
也可以顺着地安门外大街往南抄，到了后海东沿儿。
后海就简单了，甭管顺时针还是逆时针，一定要走一圈儿。虽然现在靠南的湖沿儿已是
小酒吧林立，但老北京那些东西还是会时不时的“露狰狞”。更别说你会碰到还不错的
酒吧驻唱，那么老多的老字号（东兴居、南门涮肉、烤肉季。。。），以及一湖春/秋/
夏水，或者无数人在上面滑冰拉爬犁的冰面了。养眼，养神。
出了后海，咱再往鼓楼后面溜达，最后找一小咖啡店也好小酒吧也... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 47 【 以下文字转载自 Tennessee 讨论区 】
发信人: faithjing (费思静), 信区: Tennessee
标 题: 响应波哥--写游记--北上
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 9 20:47:49 2012, 美东)
北上小记
一个月前和LD计划这个周末参加RIT的open house。因为距离太长了，所以两个人犹豫
了很久，终于决定开车北上。
周三下午我三点下班，然后我们一起回家收拾装备，四点从家里出发。 这个时候正好
是下班高峰，一路龟爬到kentucky。终于没有多少车了，以为可以高速飞奔的时候却下
起了倾盆大雨，可见度不超过五十米。整个高速公路上一篇烟雾蒙蒙，两侧不断地有车
停下来。暴雨下了半个多小时，我们才开始加速前进。一路上绿色一点点减少，过了
kentucky，那边好多树的叶子还没张开，都是嫩绿色的。开进cincinnati时，已经夜色
阑珊。进城之前有个很大很大的山坡。从山坡上开下去，正好面对整个灯火阑珊的
cincinnati市中心，映入眼中的是异常美丽的画面。 过了cincinnati后，高低起伏的
路变少了，我们进入了ohio... 阅读全帖 |
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