n********n
发帖数: 2248 | 1 第五例：顽固性失眠
患者李某，男，35岁
入睡困难伴心烦5年
患者5年来每晚只能入睡3小时，有时整夜难眠，服用多方中药无效，安定最多吃到15片
才能入睡少许，伴心烦、胁痛、口苦，消瘦。就诊时思维清晰，自述病情，身体消瘦，
慢性病容，舌尖鲜红伴淤点，齿痕舌.左关淤塞，左寸上延鱼际。
诊断：失眠（胆火扰心）、胁痛（胆石症）
处方：黄连10 黄芩25 竹茹25枳实15 白芍30 生内金30枣仁25 柏子仁15 柴胡10 车前
子20 玄参20 生牡蛎20 川芎20 炙甘草15 川楝子15 五剂
疗 效：患者服完五剂，每晚不吃安定可睡4小时，且睡着无梦，质量较高，胁已不痛，
自行做B超确定有胆结石。心情非常高兴。守方继续连服十剂，每晚可睡6小时 左右。
为巩固疗效，将上方开三剂，制成水泛丸，每次8克，每日三次，连续服用一月。两个
月后带其他病人请来就诊，自述其病已康复，胆结石已无，感谢之类云 云。
第六例：卵巢囊肿
患者刘某，女，38岁
左下腹疼痛一月
患者一月来左下腹疼痛，在三甲医院行B超检查，结果提示：左侧附件囊肿，大小4.2*3
.8CM，医院建议抗生素治疗，病人经朋友介绍前来就诊。就诊... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 2 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 浙江渔民捕到须长1米五彩大龙虾 经鉴定为锦绣虾
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 25 22:00:24 2015, 美东)
大龙虾不稀罕，几乎只要一有高档酒席，它就会出现在餐桌上。但是体长1米身披五彩“盔甲”的大龙虾，你见过吗？它还有着很酷的名字“中华锦绣虾”。上周，象山石浦渔民李军方在渔山列岛捕虾时，无意间捕捞上来一只活蹦乱跳的“中华锦绣虾”，拿到岸上一称竟然有1.95公斤，两条长须长1.02米，实属罕见。
大龙虾捕自渔山岛
昨天，记者采访到了捕捞到大龙虾的渔民李军方。他告诉记者，上周他的捕虾船正好在渔山列岛附近做返航前的最后一捕。
起网后，有着20多年捕鱼经验的李军方一眼就在捕虾网里看到了这只独特的大龙虾。大龙虾体表披着一层光滑坚硬的外壳。触角和头部为深蓝色，四肢黑白相间，还有不少黄色斑点点缀其中，乍一看像是一个龙头，又像是一位戏曲中威武的将士，煞是好看。
返港后，李军方上网查了查，发现自己捕捞上来的这只大龙虾，应该是一只“中... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 166 | 3 卤煮家里养了只黄毛的泰迪犬，现在已经有八个月大了，超级可爱
早晨起来，卤煮照例去给“小女儿”穿衣打扮，却吃惊的发现它的小床上有几滴血，开始我还以为它病了出什么事了，吓得我一身冷汗，之后叫老公过来，因为他对动物懂得比较多，让我看看它的下体，却发现小泰迪的那个部位有点肿，看着它怪不舒服的样子，老公说它来例假了……
卤煮赶紧上网查了查，不查不知道，原来狗也会来例假啊，于是卤煮就给它换换床单，给它炖了点汤，让它舒舒服服的又睡去了
可是看网上说来例假的泰迪狗，发情期已经到了，这时候它是不是就发育成熟了？可以跟公泰迪结合了吗？卤煮想要只小小泰迪，所以它现在可以怀孕吗？如果可以，怀孕了多久可以生啊？怀孕期间怎么照顾它？如果不可以，那要给它穿生理裤吗，以防止它的好色之心？
还有，现在泰迪长大了，慢慢发现它总爱缠着人，遇到狗就缠着狗，网上说这是好色，真是这样的话，卤煮还真挺怕怕的，怎么缓解，才能让它收敛一点？
这是它第一次来例假，因为之前没养过，没有经验 |
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f******h
发帖数: 269 | 4 我朋友刚到英国，才去了不到半年，因为一个人租房子也是比较无聊，就跟别人要来了一只猫养着。成年的公猫，不是什么名贵的品种，类似于国内的中华田园猫。
有了猫以后就一直在朋友圈晒猫。说今天猫把她的学习资料划破了，是不是在帮她划重点。明天抱着猫合照，说它知道自己长得肥，但不知道自己这么丑。后天又说来英国买的最勤的东西就是床单了，因为总是被猫给抓烂。大后天又说猫把她的化妆品给扒拉到地上了，它上辈子应该是折了翼的小公主。等等等等。
看着这些讽刺调侃加挖苦，我觉得猫也挺委屈。
不管这猫是不是天生的野路子，但是主人对宠物的态度宠物是可以感知到的。可能是前面的一系列的事件，最后成为了流血事件的导火索。就像古巴导弹那样。
前两天很晚的时候，她在朋友圈里发了一大堆文字，说猫忽然像发了疯似得，对她又是抓又是挠还加上咬，自己胳膊、腿、腰、暴露的地方都被抓的很厉害，小腿上的血都能流下来。然后问哪里有猫狗收容所救助站什么，说她没法养了。
然后就有人在下面评论，说这么点事就不要你的猫啦？不过这人貌似被拉黑了。还有说问问猫之前的主人，它是不是惯犯之类的。
我觉得真的挺不值。如果她及早防范未雨绸缪就不会这样了。从细微处见... 阅读全帖 |
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C****g
发帖数: 3945 | 5 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: satas (2-39字符, 中英文不), 信区: pets
标 题: 怎么说呢，我养了只猫
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 13 13:48:11 2010, 美东)
别人不要的
为什么不要我也不知道
总之不要了
（打个岔
我这人就喜欢捡别人不要的
刚到美国时候第一个学期没床垫
搁沙发上睡了好几个月
天天起来脑袋跟刚被电打了似的
然后吧
下学期开学前我就蹲垃圾堆那儿等着
一气儿拖了四个回去
摞一起
找回本科睡上铺的感觉了）
猫跟我往家走的时候开始还挺稳重
我一手抄他腰，一手拎一麻袋里面有半袋子猫粮一个瓷盘子吃饭的，一个塑料盒子喝水的
猫砂我有
别看我以前没养猫
有回门口商店打折，一大袋子就1块钱多点
上面画个猫
我以前也不知道litter啥意思
上去拎拎觉得比猪肉核算多了就买了
猫和麻袋都不重
问题是重量分布不太均衡
我走着走着就得倒倒手
眼瞅到家门口了
猫四腿乱蹬
我就把麻袋放地上想拿俩手拢住猫
我这将蹲未蹲的工夫
猫俩后爪在我腿上一蹬
刺溜一下就窜出去了
顺带在我大腿上凿几个小血窟窿
真不怎么和谐 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 朱怀福在法庭上听审。
大学毕业在京工作的朱怀福无房无车无户口，与女友3年的恋情遭遇女方家长强烈反对。看到女友与新男友在一起，朱怀福气愤之下，于酒后持刀将女友当街杀害，而后自残。经法医确认，死者全身刀伤共计34处，仅颈部就有9处。昨天，朱怀福因涉嫌故意杀人罪在市二中院受审，他当庭认罪称愿接受任何处罚。
女方家人反对恋情
昨天上午10时许，26岁的朱怀福被法警押上法庭，他面无表情，双眼布满血丝，脖子上有几道伤疤。离他约两米远的原告席上坐着死者杨某的父亲，杨某的母亲因心理压力较大，选择坐在旁听席。
朱怀福当庭承认了故意杀人罪的指控。他说，自己大学毕业后在北京的美廉美超市做采购员。2008年初，他经过朋友介绍，认识了比自己小3岁的江苏女孩杨某，对方在京做国际货运代理，家庭条件很好。确立恋爱关系后，俩人开始同居。
去年初，杨某告诉朱怀福，她的父母反对他们在一起，遂提出分手。“她母亲说我是外地人，在北京没有房子也没有北京户口，老家又远。”朱怀福说，他试图劝说杨某不要分手，但对方的态度很反复，并搬走另租房子，俩人开始有矛盾，他为处理此事于去年5月从超市辞职。
失去理智酒后买刀
朱怀福说，去年7月22... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 5476 | 7 想学老毛大炮吃人血馒头，你得有那些人的忽悠水平啊
老毛就不提了，大炮那也是绝对有个人魅力，忽悠遍全球华侨，从官派留学生到刷盘子
打工卖苦力的，听了大炮的演讲都愿为驱使，有钱的出钱，有力的出力，连续忽悠了十
几年还吃得开。有人说辛亥革命前大炮也沦落到在丹佛刷盘子的地步，俺实地探访认为
绝对是造谣，大炮当时住的宾馆是那时美国总统去丹佛必住的地方，绝对丹佛最好的旅
馆，住这么好的宾馆，还能让那些刷盘子的乖乖掏钱，可见大炮忽悠的功力。
现在闹革命这帮人，要不是美国政府出钱养着就得饿死，差距真是以光年计。。。 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 8 你大姐可能只是这几年才开始交养老金，等她60岁开始拿，还要再拿2，30年，等于是
后面的人要养她。美国的social security是按人头累计记点的，你每年交了钱，第二
年会告诉你将来你可以拿多少，慢慢累计增长。而且美国人60岁是拿不到的，一个现在
50岁不到的美国人恐怕要等快70才能拿social security。美国的401k等退休金，是自
己存给自己的钱，一样要等60岁之后才能支取，一个50岁不到的美国人如果提前支取
401k等退休金，是要交罚款的。
中国人真的是刁，只能算进不能算出，物价只能跌不能涨，房子只能涨不能跌，中国人
几乎不交个人所得税，没有房产税，没有消费税，服务业没有小费，手机单向收费，
etc，还整天叫嚷血被抽干，神仙都没法帮。
中国政府手上人均4000美圆的13亿多刁民，整天比着人家40000美圆的发达国家，人有
我有，人有我新，中国又没资源，国际环境又差，也真他妈够戗。 |
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v******r
发帖数: 1630 | 9 胎盘含有8种人体必需的氨基酸，且构成的比例最适合人体吸收，还含有多种免疫球蛋
白、红细胞生成素，可以清除体内的过氧化物，提高身体的免疫能力。它可以促进细胞
的生长，维护皮肤组织的正常代谢，延缓皮肤老化，提高机体的生命质量和健康水平。
用胎盘组织制成的片剂可治疗各种粘连，并具有化解斑痕的作用。
[采制]
收集健康产妇的新鲜胎盘，放入清水中漂洗，剔除筋膜并挑破脐带周围的血管，挤出血
液，反复漂洗数次，并轻轻揉洗至洁净为止，然后用细铁丝圈在里面绷紧，四周用线缝
住，放入开水锅中煮至胎盘浮起时取出，剪去边上的羊膜，再置无烟的煤火上烘至起泡
，质酥松即成。
[炮制]
取胎盘先以多量凉水泡约3小时，再换水洗3次，去净污物。另取花椒装入缝好的白布袋
内扎好，放入锅内煮沸，再将胎盘置于花椒汤中，分批投入。煮约2～3分钟，及时捞出
，放在盆中，加黄酒拌匀，置笼屉内蒸约半小时，取出晒干或烘干即得(每100个胎盘，
用花椒4两、黄酒3斤)。
中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。《本
草拾遗》言其“主气血羸瘦，妇人劳损，面黩皮黑，腹内诸病渐瘦悴者”。现代医学研
究认为，胎盘... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 10 学习时报刊文解析习近平讲话8大特点
2013年12月09日10:52 学习时报 我有话说(19人参与)
说话，既是一种思想观点和能力水平的展现，也是一种领导艺术和技巧的反映，同
时也是一个人立场、态度、方法和感情的表达。
习近平总书记的讲话：善于用讲故事、举事例、摆事实的方式同频共振、凝聚共识
；善于用大白话、大实话和群众语言深入浅出、解惑释疑；善于用聊天式、谈心式的语
气娓娓道来、触及心灵；善于用极其凝炼、高度概括的话语提纲挈领、大开大合；善于
用问题开刀，拿现象作靶开诚布公、振聋发聩；善于用古今中外的优秀文化元素广征博
引、纵横捭阖；善于用诗一般的语言抒发大情怀、展现真性情；善于用可亲可敬、平易
和蔼又从容淡定、沉稳大气的肢体语言和语态眉宇传神、灵动善融。这种语言风格和特
点，充满吸引力、感染力、感召力，对纠正领导干部讲话中的假、空、长等不良风气，
有很重要的意义。
党的十八大以来，习近平总书记在不同场合发表了大大小小百余次重要讲话，包括
大量的批示、演讲、访谈和信件等，形成了其独特的富有个性化的语言风格，充满了语
言魅力。这些讲话让大家想听、爱听、愿听，往往觉得很过瘾、很解渴、... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 5704 | 11 外地loser最喜欢说什么北京吸血了，说的好像自己就跟养了北京人似的。其实牛逼的
外地人基本都进京了，然后这些老乡进京后开始剥削家乡父老。外地这些地方官再用本
地物产拼命进贡捞取政治资本，然后再进京，再盘剥老乡。然后这些进京的winner后代
就成北京人了，看不起那些loser老乡了。 |
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a*****2
发帖数: 2585 | 12 所以你们的爱国都是假货。 你们要是真的爱中国， 你们俩完全可以回中国 打扫街道
，桃大粪， 也能为中国做点贡献。
发信人: CatchGodLine (捆仙绳), 信区: Military
标 题: Re: 回中国需要真本事 在美国可以混日子插管吸血
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 13 13:35:05 2015, 美东)
是呀
中国绝对不养闲人的
【 在 JJCNJ (那一剣D风情) 的大作中提到: 】 |
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a****r
发帖数: 12375 | 13 你难道不怕下岗么？美帝会一直养着你们这些懒汉么？
小将 老将 等等
很多人不是不想回中国
是根本回不去
中国需要真正有本事的人回去干事业
所以
呆在美国插管吸血 物质享受 消耗资源
就是我这样的 没能力的人的最好选择
在美国太轻松太好混混了 中国需要的是真人才 而不是混混 |
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a*****2
发帖数: 2585 | 14 我公司就有一个在美国混日子插管吸血的中国人， 工作很轻松，拿十几万的工资。 我
也需要这个人。 不能把他赶走。
可我的公司还是一样赚钱， 最后的成本还是转 嫁给我公司在中国的客户身上。
哈哈，所以就算你是个废物，以我自己的公司来说， 公司还是要你这个废物，也是有
公司的道理， 当然养你这个废物最后还是中国的客 户出钱。 |
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L***6
发帖数: 8307 | 15 为啥中国有钱人都想移民？ 因为他们知道这种发展是不可持续的 城里人的好生活不是
靠他们自己的本事得来的 不像发达国家 是城市里的白领和各种知识分子阶层的精英
搞理科研发 搞工科设计 各种美学和实用设计 管理财务金融 靠这些个精英养活了整个
国家 那些低素质的人都是他妈对社会负的贡献 是吃福利的
中国恰恰是反过来的 靠10亿低种姓的人--也就是农村人 靠他们的辛苦和悲惨生活 堆
积起来城市人口的小资生活 没有这些人一小时两美元甚至1美元都不到的辛苦劳动 城
里的“中产”算个什么？ 这些人有什么本事养活自己？ 都是些插管吸血的东西。 没
有巨量的廉价农村低种姓低人权的劳动力，城里人就是个屁，就会和东欧国家一样，男
的出去偷抢贩毒，女的去出国卖逼，还你妈的小资，星巴克，哈根达斯，coach包。。
。 都滚蛋吧
城里人心虚 他们知道 这个国家长久不会好 因为它除了10亿低种姓奴工和已经被糟蹋
的一塌糊涂的自然资源 屁都没有 |
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e****l
发帖数: 3319 | 16 按你的理论，美弟算不算3亿人插管吸血70亿人？美弟的模式一样是不可持续的，难怪
美弟人民也都忙着移出美国。 |
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a***m
发帖数: 5037 | 17 http://news.sina.com.cn/pc/2016-12-08/27/8448.html
总书记对中医药十分了解，还有着独到的认识和深刻的理解。他曾在多个场合对中医药
给予高度评价，更多次在重要讲话中运用中医药理念和术语来阐述治国理政的思想和观
点。
“中医药学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。”总书记在致中国
中医科学院成立60周年的贺信中这样提到。
对于中医术语，总书记也是信手拈来。比如，“扶正祛邪、活血化瘀”“猛药去疴、刮
骨疗毒”“改革也要辨证诊治，既要养血润燥，化瘀行血，又要固本培元，壮筋续骨”
……如此专业术语，足以可见总书记对中华传统文化的深刻领悟以及对中医药文化内涵
哲学理念的深度掌握。
2015年2月15日上午，总书记来到西安市雁塔区电子城街道二O五所社区详细了解中医馆
情况。当他得知中医馆将近300平方米的面积里有中医诊室、中医按摩推拿诊室、针灸
诊室、中药房时，总书记高兴地说：“我走过很多社区，但在社区里办中医馆的就你们
一家。开设中医科、中药房很全面，现在发展中医药，很多患者喜欢看中医，因为副作
用小，疗效好，中草药价格相对便宜。我们... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 18 原因很简单， 因为中国政府的政策就是让傻逼去种粮食，
让种粮食的人当傻逼，政府还以为自己牛逼。
现在就到了，验证谁是傻逼谁是牛逼的时候了
发信人: awaydream (大剑一挥风雷动，不畏豪强斩蛇虫。), 信区: Military
标 题: 谁种粮谁傻逼， 你说中国粮食能安全吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 15 09:25:04 2011, 美东)
国家对农业生产，特别是粮食生产的补助严重偏低，同时又压制粮价，
导致，粮食生产的收益很低，纯粹就是把粮农当傻逼看待。种粮食的农民
只会越来越少。而中国山地多，又离不开农民。
等着吃苦耐劳的50后，60后的农民退出劳动序列，80后的农民上岗，
国家政策不改，谁闲得蛋疼种粮食呀？一年到头，风里来雨里去，到
最后搞不好还要赔本。你说你再去费死八活地种粮食，那不是傻逼吗？
你家里小孩还要不要上学？还要不要看病？天天当活雷锋，种粮食，
只能喝西北风。
所以，现有政策下，从沿海到内陆，越来越多的农民不种粮食。我家是
山东的山区，大多数好点的地都种了水果，除了山地种点花生榨油吃，麦子，
玉米是一苗不苗了。
发信人: awaydre... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 血疫2（纯属虚构，请勿对号入座，仅供娱乐）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 10 00:59:41 2020, 美东)
纯属虚构，请勿对号入座，仅供娱乐
S 女 科学狂人，防疫科学中心首席科学家
HB 生物科学家，学阀
W 女 防疫科学中心主任 圣母白莲花，
G CDC主任，与HB有同事经历
纯属虚构，请勿对号入座，仅供娱乐
梗概：
20年前W从古都大唐作为艺术特长生考入P大生物系，毕业后与系主任的HB结婚后，去HB
当初学习的米国读研究生，在米期间被cia洗脑项目物色中，多次参与NNG组织保护动物
和生态活动。后续应HB要求归国，借助HB资源迅速成为防疫科学中心主任。
虽然衣食无忧，学有所成，困扰W一直是在NNG时期的一个故事，生物平等，自古不能善
待动物便不可与自然共存，尤其是自己养的一只狗丢失后，被谣传在某海鲜市场被当作
野味出售，W觉得必须要让这样的人收到惩罚，并且要警示这个社会。
经过思考，S是最好的工具，W以研究动物病毒如何感... 阅读全帖 |
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g*******s
发帖数: 2054 | 20 估计在美国鹿只能当宠物养， 要是采鹿茸，鹿茸血 和胎盘十有八九要进监狱。。。 |
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s***6
发帖数: 5749 | 21 看，舞神都要笑话你了，
猫死了不能埋到地里的，
据说会闹鬼。
我专门找了段故事，
看了解闷吧。
关于“死猫挂树头，死狗弃水流”一俗，民间曾流传过这样的传说：一次，猫向老虎求
教“展威”时，老虎正想向猫学习“吸血”，然而老虎素知猫秉性狡黠，深怕自己功夫
传授后，猫学会了会负心失约，因而强调要有担保人。此时，猫见狗在场，便恳求它出
面氶保。狗既答应，老虎即地将“展威”的技能全部教给猫，猫果真学到了本领就躲到
树上，不肯教老虎“吸血”。老虎受骗后暴跳如雷，立誓要把猫降撕碎。猫见老虎上不
了树，倚在树上洋洋自得，夸耀自己本事，并取笑老虎不会爬树，扬言自己就是死也要
死在树上，绝不让老虎毁坏尸首，叫它不必傻等。老虎一听，在树下大发雷霆，徒喊奈
何，偶一回首即扑向狗，找担保人是问，狗见来势不妙拔腿就跑，恰好路边是一片芉田
，因势闯进芉丛藏身，芉叶翠绿如盖，掩蔽了狗，使狗幸免一死。因此，狗感激芉芦的
救命之恩，遂发誓京不伤害芉，死后还要化成水肥灌溉以报答其恩。故而自古迄今，狗
不肯吃芉。同时，狗一见猫总是咆哮追逐想报受骗之仇。由此，民间即出现了猫死挂树
头，狗死弃水流的陋习。 |
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f****o
发帖数: 8105 | 22 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 美术工作者因祸得福
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 15:56:15 2016, 美东)
二零一四年七月二十八日那天，我在过马路距公交车站两米远的地方摔倒了。因为正是
上班高峰期，马路上车来人往的，我心里明白，要马上起来，不然太危险了。我硬着头
皮，准备爬起，只觉头又痛又沉，天旋地转，我踉踉跄跄几步硬是走到了公交站台，本
想给家里打个电话，可又第二次昏倒，不省人事，后被一好心人打电话给120，把我迅
速送到市立医院抢救。后经住院诊断为蛛网膜下腔出血、脑梗、高血压、动脉硬化、颈
椎病。
住院近一个月，出院后两腿肌肉萎缩，站立不稳，头不能低，四肢无力，还常常胸闷。
每天吃降压药、血塞通、养血颗粒、丹参片。自从出院以后，虽然吃饭比过去状况好些
了，可便秘、睡不着觉、口苦、掉头发，更让我难受的是：头晕，起床、下地都要相当
小心；颈椎病也使我每每转头时，又晕又疼，特别是向低处看时，症状更明显；高血压
吃药后也不稳，忽高忽低，胸闷无力，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 黄皮川粉怎么吃人血馒头？
不过这帮黄皮川粉脑子有问题，跟它们没法讲理。它们的专业就是舔肛！这种玩意有时
候也好玩，回头我也养2个黄皮川粉玩玩！呵呵。 |
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l****d
发帖数: 1593 | 24 更重要的是征求蜜血的意见，马桶主要靠喷，蜜血决定如何喷
：对了猴哥，我家换马桶那天不想见到奥粑粑大马桶需不需要征求下马桶的意见？ |
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s*****5
发帖数: 289 | 25 猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的
作用。
猪蹄爪中也同样含有丰富的大分子胶原蛋白质，还含有肌红蛋白和胱氨酸等营养成分
，与猪皮同样具有补益精血、滋润皮肤、光泽毛发的功效，尤其对于组织细胞贮水功能
低下，皮肤干燥皱纹多的瘦人或老年人更具美容效果。
黄豆性平，味甘，无毒；入脾、胃、大肠经；益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便
解毒。
黑豆甘，平，归脾、肾经；补肾益阴，健脾利湿，祛风除热，解毒。
赤小豆味甘酸平，入脾、心、小肠经。功能利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
今日便奉献给您一款补益心脾肾、养血活血、利水消肿，滋补与美容并提，营养与减肥
共存之佳饮——彩豆猪蹄汤。
材料：猪蹄1个，黄豆、黑豆、红豆各约50g.
调料：陈皮一片、生姜两小块，黄酒一勺，精盐少许。
做法：
1.猪蹄剁大块，豆类清水浸泡大半天。
2.煲内放冷水，下猪蹄，黄酒，生姜，陈皮。
3.大火烧开，撇去浮末。
4.入豆类至煲内，开火烧开后，小火煲两小时。
5.出锅前入小量盐调味即可。
更多美食做法可登陆我的qq空间观看http://user.qzone.qq.com/65299345 |
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s****e
发帖数: 2934 | 26 我看了下，还真不好回答这个问题。很多地方说得都不一致。
白背黑木耳是野生的，中医认为长在桑树上的木耳是疗效最好的。云耳是人工大量栽培
的。
看了下面的介绍你就会知道木耳的主要作用是散瘀，有活血抗凝的作用，有出血性疾病
的人不宜食用。孕妇不宜多吃。至于普通人，白背黑木耳的散瘀效果强，也不要天天吃
。吃多了反而不好。云耳的散瘀效果弱一些，可以多吃。暂时就这些。
木耳
【别名】黑木耳
【来源】真菌类担子菌纲木耳科木耳属植物木耳Auricularia auricula （L.）
Underw.，以子实体入药。夏秋采收，晒干。
【性味归经】甘，平。
【功能主治】补气血，润肺，止血。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，
吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。
【用法用量】 1～2钱。
【摘录】《全国中草药汇编》
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并
可防治缺铁性贫血；
2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化
和冠心病的作用；
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外
，从而起到清胃涤肠 |
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Y****e
发帖数: 7007 | 27 俺试过沙茶酱炒,姜葱炒.
刚百度了一下.
碳烤生蚝(牡蛎)
将生蚝洗净用刀撬开；烤箱200度预热5分钟；将生蚝摆在烤盘内放入烤5～6分钟；其间
将蒜姜切末，放入小碗内，调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水；再将生蚝
取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右，便可轻松地享用美食了。如果没有烤箱
，也可以去买一个烧烤网，架在煤气炉上烤。总之，要想品尝美食，办法总是有的。
番茄酱拌牡蛎的做法
原料：
牡蛎20粒（300克），鸡蛋一个。
调料：
盐水适量，绍酒、淡炼乳各一大匙，精盐、淀粉、色拉油各少许，葱（绿色部分）两根
，葱白数段，姜三块；
(A)番茄酱、酱油各三大匙，白糖半大匙，精盐少许。
做法：
1、用盐水将牡蛎洗净，擦去水分后铺在盘中，然后再放些姜与葱，并撒些绍酒。[美食
中国]
2、鸡蛋打散，放精盐少许，然后让每粒蘸有蛋液的牡蛎再蘸上淀粉，最后平铺在涂有
色拉油的盘上，并在牡蛎上面放些淡炼乳，高火1分钟。
3、将调料(A)搅匀倒在牡蛎上，最后撒些3厘米长的绿葱。
洋葱牡蛎的做法
原料：
牡蛎300克，洋葱、香菜各少许。
调料：
胡椒粉、绍酒、精盐各少许；
(A)淡炼乳、淀粉各一... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 28 天气越来越冷， 一碗热腾腾的汤既能暖身暖心， 而且还能帮助我们冬日进补，要知道
汤羹来调养滋补身体是最简单实惠的，今天这道“蹄花莲藕汤”，滋阴润肺、美容润肤
，是冬季滋补的最好汤羹。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰
老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类
似于熊掌的美味佳肴”。
莲藕是湖北人冬季煨汤最喜欢的食材之一，白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“
凉”变“温”，可滋阴、养血。藕很容易入味，浓郁的汤汁浸入藕中，炖煮后莲藕非常
粉糯，口感绵软；而含有丰富的胶原蛋白的猪手，味道非常香浓，内外滋养。
其实猪蹄的脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇， 所以不要太惧怕它；如果不喜油
腻的话可以把上面的一层油撇掉，拿喝起来就就一点负担也没有了， 所以这么润肤美
颜汤也赶紧来上一碗吧。
【蹄花莲藕汤】
原料： 蹄花 莲藕 姜片 小葱 花椒 胡椒粉 油盐
制作： 1. 准备好原材料； 2. 蹄花提前泡水， 中途换两次水； 3. 烧热锅，放少许
油， 下入姜片和花椒翻炒； 4. 微微翻... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 29 雾霾严重，经常会熬点雪梨银耳莲藕汤，昨天剩下一截子莲藕，想着炸点藕盒，小时候
我妈爱给我炸茄盒、藕盒，虽然那会儿东西少，但大人也经常给我们换着样做好吃的，
我给小小妞做，她也挺爱吃的！
原料：莲藕、肥瘦猪肉馅（也可以用牛肉馅）、鸡蛋、面粉
做法：1、肉馅儿用葱、姜、香油、盐、胡椒粉、生抽。一个鸡蛋搅拌均匀即可
2、藕先切厚点的片，中间再片一刀，可以加肉馅儿
3、藕要切成这个样子，但不要切断
4、将肉馅加入藕夹中
5、用面粉加水、鸡蛋调成面糊
6、夹好的藕夹蘸面糊，
7、锅内放入少许油，将藕盒放入锅内煎，煎到两面金黄，倒入一小碗水盖盖焖一下，
水干略煎出锅
8、藕脆脆的，又香又好吃，吃的时候还可以挤上些番茄酱。
藕：
富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质
，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食
用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴
养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。 |
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l*****a
发帖数: 300 | 30 众所周知，女性需要多多补血，那么除了吃红枣、枸杞、阿胶等中药材以外，还有什么
食疗偏方可以补血呢？今天就让博主带你来看看老中医收藏已久的补血小偏方。
中医有这些补血小偏方
一、四物乌鸡汤
做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住（或者也可以选择当归、熟地、川芎、白
芍）同乌鸡一起炖煮就可以了。
此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替。此方是女性补
血，养血美颜的最好保养品之一。
二、红枣莲子饮
做法：将红枣，莲子，枸杞子，桂圆洗干净之后用开水冲泡加入适当的红糖就可。
此饮是最适合上班女性当茶喝的一味补血良方。在冲泡的时候要注意水的温度，才能将
其营养素都泡开。
三、菠菜粥
做法：先将菠菜焯下水去掉一下，然后切成小段加入滚开的粥中，加点香油，鸡精，食
盐调匀就可了。
菠菜粥简单，同时营养非常丰富，最适合白领女性们补血食用了。
四、阿胶饮
做法：将阿胶磨碎之后，冲入开水直至其完全融化之后就可以饮用了。
阿胶是女性补血养颜的最好保养品之一，每次只需要一小块就可以起到非常好的保健功
效了。
五、红枣枸杞子炖老母鸡
做法：将红枣，桂圆，枸杞子等用中药包包好之后同老母鸡一起... 阅读全帖 |
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d******s
发帖数: 1190 | 31 不邪乎，是真的有医药方面的作用。楼上那位估计身体本来就还好，所以感觉不出不同
，但是我当时身体体质很差，一吃效果就出来了。虽然我也觉得吃这个东西恶心，但是
不可否认它产生的作用。
基于人胎盘是人源性的高度生物活性物资，且具有的生理功能和药用价值，科学家根据
人胎盘的现代研究成果，开发出不同种类的人胎盘药品用来治疗疾病。人胎盘制品在医
学临床上的广泛应用于皮肤科、妇科、外科，它可治疗更年期综合症、多种慢性疾病。
中医学称：可用作滋补强壮、养血填精、祉肾壮阳、益气健脾、营养不良、食欲不振、
神经衰弱、血少体虚、神虚阳痿、雀斑、面暗皮黑及一切内分泌失调等方面的治疗。随
着胎盘科学研究的不断深入，胎盘的健康应用价值越来越高。
人胎盘制品具有非常多的药效，经过临床研究确认，至少对以下的疾病起到治疗或改善
或辅助治疗作用。
（1）促进肝脏细胞再生、强化机能
（2）刺激造血组织
（3）调整混乱的自律神经
（4）使荷尔蒙分泌恢复正常
（5）促进乳腺发育，使乳汁分泌旺盛
（6）促进婴幼儿的发育
（7）修复伤口，加速胶原的形成
（8）促进血液循环
（9）利尿作用
证明有效的临床研究报告... 阅读全帖 |
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w****t
发帖数: 1237 | 32 阴道出褐色得血已经近一周了，一直都是只有一点点，约ob只约到下周一。刚才越想越
不放心，用早早孕测了一下已经是negative了，估计是胎停了。
哎，上周出差了一次，家里还替同事养了猫，本来身体一直很好得，没想到会遇到这种
事，求bless...真停了就没龙宝了，5555555～ |
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C*****e
发帖数: 1413 | 33 Bless~~~
mm要放宽心，听楼上有个mm的话，找家庭医生看一看，如果家庭医生看不了，可以去验
个血看看。黄体酮低的话，就补一点。
另外，一定要多休息，最好卧床平静的休息，前三个月最好卧床。别瞎折腾。阴超我不
建议你多做。当然要看医生的意见。我个人感觉每次做阴超，其实自身身体都会受到一
种物理刺激。如果孩子好好的，不要去做阴超。
还有mm有没有老人在身边，如果有，尽量做点补气血的东西吃，不能是活血的，是补血
养血的。比如少量阿胶汤等。如果在国内有特别熟悉的了解你体质的靠谱中医，可以打
电话联系联系，看看如何在饮食和中药上调补。
mm，你应该觉得很幸福。孩子那么快就来了。我觉得妈妈的心情也挺重要的。要谨慎，
但不能焦躁。做个坚强平和的妈妈。:)
上苍自有安排，我们做妈妈的尽力就可以了。你和宝宝一定会平安健康的！
Bless~~~ |
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w**********5
发帖数: 1741 | 34 股市笑话转载：
2018年的第一场血，比以往时候来得更早一些
一入股市深似海，从此工资是路人
锄禾日当午
炒股最辛苦
哭了一上午
还要哭下午
仓位补不补
心里好痛苦
今天赶去警察局报案，丢了一辆保时捷。警察问：在哪丢的？答：股市…
有个朋友上午发朋友圈说“在别人贪婪的时候恐惧，在别人恐惧的时候贪婪”，刚才又
发了一条“卧槽！卧槽！！救命啊！” // 有位女群友说，真想找个空仓的男人嫁了…
炒股其实和养蛙也没啥区别，「我钱回来了」，「我钱又走了」
人生最大的悲哀莫过于“高位建仓”并且“满仓踏空”，从此组合取名“高仓健”，法
号“仓井空”。
早就想卖股票，结果川普减税说是利好，我接着买进，又想卖的时候，又说经济强劲是
利好，我又接着买进，又想卖的时候，又说公司季报业绩利好，我终于满仓市场就大跌
。我现在总算明白了，出这么多利好，就是怕我跑了。
我一直想不明白：为什么我一个小小散户竟能左右整个股市？不管之前涨势多么疯狂，
我一买入它必定下跌！我一卖出它就上涨。我一空仓大盘疯涨，我一满仓大盘狂泻。手
握百亿资金的庄家们竟死死盯着我手里这几万块钱不放。这到底是为啥？
印度同事上周开始炒股，一万美... 阅读全帖 |
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l*****y
发帖数: 58 | 35 抄来的， 有用没用看着玩吧。
我做了第一个。 材料好找。 不喜欢枸杞味道。
枸杞子肉片蛋花汤
用料：枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。
作法：将猪瘦肉洗净,切小块,洗净杞子,同放入锅内煮沸3分钟,再打入鸡蛋煮沸
即可。
食法：饮汤,吃猪瘦肉,枸杞子。
功效：滋阴润燥,养血补血,明目。
主治：肝肾阴虚眩晕,证见眩晕,头痛,四肢麻木,心悸腰痛,口干咽燥,舌质淡红
,少苔,脉细数。
丝瓜猪瘦肉汤
用料：丝瓜250克,猪瘦肉150克,油盐适量。
作法：将丝瓜洗净,切成块状,猪瘦肉切片,同放入锅内,加清水3碗,煮约1小时,
调味即可。
食法：饮汤,吃猪瘦肉,丝瓜。
功效：清热化痰,凉血解毒。
主治：肺热咳嗽,证见发热,咳嗽,痰黄而稠,尿黄,舌质红,苔黄,脉数。
冬瓜生鱼汤
用料：生鱼1条（约250克）,冬瓜500克,红豆60克,葱头5粒
作法：将生鱼(黑鱼)剖开,去鳞和肠脏,洗净,冬瓜连皮切成块状,葱头拍碎,红豆
洗净,同放入锅内,用水4碗。煮至生鱼烂熟,加油盐调味即 |
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g********u
发帖数: 8891 | 36 芥菜仔夜来香白鸽汤 芥菜仔是广东尤为广州及珠三角一带秋日的时蔬，常用于滚汤
之用，气味甘而微苦，也正是这甘苦之味，给人以清心凉喉润燥之意。中医还认为它有
利尿消肿、解毒消炎的作用。以芥菜仔配清香的夜来香煲白鸽汤能清热消暑、生津解渴
、健脾开胃，十分合适于这段秋日时节的饮用。
鸽肉在民间中被称为“甜血动物”，四季均可入馔，中医认为它有滋阴壮阳、养血
补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑热而不寒凉。
材料：芥菜仔600克、夜来香20克、白鸽1～2只，生姜3片。
烹制：芥菜仔洗净，切段状；夜来香摘去花蒂、用盐水洗净，再用清水冲净，白鸽
宰洗净，去内脏，放进滚水中滚约3分钟，捞起沥干水。然后与生姜一起放进瓦煲内，
加入清水2000毫升（约8碗水量），武火煲沸后改用中火煲至鸽软熟，放入芥菜仔滚后
，再放夜来香稍滚调入适量食盐和生油便可。此量可供3～4人用 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 37 芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气
较浓，又名"香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种
木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预
防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
食疗作用
[芹菜]
1．平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌
流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应
，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2．镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体
能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情
绪，消除烦躁。
3．利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上
以芹菜水煎有效率达85. 7％，可治疗乳糜尿。
4．防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂
的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它
还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 38 鸡油菌（chantarelle）
鸡油菌为真菌植物门真菌鸡油菌cantharelluscibariusfr. 的子实体。子实体肉质，喇
叭形，杏黄色至蛋黄色，菌盖宽3—9 厘米，最出扁平，后下凹。菌肉蛋黄色，味美。
鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒
。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
鸡油菌是世界著名的四大名菌之一，有时也叫杏菌或杏黄菌。
鸡油菌营养价值极高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成
分。性味甘、寒，具有清目、利肺、益肠胃的功效。中国传统医学对鸡油菌有诸多评价
。据资料记载，鸡油菌性寒味甘，有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效，
经常食用可治疗维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症、视力失常、眼炎等
疾病。
详见： http://baike.baidu.com/view/124306.htm
牛肝菌 （Boletus edulis）
1.牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质；2.牛肝菌是珍稀菌
类，香味独特、营养丰富，有防病治病、强身... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 39 海参，属海参纲（Holothurioidea），是生活在海边至8000米的海洋软体动物，据今已
有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世
界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝
、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本
草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，
足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉
硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
中国通称的海参(Sea cucumber)，包括所谓“海地瓜”的全部动物或指干海参。狭义指
海参属。海参属是海 财神岛9年海参[1]参纲最大的属，包括120多种。棘皮动物门(
Echinodermata)海参纲(Holothuroidea或Holothurioidea)1,100种无脊椎动物的统称。
食用海参如海参属(Holothuria)、刺参属(Stichopus)和梅花参属(Thelonota)的种类。
各地海洋中均有，多在浅水中，但有时也在深水中。主要产于印度洋和西太... 阅读全帖 |
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F*********0
发帖数: 322 | 41 呵呵，不同人的胃消化能力差别很大。据说O型血的人，消化能力好，想减肥就要吃瘦
肉，少吃米饭，馒头。虽然，我不相信这个理论。但是我是O型血，消化能力超好，基
本上很难感到消化不了的时候。所以我觉得消化能力好的就用低GI或者阿氏，消化能力
不太好的还是别折腾了，控制总cal就好了。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 42 我也是o. 完全想象不出lz说的吃了X，第二天胃不舒服的情况。
呵呵，不同人的胃消化能力差别很大。据说O型血的人，消化能力好，想减肥就要吃瘦
肉，少吃米饭，馒头。虽然，我不相信这个理论。但是我是O型血，消化能力超好，基
本上很难感到消化不了的时........
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m******y
发帖数: 392 | 43 【男人常搓三处保健康】1、搓面部：搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要
的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。2、搓腰眼：腰眼位于第三腰椎棘突下旁
开3.5寸凹陷处。腰眼居“带脉”为肾脏所在处。常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。3
、搓脚心：常搓脚心能起到补脑益肾、活血通络的疗效。
【5种食物最不易变质】1、蜂蜜，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母
菌都不能存活；2、白酒，在密封条件下，微生物不容易侵入；3、食醋，工艺较好的酿
造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久越醇香；4、固体食糖类，水分少、渗透压
强大，不利于微生物生长；5、食盐，天然的防腐剂。
【盘点10种水果养生功效】1香蕉：保持快乐心情；2葡萄：增强免疫抗衰老；3梨：帮
助器官排毒，软化血管；4火龙果：缓解重金属中毒；5柚子：维护血管健康；6西瓜：
利尿排毒；7荔枝：生血养颜；8猕猴桃：降低胆固醇；9龙眼：开胃益脾；10榴莲：开
胃，促进肠蠕动。
【打哈欠缓解眼部疲劳】打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，提醒人们此
时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉
更... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 8月30日，有爆料称张纪中老婆樊馨蔓出轨张纪中干儿子肖齐，随后，当事人肖齐和樊
馨蔓都对此进行回应，否认此不实传闻。稍后在同一天晚上，樊馨蔓通过微博晒和肖齐
等一众好友聚餐照片，并首次正面回应，感慨如今想做个正派人都难，并否认与肖齐不
实绯闻。
不光否认，张纪中的妻子还在第一时间爆料称，“张纪中在外养着比自己小31岁的小三
，私生子已经快三岁了，自己在这里苦苦的工作。”
对于离婚之事，张纪中的妻子表示：“应该说是他（张纪中）在办离婚，他急于要和那
个女的在一块儿。”樊馨蔓特别声明，这次的小三并不是演员，姓杜。
按照规律，不出明天，这个杜姓女子就会被查个底掉。
在王宝强跟马蓉进入诉讼程度后，张纪中一家立即补位，让娱乐圈持续狂欢。
比起王宝强老婆“出轨”一事，张纪中老婆的“出轨”显然更污更狗血。因为，后者出
轨的对象是老公的干儿子。常识告诉我们，张纪中的干儿子当然也就是张纪中老婆的干
儿子，如果出轨是真，还多了点乱轮的色彩。
都说无风不起浪，怎么着就突然有人爆料张纪中老婆出轨了，张纪中事先知道不知道，
谁是幕后的总指挥，下一部双方还会放哪些猛料，这些未解之谜都让这个桃色新闻又多
了一点悬念... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 45 发为血之余，吃些益肾、养血、生发的食物，对养发很重要。如芝麻、核桃仁、桂圆肉
、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。经常吃一些有益于养发乌发的食物，如豆制品。
睡眠也很重要，还有不要太频繁的做头发，如染烫。但可以多做营养护理 |
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d*******8
发帖数: 3182 | 46 偶尔在你土吧看到血疑片断，可怎么也想不起来幸子和光夫是怎么个兄妹关系，大岛茂
替妹妹养女儿，而自己的学生是妹妹以前情人的儿子？这种情况要是我一定会找个借口
把那学生转走或者开掉啊。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 47 十种不好的零食
1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上
销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁
，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，
也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养“。
2. 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致
肥胖，还是皮肤健美的大敌。
3.爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响
儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等
添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了
大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某
些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康
。
6.话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面 脂肪... 阅读全帖 |
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