T******y
发帖数: 298 | 1 借用sex版的一句话"小撸怡情，大撸伤身", EBIZ也是這样，空闲时间做做，经常挣点
外快挺爽的，但如果把这作为你业余生活的全部，伤不起呀！ |
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P**********k
发帖数: 1629 | 2 前几天电面F家，出了一道two sum的题，可惜我基本没刷过题，
然后现想，从O(N^2),到O(NlogN)，最后面试官美女提示下给出了O(N)的解，
写了三个算法，估计面试官也无语了，可能想给个水过，没想到竟然遇到没刷过题的，
回来搜了一下leetcode，发现是第一道题easy题目，真tmd伤不起啊。。。。
估计也没有下文了。。。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
jennifer109 (jennifer109) 于 (Fri Jun 21 19:50:48 2013, 美东) 提到:
昨天下班后，先去超市买菜，然后才回家，到家已经快8点了。一看老大还没吃饭，想
先给老大喂饭。老公已经到家，坐在沙发上看NBA的球赛。因为自己已经怀孕6个多月，
不方便把老大抱上抱下，所以让老公帮忙把老大抱到椅子上好喂饭。他正专注在球赛上
，回了我一句话“等一下。”
我回他“这球赛今天不看，明天还可以看，明天不看，明年还可以看，NBA年看打，现
在已经快8点了，孩子还没吃饭，你就不能先把孩子放上去再看？”
他狠狠的回了我一句“这球赛不看我会死。”
我当时气得不行，但是碍于公婆在场，我没说什么，喂家孩子的饭，自己吃完饭后，自
己一个人出去走了一圈。回到家，老公还在看球赛，我越想想生气。
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Viaaa (大V) 于 (Fri Jun 21 20:01:15 2013, 美东) 提到:
你公婆老... 阅读全帖 |
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j*****u
发帖数: 285 | 5 两岁宝，开始上daycare 一个多月，生病感冒不可避免，但今天回家时脸上伤痕累累，
宝爸接的时候，让签了一个injury report,上面轻描淡写的说是宝宝今天很sensitive
，和另外一个孩子（没写谁）抢玩具，然后被抓伤。问了娃，娃说是某某抓的。这个某
某是个白人小孩，有次开家长会的时候，发现管事老师使劲拍这个小孩家长的马屁。这
个管事老师确实很虚伪，是个老莫，种族歧视的受害者和施与者。
今天接娃的时候，老莫老师下班了，明天送娃的时候该做些什么呢？ |
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y****i
发帖数: 5690 | 6 哦 大人啊 我倒没往这方面想 你意思是 可能是老师或者工作人员？这个就比较慎人了
我的判断当然只基于LZ给出的信息 她没有说那个男孩有什么特别的其他征兆 指向这个
男孩有可能有SEXUALLY ABUSED过的怀疑吧 就普通孩子来言 BULLY有可能 ５岁也可
能控制不住自己的脾气 抠伤是有可能的 SEXUAL ABUSE同班５岁女娃 这个 确实需
要想象力比较丰富了
BBS上嘛 怎么能说肯定这或者肯定那个 大家都只是意见而已 供LZ参考吧
我只是觉得概率上说 我不会想到SEXUAL ABUSE方面去 尤其是这个男孩做的
成人的 有可能 不过有抓伤 反而不像了 |
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i*****n
发帖数: 2 | 7 父母两年前离婚，我是独生女，这次就邀请了母亲来参加硕士毕业典礼，5月21号早上
十点进去，快12点出来的，在一亚洲女性那儿签的，说还挺亲切的，形势比较好。
过程：
vo:你一个人去？
mom: 是的
vo:女儿在什么学校？
mom:xxxxx
vo:去了几年了？
mom:xxxxx
要不要看看女儿给您的邀请信？
vo:好 （收进去了，没看）
mom:要不要看我跟我女儿的照片？
vo:不用了
接着问，你在现在这个单位工作多长时间？
mom: xxxxx
vo:以前是干什么的？
mom:xxxxxxx(跟现在的工作相关)
vo:给我看看你女儿的签证复印件
mom:开始翻文件夹，是那种透明的一页一页的，她搞不太清楚哪个是签证，但是翻的时
候VO看到了，说“就是这个，就是这个”（我有做小标签，如果妈妈自己找也能找到）
vo拿过去看了，就说过了
硬伤：独生子女，单亲，我拿F1来美国后结婚了，绿卡正在申请中，但是邀请信中没有
提老公，也没有开我们的bank statement，邀请信和填表时写的老妈负担旅行费用因为
本来我小硕也是自费，交代了老妈如果签证官问起要说实话，不过没问
寄材 |
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Z******0
发帖数: 48 | 8 天时，地利，人和
只能说这次很幸运，我6年没回去过，独生子女，两年前爸妈以J1，J2的身份申请过一
次，拒签（当时填表没有写我在美国），那次签证，拒签的理由是，我妈妈不会讲英文
，不能交流，爸爸没有出国记录
言归正题，说说这次去签
其实这次我没报什么大希望，硬伤太多了
爸妈约的4月2号，（GOOD FRIDAY，国内清明节+美国的EASTER，放假三天）VO心情应该
很好吧，又是早上第一个（按爸爸的话说，VO也想弄个开门红吧）
VO是传说中沈阳领事馆最NICE的胖MM，从始至终都是对着我爸爸笑。。。。。。。。
两个问题都是对我爸爸提问的
（我们家主力是我妈，因为4本房产证，股金证明，存款证明都在我妈妈的名下，妈妈
的工作又要比爸爸的好，语言组织能力强，久经杀场，见识多）
VO：女儿在什么学校上学？
F：美国，在纽约那地方（第一个问题这么简单的就开始打酱油了）
VO：您在什么地方工作？年薪多少？
F：在XX工作，年薪XX，有时候会有奖金XX
（第二个问题回签完，我妈有点沉不住气了，主力的位置让板凳队员抢了，于是拿着我
爸的工资，工作证明在玻璃窗上一顿晃，VO连连摇手，说不要看）
然后笑哈 |
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Z******0
发帖数: 48 | 9 天时，地利，人和
只能说这次很幸运，我6年没回去过，独生子女，两年前爸妈以J1，J2的身份申请过一
次，拒签（当时填表没有写我在美国），那次签证，拒签的理由是，我妈妈不会讲英文
，不能交流，爸爸没有出国记录
言归正题，说说这次去签
其实这次我没报什么大希望，硬伤太多了
爸妈约的4月2号，（GOOD FRIDAY，国内清明节+美国的EASTER，放假三天）VO心情应该
很好吧，又是早上第一个（按爸爸的话说，VO也想弄个开门红吧）
VO是传说中沈阳领事馆最NICE的胖MM，从始至终都是对着我爸爸笑。。。。。。。。
两个问题都是对我爸爸提问的
（我们家主力是我妈，因为4本房产证，股金证明，存款证明都在我妈妈的名下，妈妈
的工作又要比爸爸的好，语言组织能力强，久经杀场，见识多）
VO：女儿在什么学校上学？
F：美国，在纽约那地方（第一个问题这么简单的就开始打酱油了）
VO：您在什么地方工作？年薪多少？
F：在XX工作，年薪XX，有时候会有奖金XX
（第二个问题回签完，我妈有点沉不住气了，主力的位置让板凳队员抢了，于是拿着我
爸的工资，工作证明在玻璃窗上一顿晃，VO连连摇手，说不要看）
然后笑哈 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
lindaghost (琳达购斯特) 于 (Wed Feb 9 08:30:39 2011, 美东) 提到:
thanks
以前有过两次来美经历,第二次有延期,在美为时11个月.回国后只在国内呆了俩月,又继续铤而走险去签证(主要是当时闺女刚一岁,大冬天的上daycare,病得一塌糊涂,老两口不放心),结果不幸被拒,原因是在国内呆的时间太短了.那时是09年春节的时候.
时隔两年,老两口怀揣着诸多疑似硬伤 (延过期,被拒签过,我们都有绿卡), 春节刚一过就电话预约,今天顺利通过.约的是下午1点,俩人上午9点半就出来了,新建的签证大厅特小,人又多,等了很久,下午3点多才弄完.附妈妈写的签经:
在大厅等待了将近二个半小时，问了我们如下问题：你们是什么关系？（指我和你爸）你儿子在美国干什么工作？那他一定非常聪明啦。（谢谢，赶紧说）是美国公民了吗？你们以前去过吗？（要旧护照看了看）有延期证明吗？都退休了？退休金是多少？这次准备待多长时间？（給她
辖鸫嬲郏挡挥每戳耍泻⒆用腔乩吹恼掌膊挥每戳耍┧婧笄玫缒钥纯矗退... 阅读全帖 |
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l****8
发帖数: 969 | 11 太高兴了。先感谢版上各位提供的非常有用的信息。
先说他们的硬伤：来过三次，每次都延期半年，最糟糕的是最后一次延期批准信丢了。
我其它材料准备的很齐全，就这二点是过不去的坎。事先我和他们练习了版上搜集的所
有的签证官问答。签证时，我约的下午的签证，这样就可当天来回（外地的，爸妈也不
愿意提前住上海）。事实证明下午签也没问题。
一到窗口，马上递上邀请信。签证官看后问了几个问题：
看儿子？－主要是旅游。
儿子在哪里－ xxx
以前来过？－ 是
延期都批了？－是，递上前两次批准信。签证官没看。
这次还延吗？－不延
你们过了。
我觉得邀请信写的好不好是关键，而且一见面就要递上邀请信。签证官看完其实心里已
经通过了，问问题只是随便，并没往脑子里过，否则爸妈肯定被拒。
我今晚再问问他们，接着补充其他有用信息。 |
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s**********8
发帖数: 895 | 12 约的是下周13号北京。我2月生，婆婆明年1月过来，但是老公明年5月才毕业典礼，有
点远，看到版上说不要利用毕业典礼签比较好。所以就没有强调参加毕业典礼。不知道
信这样写如何，会不会太短啊？
婆婆的基本情况：
1：小城镇，退休后又找了个工作，小公司开了个工作证明，同时写明最多给半年的假
，但是没有工资单，没有存款。
2：公公刚去世了，是说他工作太忙，不能过来。还是直接说去世了好呢？
3：有房子，但是名字是老公爷爷的，而且老公的奶奶死活不肯拿出来。只能去彩色复
印了一份。
4：听的懂普通话，但是讲方言，接近于普通话，到时候不知道会不会签证官听不懂
我们基本情况：
我跟老公今年夏天刚回去过，有一儿，我F2全职在家照顾孩子。负担不起孩子DAYCARE。
感觉硬伤好多，没有底，准备的信和婆婆的问答如下，请大家给看看，谢谢！
Dear Visa Officer,
Thank you for processing my parents’ visa application. I hope this letter
can be helpful in this process.
My monther pl... 阅读全帖 |
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n**********5
发帖数: 245 | 13 小学的时候是 班级里的风云人物，津津乐道，意气风发
， 十分爱social， 深受班里同学老师的欢迎，爱戴 。
你写的是黄艺博吧 |
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w*****7
发帖数: 5038 | 14 老子五年前高考一个手贱填了个物理的志愿啊！！！
就尼玛走上物理这条不归路了啊！！！
迎新典礼里院长说学好物理走遍天下都不怕的啊！！！
几年下来老子真特么开了狗眼了神马没见过都不怕啦！！！
你们叫嚣着要上一学期物理要学一年物理期末大物好难的啊！！！
老子大学四年天天都是物理课啊！！！！
电磁学学完了还有电动力学啊！！！
狭义相对论学完了还有广义相对论啊！！！
经典力学学完了还有量子力学啊！！！
量子力学祖师级大牛都特么说了世界上没人懂量子力学的啊！！！有木有的啊！！！
特么数学系的人哭天喊地的微分几何，群论，复变函数，泛函分析，我们特么通通都要
学的啊！！！！
特么超对称、超弦老子提都不想提啊！！！！！
导体不好玩要玩超导体的啊！！！！
绝缘体不好玩要玩拓扑绝缘体的啊！！！
时间特么是虚坐标啊！！！
温度特么是虚时间啊！！！
温度特么又是质量的倒数啊！！！！
这样颠覆世界观的，有木有啊！！！
尼玛老子学完场论手表上都不知道怎么看的啊！！！
尼玛倒是告诉我温度计上显示的那是什么啊！！！
三维空间好好的，要玩四维时空的啊！！！！
心情一好还尼玛磕十维十一维的空间啊！！！
光速特么还可以不是常... 阅读全帖 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Military
标 题: 尼玛公园大叔让我下岗，禽兽不如的男淫伤不起啊
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 31 03:10:41 2011, 美东)
前些天和小loli去公园玩，竟然被激流探险的管理员大叔威胁让我下岗，弄得我相当没
面子。
事情是这样的，上周末我在外面逛，小loli打电话来说带我去她家附近的公园玩。打个
车到公园都3点多了。公园里面人很多，老实说我回国以后就没去过这种公园。里面项
目还比较多，小型的过山车，卡丁车，海盗船都有。一圈玩下来昏头转向。
后来经过激流探险，我本来不想玩，怕身上弄得都是水，（我老那天穿着一件蛮贵的D&
G夹克,当时好像是打折还花了老子500多刀，料子比较特别，我可不想麻烦送去干洗)。
小loli说她坐前面挡水，硬托我进去，那种小船分成前后两部分，其实是4个人做的，
前面半截2个人，后面半截2个人，但是空间很狭小，我一下没看出来，小loli先坐在船
头，我就坐在后半截，然后小loli问我，你怎么不坐前面，因为老子腿长，我没想到前
面半... 阅读全帖 |
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H*Z
发帖数: 120 | 16 语言就像风，伤不了你，伤你的是你自己。何况来日方长嘛，人韩信还爬裤裆呢。想开
点,该干嘛干嘛就啥事也没有了
级， |
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l*********s
发帖数: 2261 | 17 老子七年前高考一个手贱填了个物理的志愿啊！！！
就尼玛走上物理这条不归路了啊！！！
迎新典礼里院长说学好物理走遍天下都不怕的啊！！！
几年下来老子真特么开了狗眼了神马没见过都不怕啦！！！
你们叫嚣着要上一学期物理要学一年物理期末大物好难的啊！！！
老子大学四年天天都是物理课啊！！！！
电磁学学完了还有电动力学啊！！！
狭义相对论学完了还有广义相对论啊！！！
经典力学学完了还有量子力学啊！！！
量子力学祖师级大牛都特么说了世界上没人懂量子力学的啊！！！有木有的啊！！！
特么数学系的人哭天喊地的微分几何，群论，复变函数，泛函分析，我们特么通通都要
学的
啊！！！！
特么超对称、超弦老子提都不想提啊！！！！！
导体不好玩要玩超导体的啊！！！！
绝缘体不好玩要玩拓扑绝缘体的啊！！！
时间特么是虚坐标啊！！！
温度特么是虚时间啊！！！
温度特么又是质量的倒数啊！！！！
这样颠覆世界观的，有木有啊！！！
尼玛老子学完场论手表上都不知道怎么看的啊！！！
尼玛倒是告诉我温度计上显示的那是什么啊！！！
三维空间好好的，要玩四维时空的啊！！！！
心情一好还尼玛磕十维十一维的空间啊！！！
光速特么还可以不是... 阅读全帖 |
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Y***r
发帖数: 15270 | 18 这个只有学过一遍才能体会到原作者写的很给力
据我观察，北美众多老将神医很多是学物理出生的，因为的确是伤不起啊，
只能从别处找精神或者物质上的依托，哈 |
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s******6
发帖数: 578 | 19 早上9点多开始就停水！！！！ 尼玛已经连着2天了！！！！！！！交了那么多管理费
就是这样被你们折腾的吗！！！！澡不能洗！！！！！！！！！！厕所不敢上！！！！
！！！！！有没有！！！！！！已经要变成忍者了啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！有没有
！！！！！！！！尼玛脸也不能洗，牙也不能刷！！！！！！！！！有没有！！！！我
要无敌了！！！！！尼玛我就这样拉里邋遢的去DMV啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！
！！！！！！！到了DMV一看那么长的退伍，尼玛差点没昏死过去啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊！！！！！！！！有没有！！！！ 排队时一个大叔过来跟我说，让我帮他多 拿份表
格，他不懂英文啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！ 我就问DMV的黑大妈说，劳
驾多拿份表格给我行么？我叔叔不会英文啊！！！!!！尼玛陌生人变叔叔啦啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！因为我怕人家不给我表格啊啊啊啊啊啊啊！！！！！说
是亲戚可能会好点啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！ 结果还被人家大妈训斥了一
顿说，一人只能拿一分啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！尼玛好心办事还被人训
斥啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！有没有！... 阅读全帖 |
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k****w
发帖数: 3753 | 20 昨我弟说想买个相机，他在网上查价钱两千多
我于是带他去了B&H
到了counter，他问，“do you have leica S2?”
sales拿了出来，我问，“how much?”
哥们儿在电脑上打了几下，“＄24,000”
“HOW MUCH???!!!”
哥们儿瞄了我一眼，“around $24,000”
“you sure? it's not 2 thousand something?”
哥们儿突然摆了个极度惊讶夸张的表情，“NO!”
我心想，“惊讶你m了个b，你他妈以为在演戏呢”
我问我弟，他说可能看错了。“......”我当时冷汗就流下来了，学arts的你也伤不起
啊，看价钱自动切一个零下去......
我转身问那个sales，“you got a cheap one?”
哥们儿说，“yeah, leica M9，”拿了出来
“how much is this?”
“$6000, also need to buy lens $3000, total around $11,000”
“......”这他妈神马情况？我他妈说要一个cheap one。你他妈给我拿了一个1万... 阅读全帖 |
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t****a
发帖数: 593 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
【 原文由 linqi 所发表 】
太伤自尊系列
1、今天吃完饭,在校园里找了个长椅打了个盹,醒来居然发现饭盆里放了几毛钱。
2、上次帮一个同学抬电脑,在北门租的板车。然后从南门骑回来,在能科楼附近,一中年人
快速骑车赶上我,然后问:“你收什么样的破烂?”把我郁闷的不行。
3、我们做毕业设计的时候,对门实验室有个师兄带着我们年级三个去加工电路板。就在西
南门附近的科仪厂,据说拿着个破破的编织袋就去了,那时候兰旗营小区正在建设,那天还
赶上沙尘暴,把师兄弟几个吹得灰头土脸的。到了科仪厂大门口,被门卫拦住,他们说是来
加工的。那门卫说:“你们几个过来一个会写字的,填会客单!”
1、 地理教过,中国产煤最多的地方是辽宁省抚顺,产铁最多是辽宁省鞍山,所以 抚顺被称
为中国的“煤都”,鞍山称为“铁都”。某次考试,试卷上:中国的煤都 是(黑的), 中国的
铁都是(硬的)。考完还说:老师怎么出那么简单的题目?
2、 一次语文考试的附加题,问普罗米修斯是什么文学作品里面的人物,一个同学填:哈里
·波特。还有一次,问左忠毅公叫什么名字,一个同学写:左冷禅。
3、 |
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t*Q
发帖数: 7840 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: ssucs (不搞个股了), 信区: Joke
标 题: zzzz在香港工作的人你们伤不起啊！！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 6 19:24:54 2011, 美东)
老娘半年前来到了香港！！！
从此踏上了尼玛的不归路啊！！！
都说香港是时尚之都，时尚你妹啊！！！
一过年商场橱窗里那一水儿的大红色衣服，土的都像把整盒粉底扣脸上了，一摸直掉渣
有木有！
衣服全都是一件套一件的有木有！！
你以为这是俄罗斯套娃啊！！
还是随时都准备跟别人猜拳输一次脱一件儿啊！！
稍微丰满点的姑娘穿上那就是会走路的汽油桶啊有木有！！！！
广东话真是极品啊，咱普通话4个音，最多再加个轻声，特么广东话9个音有木有！
比普通话多一倍啊！！
你想问人家吃了没有，人家打你一顿以为你问人家死了没有有木有！
要是你想着反正都是中文咱听不懂能看懂那就是你比阿娇更傻更天真啊！！！
买本八卦杂志你除了图就基本上啥都看不懂有木有！！
老娘买本日文娱乐杂志能看懂的都更多！！！
香港人要真是老老实实说广东话也就还可以凑合忍受了！！！
但是她们每句话里都要... 阅读全帖 |
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b***G
发帖数: 542 | 23 警力有限啊各位
只要你说没人受伤，警察是一定不会来的。
警察来了，也是事后听各人自说自话，判断责任的能力有限，这就是为什么警察报告的
内容在法律上不能作为证据的原因。
与其把希望放在警察身上，还不如马上找一下有没有独立证人，同时好好留意一下自己
的身体症状，及时找医生检查一下以防后患呢。
很多人刚出完车祸就宣布“幸好人没事”，但问题是车祸的伤大部分不是断骨头流血的
表面伤，很多时候症状都要过几小时甚至几天才出来，如果一开始没有任何受伤的诉求
，后来却疼的要死要活，那除了找律师就基本上没其他办法了 |
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g*******t
发帖数: 1039 | 24 牛文。 pfpf.
不过，说道编程， 各大学应该教直接用vi或notepad直接写110001010101010。世界就
安啦。
！！ |
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t****p
发帖数: 1703 | 25 尼玛写了十年汇编用无比羡慕的眼光看着用C语言的无语郁闷飘过.....
！！ |
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l******n
发帖数: 390 | 26 在我家前面马路沿子地下有一个变压器,上面写有PG&E High Voltage,是在地下的,上面
又一个铁盖子,具体位置在我家跟邻居家之间的马路沿子下,离家里最近点大概至少有25
英尺,估计该变压器的输出电压就是房间里用的电压了(110伏),小区是新盖的,看不到电
线,都是走地下.
这个变压器是硬伤吗? |
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l******n
发帖数: 390 | 27 在我家前面马路沿子地下有一个变压器,上面写有PG&E High Voltage,是在地下的,上面
又一个铁盖子,具体位置在我家跟邻居家之间的马路沿子下,离家里最近点大概至少有25
英尺,估计该变压器的输出电压就是房间里用的电压了(110伏),小区是新盖的,看不到电
线,都是走地下.
这个变压器是硬伤吗? |
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C******y
发帖数: 2007 | 28 这个是那位写的，豆瓣上的
我草！！！！！！坑爹的地方有没有！！！！！！！！
TEXAS这种地方在国内大家一听就觉得土鳖有没有！！！！！！
听着像是和西部老牛仔调情的破地方有没有！！！！！！！
冬天会突然降温三十几度有没有！！！！！！
气温冷过Boston有没有！！！！！
三月份就开始夏天有没有！！！！！！！
昼夜温差经常十几度二十度有没有！！！！！！！！
夏天要持续到十月底有没有！！！！！！！！
盛夏的时候每天晚上接近三十度白天四十度有没有！！！！！！！
太阳地下晒的一比热的像有一样尼玛的有没有！！！！！！！！！！
然后室内那个空调啊！！！！！！！尼玛的每天开到二十度有没有！！！！！！
进房间不加件衣服真的会感冒有没有！！！！！！
温差大的让人偏头痛有没有！！！！！！！
Austin这个传说是州府的地方无聊的一比有没有！！！！！！！！
中国城除了超市和饭店就神马都没有！！！！！！！
还要从学校开车半个多小时才能到！！！！！！
周末的时候公交车七十分钟一班有没有！！！！！！！！！！
学校附近最近的Walmart做公车一个小时二十五站！！！！！！！！！！
二十五！！！！！！！！！尼玛的课本... 阅读全帖 |
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O**e
发帖数: 569 | 29
静蹲可以帮助加强大腿小腿相关肌肉，减轻膝盖负担，大家都说好；练习方式就是靠着
墙，半蹲下来（135度角度，膝盖不过脚尖，附图2），如果要求高就让小腿竖直，大腿
水平（见附图1）。在网上，包括中羽论坛上面有很多讨论可以google。
练太极的时候讲究膝盖不能超过脚尖，不然会伤膝盖，不知道打球是不是也要注
意这个，因为很多时候急停感觉对膝盖压力很大。（就像上网的时候前面那个脚的脚尖
要外撇，如果不注意会容易伤脚踝一样）
~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~中羽的帖子，zz~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~
标题：膝盖的静蹲养护法（图2）
发表于：2013-7-17
对于户外运动、羽毛球运动来说，膝盖是常见运动损伤的重灾区。本文综合网上资料介
绍一些养护膝盖的保健操，不论平时用于锻炼力量还是不舒服时用于康复都有较好疗效。
膝关节保健操：
1、静立平衡半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，
直到膝关节有酸胀感时停住不动（标准角度是腿后夹角135度，具体角度要根据自己情
况来调节），直到双腿酸胀明显颤抖为止，起身后慢走放松。3次为一组，每次间隔1分
钟。
2... 阅读全帖 |
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m*******p
发帖数: 1978 | 30 交了奢侈税也赢不了。
爱和欧文这两个玻璃人每年伤，明年凭什么不伤？
TT照例不会投篮，LBJ又老一岁，Delly一贯的Rugby伤人NBDL水准篮球。
LBJ做不了GM，瞎折腾球队还搞个屁啊。 |
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h*****w
发帖数: 8561 | 31 爱和欧文并不是每年伤,爱真正的大伤就一次(手掌骨折,不留后遗症),以后如果打轮换,
爱和欧文完全可以每人常规赛歇10场左右.
而且别忘了骑士是在东部,你觉得明年东部能干掉骑士的是谁?我觉得也就公牛有希望,
那边更是一团糟的乱
光说伤病是没有用的,本来冠军也是有运气成分,CURRY够玻璃了吧,玻璃到自己只敢签
1000万一年的合同,人家今年怎样你也看到了. |
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B********e
发帖数: 10014 | 32 从business角度，欧文必须送走，不是伤不伤的问题
属相决定的，欧文和JR都是属坑的
不过从人品的角度，不好送出去欧文
骑士这几年就靠欧文卖票了
换, |
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m******o
发帖数: 8504 | 33 桥水这些年
第一年，首轮末位被味精选进去，给驸马打下手
第二年，驸马被禁赛，桥水一个人带队前行，拿下分区冠军，入选pro bowl，让橡树着
实高潮一把
第三年，伤停
第四年，继续伤停
第五年，不知道要不要退役
完！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 34 10月份
10/1
环境：70F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.68 mi
Time: 1:29:39
Avg Pace: 11:40 min/mi
Elevation Gain: 73 ft
Calories: 824 C
Avg Run Cadence: 84 spm
Avg HR: 125 bpm
腿痛跑慢点，加速恢复，停跑一周第一次跑，悠着点。
10/2
环境：85F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.64 mi
Time: 1:31:12
Avg Pace: 11:57 min/mi
Elevation Gain: 65 ft
Calories: 827 C
Avg Run Cadence: 85 spm
Avg HR: 132 bpm
环境：gym，treadmill,pureconnect
Distance: 6.03 mi
Time: 1:01:38
Avg Pace: ... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 724 | 35 首先向这次波马的英雄们致敬，同时对恐怖分子非常痛恨，竟然向马拉松这么和平的运
动下手。另外这次有幸见到了各位大牛，包括跑神鸵鸟，是我这次波马之行的最大收获
。下面我要写的可能跟主流声音不合拍，所以先解释一下避免误解。这次多亏阿牛的盛
情招待并提供住宿，各位大牛也都非常平易近人，各位波士顿的兄弟姐妹们也都非常热
情。我的各种不顺和委屈和别人没有关系，主要是我不该在训练不足，参赛又名不正言
不顺（我的报名成绩是阿牛跑的）的情况下参赛。就当是我的树洞贴吧。
首先说一下训练吧。去年10月我们家宝宝出生前大概是我的peak，那是我大概是3：20-
3：25的水平，然后生宝宝加感冒耽误的一些训练，11月底的西雅图马拉松跑了3：30.
当时觉得跑得很差，最后5mile因为上坡非常慢，现在看来那次跑得还行，因为西雅图
的坡比所谓的牛顿山要难不少。然后我被阿牛BQ了，就开始有了想法，想着波马怎么也
要跑进3：25，争取3：20.这样有可能在芝麻拼一下BQ（我3：15BQ）。开始跟AM70，这
已经有些拔苗助长了。根据我自己的身体情况，一般60迈一周就是我的极限，过了这个
就是overtrain了。我这个... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 637 | 36 首先提个问题，Pepe成功的冻结了梅西么？
没有。如果有，那么按照梅西1亿身价来计算，Pepe至少也得值个五千万。
必须承认，Pepe对梅西起到了不小的限制作用，但后者就像乔丹，水罗等其他巨星一样
，你可以限
制他一些，却不可能完全的封死他。当然足球是11个人的运动，梅西一个人，也不可能
单挑Pepe和
皇马整个后卫线。
这场比赛上半场打得很有意思，根本不像有些人说的那么无聊，几年前利物浦对切尔西
的半决赛
（前者胜出），那才是真正的无聊。
小白伤了么？不好说，不过我相信即使他没伤，瓜也不会让他首发，毕竟在左前锋的位
置上，比利
亚还是更胜任一些。
阿尔维斯一改常态，并没有高频的出现在右边锋的位置上，以至于没有赶上开球的我都
怀疑他没有
首发。比利亚也没有出现在他一贯出现的皮耶罗区域，佩刀看上去更像是一个右前卫而
不是右边
锋。只有梅西一个人顶在了前场打游击。
瓜一定是个固执的人，但还没有像卡佩罗里皮那样固执。他不是没有能力打出难看但是
保险的比
赛，只不过是他不情愿这样做而已。其实有不少教练的哲学都是，我不犯错，等对方犯
错然后抓住
往死了打。这其中当然要首推卡佩罗和鸟。鸟哥比卡佩罗... 阅读全帖 |
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k*j
发帖数: 2317 | 37 这个帖子有潜力.
高三联赛,硬土地,被撞到,右手支撑地,腕骨骨折.被特批3个月不用写作业.
大学联赛, 右脚一脚趾骨折
来美国踢室内足球竟然也把大腿骨和髋骨连接处搞成严重戳伤,从此歇菜3年.走路一瘸
一拐.经过无数治疗.终于可以继续踢球了
昨天pick up, 脚踝被黑人哥们的钢钉球鞋踩个正着,今天肿的老高.估计又要歇一周了.
咳. 目前在家修养中.
其实踢球应该学会保护自己的.干嘛那么拼命,以后我打算不和对手身体接触了.见人就
跑,或者把球搞出去.老了,怕了. |
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T*******4
发帖数: 1406 | 39 今年中超外援登台亮相，最惊艳的非迪亚曼蒂莫属。他最大的价值还是那脚命中率很高
的任意球。没有他领衔在天体上演大逆转，在日本扳平比分，恒大今年亚冠小组出线恐
怕都成问题。
定位球是破密集防守的重要手段，而高质量的任意球的威胁巨大。数一数恒大客战澳洲
和亚泰的任意球数量，如果迪亚曼蒂在场，结果完全可能改写。
在吉拉蒂洛加盟以后，迪亚曼蒂还有另一层价值，就是他们俩的足球理念相通，配合熟
练，能够使1+1大于2。
上次缺战澳洲，是因为与阿尔宾的比赛中被半亿踢伤了。巧的是这次亚冠客战澳洲之前
，又有一场与阿尔宾之战。希望他这次不要被踢伤，否则恒大这关过起来会有大困难。 |
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s**h
发帖数: 1889 | 40 一年之前，在费德勒的泣不成声之中，纳达尔满脸歉意地举起了澳网冠军奖杯，完成了
对费德勒法网红土、温网草地和澳网硬地的征服；一年以后，在连输穆雷两盘之后，男
子网坛最坚强最血性的钢铁汉子纳达尔，因为伤势的加重不得不退出与穆雷的四分之一
决赛。那一刻，在澳洲国庆日无比绚烂的烟火里，纳达尔一脸的落寞，一个时代的背影
也渐渐模糊。
也许至今仍有无数球迷不屑于纳达尔的网球，在他们看来，与优雅完美的费德勒相比
，纳达尔的网球缺少美感，更不见举重若轻、闲庭信步的潇洒。或者更以为他是“有肌
无脑”，只是一个赳赳武夫而已。这样的评价对纳达尔显然是不公平的，他的魅力在于
他的激情他的斗志，而对于网球他更是有着不可替代的价值。要知道，在漫长的五年时
间里，他一直在与史上最佳球员抗衡；而这种抗衡的结果，就是诞生了08温网决赛那样
荡气回肠的经典，也开创了一个属于费纳联手统治的网球时代。
如果说费德勒是化腐朽为神奇的网球之神，那么纳达尔便是凭着小无相功把少林七十
二绝技倒练如流的鸠摩智，无论他如何想要突破想要改变，他的打法都要依赖无休无止
的奔跑上面。他的每一次击球，犹如伤敌一千自损八百的七伤拳，抽击、奔跑、上 |
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w**a
发帖数: 3510 | 42 写得很好啊。张奔斗老师，你们不认识啊。
[在 waterloo0165 (tomcat3) 的大作中提到：]
：张奔斗：纳达尔为何力不从心 我可以用我过去十年来总共减去的那三十多斤肉做出
一个沉重而严肃的承诺：在我给报纸写作的网球报道中，你恐怕很难从中判断我对于不
同球员的好恶。
：
：........... |
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t*******r
发帖数: 184 | 43 写的真好，为纳豆悲伤。就像现在的自己，真是力不从心啊。 |
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d**********9
发帖数: 5215 | 44 最后一段写的还行吧 haters are gonna hate, only because you are too strong |
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C********9
发帖数: 326 | 45 犯贱浏览过狮子的blog，N年前的初恋。要不是web的话，估计都要发霉的那种。
但是看他写失恋的东西，让我也好感动好感动啊.-_-,然后就觉得他当时怎么这么可怜
啊，惜惜他。后来不经意间也听过他的感慨，不知道狮子是不是真的爱一次伤一世。 |
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c********d
发帖数: 11593 | 46 XDDD“郁金香”和“伤花”连在一起看，我的第一反应就是LZ家的郁金香被鹿吃了……
最后那句是扎小人诅咒摧花贼的意思咩？
LZ现在的诗写得比以前有进步了呢。 |
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发帖数: 1 | 47 最近签名档又忘了一次，记得之前叫手捻半截香，目闭心自宽，现在改成叫岁月是皮鞭
，心是陀螺。
再次之前，有个很秀恩爱的签名档叫你是亲爱的，我是爱亲的。
然后很长一段时间的签名叫，我是白痴，风烟一般认真。
记得写过两个关于《大话西游》的帖子，其中有个叫看了大话西游后忍不住联系了初恋。
有人在问，联系之后干嘛了，还能干吗，无语无言而已。
多年后我们再次重逢，想起她哭得一塌糊涂，我也很难过，只是一切都回不去了。她说
，亲爱的……你终于长大了。
是吧，是岁月让我长大，还是她呢，那一瞬间我有过恍惚，可是没有说话，但是心里认
定，是她。
在她离开后的岁月里，难过过，我曾经写下一些不敢见人的句子。
吃最多的饭减最快的肥，上最多的床失最多的眠。
有过怨恨，有过埋怨，最终是自己找原因。然后整个人突然变了，变得温暖，变得阳光
，变得让很多人喜欢。
只是，她再也看不到了。
我们总是因为爱情而成长，可是爱情的成长总是因为悲剧，因为没法完美的结局，因为
被人伤过，如果认真熬过，那么就会真正完美的蜕变。
爱过你，那么谢谢你。 |
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e******0
发帖数: 2149 | 48 歌名：伤不起
原唱：郁可唯
郁可唯可以说是超女出来俺比较喜欢的一个了，唱歌很细腻很稳。这首歌是她第二张专
辑《微加幸福》里面的催泪主打（呃，谷哥说的）。林夕的词写得很美。本来对这首歌
印象不深，昨天看了这届的华人星光里面的郁可唯和得第三名的赖淞凤合唱后瞬间大爱
，立马有录歌了欲望。整了三遍，这个版是第一遍录的，虽然许多细节没到位（比如高
音没咋上去，最后副歌节奏赶拍之类的），但是整体情绪算比较对的，就贴上来了。不
过这首歌相对自己平时音域还是稍微高了点，所以声音偏单薄，呃。后期自己套平时的
参数的，有一段时间不自己做了，有点生疏。
郁可唯
傷不起
作詞：林夕
作曲：饒善强
就像一個夢想 只能 想像
就像兩個氣球 不容 碰撞
說聲很有感覺 簡單 承認真實相處的感覺 很難
一點點不安 就掛在心上
不是愛不起 只是傷不起
只知道堅持脆弱浪漫 不知道誰不自量
怕難過 想難忘 以為追求完美卻又經不起受傷
既然歡樂變成負擔 只有不歡而散
就像咖啡只能 不斷 加糖
就像親吻不曾 預備 辛酸
只會接受笑容感動 不願面對抱頭痛哭 難堪
沒想到這樣 也只能這樣
轉載來自 ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網... 阅读全帖 |
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r*k
发帖数: 594 | 49 大家帮着一起想一想吧，还挺不好弄的
http://www.purevolume.com/xichen
demo1
心在震荡 我还来不及想
大地便压住了 你还稚嫩的肩膀
别哭 我会陪在你的身旁
用双手为你拨开一切的阻挡
泪在徜徉 我还来不及想
黑暗便吞噬了 最后一扇窗
别哭 我会陪在你的身旁
用烛光温暖你冰冷的脸庞
chorus
大地应该永远 承载着希望不是吗
就算曾带给你 太多的伤
我看见 泪在你的眼眶
别哭 我会陪在你身旁
×2
心在震荡 我还来不及想
大地便压住了你还稚嫩的肩膀
别哭 我会陪在你的身旁
用双手抚平你所有的伤
泪在徜徉 我还来不及想
黑暗便吞噬了 最后一扇窗
别哭 我会陪在你的身旁
用烛光把你回家的路照亮 |
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