d*******s
发帖数: 15155 | 1 呵呵呵呵．．．．．
看来你是没打过００buck，可能shotgun都没打过，还直接一搂．改天你去"搂"一次录
个视频来看看吧．不只是没打过shotgun，我看你连基本家防常识都欠缺．作为战备值
班的枪，自然是要压满几个弹匣放一起的．而且我的carbine和手枪通用弹匣，拿到手
枪自然就有至少一个mag备用．
我不想和脑补的结果争论，你下次自己去打一次就知道了．现在说什么你也不会理解，
夏虫不可语冰
如果这也可以叫rapid fire的话．．．
4
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p*********y
发帖数: 2741 | 2 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 3 我喝凉水拉肚子，冰牛奶也拉肚子；有的时候没吃这些，跑完也拉肚子。反正就是跟肚
子杠上了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 你如果连走路都疼， 就不要跑了， 贴药膏，冰敷， 加上stretch,
等好了再说。。。 |
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c*n
发帖数: 2274 | 5 parallel减速的效果太恐怖了。上次我们去summit run，虽然是绿道，但是中间有两段
是和蓝岛重合的，我觉得很陡，还有冰。我就是转弯的时候要wedge，一wedge就嗖嗖往
下滑，停都停不住，然后下坡脚使劲蹬把ski摆过来，结果转过来两只ski一放平人就挺
住了，然后要用pole撑一下往前又开始滑。每次都是转弯的时候控制不住往下滑，一摆
过来就停住了，结果一点momentum都没有，滑了半个坡就小腿发软,只好托了ski走了一
段,到平一点的地方再继续滑.我觉得我上课的时候转弯转的挺好的啊，好郁闷啊。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 6 太惨了～下周去了尤他会有瞬间到天堂的感觉吧！
我们今天去Crystal Mountain滑，昨天下了17寸，top差不多20来寸，爽翻了，哈哈 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 7 滑完雪能泡个温泉是很爽啦，没有也无妨，离家近王道 |
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g*****o
发帖数: 5955 | 8 连水晶山都只能开上半截。。。
那才是真爽的地方
难得lz 对月出关这么有感情 |
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j*****A
发帖数: 1395 | 9 上星期第一次去Mammoth滑雪，没想到大部分雪道都是冰，要是这两天去就好了。还是
住雪场附近好啊，随时可滑粉雪。 |
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a**u
发帖数: 8107 | 11 确实很爽，不过对身体确实不太好啊。应该先适当喝点温开水，消了汗洗完澡之后再吃
西瓜。 |
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p**s
发帖数: 788 | 13 按你的玩法，起码一星期。环岛游，绝对爽。
长周末游也挺花得来。星期五晚上21:30飞机(星期六6:30到冰岛)，星期一17:00回来(
18:35到波士顿)，不用请假。就走冰岛南岸。
看看这家伙的冰岛23日。 http://www.typolover.com/ |
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q******s
发帖数: 7469 | 14 走地基同学你太衰了。我在欧洲没有碰到这种事。从荷兰左坐火车去德国时，在科隆车
站一堆中国人被栏下来查签证和包裹，我心虚包里的阿姆斯特朗的一堆大麻，结果就是
没查我。后来在科隆玩的很爽，可惜后悔没有勾搭上火车上的法国帅弟，超级可爱的。
把大麻都给他我都请愿。
看，本来有三个半小时转
么洒狗 |
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q******s
发帖数: 7469 | 15 牛国太偏了，到任何一个除了澳洲之外的像点样的civilization都是至少15小时的飞机
，去的很depressing。外加牛刀涨价了，来个蹦极跳或骑个马都要200米刀。百内嘛，
只去过阿根廷那边，风太大，山都在云里，什么都没看到。还不如在medoza天天喝个半
死爽。 |
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p**s
发帖数: 788 | 16 我的游记挺详细的。等我全部写完来个总结。
如果不计较里程，坐冰岛航空好了，能在冰岛免费停三天。如果从密西根走， MSP有飞
KEF的。
北欧最好夏天去，一天当一天半用，就如在罗浮顿一样，我后面去的好几个地方晚上十
点还在爬山。
挪威交通费用很高，但提前买可以节省很多。单程火车票无论多远，提前90天 买，可
能会买到约32-35美刀，美国都没那么便宜。
我记得以前代老大写过在挪威坐汽车最爽了，的确如此，我后面会写到的。 |
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g*******n
发帖数: 241 | 17 《忐忑》原唱，最近关注了她的博客，很佩服她对生活的理解和对自然的向往，也从她的文字中了解到《忐忑》并非“山寨货”，龚琳娜一直吸收着天地之灵气，享受着打通任督二脉后的自由，唱歌时鲁迅般“呐喊”，很喜欢她的生活方式...
龚琳娜：大自然给我很大的力量，在高山上更是充沛的空气、直射的太阳，所有的生命蓬勃生长。城市里呆久了，力量萎缩，身心紧张。回归自然，又能够重新获得能量。忙碌一段时间，一定要全身心投入在大自然里，这是我最重要的收获。
一、龚琳娜上山在奥地利
我们离开意大利海边跑到奥地利阿尔卑斯山上的一个五百年老的房子叫“Lueg”上,房子经历了一户又一户的主人，修复许多次，保护得还算不错。
我们就睡在这个房间里，很简单。
孩子们在房子的最下面和我捉迷藏，这里面原来是农民们的储藏室，现在成为孩子们过家家的小屋。
孩子把我反锁在小屋里看家。
我和孩子上山采蘑菇，大蘑菇不多，只采到了小小的。估计再过两周，就能采到大的牛肝菌了，可惜我们没有很多时间呆在这里。采蘑菇的过程很有意思，一直找一直找，找到一个就好兴奋。
所有找来的蘑菇，用黄油一炒，加点盐，味道很好。炉子是用柴烧的，已经有一百多年历史。
我的... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 我看冰火最新的字幕都有一拉没一拉的，貌似无删节
白晃晃的肉晃来晃去的。抢鲜出来的最新的剧集估计没人删呢还
旧的就不知道了 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 20 看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,以及各种矿物质.
含有60%的Omega-3脂肪酸,与鱼油相比,它的的Omega-3脂肪酸含量更高.
含有19%-23%,的全谱蛋白质,比大豆更高.
也是高纤维食品,15克的chia seed 可以提供4-5克的纤维,偶们身体每天纤维的接收量
应该在35克.所以也是很好的防便秘食品.
含有大量的钙,100克的chia seed含有600毫克的钙,而10... 阅读全帖 |
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K*****y
发帖数: 501 | 21 不知道大家有人在玩麦当劳的Monopoly游戏没有~
---------大奖 1Millon 哦！！1 in 4 WIN ~ 另有小奖 若干----- ---
------- 8/12 截止--------
事情是这样的 ：
上周酷暑难耐~ 午休时候实在忍不住，想要喝个冰爽的冷饮提神，
但苦于周围星巴克 ， DD 实在遥远，正发愁不知道去哪里买饮料，
眼球被醒目的大M吸引了~
先介绍一下自己， 本人上班小白领一枚~
本着入乡随俗的原则，对麦当劳 BurgerKing 没有明显抵制情绪
所以连蹦带跳的进了McDonald，
排队的时候注意到了店里到处悬挂的Monoploy（大富翁）图样。。。。
插叙一下： 不得不说美国真是个实现梦想的地方。。。。
原谅我又要啰嗦一下菇凉我对Monopoly的厚爱，
小的时候 最先玩的是纸牌的Monopoly，
没错，就是那个经典的掷骰子的大富翁游戏（那时候记得叫企业家。。。。）
这里有个Game Board 参考： http://mcd-monopoly.plcontent.com/monopoly-pl1170/Content/other/M... 阅读全帖 |
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K*****y
发帖数: 501 | 22 不知道大家有人在玩麦当劳的Monopoly游戏没有~
---------大奖 1Millon 哦！！1 in 4 WIN ~ 另有小奖 若干----- ---
------- 8/12 截止--------
事情是这样的 ：
上周酷暑难耐~ 午休时候实在忍不住，想要喝个冰爽的冷饮提神，
但苦于周围星巴克 ， DD 实在遥远，正发愁不知道去哪里买饮料，
眼球被醒目的大M吸引了~
先介绍一下自己， 本人上班小白领一枚~
本着入乡随俗的原则，对麦当劳 BurgerKing 没有明显抵制情绪
所以连蹦带跳的进了McDonald，
排队的时候注意到了店里到处悬挂的Monoploy（大富翁）图样。。。。
插叙一下： 不得不说美国真是个实现梦想的地方。。。。
原谅我又要啰嗦一下菇凉我对Monopoly的厚爱，
小的时候 最先玩的是纸牌的Monopoly，
没错，就是那个经典的掷骰子的大富翁游戏（那时候记得叫企业家。。。。）
这里有个Game Board 参考： http://mcd-monopoly.plcontent.com/monopoly-pl1170/Content/other/M... 阅读全帖 |
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