c******n
发帖数: 45 | 1 同样是冲刺心态，希望能高强度练习，没你的经验多，不嫌弃就一起疯狂互虐，虐出高
水平： skype: c************[email protected] |
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c******n
发帖数: 45 | 2 人在美东部，每天以冲刺心态练习
每天7-12pm练习，每周末基本全天连
每晚过4-5个大cases+随后的Patient Notes
从快，从细，从严。
希望能尽快考，今年Match
请加skype: c************[email protected]
今天就可以开始 |
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l*******r
发帖数: 33 | 3 最后两个月冲刺，准备找partner一起花一个月时间迅速过两遍FA，相互查漏补缺。
美东时间，晚上+周末。共勉！ |
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b****s
发帖数: 6 | 4 六月考，模考250+，希望找也是最近要考，模考分数差不多的学友，一起冲刺，希望能
在最后把系统的复习书过一遍，（BRS, HY, kaplan), 也可看一些CK的书，互相学习，
考查，还有就是把nbme搞清楚。有兴趣的同学请站内联系。谢谢！ |
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e*******a
发帖数: 246 | 5 你好，我CS 7月中考，现在也要冲刺练习一下。。。请加我Skype : eudocnina
或者通过Email联系我: [email protected]
/* */
谢谢！ |
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g**********2
发帖数: 145 | 6 最近有要去LA考CS的朋友吗，最后再冲刺练习？
跟我联系。
SKYPE: [email protected]
/* */ |
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发帖数: 1 | 7 寻找USMLE STEP 1 最后冲刺的学习伙伴：
1. 准备在2个月内考STEP1 的， 已经到了最后准备阶段；
2. FA 已经非常熟悉；
3. UW 已做完或基本做完；
4. NBME ONLINE test 520 分或以上；
5. (optional)KAPLAN Q bank 已做完或基本做完。 KAPLAN SIM TEST 大于72% 正确率。
学习侧重点：
1. 不系统过任何书和题库；不做任何SLIDES；AUDIO 为主；
2. 主要讨论在学习FA 和UW/KAPLAN Q banks 过程中自己碰到的解决不了的疑问；
3. 如果有多余时间可以对着FA互相提问；
4. 一月底或二月初开始， 3周内结束， 每周2-3次，尽量做到不提前准备， 占用时间
短，效率高。不影响个人自己的学习计划。
如有兴趣，请联系。 |
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f*******e
发帖数: 22 | 8 本人计划五月底考STEP 2CK,想找和我进度差不多的partner，大家一起读背MTB3， 每
天一个半小时，大家一起冲刺，互相加油。请有意者回信。谢谢 |
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s**********9
发帖数: 99 | 9 Step1 FA中期复习 冲刺
适合人群：
全部单科复习完一遍 或者FA过完一遍，开始做题阶段。目标是年底考试的同学。
具体目标：
完成FA 2016 Organ System，完成 kaplan bank 。
要求和具体学习方式：
必须能够保证跟进小组进度。要求每周按进度复习一个FA Organ System。 然后做相应
的kaplan qbank题。小组学习时间每周两到三次结合FA。具体小组学习时间： 每周三
四五 at pacific time 6:30 到 9:00pm. 或者每周六 pacific time 8:30am 到 12:
30pm. 请在5月3号之前报名。
学习时间：
5-3-2016 到 7-20-2016 (estimated end time)
学习计划看下表。
Focus On Organ System Duration in Weeks
Neurology 2
cardiovascular 1
... 阅读全帖 |
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c*******4
发帖数: 9 | 10 目前是复习的中后期, 考试时间定于9月. 寻找Step1 考友冲刺, 共同背书学习. 打算
要从器官开始, 把知识横纵联系起来背, 可以用Uworld的知识点来补充. 刚开始每天10
-15页, 可以协商调节进度, 复习时间大约, 每次晚上一小时左右, 每周1-5.
欢迎发信到我的邮箱, 谢谢! |
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s**n
发帖数: 54 | 11 有6月底考step1的战友吗，进入到冲刺复习阶段，希望能多交流多督促共同提高进步，
有的话请站内信联系，我们一起商量讨论督促加油，也请版上前辈多多留言发表最后冲
刺的经验教训及复习方法以供借鉴，人在美东。非常感谢 |
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l*******y
发帖数: 284 | 12 找小伙伴最后一个月冲刺，每天过FA 40-50页3-4小时，不解释，可互相补充记忆方法
和UW上相关知识点，时间下午或者晚上均可。请站内联系。 |
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b********6
发帖数: 34 | 13 STEP 3 最后冲刺组，请联[email protected]/* */ |
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b********6
发帖数: 34 | 14 STEP 3 最后冲刺a class="__cf_email__" href="/cdn-cgi/l/email-protection" data-cfemail="1bf2b8b7636e63727a74736e722822235b7c767a727735787476">[email protected]/* */ |
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发帖数: 1 | 15 谢谢bear ! 你也加油啊！你们都是冲刺阶段了，静等好消息！ |
|
发帖数: 1 | 16 谢谢bear ! 你也加油啊！你们都是冲刺阶段了，静等好消息！ |
|
发帖数: 1 | 17 6月初考试，寻找同在冲刺阶段的cs partner 计划5月21-30号， 每天练10个case，写
patient note。有意者请站内留下skype |
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b*********s
发帖数: 5382 | 18 版面：健康减肥
申请版务:bubububbles
活动主题: 情人节瘦身冲刺赛
http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/4188471.html
时间：now - 2/18/2014午夜（美西）
内容：对比前后的体重变化，奔热辣照片（optional）
奖励：
- 得分最多的ID，奖励100伪币；
- 第二名，奖励80伪币；
- 第三名，奖励60伪币；
- 其他参加活动并且得分>1的ID，均奖励30伪币；
- 奔减肥后照片的ID，每人额外奖励30伪币。
申请赞助金额:
3000 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 19 "【loseweight】
bubububbles Jan 9 . ● [活动] 2014情人节瘦身冲刺赛"
成功奖励 100 伪币的用户: dandansweet
成功奖励 80 伪币的用户: youa
成功奖励 60 伪币的用户: guoguoma, yond
成功奖励 30 伪币的用户: UncleLiu, trainforfun, hqgrow, manyhuar, captainli,
bibibubu, beimi11, Ginkgotree9, tintinchn, catinus12, imbeiz, honghuang,
finalflash, springa2014, mariexihong, composure, xincheng, Jay09,
runintherain, MakingWaves, lucymarun |
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Running
标 题: 奔个signature冲刺跑姿
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 18:03:00 2012, 美东)
（一边是芳版，另一边是“船长”最后的pacing）
（华人建筑设计师设计的密市标志性建筑） |
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Q*K
发帖数: 3464 | 21 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: QuK (hsiloof yats,yrgnuh yats), 信区: Returnee
标 题: 迅雷携4亿用户明年冲刺纳斯达克 5年目标百亿美元市值
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 1 02:10:21 2010, 美东)
2010年8月，国务院总理温家宝视察迅雷，一向低调的CEO邹胜龙闯入公众视野。这个靠
下载业务起家的公司创办已有7年，目前独占该领域8成市场份额，拥有过4亿用户，是
仅次于腾讯QQ的第二大装机软件。邹胜龙对视频广告期望很高，预计到2012年，优酷、
土豆、迅雷三家公司的广告销售空间可达100亿元，占整个视频广告市场75%。
2010年8月20日。邹胜龙一生中最幸福的时刻，永恒地定格在那个阳光灿烂的午后
。“当时我代表迅雷700多名员工向温家宝总理汇报情况，我们之间还有互动，荣誉感
特别强烈，跟感动、成就感一起汇成了幸福的暖流。”
在那之前，全球已有193个国家的近4亿网民在用迅雷终端下载，但软件工程师出身
的邹胜龙低调地经营着公司，仅互联网圈子里少数人知晓他是背后的创始人和CEO。在... 阅读全帖 |
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Q*K
发帖数: 3464 | 22 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: QuK (2011·继续前进), 信区: Seattle
标 题: PPLIVE创始人姚欣：第一位冲刺Nasdaq的80后
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 4 00:30:28 2011, 美东)
6年后，1.75亿人通过他创立的PPLive在线网络视频观看了南非世界杯。与此同时，他
的婚礼也在世界杯期间，在PPLive上现场直播。
一切都是足球惹的“祸”。
2004年的欧洲杯直播看得不过瘾，一个很简单的理由。姚欣立志，以后的球赛一定
要看得尽兴。
于是，放弃硕士学位休学创业，那一年，他还不到24岁。
6年后，1.75亿人通过他创立的PPLive在线网络视频观看了南非世界杯。与此同时
，他的婚礼也在世界杯期间，在PPLive上现场直播。
为了看球休学
我当时认为不会影响学位，不过最终还是没有去拿那个学位。因为我差一篇毕业论
文没有写。
2004年秋，姚欣毅然决然的向华中科技大学申请休学，目的只有一个，尝试软件开
发，将视频分享给更多人。
“最早是2002年的时候，那时候在学校看日韩世界杯，由于时差，只能白天逃... 阅读全帖 |
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p**g
发帖数: 4595 | 23 【 以下文字转载自 PerfectMoms 俱乐部 】
发信人: Aliu (@)(O), 信区: PerfectMoms
标 题: OCEF 的冲刺。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 5 13:40:23 2009, 美东)
今天任务艰巨，提醒想投的去投一下。。
不想投的去donation班呐喊助威！
最新战况：http://qjpe.onodot.com/ |
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C**********s
发帖数: 238 | 24 早上好!
我每天早上在“跑死马”. 草地上每10米放一个red-cone，5个cone一共是40米。
“跑死马”:
从起点冲刺跑10米,冲刺返回；
从起点冲刺跑20米,冲刺返回；
从起点冲刺跑30米,冲刺返回；
从起点冲刺跑40米,冲刺返回
休息5分钟；
从起点冲刺跑10米,冲刺返回；
从起点冲刺跑20米,冲刺返回；
从起点冲刺跑30米,冲刺返回；
从起点冲刺跑40米,冲刺返回
休息5分钟；
从起点冲刺跑10米,冲刺返回；
从起点冲刺跑20米,冲刺返回；
从起点冲刺跑30米,冲刺返回；
从起点冲刺跑40米,冲刺返回
....
1个钟头 |
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J********e
发帖数: 2284 | 25 光阴四溅，我第一次在Wolfpack Classic开荤后，天气渐渐好了起来，其间参加了几个
cookie ride，随着俱乐部的大流进行了一些训练，因为左近的比赛要么或是track、或
是criterium、或是time trail，一直提不起劲头去参加，就这么混着日子过了两个月。
转眼到了四月的第一个周末，俱乐部的老鸟们倾巢而出去参加一个比较大规模的比赛:
Rock Hill Bicycle Classic，周六criterium, 周日road race。因为到比赛地点要开
车三个小时，我觉得比较鸡肋，所以周六没有动手。到了周日早上，因为去机场送老妈
回国，周日的social ride也没有参加，百无聊赖中打开脸书一看: 喝！俱乐部的私页
上，鸟人们在实时转播实况，一会儿这个进了前十名，一会儿那个赢了field sprint，
看得老鼠心里痒啊痒，坐立不安中。
“去？不去？投个硬币看看天意如何！” - 我抛出一块硬币然后再伸手接住: 咿？是
反面？ 我想了想，灵光一现：“嗨，怎么把规则忘了？” - 反手把硬币往胳臂上一拍
：“你好，林肯总统！谢谢您的批准！” 于是高高兴兴地披挂整... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 13151 | 26 [12星座运势]
今年大环境主流氛围利于火、土象星座。火象的白羊座、狮子座和射手座，与土象
的金牛座、处女座和魔羯座享天时地利绝佳条件，发迹出头机率较高；风象与水象
星座得快速适应、学习调整或策略变通才能创造机会。其中尤以天秤座考验最险峻。
[2011年星座排行榜]
事业︰#1狮子座、#2巨蟹座、#3魔羯座
财运︰#1白羊座、#2双鱼座、#3魔羯座
情事︰#1天秤座、#2处女座、#3蝎子座
白羊座（3月21日至4月19日）
旭日东升、拔得头筹，事业来势汹汹
2011年对白羊座而言，是事业起飞、学业冲刺，财运亨通的黄金年。年初快速暖身
，即以无比的自信、笃定与战力飞快朝预设目标驰骋。上半年主攻事业，下半年主打
财富经营，两者成绩同样刷新个人记录；岁星2月初到6月底进驻本命宫，是12年一
度的事业狂飙季，记得全力以赴。
事业学业：
白羊座今年事业冲锋陷阵大有斩获，突破自我极限也很成功，年度运势冠军王当之无
愧。东山再起、学业猛进、立志以争取第一为目标。上半年结束漫长等待与准备，走
出沈潜低潮再度叩关，一战成名，5月最辉煌。下半年欢喜收成。
财富健康：
白羊座今年整体财务较去年改善许多。总收... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 13151 | 27 【 以下文字转载自 astro 俱乐部 】
发信人: iSeven (蜜果小七思密达), 信区: astro
标 题: 【年运】瑪法達 2012星座大預言
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 27 09:09:33 2011, 美东)
转载自台湾壹周刊
日安忧鬱，2012年！在世纪预言的文明临界点，遇见深沉与浮荡交战的「金牛座」「双
子座」双主轴之年。
马雅、圣经与诺斯特达莫三大预言同时赋予极强烈末日象徵意含的2012年，是个横跨金
牛与双子座的矛盾之年，也是神祕主义者眼中所谓：「21世纪寒冬的中点站」。全年将
笼罩在极其戏剧性或稀有的三大星象主题：6月6日的「金星凌日」、11月13日的「天蝎
座日全蚀」，以及12月21日（冬至）的所谓马雅预言第五太阳纪的完结日、现代文明落
幕的终结日（end day）。
金牛务实 双子多变
岁星在金牛座的上半年，年度星座主轴倾向谨慎务实、稳守版图、勤业以成；下半年岁
星转驻双子座，从年中开始转趋动盪纷扰、瞬息多变、人心浮躁，观望过渡的气氛浓厚
。6月6日的「金星凌日」（金星蚀日），243年一週期，则常被解读為有利於女性领袖
发跡当家、内... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 5781 | 28 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: iSeven (蜜果小七思密达), 信区: astrology
标 题: 【年运】瑪法達 2012星座大預言 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 27 09:15:20 2011, 美东)
【 以下文字转载自 astro 俱乐部 】
发信人: iSeven (蜜果小七思密达), 信区: astro
标 题: 【年运】瑪法達 2012星座大預言
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 27 09:09:33 2011, 美东)
转载自台湾壹周刊
日安忧鬱，2012年！在世纪预言的文明临界点，遇见深沉与浮荡交战的「金牛座」「双
子座」双主轴之年。
马雅、圣经与诺斯特达莫三大预言同时赋予极强烈末日象徵意含的2012年，是个横跨金
牛与双子座的矛盾之年，也是神祕主义者眼中所谓：「21世纪寒冬的中点站」。全年将
笼罩在极其戏剧性或稀有的三大星象主题：6月6日的「金星凌日」、11月13日的「天蝎
座日全蚀」，以及12月21日（冬至）的所谓马雅预言第五太阳纪的完结日、现代文明落
幕的终结日（end day... 阅读全帖 |
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z***i
发帖数: 9880 | 29 随着足球人口的萎缩，现在技术水平上别说离世界强队就是亚洲一流强队也差距不小，
个人技术不行的情况下必须走整体打法路线，
走整体的首要条件就是全队跑起来，今天邓卓翔就跑了11500米，这才是现代前腰的样子
。
两队技术统计对比
指标 科威特 中国
全队跑动距离 97<1>.74公里 111.37公里
控球时间 51% 49%
全队平均速率 6.24公里每小时 6.65千米每小时
全场跑动最多 阿米尔 10492米 邓卓翔11580米
亚足联公布中国队完全个人技术统计：
中国队个人技术统计
杨智：平均速度2.5千米每小时
赵鹏(-59分钟)： 4次犯规3次被侵犯 平均移动速度 6.3千米每小时 冲刺速度 2千米每
小时 跑动距离6571米
杜威： 1次射门 平均移动速度 6.5千米每小时 冲刺速度 6千米每小时 跑动距离10048
米
赵旭日(-7<1>7分钟)：2次射门1次射中 1次犯规1次被侵犯 平均移动速度 7.1千米每小
时 冲刺速度 6千米每小时 跑动距离9332米
杨旭 2次射门 2次犯规3次被侵犯 平均移动速度 7.1千米每小时 冲刺速度 16千米每小
时 跑动距离107<1... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 30 当今足坛，对球员的身体素质要求越来越高，速度和力量上升到了不亚于技术的衡量球
员优秀与否的新标准。而若拥有异于常人的速度，无论是进攻突破过人还是中场拼抢拦
截亦或回防加速回抢，都将占有极大优势。前场的疾风快马让后卫难以看管，后场队员
防守回追、补位协防、参与助攻也都离不开速度的支持。场上眩晕的速度、飞扬的激情
，让人心潮澎湃。
现役世界足坛十大快马，分为绝对神速Top5和冲刺狂人Top5两个板块。前五霸为场上
绝对速度快如闪电的疾风，后五强则是短距离冲刺加速度媲美本田机车的迅雷。
绝对神速之五——亨利：百米速度10"9
亨利边路带球可谓一绝，防守队员极难从其脚下断球。而当他大步流星把球趟起来时
，对手后卫能做的就十分有限了。法国人不是百米速度最快的前锋，但却可能是平均带
球急进速度最快的一个。即使是在强调体能的英超赛场，也没哪个后卫敢打保票能追上
电闪雷鸣般的“亨利速度”。一边带着球还能保持高速冲刺更是殊为不易，这份功力不
一般。
当年在与热刺的比赛中，身强体壮的埃瑟林顿奋力追赶大半个球场，竟被带着球跑的
亨利越甩越远；昔日冠军联赛中迎战埃因霍温时，开赛20秒亨利就穿... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 31 1.静子环叶型孔冲刺
发动机静子环叶型孔的加工需采用冲刺工艺。此加工方法既冲切出外环圈上的叶型孔，
又完成叶片的装配。
航发厂在1973～1975年间，探索采用手动冲刺工艺冲压静子环叶型孔。1976年，经过改
进提高，采用半自动冲刺工艺，在自制的半自动冲刺机上完成。
1979 年9月，三机部第二技术交流站在该厂召开由部属各发动机厂参加的冲刺技术交流
会，冲刺技术的优越性深得与会代表的肯定与赞赏。1980年，该厂工程师俞育南撰写的
《发动机静子环叶型孔冲刺工艺》被刊登在第三期《航空工艺技术》上。此后数年内，
沈阳航空发动机制造厂（以下简称沈阳发动机厂）等先后委托航发厂冲刺加工静子环叶
型孔，对冲刺结果甚为满意。
2.钛合金焊接
涡扇8发动机的进气机匣由工业纯钛制成，结构特异，为薄壁空心夹层焊接组件，由232
个零件焊接而成，焊接总长达77米。
1972 年，上海电工机械厂在研制进气机匣时，与三机部成都发动机厂、西安发动机厂
、航空材料所和上海钢研所、上海冶金研究所（以下简称上海冶金所）、航发厂等单位
共同协作，探索钛及钛合金焊接工艺。经过上百次消除焊缝气孔、焊接电流衰减等工艺
试验，得出 |
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b****a
发帖数: 4465 | 32 1.静子环叶型孔冲刺
发动机静子环叶型孔的加工需采用冲刺工艺。此加工方法既冲切出外环圈上的叶型孔，
又完成叶片的装配。
航发厂在1973～1975年间，探索采用手动冲刺工艺冲压静子环叶型孔。1976年，经过改
进提高，采用半自动冲刺工艺，在自制的半自动冲刺机上完成。
1979 年9月，三机部第二技术交流站在该厂召开由部属各发动机厂参加的冲刺技术交流
会，冲刺技术的优越性深得与会代表的肯定与赞赏。1980年，该厂工程师俞育南撰写的
《发动机静子环叶型孔冲刺工艺》被刊登在第三期《航空工艺技术》上。此后数年内，
沈阳航空发动机制造厂（以下简称沈阳发动机厂）等先后委托航发厂冲刺加工静子环叶
型孔，对冲刺结果甚为满意。
2.钛合金焊接
涡扇8发动机的进气机匣由工业纯钛制成，结构特异，为薄壁空心夹层焊接组件，由232
个零件焊接而成，焊接总长达77米。
1972 年，上海电工机械厂在研制进气机匣时，与三机部成都发动机厂、西安发动机厂
、航空材料所和上海钢研所、上海冶金研究所（以下简称上海冶金所）、航发厂等单位
共同协作，探索钛及钛合金焊接工艺。经过上百次消除焊缝气孔、焊接电流衰减等工艺
试验，得出... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 33
年4
新工艺
1.静子环叶型孔冲刺
发动机静子环叶型孔的加工需采用冲刺工艺。此加工方法既冲切出外环圈上的叶型孔，
又完成叶片的装配。
航发厂在1973～1975年间，探索采用手动冲刺工艺冲压静子环叶型孔。1976年，经过改
进提高，采用半自动冲刺工艺，在自制的半自动冲刺机上完成。
1979 年9月，三机部第二技术交流站在该厂召开由部属各发动机厂参加的冲刺技术交流
会，冲刺技术的优越性深得与会代表的肯定与赞赏。1980年，该厂工程师俞育南撰写的
《发动机静子环叶型孔冲刺工艺》被刊登在第三期《航空工艺技术》上。此后数年内，
沈阳航空发动机制造厂（以下简称沈阳发动机厂）等先后委托航发厂冲刺加工静子环叶
型孔，对冲刺结果甚为满意。
2.钛合金焊接
涡扇8发动机的进气机匣由工业纯钛制成，结构特异，为薄壁空心夹层焊接组件，由232
个零件焊接而成，焊接总长达77米。
1972 年，上海电工机械厂在研制进气机匣时，与三机部成都发动机厂、西安发动机厂
、航空材料所和上海钢研所、上海冶金研究所（以下简称上海冶金所）、航发厂等单位
共同协作，探索钛及钛合金焊接工艺。经过上百次消除焊缝气孔、焊接电流衰减等... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 34 1.静子环叶型孔冲刺
发动机静子环叶型孔的加工需采用冲刺工艺。此加工方法既冲切出外环圈上的叶型孔，
又完成叶片的装配。
航发厂在1973～1975年间，探索采用手动冲刺工艺冲压静子环叶型孔。1976年，经过改
进提高，采用半自动冲刺工艺，在自制的半自动冲刺机上完成。
1979 年9月，三机部第二技术交流站在该厂召开由部属各发动机厂参加的冲刺技术交流
会，冲刺技术的优越性深得与会代表的肯定与赞赏。1980年，该厂工程师俞育南撰写的
《发动机静子环叶型孔冲刺工艺》被刊登在第三期《航空工艺技术》上。此后数年内，
沈阳航空发动机制造厂（以下简称沈阳发动机厂）等先后委托航发厂冲刺加工静子环叶
型孔，对冲刺结果甚为满意。
2.钛合金焊接
涡扇8发动机的进气机匣由工业纯钛制成，结构特异，为薄壁空心夹层焊接组件，由232
个零件焊接而成，焊接总长达77米。
1972 年，上海电工机械厂在研制进气机匣时，与三机部成都发动机厂、西安发动机厂
、航空材料所和上海钢研所、上海冶金研究所（以下简称上海冶金所）、航发厂等单位
共同协作，探索钛及钛合金焊接工艺。经过上百次消除焊缝气孔、焊接电流衰减等工艺
试验，得出... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 30 | 35 飞毛腿被抓的经过十分吊诡。
话说北京通县梨园有一个退伍军人，那天家里没盐了，去供销社买盐。
供销社这个玩意儿，年轻的朋友可能都没印象了。想当年，它就是一个社区的经济中心
。百货商店不能到处都开，每个社区里头总得有一个买东西的地方吧，这就是代销店。
它不但卖东西，订奶订报，居委会发通知，甚至法院枪毙人贴布告，都围绕着供销社转
。这种商店没有竞争对手，也无须打广告，所以连个名都不需要。
题外话，那时候大伙儿钱少，东西更少，所以小时候供销社售货员的地位和今天外企白
领相似。因为她们总能提前知道什么时候有出口转内销的处理品卖，或者私分硌窝鸡蛋
– 这不是我说的，柯云路老师练功之前写过一本《新星》，里面有个土包子书记，给
高干子弟，县长小蜜开的条件就是“干得好明年调你去供销社当售货员。”
意到了这两个一追一跑的。当时虽然没有什么见义勇为的奖励，但碰上抓小偷普遍十分
踊跃 -- 中国人喜欢凑热闹，当时小偷少，大伙儿看着新鲜。转眼间，就有四五个人加
入了追赶的行列，有人还抓了铁锨棍子，一边追一边喊：“抓小偷啊！” 这一喊不要
紧，前面那人立即加速。 退伍军人一边追一边暗挑大指 -- 行啊，这速度，侦... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 36 从中国轮滑网：http://www.rollerfun.net/portal.php?mod=view&aid=4270#comment
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2012芝加哥轮滑马拉松赛日记
2012年7月21，22号，号称美国第二大的轮滑比赛，在芝加哥如期开赛。老天作美，比
赛前两三周都是40度高温酷暑，只有比赛的那两天降到了30度以下，特别是第二天早上
的轮滑马拉松，阴天凉爽，本来准备向头上浇水才能完成的马拉松，基本上没有感到热
，轻松完成。
马拉松按速度分组，三个专业组与两个业余组（快组与慢组，Advanced/Rec）。
两个业余组早8点准时出发，专业组9点半以后出发，一直不明白为什么不先让专业组出
发，有可能是担心第二圈时与业余组有冲突。比赛场地为封闭的公路，一圈14公里，总
计滑三圈，全程大约21次上坡（每圈7个上坡）。两个业余组的人数初步估计有120人，
业余快组在起点集合时，从轮滑服上能看出来自不同的速滑俱乐部，远的不说，芝加哥
本地的彩虹（Rainbow)就来了一批，这个队有很多年的历史，上百人，速度相当不错，
每次比赛总是大出风头... 阅读全帖 |
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t******l
发帖数: 10908 | 37 我没看不起补习班冲刺 100 的意思。。。在有切实利益的前提下，对高中毕业生而言
，特么 100 米都不愿意冲刺一下，言冲刺 1500 米就是扯蛋。。。当然技战术原因认
为不值得冲刺的另说。。。
但另一方面，一般人冲刺完最后 100 米后，至少得歇菜 5 分钟才能缓过来。。。你让
一般人再冲刺 1500 米也是扯蛋。。。另一方面，这也是技战术上选择 “不冲刺、留
得青山在” 的最重要的理由之一。。。
：对普通孩子来说
：冲刺1500不是目标，孩子愿意冲刺100米，我就很高兴了 |
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g**1
发帖数: 10330 | 38 马拉松跑进柯桥 乡村马拉松成崛起中的户外运动新品牌
2016-02-21 14:39:20 来源： 柯桥日报 记者 胡思源 编辑： 甘居鹏
梅林溢芬芳，舜江泛清波。由绍兴王坛镇政府承办、绍兴铁人三项协会主办的醉美
王坛2016绍兴市乡村马拉松赛将于3月6日鸣枪开跑。经过前期的紧张报名，至2月20日
，500名乡村马拉松爱好者抢先争得了此次比赛的资格。届时，这些跑友们将相约王坛
，快乐跑进早春王坛美丽的乡村，穿越山水醉享春意。
乡村马拉松热潮涌动
这些天，绍兴铁人三项协会执行会会长张永良特别繁忙，他一直在为“醉美王坛
2016绍兴市乡村马拉松赛”作一系列筹备工作。张永良是绍兴乡村马拉松赛最早的组织
者，本次乡村马拉松赛已是他组织的第五场比赛了。
好多市民对城市马拉松赛并不陌生，但是近年来，马拉松运动持续下乡，乡村马拉
松赛已悄然兴起，作为绍兴最早的组织者和参与者，张永良自然体会更深。“城市马拉
松赛需封道，对交通影响大，相对而言乡村马拉松交通压力较小。”张永良对记者说，
相比城市，在乡村跑步感觉完全不一样，乡村空气好风景好，有着浓浓的自然人文气息
，跑在乡村的道路上感觉特别舒心和... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 原标题：中国选手冲刺志愿者递国旗 苏州马拉松尴尬一幕谁之过？
参考消息网11月19日报道 11月18日，2018苏州（太湖）马拉松开跑，本是一次普
通的马拉松却因为女子组比赛最后时刻出现的意外却引发了关注，中国选手何引丽与非
洲选手争冠时在冲刺过程中，有两位志愿者先后上前递送国旗，打乱了中国选手的节奏
，导致她被对手超越，丢掉了冠军。
这一事件在网上也引发了很大的关注，不少网友纷纷表示国旗滑落不应该怪罪运动
员本身，志愿者好心办了坏事才是值得去思考的。更有网友评论：苏州马拉松组委会，
志愿者协会、两个志愿者都该有一个声明和道歉吧。也有不少网友提出了质疑：志愿者
为什么能在比赛没结束进入赛道？
回顾此次比赛的尴尬一幕，何引丽在最后冲刺阶段与肯尼亚选手并驾齐驱。就在千
钧一发的关键时刻，场边的一名志愿者突然从一旁冲了出来，想为何引丽递上国旗，但
是何引丽根本顾不上，这名志愿者在身后追赶了100米后最终放弃。而“闹剧”还没有
结束，另一名志愿者出现了，只见该志愿者直接站在赛道中将国旗递给何引丽。随后央
视解说员邵圣懿评论说：“这个时候对何引丽来说，拼比赛冠军是最重要的，她正在咬
牙坚持。但比... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 40 阅读跑版帖得知在这个星期天有纽约马拉松盛事，我的半个同乡thundergust也将在星
期六跑首马。在此特发这个帖给周末将跑马的同胞加油。
特别是半个同乡thundergust，万一你跑累了，就想象着回到妈妈的故乡，在你喜欢的
瘦西湖里奔跑吧：）））。从瘦西湖公园南门入园，沿着湖边长堤，经过“四桥烟雨”
的春波桥，跑到小金山，远眺钓鱼台，喝口水或体育饮料；然后，经过琼花台，跑向五
亭桥，经过白塔，跑到二十四桥，喝口水或体育饮料，聆听玉人吹箫给你加油：）））
；然后，从瘦西湖北门出园，那时你会闻到咱们淮扬经典名菜之一 “清炖狮子头”的
香味，那是在终点线附近外婆家为你准备的美食佳肴：）））。朝着那“清炖狮子头”
方向加油冲刺，跑过终点线，成功地完成了首马。
上一张改良版的“清炖狮子头”，不是用传统的猪肉，而是用蟹肉和鱼肉做成的，味道
好极了：）））。
言归正传，用1年多前拍到的奥运马拉松选拔赛实况照片给所有在这个周末跑马拉松的
同胞们加油，预祝你们跑得平安愉快、心想事成！
《跑马拉松感言及奥运马拉松选拔赛实况》（1-22-2012）
。。。。。。。
（2）2012年奥运会美国马拉松队选拔... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
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whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
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Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
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forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 42 你是说冲刺数据吧？第一场上不一定需要那么多高速冲刺，球在中场来回绞肉，你在边
路埋头冲刺20米？第二除了高速冲刺，场上队员还要跳，短途冲刺，原地对抗，不是跑
一次下来休息6分钟。
还是那句话，你从哪里找的数据很多正常人1个小时跑10次20米全速冲刺会废的？我们
不如开个投票吧，看看有几个人觉得自己1个小时内跑步下来10次20米全速冲刺的？估
计除了你和beatit的马甲，其他正常人都能跑下来。 |
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j*x
发帖数: 931 | 43 （转自文学城喝白开水健康的博客。本人对温有好感，对最近的27亿家产持一定的怀疑
态度，并愿意称其为中共政体的牺牲品。本人认为温能力有限，既无法齐家，于是空有
一番理想而无法平天下。本人同时承认对事实并不清楚。）
2012 年 3 月 14 日温总理答记者问摘录：
我将在最后一年 守职而不废，处义而不回 ，永远和人民在一起。
我懂得政府的一切权力都是人民赋予的，我所做的工作都是应尽的责任。我为能做
人民的公仆而为人民办些实事而感到欣慰。我真诚希望，我，连同我这一生，给人民做
的有益的事情，人民都把他忘记，并随着我日后长眠地下而湮没无闻。
由于能力所限，再加上体制等各方面的原因，我的工作还有许多不足。虽然没有因为不
负责任而造成任何一件事情上的失误，但是作为国家最高行政机关的负责人，对于我在
任职期间中国经济和社会所发生的问题，我都负有责任。为此，我感到歉疚。在最后一
年，我将像一匹负轭的老马，不到最后一刻绝不松套。努力以新的成绩弥补我工作上的
缺憾，以得到人民的谅解和宽恕。 入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔。 我将坚守这个
做人的原则，并把希望留给后人。
我秉承 “ 苟利国家生死以，岂因祸... 阅读全帖 |
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l**********8
发帖数: 30 | 44 2．
当我热衷如成为滑雪好手时，一个让我似懂非懂的词语在全校学生口中，特别是在一年
级新生中以高频率重复，俨然成为发烫的焦点：
“冲刺（Rush）马上要开始了！！”
“冲刺？！冲刺什么？”
“冲刺姐妹会呀。”丽姿回答说。她把刚买回来的数件礼服从大小包里拿出来，往已经
满满的衣柜里挂。丽姿的爸爸给她寄来5000美金支票，“用来为冲刺阶段的选人派队买
点衣服，我的衣服简直都穿不出去。”
原来冲刺（Rush），指的是学校里各个兄弟会，姐妹会招收新会员的阶段。把这个招新
阶段称为冲刺，来形容新生们奔向各个兄弟会，姐妹会要求入会的盛景。
“兄弟会”“姐妹会”是我来到美国以前从来没听说过的词语。可来了弗大以后，我第
一个星期之内就学会了“兄弟会”“姐妹会”和他们的统称“希腊组织”这些名词。要
知道连学校图书馆的名字都是后来才有人告诉我的。站在校园的任何一个地点，放眼望
去，我都可以看到无处不在的兄弟会，和姐妹会的强大影响。或是穿着“预备生”风格
的会员，或是随处在学生的背包，衣服，汽车上的各会的名称，或是兄弟会，姐妹会在
校园里那些无比漂亮的殖民建筑风格的老会馆。
虽然早早知道了“兄弟会”“姐妹会 |
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n******6
发帖数: 1829 | 45 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 46 沈勇平 沈勇平思想 微信号 shenyongpingsixiang
功能介绍
传播正能量
近日，在苏州举行的太湖马拉松女子比赛中，关于递国旗一事吵得沸沸扬扬。首先是第
一位志愿者把国旗递到了中国选手何引丽面前，但何引丽视而不见，害得志愿者紧追不
舍，看那志愿者的架势，是非要把国旗塞进何引丽的手里不可，但遗憾的是，志愿者毕
竟不是专业的马拉松选手，追赶了一阵，就赶不上了。
第二位志愿者比较聪明，没有在后面死追，而是采取了拦截方式，把国旗成功地递到了
何引丽的手中。但何引丽的爱国意识不强，没跑几步，就把国旗扔了。赛后，何引丽表
示，由于太累了，没法举起国旗。对于何引丽的这种解释，爱国网友表示很不理解，神
圣的国旗怎么可以随便扔掉呢？
有位非洲国家的选手，不顾中非友谊，利用中国选手拿国旗的神圣时刻，进行了反超，
把中国选手甩在了后面，从而一举夺冠。于是有人就批评志愿者和主办方，破坏了赛事
规则，妨碍了何引丽夺冠。对此，主办方霸气回应，为了弘扬主旋律，身披国旗冲突是
规定动作。
何引丽为了夺冠，为了个人荣誉，竟然把国旗扔了，把代表国家荣誉的国旗扔到一边，
这是典型的个人主义和英雄主义。对此，应... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 89 | 47 涡扇8发动机（代号915）是运10飞机的动力装置，属前风扇、短外函、轴流式双转子涡
轮风扇发动机。起飞推力80.07千牛，起飞耗油率54.56公斤／千牛·小时，其性能、寿
命等指标在60年代末尚属较先进的航空发动机。该发动机于1972年开始投料试制，至
1980年底国家投资1.84亿元。在研制中，新建主机厂，改建叶片生产厂，形成有3000余
人的航空发动机研制队伍，基本走完发动机研制工作的全过程。1983年6月，上海市航
空工业办公室召开涡扇8发动机研制成果总结交流会，认为已基本具备设计定型的条件
和小批量生产的能力。后因运10飞机停止研制，发动机研制也告一段落。
涡扇8发动机共制造3轮（3批）12台，其中装配试车8台，分别通过长期试车（以下简称
长试）、150小时适航性试车、专题试车和工厂验证性试飞。累计地面台架试车2200小
时，空中试飞21小时46分钟。
选材
1970年，成都发动机厂曾按照同类发动机材料性能和立足于国内的要求，进行过第一次
选材。
1973年1月，汽附一厂在第一次选材的基础上，在上海第五钢铁厂（以下简称上钢五厂
）、上海钢铁研究所（以下简称上海钢研所）、上海第三... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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t****u
发帖数: 8614 | 49
司。
我老曾上过Management course的培训。
Instructor说8hours a day, 5days a week，是人类历史上最伟大的发明。
这是无数研究表明，productivity最高的一种模式。
他举了个例子说是不是工作时间越长，效率越高，他老比如让你冲刺一个
100米，很快。让你继续冲刺10个100米，还可以。再让你冲刺10个100米，
恐怕就很慢了，如果这时再让你冲刺10个100米，就比走还慢了。
如果一直这样下去，长期来看，一定是不如冲刺100米，休息半小时，
再冲刺100米效果好。公司也一样。
当然他老可能主要面对的是工程师的管理。
他老的理论是加班只能偶一为之，实在迫不得已的情况下。不能作为
工作的常态。 |
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n******6
发帖数: 1829 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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