t****z
发帖数: 8931 | 1 早上起床
先漱口 5分钟
淋浴 房淋浴15分钟
晚上回家
浴缸间泡泡浴 浸泡40分钟，再清水冲洗
睡前漱口2分钟
牙线5分钟
waterflosser 水枪里里外外冲洗5分钟
上厕所先用卫生纸
再用自动马桶热水冲洗2次，每次2分钟
如果有时间再淋浴一次 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 2 http://news.cnr.cn/native/gd/20160629/t20160629_522531049.shtml
2016-06-29 17:15:00 来源：法制网
6月28日晚，一篇南方日报记者涉嫌诱奸女实习生的微博帖子刷屏了各网络社交平
台。广州市公安局称已成立专案组展开调查，案件仍在进一步调查中。
女事主称说，“甚至没有意识到那是强奸。我以为强奸都是在街上，黑漆漆的，跑
出一个陌生人把你抓了，要有暴力，打晕你啊，拿刀逼你啊。”真的吗？
发帖者称，“法律只认可激烈撕咬或者抓扯留下的证据。”真的吗？
法制网记者采访了朝阳区律师协会刑事业务研究会副秘书长何树利，对事件焦点问
题，一一释疑。
【事件】
南方日报记者诱奸女实习生
28日晚，一篇名为《南方日报名记者诱*暨南大学女实习生，强来时候仍淡定从容
令人发指》的网帖引发网络热议。作者“喵喵小卉”站在女事主同学的角度，讲述了该
女生遭指导老师成某强奸的经过。
网帖曝光当事女生与朋友微信对话截图
据悉，女事主为暨南大学在读学生，2015年1-3月在《南方日报》实习，涉事记者
成某是南方日报广州新闻部主任助理，曾担任该女生的... 阅读全帖 |
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b*****v
发帖数: 245 | 3 潜艇生活是非常危险和艰苦的，当潜艇在海况恶劣的水面航行时，海水会从未关闭的舱
门大量涌进舱内；而当潜艇在热带海域水下航行时，由于通风装置工作吃力、艇上的动
力和机械设备运转产生的高温将在潜艇内部积聚至50摄氏度，同时湿度还特别大，这样
使得艇员们的衣物很难晾干，官兵其实都是穿着湿漉漉的衣服工作和休息的。
在潜艇内长期生活，除了饮水、用水的困难外，上厕所又是怎样?潜艇的厕所分为水上
厕所和水下厕所。水上厕所在潜艇的舰桥处，在潜艇上浮状态时使用，当潜艇下潜时，
排泄物就被海水冲干净了。
而水下厕所使用起来操作就十分复杂繁琐，因为水下厕所利用的是中压气的原理，每次
上厕所都要操作六七次阀门，而且后一位如厕使用的人还要先将前一个人打开过的高压
气阀调整，把大气压降低。繁琐的流程中只要有一步出错，排泄物就会在中压气的作用
下逆向倒灌飞出，那种画面不敢想象。
而在执行任务的潜艇上冲洗马桶也不是一项简单的的工作，这项工作存在着一定的困难
和危险，这绝对不是危言耸听，因为冲洗马权处置不当的话可能会引起海水倒灌的严重
后果。在二战中至少有一艘德国潜艇也就是U-1206号就是因为冲洗马桶时的失误而最终
导... 阅读全帖 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 4 儿子刚解决。也是他说一个耳朵听不见了，才检查的。知道他earwax多，就去cvs买了
earwax removal kit， 一种油状的液体，外加一个吸液体的洗耳球，几块钱，照说明
使用，很简单，也流出来很多earwax， 但没有解决听力问题。
约医生，检查了，说应该就是earwax，里面还很多。有专门的护士做earwax清理。用大
量双氧水冲洗的，太顽固，第一次没解决，换第二个耳朵，一次冲洗解决，再回头清理
第一个耳朵，一下就解决了。医生最后检查，冲洗过猛，脱了一块皮，出了点血，没大
碍。
有保险，就交20块co-pay。family doctor办公室解决的。对q-tip，医生说我们不要自
己在家用，很多会出事，导致感染的。再有问题，可以买kit，也可以去她办公室处理
。。。 |
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发帖数: 1 | 5 ——中美贸易战中的自然资源、生态、环境的作用
作者: 王维洛
国内的一些官员、一些学者给中国民众灌输心灵鸡汤，认为中国一定能够“熬赢”中美
贸易战。可惜，中华大地被严重破坏，濒临死亡的森林、草原、河湖、湿地、荒漠、海
洋生态系统，不能给中国“熬赢”这场持久战提供必要的物质基础。
一、时间站在中国这一边吗？
对于中美贸易战的前景，一种意见认为美国会赢，而且是速赢；一种意见认为美国会赢
，但是是经过持久战后的胜利；一种意见认为中国会赢，而且是速赢；一种意见认为中
国会“熬赢”这场战争。
这最后一种意见，中国将“熬赢”中美贸易战，听起来很悲壮，在中国很有市场。大多
数人都知道，尽管他们生活在并不开放、甚至是半封闭的社会里，在这场中美贸易战中
，美国胜算的可能性是很大很大的。首先是美国有准备地发起了这场贸易战，而中国决
策层与高级智库，对美国的政策与决心发生重大的误判，没有做好充分的准备，是仓促
应战。再说美国方面出招，象一个训练有素的拳击手，左一个直拳，右一个勾手拳，时
进时退，而中国方面，靠一个能肩扛200斤小麦、走10里山路不换肩的初二博士，高喊
着“自力更生”硬着头皮向前冲，无谋无略，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 香蕉：需要冲洗橡胶披外面吗？冲洗的时候会不会产生气溶胶？
桔子：需要冲洗外皮吗？
葡萄，蓝莓之类的，rinse能rinse掉新冠吗
冷藏的肉类，如何处理？ |
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n********k
发帖数: 216 | 7 洗衣粉洗车
第一个需要避开的误区就是,洗涤剂的选择。很多车主洗车都不会去买专业的汽车清洁
剂,而是选择用日常洗洁用品代替。其实,这是一个很不好的习惯。因为,这些日常洗洁
用品的酸碱度不同,对汽车漆面有很大的腐蚀性。
直接用高压水枪喷/抹布擦
很多车主洗车,第一步会选择用高压水枪把车冲洗一下,然后在慢慢擦洗。其实,这也是
一个洗车误区。因为,汽车经过一段时间的行驶后,汽车表面都会有灰尘或者小颗粒附着
。如果,洗车前不用清水先把这些冲洗掉,而是直接用高压水枪喷射或者直接用抹布擦的
话,这些灰尘颗粒就会在车漆表面做“摩擦运动”，损伤车体漆面。
雨季不洗车
雨季,很多车主都不愿意洗车,认为雨水已经把车冲洗干净了,没必要再洗。其实,这些想
法都是错误的。因为雨水是酸性的，如不尽快洗车，雨水轻者侵蚀漆面重则腐蚀甚至汽
车底盘,从而引发车辆故障。
zz |
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S********4
发帖数: 787 | 8 1、在强烈的阳光下洗车
座驾受伤情况：中等外伤
大中午顶着烈日，您一定不愿意出来洗车吧，等着傍晚凉爽时，再洗车吧，您舒服，爱
车也舒服。在烈日下洗车也很伤车漆，因为汽车经过暴晒后,在泼冷水会损坏车身漆面
。而且,烈日下洗车,车上的水滴会形成凸透镜效果,使车漆的最上层产生局部高温现象
，时间久了，车漆便会失去光泽。所以，夏天洗车一定要选择在有遮蔽或者早晨和傍晚
太阳不大的情况下进行。
2、洗衣粉洗车
座驾受伤情况：严重外伤
许多车主为了省事而用洗衣粉洗车。当然，大部分车主洗车都不会去买专业的汽车清洁
剂，而是选择用日常洗洁用品代替。其实,这是一个很不好的习惯。因为，这些日常洗
洁用品的酸碱度不同，对汽车漆面有很大的腐蚀性。长此以往，爱车就要毁容了……
3、直接用高压水枪喷/抹布擦
座驾受伤情况：中等外伤
很多车主洗车，第一步会选择用高压水枪把车冲洗一下，然后在慢慢擦洗。这是，错误
滴！因为，汽车经过一段时间的行驶后，汽车表面都会有灰尘或者小颗粒附着。如果,
洗车前不用清水先把这些冲洗掉，而是直接用高压水枪喷射或者直接用抹布擦的话，这
些灰尘颗粒就会在车漆表面做“摩擦运动”，损伤车体漆面。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 一、发动机护板的意义
汽车在一些路面起伏较大的道路上行驶时，由于道路起伏的高低差超过了发动机油
底壳的最小离地间隙，可能会对发动机油底壳造成伤害，进而损坏发动机，而从材质上
分为四类，钢质、强化树脂、硬塑料。
二、轮胎鼓包要更换
轮胎很娇贵，不小心撞到马路牙子，这些都会导致轮胎受损。轮胎受损的情况包括
胎面裂缝、胎面鼓包、胎面橡胶缺失、胎侧磨损严重、轮胎多次被异物扎到等。尤其是
鼓包，轮胎随时都会有爆裂的危险。出现这些状况必须更换新轮胎。
三、抗磨产品让车免机油
大多“抗磨产品”的工作原理是靠沉积和吸附来填补活塞与缸壁的磨损间隙，这种
产品让发动机内的曲轴、轴承、齿轮、气门等金属件不会沉积加厚，似乎有点夸张；而
且加入抗磨剂等添加剂可能会造成机油分层等失调，车主应该小心选择。
四、光触媒的分类
光触媒类产品分成水溶性和油溶性两种，水溶性光触媒相对环保安全，但技术的问
题是很多光触媒生产商所面临的难题；一般生产商都采用油性溶液光触媒，但由于有机
溶液成分不明，无法保证不会产生毒害作用。
五、勿单侧车轮过减速坎
多数车采用的独立式前悬架由弹簧、减震器及多根支臂组成，复杂的结构决定了主
销外... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 10 话说这道菜算是从小吃到大
可是好吃的确着实不多
看上去普普通通的一道菜
但其实要下很多功夫在里面
单说这虾仁。。就要耗掉2个多小时的时间
不过下功夫是值得的
黄瓜的清爽和虾仁特有的香味混合在一起
真是享受啊
anyway..我没有用足功夫 实在是等不及2小时了
但确实也做了1个多小时 就这一道菜。。。
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方子
主要是虾仁的制作过程
买来的虾 去虾壳 去虾线 加入一点小苏打抓匀 然后在清水冲洗 同时将水置换到虾
组织里 大概需要2个小时 换4-5次水（这就是最费时间的地方 我偷懒了 只冲洗了20
分钟）
冲洗完成 将虾仁逐个擦干 一定要全部擦干
加入蛋清 盐 搅拌至虾仁捏起来有一定硬度
上好浆的虾仁焯一下
然后油锅5成热 放入虾仁 炒制
重新架锅 炝锅后放入黄瓜 大火快炒 放入虾仁 放盐调味
最后勾芡 （我自己忘了勾芡 。。明亮度差了些。。）
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味道很好 谁吃谁知道。
呵呵
这样炒制出来的虾仁不会缩水 ... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 1289 | 11 我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒，半锅水（这个比例基本不错，就是甜味偏淡，所以最后我在
上色的时候又加了蜂蜜），中火烧个1－2小时，当中翻3、4次（前面说的插在鸭肚子里
的汤勺这时候就很方便）。
4） 把整鸭捞到平底锅里，倒少量汤汁进去，然后用汤勺不断舀汤浇在鸭子身上，那里
颜色偏... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 1289 | 12 我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒，半锅水（这个比例基本不错，就是甜味偏淡，所以最后我在
上色的时候又加了蜂蜜），中火烧个1－2小时，当中翻3、4次（前面说的插在鸭肚子里
的汤勺这时候就很方便）。
4） 把整鸭捞到平底锅里，倒少量汤汁进去，然后用汤勺不断舀汤浇在鸭子身上，那里
颜色偏... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 13 白切鸡一直都是我很喜欢的一道菜。鸡肉本身虽然没有味道，但是鲜嫩可口，然后搭配
的酱汁可以很多变，于是一道看似简简单单的菜能演出许多花样来，绝对是居家必备的
食谱~
白切鸡似乎是粤菜里的叫法，江南一带一般叫做白斩鸡。在薯条妈的家乡，小绍兴的白
斩鸡好像是最出名的，用料非常讲究，一定要用三黄鸡。做好的白斩鸡皮色嫩黄，鸡肉
雪白，再配上青翠的香菜或者葱花点缀，单是看着就已经是一种享受了呢~
美国这边自然是没有条件买到那么好的原料啦，不过只要注意方法，还是能做出很美味
的白切鸡的。我曾经试过用整鸡来做这道菜，可是一来量太大，做一回要吃好几顿；二
来一大只鸡操作起来也不太方便；三来腿根的地方最难熟，可是煮久了别的的地方的肉
又老了。所以后来一直都是用鸡腿做的，量容易控制，时间也好掌握~
今天要分享的这个配方，也是来自于一位素未蒙面，但却非常有灵犀的mm。此mm特别能
干，还特别懂吃，薯条妈跟她偷学了不少东西呢，嘿嘿！
【鱼露浇汁白切鸡】 （来源：treexlx）
原料：
鸡大腿（chicken thigh）3-4个（连皮带骨重约600克），姜2片，葱2根，蒜1-2瓣，料
酒1大勺，鱼露2大勺，糖... 阅读全帖 |
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S******0
发帖数: 1183 | 14 又到周末, 煲一锅热腾腾的鸡汤给自己或家人喝吧, 暖下心也暖下身.
我要推荐的, 是一款 易做, 好喝, 有益, 老少咸宜的家常鸡汤: 元芪淮枸香菇鸡汤.
不要给汤名里的药材吓到, 这些食材, 最普通的华人超市里都买得到, 且听我一一给你
介绍:
一, 选材
讲究吃的人, 首先讲究食材, 这是很有道理的. 就算我们做不到百分百, 基本原则还是
该知道.
鸡: 通常选走地鸡, 有时乌鸡, 有一回这两种都不太靓, 我就挑了一只鲜嫩鸡(估摸是
青年妇女鸡), 也还行. 鸡腿鸡块或较便宜的鸡, 就不要了, 免得坏你的汤. 煲汤的鸡
都应挑母鸡, 这是从小就听说嘀.
药材: 元肉(龙眼肉), 北芪, 淮山, 枸子, 香菇. 在华人超市, 元肉和枸子多是散买的
, 买一磅可以煲好多次了; 北芪淮山是袋装的, 半磅左右, 也可用多次. 香菇最好选北
菇, 或花菇, 就是厚肉圆身的那种, 香很多. 没有的话普通菇也可用.
二, 配材
如果是3,4口之家, 一只鸡可分两次煲, 对中斩开, 一半冻冰箱下次用.
以半只鸡的量, 需配: 元肉, 小手抓一把, 15颗左右吧; 枸子, 大勺子一满勺; 北芪,
袋... 阅读全帖 |
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b***l
发帖数: 439 | 15 我以前都是把shower head换成那种带一段胶管可以把shower head拿在手中的那种，方
便给孩子洗澡也方便拿在手里冲洗浴缸四周。
现在孩子大了可以自己洗澡了，新换的shower head看着也很不错，不想换了。可是怎
么清理冲洗浴缸和周围墙上的瓷砖呢？我去home depot问有没有可以连接浴缸下面那个
水龙头的管子，小二听我说半天，也不知道是不是我的英语坏到家了，他说没有我想象
中的那种东西。至于清理浴缸和墙，买喷剂喷，然后用刮子刮就好了，不需要水冲。。。
只好再来这里问问，大家都是怎么办的，我还是想用水冲洗啊。 |
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c*******s
发帖数: 50 | 16 我是14岁的时候动的手术，可是连手术室都没有进诶~而且是鼻腔局麻。我的手术是要
把我的窦腔口都打开，让它以后即便是感冒引起充血，也不至于完全堵上鼻涕流不出来
然后化脓。动手术的时候可以看到大夫在我的鼻子里动来动去，吸血吸脓的。但因为是
局麻，我又是七个窦腔都有问题，所以手术做到最后疼的我直踢墙。也因为是局麻，我
做完手术是自己走出来的，精神状态非常好~
术后喝冷东西应该是对的，但不知道为什么会喝coke。如果没有非起床不可的理由，建
议这几天都严格卧床。动动容易出血的说。我当时大小便都在床上解决的。即便如此，
还是会有出血。因为鼻腔不能缝针，所以必须要靠外部力量压迫止血。我不知道lz是不
是鼻子被塞的不像个样子。冰水止血，严格卧（其实是半坐）床（不让头部有任何充血
的机会），流食，应该很快就会好了。
拆线拆纱条的时候可能还会有点。。。血腥。算了，不吓lz了。拆过纱条还会继续经历
好多次冲洗鼻腔，把鼻腔里的血块等等都冲干净。如果感冒了还得冲洗，这样的冲洗大
概我持续了大半年。后来就不用了。
最后~big bless~想手术有最好的效果，最最重要的就是在手术后的几个月里不要感冒
…… |
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p*b
发帖数: 442 | 17 看着象是真的，转发一下……跪求！善良的朋友一定帮忙转发一次啊！求助：我是山西
忻州的业务经理杨瑞珍跪请转发！我的女儿在8月28号刚满10周岁，天真快乐，乖巧听
话，我把世上所有夸孩子的词语都用上都不足以表达我现在的心情[流泪][流泪][流泪]
。明天就要开学了，她已经把书包整理完毕[流泪][流泪][流泪]，却不能走进学校，从
今年大年初一开始病痛就折磨着她！开始觉得腿有点疼，但从外表看上去和正常皮肤一
样！初二去忻州市医院拍片检查说没事。到初四的时候疼痛加剧伴有高烧42度，大腿后
侧发红并明显比左腿粗，孩子我的疼痛难忍。求诊与山西第二医院无果，后又住入山西
儿童医院进行输液降温，用注射器做穿刺，里面有恶臭的脓液流出，第二天就从做穿刺
的针眼处流出大量恶臭的脓液500豪升，当时医生护士都傻眼了，一条大腿怎么有那么
多脓，做化验后有抗酸杆菌，怀疑有结核。后来又入住山西结核病医院做检查，细菌培
养，排除结核菌！在这期间孩子承受着常人无法承受的痛苦，由于烂的位置大，且向里
延伸很深，每次换药使我觉得生不如死，每次冲洗换药不用麻药，直接往洞里冲洗清创
，每次换药我都心痛无比，母女俩全身大汗，可怜... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 18 第二周
注意
如果恶露排净，则不吃生化汤, 红糖和山楂解渴茶。添加酒酿类汤品。
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭和五谷饭。
肉蛋副食
猪腰，牛肉，鸡翅，鸡蛋，三文鱼，排骨，乌鸡，猪蹄，鸡脚，豆制品
1.饮料
桔子银耳羹
银耳
1. 银耳放在碗内，加清水浸泡，涨发后去掉黄根、杂质，洗净
2. 锅置火上，放入清水150克，下银耳，烧开后转小火，盖严锅盖，煮至银耳软烂
3. 加冰糖、桔瓣，用水淀粉勾芡，盛入碗内即成
黑芝麻茶
黑芝麻
1. 黑芝麻研碎，加适量水煮汁
2. 加入糖搅匀即可
花生奶露
花生，米
1. 花生洗净，用沸水泡半小时
2. 加入花生入清水，用搅抖机搅打成极碎的蓉
3. 煮开适量水，加入冰糖，待水再煮开时慢慢加入花生... 阅读全帖 |
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k****o
发帖数: 991 | 19 "强按住"是用药水冲洗， 所以很安全； 如果用探针扩的话， 在国内做也是要麻醉的
。
在国内小孩鼻泪管堵塞分几个阶段治疗： 先用消炎药+按摩； 不好的话， 用药水
冲洗； 还不好， 麻醉用探针； 再不好， 手术。
美国这里就是SKIP了药水冲洗吧。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 20 第二周-收缩内脏
第一天
早餐：莲子银耳汤
午餐：鹌鹑蛋鲫鱼汤
鹌鹑蛋，鲫鱼，葱姜
1. 鹌鹑蛋煮熟去壳，鲫鱼处理干净，姜切片葱切段
2. 将鱼、黄酒、姜片和葱段放入炖锅内，加入适量清水，用大火烧沸，再改用文火
煮25分钟
3. 然后加入熟鹌鹑蛋、盐、鸡精即可
晚餐：莲藕排骨汤
排骨，莲藕两节，花生
排骨斩成段在沸水中焯一下后捞起，藕切小块或切段后用刀拍破
老姜一切，用刀拍破
先把藕放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打
去浮沫，再放老姜，花生米适量
沸后改小火炖一小时后，放盐即成
第二天
早餐：
蜂蜜80克，香油35克
1.把香油和蜂蜜混合均匀，加入凉开水调服
午餐：菠菜猪肝汤
菠菜，猪肝，姜
1. 猪肝和姜切片
2. 锅中热油爆香姜片，加适量水用中火烧开，放入菠菜煮至六成熟
3. 最后加入猪肝、黄酒和盐，煮至入味
晚餐：黄花菜鲫鱼汤
鲜鲫鱼一条（约200克），干黄花菜一把，老姜适量
1. 鲫鱼收拾干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,冲洗干净,用姜和盐稍微腌制片刻(鱼肚里
面也要放点姜
2. 黄花菜用温水泡开,再... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 21 第二周-收缩内脏
第一天
早餐：莲子银耳汤
午餐：鹌鹑蛋鲫鱼汤
鹌鹑蛋，鲫鱼，葱姜
1. 鹌鹑蛋煮熟去壳，鲫鱼处理干净，姜切片葱切段
2. 将鱼、黄酒、姜片和葱段放入炖锅内，加入适量清水，用大火烧沸，再改用文火
煮25分钟
3. 然后加入熟鹌鹑蛋、盐、鸡精即可
晚餐：莲藕排骨汤
排骨，莲藕两节，花生
排骨斩成段在沸水中焯一下后捞起，藕切小块或切段后用刀拍破
老姜一切，用刀拍破
先把藕放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打
去浮沫，再放老姜，花生米适量
沸后改小火炖一小时后，放盐即成
第二天
早餐：
蜂蜜80克，香油35克
1.把香油和蜂蜜混合均匀，加入凉开水调服
午餐：菠菜猪肝汤
菠菜，猪肝，姜
1. 猪肝和姜切片
2. 锅中热油爆香姜片，加适量水用中火烧开，放入菠菜煮至六成熟
3. 最后加入猪肝、黄酒和盐，煮至入味
晚餐：黄花菜鲫鱼汤
鲜鲫鱼一条（约200克），干黄花菜一把，老姜适量
1. 鲫鱼收拾干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,冲洗干净,用姜和盐稍微腌制片刻(鱼肚里
面也要放点姜
2. 黄花菜用温水泡开,再... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
lincontact (番茄素) 于 (Wed Apr 3 00:59:34 2013, 美东) 提到:
我家小娃从大概满月前开始长cradle cap，开始主要在眉间。起初我没太在意，结果一
两个星期的时间就发展得很严重，后来脸上也有了一些。我按照网上查的方法开始用油
擦眉毛和眼皮上的黄痂，但是对脸上的黄色皮痂不是很确定是不是同类型的，也没敢用
油擦。尝试了用水洗脸时擦但是擦不掉。－－mm妈妈们有什么建议吗？
另外，我基本上清掉了眉毛和眼皮的黄痂，根据网上查到的信息是清完之后就好了，但
是我感觉它还在每天长点新的出来，怎么回事？
另外小娃似乎还有湿疹或者eczema，就是脸上的红皮，搞不清是什么。也请妈妈们指教
啊！
谢谢！
图为03／29 before cleaning
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lincontact (番茄素) 于 (Wed Apr 3 01:05:06 2013, 美东) 提到:
这个依次是03／29 af... 阅读全帖 |
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Q*****y
发帖数: 64 | 23 在我们河南农村里，因为家里不通暖气，冬天又过于寒冷，大多数家庭都会用到这样的
煤炉子，炉肚子里烧的都是一个个峰窝煤球儿，以这样的炉子来取暖，取暖的同时也可
以烧热水供家庭使用，也是挺方便的，不过方便的同时，诸多的危险隐患是万万不能忽
视的！
危险一：煤气中毒
烧煤会释放出大量的一氧化碳有毒气体，如果处理不当，很容易造成煤气中毒
，严重的可以威胁到生命安全！像我们这种尤其是在密封的室内使用这种煤炉子，更得
注意这些问题，所以为了使释放的一氧化碳能更好的排放到室外，就会在炉子上面接一
根通往室外的管道，有了这个管道，能够很方便的把气体导出室外，也就避免了气体会
排放到室内煤气中毒的危险！
危险二：火灾隐患
使用煤炉时，每隔几个小时，都要替换掉烧废的煤球儿，换上新煤球儿，在
换煤球儿的时候，取出的煤球儿都会带有明火，如果不小心的话，很容易引起火灾，这
个是必须得注意到的！
危险三：温度高，容易烫伤（尤其家有小孩儿的家庭）
这种煤炉烧热的话，表面温度也是相当高的，如果身体的某个部分接触到，
都会被烫伤！
我们家宝贝玥玥就是被... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 4月24日中午，霍启刚在微博宣布老婆郭晶晶二胎产下一女，还晒出了儿子亲吻女儿的
照片，同时也曝光了小女儿的侧脸。只见她鼻子挺拔，额头饱满，长大后估计是个大美
女呀！那么，对于同样想生二胎的妈妈们，日常生活中要注意什么呢？下面教你二胎受
孕的方法。
1、选择最佳受孕日 。据研究，日照长，气温适中（18℃—25℃），人体最感觉舒服、
春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。
2、孕期期间不挑食。也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如
此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等
。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，就严重影响到精子
的质量和数量。
3、进行受孕演习。方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉
（阴水稀薄透明，增多外流）确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房（不要忘记用阴茎
套！）。因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪
稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期，平时性生活
中也可使用。
4、孕前寡欲... 阅读全帖 |
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k***z
发帖数: 74 | 25 是呀。就是因为两个小朋友都不太好控制时间，所以才会晚点。老二一直不知深浅地往
水里冲，我得紧紧拉着她的手，根本没机会看时间。我们去冲洗的时候，其实他们还在
海边玩。我们冲洗的时间也就10分钟不到，只是冲洗的地方离玩的地方较远，很多时间
花在走路上面了。 |
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发帖数: 1 | 26 1.鲜牛奶和配方奶，哪个对宝宝更好？
鲜牛奶的蛋白质不利于婴儿吸收，且乳糖少、无机盐高，会加重婴儿肾脏负担，锌
铜、钙磷等比例不合适。配方奶，减少酪蛋白含量，添加乳清蛋白，比例接近母乳。添
加了植物油，增加脂肪酸、维生素、微量元素等，钙磷比例接近母乳。因此，配方奶更
合适。
2.选择什么样的奶粉，最合适？
刚断奶时尽量给宝宝选择口味清淡的奶粉，这样宝宝比较容易接受。
3.宝宝如何转奶？
转奶是指从一种奶粉换到另一种奶粉，交替进行，两种奶粉混合着吃，最后彻底换
掉奶粉的品牌。转奶可以采用以下的步骤循序渐进：
（1）先在原奶粉里添加1/3的新奶粉，吃2-3天；
（2）若宝宝没有不良反应，再原奶粉、新奶粉各1/2吃两三天；
（3）再原奶粉1/3、新奶粉2/3，吃2-3天；
（4）最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。
4.已打开的奶粉和冲泡好的乳汁怎么储存？
奶粉一旦打开，应该保存在干燥、防潮的地方，一般尽量在一个月内食用完。而且
配制好的乳汁应该尽快食用，剩下的应该倒掉，因为孩子喝的过程中会有唾... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 552 | 27 那么这个现场冲洗的钱需要付吗？7.99是包括冲洗和相册，还是只是制作相册的费用，
自己要付冲洗照
片的钱。 |
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t****a
发帖数: 552 | 28 看使馆网页说面试的时候也需要带一张填写D-160表格时使用的照片。想问问大家是按
什么尺寸冲洗的照片的？ 使馆网页上只是说明照片尺寸要大于600pixel x 600pixel，
但真正冲洗照片的尺寸是多少（几寸 x 几寸的） 大家都是在哪里冲洗的照片的？ |
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f**z
发帖数: 186 | 29 教你正确洗头的6个小诀窍 洗发前应先梳头
虽然天天洗头，但是你的洗头方法真的正确吗？错误的洗头方式可能让你得不偿失
，不仅伤害头发还有损身体健康。其实，想拥有健康的头皮和头发并不难，日常生活中
学习使用正确的洗头方法就可以有效地改善发质。接下来，小编告诉你正确洗头诀窍。
洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发
的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发
尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
要湿洗头发
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用
的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发
水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要
采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
最佳洗发水温
洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）
则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷
后热... 阅读全帖 |
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m****6
发帖数: 8689 | 30 perio scaling & root planing（PSR）就是俗称的深度洗牙，简称 deep cleaning.
这个价格在每个诊所确实相差很大。因为深度洗牙的时候根据牙齿情况都有不同的
treatment.
比如有牙外周炎的，会给上药治疗，牙菌斑严重的，会用特别的工具去除。
价格我所知道的在300-1000多刀都有，看治疗方案和医生了。
你的这个一个Quadrant就收266刀，不知道他用的是什么特别的treatment？如果只是常
规的深度洗牙，这个价格我看来确实是贵的了。可能他是藤校毕业比较牛鼻？
这个WaterPik450，就是一个牙槽底部的冲洗器，是你买了一个小机器还是他帮你冲洗
收的费？我看这个东西，买买也才100多刀，便宜的就是几十刀。
不明白他为什么要特别收你冲洗的费用，这个应该算在整个treatment里的吧？
或者他们bill错了，把你没买的东西也bill 你了？去问问看？
Patient |
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v*****H
发帖数: 919 | 31 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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t*******e
发帖数: 53 | 32 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xuanie (xuanie), 信区: Food
标 题: 酱鸭，兰花干，麻辣鸭脖，麻辣香肠以及其他
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 15 21:09:01 2011, 美东)
我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒... 阅读全帖 |
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h**********6
发帖数: 321 | 33 http://club.backchina.com/main/viewthread.php?tid=847365
说起犯罪分子抢劫开车人，所有要点就是要让你把车停下，并走出车外。如最经典的就
是撞车，你开个大奔好神气，来到陌生治安不好的区，遇红灯停下，后面那位开个1980
年的皮卡，把你不轻不重地撞一下。爱车受损好心疼，后面被撞理更优，可当你气愤地
下车准备理论时，抢劫就发生了。下面两个是犯罪分子最新的小伎俩。
１）犯罪分子在偏僻有树林的路边放一个摇篮，里面有一电子娃娃，当开车人停下来想
看看究竟时，犯罪分子就下手了。根据警察的记录，罪犯通常针对单独驾车的女性，受
害者可能被杀害。
２）犯罪分子往行驶车辆的挡风玻璃上丢鸡蛋，若此事发生，千万不要按常规喷水冲洗
蛋液，因为蛋液不冲洗，只是妨碍驾驶的视线；一冲洗，整个挡风玻璃就糊了，开车人
只有停车处理，这时犯罪分子就出动了。
注意这不是在谈论中国的事情，这是北美最新的犯罪分子小伎俩，中招了可就是大问题
了。
海外愤老，２０１０，６，１１ |
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N*********n
发帖数: 3584 | 34 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xuanie (xuanie), 信区: Food
标 题: 酱鸭，兰花干，麻辣鸭脖，麻辣香肠以及其他
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 15 21:09:01 2011, 美东)
我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒... 阅读全帖 |
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u**l
发帖数: 2335 | 35 昨天看到这帖~肥皂能算装备不？African Shea Butter Black Soap
蛮有意思的~于是amazon下单了1lb试试，今天就收到了，试用了一下，前来报告一下~
节选自原帖：主要成分是非洲的一种牛油果Shea Butter,
美国国家公园建议旅行者在户外时尽量使用没有化学添加品的沐浴用品以减少对大自然
的污染。
后来我找到用 Shea Butter 制成的非洲黑皂African Shea Butter Black Soap，看着
像陀牛屎，握在手里很肥腻，有轻微的油脂气味。
可以替代洗发液………用了一星期的感受：拿来做洗发液洗头的话泡沫丰富，干净而且
容易冲刷掉；
用在身上情况差不多，非常滋润，很温和…….
很多护肤品都有Shea Butter的成分，我就不多介绍了，有兴趣请GOOGLE
嗯，看起来~不错~~~下单~
Prime给力，用了两年了，前几天刚刚版友帮忙15刀renew了新的一年~谢谢。
想不到，这次prime发彪了，昨天好像是中午还是下午下单的，今天早上就给我寄到了
，=_=bbb
嗯，闲话不表，有请主角~
果然一坨好大的XX~呵呵，其实还好了，我说像那种... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 1089 | 36 拥有一头健康乌黑亮丽的秀发人人都向往，可是在生活中难免被自己的瞎折腾和外
面的诱惑把自己本身好好的头发弄成鸡窝杂草，所以我们还是要好好保护自己的头发，
我想何大家分享一下我的护发经验，有经验的MM可以补充分享哦~
1 洗发。
用温水，不用冷热交替，也不要用很烫的水洗头发，冷水和热水都会伤害头皮表层
，导致生成头皮屑或者油脂分泌旺盛。
洗发一定要注意清洗干净，一般3天洗一次，洗头发要用正确的按摩方法。
A 女生长发——洗发前先用梳子把头发梳顺，然后把洗发露挤到手心，揉至有泡沫，
从发尾部开始洗，这是第一遍，用清水冲洗干净。
第二遍时也是重复上面步骤，不同的是把揉至泡沫的洗发露放在后脑勺开始按摩
头发，揉至整个头发都有泡沫，按摩的时候要用手指指肚，如果是偏油性的头发，最好
不要揉太久，因为会加重油脂分泌，最关键是把头发和头皮洗干净。
冲洗干净后，开始涂抹护发乳，护发乳的涂抹最好是在离发根15厘米远开始涂，
不要接触头皮，不然会堵塞头皮的毛孔，适得其反。 轻轻按摩1-2分钟，再用梳子梳顺
，然后冲洗干净，记得每个动作都要轻轻地，对待头发和头皮，要... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 斑点非常有碍我们容颜美观度,而且又难以完全消去,那么脸上长斑怎么办,有美容
护肤小窍门吗,告诉你如何利用白醋狙击脸上讨厌的大小斑点。
每天看见镜中光洁白皙的肌肤上那一颗颗令人烦恼的斑点相信是每个爱美女孩都不
想面对的事情，脸上长斑怎么办？其实祛斑并不是一件难事，今天教你美容护肤小窍门
，成就你祛斑的终身梦想。
白醋祛斑的小窍门1：白醋+白术
1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。
2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
首次擦拭的时候你会发现感觉就像在做脸部杀菌一样，觉得有点痛，不过不用着急
，因为白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗脸后用一点白醋均匀的摸在脸上
（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水冲洗，等洗
干净脸后你会看到抹过醋的部位有点发红，不用担心，只要睡一觉第二天醒来后就会不
见了（所以只能晚上做）。
白醋祛斑的小窍门2：白醋＋温水
材料：白醋 温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸
部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的小窍门之一就是用... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 453 | 38
我们平时使用柠檬很有局限性，比如舒缓疼痛的喉咙或者在食物中挤几滴柠檬水调
味。但事实上柠檬可使用的地方要远远超过我们的想象。看完下面45种柠檬用法的清单
后，我保证你会把柠檬永远地留在你家的厨房里！
1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
2、柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。
3、在炒圆白菜、花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。
4、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬
奉为神物，因为柠檬可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。
5、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的
菜板焕然一新。
6、柠檬可以解决一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。
7、缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和
毒素，这样可以减少发炎的情况。
8、喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结
石的形成。
9... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 39 其实也有不少办法解毒。Wells大神说过了，岛上有七叶一枝花
转一篇解毒文章：
http://agro.cpst.net.cn/xncjs/2006_10/161244560.html
毒蛇咬伤先自救
在我国南方山区或农村，夏秋季经常发生被毒蛇咬伤的事情。受伤的人中间，有成
年人，也有儿童。常见的毒蛇有：金环蛇、银环蛇、海蛇、蝰蛇、竹叶青蛇、烙铁头蛇
、五步蛇、眼镜蛇、眼镜王蛇、蝮蛇等，这些蛇各地都有不同的叫法。
毒蛇咬伤后，毒液迅速进入受伤者的体内，主要引起中枢神经系统及血液循环系统
中毒，特别是毒液中的神经毒，很快能使伤员呼吸肌麻痹，导致呼吸停止而死亡。血液
毒则可以引起溶血症状，也非常危险。
不慎被毒蛇咬伤后，被咬的伤口处，可以看到有两个比其他牙痕更深的毒牙痕，有
时还会有蛇的断牙留置在伤口内。被蛇咬过的部位有疼痛、红肿，并且红肿迅速向靠近
心脏的方向伸展，可发生坏死、流血水、附近的淋巴结发炎，进而继发感染。伤员还有
发热、寒战、出冷汗、头昏、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、复视、眼睑（眼皮）下
垂等严重症状。伤情严重者有呼吸和吞咽困难、全身水肿、昏迷不醒、呼吸麻痹。
对蛇类没有一... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 17566 | 40 发信人: features (肥缺), 信区: Midlife
标 题: [回忆]我的第一台相机
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 10 00:45:45 2013, 美东)
张爱玲在《更衣记》中说，回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，
像记得分明的欢乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。我很喜欢这句话,第一次看到是大约
二十年前,还记得刚读到时,怎样的惊喜,感叹.
记忆是一种神奇的靠不住的东西,人的主观常常把客观变了型.很好的例子是电影"阳光
灿烂的日子"里,马小军第一次看到米兰的照片,惊艳不已,受刺激的结果,记忆中这成了一
张彩色泳装照片;后来再次看到发现其实那是一张黑白的穿衬衣的照片,诧异莫名.
主观飘渺的记忆,最好能配以客观的实物,看得见摸得着,让人心里的惦念能有个着落.
Give me something to remember you by...象电影"我的父亲母亲里面",心爱的人用过
的碗,破了都要补好.章子怡拿着那补过的碗,泪如雨下.那是个实在的牢靠的念想. ..做
念想的,可能还是照片最好.所以我看父母年轻时同学朋友互赠的照片,都写着"某某留念... 阅读全帖 |
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e********n
发帖数: 57 | 41 在周末冲洗时才发现，这卷neopan 100在我的rollei 35t里面竟然已经超过了五个月，
历经几个城市，无数的在我生命里重要的events和moments. 可怜后半卷我以为是tri-x
，所以用iso 400的设置拍的，无可避免的有好些张欠曝，拍摄时目测估焦，目测估光
，不过，对于那些瞬间，人在那里，拿起相机，按了快门就已足以，在很多时候，技术
已属于次要，心境第一。冲洗时再次没有卷好卷，废掉了好些张，让我郁闷不止。冲洗
完，显影罐的盖子居然卡住，最后用榔头改锥撬开了事，真是好事多磨。。。想想，也
许用了数码，就是完全不同的过程，（其实也用了），但是乐趣与经历就很不同，记得
那些时刻捏的数码，上传了就看也没再看过，与我昨晚无比宝贵的捧着底片，心潮起伏的
情境绝不相同。照相拍片其实如生命一样无常，那些错过的或得到又失去的是命运；那
些得到的或偶遇的是缘份。
rollei 35T, Neopan 100, D76 10 min with a bit more agitation and time.
我怀念的城市。
1.
2.
3.
4.
5.
最后一天的二人世界
6.
7.
8 |
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b*****e
发帖数: 14299 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
noname (无名氏) 于 (Sat May 1 00:44:23 2010, 美东) 提到:
生平第一次HDR，效果和原片还是差远了
☆─────────────────────────────────────☆
noname (无名氏) 于 (Sat May 1 13:30:14 2010, 美东) 提到:
光比小的片子，翻拍比较简单
☆─────────────────────────────────────☆
Nutella (巧克力酱) 于 (Sun May 9 00:36:18 2010, 美东) 提到:
送我罢^_^
留着放到老了向后辈显摆~~~
☆─────────────────────────────────────☆
newkids (t D 0 0 y . Y t) 于 (Sun May 9 02:01:51 2010, 美东) 提到:
我还有一卷。不过K64上面没写E6，可以按照普通的正片流程冲洗？
☆──────────────... 阅读全帖 |
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T********r
发帖数: 6210 | 43 彩色的很少有C41的bulk film卖，一般都是movie stock的彩色bulk film卖，不是C41
流程的，所以多数外面的冲洗店都不能冲洗。而且在外面冲洗还有个问题，就是你怎么
把reusable casette要回来，因为你以后还需要用它们，不是给了店里一次性就完了。
分装的话只要有一个暗袋加一个分装器就可以了。理论上来说，如果只是从100ft开始
分装，那么只有最初把100ft胶卷装进分装器的时候需要暗袋，其他时候都只用分装器
而不需要用暗袋。 |
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T********r
发帖数: 6210 | 44 欢迎加入自己冲洗黑白胶卷的行列！第一次冲洗的效果狠不错，接下来建议固定一个配
方，多拍多冲洗几卷，了解胶卷和冲洗液的特性。 |
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a*f
发帖数: 5682 | 45 列了这么多胶片的局限性，辛苦了，我就借你的list讲讲如何克服这些胶片的不便之处
。
这个要看个人，我看很多摄影者看相机屏的时间远远大于看景物的时间恰恰是最大的
distraction。
胶片相机强迫拍摄者在拍摄之前仔细确定构图和曝光，用心观察motif而不是相机，对
于一些人来说可能是优点。另外还有个好处就是胶片在拍摄和看到实际照片之间有很长
的时间差，这反而可以refresh你在看到照片时候的第一观感。我们知道往往一张照片
拍摄者自己的观感和别人不一样，这是因为拍摄者在实景看过，所以在看照片的时候会
自然mix进去实景的观感，而其他观者没有这个。胶片摄影的时间距离使得拍摄者在看
到照片的时候已经大约忘记了实景观感，这样对照片本身的观感更接近其他观者的观感
。这反而有利于看出自己照片的不足之处。
期制作免不了
你说的冲洗后期是固定流程的，颜色profile是固定的。而数码相机往往打开自动白平
衡，反而使得颜色和实际光感不符合，也不consistent，所以数码要做到色调统一需要
后期不少工作。 当然胶片也少不了后期，几乎所有胶片摄影家都做暗房或者扫描后数
码后期。
：第三，胶片的感光... 阅读全帖 |
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t***l
发帖数: 533 | 46 一个晚上没来看，发现版上早已洪水
泛滥了，西津的帖子就是不一样，不管
写啥，回者都众多啊。。
言归正传，说道胶片感，说句老实话，我
还真不知道。从笼统范畴讲，我真不知道
如何区别胶片和数码(其实我是觉得没区别^_^），
放到网上的胶片都是经过数码过程的，再来
区分什么是胶片，什么是数码，其实很难！
但就单个案例讲，我们是有可能区分出来一些，
比如RVP的绿色在数码上模拟就显得有些困难。
（高手或者也可ps出）
所以单讲胶片感数码感是没有任何意义的！
胶片的时代，各种胶片所出来的效果也不尽相同
简单点的，像什么柯达牌红黄，富士拍绿色啊。
复杂点的，同样的胶卷，用不同的冲洗工艺，
出来的效果也大不相同。记得我以前特喜欢用
柯达的冲洗来冲富士的胶卷，出来的色彩我觉得
特艳（没办法，那时候就喜欢俗的）
很早以前，大众摄影做过一期评测，就是使用了各种胶卷
和不同的冲洗工艺，然后让一群专业摄影师去辨认，
结果只有人民日报社的1个摄影记者准确的辨认出了
所有的牌子，其他的人都无法完全辨认。
想想那些在胶卷中打滚的人辨认起来都如此困难，
更别说我等业余爱好者了。。 |
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k*****n
发帖数: 9823 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
toefl (托福) 于 (Fri Apr 13 18:28:54 2007) 提到:
一个晚上没来看，发现版上早已洪水
泛滥了，西津的帖子就是不一样，不管
写啥，回者都众多啊。。
言归正传，说道胶片感，说句老实话，我
还真不知道。从笼统范畴讲，我真不知道
如何区别胶片和数码(其实我是觉得没区别^_^），
放到网上的胶片都是经过数码过程的，再来
区分什么是胶片，什么是数码，其实很难！
但就单个案例讲，我们是有可能区分出来一些，
比如RVP的绿色在数码上模拟就显得有些困难。
（高手或者也可ps出）
所以单讲胶片感数码感是没有任何意义的！
胶片的时代，各种胶片所出来的效果也不尽相同
简单点的，像什么柯达牌红黄，富士拍绿色啊。
复杂点的，同样的胶卷，用不同的冲洗工艺，
出来的效果也大不相同。记得我以前特喜欢用
柯达的冲洗来冲富士的胶卷，出来的色彩我觉得
特艳（没办法，那时候就喜欢俗的）
很早以前，大众摄影做过一期评测，就是使用了各种胶卷
和不同的冲洗工艺，然后让一群专业摄影师去辨认，
结果只有人民日报社 |
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a**l
发帖数: 587 | 48 初次拍胶片,拍的肯定不好,请指教
问题是
1.拍出来的片子色彩怎么这么不好? 颜色很暗,偏红色,尤其是第一张里面的绿叶拍出来
后变成枯黄的就像茶叶了,还有第三张那个草坪原来是绿油油的可是拍出来味道变了.是什么
原因呢,是冲洗的不好,还是扫描的不好?
2.这种色彩问题可以用Photoshop纠正吗?
用的是Fujifilm Superia X-TRA ISO400,在Target冲洗和扫描
另外上一张美女的.当时正好在折腾相机,无意中按了快门掐到的.上次我说过等冲洗扫
描后就贴上来的嘿嘿. 不过美女我放一会就删了,毕竟没经过MM同意嘛 |
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发帖数: 127 | 49 冲洗黑白胶卷方便的地方最主要的一点是显影时间由环境温度决定，而不是象E-6非得
在某个温度下冲洗。你把药水配好，在室温下放一会。在冲洗过程中尽量保证药水温度
不要有大的变化。
另外如果用罐子的话先练一练把胶片装上去。在家里找个黑乎乎的角落最好。如果用暗
房袋的话不要搞得太热--手就算不出汗也会放出很多潮气，时间一长胶卷就软了，装不
上去了。而人一紧张的话手上很容易出汗的。 |
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发帖数: 7387 | 50 dwayne这样的全美最专业lab，冲洗中幅彩色负片的价格其实很平易近人
12张6x6的120彩负，冲洗+印刷5x5的RA-4 c-print，也就是$8.99
如果只冲洗，则无论120还是220都是$3.99. |
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