i**********t
发帖数: 766 | 1 谢谢大家的关心，我想大家一定是误会了，首先，我不是来挖坑的，是真的郁闷才来求
助的，我有必要说一下我的体重，光脚身高163，早上空腹体重165磅，你们说我需要减
肥不？我很认真的还拍了照，心想着如果减肥成功了，以后可以上传真人兽虾米的，我
现在也坚信我会瘦下来的，也许方法错了。另外大家怀疑我吃的被低估了，我也觉得有
可能，但绝对不会差太多，米饭的量是国内吃饭小号碗的半碗，有时候是一碗，我问我
爸我这一碗有没有二两，我爸说有一两就不错了，不过我爸爸也说我该减减肥了。我刚
生过孩子的时候还没有这么胖，这两年一下子跟吹了气一样，一下从六号衣服，变成十
号，十号瘦版的还塞不进去。最后，关于甲减，我也懂一些，前年回国的时候检查过，
有一项偏高，医生的解释是，我可能得过甲亢，但是自己不知道，后来好了，就会这样
，但也不是甲减，回美国给这边医生看了又重新验的血，人直接说没有问题，但我还是
很注意的，平时喜欢吃点紫菜海带什么的，也从不刻意减盐分，另外，我虽然这么胖吧
，我的血压血糖和血脂都是偏低的，我严重怀疑都在皮下了。我想公主也许是对的，我
前两次都是小姑娘的年纪减的肥，吃的比现在还要少，也能挺过来... 阅读全帖 |
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A*******8
发帖数: 1453 | 2 回国一段时间，每天走很多路，然后每天吃饭比较少，晚饭很多时候不吃。现在回美国
两个星期了，也保持少吃多动，晚餐也开始吃了，但是少吃碳水化合物，这大概一个半
月多一点的时间从148lbs减到128lbs。所以说减肥关键在吃，少吃多动，绝对迅速减肥
啊。另外本大叔已经40啦，所以各位年轻小伙子和姑娘减肥应该更容易。我的目标是减
到125lbs，这是我二十多岁时候的最轻体重，还有差不多三磅要减掉，应该再有半个月
就差不多了。然后我就开始练习力量和肌肉，这样可以保持比较匀称结实的感觉，而不
是虚弱那种。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 3 让功德自动永远源源不断增长的方法
2011年12月31日 观世音网点击：0次
摘自：
http://fjbbs.fjnet.com/tj/201112/t20111231_188409.html
以下内容是有一次我偶尔从一位和尚那儿听来的，不知道这位和尚能不能算一位高僧。
内容大致是这样的：
世间很多人都知道积德的重要性，有了德才有福报，德大了可以在很大程度上帮助自己
，一切福报是因为有了福德才能实现的。德大了还可以消去许多灾祸。积德的一些常用
方法是放生，印刷劝善的书，救人的命和许多慈善的事等等。却从来没有想到如何使德
自动源源不断增长乃至无量无边，实际诀窍就在于回向和发菩提心。所谓回向就是把你
积累的功德回向给某人或某事。就好像经商，赚了一笔钱，要想使钱更多，那么就暂时
必须放弃享受，把钱重新投入到一定赚钱的事业中去周转，才能源源不断，越来越多。
投入到最赚钱的事业同样时间周转下来所得的钱最多，回向有点类似。要使功德更多，
就可以把所积累的功德回向给最积德的事业，如此就可以源源不断了，所谓菩提心就是
利益一切众生的心，这是非常了不得的心，你要是发这么一颗心，所得功德回向利益一
切... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 自从古力娜扎和张翰宣布分手之后就很少能看到娜扎的消息了。不过我们的娜扎也没有闲着，古力娜扎拍戏路透图流出，长发飘飘温柔动人，网友：终于美回颜值巅峰！认真的人总是最有魅力的！
照片中的古力娜扎身穿白色的毛衣搭配这样的披肩长发整个人看上温柔又大方，不得不说如果你想要看上去温柔气质大方一点黑色的长发披肩绝对是不二选择，这款发型几乎也适合任何年龄层的人！
不过值得注意的是，如果你要走成熟路线一定不能留齐刘海，像上图中古力娜扎的这种中分黑长直是最好的选择！但是露额的造型还是要考虑一下自己的脸型是否合适哦！
一个女人在有人生重大改变的时候都会去折腾头发，古力娜扎好像也没有例外。在和张翰分手的期间内将短发接回了长发，但是不可否认的是长发的古力娜扎看上去更加的温柔甜美，毕竟刚出道的时候就是长发的形象这一下就感觉回到了当初！
因为压力大而导致脱发后的娜扎选择了将长发剪短，但是短发就像是有魔力一样，一旦开始剪就会越剪越短。曾经一度古力娜扎的短发都要比张翰的还要短了，但是这样超短发的娜扎看上去依旧是美美的！
这款齐下巴短发采用了斜刘海的造型整个人的气质看上去比较清纯有小女人味，算是比较轻熟的发型适合20岁出... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 回国一看，同学比我们老 5-10 岁
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 26 08:58:27 2016, 美东)
回国一看，同学比我们老 5-10 岁
来源: Y自然流露Y 于 2016-09-23 09:50:46 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本
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本文内容已被 [ Y自然流露Y ] 在 2016-09-23 10:06:56 编辑过。如有问题，请报告
版主或论坛管理删除.
都说 "一方水土，养一方人"，这一点都不假。回国同学朋友聚会， 看看同龄的我们有
多大的区别， 国内的他们不少头秃了， 肚子起来了，一口黄黄的牙，雍容的身形一看
就缺少有氧运动。而他们看我们还一脸诧异， 这么多年了怎么还是当年学生的样子，
搞的我们内心十分窃喜， 但还是有些不好意思 -：） 我分析这原... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 13 | 6 逐浪，起点，17K 皆有连载
前面章节还在铺垫，后面逐渐展开。个人觉得比榜上许多所谓知名小说都写得要好。
第十七回 逞口舌，使手段，玉镜遇险 （下）
那玉镜地遁迅速，早出了无底洞的范围，在地下已行出三百余里，正继续往北潜行。观
音见追得辛苦，念动真言，指地为钢，岂料那六和金爪遇土破土，遇钢碎钢，丝毫不能
减慢玉镜速度。
玉镜见观音指地成钢，方知她在空中追赶，急忙加快地遁。正逃时，忽然前面绝大的威
力阻住去路，只能往上逃出地面。回头看时观音并罗汉正驾云而至。正要驾云逃去，地
下有人喊道：“何处逃。”冒出一个老和尚身穿镀金的袈裟，手握纯金的法杖，坐在一
只大猫之上，不正是地藏王菩萨，还有何人。
玉镜也认得他，心道，今日晦气，竟然遇到两大菩萨。正一犹豫，自西天又有人喊道：
“好个锦毛鼠，今日竟闹得天翻地覆。”看时，一人驾云，穿短衣短裤，乃是西方大势
至菩萨。
观音在云中喜道：“今日想来是她的劫难了。”瞬间又有一人自东方来，一人自北方来
，玉镜一看不由得心惊。来者不是别人，正是文殊普贤二位菩萨。如来座下四大菩萨外
加地藏王，全数齐来。
玉镜暗道不好，那托塔天王并三太子踪迹全无，今日如何能够... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 7 回向的第三个问题 :
有人问：请问诵经回向是属於法布施吗？能增长现世之福德吗？回向之对象可以同时包
括冤亲债主和法界众生吗？
我们的回答是：行者诵经的功德与福德都是无量的。从理上来说，「此经」乃是指真心
实相，唯有亲证实相转依如来藏以後，才是真正的诵经持经者。经上常常说「受持丶读
诵丶思惟是经，为他人说，所得福德无量无边」，从事相上来说，一般学佛人早晚课时
诵经回向，属於熏习的成分比较多，熏习成种以後，也可以说是广义的增长福德因缘，
因为在读诵的过程当中，多少会思惟其中的法义，而对自己的身口意行有所修正；如果
真能依文解义而不是甚解经文去思惟的话，又能依经所说而如实履践，也能够在此世减
少恶因缘的现行，增加善因缘的发起，从广义来说也是可以增长福德的，那是因为熏习
的力量不可思议的缘故。再从另一方面来说，当我们在诵经的时候，如果有鬼道众生在
旁边听闻的话，也算是法布施的一种；但是，由於鬼道众生能够知道这个人是不是如实
而行，所以当以对方信受了才能成就布施的功德；因此，身教重於言教，能否成就布施
之功德，完全得看诵经者本身的行为来决定。如果您愿意以此功德回向，我们是随喜赞
叹的；因为回向乃... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 13 | 9 第二十五回 魔头服软献计谋
金鑫宗，铁树仙和火无炎因不知玉镜修为，都替玉镜捏把冷汗。不知不觉两人斗了
三十回合，众人才放下心来，方知玉镜道行高深，法术通玄。
那魔头见玉镜道行深厚，难以对付，偷个空往后一退，张开血盆大口，呼呼喷出一
阵迷雾，迷雾中鬼哭狼嚎，厉声惨叫，无数魔头游荡其中，各张血口，各伸恶爪，瞬间
将玉镜包裹其中。玉镜闻到黑雾中腥臭扑鼻，立时觉得头晕目眩，站立不稳。好在她近
年来修为精进，马上凝神养气，守住灵台清明，随即祭出耀阳环，极光一照，黑雾略减
，因那黑雾是魔王的分身之术，且是九阴之法，而极光也性属阴，故成效不大。
火无炎见玉镜法宝不能奏效，正欲使出焚天炙火，真吾道：“众位莫急。”说时，
一道五色神光飞出，黑雾立时被烧得片甲不留。
那魔头大惊，双手一展，一张黑幕飞起，顿时飞沙走石，黑风阵阵。那黑风乃是魔
殇，内含剧毒，所过之处寸草不生，纵是金刚坚石也能被腐蚀得千疮百孔。真吾立时放
出两道五色神光，一道抵住魔殇，一道去攻魔王，那魔王知道厉害，一边继续指挥魔幡
，一边化作魔影不见。真吾运神目，依稀可见一片黑影在洞中游荡，飞遁迅速无比，便... 阅读全帖 |
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w**u
发帖数: 311 | 10 关于为何作功德回向,fsbd推荐的非常好的帖子 http://www.douban.com/group/topic/13016484/
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玛欣德尊者回答
佛法提到“火烧功德林”，也就是所作的功德一旦没有回向，只要一生气就会把自己所
做的功德全部烧掉。请问尊者，作了功德一定要回向吗？万一忘记回向，那这些功德不
是前功尽弃了吗？
下面为玛欣德尊者回答：缘起法是佛陀教法的根本，我们在解释一样东西的时候，如果
符合业果法则，符合缘起法，那么它就是对的。在这里我们也用业果法则来解释。一个
人造作了善业，能成为善的业力、业因；造作了不善业，将形成不善的业力、恶的业因
。无论是善或不善业，一旦造作之后，如果遇到适当的因缘就会产生果报，假如没有因
缘的话就不会产生果报。
但是，善业和不善业并不能互相抵消。造善业得善果，造不善业得不善果；我们不能够
说造了不善业之后，再用造善业去抵消。业是独立运作的，你造多少不善业，因缘成熟
了，将得到相应的不善果报；你造了多少... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 章子怡“封嘴”，令合照的高层颇为尴尬。
章子怡穿上短裙任拍照，尽显活力一面。
2011年5月22日 香港 分手后的章子怡被指在戛纳人气下滑，她马上以青春打扮急召传媒拍照，至晚上又改以低胸性感晚装出席派对，实行双管齐下力挽狂澜。
国际影坛盛事戛纳影展进入尾声阶段，女星章子怡才赶搭尾班车现身，不过日前她出席《美国艾滋病研究基金会晚宴》后被指分手令声势大减，有见及此，32岁的章子怡马上改穿亮丽晚装扮青春，以图挽回人气。
闪亮打扮
章子怡出席电影《最爱》宣传活动后，便急忙在酒店泳池旁约见记者，宣布下月将以大使身份到新加坡出席影汇活动，身穿短裙的她大晒活力，闪亮首饰更明显有备而来！不过拍照期间，经纪人纪灵灵提出不设访问时间，并对记者说：“不要搞我，不可以做访问，我会得罪很多人！”令合照中的老外高层也感到尴尬。
现场只派发新闻稿供记者参考，并以国际巨星介绍章子怡，她大赞活动意义重大，是东西电影交流的平台，而活动闭幕电影是由朱莉亚?罗伯茨执导、与汤姆?汉克斯合演的《拉里?克劳》。
斗心大减
章子怡之后换上一袭金银色低胸装出席服装品牌派对，与阿兰?德龙的女儿Anouchka Delon及西班牙女星El... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 近段时间来，搜索百度，一个网络在线服务工具“我的离婚计算器”相当流行，不少社区居民把它当成了一个娱乐项目，加加减减，算出一个天文数字，然后感慨一句：“妈呀，这么贵！”一笑了之。为此记者采访了山东大正泰和律师事务所的王新律师，发现现在离婚还真是要花不少钱。
据了解，网上的离婚计算器起源于英国，由英国消费者金融教育机构推出，初衷是帮助那些婚姻生活面临破碎、有离婚计划的夫妻估算成本、清查债务。
那么离婚要花多少钱，对照“我的离婚计算器”，记者采访了济南大正泰和律师事务所的王新律师，根据每一项离婚涉及的内容，记者与律师算了这样一笔账。
财产分割
按照法律规定，夫妻财产一人一半，如果一方有赌博、家庭暴力、第三者等过错，另当别论。现在的小夫妻，除了房子，存款和股票就是家庭财富库。存款好说，只是损失一点儿利息；如果股票被套住，要分割财产，就得准备“割肉”。房子只有一套，如果两个人都想要，价格定不下来的话，就请评估师定价，要付一笔评估费用，100万元以下的房产评估费是总房价的1.5%，100万元以上的房产评估费是总房价的1%。
汽车的分割比较麻烦，实在不行，也得请个评估师。万一家里有什么字画、古董，如... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 13 本周日开始实施夏时制
本周日（13日）加美两国将同时开始实施夏时制（Daylight Saving Time 请在周日凌
晨2点或在晚上睡觉之前将时钟拨快1个小时。
每年何时开始夏时制以及何时结束夏时制，将其总结为一句话 “32111，先加后减”：
“32”即每年3月的第2个星期日夏时制开始；“111”即每年11月的第1个星期日夏时制
结束；“先加”即夏时制开始时间加1小时（由凌晨2点调到3点）；“后减”即夏时制
结束时减1小时（由凌晨2点回拨到1点）。 |
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G***s
发帖数: 163 | 14 抱抱mm，我以前回过你关于堵奶的贴子的，同病相怜啊！
我现在的最大难处是我不知道我的大拇指还能撑多久，太痛了，还有我减次数不减量，
从一天挤6次减到4次减到3次，每天总量不变，变成2次我的小胸估计快炸掉了。刚刚开
始敷硭硝了，希望加上麦芽水和VB6至少能帮我减点产量。 |
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d*z
发帖数: 172 | 15 股版都快成美版了
床铺自己是生意人，也上过沃顿，应该明白经济学和国际贸易的基本原理，他明显是为
了选票故意装糊涂。全球的国际贸易到今天已经联系这么紧密，分工高度国际化，而且
美国人工成本这么高，那些制造业工作怎么可能简简单单地回流美国？靠行政手段、强
制性经济政策？那先把美国变成TG国再说；靠减税？美国赤字/支出这么大，social
security、medicare/medicaid、军费等这些都是天文数字，而且每年都在增加，再减
税，只能加速美国破产。而且怎么减？减哪里？每次只要有一点点税务上的修改议案，
国会就吵成一窝鸡。民主党能让减税议案在国会通过吗？开玩笑呢。
民主党的几个深蓝州如加州、纽约州还在增加最低工资标准，纽约州要增到$15/hour,
你要减多少税才能跟上这个节凑？而且像美国这样进口远大于出口的国家，不借债根本
不可能（所以说希拉里说她当选以后不会给debt再增加一分钱更是扯蛋）。不说别的，
就说walmart、target里那些一般日用品，如果都放在美国生产，价格要高多少？开放
竞争的话，中国、东南亚、墨西哥的产品肯定有价格优势；不开放竞争，筑起贸易壁垒
？那就只... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 648 | 16 目前：166cm，早上空腹123磅（悲催，寒假长了3磅还要多！！），晚上吃饭后可以达
到128磅（都不知道1天之内怎么可能相差那么多！！）
目标：到4月减到早上空腹115磅，3个月减8磅。到5月底减到112磅。
不知道这个速度可能吗？话说去年7月我基本是这个水平了的。。。。但是一时间有些害怕，就又吃回
来了。。。。。。从今天开始写减肥日记，希望大家帮忙监督。。。。
饮食记录：
早餐(695大卡)
自制杂豆浆 1000克 464大卡
橙 1个(中) 94大卡
咸面包 50克 137大卡
午餐(70大卡)
中华猕猴桃 1个（中） 70大卡
下午加餐(325大卡)
自制杂豆浆 700克 325大卡
晚餐(787大卡)
苹果 1个(大) 150大卡
运动：
pilates 1小时
zumba 1 小时 |
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s*******a
发帖数: 1296 | 17 首先说一下我的基本情况。
女生，原来在国内的时候就不瘦，160，110斤左右，到了美国之后就狂长胖，这几年体
重没下过130磅。生完宝宝之后也没完全恢复，5月初开始减肥，起始体重差不多135磅
。今天早上称已经不到124磅了，应该还可以继续瘦下去。我的最终目标是110磅。希望
这辈子也能苗条美丽一回。：）
所以我的经验供情况相似的姐妹参考。
ps，最近发现了一个非常有用的减肥网站，薄荷网，www.boohee.com。上面有很多系统
的知识可以学习。我看了两天，觉得受益匪浅，跟我最近一段时间的减肥经验也很符合
。想学习系统知识的可以去看看。懒得学习的就照我下面总结的几点去做，肯定能瘦，
而且是健康地瘦。
关于吃。
1.千万不要节食。节食的坏处我就不说了，营养不良，肌肉流失，很快反弹。。。
2.吃健康有营养的食物。我的经验是加工工序越少的食物越健康。比如新鲜蔬菜，水果
，鸡蛋，瘦肉，米饭，牛奶，酸奶。。。。都是天然的好东西。少放油的中式炒菜是好
东西，因为原料都很天然，而且有荤有素。所以自己做饭吃很健康。
但是蛋糕，饼干，冰淇淋，巧克力。。。都是从天然原料经过很多程序才做成的，这些
东西... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 18 如果你认为自己胖，你自己知道原因吗？吃的太多？那就少吃点儿。动的太少？那就多
动点儿。不然，你减了5磅后象你自己说的又恢复吃晚饭了，那岂不是5周以后又长回原
型了？减肥不是喊口号，不要搞大跃进，要脚踏实地的改变生活习惯和方式，不然就是
饿肚子瘦下来减了肥，再恢复习惯的饮食，又胖回去，肥了减，你一生都会在这个怪圈
儿里面痛苦的挣扎 |
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c****d
发帖数: 176 | 19 上次已经减到110lb了，出门开了趟会，然后回家了一个月，又胖回121 lb了，在夏天
真正到来之前，把它减下去。这次不打算阿了，上次阿的有点BM，不是很喜欢那种感觉
，就控制一下卡路里吧。
04/07
早餐：自制无糖胡萝卜汁，胡萝卜丝饼 （290 cal）;
中餐：红椒，蒸鸡翅；（406cal）
晚餐：无糖银耳莲子羹 （360 cal），酸奶 100g （35cal）
下午：orange （80 cal）
cardio：
楼梯机 50min+strength 15min+trench 15min （650 cal） |
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d******0
发帖数: 22800 | 20 edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per mi
热量消耗：708cal。
白天食谱按紫苏推荐的，控制的很好，晚上去了ghirardelli，吃了2块巧克力，2/3份
banana split icecream，吃饱了。以后不做这样得不偿失的... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 13 | 21 第四十三回 魔影无双，七情六欲困众人 下
真吾乃是大罗金仙，自比众魔要强得多。但纵是如此，依稀中也感到心神震动，眼前有
虚影浮动。
但见一片陌白之中，刀光剑影，天地分裂。三个人鱼贯而出，自己心中蓦地一阵伤痛，
正欲转身离去，却有一道天雷击下，情急之下真吾双手一扬，五色神光发出，欲去抵挡
天雷。
这五色神光一出，真吾顿觉所见乃是幻觉。好在自己修为益深，虽被幻觉所扰，但即刻
便灵台清明。
回身一看，玉镜立在原地，怔怔的发呆；火无炎神情慌张；布衣枭张牙舞爪不知在与谁
争斗；金鑫宗一脸漠然，黯自神伤；戏鬼子先是默默流泪，后将兵刃拔出漫天乱打。铁
树仙先是看着玉镜出神，随即一个激灵便恢复了心神，正看见真吾望着自己。
真吾心道，“众人道行高低不一，却只有铁树仙心魔最少。”
铁树仙看看众人，急问道：“老师，这是什么缘故？大伙都在做什么。”
真吾道：“我们如今在一个大阵之中，以贫道看来，此阵专一诱发个人的七情六欲，令
人神魂颠倒、幻象丛生。最终不是失魂发狂，便是自相残杀而亡，果然凶险。”
铁树仙道：“这些魔头竟然也怕这样的大阵。”
真吾道：“可见，魔与人、神于此宗无异，终究还是逃不开悲欢离合... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 22 第四季第2回《反占中香港游行笑话百出，骂恶瘤耄耋铁流无辜被抓》
书接上回，说这水工帝和青红军师的杀手锏，就是香港这里的事情。因为搞得巧妙，就
是另外一个六四了。水工帝因为六四得了意外的好处，故而深知一旦大陆或者香港等地
发生骚乱，才是乱中取胜的最佳时机，否则，若是以太平日子过着，水工帝如今也就是
个平常诸侯养老退休，连个牌位都是轮不上的。当初在赵紫阳眼里，水工帝可是三流诸
侯，不入法眼的。故而水工帝心里乃是极度嫉恨赵紫阳的，等到被小平选中当了新皇，
自己逐步大权在握的时候，就终身囚禁了赵紫阳，不过在操作手段上还是温柔一些，只
是把赵紫阳囚禁在家里而已。可是，大陆就不得再有赵紫阳的名字出现了，连着大陆八
零后出生的人鲜有几个知道赵紫阳这个名字的。就是如今，大陆出了一个官方正式（搞
笑版）的小平传记电视片，赵紫阳的名字都不可以出现，搞了一个以群众演员之形象出
境2.3秒钟。可谓CP自己抽自己耳光的最好见证了。不过这个也是变相说明水工帝的势
力依然巨大，连个赵紫阳的人名都不可以见诸媒体的。只是这样的封杀其实后遗症要比
CP自己预想的要坏很多，不过如今CP心态都是朝不保夕，哪里有人还关注长远一... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 23 第十九回 云栈洞悟空收八戒 浮屠山玄奘受心经
（1） 各有心魔 （2） 老猪的简历 （3） 八戒的幸福就是苦 （4） 多心的心经 （5
） 为什么是多心经
（1）各有心魔
上回书说的是观音院唐僧脱难、高老庄大圣除魔。这三藏他们倒是从观音院脱难了，可
是在高老庄，这大圣除魔还真的说不上，故事的中心在第十九回呢。大圣充其量是把猪
头给赶跑了，而且这猪头到还真的不是魔，他只是给高太公的歪心眼充当了一回魔而已
、虽然猪头迷恋高家老三，但是他作为魔的角色纯属客串，谁叫那高太公心术不正呢。
如果这呆子真的是魔，那之前三番五次的道士和尚前来做法，肯定都不是被老猪给揍得
鼻青脸肿了。那些喜欢通过作法、符咒的手段来降妖伏魔的和尚道士，他们所能搞定的
，基本上都是那些另外空间的低灵鬼道之杂碎生物。如果稍微再厉害点的妖魔，这种术
类的手段就够呛了，为什么？因为擅长这种术类手段在人世间降妖伏魔的道人们，通常
都是没有神通的，差不多也就是天眼开了，能看到点阴间的东西、甚至大多数这样的人
他们连看都看不到。也就是说他们档次不够，才需要借助外法、符咒来召唤其它生灵来
替自己搞掂那些小鬼小魔小妖的。可是如果他们能... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 24 吉林现“俄罗斯新娘村” 22名小伙娶回异国新娘(图)
文章来源: 新文化报 于 2011-11-16 20:28:25 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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四合村村委会
四合村村民李英超（左一）带着俄罗斯籍妻子尤利基娅（右一）和女儿（中）回村，他
的舅舅和大姨非常高兴 本组图片除署名外 本报记者 袁静伟 摄
莫斯科的“一只蚂蚁”市场曾是华商聚集地，四合村人也曾在这里打拼 资料图片
村民淘金俄罗斯
舒兰四合村787户中出了220户富翁，有22位村民娶了俄罗斯姑娘
10月末，正是农忙时节，自舒兰市区沿着210省道向南，路边农田当中码放着收割的玉
米和水稻，烧荒的火苗和黑烟伴随一路。距舒兰市区20公里处，会看到竖立在路边的路
牌和石碑，石碑上刻着“四合村——省级新农村建设示范村”。
这个处于长白山余脉的小村庄，是舒兰市小城镇四合村，村民们从1993年陆续赴俄罗斯
打工或经商，18年间诞生出一群富翁，据该村统计，资产达亿元的有2户，千万元的有
20户，百万元的有220户。有22位村民娶到了俄... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 25 回国一看，同学比我们老 5-10 岁
来源: Y自然流露Y 于 2016-09-23 09:50:46 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本
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都说 "一方水土，养一方人"，这一点都不假。回国同学朋友聚会， 看看同龄的我们有
多大的区别， 国内的他们不少头秃了， 肚子起来了，一口黄黄的牙，雍容的身形一看
就缺少有氧运动。而他们看我们还一脸诧异， 这么多年了怎么还是当年学生的样子，
搞的我们内心十分窃喜， 但还是有些不好意思 -：） 我分析这原因是我们在海外工作
稳定之后，生活平静，少有起伏， 这让我们驻颜驻心，也让我们始终保持在一个自己
喜欢的年龄段上-：） 怪不得现在将中青年的岁数区域做了上调，让大家越活越年轻。
我们这老外公司打工，他们也看不出我们的亚洲人的年龄。 让老外一猜，他们肯定给
你减 5... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 432 | 26 昨天傍晚回家路上觉得老车不爽了。晚上试探性的问一下：”老婆，咱看看新车吧？回
答竟然是：“那就看看呗。”
那咱就看看。全家五口，已经有了两台minivan，只能三排座SUV了。初定GX460 base／
premium或MDX premium。因为小地方，最近的Lexus和Acura的dealers都在两小时之外
。晚上十多用Edmund晚上找报价，竟然有人在午夜之前给回，好敬业！更神的是这两个
报价都比转天早晨才收到的好不少：GX所有都是MSRP2017的直接扣掉6500，MDX2017扣
3900，有一台2016的premium，20mile，减4900。毕竟MDX起价就便宜一万多，还省油，
加上网上说MDX好的同志多。开始倾向于MDX了。
今天是16年的最后一天，起个一大早（8点30），把还在梦乡中的老婆孩子们揪起来。
周末起这么早干啥呢？不是说好了今天去买车吗？不记得了？有人给咱们大deal啦？是
吗？咱去看看。迅速搞定早饭，全家终于在10点出发了。容易吗我。
正好报价最好的Acura和Lexus的dealers是邻居。先看Acura。从一看到车子，老婆孩子
们就不太感冒，接待... 阅读全帖 |
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d******n
发帖数: 387 | 27 生了娃体重一磅没减，还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去，国内朋友说麦片会
回奶，我不是奶
牛，钢构娃吃，不敢以身试法，有没有姐妹吃过的来说说看？ |
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c***p
发帖数: 2554 | 28 上个月订了机票(还没飞)，减了mile，今天进去一看，mile全部回账号了.
是不是飞完以后才减mile? |
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w*********g
发帖数: 30882 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 吉林现“俄罗斯新娘村” 22名小伙娶回异国新娘(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 16 23:47:13 2011, 美东)
吉林现“俄罗斯新娘村” 22名小伙娶回异国新娘(图)
文章来源: 新文化报 于 2011-11-16 20:28:25 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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四合村村委会
四合村村民李英超（左一）带着俄罗斯籍妻子尤利基娅（右一）和女儿（中）回村，他
的舅舅和大姨非常高兴 本组图片除署名外 本报记者 袁静伟 摄
莫斯科的“一只蚂蚁”市场曾是华商聚集地，四合村人也曾在这里打拼 资料图片
村民淘金俄罗斯
舒兰四合村787户中出了220户富翁，有22位村民娶了俄罗斯姑娘
10月末，正是农忙时节，自舒兰市区沿着210省道向南，路边农田当中码放着收割的玉
米和水稻，烧荒的火苗和黑烟伴随一路。距舒兰市区20公里处，会看到竖... 阅读全帖 |
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a****1
发帖数: 654 | 30 前言：因肉戏中断，读者未免不爽，故而写够两章后一起发出，以方便读者。
希望看到大家的回复。
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第二十七回
苏绣胡思乱想间走回厢房，尚未进门，便听到众女议论：「真没想到那俊哥
儿竟这般怪异眼光！苏绣画的那么丑，却偏偏选她！」另一个侍女插嘴道：「这
才是她的狡猾之处！故意做出与众不同，好让那公子选她。」另一个年长些的女
子道：「若是喜欢与众不同，恐怕苏绣笼络不住他呢！」旁人好奇，纷纷问她缘
由，只听她吃吃笑道：「少年人多喜欢新鲜刺激，苏绣还是个黄花闺女，哪里懂
得那些风流韵事。今天晚上破瓜，说不定更痛得夹手夹脚，没有半点趣味，若她
再不开窍，只怕没几日便要被冷落了。」
众女笑道：「便是如此。且让这小丫头得意，过几日略施手段，定叫那风流
公子移情别恋！」苏绣心中听得满腔怒火，咳嗽一声，推门直入。众女见她进来
，一时有些尴尬，又知她有读心之能，唯恐被她窥去隐私，顿时一哄而散，避而
远之。
苏绣向来被人孤立惯了，丝毫不以为意，琼鼻中冷哼一声，自行回屋。她本
来还有些忌惮去找云炫，听到众人议论之后，反而将她战意点燃。少女一边收拾... 阅读全帖 |
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r*****i
发帖数: 581 | 31 楼主就是太久没回过国了而已。
其实你说的都没错（亲眼所见当然也不会有什么错的），不过你自己想的也太多了。我
针对的说说我的看法吧。
1.环境污染
这个没错。环境污染是确确实实存在的，但是现在的人被雾霾报道冲击了一两年，已经
雾/霾不分了。中国南方水多，风少，山地/丘陵多，湿气重，即使是空气质量好的时候
，也会经常阴阴沉沉的，因为云/雾的关系。云在头上二三十米处飘很常见，而这种天
气在美国大部分地区都是没有的。只是因为低空能见度低并不见得就可以判定是当天空
气质量差。蜀犬吠日这词多少年了，那可是以前没污染的时候就有的。
不过话又说回来，上海的空气确实不怎么样，不过比武汉、郑州啥的强多了。现在国内
城市的车实在是太多，油品又差（进口回来的原油就比别人低一两个档次）。路上的车
要能少一半，估计污染能消许多。
2.通货膨胀
“所谓的经济增长就是印钞票”。楼主你确定吗，普通老百姓2000年和现在生活质量和
条件没有明显提高？另外通货膨胀率都是有据可查的，你不用自己估计。
3.产能过剩
资本主义市场经济的必然产物。另外，一个新建起来的东西，没有几年你是不好说他是
不是过剩，是不是都能入住的。前几年... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 32 这种无耻人渣，懂不懂就以小蒋总统传人自居，懂不懂就悼念啊，怀念啊。
甚至到百姓家走访，看到人家挂个蒋总统像，都要装模作样围观半天，
边围观还边感慨几句，甚至还假装哽咽几下，太恶心太影帝了！
姓马的，你不是蒋经国传人吗？我问你，经国先生时代的两岸政策是什么？
你执行了吗？？？
经国先生说：跟共匪要“不接触，不谈判，不妥协”，三不政策。
你呢？好嘛：“既接触，又谈判，还妥协”！你还要脸吗？你还有点人格吗？
你自己不要脸不要紧，你别去牵扯蒋经国总统啊，你凭什么就是他的传人？
09年经过先生诞辰100周年时，哎呀看马小九写的那恶心人的怀念文章啊，
我边看边想，小九啊，这里面有几句是你真心话呀？你念这些影帝台词时，
内心里大概在想：
多亏那老家伙byebye了，不然，就凭我通匪附匪投匪的斑斑罪行，
枪毙80回都够了！！！
附：蒋经国诞辰100周年，马英九无耻文章
薪火相传任重道远─永怀经国先生
中华民国98年04月10日
马英九总统今天以「薪火相传任重道远─永怀经国先生」为题，在「走过经国
岁月─蒋故总统经国先生百年诞辰纪念网站」发表专文。
总统专文全文内容如下：
壹、见证历史 感念犹深
蒋故总... 阅读全帖 |
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s**********8
发帖数: 158 | 33 3月3日的时候,我的annual medical report说我的TSH 是 0.024 L 正常在(0.3-5)之间
. 这个值越低说明level越高.我以为是有点甲亢.医生让我8周之后再查一次,上周我
又去查了一下,大概相隔6-7周,查了另外的几个指标. TSH 变成了18.05 (range 0.35-5
). THYROGLOBULIN AB 22.1 (range 0-4)THYROGLOBULIN 16.6(range1.3-31.8)T3
Uptake 33(28-41).Free T4 0.7(0.7-1.9) 医生说我得了 Hypothroidism 原因是
Hashimoto's disease(thyroiditis).是甲减. 那为什么在短短2个月里我从甲亢变成了
甲减....中间我没有吃任何药物....我的脖子前一阵子肿起来过一阵子,就2,3天,又回
去了,是不是跟这个也有关系...医生给我开了药,补充甲状腺激素的,说要终身吃药. 我
这2天太郁闷了......我想试试中药,但人不在国内,如果回去太麻烦了,正好这两天lg在
国内,想让他给我带点中成药回来.请 |
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m*****o
发帖数: 579 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 小奶牛回奶记 我出了月子之后就一直泵奶，其中的辛苦无数，RT疼，堵奶，半夜起来泵，背着奶泵上
下班，睡不好，体重下降，唉。宝宝现在9个月了，冰箱还有些冻奶，打算下个月举家
搬迁之前消灭掉冻奶。
好吧，开始着手回奶了！回奶之前我已经减到早晚各泵一次，每天大概24OZ。回奶第一
天，本来10am泵，拖到12pm，没泵空；晚上睡前泵也没泵空。第二天也是如此。第三天
，RF开始反抗了，堵得厉害，也疼，搞得我凌晨4点爬起来，这次泵空了。第四天还是
堵，我又泵空了，但是尽量把两次泵的间隔时间拉长。这些天每天有十几OZ产量，比之
前少了很多。
着手回奶一周的时候我突然发现早上起来RF不涨了，一天只用泵一次，且只有6OZ
，还没完全回掉，再接再厉吧!
一点点经验，泵奶时间间隔尽可能拉长，不要泵空，程度到自己舒服就好，但是堵了要
泵通。千万不要忍者一点不泵，得乳腺炎就不好了。 |
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r*********C
发帖数: 2019 | 35 好久不update了。
plug - 前两天很想割肉，忍住了。今天回来了。一言为定，一个月后再看。
BV - 突破后无量慢拉。hold
MM- 突破后调整，减了３０％吧。
GAME- 突破点后回调卖了。这股很折腾。
ARC -突破点后会调，今天卖了。准备减回。
GRPN -回调的时候减了大半。亏了。
目前帐户水下。 为什末？options把我亏惨了，明明trend是对的，但价格操纵太厉害
，把股票利润都亏进去了。
经验教训是，
１。 我还没准备好玩option。
２。 要有耐心， trend 没有改变的时候，不要乱动。好几个突破都等待了一个多月。
３。可以尝试做些波段。
４。多学习。
各路大牛补充？ |
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r*********C
发帖数: 2019 | 36 好久不update了。
plug - 前两天很想割肉，忍住了。今天回来了。一言为定，一个月后再看。
BV - 突破后无量慢拉。hold
MM- 突破后调整，减了３０％吧。
GAME- 突破点后回调卖了。这股很折腾。
ARC -突破点后会调，今天卖了。准备减回。
GRPN -回调的时候减了大半。亏了。
目前帐户水下。 为什末？options把我亏惨了，明明trend是对的，但价格操纵太厉害
，把股票利润都亏进去了。
经验教训是，
１。 我还没准备好玩option。
２。 要有耐心， trend 没有改变的时候，不要乱动。好几个突破都等待了一个多月。
３。可以尝试做些波段。
４。多学习。
各路大牛补充？ |
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s*********0
发帖数: 149 | 37 即日起，预订西雅图、芝加哥航线指定日期航班，结伴同行享优惠。
2人或2人以上预订海南航空西雅图、芝加哥指定日期航班往返程机票，每人立减40美元
(儿童减30美金）快乐同行，共享优惠。赶快预定吧！
销售日期：2015/03/17--2015/03/31
出发日期：2015/03/18--2015/12/31
适用航线：芝加哥—北京往返
西雅图—北京往返
注意事项：
1.此运价为两人和两人以上同行运价，旅客需要同去同回（即两人及以上同时旅行）。
2.此运价适用境外始发，反向不适用。
3.享受此产品的旅客若要改期或退票时，订票的所有旅客必须同时退票或改期。
4.儿童适用此产品，儿童票价为该运价的75%，婴儿不适用此产品。成人和儿童一同购
买，也可享受优惠。一个成人和一个儿童购票时，成人可优惠40美金，儿童可优惠30美
金。
5.本活动最终解释权归海航所有。 |
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m*****g
发帖数: 75 | 38 中新网5月31日电 据加拿大《明报》报道，温哥华不少留学生及新移民家庭的孩子
趁暑假之际，选择返回中国参加英文补习班。家长认为，回国补习既省费用，又能探亲
访友，一举两得。
温哥华本地英文补习业者证实，近年在本地进行暑期英文补习的人数呈现减降现象
，可能因为中国的补习方式适合考试。但有教育专家指，长远而言，这种补习方式并不
利于孩子的未来发展。
中国专上教育研究机构麦可思，去年暑假抽样调查杭州三所英文补习学校约1500名
学生，结果显示，留学生或移民的孩子近年返回中国补习英文，占中国暑期英文补习市
场份额的15%至25%，令不少教育学者感叹，亦有中国网民直呼，“那还走出国门，留学
欧美干嘛”。卑诗大学(UBC)教育专家表示，返回中国补习英文的做法并不可取。
暑假补习人数呈下降现象
在温哥华从事英文补习近20年的简先生指出，中国的补习氛围及方法非常适合应试
类学生，对于语法及阅读类的英文考试很有利，但忽略了语言本身的写作及表达能力，
对于想要在加国扎根学习、生活的同学来说，单是应试类教育，远远不够实际所需。“
很多温市的大学生连生活基本的英文沟通都表达不清，光会写繁复的陌生单词，怎会进
... 阅读全帖 |
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o*****4
发帖数: 1245 | 39 我两个半月涨了10kg。3个星期前开始减的吧，减了6kg了。估计再过三星期能减回原来
体重。 |
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o*****4
发帖数: 1245 | 40 我两个半月涨了10kg。3个星期前开始减的吧，减了6kg了。估计再过三星期能减回原来
体重。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 41 9月6日星期一，劳工节放假，体重148(NOTE:鉴于我每周体重在152-147之间来回浮动已
经1年，所以不到140一下都不认为是减了什么真正的肥)
上午跑步10迈
跑完回家11点多了，特困，为了减肥不睡觉于是喝了三杯咖啡，有加奶，无糖。就算
300卡吧
八月份参加了公司的减肥活动，明天是第三次weight in，，除了最后减的多的赢之外
，每次weight in的第一可以赢回自己的报名费，所以我今天打算零时抱抱佛脚，把自
己的报名费先挣回来。。。
于是一天下来我吃了如下东西：
celery stick 一堆数根，没有dip任何东西大概100卡？真难吃哦
五香蚕豆一把：大概200卡？太硬，希望不要太好消化：D
一个狮子头 400卡
总摄入大约1000卡？不知道是不是算少了。
说老实话，发现这里减肥的mm吃的真是少，如果让我吃那么少我都不知道能坚持几天，
而且觉得如果吃的太少很容易崩溃哦。。。
象前天昨天的饮食，对我来说已经算少了，今天这样对我来说就基本上和”绝食“没什
么俩样了，估计明天早上weight in之后就会急不可待地去吃个大早餐。。。希望到时
候能make smart ch |
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f****t
发帖数: 1770 | 42 一共减了3.2磅。这是大多数人的平均值，虽然效果不惊艳，我也很开心了。除了第一
天喝黑咖啡有点不适应以外，没有什么反应。大小号正常，小号比平时多。也没有很饿
的感觉，晚餐量很多，吃得很饱，但也不觉难受。CHEESE一定要买LOW-FAT ＣＯＴＴ
ＡＧＥ ＣＨＥＥＳＥ， 黑咖啡一定要喝。我这两点都没做好，吃了一大顿超大热
量的ＣＨＥＥＳＥ，咖啡在后两天也没喝够量，只喝了一杯。
除了体重，我想最大的收获是，在对这个减肥餐的讨论中，让自己对健康饮食有了一点
概念。不是多吃蔬菜水果那么简单的。另外，让自己对减肥更有信心。毕竟，天天体重
不降，又不知在哪里改进，是一件很沮丧的事。
剩下的是如何继续减重。这个餐单说，不管有没有效果，三天一定要停。恢复四天或五
天正常饮食后，可以再试，然后不停循环，直到减到健康体重。餐单的东西可以变，只
要CAROLIES，差不多就行了。
下周会去外地培训，准备充分利用ＨＯＴＥＬ的ＧＹＭ运动，饮食继续注意。会每天回
来写日记。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 43 这半个月从130减到124.6.还是很满意的。希望下半个月继续努力，可以接近120lb.
东拉西扯些东西吧，没有什么条理。比较系统的运动什么的以前几个贴已经讲了。
1. Supplements:
我看了the fat burning bible，从一开始减肥就吃作者推荐的一些supplements. 每次
锻炼之前50mg coenzyme q10, 500mg acetyl-l-carnitin, 300mg green tea extract.
不知道不吃会不会效果差，没有做实验。
2. 对nemo 觉得guilty：
减肥以来觉得有点怠慢了nemo.以前每个weekday早上9-10点都带他去dog park。 自从8
月份开始参加了gym，有几天的课是和这个时间有冲突的，一个礼拜现在顶多带他去2次
了。后果是，他见人时又开始比较兴奋了。唉，这里不是宠版，就不多说了。
3. Mindful eating：
8号，周六早上127.4磅。晚上去朋友家，我每样东西都吃了，但不是乱吃的，边吃边盘
算卡路里，“羊肉几oz, 鸡肉几oz,牛肉。。奶油蛋糕多大一块。。”。 所以那天的
inta... 阅读全帖 |
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