n*******s
发帖数: 17267 | 1 这个听上去有点扯，海外资金回流也流回公司，可税收减少肿么补这个缺，然后还要借
钱搞基建？ |
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f*******5
发帖数: 18 | 3 小蝌蚪觉得比去280的几率大一点。谨慎起见，今天我还是减了一半仓位。希望下周不
管大盘如何变动，TSLA能往上走一走。有没有大牛来评一评？ |
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l*******0
发帖数: 137 | 4 翻出来问，怎么在turbotax里加回这5000州税？ |
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t******g
发帖数: 10390 | 5 我原来想的是如果你被audit了，就寄回他们需要的材料支持自己身份适用tax treaty，
然后收入适合20（b）（比如offer letter里可能会含糊地说我们给你这么这么多的sch
olarship），irs下报查税的这个机构这时候就需要去调查这些是否属实，这样他们就需
要增加工作成本，如果工作成本超过他们通过查税可能获得的收益的时候他们可能就会
放弃。
但从楼上hyperwinner写的经历来看，他们似乎并不调查你的举证是否属实而是自己做出
判断，所以他们的调查成不并不会太高，我说的那些就当开玩笑了。
死/ |
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t******g
发帖数: 10390 | 6 我原来想的是如果你被audit了，就寄回他们需要的材料支持自己身份适用tax treaty，
然后收入适合20（b）（比如offer letter里可能会含糊地说我们给你这么这么多的sch
olarship），irs下报查税的这个机构这时候就需要去调查这些是否属实，这样他们就需
要增加工作成本，如果工作成本超过他们通过查税可能获得的收益的时候他们可能就会
放弃。
但从楼上hyperwinner写的经历来看，他们似乎并不调查你的举证是否属实而是自己做出
判断，所以他们的调查成不并不会太高，我说的那些就当开玩笑了。
死/ |
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p**********1
发帖数: 14 | 7 情况很简单，F1 PhD 学生。就报了两次税，2009-2010 和 2010-2011。
2009-2010：完全不懂被一个“朋友”带着，把stipend当fellowship报了，后来报上去
后，知道不能这样，但报侥幸心理就没通知IRS，结果联邦税全退下来了。
2010-2011：继续报侥幸心理，按fellowship报，结果今天收到了Tax Examination。
打擦边球果然是要收到惩罚的，这样的行为肯定是错误的，现在已经深刻认识到了。现
在有几个问题还请教一下大家：
2009-2010要补的钱，应交税（本来被全退下来了）+ penalty + interests
2010-2011要补的钱，应交税（还没有退税，已扣掉的比应交的要多）+ penalty +
interests
这个Examination上算的应交的税是不是基本上就是正确的，特别是对于我这种非常简
单的情况，IRS出错的机会应该不大吧？
想问一下penalty可不可以找个理由argu一下，看初犯能不能减点罚款。不知这样是否
可行，还是基本上就不可能，是很幼稚的行为？
关于2010-2011要补的钱，本来要退我几... 阅读全帖 |
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y**u
发帖数: 2788 | 9 对我来说，不是拿了绿卡，而是身上长了30磅的坠肉，身外也多了一个22磅的嫩肉（5
个月大的儿子）。现在的目标就是减肥了，减回当年的英姿。大家各抒己见。 |
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c*******r
发帖数: 106 | 11 你说的线条是指筋还是指肌肉？出线条要靠减脂吧？
跑步跑的怎么样了？
希望在芝马见到你。 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 12 淡定吧。
巴赫玛尼诺夫张张都是噪音，
卡拉扬张张都是咳嗽声。
新人没听过古典叫唤叫唤是很正常的，DECCA牛逼了吧，remaster一百遍，该有的还是
有啊。
你要是挺最近几年德国女人的小提琴，可能杂音就没了，可是没现场感的古典，趣味大
减。
这就好像你1个人玩CS和一个team玩CS，根本不是一个乐趣level的。 |
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t******l
发帖数: 2135 | 13 就是长太多了。35周长38磅了，哎。没办法，以后争取减回来吧。 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 14 哈哈。那些法学院的外f，以为卖身就有饭吃。结果现在连饭碗都没了。不过华大法学
院的女生太漂亮了，最关键的是都很做的出来的那种，总归有活法的。换时髦的说法，
就是一定会有奇迹。至于大家信不信，反正我是相信的。
我们这里有一个例子。一个老美，当然是低层次的那种。辛苦攒钱有个6万左右。想翻
身。结果读了一个烂牌的法学院，就是类似missouri u那种的。结果出来找不到工作。
最后回原来的公司，居然叫她从4万块做起，还是temp。愿意那人进来一个本科是4万5
，走的时候还有6万多的。
当时她叹了口气，说本来以为可以跻身上流社会的，没想到还欠了一屁股的debt。那女
的最傻的是曾经拿到george town的offer。结果嫌学费贵就没去。结果好了，现在彻底
完蛋了。
现在只有读牙医啊，眼科啊，还真不错。记得当初chicago版面有个女的，好像是个医
生。反正是挑男人那个叫拽啊。再之前还有一个austin的女牙医。网上跟人吵架。结果
人家说她车烂。其实也还好，就是一个camry。结果那女的当场发飙，回家就买了一个
911 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 15 嘻嘻,本来是想用的.
我就是怕...
大家都不敢回我的贴了. |
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a*****u
发帖数: 1097 | 16 第三天:8/17
吃:
早餐:一片白面包,一杯豆奶,半个牛油果,葡萄,蓝莓若干
中餐:面条,肉,菜(中午陪朋友下馆子,挡不住诱惑啊~~~~大家千万别交损友!)
晚餐:蔬菜,半只鸡腿(从女儿嘴里抢下来滴...)
水果:葡萄,蓝莓若干
运动:
游泳2小时
逛街3小时
8分钟健身操:上午,晚上各一回
(累死个人~~~应该蛮有效果吧,腰都直不起来了~~~) |
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a*****u
发帖数: 1097 | 17 第四天:
吃:
早餐:一片白面包,一杯豆奶,一个牛油果,一片CHEESE,葡萄,蓝莓若干
中餐:米饭(五口),榨菜,胡萝卜,肉
晚餐:米饭(十口),蔬菜,炒蛋,肉
水果:葡萄,蓝莓若干
零食:牛肉干
运动:
游泳2小时(今天游几乎没停,太累了~~~)
散步2小时
仰卧:100个,抬腿:100个
8分钟健身操:上午,晚上各一回 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 18 吃:
早餐:一杯豆奶,一个牛油果,一片CHEESE
中餐:小半碗米饭,蔬菜,少量肉
晚餐:蔬菜,鱼
水果:蓝莓若干
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
8分钟健身操:上午,晚上各一回
今天一切风平静... ...
明天开始跑步!!!
为了健康,
不吃白面包,不吃方便面!!! |
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a*****u
发帖数: 1097 | 19 第七天:
早餐:半碗稀饭,萝卜干
中餐:藕片,小笼包子5个
晚餐:蔬菜,鱼,排骨(若干),米饭五口
水果:蓝莓若干
运动:
跑步1小时,椭圆机1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
8分钟健身操:上午,晚上各一回
好长时间没跑了...有点累!
一直傻傻地跑好无聊...
大家有没有好主意可以打发时间? |
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A*****8
发帖数: 1948 | 20 我也收到了,好象是段从irvine过来的路,不能免,减了一点点 |
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s**********s
发帖数: 324 | 21 这位女士，非常理解你的伤痛和愤怒。可以想象，你现在还处于shock当中。不是我劝
你，天下离婚的人很多，你不是第一个，肯定也不是最后一个，还有不少将就着靠围观
其他人希望看到更多悲催故事的看客们，用来填充和安慰自己空虚无聊的内心。
看得出来，你当年是没看明白就嫁人了，对方是渣男。现在你应该庆幸离开他，只要孩
子受到的影响可以减到最低，往前看是顶要紧的。你的怨恨是双刃剑，实际上更多的是
伤到自己。希望你早点可以把他当作路人甲，开始你的新生活。
人生在世不过几十年，当下的快乐是最重要的，多为自己和孩子着想，你会越过越好的
。 |
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r*******e
发帖数: 7583 | 22 恩，在PA读书的时候住的一个apt，所有人搬出几乎都会收到2000+的天价罚款
只要给房东发个正式一点的信说要上court，立马就减到500以内甚至没有
但是我估计还是有不少人做了冤大头 |
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v**a
发帖数: 2062 | 23 这个版上的马公还真够幼稚的，加税减税这种东西就能哄得激动得不行。政府想要从你
荷包里面掏钱方法有的是，又岂止是收税一个方法。还真以为哪个鼓吹减税的党就站你
一边了，这边减了税，另一边随便用个什么其他方法就可以让你的钱全部消失。到时候
就知道还真不如直接交了税好。 |
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M******0
发帖数: 1280 | 24 大家努力把加州弄成个战斗州，swing state. 选出一个共和党的总统，再把税给减回
去。在我所在的州没人胆敢提加税。 |
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发帖数: 1 | 26 看了好多贴子，房黑的智商确实是他们买不起房的原因
房黑每天翻上百个成交记录，终于发现了一个 sold 比 listing 低的【问题】房，于
是大呼房价跌回两年前
哈哈哈 |
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a*********7
发帖数: 3 | 27 最初的时候我们根本没有想到有移民搬家这回事，只是在朋友圈内或网站上胡乱搜索，
记得小半个月就咨询了不下10家货运公司，这些公司没有一个有红木家具的海运先例，
并且没有办法为这些家具提供完好的包装保护，这些红木家具比较贵重，我们自己也不
会包装，在路上稍有损坏就价值大减，太不值得。并且各家货运公司均告知海运到温哥
华需要 缴纳货值8%的关税及13%的消费税，一整套红木家具我粗略估算了一下，市值按
照400万计算，光交税就得84万人民币，这还不算上运费，代价太过昂贵，当时都不想
运了，海运红木家具的计划几近取消。 |
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m*****n
发帖数: 512 | 29 我有時光做個一小時兩套政多驗的體操就有機會少掉2磅(汗水居多，喝個水就回來了) |
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m*****n
发帖数: 512 | 30 每天20mi.....你的確得補點回來.... |
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m*****n
发帖数: 512 | 31 好久沒吃吧菲了...
等一下去吃泰山匯好了
肥回來... |
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z**********i
发帖数: 9546 | 33 其实，都有道理的
勒布朗18岁入行，25岁去热火，27岁首冠，29岁回归骑士，风格一直在调整
威少现在的打法，和11的罗斯来比，也是相当的养生。这个也是几次伤病手术恢复的历
练成果
科比在鲨鱼离开湖人之后，先是增重提高统治力，很快发现伤病不好控制，又减回来回
复杀手本色，凭借唬人的底蕴，积累球队实力，修成正果
这些巅峰球员，没有生存压力，自己可以主动掌控这些变化。以林的处境，贸然改变风
格，失去买点，很可能就是自毁职业机遇。其实，林是88年的，不是毁灭性的伤病，机
会还在
: 罗斯前车之鉴，可是詹姆斯，威少都是这种打法。要照键盘侠的说法，NBA永远
不会有
: 詹姆斯，威少。
: 键盘侠也是需要天赋的。
: 篮球板很多人就有键盘侠天赋。
: 这些人到了股版都是大神。
: 回头看个个都能抓到顶部和底部。‘
: 还有说什么“为什么不练三分，要突破”。
: 如果三分人人都能练成，岂不是NBA个个都是库里？
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o******n
发帖数: 511 | 34 哦，我说的不完全。我饭也是好好吃的，虽然米饭都只吃一点点，但菜吃得不少，蔬菜
和肉类都会兼顾。爱吃水果是从小的习惯，呵呵。
我的情况：
从大学开始，体重就差不多没变过了，55kg，来美国三年，变成58，BMI大
概22，我想减回高中时的53kg。不满意的部位是腿（初中跑步，后来停了，腿就再细不
回去了），手臂和肚子。
现在一周锻炼个四五次，游泳，跑步或者椭圆机，半小时到45分钟，强度都不甚高，每
次最多消耗三百卡，再强度高或者时间长，我就坚持不了了。做完了会去做做锻炼大腿
肌肉的器械和拉伸。
米饭吃得少，中午和晚上加起来不到半碗。早饭一般是豆浆加两片全麦面包。午餐晚餐
就是一般中式饮食，量不算大，就是吃饭时间比较晚，因为晚上要锻炼嘛，做完饭了再
吃就八九点了。每天想起来会吃几个水果，一般两到四个，多为猕猴桃或者苹果，橙子
，草莓，香蕉。
请大家帮我看看吧。:) |
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K******l
发帖数: 2501 | 35 昨天刚入了24，刚回国一趟，体重有很大收获，决定恢复中断了2个月的减肥计划 |
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d*i
发帖数: 9453 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
KillBill (水牛~同是天涯沦落人) 于 (Tue Oct 23 15:12:12 2007) 提到:
昨天刚入了24，刚回国一趟，体重有很大收获，决定恢复中断了2个月的减肥计划
☆─────────────────────────────────────☆
KillBill (水牛~同是天涯沦落人) 于 (Tue Oct 23 15:15:32 2007) 提到:
分特，我老已然奔三的人了
今天体重245磅，嘿嘿
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (hillcrest) 于 (Tue Oct 23 15:33:32 2007) 提到:
多高？
there you go...
☆─────────────────────────────────────☆
KillBill (水牛~同是天涯沦落人) 于 (Tue Oct 23 15:46:18 2007) 提到:
183
☆─────────── |
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b*******r
发帖数: 14 | 37 现在体重非常不稳定，非常困惑，先谢了。。。
小弟身高178，现在体重67.5kg，前段时间最轻的时候65左右，最近不知道为什么突然
飙升。。。
干活比较辛苦，每天2-4AM睡觉，9-11点起床，起来一杯milk shake (milk, whey,
banana, egg white)，两片面包，一片火腿。中午到晚饭前，一个snack bar (100cal)
，一个酸奶 (fat free, 50cal)，一个苹果。晚饭不定，但是基本上是午饭的量。
10-11间去锻炼，6.6-7.0跑30分钟（前段时间是7.7，20分钟），然后器械20-25分钟。回
office一个20g protein的bar。
前段时间体重是不断下降的，但是最近飙升了很久，而且么有下降的趋势了。
据说跑步是会消耗fat的，从而体重减轻。而健身是应该增加体重的。两者结合，到底
是该重还是该轻呢？
多谢。。。 |
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f**n
发帖数: 75 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
backtowar (backtowar) 于 (Thu Jan 17 00:33:00 2008) 提到:
现在体重非常不稳定，非常困惑，先谢了。。。
小弟身高178，现在体重67.5kg，前段时间最轻的时候65左右，最近不知道为什么突然
飙升。。。
干活比较辛苦，每天2-4AM睡觉，9-11点起床，起来一杯milk shake (milk, whey,
banana, egg white)，两片面包，一片火腿。中午到晚饭前，一个snack bar (100cal)
，一个酸奶 (fat free, 50cal)，一个苹果。晚饭不定，但是基本上是午饭的量。
10-11间去锻炼，6.6-7.0跑30分钟（前段时间是7.7，20分钟），然后器械20-25分钟。回
office一个20g protein的bar。
前段时间体重是不断下降的，但是最近飙升了很久，而且么有下降的趋势了。
据说跑步是会消耗fat的，从而体重减轻。而健身是应该增加体重的。两者结合，到底
是该重还是该轻呢？
多谢。。。
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e****q
发帖数: 1668 | 41 跑。见过gym里暴瘦的MM跑6mph一圈、7mph一圈、8mph一圈、9mph一圈，在回6迈循环跑
。一圈指的
是400米。 |
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s*********n
发帖数: 2283 | 42 Hmmmm ... 我相信这些图片是她的 ... 不然, 她也不会这么耐心地回贴了 ...
就算是 ATTENTION Addictive, 她也没招惹你们 ... 没必要说话这么难听.... |
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c******t
发帖数: 1733 | 43 肥猫赶快作回版猫，把这贴合集了把，越来越可笑了 |
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a***a
发帖数: 40617 | 46 我几乎没warmup，没stretch。。。
有时候还是练40min，花10min回实验室加样，再回去继续。。。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 48 个人的体会是，不要追求重量的极限和所谓推起自己体重一倍半。和自己比，去追求动
作的标准和慢。又不是举重运动员。动作都变形了就只练肘关节了。
由于没人spot,我只能在3D的那个smith 上做，两边放好横杆保护。
我从单边70减回现在单边的55了。宽握低放慢起，每举都体会在胸上而不是臂，飞鸟和
cable cross也一样，全部动作不变形而体会夹胸。。现在重量少了，但练后胸更鼓鼓
的。
炼的时候想着事业线吧。lol |
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m***s
发帖数: 1777 | 49 没有瘦猴体质一说。俺年轻时也是老说，俺就是长不胖的人。后来发现，没有长不胖的
人，只有吃的不够多，动的不够少的人。俺那时1米8多的身高，才112斤。发起胖来，
一路冲到了180斤。现在才减回145斤左右。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 50 等你再减回166lb，估么能有多少BF？lean muscle 能比第一张多么？ |
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