d*g
发帖数: 16592 | 1 9月16日
早： 香蕉 1 80kcal
上午： 杏仁 25g 150kcal
中午： 炖牛肉 150g 400kcal
牛蹄筋 50g 100kcal
西红柿 1 50kcal
共计 550kcal
下午： Cookie 1 75kcal （我说怎么这么好吃呢，吃完一看热量，真高啊）
油桃 1 50kcal
晚: 牛蹄筋 50g 100kcal
苦瓜 100g 20kcal
芦笋 10支 40kcal
共计 160kcal
总共intake： 1080 kcal
运动：无，生理期第二天
睡眠：2：30am-8：20am
体重：146lb |
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m***m
发帖数: 1158 | 2 读了紫苏的总结贴，看来跑步是最有效的减体脂的方法。唉，没有什么是白来的，懒人
有得苦头吃了。。 |
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l***r
发帖数: 1257 | 3 同感，全身减脂，上肢加力量
女生想练出大肌肉都很难很难，有肌肉才能消耗脂肪更快 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 4 郑多燕也可以，轻松有趣些，比跑步减脂慢点而已，适合新手
MM要是不怎么运动的话，加点运动就有效果了 |
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y****i
发帖数: 5690 | 5 谁能给讲讲有一定速度的时候，如果感觉失去控制了，要摔了，怎么能摔的尽可能的减
少伤害？
前几天自己配孩子踢球受伤，倒地的时候不知道怎么保护自己。后来和同事聊起来，她
说她高中打篮球，按理，摔倒的时候应该含胸，双手抱在胸前，她忘了，结果导致脖子
肩部肌肉拉伤。我摔那一下子估计也是同理。所以觉得摔可能也有技术可以最小化伤害
吧。
谁能指点一下？
ice |
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s********4
发帖数: 307 | 6 呵呵，这两天学着网上的video，游自由泳的时候转动身体，果然感觉对肩膀的压力减
了一倍都不止。感觉只要是坚持这样练，肩膀痛很快就成历史了。过一个月再上传一段
矫正后的video，让CC教练再指导一下。呵呵 |
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E*********e
发帖数: 10297 | 7 专家，几个问题：
1，这个是叫Gladiolus？
2，请问寒冷地带（ZONE 4,5）的不需要把球挖出来过冬吧？还是入冬前必须照你指示
说的挖出来选种第二年春天再种？
没想到闺女给我选了这么麻烦的一个。
发信人: almeda (土木工程), 信区: gardening
标 题: 剑兰善后工作
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 15 19:34:25 2011, 美东)
好多童鞋都种了这个花吧
我这两天网上 research了一下, 总结如下:
剑兰属于多年生种球，每年夏季开花期结束后，当全株枯萎，但要渐减浇水量,进入冬
眠期的时候，可以选择起出种球越冬保存，也可以选择不用挖(如果能保证种球干燥)，
将种球留土越冬根据个人喜好而定。根球挖出来后一定要分栽否则大球小球一起发芽，
长一丛，都开不好花。大球会长的一年比一年扁，最好小球不要扔到，种一年以后（隔
一年）就可以开花了，比玉米粒大的种下后当年也可以开花，但是只有很少的几朵花，
没有意思，所以一般不让其开花，剑兰的种球退化现象很明显的，“球球越长越扁”
就是退化的标志，因为剑兰的种球不是越大越好的，如果大而扁，反而不... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 17570 | 9 对于几千万年薪的CEO们没有影响，人家反正有VIP专用通道。
倒霉的是屁民。 |
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t****h
发帖数: 2969 | 10 但联合国表示，全球经济仍面临数项风险--美联储的退出量化宽松之路或将崎岖难行、
欧元区银行体系及实体经济较为脆弱、围绕美国财政预算及举债上限的政治角力。
联合国报告特别提出两种与美国政治不确定性有关的风险类型。
“第一，政府预算不确定性若再度出现，就算没有爆发大规模危机，也将损及企业投资
及聘雇信心，导致短期内成长减慢以及失业率攀升，并损害长期经济增长。”
“第二，如果危机重现，比如说举债上限未能调高，受损害的将不仅限于美国，全世界
都要共同承受。”联合国说。
美国国会通过一项两年期预算协议，缓解了自动减支的压力。 不过有迹象显示，围绕
债务上限的争执可能会在2014年初至年中进一步升级。(完) |
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d********f
发帖数: 43471 | 11 【 以下文字转载自 Investment 讨论区 】
发信人: gi (gi), 信区: Investment
标 题: 央行关于汇率的思路
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 10 22:23:01 2014, 美东)
汇率的可能变化虽然有多种。但是飞云一直以来都倾向于认为央行会采取“硬挺”的办
法。最近的变化已经说明央行关于汇率的思路。
中国经济今年开始将走下坡路，持续时间至少6年，甚至10年到20年。与此同时美国经
济开始了无疑义的上升周期。去年开始人民币兑美元的汇率已达到平衡，而且立刻面临
贬值的压力。表现在：房价泡沫开始破裂，资金换成美元流向美国为主的发达国家。
如果任其发展，必然快速出现人民币贬值和房价下跌。这是飞云多年前定义的“双崩”
。 怎么办？对症下药，上方的政策必然是：稳定房价，稳定汇率。
稳定房价的办法目前为止主要是“取消限购”、户口诱惑等等，效果是减缓了房价下跌
的速度。另外为了防范未来经济下滑带来的财政收入减少，政府以反腐等手段开始减少
支出。从增收和减支两方面未雨绸缪。
汇率那边，最近政府在对外企“反垄断”、“罚款”。目的是把外企准备外流的美元... 阅读全帖 |
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w**********2
发帖数: 2262 | 12 呵呵。我女儿从来不要我操心她学费。她说自己搞。
不过她说有个什么项目，她说高一就得申请，然后她奖学金拿到了。大一大二的学费已
经免了。
她自己有很多计划。说实话她有什么计划我也不知道。她说了，18岁以后，人家经济完
全独立。对于孩子的事情我很少干涉。只要她不做坏事，不抽烟，不吸毒，基本她做什
么都行，我只负责做司机和我认为合理的钱。
我女儿本事挺大的，不瞒你说。也根本轮不到我操心。
我帮人报税，W2那是硬硬地不虚假的报税的东西。大部分的孩子念大学，父母都不用支
持。这些不需要父母支持的孩子出来都很牛。第二代华人孩子还是挺能干的。放手让你
自己孩子去闯比你给他攒学费不知道强多少倍。
担。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 13 两个方子都在附件里，可以根据症状随症加减。另外想问一下她每天两三点才睡是怎么
回事？她出血这么多，明显的血虚，再不早睡觉怎么养肝血呢？经期方里可以加艾叶炭
成胶艾四物汤为主方。还可以加杜仲补肾，虚则补其母，肝虚补肾。她有腰痛吗？
，就是说光止血的话，也会让本来需要流出来的淤血滞留在体内，会出乱子。像你朋友
的情况，就是淤血变成了肌瘤。我明天给你上传两个方子，会比较有针对性，比你说的
那几个方子都强。 |
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j***h
发帖数: 4412 | 14 改变了消费方式的美国人：希望房价不要再掉了
2010年12月24日 07:55中国新闻网
“假如天上掉下来5000美元，你会怎么花？”47%的受访者表示要用来还债，这一比率
达到十年来的最高值
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。对于大多数美国人来说，今年圣诞节显得与往年有
些不同。随着美国经济正逐渐从二战以来最严重的衰退中踉踉跄跄地步入复苏路，就像
大萧条曾改变了一代人的生活方式一样，这轮经济衰退也在很大程度上改变了众多美国
人的消费习惯，甚至影响了他们的消费观念。由于华裔美国人在此中受冲击相对较小，
据说相当多的美国人开始学习中国人过日子的方式了。
本报特地约请常驻美国的记者蒋旭峰采写了三个普通美国人的生活断面，通过美国百姓
的视角看与他们生活密切相关的消费、收入、就业和楼市。
收入篇
没有买到古奇礼品包的黛丝：
花钱比从前更在意了
12月的一个周五下午，35岁的黛丝乘地铁兴冲冲地赶到弗吉尼亚州五角大楼旁的梅西百
货大楼雅诗兰黛专柜。她听说雅诗兰黛今年感恩节推出买15毫升小瓶装香水、再加35美
元购买一个内装小瓶护肤品的小古奇包礼品盒的优惠活动，为此特意赶过来。不过，让
黛丝颇感失望的... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 15 改变了消费方式的美国人：希望房价不要再掉了
2010年12月24日 07:55中国新闻网
“假如天上掉下来5000美元，你会怎么花？”47%的受访者表示要用来还债，这一比率
达到十年来的最高值
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。对于大多数美国人来说，今年圣诞节显得与往年有
些不同。随着美国经济正逐渐从二战以来最严重的衰退中踉踉跄跄地步入复苏路，就像
大萧条曾改变了一代人的生活方式一样，这轮经济衰退也在很大程度上改变了众多美国
人的消费习惯，甚至影响了他们的消费观念。由于华裔美国人在此中受冲击相对较小，
据说相当多的美国人开始学习中国人过日子的方式了。
本报特地约请常驻美国的记者蒋旭峰采写了三个普通美国人的生活断面，通过美国百姓
的视角看与他们生活密切相关的消费、收入、就业和楼市。
收入篇
没有买到古奇礼品包的黛丝：
花钱比从前更在意了
12月的一个周五下午，35岁的黛丝乘地铁兴冲冲地赶到弗吉尼亚州五角大楼旁的梅西百
货大楼雅诗兰黛专柜。她听说雅诗兰黛今年感恩节推出买15毫升小瓶装香水、再加35美
元购买一个内装小瓶护肤品的小古奇包礼品盒的优惠活动，为此特意赶过来。不过，让
黛丝颇感失望的... 阅读全帖 |
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g**0
发帖数: 215 | 16 美国医生的年薪将要降到10万美元一下了，财政悬崖马上要来临了！
昨天看new york times里是提到减支里包括doctor的payment. |
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c******n
发帖数: 499 | 17 昨天我看new york times里是提到减支里包括doctor的payment
Who can shut this fucker up? The best way is to nail this sucker in
geographic location and send him a real warning. |
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z******1
发帖数: 666 | 18 美国的经济实在让人头痛。增税吧，有共和党为富人挡住。减支吧，穷人就会闹事。英
国都闹起来了。创收吧，厂子都开到别国去了。美国好象出产的东西也不多。比较起来
就是增税比较安全。不知奥罢马有无本事转动众议院的鱼木脑袋。 |
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z******1
发帖数: 666 | 19 美国的经济实在让人头痛。增税吧，有共和党为富人挡住。减支吧，穷人就会闹事。英
国都闹起来了。创收吧，厂子都开到别国去了。美国好象出产的东西也不多。比较起来
就是增税比较安全。不知奥罢马有无本事转动众议院的鱼木脑袋。 |
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X*****s
发帖数: 2767 | 20 信源：世界日报
美国6日大选结果将牵动美股后市，视总统欧巴马能否连任、国会由民主或共和党掌控
而定，将有4种可能的结局，对美股的影响各不相同。
第1种是维持现状：欧巴马连任，国会仍分属不同政党，由民主党掌参院、共和党掌众
院。市场可能对共和党总统候选人罗姆尼无缘实施其企业友善政策感到失望，造成美股
短暂下挫。
但更大的议题是「财政悬崖」。国会分歧无疑将使两党再陷拉锯，顶多在最后1分钟达
成协议，以免造成一连串加税和减支措施、导致美国国内生产毛额（GDP）萎缩5个百分
点之多，并立即陷入衰退。但更可能的状况是国会延后6至12个月作决定，以协商出解
决国债的长期方案。两党僵持不下恐使美股剧烈震盪。
瑞士银行（UBS）说，两党意识形态差太多，很难乐观期待税改和社福改革会让市场满
意。
第2种可能是共和党大胜： 罗姆尼胜选而共和党掌控两院。美股可能上涨，因为罗姆尼
计画减税并减少法规监管，且国会和白宫较易达成全面性的税务和开支协议。但罗姆尼
表明不继续提名联准会（Fed）主席柏南克，货币政策趋紧恐冲击股市。
第3种可能是罗姆尼胜选，但国会分歧。美股可能在选后先涨后跌。共和党将缺乏年底
前达成财... 阅读全帖 |
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K*******n
发帖数: 1466 | 21 美国迫在眉睫的财政悬崖才是对中国真正的威胁
美国迫在眉睫的财政悬崖才是对中国真正的威胁。理由其实很简单，如果民主党与
共和党无法达成政治协议，那么大规模的减支措施将于12月31日自动启动，布什时代的
减税政策也将在这一天到期。
根据国际货币基金组织研究，美国一旦坠入财政悬崖，将直接导致2013年的公共
开支大幅减少，而减少的规模基本相当于美国目前国内生产总值(GDP)的4%，这足以使
美国经济陷入全面的衰退。
虽然笔者对这一局面的发生现在持否定态度。但是如果真的发生了的话，或发生其
他一些货币政策和债务上限的变故。中国经济将毫无疑问地受到其政策变故所带来的深
远影响。
世人皆知，欧洲的债务危机和经济大萧条，已经使得欧元区的消费需求正迅速萎缩
，美国已然重新成为中国最大的出口目的地。虽然去年中国对欧洲出口占到了中国出口
总额的18.8%，但是一个严酷的事实就是这个总额，在今年已经出现明显下滑。
无论美国是因财政悬崖，还是因货币政策的调整，而步欧洲后尘陷入严重衰退，都
可以预见中国对欧美这两大贸易伙伴的出口也必将出现双重萎缩和大幅下滑，这进而影
响全球金融交易市场。
从IMF的经济模... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 22 本次统计截止时间为：2013-02-28 01:00:00 （美东时间）
成功奖励 20 伪币的用户: achillescqd, atnowhere, BeeBeeWu, burnedfire, chnano
, cr2069, cynthiadodo, dearbulls, Diaowai, dodofat, emhu, eucp, ForEver44,
genegun73, gq2530, grady, henrysh, hexieNo1, IcyLi, kittyhia, LeftEye,
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MsHappy, NoRainNoSun, northbeach, nova888, orangesky, prizm9, qianluludna,
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wokblack
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m*********k
发帖数: 10521 | 23 本次统计截止时间为：2013-02-28 01:00:00 （美东时间）
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c****t
发帖数: 19049 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 25 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 26 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 4351 | 27 马关议和中之伊李问答
第一次问答节略
第二次问答节略
第三次问答节略
第四次问答节略
第五次问答节略
第一次问答节略
光绪二十一年二月二十四日午后二点半钟，带同参议李经方及参赞官三人乘轮登岸
赴会议公所，与伊藤、陆奥及书记官六人坐定寒暄毕。
伊云：中堂此来一路顺风否？
李云：一路风顺，惟在成山停泊一日。承两位在岸上预备公馆，谢谢。
伊云：此间地僻，并无与头等钦差相宜之馆舍，甚为抱歉！
李云：岂敢！
伊云：本日应辨第一要事，系互换全权文凭。
（当由参议恭奉敕书呈中堂面递伊藤；伊藤亦以日皇敕书本交中堂）
伊令书记官阅诵英文与前电之底稿相较，陆奥令书记官将敕书与前电华文之底稿相
较，中堂令东文翻译与罗道比较日皇敕书并所附翻译英文底稿毕。
陆云：日皇敕书是否妥协？
李云：甚妥。我国敕书是否妥协？
伊云：此次敕书甚妥。
中堂复令罗道宣诵拟请停战英文「节略」；诵毕，将「节略」面交伊藤。
伊略思片刻，答以此事明日作复。
旋问：两国敕书应否彼此存留？
李云：可以照办。
伊云：顷阅敕书甚属妥善，惜无御笔签名耳！
李云：此系各国俗尚不同；盖用御宝，即与御笔签名无异。
伊云：此次姑不深求；惟贵国大皇帝既与外... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 28 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年 2
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 23:07:04 2011, 美东)
第四卷 第一百八十四章辞职
这个世间上的事情往往都是虚假的。.没有人能真正的看收飞，这话挺对，起码我心具是这么觉得的。 记得今天刚回哈尔滨的时候，去袁大叔的面馆儿里吃饭，袁大叔聚精会神看着电视，当时我还以为是袁大叔对考古之类的东西感兴趣，但是现在一想却并不是如此。因为他当时看的是黄巢墓的掘现场。 不知道为什么，我现在也十分的怀疑袁大叔了，这个和蔼可亲的面馆老板，他的目的到底是什么呢？ 我无话可说，如果不是有石决明的话，恐怕我和老易这俩傻小子想破脑袋也不会想到袁大叔竟然会隐藏的如此之深，一时间我和老易都没了言语。 良久，我抬起了头对着老易和石决明说：“先别想那么多了，你不是也只是猜测而已么？我想过了，张雅欣过几个星期不是要带我和老易去旅游吗？到时候我直接去问那个袁枚好了，我觉得还是摊牌比较好，毕竟咱们手里有... 阅读全帖 |
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Z********n
发帖数: 796 | 29 美国今起自动削支 10万户失住房津贴 380万失业者减援
美国今日凌晨零时起自动执行850亿美元(约6，593亿港元)削支措施，总统奥巴马定于
今日在白宫会晤国会领袖，冀尽快促成两院达成共识，务求将削支冲击减至最小，但外
界普遍认为谈判将无功而还。分析指，削支主要集中在教育、科研及社保等公共范畴，
估计将严重打击数以百万计穷人。
奥巴马前日警告，若自动削支发生，今年经济增长将减少0.6%或以上，对美国是“
重大打击”，更会拖累全球经济。他今天将与共和党籍众议院议长博纳、众院民主党领
袖佩洛西、参议院民主共和两党领袖里德及麦康奈尔在白宫开会;奥巴马及民主党争取
削支与增税并行的平衡方案，但共和党认为已于年初妥协提高富人税，坚持今次只可削
支。 .
10万户失屋津 380万失业者综援减
由于全部削支措施将于7个月内逐步实施，对经济即时影响轻微，市场反应不如年
初炒作“财政悬崖”时激烈。有指今次削支占年度联邦预算只有 2.4%，故影响有限;不
过，削支有近8成集中在“权衡性支出”，即国防、教育、医疗及科研、环保及扶贫等
，例如贫困及特殊儿童的教育津贴会减少，将对社会带来深远影响。
因为削支，... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 22 20:55:29 2011, 美东) 提到:
刘慈欣
《三体》终于能与科幻朋友们见面了，用连载的方式事先谁都没有想到，也是无奈之举
。之前就
题材问题与编辑们仔细商讨过，感觉没有什么问题，但没想到今年是文革三十周年这事
儿，单行
本一时出不了，也只能这样了。
其实这本书不是文革题材的，文革内容在其中只占不到十分之一，但却是一个漂荡在故
事中挥之
不去的精神幽灵。
本书虽不是《球状闪电》的续集，但可以看做那个故事所发生的世界在其后的延续，那
个物理学
家在故事中出现但已不重要，其他的人则永远消失了，林云真的死了，虽然我有时在想
，如果她
活下来，最后是不是这个主人公的样子？
这是一个暂名为《地球往事》的系列的第一部，可以看做一个更长的故事的开始。
这是一个关于背叛的故事，也是一个生存与死亡的故事，有时候，比起生存还是死亡来
，忠诚与
背叛可能更是一个问题。
疯狂与偏执，最终将在人类文明的内部异化出怎样的力量？冷酷的星空将... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 31 论开悟
贾题韬
第一讲 开场白
我作了一首打油诗，作为这次讲演的开场白：
昔缘未了论开悟，今又葛藤试解环；
此事当人须直取，吃瓜莫受卖瓜谩！
因为过去我曾讲了论开悟这个题目，但没有讲完，所以说是“昔缘未了”，我现在还同
大家一起象理葛藤一样地来继续讨论这个问题。“葛藤”是禅宗习用的语言，是指说话
太多象蔓草那样纠缠不休，这里用来比喻人说话不完，或者讲的不尽恰当。但是，要真
正懂得这个道理，需要你自己去亲证，单听别人讲是不行的，必须闻而思，思而行，行
而亲证，这是你自己的事。比如吃瓜，瓜是苦是甜还必须由你亲口去尝一尝，不要光听
卖瓜的说长道短，佛法究竟如何，也是需要你自己去直接体验的！
关于“开悟”，我们大家都是学佛的，都知道开悟的重要性。佛教是无神论，大家必须
把这一点认识清楚。学佛完全靠自己来解脱自己，这就是佛教的特色。其它宗教主要依
靠外力，只有佛教是靠自己解放自己。因此，开悟在其它宗教里并不算什么重要问题，
而在佛教里却是最最重要的问题。开悟是要你自己开悟。只有开悟才能明确宇宙人生是
怎么一口事，你自己也才能有个下落。如果不开悟，在佛教里来说，是没有什么力量能
来代替你解脱的。... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 33 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 34 国内国际局势分析20130901
一、国际局势分析
二、国内局势分析
三、资本市场分析
一、国际局势分析
本周的核心就是两点，一点是中国国内政治局势的确立（以完美的审判薄熙来为标
志），一点就是叙利亚问题。全球很多局势的开展都是围绕中国的政治局势的进展展开
的，审判薄熙来就是一个关键点，这个确立后，就无后顾之忧了，因此确定了11月份召
开三中全会，也确定了美国在叙利亚的动作（最新消息美国已经确认了叙利亚政府军使
用化学武器，奥巴马说确定对叙利亚发起军事打击，美国动武的确定性已经很明确了，
同时排除了法国和英国的参与，因为这两个国家的参与容易造成不确定性）。
后面一周的焦点就是叙利亚问题和G20领导人峰会。
最近东北亚局势还是可以的，朝鲜半岛局势发展不错，朝韩关系在快速发展，另外
朝鲜国内最近军方高层换了好几个人，极左势力在军队里面受到了很大的打击，当然这
个也是在中国成功审判薄熙来的基础之上的，这个事情后面会持续的发酵，在很多方面
会体现出成效。日本方面最近他们国内博弈比较激烈，各方势力都在这个关键时刻出手
，主要观察点就是是否再宽松（这个体现在日元汇率走势上）、增税... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 35 http://www.guancha.cn/MaPing/2015_01_02_305059_2.shtml
马平：《智取威虎山》| 解放战争研究的五层境界
马平
马平
媒体人，前工程师
发表时间：2015-01-02 08:37:15
字号：A-AA+
关键字: 智取威虎山徐克解放战争东北战场毛泽东蒋介石林彪组织动员
三 解放战争研究的5重境界——外篇
影评到这里其实已经写完了。接下来，我想谈谈影片之外的解放战争，从另一个角度夸
夸徐克的明智，或者徐克的额外运气。
1 好人？坏人？
几代人以来，中国人对解放战争的第一印象是什么？正是徐克这一版电影的叙事风格—
—解放军是好人，国民党兵是坏人。好人为老百姓打仗，英勇无畏；坏人为反动势力看
家护院，战战兢兢。人多的时候，坏人偶尔会赢，但只要解放军集中兵力或是擒贼擒王
干掉反动军官，战局立刻就是一边倒。至于为什么解放军是好人？为什么国军坏人多还
要打败仗？为什么只要干掉军官，坏人就一哄而散？看电影、听故事的小孩子不会想那
么多。甚至许多成人也持类似的看法。反正是几十年前的旧事，反正“好人”最后赢了
，搞那么清楚干啥呢？
2 土改 保卫... 阅读全帖 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 国内国际局势分析20130901
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 1 09:36:54 2013, 美东)
国内国际局势分析20130901
一、国际局势分析
二、国内局势分析
三、资本市场分析
一、国际局势分析
本周的核心就是两点，一点是中国国内政治局势的确立（以完美的审判薄熙来为标
志），一点就是叙利亚问题。全球很多局势的开展都是围绕中国的政治局势的进展展开
的，审判薄熙来就是一个关键点，这个确立后，就无后顾之忧了，因此确定了11月份召
开三中全会，也确定了美国在叙利亚的动作（最新消息美国已经确认了叙利亚政府军使
用化学武器，奥巴马说确定对叙利亚发起军事打击，美国动武的确定性已经很明确了，
同时排除了法国和英国的参与，因为这两个国家的参与容易造成不确定性）。
后面一周的焦点就是叙利亚问题和G20领导人峰会。
最近东北亚局势还是可以的，朝鲜半岛局势发展不错，朝韩关系在快速发展，另外
朝鲜国内最近军方高层换了好几个人，极左势力... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 37 第一部分 3.从齐格弗里德到超级大国（1）
神话故事是现实生活中极为重要的组成部分。无论是个人的、家庭的、国家的，乃
至国际的神话都有助于形成我们的世界观。尽管我们知道很多神话其实只是神话而已，
不具备任何现实意义，但人们还是继续从这些神话里寻求慰藉。
那些一度引起轰动、激励人心的真实故事慢慢演化为神话，或者变成神话故事的某
一部分，让人分不清现实和神话的界限。从本质上来说，这种演变并没有什么坏处。纽
约人可以幻想着到狂野的西部一搏天下；伦敦人幻想着在亚瑟王的宫殿卡米洛神殿施展
神威；而都柏林人则幻想化身为芬恩·麦克库尔和他手下的一帮骑士团。
的确，无论这些故事的精髓是什么，在神话这个浪漫外衣的掩盖下，那些深刻的东
西早已消失殆尽了，余下的只有浪漫和想象。自然而然，都柏林人就幻想着成为狂野西
部的那群威风凛凛的强盗，而纽约人幻想着化身为神勇的凯尔特骑士。当然，这种想象
或者说是神话本身并无伤大雅，然而，当神话接近于知识时，就会变得相当危险。一旦
神话与知识混淆不清、混为一谈，几乎任何事情都具有可能性，变得可能了。
神话在欧洲风行了很长时间，这些神话首先是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 战争总是带来死亡和无处不在的匮乏。
旷日持久的二战，不仅给人类造成千万生命的死亡，更使各国民众充分体会到战争经济
带来的食品和生活物质的匮乏与短缺。饥饿在折磨交战国的人民。
德国的配给制
至于那些进行战争所必须的原材料，情况是这样的：德国的铁矿含量丰富，从南斯拉夫
和法国德国也能取得足够的铝矿来满足巨大的飞机生产的需要，但是铜和锡却非常短缺
，但是德国有希望从巴尔干和俄国来密布这一短缺的现状。
至于石油，德国主管石油事务的Schell将军说他对此一点都不担心，当然即使他担心也
是不会承认的。但是我们必须知道以下事实：
1. 德国空军所需要的燃油是完全不依赖进口的。所有德国飞机的发动机在设计的时候
就是为了使用合成燃料的，合成燃油是德国以煤为原料自己生产的，现在德国的合成燃
油的年产量大概是400万吨，大大超过了德国空军所需的燃油数量。英国如果要使德国
陷入危机，那么就可以攻击这些把煤加工成燃油的工厂，事实上英国也正在尝试，他们
击中了莱比锡附近和斯德丁的石油加工厂，但是这样的破坏程度远远不足以瘫痪整个德
国的人造石油工业体系，甚至连实质性的影响都没有达到。
2. 德国已经控制了罗马尼亚... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
loop (loop) 于 (Mon Jan 26 03:54:21 2004) 提到:
http://forum.xinhuanet.com/detail.jsp?id=2998198
先说明一下：
此文是本人2001年夏季在工作之余，用数月时间调查研究、苦苦思索，、挥汗成雨、数易
其稿写成。这篇拙文可以说写得很苦、很累，用殚精竭虑、呕心沥血、废寝忘食来形容是
没有一点过分的（那时还不会用电脑，要花钱到打印店去打，而且还要偷偷摸摸地写，不
能让任何人知道，否则就会有告状之赚）。
文章试图以农民负担为主线，全面反映“三农”问题的方方面面。文章写成后得到一位
在国内外有一定影响的研究农村问题专家的肯定和赞许，他曾答应帮助出版，后不知何故
没了下文。当为一个山旮旯乡干部不懂得如何出书，干脆就不出了，借助媒体把它登出来
，为一切关心“三农”问题的各界人士和有志于研究“三农”问题专家学者提供一把了解
农村真实状况的钥匙或者说一个窗口。
同时也算是对一些网友及社会上不少人不了解农村的真实状况，只知道大发牢骚... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 40 第一章
光线穿过墙顶的透光孔，映在水雾弥漫的汤池上，幽暗的浴室内光影交错，
色彩斑斓。
汤池旁的青石板上，摆着一只黝黑的铁笼。曾经光彩照人的奉琼仙子此时仿
佛抽干所有精力，就像一只陷入绝境的雌兽伏在笼中。乌亮的秀发贴在肩上，湿
淋淋滴着水，身上如火的红衣已经湿透，那张玉雕般的面孔混杂着困惑、惊恐与
惶然，再也没有以往的矜持和骄傲。
铁笼旁立着七八个男子，穷年累月囚牢般的血腥生涯，给这些外姓人留下深
深的烙印，他们狞笑着盯着笼中的猎物，目光中充满了阴狠和残忍的意味。
带着气泡的泉水在青石砌成的浴池中不住翻滚，散发出热腾腾的水雾，朱殷
心头却一片冰冷。房门关上的刹那，她突然间意识到，刚才离开的菊姊，才是她
此时唯一的依靠。在众多视线环绕下，她曾经的从容荡然无存。惧意像野草一样
在心底滋生，使她禁不住微微发抖。
“难得老天爷开眼，挑中了仙子。”宋三开口说道，那笑容就像一个面具扣
在脸上，眼中殊无笑意，“仙子这样的美人儿肯留在镇上陪我们兄弟，实在是大
伙儿的福气。”
“嘿嘿……”
“呼呼……”
“哈哈……”
“呵呵……”
围观者发出一片怪笑。
朱殷苍白着脸一言不发，眼神却越来越绝望。反覆凝炼真... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 41 http://news.ifeng.com/a/20150527/43848501_0.shtml
2015年05月27日 11:25
来源：红旗文稿 作者：玛雅
国防大学科研部部长、秦基伟上将之子秦天少将（资料图）
核心提示：国防大学科研部部长秦天少将接受采访，畅谈新形势下解放军的强军目标与
中国军队的使命担当。在谈及军中反腐时，少将表示：“徐才厚等人擅权乱权十多年，
军队的高级干部换了四五茬，在干部任用上产生了逆淘汰和逆生长的现象。同时，部队
风气严重污染，政治生态逐渐恶化，给军队建设造成了严重的内伤。如果不是习近平主
席和党中央果断决策，力挽狂澜，拨乱反正，后果不堪设想。只有贯彻落实军委主席负
责制，才能避免‘一百减一等于零’的后果”。
原标题：我们的队伍向太阳：新时期中国军队的使命与担当
——专访国防大学科研部部长秦天少将
回归本色，重塑精神，筑牢我们的军魂
玛雅：党的十八大之后，习近平总书记明确提出，党在新形势下的强军目标是建设一支
听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队。全军要准确把握这一强军目标，用以统领
军队建设、改革和军事斗争准备，努力把国防和军队建设提高到一个新水平... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 42 兀峰金融研究 兀峰金融研究 微信号 wufengxxkj
功能介绍
专注于金融研究，透过现象，剖析金融行为的核心
导读
这是一篇完全用数据与朴素语言来说明中国经济多重矛盾与根本原因的文章，是最真实
反映中央经济工作重点的指向与存在问题的文章。全文两万字，全面直击经济下滑、国
进民退、房地产、投资拉动、融资难所有真相。
最近一段时期，围绕国进民退的话题争论很多，国企、民企似乎已成为对立的两面，经
济数据也显示出明显的偏离。
第一组数据：
可以看出，国有企业利润同比去年上升幅度较大，而私营企业利润急剧下滑，而且7、8
、9月份下降速度还在加快。此间国家统计局在统计私营企业环比数据与实际绝对值对
比出现了巨大差异，引发了社会上广泛的争议，两者一正一负相差高达40%。国家统计
局解释是由于规模以上私营工业企业样本的变化及调整统计口径等原因导致，而公众认
为统计局将很多亏损企业人为调出样本，制造增长率假相。我们按常理分析，统计学上
的“规模以上工业企业”是指年主营业务收入超过2000万元的工业企业，这个数据最可
靠的来源就是全国税务部门统计的企业纳税申报数据，这个数据应是一个总量数据而不
是抽样... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 43 第一章 温泉春情·乳涛无边
泡温泉，是一件非常过瘾的事，除了温泉池水本身的质量、档次，温泉所在的位置也非
常重要，我曾经试过在群山围绕的孤峰之巅上，泡着山顶的温泉，放眼望去，一览群山
小，那种五湖四海皆在望，动摇风满怀的感受，确实是种人生的享受。
我也曾在闹市中心的高楼顶上，泡着人工建造的温泉，周围的装饰、雕像，豪华奢侈，
美轮美奂，已入冬的寒冷夜空，飘着点点白雪，而下方的城市街景，万家灯火，犹如繁
星，车水马龙，来来去去，别是人间荣华风情，蓦然回首……
在不同的地方泡温泉，就有不一样的享受，所以有闲有钱的时候，我还挺喜欢随着旅行
的脚步，泡泡各地的温泉，也享受各处的名酒。那些以为我除了搞女人就没有其他爱好
的人，或许很难想像，但没有性爱的生命让人想死，只有性爱的人生也是生不如死。
我不曾在海边泡过温泉，一来是没有机会，二来也是因为大地上多数的海岸线，都没有
什么火山、熔岩，当然也就更没有温泉了。其实东海也没有什么火山，但我此刻所泡的
这个温泉，却是百分百的天然温泉，并非人工烧热水的山寨货，听说这是白字世家的特
有技术，为了白拉登的喜好，特别开发出来的，让他走到哪里泡到哪里，还曾经在一... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 45 教观纲宗 / 释义
教观纲宗
教观纲宗释义
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教观纲宗
（原名一代时教权实纲要图。长幅难看。今添四教各十乘观。改作书册题名）
北天目蕅益沙门智旭重述
佛祖之要。教观而已矣。观非教不正。教非观不传。有教无观则罔。有观无教则殆。
然统论时教。大纲有八。依教设观。数亦略同。八教者。一顿。二渐。三秘密。四不定
。名为化仪四教。如世药方。五三藏。六通。七别。八圆。名为化法四教。如世药味。
当知顿等所用。总不出藏等四味。藏以析空为观。通以体空为观。别以次第为观。圆以
一心为观。四观各用十法成乘。能运行人至涅槃地。藏通二种教观。运至真谛涅槃。别
圆二种教 观运至中谛大般涅槃。藏通别三。皆名为权。唯圆教观。乃名真实。就圆观
中。复有三类。一顿。二渐。三不定也。为实施权。则权含于实。开权显实。则实融于
权。良由众生根性不一。致使如来巧说不同。且约一代。略判五时。一华严时。正说圆
教。兼说别教。约化仪名顿。二阿含时。但说三藏教。约化仪名渐初。... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 46 卷五十二
【本卷简介】
不出我方所料，黑龙王在心梦与鬼魅夕身上都下了手脚，我正苦恼於战力受损时，
凤凰天女竟然还拉人搞……东搞西？总之外有异虫围击、内是自家人互轰，虽然行至灾
难之地，但飞空艇也将崩毁，这时凤凰天女不由分说地把一颗药丸塞进我嘴里……
原来拥有十二魔兽和第八级力量是这种爽感，可惜现在是通货膨胀时代，不只物价
通膨连修为都通膨，第八级力量已不是顶峰，撇除神秘莫测的黑龙王不算，我的面前正
出现一名攀上第九级境界的绝世强者——李华梅！
第一章 冰芒夜空·直破苍穹
在出发前往灾难之地时，有几个问题让我非常担心，其中之一，就是心梦与鬼魅夕
身上可能存在的隐患。
说是可能存在，那是因为这纯属我们的猜想，无法证实，更说不上真凭实据，但心
梦与鬼魅夕可以说是黑龙王一手养大，长达二十几年的时间里，他肯定早把她们摸透，
外至肌肤上每一丝毛发，内至每一滴血液，黑龙王都了若指掌，而以他的变态程度，若
说没有趁机作下手脚，恐怕谁也不信。
既然知道有这可能，岂可不防？要是我们不做点防范，那就真是蠢爆了，然而，如
果黑龙... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 47 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 48 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
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