j**f
发帖数: 7403 | 1 你吃东西的热量足够么？ 大鱼大肉吃的多么？ 穿的衣服比平时多么？
月子里，一般多穿点儿吧，身体虚，容易冷。
BTW，每个孩子都不同，生不同孩子，激素水平的确不一样。这个是事实。
月子的前两周特别热，老公不让开空调，还得盖着被子，不停的出虚汗，当时不知道，
只顾着擦脸上的汗了，身上没擦，可能有点受凉?才会感觉凉飕飕的。脚跟特别痛。如
果激素影响的话，那我在国内生第一个孩子的时候怎么没有任何问题呢 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 2 动作猛。跟她一起玩的时候，坐在你腿上，忽然就弹起来，脑袋撞到我下巴上。或者是
一个鲤鱼打挺，脚倒蹬到我头上。娃的健康不是其实很好，动不动就出虚汗。喜怒无常
，情绪大起大落。我真的不知道该怎么解释这么充满矛盾的娃... |
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l***r
发帖数: 1257 | 3 出虚汗--》补钙？
其他动作太猛什么的，3岁已经可以听懂话了，告诉她这样做妈妈会疼，动作慢一点等
等。喜怒无常，情绪变化快，这么大小孩都这样吧，多解释，多商量，有些事情让她做
决定，比如两件衣服挑一件，两个水果挑一个什么的。 |
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j**t
发帖数: 301 | 5 家有小娃3岁，经常出虚汗，牙长得慢，觉得缺锌缺钙。给她买那种橡皮糖一样的补钙
的糖又不爱吃。请问大家都买什么牌子的？美国有像国内那种口服液吗？
求推荐。 |
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i**********2
发帖数: 1114 | 6 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: lonelypotato (土的豆), 信区: Fashion
标 题: 【参加活动】大雪封门，试穿和奔从没穿过的几件衣服
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 13:45:22 2010, 美东)
一夜北风紧，开门雪尚飘～无聊中试穿几件买了好几个月的衣服。
第一件粉红的又是俗艳的淘宝“粉红大布娃娃”，基于小气鬼的心理，还是觉得某天可
以去酒吧的时候穿一次，就当娱乐大众吧。穿了VS的miradulous push up。后面几件里
穿的都是普通的内衣，大家可以比较一下。
第二件咖啡色的是ann taylor的白菜裙子，40几块钱吧，公司party，看音乐会之类的
大概可以穿穿，别的貌似也没啥用了。
第三件紫花又是粉红大布娃娃，呵呵，比较普通型的，估计穿的机会还会比较多。
最后一件无数花边的粉红裙子还是粉红大布娃娃的，真显胖，晕，请大家原谅一个高龄
女性的粉红花边蝴蝶结情结吧，当时买的时候我想到就是不行就将来留给我女儿穿，呵
呵。基于小气鬼的心理，还是决定带女儿去迪斯尼玩时我要穿一回，相信葱白我的女儿
还是会觉得... 阅读全帖 |
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c******7
发帖数: 1081 | 7 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: lonelypotato (土的豆), 信区: Fashion
标 题: 【参加活动】大雪封门，试穿和奔从没穿过的几件衣服
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 13:45:22 2010, 美东)
一夜北风紧，开门雪尚飘～无聊中试穿几件买了好几个月的衣服。
第一件粉红的又是俗艳的淘宝“粉红大布娃娃”，基于小气鬼的心理，还是觉得某天可
以去酒吧的时候穿一次，就当娱乐大众吧。穿了VS的miradulous push up。后面几件里
穿的都是普通的内衣，大家可以比较一下。
第二件咖啡色的是ann taylor的白菜裙子，40几块钱吧，公司party，看音乐会之类的
大概可以穿穿，别的貌似也没啥用了。
第三件紫花又是粉红大布娃娃，呵呵，比较普通型的，估计穿的机会还会比较多。
最后一件无数花边的粉红裙子还是粉红大布娃娃的，真显胖，晕，请大家原谅一个高龄
女性的粉红花边蝴蝶结情结吧，当时买的时候我想到就是不行就将来留给我女儿穿，呵
呵。基于小气鬼的心理，还是决定带女儿去迪斯尼玩时我要穿一回，相信葱白我的女儿
还是会觉得... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 上夜班不仅容易带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落以及其他癌症。
就死亡率来看，长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟。 熬夜和夜班
属于坏习惯，它影响褪黑素分泌，影响交感神经与副交感神经(夜班人出虚汗莫名失眠
的很多)，影响大脑，影响体内激素的分泌(所有的夜班人都内分泌不正常)，影响血糖
血压(高血糖很多)，影响生物钟，影响睡眠时间与睡眠深度，影响肾脏功能(慢性肾炎
很多)，影响肠胃(拉肚子或者胃溃疡)。有人说夜班制度是反人类的，其实动物们都有
自己的固定生物钟，而夜班及经常熬夜人员没有，这不仅仅是反人类啊，简直流是反动
物啊有木有。
绝大多数夜班会造成心理问题，轻者会忧愁，重者会抑郁。心理问题造成的危害往往更
严重。你可能会问，心理疾病有那么大的伤害吗？纳粹德国以前做过实验，他们把死刑
犯眼睛蒙上，告诉他要通过割腕杀他，然后拿一块冰在其手腕划过，并播放血流的声音
，尽力营造死亡气氛，最后该死刑犯竟然死了。心理学，成功学等有很多关于这种精神
分析的书，咱就不细说了。都说肠胃是人的第二大脑，抑郁情绪往往伴随肠胃问题，再
加上夜班人在固定时间进食拉翔是不可能的... 阅读全帖 |
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X**********7
发帖数: 185 | 9 我就出过这样的事。
有一次出差坐东横线，又是早上最挤的时间段，车上人贴人，空气很差，一股汗昧和香水味的大混合，搞得我头晕眼花。20多分钟后，就开始人发软，出虚汗，想蹲都蹲不了。坐在前面的人要让位，我说不用，中途匆匆下车，坐在月台里休息了10多分钟才缓过气来继续乘车。
非常佩服那些每天在车上晃1个多小时的上班组。 |
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f*******9
发帖数: 92 | 10 边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补阳的，食
物中如海参，虾仁，药中就是鹿茸。
阴虚的人，里面感觉热，出虚汗，可以吃些银耳，百合。
大家可以自己给自己把脉，然后对症下食。
我是觉得冷，估计是阳虚了。海参就算了，虾仁可以拿来煮粥。 |
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n****5
发帖数: 217 | 11 岳父的胃最近不舒服，以前在国内小地方做过手术，最近有时候饭后呕吐，并且偶尔浑
身乏力，出虚汗，嗜睡。想给老人家复查一下做个胃镜CT之类的。
我听朋友说有给low income的穷人看病的医院，但是不知道是哪一个在哪里。有没有人
知道的？请不吝赐教。先谢谢了！ |
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t********y
发帖数: 141 | 12 孩子生下来就体弱多病，动不动就出虚汗感冒，听说中医能调理，大家能个介绍个好的
中医师吗？谢谢 |
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c*****g
发帖数: 14 | 13 lg肠胃不适已半年,西医看了不少次,一直不见好转.
肠胃总有灼烧感,清晨隐隐作痛，出虚汗。饮食我已经非常注意烹调，少油盐。
请教网上兄弟姐妹,能否推荐在LA较知名的老中医？在此谢过了！ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 14 发信人: philicla (一切都会慢慢变好), 信区: Sex
标 题: Re: [bssd]关于sex和谐，还有女人yd每个人是不是不一样？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 27 14:41:03 2014, 美东)
MM,我觉得我特别能理解你。那种生理上不正常的男人心理往往也不正常。前夫反感我
用温水洗菜，夏天不让开空调，冬天不让开暖气，怕浪费钱。不许买衣服，不许买化妆
品，不许去教会认识外面的人。做了饭要端到他面前，他喝一杯水都都要命令我端到他
跟前，那种捡来的掉漆的桌子必然要求我擦的光洁如新。不做任何家务我也没有要求过
（我们那边男人普遍都不做家务）。还不停找事：诸如你哪有我妈长得漂亮，你哪有我
妈做的菜好吃之类。见到他妈喜欢坐他妈怀里，他妈会搂着他给他喂葡萄等水果。有次
还看到他叠罗汉一样坐他妈腿上两人一起看碟。或者他妈撒娇让他背，两人笑咯咯地玩
猪八戒背媳妇游戏。两人都长得圆胖滚滚，离远看就像两个球滚在一起一样。
甚至强迫我夫妻生活也用侮辱人的方式：某某，妈里个x的，给我麻滴溜点，上炕！上
炕！最后我也变得十分彪悍，听他说这话直接一个大嘴巴朝他抽过去。... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 15 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: lonelypotato (土的豆), 信区: Fashion
标 题: 【参加活动】大雪封门，试穿和奔从没穿过的几件衣服
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 13:45:22 2010, 美东)
一夜北风紧，开门雪尚飘～无聊中试穿几件买了好几个月的衣服。
第一件粉红的又是俗艳的淘宝“粉红大布娃娃”，基于小气鬼的心理，还是觉得某天可
以去酒吧的时候穿一次，就当娱乐大众吧。穿了VS的miradulous push up。后面几件里
穿的都是普通的内衣，大家可以比较一下。
第二件咖啡色的是ann taylor的白菜裙子，40几块钱吧，公司party，看音乐会之类的
大概可以穿穿，别的貌似也没啥用了。
第三件紫花又是粉红大布娃娃，呵呵，比较普通型的，估计穿的机会还会比较多。
最后一件无数花边的粉红裙子还是粉红大布娃娃的，真显胖，晕，请大家原谅一个高龄
女性的粉红花边蝴蝶结情结吧，当时买的时候我想到就是不行就将来留给我女儿穿，呵
呵。基于小气鬼的心理，还是决定带女儿去迪斯尼玩时我要穿一回，相信葱白我的女儿
还是会觉得... 阅读全帖 |
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w**a
发帖数: 2461 | 16 我吃的匆忙，购买的是我表叔，他给了我一合，有两种饼，猪肉和牛肉。
我吃的第一个是猪肉的，刚买回来，是热的，第一口咬开，感觉味道有点奇怪。然后，
继续吃，感觉不太新鲜，但是还是可以忍受。 第二个是牛肉的， 咬开后，味道很坏，
肯定是酸的，立马吐了。 我当时也想过，是否可能是酸菜的＋猪肉的，
然后，我停止了，并且告知家人不要吃了。扔垃圾桶。
我吃前，我家还有一个人吃过，吃了2个。反应也是不舒服，难受了一个晚上。
我自己的反应是不舒服，出虚汗，我中午吃了一碗醋。 那天晚饭我没有吃，就喝了
热汤。
结论，这个饼绝对不新鲜，而且也不好吃。味道比超市冰冻的饺子，锅贴都差。
而且根本不能比。湾区很多超市的饺子／锅贴都很好吃。
那个店是新开的的，听说南加也有， |
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e***z
发帖数: 7126 | 17 来自主题: SanFrancisco版 - 真是怕怕鸭 最近瞄了几眼三翻版
真心怕怕鸭
房事也完蛋了
中国也要崩溃了
苹果也卖不吊了黑莓也要死了裤破之后房子怎么走鸭
我老是厦大的
现在上班经常心悸哆嗦出虚汗
求良策
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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W***u
发帖数: 789 | 18 藿香正气水
http://www.wiki8.com/hexiangzhengqishui_23666/
是按照中医理论制备的中药，这应该没有疑问吧。
我夏天常中暑，室外劳动之后，有时是有空调的室内轻度劳动之后，数小时内常发生中
暑症状。头疼、腹痛、发冷、出虚汗，有时拉肚子。无法正常工作、甚至不能走路、不
能坐直。
藿香正气水一喝下去，三分钟之内症状全部消失。
如果不进行治疗，症状要到第二天才能完全消失。
我去看西医大夫表示没有什么特殊的治疗方法，建议休息多喝水。
从这个小病说明中医理论有用，中药有用。
反中医人士有问题吗？
—
另加一句，我认为随机摸索制不出来藿香正气水，请看90楼。 |
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c**********s
发帖数: 410 | 19 我不是简单感冒拉，身体出现体温调节问题，有内热出虚汗，忽冷忽热，所以才看中医
的，遇上好的中医，两幅药下去就好了，效果很明显的。 |
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f******y
发帖数: 5744 | 20 恩。。。这个头像好多了 。。。你上一张头像哇 ，看得直愣愣的，出虚汗啊 。哈哈 |
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l**********1
发帖数: 765 | 21 老手放钓线，
初学出虚汗。
改日时间闲，
香鱼包子赚。
再见! |
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c******d
发帖数: 564 | 22 健身两年，增重10公斤。图片对比如下
背景：身高185，体重70公斤，经常打篮球跑步，饮食不太注意，经常吃不饱，
这算是收获。
现在，体重80 公斤，穿tshirt之类比较好看，
代价：
1，因为过分追求高蛋白，纤维素射入不够，导致消化道有问题，肛瘘，动手术两次解
决，期间折腾时间精力造成的间接损失也不少
2，还是因为高蛋白，可能造成体内偏酸性环境，易出虚汗，感觉头脑也不清楚
3，每晚睡觉之前加鸡腿之类，睡眠质量不好
4，以好看为追求目标，所以偏重胸背得锻炼，同时跑步时间减少，core muscles也不
重视，又不重视放松拉伸，结果现在综合运动能力减弱，表现为打篮球时：脚步沉重，不灵活，大多全脚掌
用力，启动慢，这又导致现在膝盖出现轻微问题；体力下降，容易累。好处是正面冲撞
能力强。现在改打网球，脚步得问题更加明显
亡羊补牢
1，暂停举重，多跑步之类有氧
2，多吃蔬菜水果，多喝茶，
3，以后重点练core，以好用健康而不仅是好看为目的
感觉明显好转
感受
其实这些错误前人已经多次提醒，但是每个人的情况又少有不同，我以前觉得我纤维素
射入不少，苹果香蕉橙子吃很多，但后来证明不够。
叹曰 |
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z***y
发帖数: 13818 | 23 头晕乎乎的很舒服。运动容易出虚汗。
量方面每天有一个鸡蛋和两片薄牛排。
加上卷心菜，胡萝卜，番茄。
一般用菜叶子把胃塞到满就可以乐。 |
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n***d
发帖数: 64 | 24 和这里很多人不算真胖，我是真正的胖友。
6月20号开始正式减肥，起始体重189。9磅，身高164CM。到今天早上7/14号，体重174
。6磅，身高应该没变。脸色红润，没有头晕，出虚汗的状况。我对目前状况还是比较
满意的。
没有目标体重，只有目标日期。打算坚持到12月1号，因为12月中旬就要毕业了，希望
到时候看起来好看一些。
我长胖的原因，一是吃的多，食谱中肥的东西多。二是不喜欢运动。考虑到我要FULL
TIME 上班,FULL TIME 上学，还有两个孩子要照顾。好像还是没什么时间运动。所以我
打算只用饮食减肥法。
我目前采取的是：最初是全天喝蔬菜汤，也就是七日瘦身汤。说是喝汤，其实是吃大量
汤渣。坚持了一段时间后，仅早上吃一顿饭，我通常把最喜欢吃的放到早上，比如说，
牛奶，水煮肉片和一小碗米饭之类的，剩下两顿喝汤。汤也随心情变化，有时候是排骨
汤，除油后放大量蔬菜，有时候是鸡架汤除油放大量蔬菜。
希望公主和各位肥友们多提意见，我从28岁以后发胖起，就是越减越肥，从没减肥成功
过。希望这次能成功。谢谢大家。 |
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y*******4
发帖数: 72 | 25 早上称 151.4 磅，醒的很早，有点晕，出虚汗，心跳很快，身上的水滴答滴答的留，很难受。我平常也有点低血糖。
早餐：太晕了，吃了10g麦片有点甜味的（10g carb），大概40 ml养乐多（不知道多少），吃完后不出汗了。三个鸡
蛋，一个煮的，两个蒸的，煮冬瓜150g（3.9 carb）。
午餐：炒虾（带头）200g （5.6 carb），半个鸡蛋，半个咸鸭蛋 （蛋总共大概5g carb）
晚餐：冬瓜100g（2.6g carb），豆芽海带各50g（3g carb）
郑多燕两遍 500卡 |
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c*m
发帖数: 836 | 26 因为是新鲜经验，就写在这里，阿式最难熬的是头三天，可能是因为身体还没意识到需
要分解脂肪，不管吃多少都感觉低血糖。我第一天早晨吃了三个煮鸡蛋，中午吃了两磅
烤牛肉，晚上两块烤牛排，肚子都撑的鼓起来了，还是混身出虚汗，忽冷忽热。熬过这
三天就很容易了。 |
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W*N
发帖数: 42 | 27 我的心态也还算端正，都是和教练一起练力量和有氧
但我基本不能饿着，会出虚汗。。。所以饮食就是多吃蔬菜和水果，多喝水。。。也吃
一些肉。。
我的死角是肚子上的肥肉太多。。。。 |
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f********s
发帖数: 658 | 28 喝点运动饮料有用吗？我也有同样的问题。有几天我们这里特别热，本来出汗就多，我
还大量的运动，吃得很素，盐都没什么，结果头晕，出虚汗。后来我喝了点菜汤就好多
了。 |
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S*****g
发帖数: 282 | 29 我上周一开始减肥，每天吃东西控制在1000-1100，多吃菜少吃水果， 不吃主食，晚饭
我一般吃青菜和鸡蛋白。昨天我白天上班忙没有吃protein，calorie可能也只有500左
右，所以晚上回家想着补上，就吃了一个小的lobster tail, 一个蛋白，一快羊排，没
吃别的。然后去gym的stepper上半小时，有氧操半小时。今天早上起来手脚发软，心慌
出虚汗，吃了小半包gold fish cracker，喝了一大杯水才好了些，到办公室吃了20个
CHERRY, 又过了一会才彻底觉得正常了。
你们说我是怎么了？
1。我不该晚上吃那么多protein，然后在运动，晚上身体消耗太大？
2。碳水太少？
3。还是别的什么原因？
谢了 |
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j**********n
发帖数: 527 | 30 至少两个可能：
基础代谢非常高，类似甲亢。我一朋友就这样。天天大吃，半年，身上没胖，脸稍微圆
了点。他体温平常就高，爱出虚汗，怕冷。其实另一朋友以前也这样，锻炼后就好了。
体质问题。
增肌跟胖不一样。肌肉典型的用进废退的。跑步的都是排骨，体操的上肢发达，对抗性
质的既要有肌肉又要有重量的就要腰圆背粗，极端的比如相扑手。我们管这个叫功能性
适应。你要增“重”，要增肌要增那个地方就练那个地方。
当然还有其他可能，这里就不多说了。 |
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p****e
发帖数: 478 | 32 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: lonelypotato (土的豆), 信区: Fashion
标 题: 【参加活动】大雪封门，试穿和奔从没穿过的几件衣服
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 13:45:22 2010, 美东)
一夜北风紧，开门雪尚飘～无聊中试穿几件买了好几个月的衣服。
第一件粉红的又是俗艳的淘宝“粉红大布娃娃”，基于小气鬼的心理，还是觉得某天可
以去酒吧的时候穿一次，就当娱乐大众吧。穿了VS的miradulous push up。后面几件里
穿的都是普通的内衣，大家可以比较一下。
第二件咖啡色的是ann taylor的白菜裙子，40几块钱吧，公司party，看音乐会之类的
大概可以穿穿，别的貌似也没啥用了。
第三件紫花又是粉红大布娃娃，呵呵，比较普通型的，估计穿的机会还会比较多。
最后一件无数花边的粉红裙子还是粉红大布娃娃的，真显胖，晕，请大家原谅一个高龄
女性的粉红花边蝴蝶结情结吧，当时买的时候我想到就是不行就将来留给我女儿穿，呵
呵。基于小气鬼的心理，还是决定带女儿去迪斯尼玩时我要穿一回，相信葱白我的女儿
还是会觉得... 阅读全帖 |
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c**y
发帖数: 377 | 33 【 以下文字转载自 HUST 讨论区,原文如下 】
发信人: glass (玻璃娃娃), 信区: HUST
标 题: 西行漫记（3）——高原反应 by BZ
发信站: The unknown SPACE (Fri Aug 23 08:33:42 2002) WWW-POST
西行漫记（3）——高原反应
5。14
折腾了一夜，最后终于进入了梦乡。
这一夜初尝高原反应，身体一会儿出虚汗，一会儿又觉得寒冷，有人提前告诉说这是
自身免疫系统在调节，所以被子捂紧不敢有半点闪失，而空气更是肆虐我的鼻子，最后没
有办法，只好将整个脑袋包在被子中，顾不上被子里的空气是否新鲜了。所幸的是，并没
有出现大家普遍有的头痛的现象，所以最后还能塌实的睡上几个小时。
早上起来，赶紧在鼻子里涂上一层软膏，感觉舒服了许多，精神状况也还算不错，就
是有一点分不清是冷是热，只好将棉袄和毛衣都穿上。毕竟保证身体不要感冒才是最重要
的。
收拾停当，拿着相机和地图，寻路去八廓街。
拉萨的小店门开得很晚，早点店一般也要到八点以后才开门，好象这儿上班都在九点
。因为地势高，所以天黑的晚而天 |
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R*****8
发帖数: 7056 | 34 haha，小心睡不着哦
我从纽约活着回来，有点上火。然后晚上决定奖励一罐啤酒
然后就悲剧了
昨天就病了，今天还重了。头晕流鼻涕浑身软出虚汗嗓子疼，然后还长俩溃疡。。 |
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l**n
发帖数: 2405 | 36 大跃进了，这周还没有结束已经50英里啦，新跑鞋Ghost 3看来
真的不错，比原来的Stability的鞋子好太多了，膝盖不再疼痛了。
疯了疯了。
[update on Sunday]
我这次就是想看看MPW跃进一下什么感觉。
我去年10月份曾经跃进到54MPW一次，当时跑不动是因为
膝盖和ITBS疼。
这次跃进膝盖和ITBS都很好，但是还是碰上了障碍:
就是我的总体体能不行了（也许跟周三食物中毒，周五艳阳高温天有关） :P
昨天周六跑12英里的long run，我直出虚汗，中间好几个段都觉得
身体太虚弱，跑不动，最后走跑交杂得完成long run。周英里数是67.2.
今天打算下午再慢跑个3英里，把MPW凑合到70去做个PR，呵呵。 |
|
l**n
发帖数: 2405 | 37 恩，完全同意。我这次就是想看看MPW跃进一下什么感觉。
我去年10月份曾经跃进到54MPW一次，当时跑不动是因为
膝盖和ITBS疼。
这次跃进膝盖和ITBS都很好，但是还是碰上了障碍:
就是我的总体体能不行了 :P
昨天周六跑12英里的long run，我直出虚汗，中间好几个段都觉得
身体太虚弱，跑不动，最后走跑交杂得完成long run。周英里数是67.2.
今天打算下午再慢跑个3英里，把MPW凑合到70去做个PR，呵呵。 |
|
w*****h
发帖数: 1770 | 38 也不一定。 上个月跑double. 下午已经开始饿了。 回家跑了2迈多就开始出虚汗，腿
发飘， 心想不能晕倒在路上啊。 挣扎到家里，吃了两块巧克力才缓过劲来， 再出门
把4迈跑完。
关键是养成习惯，让身体适应了就好。 |
|
w***u
发帖数: 724 | 39 第一次被送上了救护车，人生完整了。昨天下午在office里突然觉得心跳加速，浑身出
虚汗，几乎要晕倒。co-worker赶紧叫了security，security来了以后我心跳好一点但
全身不能停止抖动。然后我被送上救护车。在医院作了各种检查，不过一切正常。折腾
到快晚上11点才出院。现在约了一个Cardiologist要全面检查一下。我这两个月都是
LHR，但工作和家里压力都挺大，睡眠也不足。看来还是要take it easy。大家跑步也
都小心啊。 |
|
g*2
发帖数: 658 | 40 从心跳加速（即便是45到60，也是增加了30%。一般人从80，若增加30%，就104，〉100
算是窦性心动过速了）， 浑身出虚汗， 全身不能停止抖动， 来看，很像低血糖引起
的交感兴奋表现。 最近没有搞那个低碳饮食吧。
因为其他的信息不全，比如当时有没有胸痛，有没有呼吸困难，有没有头晕，有没有恶
心，有没有意识丧失，最近有没有感冒，拉肚子，以前有没有类似的情况，其他
medical problems等。
我感觉应该没有胸痛，因为你在医院只呆了8个小时左右，一般要排除心梗，要做一系
列的心肌酶谱和心电图，每8个小时一次，共3次。一般要收治入院。
我看了你以前的一些帖，发现你基础状态应该很好，去年跑过半马和2个全马。不过你
提到过你有高甘油三酯，和低盐（低钾？）， 不知道目前状况如何。
去心脏科医生那里全面检查一下非常重要，做个24小时holter看看有没有心律失常，一
般的正常人也会有早搏，就是短暂的心律失常，主要表现为心悸，胸闷。 我问最近有
没有感冒就是要排除病毒性心肌炎，会引起早搏表现。还有做个echocardiogram，排除
心脏结构的问题。其实跑马的人，都应该做个基础的检查... 阅读全帖 |
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n********k
发帖数: 216 | 41 很多人为了减肥，早晨起来锻炼，连早饭也不吃。一来省时间，二来这些人认为早晨空
腹跑步减肥的效果更好，一举两得。实际情况真的是这样吗？
早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量
来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了
，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中
应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑
步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。
之所以不鼓励空腹跑步，因为如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果
不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑
步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物
，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥起到相反的效果。 |
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v***s
发帖数: 1893 | 42 从来没有象最近一样在思考一个网球问题，费德勒为啥这么稳定地进入大满贯的四强？
即使是在低潮期。有效率的打法和风格是一方面。但是效率从何而来，别人的球不都是
回在场地中央，来回跑动也是不少的。法网两个五盘是怎么赢的，大家也看到了，为啥
他的对手第五盘比分死活追不上他？体力好，能好过纳达尔？意志坚强，但没见过抽筋。
他有什么与别人不同的地方？饮食，体能，训练咱看不到，场上有什么于众不同？98年
到02年，厮杀了五年没有大满贯，突然03拿了第一个，然后拿大部分的硬地草地。这使
我开始翻看费德勒早期的比赛，
01年的费德勒是有教练的，在basel站被亨曼打得摔了个大跟斗，而且一直很想摔拍子
。跟现在乃至03年场上的费德勒有些不同。如果用Shaun Alexander成名的原因来解释
的话，就是两个字--呼吸。紧张是双面刀，可以使人呼吸不畅，造成心慌出虚汗，狂上
厕所，体力下降。也可以使人兴奋，提高注意力。还有另一种的呼吸不畅，就是暴力击
球，这次的所得林和钢丝，以前的宋佳，沃达斯科。大满贯，暴力选手能笑到最后的还
不如发球大炮选手多。费德勒是否通过呼吸在速度和力量之间，淡定和激情之间寻找平
衡 |
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h*****e
发帖数: 1330 | 43 这次是帮了一下，老罗现在没打一会儿尽出虚汗，歇会儿会能保证大炮一发，否则大波
罗会赢的较为轻松，明天第一盘老罗估计能抢到7，但后面能怎么样就不知道了 |
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t******3
发帖数: 431 | 44 我觉得不一定. 只要吃的不是太饱, 或吃后一小时左右在练, 就可以了. 空腹有时反
而不好, 因为瑜珈还是挺耗体力的, 有是你会没力气去做, 或出虚汗, 头晕.
只有不饿着不撑着就行了. |
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g******p
发帖数: 152 | 45 说起减肥药...上周在amazon买了一盒水果植物的东东，号称纯天然，可以排毒养颜，
治便秘，还
可减肥。
收到后吃了一次，结果晚上睡觉时心跳很快，身上出虚汗，一晚没睡着。赶紧停了，发
誓以后不
再碰减肥药了...mm,吃药要慎重啊 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 46 一夜北风紧，开门雪尚飘～无聊中试穿几件买了好几个月的衣服。
第一件粉红的又是俗艳的淘宝“粉红大布娃娃”，基于小气鬼的心理，还是觉得某天可
以去酒吧的时候穿一次，就当娱乐大众吧。穿了VS的miradulous push up。后面几件里
穿的都是普通的内衣，大家可以比较一下。
第二件咖啡色的是ann taylor的白菜裙子，40几块钱吧，公司party，看音乐会之类的
大概可以穿穿，别的貌似也没啥用了。
第三件紫花又是粉红大布娃娃，呵呵，比较普通型的，估计穿的机会还会比较多。
最后一件无数花边的粉红裙子还是粉红大布娃娃的，真显胖，晕，请大家原谅一个高龄
女性的粉红花边蝴蝶结情结吧，当时买的时候我想到就是不行就将来留给我女儿穿，呵
呵。基于小气鬼的心理，还是决定带女儿去迪斯尼玩时我要穿一回，相信葱白我的女儿
还是会觉得妈妈美得冒泡的，哈哈。
请大家砸吧，砸伪币最好！拍照真的很辛苦啊，本来拿了10件衣服出来想拍的，拍了4
件就觉得又冷又累，还出虚汗，好可怜～～～ |
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l*******g
发帖数: 4894 | 47 好,等我感冒好了,再练习一下发声技巧,然后再奔一次.睡觉去拉,感冒,出虚汗了.!! |
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l*******g
发帖数: 4894 | 48 好,等我感冒好了,再练习一下发声技巧,然后再奔一次.睡觉去拉,感冒,出虚汗了.!! |
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j****c
发帖数: 19908 | 49 前天我急性肠胃炎，拉了三天，还没好，什么都不想吃，挂了两天水，没力气
我岳母也差不多同时肠胃不舒服，外加头痛发烧，也在医院挂了两天水，我们这几天不
在同一个城市，所以吃的不一样，应该不是食物引起的
昨天下午小孩开始呕吐，吃的东西全吐出来了，刚喝的奶呈放射状喷出，晚上去医院急
症，说是肠胃功能紊乱，输了半瓶营养液。回家半夜又拉稀，现在停了所有的奶粉迷糊
等平时吃的，只喝米汤
真是折磨人啊，回个国怎么这么不顺。。。我现在自己都照顾不过来，不停的去厕所拉
，抱小孩抱一会儿就出虚汗，但小孩还只要我抱
我宁可现在无敌兔全套丢了换我们三个人身体好好的。。。 |
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n**********r
发帖数: 2311 | 50 你看看我这一周发烧感冒打喷嚏流鼻涕出虚汗脚发软腿发抖眼冒金星还在坚持顶你的帖
子， 不发个包子怎么也说不过去吧 |
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