l****i
发帖数: 20439 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: oxhorn (^_^), 信区: NextGeneration
标 题: 闺女14个月，行动落后语言先进（奔视频）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 27 14:18:57 2010, 美东)
湉湉一直在说话方面表现得比较突出，但行动方面巨落后，8个半月才会坐，11个半月
才会爬，现在14个月了，还不敢独立站，这几天才敢推着小车走
1岁时统计的词汇量是20几个，13个月一整个月没多大进展，最近几天的词汇量猛涨，
有憋了一个月突然爆发的味道，呵呵。昨晚统计了下，上50个了，这些是发音清楚、能
听懂、能一一对应上的
叫人（7）：爸爸、妈妈、baby、妹妹，哥哥，姥姥，爷爷
学动物叫(6)：嘎嘎，呱呱（青蛙叫），咯咯（鸡叫），喵，mianmian（羊叫），
wanwan（汪汪）
食物(9)：瓜瓜（squash），面面，豆豆，果果（水果），包包（面包），neinei（奶
奶），米米，肉肉（发音介于youyou和rourou之间），蛋蛋，辣辣（所有不给她吃的东
西）
物品(8)：dei（灯）、兜兜，牙牙（牙... 阅读全帖 |
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s********o
发帖数: 3319 | 2 一年一度的麦地之奔一定要进行！
按照小麦老大和hmis 老大的最高指示，我老人家来稍微透露一下2013麦地之奔的活动
安排。具体的有他们来补充，或者没有补充，呵呵。
时间：周五晚东部时间9点
地点：由他们宣布，或者不宣布。
活动安排：简单说就是大家围观英俊美丽的PGY-0们奔片片。具体等他们的进一步指示。
参加人物：我也不太清楚。
我只负责转达他们对麦地毕业生的热烈欢迎。只要是真的毕业生，心理健康的，LOL。
当然也包括前辈们。只要是在麦地里以正面形象出没过的，比如说IBD, kobejordan,等
等，恕我不可能一一例举。古麦地的也算。但是马甲就别申请了，做什么活动都是安全
第一。希望大家踊跃参加，而且围观时积极起哄。
最后，我个人，还有跟我关系好的毕业生，对2013的同学表示祝贺，也特别感谢你们来
奔片片。我们有时间的时候会告诉你们一些有意思的住院医生活，将来如果
有机会有能力也会想着罩着你们，进一个senior 应该尽的责任。希望刚match上的PGY-
0们都能来参加。酱紫。 |
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l********g
发帖数: 6760 | 4 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Fashion
标 题: 奔刚买的high heel 晚上在卫生间
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 22:39:19 2012, 美东)
我最喜欢的苹果红，嗯。 |
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k********e
发帖数: 1416 | 5 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: kindlefire (kindle fire), 信区: NextGeneration
标 题: 刚看到康妈的照片，同情心奔溃了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 3 16:25:39 2014, 美东)
没看到照片之前，很喜欢她的文章，这是怎样凄美让人心痛到肝肠欲裂的清纯女子啊，
看着她的文字，我不止一次幻想着，她一定有一双明眸善睐的大眼睛，一张洁白细嫩的
皮肤，一脸的羞怯，
http://www.mitbbs.com/article/WaterWorld/2267103_0.html
对着真人，再看她发表的演说，我估计，捐款人会少一多半，无论如何，也看不出一个
弱不禁风，需要全世界关注的孤家寡人。
相由心生啊 |
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T********s
发帖数: 126 | 6 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: tobelove (tobelove), 信区: Sex
标 题: 奔一张刚洗完澡照的，这两天老下雨~第一次觉得洗完热水澡在暖气下是超幸福的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 18 15:03:33 2010, 美东)
老下雨，有点烦，有点累，好想被抱着睡一觉 |
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D****9
发帖数: 10889 | 7 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: GOGOi (我要Abs), 信区: Stock
标 题: 奔淘宝网刚淘的内衣，赚大牛的皮克！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 7 15:17:20 2011, 美东)
包子，皮克都欢迎！ |
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a******0
发帖数: 32 | 8 嘿嘿， 刚烤好的
菜谱很简单， 适合我这样的笨人
黄油225（我放的时候被吓了一跳，好大一块黄油亚。。。）， 糖200， 面粉300， baking power 1 spoon, salt half spoon, eggs 2,
nuts put as many you have
180degree 15 mins
最后再奔一个我的新欢 |
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l*******w
发帖数: 312 | 9 奔四大妈，最近刚刚拿了绿卡，有一小孩，3岁，最近送去PRE-SCHOOL，LG 一人工作，
我也希望能够分忧解难， 在洛杉矶地区居住。
本人工作之路很曲折，郁闷之极。，在中国二流大学拿到一个二流的专业，加拿大继续
读原来的专业读了硕士，之后在加拿大工作了2年，做数据分析。 非计算机专业，于
2005年回国，工作更加不顺，一半时间失业，一半时间就业，很折腾。幸运的是，失业
期间，跑去看房子，买了房子，房子保值增值。在国内，呆了5年。2010年，和LG 一起
来美国，2014年8月绿卡拿到手。
比较喜欢房地产行业，在考房地产执照中，但是担心这个行业刚开始收入不稳，也没有
什么医疗保险什么的福利，来到加州也才半年，人脉少。所以对于做房地产经纪有所担
心，考证也主要是希望自己买房的时候方便。
所以现在想是否再读读书，是统计好呢，还是数据库好？原来做数据分析的时候，统计
的知识有点，但是也很有限，我的数学一般，做的也有点累，不喜欢写分析报告，写作
的能力还是有点薄弱，虽然英语口语和阅读能力都很好，但是写作能力还是差点； 当
时也在社区大学学习了一些数据库知识，学过SQL, ORACLE，等，这几... 阅读全帖 |
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c****w
发帖数: 565 | 11 求助！4号拔牙，医生给吃penicillin vk消炎，怪自己没注意刚开始的皮肤异常，一下
吃了3天（8片500mg的）。。。从7号左右大腿上开始起hives和rash，很痒，就去看了
医生，竟然说没事回去擦tropical lotion止痒。我自己开始吃Benedryl, 可是不见好
。rash延续到身上，结果12号周六早上去了ER，医生说给吃prednisone（50mg per day
)。之后的两天，疹子开始消退。不过昨天太忙忘记take dose 10个小时，身上又开始
起疹子了，虽然没有以前几天那么严重，但是还是很痒。。现在不敢多吃prednisone（
只take规定的50mg），只能忍着。
今年刚奔三，就开始奔溃（崩溃）了。。。求助，pencillin vk片过敏需要几天什么方
法治疗啊？/？ |
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M********y
发帖数: 1121 | 12 话说我家闺女刚生下来的时候就发出了类似ma的声音，当时是边哭着边出的声，连当时一个美国护士都听到了还在那里笑着跟我们说呢。不过估计这个是碰巧吧，后来也有过哭的时候出一两声ma的音。
最近这些天呢，小宝贝儿经常会发出mamama的声音，有时候哭的时候还连着发两个音节出来。鉴于大家说这些可能并不是下意识的叫妈妈的情形，所以一直也没在意。直到今天我从外面回到家，宝宝看到我就开始不干了，然后大哭，意思是让我抱，后来就开始发出mamama的声音，等我刚抱过来的时候，很清晰的说出了“妈妈”这个词语，连第二个字都是轻声的，很标准～～给我惊喜的～～～之所以确认她是知道这个词的意思，是因为后来我抱过来她就不发出mama的声音了，我觉得她是知道mama是我了，呵呵。
超级开心～闪奔一个和女儿Halloween时候照的照片，保留到今天晚上睡觉前～～兼发10个包子庆祝～～～ |
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s***y
发帖数: 302 | 13 我明天整整22周，满五个月了
发信人: andie2008 (andie), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 我又来奔肚子了，5个月了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 20:28:28 2011, 美东)
美女你这是四个月满刚到五个月还是五个月满刚到六个月? |
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l******r
发帖数: 51 | 14 很奇怪的，这两天右侧肋骨下面疼痛，只要深吸气就疼痛，刚起床之后也会阵痛，持续
大概20多
分钟，睡左侧也会疼痛。去医院检查，好像是在胆囊的位置，但是结果一切正常，有的
时候疼起
来会很疼，像是里面在打嗝，一抽一抽的，每抽一下都会疼，好像跟呼吸有关。也不知
道具体什
么原因，一直持续快一周了，希望版上的姐妹们bless我一下，早点恢复。刚看到一个
mm奔的20周
的DD照，才发觉是不是我的肚肚太小了？下面是16周5天的照片。 |
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f*****r
发帖数: 493 | 15 事先说明啊，非常唐，慎入！
我从月子里就开始写了，写到现在才写完……主要是我人懒，隔好多天，想起来了就写
一点儿……
人家都说，due date出生的娃只占20%的比率，我家娃就是Due Day出生。
先说怀孕时的情况：
1.基本没孕吐，只有在吃撑了或者晚上刷牙的时候吐4、5次，天晓得为啥特别讨厌牙膏
的薄荷味儿
2.6-12周左右的时候比较怕油烟味儿，不大爱吃肉，之后就好了，该吃吃，该喝喝，不
忌口
3.脸上没长斑没长点，身上没长妊娠纹
4.皮肤更白更有光泽，头发更密实，各种美型，所以说女娃是来打扮娘的，小棉袄各种
贴心啊
5.整个孕期一共长了29磅
6.孕中期长了孕妇荨麻疹（PUPPP），悲催啊，痒死个人，不过运气好，多管齐下，吃
药涂lotion喝绿豆汤等等多种办法镇压下居然1周左右就痊愈了
7.我是个懒人，怀孕又辞职在家专心生娃，孕期爱犯困，我这个人也是个爱睡觉的，天
天早上睡到10点11点爬起来，所以孕期没咋运动，顶多吃完brunch在家后院溜溜，或者
在家前面的小路溜一圈便回家了，生之前一个月婆婆来了，有人陪着走，才走个20分钟
，还不是每天都走。
再说临产前情况：
我婆婆... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 16 铁蛋刚11个月，最近刚学走路，爬得倒是飞快，那么高的楼梯一溜烟就爬上去了，
可是爬上去不会下来呀，我琢磨了半天也不知道该如何教他下楼梯，哪位姐妹赐教一下
吧。顺便交流一下11个月的娃该喝多少奶？睡多少觉呀？
顺便奔一个，看看有没有哪家的小闺女愿意给俺做媳妇：） |
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c******m
发帖数: 572 | 17 我家3天版标结束。。。谢谢大家。
版标照片是8个月的，现在刚满1岁。
下面第一张大约是9个月左右，是目前为止最喜欢的照片。
后面几张都是最近1岁拍的。
虽然有一张大哭的脸，可是家里人，包括爷爷奶奶外公外婆，都觉得哭哭的脸也很可爱
啊。
还要谢谢版主版副大人们辛苦工作。昨半夜，其实是今天凌晨12点刚过，突然发现版标
就变成我家娃了，更新超级给力呀。一直以为可能要到白天大家都起床了才会更新呢。 |
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l*******n
发帖数: 1194 | 18 刚搬来没多久，不知道周围有没有可以平日里一起玩儿的宝宝。
不过我暂时没有车，平时只能在great mall附近晃荡。。。
我家崽子今天刚刚11个月了！
奔个这几天刚剪了头发的照片，和几天前长头发的照片
头发长的时候像个小妞，哈哈 |
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s******x
发帖数: 845 | 19 我家娃英文名的首字母是E，在网上我娃就简称E。
E马上就21个月了，从一个只能抱在怀里的小娃娃长成了能跑会跳的小少年了。最近刚
好在做Photobook，又回顾了一下E从出生到现在的照片，心中真是有无限感概。今天就
直接用Photobook的照片，来海奔一下E。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~
2011年我生日的前一天，为了给妈妈庆祝生日，刚满37周的E就迫不及待的出生了。虽
然早出生了三周， E却是个重8lb 9oz的健康胖宝宝。
一个月的E脸还肿肿的，不怎么好看，可当时我跟娃爹还觉得娃真是帅的冒泡，怎么看
怎么可爱。。。
Tummy Time是E最喜欢的活动，出了月子就开始练习，两个多月的时候抬头已经抬得很
好了。三个多月的时候经常一tummy就是半天，妈妈我那时候还可以随意上网，真是好
轻松啊。
100天了，姥姥帮忙，我就在卧室里给E拍了百天照。
四个多月的时候，E可以自由翻身了，快满六个月的时候可以自己坐着了，同时还能匍
匐前进去够自己想要的... 阅读全帖 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 20 预产期1月22日。
1月13日上午怀疑高位破水点滴漏羊水，去了医院。做了1小时胎心监测，胎心正常，假
宫缩已经非常频繁，但是依然是无痛宫缩。第一次内检，开了1指，宫颈还很长，被赶
回家。心想一周之内可能是没戏了。
内检后见红，不过Mucus Plug是一周前就掉了的。
1月14日白天开始感觉到有轻微疼痛感的宫缩，但是没有任何规律。晚上8点老公把从国
内飞来的老爸接回了家，晚上11点多开始有了比较疼的宫缩，但间隔时间还比较长，忍
痛睡了一会儿，老公一直在写工作申请材料。
1月15日凌晨1点多开始用手机application记录宫缩频率，大概8、9分钟一次，疼的时
候已经没办法躺着了，必须要改变姿势努力忍着。因为怕是false alarm又被赶回家，
就打算再等等，看看会不会过一会儿又不疼了。这样一直忍到4、5分钟一次，每次持续
1分钟左右，疼的时候说不出话，必须跪在床上一只手抓着床头，另一只手使劲揉搓后
腰，还忍不住喊出声才能忍得过一次宫缩的时候，才肯定应该是真的要生了，大概凌晨
3点多给医院打了电话随后去了医院。
到了医院mid wife告诉我们已经开了8指！！！我和老公都惊呆了，我们... 阅读全帖 |
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y***q
发帖数: 4147 | 21 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: chriscow (I\'m so f*cking COLD!), 信区: Fashion
标 题: 奔刚到的order+继续提高心理素质
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 15 18:18:28 2010, 美东)
做好心理准备,先看diesel网站原图 |
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F****n
发帖数: 2499 | 22 你刚说奔照片我就收到了昨晚刚照的照片了
没想到总部的人突然办事效率这么高了 |
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c********e
发帖数: 42175 | 23 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: Geisha (和谐), 信区: ebiz
标 题: 晚上奔一个自己刚做的护照照片
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 22 01:27:18 2009)
发信人: lukeC (路客西), 信区: Shanghai
标 题: Re: 哪个同学自己拍过护照照片的
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 21 15:54:28 2009), 转信
人背靠墙，相机打闪光
照片上传到www.epassportphoto.com剪裁输出成两排2x2
去costco/cvs/riteaid。。。打印
费时5分钟，成本3毛钱 |
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f*******9
发帖数: 296 | 24 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: flore8519 (家有小妞), 信区: NextGeneration
标 题: disney kingdom归来，奔娃+游园及FP经验贴（长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 14:56:03 2013, 美东)
带着2.2个月及2个月的娃游园归来，发个游记，供带小娃出门的娘们参考。是我们半天
多的行程，基本上见到了所有熟悉的卡通人物，闺女认识的也不是足够多，所以满足极
了。大人为了减少等待时间，也是各种折返跑的拿fp，买吃的，实在累的一塌糊涂。有
几点经验和大家分享：
1、早出门、早结束。孩子精神好，玩的更开心。
2、fp一定要拿，真是幸福飘飘然。
3、提前做攻略，门口拿地图，圈出有兴趣的项目，这样找起来快捷。
4、门票可以找代理，我们买的虽然不是最便宜，70刀/人，州外游客来说已经很满足了。
5、photopass不要白不要，每个地方都会有专人给你照相，然后给你一个卡片即
phtopass。回到家里网上登陆就可以看到孩子的照片。当然购买起来比较贵14.99/张。
但是不需要花费就可以... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 296 | 25 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: flore8519 (家有小妞), 信区: NextGeneration
标 题: disney kingdom归来，奔娃+游园及FP经验贴（长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 14:56:03 2013, 美东)
带着2.2个月及2个月的娃游园归来，发个游记，供带小娃出门的娘们参考。是我们半天
多的行程，基本上见到了所有熟悉的卡通人物，闺女认识的也不是足够多，所以满足极
了。大人为了减少等待时间，也是各种折返跑的拿fp，买吃的，实在累的一塌糊涂。有
几点经验和大家分享：
1、早出门、早结束。孩子精神好，玩的更开心。
2、fp一定要拿，真是幸福飘飘然。
3、提前做攻略，门口拿地图，圈出有兴趣的项目，这样找起来快捷。
4、门票可以找代理，我们买的虽然不是最便宜，70刀/人，州外游客来说已经很满足了。
5、photopass不要白不要，每个地方都会有专人给你照相，然后给你一个卡片即
phtopass。回到家里网上登陆就可以看到孩子的照片。当然购买起来比较贵14.99/张。
但是不需要花费就可以... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 26 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 27 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: followhim (followhim), 信区: Sex
标 题: 闪奔泳装！今天刚拍的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 00:28:19 2010, 美东)
看完日本对丹麦的球赛后觉得去海边庆祝庆祝。嘻嘻。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 28 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: uglylizzy (lizzy), 信区: Sex
标 题: 刚学会对着镜子拍,再奔一张试试..
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 27 22:29:29 2010, 美东)
小.. |
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M****7
发帖数: 13407 | 29 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Fashion
标 题: 奔刚买的high heel 晚上在卫生间
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 22:39:19 2012, 美东)
我最喜欢的苹果红，嗯。 |
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j******3
发帖数: 18319 | 30 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: wywl (琳琅满目), 信区: Fashion
标 题: Re: 奔个刚剪的头发
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 17 11:38:59 2010, 美东) |
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d***e
发帖数: 1533 | 31 四
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我们刚坐下，啤酒妹就跑了过来。我喜欢雪花，罗哈喜欢山城，阿兰没什么感觉，
因为他跟我一样，最爱是青岛。所以雪花妹
妹直接奔我来，山城妹妹奔罗哈去。我跟山城妹妹指指罗哈，“今天他请客”。雪花妹
妹立马一脸沮丧。还好罗哈直接说“山城雪花
一样一打。”雪花妹妹才阴转晴的跑了。
方舒来了，坐我边上，跟小妈叽叽喳喳的聊着。小妈是波波的女朋友。波波名叫周
岩波。看过大史记后，我们常开玩笑叫他周
岩大波波，Q哥总是很恰到好处的补上句：还有一个娃。波波追小妈的时候就叫她小妈
。开始觉得挺别扭，后来知道这里方言的小
妈不是妈后就习惯了。后来大家都跟着波波叫小妈了。他们俩是我们班最早的一对。也
是关系最好的。波波脾气好，从来不见他跟
小妈红脸过。方舒一直说波波比罗哈帅。我说都没我帅。
我们兄弟喝酒比较治直接，先吃东西。吃饱了再喝。可惜大家都不会吃太多。原因
是要是吃多了，一会还得吐出来。下两锅菜
吃完后，就开始喝了。先喝个团圆酒。然后就是开始常规节目。每个人围着桌子喝一圈
。所有人下来后，再单独进行。我们可以计
算下。一瓶啤酒倒4杯 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 32 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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j****2
发帖数: 3211 | 34 来吧来吧，这个班人都很nice的，我刚开始骑车的时候也很坑爹的，现在很多时候还是
很坑爹：），但是只要有兴趣，就有坚持的动力。慢慢来，有人带着骑是好事，安全些
，也容易提高。我刚骑了一个85mile的时候我那个累啊，觉得再也不可能骑那么远了，
后来骑了第一个century，到达终点又是各种瘫软到底不起，剩下最后一口气儿鸡冻的
得瑟～家门口有几个不错的圈，17-27mile，下班早就去骑骑，慢慢的身体习惯了这种
节奏的运动，就会感觉好很多了。祝你早日实现第一个century的梦想～
p.s，还知道奔事业线介事儿啊～看来是潜水一段时间了。。^0^ |
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j****2
发帖数: 3211 | 35 来吧来吧，这个班人都很nice的，我刚开始骑车的时候也很坑爹的，现在很多时候还是
很坑爹：），但是只要有兴趣，就有坚持的动力。慢慢来，有人带着骑是好事，安全些
，也容易提高。我刚骑了一个85mile的时候我那个累啊，觉得再也不可能骑那么远了，
后来骑了第一个century，到达终点又是各种瘫软到底不起，剩下最后一口气儿鸡冻的
得瑟～家门口有几个不错的圈，17-27mile，下班早就去骑骑，慢慢的身体习惯了这种
节奏的运动，就会感觉好很多了。祝你早日实现第一个century的梦想～
p.s，还知道奔事业线介事儿啊～看来是潜水一段时间了。。^0^ |
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h******c
发帖数: 1029 | 36 偶在减版刚奔了减脂的。
刚看了大家的奔，很自惭形秽。现在脂肪是不算太多，但是没啥曲线的说。
下个目标是增肌。
怎么加大臀围的说？ |
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k********8
发帖数: 156 | 37 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: Ezmelody (麦乐迪), 信区: yoga
标 题: 奔一张～刚上完瑜伽课～～
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 26 14:32:59 2013, 美东)
rt |
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l****t
发帖数: 1580 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
MrYi (小易) 于 (Wed Apr 13 18:16:30 2011, 美东) 提到:
铝罐子装的可乐多少度会冰爆掉？
玻璃瓶的啤酒呢？
☆─────────────────────────────────────☆
watermoon (我不叫水月) 于 (Wed Apr 13 18:17:14 2011, 美东) 提到:
量少的话都不会爆。。。
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orz (我不是采姑娘的小蘑菇) 于 (Wed Apr 13 18:17:23 2011, 美东) 提到:
sf。。。实验一下呢。。。
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watermoon (我不叫水月) 于 (Wed Apr 13 18:18:01 2011, 美东) 提到:
查查冰点会不会变，不变的话零下就爆了。
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l****k
发帖数: 3388 | 39 一个月前，馆长的高手cousin
据说1900＋，临时放鸽子没有来CLUB
本着不白白扛着三角架空跑一趟
录了些和其他人练习、数分的
本馆子本来就小，水平不高啊
山中无老虎，猴子称大王 -_-!
大馆子的高手请轻拍 -_-!
那天，水平高些的成员也碰巧一个没去
就随便打了打
第一个是从VT刚过来的埃及人
他说VT也刚搞了个CLUB
第二个是个泰国人
水平都比较一般，构不成威胁
比较随便地练了练、数了下分
好不容易挑了几个能见得人的
大家将就着看吧，拍轻点。-_-!
不过现在打球条件改善了不少。
但还是高手太少了....
希望以后搬到一个大馆子附近去。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 42 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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p*******g
发帖数: 512 | 43 新手，第一次奔，请大家多多指点。
断断续续打了半年球（大部分是对墙打），偶尔在场地上打过几次。刚开始用的单反，
后来手腕受伤，歇息了几个月，再后来踢球上了腰，又歇了几个月，算下来有半年多没
打过了，刚刚又开打了几个星期。正手打得多，反手打得很少，主要是不想再受伤，我
觉得可能是单反动作不对所致；学习了一下双反，还不太适应。刚打球时，很自然的打
单反，但是手腕伤了一阵，手臂力量也弱，我觉得我速度还行，想往双反转变。我家LD
用相机拍的，稍微剪辑了一下，请大家多多指教。 |
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f***s
发帖数: 1582 | 44 今天终于有时间看了大部分录像。高手太多了。ken213在双打里太牛了，尤其是反手刚
刚的，录像里看的很清楚，正手回球好几个直接制胜球 很漂亮。Tennisfriend的正手
很有特点，也很有穿透力。Eric高富帅奔了吗？好像没看见。 |
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P********g
发帖数: 2254 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: PhilipWang (谁像你好), 信区: WaterWorld
标 题: 奔一个刚理的发型
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 25 18:46:19 2010, 美东)
不要骂！ |
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Y**i
发帖数: 6922 | 47 再奔一张,刚涂上去的时候感觉很怪异,我还第一次10根手指全涂红色的.
现在又看看,感觉顺眼很多,涂两层的颜色和指甲油本身的颜色基本一样了.涂一层的时
候还是有点浅有点透的,两层后就完全不透了. |
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p*******0
发帖数: 1817 | 48 第一次来fashion版，以后准备多来蹲点了~^^
ps:请勿转载
下周末要参加一个好朋友的婚礼，最近刚拿到上面这条订了好久的伴娘裙。
呃。。。怎么说呢~穿上后跟之前感觉不一样哀
几个月前在店里试样裙的时候，忘记样裙size大，当时把胸裹的刚刚好，还蛮喜欢的，
没想到现在拿到我的号后一试，原来是有些低胸的艾O_o 裙子是新娘子选定的，每个伴
娘都一样><
想讨论一下的是：
这条裙子除了这次之外，还有没有其他能稍微改装一下（太复杂就算了@@）在其他场合
还能再穿一下的方法？
不要bs我><，刚毕业上班的穷人~~一条两三百的裙子只能穿一次，觉得有点奢侈亚....
这裙子rose偏粉，外面蕾丝><，里面锻面，配粉色长宽绸带，我也拍了去掉腰带的样子
，大家参考看看。
有点点模糊，请大家将就，不好奔close-up的虾
鞋子是新娘的礼物，伴娘每人一双，想到下周末还要穿着这双鞋子（我不怕高跟鞋，只
是这双我穿着不是很舒服）大跳舞，又有点头痛,sigh. 当然，主要还是为新娘子开心
啦^ |
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s***n
发帖数: 10693 | 49 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: yege (夜歌), 信区: Fashion
标 题: 刚写完作业来奔,我爱乐乐
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 14 18:11:35 2010, 美东)
乐乐一定能拿到影帝 |
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b***e
发帖数: 15201 | 50 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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