s******1
发帖数: 624 | 1 强re这个奶阵刺激法，mm一定要试试
泵的时间拉长自己就好了 |
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g******i
发帖数: 151 | 2 哈哈，是的。我这几天在学习奶阵刺激法，还没见效果，打算再学习个几天看看。 |
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s******1
发帖数: 624 | 3 听起来是泵奶时没有let down, 所以流速很慢。请google“乳晕刺激法”。
另外泵奶的时候尽量心情放松，跟人聊聊天，看看bbs，分散精力. |
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d***e
发帖数: 793 | 4 mm是不是刚生完孩子没多久啊？另外可以试试网上的奶阵刺激法，你google一下可以看
得到 |
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U**A
发帖数: 823 | 5 谢谢回复，已经三个多月了，产假中，基本一天泵一次，一天喂娃两次奶瓶，为了以后
上班方便，眼看着就要上班了，要泵了喂奶瓶啊。还好娃还吃奶瓶，我下次再试试刺激法 |
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t*******e
发帖数: 1760 | 6 挤奶的频率比每次的时间重要，能亲喂的时候尽量亲喂，上班抽空多挤几次，用完吸奶
器后再用手挤空。，可以试试奶阵刺激法 |
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f*******y
发帖数: 424 | 7 可能是辅食加的不好，三天没拉了。医生推荐的apple juice and prune juice宝宝吃
了就吐，肛门刺激法老妈不太行，还有什么好办法么。谢过！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s******1
发帖数: 624 | 8 我就是这样的，没有奶阵就不出奶，一点都不出。google奶阵刺激法，上面有很多介绍
的办法。主要是抚摸，想象之类的，比单靠泵来的管用。 |
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p********y
发帖数: 207 | 9 mm也是这样呀？你自己喂宝宝时是不是也是这样没有奶阵就不出奶呢？
我就是这样的，没有奶阵就不出奶，一点都不出。google奶阵刺激法，上面有很多介绍
的办法。主要是抚摸，想象之类的，比单靠泵来的管用。 |
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s*******r
发帖数: 92 | 10 几天不来，没想到有这么多的回复。在这个更新里做一些补充说明：
第一，请大家不要上纲上线。本人只是把回国所经历的实际情况给大家讲一讲，给大家
一个国内的现状的idea。
国内当官是王道。我文中提到的几个政府部门工作的高中同学，尽管他们的年收入（20
万左右）不是很高，但是他们的待遇和社会关系是在美国年薪3，4十万美元都是没有办
法比拟的。他们本人收入基本不用花销，但几乎天天是会议，公款宴请和娱乐。就连找
小姐及和二奶出去旅游都是公款报销。这里有人问，这么弄不怕出事儿吗？我当时也有
同样的问题，但被告知只要不捅太大的娄子，基本没问题。关键是要把上面安排的任务
完成好，他们的原话是“一定要办事儿！”。所以我认为国内GCD的统治是相当牢固的
。这种利益捆绑的管理统治方式现阶段非常行之有效。
你们可能想不到，政府环卫部门竟然是一个肥缺！
对了，韩峰日记中讲到很真实，大家可以看看。
医院的药品回扣也很来钱，我一个骨科大夫哥们告诉我，药品回扣多的时候，一个月能
到5万。真是难以想象！ ！ |
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m********3
发帖数: 4806 | 11 反映多空双方的观点很不一致是吗？
欧洲经济经过刺激能否好转应该是大家产生分歧的关键，估计即使好转也需要很长时间
，短期内不看好欧元。 |
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发帖数: 1 | 12 和谐号，我挺奇怪的是，你真的最近有挂牌卖过房子么？你要真挂牌卖过就不会随口荡
什么账面增值了，每套房子的路数都是不同的，买家比以前挑剔的多的多，挂牌待售明
显比以前多而且卖的慢的很。我之前卖了一套西湖区求是小学主校区的学区房，今年还
有一套武林门保俶路小学的学区房待售中，老杭州应该都知道两个地段的大致价值。就
这么好的地段，还是学区，挂了快一年最后还是折价成交的。大家都学乖了，除非没办
法，不然都不接盘。不动产这种东西，到了变现的时候就知道有多麻烦，而且你还得能
把人民币换成别的货币搞出来，更难。
滚。 |
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q********u
发帖数: 15519 | 13 也许应该搞SPY，QQQ，DOW的COVERED CALL。
自己喜欢刺激，看着VXX眼热，所以就搞了这个风险很大的，下次好好考虑安全一点的
股票。
谢谢指教。 |
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m**x
发帖数: 8454 | 14 这个未必要打官司，就是用来时不时刺激一下奥本而已，希望他知道自己客观上偏袒了
烙印让他以后收敛一点。最好让eb3-row也知道奥本有多恶劣。 |
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r****n
发帖数: 7223 | 15 不会把撞人的车弄错了吧
btw，这种撞法，是没有活的几率了吧？ |
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n****r
发帖数: 5801 | 16 你们江苏？对谁说的啊？；）
文无第一武无第二，不好说谁最厉害吧，这三个都是解放以来顶级高手倒是。
不过小时候看赵无极的画对我刺激太大，那时候觉得太洪水猛兽了，一直有阴影啊，赫
赫，害我后来很久都没再关注过他的画，一直到这几年看到别人讨论才重新学习了一下 |
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n****r
发帖数: 5801 | 17 看了一圈，赵无极人体画确实不多。我应该是和林风眠搞混了。当时被刺激的是林风眠
的画，赫赫
想起来那时候还是小，很多东西不能理解。林风眠的画，很见天分的。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 18 你认为纽约是个“下流淫乱”的城市吗？《纽约邮报》的一项年度问卷调查显示，纽约
市的“淫乱”程度可能已经超乎想象。
《纽约邮报》进行的这次调查目的，是为了了解纽约市民的思想有多“污秽”。参与问
卷调查的2000名纽约市民中，夫妻占46%人，单身人士占36%，有18%的人已有稳定的男
女朋友。调查的结果让人惊讶。
根据这次调查，36%的人表示有一到五名性伴侣，13%的人表示是6-10人，有15%称有11-
20人，有19%的人表示曾经和20-40人发生过关系，难以想象的是有16%的人性伴侣超过
40人。不过也有59%受访者说，曾经谎报这个数字。
针对让你感到最撩人的办事地点，大多数人选择在纽约中央车站（Grand Central
Terminal）的候车室里面发生性关系，让他们感到最令人兴奋和刺激。
调查显示，有59%的人称，曾将自己的淫荡照片以短信或邮件传给他人；66%的人称有性
爱玩具。同时，有79%的人认为，男性“尺寸大小”很重要。此外，有60%的人认为女性
的乳房部位能点燃他们性欲，30%的人认为是臀部，有10%的人认为是腿。
发生性关系前，受访者一般会用不同的“催化剂”，74%的... 阅读全帖 |
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s**********o
发帖数: 14359 | 19 这个眼睫毛好像老刺激皮肤的，怎么往下长呢，感觉不大对头
觉得好像是单眼皮导致睫毛向下生长，用女人弄眼睫毛的东西
把它们搞得向上炸开，尽量不要用去揉眼睛 |
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a*****9
发帖数: 805 | 20 说点通俗的，其实起诉什么的，无非目的就是一个， 要钱。
如果想不被要钱，那就是要交保护费。
当然保护费的形式有很多，对于个人来说就是 时间的，金钱的，精神上的。
当然这次事件里面的司法系统完全可以化解这种情况，但是由于各种原因判决是现在这
种情况。
从积极的一方面看，这个事情会像育苗一样刺激大家的免疫系统，以后发生的几率会小
一些了。 |
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a***g
发帖数: 2931 | 24 船钓上个100lb没啥稀奇，这2人自己说就是想在岸上上100lb以上的，寻求刺激。他们一
般2人一起出动钓鱼，上大鱼后一人溜鱼，一人上潜水设备去把鱼“抓”上来，有时鱼特
大，鱼线又难断，人在岸上溜鱼也撑不住多久，必须剪钓线保住鱼杆。竿子用一条细线
栓了一把指甲刀，随时准备剪断线。竿子插在礁石上后，用一条呢绒绳绑住轮子和礁
石上的铆钉，以防被迅速拖走。 |
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a***g
发帖数: 2931 | 25 Man，那将是很刺激的一次旅行，等孩子大点能实现滴。 |
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i***0
发帖数: 8469 | 26 心理刺激法
每天中午找一个大脸的肥婆/公一起吃饭
还要对着他/她 谈笑风生的吃东西
这种内心的压力可以自然抑制你想/会变胖的的可能 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 28 不要说管政府和行政机关的财政了。管盈利公司和非盈利公司，都是很不一样的。他这
种所谓有“经验”，俺反而很担心。
俺不是pro 希拉里，要贬低trump。但是你说的理据都不太靠铺。我唯一希望他要是上
台，能减税和把那个obama care取消就行了。这是其它共和党人上台都能做的事情。俺
们密州，虽不太富，但是没有劳模问题（不像沙漠之王那样水深火热），还有一大队穆
斯林和平共处着。以前邻居穆斯林大叔大妈人还很好，俺家里有事还主动晚上帮忙照顾
孩子，当时真的是感激涕零。
你要说过去八年美国人选了个只会在竞选时吹牛，干不了好事的当总统。现在又来一个
吹牛皮更厉害的，俺很担心。俺倒是希望老程亲身接触过老川，说些具体的观察，到底
他有何过人之处，来增强俺信心。对我来说，他现在就像不同版本的yes we can (
change)，但是can什么，大家都不知道，他自己可能也说不出来具体怎么做。
希拉里的问题是诚信问题，也是不能让人放心。
老实说，你要是说他就是共和党的，当选了会减收入税，减公司税，刺激经济，基本上
每个共和党上台都这样做的，大家要选他，因为他是共和党的。俺就认了。 |
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l*****y
发帖数: 4887 | 29 数字上说的是，
小布第一任期，NIH的预算上升很快，第二任期基本持平
Bama上台之后，NIH的预算比小布的略有增长，不到10%，之后，就也基本持平了
差异比较大的是NSF
小布第一任期，NSF的预算增长也还是不错的，但第二任期上来就砍过一次预算，
之后趁着泡泡，也是略有增长
Bama上来就借着刺激计划大涨了下预算，然后在经济不好的那段时间是停滞的
后来经济最近两三年好转，预算增长也才刚回来。。。
至于申请么，增长幅度大，且就没停止过增长，所以只有难和更难两条路。
Trump的减税计划如果能施行的话，估计是几十年来最大刀阔斧的，
但靠财政政策（减税）影响经济增长，是个缓慢的过程，（是否有效另说）
见效之前要平衡财政只有两条路，大幅削减支出，和大幅举债，
举债已经20万亿了，再举有困难，
削减支出么，美国财政支出，医疗和军事是两个大头，
取消ObamaCare，估计会好一点，但应该也不够
特别是婴儿潮退休开始吃医疗，是近在眼前的事情。。。
全球各地撤军估计也做不到，
所以砍科研funding是顺理成章的。。。
我一直觉得选个共和党，把美国向右边拉一下是应该的
俄州卡西和最近出来的印州Pe... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 30 训练
Hansons把训练分成两类， easy run 和 something of substance SOS。
一个星期，3个SOS，3个easy，一天休息。如果有体力的，休息那天也可以跑。
easy run
虽然easy不是 something of substance，但显然是不可或缺。Hansons指导，easy
pace应该在mp+1min到mp+2min之间。如果累呢，跑得慢一点，slow easy。如果恢复的
好的，可以快一点，fast easy。对于整个训练周期，作者的实践是，前期的easy慢一
些，后期的easy都在mp+90s以内。Hansons认为跑的太慢，没有好处，不能提高有氧能
力，只在摧残你的韧带和骨骼。
对beginner，距离在5-8迈。有经验的，距离在6-10迈。如果再要加，控制时间在2个半
小时以内。作者的实践是跑1个半小时。
SOS
三种SOS，
I)speed/strength, 就是interval。speed是short interval, 1迈以内。strenght是
long interval，1迈以上。
II)tempo，就是MP。h... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 4609 | 31 德罗巴一个这么明显的越位加上玛切大这个九世善人金秋
我根本没工夫法帖子了
这比赛太有意思了 |
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k*******r
发帖数: 16963 | 34 不知道你唧唧哇哇啥。老子不是德迷，只不过提供些数据大家参考而已。老子不是说了
呆立是黑帮吗？你丫有啥不满意。呆立就1次欧洲冠军，不如曹德，你有啥受不了的？
给你科普点苏联队欧洲杯彪炳的战绩，远胜你呆立，你就受刺激了？
曹德00，04小组出局，老子可是很高兴的，尤其被葡萄替补打爆那场。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 35 当时（恒大作为升班马时）的中超冠军，在亚洲也谈不上什么地位
12的亚冠冠军前，中国的职业足球在亚洲没什么地位
以亚洲一流作为目标，这个不算是好高骛远吧。
偶一直的看法是，以前中国足球的投入就是不足，这个没有必要解释，就是国家经济能
力和教育理念使然
米卢的时候，世界范围大量国家，基本还是专业足球向职业足球转型期
那之后，职业化的世界足球日新月异，也许顶级（前十）的相对优势还是保留了，但后
面的差距在急速缩小。这里面一方面是教练因素，另一方面，商业化之后，运动天赋被
全力压榨，超人（顶级）以下，都是专业运动员，篮球也一样，后面一大块的差距减小
国足在几次动荡之后（阿里汗时代还是在国家队层面一本正经的追赶潮流，但是运气太
差），摊子肯定是更烂了
里皮的入住，肯定是带来了希望的。看看有一帮子所谓的巨星的韩国，现在也是前途未卜
偶同意请名教的配套投入更大，这个也是资本决心的一个表现。有钱了，砸个球星的做
法仍然不少见，足球篮球都有 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 36 咋个举法？
热身当然要充分，慢跑个几分钟，然后筋骨都活动活动。 |
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g***y
发帖数: 4784 | 37 动 扭转系列的体位
是矫正全身畸变调节平衡的体位。刺激身体内部深处，消除慢性化的身体紧张，活
跃内脏机能。
EFFECT
绷紧腰部
屈单膝呈鳄足状 预防腰痛
1、仰卧，两脚并拢。立起右膝，置于左脚之上，左手放在右膝外侧，右手
伸开与身体成60度左右的角，手心向下触地，吸气。
Point
每喘口气都要尽量使右肩靠近地板
2、呼气时手心保持与地板的接触，将右膝倾向左侧。如果右膝接近地板，则将面部
和上半身向右侧扭转，自然地呼吸保持姿势10-20秒。
3、呼气时回复到第一个姿势，呼气时伸出右膝
4、然后立起左膝置于右腿之上，以同样的方式进行。结束时稍做休息，然后放松。
月牙式扭转
1、以山式体位站立，拇指交叉，合掌于胸前 EFFECT
矫正脊骨弯曲
紧绷腰部及臀部
消除肩膀酸胀
4、吸气时回复到正面。左侧也以同样方式扭转，呼气时合掌将手回复至胸前。
2、吸气将掌心合拢的手抬至头上部。
3、呼气时拉伸上身的同时向右扭转看背后。自然地呼吸保持该姿势10-20秒。
Point
身体向上伸展的同时向臀部与腹部加力，保持稳定
5、松开手，展开脚与腰同宽，稍做休息，然后放松。 |
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g***y
发帖数: 4784 | 38 动 后屈系列的体位
利用将上体向上反方向弯曲的方式扩胸，除了调节心肺机能外，肾脏、副肾在受到
刺激后也会提高对精神紧张的抵抗力和免疫力，并能消除腰部疲劳。
EFFECT
矫正驼背 丰胸 紧绷背部及臀部
活跃肾脏、心肺机能
蛇式体位
1、俯卧，展开双脚约与腰同宽，将双手的指尖 2、吸气时抬起脸，以下颌画圆，同
时利用并拢置于肩部，收紧腋部，抬起下颌，额头 背部肌肉与手腕的力气慢慢地抬起上
身触地呼气。
Point
尽量不要展开腋部，肩部不要上抬。
3、抬起上身，直至耻骨即将抬起，仰起下颌看天棚。自然地呼吸保持该姿势10-20
秒。
4、呼气时慢慢以俯卧的尸解式体位回复第一个姿势，稍做休息后放松。
站立后屈
EFFECT
丰胸紧绷臀部、背部、下腰部以及手臂的松弛肌肉使人神清气爽
1、以山式体位站立，拇指交叉合掌于胸前。
2、呼气时，保持拇指交叉的状态，放下双手。
3、吸气时，将身体向上拉伸，双手向头顶伸直， point上体在可能的范围内向后弯
曲，自然地呼吸 向臀部和腰部加力，骨盆向前凸出，弯保持该姿势5-10秒(做不到时就
保持您 曲上体能做到的时间)。
4、呼气时，上体复原，将合掌的手 |
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l******n
发帖数: 143 | 39 月亮合下降
和一切月亮-上升之间的相位一样，这一星位暗示了你们之间的十分情绪化的关系
。这一个能令你们感觉彼此就像一个整体的星位，你们常常会觉得，缺少了对方，你们
就不再完整。在处理你们的关系，你们一定要注意不能太过主观。在强烈的情绪和因为
自己的情感而放弃一切理智之间，你们一定要做出很好的平衡。因为一但你们之间出现
了困难，它就会是十分讨厌的，你们十分有必要让自己的脑袋清醒，以便能正确的处理
问题。如果你们能胜战它的话，那么，对于任何程度的亲密关系，这都将是一个十分完
美的星位了。
水星合下降
在这样的一种关系里，你们彼此间的心智将是紧密的结合在一起的。一方面，这一
星位能令你们成为一个很深层的理智上的联盟。你们看上去就像一个人，对事物的看法
和意见，会出人意料的相同。另一方面，水星冲上升也会令到你们之间能够有头脑智慧
上的碰撞与冲击。你也许是一个好斗的，或者是平和的伴侣。但无论是哪种情况，你都
会需要的你的伴侣来协助你考虑及处理事情。无论是哪种情况，当你离开了对方，都会
觉得做什么都会很困难。
金星合下降
金星冲上升暗示了你们之间会有真正的爱情的产生。在关于爱情和婚姻的合盘里，
这... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 40 http://blog.hjenglish.com/adrienanna/archive/2009/06/02/1382997.html
—该方法的原理—
1， 小颜的关键之一是肌肉的线条。眼皮和脸颊皮肤松弛，双下巴会让脸看起来更大，
每天10分钟的按摩，通过牵拉面部肌肉，解决以上困扰，这是新新美人的习惯。
2， 脸部的松弛有70%是由头皮引起的，这是因为头皮和脸部的表情肌相连接的缘故。
通过牵拉头皮，是下垂的面部皮肤得到提升，对增强皮肤弹性也有效果。
Step1 得到清爽纤细的下巴——
用美容器的A端（原文是用美容器，其实用弯曲的食指的关节处也是一样的，昨天看电
视有人推荐用盛饭的塑料勺子，效果也很好）刺激下巴。把积蓄的赘肉朝下巴下方的方
向由上至下移动。同时配合嘴的张合效果更加。从下巴向耳朵方向划动五次，每半边脸
做5遍。（看图会容易看懂）
Step2 用美容器的B端抵住颧骨下端，轻柔地向上按压10秒，让面颊的肌肉得到牵引，
是面部提升，使皮肤有弹性。从鼻子到耳朵的颧骨连线上分三次提拉肌肉，每处提拉10
秒，做5遍。
Step3 让眼睛更明亮，脸部更纤细——沿着脸侧的线条想头皮出梳 |
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G***a
发帖数: 247 | 41 mm说的是orirings drink up intensive吗？这个才是免洗的吧？
怎么个刺激法？正在草这个 |
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Y*******n
发帖数: 4646 | 42 中国的悲哀就是权大于法。法律面前， 人人不等。
孙维家里全是政协委员，北京市长级别的大官。 |
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Y*******n
发帖数: 4646 | 43 这个在中国的权大于法的比较下， 只是小巫见大巫。以为这个是使用每个人的。唯一
不公平的就是举要
钱来请律师？
HR |
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n*******2
发帖数: 837 | 45 天天掛版上。。。
看大家秀這個秀那個的。。。。
偶家地裡還都是小苗，人家那裡都已經收穫了。。。
又涼拌又書法的。。。
明明很多豆角，讓人家羨慕不已的了。。
還說“太少”“不太多哈”。。。。
真真讓人抓狂啊。。。
偶強烈建議大家BSO的時候，標題就註明ZONE X ！～～
這樣偶看德州同學的時候，心裡就不那麼酸了。。。
看同區或近區同學的，就覺得更親切了～～
呵呵～～ |
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