i***0
发帖数: 8469 | 1 罗德曼酒店开淫乱派对被偷播 与男星战六美女(图)http://sports.sina.com.cn 2010年09月09日04:12 新浪体育
罗德曼已喝得烂醉
新浪体育讯 北京时间9月9日消息，丹尼斯-罗德曼从不甘寂寞，根据美媒体《纽
约邮报》的最新爆料，罗德曼近日将在和六个女性一起狂欢作乐时不慎被音频直播，这
让他成为媒体关注的焦点。据报道，参与这场寻欢作乐的还有好莱坞明星凯文-迪伦，
后者是流行肥皂剧《随行人员》的主演。
事情发生在纽约州汉普顿镇的靛蓝酒店，根据一位见证者的描述，罗德曼的行为几
乎是肆无忌惮，“他带着六个姑娘走进了自己的房间开派对，接下来，你可以在楼下听
到上面发生的一切。罗德曼通过麦克风描述着正在发生的细节，描述着他打算对这些女
人做的一切。”
酒店的管理人员及时关掉了麦克风的插头，让这起事件在变得混乱不堪前划上了句
号。罗德曼的经纪人，达伦-普林斯在接受采访时表示，出现这种情况的原因是因为，
罗德曼当时并不知道麦克风是开着的。“他当时有些喝高了，拿起麦克风就狂吼了起来
，”普林斯为罗德曼辩解说，“我甚至都不知道他到底喝了多少。”
这是罗德曼又一次因为这样的 |
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d*****t
发帖数: 7903 | 3 这个川字步是什么？
师傅的意思是要求圆档，上身中正，内息小周天，双脚一定平行-- 我之所以有疑问，
是最近读到健身做深蹲的文章，要求和马步很像，但双脚的方向一定和膝关节一致，要
外分，这样才不损膝盖，固有此疑问。我膝盖一直不太好，所以怕扎马把膝盖伤了。
另外师傅在正式教以前还要求的基本功有“猫步”：出脚时后脚斜外后碾步，前脚一定
是像马步一样正前，划内弧走四隅角方位。这个我在电视教学里没看人提过。
有学太极的朋友来相互印证一下。
了. |
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p**m
发帖数: 11571 | 4 维加斯就这么弄的啊，至少前几天就是这个line。 |
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i**********p
发帖数: 1341 | 5 今天打飞猪前我没觉得我有任何可能用反胶赢他，印象中的他无比强大
而今天打完了我倒也确实觉得飞猪好像不过如此。。我要是认真点准备比赛完全可以
upset他，无论用反胶长胶。。至少我不该上周末换底板换胶皮还跟着教练改手臂动作
。。
too late。明年再说了。。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 6 LLNL 拉前冲球的质量很高，有2000分水准
就是需要多大比赛，壹贰百场比赛涨一二百分儿玩似的 |
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z*****0
发帖数: 983 | 7 总成绩4胜6负。该赢的都赢了，该输的也都输了。基本正常发挥了U1300的水平。大部
分比赛要么3:0，要么0:3，没啥悬念。下面是对各位对手的印象。打的比赛太多，已经
记不很清了，有错误请多多包涵。拍了一些视屏，会慢慢上传。
cminor 3:0 吃了我不少发球。对我胡乱挑抬他的侧下旋发球很不适应，回球失误了不
少。正手不错，但失误也不少。
LLNL 3:0 第一次打。正反手基本功好。但确实比赛打得少，无畏失误多。除了第一局
我大比分胜，另外两局都很接近。正手一板很爆，我接发球撮回他反手的球侧身冲直线
那一板之爆和not0有的一比，不过有一半打飞了。
小马甲 3:0 跟我打时不很在状态，正反手失误都比较多。撮球确实好，不过对我勉强
碰回去的球没有太多的办法。估计是太短不好够。正手力量小些，被我挡回正手大角后
就够不着了。中间我们一度一起玩起了退台放高球，全以我失误告终。
mpeg4 3:1 双方好像都是最后一场。mpeg4估计是刚刚受到了heige的打击而且体力跟不
上了，明显不在状态。标志性的发抢几乎没有，偶尔打了几个大部分也失误了。接发球
站位太
靠中间，对我的反手奔球回球太高，大... 阅读全帖 |
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h**d
发帖数: 5161 | 8 第四局顺序反了，前半段侧身用正手打，7:3 后又搞长胶就输了 |
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c****r
发帖数: 469 | 9 菜鸟说，可以试试拉球点再早一点，击球更迎前一些？ |
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r*****y
发帖数: 53800 | 10 以色列参加过56，60，64，68四届亚洲杯，还拿过冠军，说明犹太人的户口曾经是挂在
亚足联的，后来被阿拉伯兄弟赶走了。土耳其即使62年加入欧足联前也没参加过亚洲杯
，我怀疑火鸡的“户口”一直是挂在欧足联或者欧足联的前身。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 11 那就说天朝76年恢复亚足联资格前，也不算亚洲了
您满意了吗？ |
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r*****y
发帖数: 53800 | 12 也没加入亚足联啊。欧足联成立时只有25个会员国，现在有53个。按你的逻辑，所有后
来加入的会员国都是脱亚入欧的？所有后来加入的会员国加入前都不是欧洲国家？ |
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D***e
发帖数: 48486 | 13 我的逻辑的很简单，因为地理位置属于亚洲，才一直没加入欧足联，所以才有62年脱亚
入欧之说
您拿现在53个说事，不是搞笑吗，前南和前苏就不少国家呢，还有捷克和斯洛伐克 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 14 uefa现有53个会员国，我数了一下，前南前苏捷克斯洛伐克加上以色列哈萨克一共18个
。这意味着还有10个国家不是25个founding member of ueaf，后来加入的。 |
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B******y
发帖数: 9065 | 15 嗯。。。前两天刚刚买了喷油漆的罐子，感觉裁判用的就像这个。。。现在贵州真的是
裁判可以用划线提醒防守队员了么？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 我前些天在某帖子里建议练背肌，能帮助提臀，但是被打击了。
办法是仰躺，手反撑地，手和腿尽量不要发力，只起支撑作用，靠腰的力量起来，拱成
一个arch。做一两个很容易，多做几个，或者负重做背肌会很酸。练这个能帮你找到收
缩背肌的感觉。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 18 小朋友应该是柔韧性更好。你前些天发了个youtube视频，里面几个做背部锻炼的我觉
得挺好。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 20 呵呵，我一度也认为我只会一边换气不能算会换气。然后逼着自己练两边换气。搞定之
后，发现好像速度慢很多啊，还是改一边换气了。我最近练憋气，25y中间可以只换一
口气，就到边。一般就是4划换一次。不过我左右手确实差很多，举铁就是差将近10-
15lb，有可能更多。这个怎么破，我是右手左腿更强一些。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 我也不是很理解TI为什么非动力手臂滑行是斜向下的，因为TI也不强调高划频。我猜可
能是因为TI强调的weight shifting？手臂斜向下也许比较容易引导身体重心前移，找
到这个shifting的感觉？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 入水之后手臂需要伸直是肯定的，至于伸直之后是整条胳膊尽量水平，还是可以斜向下
，可以视具体情况和速度目标来定。
从什么位置开始伸直，也就是你的入水点，同样看你的速度目标和体力状态。很多人认
为空中就完成伸直手臂，以直臂入水最好，虽然费点劲儿，但是入水之后立刻就可以开
始划，对短距离尤其适用。但是实际效果未必好。
菲尔普斯的自由泳不错（也创过世界纪录，尽管没有他的蝶泳那么有名），他改直臂入
水后，效果不理想，2012年最后一战又改回曲臂入水。看他自由泳，时间仿佛倒流回
2004和2008年，只是他不是当年那个风华正茂的少年了。
我最近有机会辅导两个小孩，有意思的是，一个直臂，一个曲臂，教练教的完全不同。
用直臂的小孩说，他教练说曲臂是完全错误的。
对于长距离来说，曲臂入水，在水中伸直手臂，是唯一选择。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 优酷有点卡，看到1/3就不动了。又看了一下油管上shinji的视频，入水的时候他的手
掌心是向侧后的。大概这个朝向比较重要，究竟是中指，还是食指或者拇指不好说。
如果你把划频翻倍，甚至再高一点，就能体会出入水和伸展手臂时间的紧迫了。
上。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 完全侧身（90度）+低划频+两次打水，打水有两种选择，一种是只在侧身位打水，即从
上打和下打变成了左打和右打，腿要加点力气快点复原伸直，打水的效率会大大提高（
对打水有力的人差不多相当于四次了），但是转身就没有打水帮忙，所以转体得练练。
第二种是侧身位不打水（轻微摆动当然是难免的），仍然在prone体位配合同侧动力臂
划水做打水。这种情况我看最接近你描述的侧身沉臂提腿，对想用二次打腿，腿又沉的
厉害的人，是比较好的解决办法。
换气不用担心。保持身体平直，手臂牵引身体，身体自然随重力向略斜下方向滑行一小
段，在手臂开始划水之后，自然身体又会向略斜上方向走，略微延迟一点换气就好了。
为了换气“抬头”没有必要。
这么游用不了evf是肯定的，否则上半身浮不起来，换不了气，抬头会破坏身体姿态不
合算。这种情况下动力手只能走经典的W curve，抱水之后需要向斜下划水。但是肘的
位置还是要尽量高。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 25 Gary Hall的录像里提到，划手的速度至少得比身体前进的速度快才行，不然就是减速
的降落伞。但是不是每个人都有这个体力，尤其是在长游的时候，所以很多人都会减少
手臂前伸的距离，抱水的力度和做功距离，但是加快划水的频率。至少我的观察是这样。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 26 这个和TI的理论完全相反。TI书里也提到划水速度，但是说不可超过身体前进速度，说
这样才能anchor住，像拉住一个水中的梯子一样往前爬。据Terry说Popov划水完成后，
手的出水位置甚至是在入水点之前（以身体前进方向为前）。
TI的确有一些重要理论是挺让人费解的，这是一个，还有一个是转体可以提供前进的推
力，而且是主要推力。
昨天买了swim speed secret by Sheila Taormina。整本书都是讲EVF的，看了1/3，她
认为TI是卑之无甚高论的。她认为TI存在速度无法提高的问题，我想了想，TI书里的确
没把速度当作重点来讲，主要讲的是如何游得省力和有效率。
样。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 27 引体向上我也没上去啊。
以前不懂，为了体育达标优秀，提高推铅球的成绩，苦练臂力，其实就是pushups。但
是练得也不对，成绩没提高多少。貌似胳膊肘太向外了。据说只练了胸肌。
现在想来，是我不会使用core muscle。那时候只知道铅球好的，都是胖子或者是田径
队的瘦子。
不过我很喜欢跳高啊，这是高中运动会能前三的项目。跟第一名比，我的身高差了15cm
，然后我只是多落干2次。咳咳，身高是我的弱点啊，不然当初不会进了田径队又被踢
出来的结局了。 |
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s****e
发帖数: 914 | 28 我觉着学TI的人有别人没有的有三大秘密武器：器材，打腿，interval(或者加入club
）。（这些全是TI不提倡的！）
把这三大法宝都用上就说明彻底没招了。我现在开始启用前两个法宝了，不到彻底死心
不上杀手锏。
话说回来，用了两三个月器材，感觉snorkel 确实是神器，fins和paddle用有益但要慎
用。用器材时，骨子里还要focus on TI principle. |
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d**y
发帖数: 18174 | 29 negative split是说后半段比前半段快。
欧洲和澳洲有不少人训练方法是分四段。比如连续游400米，每个100米有不同的速度要
求，比如快--慢--慢--快。对长距离来说，在体力分配方面，更接近实战。 |
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a***n
发帖数: 584 | 31 最划算莫过于在欧州的自动提款机，用你自己银行卡提钱。不过，不是任何银行。请看
一下 http://en.wikipedia.org/wiki/Global_ATM_Alliance
其次，莫过于用信用卡，和在机场换些零钱。我在欧洲多是划卡。不过，有些地方，你
问一下店主，用现金或许有折扣。大多数卡都收exchange fee。有些american express
的卡，会有点好的优惠。但有些地方是不接受american express的卡
去银行兑换，近乎被打劫。若不是大数额，很不划算。 |
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m******u
发帖数: 360 | 32 这个我最喜欢了， 是昨天晚上做的，不是我原创，仿照网上别人的图片，恩，不过改
动了一点，就是用针在树干上划了很多痕迹，想自己做个竹叶的卡子，不过觉得挺难的
，而且估计也不好出效果吧 |
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h******y
发帖数: 2528 | 33 大家的信用卡被划钱了没有？我的咋没有被扣钱呢？ |
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C***3
发帖数: 2226 | 34 甚望不要把俺临刑前要喊的口号先喊出来乐～
但愿《乡村少儿》可以免检...哈！ |
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g*****n
发帖数: 21539 | 35 每天五分钟做如下运动， 双手放于两肩上， 肘部象前划圆， 尽力下部碰到一起， 五
分钟你就累趴下了， 这个防止肩周炎 |
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n**a
发帖数: 100 | 36 日期：2013年12月9日 • 作者：墨比 陈
以下是随机挑选一台市面上已停产相机的规格表，我划出应该第一眼注意的规格供大家
参考：
项目 规格
感光元件说明 有效 1210万像素 原色CCD
感光元件 1/1.7 吋
影像大小 4000×3000
其他影像大小 3648×2048(16:9) 2816×2112, 2272×1704, 1600×1200等
最大动划录制 1024×768, 15fps , 有声, 单段长度: 3600秒, 格式: Motion JPEG
光学变焦 6x (实体焦长: 7.4~44.4mm) , 等效焦长: 35 ~ 210mm 镜头规格: 7群9枚,
含2枚非球面镜(光学防手震系统)
数位变焦 4x
最大光圈 F2.8(W) / F4.8(T)
快门范围 Auto: 15s ~ 1/2500s
对焦范围 一般: 50cm ~ ∞Macro: W: 1cm ~ ∞ / T: 50cm ~ ∞
测光模式 评价, 中央加权, 点测光(AF连动)
曝光补偿 -2 ~ +2 EV, 1/3 级距调整
ISO感光度 Auto, 80, 100, 20... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 37 1、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，
那根本就不是你的。
2. 一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是
因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过
，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个
人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。
3.如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间
会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
4. 你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的
关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他
人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。------ 你不
过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
5.生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却
来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。------ 对自己好点，因为一辈子不长；对身
边的人好点，因... 阅读全帖 |
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I*********t
发帖数: 5258 | 38 扯淡，本来请愿就是各种非一般的诉求，早就有人要求建造死星和将冥王星重新划为行
星，前者甚至征集了十万签名。你不能要求所有人都严肃的请愿，人家请愿要求规定豆
腐脑是甜的碍着你什么事了？你不爽不投票就是了，天天乱扣帽子。还有，除了法轮功
信徒，很少有人将法轮功称为「大法」的，更别提用「蹂躏大法」这种用法了。 |
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h*******e
发帖数: 6167 | 39 楼主，不管你是康大捐小号，还是康大捐脑残粉，请不要用把别人和你们家康大捐划等
号的方式抬高铊。
你们家康大捐可耻，并不是你拉一个有相似情节的人来作类比就能改变的。
请不要侮辱别人！可耻的是康大捐，和铊的团队。 |
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r*****n
发帖数: 964 | 40 这种空手套白狼的把戏就别出来现了。要你这么算，国家机关在北京占了这么多地，都
得向北京市磕头了。全国人民还得都谢谢您，收留了国家机关，不然人都没处去住。对
了，北京市划给公务员建房的地算是什么投入，是算给北京人民的还是全国人民的？
我说怎么抽不到你脸呢，原来你没脸啊。 |
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x*****a
发帖数: 972 | 43 我觉得挺像的
话说，microchip会有没电一说？
我以前在shelter也遇见过很凶的猫，一下子把我手指划了很深的口子，血止不住的流
。那就不要互动，光管吃、管喝就好了。 |
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a********y
发帖数: 864 | 44
此话我是神有体会啊，室友也是理工女一名，每天聊天的第一句话，我会说'我不想证
明什么，就是今天看到一个东西，觉得好玩儿，告诉你一声^_^。'
就这，都难免被她划为对立面，辩证上半小时。。。
就甭说那些男生了，喉结伸伸缩缩的，小嗓子从喉咙深处发声，小眉头紧锁，争论汽车
导航会不会接收什么信号以及过程能讨论到车开到目的地。偶后悔没带耳机啊，后面爬
山，直到山顶脑子里还有他们小嗓子的回声呢。 |
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发帖数: 1 | 45 真好听，词也写得好。。。。。
当一个北京人爱你 - 杨玏/小老虎
词：小老虎
曲：Soulspeak
小老虎：像是蜻蜓砸呗儿了一口露水
杨玏：蹦跶的蚂蚱嚼了一口青草尖儿
小老虎：大清早的包子
沾了一口炒肝
杨玏：哪位吃了蜜蜂屎了
笑开了花啊
小老虎：放飞笼子里的鸟
杨玏：扔了手里的核桃
小老虎：清清嗓子
杨玏：终于跟这世界逗逗咳嗽
小老虎：心里憋了八个喇叭
吹不完的闷子
杨玏：油嘴滑舌的结巴锞子
迎来了春天
小老虎：别瞅他一天到晚
猴了吧唧没点儿正形
合：遇见你
小老虎：他知道自己又有了命
那是穿着开裆裤
才拥有的快乐
杨玏：像是心怦怦地第一次闯了祸
小老虎：心不在焉地
随季鸟和蛐蛐儿而去
杨玏：萨其马卖光了
我自个儿闷得儿蜜
小老虎：最酸的
被各种糟泔玷污得一塌糊涂的字眼
杨玏：但你信了
当一个北京人对你说爱
小老虎：当他爱你
杨玏：我想咯吱你
小老虎：当他爱你
杨玏：我想嗨喽你
小老虎：当他爱你
杨玏：我想跳个冰棍儿
小老虎：当一个北京人爱你
他想
当他爱你
杨玏：我想让你住下来
小老虎：当他爱你
杨玏：我想带你离开
小老虎：当他爱你
杨玏：吹凉了再让你吸溜
小老虎：当一个北京人爱... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 46 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: leonana (leonany), 信区: TrustInJesus
标 题: 中国的基督徒的三种分类
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 2 01:05:45 2011, 美东)
中国的基督徒没几个是为了追求什么真善美而信教的,如果按照心态来划分的话，
大概可分为三种类型
一,文化贱人...这种人说起来天生就有一根势利的贱骨头,那里得势就倒向那
里,即使轻贱生养自己的土地
也在所不惜..近代东西方的兴衰转变,让他们深以华夏文明为耻,但身上的黑头发黄皮肤
,又改变不了自己是中国人
的现实,他们做梦都想着和"丑陋的中国人"划清界线,挤身"高雅的上流阶层",但无奈自
己又没有什么绅士或者淑女的
高贵气质,礼仪学起来也麻烦,信基督是个简单的好办法.只消在吃饭前划个十字,口中念
念有词:"感谢上帝赐我宫爆
鸡丁."以为自己多有品位似的。这一类型的基督徒一般都有点学历，甚至高学历。这并
不表示他们多有素质，甚
至一些冷血的话从他们的嘴里说出来，一点也不奇怪。典型语录："至于屠杀黄种人和
贩卖黑人,这是有历史原因... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 47 呵呵，这已经是俺的第二个划时候的考古成果了。 第一个是扁鹊发明了微型、隐形眼
镜式的Ｘ光机，呵呵 |
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k**n
发帖数: 3989 | 48 窃明 万仞指峰能担否 第四十五节 两难 (文)
窃明 万仞指峰能担否 第四十五节 两难 (文)
窃明 万仞指峰能担否 第四十五节 两难 (文)
万仞指峰能担否 第四十五节 两难
皇太极把莽古尔泰拉扯到了帐篷的角落，低声喝道：“五哥，你到底在想什么？我们
已经没有回头路了！”
莽古尔泰虽然没有争辩，但脸上中仍有不平之色，脑袋慢慢地扭转开来，躲避着皇
太极的目光，似乎还在考虑投降的问题。
皇太极又着急地拽了拽他，把莽古尔泰的注意力重新拉回自己这边，他加重了语气
说道：“五哥，我们这么多年杀了这么多的汉人，还把上百万的汉人女子卖给了蒙古人
，我们没有退路了。毛文龙和我们仇深似海，真让他领着东江军回到辽东，等他站稳脚
跟后绝不会给我们好日子过的，明国朝廷也一定会对边境冲突装看不见的，我们就等死
吧！”
一旦后金投降的话，顶多只能保有明朝百年前划给他们的建州定居地。东江镇目前
战功最多，军中辽东人士也很多，东江的将领肯定会接管大部分辽东地盘，他们与建州
的距离又近，肯定会成为后金政权的新邻居。
毛文龙有三百多个族人被努尔哈赤杀了，现在除了一个儿子外，身边也就还 |
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