a***a
发帖数: 40617 | 1 这里说什么锻炼为主的根本都是伪胖子
胖子BMI没爆过30，男的腰围没爆过36inch基本不好意思出来自称胖子吧
买买提上我知道从胖子变fit的都是节食+锻炼的
而且一旦进入bmi20~25区间，body fat低于15%以后，天然肥的胖子们
想再cut，几乎不可能不面临严格控制饮食这个问题
连睡袋这种不能称作天然肥，而且运动量大得惊人的，为了突破bmi20，都要
玩命少吃 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 2 这腿真不算粗，我现在正常的裤腿穿着都紧。
加肥的裤子，裤腰又肥，陷入了两难的境地 |
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f****t
发帖数: 2724 | 3 今天是个快乐日子！ 菜鸟新兵营第四期集训胜利结束，今天实弹射击几乎包场， 声势
相当浩大。我发现照合影的时候也是金光闪闪。
接着肥猫出品-菜鸟系列-打靶归来枪支的简易维护。
截止今天已经训练超过120+名新兵了。 想想三个月前， 才10几个人的群， 短短三个
月已经发展到300+。绝大部分新兵是第一次摸到枪， 既紧张又兴奋。也许这个数字对
于其他种族不算啥， 但是我觉得对于天生对枪恐惧的华裔， 很难得。现在的新移民和
上一代不一样的。 他们不再是哑裔一族。 通过这几次活动， 华裔也可以团结， 可以
互相帮助。 从一点一滴做起， 要让其他族裔改变对华裔的错误印象，改变华裔是软弱
可欺的种族的印象。
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硅谷爱枪联盟
硅谷爱枪联盟致力于普及枪支知识，推动华人对枪支的认知，提供一个新老枪手交流提
高的平台，共同促进社区安全。
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或是PM微信号加入我们微信群。微信二维码已经不能加了 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 4 香港一個女孩﹐參加減肥真人秀節目﹐三個月減88磅。開始體重280磅。三個月時間﹐
每天運動8小時﹐走路20公里﹐跑路10公里﹐吃1200卡。
這樣居然都能活下來﹐ 不得不服 |
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m***g
发帖数: 1633 | 5 这位mm多高啊，三位数就叫肥猫，我不要活了。。。
还有，1个茶匙糙米饭有20卡吗？我平时吃的饭，还加了橄榄油蒸的呢，我也只按一汤
匙20卡算。。。要知道，一汤匙是三个茶匙啊。。。 |
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d**********e
发帖数: 581 | 6 lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
是不是有问题？万分感谢。
身高：lz 165cm lg 184cm
体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
背景：
1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
精不喜多，口味清淡，不喜欢煎炸油食品，做菜清淡，少盐少油快炒，清蒸，炖，卤，
白灼为主。Lg超大骨架（neckline 49cm！！！），不挑食，根本不吃零食尤其讨厌甜
食。
2. 以前在德州因为天气好（lz喜热），基本能每周1-2次两人走路往返学校（单程
60min 4mil... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 跑步不增肥的，大大的吃，大大的练重量，才有可能增加点好看的肉，而且举铁以后胃
口大大的好！健身太有趣了，里面学问很多，花样很多，技巧也很多，看着铁片一片片
的加，超有成就感，练完后坐家里血脉喷张浑身热呼呼的，手指上毛细血管突突的跳，
爽死了。。。你不懂，西西！ |
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s******s
发帖数: 11114 | 8 亨利，阿内尔卡，特雷泽盖加鸡蛋，想不牛都不行
肥罗 |
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d********f
发帖数: 43471 | 9 如果是贝肥一定是用蒙塔里/马利加换坎比，比亚泥换库底泥，最后比分0:5 |
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k*******g
发帖数: 263 | 10 ls请回答一个问题，为啥一个赛季下来，梅西连过三人的次数比肥罗一辈子加起来的次
数还多？ |
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k*******g
发帖数: 263 | 11 请回答一个问题，为啥一个赛季下来，梅西连过三人的次数比肥罗一辈子加起来的次
数还多? |
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k*******g
发帖数: 263 | 12 请回答一个问题，为啥一个赛季下来，梅西连过三人的次数比肥罗一辈子加起来的次
数还多。 |
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k*******g
发帖数: 263 | 13 lz请回答一个问题，为啥一个赛季下来，梅西连过三人的次数比肥罗一辈子加起来的次
数还多。 |
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k*******g
发帖数: 263 | 14 足球规则跟以前一样啊。没有变化啊。所以请回答这个问题，为啥一个赛季下来，梅西
连过三人的次数比肥罗一辈子加起来的次数还多。 |
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z********i
发帖数: 2222 | 15 我印象里，说梅西能和马肥相提并论的体制内人士有很多了，其中还有几个说他比马肥
还强。所以嘛，普通ID跟着起起哄，比比他们的技术特点，不至于是什么大逆不道的事。 |
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z********i
发帖数: 2222 | 16 本来也就是一个煤粉ID写了个帖子说球王的盘带已经超过马肥，而且人家也是长篇大论
带分析的，还说了球王很多不如马肥的地方，一点都木有踩别人捧球王的意思。。
结果呢，给梅西封了球王的某敏感群体摸了电门一样，乔丹，刘国梁，艾佛森，李娜，
明天铁定还得上邓亚萍。。
某不淡定群体总是强逼着自己相信自己很幽默，长久下来对身心健康真不是好事。 |
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p******e
发帖数: 377 | 17 都怪菲戈这傻x，当年对他尤点球不进，否则银河1代和他米对决，结局难料，不过场面总比0：0加点球
要强吧。
后来银河普遍下坡（包括肥罗），就没有机会了。
煤球毕竟是在宇宙拿了欧冠，队友里有金球#2#3，条件好啊。银河1代还比较接近，但是那年机会没把
住。 |
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l****o
发帖数: 2909 | 18 跟梅西比，肥罗身体素质好些，射门强些，传球差些，过人差些。
面总比0：0加点球 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 21 技术好不好用归根结底还是要靠身体素质，肥罗的技术好用，离不开他变态的身体素质
，所以他变速、变向，对方后卫根本没法跟上。煤球也是跟他的启动速度直接挂钩的，
所以总比对方快半拍。齐秃没有这么快，所以突破不如肥罗、煤球威力大，但是他的身
体也很强壮，所以控球很难被抢断。格策的问题是身体方面看不出有任何优势，这样的
话技术再怎么娴熟，实战还是发挥不了什么威力，只能打这种靠意识取得优势的球。 |
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c*****t
发帖数: 1712 | 22
你是该增重，不是增肥。需要坚持锻炼，但是要多补充。你吃的这些是最好的，蛋白质
含量丰富。另外要喝蛋白粉，吃multi-vitamin。3餐要定时加量，睡眠要保证。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 23 肥P太热太吵. 看蓝光都武武武武武的. 我加了笔记本风扇和CPU风扇都不够
trade in fat P $100. new super slim PS3 $200 (with tax?) + 2 games. will
probably sell the games for $20 or $30 each |
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E**********T
发帖数: 7949 | 24 我MEAN 了。。这个身高加体重 个人偏见其实可以考虑减肥了，至少维持，增肥真用不
着。
骨架小。还有92磅说明肉多了吧？骨架大，还能占点儿份量的。
看起来像小孩，主要是因为身高问题吧。个子高，没胸，到了一定年级，人家也不会觉
得你是小孩。个子小。有胸，人家也不会觉得你岁数多大……
我说的都是血泪史啊。。。555555 |
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ot
发帖数: 4549 | 25 6pm, zappos, shoes.com.
特别是象我这种脚肥的，在店里很难找到加肥的鞋，在网上鼠标一点就好了。 |
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f******w
发帖数: 10267 | 26 你这个土看着很贫瘠。俺老妈教导我底肥要足，所以我都是开春处理土的时候，杀虫，
下肥。不知道你看见老美的农场种菜不，他们都是先下化肥，两天以后下种子，整个生
长季节就不再加肥了。 |
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g*********o
发帖数: 20357 | 27 说到韭菜我很迷惑，我老爸去年来的时候从种子中的，大概4月份种的，下面施了好多
底肥，号称管5年的，据说长出来之后他把根重新挖出来每4、5棵重新栽过，现在过了
不到一年就长得很像样子了，跟这个照片里的差不多，已经吃过好多次了。去年冬天我
ggpp也来种了一次，现在已经过去快半年了，还是长得跟头发丝似的，打电话问他要不
要挖出来重新栽，他说不用，过几年张得很大了太挤了再重载，现在只要不停的割会长
粗的，还说要多施肥，可是我觉得已经割了不下4次了，也施了不少肥了，还是没有要
长粗的迹象，这个到底要不要挖出来重新栽啊？还是施的肥不够？ |
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w*******n
发帖数: 2330 | 28 lowes那种两三块钱一袋的manure，其实就是比较肥的土，割了韭菜以后直接压半寸厚
上去就行。
因为浇水的时候，肥会跟着水往下渗透的。
要是买那种一小袋，叫作organic all purpose plant food，我感觉是晒干的呕好的粪
，都有淡淡的粪味。那种的话，在边上挖坑或沟，埋进去。 |
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w*******n
发帖数: 2330 | 29 我这里冬天特别冷，所以不用费心，每年郁金香都是自己长出来，自己开花。据说开完
花也需要些肥养养。不过我种在树下，一层厚mulch，除了这个没有别的植物，似乎不
加肥也挺好。
不过这个郁金香自己分根很慢很慢。比daffodil慢很多，比葡萄风信子就更差了。我的
意思是，想要种的区域，就一次买够种上。而葡萄风信子这种，可以买一点，两年以后
就可以挪的满院子都是了。
至于温度，我不知道最低温度的要求是多少，时间长短是多少。需要查查资料。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 30 肥太多了会烧根，我一般用底肥都是和土拌好浇上水沤几天，加肥的时候离根部保持点
距离。 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 31 都长得很好啊，
豇豆密了些，赶紧给点架子它们爬吧，
西红柿已经肥很多了，不要再加肥了 |
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r***5
发帖数: 1463 | 32 我觉着适合种豆角的地方种豇豆是一样的，豇豆喜肥，多加肥就行了，我建议你种小灰
豆，他结的多成熟还早，我住纽约每年还能结俩茬呢。你看就是这种 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 35 中了四陇，只有一龙长势良好，另外三陇雕塑了一个多月了，不明白为啥，四陇都是挨
着的，按理阳光和水一样的，如果是肥少了的话咋加肥啊？萝卜也不能抛开放鸡粪啊。
。。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 36 萝卜长不大，主要原因有：
1.种的太密。
2. 土层太浅。
3. 肥料不足。
挨着的，按理阳光和水一样的，如果是肥少了的话咋加肥啊？萝卜也不能抛开放鸡粪啊
。 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 37 看有几个给自己拉悲催票的，兴致勃勃地点进去，指望着看到“颗粒无收”“全军覆灭
”这样的字眼（我心理阴暗哈），结果发现人家是曲线救国，用不同的方式BSO的。这
样看来我还是有希望在花草版垫底，挣个悲催包子滴。
虽然是生在农村长在农村，我还真没什么打理菜地的经验，顶多帮爹妈浇个园子摘摘菜
捉捉虫什么的，但菜农梦算是在我心里扎根了，极其怀念刚摘下来的菜直接进厨房做出
来的味道。
去年秋天终于买房子了。当初看房子的时候我就把有地方种菜作为首要条件，所有以看
上现在这个院子里有块四五十平米儿童游乐场的房子。费劲把那些秋千假山滑梯什么的
处理掉，扔掉地上铺着一层厚厚的木屑（我说把这个留着以后混到土里种菜，老公说这
些木屑是经过处理防植物生长的），掀开一层毡布，老天哪，下面是棕红色的粘土，挖
一块晒干可以直接盖房子！
这点困难还是难不倒我们的，果断决定买土添地，反正那块斜坡地是要整平的。打听了
人家给运一卡车土要400多块，没舍得，到沃尔玛去打听，人家说有一些planting soil
袋子有些破损，没人要，5毛一袋便宜处理给我们。我们 一听大喜过望，表示有多少要
多少。谁曾想那么一小块地能吃那么 ... 阅读全帖 |
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c*****s
发帖数: 2146 | 38 好象compost未熟之前是要吸肥的，沤熟后就释放肥。 |
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h**w
发帖数: 4510 | 39 先学习一下什么是compost，参看游士的大作：
http://www.mitbbs.com/bbsann2/entertainment.faq/gardening/D1320
根据游士的定义： 堆肥（compost）在本质上就是部分降解的有机物质。先确认一下，
你的compost是composted manure还是单纯的compost。我们一般泛指的compost主要是
由庭院垃圾，比如枯枝烂叶和木削composted，而composted manure简称为manure。那
么它到底有多肥，简单回答是 －－不知道。
根据物质守恒定理，你放了什么元素进compost堆，compost里就有什么，只会更少，因
为会随水分，挥发流失。那么如果你的compost是用枯枝烂叶，木削废报纸堆出来的，
会有很多氮磷钾吗？
那么为什么＂不能＂用compost种菜？
1. 太软？
也许，但我觉得这是几场雨一下就能解决的问题。
2. 没有＂沤熟＂
首先要定义，什么叫沤熟，这是个氮含量上升/下降的过程，还是指微生物停止活动？
如果指氮含量下降，那么如果连HD卖的号称cow munare都不会烧苗，为什... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 40 地里拌有牛粪。不过听说那个松土的意义大于加肥。有自己沤的厨余（果皮等）和买的
鸡粪。有些化肥像miracle gro, plant food, etc. 不过个人倾向不用化肥。呵呵。
miracle
肥？ |
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g***e
发帖数: 14217 | 41 才看到标题里是说跟potting mix混，是想给点肥么？ 那牛粪基本没用。很多potting
mix里已经混了slow release的化肥，育苗够用了，不用再加肥。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 42 对，开花的时候不能加肥，妨碍做果，等做了果，可以施薄肥。 |
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l*n
发帖数: 2590 | 43 你意思是去年才种下去的？
如果种的是光脚果树，种下去当年主要是长根，第二年长叶，第三年才会开花结果。所
以不要着急。
春天在开花前施一些复合化肥，花期可以稍微补一些肥。坐果以后就千万不要加肥了，
不然果子长不大就掉了。 |
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l*n
发帖数: 2590 | 44 看到你说经常“浇水施肥”，这就是桃树不活的原因了。
第一年的果树不能施肥，不然光长叶子，不生根。浇水也要适可而止，一个礼拜一寸的
水量就足够了。
第二年开始，在早春施复合肥，开花时候稍微补一些肥。到秋天以前就不要再加肥了。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 45 底肥很重要，后来加肥都感觉不怎么给力。
你现在可以呕点水肥浇，用鸡粪、牛粪或者橱余；化肥的，可以买点那种液体或粉融入
水里的浇。薄肥勤施。 |
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L******i
发帖数: 124 | 46 求问版上果树大拿们，为什么我的枇杷还不开花呀？去年买来种的，现在长到快两米，
就是只长叶子不开花。 我在南加，看到隔壁院子里的树上都挂果了，急呀！求问是不
是要加肥还是怎么的？
还有一个关于桃树的问题， 种的蟠桃，还没长出叶子来，现在施肥晚不晚？ 该施什么
肥？
非常感谢了！ |
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T*******m
发帖数: 27308 | 47 血水很好，肥油不好。
盆红细胞加肥油下去花啊树啊能不能受得了。别给烧坏了吧。 |
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m****n
发帖数: 322 | 49 外面最低是在40左右，但苗苗是在室内的
苗苗的时候要加肥？什么样的肥？liquid的？ |
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t**n
发帖数: 373 | 50 不会吧，看你的Id眼熟，应该是老农民啊。
seeding heat mat
一大桶水，一丁点水溶肥颗粒。随着苗越来越大，慢慢加肥的比例增加。 |
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