a******1
发帖数: 1519 | 1 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回
于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺
劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发，可打双手劲；练气的人擅长横劲
，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗不住腰力之故，横劲
的好处是大吃小，因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先，因为能发竖劲，表示气已沉至
足，枪声一响就可以蹬地跑出，气若不沉，还须先沉身蓄力方可跑出，用横劲破势，是
得心应手。用竖劲攻敌，是势如炮竹。而万一横劲遇阻，硬行不得，就迂回转圈再进横
劲，就又是缠丝劲。
缩... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 2 大家好，开个帖子讲讲近年练习陈氏太极的感悟，主要为论坛交友，有觉得我写的好的
朋友希望有机会友好交流共同进步。本人习练洪传陈氏太极若干年头，帖子题目中”站
在地上“的意思是我尽量用大白话解释拳法中的要点，“拳劲”是表明本帖将着重讲解
太极劲法，希望能用最直接的方法解释清楚最核心的问题。我要讲的东西都是出于自己
的体悟，代表我的一家之言，如果和大家的想法不一致，或者和大众的说法不一致，也
是可以理解的，因为劲法这个东西，一个人有一个人的感受，不可求全责备。这个帖子
也没有什么大纲，基本属于想到什么写什么，一次写几段，希望大家能够支持。
首先说一个最简单的问题：“太极拳练的是什么？”答案很简单：劲法。太极拳路众多
，但众多看起来很不一样的拳都叫太极，那是因为他们的劲法大同小异，练习者只有当
领悟了劲法之后，他练的拳才叫“太极”，哪怕只是站在那里不动，他连的也是太极，
不然任你拳风呼啸也好，柔若柳枝也罢，也是“斯技旁门甚多”。
那什么是劲法？简单来说就是哪儿用力，哪儿不用力，而后者比前者稍微重要一点。有
朋友要说：“打太极就不能用力！”错，人活着就不可能不用力，而太极作为一门武术
更不能不用... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 3 大家好，开个帖子讲讲近年练习陈氏太极的感悟，主要为论坛交友，有觉得我写的好的
朋友希望有机会友好交流共同进步。本人习练洪传陈氏太极若干年头，帖子题目中”站
在地上“的意思是我尽量用大白话解释拳法中的要点，“拳劲”是表明本帖将着重讲解
太极劲法，希望能用最直接的方法解释清楚最核心的问题。我要讲的东西都是出于自己
的体悟，代表我的一家之言，如果和大家的想法不一致，或者和大众的说法不一致，也
是可以理解的，因为劲法这个东西，一个人有一个人的感受，不可求全责备。这个帖子
也没有什么大纲，基本属于想到什么写什么，一次写几段，希望大家能够支持。
首先说一个最简单的问题：“太极拳练的是什么？”答案很简单：劲法。太极拳路众多
，但众多看起来很不一样的拳都叫太极，那是因为他们的劲法大同小异，练习者只有当
领悟了劲法之后，他练的拳才叫“太极”，哪怕只是站在那里不动，他连的也是太极，
不然任你拳风呼啸也好，柔若柳枝也罢，也是“斯技旁门甚多”。
那什么是劲法？简单来说就是哪儿用力，哪儿不用力，而后者比前者稍微重要一点。有
朋友要说：“打太极就不能用力！”错，人活着就不可能不用力，而太极作为一门武术
更不能不用... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 胡歌究竟要怎么说，才不会被质疑被扭曲原意呢？这个世间人与人的理解，终究还是那
么难。这个感慨，是看过胡歌为蒋劲夫事件深夜发文后的网民评论才有的。蒋劲夫家暴
连续剧，之前刚刚更新了关键的章节：蒋劲夫终于向日本警方自首了。28日下午，蒋劲
夫在律师及翻译等人员的陪同下到日本东京巢鸭警署投案自首，并被日本警方逮捕。据
其女友称，从七月份开始就经常受到蒋劲夫家暴。
而据日本媒体报道，蒋劲夫本人对警方供述：承认施暴，打人是因为个人理由，但不想
谈论。接下来，好几位明星都陆续发文评论了，包括和他在《轩辕剑》中有合作的胡歌
、林更新、娜扎，还有俞灏明。俞灏明的发文很直接了：我站他！这句“站他”当然是
会引发争议的。后来这条微博不见了，俞灏明另外发了一段文字，解释自己用词不当，
说自己所谓的“站”，是因为相信事出都有因，要等待真相，有错就要敢于承担。
好吧，这个质疑还算事出有因，但胡歌被吐槽我就真的不能理解了。
胡歌说的是什么呢？“错了就是错了，但别趴下，我们还需要还原一个真相。”就是这
句话被某些网友怼了，说胡歌你怎么也站队了，是要为家暴洗白吗？我想问问这么说的
网友是不是阅读理解有问题，胡歌有支持... 阅读全帖 |
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Z*******i
发帖数: 208 | 5 不要误会了，劲婆子是个男的，不是女的。他瘦瘦的，也不太高，脖子特长，有点近视
，前倾着看东西的时候，就像个缝衣服的老婆子。他名字里有个劲字，大家就都叫他劲
婆子。
劲婆子成绩一般，家里也很穷，他爸爸总盼他快点初中毕业了回去帮忙种地。但劲婆子
天赋禀异，有只大鸟，全校的男生都知道。
课间活动的时候，我们偶尔会好像没看见旁边有女生，飞速地掏一下劲婆子的大鸟。女
生们就装着若无其事，什么都没看见的样子慢慢散去，只有班上唯一一个镇里来的女
生小梅，看见这个无聊的动作时，会对我们鄙夷地撇撇嘴。
小梅个子非常娇小，只有不到一米五，但是人很漂亮，又是镇里来的。她的鄙夷让我们
这群嘴上刚冒汗毛的男生们非常汗颜又快意。
男生大寝室晚上熄灯时候最好玩的事情，就是每个人都轮流去劲婆子的被窝里掏一把，
然后大叫一声：好大啊，劲婆子！
有时候，大家猴急了，等不到劲婆子上床，他还在走道上的时候，经过谁身边，谁就掏
一把，也是边掏边怪叫：好大啊，劲婆子！
每当这个时候，劲婆子都不恼，总是拖腔拖调地喊：哎呦喂，轻点，别个的即把扯得不
疼？
最靠寝室门口的下铺是刘双，他个子小小的，文静，弱小，成绩也中不溜秋，但每次进
... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 6 顾留馨 遗作
元 庄 整理
编者按：该文当时为顾留馨老师应体育报社之约而撰，原打算以此结束太极拳的有关
争论，后因故未刊。1983年8月香港“新武侠”革新版121号曾以“全国太极拳大辩论”登
载当时全部文章。今细读此文不仅有史料研究价值，而且足以澄清很多似是而非的糊涂概
念。时间虽然过去约40年，正可以验证论文的价值。
一九六四年六月一日体育报刊出徐致一先生《略谈太极拳的缠丝劲问题》后，引起了
争鸣。民族武术方面的学术性研究气氛，一直落后于其他部门，这次争鸣是一个很好的开
端。
争论的焦点是缠丝劲与抽丝劲的异同问题。对这个问题看法上的分歧，基本上分成两
大类：第一类主张缠丝劲为陈式太极拳所独有，缠丝劲和抽丝劲是两回事。第二类主张缠
丝劲是各式太极拳的共性，缠丝劲即抽丝劲。
第一类的主张者除对基本观点(缠丝劲为陈式所独有)一致外，对缠丝劲和抽丝劲的异
同问题，看法上有很大的分歧。除陈式外，其它各式有没有抽丝劲呢?徐致一先生的文章中
是含糊其辞的。“抽丝劲是太极拳劲的总体”，“缠丝劲只是抽丝劲的表现之一”，这是
赵任情先生的看法。“太极拳诸劲中的抽丝劲，螺旋劲，缠丝劲是有区别的”，“抽 |
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Z*******i
发帖数: 208 | 7 不要误会了，劲婆子是个男的，不是女的。他瘦瘦的，也不太高，脖子特长，有点近视
，前倾着看东西的时候，就像个缝衣服的老婆子。他名字里有个劲字，大家就都叫他劲
婆子。
劲婆子成绩一般，家里也很穷，他爸爸总盼他快点初中毕业了回去帮忙种地。但劲婆子
天赋禀异，有只大鸟，全校的男生都知道。
课间活动的时候，我们偶尔会好像没看见旁边有女生，飞速地掏一下劲婆子的大鸟。女
生们就装着若无其事，什么都没看见的样子慢慢散去，只有班上唯一一个镇里来的女
生小梅，看见这个无聊的动作时，会对我们鄙夷地撇撇嘴。
小梅个子非常娇小，只有不到一米五，但是人很漂亮，又是镇里来的。她的鄙夷让我们
这群嘴上刚冒汗毛的男生们非常汗颜又快意。
男生大寝室晚上熄灯时候最好玩的事情，就是每个人都轮流去劲婆子的被窝里掏一把，
然后大叫一声：好大啊，劲婆子！
有时候，大家猴急了，等不到劲婆子上床，他还在走道上的时候，经过谁身边，谁就掏
一把，也是边掏边怪叫：好大啊，劲婆子！
每当这个时候，劲婆子都不恼，总是拖腔拖调地喊：哎呦喂，轻点，别个的即把扯得不
疼？
最靠寝室门口的下铺是刘双，他个子小小的，文静，弱小，成绩也中不溜秋，但每次进
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c***s
发帖数: 70028 | 8 对于唐人是否阻碍了蒋劲夫个人事业的发展，双方各执一词，唐人方面在接受采访时称，“我们从来没有阻止他去上外面的戏，反倒有很多机会是他不愿意去的，而我们一直在沟通，这个才是事实。”
蒋劲夫 （资料图）
蒋劲夫与唐人的解约官司持续数月，原本已经转淡的事件，因1月29日蒋劲夫父亲通过微博发出的一封公开信重又回到风口浪尖。
2月3日，唐人总裁蔡艺侬接受媒体访问，对蒋劲夫父亲细数的唐人压榨艺人“六宗罪”进行了一一回应，对此，蒋劲夫工作室负责人王小姐在2月4日接受采访回应了其中的质疑，对于唐人认为蒋劲夫父亲希望形成舆论压力影响法官判断的指责，王小姐表示，蒋劲夫本人并不希望把事情闹大。
“我们一直都是有什么证据都在法庭上说，通过法律途径来解决，因为通过打口水仗是没有意义的。但是父母的爱子护子之心，也是人之常情，也希望大家理解吧。”但她同时表示：“夫仔本人决心坚定，希望跟唐人解约。无论是一审、二审甚至打到最高法院，就是希望解约。”
对于双方新一轮的口水战，记者也希望采访到唐人总裁蔡艺侬的回应，但对方未接听电话，仅通过短信回应：“快过年了，今天是立春，应该开开心心、平平和和迎接新春，这种事情没什么好报导、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 蒋劲夫，在我的印象中还是那个平凡的世界里面的骄傲倔强的大男孩，然而最近他却卷
进来家暴风波，真的是让我们这些粉丝的心凉凉。
大概是4月份蒋劲夫说要闭关学习，就去了日本留学然后认识了一个叫优花的日本女孩
，起初蒋劲夫对优花并没有什么感觉，据蒋劲夫的朋友说是优花主动追求的蒋劲夫，然
后他们就在了一起，在一起的时候貌似很幸福，因为蒋劲夫时不时的会晒出他们幸福的
照片。
就在大众已经接受的时候，女方称被蒋劲夫家暴，据日本新闻的采访说，优花在采访说
，蒋劲夫对自己是经常家暴的最近一次将自己打的一地血，不开心就会打自己，
但是有人爆料说优花曾经和蒋劲夫要过钱想私了，据说是要一亿的私下和解费但是双方
没有谈拢，优花的意思是，之所以要这么高就是要他坐牢。
但是这件事虽然家暴是不对的，但是仍有很多奇怪的地方，
1.女方说自己被蒋劲夫打掉了牙，后来其朋友爆出了优花的牙，是比门牙还小的牙，然
后这位自称是优花的朋友的微博号就被注销了
2.优花为什么删点自己的INS信息，而且他有两个ins号并且两个号的内容不一样，有网
友曾经数过ins里面有7个不同男人的亲密照，但是唯独没有蒋劲夫（当然蒋劲夫的朋友
也说过蒋... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 蒋劲夫现身东京
凭借《轩辕剑》走红的小鲜肉蒋劲夫，在圈中一直有着不错的异性缘，日前，有用户向全民星探APP爆料称，上周四（7月30日）在东京涩谷区的街头，看见蒋劲夫与一位长发美女一起逛街，行为举止十分亲昵，从照片上看，这位美女疑似蒋劲夫的绯闻女友张博涵。
疑似蒋劲夫的绯闻女友张博涵
当天，蒋劲夫与这位长发美女都是一身背心配短裤的休闲装扮，无论外形还是衣着，两人看起来都十分登对。据目击用户描述，蒋劲夫与这位美女在逛街途中有说有笑、神态亲昵，很像一对热恋中的情侣。
由照片可见，与蒋劲夫同游东京的这位美女身材非常高挑，脚踩运动鞋的她，与1米82的蒋劲夫站在一起，居然差不多高，从照片上看，她并非是近来与蒋劲夫绯闻正热的女星郭晓婷，而是蒋劲夫的另一位绯闻女友张博涵。
早前蒋劲夫在接受采访时，曾表明“找女友，皮肤要黑一点，黑点健康”，如今看来，这番话显然是对号入座。据悉，张博涵为人一直相当低调，与蒋劲夫一同毕业于上海戏剧学院2009级表演系本科班的她，至今尚无叫得响的作品，甚至连属于自己的百度百科都没有。目前仅知她热爱运动、喜欢小动物，是个非常阳光、有爱心的姑娘。
疑似蒋劲夫的绯闻女友张博涵微博自... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 作为91年生人，蒋劲夫还是一枚实实在在的“小鲜肉”，但是由于成名较早时常会被误认成80后。面对时下竞争激烈的90后鲜肉市场，蒋劲夫却表示自己没什么压力。
蒋劲夫6块腹肌完美身材
最近在湖南卫视是钻石独播剧场热播的古装大戏《秦时明月》成为网络上的热议话题，在该剧中扮演男主角荆天明的90后当红小生蒋劲夫也因为在剧中逆天颜艺和移动表情包发射技能收获许多关注和喜爱。日前，这位型男鲜肉在接受采访时也自曝了许多劲爆“大料”和未来计划。
“从小学起，6块腹肌就没离开我”
作为91年生人，蒋劲夫还是一枚实实在在的“小鲜肉”，但是由于成名较早时常会被误认成80后。面对时下竞争激烈的90后鲜肉市场，蒋劲夫却表示自己没什么压力，还“自黑”表示：“我觉得我不像个90后，反倒像80后，因为长得有点着急，从小就很成熟。”还自曝因此遭到爸妈“嫌弃”，归罪于经常运动出汗多，又不注意保养的原因。
然而说起运动这件事，蒋劲夫马上滔滔不绝打开了话匣子，俨然一个专家。蒋劲夫在采访中透露，他从小就特别喜欢体育课，为了争得第一名在家拼命练习，最后的结果就是突然发现自己开始有肌肉了。而他也很享受现在的自己，虽然因为拍戏的缘故没办法... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 蒋劲夫也转发长微博，写道：“爸爸也被唐人起诉了，仍然感恩这家公司对我的培养，我依然选择和爸爸站在一起。”
蒋劲夫
蒋劲夫与唐人的解约纠纷又起波澜——3月31日早，蒋劲夫父亲蒋春来再次发表一篇长微博，透露自己被唐人起诉，称唐人要求其赔偿55万名誉损失费并赔礼道歉、删除微博。随后蒋劲夫也转发长微博，写道：“爸爸也被唐人起诉了，看来好聚好散只是我的一厢情愿。仍然感恩这家公司对我的培养，我依然选择和爸爸站在一起。”
新浪娱乐向唐人影视宣传总监张女士求证，对方称对细节不太清楚，但蒋春来的第一篇长微博的确有很多失实之处，存在诽谤，公司本欲采取法律措施。唐人如有最新回应，也会随后告诉大家。
蒋劲夫与前东家唐人影视解约风波上演已久，1月29日蒋劲夫爸爸开通微博，写长文细数了唐人对蒋劲夫的若干不当举措，如克扣片酬155万、压榨艺人、强行命令蒋劲夫只演自制剧、伪造合同、雇营销号抹黑艺人等等。他称“把知道的一些不为人知的内幕抖露一小部分出来”，还称“不想害他人，只求孩子不被强大的唐人毁掉”。
对此，唐人影视30日凌晨发表声明，表示蒋春来发表了大量对唐人影视的不实言论，并提醒相关媒体和公众，停止对该言论的转发... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 最近，蒋劲夫突然出现在人们的视野，但是并不是因为新拍各种剧，而是家暴，在今年
5月蒋劲夫告诉大家他要潜心学习，来到了日本，本来以为蒋劲夫会找到自己内心的安
宁，但是在今年7月蒋劲夫先是曝光了自己恋爱的消息，让我们一众粉丝心碎，然后各
种的秀恩爱，直到最近蒋劲夫的女朋友爆出自己被蒋劲夫家暴，还爆出来自己的伤痕累
累的照片，接下来蒋劲夫没有辩解，而是直接承认了自己的错误，网友已经一边倒的站
在了蒋劲夫前女友的身边，毕竟，家暴只有0次和无数次，毕竟一旦明星沾上家暴这个
字眼就很难洗白了。
但是不就蒋劲夫的朋友站出来，指责蒋劲夫的前女友，说她不检点，同时和多个男人暧
昧，网友又翻出他有两个ins的号，指出两个号的风格不一样，这两个号一共有7个男人
出现唯独没有蒋劲夫，他的朋友又爆出，说她假怀孕骗蒋劲夫蒋劲夫曾经想要和他分手
，但是该女子苦苦相求，就没有分手，但是仔细看来看到该女子的爆出来的图片不像被
家暴，当然家暴蒋劲夫承认了但是有网友指出该图片有P图的痕迹，，然后就出现了该
女子将自己的ins删除的情况，难道是作则心虚？还有一个奇怪的地方就是，蒋劲夫已
经失踪很长时间了， |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 蒋劲夫
昨日，90后人气小生蒋劲夫在网络上直播了自己拍摄某时尚杂志的全过程，迅速吸引大批网友围观。
直播中，正在拍摄大片的蒋劲夫认真地凹着造型，时不时有工作人员来给他补妆、整理服装发型，他也一动不动，表情十分专注。在换完衣服的间隙，蒋劲夫还亲切地和网友互动，不仅秀了几句长沙话，还用长沙话唱起了童谣，一下子和网友们拉近了距离。当被问到“希望别人怎么说自己”的时候，一向以好身材著称的肌肉型男蒋劲夫却回答希望别人说他瘦，因为他觉得自己胖，言语之间透露出想减肥的欲望。
蒋劲夫
在拍摄杂志过程中，蒋劲夫展现出了令人佩服的敬业精神，专注于拍摄的他到了下午却还没有吃午饭，这让粉丝们十分心疼，并在网络上发表了不少暖心留言，提醒蒋劲夫“按时吃饭，好好照顾自己”。
蒋劲夫
现在的直播软件越来越多，无论普通人还是明星，都开始纷纷加入玩直播的行列。其实，蒋劲夫可以说是最早一批接触直播的明星，在直播还没流行起来的时候，蒋劲夫就在玩直播了。蒋劲夫似乎也很喜欢和网友们分享自己的工作和生活，前不久的上海松江半马赛蒋劲夫就做了直播，之前的几次时尚杂志拍摄他也都以直播的形式呈现在粉丝们面前，不少网友也因此封蒋劲夫为“直播... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 15 我从1989年开始练太极. 当然在此前练过一些外家拳, 如八极.
我师傅先从师蒋玉坤, 后山东洪均生. 由于来北美多年, 长远没有向老师讨教了. 虽然
习太极多年, 但生性懒惰, 所以没有多少成就, 恐怕已经远不及师兄弟门了.
就楼主的所术, 说说自己的感受以供讨论.
1. 根据我的感受, 用手 “听”劲, 只能听接触点的劲的大小, 方向, 虚实. 加上
眼的观察, 可知对手的全部信息. 如果接触点为多点, 则可得到更多的信息. 怎么算听
对方的根? 怎么打根? 我实在没有多少体会. 学拳并不为争胜. 自己怎么舒服怎么打,
什么时候怎么发劲都顺其自然.
2. 要听劲, 先要练劲. 没有自己的劲做基础, 想听别人的劲没门. 自己的劲要是能
做到上下相随, 全身惯通, 心意六合, 便可应用自如.
3. 练太极从懂劲入手, 包括练劲, 如何运用劲, 听劲, 和如何控制别人的劲路. 进
一步能懂虚实. 而渐入神明. 能懂虚实就可以算是入门了. 不过入门者好像并不多.
4. 洪传太极多擒拿, 被人控制劲路, 要是不想断胳膊折腰, 远远摔出去不失为好棋
. 所以打人不一定要 |
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z*****n
发帖数: 7639 | 16 （1）劲酒有补肾作用。劲酒是从“肾乃先天之本”这一中医理论出发组方配伍，劲酒能
够补肾填精、滋阴壮阳、益气健脾，在补肾的同时注重人体机能的全面调理，通过双向
调理以滋养后天之精，不断充实壮大人体生命的动力源泉。
（2）劲酒具有抗疲劳、免疫调节的保健功能。
（3）劲酒中蕴含多种皂甙类、黄酮类、活性多糖等功能因子，以及多种氨基酸、有机酸
和人体所需的微量元素等营养成份。
（4） 南方气候炎热潮湿，易导致气短乏力以及四肢困倦等症；北方气候寒冷凝结，易
使人出现寒颤以及四肢不温等情况。劲酒功能为增强免疫力、抗疲劳。适量饮用劲酒可
以益气健脾，增强脾胃化湿功能和人体温化功能，从根本上调理和增强机体免疫力。因
此，劲酒适合南北方不同区域的消费者饮用。
（5）劲酒以酒为载体，而酒本身就不宜过量饮用，过量饮用会加重肝脏代谢负担；由于
劲酒口感较好略带甜味，消费者容易在不知不觉中过量饮用；劲酒中含有多味药材，药
借酒性，酒助药力；且劲酒中的有效成分会让您在过量饮用后仍保持兴奋状态，能清楚
感知身体的难受程度，所以要适量饮用；选择劲酒就是选择了一种健康的饮酒方式，应
当适量饮酒不贪杯。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 王珮珊向媒体爆料，指上月为了购入韩国男团BigBang演唱会门票，汇给他人2万8400元台币，却到现在什么都没看到，怀疑对方诈欺，而该名男子正是前《棒棒堂》节目成员EDD（王劲中）。
前棒棒堂成员王劲中
王珮珊
据台湾媒体报道，26岁的台湾新北市护理师王珮珊去年10月目击路人坠楼，她奋力救人的善举获得不少表扬，更被赞人善心美，还被挖出曾上电视正妹单元，被封“护士界的极品”。11日王珮珊向媒体爆料，指上月为了购入韩国男团BigBang演唱会门票，汇给他人2万8400元台币，却到现在什么都没看到，怀疑对方诈欺，而该名男子正是前《棒棒堂》节目成员EDD（王劲中）。
据报道，王珮珊去年六月因友人介绍认识王劲中，男方说自己人脉广，有朋友在公关公司上班，可以以优惠价钱帮大家弄到秒杀的Big Bang演唱会门票，王珮珊前后汇给王劲中两万多台币，请他帮买7张门票，结果到现在却连影子都没见到。
王珮珊去年10月在基隆喝喜酒，路上见到一名男子坠楼，她发挥护士救人天性，立刻为患者进行急救，双脚受伤仍不以为意，被讚天使下凡。而王劲中当年以《模范棒棒堂》进入演艺圈，也曾为电影配音，今年3月与5月他就曾遭两度指控... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 何家劲这个名字可能有很多人并不是那么耳熟能详，但如果说93版《包青天》里面的那个英俊仗义、武艺高强的展昭就无人不知，无人不晓了。而何家劲就是饰演展昭的演员。
何家劲，1959年12月29日出生于香港，1981年进入亚洲电视艺员训练班，中国香港歌手、著名演员。1983年签约亚洲电视，初出道即与关之琳合作主演电视剧《大将军》。1993年凭借在《包青天》中饰演英俊仗义的展昭一角而一夜成名。1997年主演系列电视剧《保镖》饰演郭旭一角；1998年主演动作剧《马永贞》受到观众的关注 。2000年主演历史剧《大英雄郑成功》 ；2008年在电影《风云Ⅱ》中饰演无名；2009年与金超群、范鸿轩再次合作，相继出演了《包青天之七侠五义》 、《包青天之碧血丹心》、《包青天之开封奇案》。
何家劲的理想是做一名足球运动员，曾入选香港青年军，并效力过香港甲组足球联赛球队流浪，后到英国学习过广告设计。待他学成返港后，认为演戏可以尝试到古今黑白各个道上的人物，是一项极富创意性和挑战性的工作，于是放弃了所学的专业，25岁的何家劲踏进演艺圈。
何家劲不单在娱乐圈和商业圈混的很好，政治圈也有他一席之地，他是广东惠州的政协委... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 19 1月18日凌晨，蒋劲夫微博晒出一张自称为无法解释的照片。照片中，夫仔和健身教练正在进行举杠铃的力量训练。教练在夫仔身后，双臂板着夫仔的肩膀，帮助他完成动作，夫仔则在前面用尽全力，举起杠铃。但由于两人都半蹲着挺胸提臀在用力，加上夫仔狰狞的表情，整幅画面莫名多了点污污的感觉。
就连老司机蒋劲夫也称这是一张无法解释的照片。本来是最平常不过的健身训练，但由于拍照角度的遮挡效果，再加上夫仔并不惬意的狰狞表情，配合两人一前一后的站姿和动作，懂太多的网友们直言，这简直是深夜飙车啊！
对于老司机夫仔深夜放出的这张让认浮想联翩的照片，评论区也是污成一片。阅历丰富的网友们第一时间评论道，后入，表情满分！这姿势完全看不出你有一丁点儿享受……还有网友表示实在是，gay里gay气的！但是夫仔的老婆粉们表示，即使深夜飙车，依然帅气！
日前，在东京涩谷区的街头，有网友看见蒋劲夫与一位长发美女一起逛街，行为举止十分亲昵，经辨认后发现，这位美女疑似蒋劲夫的绯闻女友张博涵。
当天，蒋劲夫与这位长发美女都是一身背心配短裤的休闲装扮，无论外形还是衣着，两人看起来都十分登对。据目击用户描述，蒋劲夫与这位美女在逛街途中有说有笑、... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 2 | 20 11月20日，蒋劲夫对女友施暴一事引发网络关注，先是女方晒淤青照曝光事件，之后蒋
劲夫承认家暴，接着蒋劲夫身边好友接连站出来爆料其家暴背后别有隐情。20日下午，
一个昵称为“太奇怪咧”的网友发长文透露，蒋劲夫女友私生活混乱，在和蒋劲夫谈恋
爱时还没有和上一任男友分手，而且承认自己曾和5、6个男生滥交……
此外，蒋劲夫好友还称该女生的母亲是日本一家邪教组织的头目，曾找黑道的人威胁围
堵蒋劲夫，致使其不能回国。
之前蒋劲夫发文承认家暴女友后，还有昵称为“男神梅小胖”的网友自称蒋劲夫多年好
友，贴出长文截图爆料，称女方曾谎称怀孕威胁蒋劲夫，认识蒋劲夫以后就把工作辞了
搬过去与其同居，吃穿用花的都是男方钱，还疑似骗取男方巨额金钱。但是全文看完，
好友也没有解释为什么蒋劲夫会动手打女友。不过另一好友于嘉萌转发了该微博，并表
示“这是事情真相的一部分，打人确实不对，但大家别太早下结论，后续我们还有实锤
，不是洗白，只是希望你们知道真相”。
但不管是什么原因，家暴是绝对是要被谴责的，我们不容忍！ |
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w****3
发帖数: 678 | 21 把脚站松站轻是目的，但你如果真的松松的站是不可能把脚站松的，初练要用很大的努
力才能用脊柱提起双腿，切记不可强求，泰山不是一天磊起来的，每天提起一点就够了
。练了一段时间之后（通常要练很久，大概半年左右每天一小时）就会感觉躯干尤其是
后背很紧，这说明你的脊柱开始能用上力了，继续练习会感觉后背有裂开的感觉，像是
冰封的河面解冻，这就是换劲，换劲的过程中很不爽，总感觉身上什么地方能拉开就好
了，但就是拉不开，会感觉全身的劲都憋着，喘不上气，这时千万不可憋气用力，继续
站，过几天或几星期就会过去。换劲之后，如果练对了可以尝试将脊柱里的劲放开，膨
胀开，这时整个身体会有饱满感，胸腹会感觉涨起但其实外表没有变化，会感觉到身体
里的劲路很活泼，这就是所谓的‘气宜鼓荡’。这时可以练习推手，把站桩的感觉融入
推手中，也就是推手是也要双脚放轻，身体膨胀。一定要练用合一，洪老师的‘陈氏太
极拳实用拳法’最重要的是‘实用’二字，表面上‘实用’是说把用法融入拳架，更深
层的意思是‘怎么练就这么用’，你练的时候全身放松，用的时候全身紧绷，那你练的
就不‘实用’，有点‘知行合一’的意思。
那么怎么在推手中找站桩的... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 22 把脚站松站轻是目的，但你如果真的松松的站是不可能把脚站松的，初练要用很大的努
力才能用脊柱提起双腿，切记不可强求，泰山不是一天磊起来的，每天提起一点就够了
。练了一段时间之后（通常要练很久，大概半年左右每天一小时）就会感觉躯干尤其是
后背很紧，这说明你的脊柱开始能用上力了，继续练习会感觉后背有裂开的感觉，像是
冰封的河面解冻，这就是换劲，换劲的过程中很不爽，总感觉身上什么地方能拉开就好
了，但就是拉不开，会感觉全身的劲都憋着，喘不上气，这时千万不可憋气用力，继续
站，过几天或几星期就会过去。换劲之后，如果练对了可以尝试将脊柱里的劲放开，膨
胀开，这时整个身体会有饱满感，胸腹会感觉涨起但其实外表没有变化，会感觉到身体
里的劲路很活泼，这就是所谓的‘气宜鼓荡’。这时可以练习推手，把站桩的感觉融入
推手中，也就是推手是也要双脚放轻，身体膨胀。一定要练用合一，洪老师的‘陈氏太
极拳实用拳法’最重要的是‘实用’二字，表面上‘实用’是说把用法融入拳架，更深
层的意思是‘怎么练就这么用’，你练的时候全身放松，用的时候全身紧绷，那你练的
就不‘实用’，有点‘知行合一’的意思。
那么怎么在推手中找站桩的... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 100 | 23 科普一下传统武学中的凌空劲 之二
前一篇文章之中介绍的凌空劲，因为对于参与者的要求过高，普通人很难体会到。但是
对于内行来看，并不是什么高深莫测的东西，只是一种高明一些的虚招而已。
今天介绍一种普通人也能体验的凌空劲。但是因为这种凌空劲又牵扯到“信则灵”的问
题，所以往往被讥为骗术，特别是一些言必称双盲试验的对科学一知半解的人，往往会
妄作判断，误导大众。
这种凌空劲，在传统武学之中，又被称作“势”，大概就是气势的意思。你如果喜欢逛
动物园，一定见过豺狼。你如果站的离笼子比较近一点，稍微挑逗一下豺狼，它们会非
常快而凶猛的扑过来。如果你没有心理准备，会被吓得一下子倒退数步，甚至跌坐在地
上。这就是豺狼的凌空劲，不接触你而发人于丈外。
这种凌空劲也是凭空借了对手之力。毕竟牛三律不可违背，力总要有一个出处。但是注
意到体会这种凌空劲的一个前提是，没有心理准备。如果有足够的心理准备，狮子的凌
空劲也没有用。
当一个想体验凌空劲的普通人，处在一个放松的心态时，对手忽然作势，很多高手的势
，比虎豹还凶猛，这时身体里的自然反应，就会让人跌出丈外，造成一种凌空击飞的视
觉效果。这完全是一种遗传而来的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 没想到已经糊的自暴自弃的蒋劲夫竟然上热搜了，只不过这上热搜的而原因可能每一个
人想要的——家暴。被家暴对象是他的前女友，一个日本女孩。一般男明星交女朋友，
不论是圈内还是圈外，不变的都是要美女，不过这蒋劲夫到挺清奇，他这个女朋友真的
是非常一般，黑、矮、脸大也不瘦，总之要颜值没颜值，要身材没身材，看来蒋劲夫当
初对她也是真爱啊。
看图片，女孩真的是被打的很严重，想想蒋劲夫平时热爱健身，浑身的肌肉，这一拳拳
下午，女孩子肯定是受不住啊。想当初，两个人ins高调公布恋情，经常秀恩爱，还一
起在机场现身，曾经的风花雪月啊，都是过眼云烟。好的时候可以为了对方去死，不好
的时候可能会让对方去死。太可怕了。
蒋劲夫还算个爷们儿，直接在微博承认家暴，也可能是实锤太硬了，不承认不行了。但
是，不管认错态度怎样，打人绝对不能被原谅。但是，有趣的是，他的朋友替他出来喊
冤了，说是蒋劲夫一次次被这个女孩欺骗，女孩很爱玩，爱逛热点，明显的按时女孩是
一个作风不好的人。而且还说女孩自从和蒋劲夫在一起，全部花销都是蒋劲夫承担，这
次的事件被爆出来也是她要敲诈蒋劲夫。不论蒋劲夫的这个朋友说的真的还是蒋劲夫用
来洗白... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 25 昨晚，由湖南卫视举办的元宵喜乐会于19:30正式直播，而90后小生蒋劲夫也出现在元宵晚会的舞台上。
作为专业演员，蒋劲夫在唱歌方面的表现也是可圈可点，上次的浏阳河就曾给观众留下深刻的印象。而昨晚蒋劲夫又搭档热播剧《寻找爱的冒险》中的“女朋友”和“大舅哥”，共同献上一首《恭喜发财2016》，热热闹闹的表演瞬间将晚会推向小高潮。
不难发现本次表演最大的惊喜在于，蒋劲夫除了唱歌之外还小秀了一段rap，这也是他首次在公开场合展现他的rap技能，抑扬顿挫的节奏结合喜气洋洋的歌词，不仅十分接地气更显得摇滚范儿十足。
虽然在台上只有一首歌的时间，蒋劲夫却抱着十分认真的态度，在网上曝光的后台照中，他一边做着造型，一边戴着耳机反复练习演唱歌曲，可以看出，蒋劲夫对此次演出下了不少功夫。功夫不负有心人，蒋劲夫当晚的现场表现也确实犹如专业歌手，rap实力令人惊艳。
演出一结束，就有不少网友留言表示“rapper夫帅爆了！”，粉丝们也毫不吝啬地夸赞蒋劲夫“唱得真好听”，还纷纷要求他“出单曲！”
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2月21日晚，蒋劲夫晒出与“太子妃”张天爱合影，还留言称：“今天... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 131 | 26 我练太极拳不长，还属于个嫩手，将最近的一些心得写出来和大家分享、讨论，算是抛
砖引玉吧。
我们练太极推手时要先练“听”劲。但听劲是要听什么？怎么听？可能许多初学者并不
太清楚。我想结合我最近的心得谈谈。
1。听什么？
有人说：推手要拔根，因此听劲要听对方的根。但何为根？如果你能听到对方的腰胯、
尾巴骨，那么你就控制了对方的枢纽，你对其发劲，可以将对方打僵。如果你能听到对
方的脚底，那么你有了将对方打飞的一个必要条件。
2。怎么听？
前提条件是你听劲的时候要松，自己不能僵，一但僵就把你的根暴露出来，就是说当你
还没听到对方，而自己却可能先被对方听到，那么对方就可能占了先机。对于初学者来
说，用双手听劲更容易，因为由腰至手，关节最多，手最不易顶，但也正因为关节最多
所以也最易犯丢的毛病。功夫高的人用肘、肩、胸、腹同样可以听劲。师父说：伸手不
见手，处处都是手。我的体会是不必用手去听。无论是你用手去听对方，还对方用手去
听你，手都同时为双方所用，谁松得好，这手就归谁。初学者多用手掌逆缠按劲听对方
。我练拳的体会是：逆缠劲属阴易僵，顺缠劲属阳易活。用逆缠按劲去听，如果使得不
好，及松的不好，如 |
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发帖数: 1 | 27 之前网络传出蒋劲夫家暴，事件一直在升温，蒋劲夫也发微博道歉，表示自己不应该动
手，不论是因为什么原因都不是自己动手的理由，对不起自己的女友，对不起喜欢他的
朋友们。
但是蒋劲夫的朋友一直力挺自己的兄弟，表示虽然家暴不对，但是蒋劲夫绝对不是那种
随便动手的人，并且爆出蒋劲夫女友经常出入夜店，并且花蒋劲夫很多钱等等不好的消
息，但是家暴已经坐实，意外的是蒋劲夫并没有因为家暴的事件掉粉，反而是赢得更多
的关注了，很多粉丝表示相信自己喜欢明星不会无缘无故动手的，并且还有脑洞奇葩的
说本来就看不上那个日本女友，一直觉得配不上蒋劲夫，这是什么逻辑，不管什么原因
家暴就是施暴者不对，心中有不满完全可以采取分手的方式及时止损。这样除了在自己
的人生上涂上一个污点，起不到任何的作用。
今日消息，蒋劲夫失踪一月终于在28日现身日本警察局，警局也已经发布逮捕令，蒋劲
夫已经自首，有网友拍到照片，蒋劲夫戴着手铐，口罩现身警察局，但是自首后，即被
拘留，至起诉前，拘留时间最长23天。若无前科，态度良好，积极赔偿，争取和解，配
合调查，有不被起诉的可能。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 蒋劲夫被曝初中遭欺负，90后硬汉小生蒋劲夫因为超强的体能和好身材，一直以来被人津津乐道。不料最近某爆料平台却爆出蒋劲夫上初中时经常被同学欺负，而且堪称遭受校园暴力，所以养成了不爱说话的性格。蒋劲夫被曝患有自闭症和厌食症经常躲在厕所哭。
不过后来开始系统的练体育，身体变得更强壮，性格也有所好转，再加上打篮球十分专业，竟在高中时成为校草。不得不让人感叹这戏剧性的转变，如今的蒋劲夫常以阳光硬朗形象示人，谁又能想到曾经的他遭遇了这么多。
蒋劲夫父亲
8月1日，90后人气小生蒋劲夫在个人社交网站上晒出父亲夜跑背影，并配文字称“最幸福的时光”。照片上可看出夫仔父亲身材修长，一双大长腿抢镜，网友惊呼“果然长腿基因都是遗传的”，也有网友调侃“夫仔这是想家了呀”。蒋劲夫晒父跑步背影，感慨那是最幸福的时光。
蒋劲夫
据悉，近日蒋劲夫都市剧杀青后，正在《杨凌传》剧组密集拍摄，已有数月没回家，想念家人是再正常不过，毕竟也只是一个90后大男孩。而且夫仔作为娱乐圈较感性的演员，之前就有数次在社交平台发表个人抒情长文，文字细腻而温暖，令不少粉丝惊喜，并得到“暖男”称号。此举也令不少人感慨就算是演员这种光鲜亮丽的职业... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 Ella20日出席某活动，被问劲宝本名取好了吗？Ella说：“当然啊！2个月没报名字要罚6百！”
不过她不愿透露名字，只说劲宝英文名字是Daniel，“因为我刚开始以为我老公叫Daniel，后来才知道他叫alvin，就把劲宝名字取成Daniel了。”
Ella受访时提到，劲宝名字已经取好。
因为护士有提醒她，出生2个月内要报户口，所以早就帮劲宝取好名字。
不过保持神祕不跟媒体透露。
不过她也说，劲宝的英文名字是Daniel，主要是以前刚认识老公时，一直以为他的英文名是Daniel，后来才发现是alvin。
所以两人决定把劲宝英文名取为Daniel。
虽然劲宝现在还不会爬、更不会说话，但Ella每天都会跟他说话，“但今早我起的太匆忙，帮他擦脸时忘记跟他说，水太冰了他就叫了一下。”
不过虽然很黏劲宝，但她深知孩子长大后有自己的人生，要学会放手。
目前已经全面开工的她，为了陪伴劲宝，也尽量只能接受3天以内的出差行程。 |
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w****3
发帖数: 678 | 30 接上回，推手距离实战尚远，但是一种很好的检验棚劲的方法。现在市面上的推手有几
种：一是两人打轮，抽冷子将对方推出；二是都不动，在那里等对方犯错，将对方发出
；还有的人推手喜欢所谓的‘化’，对方大力推来，通过转腰腿拨开对方的手，从侧面
将对方推出。这几种都不能说得了棚劲，因为这些现象都和内家技击特点不符。什么是
内家技击特点？“不招不架”。上面说的几种推手的共同特点是先将对方推来的劲‘化
’（躲）开，再趁虚而入。好不好？好。但不是太极（内家）。因为这些技术都分了‘
一二’。而内家只有一，没有二，简单来说就是闪进结合，化打一体。所以真正的棚劲
是，对方推来，我方不避反迎，在不硬顶的前提下将对方推出或控住重心，功夫高的可
以出现所谓的‘发人’现象。想当年郭云深号称‘半步崩拳打天下’，就是体现了形意
拳不招不架的特点。
（免责声明：我这里说的是内家拳的特点，不代表说内家拳一定优于其他格斗术，要体
现不招不架的特点，要求双方有一定接触时间，遇到距离感好的对手游斗不占优势。）
有朋友要问：“你能不能直接告诉我怎么才能练得棚劲？”这件事说起来简单也不简单
，简单是说练法简单，不简单是说其中道理不简单... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 31 接上回，推手距离实战尚远，但是一种很好的检验棚劲的方法。现在市面上的推手有几
种：一是两人打轮，抽冷子将对方推出；二是都不动，在那里等对方犯错，将对方发出
；还有的人推手喜欢所谓的‘化’，对方大力推来，通过转腰腿拨开对方的手，从侧面
将对方推出。这几种都不能说得了棚劲，因为这些现象都和内家技击特点不符。什么是
内家技击特点？“不招不架”。上面说的几种推手的共同特点是先将对方推来的劲‘化
’（躲）开，再趁虚而入。好不好？好。但不是太极（内家）。因为这些技术都分了‘
一二’。而内家只有一，没有二，简单来说就是闪进结合，化打一体。所以真正的棚劲
是，对方推来，我方不避反迎，在不硬顶的前提下将对方推出或控住重心，功夫高的可
以出现所谓的‘发人’现象。想当年郭云深号称‘半步崩拳打天下’，就是体现了形意
拳不招不架的特点。
（免责声明：我这里说的是内家拳的特点，不代表说内家拳一定优于其他格斗术，要体
现不招不架的特点，要求双方有一定接触时间，遇到距离感好的对手游斗不占优势。）
有朋友要问：“你能不能直接告诉我怎么才能练得棚劲？”这件事说起来简单也不简单
，简单是说练法简单，不简单是说其中道理不简单... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 蒋劲夫其人，在早几年之前还算是小有名气的演员，长相阳光俊朗，背后还有唐人力捧
，当年连胡歌、唐嫣、刘诗诗都要给他做配，可以算是风头一时无两，其实凭借他那么
高的起步，之后就算不寻求突破，一辈子稳扎稳打，努力经营好阳光开朗的人设，这辈
子也不愁没饭吃，应该也会有一大票粉丝追捧，但是蒋劲夫在走红之后，一系列行为倒
是让人摸不着头脑。
蒋劲夫在有了一定的名气之后，突然跑去了日本留学，如果说是在风头正盛的时候，急
流勇退，选择去充实自己的话，倒也还算是个头脑清醒的人，不过他这去了日本之后，
画风就开始跑偏了，各种泡夜店，ins上更是时常有劲爆的照片，还是同性之间居多的
那种，随之而来的就是蒋劲夫是同性恋的传闻，紧接着没多久蒋劲夫就公开了自己的日
本女友，也不知道是不是欲盖弥彰。
本来呢安安静静谈个恋爱也没有什么人愿意去干涉，但是蒋劲夫却自爆自己家暴女友，
随之引起轩然大波，一时间各种言论都有，还有说女方也不是省油的灯的，但是后面蒋
劲夫就被日本警方逮捕了，家暴绝对是实锤了，而且女方当时说不打算和解，也就意味
着蒋劲夫要坐牢了，不过最近又传出蒋劲夫被释放的消息，看来是已经和女方达成了和
解，不管... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 何家劲和金素梅分手多年，却有个承诺，那就是“如果60岁时，彼此都没嫁娶，就在一块共度馀生”。当何家劲正在横店重拍《包青天》的时候，再披展昭戏服，他笑著透露以上这个约定，当金素梅听到记者转述後，一直笑：“死何家劲，他开玩笑的啦。”但还是关心得打探一下：“他现在没谈恋爱吗？”一听答案是没有，立刻说：“哪有可能！”
很多人都夸何家劲根本不会老，何家劲听了哈哈大笑，有传闻他继续靠尿疗法保持青春，他摇头：“很久没喝罗，我都忘了是什麼味道啦。”并提到是跟金素梅交往时开始喝的，後来发现没什麼用，就不碰。如今47岁，仍然体力十足，主要是靠不断的练功、运动。
何家劲最有名的两段感情，就是金素梅跟李婉华。现在呢，他走单身路线。说到金素梅，何家劲不隐瞒两人持续联络，几年前金素梅因肝癌住院，他取得当时女友李婉华谅解，亲手推她进医院就诊，之後更教她练气功，保持健康。
何家劲不忘取笑金素梅：“之前我看到她跑去日本，抗议首相参拜靖国神社，还打电话给她‘你这戏演太烂啦，一看就像在演戏’。”显示两人交情之深。
金素梅听了何家劲讲出这个约定，笑骂“死何家劲”，并说是开玩笑的，知道他又扮展昭，则说：“那是他最熟悉的角色了。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 在圣盖博一家餐厅收银台前，因劲球奖金数额太高，导致连彩券奖金的金额都是手写的。
据美国《世界日报》报道，美国劲球(Powerball)12日奖金达15亿元(美元，下同)，卖彩券的店家开心啦！不少华人以百元和千元的金额疯买劲球彩券。
圣盖博一家餐厅收银台前，劲球彩券奖金金额都是手写。店家Linda说，因为奖金金额太高，机器都没有位置显示，只能手写。这几天彩券卖得特别好，比之前同期至少增加20%。不少民众吃完饭结账的时候都会顺便买一张劲球彩券，12日当天有客人买了800元的劲球彩券。这些客人有老客人，也有不少专程来买彩券的新客人。13日开奖日预计来买彩券的人会大排长龙。
罗兰冈的陈先生特别来店内购买彩券，他说，他第一次买彩券，太太看劲球奖金15亿动了心，催促他来买十元的彩券。他觉得中奖机会不大，重点在参与。
东区一名彩券业者表示，有些客人为增加中奖机率都组成发财团，以百元和千元的金额大量购买。相信13日开奖那天，还会有人用更多金额买彩券来增加中奖的机会。
蒙市一家彩券店12日也大排长龙，店家表示，这几天每天都有很多客人来买彩券，个人多购买100多元到200元，发财团则是几百元甚至上千元。销... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 说到蒋劲夫，大家可能不是特别了解，但是就是因为他不红又帅气，所以他能够非常舒
心的勇敢做自己，他可以随心所欲的退出娱乐圈选择去日本留学，90后的他也是一个高
颜值的学霸了，不得不说不在娱乐圈的蒋劲夫真的是越来越能够放飞自我，他经常自黑
，但是这些自黑当中也透露出他是一个自信并且率真的人，他并没有把自己当成大明星
，而是选择做自己喜欢的生活，不用戴着面具的日子真的是很轻松快乐了。在日本留学
的日子里面，蒋劲夫也是成功找到了女朋友，那些黑过他的人现在终于可以闭嘴了，因
为蒋劲夫的取向正常啊，是妥妥的直男一枚，这么帅气又努力的蒋劲夫，相信他在国外
的留学生活也是过得很快乐吧，最后真的希望他和女朋友的感情能够一直稳定。曾经看
过蒋劲夫和刘诗诗还有古力娜扎合作的电视剧，觉得后生可畏，蒋劲夫的演技其实还是
很不错的，只不过每个人有不同的想法，毕竟选择最适合自己的人生才是最重要的。虽
然很多人还是很希望蒋劲夫能够结束留学生活尽快回归娱乐圈，可是一切还是要看蒋劲
夫的安排了。 |
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发帖数: 1 | 36 F外了
：
：说到蒋劲夫，大家可能不是特别了解，但是就是因为他不红又帅气，所以他能够非常
舒心的勇敢做自己，他可以随心所欲的退出娱乐圈选择去日本留学，90后的他也是一个
高颜值的学霸了，不得不说不在娱乐圈的蒋劲夫真的是越来越能够放飞自我，他经常自
黑，但是这些自黑当中也透露出他是一个自信并且率真的人，他并没有把自己当成大明
星，而是选择做自己喜欢的生活，不用戴着面具的日子真的是很轻松快乐了。在日本留
学的日子里面，蒋劲夫也是成功找到了女朋友，那些黑过他的人现在终于可以闭嘴了，
因为蒋劲夫的取向正常啊，是妥妥的直男一枚，这么帅气又努力的蒋劲夫，相信他在国
外的留学生活也是过得很快乐吧，最后真的希望他和女朋友的感情能够一直稳定。曾经
看过蒋劲夫和刘诗诗还有古力娜扎合作的电视剧，觉得后生可畏，蒋劲夫的演技其实还
是很不错的，只不过每个人有不同的想法，毕竟选择最适合自己的人生才是最重要的。
虽然很多人还是很希望蒋劲夫能够结束留学生活尽快回归娱乐圈，可是一切还是要看蒋
劲夫的安排了。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 37 花两块钱中天文数字巨奖的诱惑，愈来愈大。首奖奖金原为3亿5000万元的劲球(
Powerball)彩券，由于15日开奖又无得主，彩券继续热卖，仅仅两天，奖金就再累积2
亿5000万元，17日达到令人咋舌的6亿元，创下劲球奖金最高纪录，直追彩券历来最高
纪录。
彩券专家说，奖金累积到这么高，想拒绝诱惑很难，平常不买彩券的人可能也会「
下海」。爱阿华州奖券局发言人玛莉‧纽鲍尔(Mary Neubauer)说：「买彩券已不
是说说而已，大家起而行，每个人都想试试手气。」不过，专家也提醒，中奖的机率只
有1亿7520万分之一。
「劲球热」多么疯狂，有实际数字为证。纽约州奖券局说，到17日中午为止，纽约
州的劲球彩券以每小时超过60万张的速度飞快售出。纽约州一些中过大奖的得主认为，
18日摇奖的机会「千载难逢」，乐于从已有的财富中掏大钱，狂购劲球彩券。
奖额增至6亿元，加州也做出相当贡献，这个大州今年4月8日开始发售劲球彩券，
为奖金增辟财源，使目前加入的州共计43个，用再加上华府及维京群岛。
只要在美东时间18日晚上9时前花两块钱买一张劲球彩券，就可买到中「天大巨奖
」的发财... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 121 | 38 螺旋缠丝运动是陈家沟太极拳独特的运动方法。由此而培养的缠丝劲，是陈式太极拳独
有的太极内劲。缠丝劲的内涵是心神意气缠绕抽丝。其外部表现是形体的螺旋运动。缠
丝劲的特点是：其柔时，缠绕诸靠我皆依，粘住何处何处缠，令人难进更难退，进怕跌
，退怕击，如蝇虫落胶，有翅难飞；其刚时，有速雷烈风之神，弦响鸟落之奇。起手如
闪电，闪电不及合眸，击敌如速雷，雷发不及掩耳。由此可以看出，太极拳的刚柔内劲
是通过缠丝劲体现出来的。
“运动如抽丝”，“运劲如缠丝”，太极拳运动就如抽丝的形状，抽丝是旋转著
抽出来的，因直抽于旋转之中，自然就形成一种螺旋的形状，这就是曲直对立面的统一
。由于缠丝劲或抽丝劲都是指这个意思，在缠丝过程中，伸缩四肢同样会产生一种螺旋
的形象。所以不论是开展的大动转关，还是紧凑的小动过角，千万不可离开这种对立统
一的太极劲。练拳纯熟之后，这种缠丝圈就越练越小，达到有圈不见圈的境界，到那时
就纯以意知了。
太极拳的螺旋缠丝运动合乎天体万物回圈不息的自然法则。古人云：“缠丝法，默
行乾坤不息之螺旋线，回圈无端，神妙可物。”“太极者，天地之大道也。”物体运动
，离不开螺旋缠丝的回圈运动，只不 |
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w****3
发帖数: 678 | 39 大家过年这么开心，你家里人知道吗？连载重开，希望继续捧场。哈哈。
要练成棚劲，要注意三种弊病。第一是妄用力，这个不用细说了，练太极的人都知道要
放松，不能用蛮力，话虽这样说，但和人一搭手往往喜欢出力，输了还好说，万一赢了
便沾沾自喜以为得劲。第二是打拳轻飘飘，为了松而松，浑身没劲，一和人搭手就摇来
晃去，别人一用力，要么被推出，要么落入第一种病。这两种相信大家没有争议吧，但
是下面要说的第三种才是真正危险的病，因为这种病往往被认为是正确的练法，我称之
为‘松重’（zhong），具体表现是‘气沉丹田’甚至‘气沉脚底’，自诩为‘根劲’
，全身放松，将重量下沉，与人推手时喜欢将来劲引入脚下，有的人喜欢‘沉肩坠肘’
，把肩膀沉得很厉害，认为这样能把劲沉到手上，此类人推手最怕‘走’，因为太松了
，松的‘重’了导致转动不灵，对付此类推手不用推，就像正常走路一样往对方身上走
就行，对方必非丢即顶，此类练法的理论是‘立木千斤’，想用身体骨架结构支撑住来
力，殊不知不动还好，真要是在高速的动态中，根本没机会去摆出理想的骨架结构来。
上述三种弊病虽表现不同，但从根上说就是没找到‘中’：用蛮力的外实内虚，轻... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 40 大家过年这么开心，你家里人知道吗？连载重开，希望继续捧场。哈哈。
要练成棚劲，要注意三种弊病。第一是妄用力，这个不用细说了，练太极的人都知道要
放松，不能用蛮力，话虽这样说，但和人一搭手往往喜欢出力，输了还好说，万一赢了
便沾沾自喜以为得劲。第二是打拳轻飘飘，为了松而松，浑身没劲，一和人搭手就摇来
晃去，别人一用力，要么被推出，要么落入第一种病。这两种相信大家没有争议吧，但
是下面要说的第三种才是真正危险的病，因为这种病往往被认为是正确的练法，我称之
为‘松重’（zhong），具体表现是‘气沉丹田’甚至‘气沉脚底’，自诩为‘根劲’
，全身放松，将重量下沉，与人推手时喜欢将来劲引入脚下，有的人喜欢‘沉肩坠肘’
，把肩膀沉得很厉害，认为这样能把劲沉到手上，此类人推手最怕‘走’，因为太松了
，松的‘重’了导致转动不灵，对付此类推手不用推，就像正常走路一样往对方身上走
就行，对方必非丢即顶，此类练法的理论是‘立木千斤’，想用身体骨架结构支撑住来
力，殊不知不动还好，真要是在高速的动态中，根本没机会去摆出理想的骨架结构来。
上述三种弊病虽表现不同，但从根上说就是没找到‘中’：用蛮力的外实内虚，轻... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 41 实战技击的原则与懂劲 (2013-03-01 16:44:17)转载▼ 分类： 实战搏击理论探索
实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的
动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法，应该根据对方
的攻击方法、变化，形成条件反射，发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手，或破坏
、化掉对手的进攻，这才是技击的真正功夫。
传统的通背拳讲的迎击补懈也是这个道理。就是在对手出击时的空当等懈怠之处，迅速
及时地击打。迎击的位置并不需要固定的手法、招式，要随势而发，随意而动。
技击的主要原则应该是，让对手打不到你，而你能打到对手。即使被对手打到也能
减少或化掉对手击打的力量，而不是用简单的技术*力量去拼打，直至双方搂抱或造成
两败俱伤。避实就虚，以巧制胜，这才不失中华武术的深奥哲理和博大精深的本色。
中国传统武术文化包含着上千年的历史精华，涵盖着儒家、道家、释家、兵法、医
学等多种文化，是几千年来劳动人民的智慧结晶。只有深入地研究，才能体会到它的精
妙之处。
传统武术理论与现代体育理论相结合，是一个首要的问题。通过理... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 518 | 42 非粉非黑求教蒋劲夫解约事件大家的看法。
当初贾士凯离开唐人据说要带走蒋劲夫，而蒋劲夫没有同意。粉丝一致说蒋有情有
意。然而时隔不久，蒋劲夫传出单方面解约消息，唐人表示失望与谴责。粉丝又说，人
往高处走，蒋是良禽择木。同一件事只因是蒋劲夫，粉丝就觉得他做的都是对的。
再说唐人，目前四部待播剧，两部蒋劲夫是男一。说唐人对蒋不好，未免有些牵强
。唐人自然不比华宜，资源有限。可说已经对蒋劲夫很尽力了，仙五男一也定的蒋劲夫
，可是他早有去意而辞演了。
据说蒋劲夫新东家是用三生三世的夜华作见面礼，因为此剧急于开拍，所以急急忙
忙立马解约。明星们所谓的工作室其实也是有挂靠的。
帅哥美女成千上万凭什么让你做男一号，为的就是投资你所产生的商业价值而不是
帮你实现你个人的人生价值，开公司不是做慈善。定合约就是为了让你在其他利益诱惑
面前有所顾忌。可惜仍然挡不住，这就是在法制和道德不健全的国家的问题。完全可以
等到合约到期再走。刚刚要产生价值就跳槽，彷佛自家种的果子刚结出来却被人偷走，
是你你急不急恨不恨？当初如果不同意合约，就不会捧你做男一号。走的如此难看，是
否欠妥？
有的粉丝用工作跳槽论来解释，我想说... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 经过日本电视台报道了蒋劲夫打女朋友得事件，而且这个女的还接受电视台采访，说了
很多蒋劲夫打人得细节，之后东京警方就对蒋劲夫下了逮捕令。已经无力回天的蒋劲夫
，选择了去警局自首。网上现在已经出现了蒋劲夫戴手铐的照片。
事情发展到这一步，看来这个日本姑娘并不像拿钱了事了，她是真的要把蒋劲夫往死里
整啊。为什么总是有这样分手不能安安静静，和和平平的呢。整个形势现在对蒋劲夫非
常的不利了，且不说他有打人的事实，女孩的那些生活作风问题也不是什么大事儿，很
可能法官都不会考虑在内，况且，现在蒋劲夫在人家地盘上，这些都不好说啊。真的替
他们捏把汗。
想想蒋劲夫刚出道那会儿也是圈了不少粉儿，也是很被看好的，可是好好的演员不做，
真是能作啊。 |
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发帖数: 1 | 44 蒋劲夫自首！他会成为在日本坐牢的男星第一人吗？
一手好牌打的稀烂，说的就是蒋劲夫吧
本来是唐人力捧的小生，结果没发展好不说，人气暴跌，交了个日本女朋友，你说日本
人就日本人吧，好好相处我们也祝福你，结果居然被对方爆出家暴！而且家暴的程度还
不轻
据女方中浦悠花说，蒋劲夫曾经用锤子和菜刀威胁她，把她打到家里全是血，一开始事
态还没说的那么严重，我觉得情侣打架也是常事儿，虽然家暴肯定是不能原谅的，明星
是当不了了，当个普普通通的人也不错
结果事态越演越烈，还说什么女方有黑社会背景，找人威胁蒋劲夫，还联系了蒋劲夫国
内的亲人，感觉真的很严重啊，而且女方说了绝对不原谅蒋劲夫的家暴行为
之前微博上很多人扒皮中浦，说她假怀孕，劈腿，骗婚等等，但是毕竟你把人打成这样
，日本法律我不懂，但是中国，要是女方收集证据，告你一个故意伤害罪，应该是妥妥
的吧？蒋劲夫怎么这么拎不清呢？
据说蒋劲夫已经向日本警察方面自首了，被逮捕，说真的，高云翔案还没结束，蒋劲夫
不会成为第一个在国外坐牢的男星吧？ |
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s*******i
发帖数: 100 | 45 科普一下传统武学中的凌空劲 之一
近日传统武学被黑的厉害，随便一个外行都能跑出来嘲笑一番，更有假借科学之名，凭
借一知半解的科学知识，来大放厥词，误导大众。实在是让人痛心不已。
今天我来科普一下被极大误解而广为诟病的传统武学之中的凌空劲。
凌空劲是不需要身体接触就能击倒或者放飞对手的一种手段。因为牛顿定律的流行，被
广泛认为不符合物理原理，而认为是一种魔术或者表演。
传统武学的凌空劲，可以分为两种情况。
一种凌空劲针对的是有功夫在身的武者。至少要达到有激必应的层次。这种层次的武者
，会根据对手的任何细微的动作，做出极快的响应。这种反应速度往往来自于肌肉记忆
，一种直觉的反应，远快于大脑的反应。
在这种情况下，如果对手利用假动作，欺骗了武者的有激必应，武者基于对手的假动作
做出响应，就会出现一脚踏空的效果，自己被自己的力道所击倒。这是一种高明的借力
，在不接触对手的情况下，借到对手之力，击倒对手。
这种凌空劲如果对手是一个沙袋，那是无论如何也不会有用的。如果一个普通人，也不
会体会到。因为普通人根本就达不到有激必应的层次。但是因此而否定凌空劲的存在，
就是一叶障目了。
下一篇文章科普一下... 阅读全帖 |
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e*******s
发帖数: 249 | 46 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: hds (感谢一切), 信区: MartialArts
标 题: 谈谈太极拳的“听”劲
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 14 03:11:23 2008), 转信
我练太极拳不长，还属于个嫩手，将最近的一些心得写出来和大家分享、讨论，算是抛
砖引玉吧。
我们练太极推手时要先练“听”劲。但听劲是要听什么？怎么听？可能许多初学者并不
太清楚。我想结合我最近的心得谈谈。
1。听什么？
有人说：推手要拔根，因此听劲要听对方的根。但何为根？如果你能听到对方的腰胯、
尾巴骨，那么你就控制了对方的枢纽，你对其发劲，可以将对方打僵。如果你能听到对
方的脚底，那么你有了将对方打飞的一个必要条件。
2。怎么听？
前提条件是你听劲的时候要松，自己不能僵，一但僵就把你的根暴露出来，就是说当你
还没听到对方，而自己却可能先被对方听到，那么对方就可能占了先机。对于初学者来
说，用双手听劲更容易，因为由腰至手，关节最多，手最不易顶，但也正因为关节最多
所以也最易犯丢的毛病。功夫高的人用肘、肩、胸、腹同样可以听劲。师父说：伸手不
见手 |
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a***s
发帖数: 12296 | 47 蒋劲夫晒出与“太子妃”张天爱合影，还留言称：“今天跟你们的脑公(老公)合影了。”照片中，蒋劲夫穿黑色卫衣，与一旁散着头发的张天爱对着镜头咧嘴微笑，看起来十分开心。
2月21日晚，蒋劲夫晒出与“太子妃”张天爱合影，还留言称：“今天跟你们的脑公(老公)合影了。”
照片中，蒋劲夫穿黑色卫衣，与一旁散着头发的张天爱对着镜头咧嘴微笑，看起来十分开心。
网友留言：“夫仔你是貌美如花的脑婆（老婆）”、“我老公还是这么娘”、“后宫再添一美男”。
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张天爱元宵喜乐会巧遇蒋劲夫 帅女美男大玩自拍
21日晚，蒋劲夫微博发出一张他和张天爱的合照，并称“今天跟你们的脑公合影了”。随即张天爱也转发该条，引来网友围观点赞。
照片中张天爱唇红齿白， 一双大眼炯炯有神，眉目间英气与妩媚兼具，楚楚动人。旁边的蒋劲夫更是面带喜悦。由合照背景看来二人是在化妆间巧遇，十分开心。
粉丝留言道，“两个脑公合影，宝宝我吃醋了”，也有网友调侃“夫仔的心愿完成了我的还会远吗”。据悉，张天爱此次参加湖南台《元宵喜乐会》节目，将于今晚播出。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 48 在军事版问到剑道合不合拳理。
我认为剑道是合乎拳理的，因为它自然的利用腰腹力量包含合劲。
剑道的基本动作是抡刀过头，下劈。 下劈的过程中利用手腕和转腰转变手法和方向变为
斜劈横劈等各种手法。 虽然剑道中刺也是一个重要成分，但是抡刀下劈是最基本和最核
心的技术。
我们可以将伦刀看成是开，下劈看成合。 一开一合，同时伴随向前滑步，突然顿止为收
。
抡刀时胸脯展开尽量吸气，下劈时呼气(喊出声助威)，重心下沉，象一根弯的弹性条被拉
直后弹回原位。
这种腰腹的合劲在其他体育运动中非常常见，比如打排球扣球这个动作，起跳是前展，扣
的一瞬腰向后弹，这样扣的结实。 再比如网球发球等等。
刚才讲的着重与上身为主动作的合劲，以下肢为主的合劲有一个明显的例子：泰拳里常见
的撞膝。 我们中国散打选手和泰拳手比赛的时候=明显看得出没有受过撞膝的训练，是
用死劲去“顶膝”，而泰拳手用腰劲将膝盖向上弹，伴随双手控制对手头部下按，形成一
个合劲。 是肘与膝合的典型范例。 |
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H*******e
发帖数: 624 | 49 兄弟，不好意思。我刚才没想清楚也没说清楚。既然提到劲和整，我说说我的个人理解。
我前面可能是把劲狭隘化了。
比如举重运动员，你可以说他很有劲，但不能说他很整。因为我的理解，整的要求非常
高，很多人练好多年就是为了取得整的效果。不仅仅要有劲，还要有很好的协调性。
仔细想想，如果把劲更广义一点，和整应该就是讲一个东西。或者说懂劲了就整了。
比如举重的，他在这个项目上，就是掌握了这个项目的发力方式，也就是在这个项目上
，懂劲了，所以在这个项目上，他的劲是“整”的。在实战中或搏击中，是需要很多竞
技方式的，比如冲拳的，推，摔跤等需要各种各样的手段。如果在使用这些各种各样的
手段时，你都懂得合理的发力方式，这就是整了。
虽然整了，懂发劲了，你掌握了技巧和规律，但力量也还是需要锻炼的。像以前的人，
很多会举石锁锻炼力量。整不一定绝对力量很大，只代表身体很协调，懂得发力的技巧
和规律，会利用身体去发力。
印象中，有人提到整，就是把所有力量集于一点，所以可以发出“难以想象”的力。这
个我是不认同的。整没这么玄，也没这么厉害。比如你右手举石锁，请问你怎么把左手
的力量集中在右手？你只能借助腿部，腰部，手... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 这两天，就在“女人堕落”的话题烧得滚烫时，一个男人却“堕落”了。
被怀疑失踪的当红小鲜肉蒋劲夫今天发微博，称这一个月都在忏悔和悔恨中度过，原因
是自己家暴，打了女友。而在此之前，蒋劲夫女友已经发布了自己遍体鳞伤的照片，称
自己“还健在”，但并没有直接言明为何受伤。
不熟悉蒋劲夫的人，一看面相，很容易以为他是文弱的阳光大男孩。但实际上，他曾经
是体育生、国家二级运动员，传说中的八块腹肌。这次家暴事件再次证明：人不可貌相
，家暴几率跟长相未必挂钩。
家暴当然不可原谅，遗憾的是，舆论似乎对家暴的容忍度因人而异，微博上有人把蒋劲
夫称为“第一个承认自己家暴的男明星”，还直言被他的道歉信圈粉。还有网友开扒女
方过往，指责女方的私德，言外之意她是该打；更有甚者，只是因为被打的是日本姑娘
，就要给“小蒋同学点个赞”。
无论出于何种理由，一动手，就是输了、错了。一直以来，无论是我们的传统文化，还
是现实场景，往往都更倾向于将家暴归为家庭问题、感情问题，仿佛总有些剪不断、理
还乱的私人纠葛。但在现代文明体系里，我们需要抛弃这种观念，获得新的认知：家暴
是公共问题、法律问题。
换句话说，家暴行为不是简单的... 阅读全帖 |
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