O****e
发帖数: 3290 | 1 理论上听起来很漂亮，不知道实践上，国内有没有比较突出的人可以介绍介绍，没有实
践做支撑，理论终归是空洞的。
如果柔术算是一门传统武术，我觉得巴西柔术是目前唯一个把传统武术成功地搬上了擂
台的，而且是把传统武术的巧成功的运用到擂台赛里的。
我在Rickson Gracie 的一个video里曾经听他说到，他通过长期的地面滚打，对自身和
对手的平衡的感知已经行成了本能，因而能对形势的变化做出快速的反应，其理念跟这
里说的懂劲似乎有相通之处。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 2 我们没有惊劲这种说法，但有些描述是一致的
个人感觉好像自己是个照相机，就是快门那一闪的时刻
有惊无松则不透
个人感觉本质是运动过程中，身体调节的双重点
爆炸前突破临界点的那一刹那，一个反向或停顿过程 |
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q*********6
发帖数: 272 | 3 差不多，惊就是惊颤那一下子的感觉。
惊过之后，要能把劲传递出来，肯定是需要松的。
但是最后一点是得紧的。 |
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w****3
发帖数: 678 | 4 惊起四稍就是整劲与六合，练出来的结果，一起式就要惊四稍，此惊非彼惊。 |
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q*********6
发帖数: 272 | 6 大庙有体会嘛。惊劲的确不是惊四稍这种惊，最多惊四稍算是惊出来的一个附带品。
从惊四稍练起，应该基本上练不出来。 |
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q*********6
发帖数: 272 | 7 但如果有惊劲，即使身法变换余地小发力也并不是那么难。
因为力是从身体中一点惊颤的炸开，不需要什么空间。
法。 |
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q*********6
发帖数: 272 | 8 这个描述是惊劲的感觉。
不能“想”是对的，过于着力去“意”，一般就惊不起来了 |
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H*******e
发帖数: 624 | 9 版主批评说谈劲要谈腿，补上一个有腿的。
6）高翻，挺举。
高翻，关键要靠腿部的力量，把杆子顺着向上的惯性拉起到高位的时候，要迅速下蹲翻
腕，再利用腿部力量挺起来。很多人能拉起来，但腕翻不过来，就是协调性不够好。就
是在高位的时候迅速下蹲翻腕这个时机性。拉的时候全身是紧绷的，使尽全力，而下蹲
翻腕是完全不发力的非常放松而迅速的。
（高翻后，挺举也是依靠腿部力量和手臂一起往上推，借着惯性在杆到达高位时迅速两
腿跳出弓箭步。在跳弓箭步时，是完全放松的）
我们都喜欢说松，其实任何体育项目也是有松的，只是没有这么强调。我总觉得打拳刻
意去寻求松，有点过了。这种东西点一点可以了，更多是靠自己体会的。还不如训练点
力量。
其实我从来没有练过举重，很多年前第一次和朋友去健身房玩，第一次就比较轻松地举
起了超过自己的体重，挺举。现在回过头看看，其实我用力的方式应该算是比较科学的
。身体的协调性，会自然的选择好发力的方式。 |
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H*******e
发帖数: 624 | 10 我纯爱好者，没有正经跟过师傅。
小时候跟舅舅学过基本功，他算是启蒙老师。暑假参加过武术队，翻跟斗，倒立，打拳
啥的。初中的时候舅舅教过硬气功，气功，自己打沙袋。
高中以后就自己瞎捉摸了。比如在视频上看到比较简单实用的，会跟着练练，自己也会
假想敌，模拟实战。主要是脚步和出拳。
你说的练单式，我非常认可。套路打得再好，不拆开来消化，是用不上的。比如jason
教的画圈，我就觉得非常简单实用，如果练熟，应该可以用上。对方一拳过来，或着拨
开或者抓对方手臂/手腕都可以。画圈可以大可以小，可以慢可以快，可以柔和可以发
力。当然对方出拳不一定要去隔挡，可以直接斜上步出拳 攻击。
比如形意讲的‘拳从口出’，有的说是拳头从丹田经由胸口，最后从嘴打出去，有的是
说从胸口，各种理解或说法。理由就是说这样子才能打出劲。我尝试去体会，表示无法
理解。我觉得直线发力，最好。如果拳的初始位置在丹田，或腰部，一定是曲线运动，
不好发力。所以我个人偏向把拳头放在下巴高度附近的位置，直线出拳。打头部就直接
打，如果打对方胸部，可以调低身形来打。（我可不敢挑战拳谱，只是觉得可能不适用
我或什么地方我没理解到）
反正就是... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 11 谈到劲， 当然要说“整”， 不是吗？
个人粗浅的理解， 拳从口出，就是“整”的手段，至于曲线运动是不是发力不直接，
没有“直线”拳有力量，看段视频吧 |
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t******g
发帖数: 17520 | 12 怎么算具体？
上面视频看过后我的理解是， 从口出的“意识”可以（不完全）是一个向下（侧）拨
挡的动作， 向下的劲整力大， 被拨到，先不说伤不伤， 至少先手的人，中门不保（
平衡非常有可能全失）完全处于被动。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 13 整比劲的范畴要大？ 听不懂啊， 这倒是把问题复杂化了吧？
拳从口出， 我觉得一方面也可以理解为， 极力保持中门， 防和击都在自己的中门
直冲直进 |
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t******g
发帖数: 17520 | 14 肌肉当然是要练的， 只不过， 打架用的肌肉， 有些或许并不是经常练的
例子，被牛逼人的“手”搭上了， 很不容易甩掉的，“抓子”上力气大多了，
你不信找个练的， 抓一下你的胳膊， 不一样的
我倒是觉得举重运动员的劲很整， 哈哈
只不过举重的手段， 慢推的手段可能不是打架能用的
或者用途极少
解。 |
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H*******e
发帖数: 624 | 15 拳打两不知不玄啊。就是出手的突然性，不能让对方知道你的套路。
范伟在《马大帅》里赖皮的时候就喜欢说，你这不按套路来啊？？！！
劲整了，慢慢就成潜意识了。自然就会用合理的方式反映。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 16 另外，劲和力不是一回事，并不冲突。力量大对劲当然有帮助，但并不是充分条件。拳
腿瞬间释放出的杀伤力当然可以超过自己体重的两三倍重，但这与举石锁发力方式完全
不同。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 17 把腿上的力量传到手上，这是武术的基本要求。
我想问问，你在哪本书上看到说，力量不是“传”，而是类似于“瞬间移动”到手上的？
全身力量集中于一点，是发放劲的一个瞬间，而不是一个长时间可持续过程。
你也知道f=mv/t，打人的t很大吗？有举重举石锁的t那么长吗？你拿肌肉承受力与爆发
力相比，有意义吗？
更何况，这个几百磅的爆发力f是冲量造成的结果，本质是f=ma中的这个a，当a/g是几
十的时候，就是身体的几倍重量，关键就是你怎么提高这个a。
要。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 18 玩笑归玩笑，lz的精神可嘉。只不过整也好劲也好，是建立在一套系统性的训练方式下
的。你没正儿八经练过，光靠看别人的东西来自我猜想，这是没有用的。即便是你看到
了一星半点，也未必就是本来那个意思，经不起推敲的。传统武术传承了几百年，其中
固然有不少糟粕，但也有很多精妙的东西。这些东西说不清道不明，练到的人一说就明
白，没基础的人倒背如流也没用。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 21 希望具体解释”懂劲“的人，可以试着解释一下什么叫”懂水性“。如果能解释的清楚
的话，中国传统文化怎么能称得上博大精深。 |
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T**********0
发帖数: 503 | 22 靠谱
教一招凌空劲，人人都能学会:
拿食中二指直插对方双目，对方必后仰, 但对瞎子没用，切记，切记 :) |
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A*****e
发帖数: 29772 | 23 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: gunking (枪王), 信区: Soccer
标 题: 热烈祝贺沙尔克挺劲四强
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 19:50:01 2011, 美东)
德甲的保级队
史上最弱的8强之一没有之二
嘿嘿
我只有43个包子
发给光为止 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 24 胡说，不是老子的毒劲，你能看外盘吗？
快发，快发。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 "影片改编自直木奖获奖作家三浦紫苑的同名小说，该作于06年9月出版后，立即获得了
广泛关注。07年，改编为漫画，接着又是广播剧、舞台剧，09年，被搬上了大银幕。《
强风正劲》向田径选手们抛出“跑步为何”的问题，也是向所有人提出“活着究竟是为
什么”。它既是一部令人心跳加速的青春小说，同时也是一部追逐平凡人生主题的作品。
故事中的箱根接力长跑，全称东京箱根往返大学接力长跑比赛。东京都、神奈川县、千
叶县、埼玉县、茨城县、枥木县、群马县、山梨县所在地大学的学生，均有比赛资格。
每次有20个队伍组成，比赛于每年的1月2日、3日举行，前一日从东京出发前往箱根，
后一日从箱根出发返回东京，全程共计217.9千米，到2009年已经是第85届。"
"听说演员们为了尽量显得象专业运动员,进行了魔鬼训练,单人跑量达到了1千公里,拍
完片估计其中有人已经爱上跑步了."
not
runner
when |
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M*P
发帖数: 265 | 28 所谓的寸劲其实就是爆发力。
有很好的爆发力就可以减少准备动作的时间与幅度。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 29 让我想起了枚老电影鹰爪铁布衫
破铁布衫的功夫好像叫做铁指寸劲 |
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w*****d
发帖数: 3109 | 30 太极，静若处子，动如狡兔，怎么讲？
什么叫寸劲，不就是冲量么。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 31 动作应该不可以揉进去，怪不得这么多红牌。武术动作能提供你对足球动作的空间理解
。我提出寸劲意思说的是发力的原理相通之处。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 34 貌似滑水时的转体可以用上一点，以前没有什么体会，今天到网上搜索一下，有看到用
腰劲的说法，不知道大家有什么体会没有。 |
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a******g
发帖数: 13519 | 35 那个9 Stroke Freestyle Technique跟12 Stroke Freestyle Technique看过没有？觉
得那就是用了腰劲。身体保持笔直平衡的同时，腿、手以及身体的翻转还能协调一致。 |
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C****a
发帖数: 306 | 36 游泳强调的是Core Strength
应该包括所谓腰劲
但是需要的肌肉群范围更广 |
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n**u
发帖数: 768 | 37 太极拳、形意拳这些内家拳都讲跟劲，简单讲就是骨力，从发力点通过关节、脊椎和骨头
，把接触点和大地连起来。
俺琢磨一下，这个排球也是这样：
防守时重心在脚尖，随时带动整个身体移动，这样才快，俺讲的接球时轻轻地也是这个道
理。
二传时两膝微曲，由脚至膝带动全身触球，身体象个弹簧，手指不要发力，这样球就不会
转。 |
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j**n
发帖数: 13789 | 38 星版会有人不知道？处女座俱乐部我都成立了2年了，谁没有来过？
您老人家不用费那么大劲在这里换好几个马甲通知大家版主的secret了，早就是公开的
秘密了
早就说给几千遍了，喜欢讨厌人之常情。每个人都有自己的喜欢和讨厌，都可以公开或
者保密。别人都可以理解，就你和小七两个人很不服起，偏要我同样爱你们俩
你对我一厢情愿没有用。 |
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c***o
发帖数: 2297 | 39 QQ： “飞哥，你用点劲，这样有气无力的，人家没感觉啊”
飞哥：“你在上面，当然不累，我在下面，累得腿都软了，动不了啦，要不咱换换，
你下来，换我在上面试试”
QQ：“不行，上面舒服。你要是不愿意，你大可以找别人啊”
这时瓜少开车经过，看到QQ坐在驾驶室握着方向盘，飞哥在后面推车，遂好奇地问
”每天都看见你们两口子在这儿推车，什么烂车，一直修不好啊？“
飞哥郁闷地说：“油价太贵，QQ又想坐私家车，所以只好每天推车上班喽”。 |
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x****a
发帖数: 817 | 43 我一直认为贵版是买买提水准最高的版没有之一并颇有老买买提之风。对版上诸大牛的
文笔和文风也是十分地佩服和喜爱。但是这件事，有些大跌眼镜。
对老方以前的学术打假，一直支持。但是，＂打假＂并不是能够为所欲为的通行证。＂
打假＂如果没有底线，就是嫉贤妒能，酷吏，暴民，阴谋家的作为。其危害性，比＂作
假＂本身，有过之而无不及。
＂打假＂的底线是什么？其实就是平时做人的底线：善意度人。
在没有确凿证据之前，不能公开宣扬某人干了什么见不得人的事，否则便是诽谤。情节
严重者，应该负法律责任。
善意度人，大家一定还记得＂南京彭宇案＂，案件本身实际争议不大。彭宇的确与徐老
太相撞，法庭判他（小）部分责任并无大过。激起民愤的是法官的脑残推理过程：法官
把彭宇帮助送医的良善行为，作为了判定责任的理由，以恶意度人了。
对于＂坏人坏事＂，应该论迹不论心。论心，天下无好人。
老方这次水准之低下，真是寒。丢理科生，老留学生，尤其是学理科的老的留学生的人。
因此也了解为何老方在科学上没有成就，看来他根本不懂什么叫＂大胆假设，小心求证
＂。而且性格上还＂死不认错＂。这么多年的书白读，一点科学精神风度都没有学到。
性格决... 阅读全帖 |
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M*********2
发帖数: 594 | 45 国家税收每月转万分之一给FZZ，他肯定会做，现在只是打狗,FREE OF CHARGE。
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发信人: klanders (fiezhoufeifei), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 老方劲暴的逻辑
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 20:38:42 2012, 美东)
从老百姓餐桌上的假食品、毒食品到官方统计局的数据和社科院的结论
就这几样肘子哪个打过假 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 46 对，这个情节确实值得商榷。反正我觉得，有那个小子敢来掏，肯定拍丫板砖了。。。
不过，也恰好凸显了劲婆子的个性。。。 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 47 噢，这种事儿谁藏着啊，也难怪劲婆子喜欢人摸。。。汗，这个逻辑。。。 |
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a********a
发帖数: 3176 | 48 (这是近年来我读到的最好的文章。好多人都已经读过了吧？ 还是再转一下）
父亲到死一步三回头
袁劲梅
我小的时候不知道鱼会生病，鸟会中毒，小孩子会死。但是我的父亲知道。他是一
个生物学家。后来我父亲死了。我父亲的学生告诉我，长江的鱼不能吃了;在江边白茅
上飞著的鸟儿，飞著飞著就摔下来死了，是铅中毒;在长江边出生的孩子，小小的年纪
就得了肝癌。
在人们还没有反映过来为什么的时候，那条从天际流进诗里和画里的长江，突然丧
失了衬托落霞孤骛的闲情逸志;突然关闭了博揽千帆万木的宽阔胸怀。长江，突然变成
了我们的“敌人”。
在我最近一次回到江南的时候，我看见长江浑黄的水闷声不响地流著，象一个固执
的老人，拖著一根扭曲的桃木拐棍，怨恨地从他的不肖子孙门前走过，再也不回头了。
这时候，我感到，我必须告诉长江和长江边的不肖子孙我父亲的故事。我父亲到死
对长江都是一步三回头。我希望等到人们总算懂得该向自然谢罪的那一天，会想起我的
这些故事。
一。鱼的故事
我父亲死在美国的亚里桑那州。他去世之前，我和我弟弟带著他旅行了一次。这是
他一生最后一次旅行。他拍了很多他感兴趣的照片。回来后，他把这些照片一一贴在他
的... 阅读全帖 |
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l******g
发帖数: 1066 | 49 哭着读完！敬佩.
做一个有良知，有担当的中国人是必须的。
(这是近年来我读到的最好的文章。好多人都已经读过了吧？ 还是再转一下）父亲到死
一步三回头袁劲梅我小的时候不知道鱼会生病，鸟会中毒，小孩子会死。但是我的父亲
知道。他是一个生物学家........ |
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c*******o
发帖数: 8869 | 50 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: comeandgo (春困秋乏夏打盹), 信区: USANews
标 题: 给伤心失望的床粉鼓鼓劲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 16 19:18:33 2016, 美东)
看看all the way, 一部很励志的历史片，HBO现在在放。all the way是1964 Lyndon
Johnson的竞选口号。LBJ在convention之前的困境比trump只大不小，他是德州人传统
南部民主党，从来就不被东北部的kennedy势力认可；
他因为利用JFK遇刺产生的momentum通过了民权法案，被自己的南部基本盘视为叛徒犹
大，密西西比州长在大会居然率部出走加入共和党；
和他一直合作的黑人，也因为民权成员被白人种族分子杀害LBJ却毫无作为，而奋起抗
议，在convention闹场；
除此还有一些外事癣疥之疾，比如南北越内战的升级...
但是非常之人必有非常之功，LBJ不仅拿下提名，在普选中摧枯拉朽干掉金水，还以其
前无故人的立法成绩成为伟大总统：
civil right act，恢复了黑人合法的政治权利，... 阅读全帖 |
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