y**********u
发帖数: 6366 | 1 俺今天也跑了个tempo
6mile tempo + 2.53mile recovery，最近在家，闲得没事，就到家门口的大马路上跑
了个tempo, 唯一感觉就是吃灰吃灰再吃灰，跑完了像抽了5包烟。看起来，10k比所有
的10k比赛要好，但是还不如去年那个半码的最后10k.
ps:水泥路真是跑起来很不爽啊，没有柏油路好
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR
Notes
1 Interval 1 mi 7:09.74 7:09.74 7:10 179 217
2 Interval 1 mi 7:12.84 14:22.58 7:13 164 170
3 Interval 1 mi 7:05.27 21:27.85 7:06 160 174
4 Interval 1... 阅读全帖 |
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C*****r
发帖数: 8380 | 2 谢谢兄台资助。最近戒赌，在赌场输的都够再发3轮包子了。 |
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u****l
发帖数: 5008 | 5 点了一下发现菌兄有好多未必啊，快够发100个了。 |
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P*******a
发帖数: 620 | 9 不知道各位是如何，反正我老是摩拳擦掌了很久了
如果哪位兄台博彩缺伪币的，俺可以友情出一些，1000伪币算9块钱还算公道？嘿嘿。
有意的站内PM吧。 |
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T********n
发帖数: 528 | 11 真不好意思礼拜天没有meet up。就像短信说的没想到来了这么多家人。然后没想到16
个人的住酒店，吃饭，Las Vegas那里玩，等等，大部分都变成我打点。实在累到不行
，只好牺牲去Bellagio打牌跟见见牌友的时间了。（第一次见到4个5-8岁的侄女们。每
一个都要舅舅（我）陪。吃冰淇淋。找电玩。为将来我自己有孩子做准备）:)
第一天有限的时间也都用来打table games了。这个月跟扑克没缘。
*** 随便灌水/发泄一下。。。太贪玩了。。。一定要改！！！ ***
礼拜一LV回来礼拜二公司开年会。礼拜三就是我负责的一样产品最新的版本第一次公开
。偏偏该死的在LV最后一天生病，病的还不轻。讲话咳个不停。精神也不好。本来也没
什么大不了的。重要的业内媒体两个礼拜前就在embargo period内示范好了所以我对这
个‘公开’看得很轻。想象大概就是跟我交情比较好的媒体会来捧场剩下就是自己人跟
一般attendees。在bar边喝酒边做Q&A就好啦！
没想到在开场前最后排练时PR的人跑来那个又兴奋又脸色苍白的说因为因为因为这个这
个这个那个那个那个然后所以那个什么的总而言之某某某要把... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 389 | 14 hahahah~~~太逗了。。。
我乍一看全是兄兄兄。。。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 15 歪下楼。有人会做竹筒饭吗？昨天吃粽子想起在长沙吃过的竹筒饭，感觉是新鲜的竹节
一头打孔塞米和水，不是网上常见的两半捆一起的。梦想弄到笋用竹后的另一种用法。
山农兄有没有试过？ |
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e*******r
发帖数: 1396 | 17 真是谢谢小高妈妈， 还专门开了个帖子， 不好意思。
这么详细的建议， 要好好学习。
另发个双黄包表谢意！ |
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e*******r
发帖数: 1396 | 18 真是谢谢小高妈妈， 还专门开了个帖子， 不好意思。
这么详细的建议， 要好好学习。
另发个双黄包表谢意！ |
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b*********k
发帖数: 35031 | 19 patpat，亚店是什么店？
你这个id也看着有点儿眼生，发帖是个位数的，是哪位熟id的马甲么？
btw，知道主id了，这就补上包子。为了公平起见，给前面那位马甲兄也补一个：P |
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j*****x
发帖数: 18139 | 20 包兄是哪位？
你的熟人啊
召唤一声，常来聊天哈 |
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a****5
发帖数: 10854 | 22 有马年限量版金镶玉观音满池娇八两秤砣吗？
买十斤，马里兰包邮不？ |
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T*****n
发帖数: 2456 | 23 赞银刀兄，排名最后，citation第一，这才叫做质量保证啊。 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 24 伸手接飞包，俯身吃马蹄。君子引而不发，其谦如是 |
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z******n
发帖数: 8851 | 25 茶叶包也是从城里来滴？
这又是一首苦情歌，手该放开时要勇敢走下去。。。 |
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r*******e
发帖数: 950 | 26 赵兄前几天不在。好像不清楚那时的deal吧。
哈哈 |
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k********9
发帖数: 2326 | 27 包兄功不可没呀
都第四个"g"了,越割越短,小心割成AC之间了 |
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b********e
发帖数: 600 | 28 包兄业务还要抓紧学习阿
我这候补小无都知道的业内术语。。。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 29 术业有专攻，十大排名在本版之外很远了……
十大热门十大推荐
包兄业务还要抓紧学习阿
我这候补小无都知道的业内术语。。。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 30 谢谢狼兄和大家的祝福
一切烟消云散，不提也罢，呵呵
身体好了就要开始干活猛赶deadline，晚上有空再来发包子
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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i*****a
发帖数: 7272 | 31 既然火柴兄也提出了这个要求，那我不客气了/抡袖子
咳咳，番薯潜水不灌水的同学，都应该批评！
SIGH，人太多了，不敢站在群众的对立面啊。。我还是撤吧 |
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J********i
发帖数: 50662 | 33 有一回。。。pets版有人求祝福。。。我跑进去大吼一声“赞”。。。从此就经常乌龙
。。。一回有人长了个包。。。我跑进去说“恭喜”。。。哎。。。有心理阴影了
LOL, 你伤谁啦? |
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R**********s
发帖数: 4627 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
Raininglotus (小雨) 于 (Wed Apr 6 19:07:01 2011, 美东) 提到:
以后不和你灌水了
帖子都删光了
☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Wed Apr 6 19:09:06 2011, 美东) 提到:
你整天调戏人，是怎样的心路历程
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Raininglotus (小雨) 于 (Wed Apr 6 19:09:46 2011, 美东) 提到:
我想多吃多占？
☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Wed Apr 6 19:10:54 2011, 美东) 提到:
莫问我，我打酱油的
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Ra... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 2199 | 36 突然想起了书里无数人垂涎的叫花鸡，就是包在泥土里烤的。 |
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h*****w
发帖数: 8561 | 38 男人没事业屁都不是,为了女人牺牲事业的脑子真坏掉了,要么就是有别的原因,比如说
本来就没信心去FIGHT AP.
当今社会最不缺的就是在家烧饭带孩子的WSN,女人最不需要的也就是这种男人.
包兄值得同情,不过是他自己的问题. |
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m**********2
发帖数: 6568 | 39 茶包兄非常有见地，但是你说的“在发达国家，这种分工根本没有导致集权” 俺不敢
苟同。美国没有集权吗？只不过这个权没有集在白宫里的傀儡总统和国会山上的布袋偶
议员那里而已。
其实老马说的大方向还是对的。资本主义发达到一定程度，就会变成社会主义，而且是
集权的社会主义。美国正在证明这一点。
老马错的地方是关于无产阶级掌权这一点。这还是因为他还是太浪漫太理想主义。现实
主义者早就知道老百姓是永远被操的。区别只是体位。 |
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y******5
发帖数: 1880 | 40 haha 谢谢！
我祝——
香精姐姐新年开心
多哈姐姐一切顺利
白菜哥哥身体健康
鸭蛋师叔和小布熊幸福快乐
打印机早点想明白归还是不归
tara mm早日烟消云散心如止水
jindj睡好睡得香睡得醒时面带微笑
uq大牛学业研究硕果累累paper如牛毛
气龙兄大气磅礴气冲云霄继续乐呵继续有空多多灌水
orientalruby新城市新生活新开始每天给自己一个快乐的新理由 |
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m********e
发帖数: 2059 | 41 祝香香心情大好，天天发包子；
祝鹅兄心情大好，天天吃包子；
祝花鼠/气龙/河马/东东/兔兔/两个悠悠/太尉/挺哥/问号/白菜/白菜心/tara/LaserJet/bibo/jindj...
大家心情都大好，可以围坐在一起吃如烟牌新年大包。 |
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w*********l
发帖数: 5144 | 42 狼兄 这个照片上的女的 一看就是久经沙场 根本不是sixteen啊 |
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a********t
发帖数: 4255 | 43 哎呦喂,没赶上
还是祝破狗兄,生日快乐
中么 这么好的日子,给人家上了落魄照?? 打倒后妈 |
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