B*V
发帖数: 3365 | 1 “战争时期陕北人民用小米哺育了我们，全国解放二十多年了，一些群众生活还这样困
难，我心里非常难过，我们的工作没做好对不起老区人民……”
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中国的改革开始于农村，农村经济在十数年内为城市的改革作出了很大的牺牲和贡献。
最初拉开农村改革序幕的三位封疆大吏：万里，赵紫阳，周惠。
从太行山中走出来的人民日报记者李克林，“文革”中回到山西左权采访，战争年
代她的女儿就寄养在当地农民家。在县里，她听熟了干部嘴边的官话，什么农业生产发
展、农民生活改善啊;只有到了女儿的奶娘家，才听到老人家悄悄诉苦说：
“现在的生活还不如八路军总部在这里的时候!”
在抗日战争最艰苦的岁月里，八路军总部就驻扎在左权。不仅仅是左权，众多革命
老区曾经以并不富饶的水土养育了一支在野党及其军队，眼巴巴盼到后者执政的那一天
，没想到生活依然贫困。连那位唱出著名的毛泽东赞歌《东方红》的陕北民间歌手李有
源，到70年代初儿媳妇也被迫踏上了讨饭路!
直到1978年，新华社陕西分社社长冯森龄写出一份内参，披露革命圣地延安竟然还
有不少乞丐。人民日... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 全球最昂贵的政党是「中国共产党」（图）
【阿波罗新闻网 2016-04-06 讯】
不由分说强征每个人100元用于养党，这党一定要遭到人民痛骂。再强征每个人200元，
100元用于镇压对党不满的声音，另100元用于对人民进行“正面思想教育”，这党就会
受到人民高度拥护。这就是共产党的“辩证法”最绝之处。花钱力度和额度登峰造极时
，“无产”阶级政党的光辉形象就树立起来了。厚至而成无形，黑透而显无色，奢极而
成“无产”
一、中共一个月的养党费用
相信不少人听说过中国国民党的“钜额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报道，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，钜额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 在我的印象里，中国人做事是缺乏“制度管制”和“职业精神”的。中国没有百年品牌，只有家族企业，往往存活不了几年，就偃旗息鼓从市场消失，究其原因一是缺少现代企业制度;二是企业只有家长制管教，缺少真正的职业经理人。但国人擅长做大事，且逢大事必出彩世人皆知，北京奥运会和刚刚过去的60周年大庆就有力证明了这一点。那么究竟是什么动力让国人能办好大事呢?答案最简单不过，那就是只要和政治沾边的事情，就一定能做好。
房地产本身只是一个最普通不过的行业，其本质是要解决大众的居住问题。但从上个世纪90年代开始，我国实施住房商品化、货币化以后，房地产彻底脱离其民生属性，而摇身一变成为地方经济发展的动力引擎，国民经济的重要支柱产业。搞好房地产，成为官员政治生活的头等大事了。房价从商品房诞生的那一刻起，就呈现“火箭式”速度飙升，创造了中国房地产的神话，且按照专家的预测，这种增长奇迹还将延续数10年。
但从行业客观规律来看，这种增长模式是不可能存在的。因为在经济市场化的体系中，任何商品的价格都会因需求而产生波动，绝对不会永远只涨不跌，但中国楼市却出乎常规做到了。购房者因为高房价而几次发生过观望的现象，需求减少房价应... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 图为电白县社会福利院（资料图片）
志愿者与福利院的儿童在一起（资料图片）
今年还未满20岁的广东茂名市电白县社会福利院本该是“身强力壮”的时候，眼下却已是“百病缠身”，深陷欠薪、赊债等困境而不能自拔，干部、职工人心浮动，多次到县政府和民政局上访。
目前，电白县民政局准备向县政府递交请示，要求增加社会福利院经费，保障正常运作。
日子曾经十分滋润
电白县社会福利院成立于1992年，由县民政局主管，主要任务是收养“三无”(无子女、无自理能力、无生活来源)老人、残疾儿童、弃婴等。目前，电白福利院有孤残儿童43名，干部职工42名(包括抽调县民政局工作的10多名)。
电白县民政局有关负责人介绍，涉外送养是该县社会福利院的重要收入来源。在电白社会福利院做过司机的林华(化名)称，他曾经负责把福利院的孩子送到广州，交给外籍人士抚养，多的时候一个星期达2、3次，“送养1个孩子，福利院大概可收入3万元。”
电白社会福利院有关人士透露，2003年前，该院银行存款长期保持在100万元以上，“日子过得相当滋润，那时堪称鼎盛时期。”
2003年，电白县民政局领导以“工作需要”为由，向福利院一下“塞”进了不少工作人员... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 乌坎村内设置了8个摄像头，从各个方向对准林祖栾家。
组织乌坎村民上访的林祖銮。
深夜，在乌坎村内的一些街道，可以看到村民携带木棍、骑摩托巡逻的身影
乌坎事件调查
乌坎事件启示我们，社会管理得好不好，不在于是否存在矛盾冲突，而在于能否很好地容纳和化解矛盾冲突
本刊记者/黎广(文) 甄宏戈(摄影)(发自广东陆丰)
持续了三个月的乌坎风波在12月20日中共广东省委副书记朱明国到访后，开始出现转机。
自2011年9月21日和11月21日，广东省陆丰市乌坎村村民两次群体上访，向当地政府反映土地和基层选举问题，在没有得到满意答复之后，村民开始维护自身利益，驱赶村支书，成立临时代表理事会，试图“收回”被私卖的土地。
12月初，村民的维权行动在村民薛锦波死于看守所后出现了升级。此后，广东省高层迅速介入，将当地政府原来定性的境外势力干扰，修改为村内利益纠纷。
12月20日，广东省委工作组做出“陆丰乌坎村群众的主要诉求是合理的，基层党委政府在群众工作中确实存在一些失误，村民出现一些不理性行为可以理解。”等五项承诺，乌坎的村民维权行动开始走上和解之路。
薛锦波之死
12 月15日，乌坎村代表薛锦波辞世后的第... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 6 《人民日报》旗下的《环球日报》发文称，骆家辉“大大超过了一个大使本应扮演的舆论角色”，“以巧妙的方式干预中国舆论，增加中美之间新的误解和怀疑”；在复旦大学的一次公开演讲中，《人民日报》经济周刊主编田俊荣希望公众能看到这背后的原因，“他为什么会坐经济舱？因为美国政府规定大使的差旅费用是包干的，留下的是自己的”；而前文提及的芮成钢，早在向骆家辉提问之前，就发微博称骆家辉在有意地展示自己，“竞选过州长的他，懂得媒体是怎么回事”。
骆家辉再次成为华人关注的焦点。
今年5月初，陈光诚自行离开美国驻华大使馆，引爆了一场北京媒体的舆论战：“美国外交官不能逾越自己的本分”，美国大使的“大秀特秀”伤害了中国人民的感情，给中美关系“添乱、添堵”，“从陈光诚看美国政客拙劣表演”。
在官方媒体上，骆家辉的“罪状”是：“从乘飞机坐经济舱、自己背包、拿优惠券买咖啡的‘平民生活秀’；到监测并公布大使馆的空气质量数据，掺和北京的城市管理争论；再到胆大妄为地以非正常方式将陈光诚带入使馆——我们看到的，根本不是一个谨言慎行的驻华大使，而是一个主动搅起矛盾漩涡的标准美国政客。”
对于这样的描述，舆论呈现出两极分化的趋势。
... 阅读全帖 |
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m*h
发帖数: 2750 | 7 人民日报改脑残日报得了-
差旅费包干这样的事恐怕是土共干得最多吧？
退一万步讲，就算是包干花不了归自己，顶多也就算是“肥私”，看不出哪里“损公”了
何况，官拜大使，如果还看中这点差旅费，不正从侧面说明人家廉洁，没有额外的收入
，和普通人一样精打细算么？
人民日报记者脑残成这样了？估计党妈都想抽他大嘴巴了 |
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l******h
发帖数: 405 | 8 包干的应该是吃饭吧，Per Diem。飞机票跟宾馆应该不是包干的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 《人民日报》旗下的《环球日报》发文称，骆家辉“大大超过了一个大使本应扮演的舆论角色”，“以巧妙的方式干预中国舆论，增加中美之间新的误解和怀疑”；在复旦大学的一次公开演讲中，《人民日报》经济周刊主编田俊荣希望公众能看到这背后的原因，“他为什么会坐经济舱？因为美国政府规定大使的差旅费用是包干的，留下的是自己的”；而前文提及的芮成钢，早在向骆家辉提问之前，就发微博称骆家辉在有意地展示自己，“竞选过州长的他，懂得媒体是怎么回事”。
骆家辉再次成为华人关注的焦点。
今年5月初，陈光诚自行离开美国驻华大使馆，引爆了一场北京媒体的舆论战：“美国外交官不能逾越自己的本分”，美国大使的“大秀特秀”伤害了中国人民的感情，给中美关系“添乱、添堵”，“从陈光诚看美国政客拙劣表演”。
在官方媒体上，骆家辉的“罪状”是：“从乘飞机坐经济舱、自己背包、拿优惠券买咖啡的‘平民生活秀’；到监测并公布大使馆的空气质量数据，掺和北京的城市管理争论；再到胆大妄为地以非正常方式将陈光诚带入使馆——我们看到的，根本不是一个谨言慎行的驻华大使，而是一个主动搅起矛盾漩涡的标准美国政客。”
对于这样的描述，舆论呈现出两极分化的趋势。
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g*****g
发帖数: 6798 | 10 江渭清
一、贯彻“总路线”与发动“大跃进”
1958年，在建设社会主义总路线的推动下，兴起了全国性的“大跃进”，
先后持续三年之久，人们称之为大跃进时期。
总路线的提出和大跃进的发动不是偶然的，是政治上反右派扩大化，经
济上急于求成的思想急剧发展的结果。当时，苏联曾提出要“15年赶上美国”
，我们党就宣布要15年赶上或者超过英国。1957年9月至10月召开了党的八
届三中全会，毛主席在会上严厉批评了1956年的“反冒进”。
在这种加快经济发展速度的国内外气候下，他认为，“反冒进”扫掉了
“多快好省”，扫掉了《全国农业发展纲要》四十条，还扫掉了“促进委员
会”。接着，在1958年1月召开的南宁会议上，毛主席再次严厉批评“反冒
进”是泄了六亿人民的气，离右派只有SO米远了。他还认为，冒进是马克思
主义的，而“反冒进”没有摆正一个指头与九个指头的关系，是方针性的错
误，是非马克思主义的。我们各省的同志在会上听了毛主席的讲话，都感到
压力很重。这年3月，中共中央在成都召开了有中央各有关部门负责人和省、
市、自治区党委第一书记参加的工作会议，主要议题仍是批判“反冒进”，
并酝酿和讨论社会主义建设... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 11 广东纳税第一? 笑死人了
92年以前,广东不上交中央财政一分钱,上海是300亿.90年代初期浦东开发的时候,给上
海的政策是上缴中央财政包干300亿不再增加(也就持续了几年).没有这300亿包干,浦东
都不让搞特区的.
07年广东1亿人财政收入7750亿元,比上海市2000万人的7300亿高一点.广东高的部分是
地方财政,都是地方政府花掉的.而且这个数字没有扣除出口退税,扣掉后,广东上缴中央
财政的部分是非常少的. |
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N**1
发帖数: 88 | 12 Google 来的, 自己看吧.
"如80年代后期，上海每年上缴国家250亿元，其中约100亿元为中央在沪企业所创利税
，其余150亿元为上海地方财政收入。直到1984年，上海地方财政收入留用本市的仅占
10～20％。以1984年为例，上海地方财政收入为160亿元，留27.7亿元，约占17％。同
年，北京市财政收入45.6亿元，地方留用27.22亿，留成率为59.7％。从1985年起，中
央对上海采取让利的政策，地方财政收入留成率提高到25％左右，那也仅及北京的一半
。广东省是另一种类型。为了加快发展，中央对其实行特殊政策，上缴中央的数额以
1980年的基数每年递增10％。到1989年，与上海工业生产规模相当的广东省，上缴中央
财政15亿元，不及上海的一个零头。在改革期间，广东等省份在包干期间得到了较其它
省份更为优惠的政策，在经济高速增长的同时，相对上交的财政负担却很少。包干制造
成地区的互相攀比和指责，进而就是封锁市场、争夺原料。" |
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s****r
发帖数: 31686 | 13 【2009-02-19】武汉三镇剁饼子性息
一、汉口
1、汉口胜利街解放电影院旁，一洗浴中心。价格：100比较正规，有六七个小姐。是一
推油的好地方
2、武汉+汉口+循礼门+“天浪洗浴”，
【验证时间】：2004年初至今有几回了
【服务项目】：推油，按摩（什么中式，欧式，泰式。推油属欧式）足疗
【小姐数量】：20
【小姐素质】：11号还可以，虽不好看，但手法好。其余不详。
【环境设备】：按摩房很干净，用的是一次性纸床单，纸内裤不要钱。
【营业时间】：全天
【价格一览】：洗澡10元，推油90分钟100元，如打飞机加小费50元。
【安全评估】：90分，开业有好几年了，反正不打炮，应该没问题
3、江汉北路，巡礼门过去一点300米，民航大酒店不到，120元，包括清浴、推油、打飞
机，时间90分钟，小姐有10多个
4、汉口三眼桥金香园清浴中心”，
【验证时间】：2004年6月
【服务项目】：用波推油，按摩，
【小姐数量】：十多个
【小姐素质】：70-80分
【环境设备】：80分，是新装修的
【营业时间】：全天24小时
【价格一览】：220元，全身按摩、推油，最后还跟你用波打飞机。
【安全评估】：... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 14 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: philphy (八路), 信区: ChinaNews
标 题: 中国共产党---世界上最昂贵的政党
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 20:20:13 2010, 美东)
相信不少人听说过中国国民党的“巨额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报导，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，巨额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何巨大。根据美国联邦选举委员会网站
公布的数字，2004美国总统大选花费总额为十亿零一百六十五万美元。折合人民币八十
多亿。还不够中共两周的养党费。
国民党党产累积了近百年，美国总统大选经费... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 15 在众多献礼改革开放和国庆60周年的图书中，《小岗村的故事》算是个异数吧。它不唱
赞歌，不写辉煌，只是不卑不亢地把号称改革开放第一村的安徽凤阳小岗村描绘给大家
看，一下便惊动众人。买《小岗村的故事》的人，估计都抱着一个看“真相”的心态—
——陈桂棣、春桃夫妇早前出版的《中国农民调查》，就曾以敢说敢写震动朝野，这一
次他们拿出《小岗村的故事》，同样走的是揭示“真相”的路子，从成书思路到整个书
的包装设计，都与《中国农民调查》一脉相承，堪称姊妹篇。《小岗村的故事》有点像
电视节目《焦点访谈》的纸上版，又像是10年前流行的《绝对隐私》的社会版。
中国社会处于一个大发展时期，可在这发展的过程中，许多问题无可避免地产生了。发
现问题，把问题原原本本地呈现出来，这个看似轻松的任务，在实际操作过程中，却是
困难重重，敢写灰色现实的人，真的需要极大的胆识和勇气。陈桂棣、春桃写完《中国
农民调查》，家被砸了20次，他们的生存遇到了前所未有的困难。可就是这样的情况下
，这对夫妇还敢写、还敢说，那真得要有一种相信事实、相信天理的执拗劲头。这一次
也是。当年小岗村村民振臂一呼实行大包干一举成名，历史教科书里写到... 阅读全帖 |
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S******r
发帖数: 4421 | 16 国务院办公厅
国务院办公厅关于做好2002年扩大农村税费改革试点工作的通知
国办发[2002]25号
成文日期：2002-02-02
字体：【大】 【中】 【小】
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
去年以来，按照中央的统一部署和安排，各省、自治区、直辖市党委和政府高度重
视，认真进行农村税费改革试点。全国试点工作进展顺利，取得了明显成效，为进一步
扩大改革试点积累了经验。根据中央经济工作会议和中央农村工作会议精神，国务院决
定2002年进一步扩大农村税费改革试点范围。经国务院同意，现就做好2002年试点工作
通知如下：
一、2002年扩大农村税费改革试点的范围。按照中央提出的积极稳妥，量力而行，
分步实施的原则，根据2002年中央财政对扩大改革试点的财力安排和近年来各地的试点
情况，国务院确定河北、内蒙古、黑龙江、吉林、江西、山东、河南、湖北、湖南、重
庆、四川、贵州、陕西、甘肃、青海、宁夏16个省（自治区、直辖市）为2002年扩大农
村税费改革试点省。试点省是进行全省试点还是局部试点，由有关省人民政府慎重决定
。上海、浙江、广东等沿海经济发... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17 对外还要宣传是自己节省纳税人的钱，这牌坊立的！
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骆家辉坐经济舱剩差旅费归己
2012年07月25日21:17:58 [新闻大杂烩]
《人民日报》旗下的《环球日报》发文称，骆家辉“大大超过了一个大使本应扮演的舆
论角色”，“以巧妙的方式干预中国舆论，增加中美之间新的误解和怀疑”；在复旦大
学的一次公开演讲中，《人民日报》经济周刊主编田俊荣希望公众能看到这背后的原因
，“他为什么会坐经济舱？因为美国政府规定大使的差旅费用是包干的，留下的是自己
的”；而前文提及的芮成钢，早在向骆家辉提问之前，就发微博称骆家辉在有意地展示
自己，“竞选过州长的他，懂得媒体是怎么回事”。Mitbbs.com
骆家辉再次成为华人关注的焦点。Mitbbs.com
今年5月初，陈光诚自行离开美国驻华大使馆，引爆了一场北京媒体的舆论战：“美国
外交官不能逾越自己的本分”，美国大使的“大秀特秀”伤害了中国人民的感情，给中
美关系“添乱、添堵”，“从陈光诚看美国政客拙劣表演”。Mitbbs.com
在官方媒体上，骆家辉的“罪状”是：“从乘飞机坐经济舱、自... 阅读全帖 |
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I***8
发帖数: 1949 | 18 http://news.sohu.com/20080104/n254458413.shtml
【按语】小岗村跟着毛泽东干了三十年社会主义，当我听到：“哪怕能吃一顿饱饭，拉
去杀头也就满意了” 的愿望，我问：“这是社会主义吗？”。“小岗一共才120多人，
三年“大跃进”，饿死了67人，死绝了6户。”难道这也叫社会主义？1978年底，安徽
凤阳小岗18户不想饿死的农民在一起赌咒发誓，签下分田到户“生死契约”，“如果干
部倒霉坐了牢，我们就给干部送牢饭，如果真的杀头枪毙，就把他小孩养活到18岁。”
仅仅为了不想饿死，要担这么大风险，这叫什么社会主义？ “如果不走“大包干”这
条路，我自己、我家的老婆孩子都要饿死。” 1978年没有单干的时候只能收3万斤粮食
，单干后当年就收了18万斤，一下子就翻了6倍都不止。“我家那时分了四五十亩地，
种的花生和水稻，我也不记得种了多少，只记得粮食多得没地方搁了，连床底下塞的都
是粮食。” 这样的好日子谁不愿过，难道非得过连饭都吃不饱的社会主义？
改革开放三十年，人民生活大改善，但我们也决不能忘了改革开放前三十年血的教
训！如果说，改革开放三十年我们... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 2023 | 19 这个是常识问题，返销粮无论在哪里都是要花钱买的。只有救济粮是免费的，但很少而
且只有受灾的时候有。农民有指标每年上缴多少粮食，有的地方交不了，反而要买。国
家将产粮区农民的粮食收上来，然后将一部分卖给缺粮区，绝对不是像美国的穷人福利
。当时90%中国人是农民，国家根本不可能给农民福利。
如果小岗村农民懒惰，福利又好（吃返销粮不要钱），何必要包干？包干后只能靠自己
，更偷不了懒了。这些农民选择了一条更辛苦但效率高的路，懒汉会干吗？你对农村的
了解根本就不对，逻辑也说不通。 |
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M***D
发帖数: 117 | 20 “战争时期陕北人民用小米哺育了我们，全国解放二十多年了，一些群众生活还这样困
难，我心里非常难过，我们的工作没做好对不起老区人民……”
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中国的改革开始于农村，农村经济在十数年内为城市的改革作出了很大的牺牲和贡献。
最初拉开农村改革序幕的三位封疆大吏：万里，赵紫阳，周惠。
从太行山中走出来的人民日报记者李克林，“文革”中回到山西左权采访，战争年
代她的女儿就寄养在当地农民家。在县里，她听熟了干部嘴边的官话，什么农业生产发
展、农民生活改善啊;只有到了女儿的奶娘家，才听到老人家悄悄诉苦说：
“现在的生活还不如八路军总部在这里的时候!”
在抗日战争最艰苦的岁月里，八路军总部就驻扎在左权。不仅仅是左权，众多革命
老区曾经以并不富饶的水土养育了一支在野党及其军队，眼巴巴盼到后者执政的那一天
，没想到生活依然贫困。连那位唱出著名的毛泽东赞歌《东方红》的陕北民间歌手李有
源，到70年代初儿媳妇也被迫踏上了讨饭路!
直到1978年，新华社陕西分社社长冯森龄写出一份内参，披露革命... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 21 8月13日，《中国经营报》刊发了题为《河南开封千亿豪赌：4年重造北宋“汴京”》
的报道，该报道在社会上引起了强烈反响，舆论纷纷质疑河南开封这种不切实际的做法。
对于外界的质疑，开封市住房与城乡建设局副局长孔祥成、开封市政府副秘书长梁
东雁、开封市委书记祁金立先后通过不同渠道发表有针对性的言论，其中的主要观点包
括：一、本报报道的实质是开封“棚户区”改造工程，没有所谓“清城计划”；二、开
封的旧城改造、新区开发，缺的不是钱，缺的是好项目，缺的是市场运作。
鉴于报道产生的巨大影响，以及开封市官员的回应，《中国经营报》记者在8月19
日至23日再次造访开封了解情况。记者发现在开封旧城改造拆迁过程中，因补偿争议等
原因出现了恶性群体性事件；另外，开封所谓的“棚户区改造工程”有四成面积已沦为
高档地产和商住项目，而开封的“复古”面积不足商住项目的十分之一。
通过此次调查，记者还发现，开封所谓的“棚户区”改造，不少都是打着治理景区
周边环境的名义进行的；而改造之后腾出的地皮，又有很多是用于房地产项目开发的。
开封的“造城”计划到底是惠民工程还是政绩工程？其背后的真实利益诉求是什么
？记者一探究竟。... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 22 项怀诚：重构财政体制框架
通过1994年的分税制改革，中国建立了一个比较合理的财政体制框架，但它还不是
一个完善的现代财政体制，仍需继续推进改革
1993年7月23日，全国财政、税务工作会议在北京召开。时任国务院副总理朱基（
新浪财经注：此处应为朱镕基，下文同）来到会场，对所有参加会议的人员说：“在现
行体制下，中央财政十分困难，现在不改革，中央财政的日子就过不下去了，(如果这
种情况发展下去)到不了2000年(中央财政)就会垮台！”
参加会议的项怀诚对此并不感到意外。作为分管预算的财政部副部长，他深知国务
院经常为了没有钱发愁。在既有的财政体制下，财政收入占GDP的比重逐年下降。几乎
所有的地方都在急呼缺钱，当时连某些中央机关都已经到了不借钱，工资发不出去的境
地。
中央财政被称为“悬崖边上的中央财政”。项怀诚知道，财政体制已经到了非改不
可的时候了。
一、唯有改革
1963年，24岁的项怀诚进入财政部。这位年轻人在山东大学中文系毕业后，先是被
分配到中国科学院计算技术研究所，参与“俄汉机器翻译研究组”。两年后项目下马，
很多大学要他去教英语或俄语。
项怀诚面临人生选择。恰在这时，中... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 23 赵紫阳同志已于2005年1月17日与世长辞了。现在许多年轻人不知道赵紫阳其人，更不
了解其事。我们这些与紫阳同志一起共过事的人有责任告诉他们赵紫阳同志其人其事。
赵紫阳同志是一位老革命，老共产党人。他在1980年9月10日召开的五届全国人大第三
次代表大会上被正式任命为国务院总理，成为继周恩来、华国锋之后的共和国第三任总
理。在1987年召开的中国共产党第十三次代表大会上当选为党的总书记。在他的革命生
涯中为中国革命和建设做出了巨大的贡献，特别是为中国的改革开放大业建立了不可磨
灭的功勋，这是任何人都不能抹杀的历史事实。
第一次近距离接触赵紫阳
1975 年9月中旬，正当以江青为首的"四人帮"紧锣密鼓、精心策划篡党夺权的时候
，国务院在山西省昔阳县召开了全国农业学大寨会议。当时，我在四川省革命委员会任
财政局副局长（我1961年就任贵州省财政厅副厅长，1965年调中共西南局工作，文革中
调到四川省革委会财政局任副局长），省委决定我作为四川省代表团的成员参加会议（
团长是当时的省委副书记王黎之）。
这次会议于9月15日在山西昔阳县开幕，10月19日在北京闭幕。会议... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 15252 | 24 我是被老印招来的，老中面试的百般刁难，答的好好的也不招我，私下里我都对老中猎
头说了，我宁可给中国外包干，也不愿意给印度外包干，不过现在只是印度外包给我发
工资，无所谓了，看开了，给钱干就好了。 |
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f**o
发帖数: 12685 | 25 ２００２年９月，中共十六大召开前夕，南京市发生了建国以来罕见的特大中
毒事件。一个无知的小人物，出于生意竞争的恨意，在南京东郊汤山镇的一家早点铺中
投毒，造成数百名无辜市民中毒，４２人死亡，酿成震惊中外的大事件。
事件发生后，本书作者作为当时惟一的进入事件处置中心的记者，全程目击了
事件处置的全过程。
此案从发生、侦破、抓获嫌犯，直至最终罪犯伏法，中央领导均密切关注，成
为名符其实的惊天大案。
一 惊天大案，在周末爆发
２００２年９月１４日上午，星期六，８时许，正在家中休息的我接到了时任
新华社江苏分社副社长牟维旭的电话。他在电话中告诉我，据《现代快报》的记者报告
，南京市上午发生了特大中毒事件，现在南京市内的解放军南京军区总医院、八一医院
等正在全力救治伤员，《现代快报》初步报告有数百人中毒，有４０人左右死亡。牟副
社长要求我立即出发，赶往南京军区总医院了解情况。
按照新华社记者“招之即来，来之能战”的素质要求，我们的手机２４小时开
机。在接到电话后的五分钟，我已经坐上分社派出的车，从城西赶往城东的南京军区总
医院。
车尚未到医院，我再次接到牟维旭副社长的电话。他告诉我，分社社长李... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 26 解读罗小朋的“总理难题”
荣剑
罗小朋写的“党天下的总理难题”，近日来在京城的思想圈子里有所流传，有所议论。
这篇文章从题目上看，显然还不太适合在目前的公共话语环境中进行讨论，其中原因不
必详解。在我最初看到这篇文章时，我的第一感觉是，作者从“总理”这个角度切入来
分析和评价中国现有体制最高权力配置及其效果，是一个别开生面的叙事方式，他把中
国体制运行集中于少数几个关键政治人物上，的确还是抓住了中国制度安排的核心要素
——人。对社会公众来说，“总理”这个概念，不仅仅是指国务院的一个最高职位，其
实它还承载着许多尚未被时代风雨清洗掉的历史记忆，比如作为总理典范的周恩来，可
能就是维系执政党在文革期间所剩无几的合法性的惟一象征。自周以来，历任总理不再
具有神圣光环，几届政府的治理绩效如何，民间时有评论，但是把总理作为一个“难题
”来谈，这还是头一回。正是基于这个判断，我和王瑛商量，由我俩分别约上学界几个
朋友，围绕罗小朋这个话题，深入地谈一谈。
这回是由我做东，于9月1日在紫玉山庄会所银树楼聚会，邀请的朋友是：金观涛、刘青
峰，王瑛、周为民（蛇口）、翁永曦、杨冠三、张维迎、盛天启、周为民（... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 549 | 27 建国70年伟大成就:GDP增长174倍 财政收入增长3000倍
华夏时报 2019-09-28 03:29
■本报记者 徐芸茜 北京报道
“1952年-2018年，我国GDP从679.1亿元跃升至90.03万亿元，实际增长174倍；人均GDP
从119元提高到6.46万元，实际增长70倍。在新的历史条件下，我们继续夺取中国特色
社会主义伟大胜利，决胜全面建成小康社会，进而全面建设社会主义现代化强国。”国
家发展和改革委员会副主任、国家统计局局长宁吉喆在庆祝中华人民共和国成立70周年
首场新闻发布会上表示。
本次发布会回顾了70年来中国取得的历史性成就、发生的历史性变革。
70年来，中国共产党团结带领全国各族人民，砥砺奋进，顽强拼搏，实现了经济社会的
跨越式发展。特别是党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，党
和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，中国特色社会主义进入新时代。
GDP增长174倍
中华民族从站起来、富起来到强起来实现飞跃。70年前，毛泽东主席在天安门城楼上一
声宣告，标志着中国人民从此站起来了。70年来，我们完成社会主义革命，推进社会主
义建设，进行... 阅读全帖 |
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g*****p
发帖数: 790 | 28 文/新浪专栏 观察家 詹国枢
当今中国，“正国级”领导人中，万里是我最佩服的人之一。
为何佩服？因为他的经历、他的作为，值得我、也值得千千万万百姓打心眼里佩服！
且说万里当市长吧。1958年，身为北京市委书记处书记、北京市副市长的他，在京负责
主抓“国庆10周年献礼工程”建设，仅用不到一年时间，圆满建成了人民大会堂等“十
大建筑”！各位去过大会堂吧，如此宏伟，如此壮丽，那么巨型一大片建筑，即使今天
，一年完工也是难以想象的奇迹！
再说万里当部长吧。1975年，尚在“文革”之中，万里受命出任铁道部部长。到任以后
，他坚决落实邓小平提出的“实行全面整顿、把铁路系统作为整顿突破口”的主张，身
先士卒，亲历亲为，以极大的决心和勇气，很快扭转了铁路系统的混乱局面，一时间，
铁路系统的新面貌受到全国上下一致好评！
第三，说说万里当书记吧。1977年6月，万里调任安徽省委第一书记兼安徽省革委会主
任。他以非凡的政治胆识，大力支持、推广肥西县“包产到户”和凤阳县小岗村“包干
到户”做法，为开辟中国农村改革的新道路作出了重要贡献。他领导的安徽农村改革，
是对新中国成立以来我国农村经济体制的一次重大突破，... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 29 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: philphy (八路), 信区: ChinaNews
标 题: 中国共产党---世界上最昂贵的政党
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 20:20:13 2010, 美东)
相信不少人听说过中国国民党的“巨额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报导，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，巨额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何巨大。根据美国联邦选举委员会网站
公布的数字，2004美国总统大选花费总额为十亿零一百六十五万美元。折合人民币八十
多亿。还不够中共两周的养党费。
国民党党产累积了近百年，美国总统大选经费... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 30 http://news.sohu.com/20080104/n254458413.shtml
【按语】小岗村跟着毛泽东干了三十年社会主义，当我听到：“哪怕能吃一顿饱饭，拉
去杀头也就满意了” 的愿望，我问：“这是社会主义吗？”。“小岗一共才120多人，
三年“大跃进”，饿死了67人，死绝了6户。”难道这也叫社会主义？1978年底，安徽
凤阳小岗18户不想饿死的农民在一起赌咒发誓，签下分田到户“生死契约”，“如果干
部倒霉坐了牢，我们就给干部送牢饭，如果真的杀头枪毙，就把他小孩养活到18岁。”
仅仅为了不想饿死，要担这么大风险，这叫什么社会主义？ “如果不走“大包干”这
条路，我自己、我家的老婆孩子都要饿死。” 1978年没有单干的时候只能收3万斤粮食
，单干后当年就收了18万斤，一下子就翻了6倍都不止。“我家那时分了四五十亩地，
种的花生和水稻，我也不记得种了多少，只记得粮食多得没地方搁了，连床底下塞的都
是粮食。” 这样的好日子谁不愿过，难道非得过连饭都吃不饱的社会主义？
改革开放三十年，人民生活大改善，但我们也决不能忘了改革开放前三十年血的教
训！如果说，改革开放三十年我们走的还是... 阅读全帖 |
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p*l
发帖数: 1359 | 31 你要是觉得对家具得价钱没底，还是要学校包干比较好。我现在很后悔没要学校包干，
没想到家具这么贵。 |
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s**u
发帖数: 9035 | 32 发信人: shmu (shmu), 信区: FDU
标 题: 复旦大学公共卫生学院岗位聘任实施细则
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 19 18:16:49 2011, 美东)
复旦大学公共卫生学院岗位聘任实施细则
（2011-2013年）
为贯彻《复旦大学教学科研机构校内岗位聘任实施方案（2011-2013年）》的精神，结
合本院的实际情况，制订如下岗位聘任实施细则。
一、岗位聘任的指导思想与原则
1、2011－2013年岗位聘任的指导思想是以学术优先、育人优先和有利于各类人才队伍
建设为原则，加大对教学科研岗位的投入力度，向教学、青年教职工和工作优秀者等重
点人群倾斜。优化师资队伍结构，完善对教学科研人员的分类管理。
2、实行简洁、高效管理，完善“分级聘任、分类实施、总额包干、动态调整、院系自
主、宽带浮动"的岗位管理与津贴发放制度。
3、通过深化和完善岗位聘任工作，提高建设一流人才队伍的积极性，大力促进人才引
进与优秀教学科研、实验技术骨干补充，合理调整生师比结构。学院根据不同学科发展
规划和具体情况，对人才队伍规模变动，实行分类管理，以提高人力资源(编制)配置效... 阅读全帖 |
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A*******2
发帖数: 356 | 33 美国的医疗体制不是只和医院打交道的。正常情况下从怀孕到出生前一刻都与医院无关
。只有生产才去医院。之前都是在产科医生的诊所做检查。不会有任何医生和你谈包干
价。没法谈啊。只能每次检查前先付钱，才会有医生给你做检查。所以没有保险又不愿
意付钱的话，就只能临产时直接去医院急诊，费用以后再说。没有医院会在此之前和你
谈包干价。 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
jnewcomer (newcomer) 于 (Wed Aug 11 16:06:05 2010, 美东) 提到:
浏览了本版的一些文章，觉得大多是一些无聊的人在意淫。我们都是草民，挣工资生活
。国内的职场远远没有到达给在国外读过几年书的随便开出超过20万工资的水准。不要
用“我朋友”怎样怎样，您自个儿去递个简历找个面试然后再来说“我”怎样怎样。
我刚刚参与了上海张江一家市级药物研发机构（公司编制）的招募工作。（不是您有兴
趣的跨国制药公司啦。。）。就普通技术人员来讲（非博士技术员），工资7万 包干。
最终从大约15个面试的人员中给出两个offer. 一个是在英国某研究型大学的本科和硕
士，一个是上海top1本科美国top20学校的博士生（未毕业）。研究组的组长（博士）
有超过60个够资格的人申请一个位子，年薪只有不入本版法眼的区区25万。
希望这样的信息给真正有意回国的人有所帮助。
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Levis (北京，那个寒冷... 阅读全帖 |
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s**u
发帖数: 9035 | 35 发信人: shmu (shmu), 信区: FDU
标 题: 复旦大学公共卫生学院岗位聘任实施细则
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 19 18:16:49 2011, 美东)
复旦大学公共卫生学院岗位聘任实施细则
（2011-2013年）
为贯彻《复旦大学教学科研机构校内岗位聘任实施方案（2011-2013年）》的精神，结
合本院的实际情况，制订如下岗位聘任实施细则。
一、岗位聘任的指导思想与原则
1、2011－2013年岗位聘任的指导思想是以学术优先、育人优先和有利于各类人才队伍
建设为原则，加大对教学科研岗位的投入力度，向教学、青年教职工和工作优秀者等重
点人群倾斜。优化师资队伍结构，完善对教学科研人员的分类管理。
2、实行简洁、高效管理，完善“分级聘任、分类实施、总额包干、动态调整、院系自
主、宽带浮动"的岗位管理与津贴发放制度。
3、通过深化和完善岗位聘任工作，提高建设一流人才队伍的积极性，大力促进人才引
进与优秀教学科研、实验技术骨干补充，合理调整生师比结构。学院根据不同学科发展
规划和具体情况，对人才队伍规模变动，实行分类管理，以提高人力资源(编制)配置效... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 4860 | 36 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: MVPYao (退役了), 信区: Biology
标 题: 触目惊心的海不归牛满江
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 07:26:11 2012, 美东)
作者：饶毅
2012年，中国科学院出版了专辑《牛满江与中国科学院》，有老科学家给了
我一份。
牛满江是1970年代中国最著名的生物学家，他在美国有工作期间没有全时回
国工作，不过在当时对中国生物学界影响很大。
专辑内容包括：牛满江与中国科学院纪事、美国生物学家批评中国科学家的
工作、戴维森教授评牛满江的工作、对牛满江先生的工作的一点看法、邹承鲁谈
学术腐败（摘录）、xxxxx访谈录、xxxxx谈牛满江等（xxx为我的删节）。
我2007年写过有关文字，不过还是不知道专辑的很多内容，所以其他知道的
人可能也不多。
需要说明，我认为方毅等在很多其他事情上为中国科学做了重要贡献，而后
来的行政领导是受以前报道和误导的影响，专辑让我们了解历史的复杂性。
科学院早在1974年就知道他有问题，试了很多处理办法。国内学者、海外华
人学者、国际学者都指出过他的问题。
... 阅读全帖 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 37 我们单位交通费以前是实报实销的，但是每天80封顶，比包干还惨，包干起码可以几天
额度加起来用~~~ |
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B*****g
发帖数: 34098 | 38 http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/Headline/31529917.html
人民日报:骆家辉损公肥私 坐经济舱差旅费剩下归己(图)
2012年06月20日03:10:37 [新闻大杂烩]
《人民日报》旗下的《环球日报》发文称，骆家辉“大大超过了一个大使本应扮演的舆
论角色”，“以巧妙的方式干预中国舆论，增加中美之间新的误解和怀疑”；在复旦大
学的一次公开演讲中，《人民日报》经济周刊主编田俊荣希望公众能看到这背后的原因
，“他为什么会坐经济舱？因为美国政府规定大使的差旅费用是包干的，留下的是自己
的”；而前文提及的芮成钢，早在向骆家辉提问之前，就发微博称骆家辉在有意地展示
自己，“竞选过州长的他，懂得媒体是怎么回事”。Mitbbs.com
骆家辉再次成为华人关注的焦点。Mitbbs.com
今年5月初，陈光诚自行离开美国驻华大使馆，引爆了一场北京媒体的舆论战：“美国
外交官不能逾越自己的本分”，美国大使的“大秀特秀”伤害了中国人民的感情，给中
美关系“添乱、添堵”，“从陈光诚看美国政客拙劣表演”。Mitbbs.com
在官方媒体上，骆家辉... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 581 | 39 来自主题: loseweight版 - 如何缩胃？ 这个我从来没问过，医生就是说苏打饼干和面包干（不许吃面包。。。），我当时还问
要是方便消化吃粥或者面条好不好，人家说不行，吃闷了苏打饼干和面包干可以吃消化
饼。。。
不过那是好多年前的理论了，我也完全不是专业人士，只是觉得lz的很多症状和我当年
胃酸过多很像，建议可以查查而已，具体还得听医生的 |
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D***e
发帖数: 48486 | 40 当马龙终于赢得个人第一个世乒赛单打金牌，他毫不迟疑地蹦上了乒乓球桌，就像一名
经过反复训练的跳高运动员。等待他的是吐槽，吐槽内容几乎与张继科踢广告牌一样，
无外乎违反礼仪、糟蹋公物，不尊重对手。
值得玩味的是，张继科去年底因怒踹广告牌的狂野举动遭乒联罚款、被媒体批评，
向来沉稳顾大局的队长马龙却一反常态重复了“藏獒”的错误。我怀疑这个介于出格和
不出格之间的动作，是国乒内部设计好的，他们就是要打“擦边球”，显示一下“激情
”，回击一下“金牌机器人”的嘲讽。
当然，以上都是笔者的一己猜测，玻璃心的国乒别当真，别像怪郝建那样怪我咯！
有“体坛马可波罗”之称的意大利《米兰体育报》记者博扎被提前劝退了，理由是
他不是好记者，错爱乒乓球26年，未能提供足球等有用的稿件。而中国体记为了讨好读
者，则把娱乐八卦当做世乒赛主要报道内容，比如张继科的“蛤蟆功”、比如许昕和韩
国女球手的“在一起”，比如福原爱和王思聪不着边际的跨国绯闻。
世乒赛过去了，但没有留下真正的乒乓球记忆。白岩松撰文《每一次辉煌也都像一
次摧残》痛斥国乒垄断。其实，乒乓球运动的原罪不是国乒的无敌，而是我们无法将这
项运动发扬光大，国... 阅读全帖 |
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c**A
发帖数: 1474 | 41 8/18/2010
热身 - 200米
练习 - 400米
- 200米自腿, 看了一下时间, 8分钟整. 估计不会有比我慢的 了. 不
过这样也好, 进步空间大. 哈哈.
- 100米自手, 去的时候三划一换气, 回的时候五划一换气.
- 50米单臂 + 50米 catch up.
Main set - 1200米
2x200米, 4分包干
4x100米, 2分包干
2x(50米自冲刺+ 50米蛙放松)
2x(50米蛙冲刺+ 50米仰放松)
Cool down: 200米.
感想是仰泳有进步. 向赶上小A的水平迈出了坚实的第一步. 赫赫. |
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g*z
发帖数: 3227 | 42 2011.01.07
刚游完回来，趁热乎记录一下。。
- 50码自由泳热身
- 4x100码自由泳，三分钟包干 (1'16", 1'16", 1'18", 1'21")
- 4x100码蛙泳，三分钟包干 (1'33", 1'34", 1'36", 1'35")
- 1x25码蛙泳 (17"左右)
- 2x25码自由泳 (13"左右)
- 2x200码自由泳，戴划水板，不计速度
- 每个刚游完心率156~162，休息一分半后120-132。强度比前天大一些，总距离也长了不少（~1400码），但是感觉没那么累，也许是礼拜五的缘故吧。。。
在学校gym的健身房墙上找到一张心率表格，以我的年纪，55%，60%，70%，80%，85%分别为17，19，22，25，26~27（均为10秒计）。那看来我的训练强度差不多就是有氧的范围。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 43 2011.01.18
今天练些速度耐力，看看上周的划水训练有没有什么效果。
- 4x100码自由泳，三分钟包干儿 (1'12", 1'12", 1'14", 1'16")
- 4x100码蛙泳，三分钟包干儿 (1'29", 1'30", 1'32", 1'32")
- 冲了几个25码，还是看岸上的数字钟估计个大概，蛙泳还是17"左右；自由泳12秒多
，应该是比前一周快一点，争取比赛前能到边抬头一看数字钟还是11没跳到12；蝶泳15
秒左右，离第一阶段目标还差不少。
今天还寄出了三月初比赛的报名表，报了5个最短的项目，四种泳姿的50码，外加100码
自由泳，自己定了目标。还有一个半月，嗯。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 44 2011.02.02
今天又是一些琐事，游泳的时间不多，只游了戴划水板8个100码：
- 四个自由泳，2分钟包干，比上次稍微加快些划水频率，每25码13-14次划水 (1'08",
1'08",1'10",1'11")
- 四个蛙泳，3分钟包干，也加快些频率，每25码7次划水 (1'25",1'25",1'28",1'29")
游完心率168，肌肉比较疲劳，剩下点时间做了些韧带拉伸，收工。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 45 2011.02.03
昨天貌似大妞的咳嗽传了些给我，游前拉伸肌肉韧带的时候也觉得胳膊肌肉酸紧，可能
是连续两天游泳的缘故？老了老了。。。
还是戴划水板四个100码自由泳，3分钟包干，每25码13-14次划水 (1'05",1'05",1'06"
,1'06")。也不知道是今天天气转冷游泳池漏风还是自己身体状态的缘故，有点儿头疼
。就再只游了四个50码蛙泳戴划水板，2分钟包干，每25码7次划水 (39",39",40",40")
。状态不太好，收工。
明天游不了，接下来就得下礼拜一才能游了，争取这几天在陆上练练腿部肌肉。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 46 2011.06.22
周末比赛，减量，不再转圈拉磨撩。16x50打腿，蝶仰蛙自各4个，连续1'30"包干，也
就是总共24分钟完成。然后冲了四个25码，2分钟包干，自(~12")蝶(~14")蛙(~16"50)
仰(~15")各一个。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 47 2011.07.18
周六打了场网球，一年多没打了，小臂有点酸，外加周末干了一天的家务，体力不支
ing，今天就不游一迈了。主要练了开水的抬头观察周围情况的技术，和自由泳打腿。
自由泳打腿两组4x50码，第一组1分半包干50码(53",52",51",51")，第二组提速快打，
3分钟包干50码(43",42",42",43")。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 48 2011.01.07
刚游完回来，趁热乎记录一下。。
- 50码自由泳热身
- 4x100码自由泳，三分钟包干 (1'16", 1'16", 1'18", 1'21")
- 4x100码蛙泳，三分钟包干 (1'33", 1'34", 1'36", 1'35")
- 1x25码蛙泳 (17"左右)
- 2x25码自由泳 (13"左右)
- 2x200码自由泳，戴划水板，不计速度
- 每个刚游完心率156~162，休息一分半后120-132。强度比前天大一些，总距离也长了不少（~1400码），但是感觉没那么累，也许是礼拜五的缘故吧。。。
在学校gym的健身房墙上找到一张心率表格，以我的年纪，55%，60%，70%，80%，85%分别为17，19，22，25，26~27（均为10秒计）。那看来我的训练强度差不多就是有氧的范围。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 49 2011.01.18
今天练些速度耐力，看看上周的划水训练有没有什么效果。
- 4x100码自由泳，三分钟包干儿 (1'12", 1'12", 1'14", 1'16")
- 4x100码蛙泳，三分钟包干儿 (1'29", 1'30", 1'32", 1'32")
- 冲了几个25码，还是看岸上的数字钟估计个大概，蛙泳还是17"左右；自由泳12秒多
，应该是比前一周快一点，争取比赛前能到边抬头一看数字钟还是11没跳到12；蝶泳15
秒左右，离第一阶段目标还差不少。
今天还寄出了三月初比赛的报名表，报了5个最短的项目，四种泳姿的50码，外加100码
自由泳，自己定了目标。还有一个半月，嗯。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 50 2011.02.02
今天又是一些琐事，游泳的时间不多，只游了戴划水板8个100码：
- 四个自由泳，2分钟包干，比上次稍微加快些划水频率，每25码13-14次划水 (1'08",
1'08",1'10",1'11")
- 四个蛙泳，3分钟包干，也加快些频率，每25码7次划水 (1'25",1'25",1'28",1'29")
游完心率168，肌肉比较疲劳，剩下点时间做了些韧带拉伸，收工。 |
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