a****d
发帖数: 282 | 1 先声明一下我这个州长是新手，家里有两个小盆友，不是跑个头上的元老州长，也不是
练卧推的猛男州长 :)
好吧，言归正传。我上次在版上问MAF的时候介绍过一点背景，简单地说就是以前基础
比较差，从小到大都是体育特困生，只不过近年开始运动多了一些，迷上跑步是最近4
个月的事。针对这个半马的训练是从7月初开始的，这三个月分别跑了30，70和80多迈
，期间跑过两次半马练习，一次是三个星期前在附近的公园跑出了1:54左右，另一次是
两个星期前参加赛会组织的在正式路线上的模拟，2:04左右。公园的trail比较平，而
比赛的路线颇有些起伏，尤其是后半段，7到9迈之间有300多呎的上坡。两次都很尽力
，平均心率在160以上，感觉能发掘的潜力不多，所以对自己的期望值在2:00左右。
比赛前一天晚上很兴奋，加上LD要准备第二天的party，我快12点了才睡下，翻来覆去
很久才睡着。第二天一早5点多醒了，吃了两个馒头喝了瓶Gatorade就上路了。比赛8点
5分开始，天气预报多云转阴，10点多会下雨。我心想这下好了，为了不淋雨也得快点
儿跑呀！
到了出发点果然是人山人海，报名的时候写的预期成绩是2:00，... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 288 | 2 本人55岁，今年的健身计划中有一个目标是跑一个（平身第一次)半马。去年10月跑过
一次10k。近几个月正常情况下（可惜不正常的时候有点多）每周跑三次，3m-7m （7m
只跑过两次），另外1-2次spinning课和一些重量腹肌练习。
前几天注册了一个本地五月初的半马跑，明天开始16周的训练计划。准备跟"Run Les
Run Faster"书里的3Plus2计划：每周跑三次（一次repeats, 一次tempo，一次long
run)，两次cross-training(准备轻松一点的spinning class)。另外两天休息（只练上
肢力量和腹肌）。我对完成时间没什么要求，2个半小时保底，关键是顺利跑完。如果
前几周训练顺利，再调整完成时间。感觉这个3Plus2计划有点猛（第一周的long run就
是8 mile）。对年龄大的新手不一定合适。
我这个地方在北方，冬天大部分时间只能在室内跑步机上跑。
向各位跑步大牛虚心请教。有谢在先！ |
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G**********g
发帖数: 146 | 3 呷着久违的Bud Light，回味着周日早上刚跑完的人生首半马，觉得应该写个报告，好
对变叔和各位跑友的支持和栽培有个交代，也对有我类似情况的起步者来点参考。刚好
看到德州LaoCheng弟兄的精彩报告，也参照一下，简单介绍一下个人背景和训练及比赛
经过。
照顾一下急于想知道我的时间的，成绩是1：58：16，虽然不快，但已经达到赛前自己
的最高目标，心中非常知足。
个人背景 ： 我今年43岁。说到跑步，我是弱者，伤心记忆1：高中体育课4x400米接力
，俺接棒时，处在五组中的榜眼位置。经俺这尽力一冲，直接到了第五名。
伤心记忆2：大学体育课1500米达标，俺是男生里补考的两位之一。操场那三圈半的冲
刺，在同学们集体的关注下，我化羞愧为动力，终于完成补考。因此任何校运会比赛什
么的，我都是观众，没有资格参赛。
第一次跑步是两年前的9月份，单位组织第一次5千米募捐赛事。领导鼓动每一位参加，
我就报了名，连跑加走，32：08完成比赛，一查成绩，在参赛的3900人里，算中等水平
，最快的16：30，最慢的一个小时以上，我的时间也差不多是最快的两倍，最慢的一半
：）
现在正式开始跑步的原因，是因... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 2792 | 4 新闻来源: 中国青年报 于December 14, 2010 20:19:26
中国传统的国文教育注重修辞和交流，以此形成个人道德观和社会人生观；而现在的
语文教育则跟外语教育一样，光注重语法。语文课不仅违背了语言规律，而且“极其乏
味，肢解了整个语文教学的整体性思考”；在肢解了语文的同时，也让孩子变得分裂…
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叶开 www.6park.com
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乔乔读《哈利·波特》 www.6park.com
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乔乔最喜欢的《哈利·波特》全集和林格伦作品
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【冰点特稿】：对抗语文 www.6park.com
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上海作家叶开在客厅里和客人聊着孩子的教育问题，女儿乔乔就坐在他旁边，时不
时插上两句嘴，偶尔还发出咯咯的笑声。 www.6park.com
但聊着聊着，叶开察觉到身边的女儿没了动静。10岁的乔乔不知道什么时候从背后
摸出了《格列佛游记》，正咬着指头看得津津有味。 www.6park.com
这本1979年版《格列佛游记》，书页已经有些发黄... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 5 一岁半的小雨馨依偎在母亲的怀抱，和23岁的母亲相比，她的面容异常苍老
小雨馨全身的皮肤都很松弛
一岁半的女孩，皮肤松弛，看起来就像个古稀老人。这不是电影里虚构的情节，而是现实生活中真实的故事。
除了皮肤松弛，女孩还患有多种疾病，经历了数次治疗。“不知道啥时候是头，走一步算一步吧。”对于女孩的家人来说，坚持成了他们唯一的选择，他们盼望着孩子的病能治好，不用再遭罪……
怪病
一岁半女孩，看起来像老人
1918年，一战进入尾声，新奥尔良一个姓巴顿的家里，一个男婴呱呱坠地，令众人惊奇不已的是，这个幼小的婴孩竟然是个满头白发、一脸皱纹的古稀老头。随着岁月的流逝，他却越活越年轻，最终又成为一个婴儿在襁褓中死去。
这是电影《返老还童》的故事情节，今年23岁的杨小丽没有想过，这个电影的“现实版”会在自家孩子身上上演。
昨日15时许，郑州市儿童医院呼吸内科的病房里，一岁半的小雨馨正在哭闹，和同病房的孩子比，雨馨格外显“老”：嘴边布满褶子，脸颊两侧皮肤下垂。和脸部相比，雨馨身上的皮肤更显松弛。
“看着就跟个老年人，上一次抱着孩子去看病，有个小孩儿捂着眼睛不敢看她。”雨馨的奶奶曹妞无奈地说，“抱着出去，人家... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 Marry Car Traifclgar Lieses，48岁，她30岁的时侯从菲律宾到香港做家佣，然后每次一签两年约，约满了便回国探望家人一个月，所以这十七年来她只是回国七次。对比一般香港菲佣来说，她算是年龄比较高才来香港的。她家中有3个儿子，都在读大学，家庭全靠Mary在香港挣的钱来养活 （图/郭浩忠）
一位菲佣在女佣中介里练习使用筷子（图/郭浩忠）
时间上，安娜应该已经到了深圳，但她居然人间蒸发了，卢云霞对此毫无心理准备。仅仅一天之前，她把这名菲佣亲自送到火车站，备足了路上的食品饮料，如以往一样关切之至。
24小时，48小时，安娜的手机一直是关闭状态，卢云霞想起当初中介的叮嘱：千万不要把菲佣的护照交到本人手里，她们完全不讲情义，随时可能跑路。但她还是轻易地就把护照还给了她。她以为全家人对安娜那么好，不会发生背叛之事。现在，她的轻率付出了真金白银的代价，安娜失踪，意味着卢云霞夫妇要蒙受接近10万元的损失。当然，对于男主人是外企高管的这个家庭而言，经济损失倒不难承受，而最大的困境在于，接下来做何选择—还敢到“黑市”雇佣菲佣吗？如果改用本土保姆，又如何适应巨大的落差？
大陆的诱惑
笔者... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 7 http://news.sina.com.cn/c/2012-01-09/000023766628.shtml
本报讯 昨天是春运第一天，国务院新闻办公室举行新闻发布会，邀请国家发展改
革委、铁道部、交通运输部、民用航空局等部门相关负责人介绍2012年春运形势。铁道
部副部长胡亚东介绍，网络售票和电话订票每天已经达到了200万张，从1月1日至8日，
网上订票“12306”网站日均点击次数超过10亿。
铁道部副部长胡亚东介绍，网络售票和电话订票开始实施后，在方便旅客购票和回
应社会上对铁路售票公开、公平上产生了比较好的效果。现在网络售票和电话订票，每
天已经达到了200万张，网络售票的注册用户已经超过了1000万人。从1月1日到8日，“
12306”网站日均点击次数已经超过了10亿次。他分析，每天有200万张票通过网络和电
话售出，也就是说，有1/3的旅客不用再到车站整夜排队买票了。
对于春运期间，高铁和动车组高密度运行甚至计划在夜间运行，是否能保证安全的
问题， 胡亚东介绍，中国高速铁路有一套安全运营的保障体系，按照规定，高速铁路
在夜间每天都要留4-5个小时检修、检查的作业时间，这个... 阅读全帖 |
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T**y
发帖数: 1024 | 8 冷战新格局正在演绎 这一次中国成了主角(图)
新闻来源: 世界新闻网 于 2014-05-24 12:01:22
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持续45年的冷战（1947-1991）随着苏联的解体而告结束，对抗的一方苏联及其控
制的军事集团华约就此走入历史。
在专制文化深厚的国度，经济发展与财富积累往往难以形成民主进步的促进剂，相
反，却常常变成独裁势力和极权主义反扑的壮阳药。在持续增长了近20年的油气财富的
支撑下，俄国度过了艰难的经济转型时期（叶利钦时代），迎来了令西方颇为失望的普
京时代。西方不仅看到了“普梅轮庄”的一幕幕民主选举滑稽剧，更看到了普京向格鲁
吉亚、车臣、摩尔多瓦、乌克兰张开的最真实的俄罗斯獠牙。一时间，冷战再起的担忧
在世界各地蔓延。5月19日，俄罗斯总理梅德韦杰夫对彭博社说：“美国及其盟友大打
经济制裁牌，俄罗斯正被拉入一场新的冷战之中。”
普梅二人真地会与西方再打一场有可能二次裂解俄罗斯帝国的新冷战吗？答案是否
定的。但我们分明感受到一个新的冷战格局正在加速形成，跃跃欲试的新手会是谁呢？
新格局中的新选手
冷战新格局中博弈的一方没有变，仍是美国。就格局演绎的方向... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 9 绝症得愈惊四方
文／黑龙江法轮功学员 马忠波
【明慧网二零一三年十二月二十日】一九九八年三月我不幸患双侧股骨头坏死病，从一
瘸一拐的走，到拄双拐、到瘫痪、到痛苦的在地上爬，我成了活死人，对生存已无望。
一九九九年三月我有缘修炼法轮功，三天股骨头坏死奇迹般的恢复正常，成为当地的爆
炸性新闻。我爸当时一字一板的说出了谁都想不到的一句话：“这不是真佛下世了吗？
！”
一九九九年七月中共迫害法轮功后，我先后三次去当地公安局和北京上访，就连知道情
况的医生也说：“你为什么不站出来说句公道话？”但我却三次被绑架，在臭名昭著的
万家劳教所被非法关押八个月。两次被送男监用多种酷刑强制转化，在最后那次暴力殴
打后，全身肿痛发烧二十多天，整个乳房一点点的烂掉烂空，最终被确诊为乳腺癌把我
送回家，没人给我医治。在伟大的师父慈悲呵护和同修无私的帮助下，又是一个三天再
生了一个新的乳房，真是奇迹。
我太庆幸，庆幸法轮大法给了我完好无损的双腿，庆幸法轮大法给我再造了一个新的乳
房，最庆幸法轮大法给我再生了一个无漏的生命、一个金刚不坏之体；余下的有待于我
更好的完善。我的生命线紧紧的和大法牵在一起，永远，永永远远！... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
fallintheair (buzaibeiqiu) 于 (Fri Feb 22 16:32:55 2013, 美东) 提到:
今天在Carter's,2岁半的儿子在柜台前玩像PUZZL一类的玩具,有个3-4岁的女孩在那,看
见我儿子有点故意不让玩的样子,因为柜台前左右各一个,她又让开了.我就在5米远的地
方挑衣服,过了2分钟,我一看,那女孩把儿子推到柜台上,又狠狠推了我儿子胸口一把,儿
子大哭起来.我立刻喊是谁的孩子,一个包着纱头巾的女人过来,轻描淡写地说sorry.儿
子从来没遇见这样对他的小孩,他出去都很招人喜欢,受了这委屈哭了好长时间.我又去
找那个女人,告述她应该让她的小孩道歉,她就对她的小孩说:"你不该这样".那小孩翻一
翻白多黑少的眼睛,一副橫样子.
回家后我就想,现在就报个跆拳道班,但是年龄太小.因为老大比老二大13岁,全家都让着
老二.相信很多孩子会有这样的遭遇,大家怎样教孩子自卫?
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babyc... 阅读全帖 |
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h*e
发帖数: 10233 | 11 攒RP~~半海归探路进行时~~地点上海。
平时也挺忙的，顶锅盖继续写，写博客不如贴这里方便点。先说个结论吧，说穿了还是
得有权或者有钱。大家海归慎重慎重慎重啊！如果一定要海归大城市，切记要放低低低
低低心态，低到不能再低了，您就OK啦。
今日文章有重要内容：A。子女教育B。房价C。交通，间或话语权（仍然在涨。）ABC这
3项其实是交织在一起的。天老爷啊，俺前后花了快半年左右的时间大致搞通了，准备
长期丁克的，恭喜您，大胆的海归吧。有小孩的，GOOD LUCK，决定了就往前走，不要
后悔啦。
(24)先说小孩教育体系：
由于大城市太大，小朋友太多，大家都挟家带口往里涌，今非昔比，人人都往上累小孩
，现在教育系统很复杂。这个课题复杂，分三项说明吧：WHY，HOW，AND DIFFICULTY。
A.WHY？为什么非得把小朋友培养成名牌大学？海归搞不好将来甚至还得搞小朋友出去
镀金？咱们假设前30名的中国大学都算名牌大学好了。
君不知，现在中国大学生泛滥，今年高考人数继续出现下降，大城市有20%的高中生都
自费出国了，因为搞不好读了也是浪费。其他省份报考也下降，大学扩招比例仍然上升
，CCT... 阅读全帖 |
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L********e
发帖数: 1202 | 12 本来不打算写了，感觉菜鸟没什么好借鉴的。但是昨晚童鞋们很打气，还是交份作业吧
。（怎么，火鸡都开始催了？怎么比语文老师还狠?!）请老大们批评指点，菜鸟们借鉴
。大家会看到俺又犯了新手常见的错误。
-背景
俺笨手笨脚的，玩什么都受伤，最后只好jogging. 但也没有坚持。就是跑两星期歇几
个月那种。前两年为了有动力坚持，就报了两次春季5k。09年22:29, 10年21:46。那时
觉的半马遥不可及。3迈就够累了，还只是斑马的一个零头。但一个比俺还菜很多的同
事老印居然跑了一个斑马，自己不服中就也报了一个秋天的。结果就自己瞎练，周中跑
1－2次3迈，周末跑个长点的。结果上的太快，更主要是姿势不好，搞到第三次10迈，
也是快比赛的时候，就听间膝盖里嘎嘎的乱响。很恐怖的有木有！去一个running
store的免费injury check去问，specialist 确认了是runner’s knee. 就是knee cap
tracking 的问题。建议先不要去跑比赛了。俺一向很听话的。就把号卖给一个胖大叔
，结果被创一个2:45的PR. 心想，也好，下次PR因该没问题。
今年本subur... 阅读全帖 |
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f*******r
发帖数: 976 | 13 上周日（04/03）在三藩又跑了个半马，人生第三次，也算是帽子戏法吧。成绩比上次
提高了5分钟，这次是2:02:22，前两次分别是2小时9分和2小时7分。前两次已经给大家
做了汇报，这次简单说说三藩半马。
我住在Palo Alto（不是豪宅，小黑屋），比赛起点是在三藩市最西部的金州公园旁，
赛事没有提供停车场，开车不太方便，所以在Airbnb上订了位于市中心的酒店住了一晚
。这酒店条件比较差，连洗手间都是共享的，但是位置比较好，城中心，靠近civic
center。
比赛早晨6:30开跑，我5:10起床，简单准备了一下，穿着我的nike篮球鞋来到了civic
center。坐了赛事的bus到起点，起点靠近太平洋，白色的海浪不停地拍打在沙滩上，
空气中弥漫着海水的腥味。开跑时天还没完全亮，有点冷。美女不少，特别是穿着紧身
跑步服，非常性感，我也比较兴奋。大家都知道三藩山多，赛道也是上山下坡，跋山涉
水的。一上来就有一个不小的坡度，有些选手就被第一个坡放倒，跑不动了，就直接走
，还好我是练UFC出身的，这点坡度问题不大，小菜一碟。坡度上就开始超车，超了不
少选手。然后就是一段下坡，再上坡，... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 14 Disclaimer: 我说话啰嗦，对滑雪的人和事评论难免受主观认识水平影响，主要在于记
录个人感受，希望对有相同兴趣的人有所帮助。
想学wc style mogul skiing很久了，迟迟没有起步是因为其他要提高的太多，总觉得
没有ready，这是我滑雪以来进步最快的一个雪季，但这个计划外的camp给我带来了最
多惊喜。Mogul Logic一年一般有两个clinic，通常是2月和3月，今年因为一些原因3月
的拖后到4月，正好赶上我的spring break放假，但周六也是gun barrel 25举行的时候
。本来我想先参加一次gunbarrel 25，当个baseline，然后系统的学习一下wc style，
再去参加一次，看看差异有多大。不过正巧遇到也想报名的Tao姐，独乐乐不如同乐乐
，不但上了camp，还同滑了几天vail。
本版雪友常推荐的mogul camp，包括mogul logic，momentum, mt hood ski camp，后
两个是summer camp，有更多的时间集中训练，mogul logic也曾经办过summer camp，
近年只有每次两天... 阅读全帖 |
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l*******u
发帖数: 1288 | 15 上海作家叶开在客厅里和客人聊着孩子的教育问题，女儿乔乔就坐在他旁边，时不
时插上两句嘴，偶尔还发出咯咯的笑声。
但聊着聊着，叶开察觉到身边的女儿没了动静。10岁的乔乔不知道什么时候从背后
摸出了《格列佛游记》，正咬着指头看得津津有味。
这本1979年版《格列佛游记》，书页已经有些发黄，是叶开上大学中文系时的读物
。女儿先前已经读过两遍了，如今又读得只剩下最后的二三十页。
“乔乔，快别看书了，这样不礼貌，要跟叔叔说话。”叶开叮嘱道。
乔乔很乖巧地“嗯”了一声，然后抬头做个鬼脸，一只眼睛看着客人，另一只眼睛
依旧用余光扫着书上的字。
如何阻拦上小学五年级的女儿看书，现在成了让叶开头痛的一件事。为了能逮着机
会看书，在家里的沙发、钢琴凳，甚至自己的枕头下面，乔乔都藏了她爱看的书。
在她的卧室里，除了放着钢琴，还有两个书架，上面摆着瑞典儿童文学作家林格伦
的《小飞人卡尔松》等9本著作、全套7本的《哈利·波特》、一整套 43本的全球儿童
文学名著丛书、中国四大名著彩图本，还有《伊索寓言》、法布尔的《昆虫记》、圣·
埃克絮佩里的《小王子》、吉卜林的《丛林之书》等等。
41岁的叶开是著名文学杂志《收... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 16 1、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出晾干，
想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝
醒多更快。
4、怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，
可以戒酒
5、 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后
除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天
即可，严重患者晚上增加两次。
7、 大便干燥怎么办 将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常
年干燥用醋精。
8、牛皮癣 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可
用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位
自动封死... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 4591 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
grassland (请爱护草地，违者罚款！) 于 (Tue May 27 01:37:41 2008) 提到:
4点半起床准备出发。一路上下雨，睡过去，西红柿辛苦的开车。到了Yosemite换熟练司
机开，进山一直下雨，到半山看见下雪，大家惊醒。然后堵车，从公园南门一直堵到西
门。找到rafting现场，签字更衣，可以选择的weisuit都是湿的，而且
看着黑黑的，还是要穿。换好衣服去漂流啦，挺好玩的，中间一次差点翻船掉河里了，
我当时还想着如果掉进河里就拉一个陪我，哼哼，结果后来翻两翻船又稳了，原来是船
头那个哥哥，已经半个身子泡水里了，一个仰卧起坐又起来了，后面那个mm一下子跳到
船中间，稳住了船。
在水里泡了4个小时之后我们终于上岸了，好冷好冷啊。用一分钟冲了个热水，换了衣服
会营地烧烤。又下起雨来，大家穿着雨衣打着雨伞烤羊肉串。雨下了一晚上，大家的帐
篷都有点进水，又湿又冷睡了一夜，第二天爬halfdome的计划取消，因为下雨了爬很危
险，但是一个牛人还是8点半出发，12点登顶，下来的时... 阅读全帖 |
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w****a
发帖数: 84 | 18 送交者: 搬运工 于 January 01, 2003 04:24:18:
虽然NIH 和基金委在规模/影响/预算资金上不可同日而语, 但二者在形式/性质
/目的上是基本一致的。我和二者打交道主要是以PI身份申请钱，所以很难从宏
观上来大谈特谈装大腕，故仅讲一点个人亲身经历和感受。（有些时间事件人
物故意挪移一下，请鉴谅？^&^）
NIH为我搞过两次 site visiting（类似所谓现场会：在给你大钱前，把一大堆
牛校牛人搞到你校里来，听这汇报那汇报，现场考察/质疑/关门讨论决定,其
中一次还是为我的个R01, 据说没先例）.按常理这对学校/系和个人都是个大事,
可是不然, 完全插不上手也不需插手: 这些教授们是NIH定的请的, 费用是NIH
出的, 连机票酒店都是NIH安排预定的. 会开一天,中餐都是回酒店吃. 我所作
的仅仅是:1)同意NIH选定的教授名单和他们必须签的confidential agreement
内容;2)告诉NIH离学校最近的酒店.3)报告并答问. 学校的Grant Office
尽管熟知规矩, 但还是以方便会议尽早开始为由安排了”非常简单”实际上好
得不得... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 急诊科是什么?在成千上万急症患者眼中,它是救命场所。在大量无法转入专科病房的患者心里,它是"没办法的选择"。而对于另一些人,它是免费"养老院"或是物美价廉的"旅店"。如今,"救急救危"的急诊科,已成为医院压床最严重的区域,。
12月20日凌晨，北京一家医院急诊大厅，分诊台放着“无床”的牌子。
姚四海的病床占了两三个病床的位置，他5年没交过钱。
12月20日凌晨，一家医院急诊大厅，一位病人的病床设在急诊分诊台附近。
12月20日凌晨，西城一家三甲医院急诊的大厅和过道上挤满了临时病床。记者看到，急诊病床上躺着的多为老年病号。
11月18日，120急救车拉着患者冯石兰，用了5个多小时才找到急诊病床，之前所去多家医院急诊科均表示没病床。
急诊患者“碰运气找病床”的遭遇，引起社会广泛关注。
北京市卫生局负责人表示，这件事首先暴露出的是医疗道德问题。在任何情况下，急诊不能拒接病人，北京市卫生局近日将出台《关于进一步加强医疗机构急诊工作的通知》。这意味着，今后医院急诊科以“没床没设备”拒接病人，医院拟被降级。
新京报记者近半个月调查，北京多家医院急诊病床近半存在周转不畅，多被非急症病人，甚至是长年卧... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 20 从2011年到现在，张琳（化名）经历了上百次相亲。
1.67米的身高，皮肤白皙，纤腰一束，上身短衬衣，下身短裙、丝袜，脚上穿一双高13厘米的高跟鞋，32岁的张琳看起来只有27岁的样子，一副高冷职业女郎派头。在旁人看来，张琳应该不乏追求者，但她却依旧孑然一身。
百次相亲后，张琳的心已由原来的激动变得麻木，在习惯20分钟就摸透对方性格和家底的相亲方式后，张琳对爱情的憧憬却渐渐消失了。
文/广州日报 记者肖欢欢
张琳在一家广告公司做设计，上大学时，她谈过一个男朋友，但母亲觉得对方条件太差，两人分手了。当时，张琳觉得自己年轻不愁嫁，直到身边的闺蜜一个个都结婚了，年均参加3场婚礼的她开始着急了。
首次相亲留阴影
这是场“弱肉强食”的游戏
2011年的五一节，实在受不了母亲的唠叨，张琳开始相亲。她一开始“广撒网”。大部分相亲对象都是父母、亲戚、朋友介绍的。频率也很高，最多时每周3次。
“我的相亲经历，说多了都是泪。”张琳的第一个相亲对象是个工科男，大张琳四岁，由母亲的同事王姨介绍的。王姨说，男生的父母虽是工薪阶层，但为人实诚，男方是重点大学研究生毕业，目前在某供电国企做工程师，有房有车。
这次相亲... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 魏延政截肢后登上梅里雪山。
我们无法预估生命的长度，但是，可以让生命变得更有深度。
在生命的最后，魏延政倾尽自己所有智慧和人生经验撰写了几篇文章，作为他向这个世界的告别。作为一个非专业作者，这些文字短时间内在他的校友圈、多数属于社会精英阶层的北大毕业生中引爆，并迅速获得社会关注。
与世界罕见恶性肿瘤——透明细胞肉瘤斗争5年半，一次截肢，2次转移，3次手术。这个将“坚强乐观”“不服输”字样写进生命的男人知道，自己的时间不多了。
立秋后一天，年仅41岁的生命陨落。他用最后几年光阴写着：笑着，向死而生。
北大校友刘学红记得，上一次魏延政的消息被集中发布，是在8个月前。那时他的一节腰椎被癌细胞侵蚀坏死，即将进行患癌后的第3次手术。走上手术台前，魏延政还朗声笑称：“等我换了那节被侵蚀空了的椎骨，应该还能站起来！”
手术需用到的PD1抗体，每支价格高达2.4万元，每次使用3支，至少使用3次，仅此一项就需要20多万元治疗费。魏延政和他的妻子，一直不愿因病麻烦、影响到别人，没有将在医疗费上的为难告知太多人，北大校友在获悉他的情况后，开始自发为他在网上组织募捐。
“北京大学校友会”微信公众号在为其发布的... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 22 1979年2月17日，中国军队从广西、云南方向同时发起大规模进攻后，东西两线的越军
第3师、346师、345师、316A师等主力部队和众多地方部队先后都遭到沉重打击，望风
溃逃。当时广州军区前指并未部署主力部队向广西宁明县当面驻亭立地区的越军338师
发起进攻，在这一地区是持防御态势。
因为板烂方向并不是东线部队的主攻方向，在此驻防的仅有广西边防第1团的2连。这是
个小连，平时不过60余人，执行日常的巡逻任务。临战前才紧急扩充至130余人，增编
60炮2门、火箭筒6具、82无坐力炮1门和重机枪1挺。
在2月17日中越边境全线总攻发起后，边防2连奉团指挥所命令，以火力袭击了边境当面
的越南只凌公安屯检查棚。然后2连于上午9时进至544、480高地的既设阵地，决心集中
主要兵力，严密组织火力，坚决抗击边境当面越军的侵略行动。防御部署是：3排加强
82无坐力炮班坚守480高地，由副连长指挥，以7班占领高地东侧阵地，9班占领高地西
侧阵地，3排长带8班占领高地南侧的长形无名高地担负警戒任务，82无坐力炮班在480
高地东南侧山背占领发射阵地；2排（欠5班）加强60炮班、重机枪班和哨所1个班坚守... 阅读全帖 |
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C*********h
发帖数: 56 | 23 话说我们家宝宝出生的时候8磅9，能吃能睡，简直是半个天使。当然也有半夜不睡觉，
逼得妈妈直哭的时候。但是很快就
过去了。6个多星期的时候，10点－10点半睡觉，3点半到5点半起一次，胸喂10分钟，
继续睡到早上7点左右。当时我那
叫一个兴奋，四处显摆。结果……杯具了！
现在小宝7个半星期。这一个星期以来，白天不好好吃饭，从原来的一次5－6oz，到现
在3－4oz，晚上7点和10点偶尔还
能吃到5以上。半夜经常12－1点醒，3：30又醒，5：30还醒，最后就干脆不睡，折腾到
7点多。我开始出现熊猫眼～郁闷
啊～
我觉得主要是白天吃饭的问题。小娃嘴急，饿了不给吃能不喘气的嚎，但是一吃了2－
3oz，就开始玩，然后就很难喂，经
常假装刘胡兰，坚决不张嘴。
还有一个情况，姥姥姥爷从小宝出生就在，不过睡觉好的那个星期正好不在，这个星期
，从姥姥姥爷回来那天开始就一直退
步退步再退步。可能有如下原因：1。姥姥听不得小宝哭，整天几乎都抱着，也不太敢
多喂，因为有两次小宝吐奶了；2。
姥姥白天心疼我，很少让我管，难道小宝想我了，晚上补上跟妈妈的时间？（这个好像
把他想得太聪明了，呵呵）
兄弟姐妹们有什... 阅读全帖 |
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n****a
发帖数: 2525 | 24 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。
这是我上个月回美前，他发给我的短信。
有时候我会想，爱情到底是什么，它看不见，摸不着，却刻在我们的心上面。时间是流
水，可是是否又会冲掉每个人的记忆。
我和他是非典的时候恋爱的，我早恋，那年我只有高二
后来像很多情侣一样，吵架，分手和好。我任性，他倔强
我仍然记得第一次见到他的样子，高高的个子，说话时闪闪发亮的眸子，笑起来洁白的
牙齿，和干净的味道。
我想，我第一次看到他时，就爱上了他
没想到他也开始追我，于是我们很快就谈起了恋爱，他大我4岁，这一谈就将近4年。
他每天接我放学，由于他开车，我的几个小姐妹也就帮他当成免费司机
我会变着法儿的讨他开心，比如会在上课的时候偷偷的拨瓜子，然后装在口袋里放学给
他吃
我们经常吵架，爬山的时候会因为要走不同的路而争吵，吃冰欺凌也会因为不同口味而
闹别扭，不过几分钟就和好
他不浪漫，一直只是默默的对我好，我当时只有传呼，有一次他联系不到我，第2天突
然就在我包包里放了一个手机，回家我看到后打给他，他却说，记得自己交电话费哦
高三毕业那年，他开了汽车装饰美容店，我每天忙东忙西，从早上... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 25 上周日跑了人生第一个正式的半马比赛。这是local的一个小比赛，一开始只有半马，
后来加了5K，最后跑半马的人大概有1600左右。第一次比赛对自己的要求就是跑完就好
，当然，如果能跑进2小时就非常高兴了，最后Garmin 显示2：01：12，官方网站显示2
:00:49，已经满意了。不过不知道为啥我的GPS显示我只跑了12.9mile。。。
跑步那天天气很好，起跑时娃硬要跟着我跑，跟他纠缠了一下，差不多最后才出发，后
来发现这样也挺好的，可以慢慢超人，感觉不错。本来想看着心跳跑的，结果一开跑心
跳就上了170了，所以直接放弃，就看着pace跑了。平时跑步机练习居多，一般都是跑9
：13的pace，所以就一直看着这个速度跑，不敢跑太快。跑到第三mile的时候发现了
GPS显示的距离还不到3mile，心中一阵窃喜，感觉占了便宜，呵呵。因为跑前一直担心
右脚膝盖疼，所以跑的时候一直暗示自己前10mile千万不要疼，结果，头10mile还真的
基本上没问题，还曾经一度觉得有希望跑进1：55。但是到了快第10mile的时候右脚的
膝盖就开始疼了，这个时候心想换个跑姿可能能缓解一下，于是稍微调整一... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 43 | 26 四半马, 在Portland的Rock n Roll系列, 成绩是 1:33:06
去年9月的二半马是1:39:40, 而今年2月份三半马的1:39:24, 所以当时有点怀疑是不是
也就只能跑到那样了. 而这次又提高了几分钟, 所以比较惊喜.
三半马之后的练习一直都是低心率(低于180-28=152)的龟速跑, 最近的龟速大概可以平
均到9:50-10:20/mile的pace, 量的话基本在每周50mile以上, 最高还到过80mile,不过
是不好坚持的. 仅有的快速跑就是跑过一次校园里的5K比赛(22:01), 最近两周跑了两
次6mile大概是tempo run的程度.
也想试试别的训练计划, 不过一是没仔细研究过, 二是跑快了总觉得比较伤, 而且左脚
大趾的疼就从来没好过(觉得是有一阵穿的鞋太软搞的), 所以还是怂了, 就一直低心率.
低心率我已经跑了10个多月, 成绩是有提高的, 觉得这个方法对我目前还是有效的, 不
知还能不能持续. 缺点当然是比较费时间.
我比较喜欢看着心率跑. 这一次的心率比较激进, 平均185, 而前两次是182和178. 过
一阵(6月22)想在西... 阅读全帖 |
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o***n
发帖数: 416 | 27 昨天跟一大帮BURN的队友，公司同事和OCEF的朋友一起跑了SJ RnR半马，又PR了一次。
这是我第4次参加，明年也注册了，希望每年都能跑下去。
比赛头天晚上陪小孩去玩滑冰，到后来感到有点冷，流鼻涕，滑了一个小时就歇了。早
上醒了好几次，喉咙也不舒服，有感冒的嫌疑。去年一直睡到6点半，今年6点就醒了。
出发前犹豫要不要酱油算了，但还是不甘心，希望能尽量能跑出自己的状态。出发
后前面人太多跑不开，只好跟着跑了一段，半迈以后才跑开。去年从开始就跟了一个
BAJR的日本人，所以今年也在找人跟。2迈以后看见两个亚洲人pace不错，就跟上了。
一会儿又看见出发前旁边那位带着塑料武士帽，穿着和服的日本人嗖嗖的超了过去。心
想，今年看能不能像去年那样超了他。不过心里没底，还是远远的跟着，同时紧跟那两
个亚洲人。4迈前超了他们俩（显然没领先多少，因为我第9迈停下了喝水他们又超了我
）。我的计划是前面hold住，10迈后提速。不过第9迈喝了唯一一次Gatorade后，感觉
不错，就开始提速了。首先超了那两个亚洲人，然后紧跟那位日本武士。每次遇到啦啦
队气氛都很热烈，大家都想看超人。跟了不久后就超了他，... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 3416 | 28 我现在在跟一个16周的半马计划，目标也是1小时50分，握个手。你只有13周了，从头
跟来不及。我把主要内容和你说下吧。
1. 每周一次长跑，两个小时（前面几周可以跑1个半小时，逐渐增加），配速9分到10
分半之间；
2. 每周一次tempo或者interval，交替进行，tempo的配速就是你的半马目标配速，时
间是10-20分钟热身+30-50分钟tempo，然后10-20分钟cool down. Interval的种类比较
多，主要有3分钟跑/3分钟active break，3分钟跑/2分钟active break，5分钟跑/3分
钟 active break等几种，重复组数不等，总时间50分钟左右，还要加上前后的热身和
cool down。后期可以每周各一次tempo和interval.
3. 其他时间跑1-3次MAF，每次40分钟到1个小时；
4. 比赛前6-8周跑个simulation race，用半马目标配速，50分钟到一个小时。
基本就是这些，加油。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 训练日志：
2012.5.3 第一次练习自由泳一个半小时，1小时学会，超越蛙泳（水下换气）速度
蛙泳25m:34s
自由25m:29s
2012.5.6 第二次练习游泳两个小时，主要练习了，45度斜插如水，手在水中的姿势，
身体的streamline。
还需提高的地方：2beat kicking，laser beam不能抬头，特别是换气转头还需要继续
完善，呼吸应该是小口吸气，正常呼吸，而不是吸一大口然后憋着，摆臂的节奏还需要
提高，streamline还需要提高，身体放松。
自由泳25m:26s
呼吸：当你领先的手臂完全伸展时将你的头偏向一侧用口吸气，然后转头冲这池底用力
的呼气。你可以每划两次或四次吸一次气，或者每划三次轮流从两侧吸气。
2012.5.7 地上训练，身体位置、换手。训练要点，头低下去，踢腿幅度小，大腿带动
小腿踢，2 beat kicking下面的腿打水，上面的腿不动，sweet spot换气训练->节奏换
气交替，节奏，深水水下自由泳训练（水阻力更大，体会如何以阻力最小最stream
line方式游泳）。摆臂用胳膊肘引领，小臂和手放松，胳膊肘尽量向前送，入水是垂直... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 30 训练日志：
2012.5.3 第一次练习自由泳一个半小时，1小时学会，超越蛙泳（水下换气）速度
蛙泳25m:34s
自由25m:29s
2012.5.6 第二次练习游泳两个小时，主要练习了，45度斜插如水，手在水中的姿势，
身体的streamline。
还需提高的地方：2beat kicking，laser beam不能抬头，特别是换气转头还需要继续
完善，呼吸应该是小口吸气，正常呼吸，而不是吸一大口然后憋着，摆臂的节奏还需要
提高，streamline还需要提高，身体放松。
自由泳25m:26s
呼吸：当你领先的手臂完全伸展时将你的头偏向一侧用口吸气，然后转头冲这池底用力
的呼气。你可以每划两次或四次吸一次气，或者每划三次轮流从两侧吸气。
2012.5.7 地上训练，身体位置、换手。训练要点，头低下去，踢腿幅度小，大腿带动
小腿踢，2 beat kicking下面的腿打水，上面的腿不动，sweet spot换气训练->节奏换
气交替，节奏，深水水下自由泳训练（水阻力更大，体会如何以阻力最小最stream
line方式游泳）。摆臂用胳膊肘引领，小臂和手放松，胳膊肘尽量向前送，入水是垂直... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 王次仲是古时的神仙。那时正是周朝末年战国时代，各国正互相纷争征伐，策士们到处
游说〝合纵连横〞策略的时候，王次仲正住在大夏山小夏山中。他认为当时通行的篆体
字，写起来很费事而用处不广，而且人们很难在短时期内学会使用篆字。
现在天下这么纷乱，事情繁杂，文字的普及是很重要的。王次仲就把篆体、籀体字变化
成隶书。
秦始皇统一天下之后，认为王次仲改革文字为统一大业立下了功勋，就请他到秦国来作
官，但王次仲拒绝了。
秦始皇很生气，又派了使者去传诏让王次仲入秦，并对使者说：〝我征服了各诸侯国，
统一了天下，谁敢不臣服我！王次仲不过是一个书生，竟敢违抗天子的圣命，何等狂妄
。这次你去召他，他如果再不来，就杀掉他，提他的头来见我，以正法纪，让他这种人
再不敢傲慢抗上！〞
使者到了山里见到王次仲，宣示了秦始皇的诏命，王次仲立刻变成一只大鸟振翅飞去。
使者又惊又怕跪在地上不住的磕头哀求说，〝您这样作，叫我怎么回去向皇上交差啊，
皇上非杀了我不可。请大仙可怜可怜我吧！〞那大鸟在空中盘旋了半天，故意落下三根
翎毛，使者只好拿着这三支羽毛回去向秦始皇复命。
秦始皇向来爱好修道求仙的事，听使者说王次仲已经变成了神... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 32 老公坐牢期间我两次出轨，出狱后他要离婚，如何挽回1
送交者: vll[举人] 于 2015-01-07 13:53 已读 9111 次 扫描果酱二维码
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君当作磐石，妾当作蒲苇。蒲苇纫如丝，磐石无转移。
我是蒲苇，他是磐石。
9天前，磐石走出了坐了5年零3个月的监狱，不上我的车，却上了他弟弟的车。我
开着车紧跟着他们，到了公婆家里，老公只说了一句话：“蒲苇，我们离婚”。
我没有答应,我说：“原谅我，磐石，我错了，我以后不会再犯。”
磐石不再看我一眼，他说：“我累了，想休息，你先回去吧。”公婆和小叔子都劝
我回去，他们说让磐石好好休息，这件事慢慢再说。
我回来了，然后每天都去找他，他都不开房间的门。
他是磐石，我是蒲苇。蒲苇是不能没有磐石的，没有磐石的蒲苇，只能在空中飘啊
飘。
蒲苇要挽回磐石，不惜一切代价。
磐石和蒲苇已经不年轻了，早已走过而立之年。磐石生于1969年，而蒲苇生于1974
年。磐石和蒲苇的父母都是高知，曾经的国家栋梁，他们不但在科研领域有突出的成绩
，而且拥有了优越的经济环境。
磐石和蒲苇相识于大洋彼岸。磐石是建筑师，硕士毕业于国... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 33 童年，哭半天，闹半天，逮住奶头嘬半天--多好哇！
青年，亲半天，摸半天，只要一做就半天--多爽噢！
中年，聊半天，看半天，做过以后躺半天--多累呀！
老年，脱半天，等半天，凑合做完悔半天--多苦啊！
暮年，掏半天，想半天，硬塞不进骂半天--多惨啊！
当时年纪小，喜欢装文艺，现在病好了，只喜欢钱
总有一天 你会遇见一个好姑娘 她不要你的房子 不要你的车子 不要你的钻石 更不要
你的钱 也不要你
或许吸血鬼是为了摄取维生素D而吸血，因为他们不能晒太阳。你有想过吗？没有，你
只关心你自己
人间一年，天上一天，所以，牛郎一年啪啪啪一次，而织女可以每天啪啪啪一次
将铜离子溶液放到牛奶中会引起蛋白质变性，形成沉淀，这个现象叫做铜盐聚乳
高中老师告诉我们：骑摩托车一定要戴头盔， 否则，会被开宝马奔驰保时捷奥迪的同
学认出来的
为什么要读书？举个例子，当你看到夕阳余晖，你的脑海浮现的是“落霞与孤鹜齐飞，
秋水共长天一色。”而不是“卧槽，这么多鸟，真好看，真他妈太好看了！”
朋友中暑昏迷，被我们送到医院。醒来后，我们假装很悲伤的告诉他，医生说，你时间
不多了，有什么遗言你告诉我们，说完我们哭成一片。朋友... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 34 瘦因吟過萬山歸——半個世紀從事醫學的教訓 裘沛然
“瘦因吟過萬山歸”是清代著名詩人黃仲則所著《兩當軒詩集》中的詩句，仲則所
作的詩，以清新俊逸，直逼青蓮而見重于時。可是他懷才不遇，在坎坷的遭際中度過了
一生。據文獻記載：黃氏曾經寫過四首律詩，詩中有“全家都在西風裏，九月衣裳未剪
裁”之句，這二句詩曾經風靡當時吟壇，並成為流傳後世的七言警句。而我覺得他“瘦
因吟過萬山歸”一語，無論從藝術上或意義上來說，似都比上述二句高出一籌。因為它
深刻地揭示了治學的艱巨性，能夠贏得勤苦研究學問者的共鳴。凡是古今中外卓有成就
的學者，為探求真理，哪一個不是經歷過廢寢忘食，失敗挫折的艱難困苦的歷程。黃仲
則的寥寥七字，提示我們研究學問者既要讀萬卷書，還要行萬里路這個顛撲不破的真理。
瘦因吟過萬山歸之句，在我的研究醫學征途上也是“心有靈犀一點通”的。我在年
輕時閱讀清史葉香岩傳，其中載他瀕臨屬纊時對子孫說過幾句告誡的話：“醫可為而不
可為，必天資穎悟，讀萬卷書，而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃
也。我死，子孫慎勿輕言醫！”我當時漫不... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 35 2016年过的太匆匆太多姿，写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力，训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇，老板却不着急发
；至于追女生，唉，也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后，我惊恐的发现，距离马里兰大铁，只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高，最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁，尽管实力不在了，但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km，跑了四次30km，
虽然难现昔日辉煌，但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳，短
距离高密度，迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥，胡适指导最多的徒弟张怀滨，还有敏姐、敏姐夫、船长。
跟菜哥聊天就像是捧哏在和逗哏说相声，就是偶尔会有夸张——“今天下午那瞬间风力
37，体重轻的都要吹飞了，自行车上得挂俩秤砣！”“我跟人打赌吃饭，就从来没输过
！”其实那天瞬时风力只有37kph，和去年比赛日那37mph的风力根本没法比。至于吃饭
，事实证明，我才是真饭桶——我两盘炒饭都吃完了，菜哥还端着第一盘，... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 牛逼啊 成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 22:18:01 2011, 美东)
成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
2011-04-15 01:49:04 来源: 新京报(北京) 有23812人参与 手机看新闻
核心提示：记者跟随一辆物流大货车，从成都出发，途经陕西，河南，河北，历时37个
小时抵达北京。一路下来，大货车单程从成都到北京，收运费1万元，耗油共6250元，
高速收费4775元，罚款400元。成本共11425元，亏所了千余元。
川大货进京一趟亏千元(图)
长途货运司机老段准备的空行驶证和驾驶证应付检查。本报记者 杨万国 摄
高物价以及背后的高物流成本问题是今年全国两会关注焦点之一。全国人大代表黄
细花引述全国物流公司协会公布的数据，称从广州到北京运输成本，高于从广州到美国。
目前，国内真实的物流成本是什么样的？本报记者日前随机跟随一辆物流大货车，
从成都出发，途经陕西，河南... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 编者按：上海欢乐谷负责人24日表示，绝顶雄风自开园以来运行还是较为稳定，除了去年开园初期一次故障，此次是第二次故障。该次故障经技术人员检测是由顶部 P20328传感器故障所致，该传感器故障初步判断与上海近期雨雪低温天气有关，由于上海近来一直雨雪低温，导致传感器突然损坏，造成系统报警、保护性停机。
欢乐谷又出故障了，而且还是最惊险的垂直跌落式过山车“绝顶雄风”。
据《东方早报》报道，事故发生后，游客在工作人员的护送下，通过轨道两侧的紧急楼梯分批到达地面。目前，绝顶雄风已经更换了传感器设备，经试车正常，现设备已投入正常运行。
25名游客悬在半空中
当日中午12点55分，位于松江区的欢乐谷绝顶雄风过山车运行至60米最高点时，突然发生机械故障，25名游客均悬在半空中长达半个多小时，随后工作人员通过轨道两侧紧急走廊将被困游客分批护送下至地面。
机器经检测系传感器故障所致，该传感器故障初步判断与上海近期雨雪低温天气有关。随后过山车更换零件测试后无异常，目前已恢复正常运行。
空中惊魂30分钟 过山车冲上去但下不来
绝顶雄风，全球新一代无底板跌落式过山车，被誉为“过山车之王”和上海欢乐谷的“镇园之宝”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 批发市场速冻虾仁 01、解冻前重量： 500克
02、解冻后重量： 约300克
超市买来的虾仁 03、解冻前重量： 500克
04、解冻后重量： 400克
很多消费者买速冻虾仁时会发现，市面上几乎所有的虾仁都穿着冰衣，对此商家给出的解释是，出于保鲜的考虑。不过近日，曾从事过十几年水产生意的田先生向记者爆料，近两年来济南市场上虾仁的冰衣是越穿越厚，而且大部分虾仁穿冰衣不只为了保鲜，有些商家为了赢利，一斤虾仁中甚至能掺半斤冰，而且多数虾仁在包冰之前都被用化学药剂泡过以增加重量。
水产商称
“水产这行挣的就是水钱”
田先生从1990年开始做水产生意，期间做过批发也做过零售，速冻虾仁占据了他业务的很大比重，他说自己亲眼看着速冻虾仁的重量越来越轻。
“刚开始干买卖时，市场上的商贩也不多，一斤虾仁化冻之后能有九两，但后来随着市场上做水产生意的人越来越多，竞争激烈，有些人为了增加销量就开始在虾仁的冰衣上做文章，虾仁的分量也越来越少，一斤虾仁的重量也从九两减到八两、七两、六两，最差的时候，一斤虾仁，解冻之后能有三四两就不错了。”
因为做生意不懂得变通，老田的生意越做越差，“17元进... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 李睦1995年出生在北京，母亲户籍在四川，养父是北京人。按当时规定，李睦的户口只能随母亲登记在四川广元。李睦一共谈过17次恋爱，前16次多因母亲何青容的干预而告吹。如今李睦在北京读高三，何青容希望儿子找个北京农村户口的对象，因结婚后较容易转为北京户口。
李睦在北京多年，但上次到天安门已是十多年前。父母希望他找北京籍的女孩子谈恋爱，这让少年李睦有点烦。
李睦的爱情观里，没有“早恋”这个词。
“我8月1号就整18岁，是个老爷们儿了！”坐在房山区一家小餐馆里的李睦，撇了撇挂着胡茬的嘴角，扬起眉毛，挺直了腰板。
“我媳妇，洋洋。”他掏出手机按了一阵，屏幕上出现伸着剪刀手的女孩，一头齐刘海，肤色白皙。这张唯一的照片，被层层叠叠的文件夹掩护，藏在了手机最不起眼的角落。
高三上半学期，两人开始异地恋。从洋洋的家河北涿州，到李睦学校所在地房山琉璃河，坐长途车只需要半个多小时，距离并不是障碍。
他们之间的最大阻力来自于母亲何青容。母亲反对的理由却不仅仅是“影响学习”。
“女孩户籍在河北，我妈却希望我找一个有北京户口的。”李睦降低声调，一脸落寞。作为一个在北京上学的非京籍高中生，他觉得户口拴住了升学的路，... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 40 重庆市委会议四天压缩至一天半 会场未摆鲜花
2012年12月27日05:09 重庆日报 评论(4人参与)
两个全市性会议套开，会期从四天压缩到一天半，报告和领导讲话全是“干货”…
…从若干细节可以发现——
市委全委会 带头改会风
本报讯 (记者 罗静雯 何清平)12月25日上午，市委四届二次全会在市委礼堂拉开
帷幕。许多与会者不约而同地发现，主席台周围没有摆放鲜花和绿色植物。朴素简洁的
会场，让大家直观感受到会风正在静悄悄地发生变化。
变化还不止此。南川区委书记谭家玲拿到会议文件袋，立马感觉轻了不少。“文件
袋从布袋改成了薄薄的塑料夹，没有配发笔记本和笔，会议材料仅仅3份，和之前会议
相比明显减少了！”谭家玲认为，这些细节都反映出节俭办会、务实开会的崭新会风。
大会会务组负责人告诉记者，中央政治局关于改进工作作风密切联系群众的八项规
定出台后，市委召开常委会专门学习贯彻，提出了落实的具体措施和办法，立说立行，
将市委四届二次全会和市经济工作会议进行套开，原本各开两天的会期也压缩到一天半。
作为小组召集人之一，市交委主任滕宏伟对以上变化有深切感受：“会期压缩大大
提高了开会效率。两位市... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 41 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 王震的两次震怒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 6 13:38:11 2016, 美东)
历史是由无数细节构成的，对国家对个人都是这样；精彩的细节能生动传神地记录历史
，振聋发聩地启迪后人。“三区革命”的亲历者，原新疆兵团副参谋长格尔夏的回忆录
《历史的回声》（兵团出版社2008年出版），记录了他目睹的王震将军的冲冠震怒。
格尔夏，蒙古族，1945年参加“三区革命”，1950年加入中国共产党，曾任赛福鼎同志
翻译，是解放初期新疆上层领导重大活动的见证人。
1951年4月，中共新疆分局在西大楼召开分局扩大会议。参加会议的有分局领导和各部
门、各地区党政主要领导，参加过三区革命的主要领导干部，赛福鼎.艾则孜、赛都拉.
赛甫拉也夫、买买提伊敏.伊敏诺夫、艾斯海提.伊斯哈库夫、列斯肯（俄罗斯族）、艾
尼瓦尔.贾库林、艾尼瓦尔.汗巴巴、曹达诺夫.扎衣尔、库尔班.马木托夫、阿布里米提
.哈吉也夫等等。会议由新疆分局第二书记徐立清主持说：“会议... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 绿帝区的高官，可以偷拍，更可以偷情
民主自由的遮羞布下面
发生了多少不堪丑闻
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每週兩次摸入女祕書香閨 總統府高官偷歡直擊
8月23日暴雨肆虐南台灣，天災考驗災民，同時也挑戰政府的救災應變能力，因此總統
蔡英文隔日即帶領水利署、農委會等相關部會的幕僚官員南下勘災，一行官員中，今年
6月才從內政部常務次長職調任為總統府第二局局長的邱昌嶽，也是隨行官員之一。
事實上，陪同勘災並非總統府第二局局長的職務範疇，但蔡英文在勘災過程中，邱昌嶽
卻時時陪在旁邊，顯見邱昌嶽過往的內政管理經驗，頗受肯定。
檢視相片
蔡英文在8月24日南下勘災，邱昌嶽也是隨行官員之一。(翻攝總統府官網)
諷刺的是，在這趟大陣仗南下勘災的前一週，《壹週刊》就已接獲爆料，內容控訴已婚
的邱昌嶽竟與他在內政部時的秘書古恩華疑似有婚外情，兩人甚至還一起大剌剌在外共
度七夕情人節。而記者也循線報於8月17日情人節當天，直擊穿著西裝的邱昌嶽與一身
OL裝扮的古恩華兩人在晚上近10點，還相偕有說有笑地漫步在復興南路靜巷內。
檢視相片
七夕情人節當晚，邱昌嶽跟古恩華在復興南路巷口道別後，走去牽機車。... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 43 【 以下文字转载自 Sex2 讨论区 】
发信人: wdhnzh (wdhnzh), 信区: Sex2
标 题: sex一次，老公说累着了，吃了很多东西
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 9 06:14:14 2018, 美东)
说一次比较糗的sex吧，得有半个月都没有sex了，然后好不容易sex一次，老公当然还
是很卖力气的了，但是这么久次一次，不至于说累着吧，老公竟然说，他累着了。
然后那天晚上，他睡得很晚，一直在那里边看手机，边吃东西，吃了我很多零食。
尼玛啊，这特喵的至于吗？啊？不就是一次夫妻生活吗，别人不是都说什么一夜三次吗
，这别说是一夜三次了，半个月才一次，竟然跟我说什么累着了，还要吃很多东西才能
补回来，真是太气人了，这是几个意思啊。
其实也没有进行很长时间，或许是因为间隔的时间太久了吧，老公已经业务不熟练了，
我是这么认为的，不然还能有什么理由啊，半个月才啪啪一次，还能怎么累啊，我反正
不是男人，也不能理解这个到底有多累，不过吃了我很多零食，我很心疼。 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 44 从五次战役到鏖兵上甘岭
徐承云（军长） 潘瑞吉（政委）
势如旋风--第五次战役 （上）
第四次战役后，30万联合国军再次越过三八线北犯，还想伺机在我侧后元山港登陆
，断我后路。为了粉碎敌人企图，争取战争主动权，志愿军总司令彭德怀决心发动 第
五次战役。他向毛泽东主席报告：即使付出五、六万人的代价，也要消灭敌人几个师。
1951年1月，我志愿军在三八线附近西起开城东至鳞蹄的200公里下面，部署了11个军，
共54万8千余人。
我第十二军编入中央集团，并担负前锋任务。
进入战场，军党委分析敌情：联合国军数美军最强，武器装备超过二战水平。一个
步兵师拥有各种车辆3976台，坦克149辆，各种火炮577门，各式通 信器材938部，联合
国军司令部还掌握飞机1500多架，270艘舰艇和强有力的后勤保障体系。而我军，车辆
不足百台，没有一辆坦克，军属火炮多系美式山 炮，口径小，靠马拉骡子驮，团以下
通信联络，还是用古老的号和哨。
军党委还了解到： 美军已远离战争五、六年，每个连队仍保留有20多名经历过二
战的老兵。一个美军战斗班，配有一辆中型吉普，不仅载人，还能携带全班的装具装备
。机动一个小 时... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
justlilac (一只想做白骨精的猪) 于 (Mon Jan 31 18:11:50 2011, 美东) 提到:
晚上睡得还行，7点睡，一般早上5点半醒。白天就惨了，三个猫觉，每个不超过半小时
。其实娃也累就是不好好睡。我们
都是让她睡觉之间的间隔在1.5 到 2小时之间。怎么整都睡不长。
有经验的妈妈们给提点建议吧。谢谢哈
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springfor (springforever) 于 (Mon Jan 31 18:14:27 2011, 美东) 提到:
试试睡宝宝旁边领着睡会不会好点，我女儿以前自己睡一个小时多点就醒，自从领着睡
，每次都是2-4小时，我睡得都受不了想起来，被尿憋的
后来大了她就一直自己睡2-3小时，我不陪睡了
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justlilac (一只想做白骨精的猪) 于 (Mon Jan 31 18:21:26 201... 阅读全帖 |
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M*******l
发帖数: 290 | 46 各位妈妈都知道一个晚上醒6次那过的是什么日子啊！！我奶不够，宝宝又不吃奶瓶，
晚上7点多硬喂了3oz辅食，然后到8点半又胸喂了一把，估计也就2oz吧，好不容易9点
多哄睡了。10多醒一次，哭，拍拍睡着了；11点多醒一次，哭，拍拍睡着了。12点半醒
，喂奶。1点半醒，喂奶。2点半醒，实在没奶，奶瓶喂水喂奶都死活不喝，把奶头放嘴
巴里嚼，头扭来扭去，给她勺子喂了点奶粉，吃了1oz就不吃了。然后4点半醒，喂奶。
再醒就是早上8点多了。
最近这大半个月天天晚上给我重复这样子的，每天醒来的点不一样。我觉得应该不是热
或者冷。我家开70度，宝宝长袖长裤，厚纱布睡袋，上面盖了层小纱布毯子。手脚是热
的，但没有出过汗。
宝宝从出生到5个多月，晚上睡觉都是正常发展的，从一觉2小时到5个多月的5个多小时
，都挺正常的。就是从6个月起，就开始这样了。我最近奶量下降厉害，每天胸喂，估
计也就8oz，所以我猜宝宝是饿的吧。有什么办法呢？每天晚上这样实在是太太太痛苦
了，白天精神状态特别不好。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
kangg (kangg) 于 (Sat Dec 29 02:15:24 2012, 美东) 提到:
孩子100天了，最近两周开始每天晚上十一点左右（这会一般是吃晚上最后一顿奶之后
睡着了，但是只要一放在小床上她就醒，然后就开始闹）突然声嘶力竭大哭，把嗓子喊
的很哑很哑，流好多眼泪，不过不出汗。刚开始几天在抽油烟机前听声音就会缓和，最
近这招都不顶事了，她哭的时候有时会自己停下来，完全像没事人一样，然后又开始疯
狂的哭。现在每次哭都是孩子姥姥抱着在抽油烟机前来回走，也没什么别的办法，感觉
就是她哭的累了就睡着了。
请问这种现象常见吗？有什么好的方法应对吗？
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buzhidao77 (不知道) 于 (Sat Dec 29 06:15:53 2012, 美东) 提到:
睡这么晚呀
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prince4000 (云起) 于 (Sat ... 阅读全帖 |
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H***a
发帖数: 506 | 48 我那时候一天泵四次，喂两次。泵奶一次大概25-30分钟，还得花10分钟洗呀，涂cream
什么的。早上6点半起来泵，7点半去上班，到公司上午泵一次，下午泵一次，下午6点
半到家胸喂1次，晚上10点多再喂一次，夜里大概2-3点起来泵一次。没办法，娃吃的多
（一天40+oz)，我只能出28-32oz，要不这么每3。5-4小时泵/喂，连28oz都维持不了，
而且涨痛的不行。那些一边上班，一边泵奶，夜里起来困的睡在浴缸边上还机械的泵奶
的日子真是不堪回首。 |
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n******n
发帖数: 12088 | 49 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: houzz (andy), 信区: Living
标 题: 魏延政：我在华为的半打岁月 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 22:59:08 2013, 美东)
发信人: wangqishan (王岐山), 信区: Military
标 题: 魏延政：我在华为的半打岁月
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 14:20:28 2013, 美东)
听公司员工保障部说，有可能将依据法律解除我的劳动合同，打算以上海平均工资
4000 元的 80%(病假期间 80% 为最上限已经是最照顾我的条件了)给我N+1 补偿。好吧
，我的智商只值 3200 元，生活来源、治病救命、养儿养老、都将断绝，以后我就只有
靠这点被你们褒奖透了的智商了。对于我这样一个已经一条腿截肢、说不定哪天就会离
开人世的绝症患者来说，该是时候对我这几年来的工作做点总结，万一哪天死了，算最
后一段工作经历对自己对公司的一个交代吧。
2006 年 6 月 30 日，从伦敦踏上彻底回国工作的飞机，人生在于闯荡，我不安于
在 Br... 阅读全帖 |
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