c****s 发帖数: 5892 | 1 温哥华市中心高豪港(Coal Harbour)萧氏大厦(Shaw Tower)的一个顶层柏文单位,最近以叫价1288万元放盘。如果成交,将刷新卑诗省柏文成交最高价纪录,成为温市的「天价柏文」。
据星岛日报报道,这柏文位于萧氏大厦第41楼,拥有360度的无敌观景,可饱览史丹利公园、高豪港和市中心的景致,并且采用云石等名贵建筑材料。面积达7500平方呎,有6间睡房、6个半浴室、3间储物室,以及8个车位。
据卑诗估价局本年3月的数据,该单位的估价是1135万元。另外,每年缴交的地税估计高达44995元,比不少普罗大众的年薪还要多。
负责销售这个「最豪」柏文单位的地产经纪雷蒙德(Mark Raymond)和斯泰西(Stacy Raymond)均认为示,尽管目前房地产市道已经稍见放缓,但相信温市的高价住房依然热销。
斯泰西补充说,这个阁楼单位原属于一位不愿公开身分的荷里活著名明星。同时,单位的旧有叫价是1388万元,过去叫价甚至曾经接近1600万元。
如果最终以1280万元成功售出,这个萧氏大厦豪华柏文单位便会成为历来透过计算机盘(MLS)买卖的最昂贵柏文单位,并且会打破卑诗省最高价柏文纪录。 |
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i***s 发帖数: 39120 | 2 “我们会把你们没有相中的照片当场删除,只留下给你们后期制作的照片。如果要卡的话,照相的钱就会增加……” “要在拍摄人体写真以前签订协议。协议一旦签订,便是双向约定,照片外泄,影楼会承担法律责任……”
昨日,本报新闻报料QQ:800096618网友“圈圈”反映了一件令她闹心的事儿:她是长春某大学大四女生,6月份在桂林路一家名为“面孔摄影”的影楼拍写真,但当她取照片时却发现,影楼已经不存在了,老板的电话也变成了空号。
“圈圈”担心,照片中那些出位、性感的半裸照片外传。
“圈圈”说,一起拍照的共有3位女生,都是聋哑人。
回来说感觉挺好的
“今年6月,有影楼的促销员来寝室推销写真。说是在桂林路有个“面孔摄影”,很不错,而且价格很合理,每套198元。
“圈圈”和几名同学商量后,几个女生先交了钱去拍了,回来后说感觉挺好的。她就和另外两个同学也交了定金。
6月末,“圈圈”接到影楼一位姓孟的工作人员短信说,可以拍照了。
她和两位同学约好,小孟带她们到影楼拍照。
拍照风格大胆、出位
“圈圈”表示,她希望能留住自己的青春容貌,所以,这次选择的也是一些很出位大胆的套系,其中还有几张是半裸照片。
“圈圈”觉得... 阅读全帖 |
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o***s 发帖数: 42149 | 3 陈文原在收碗台上收碗。新华社发
“每秒出手三次,每天中午两小时收近两万个碗盘”。近日,一段福建农林大学学生陈文原在学校餐厅勤工俭学“收拾餐具”的视频在网上走红。视频中瘦小的陈文原分门别类收拾餐具的速度令人惊叹,被网友戏称为“犀利收碗哥”“无影手”“当代卖油翁”。
据了解,陈文原家庭贫困,读书之余靠勤工俭学养活自己。
>>网事
大学生力挺收碗哥
“一位年轻的学生站在学校食堂的餐具回放处窗口前,以不可思议的速度将同学们用过的餐具分门别类摆放在一起,餐盘放一叠,碟子放一篮,碗放一篮,筷子和汤匙放一篮,动作快得让人眼花缭乱。”
这段39秒的手机偷拍视频“犀利收碗哥”,记录了福建农林大学食品科学与工程专业大三学生陈文原在学校餐厅勤工助学岗位上“收拾餐具”的场景。农林大学的网友说:“要怎么形容他收碗的速度呢?每次我们拍照片的时候,他的手总是重影的。”
陈文原因收碗“快”一夜走红,许多网友称赞说,简单事容易做,但做到极致却不容易,从“犀利收碗哥”的身上可以看到一个当代大学生最需要的品质:平凡事也要满怀激情认真做。
农大学生网友“joy”发帖说:“当我们因不合胃口把一顿六七块的米饭和菜硬生生地浪费掉的... 阅读全帖 |
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c***s 发帖数: 70028 | 4 昨日,重医儿童医院,小月说她以后不再乱吃辣的食品了。 重庆晨报记者李斌摄
一盘美味的酸辣肉丝,让10岁的小月胃口大开,不仅将整盘吃光,还吃了两大碗饭。谁知辣椒太辣,小月被辣到不停咳嗽,还吐了好几口血。辣椒真这么厉害,这到底是怎么回事呢?
昨天,重医附属儿童医院胸心外科病房,小月正在接受治疗。虽然现在没有大碍,可回想起十几天前的那一幕,小月的妈妈张女士依然觉得胆战心惊。
9月26日下午,住在江津县白沙镇的张女士从市场上买回来新鲜的辣椒,加上张女士的厨艺很好,酸辣肉丝炒出来后格外好吃。晚饭时,小月吃掉了一大半的酸辣肉丝。
傍晚6点半,小月走到厨房说,“妈妈,好辣,我想咳嗽。”随后,就大声地咳起来,一口鲜血竟从嘴里吐了出来,把母女二人都吓坏了。
张女士赶紧让女儿喝了白开水,咳嗽稍微平复了一下。不出一分钟,小月又剧烈地咳起来,吐血也越来越厉害。“我看到她竟然一口血喷了出来”。张女士赶紧带女儿到医院检查。“我们赶到了当地一家医院,路上女儿至少吐了10次血,衣服都被血染红了,医生简单处理了一下,就派救护车把我们送到主城儿童医院抢救。”当晚11点过,母女到达重医大附属儿童医院,由于失血过多病情危急,... 阅读全帖 |
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c***s 发帖数: 70028 | 5 转名独立屋
凯旋门
囍汇
据香港媒体报道,台庆颁奖礼在争议声中落幕,凭剧集《金枝欲孽贰》有份角逐视后的蔡少芬,最终五强不入,真心失威。
不过蔡少芬懒理赛果,事关她决心做一位有家室的女强人。上周六(14日),她投资千万的童装店正式开幕,出动老公张晋和两个爱女剪彩,更豪言短期内再接力,开多几间分店。
不单单千万开铺,蔡少芬连月来更豪花三千万连扫凯旋门及囍汇两楼。虽然地价高见三万,但看好楼市的蔡少芬则说:“不是很贵啊!”
年前一套《后宫甄嬛传》,令蔡少芬在内地爆红,广告代言及内地商演接不停。老公张晋亦凭今年初的《一代宗师》咸鱼翻身,内地片约不绝。
一千七万买囍汇
12月初,蔡少芬以个人名义,用千七万买入湾仔囍汇五百多英尺的单位。囍汇位于湾仔利东街,邻近地铁站,甚有市场潜力,难怪成为近年热盘。
凯旋门做行宫
今年9月,蔡少芬就以千二万购入凯旋门一个四百多英尺单位,作为休息的行宫。当时她风骚说:“老公知道我带完大女上学,有三个小时逛街,没理由要回元朗,所以才买来休息。”
避楼市双辣招
两公婆赚到盘满钵满,为将使钱愈滚愈大,即使楼市淡静如一池死水,更随时有回落风险,但他们仍冒险入市,三个月内连扫两... 阅读全帖 |
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h***y 发帖数: 4936 | 6 输光了!韩国围棋端午祭 16年来首次无缘世界赛8强
俞斌率领中国围棋队迎来端午捷
6月12日,第18届LG杯朝鲜日报棋王战在韩国江原道进入本赛第二轮。本轮比赛韩国队
再遭惨败,6名棋手全部出局,旗帜人物李世石被中国90后棋手柁嘉熹中盘击溃,16年
前韩国无人晋级富士通杯八强的一幕在LG杯上重现。中国队今天成了大赢家,7人出战6
人晋级八强。日本取得另外两个八强席位。
前天的第一轮比赛,韩国队损失惨重,最新排名榜前十位中的棋手,仅有李世石一
个还在。今天中国队最重要的任务就是阻击李世石,柁嘉熹有幸身肩重任。
本局柁嘉熹用了中国流开局,在而已阶段一直注意把棋下厚。李世石今天倒是招法
很怪,很多下法完全是“出格”。比如,在右下角直接把黑撞厚,在六路连压数手等。
在布局阶段里,李世石的白棋一直在实地上占优。柁嘉熹可能是有心理压力,一度思路
有些不连续,想攻击白棋但很快就放弃了。
下午续战以后,柁嘉熹迅速调整思路。当时李世石大概是没有把握住柁嘉熹的意图
,没意料地柁嘉熹敢于放下了中央。在黑棋95手杀向右边白棋,李世石没有任何办法。
最终他只得强行切断黑右边的联络,准备屠杀中腹。可是李世石自身的棋... 阅读全帖 |
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m******u 发帖数: 12400 | 7 一直都以为盘妻索妻和盘夫索夫是同一出戏。看题不仔细。夫、妻没分清。看了半天,
发现与以前看的不一样,正奇怪怎么会不一样呢!两部不是好戏,难怪能反复排演多个
版本。 |
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w*******e 发帖数: 15912 | 8 4p努努力达到王明博古(秦邦宪)的水平还是可能的,据说王明当年能用俄语大段背诵
马列经典。
4p,哥看好你哟!
https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%85%AB%E4%B8%AA%E5%8D%8A%
E5%B8%83%E5%B0%94%E4%BB%80%E7%BB%B4%E5%85%8B
“二十八个半布尔什维克”是在1929年夏召开的中山大学“十天大会”上诞生的。在中
国共产党史上,有一批人被俗称为“二十八个半布尔什维克”, 比较通行的说法,“
二十八个半布尔什维克”是指以下29个人而言的,他们是: 王明、博古(秦邦宪)、
张闻天(洛甫)、王稼祥、盛忠亮、沈泽民、陈昌浩、张琴秋、何子述、何克全(凯丰
)、杨尚昆、夏曦、孟庆树(绪)、王保(宝)礼、王盛荣、王云程、朱阿根、朱自舜
(子纯)、孙济民(际明)、杜作祥、宋潘(盘)民、陈原(源)道、李竹声、李元杰
、汪盛荻、肖特甫、殷鉴、袁家镛、徐以(一)新。[1] |
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l***o 发帖数: 7937 | 9 8月17号,川普对VA的事情二次声明发了吗?啥时候double down的。叔都不记得了。川
普的首次声明一定程度上凝聚了基本盘。后来的二次声明,败笔。后来又double down
了。
半农之后,基本盘会丢一大块。这点毫无疑问。至于个别议员说啥,不具代表性,不置
评。 |
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d******e 发帖数: 6945 | 10 注意了,我这个帖子是个人纯TA看盘,不要和我谈基本面。
今天上午跌这么惨,下午怎么走? 第一,我不知道,第二,如果我能实时看盘的话,
我会在顶多延迟半个小时的情况下知道。
今天上午这样的走法,本身是因为昨天上午9点45到10点15分大盘回调的不成功,被资
金扭转了正常平衡,所以今天是补昨天上午下跌的。现在补得有点过头了。10:45-11:
00大盘想扭身向上的时候,也无法向上了,只有横着向右走。下面最可能的走法是什么?
大盘最健康的走法是:现在接着横着走,然后下午再略微向下走,空间千万别往下太多
了,时间延续的越长越好。
交易机会:无。愿意抄底那是你的事情,有短线能力的人肯定不正眼看这个帖子。 |
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f*********9 发帖数: 1986 | 11 立此帖为证。上市第一天,原始股东一共抛出了四百多million shares 给underwriter去卖,摩根
士丹利圆满完成任务,而且还多卖出了六十三million 股...开盘晚半个小时绝对有猫腻...(
真是system的问题?傻瓜才相信)卖出自己手上没有的股票那叫什么?对,摩根士丹利
转手烧了一大把。在周五盘末的动作,你可以理解为护盘(操盘),但其实是为了降低
short的风险和增加short的利润,确保可以在38块以上全部出手。上周五short,周三
就必须cover了,明天会怎么走,我不说你也知道了。 |
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R******a 发帖数: 1195 | 12 昨天尾盘突破31,盘后甚至到了33,确实很有欺骗性,俺都作好最坏打算,盘算它真要
冲到36-40怎么办。这也是今天早盘他在31-32我没有再狠加仓的原因。 |
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t**c 发帖数: 7480 | 13 今天盘前到开盘半个小时就是这样玩的,中午之前又小规模的玩了两次。 |
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发帖数: 1 | 14 如果股市的规律就靠这么两天肉眼观察就能总结出来,就没有wiped out这么一说了。
早盘波动大,向上向下都有可能,我记得板上某只大牛说十点半之前不操作,自己体会
:新手一入市就碰上大跌,被吓到了。观察了下这两天的盘,觉得很像,开盘微涨,9:
:50-10:30开始狂跌,下午1点以后又涨回去。是不是因为很多人都等着一大早的高价
狂抛,然后又抄底把价格抬起来?明天会不会又重复这两天的形状? |
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发帖数: 1 | 15 mm都是收盘前半小时到一小时疯狂卸货。盘前和开盘小幅拉升吸引小三接盘,然后在日
内高点开始卸货杀尾盘。
我初步估计mm手里还有当前市值值十万亿美元的货要泻给股版小三和各类大三,也就是
占当前总市值的三成左右,估计要泻一到两年 |
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d*g 发帖数: 16592 | 16 用两条线每条不多于175分钟,和用两条线总时间不多于350分钟是两个概念,
明显是用两条线总时间不多于350分钟有更高的灵活度。
我的立场是,我认为在这个case里面,爵士鼓更委屈,B更是应该受到人情和道义的谴
责。但是发生这件事情,说明爵士鼓和很多其他人,都没有公平的概念,在没有公平的
概念的前提下,不是自己一定占便宜,自己也可能吃亏,而且开始不公平,或者有不公
平的理念,很多时候反而容易被那些无孔不入的人占便宜。
我们不就事论事,比如你说爵士鼓和妻子理所当然用350分钟,我觉得其实不是那么理
所当然的。他们从前一直混用,没有超出总分钟数就一切都没事,就好象大家一个桌子
混吃,说好最后账单平分,点完菜后大家都吃饱了,没有超出预算,就算里面谁吃了半
盘龙虾,谁只吃了青椒土豆丝也相安无事。但是谁要是没吃饱再加要一盘,就出了问题。
其实是最后叫的这一盘菜的问题么?之前潜伏的有人多吃有人少吃但是大家一起付一样
多钱的问题不是一开始吃饭就有么?所以我说,如果是朋友,那么这多吃少吃不是问题
,最后那盘追加的菜,不管是大肚汉自己说,你们别管我自己付了,还是最后打到结帐
大家还是平分都不是问题。但是 |
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x*******u 发帖数: 38 | 17 洗了个澡,休息了一下,又睡不着,HO~HO~,被闷闷折磨了整一天麻.还是上来写帖子吧...
雪不知道停没停,夜深人静的,自己抱自己一下吧,乖~~
先谢一下猜马甲,查IP的GGDD们,你们辛苦了. :)
本来想接着上回的写,但都找不到在哪了,好像是吃饭,长话短说吧,反正就是他还是闷头
吃,闷闷吃完了我还剩大半盘.结果闷闷又帮我吃了半盘.就这还让我心底乐开了花,他肯
吃我盘里的东西(虽然没有碰过),他应该是喜欢我的吧,起码有一点? |
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m*****e 发帖数: 126 | 18 下午的第六轮比赛,我的对手是来自德国的Wenhao Li五段,他的棋风强硬,前几局几乎
都是以力量在中盘压倒敌人。由于第六轮小孩Li Shen对上了五战全胜的荷兰人,我们两
个人决定推迟我们的比赛,先观战那盘重要的比赛。出乎意料的是小孩真是强得很,而且
心理素质极佳,在这么重要的一盘中毫不手软,大约20分钟下来,局面已经成胜势。这就
使我的这盘棋格外重要,因为胜者将稳居第一集团。
我执白后行,布下和缓慢但厚实的阵势,以期待发挥我后半盘官子好的特长,不料Wenhao
Li还是在一个局部走出强有力的招法逼我作战,他的强手一个接一个,我则全力腾挪,因
为我知道,我一旦处理好这个局部,他的棋形上的弱点就会暴露出来,那时我前面投资的
厚势即可发挥作用。双方在此处攻防花费了大量的时间,局后研究,竟然结果也是势均力
敌。这个局部后,他在中腹吊了一手,一面远远支援下方的弱子,一面压缩我右侧的潜力
,还似乎照顾着他自己上方的模样,然而这步棋被亚历山大职业初段评论为败着,因为我
果断地分段此子与其大部队的联系后,隐隐约约此子和他下方的弱棋有同时受攻的负担。
此时双方几乎用尽了共三小时的保留时间,棋局仍然处 |
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a***t 发帖数: 53 | 19 从sina围棋转移到tom围棋和奕城,发现这些地方的默认对局条件是取消“试下”功能
的,我已经习惯了在sina用软件摆棋试下,现在经常看错,甚至把3口气的对杀都走死
了,太可怕了。第一个星期尽输棋。这里的好处是形势判断不限使用次数,人性化啊!
我就喜欢形势判断,在sina每局只给用两次,总是要看软件的脸色猜测形势好坏,在后
半盘读秒时才偶然用一下形势判断。
到了第二个星期,逐渐恢复了默算习惯了,在对局中不知不觉打到了2段,离3段还有多
少盘距离呢?
最近两盘都是开局走坏了或者中盘走差了,总是落后20目,但是在最后翻盘。
第一局是在终局收官时,对手在优势心理下没留神,被断吃三子,心情大坏,赌气去别
处找补偿,又被我吃掉挨着的更大一片子,认输了。第二局是中盘对攻结束后我局势很
差,对手一味消极护空,被我抓住先手开始连续折腾,一边跟师傅打电话聊业务,一边
弄出了两块新的死棋,他在我的角部还做出了一个劫,断开我两块棋都不活,我挂断电
话,跟师傅msn聊事,一边强硬开劫,对手在优势下不知所措,让我一边打劫一边做活
了第一块棋,还劫胜了,于是紧气对杀,变成我气长的劫,再打劫,这个劫我白棋输了
是双 |
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m******r 发帖数: 1686 | 20 第三轮我对来自北加州的Louis Abronson。我和Louis抬头不见低头见,各种比赛经常
同时参加。不过从来没有对弈过。这次如愿以偿。我们比赛前聊了几句2个星期前在北
加州一起参加铸久杯的情况。
吸取上一盘猛喝咖啡,导致后半盘老想去厕所的教训。我这次口渴也不喝水。
开局后不久Louis靠入我的空捣乱。我判断了一下,这时就是一决胜负的时刻了。于是
不吝啬保留时间,找最狠的下。最后Louis的游记部队从底线溜回家了,我的空损失了
十几目。但是我中腹提了个龟甲。那就不客气了。我对敌人的一条大龙展开了吐血追击
。Luois的龙回家时算算账,被我占了至少有20多目的便宜。我还是先手。
局面至此,任何对手都要作殊死抵抗。Luois强手不断。由于我处于有利地位,我全部
用最强手段予以痛击。其实一刀直接将敌人砍到才是最快,最保险的确保胜利的手段。
到了大官子阶段,我判断我领先二十多目,于是开始到处补棋。不允许棋盘上出现9级
以上程度的死活题和联络题。Luois看我这种下法,笑了笑,认输了。
第3轮下完已经下午6点多了。我从早晨7点多到现在,体力已经用光。幸亏第3盘下得快
,保留时间一共才用了20 |
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c**p 发帖数: 1443 | 21 本因坊决赛第5局羽根逆转山下 山下:大意导致落后
更新时间:2011-6-30 点击:16次
新浪体育讯 日本第66期本因坊战七番胜负决赛第五局6月29日、30日在三重县鸟
羽市继续,挑战者羽根直树九段执黑中盘战胜山下敬吾本因坊,将比分改写为2比3。目
前山下敬吾九段总分暂时以1分领先。
三重县曾多次举办头衔战的番棋决赛,同时也是羽根直树九段的家乡。对于羽根九
段这里可说是福地了:羽根九段在三重县进行的比赛胜率颇高,2001年的天元战、2004
年和2005年的棋圣战、2008年本因坊战决赛,羽根九段都获得了胜利。尤其值得一提的
是在2008年第63期本因坊战上,第四局在三重县进行,羽根直树九段在三连败的情况下
获胜,最终实现大逆转夺取本因坊头衔。
比赛前晚进行的欢迎酒会上,有近150位棋迷到场。这盘在家门口的对局,羽根九
段自然要全力以赴,他表示:“要下出好的内容,也要最终有好结果。让大家担心真是
抱歉,我要努力下的最后。”山下敬吾九段则表示:“本来是真不想来羽根九段老家下
棋的,不过去年在这里对局也获胜了,这次应该也会不错。”引起全场一片笑声。
本局羽根直树九段执黑先行。第一日的对... 阅读全帖 |
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H*******i 发帖数: 196 | 22 个人觉得目前alphago表现出来的判断力,正常的劫争应该是对alphago有利。
看昨天后半盘收束,包括看几个解说,感觉目前棋手机会不大。
但很多人不爽的是觉得昨天李世石的棋简直侮辱人类目前对围棋的认知吧。
比如开局不去夹击黑棋三子,被5路肩冲没有选择爬这些。其实看到这里,就可以确定
李世石已经没有机会了。 整盘棋下来走棋特别滞重,缺少速度,弹性。 气势,心理上
已经落了下风。
李世石历史上什么后手死,输12.5目都下过。还差这一盘了? |
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h***e 发帖数: 2823 | 23 第一局:使坏。
坛子里有个哥们告诉我,大意是老卡说:跟机器下棋,人类很难控制住一种诱惑,就是
去企图欺骗机器。但结果往往是自己反而失态了,比如他自己和深蓝,于是原本可以合
棋的,输了。
李世石显然没有抵挡住这种诱惑,黑7,故意超出棋谱数据库…
有意思的是当小李玩双飞燕的时候,狗两边跳,玩了一个古中国势子时代的定势,好像
小李不太熟…
只说策略的话,第一盘不这么试试,心不甘啊。
现在明知这策略不对,但我完全理解。
第二局:下厚,尽量不肉搏
兴许是惊诧于第一局后半盘狗的强悍计算能力,以肉搏见长的小李也哆嗦了。
当然,躲不过,该战那就战!这一点在左下,小李很有勇气。
我觉得小李第二盘这个策略是对的。
———
前两局都输了
第三局,啥策略好呢?
故意制造劫争?输也要给自己证明清白?
有点孩子气了
还有其他选择嘛? |
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D*******r 发帖数: 2323 | 24 古力讲棋的时候也分析了李世石打劫的变化,结论是虽然有些变数,但是基本上是李世
石不行。
古力说的好玩的一句是:据称李世石是后半盘十三段,这盘阿法狗的后盘力量是十五段。
脸。 |
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O**l 发帖数: 12923 | 25 尼玛 不过分
到后盘又不知不觉落后 面对后盘15段的棋圣 你说人家不抵抗
人家前半盘强硬 你又说人家瞎下过分
反正就是嘴炮 左右都是理 |
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l***s 发帖数: 841 | 26 我是弱2段(IGS 2D-/弈城5D)。今天这盘是30秒4核3.2GHz。谱如下。本来抱着学习的
态度,准备被痛宰,结果居然没输。感觉天顶前半盘很强,但后盘战斗力较弱。 |
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B*G 发帖数: 13438 | 27 谷歌公开信说会跟围棋组织合作。公开下让子棋基本没有操作性,希望能在棋院内部摆
几个,也不一定跟柯洁,国少队就行。主要后半盘要给狗压力,看看狗上限在哪里,能
不能完美收官一类的。狗让zen的后两盘比第一盘下的好,很可怕。
[在 minigun (lool) 的大作中提到:]
:现在说的多得是两到三个之间 |
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e******a 发帖数: 4867 | 28 早餐,胡萝卜鸡蛋饼半碗,西红柿半个
中餐,米粥一碗,干煸豆角半盘,炒鸡蛋两个
snack,草莓三个,蓝莓十个,葡萄大半串
咖啡一杯
游泳半小时
跑步加走路一个小时
今天跟一个mm一起跑步,感觉还是挺舒服的
觉得不像以前那么孤单来着:) |
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l**o 发帖数: 1380 | 29 3月5号
早餐 cereal + 豆奶
午餐 6跟小香肠,6只小虾,6片面包,一个土豆,半碗蔬菜汤
晚餐 半盒草莓,半盒菠萝,一碗红薯稀饭,半盘蔬菜粉丝
逛街走路3个小时。满载而归。呵呵 |
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L******g 发帖数: 1038 | 30 【 3.18 】
早餐:半块面包 + 1个鸡蛋 + 一碗红豆薏仁粥
午餐:早茶(四小块豆豉蒸排骨,一个腐竹卷,半碗皮蛋瘦肉粥,半碗淡豆花,1/4炸芋角,半盘炒青菜)
晚餐: 面筋蔬菜拌意面
零食:两勺鳄梨 + 一个橙子
运动:90分钟拉丁舞class
当天减重:0.6 Lb |
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a********k 发帖数: 11445 | 31 1月20日
早餐:煮鸡蛋一个,半块腐乳,一碗小米粥。威化饼一块。
午餐:煮西兰花拌蒜和香油半个。胡萝卜羊腩煲一碗。
Snack: 椰子奶糖一块,麦丽素一个,枸杞蜂蜜水一杯(1 teaspoon 蜂蜜),honey口
味的希腊酸奶150克左右(1 oz 160卡)。腰果四五个。
晚饭:拌西兰花半盘,炖鸡腿四五个,巧克力豆两个。橘子半个。
运动:椭圆机一小时。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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r**e 发帖数: 2504 | 32 总是败在盘口1,2分,邪了门了
而研究了半天看准的盘,刚准备出手,发现封盘了。ft :( |
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r**e 发帖数: 2504 | 33 这盘我倒押了,可惜义无反顾的押了总分上,
输半分,残念。。。 |
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S*********i 发帖数: 8614 | 34 ATL-5.5>MIL ATL+MIL>175.5
东部第10的bucks客场挑战第5的hawks,bucks距离第8的ind和charlotte1个半胜场,周
日bucks在boston得了历史最低的56p,而hawks最近4w6l,周六主场赢了blazers,在这
个赛季的前3次交锋中,bucks赢了2次,108:91和98:90,输了80:95。今晚bucks还
是会输,大分。
NY-4.5
东部第6的knicks刚刚周日主场93:106输给了第8的pacers,而且是在granger因感冒缺
席的情况下,今晚做客再次面对pacers,盘口knicks让4.5p,很奇怪,果然常规赛猫腻
很多啊。而knicks自从交易后,6w5l。看好小分,走人胜盘。
DAL-2.5>POR DAL+POR< 189.5
西部第二的小牛客场挑战西部第7的blazers,搞不好是季后赛的预演。本赛季小牛的2
个主场都赢了,103:98和84:81,今晚blazers主场,应该也是小分。小牛过去5场输
了3,快被第三的湖人overpass... 阅读全帖 |
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J********i 发帖数: 50662 | 35 牛阿,今天胜率可能过半了。。。
ATL-5.5>MIL ATL+MIL>175.5
东部第10的bucks客场挑战第5的hawks,bucks距离第8的ind和charlotte1个半胜场,周
日bucks在boston得了历史最低的56p,而hawks最近4w6l,周六主场赢了blazers,在这
个赛季的前3次交锋中,bucks赢了2次,108:91和98:90,输了80:95。今晚bucks还
是会输,大分。
NY-4.5
东部第6的knicks刚刚周日主场93:106输给了第8的pacers,而且是在granger因感冒缺
席的情况下,今晚做客再次面对pacers,盘口knicks让4.5p,很奇怪,果然常规赛猫腻
很多啊。而knicks自从交易后,6w5l。看好小分,走人胜盘。
DAL-2.5>POR DAL+POR< 189.5
西部第二的小牛客场挑战西部第7的blazers,搞不好是季后赛的预演。本赛季小牛的2
个主场都赢了,103:98和84:81,今晚blazers主场,应该也是小分。小牛过去5场输
了... 阅读全帖 |
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z*******n 发帖数: 15481 | 36 你可以开2.5 也可以开3啊
赔率调整下就行了
你可以参考bovada.lv就咩有这种平半的盘了
一般周四开周六比赛的盘 |
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l*****o 发帖数: 19235 | 37 看了半天终于弄明白了,两个对的分盘加一起比总分盘高!!!!
靠,认了 |
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s*****h 发帖数: 44903 | 38 这赛季新四架马车太旺了
赌场有实力开NFL盘
所以这赛季的NFL盘上限就不减半
我是说漫叔好久没赌
你最近赌运很旺
再加上橡树的1W
现在有实力all in了
你是NCAAF达人
NCAAF季后赛可以玩把大的 |
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l*******e 发帖数: 4009 | 39 辛苦
问一下,有的数据盘没开半分,那如果最后刚好落在盘口上了,算不输不赢? |
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N********1 发帖数: 345 | 40 出去开了个会回来,一看,评论如潮啊。我用SPIbelt装iPhone,很轻很方便。
鸡腿出处在此,很长,小心慎入。
【“我们”】 吃鸡腿
·李大股·
小时候我身体嬴弱,跑步尤其慢,体育老师不喜欢,也常受同学欺负。回家后向妈妈哭
诉,妈妈说那是因为我的腿不发达,让我吃几条鸡腿补一补。于是宰了一只下蛋的老母
鸡,鸡腿全让我一人吃。味道那个香那个美呀,至今想起来仍让我流口水。从此我便对
鸡腿一往情深,只是吃的机会实在太少,常常一人坐在门槛上看着忙碌觅食的鸡感叹,
这鸡为什么不象蜈蚣那样多生几条腿呢。
初来美国,第一件事当然是去买吃的。超级市场那满架的货物,红的黄的水果,青的绿
的蔬菜,盒装的牛奶桔汁,瓶装的雪碧可乐,新的陈的面包,熟的冻的肉食,直看得我
眼花缭乱、目不暇接。可这些都不能引起我的兴趣,唯有那大包大包的鸡腿,一下子就
吸引了我的全部注意力。那鸡腿都洗得干干净净,排列得整整齐齐,而且价钱比猪肉牛
肉羊肉海鲜都便宜许多,岂不正合我意。心想,老远跑到美国来,总觉得前途渺茫,害
怕会学无所成,愧对爹娘。但现在看见了这鸡腿,就知道无论如何不会白来一趟。吃够
鸡腿回去,也算实现了我的伟大理想... 阅读全帖 |
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I*D 发帖数: 40035 | 41 性别男,年龄45,运动史38年。开始跑步前,不算运动强人,也不是运动白痴。
7岁开始踢足球,一直坚持到现在,每周至少一次。15年前开始跑步,但限于健身跑一
类, 不追求距离和速度,大概每天两三英里左右。大概5年前开始每天5,6英里左右。
去年夏天开始在我单位一跑步强人的怂恿下,开始增加距离,并注意提高速度,算是为
了跑步比赛正式训练吧。
经过半年多的训练,在5周前曾经达到个人的最好成绩,每周总里程超过50+英里,以
8mph的速度跑一小时毫不费力,跑步机上半马自测也进入1小时45分。当时信心爆棚,
就报名参加自己人生首个半马官方赛事,还将目标定在1小时40分以内。
可天有不测风云, 五周前,在一个小型足球杯赛中受伤(双侧肋骨骨裂)。当时一度
担心无法参加这次比赛了,大概两周前,疼痛减轻,开始恢复性训练,还是想参加比赛
,因为我前都交了(我比较葛郎台),不参加也不能退钱。就想还是去吧。可是中间有
莫名其妙的病了两天,加上我有开始花粉过敏,赛前两周几乎没怎么跑,心肺功能和体
力都下降很多,受伤后还没有跑出过8分钟以上的pace呢,所以就把目标下调到1小时50
分,底线是跑完全程,不计较速度... 阅读全帖 |
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c*****e 发帖数: 43 | 42 今天的Tri Cities,WA的半马,1:39:24.
首半马是去年6月在Ann Arbor,MI,1:50:50. 二半马是去年9月在Lansing,MI,1:39:40.
这次没快几秒,不过平均心率比上一次低了5.
平时的练习就是低心率(~152)慢慢跑,10:30-11:00/mile左右的样子,每周60mile左右.
不知道这么练的话还有多少提升空间?
另外最近左脚大拇指附近一直麻,不管活动还是不活动.今天有同学建议我去查查腰椎间
盘什么的,说如果压迫到神经什么的有可能会麻,不知道大家有什么建议.
谢谢指点.
Type Distance Split settings Duration Total Duration Pace
Avg HR Max HR Notes
1 Interval 1 mi 7:29.21 7:29.21 7:30 151 177
2 Interval 1 mi 7:38.77 15:07.98 7:39 176 ... 阅读全帖 |
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s***i 发帖数: 10182 | 43 11 Liverpool+0.5>Manchester City 1.65 [购买] 单选 Iamhonest
12 可购 [查看] [查看]
12 Liverpool+0.5
50 可购 [查看] [查看]
这就是曼城让半球吧 上面那个盘让人怎么买?
亚洲盘是1.825 vs 2.1 |
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k*******r 发帖数: 16963 | 46 不错了,纳豆第五盘谨慎一些,应当拿下的。估计看小德体力不行,又现破发,思想放
松了。没想到小德真是铁人,半盘过后又他妈满血了。Y和前几年一到第五盘就不行了
差得太大了,逆天啊。 |
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a*******e 发帖数: 12169 | 47 对,他大多是lob球,第一盘我几次击球过高造成下网。第二盘我采取多退半步抽球,
很有效。 |
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t****7 发帖数: 11132 | 48 豆子跟德子打,要赢必需拼体能,虽然这个俩都不再年轻,
三盘两胜德子抗得住,赢得也会多,但大满贯豆子还是会占优。 |
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d*g 发帖数: 16592 | 49 老德对能对他形成威胁的小鲜肉们都异常凶狠,每次都要从心理上击垮对手。
所以经常有路人甲从老德那里偷个1盘半盘,或者互破发几次打个抢七什么的,而提姆
,小饶这些人,老德基本就是能给蛋给油条就给蛋给油条,就算不能也要直落你们,不
能给你们一盘,让你们觉得下次就有希望。 |
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d*g 发帖数: 16592 | 50 他发力如果对方顶回来,他第二拍经常就prepare晚,然后用那种buggy刷,你仔细看看
对Edmund,尤其是第一盘盒第二盘前半盘,如果Edmund和他rally起来自己不UE,他很
快就被overpower。后来Edmund自己掉链子没办法了。 |
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