w****w
发帖数: 385 | 1 还好啦。我家宝宝晚上一般9点才睡，早上6点半就醒了。前两天好不容易8点左右就睡
了，结果早上4点就醒了不肯睡了。而且，晚上总要哭醒好几次，主要是因为翻身翻到
crib边上被挡住了，就开始哭。白天nap2-3次，每次不超过半个小时。唉！感觉他一天
也就能睡个11个小时左右，应该严重睡眠不足啊，可奇怪的是，宝宝一天到晚都特别精
神，精力特别充沛。。。 |
|
h********l
发帖数: 239 | 2 无奈刚才又去喂了一通，哭哭闹闹其实是困了。喂完还不甘心继续张嘴，试图凑到我胸
前。我抱着他真不知道该怎么办，就开始唱歌，一遍一遍地唱，小家伙居然半闭上了眼
睛。于是我把他转移到crib，一边放一边继续唱。刚放下的一刹那他眼睛睁大了，非常
灵敏。我边唱边拍，哈，又开始闭眼，最后居然睡着了。后悔没来得及打包，途中有两
次他挥舞手臂把自己弄醒了，不过很快又被哄睡着了。快20分钟过去了，本以为成功了
，结果传来一声大哭。
然后再来一遍：喂，拍，唱歌。在放crib之前抓住他半睡半醒的时机打包。可惜一放进
去又改哭脸了，而且哭得很凶，比我嗓门大多了。只好再抱出来，让他小人家再过一遍
奶瘾，然后在大床上拍着唱着哄睡着。这个过程他都是被打包的。我吃过午饭，他还没
醒，看来这次是成功了。
哄睡真是门学问，新妈要好好学习和探索。 |
|
D*****Z
发帖数: 23 | 3 搭车问问著名的毛头妈，我家娃6个半月，4个月训练后一直很乖，晚上6点半-7点，中
间醒一次，偶尔两次。原来他睡睡袋，但是我把袖子给缝住了，这样他手出不来，最近
想帮他把手解放出来，这就开始噩梦了，最近几天越来越早醒，前天10点多，昨天9天
多，今天8点多啊，喂了才肯睡，到了一两点又要醒了，早上6点就醒了。真是苦恼啊。
毛头妈妈有这样的经验吗？ |
|
m******k
发帖数: 159 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 狠心的爹啊 昨晚上不是第一次开始训嘛。睡的好了些。没有那么频繁醒。
以前是8点哄睡，8点半醒了吃奶。醒醒睡睡的吃要弄到9点半，然后睡到不到11点又醒
了，然后1点，2点半，4点，5点，6点，7点。汗。
每次都只能胸喂才睡。 |
|
c*******a
发帖数: 653 | 5 以前一直都是放下就自己睡，7-6，中间不会醒的。
然而8个多月开始会站了，就扒着crib哭，得哄睡。前段时间发烧生病，喉咙口有痰，
睡下半个-1个小时会醒一下，拍拍就睡回去了。结果现在不生病了，可还是会醒，有时
候一次，有时候两次！！今天醒来搞了快2个小时才睡！！
大家有类似的经验吗？请赐教，不胜感激！！是不是该重新train让她自己睡啊？哭啊
哭的有时候会吐，所以都不敢train了：（55555 |
|
l********7
发帖数: 195 | 6 听说有了宝宝，是对夫妻关系真正的考验。怀孕期间我是没体会的，一直以来，老
公很疼我，一般下班回家就做饭（嫌弃我做饭难吃，正好我也懒），其余所有家务归我
。而我有小洁癖，一般会整理的小家干干净净。
有了宝宝后，真有考验期来了的感觉。老公开始各种不给力，尤其我们只俩人看孩
子。月子第四天，老公说，你看家里脏的（后来说只是玩笑的，并不是要我收拾，只是
说家里开始变脏了）。我大怒，月子前几天，母乳不够，我傻乎乎没加一点液体奶，全
靠不停的让宝宝吸，自己动手挤，来满足宝宝。但是她饿，不肯睡觉，我自然也不能睡
觉。老公的话就跟一把小火苗，把我这个“炸弹”一下子引爆。这下好，老公连连告饶
，我才把怒气发散完。
等宝宝14天之后，真的传说中好带一些。我开始叫老公自己睡整觉，宝宝醒了我来
照顾，我叫他，他再起床。一般情况，宝宝一晚上有4-5次需要安慰，从3次母乳安慰，
渐渐变成1-2次。其余需要拍拍。尿布也从3次，改成1次（实在怕换尿布把她彻底弄醒
）。有时候情况特殊，她在某个时间段，每隔10分钟左右，就哼哼，我就得拍，不拍就
使劲哼哼。
某周末，宝宝闹一整个白天不睡觉，... 阅读全帖 |
|
U**A
发帖数: 823 | 7 早上45分钟，中午1个半小时，下午半个小时，中午1点半睡，准时2点醒，一般再拍拍
再睡一个小时，其它时间也都是自己就行了，太容易醒了，遮光窗帘，催眠曲，小海马
都用了。。。 |
|
r***d
发帖数: 672 | 8 宝宝已经5个多月了，可是睡觉还是不好。以前从妈妈们取经如何让宝宝睡觉，训练了
一阵，进步了一些，每天7点到点之间可以哄睡着，好的时候可以睡10个多小时，不好
的情况就会醒来玩1，2个小时再睡，但都会睡到第二天早上7点左右。白天nap的时候基
本上半个小时就醒，有的时候可以再哄睡着，睡一个小时左右，大多数情况都不睡了。
晚上刚哄睡着的时候半个小时也会醒，以前哄一下就睡着了，可这两天怎么都不睡了。
想请教妈妈们，怎么样可以克服宝宝半个小时就醒的状况？还有不管白天晚上哄睡觉都
要花上一个小时左右，抱着摇，晃，唱歌，白噪音，儿歌，这些都尝试了，就是不能让
他快点入睡。妈妈们有什么建议？不胜感激。宝宝每天睡觉的总时间不超过13个小时，
睡眠时间从来都是比书上写的少，有没有宝宝睡眠就是少？ |
|
e*********e
发帖数: 2013 | 9 轮流起夜不现实，主要是半睡半醒的时候谁也想不起来该谁起夜了。固定一个人起夜，
听到孩子哭起夜的条件反射就起来了，不起夜的时间长了醒一下马上又睡了，睡眠也不
太受影响。起夜的早睡1－2小时，本来11点睡的9点10点就睡。不起夜的把做饭洗碗包
了或者多做其他家务。反正整体两个人都要比没娃的时候少睡一点就是了。收入富余的
，有些家务可以外包，比如收拾屋子、院子。周末一天可以请个sitter两个人都轻松一
下。至于谁起夜谁不起夜，看具体情况了。需要经常加班没法早睡就由不加班能早睡的
起夜；睡觉轻，配偶起夜自己也睡不着的起夜（反正也要醒的），泰山崩于前也醒不来
的多做家务不起夜；起夜以后入睡容易的起夜，起夜以后辗转1、2小时睡不着的不起夜
。如果这些都分不出谁起夜，母乳期间还是妈妈起夜比较好，做不完的家务外包一些或
者交丈夫做，早点睡，总体睡眠保证7个小时就好。 |
|
s**********d
发帖数: 1694 | 10 看下食谱：
早上7点，胸喂（估计有100ml左右）睡到9点起来
9点半辅食，30ml米糊或者蔬菜水果泥
中午12点，160ml breast milk
下午2点半辅食，30ml米糊或者蔬菜水果泥
下午4点，160ml breast milk
晚上7点半，胸喂120ml左右
睡前10点左右，胸喂100ml左右
然后就是半夜不停的醒，在早上7点之前，大概能醒3到4回，每次都得胸喂，吃一边大
概就只有4，50ml的样子。
大家看看这个是不是饿的，这样已经3个星期了。难不成睡前加一顿6oz的奶粉？ |
|
y*****r
发帖数: 301 | 11 最近半个多月都是如此，一两个小时就醒，早上4点以后更频繁，醒了就找奶，不给就
大哭。之前一直是她睡单独房间的小床，晚上醒三四次，sleep train了一次以后，她
就不肯去小床上睡，每次我抱着睡着的她要放下去的时候，她就立刻用手牢牢抓住我的
脖领子，如果硬放下去，她就一骨碌爬起来，站在小床边上哭。于是不得已co-sleep了
，一开始还好，后来就开始频繁的要奶吃，已经半个多月了，我好困啊。不知道是因为
co-sleep，还是也因为在断奶。白天已经减到只喂早上起床后和晚上睡觉前的两顿，没
有什么问题，可是到了夜里，她就不停的吃啊， 夜奶怎么断啊？？有姐妹们有过同样
的经历么？ |
|
m*********3
发帖数: 58 | 12 家里小同学今天刚好五个月，昨天晚上折腾的我和我LG都头疼感冒了。双职工伤不起了
，想试试sleep training，求宝宝版上的好心人给建议。
情况是这样的，小同学三四个月的时候表现还是很好的，8点喝上奶，我给换上睡衣，
爸爸抱睡，或者很少的情况是我奶睡，同时背唐诗也很管用。可以睡到3点到4点，然后
我起来胸喂奶睡，也就是15分钟左右，能睡到7点到7点半，正式清醒。其实一直这样我
很是满足，就算偶尔有一次两次我需要醒两次的时候，我也认了，或者让LG帮忙抱睡，
也就是一抱就睡得节奏。
现在怎么就不行了呢，首先是睡前，7点半给他洗澡，然后喝睡前的奶粉，通常6-7OZ,
然后交给LG，明明已经很困了，抱起来哄睡就开始大哭，最后会再交到我手里，胸喂奶
睡，睡后通常40分钟，会大哭醒来，继续奶睡，很快就睡着。
然后12点到1点会醒来，50%的情况是我能很快奶睡，另外50%就是他想玩一会，有这样
的意图的表现就是他正喝着奶突然要坐起来，伸头去看他爸爸，然后发出类似“哎~~”
的声音，抬头看我对着我笑，意思像是看我多厉害。*-*！！（我们和宝宝睡一个房间
，crib就在我的床旁边）。这个时候只能花... 阅读全帖 |
|
c********n
发帖数: 965 | 13 我家娃半个月也睡得差不多这些时候，而且醒的时候也不闹，好几次早上我们都起床了
，留她一个人在房里睡，想等她醒了哭了给她换洗喂奶，谁知等到很晚也没动静，进屋
一看人自己醒着东看西看.....我当时也很担心，觉得睡不够大脑发育会迟缓，但现在
发现担心没必要，宝宝自己知道自己要什么，比如两个月后开始就睡得挺好的了，早上
一两小时nap下午一两小时，晚上八点睡到早上六七点，我们11点半左右把她叫醒吃最
后一顿，换好尿布，就是整觉了！ |
|
l********e
发帖数: 1220 | 14 我家这个也两岁半了，晚上睡觉基本上是10个半小时，8点半到7点，有的时候六点半就
醒了。中午在学校号称能睡到两个小时，周末在家也按学校的时间睡，从1点睡到两点
半。你们晚上睡得挺长的，每天也有12个小时了，总量够了，如果孩子不愿意睡，就随
他去吧，晚上可以适当睡得早一点，大人可以有点自己的时间。
我们这个睡惯午觉，昨天带他去看两点钟的circus，没睡成。下午明显累了，很fuzzy
。7点四十五就睡着了，早上7点钟醒。我觉得这个时间还可以，早上可以让我早点出门。 |
|
w*****4
发帖数: 3902 | 15 我家的这几天也是老尿床啊，白天没事，也能憋，一个白天就尿两三次的样子，不过喝
的也不多，周末在家特意多提醒他喝水，上学估计一天也喝不了多少，所以吃晚饭一般
都会喝一杯水，八点半左右再喝一杯奶，睡觉是十点左右，有那么三四次，可能喝的更
多一些（多一杯水的样子吧），一晚上尿三次，两次抱去厕所，一次就尿床上了（尿床
和厕所中间就隔一个多小时）。小孩不尿床，很多都是晚上少喝液体吧，通过控制尿量
减少尿床，这是大人控制的，要说孩子发育，就是神经发育到能憋住很多尿，太多了能
憋醒那种吧。看来我家娃根本不行啊。我知道一个三岁多的小姑娘就能半夜憋醒自己去
厕所。一般多大能自己醒呢？我家四岁半了快，要不要看医生呢 |
|
l*m
发帖数: 72 | 16 女娃一岁半，是个机灵可爱调皮娃，生长发育还不错，身高体重都是70%以上，现在满
地跑，听得懂话，很讨人喜欢，这些都是优点。但是缺点是一大堆：
1）娃脾气太大，想要的东西就指着你吭吭，必须满足她不然一直吭下去决不罢休。
2）在家里霸道，出门了就爱哭，倒不怕小朋友和阿姨，就是怕陌生的大人，尤其是男
的，别人给他打招呼就会大哭，撕心裂肺，人走了就好了
3）睡觉倒是不错，每天12个小时，晚上9-10个小时白天2-3个小时，但是必须跟大人睡
，一放到crib就大哭，但是睡在大人旁边1分钟就入睡。睡觉的时候喜欢挤大人，慢慢
就睡在大人的枕头上，反正睡姿就别提了，恨不得把你挤下去。但是夜里不醒，一觉睡
到大天亮，醒了以后就把你弄醒，让你陪她玩。
4）吃饭，绝对是个大问题。现在还得大人喂，自己只会用手指抓着吃，不会用勺子叉
子吃，太落后了。娃没上daycare，都是爷爷奶奶喂大的，确实是宠坏了，以前爷爷奶
奶每顿都是逼着喂，有时能喂上2小时，以前还可以，现在不行了，她现在就是不咽，
喂到嘴里含着，过几分钟吐出来，而且还要把吐出来的用手揉碎好玩。娃从不吃硬东西
，饼干磨牙帮一放到嘴里就吐，长了个中国胃，... 阅读全帖 |
|
o***n
发帖数: 416 | 17 昨天跟一大帮BURN的队友，公司同事和OCEF的朋友一起跑了SJ RnR半马，又PR了一次。
这是我第4次参加，明年也注册了，希望每年都能跑下去。
比赛头天晚上陪小孩去玩滑冰，到后来感到有点冷，流鼻涕，滑了一个小时就歇了。早
上醒了好几次，喉咙也不舒服，有感冒的嫌疑。去年一直睡到6点半，今年6点就醒了。
出发前犹豫要不要酱油算了，但还是不甘心，希望能尽量能跑出自己的状态。出发
后前面人太多跑不开，只好跟着跑了一段，半迈以后才跑开。去年从开始就跟了一个
BAJR的日本人，所以今年也在找人跟。2迈以后看见两个亚洲人pace不错，就跟上了。
一会儿又看见出发前旁边那位带着塑料武士帽，穿着和服的日本人嗖嗖的超了过去。心
想，今年看能不能像去年那样超了他。不过心里没底，还是远远的跟着，同时紧跟那两
个亚洲人。4迈前超了他们俩（显然没领先多少，因为我第9迈停下了喝水他们又超了我
）。我的计划是前面hold住，10迈后提速。不过第9迈喝了唯一一次Gatorade后，感觉
不错，就开始提速了。首先超了那两个亚洲人，然后紧跟那位日本武士。每次遇到啦啦
队气氛都很热烈，大家都想看超人。跟了不久后就超了他，... 阅读全帖 |
|
C******r
发帖数: 790 | 18 首半马跑完3天了，趁着忘却的救主还未降临，写个记录留个脚印在跑版。
去年春天从零开始跑步，七个月后参加了local摇啊摇首个比赛：10km。心率很高，赛
后把自己吓一跳。这一年堆了大约1400迈跑量，心率也有所下降。
然而天公不作美，提前天气预报就有预警周末本地区会有几英寸的强降雨，从周五持续
到周一，给比赛是否能如期进行蒙上阴影。周五下午去拿号码包时还好，只有断续的小
雨，到了晚上就变成彻夜不停的大雨。所幸周六上午的10k比赛在雨中如期进行，kids
的比赛被取消。
周六一天都在不停的查天气预报中度过。中午还是冒雨去buffet店填充了碳水，傍晚雨
歇的时候去买了雨衣，也准备了垃圾袋。可能buffet的酸辣汤有点咸，晚上喝了两瓶冰
茶，搞得入夜睡不着还总是如厕。差不多12点多躺下，2点多才睡着，3点多就醒了，醒
了就查天气：发枪前后都降水概率100%，不过官网没有取消比赛的通知；接着睡，到4
点45闹铃叫醒，起来吃了袋泡面和2个香蕉，腾空。因为官网说6点封路，所以大概5：
20开车出发，不到5：40在比赛区附近停好车，就在车里待着，跟早上要碰面的跑友们
保持联系。因为停车场离起点和终... 阅读全帖 |
|
w****w
发帖数: 14828 | 19 我好像和你提過耶
也就是幾年前，和一位朋友去大馬，柬埔寨，泰國。 路過金邊時，在皇宮旁邊的一棟
法式老別墅改裝成的guest house，定了一間大房，才$12/nite。房間全以猩紅色裝飾
，從地毯到窗簾到臥具到燈罩，看起來相當豪。我們覺得實在太值了！
入夜，我不知睡了多久，忽然覺得有東西壓在我身上，第一反應，有賊！那時的神智半
昏半醒，想努力睜開眼，但又開不了，就是覺得有東西想要潛入我身體一般。 我外出
旅行時，習慣在枕頭邊放一把瑞士軍刀和一個頭燈。我就想伸手去拿燈拿刀，心裡在吼
：什麼東西，給我滾出去，我要開斬了！！ 當然，我是絲毫動彈不了，只是意志抵抗
而已, 汗...
這時，聽到我朋友J在大喊，W，你怎麼了，你做什麼啊？！ 然後我就忽然覺得松了口
氣，清醒一些了。 可以扭頭過去看J。 卻發現，J居然是閉著眼喊話，象在發夢？ 這
時我喉嚨也可以出聲了，就很微弱地喊，J, 醒下，醒下，怎麼回事？ 喊幾次後，J也
醒了。 她問我怎麼回事，我就有力無氣地說：剛剛覺得有東西壓在我身上。
J立馬整個人彈起來，連滾帶爬去開大燈，說我們今晚開燈睡。 我心裡想說好，但不知
為何說出來的是：... 阅读全帖 |
|
r*******g
发帖数: 32828 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: repeating (枪王之王), 信区: Military
标 题: 永遠的二十二歲──美麗的夏之蕾倒在長安街的血泊中
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 01:55:56 2011, 美东)
http://liushuixingyun1989.blogspot.com/2010/04/blog-post_7919.h
張明 2002年6月2日
寫下這個標題，我的心隱隱作痛。13年前，一位美麗的女孩倒在長安街的血泊中。
她生命之鐘永遠靜止在22歲那一刻。13年來，我試圖忘記那痛苦的一幕。我甚至欺騙自
己﹕那位美麗的女孩只是我臆想的人物，她從來沒有存在過。
但是，每當我面對她未老先衰的父親和因思女而哭瞎了一雙眼睛的母親，我又無法
再欺騙自己，因為他們確實有一位美麗的女兒，她的名字叫夏之蕾。
夏之蕾是我中學時的同學。我們在一起度過了許多美好時光。她後來考上了南方一
所著名的大學。我們天南海北各處一方，但是仍然保持頻繁的書信往來，直到13年前那
場席捲全國的運動爆發。
運動爆發後，我們都深深地捲入其中，並先後到... 阅读全帖 |
|
i********e
发帖数: 5996 | 21 夜深了，我像往常一样趴在你身上睡觉，特别困，很快就睡着了。没多久，被你弄醒了
，我说，讨厌，刚睡着。你说，我想要。我说，好困，我要睡觉。你说，那你睡吧，不
过你压在我身上有点累。我心想，以前你都是等我熟睡之后，才把我放下的。我说，好
吧，我下来。于是我们侧卧，你从我身后抱住我。不一会儿，我又睡着了。可是没多久
又被你弄醒了，发现我已经转过身来，你正握住我的手帮你套弄JJ。我说，老公，对不
起，我真的好困，没力气了，你想怎样都行。
你继续握住我的手套弄JJ，然后着重套弄你的龟头。到了受不了的时候，你说，宝贝，
快舔我！我带着困意帮你囗交。虽然我不够认真，你还是忍不了刺激射了，全射在我嘴
里，吞精对我来说是家常便饭。
吞完之后，我最喜欢跟你接吻，一番激吻之后，我一头扎在你的胸口，又睡着了。后来
你又精虫上身，把我翻过来，在我睡着时，开始舔我身上。我被你舔醒之后，眼睛都睁
不开的跟你说，老公，好舒服，继续。在我半睡半醒的情况下，下面还是被你舔湿了，
你又扑在我的身上，抽插起来，很快你就射了。抱着我说，老婆，我爱你，来，趴我身
上睡。我爬到你身上，说，老公，我也爱你，今天对不起你，我太困了。你... 阅读全帖 |
|
d****r
发帖数: 95 | 22 两极（3.1）：中国城和中国人
第二天上午艾美虽然早醒，却不想起来，就在床上半睡半醒地熬了两三个小时。等到夏
剑明也完全醒了，两人才互相催促着下得床来。夏剑明穿着内裤汗衫，就习惯性地要往
卫生间跑，艾美叫住他道：“干嘛呢？在别人家里可不允许这么裸奔的！”夏剑明一时
意识到身在何处，就又从门口退回来，找自己的短裤穿，套上了，却又坐回床上笑道：
“还真是。两个人单独相处惯了。我还好，马上回去又是一个人了，你可要在这里呆着
呢。”艾美做楚楚状，道：“你就舍得把我一个人放在纽约这个花花世界里了？”夏剑
明笑道：“那可怎么办呢？”艾美就道：“你甭回去了嘛，咱就在纽约讨生活吧。”夏
乜她一眼，笑道：“得，您是有ＯＦＦＥＲ的人，我在这里去唐人街打黑工啊？给人端
盘子，人都不要的，大概。”艾美就也笑起来，“说着玩嘛。不过你的博士也快，最多
两年了。到时候再看我们到底在哪里落脚生根吧，也许会回国去哦？”两人一边不咸不
淡地说着话，一边穿好了衣服，再拿了肥皂、牙膏、牙刷、毛巾等等去卫生间洗漱。过
道里静悄悄的，客厅里也不见亮，隔着布帘子也不晓得有没人在家。艾美还是小心地带
上了卫生间的门。弄了半个多小时， |
|
x*******g
发帖数: 377 | 23 现在本人在旧金山，请问有哪位好中医推荐？非常感谢！
===============================================
主诉：最近一年多以来脱发比较严重，每次洗头甚至梳头都能掉下明显的一小撮，头发
比以前薄了。另外白发也长了十根左右。本人29周岁，女。
病史：自己一直没太注意，因为本身头发偏油，以为掉头发很正常。但是父母来家收拾
房间，每天都能扫出很多头发，认为不正常。我是PhD学生，可能平时思虑较多，不知
是不是成因。
舌苔：颜色白腻，比较厚，无裂纹，周围一直有明显齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
应该是偏寒性体质，身体冷，手脚容易冰冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
正常出汗，半夜不盗汗。不会流汗不止。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
偶尔便秘。七天有六次大便这样。颜色棕黑。有时候臭有时候无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
色黄。平均一天四五... 阅读全帖 |
|
q********m
发帖数: 3234 | 24 5岁半男孩
刚出生的时候奶粉没选好，过敏，全身湿疹出水。两个月的时候换奶粉，缓解。但是到
现在全身还是湿疹皮，很粗糙。
主诉：特别瘦，但是吃的不算少，是个吃货。 筋骨还不错。容易咳嗽。春天过敏很厉
害，厉害到快崩溃
病史：这次生病过程由三，四个星期咳嗽开始，后来弟弟发烧，STREP。他上周一
soccer camp 以后，累的早早睡觉，第二天早上发烧。诊断是STREP。用了抗生素几天
，上周五晚上又发烧，可能是染上小病毒了。
舌苔：浅浅的一层白色的，中间有点小红点。从侧面看，舌头上半部和下半部分界限明
显，上面白，下面深红，其中有不明显的浅色点。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
偏热，手脚不冷，手心热，脚心不冷不热。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
有一点容易，不是非常盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
大便经常小块小块的，偏干，一天两次，有点大不干净的感觉。也有时候正常的条状。
一般臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出... 阅读全帖 |
|
l*******t
发帖数: 47 | 25 主诉：早上五六点必醒,不论之前睡多晚,因此睡不够,质量不好.最近一两年来这样,以
前可以一觉睡到日上三竿的.有时候起来很想上大号，这种多半拉稀，但大多数时候起
来就是觉得饿，要吃东西，不起床就胃不舒服。
病史：我猜是胃不好了? 近两年的事，但又不是那种典型的胃酸上涌，或者烧心症状，
所以没吃西药。想问讯中医先调节一下。
舌苔偏白，稍厚，裂纹深，不知道什么是齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
身体一般偏冷,尤其在空调房很怕冷.手心发热，但手脚冰冷。手掌白色，指甲有竖纹，
一般有四到五个小月亮。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不大出汗,半夜不盗汗,也不会流汗不止.运动会出汗.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘,每日晚间必便,颜色以深黄为主,有时黄黑,不拉稀,一般比较臭,有时有排不尽的
感觉.
如果我喝牛奶或吃很多肉，就会肠胃胀气，屁多且臭，改喝羊奶后这种现象少了很多。
以前我吃过黑糯米+黑豆+黄豆+山药+芡实+薏仁+花生+核桃（豆子和花生... 阅读全帖 |
|
l*******t
发帖数: 47 | 26 主诉：早上五六点必醒,不论之前睡多晚,因此睡不够,质量不好.最近一两年来这样,以
前可以一觉睡到日上三竿的.有时候起来很想上大号，这种多半拉稀，但大多数时候起
来就是觉得饿，要吃东西，不起床就胃不舒服。
病史：我猜是胃不好了? 近两年的事，但又不是那种典型的胃酸上涌，或者烧心症状，
所以没吃西药。想问讯中医先调节一下。
舌苔偏白，稍厚，裂纹深，不知道什么是齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
身体一般偏冷,尤其在空调房很怕冷.手心发热，但手脚冰冷。手掌白色，指甲有竖纹，
一般有四到五个小月亮。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不大出汗,半夜不盗汗,也不会流汗不止.运动会出汗.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘,每日晚间必便,颜色以深黄为主,有时黄黑,不拉稀,一般比较臭,有时有排不尽的
感觉.
如果我喝牛奶或吃很多肉，就会肠胃胀气，屁多且臭，改喝羊奶后这种现象少了很多。
以前我吃过黑糯米+黑豆+黄豆+山药+芡实+薏仁+花生+核桃（豆子和花生... 阅读全帖 |
|
w*********u
发帖数: 62 | 27 我们这么大的时候也出现这个问题，越醒越早，最高峰的时候是两点就醒透了，开始哇
哇说话笑啊玩啊的，弄到天亮才nap一下，我们还是自己带的，真是上下半夜轮休熬过
来的，现在调到六点醒透，还可以忍受。
我们家这个越醒越早都是娃爸搞出来的，娃爸守夜的时候娃醒了还逗她，结果人家越来
越兴奋，天天凌晨醒过来找她爸玩。
我调整的办法是，娃爸不出现，醒了我喂奶，不开灯，她说话不回应，吃完放回床上塞
个奶嘴让自己在黑暗里蹦达，娃会开始哼哼唧唧，不理，小哭，不理，大哭才抱起来哄
，我比较狠心，让她哭一会有点累了才哄，会比较好睡。放回去还是不睡？放sleeper
，我躺床上摇，不让看到我，慢慢发现她会自己盯着手看，虽然没睡但也不闹了，然后
自己睡了。当然也有sleeper上也不睡的时候，哭惨了还是要抱起来哄，但原则就是可
以哄睡但坚决不和她玩或说话，目的就是天黑着就要睡觉，慢慢可以放床上自己睡了，
慢慢越醒越晚这样，调整需要耐心的，我们花了半个月。 |
|
b***0
发帖数: 373 | 28 九月，是大雁飞过菊花插满头的灿烂日子。但中国人真正往头上插满菊花的九月，却是
1976年的九月九。在这个日子里，亲人和朋友举起杯，斟满酒，饮尽乡愁，醉倒在家门
口。何以如此？因为从那天开始，中国人看到了一线曙光。
1976年的七月，四川松潘地区发生6点多级的大地震，并波及成都。30多年前的中国铁
幕重重，资讯极不发达。到底多少级？不知道；死了多少人？不知道。小老百姓对于共
产党政府的“民可使由之，不可使知之”的愚民政策早已麻木不仁了，逆来顺受听之任
之。
我记得，家里是不敢睡了，只好在街上睡。没床，各显神通，一床席子，一个门板扔在
街上就成，我呢？从我家隔壁的蔬菜店里，拖两个竹编的大菜筐扣在一起，钻进去就睡
，半蜷半缩，半睡半醒。
好在七月流火，不需要被盖。老天爷也很照顾，无雨。即使这样，一夜下来，也腰酸背
痛难受极了。我妈死活不受这罪，带着我小弟仍睡家里。其实我也就在外面呆了两晚上
，便打道回府。
天要塌吗，由它去！反正小百姓的命不值钱。人同此心，心同此理。大多数的人都是这
样，没几天，街上就没人睡了，恢复了老样。好像什么都没有发生过。时光依旧流逝。
一来二去到了28日，却从北方传来... 阅读全帖 |
|
b***0
发帖数: 373 | 29 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: bbz10 (冬去春来), 信区: ChinaNews
标 题: 《往事微痕》也说那年九月九
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 4 17:25:45 2014, 美东)
九月，是大雁飞过菊花插满头的灿烂日子。但中国人真正往头上插满菊花的九月，却是
1976年的九月九。在这个日子里，亲人和朋友举起杯，斟满酒，饮尽乡愁，醉倒在家门
口。何以如此？因为从那天开始，中国人看到了一线曙光。
1976年的七月，四川松潘地区发生6点多级的大地震，并波及成都。30多年前的中国铁
幕重重，资讯极不发达。到底多少级？不知道；死了多少人？不知道。小老百姓对于共
产党政府的“民可使由之，不可使知之”的愚民政策早已麻木不仁了，逆来顺受听之任
之。
我记得，家里是不敢睡了，只好在街上睡。没床，各显神通，一床席子，一个门板扔在
街上就成，我呢？从我家隔壁的蔬菜店里，拖两个竹编的大菜筐扣在一起，钻进去就睡
，半蜷半缩，半睡半醒。
好在七月流火，不需要被盖。老天爷也很照顾，无雨。即使这样，一夜下来，也腰酸背
痛难受极了。我妈死活不受这罪，带... 阅读全帖 |
|
|
|
b****b
发帖数: 4338 | 32 宝宝要是没有醒没有哭，要不要喂呢？书上说8-9个月，或者solid food前要喂，那就
是到时间把宝宝抱出来喂吗？还是让她睡，睡到要吃？
昨晚宝宝7点半睡下的，到10点半宝宝没醒，我就一直等啊等，半夜还在宝宝版闲逛，
一时半会儿睡不着，不习惯。后来宝宝到3:30哼唧外加小哭，我就喂了3盎司，放下去
之后她哼哼唧唧半天然后自己睡了。
我是不是应该仍然在上半夜喂那顿饱，然后先完全戒掉下半夜这半顿？
多谢！ |
|
d*********6
发帖数: 366 | 33 白天小睡良好
上午八点起床，
十点nap。 半小时
12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
下午五点。nap。半小时
通常白天不超过三小时的
晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
overnight的。
尝试过
1• 不理她，那她可以两个多小时揉眼睛抓耳挠腮就是不睡。
2• 哄睡的话会半小时醒一次
3• 也试过不抱纯安慰，木用啊，困的不行就是不睡！
4• 喂奶，打挺，不吃，或吃了继续不睡
我快熬的崩溃了！求建议或安慰！谢谢！ |
|
s******2
发帖数: 3519 | 34 娃满三个月了，可是睡眠咋越来越差啊！前段时间还可以第一觉从八点睡到12点，虽然
第二觉老醒但是也是两三个小时一次啊。
第一觉慢慢从5，6个小时到2个小时，现在是每个小时醒一次。第二觉就更不用说了，
昨天晚上每个小时醒一次，以前醒了我抱抱拍拍就睡回去了，现在是抱抱还要哭一会，
半夜12点那次想着我抱着你睡总行了吧，喂完奶一直抱着睡，但是过了两个小时就开始
身子不停外外蹭，明明眼睛闭着睡觉的啊，就是不停的头抬起身子要往外面去，我的手
实在累的不行了，放床上去了，结果半个小时以后醒了。
以前醒了就躺着哭，现在是醒了开始蹭被子，把被子蹭掉了就开始哭！这娃咋越来越难
带了啊，又哭了！我也想哭啊， |
|
w******t
发帖数: 531 | 35 让他睡两觉，觉得越来越难哄睡。
现在的作息是，
早上6点半醒
九点半－十点半（十一点）上午觉
下午2半－四点 下午觉
晚上8点半到九点 睡觉
但是晚上不是整觉，后半夜会醒两三次，有的时候能力马睡，有的时候要过半个多小时
再睡。 |
|
w**********d
发帖数: 43 | 36 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: wholeneworld (wholeneworld), 信区: NextGeneration
标 题: 两岁晚上又醒了怎么处理
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 18 17:13:06 2013, 美东)
小时候花过一段时间慢慢训的，睡的不错。
可是最近出现几次晚上醒了哭，安慰了之后放不下去，只好抱着睡着。不知道怎么处理
好。
仔细想想，好像没什么大变化。觉得有几个可能的原因。
一是可能做梦了，趴在那里突然很大声的就呜呜的哭。过去拍拍好像才像醒过来要抱。
一抱就好了，不像night terror。
二是最近nanny想训peepee，不知道是不是有压力还是憋尿。因为她白天好像不习惯坐
下来peepee，经常站起来扭来扭去跑来跑去，然后突然尿裤子。
还有会不会这个时候separation anxiety？可是也不象啊，睡觉时放下还可以。就是半
夜不放人。
现在问题是醒了怎么处理啊。以前她生病不舒服醒了，我抱抱拍拍，等平静下来告诉她
妈妈要上厕所，她就让我放回去了。或者告诉她妈妈给她拿喜欢吃的zacb... 阅读全帖 |
|
h**y
发帖数: 1232 | 37 估计是我的可怜相让老者动了恻隐之心，他缓和了语气，温和地说：“水儿，希望你能
记住，拥有强大的能量却没有如如之心，这就好比拥有一身的武艺却没有德行一样，人
是被动的，是时刻被环境、被他人牵扯着的。在这样的情况下，人可能自然而然地偏离
正轨，也可能毫无察觉地扮演恶魔。最可怕的是，这样的情形下，极少有人能够静定下
来反观自己，而是想当然地认为自己做得都对。就说你吧，现阶段，你的首要任务是和
盘古一起养育小泥人。在生命的种子生根发芽之前，你想返回石界去带回一些实用技术
，我们且不说这样的计划可不可行，也不管带回来的技术是否可用，我们只须明确，你
这样的决定，已经给自己铺就了一条岔路。接下来，你又要回溯土界的历史，想回到几
千年前，这是你铺就的第二条岔路。你根本没有辨别时间和空间的方向就横冲直撞地乱
跑，结果自己都不知道此时置身何处，这已经踏上了第三条岔路。你撞到了这小子，瓦
罐碎了，谷粒散了，于是你回转身来勇于担当责任，一粒粒地帮他捡谷粒。你既不记得
可以运用智慧和能量来做事，也顾不得自己所谓的正事。可以说，至此，你已经完全迷
路了。假使你继续向前走，说不定还会接二连三地遇到意外之事，那么你... 阅读全帖 |
|
h**y
发帖数: 1232 | 38 估计是我的可怜相让老者动了恻隐之心，他缓和了语气，温和地说：“水儿，希望你能
记住，拥有强大的能量却没有如如之心，这就好比拥有一身的武艺却没有德行一样，人
是被动的，是时刻被环境、被他人牵扯着的。在这样的情况下，人可能自然而然地偏离
正轨，也可能毫无察觉地扮演恶魔。最可怕的是，这样的情形下，极少有人能够静定下
来反观自己，而是想当然地认为自己做得都对。就说你吧，现阶段，你的首要任务是和
盘古一起养育小泥人。在生命的种子生根发芽之前，你想返回石界去带回一些实用技术
，我们且不说这样的计划可不可行，也不管带回来的技术是否可用，我们只须明确，你
这样的决定，已经给自己铺就了一条岔路。接下来，你又要回溯土界的历史，想回到几
千年前，这是你铺就的第二条岔路。你根本没有辨别时间和空间的方向就横冲直撞地乱
跑，结果自己都不知道此时置身何处，这已经踏上了第三条岔路。你撞到了这小子，瓦
罐碎了，谷粒散了，于是你回转身来勇于担当责任，一粒粒地帮他捡谷粒。你既不记得
可以运用智慧和能量来做事，也顾不得自己所谓的正事。可以说，至此，你已经完全迷
路了。假使你继续向前走，说不定还会接二连三地遇到意外之事，那么你... 阅读全帖 |
|
T**********e
发帖数: 29576 | 39 此时此刻的老高已经不知道跑了多久，直到他觉得自己的老身子已经被颠沛的散了架。
肺部里面好像被泼了汽油并点燃一般。灌铅一般的双腿再也抬不起来的时候，他也不忘
先回头望一望身后那片玉米梗是否再剧烈的摇摆。直到数分钟之后，他才像稀泥一般的
瘫在地上。
潮湿的地面就像是在灭火一般的将他身体冷却下来，坑洼泥地中的污水顺着衣领淌进身
体中，而他却笑了。这种发自内心的笑，是他听到庭审判决后的第一次……
手在身上摸索着，直到摸到了香烟后才长舒了口气。这对于他来说如同孤身荒岛上的精
神信念。在这种时候，哪怕它仅仅是半包香烟……
颤抖的手点燃了那被曲卷的香烟，将那些污浊的烟气满满的充于肺中之后才不舍的呼了
出来，他小心翼翼的撕开上面的包装锡纸。轻声的数着“一、俩、仨、四……十三。”
整整十三根。他自嘲道“一天一根，不知道能不能活过十三天哩？”
忽然之间，他仿佛听到了千里之外传来阵阵警笛声。他知道这笛声即便是真的，自己也
不可能听到。但是直觉告诉他，一张遮天蔽日的恢恢法网已经洒向自己和脚下的大地之
中。虽说是幻觉，但是对于他却真实的可怕，甚至到了无以复加的地步。
“快跑哩！再搁这窝窝带着，烟不等抽完，就没命... 阅读全帖 |
|
r******e
发帖数: 8925 | 40 他不会用智能手机，KTV的歌大都没听过，不明白“粉丝”为什么不能吃
从蒙冤入狱到重获自由，四川绵竹人陈满，花了23年。入狱前，他才28岁，意气风发，
而现在已是52岁。
猴年春节前5天，离家25年的陈满回家了。一直想有台BP机的他，拿到了智能手机，玩
不来微信，弄不清楚啥叫“粉丝”，出门遛弯也不敢走得太远。每遇到红灯，即使没有
车，他也会认真地等。喧嚣与关注逐渐散去，回家的陈满，新的人生刚刚起步…&
#8230;
正如陈父陈元年所说，希望人们能够永远记住，曾有一桩改变陈家三代人命运的冤案，
叫“陈满案”，但希望人们能够淡忘陈满本人，使他停摆了23年的人生，能够在平静中
重启。
回家
大年初七，四川绵竹市，细雨纷飞中，春节的气息甚浓。位于郊区的迎祥路北段水电局
宿舍，是汶川地震后原址重建的小楼。小楼外，人们能瞧见几条喜气的横幅，横幅上写
着“感谢社会各界对陈满冤案的高度关注”等字样，那是陈满回家前一天，82岁的父亲
陈元年让人挂上去的。
最高检抗诉后，陈满案再审改判无罪。翻案结果尘埃落定，这个喊冤奔走了23年的绵竹
普通家庭进入公众视野。
这个春节，陈家人很忙。
2月2日，猴年春节到来前... 阅读全帖 |
|
b********o
发帖数: 772 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
lbqqqg2007 (lbqqqg) 于 (Fri Oct 9 23:56:10 2009, 美东) 提到:
宝宝三个月，终于可以在crib里自己入睡了，但是还不能睡整觉。8点左右睡，8点半左
右一定会醒，然后就是12点和4点，或者2点和6点醒。醒都是哭醒的，开始哼哼唧唧，
如果不理他慢慢就发展成放声大哭，再不理就哭睁眼了。如果哼唧的时候拍他，他马上
就知道有人立刻放声大哭，一定要抱起来哄哄，有时候要吃奶，有时候不用吃就睡着了
，再放下去都能继续睡。这样其实我晚上还是要醒2，3次，还是很累。不理解书上不是
说让他自己入睡就能在醒了后重新睡回去么？为什么我们家的一定要抱起来，不能自己
睡回去呢？JM们sleep training遇到这种情况怎么办的呢？宝宝都是一步到位睡整觉的
么？不想给pacifier,怕依赖性。另外我们吃的很少，即使晚上不吃白天也就吃10oz左
右，多给根本不吃。
☆─────────────────────────────────────☆
cnca (坏女孩走四方) |
|
T**********s
发帖数: 1391 | 42 恩，我家宝宝5个半月了，不是白天睡觉时间缩短的问题，而是她根本不睡得问题。
小朋友今天上午8点不到醒，11点半在奶奶怀里睡了2小时左右
然后一整个下午都不肯睡，我在3点就开始哄，没有效果
最后4点扔床上，哭了近半小时，然后只睡了半个小时就醒了
前面喂奶的时候眼睛已经眯起来了，吃完就又睁开了
我知道他应该是累坏了，可是就不肯睡
现在被我放床上cry it out了，真是没见过如此不要睡觉的孩子 |
|
b****b
发帖数: 4338 | 43 7点到3点啊？太幸福了！
我家的2个多月，现在6点半睡下，7点半准醒。拍拍再睡，10点半醒，然后3点，再到7
点。白天的睡得倒是不错，早上、傍晚都是一个半小时，中午那次2个多小时。 |
|
l******b
发帖数: 24 | 44 谢谢大家，看了大家的帖子让我安心多了。我也是觉得很幸运，估计是之前受的苦太多
了吧。想想好象没怎莫train他， 就是3个星期左右的时候， 夜里大概3个小时起一次
，大哭，后来妈妈爸爸都起起不动了， 就拖着能晚半个小时起就半个小时起。喂完了
， 就给他放在小床里， 哭也管不动了（我们从一开始好像就没有哄睡过，就喂完了给
他放在他的床上）。自己哭着哭着就睡着了。。。然后一个月左右的时候改成5个小时
一哭，估计知道真哭也没有人管，就假哭，这样在一个半月以后就变成了夜里3点半醒
一次了。。。再后来就发现假哭也费劲，就开始self-soothing， 吃手指。然后就在2
个多月的时候不哭不闹，5点多6点多才会有点声音，好像是自言自语的声音。。。。。
。我俩只要任何一个起床看看他， 他就对我们笑啊笑，估计是琢磨“哎，我可等到你
们起床了。赫赫~~”
白天的话他饿了就会哭， 一般就是在2个半小时左右， 有时候大人没有时间陪他， 他
就自己轮胳膊， 偶尔吭即两下，然后就自己take a short nap，醒了就哭，就喂了。
真是个挺省心哦。 |
|
l******6
发帖数: 2695 | 45 之前娃的作息、饮食已很有规律，而且已能从7pm睡到4am，不过最近调了饮食情况，先
来看看
早上7点喂娃200ml左右的配方奶加1.25oz的米糊和两小勺的果泥
上午11点喂娃2盒5oz的果蔬泥加20ml苹果汁和20ml水
下午3点喂娃200ml左右的配方奶
晚上6点半左右喂娃喝200ml左右的奶加1.25oz果泥(大概半盒)
半夜2点半左右会醒，只给水80ml左右，接着睡。凌晨6点左右会醒，给个50ml左右的水，
不过给了只能睡一小会儿，然后会一直哼哼唧唧闹到早上7点正式起床给他喂早饭，我
自己估计娃已经很饿了，所以我想问问姐妹们，白天我给娃吃够了没有，安排合理吗？
娃他爸最近比较亲娃，晚上照顾宝宝首当其冲，我很感谢他，不过我们俩在照顾娃上也
有分歧，他是觉得娃应该尽量少哭，怕影响情商，他的原则是顺其自然。我是想严格按照自
己给娃定的作息走，这样他闹的时候很容易分清是什么原因，饿了、困了，还是尿了
姐妹们给些意见吧：）
辅助资料，娃现在21磅，身高71，男娃 |
|
j**********r
发帖数: 139 | 46 11个月女宝
早上五点半醒 母乳后马上睡着
八点彻底醒了 九点左右吃一勺奶粉泡出来的米糊加半个牛油果算早餐
中午饭 跟大人吃 基本上一荤一素加米糊或豆腐或软饭（ 硬的话打成糊 软的话直接吃
尽量在放调料前给她准备好 有时忙了忘了就一起吃了）
一点 六盎司奶 然后午觉
三点半水果 四点母乳
六点晚饭 与中饭差不多 另加一个蛋黄
七点半七盎司奶 然后睡觉
母乳已经很少了 想逐渐断掉
外出或偷懒的话 用婴儿罐头当一顿 大概一周要吃掉四五瓶 |
|
t********y
发帖数: 2114 | 47 我娃以前一直很恶魔的，不也是训好了嘛，想当初每天晚上每二三十分钟就哭醒，整天
哭闹，吃也不好好吃，睡得也少，还不沉，后来索性训了，训得结果挺好的，6点半到6
点半，白天1小时，本来也没这么多睡眠的，我反正拿她当小白鼠，一会儿让她7点睡，
一会儿8点睡，一会儿9点睡，但都是早上6点半醒，所以干脆让她6点半睡，竟然能睡足
12小时了。而且我从她房里搬出来了，不然她老是跪着把手从栏杆里伸出来揪我头发，
她已经习惯了她娘就在那个方位，所以总是睡不踏实。 |
|
c******m
发帖数: 82 | 48 我的孩子已经两岁了。在没有出国前，在没有孩子前，我觉得我爸妈虽是没有亲热得无
话不谈，但是也是能够说笑一下的，但是自从有了孩子，我对他们就开始渐渐疏离。
怀孕的时候，我一直吐，多么希望他们俩能过过来陪陪我，我爸爸说：我们相信你，以
自己的能力一定可以平安度过的。可是那半年中我多少在和他们的通话中可以知道，他
们嫌机票太过，过来生活成本也高（我说过全部钱都是我来掏，是孝敬他们俩的），他
们坚持不过来。后来要生产了，亲戚都劝说还是过来看看吧，我爸坚持不过来，就是我
妈妈也只是过来了不到两个月就回去了。
在自己带孩子两年间，我爸妈不止一次表达了想念孙子的想法，所以在孩子一岁多的时
候，我和老公商量我先带孩子回国一个月，他自己再回来待上一个月。回国了，我才发
现更加失望。首先，喂饭、换尿片、洗澡等等事情，他们坚持认为应该由我全权处理（
之前在美国，都是我和老公轮流做的，因为一直带孩子的原因，我的后背和腰一直特别
不好用，十根手指也是经常关节疼）。在国内短短的第一个月，我瘦了六斤，而且天天
需要带着护腰。
给孩子做饭，鸡汤面的鸡汤呢，用冰格冻成小块，每次只能放两块，不够就添加白开水
；水果呢，都... 阅读全帖 |
|
