d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
jebel (I still have a dream) 于 (Mon Dec 10 00:37:42 2007) 提到:
忽然觉得是因为作卧推时向下的有些太过头了，所以两臂对后背的力不大合适。今天推
的时候，接近胸口20厘米左右就不往下了，，，
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instanton (ranger) 于 (Mon Dec 10 00:51:01 2007) 提到:
I usually lower till the bar touch my body. That's not right?
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Dec 10 08:42:20 2007) 提到:
girl也卧推??强!
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FakedYige (贾一哥) 于 (M |
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c****t
发帖数: 19049 | 2 醉卧红尘外传之梦·蝴蝶
——BY:水月华——
引子
随一只无色的蝴蝶 去赴火的死约
银针挑拨着 蜡烛的骨与肉
让一丝火光在了无止境的黑暗中 挣扎得
那么狂野
随无数幽灵般蝴蝶 化做飘落的雪
纱罩下舞着 触目惊心的诱胁
让一种誓言的轮回等不到永世 就在瞬间
灰飞烟灭
而人间的义无返顾 是否可让神仙理解
苍白 鲜红 漆黑
如蝶 如血 如夜
前生的罪孽 正是来世的缠绵
命运的红线 就在此刻重叠
而火焰再声嘶力竭 也难见他的壮烈
烛火 纱罩 银针
是爱 是恨 是无
早料到重逢 只为了再次分别
却心甘情愿让生命 在此终结
永世 忘不了他的笑靥
—— 七弦无音
第一话 填海精卫
——任这般天高海阔，白浪滔滔，犹见她矢志不改，填海而来。
十七岁的无祯，溱王朝的第七皇子，皇后嫡出的儿子，在战国乱世中悄然长成。
日渐出落得清俊的眉目，一双烟水无波的眼睛细而长，冷而静，有种看透繁华的倦怠和
漠然。修长的身姿裹着一袭白衣，掩不住的冰肌铜骨，高华风姿，似一匹冰火麒麟，... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military
标 题: 这个袁红冰的奇文：对海外民运的冷峻审视 靠谱不？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 13:37:24 2011, 美东)
如果属实， 感觉海外民运问题也挺多的，原来海外民运居然也有过“猛将如云，谋士
如雨，资金如山”的全盛时代？
“奇文共赏：对海外民运的冷峻审视/袁红冰” 2009-05-16 11:40:30 [点击:158]
（老路按：这是革命家袁大头对海外民运的道德审判书，但是据说这位道德高尚
的革命家在国内出卖兄弟换来高官厚禄，在海外骗吃骗喝十个月最终把收留他的法轮功
女弟子打成特务，他的道德水平如何，读者自有评说。这里提供一位他的校友、海外的
民运领袖给他的评价：袁红冰这个人，如果他饿了，还不要太饿，他就能把自己的老婆
宰了煮着吃。）
一、中国海外民运现状
中国海外民运的现状，一言以蔽之：如深秋寒风过后的北方原野，一片萧索，万里荒凉。
二十世纪九十年代初，“六四”被摧残之后，中国海外民运却洪波涌起，气贯长... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 4 2011-01-16 05:56:06 来源: 新闻晨报(上海)
晨报记者 宋 杰
今年春运期间，铁路沪宁、沪杭间实现随到随走，去武汉、合肥及安徽其他方向也
首次结束一票难求的历史。2011年春运将在1月19日拉开帷幕，上海铁路局昨日公布
2011年春运方案，预计发送旅客3824万人，比去年同比增长12.5%。云贵川、东北、西
北等方向车票仍紧张，票价超过千元的沪蓉动卧软卧车票也已经基本售罄，“卧代散”
取消。铁路部门提议，旅客可尝试乘动车曲线回家。
千元动卧票基本售罄
1月19日春运开始后，上海、浙江及苏南地区往西南、西北、东北的车票非常紧张
，温州、宁波、金华西、义乌和上海等地区往西南、西北地区客票座位也已发售完，仅
有少量无座、动卧和软卧车票。昨日中午，上海站“车票大卖场”外，排队人群绵延上
百米，数百乘客在寒风中排队，他们将在晚上领到一个第二天购票的编号，次日一早可
以根据编号排队购票，免去了通宵排队的苦恼。这些提前一天甚至两天就来排队的旅客
，多是为了购买云贵川等方向车票。
昨日，上海铁路局客运处负责人特别强调，由于春运客流增多，价格超过千元的沪
蓉动卧1月20日之后的软卧车... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 5 如果属实， 感觉海外民运问题也挺多的，原来海外民运居然也有过“猛将如云，谋士
如雨，资金如山”的全盛时代？
“奇文共赏：对海外民运的冷峻审视/袁红冰” 2009-05-16 11:40:30 [点击:158]
（老路按：这是革命家袁大头对海外民运的道德审判书，但是据说这位道德高尚
的革命家在国内出卖兄弟换来高官厚禄，在海外骗吃骗喝十个月最终把收留他的法轮功
女弟子打成特务，他的道德水平如何，读者自有评说。这里提供一位他的校友、海外的
民运领袖给他的评价：袁红冰这个人，如果他饿了，还不要太饿，他就能把自己的老婆
宰了煮着吃。）
一、中国海外民运现状
中国海外民运的现状，一言以蔽之：如深秋寒风过后的北方原野，一片萧索，万里荒凉。
二十世纪九十年代初，“六四”被摧残之后，中国海外民运却洪波涌起，气贯长虹。当
时可谓猛将如云，谋士如雨，资金如山。然而，曾几何时，便呈资金烟消云散，将士落
花流水之颓势。
海潮退后，沙滩之上，死贝枯蚌无数；中国海外民运退潮之后，也遗留下无数主席、理
事、常委、秘书长，以及众多相关组织。只可怜，主席、秘书长常是形影相吊；常委、
理事只能总理家庭柴米油盐之... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 家居福冈市博多区，区内有座庭园叫乐水园，是被高楼大厦围拢的恬静之地。乐水园的墙垣很特别，叫做博多墙（博多屛，土字旁加屛），是丰臣秀吉平定九州后重兴博多时，瓦工们利用被战火毁坏的瓦片、石块筑起的土围墙，它有博多独特的美感和历史感。乐水园的墙垣内是一个被枫树遮天蔽日、被竹林环绕围拢的日本庭园。弯弯的一池水卧于庭园中心，池水源自一道一米多高的人工瀑布，水池上架着木桥、石桥，池旁布置着石灯笼等景饰。
乐水园，本是明治时期博多豪商下泽善右卫门于1905年修筑的私人别邸，1995年由福冈市整修成了日式庭院。依修筑样式看，它是一处池泉回逰式庭园。但是，你看乐水园北部一角，可通过石板路，穿过一道竹篱笆门，走到一座被“露地”围拢的一座茶室，那小小一区庭园是个园中园，它被单独称为茶庭，是茶庭式庭园。
什么是茶庭呢，简言之，它是附属于茶室的日本庭园，因为它是没有屋檐遮盖的一片地面，所以又称露地，它是源自茶道文化的一种园林。
欲讲茶道、茶室、茶庭，说来话长，只简述如下：奈良时代与平安时代里，茶自唐土传入日本，但以它的珍贵，饮茶仅流行于僧侣和贵族之间，是为贵族茶。镰仓时代的日僧荣西，入宋学习归来成了日本临济禅宗... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 7 昔日，波罗奈国梵与王治国时，菩萨出生为狮子之身，成长后栖于森林
之中，尔时近于西海岸有橡树与多罗树交织之林，彼处有一兔栖于橡树下之多罗树
丛之中。
彼携一日之食物而还，寝于多罗下自思：「若此大地破坏，自己往何处居住？」
此一瞬间，熟之橡实一落于多罗叶上，彼闻其音，思为大地确实破坏，起立不往后
见而逃出。彼怀死之恐惧，一兔见其急逃而问：「君何故如此恐惧而逃？」「汝不须
问，兔兄！」彼云：「君为何故？君为何故？」随后赶来。此兔不往后见者曰：「
此世
界已毁坏。」于是彼亦随后逃窜。于是今一只见，又一只见，又一只见，终于十万只
兔，一齐逃窜。于是一只鹿见，一只猪、一头牛、一头水牛、一头伽瓦雅牛、一头
犀牛、一只虎、一只狮子、一只象见之，问曰：「此究为何事？」「此一世界毁坏
。」
闻此之后，俱行奔逃，如此次第，一由旬间兽群充满。
此时菩萨见此多数之动物逃窜，问曰：「此究为何事？」「此一世界毁坏。」
彼闻
后自思：「此世界决无毁坏之事，此确系皆为误闻，予如不出力制止，此等皆将身
... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 1729 | 8 据美国《纽约每日新闻》报道，德州斯塔福市（Stafford）近日发生一起血案，一位母
亲于本周二（6月24日）在家中发现了她三个孩子（二子一女）的尸体，警方目前正在
把这起案件作为“自杀式谋杀”案来调查。
据当地媒体报道，三名死者分别是23岁的法赫德·莫卧儿（Faheem Mughal）、18岁的
法赫德·莫卧儿（Fahad Mughal）以及15岁的丽贝卡·莫卧儿（Rebecca Mughal）。他
们的母亲当天下午两点左右回到家后，发现了这可怕的一幕，当场崩溃。警察赶到现场
时，死者母亲仍在不停地哭喊。
据悉，除了死去的三兄妹外，莫卧儿家还有一个20多岁的女孩，惨案事发时她正在休斯
顿社区大学上课。
斯塔福德警察局中尉詹姆斯·利多姆（James Leedom）表示：“这显然是一起因争执而
导致的‘自杀式谋杀案’。”警方在一名男性死者的尸体旁找到了一把手枪，但目前尚
不清楚三人中是谁开的枪。
利多姆表示，调查人员从出事的这户人家中找到了数支步枪和手枪，但他们仍然需要进
行一些测试，以确定哪些武器在这起案件中被使用。
事发后，警方没有立即对死者父母进行问询，据警方表示，“他们现在太慌乱... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 9 亚利桑那4卧宅 1分钱网上拍卖
http://news.sina.com 2012年03月13日 08:34 星岛日报
( 本报讯)
一间在亚利桑那州4卧2浴及烧木柴壁炉的住宅，估价达12万5000元，现在进行1分
钱大拍卖，这个推广相信是同类网上拍卖的首次。
ABC新闻报道，电子和其他各种消费品的1分钱拍卖早已屡见不鲜，但房地产1分钱
拍卖似乎还是首次。
竞标于上周开始。
经过房子于周日的开放日后，叫价即由周五的5分钱，「暴涨」至15分。
网站iBidForAcent.com的创作者和拥有人塔尔博特表示，这幢1749平方呎的住宅是
一间全装修、有匙即住的家。他于1月时在法拍以8万1000元买下，再花了2万元去进行
改善。卧室和客厅都有新地毯、新油漆及新装置，厨房也有新橱柜、花岗岩台面和用具
。这位处于亚利桑那州格伦代尔(Glendale)的West Acoma Drive 6214号。
在被问及对于最高叫价仍是15分会否感到失望，塔尔博特说，「目前仍然为时尚早
。」拍卖将于亚利桑那州时间的明天(13日)下午5时结束。他说，很多的叫价也是最后
才出手。「我们有来自全国各地的人注... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
strongbull (junina) 于 (Fri Aug 24 23:35:23 2007) 提到:
前几天有点闷，但我的状态还不错，就尝试新的卧推重量，对我来说比较重，推最后一
次时，忽然头部后方右侧剧疼，在又做了一组小重量的卧推后，不得不放弃此次训练。
这几天相关部位一直疼痛不已
不知各位高手能否给解释一次这样的情况是如何发生的，应该怎么避免，发生了应该怎
么减缓疼痛。谢谢
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bushel (失乐园) 于 (Sat Aug 25 02:03:54 2007) 提到:
头那么大，不知道你到底是哪里疼
会不会是脖子后面肌肉的韧带拉伤？
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sat Aug 25 10:10:36 2007) 提到:
我觉得力量训练的时候。心脏负担加重(特别push的时候)
血压阿什么都挺高。所以比 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
jebel (I still have a dream) 于 (Wed Nov 14 16:23:33 2007) 提到:
有顺序问题么？
以前总是跑步举重，一身汗然后去游泳（..游泳前也没有带着汗就下池子，大致冲了下
），之后一起洗澡。觉得比较合适。
后来看到说，运动量大后，立刻游泳，水的降温会让身体的毒素发不出来。不知道这个
说法对不对。如果真的不好，以后我先游后健身么？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Nov 14 16:29:10 2007) 提到:
不是毒素吧，主要是毛孔收缩对皮肤不好，另外肌肉本来热起来充血了，到池子里一泡
，又冷却了。我觉得两者最后是分开来，游泳完毕，再卧推，没劲了，浑身懒洋洋的。
一天游泳一天卧推。
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Wed Nov 14 16:5 |
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u******a
发帖数: 7843 | 12 健美卧推是平贴，因为健美卧推希望孤立胸肌，尽量减少其他肌群的参与。虽然这是个
不稳定的动作，但有经验的训练者在做健美卧推时用的重量会比力量举卧推小得多，所
以也还算安全。
力量举卧希望推募集最多的肌肉。力量举卧推要求收紧臀肌，其结果是lower back在
neutral postion，并没有任何的hyperextension。你看着arch都快成一张弓那是因为
他们的T spine柔韧性比正常人然好得多，是T-spine在弯。
我现在总是倾向于选择更安全的技术。lower back处在neutral positon永远是最安全
的，收紧臀肌来稳定它。同时保持T spine在凳上，因为一般人不需要把平板卧推变成
下斜握推来冲重量。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 13 “佛应彼之请求，为说过去之事。昔日，波罗奈国梵与王治国时，菩萨生于兔胎，住森
林中。”
“与彼共语，唱第四之偈：
兔无有胡麻
亦无豆与米
炙我于火上
食我住林中
帝释天闻彼语，以自己之威力，作出一堆炭火，告知菩萨。兔由突婆草上之卧
状起立，前往其所，嘱曰：「若有毛间之生物，均不可杀。」其身三度震动，全身向
施，如白鸟王跳上莲花开放之中，止住其上，以喜悦之心，落于大炭火中。然其火
无能烧毁菩萨身体之一毛孔，如同入于雪藏之中。
于是彼呼帝释天：「婆罗门君！汝所起之火太冷，不能烧予身体之一毛孔，此为
何故？」「贤者！予非婆罗门，予乃帝释天，为试君而来。」帝释！君请稍待，纵令
住世界中者皆作对予试验，亦无认我有不施之心者。」菩萨对帝释作大狮子吼。帝释
向彼曰：「兔之贤者！君请勿疑，汝之德遍为世界所知。」帝释压榨山取山之汁，于
月绘兔之姿，招菩萨于森林薮中，使卧于嫩突婆草上，自己归去天人之住所。此四
只贤者，敦善友谊，快乐守戒，恭行布萨，各各生于应生之所。
佛述此法语后... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 墓室全景
田庄大墓，主人是安禄山？
申晓飞
最近，在河北博物院所开设的“文博讲坛”上，河北博物院副研究员郝建文主讲“五代王处直墓壁画艺术”，到了结尾处，他对着坐在台下的市民听众说到王处直的养子王都，接着又说到了曲阳大墓。他说：“曲阳田庄大墓，墓主人最有可能是安禄山，而且，和我持一样观点的学者不在少数。”
闻者哗然。
安禄山——大唐王朝命运的转折性人物——不管对历史熟悉与否，“安史之乱”都不是个陌生的词汇。
那么，田庄大墓果真是安禄山墓吗？
大墓规模超过慈禧地宫和光绪地宫
曲阳是一个地方文化鲜明的城市——还未到达这座城市，“曲阳石雕”的广告牌便已在路边鳞次栉比。田庄位于曲阳县南15公里，大墓就在村东的田野里。
田庄大墓是在2011年5月被发现的，考古工作者对其进行抢救性发掘，发掘工作至2012年12月完成。不过，关于大墓的秘密却并未随着发掘终止而就此揭晓，相反，愈加扑朔迷离，关于它的话题，在河北考古、文化界依然热度不减。
我到田庄后先找到了老田——当地文物部门雇佣的大墓看护员。在他的带领下方能进入墓区。墓区之外，是一座大型的土丘。老田说，这是田庄大墓发掘时取出的土。墓区如今已经建起了防护... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 15 2011-01-14
旅客何先生13年见证回川列车的变迁，总体感觉是越来越好、越来越快
华西都市报特派记者李逢春上海报道
回家故事
昨日下午5点15分，上海虹桥开往成都的D356次动卧缓缓驶出车站，这趟第二列回
成都的动卧列车，由成都铁路局重庆客运段动车组担纲。这趟车上不少是到南充的四川
人。
虹桥火车站候车间充满四川乡音
昨日下午，记者在上海虹桥火车站候车时，发现到处都是四川乡音。询问十多位旅
客，南充、广安籍旅客占大多数，这得益于D356次动卧在南充经停。老家在南部县的冯
德兵告诉记者，他的票是十天前买的，一共买了两张软座，花费900元左右，在春运高
峰期到来前，他和老婆能安心回家，见到两年没见的小女儿。
“我和几个南充老乡一起买的票，票价还能接受，”冯德兵说，月初他还在为票发
愁，后来听说回四川可以坐动卧了，就和几个老乡一起买了票。
昨晚上车后，冯先生发现车十分豪华，“感觉跟飞机一样，坐着很舒服。”冯先生
对自己果断买票开心不已。今天早上7点20分左右，他就可以赶到南充，再换乘汽车，
中午就能见到自己日夜想念的女儿。... 阅读全帖 |
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f*****a
发帖数: 435 | 16 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: Joke
标 题: Re: 【zz】【超欢乐】哥的相亲对象是个T啊卧槽！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 13 14:01:24 2012, 美东)
告诉你们！！！！！生活远远比你们想象的精彩！！！！！！
故事来源于生活这句话是至理名言啊！！！！！！！！！！！
和T约的地方是个咖啡店啊！！！！！！其实那会儿都下午了啊！！！！！
晚饭时间了啊！！！！！请妹子吃饭不可怕啊！！！！！但请一个踹过我的还不是妹子
的人吃饭很不爽啊有没有！！！！！
楼主很小气的啊！！！！！！！鄙视我吧！！！！！！
到了没一会儿T就到了，然后两个人坐一起瞎扯了一会儿！！！！！
发现跟T还蛮有话聊的！！！！T不像有些妹子那么装，开得起玩笑又很大方！！！！很
适合当哥们儿有没有！！！！
然后就说到了性取向的问题！！！！！！
T就很大方的承认自己确实是同性恋！！！！！说被她妈逼得太紧！！！！就相亲应付
一下！！！！顺便伪装的更好一点！！！！
我顿时有种被利用的感觉！！！！！！
T看我脸色不好，眉毛一挑说，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 据马来西亚《东方日报》报道，马来西亚21岁的中国籍女学院生被发现卧毙学院宿舍的床上，估计毙命约一周，同学闻到恶臭报警而揭发这宗命案。
死者的尸体是于17日上午11时许被发现，地点在一间坐落在文丁的私人学院宿舍内;由于死者生前的同学发现死者失踪至少5天，并从其宿舍门外闻到强烈的尸臭味，才告知院方宿舍保安员前来撬门，殊不知，一入屋内即被场景吓得魂飞魄散。
死者被发现时衣着整齐卧躺在床上，尸身已开始腐烂，周围也有尸虫蠕动。
由于警方暂无发现死者身上有任何的表面伤痕，因此不排除死者死于暴毙，而其遗体已在较后被送往芙蓉端姑查化医院进行解剖，以进一步证实死者的致命原因。
森州刑事调查主任韩丹助理总监受询时，证实警方接获有关投报。
“由于死者没有表面伤痕，因此警方暂将此案列为突然死亡案件处理，一旦证实死者毙命案涉及刑事成份，将会立即展开调查。”
另一方面，根据死者室友表示，死者生前独睡一间房，事发前数日已经没有看见她踏出房门一步，所以让她们误以为死者在外过夜并数日未返，直到房内传出难闻的尸臭味，才心生怀疑而发现其尸体。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗) 于 (Wed Aug 22 00:07:11 2007) 提到:
我是从25 lbs开始的，呵呵，现在推到了50 lbs
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Cortega (Emmanuel) 于 (Wed Aug 22 02:30:49 2007) 提到:
进步很快啊，我现在卧推也到了165磅了。刚度假回来，饮食还没完全调整过来，等一
切恢复正常估计还能继续涨
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FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Aug 22 08:40:44 2007) 提到:
我只做了深蹲7组,中等重量,结果这两天路都走不了了.
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izual (首席猪倌: 您，真内行) 于 (Wed Aug 22 13:47:04 2007) 提到:
赞
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d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
dongfengCA (东风) 于 (Wed Oct 17 15:44:46 2007) 提到:
请教卧推手距宽和窄有什么区别，最佳位置是什么。
btw:我一般就是食指放在杠的那个mark上。
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freboy (broken gaydar -_-b) 于 (Wed Oct 17 15:50:56 2007) 提到:
似乎是锻炼的肌肉不一样吧，宽握更多锻炼胸肌，窄握是肱三头肌
你的位置应该是窄握
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HardFi (HardFi) 于 (Wed Oct 17 15:52:13 2007) 提到:
一般都是小指放在环的位置
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dongfengCA (东风) 于 (Wed Oct 17 15:57:12 2007) 提到:
小指我总觉得有点窄， |
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d*i
发帖数: 9453 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
TasteOfLife (细细品味生活) 于 (Mon Nov 26 13:22:24 2007) 提到:
卧推完了，第二天胸肌正中间没有任何感觉，倒是胸肌靠边上，连接到胳膊和肩膀那一
块比较疼。是不是动作不对？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Nov 26 13:25:16 2007) 提到:
正中间是骨头啊。
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TasteOfLife (细细品味生活) 于 (Mon Nov 26 13:29:50 2007) 提到:
我想说的是 胸肌突起来那一块 不觉得疼，
向外边延伸，连接胳膊和肩膀的那一块就有一点疼得感觉
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wuhuarou (五花肉) 于 (Mon Nov 26 13:34:28 2007) 提到:
这个感觉是 |
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d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
benevolo (老九) 于 (Wed Dec 12 23:41:17 2007) 提到:
很长时间卧推不进反退，以前可以推155磅，现在只能推115 了。
而且觉得胸肌没怎么锻炼，拼命推了7，8 组，第二天胸肌一点都不疼。。。
这是咋回事？
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Wed Dec 12 23:49:19 2007) 提到:
咋能这样呢？你吃的不好吧。我没练还长力气了。
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FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Dec 13 08:56:15 2007) 提到:
太轻了，能推155，找人护着，直接推155，175，哪怕只能推一个。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Dec 13 09:04 |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于 (Thu Mar 20 21:44:11 2008) 提到:
的时候，腿是抬上来的，而且成翘二郎腿状。 那位达人给科普一下咋回事？
很牛，比偶矮，瘦，但是卧推225至少8个一次。偶现在只恢复到4-6个一次
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HardFi (HardFi) 于 (Thu Mar 20 21:45:23 2008) 提到:
这样避免作弊
腰就不会离开bench的表面来帮助用力了
☆─────────────────────────────────────☆
hush20000 (飘然而过) 于 (Thu Mar 20 22:11:07 2008) 提到:
right,
and can also strengthen your abs.
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Mar 20 22:1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
JohnGalt (WhoIsJohnGalt) 于 (Tue Jul 15 10:07:27 2008) 提到:
大家帮偶分析一下ha
三个礼拜了，卧推的max一直停留在205，不管是reps还是重量，都没能上去．
卧推是热身以后的第一个动作：Bar 20x, 135 10x, 155 8x, 185 6x, 205 2-3x, 185
4x
然后做飞鸟，cable crossover, incline bench, dips or pec dec, and tricep
extensions.
这样安排合理吗？有什么方面可以改进的？
还有一个可能就是我星期一练背部和二头，星期二练胸肌和三头．调过来试试会不会有
效果？
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binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Tue Jul 15 10:12:25 2008) 提到:
How's your chest muscle coming alo |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
samleelyz (小蓝脸儿) 于 (Sun Mar 8 00:03:20 2009) 提到:
各位达人的卧推一般以多快的速度递进?
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zhxfifa (硕猫) 于 (Sun Mar 8 00:04:45 2009) 提到:
半年没有进步的人羞愧的走过
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samleelyz (小蓝脸儿) 于 (Sun Mar 8 00:06:15 2009) 提到:
我问这个问题就是我将近一年好像都没怎么进不过.
进步肯定是进步了的.但是幅度太低了,估计一共增加了20磅.
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urbanhunter (纵横四海) 于 (Sun Mar 8 00:10:35 2009) 提到:
不仅没增加，半年来还降了２０磅。
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c****b
发帖数: 265 | 25 告诉你们！！！！！生活远远比你们想象的精彩！！！！！！
故事来源于生活这句话是至理名言啊！！！！！！！！！！！
和T约的地方是个咖啡店啊！！！！！！其实那会儿都下午了啊！！！！！
晚饭时间了啊！！！！！请妹子吃饭不可怕啊！！！！！但请一个踹过我的还不是妹子
的人吃饭很不爽啊有没有！！！！！
楼主很小气的啊！！！！！！！鄙视我吧！！！！！！
到了没一会儿T就到了，然后两个人坐一起瞎扯了一会儿！！！！！
发现跟T还蛮有话聊的！！！！T不像有些妹子那么装，开得起玩笑又很大方！！！！很
适合当哥们儿有没有！！！！
然后就说到了性取向的问题！！！！！！
T就很大方的承认自己确实是同性恋！！！！！说被她妈逼得太紧！！！！就相亲应付
一下！！！！顺便伪装的更好一点！！！！
我顿时有种被利用的感觉！！！！！！
T看我脸色不好，眉毛一挑说，你不会这么小气吧！！！！！！
我说我当然小气了，你踹我那一脚我现在还记得！！！！！！！
T说那我现在让你还回来吧！！！！！！！
我说可以，除非你把头发剪了！！！！不然别人以为我欺负女僧！！！！
T说那为了补偿你，我给你介绍妹子吧！！！！
我说免了，你那个圈子的我不太适... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 26 还好今天次的中餐啊！！！！老纸终于不用对着刀叉捉急了啊！！！！
T自从看到P1和P3一起粗现后就木有说过话啊！！！！装雕塑啊！！！给礼物的时候才
僵硬的说了一声僧日快乐啊！！！！！
P1看着这个礼物当然是一副落寞的神情啊！！！！！尼玛谁看到这么傻逼的礼物会开心
啊！！！！
我在旁边圆场啊！！！我说匆忙选的啊！！！不要介意啊！！！
说完更尴尬了！！！泪奔啊！！！我也变话题终结者了啊！！！！面壁去啊！！！！
然后P3把礼物拿粗来了啊！！！！一个很精致很厚的大本子啊！！！！看得老纸心惊胆
战啊！！！X照门嘛？！！！有木有短裙黑丝啊！！！我口味比较恶俗啊！！！
P1很诧异的接过来了啊！！！！翻开一看！！！！
尊的被老纸猜中了啊！！！！不过尼玛只猜对了一半啊！！！！！确实是照片！！！！
但不是X照啊！！！
里面全部都是P1的照片啊！！！！有野外的风景照！！！有家里的居家照！！！！有和
朋友的合照！！！还有和白爷的合照！！！！！
P1惊讶的张着嘴半天木有说话啊！！！
P1说你肿么找到这些照片的啊！！！！
P3说我认识你之后就开始收集这些照片了啊！！！！两年前你僧日就想送给你的！！！
！但是后来木有... 阅读全帖 |
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D****u
发帖数: 39 | 27 昔者，殿试终，闲来无事，终日嬉闹。
某日，一行九人，三女六男，内集于友人所，通宵达旦。谓之家，则不然，乃彼时一旧
宅，用膳更衣皆与他人共一室，不甚便。
一众人聚齐始入，飨食美酒，不一而足。爱牌者牌，爱嬉者嬉，各得其所好。吾好烟，
独处一隅，远观诸女。有一女，
相貌清丽，秀发披肩，玉体婀娜，且谓之“美姬”。美姬初时羞涩，后兴起，难舍杯中
之物，与众人交杯换盏，好不快活。
席间，美姬尿急，强忍未果，起如厕。回廊昏暗，偶遇一猫，骇然，猫亦怯之。美姬恐
有色狼出没，遂求屋主与之同往，伴伊左右，以效犬马。如此这般，几次三番。
子时方过，诸位纷纷安寝。美姬贪杯沉醉，早卧于香榻之上，间有微鼾。吾几欲走，忽
闻身后美姬轻呼：“干”。吾甚慌，不知美姬呓语实为干杯之意，或另有弦外之音？吾
尝以年近弱冠而未因男女之事憾之，城坚弗破则万民来朝，破璧不穿乃贻笑大方。
今良辰美景，若不就此一行周公之礼，来日必为他人耻笑。
遂卧于美姬之侧，心中忐忑。眼前玉体横陈，酥胸微浮，面色红润，偶有娇嗔。吾辗转
反侧，血充下体而坚硬如柱，心系孔孟又切忌淫色。岛国影片脑中穿梭，五讲四美孰对
孰错？纠结良久，吾扪心自问，若就此乘人... 阅读全帖 |
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p***a
发帖数: 6202 | 28 天赋不是一般的强，eq不是一般的低
出生和成长
有关吕布传奇性的出生和神话般的成长，在五原县有很多流传。相传东汉章帝年间北匈奴进犯南匈奴及汉朝领地时，吕布祖父吕浩（时任宪部越骑校尉）奉命留守边塞。吕浩携妻儿率部驻扎五原郡地，定址北河（黄河旧道现乌加河）南岸五原县塔尔湖五分桥东，大兴土木，建城筑堡（今城圪卜就是由此而得名），开荒农耕，并逐步发展畜牧业，纺织业，冶炼治陶业等，固守边关。
吕布祖父去世后，其父吕良继任，娶妻黄氏，系五原郡补红湾（今五原县城西补红村）人，是一大户富豪财主之女。黄氏聪明贤惠，知书达礼，善染织（后成为染织作坊主事）。黄氏生有四女，苦于无子。一日，随夫到白马寺庙（今五原县锦旗东五里处，由于黄河淘堤已毁于河底）拜佛求子。归来当晚，黄氏得一梦，梦见有一猛虎扑身而来，黄氏见状急唤丈夫赶打，老虎却温顺地卧于身旁。不日黄氏身感有孕，怀孕12个月未见生产，百感焦虑。
后来，黄氏移至染织作坊，突然屋外人声大嘈。众人纷纷出外观之，但见西北上空彩虹映现，光彩夺目，此景奇异。随之五原山地崩裂，地动山摇。黄氏欲生，身感不适，腹中疼痛难忍，盆骨闷胀，羊水外溢，寸步难行，随卧于布匹之上，不久产 |
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d*i
发帖数: 9453 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
worthytwo (尼莫船长) 于 (Tue Jul 24 13:00:15 2007) 提到:
以前都是搞个哑铃自己练习，今天跑到健身房去做smith，发现我平均卧推重量还不如
弯举（单手25~30 lb），真是见鬼了。
看大家都推一百多公斤的，咋差距那么大呢？ 是不是姿势的问题，我感觉推这个重量
，手腕已经感受到很大压力了，你们推的牛的手腕动作是怎么样的？
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AnF (A&F) 于 (Tue Jul 24 13:30:53 2007) 提到:
我连那根棍子都推不起来~ :)
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worthytwo (尼莫船长) 于 (Tue Jul 24 13:34:17 2007) 提到:
可是我胳膊还蛮粗的啊，不至于连弯举都不如吧，555555
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
DrumMania (嫑跑，兲) 于 (Thu Aug 9 11:19:39 2007) 提到:
我卧推的最大重量大概只有145lbs,而且练的过程中,无论是115,125,135
每组都只能做两三个,就没力了.有人spot才能做4个.我觉得这样肯定达不到训练效果
这种情况下应该怎么练呢?
我感觉练完之后,胸部几乎没什么感觉,手倒是很累,是不是应该先着重练习triceps?
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MBNA (鱼苗) 于 (Thu Aug 9 11:20:23 2007) 提到:
COW!!!
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DrumMania (嫑跑，兲) 于 (Thu Aug 9 11:21:19 2007) 提到:
ft
很弱啊
这里做benchpress不是个个都200多么?
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i****r
发帖数: 1803 | 31 北府兵暗中入京，建康风云将起，但萧遥逸却不看好临川王，而星月湖与黑魔海更有不
解之仇，程宗扬又该如何使用三寸不烂之舌，安抚“有种朝这儿砍”的小侯爷与自己身
边的各方势力和平共处？
程宗扬布下连环计诈骗了苏妲己带入建康的所有家当，本只是想出口恶气，没想到
却惹上夺命杀机，并牵累了从南荒带出来的兄弟，程宗扬这才惊觉，这刀光剑影的世界
与过去完全不同，金钱权力不只是数字头衔，而是恶生生的杀伐！
目录：
第一章、雪耻
第二章、灭门
第三章、嫁祸
第四章、逼命
第五章、掌誓
第六章、借将
第七章、若愚
第八章、易容
第九章、反间
第十章、毒计
正文：
第一章、雪耻
阳光透过菩提树心形的叶片，洒落窗前。卧房内，一名垂着双鬟的侍女拿着一枝紫
竹箫，坐在榻脚轻轻吹奏。
穿着白罗衫的歌伎曼声唱道：“春林花多媚，春鸟意多哀。春风复多情，吹我罗裳
开… … ”
歌声未绝，旁边的红衫歌伎展开歌喉：“阿那曜姿舞，逶迤唱新歌。翠衣发华洛，
回情一见过。 ”
两女歌声参差起... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 32 “阿织……”
“嗯？”
“能否换一样补偿……”惯于发号施令的清冽嗓音此刻竟带着一丝颤音。
“莲，你当初应允了我什么？莫非现在想反悔？”
“不，不是的，我……”对方匆忙解释着，几乎涨红了脸，“只是堂堂水族之王，这个
样子这个样子……”
“这个样子有何不妥？”温和的声音如同拂过花间的清风，却带着难以抗拒的意志，“
我觉得很赏心悦目呢，况且，我不说，谁还认得出你是九玄龙帝呢。”
“可我……”
“今日是我的生诞，莲你也不肯令我开心一点么？”轻轻的叹息似假还真，却让人心都
揪起来了。
“噢……”懊恼而又无奈地，对方终于点了点头，脖子僵硬得象被人狠狠掐住似的。
……
笑眯眯地，芙蓉城的主人满意地端详着眼前的银发美人，雪白广袖和曳地的裙裾勾勒出
一个高挑修长的侧影，因为羞恼而故意撇开去的脸颊染着淡淡的金色，柔和了眉宇间原
本凛冽生威的气势。一枝亭亭的白荷立在窗前，含苞凝露，却因为窗子里的人而黯然失
色。
真应该让那帮上仙瞧瞧，这天界第一美人的风姿。什么九天玄女，瑶池绝色都要靠边站
哩。可惜千方百计，连哄带骗也才骗得他一日，还是千万般不情愿的。
摇头笑笑，浑然不觉自己恶劣的青衣... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 33
你要跟我讨论文明史是吧？你知道不知道古希腊人、罗马人跟今天的西方人根本不是一个种族？现代的西方人，祖先是住在森林里面的法兰克人、汪达尔人、伦巴德人和哥特人，在希腊时代和古罗马时代都是近乎于原始人的野蛮民族，直到西罗马灭亡以后，也就是公元5世纪才走出森林，自称为日耳曼尼亚人。
就算他们继承了希腊和罗马文明一部分成果，其所谓的西方文明也很难被称为人类最杰出的。闲话少说，跟你讲一讲西方历史。
（原创连载） 扯淡出来的“西方文明”
欢迎参加本文在天涯社区 > 天涯论坛 > 国际观察 的讨论，请点击：http://www.tianya.cn/publicforum/content/worldlook/1/281217.shtml
一、前面的话
1、谁在编织谎言
近些年来，由于一些“历史学家”、“文化学者”等专家的偏执与偏心，国内出现
了一个怪现象：某些中国学者撰写的欧洲史，比欧美学者编写的要光鲜照人，中国专家
的评价，比欧美学者的高出N倍。
古罗马，在欧洲专家笔下，美好的东西自然不会遗漏,而屠杀、战乱、夺权、饥荒
、无视科学等等，也无一漏网；到了我们的专家手中，罗马只有... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 100 | 34 周恩来为什么怕毛泽东？
历史令人入迷，中共党史更令人入迷，而毛周关系的奥秘则最令人入迷，或许是世上最
难参透的谜。
一、三个事实
有三个事实大概谁都得承认。第一个事实是，周恩来才干过人，起码是个人魅力（
charisma）天下无双，这还不是光能迷住国人，鬼子也一样神魂颠倒。大作家海明威的
夫人在张戎采访时曾对后者说，当时只要周向她招一下手，她就会跟他上天涯海角去。
基辛格在其回忆录里花了大量篇幅倾诉他对周的崇拜，说周就像一道中国盛宴，各种各
样的美味无穷无尽。周与他和尼克松会谈时，桌上就只有一张空空如也的纸，什么文件
都用不着，让他和老尼佩服得不得了。
至于国人就更不用说了。凡是接触过“周公”的人，无论是什么政治背景，少有不
被周俘获的。那糊涂死了的张少匪最ＴＭＤ混帐。１９９１年李勇、刘宾雁、曹长青等
人去采访他，他竟对自己闯的大祸作的大孽毫无认识，坚持当时反对蒋公“安内攘外”
的英明方针是正确的，坚持共党不可摧毁，只能与之建立统一战线，等等。他虽然也意
识到西安事变错了，但那并不是着眼于国家民族利益的忏悔，而是因为蒋四十多年来力
排众议保护了他这叛国元凶，并对他关怀... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 5 | 35 因为工作上的调动，不得不于4月中旬回国了，现出租位于纽约Newport的30 Parkway高
层大次卧。在这儿住了一年多，视野真得很好，也非常安静。具体入住时间可商量，租
期是到今年9月底，到期可以考虑和室友一起续签。
周边交通：30 Parkway这栋楼步行到Newport Path站大约5分钟，Path 10分钟可到世贸
WTC，15分钟到中城midtown，在这儿住得最大感受就是交通真的很方便。
公寓环境：楼层附近有Target, Morton Williams, ShopRite等，还有shopping mall (
Macy's，AMC电影院，丝芙兰等等)，以及星巴克，买菜购物都很方便。公寓配有
doorman，洗衣房均有，是比较成熟的大型公寓，有什么问题都可以找公寓管理员说，
doorman们都很nice 得。
室友：目前有三个室友，均在曼哈顿工作，平时周末休息在家有什么小事都互帮互助，
也会轮流做卫生，所以现在的客厅，厨房以及其他公共区域真得维护得特别舒心，亲眼
看过就知道！
房间：出租得是三室一厅中的大次卧，高层朝南所以采光很好，周末在家晒太阳特别舒
心，还能看到河景... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 5 | 36 因为工作上的调动，不得不于4月中旬回国了，现出租位于纽约Newport的30 Parkway高
层大次卧。在这儿住了一年多，视野真得很好，也非常安静。具体入住时间可商量，租
期是到今年9月底，到期可以考虑和室友一起续签。
周边交通：30 Parkway这栋楼步行到Newport Path站大约5分钟，Path 10分钟可到世贸
WTC，15分钟到中城midtown，在这儿住得最大感受就是交通真的很方便。
公寓环境：楼层附近有Target, Morton Williams, ShopRite等，还有shopping mall (
Macy's，AMC电影院，丝芙兰等等)，以及星巴克，买菜购物都很方便。公寓配有
doorman，洗衣房均有，是比较成熟的大型公寓，有什么问题都可以找公寓管理员说，
doorman们都很nice 得。
室友：目前有三个室友，均在曼哈顿工作，平时周末休息在家有什么小事都互帮互助，
也会轮流做卫生，所以现在的客厅，厨房以及其他公共区域真得维护得特别舒心，亲眼
看过就知道！
房间：出租得是三室一厅中的大次卧，高层朝南所以采光很好，周末在家晒太阳特别舒
心，还能看到河景... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 Silver Spring 市中心 Summit Hills 3卧2卫的次卧招租。您的室友们是2个Johns
Hopkins的学生和1个NIH的工程师。我们都是朋友，也经常一起出去吃饭和玩，欢迎您
加入我们。如果您有车，楼下满目停车场；如果您没车，我们每人都有车。步行10分钟
到downtown和Silver Spring Metro Station。
房间坐北朝南，坐镇于走廊第一个弯，欲想一统寝室，这是必争之地。现在每月只要$
680。水电热应有尽有，明火灶没有失误，150mb网随便用！除了必须有的电器，我们还
有打汁机和各种多余的灯，如果你想做内部设计，我们公寓绝对有很多材料。我们家里
还很奇葩的存了各种法律的书。最重要的是，我们公寓的每个人，都有可能帮你过得更
好。
公寓楼门对面便是宽敞的24小时Gym，助于您修炼强壮的体魄！从明亮大方的窗户望出
去，立刻可以看到巨大的游泳池！在这飞雪之际，您要去游泳，也是可以的。
不能忘的是，我们公寓有很好的管理层，除了24小时门卫，还有很及时的服务，比方说
，哪里漏水了，隔天就可以修好。公寓还有免费的24hr电脑和打印机可供使用。
最后的最后... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 8042 | 38 其实相对于garage，在kitchen上方的卧室更吵，我们有时候早上起来做中午饭，一般
一个人做饭，另一个还在睡觉，油烟机和切菜的声音也不小。不过我们这个不是主卧，
因为主卧刚装修完，暂时住在客卧里。 |
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h***a
发帖数: 338 | 39 卧推应该主要就是肱三和胸大肌。
握得很窄，两手只有一拳宽的话，主要是就练肱三了，这比其他姿势相对于其他联系肱
三的姿势消耗的能量大。可以练到卧推重量的50%左右。
如果想练胸大肌，两拳应该比肩宽一点，我一般都是练到极限宽（比肩宽两拳左右），
也就是手要碰到支架了，有好几次放杠铃的时候把手夹了。
不过最重要的是练卧推胸一定要挺起来，整个后背只有两个肩胛骨和臀部和靠背有接触
，腰和胸椎都是离开椅面的。不然的话重量上去后很容易受伤。姿势最重要。下来吸气
，上推呼气。 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 40 3、自卑、自贱与自残
鸦片战争以来，中国由中央帝国变成任人宰割的羔羊。国人的心情很不好，想骂人
。清朝政府尽管打不过洋人，但对付国人还是绰绰有余。精英们只好躲到外国骂清政府
的娘，宣称要搞反清复明。辛亥革命后，精英们回国了，可以随便骂人了，便从清朝骂
起，一代一代往上追着骂。到五四运动前后，一直骂到中华民族的远祖，骂祖宗成了时
尚。古圣先贤成了垃圾，远祖骂完了，一时间没了对手，怎么办？精英们突然调转枪口
，与亲生父母为敌，父母和家庭成了最后的“封建”堡垒。五四旗手之一的吴虞，第一
个将枪口对准自己的父亲，施以恶口称父亲为“老贼”，施以拳脚对父亲实行武力征服
，施以法律在财产上与父母划清界限。在精英们示范下，离家出走一度成为时尚。
在精英们的心目中，中国没搞好，是父母的错、祖宗的错，反正自己是无辜的、
伟大的；只要将包括父母在内的“老东西”打扫干净了，中国就现代化了。
数十上百年来，经掌握话语权的精英们的不懈努力，彻底摧毁了国人的民族自信心
，使国人，包括精英们自己，以极端卑微和自贱的心态看待这个世界。他们将中国几千
年历史涂画得一团漆黑无可取之处，对古圣先贤极... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 41 1
2005年4月8日上午。罗马梵蒂冈。
教宗约翰·保罗二世丧礼。
当人们肩着那棺材从圣彼得大教堂高大的门厅出来，通过几棵苍翠的盆栽棕榈树，
走进南欧那如葡萄酒般令人微醺的春风——
我眼前顿时一亮：一个长形木箱，一个包装箱！
温存明澈的阳光下，人们将装敛着84岁教宗的木箱抬到圣彼得广场中央，直接放置
于一块红地毯上。后来我知道这是教宗的遗愿，一个基督徒应有的谦恭。高低尊卑是人
类通感，无须翻译。按照中国汉地习俗，棺木应以特制的名为“交木”的高凳支起，以
取“离地三尺即成佛”之美意。这位德行圣洁、地位崇高的老人，却直接躺卧在大地上
，一个降卑得不能再低的位置。
来自全球的二百多位国王、王后、总统、总理和首相，亲见这只俭朴的木箱从大教
堂暗影中抬出来，置于他们脚下。不知道这些尊贵显赫的人作何感想，我分明感觉到某
种来自心灵的震撼。
我曾经是一个木匠。一瞬之间，我觉得我领悟了教宗棺材所隐含的意义。
一个高贵的灵魂在离世之际向我们表达的谦卑。
如葡萄酒般令人沉醉的春风中，棕榈树舞动着优美纤细如诗如歌的树叶……
2
从电视画面上，以人身高为参照，我迅速作出了习惯性的职业判断：高不及膝，大
约50... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 42 国庆期间，朋友圈里除了世界摄影展和各种婚礼，出镜率最高的估计就是彭于晏和张涵予了。当《湄公河行动》上映后，这两位“国民男神”除了卷走票房，还俘获了众多粉丝的心。
当然，粉丝们也有一些不满，那就是这两位男神在这部电影中展现肌肉的画面实在太少了。
众所周知，彭于晏和张涵予在银幕前都是硬汉，而在银幕下也都是健身达人。他们因为电影而开始健身塑形；健身也帮助他们的生活和事业达到了一个新的高度。
34岁的彭于晏，“影帝级”的健身狂人
说到彭于晏，粉丝们首先想到的就是他棱角分明的脸庞，以及雕刻般的肌肉线条。
然而，你是否知道，这位颜值高身材好的“邻家大男孩”，曾是一个不折不扣的“小胖纸”。
在小学毕业时，身高不足150公分的彭于晏，体重就超过了70公斤。
进入中学之后，彭于晏的身高接近160公分，而体重也飙升到了接近75公斤。
照片中彭于晏的画风，是不是和现在的他“胖”若两人……
在进入演艺圈后，彭于晏的事业并不是一帆风顺。在2008年彭于晏和老东家闹出合约纠纷之后，他的事业走到了低谷。
直到《翻滚吧！阿信》这部电影出现在他的面前，彭于晏抓住了机会，开始正式接触体育和健身训练，他的人生也就此改变。
... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 43 6、独裁与野蛮的古罗马(上)
除了野蛮啥都缺
国内专家们不断夸耀古罗马科技、文化如何了得,然而，严肃的西方学者不仅不领
情，而且还爱抽这些中国专家的嘴巴。
丹皮尔教授指出：“罗马人似乎只是为了完成医学、农业、建筑或工程方面的实际
工作，才对科学关心。他们只用知识之流，而不培其源----为学术而学术的源泉，结果
，不到几代，源与流就一起枯竭了。除了3世纪后半叶亚历山大里亚的第奥放达斯是希
腊最伟大的代数学著作家以外，没有一个第一流的人物。在罗马帝国头300年间，罗马
法的伟大成就登峰造极，但是，罗马政权还没有衰微，科学就显然已经和哲学思想的其
他部门一起差不多停滞不前了。知识没有进步，人们唯一的工作只是写些注释和撮要，
主要是希腊哲学家的注释和撮要。”丹皮尔教授是一位欧洲中心论专家，此时是很谦虚
的。
罗马帝国经济建设也是乏善可陈。帝国早期以战养战，当在西亚遇上强劲对手、支
撑扩张的资源枯竭后，主要靠榨取亚平宁半岛之外的产出实现骄奢淫逸。稍懂罗马历史
的人都知道，在罗马帝国，社会经济文化最发达的是西亚和埃及一带。英国著名学者爱
德华·吉本在《罗马帝国衰亡史》中说：... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 44 6、独裁与野蛮的古罗马(上)
除了野蛮啥都缺
国内专家们不断夸耀古罗马科技、文化如何了得,然而，严肃的西方学者不仅不领
情，而且还爱抽这些中国专家的嘴巴。
丹皮尔教授指出：“罗马人似乎只是为了完成医学、农业、建筑或工程方面的实际
工作，才对科学关心。他们只用知识之流，而不培其源----为学术而学术的源泉，结果
，不到几代，源与流就一起枯竭了。除了3世纪后半叶亚历山大里亚的第奥放达斯是希
腊最伟大的代数学著作家以外，没有一个第一流的人物。在罗马帝国头300年间，罗马
法的伟大成就登峰造极，但是，罗马政权还没有衰微，科学就显然已经和哲学思想的其
他部门一起差不多停滞不前了。知识没有进步，人们唯一的工作只是写些注释和撮要，
主要是希腊哲学家的注释和撮要。”丹皮尔教授是一位欧洲中心论专家，此时是很谦虚
的。
罗马帝国经济建设也是乏善可陈。帝国早期以战养战，当在西亚遇上强劲对手、支
撑扩张的资源枯竭后，主要靠榨取亚平宁半岛之外的产出实现骄奢淫逸。稍懂罗马历史
的人都知道，在罗马帝国，社会经济文化最发达的是西亚和埃及一带。英国著名学者爱
德华·吉本在《罗马帝国衰亡史》中说：... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
kingcw (无语了) 于 (Wed Dec 15 11:00:15 2010, 美东) 提到:
为了1200伪币，我卖了，:)
感恩前夕
“老板，给个假吧”
“不行啊”
“那圣诞呢？”
“更不行啊, 现在太忙了”
唉，终于下班了
咦？42街？
我戚戚然踏月而至，随缘而止
啊...
new york，似锦如埃
time square的夜，manhattan的街，车马骈阗，九衢三市落尽，竞豪奢，一处凡尘
静坐其中如寐，恍如隔世
几欲随风而去，岁月掩心。参差十万人家，灯火阑珊处，
一抹灰
罢了罢了
回家了，主要是饿了
吃什么呢？
韩国餐？厌了
天朝餐？腻了
啊...，方便面，最爱还是方便面!
窗外灯火糜烂，sleepless city依旧彻夜难眠。
唉，可惜你不会打麻将
hudson river上，浪卧沙，水眠月，孤帆只影零离
korean town持酒蹒跚的行脚夫，敲响三更
......
我，是一个爱冬夜的人
喜欢踏在无人的巷内，让路光透过 雪花飘间 洒下
照路的光
像煞文人笔下的月色，柔 凉 清... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 46 第六话 暗起波澜
筱雁是无桢回宫后，第一个来觐见的人。
步入殿内，筱雁看见他阔别多日的皇兄倚着宽大舒适的靠椅在翻阅奏章。微皱的眉头，
低垂的眼，着一身月色长衫的无桢即便被繁重的政务缠身，还是隐隐透出几分超然物外
的气质。
见他来了，无桢抬头，含笑道：“雁儿，过来，皇兄正想让人去请你呢。”
筱雁紧走几步，在他身前行礼。屈膝时，却闻见眼前的人罩着淡淡的梨花香气，让他忽
然有些恍惚，今年沁梨山的梨花又开了吧，皇兄在花海中呆久了，才会花香染衣，久久
不去。
无桢伸手拿过一张奏折说：“最近边境不太安宁，我想看看你有什么对策？”
筱雁展开一份溱的地图，一面指点着，一面向无桢献策。
“靖，渭，阑三国成合纵之势，在我国境蠢蠢欲动，如果在这里，和这里敦兵，堵住他
们夹击之道，便暂时可以抑制他们的野心，然后我们再设法各个击破。”
筱雁对目前形势的分析还是比较中肯的，虽然对策有些冒险，但无桢认为确实有效：“
那雁儿认为现在有无必要和其余两国结盟？”
“暂时溱的实力还足以牵制三国，况且，三国表面结盟，其实各怀鬼胎，渭国原本就摇
摆不定，也许只要些小的流言蜚语，它就会倒戈，皇兄不必忧心。”筱雁... 阅读全帖 |
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h*******x
发帖数: 12808 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
notused (chance) 于 (Tue Jun 7 08:11:44 2011, 美东) 提到:
吗??
看了半天，就没发现一个有点文采的，讨论的东西也没有先天下之忧而忧的精神，诺大
的六四事件，没
有人讨论。每天就是版上小聚的事情；就算是小聚把，有男有女的，也没人讲出半句风
骚肉麻的话，讨
论的都是怎么省两块钱的事；就算省两块钱吧，也不用真的literally省两块钱吧（怎
么聚会的时候开
车弄三个人过桥可以省4块，给陌生人两块，就可以省两块）
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stillstill (我看青山多妩媚) 于 (Tue Jun 7 10:06:52 2011, 美东) 提到:
谢谢楼主夸我们~~~
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AppleLake (霭若春晖映 温如玉璞分) 于 (Tue Jun 7 10:09:58 2011, 美东) 提到:
切~
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s**r
发帖数: 669 | 48 ZZ from 森林鹿's blog
先说一下观点，俺也认为杨广弑父烝母的事被后人夸张了很多，但是楼主说“正史没
有，全是野史编的”，这是不正确的。
因为那些野史的来源，恰恰是被楼主自己举出来的正史《隋书》。
隋书卷三十六 列传第一
后妃
宣华夫人陈氏，陈宣帝之女也。…… 初，上寝疾于仁寿宫也，夫人与皇太子同
侍疾。平旦出更衣，为太子所逼，夫人拒之得免，归于上所。上怪其神色有异，问其故
。夫人泫然曰：“太子无礼。”上恚曰：“畜生何足付大事，独狐诚误我！”意谓献皇
后也。因呼兵部尚书柳述、黄门侍郎元岩曰：“召我兒！”述等将呼太子，上曰：“勇
也。”述、岩出阁为敕书讫，示左仆射杨素。素以其事白太子，太子遣张衡入寝殿，遂
令夫人及后宫同侍疾者，并出就别室。俄闻上崩，而未发丧也。夫人与诸后宫相顾曰：
“事变矣！”皆色动股栗。晡后，太子遣使者赍金合子，帖纸于际，亲署封字，以赐夫
人。夫人见之惶惧，以为鸩毒，不敢发。使者促之，于是乃发，见合中有同心结数枚。
诸宫人咸悦，相谓曰：“得免死矣！”陈氏恚而却坐，不肯致谢。诸宫人共逼之，乃拜
使者。其夜，太子烝焉。及炀帝嗣位之后，出居仙都宫。寻召入，岁... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 49 西域故人 发表评论于 2012-03-09 02:30:12
这种文章风格是匪共典型的意淫体。
qifengge 发表评论于 2012-03-08 23:02:57
既然已经这么“先进”了，还要求人家放宽高科技出口干嘛？是不是应该倒过来给欧美
出口“先进”预警机啦？呵呵～～
孤胆独斗 发表评论于 2012-03-08 20:02:48
典型共匪邀功文
shoufa 发表评论于 2012-03-08 19:46:36
卧槽泥马的狗屁文章！
土冒 发表评论于 2012-03-08 19:44:34
愤青写点什么有个共同点：特爱用感叹号。究其原因无非是知道自己的垃圾文一没说服
力，二没吸引力。
此愤则更估计到再多感叹号也难打动人，所以又搬出美智囊团来唬人。自卑自贱至此尚
有脸苟活于世，不愧是特殊材料制成的共产党员啊。
狡童_ 发表评论于 2012-03-08 19:43:44
空警2K是在取得以色列对华出口改进型猎迷预警机不果之后才开始研制的“争气机”。
写这种文章赚稿费的人，是对空警2K研制人员的羞辱和不敬。
explorer 发表评论于 2012-03-08 19:39:18
文章太长了... 阅读全帖 |
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