d*********o
发帖数: 6388 | 1 http://cn.nytimes.com/world/20140813/c13india/
莫迪领导的人民党在5月的大选中大获全胜。图为他的支持者。
新德里——今春议会选举前的那几个月里，印度人的目光投向了纳伦德拉·莫迪(
Narendra Modi)，在他身上找到了自己希望看到的东西。
右翼印度教徒看到了一名文化斗士。工薪阶层选民看到了一个廉洁的局外人，将会推行
法纪，上至“德里杜尔巴”——可以追溯到莫卧儿王朝的上层社会——下至警员。实业
家们指望着最高层出现一名他们的代言人。新德里的公共知识分子则看到了一名经济改
革人士，将会利用其获得的强大授权来推行那些可能不受欢迎但将重启增长的大胆政策
。这些知识分子中，包括抛弃了印度国大党(Indian National Congress)的中间派。
肯定会有人要失望。
到了夏天，莫迪就职大约70天后，倡导激进变革的人士首先发出了一片失望之声，其中
还有曾在他竞选期间担任经济顾问的一些人。
他们的期望落了空。7月10日，莫迪内阁推出了第一份财政预算，相关电视报道的热闹
程度，不亚于皇室婚礼或登陆月球。然而，这份预算中找不到任何堪称大胆的举措... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 2 国家副主席李源潮有点悬
信源：明镜月刊｜编辑：2014-09-19｜ 网址：http://www.popyard.org
全国政协委员、南京市政协主席沈键已被立桉调查。沈是现任中共江苏省委书记
罗志军心腹，这是江苏腐败大窝即将被揭开的序幕。即将出版的《中国密报》长文揭
露了江苏政商勾结，现中国国家副主席李源潮、前国务院副总理亦卷入其中。
沈键从2013年开始担任南京市政协主席，他曾长期担任罗志军的秘书长，罗志军
曾任南京市长、南京市委书记，沈键则随其任南京市政府秘书长、办公厅主任，南京
市委秘书长、办公厅主任。
罗志军现在是不是两股颤颤夜不能寐的状态？
据中纪委监察部网站6月发布的消息，江苏省委今年6月18日严肃查处了两起违反中央八
项规
定精神的顶风违规案件，南京市六合区区委书记、南京化工园区党工委书记娄学全因调
研时
接受宴请并收受慰问金遭免职。
三天前：南京市委常委建邺区委书记冯亚军被带走
两天前；江苏省连云港市委书记李强被带走
昨天：外媒说南京市委书记杨卫泽被双规
今天：南京六合区原书记娄学全家中上吊自杀 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 3 江西网络广播电视台11月14日南昌讯（记者 胡康林）11月12日上午9时许，江西省
崇仁县宝水河上的一座古桥在挖掘机的轰鸣中轰然倒下，这座屹立了170多年之久的古
桥终将成为了历史。针对古桥是否拆迁一事，近几个月来一直备受争议，当地政府以打
造民生工程为由建议拆除，考古专家认为具有文物价值建议保留。9月22日，江西省文
化厅曾向抚州市文化局、崇仁县文化局下发了《关于不得擅自拆除崇仁县黄洲桥的意见
》，然而，今日，这座九孔古桥的拆除工作依旧正常进行，争议也再次掀起。
日前，江西抚州市崇仁县重建黄洲桥一事在网上引起争议，当地政府以打造民生工
程为由建议拆除，考古专家认为具有文物价值建议保留。9月22日，江西省文化厅下发
向抚州市文化局、崇仁县文化局下发了《关于不得擅自拆除崇仁县黄洲桥的意见》，要
求“未经审批同意之前，该桥必须实行原址保护，不得擅自拆除。”然而，近日，这座
屹立了170多年之久的古桥依旧倒在了挖掘机下。
对于为何执意要拆除这座古桥，崇仁县相关部门负责人告诉记者，黄洲桥是崇仁县
的一座古桥，连接着崇仁县城的新旧城区，在县城的交通布局中发挥着极其重要的作用
。县城内60%的人流... 阅读全帖 |
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d*******p
发帖数: 2525 | 4 我不是，但是你信不信我用个1000元甚至更少就能让一个所谓“考古学家”出来说它不
具有保存价值？
170年的都要保存，那么修了70年的要不要保存？7年的呢？你到底准备在哪个时间段画
线？
一个县的主要交通桥，已经被走成危桥了还能被你们当成“文物”，我想吐槽都不知道
从哪里开始好 |
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H********u
发帖数: 121 | 5 月光毫无攻势，完全被动挨打。相反毛利招招见血。现在月光唯一能做的就是崛起屁股
让毛利带上假鸡巴一同猛草，然后毛利从CITIBANK帐号中抽出几张华盛顿塞进月光的屁
眼中。
那个什么LOOK更是刚开场就红牌下场了。。。。。。。。
难道这就是明天巴萨尤文的预演？草，我尤危已 |
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W******i
发帖数: 2001 | 6 是不是每个资本家手里都握着几个党员的蛋蛋
这么算起来我党危已啊 |
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o*********e
发帖数: 3093 | 7 越南买西北风？我看是喝西北风吧
越南离南海那么近，买了跟谁去打仗，去打关岛吗？ |
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M****u
发帖数: 17708 | 8 打菲律宾，印尼。
要是没有国际警察管着，随便打，越南可以统一东南亚 |
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B********n
发帖数: 7009 | 12 “中越，中日，中菲，中美，中印，中....必有一战”
---小将 |
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d******i
发帖数: 745 | 13 一问：数据不一致意味着什么?
一名接近海关的人士分析称，瑞海公司危险品仓库在海关监管区，其进出仓库的货
物均应向海关申报。海关掌握的就是瑞海公司向海关申报的数据。其次，理论上，海关
数据与企业数据应是一致的。出现不一致的情况甚至是较大出入时，有可能意味瑞海公
司在走私，没有向海关如实申报。
据此前天津警方通报，爆炸具体地点为滨海新区天津港7号卡子门瑞海国际物流公
司。而卡子门是货物进入港口前的必经之地，有没有可能是因为进入卡口的货物没来得
及向海关申报?
就此疑问，记者询问了多名海关内部人士。他们介绍道，着火集装箱位于卡口里，
而海关掌握着哪些货物进出卡口。也就是说，保税区货物底单加卡口货物数据以及港务
局等相关部门的数据，应该能勾勒出瑞海国际仓库内存放物品的完整清单。
二问：瑞海为何不公布具体数据?
爆炸发生后，涉事企业瑞海国际物流有限公司法人兼总经理只峰在本次爆炸中受伤
，目前入住泰达医院，由其弟弟和一名警察看守。瑞海公司至今未公布仓库货物的具体
情况。
一名接近海关的人士建议，应组织力量寻找企业的生产、交易数据情况，要查清事
故原因和提高救灾效率，需要彻底掌握瑞海公司的数据底帐。... 阅读全帖 |
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L**G
发帖数: 2602 | 14 台湾《中央日报》网络报22日发表评论说，从甘比亚断交、肯尼亚遣送台湾诈欺犯到大
陆，前OECD钢铁会议遭到杯葛，两岸山雨欲来的态势，已引起台湾内部普遍疑虑。
连马英九近日都出来喊话，指陆客团赴台确有减少的趋势，现在仍未到谷底，“这当然
不是商业问题，而是政治问题，大家心知肚明”，以台湾经济目前依赖大陆之深来看，
对岸只要继续不理不睬，小英自然就坐困愁城了。
其实，小英面对的困境，还不是绿营不负责任的结果。“九二共识”不消说，自陈水扁
时代就不肯认，小英哪敢退让一步，早已打成死结。退一万步讲，就算两岸都愿搁置，
那两岸的实质会谈，要不要从恢复“服贸”开始？当初为了政治目的、为了操作学运，
绿营任性地把既成的协议，打入十八层地狱；现在自己当家了，怎么样能够另起炉灶，
又令大陆愿意接受？或者厚着脸皮，让“服贸”咸鱼翻身，而不冒犯铁杆深绿？这种“
神力女超人”，恐怕只存在漫画中了。
所以说，不能假设蔡英文没动作；相反的，有动作却碰了钉子，才是蔡英文上任后，最
大的麻烦。真实的状况，或许是大家鸭子划水，却没两下就触了礁，才惹来最近从甘比
亚到布鲁塞尔的一连串动作。由此思考，则这些消息，已经不是单... 阅读全帖 |
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l*****7
发帖数: 8463 | 15 不管什么时候会发生，
被下药和被政变的动机已成熟，
就等时机了。 |
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发帖数: 1 | 16 不多说了
话已至此
从今不再反馈所谓老将的奇葩言论了
各位看客也不是傻子
到底咋回事，
自然心知肚明。 |
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发帖数: 1 | 20 俞敏洪有被邀请吗？
我感觉俞敏洪也挺伟大的。。。不过，他好像已经信党了。。 |
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发帖数: 1 | 21 草祭：上证指数今收盘2486.42，大跌2.94%，正式跌破2500点大关。从技术看，已完全
跌破2600-3500点的箱体，进入1700-2600点的另一个更低的箱体。面对这波股灾，习垬
虽也想救市，但似乎力不从心，投资者则损失惨重。如今政府没钱了，企业和百姓也没
钱了，股市没有最低只会更低，中国经济也没有最差只会更差。
面对中国股市跌破2015-2016股灾低位，近日中国证监会主席向股民喊话：股市的春天
就要来了。刘士余要传递的信息无非是，这次中共不会再动用“国家队”救市了。刘士
余的”春天“显然是忽悠股民股市会涨，这不是证监会职责。”股市春天“应该是股市
能真实反映中国宏观经济和企业效益，这些才是刘士余该努力的。
中国A股再不是个东西，那里面也有数以亿计的老百姓的钱啊，虽然不反应中国经济的
现状但是起码可以体现股民对经济的预期，这个月股市还在加速下跌今天差点跌破2500
点，那些鼓吹中美贸易战中国赢或者双输的看图说话吧。是瞎了？还是心早已黑？这些
机构和个人简直比白痴还无耻。 |
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发帖数: 1 | 22 前几天，河南新乡卫辉市的一个9岁男孩因为被狗舔到伤口，不幸染狂犬病去世的消息
已经传遍了全国。
今天，卫辉市畜牧局发布通报称，已经对该男孩所在的村子里的狗进行了处理。在过去
的的几天里，疾控中心的工作人员来到该村，根据该村村民的意愿，扑杀了16只狗，还
对60只狗免费接种了狂犬病疫苗。
对于狂犬病，现在在全国出现了两个极端，一个极端是对狂犬病一无所知，另外一个极
端就是“恐狂犬病”。
第一个极端的人，因为无知，在平时养狗或者接触狗的过程中，不会去注意其潜在的危
险。养狗的不给狗打疫苗，人在以危险方式接触之后也不打人用狂犬病疫苗。
第二个极端的人，因为对狂犬病了解太多，导致了“恐狂”的症状。这些人接触狗之后
，即便百分百没有危险，也不放心，甚至打了疫苗之后还会恐惧。
这两个极端的人的做法都是错误的，都会给各自的生理或心理带来一定的伤害。
国家应该在狂犬病的预防上加大宣传力度，毕竟这个病是百分百致死的病。
还有，国家在疫苗的监管上也应该加强，不能再让类似长春长生的假狂犬病疫苗事件出
现了！ |
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m*********y
发帖数: 10616 | 24 就打美國的金融，美國金融泡沫太大了，一旦破了必将再次引發全球金融海嘯，有了08
年金融危機的前車之鑑，這次中共一定不會救了 |
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F******t
发帖数: 948 | 25 中国吹牛逼还救美国，你妈海啸时候每年顺差都不少拿，不偷就不错，还救。真尼玛能
装逼
：就打美國的金融，美國金融泡沫太大了，一旦破了必将再次引發全球金融海嘯，有了
08年金融危機的前車之鑑，這次中共一定不會救了 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 26
没办法，老中里巨婴太多。幼稚得很。
长期倒贴洋嫖资，被异族揩油已是常态。 |
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发帖数: 1 | 27 随着全球的新技术越来越多的发展，可以说也是引爆了全球的经济，使得很多国家相关
的科技不断的运用在了生活之中，像此前Uber一下子出来之后，可谓是风靡全球，而且
引领着汽车未来的发展，在一些新兴的市场如中国也是产生了滴滴等很多的巨大的打车
软件，不过像其打车软件的鼻祖，Uber好像也遇到很多的困难，特别是在英国，他已被
吊销了执照。
有消息称印度的打车软件Ola或许会在伦敦开始让司机对其进行登记，而且会试运行，
并打算在2020年的首月就直接开始上线运行，将取代Uber成为新一个的打车软件。
两个都是软银所投资，不过相对于Uber，Ola也是获得了伦敦的运营许可，因此他开始
在伦敦的8座城市中不断的扩大自己的业务，不仅如此，Ola还在新西兰和澳大利亚等国
家的很多城市来进行服务等，不过因为它平台使用面部识别技术来将司机的身份证出来
因此才觉得符合伦敦相关的要求，所以才会取得相关的运营证。
该公司在2010年印度的成立的时候，目前也是印度最大的一家科技公司之一，可以说是
非常巨大，同时投资者也是包含软银还有滴滴以及腾讯的，所以前景方面也是非常的乐
观。 |
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发帖数: 1 | 29 一定要严管群租房，多亏前几年北京开始严管群租，不然这次疫情不知会带来多重的危
害！未雨绸缪！ |
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s*****r
发帖数: 293 | 30 部队的腐败远远甚于地方。一个朋友是转业军人。他妹妹想去当兵，他死活不同意，危
险啊。认识的一个军区军长的孩子，学习差不用说了，人家早早做了少校，还在国防大
学搞了个文凭，国家考试是替考的，学校课程考试可以轻松搞定。有个父辈朋友在部队
，是个老干部，他们家所有的亲戚孩子都当兵，提了干。看看海军司令员王守业都能搞
个一亿。如果你是个兵，仗打起来你会冲到前吗。
训练少，装备差。以前看新闻连播老是报美国的直升机包括黑鹰往下掉，现在知道这不
是件坏事，人家在训练，多了事故也多了。我们终于也掉了一架，结果往后领导发话，
训练更少了。不实弹演习，不死人，大家都好看。干多了，事故多，领导也当不长了。
汶川地震，连续两天里面的情况都不知道。派出去个小组，因为手机通讯中断，结果就
联系不上了，只能等回来。打起仗来，里面是敌人怎么办？老美的救护民用直升机都整
体飞来飞去，我们的军用直升机有多少起降。看到一个济南军区演习的照片，装的炮弹
都是士兵抱到飞机上的。能不能搞个像老外打扫卫生的那个电瓶小车，也方便点。部队
领导的小车倒都是很好的，很拉风。 |
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W******2
发帖数: 1453 | 31 一位老太太四月十二日在天津港北监狱外，身着白布大坎肩，上书：“我儿子生命垂危
，港北监狱不让父母见，我儿子是个好人。”众多围观者同情不已，说:“冤！共产党
不讲理！”这是天津市铁道第三勘测设计院造价工程师、法轮功学员周向阳的母亲看望
儿子遭拒绝后的一幕。
周向阳的母亲身着白布大坎肩，上书：“我儿子生命垂危，港北监狱不让父母见，我儿
子是个好人。”
四月十二日上午，周向阳的父母再次专程从昌黎老家赶到天津港北监狱看望生命垂危的
儿子，同行的还有周向阳的妻子、嫂子和姐姐。办接见手续排队到周向阳的母亲时，狱
警说：“周向阳不让见。”老太太问：“为什么不让见，哪儿规定的不让见？什么时候
让见？”狱警说：“上边规定的不让见，什么时候让见再通知你。”老太太说：“我已
经等了一个多月了，今天必须见，不让见你们就把我儿子放了，因为我儿子是好人。”
警察不理老太太，叫下一个人办手续，老太太很伤心，跟他们讲理也不听，无奈，老太
太穿上了白布做的大坎肩，上边写着：“我儿子生命垂危，港北监狱不让父母见，我儿
子是好人。”
这时，围观上来很多人，老太太对人们说：“我做母亲的心都碎了，我的儿子在这里... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 32 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
【明慧网二零一三年十二月十四日】（明慧网通讯员吉林省报道）12月3日，舒兰市法
轮功学员宋彦群的父亲在吉林省女子监狱见到了女儿，得知她一直在绝食抗议监狱的非
法关押。
宋彦群
宋彦群
宋彦群于2003年被舒兰市法院非法枉判12年重刑，关押在吉林省女子监狱。监狱为逼迫
宋彦群放弃信仰，长期酷刑折磨，宋彦群以绝食抗议，直到生命危，2012年12月16日，
以保外就医半年的形式回到家中休养。
2013年9月，监狱从家中将身体尚未康复的宋彦群劫持回监狱，并一直阻止家人会见。
直到12月3日，她的父亲第一次见到宋彦群。看到她身体极度消瘦、虚弱，是被人架着
出来的，得知她从9月份被劫持到监狱后，一直在绝食抗议非法关押。目前宋彦群的身
体状况很差，情况堪忧。
吉林省女子监狱地址：长春市宽城区兰家镇郭家村吉林省女子监狱
通讯地... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 33 我上初中时的保卫科长，一快60岁的老头， 就一个儿子，大学毕业，刚工作3个月，
就被人杀掉扔马路边了。
老头，老太，几天之内，头发就全白了。
来这边的人都是成年人了，但是，这个社会不管是中国还是美国，还是有很多潜藏的
危险，要时刻注意自己和家人的安全，提高警惕。小偷和坏人也不是傻子，你提高警惕
了，
他觉得麻烦，就不会惹你，就会惹没有警惕的人。
就像饿狼追一群绵羊一样， 你只要多注意，跑的快一点，就不会是被吃的那只。
出远门最好搭伙，大家相互照应，相互保护，避免夜行，特别是在不熟的地方。
中国警察天天吹牛，命案必破，实际上，自己分析下就知道，太多的无头案破不了了，
很多中国地方，表面上很安全热闹，实际上危机四伏。中国的很多背包客，特别是
独自行动的女背包客，真是活得不耐烦了，以为中国好像进入共产主义了了。
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其实就是别人觉得他的相机值钱，就起了杀心。
魏茵，女，广州人，英语翻译，2011年4月，独自去西藏旅行的途中失踪，
其同学、亲友在网络发布的寻人启事备受关注，2011年6... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 4174 | 35 这是半年前的消息了。共和党有可能趁健保改革之危东山再起。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 36 川普代表和党出战已势不可挡，希大妈和主党得想点办法呀！就靠一帮领福利券的和英
语都说不利索加一帮liberals吸毒犯真能赢？
愁死了。 |
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m********g
发帖数: 10469 | 37 老文革舔婆子今夜无眠，民主党党员竟然还混入这等要脸皮的废物，党国大业危已。 |
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发帖数: 1 | 38 2014年1月30日，美国休斯顿地区哈里斯县警方在当地的丝柏（Cypress）社区的孙家住
宅，发现了其一家四口的尸体。一家四口全被残忍杀害，包括孙茂业夫妇和他们只有7
岁和9岁的两个儿子，四人都是头部中枪，且不止一枪，而且四人的尸体分别在四个不
同房间。
50岁的孙茂业生前就职于一家石油公司，从事石油业，是一名机械工程师。据悉，休斯
顿当地电子媒体指出，邻居表示两夫妻为人和善，但常听到被害人家里有争吵声；也有
邻居爆料，这家人在半夜、凌晨的时间常有车辆出入，这是唯一不寻常的地方。
据陆媒报导，周永康任中石油天然气总公司副总经理时，他的儿子周滨曾赴休士顿读书
，他的秘书李华林被中石油天然气总公司派往休士顿办事处担任副主任，成为周滨的“
保姆”，此前据陆媒报导周滨就读西南石油大学就是由毕业于该校的大师兄李华林一手
安排。李华林后升任中国石油天然气总公司副总经理。他已于去年8月被中共中纪委宣
布查处。消息人士表示，孙茂业可能与李华林熟识。
《世界日报》曾报导，2014年1月发生在休士顿的华裔孙茂业(Maoye Sun，音译)一家四
口遭灭门案，据信与中共中纪委正在调查的前中共中央政治局常委... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 特朗普政府周一宣布，廉价的太阳能电池和海外电池板现在将享受30％的关税。这个决
定旨在提高美制太阳能电池板的竞争力。但反对者认为，关税可能会推动污染增加，危
及美国290亿美元太阳能行业的就业。
这一消息是在国际贸易委员会9月份的裁决之后，SolarWorld AG和Suniva公司无法与廉
价的太阳能电池板进口竞争。两家公司都在美国生产面板，但实际上是外资企业.
SolarWorld AG是德国公司的美国分公司，Suniva拥有中国大股东。
根据能源部2017年就业报告，太阳能行业在美国的雇员超过37万人，是煤炭的两倍多。
Suniva认为更严格的关税会增加更多的制造业工作。但据路透社报道，制造业仅占太阳
能行业就业岗位的14％。大部分工作实际上都在安装，随着面板价格的上涨，需求可能
会减少。
即便是关税的威胁已经促使太阳能开发商停止建设，并开始囤积太阳能电池板，美国太
阳能工业协会今天宣布关闭电价。SEIA总裁兼首席执行官Abigail Ross Hopper在一份
声明中表示：“他们将在我们经济蓬勃发展的一部分经济中造成危机，最终这些危机将
使成千上万的努力工作的蓝领美国人找到工... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 看什么看？前面两个字 “我赌” 才是构成双方合约的要件，他当不当孙子不是重点。
（进一步说：后面那句只是拒绝打赌的自我处罚。他若大话说尽后又缩头不赌，此人已
经颜面丢尽，至于当不当孙子已经无关紧要。所以你想帮他洗这个地，无用功，而且由
此也可看出你的蠢。MBA。）
的大作中提到: 】 |
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i********e
发帖数: 1782 | 41 楼主已成这里的凤姐了，碧莲有什么用?扔了舔更爽 |
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p***y
发帖数: 18037 | 45 張彰華 哈德遜河抓大閘蟹
記者趙俊邁／紐約專訪
September 29, 2011 09:00 AM | 13845 次 | 1 | 35 | |
因提「長島灣禁排船舶污水法案」，獲頒極高榮譽的銅質獎。（張彰華提供）
9月18日剛召開的美東華人學術聯誼會，聯邦環保署華裔海洋環境生物專家張彰華有關
「哈德遜河的非法移民——大閘蟹」（Chinese Mitten Crab in the Hudson River）
的報告，話題生猛又充滿趣味性。
對愛吃大閘蟹的中國人而言，這是非常有趣的話題，他說：「我們團隊在港口淡水和鹹
水交會的流域做底棲生物研究，調查牠們受污染的情況，而我還特別肩負尋找陽澄湖大
閘蟹的蹤跡，因為我是整個團隊中唯一『認識』這種螃蟹的人。」
「2007年在哈德遜河上發現陽澄湖大閘蟹的蹤跡，很震撼；以後三年還採集到大閘蟹幼
蟹，可見牠們已開始繁殖。」相隔千山萬水，不准進口的中國陽澄湖大閘蟹怎麼會移民
到紐約哈德遜河了？扯到這個話題，張彰華忍不住侃侃而談。
「據推測，這些『非法移民』來源可能有二：其一，早期大閘蟹可以進口時，有人因宗
教信仰『放生』，一些螃蟹就流落到哈德... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 46 你不遂了么?
同学们,表这么严肃嘛
我问某人看到飞行员的盖章留证没?
某人答曰,我还准备回帖,主公危已~~~~~~ |
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t****n
发帖数: 1347 | 47 既然有人愿意被熏，我可继续骚下去了：
八月九月天气凉，酒徒词客满高堂。
景物不尽人自老，谁知前事堪悲伤？
饮马渡秋水，水寒风似刀。
平沙日未没，黯黯见临洮。
暮云空碛时驱马，秋日平原好射雕。
万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
白杨多悲风，萧萧愁杀人。
坐观垂钓者，空有羡鱼情。
花间一壶酒，独酌无相亲。
露从今夜白，月是故乡明。
秋色从西来，苍然满关中。
云中君不见，竟夕自悲秋。
戍鼓断人行，秋边一雁声。
昼短苦夜长，何不秉烛游。
唯此鹤骨老，凛然不知秋。
人世几回伤往事？山形依旧枕寒流。
更吹羌笛关山月，无那金闺万里愁。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
秋到边城角声哀。烽火照高台。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
且欲近寻彭泽宰，陶然共醉菊花杯。 |
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k*******g
发帖数: 2262 | 49 来自主题: Basketball版 - 我凯要输了 今天进攻不好，刚才就有两个莫名其妙的犹豫
jj今天三分太准
我凯危已 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 50 拿到p90X 到现在都一个半月了，总是莫莫叽叽的坚定不下心来跟着练，又加上PhD阶段
的最后一门考试压在头上，压力啊压力。。。
现在考试完了，肥肉也长了，在经过了上周末的调整以及若干巧克力和冰淇淋下肚之后
，今天开始正式进入p90X锻炼阶段，以此开帖，更加好的督促自己。争取每天更新，有
时候来不及，就第二天更新。。。
基本体重身高我就不报了，我的目标就是要有beach body，爬竿翻转不费力气。。。
有几个疑问在先，忘练过p90X的前辈们给些指导：
1）我有的练习跟不上啊，像神马dive push up之类的，我做的要狗吃屎的感觉，做不
了那么多。。
2）一个DVD能分成两次做么？？？早上有时候跑完步，来不及做一个小时，只能做30分
钟，那我把另30分钟放晚上做，成不？？？
3）我贪吃，而且不吃没劲儿啊，能还按着我以前吃的习惯神马都吃么？？（我一天吃
大概2000卡吧，没具体算过，但我爱巧克力啊）
暂时就这么多。。
先帖个我的基本的固定work out schedule:
周一：早：跑步6miles
晚：1h spinning , 1h dancing ( m... 阅读全帖 |
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