c*********2
发帖数: 301 | 1 右侧乳房的左边缘（靠近胸骨的地方）很疼，用手摸感觉有硬块又好像没有，已经用
bangmang阿姨的手法按摩了两次了，也洗了热水澡，但还是很疼。不发烧，出奶目前为
止还挺痛快的，用手挤能看到明显的奶线。不知道是不是抱宝宝拍嗝时压到了。我习惯
把宝宝竖在右肩上拍嗝十分钟以上。其实前几天抱他时就觉得压痛，但是没重视，今天
就很疼了。请问大家我这是堵了吗？ |
|
l**********0
发帖数: 1086 | 2 我孩子现在又蹦又跳非常活络。我观察了不是后脑勺正中，是脑干上方的左侧有个红肿
的包。
我现在很气愤那个熊孩子的妈,明明是她家孩子这么冲上来把我孩子扑倒在地上，她孩
子也在哭，她也没问我家压在身下的孩子头还好怎么的，第一反应就是抱起自己的孩子
问你手是不是压痛了。真是让我觉得她挺自私冷血的。我平时觉得两家关系不错，虽然
总觉得她家孩子有点欺负我们家而且总是喜欢往头啊脸上整但是觉得大家都是邻居带孩
子也不容易，平时我喜欢做饭做汤带点他们吃和给他们孩子吃，也没指望他们能同样的
对我大家都是一起开心，可是现在我不开心了，反正我孩子这样把人给直接铺摔我第一
反应是问受伤比较重的一方，而且事后2-3个小时这个人也没发短信或当面问什么，我
觉得很难接受。
还有有人说我很冷静的发帖，难道在在发帖的都是冷静的？现在没有呕吐没有发烧我也
不可能去接受CT辐射吧 |
|
r****y
发帖数: 4494 | 3 二宝快四个月，我得了乳腺炎三次，每次都发烧，吃了抗生素两天后体温才下来。
期间还有好几次按压痛，但是没有发烧。热敷，洗热水澡，用力泵，最后才压下来
其实得了这几次，奶水已经少很多了。每天大概只有16oz，不知道要不要直接断奶算了
。。。我总害怕得的次数多了，会不会发展为更为严重的病啊？ |
|
c*********8
发帖数: 394 | 4 coask。乳房内侧和RT下方压痛，没红没肿，不发烧，已经持续一天了，用了热水袋热
敷，按摩，刚热敷完好像没这么痛，自己在流奶，但是凉下来又恢复原样，等会试试让
老公帮忙 |
|
c*********8
发帖数: 394 | 5 我刚刚才中标
是乳腺炎。没有肿块，按压痛就是了，你这个已经发烧了，很明显是乳腺炎，再严重就
是肿
吃广谱抗生素，如阿莫西林类 Augmentin，处方药
不想去看医生，据说可以去沃尔玛等有pharmacy的地方，出几元钱拿简单的处方药
乳腺炎很痛苦，搞得我身心疲惫 |
|
V*********h
发帖数: 627 | 6 隔三差五的就堵，之前堵了用梳子梳梳再泵泵就通了，这次怎么弄也不通，各种按，各
种挤，各种揉，勤泵，奶块会变小，可还是在，涨奶的时候还会变大，有压痛，愁啊！
！！求化解奶块的良方，据说吃卵磷脂管用？？？ |
|
b*****0
发帖数: 215 | 7 怀孕后一直在宝宝版潜水，学习了不少知识。孕前狂看产经，每每读到内牛满面......
今天我的宝宝已经25天大了，得闲也唠叨一下自己的产经，希望对待产的准妈妈们有所
帮助。
基本情况：36岁，头胎，身高166公分胖子，怀孕期间增重了40斤（生完当天少了20斤
），生娃当天是175斤:（
孕期：2个多月时有过一次轻微出血。去ER折腾了一晚，没有查出原因自己好了。7个月
时候发现臀位，每天在床上撅臀趴3次，每次20分钟，成功转正。
孕36周开2指，宫颈软化50%，之后2周都无进展。
整个孕期很懒不太运动，胡吃海塞，少坐多躺，孕39周B超，胎儿8磅12盎司（生下来是
8磅10盎司）。
生产：
大概34周就入盆了，压得大腿抬不起来残废了一样，本来胎位就低，这下更像马上就生
的样子。时刻准备的心态一直拖到39周！然后就着急了，因为娃有点大怕不能顺产，知
道的催产大法都用上了：菠萝，sex，吃辣的食物，暴走。个人感觉暴走给力的。
预产期当天懒懒地去常规产检，心想肯定delay 了！医生内检后喊：holly cow！你开
了4指了！ 我当时和老公听了很惊讶，没有传说中的511，甚至一点感觉都没有！然... 阅读全帖 |
|
w****q
发帖数: 346 | 8 医生说是母乳性黄疸，两周前去抽血还有9，现在眼白部分倒是不黄了，小脸还
是黑黄黑黄的，看着心焦，这要多久才能彻底好啊？听说时间长了智力会受影响。
屋漏偏逢连夜雨，今天我又发烧了，以前得过一次乳腺炎，那次乳房有压痛，这
次胸没有任何不适，只是发烧，也可能是乳腺炎吗？ |
|
h*****n
发帖数: 263 | 9 儿子3.5岁，周五去Mall里的indoor playgroud 玩儿,从一个不到2 feet的Structure往
下跳，前几次都没事儿，最后一次落地不稳，然后哭了，说右腿疼。地是地毯的，不让
穿鞋进去那种。腿上没青没肿，但是不能站着，不能走。小腿前面脚踝以上1.5英寸的
有压痛。我们觉得有可能轻微骨折骨裂什么的，赶紧打电话给Ped。Ped说不用去ER，回
家冰敷，看第二天表现。结果夜里没睡好，第二天还是不能站和走，不过他自己说好点
儿。周六早上我们赶紧看了一个Oncall的Ped，照了两张X-ray。Wet Read 说没有
Fracture，但是有bruse. 如果周一还没好，再来看。
问题是现在还是不能走，扶着走两步就叫疼，自己说不是脚踝，是脚踝上面小腿正面。
从外表看什么问题也没有，到底是怎么回事儿哪？明天早上给我们自己Ped打电话要不
要要求给转specilist？ 有经验的xdjm给出出主意吧。X-ray会不会看错了，我们当时
照完再哪里等着，十几分钟就出结果了，但是没给我们看片子。
LD无比郁闷，因为儿子跳时他没拦着，要是我肯定不让跳或者拉着跳。这小子落地时总
是不弯腿 |
|
Y****Z
发帖数: 188 | 10 “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也
正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可
以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与
局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
学习了. |
|
B*O
发帖数: 105 | 11 其实从物理上思考一下很容易的。眼睛看远需要让光屈曲得少，看近需要让光屈曲得多
。晶状体的能力是有限的，如果太近，晶状体的折光能力也不够用了，人会调动眼周肌
肉压迫眼球上下左右，让眼球延长。这个很容易实验下的。拿个东西放在眼睛比较近的
地方，强迫自己看清它。几秒钟以后你就会感觉眼睛很不舒服，无它，眼周肌肉压迫眼
球、增大眼压不是个舒服的事情。少量、长期的压迫的结果是眼球变长，这就是近视了
，看远看不清了。但是看近的时候，因为眼睛已经拉长了，所以不需要额外的努力再拉
长。但是如果你戴着看远用的近视镜来看书，眼睛又需要对抗这个近视镜来拉长了。这
就是度数加深的原因了。看书不戴镜，或者戴个老花镜，就可以减缓或者阻止近视加深
。我家小孩是因为有散光，最好是戴眼镜，但是可恨的医生不肯给减近视度数。如果在
标准的镜前面自己加个老花镜，就又太重了，鼻梁会压痛的。看来是换医生的时候了。 |
|
t*******n
发帖数: 4445 | 12 自己手触诊一下？
不是医生，肌肉紧张/压痛还是能看出来的 |
|
b******6
发帖数: 1155 | 13 请问这个触诊怎么做啊？怎么区分肌肉紧张/压痛？
我家孩子这几天也是时不时说肚子痛，在右腹下方，肋骨下面，有可能是什么问题呢？
如果去看医生，好像我也说不出所以然，因为好像痛得不是很厉害，吃饭玩什么的都没
有影响，但一天也要说那么两三回 |
|
V*****2
发帖数: 7930 | 14 落枕” 止痛，选吃一种消炎止痛药：如扶他林或布洛芬等，在止点上方垂直它的肌纤
维左右拨动按摩一二分钟以后，症状即可以缓解，也可以在局部压痛点处贴麝香壮骨膏
，再做向后伸展的椅子操，可以治疗和预防。 |
|
y********n
发帖数: 288 | 15 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
|
f**z
发帖数: 186 | 16 养生警惕：最易被误诊的5种疾病
1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻
或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，近3个月
以来病人不适症状至少每月发生3天。
2.偏头痛偏头痛发作时，头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然
而，有些偏头痛病人会头昏眼花，有些患者病情则较轻。
后者更容易被诊断为其他类型头痛。神经学专家可排除其他情况，更准确诊断偏头
痛，对症治疗。
3.类风湿性关节炎该病早期阶段与多种疾病症状相似—— —关节疼痛或僵硬，病
因具有多样性。血检可测出体内是否存在炎 症，另外，确诊类风湿性关节炎还必须依
靠患者既往病史，以及医生对患者的细心检查。
4.尿病很多2型糖尿病患者发病多年之后，直到出现视觉问题、手脚麻木等症状，
才被确诊。原因是很多人对血糖偏高重视不足，不定期看医生，更没有定期检查。口渴
、饥饿、多尿、体重突然减轻和疲劳都是糖尿病早期症状，值得关注。
5.尾炎阑尾炎典型症状包括恶心、疼痛、脐周压痛或伴有低烧。然而，有些病人阑
尾朝后，位置不同，症状不一。有时病人感觉疼痛，但随后阑尾破裂，... 阅读全帖 |
|
w****y
发帖数: 12 | 17 这么长水有精力翻译，那google翻译一下对付看吧
发信人：altopalo（城市猎人），信区：日本
标 题: 日本网民在骂政府，很搞笑
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 18 14:39:58 2011, 美东)
跟贴很搞
http://logsoku.com/thread/hatsukari.2ch.net/news/1300281680/＃7
东京电力公司俄罗斯报纸“不聪明”
据俄罗斯报纸Izubesuchiya 16日，从福岛核电站在地震后东首
辐射泄漏专家国有核能公司俄罗斯联邦原子能机构东京电力公司的初步反应
“不是很明智的，”他说，比如在金融危机导致了相应的首次扩大
如果
视图显示。
工艺已经达到了切尔诺贝利的经验，赴日本帮助
专家“（日语）知道为什么，”台许可进入后期日本
如果
俄罗斯报纸赞扬了初步的地震救援准备和日本准备在日本地震
虽然一些质疑的回应。
俄罗斯联邦原子能机构官员称，事故发生时，包括水蒸汽尽可能放射性物质排放
早期
必须保持反应器水位，东京电力公司... 阅读全帖 |
|
s****x
发帖数: 4701 | 18 自己摸到肿块了？是否随月经周期变化？肿块边界清楚么？是否有压痛？乳房外形是否
改变了？
乳癌，一般就是查体（手摸），做B超，钼靶（拍X-ray）那种，要确诊，只有穿刺活检
，或者手术切除后活检来做病理切片，基本上所有癌症必须有病理才能100%确诊。
如果只是想排除一下，前面3种——查体，B超，钼靶，让有经验的医生一看就知道，八
九不离十了，自费价格不太清楚，楼下请补充。 |
|
o*****a
发帖数: 2335 | 19 试试这个咋样？反正不用投资
｛常按阳陵泉，告别肩周炎｝《灵枢 终始第九》说：“手屈而不伸者，其病在筋；伸
而不屈者，其病在骨。”肩周炎其病就是在筋，阳陵泉是八会穴之一，筋会阳陵泉，可
以统治一切筋病。位于小腿外侧当腓骨小头前下方凹陷处，治疗时需取对侧阳陵泉压痛
点。按压时长随症状轻重而定。 |
|
H*******g
发帖数: 2 | 20 哪些妇科病适合看中医
何嘉瑛
搜索关键词：杭州何氏女科
一病当前, 是看西医还是中医? 答案是看你得的是什么病。 西医和中医各有绝活. 对
于绝大多数妇科病, 也就是所谓的调理性疾病来说, 中医绝对是首选. 其治疗特点是疗
效显著, 稳定, 无副作用. 但是我在长年的临床实践中, 遇到无数的患者, 就诊中医意
识不强。求助中医的要么是西医久治不愈, 要么是不愿动手术, 要么是不愿吃止痛片了
事, 要么是受到化学药物副作用比如癌变的威胁, 要么干脆被告所患之病没法治，等等
。这样犹豫不决的结果往往是耽误了疾病早期实施中医治疗的有利时机，使得一些常见
病拖成了顽疾，单纯性疾病拖成了疑难杂症。就连我父亲--中国国家级名老中医, 妇科
专家何少山, 旅美来到亚城，坐堂就诊接触到一些上门求治的患者时，也感慨这里的病
患难度大。 原因就在于很多患者不了解中医中药在妇科领域的神奇妙用。 在此，我简
要介绍哪些妇科病适合看中医, 在随后的连载中, 将继续介绍有关疾病的中医治疗。
月经不调 指的是月经周期, 月经量, 月经颜色不正常, 并伴有某些症状出现, 比如月
经提前, 滞后或者没有规律; 月经... 阅读全帖 |
|
d**9
发帖数: 23 | 21 这帮养狗不考虑别人的都是王八蛋。
我家是农村的。农村的狗都是不拴的，从小到大走过有狗的人家都是心惊胆战。中学的
时候骑车路过别的村子，被一条狗追着把腿上咬了两个血淋淋的伤口，连找人都不知道
去哪里找。当时根本没考虑狂犬病。后来长大一查，好家伙，狂犬病有史可查的最长潜
伏期是18年。
从此我就很不喜欢狗，恨狗。那帮养狗的，根本就不考虑别人的感受，而且狗再说也是
个动物，谁也不能预料一条狗什么时候咬人。举个例，如果一个狗追着一个骑车的小孩
玩，万一小孩不小心摔跤，轮子什么的压在狗腿上把狗压痛了，那一瞬间狗可能会立刻
就咬小孩。
这帮养狗不考虑别人感受的，自己的道德水准也就跟狗差不多。 |
|
h***e
发帖数: 20195 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ravecat (狂猫----假怒), 信区: Military
标 题: “他被折磨得连下体的阴毛都全白了”-------------谢亚龙好惨哪
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 12 20:44:15 2012, 美东)
http://www.wenxuecity.com/news/2012/05/12/1771235.html
谢亚龙自述: 遭真凶陷害 如遭不测请家人伸冤(组图)
文章来源: 南方人物周刊 于 2012-05-12 08:27:44 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内
容并不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 14724 次)
谢亚龙在看守所内已书写一两万字，是给儿子的，为了让儿子知道他究竟是一个什么样
的人，“自述”中头尾位两条并未收入“与妻书”。头条大意为，我不会自杀，如遭不
测，则定为他杀，请家人为我伸冤。末条为“此案为假案，真凶与人合谋的陷害之举让
祸首元凶逃脱法律制裁”。
谢亚龙的妻子回忆他曾这么说：“现在的中国足球像是一辆载重车，而且是走在下坡的
路上。几乎所有人都是在往下推... 阅读全帖 |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 23 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 杨某某为已婚型外阴vs 杨某某是处女
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 29 15:31:07 2013, 美东)
杨某某来酒吧的根本目的显而易见，绝非都市白领所宣扬的缓解疲劳、释放压力，更多
的目的是为了——钱。
（3）杨某某是否为处女（证据卷一38页，2月20日所做的陈述）问：你在这以前是否发
生过性行为？答：没有，我是处女。（证据卷一第51页）问：你在被强奸前是处女吗？
答：是的，我确定之前我从来没有发生过性关系。（证据卷一62页，3月9日所做的陈述
）问：再问你一个问题，你之前确实是处女吗？希望你如实回答这个问题。答：不是。
问：那你之前为什么报警称自己是处女？答：因为家里边比较保守，我不想让家里知道
我的事情，还有就是我因为这件事情受到的伤害太大了，我怕李天一家里的势力给他减
刑，我想通过说自己是处女，让公安、法院重视，给予李某某等人严惩。问：你是何时
第一次发生性关系的？答：我是在去年和我的男朋友第一次发生性关系的。
根据杨某某... 阅读全帖 |
|
s****b
发帖数: 2039 | 24 胖哥，已婚型外阴一般只是指处女膜破裂而已。但是双侧附件压痛阳性比较厉害，输卵
管、卵巢都有炎症了，最后防线都出问题了。 |
|
w*******3
发帖数: 1300 | 25 你好
你老婆的情况要排除一下是否有颈椎病.
颈椎病的主要症状就包括头颈肩背手臂的酸痛,僵硬,活动受限。劳累或姿势不当就会加
重,而活动后或者按摩后又会好转.
她可以做以下的检测测试
1 头向各个方向慢慢转动,看是否有疼痛出现
2 用手指按压颈部,看是否有压痛
如果都会出现疼痛,那就可能是颈椎的问题.
在日常生活中,可以注意以下几个方面来缓解疼痛
1 尽量保持正确坐姿,也就坐下时,身体和腿成直角.
2 睡觉的时候选择合适高度的枕头,也就是颈部有支撑的枕头.
3 也是很多人容易忽视的一条,颈部保暖,实验室里空调有时候会开的比较大,我建议她
可以选择一条小的围巾围在颈部.
4 每半小时,稍微活动一下肩颈,注意,最好不要头部划圈运动.
谢谢
希望可以帮到你 |
|
g*******a
发帖数: 31586 | 26 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Love
标 题: 如果爱，何必恐惧以前和将来。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 25 11:09:45 2012, 美东)
我有一对堪称神仙眷侣的朋友。自从他们俩遇见后，就不可收拾地堕入爱河，从此像两
颗糖果一样粘在了一起，上班短信不断，下班形影不离，无声无息地搬到一起并结了婚
，用他们自己的话来说，快乐得像两只老鼠。平日里，就是看见他们亲密得一塌糊涂的
样子，都让人好生欢喜。
可是过了两年，那个女孩来找我，诉说她的不安。她问我，你说怎么办，我们这样在一
起，真是太没有出息了。我说，你们这样不快乐吗。
她告诉我，就是因为太快乐了，所以糊里糊涂一下就过了两年，完全不思上进，回想
起来，我觉得心里慌慌的。遇见他之前，我本来为了升职，准备去年在职研究生的，结
果没去，他也没有按原计划出国深造。我们甚至都没有开始攒钱买房子。
我问，为什么要这些“上进”呢？她答，为了将来啊，我们可以生活得更幸福。犹豫
了一下，这个女孩又告诉了我一个秘密，原来，她以前曾有过失败的... 阅读全帖 |
|
O***n
发帖数: 13127 | 27 我来给个链接给大妈看看
我们上学得时侯老师老提起得。张春桥得妹妹死于笑气
http://boxun.com/news/gb/z_special/2008/02/200802080730.shtml
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案 (图)
(博讯北京时间2008年2月08日 转载)
来源：中国网
张春桥的妹妹张佩瑛1974年死于一场医疗事故，虽然此事当时就有了调查结论，
但在张春桥的主使下，上海又成立了一个“调查组”，调查张佩瑛的死因。结果，46人
被私自秘密审查了，其中，15人被立案审查，31人被一般审查。
“红房子医院”出了非常事件
“红房子医院”是上海一家享有颇高知名度的医院，坐落在上海市区南面闹中取静
的方斜路上，它的实名是“上海第一医学院附属妇产科医院”。
据叶永烈《张春桥传》记载，1974年3月30日上午，这儿出了非常事件。
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案
张春桥
三楼手术堂，医生们忙碌异常。据现场记录，当时拥立于手术室的医生，仅本院的
便达33人。
... 阅读全帖 |
|
O***n
发帖数: 13127 | 28 我来给个链接给大妈看看
我们上学得时侯老师老提起得。张春桥得妹妹死于笑气
http://boxun.com/news/gb/z_special/2008/02/200802080730.shtml
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案 (图)
(博讯北京时间2008年2月08日 转载)
来源：中国网
张春桥的妹妹张佩瑛1974年死于一场医疗事故，虽然此事当时就有了调查结论，
但在张春桥的主使下，上海又成立了一个“调查组”，调查张佩瑛的死因。结果，46人
被私自秘密审查了，其中，15人被立案审查，31人被一般审查。
“红房子医院”出了非常事件
“红房子医院”是上海一家享有颇高知名度的医院，坐落在上海市区南面闹中取静
的方斜路上，它的实名是“上海第一医学院附属妇产科医院”。
据叶永烈《张春桥传》记载，1974年3月30日上午，这儿出了非常事件。
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案
张春桥
三楼手术堂，医生们忙碌异常。据现场记录，当时拥立于手术室的医生，仅本院的
便达33人。
... 阅读全帖 |
|
e****n
发帖数: 4054 | 29 近日觉得有些牙疼，平时不太觉察，有压痛，刚才一摸居然是后面没长出来的智齿的位
置。是不是我这一刀算免不了了？
要约牙医吗？还是等等让它自己恢复了？ |
|
l*******2
发帖数: 5311 | 30 朋友婆婆2天前开始出现胃部疼痛，昨天疼痛转移至右下腹，阑尾压痛点反跳痛明显。
自己服用消炎药后有好转，目前无发热。
朋友目前非常着急，担心如果是阑尾炎耽误下去怕有穿孔的危险。
因为婆婆探亲签证，无保险。
想问下西雅图地区有没有专门收治低收入人的医院。
另一方面朋友想马上给婆婆买旅游保险，但查了很多评价说旅游保险最后付费方面会
非常麻烦
保险公司会想方设法避免付。
再则想问如果没保险做阑尾炎手术大概花销会是多少？
朋友先生刚刚失业，目前朋友一份收入，所以经济很紧张。
朋友非常着急，大家帮忙出出主意吧，万分感谢！ |
|
c********e
发帖数: 6158 | 31 去医院诊断一下。会有压痛。平时注意饭后一小时内不要运动。 |
|
l****l
发帖数: 833 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (幸福的曼何) 于 (Mon Feb 11 12:40:41 2008) 提到:
肩膀 脖子都很难受...:(
☆─────────────────────────────────────☆
badmintonfan (WOSHIAINANKAIDE) 于 (Mon Feb 11 14:14:06 2008) 提到:
落枕穴取穴方法：
该穴位于手背上在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨
变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，
主治症状：
此穴的主治症状为：此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而如此命名，具体的指
压用食指指腹，按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。
☆─────────────────────────────────────☆
Healer (透明包装 - 专静自强) 于 (Mon Feb 11 17:35:10 2008) 提到:
可以用很热的水泡脚，边泡边慢慢转动脖子，大约20 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 33 这两天很卖力气，冰敷，热敷，喝牛奶，吃维生素。
骨头没事了，压痛感大概没有了，虽然骨头摸着还是不平。
肌肉还是不太好，原来是坐下腿平放在地上膝盖不能伸直，现在膝盖可以伸直了，但脚
尖不行。 |
|
S*********k
发帖数: 507 | 34 我手掌竖直按压在墙壁上，然后小臂向上抬就会隐隐作痛。
正常么？
这个是一周三次，每次2+小时后会这样。 |
|
|
|
|
c******m
发帖数: 300 | 38 Most likely you hit too hard and over extend your wrist.
Try not to "overhit" and focus on explosive power only. |
|
l**m
发帖数: 2675 | 39 周三连打了5场双打 后悔不该打第五场啊 双方实力接近 每个球都几乎十好几拍来回
第四场末就已经觉得累了 结果歇了2分钟就被催着上场再打第五场 狂追一个网前球
又被人吊后场 蹬地的时候急着变向 结果 靠 半月板好像伤了 还好能走 能小幅慢跑
但是有压痛 腿由曲到直会痛膝盖有弹响 哎 恐怕要报销至少两到三周 每球必争害死
人啊 |
|
h**z
发帖数: 9751 | 40 变向，加速，急停，都很费膝盖的。我4个月前伤了，现在跑跳没事不疼了，但还有髌
下仍然压痛。
game |
|
f*******e
发帖数: 4531 | 41 你说的这种感觉在刚刚开始的时候有过一次，以后就再也没有过了，现在，最多是一天
之后肌肉有一点压痛。 |
|
r******7
发帖数: 993 | 42 我相信刮痧，或者仅仅是按摩手臂和腿，
能帮助身体血液流通，减少气血不通或者水肿，
尤其是对我这样整天坐办公室，从一天时间来说坐的比例很大的状态，挺有用的。
自从每天坚持按摩，
以前腿上有时出现的会有按压痛的小红点基本没有了。
就算偶尔因为忽略按摩出现了，
加强按摩1-2天也就下去了。
这么轻微的运动，
应该是不会有减肥效果的了。
不过如果腿部本来容易水肿的，
那么也许就会出现腿围稍稍减小的情况。 |
|
k******e
发帖数: 700 | 43 应该不是itb吧，itb说是outside, above or below the knee. 我的是内测靠前，手指
按压，有明显压痛 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 44 来自主题: MartialArts版 - 阎王做裁判 叫寝技是跟着柔道喊的，呵呵。 原来海峡版的Kjupiter问到中国武术有没有寝技才觉得
这个词其实还是比较贴切的。
本质就是在地上躺着反关节，搞窒息，点穴道压痛点。 咱中国武术不兴这个，打倒算完
，本来么，打倒了，一帮小弟板砖挠钩齐上，任你是个弓马高手躺到地上也玩完。
柔术Jujitsu主要就是干这个的，有的门派甚至只有地躺技（寝技）而没有打击技法。
平生骨头第二次受伤就是在这个什么破jujitsu课上被一个鲁莽的老黑给推断了小脚趾害
我绑两周胶带。 后来我狠狠的晃重心摔他以报我心头之狠。 老黑太好摔了，当然200磅
的肯定不行，一般160磅以下的，如果迟钝点就给个得合了直接拔了他，灵活点的就背胯
，身体越灵活的老黑吃背胯越灵。 你能背他旋一圈让他双脚着地他都不知道怎么回事。
身体灵活喜欢跳跃，等于是他自己帮你背他。
嘿嘿，这门课的老师是玩柔道和柔术的。 老头和球似的，到了地上就特别灵活，但是他
的起身格斗就不怎么擅长，有一回和我玩distance fighting，我摘了眼镜还直捋他下巴
玩。 嘿嘿。 妈的后来得意忘形眼眶还是中了他一暗肘，他估计是算好了欺负我近视瞧不
见。
力。 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 45 柔术里有点“压痛点”的手法。
关键大家都在地上缠斗，不一定能用的上力。
刚有人说扯蛋，嘿嘿，其实往往手指去抠对方的大肠端部开口更容易更现实。
再比如实战中防背胯，顺手抠他就背不动啦。 你一定是顺手的，不信找个人大背你，
他背你右臂，你左手是不是自然下垂了？ 是不是有找个地方抓住的冲动，而且最好是
扣的地方，皮带再向下一点？别犹豫再下一点，好，到了！ 顺手吧。 |
|
b******e
发帖数: 3348 | 46 【 以下文字转载自 PingpongGeek 俱乐部 】
发信人: bitworse (关白), 信区: PingpongGeek
标 题: [zt] 必看！以我亲身经历教你如何防治网球肘！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 16:06:12 2011, 美东)
前言
有运动就有运动损伤，作为乒乓球项目的高发运动损伤--网球肘，就像乒乓球上空漂浮
的阴霾，无时无刻不威胁着喜爱乒乓球的我们的健康。我就患上了网球肘，现在我写下
我的经验，与你分享。以我前车之鉴让你有病治病，无病强身。
网球肘成因及简介
图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下：肘部示意图.gif
图片点击可在新窗口打开查看
网球肘（医学名肱骨外上髁炎）因网球运动员易患此病而得名,实际上只要长期过度使
用肘部都容易患上此病，如乒乓球，羽毛球运动员，家庭主妇，使用电脑过多等都有很
高的发病率。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性
纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘... 阅读全帖 |
|
Z***n
发帖数: 37 | 47 昨天大冷天跑了6 mi 多，今天更冷，又跑了4 mi, 现在膝盖疼得厉害，膝盖顶有压痛
。大概是什么问题？ |
|
r*****s
发帖数: 590 | 48 side stitch就是肝那个地方会有压痛感，我一般没热身开跑快了或者呼吸乱了就容易
那样的。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 49 过去快40年了无论踢球还是跑步除了有明显的伤病的时候(韧带裂，半月板裂，腹股沟
拉伤等)从来没有过任何不适。可是这周先是小腿腓肠肌和跟腱连接部压痛和拉伸痛，
歇了两天了，现在变成腓肠肌本身胀痛了，不知道明天会不会好转 |
|
I*****n
发帖数: 823 | 50 因为今天下雨，所以在treadmill上跑了人生第一次longrun 20 miles。
感想是，今生再不在跑步机上跑这么长距离了。那比路跑难多了。
温度71F，跑前毛重138.4磅，跑后毛重134.8磅。没吃gel，喝水70oz，算下来20迈减重
8磅。
第二迈就挥汗如雨了，跑完后全身从里到外湿透，仿佛水里捞出来一般。
速度按照AM要求。因为预期MP是8分，所以开始用9:20 pace跑了13迈，接下来8:50
pace，愣是只坚持了5迈，只好再跑回9:20，感觉跑850比在公园跑815还累。
8:50 pace的时候心率飚到171（接近89%），平时外面跑也就152的样子，估计跟温度高
，脱水多有关。
还有几个情况
1、下背部肌肉酸痛，这是路跑的时候没有出现过的，我自问平时这块肌肉还是练得不错
2、全部趾甲都有压痛，今天穿的HS4，按说toebox是比较宽松的
3、回家上车的时候，右脚先进驾驶座，左脚脚尖蹬地上车，竟然有种左小腿想抽筋的
感觉。5分钟到家，踮着脚尖走了几步，那种想抽的感觉又消失了
看来treadmill跟路跑完全是两码事，距离短还好，距离一长，差异就显示了。 |
|
