b**********d
发帖数: 621 | 1 麟凤龟龙 第九十二回
阿燕奇道：“有这等事？难道这每一根火羽，都是一个灵魂？”
那怪物摇头道：“不是寻常灵魂，是血精火灵。他们都是羽族中最强悍的精英，突
然遭此横祸，魂魄虽失，阳刚血气依然英武不屈，遂化成精魂不灭。寻常羽族落入，立
即灰飞烟灭，哪还有此精魂火灵留存？”
阿燕惊得说不出话来，但却又实无其他解释：“要不然，这些火羽何能自作主张，
自行围捕于我？”
那怪物见他实难相信，道：“你看仔细些。”
阿燕凝神细看，果觉那一根根火羽，形态都略有不同，都似是一个个活的鹰雕之类
，而且仿佛还能听见他们的说话之声。
那怪物道：“他们，都是我们羽族千百万年来精选出来的凤凰前辈们，无不是勇士
中的勇士，精英中的精英。这许多日月以来，我与他们朝夕相处，反复思量，终于确信
那大鹏巫师就是阴谋之源。他为了一己私念，成为凤凰，不惜残害羽族精英，导致多少
代来，我们羽族最勇者都惨遭荼毒于此，越来越是式微。嘿嘿，枉他自称大鹏，凤凰后
裔，却无半点凤凰那悲天悯人之心。”
阿燕越听越是心惊。那怪物续道：“许多年前，羽族一直流传着一段传言，必要得
到大鹏... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 2 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 3 大隐23第一章
马赛克拼花地板上铺着红毛地毯，大理石的书桌、柚木的书架上全都是精致的雕刻，大
门旁坚着一座精美的雕像。
这是红衣主教的书房，此刻里面就只有两个人，杜埃兹红衣主教坐在书桌后面，他双手
搁在书桌上撑着下巴，静静深思着。戈诺兹主教在一旁垂手而立。
“你送那个少年回去的路上有没有表示过招揽的意思？”杜埃兹红衣主教想最后确认一
下。
“说了，可惜回绝了，而且没有任何犹豫。”戈诺兹主教不知道怎么评论才好，是赞赏
尼斯的忠诚？还是觉得这个小子不知好歹？
杜埃兹红衣主教一点反应都没有，这完全在他的预料之中，事实上让这个远房侄子拉拢
尼斯就是他的授意，他只不过想再确认一下自己的猜测。
尼斯既然代表艾玛尔红衣主教带那样的话给他，肯定也知道这些话背后隐藏的含意。
得到这些暗示，杜埃兹红衣主教很清楚，他只要别做出错误的选择，教皇的宝座应该是
他的，同样，这也是意味着艾玛尔红衣主教表面上虽然没有支持他，但是暗中却站在他
这边。
明知道他将是下一任教皇，也知道艾玛尔红衣主教的选择，却不离不弃跟在艾玛尔红衣
主教身边，只可能是血缘上羁绊。
“告诉我你对这个少年的看法。”杜埃兹红衣主教问道。
“这个... 阅读全帖 |
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e***s
发帖数: 609 | 4 首发梦幻泡影吧吧
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感谢船兄
【第一章】——各有图谋
【第二章】——布局.入局
【第三章】—局中局
【第四章】——联络简家
【第五章】——熟悉的一切
【第一章】——各有图谋
流水潺潺，蜿蜒而行，两岸郁郁葱葱，一片松林中，两块怪石上各自端坐一人。
怪石已经被剑削平，表面光滑如镜，还有一块大石头能当成桌子用。
端坐的两个人，其中一个是谢小玉，他正低头看着东西，另外一个人便是那 个向谢小
玉求取藏空摄形太阴刀符的道君。
此刻那道君早已经没有当初的愤怒，他好像从来没和谢小玉结过仇般，也没 有发生自
家弟子被杀一事。
但并不是那道君健忘，而是他不敢，毕竟先不说谢小玉此刻的地位，只说实 力，他就
没把握将谢小玉一举拿下。
那道君和谢小玉相隔不到一丈，心里居然有点发毛，在这样的距离之下，没 人能和谢
小玉比速度。
谢小玉正在看的是一卷图录，说不出是什么质地，横经竖纬，肯定是织造品， 却非绢
非帛非绫非绡，轻若无物，上面密密麻麻写满文字，最右面有三个字—— 「天符册... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 5 【第一章】——各有图谋
【第二章】——布局.入局
【第三章】—局中局
【第四章】——联络简家
【第五章】——熟悉的一切
【第一章】——各有图谋
流水潺潺，蜿蜒而行，两岸郁郁葱葱，一片松林中，两块怪石上各自端坐一人。
怪石已经被剑削平，表面光滑如镜，还有一块大石头能当成桌子用。
端坐的两个人，其中一个是谢小玉，他正低头看着东西，另外一个人便是那 个向谢小
玉求取藏空摄形太阴刀符的道君。
此刻那道君早已经没有当初的愤怒，他好像从来没和谢小玉结过仇般，也没 有发生自
家弟子被杀一事。
但并不是那道君健忘，而是他不敢，毕竟先不说谢小玉此刻的地位，只说实 力，他就
没把握将谢小玉一举拿下。
那道君和谢小玉相隔不到一丈，心里居然有点发毛，在这样的距离之下，没 人能和谢
小玉比速度。
谢小玉正在看的是一卷图录，说不出是什么质地，横经竖纬，肯定是织造品， 却非绢
非帛非绫非绡，轻若无物，上面密密麻麻写满文字，最右面有三个字—— 「天符册」。
这并不是谢小玉原来猜测的东西，不过谢小玉看《天符册》的内容却和《剑 符眞解》
及青岚手中的那些残篇相似，甚至一些内容都差不多。
这卷《天符册》上的内容没有《剑... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 6 陈诗羽鄙视地看了一眼林涛。
“那这是什么？”我指着地面上像是足迹轮廓一样的痕迹问林涛。
林涛说：“这是没有花纹的足迹轮廓，我们穿着鞋套走进现场，踩到了血迹，再踩
回地面的话，都会留下这样的足迹。”
“你是说这是我们民警穿戴鞋套进入现场留下的足迹？”大宝问。
“是。”林涛顿了一下，接着说，“不过，如果凶手也穿着这样的鞋套，也会留下
这样的痕迹。”
陈诗羽忽然蹲下身，用手指蹭了一下尸体旁边地面上的血迹，说：“凶手应该就是
穿着鞋套进入现场的。”
“啊？”大宝吃了一惊，“陈羽毛你是怎么知道的？”
陈诗羽说：“你们看，旁边有几个类似的足迹应该是民警留下的，因为时间不长，
所以还没有完全干掉。而这几枚足迹，已经完全干掉了，说明足迹留下的时间很长。另
外，我叫陈诗羽，不叫陈羽毛，谢谢。”
一个大学生能做出这样的推断，确实让我有些刮目相看。我赞许地点了点头，表示
对她的论断予以支持。
“戴着橡胶手套，穿着鞋套进入现场杀人。”大宝说，“杀的还是精神病人。听上
去好像那部美剧，叫什么《嗜血法医》里的情节啊。”
“难道是美剧迷... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 7 国家语言文字工作委员会 国家教育委员会 广播电视部
关于《普通话异读词审音表》的通知
(1985年12月27日)
普通话审音委员会曾于1957年到1962年分三次发表了《普通话异读词审音表初稿》
，并于1963年辑录成《普通话异读词三次审音总表初稿》(以下简称《初稿》)。
《初稿》自公布以来，受到文教、出版、广播等部门广泛重视，对现代汉语的语音
规范和普通话的推广起了积极作用。但是，随着语言的发展，《初稿》中原审的一些词
语的读音需要重新审定；同时，作为语音规范化的标准，《初稿》也亟需定稿。因此在
1982年6月重建了普通话审音委员会，进行修订工作。
这次修订以符合普通话语音发展规律为原则，以便利广大群众学习普通话为着眼点
，采取约定俗成、承认现实的态度。对《初稿》原订读音的改动，力求慎重。
修订稿经国家语言文字工作委员会、国家教育委员会、广播电视部审核通过，决定
以《普通话异读词审音表》名称予以公布。自公布之日起，文教、出版、广播等部门及
全国其他部门、行业所涉及的普通话异读词的读音、标音，均以本表为准。
普通话异读词审音表
说 明
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T****i
发帖数: 15191 | 8 “河边两个村，河东的村长带民众经常加固自己这边河堤，河西的村长则吧资金挪用吃喝
。洪水来了河西决堤，于是河西村长带领民众抗洪抢险奋战在第一西，电视台天天采访
，上级拨款救灾，而河西村长也因抢险有功耳官升三级。耳河堤牢固的河东啥事没有，
村长仍旧是村长。大家都只娶奖励救火的，却从来不记得防火的。于是慢慢的就没人防
火，大家都等着烧起来后再来救火。一直在捐款，从不知去向；一直在围观，从未有力
量；一直在伤亡，从未追责任；一直在调查，从未出真相。”
网上的回帖，一共将近800回帖，基本上都是老将口气，看来国内老将太多太猖獗，怎
么办？
我这里只摘抄下最上面的一些：
鸿一
鸿一
实话全让你说了 1
快乐不孤单真的吗
快乐不孤单真的吗
分享该糗事到糗友圈 2
奔三泛男
奔三泛男
好像说这个要被双规的o。。。 3
大管子
大管子
实话 4
哆啦A“愣”！
哆啦A“愣”！
分享该糗事到糗友圈 5
雨霖淋
雨霖淋
国情都敢说、警察：查水表 6
恍恍惚惚和红红火火点点滴滴
恍恍惚惚和红红火火点点滴滴
查水表 7
hi扣扣哦哦
hi扣扣哦哦
工翡特色 8
安sir12
安sir12
虽然和我想的差不多，不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 匿名用户
lijiaze、张俊帅、秦时明月 等人赞同
有个炮友结婚时，我去给新娘当伴娘(好吧，我承认我偷了闺蜜的男人)，夜里闹洞房，
我早早装醉，然后新娘真的醉了，再然后别人都走了，我和新郎洞房花烛，在已经入睡
的新娘旁边，打了最后一炮，结束了炮友关系。
2013-7-20 00:02更新
这个答案为什么突然被这么多人赞？惶恐。
截至目前，那次真的是最后一炮。你们不要骂我了，谢谢。
2013-07-20 272 条评论
赞同841反对，不会显示你的姓名
匿名用户
洛宇、Jaspr Wang、Thomas Yao 等人赞同
寒冬，操场，扶法桐而推车，气寒然双双而瑟瑟，突发力，拔之怒射，凝视，子孙成冰。
2013-04-25 101 条评论
赞同632反对，不会显示你的姓名
匿名用户
项楠、刘Shinyu、Jaspr Wang 等人赞同
法兰克福的冬夜，一小的可怜的酒吧。。。
相识一迷人的金发女郎。相谈甚欢之际，共同得出结论我们将在床上结束这神奇的一晚
。。。
然后，我们竟然发现是同一天生日，姑娘的激动出乎我的意料，她不禁笑出声来。。。
接着，她用一种我听不懂的语言... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 5995 | 10 黑白通吃；限量收购50台今天， 收满为止。
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w****m
发帖数: 1245 | 19 如何应对孕早期疼痛
孕早期正常疼痛主要有头痛、胃痛、乳房痛。
1.头痛 此期孕妇头痛属常见早孕反应，由怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量
和原来不同，大脑血液循环受影响造成。疲劳是诱发头痛的导火线，怀孕初期保持充足
的睡眠可以减少头痛发生，在头上敷热毛巾有助于缓解症状。
2.胃痛 随着孕期的增加，逐渐变大的子宫给孕妇的胃肠道增加了不少压力，加上
孕期分泌激素使分隔食道和胃的肌肉变松弛，导致胃酸返流及胃部烧灼痛，建议少食多
餐，少吃辛辣刺激食物，饭后半小时不要平卧，如疼痛难忍，可在医生指导下服用氢氧
化铝制剂(不可服用苏打或含有碳酸氢钠的药物，以免增加胃酸分泌和加重水肿)，取半
坐睡位可减轻疼痛。
3.乳房痛 孕妇停经后可有乳房胀痛、刺痛和乳头疼痛，初孕妇较明显，这亦是孕
期激素变化造成的，属正常现象。
特别提醒孕妇朋友们注意以下异常情况：
孕早期腹痛合并阴道流血需警惕早期流产和异位妊娠。特别指出，流产分多种类型
，轻型流产对胎儿并无损害，因此早期发现流产征兆，及时就诊非常重要。异位妊娠即
受精卵落脚位置不对，是一种常见妇科急腹症，一旦妊娠囊破裂，可能导致大出血、休
克，严重者危及生命，... 阅读全帖 |
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I**o
发帖数: 1615 | 20 红油肚丝
原料：
猪肚半只、金针菇30克、大葱半根、姜5片、黄酒2大匙、盐4大匙、鸡精1小匙、辣椒面
20克、熟芝麻、色拉油适量。大蒜、花椒、大料、小茴香
做法：
1、猪肚剪开，用面粉反复揉搓表面和内部，剪去白油，用清水将猪肚洗净，用盐再反
复揉搓表面和内部，冲洗干净；
2、葱姜切段、红椒切丝；
3、将猪肚放在凉水锅内，煮沸后捞出猪肚倒掉水；
4、用冷水清洗猪肚，并用刀刮去内部白膜；
5、猪肚加清水烧开后，加酒、葱、姜、香料等和盐，少许醋；烧开后继续烧30分钟，
用筷子轻轻一插就能插透就可以取出来了。
6、取出后放在盆内，上面用重物压2小时以上至凉；
7、切丝待用；
8、金针菇在沸水里氽烫后沥干，放入装有肚丝的盆内，撒鸡精；
9、色拉油烧至八成热关火，趁热倒入辣椒面，片刻后用滤网滤出红油，淋在肚丝上。
11、加入生抽、少许盐、糖、香油、胡椒粉、蒜茸拌匀；
12、最后撒上香葱末和熟芝麻即可盛盘。
备注：
1、猪肚清洗的干净与否，是决定成品有没有膻味的关键。
2、通过一热一冷的清洗方法，可以很方便地去除白膜。
3、最好不要用碱洗，会破坏食物中的蛋白质。
4、通过表面压重物，可以将猪肚压实，... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 2138 | 21 “近视”手术黑幕 拷问眼科医生
相关专题： 黑幕 时间：2010-07-09 10:52 来源： 阿里巴巴美容与健康论坛
来源：美容与保健论坛 > 作者：艺品堂 会员级别：
首先问大家一个问题：你有没有看到或听到过医生去做LASIK激光治疗近视的手术
？为什么医院的广告上宣称近视800度仍可以治好而摘掉眼镜，但医生却自己天天戴着
500度的眼镜？
近视手术？医学界的一个阴谋
我看了吓了一跳，还好我没有去做这个手术。近视的朋友看看吧。
在当前，我国近视眼发病率超过30%，而在中学生中，其发病率超过一半，而在大
学生中的发病率竟高达74%！针对这一问题，出现了一种治疗近视眼的方法：LASIK。
LASIK激光手术作为最近风靡一时的治疗近视眼的方法，从1997年开展第一例LASIK手术
以来，至今为止，全中国约有几百万例病人实施了这一手术。LASIK能在短时间内使患
者提高了视力，从而吸引了成千上万迫切想要摘除眼镜的人。然而，这些人中，绝大部
分都是对这一手术一无所知的人，而在许多医院的眼科中心，为什么仍有那么多医生带
着眼镜？为什么放着那么好的手术不做？... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 22 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回
于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺
劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发，可打双手劲；练气的人擅长横劲
，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗不住腰力之故，横劲
的好处是大吃小，因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先，因为能发竖劲，表示气已沉至
足，枪声一响就可以蹬地跑出，气若不沉，还须先沉身蓄力方可跑出，用横劲破势，是
得心应手。用竖劲攻敌，是势如炮竹。而万一横劲遇阻，硬行不得，就迂回转圈再进横
劲，就又是缠丝劲。
缩... 阅读全帖 |
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l******m
发帖数: 31446 | 23 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4af8f50b0102eymy.html
1982年，北京市农林科学院蔬菜研究中心成立，遂即开展对早熟、优质、丰产、抗病为
目标的西瓜杂交新品种的选育工作，并聘请日本千叶县育种专家森田欣一，帮助引进先
进栽培技术、相配套的设备器材和种质资源。
1985年春，在北京市农林科学院有关专家的指导下，瓜农们引进了日本“早生旭都”、
“红旭都”、“红一号”、“都锦”西瓜优良品种，与“早花提纯复壮”西瓜对比栽培
，分别采取了“育苗嫁接”、不压蔓儿、四蔓整枝、不去侧蔓儿、双膜覆盖”和“传统
直播、双膜覆盖、双蔓整枝、压蔓打叉”等技术。
试验结果表明:日本的这几个西瓜优良品种，平均亩产只有2000公斤左右，并未显示其
应有的优势。在生茬地，亩产略高些。也就是说，日本的优良西瓜品种不适合老瓜区(
重茬地)种植。
1985年,中央引进国外智力领导小组办公室,由农业部立项引进日本西甜瓜育种专家森田
欣一先生与北京蔬菜研究中心西瓜育种课题共同合作选育，进行选配组合。
森田欣一(Kinichi Morida,1916～)，1939年毕业于东京农业大... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 我从初中就开始戴眼镜，早就恨透了眼镜这个东西。本想高考完也去做手术。家人有朋
友在医院当医生，用医生自己的话说，因为咱是朋友，建议不要做手术，要不为了挣钱
，怎么能不让你做呢。。。眼科主治医师自己家女儿也近视，都大四了，也没做手术，
至今还戴着眼镜。。。。。。今天找到了有关文章，给大家分享一下。希望有此念头的
童鞋们，还是打消吧！
在当前，我国近视眼发病率超过30%，而在中学生中，其发病率超过一半，而在大学生
中的发病率竟高达74%！针对这一问题，出现了一种治疗近视眼的方法：LASIK。LASIK
激光手术作为最近风靡一时的治疗近视眼的方法，从1997年开展第一例LASIK手术以来
，至今为止，全中国约有几百万例病人实施了这一手术。LASIK能在短时间内使患者提
高了视力，从而吸引了成千上万迫切想要摘除眼镜的人。然而，这些人中，绝大部分都
是对这一手术一无所知的人，而在许多医院的眼科中心，为什么仍有那么多医生带着眼
镜？为什么放着那么好的手术不做？一直在几个月前，我才弄明白这是个阴谋！近视手
术是近年来医学界最大的阴谋！
本人的一位朋友在2002年的3月在全国一家具有眼科特色的、非常有... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
nile (nile) 于 (Thu Jul 18 21:07:27 2013, 美东) 提到:
美国佛罗里达Sanford市，2013年一个早春的雨夜。马丁（Trayvon Martin）带着他刚
刚从7-11店买的彩虹糖和一杯亚利桑那冰茶走在回家的路上。他把自己紧紧裹在一件深
灰色的连帽衫里，怕冷似的躲避着外部世界给他的压力，完全没有感觉到雨水的侵袭。
他刚刚被他就读的迈阿密高中停学10天，因为在他的书包里发现了毒品残迹。他父亲把
他接来小住，是为了他能在童年的朋友和足球教练那里找到一点快乐。他是一个无罪的
自由人，行走在自己从小长大的城市，这个城市属于一个把公民的生命和权利看作至高
无上的国家。但是他不知道他永远无法走完这段回家的路。
就在他身后不远，一个28岁男子，寂寞人（George Zimmerman），社区志愿守望者，驾
驶一辆SUV在悄悄跟踪着黑人少年马丁。寂寞人刚刚给911打了个电话，报告他看到一个
“真正可疑的家伙”好像要干什么坏事或者是用过毒品，在雨夜里到处游荡。911接线
... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 27 【第一章】—渔翁
【第二章】—脱困
【第三章】——天下
【第四章】——推广
【第五章】——虫变
第一章 渔翁
在无尽虚空中，一道神念缓缓扫过，彷佛黑暗中灯塔射出的光芒般，显得异
常明亮，甚至到了刺眼的程度。
神念扫过的瞬间，不知道有多少人迅速隐去，他们各有各的手段，有的藏入
虚空中，有的和四周相融；等到神念扫过后，他们又再次出现，每个人的嘴角都
带着轻蔑的笑意。
在远处神念发出的地方，谢小玉正操纵着那个巨大的圆盘徐徐转动，发出神
念的正是他。
敦昆不在这里，他藏身在百里外的一片虚空中，同样操纵着一个巨大的圆盘，
圆盘随着谢小玉的圆盘转动而转动。
虽然谢小玉与敦昆相隔百里，但配合得异常有默契。
不知道过了多久，敦昆突然喝道：「可以了，你停下来吧。」
虽然隔得很远，两边却透过莫伦老人保持着紧密的联系。
「快把我们拉过去。」谢小玉连忙说道。
虽然谢小玉身边有莫伦老人保护，不过刚才放出神念早已经让他成为众矢之
的，如果不赶快离开，说不定会有麻烦。
另一边，敦昆二话不说地将大圆盘扔在一旁，抬起右手凌空虚抓，瞬间谢小
玉和莫伦老人的身影渐渐从虚空中冒出来。
「怎么样？有结果吗？」谢小玉急不可... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 28 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——提前撤退
【第二章】——自投罗网
【第三章】——再入鬼门
【第四章】—激战
【第五章】——准备出发
第一章 提前撤退
「呼哧——呼哧——呼哧——」
缓慢而沉重的呼吸声从一颗金色圆球中传出来，那不像是人的呼吸，更像是
虎豹，甚至是大象在大口喘气。
金色圆球内的那个人确实不像人，他的肌肉发达得超乎寻常，看起来就彷佛
老树根似的一条条隆起、扭曲着；皮肤也不像人的皮肤，身上全都是一块块的甲
壳，分别在胸前、腹部、背后、两肋和肩膀上，甲壳是棕黑色，表面油亮光滑，
和甲虫的壳一模一样.，四肢也有类似昆虫节肢的甲壳套，关节外侧还长着一根根
锋利的棘刺，就像龙虾和螃蟹的边缘。
突然这个人不像人、虫不像虫的怪物痛苦地扭曲着身子，肌肉无规则的扭曲
着，痛苦让他双手抓紧两侧的金属壁，而那坚硬的金属壁上居然被他的爪子抓出
道道划痕。
噗噗噗几声轻响，这人的右侧肋下、左侧胸口，还有背部的一些地方同时出
现血斑。
「停停停，赶快停！」
「... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 29 持有铜环另一半的首座才能读出传承半环里的信息，慕行秋和申己用铜镜仔细检查
之后只能确定一件事，这七只半环的主人还活着。
“这里真有杨清音的半环吗？”辛幼陶挨个观察，用符箓什么也查不出来，“漆无
上不是在骗咱们吧，妖族里就数他最奸诈，他可把庞山狠狠地骗过一次，没准这是其他
人的半环，比如……裴子函，他早就不当自己是道士，完全可能将半环交出去。”
“裴子函就是漆无上给我指定的对手，他在老祖峰旧地等我。”慕行秋说，这也是
他同意斗法的原因之一，裴子函起码是个公平的对手。
“咦？漆无上为什么……这里更有阴谋了，裴子函与六名妖云使联手都打不过你，
只凭他一个人怎么与你斗法？不对，他现在是一只妖了。”辛幼陶恼火地撇撇嘴，裴子
函的背叛很快就会传遍各家道统，这比兰冰壶投靠妖族更令庞山丢脸，最关键的是，小
青桃很可能受到牵连，她本来胆子就小，今后可能更抬不起头了。
“这是对裴子函擅做主张的惩罚。”慕行秋如是猜想，裴子函斗法战败之后遵守了
所有承诺，尤其是释放了道士俘虏，这肯定令漆无上极为恼火，再次斗法既是为了挽回
颜面，也是对非妖的一次考验，“我想漆无上大概要在裴子函身上尝试一些新妖术。”
殷不沉连连... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 402 意料之外的袭击
“这次，所有问题都是出在新纪元身上，蟑螂哥失踪也是因为他们，只不过，他们的进
化者不少，武装力量也很强大，我想请求袁意夫人还有上官夫人出动，当然，若是让猫
眼女士出动最好……。”
黄泉终于说出了他今天的主要目的，他们的进化者数量确实不少，不过，像忧银花那样
精锐的不多，进化者都有一股傲气，认为自己和普通人是不一样的，遇到战事他们又表
现的贪生怕死，草原军团是因为张小强和喵喵能将所有进化者压住，黄泉和张淮安可没
有本事去压住那些进化者，所以，他们准备追杀新纪元的时候尴尬了，不得不准备各种
手段应付新纪元的反击。
“我要去，我要去，我能找到他们在哪儿，只要你给我他们的东西……。”
杨可儿不再生闷气了，跳起来大声叫喊，这次她死死地瞪着黄泉，一副不答应就要拼命
的样子，黄泉没有反对，有些不好意思的对幕佩佩说道：
“还要请幕夫人到前面的大军坐镇，让小少爷收拢军心，同时庆贺蟑螂哥第一个孩子出
生……。”
“这怎么行？产妇是不能随便移动的，从这里到前面还有好远的，颠簸都能要了米妮的
小命儿，何况小孩子才出生几天？禁得住这么折腾么？”
这次是袁意阻止，张小强的孩子就等于她的孩子... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 402 意料之外的袭击
“这次，所有问题都是出在新纪元身上，蟑螂哥失踪也是因为他们，只不过，他们的进
化者不少，武装力量也很强大，我想请求袁意夫人还有上官夫人出动，当然，若是让猫
眼女士出动最好……。”
黄泉终于说出了他今天的主要目的，他们的进化者数量确实不少，不过，像忧银花那样
精锐的不多，进化者都有一股傲气，认为自己和普通人是不一样的，遇到战事他们又表
现的贪生怕死，草原军团是因为张小强和喵喵能将所有进化者压住，黄泉和张淮安可没
有本事去压住那些进化者，所以，他们准备追杀新纪元的时候尴尬了，不得不准备各种
手段应付新纪元的反击。
“我要去，我要去，我能找到他们在哪儿，只要你给我他们的东西……。”
杨可儿不再生闷气了，跳起来大声叫喊，这次她死死地瞪着黄泉，一副不答应就要拼命
的样子，黄泉没有反对，有些不好意思的对幕佩佩说道：
“还要请幕夫人到前面的大军坐镇，让小少爷收拢军心，同时庆贺蟑螂哥第一个孩子出
生……。”
“这怎么行？产妇是不能随便移动的，从这里到前面还有好远的，颠簸都能要了米妮的
小命儿，何况小孩子才出生几天？禁得住这么折腾么？”
这次是袁意阻止，张小强的孩子就等于她的孩子... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 32 弹指挥间，激荡我们当代心脏病学奋进的20年……(退而结网贴，长篇连载，慎入！)
Thanksgiving来了。特别感谢几个老前辈和老ID们，受你们的影响和激励，我来到了这
片小小的、但又充满着活力的地方，使我从那飞扬的雪花中，看到了那淡淡的也是温馨
的绿意；也特别感谢这里的XDJM，你们的支持和鼓励，使我从凛冽的寒风中，感受到了
早春二月的气息……
Thanksgiving来了。想起原来在中国的老板，推掉一切应酬，单独和我在Michigan大道
上漫步3公里，内心里仍然是一丝颤栗……
Thanksgiving来了。想到为了检验一下我自己的能力，就要离开经常和我在实验室“大
打出手”的在美国这面的中国老板—— —次又一次把我推到AHA的老板和实验室，眉宇
间总是有一丝深愁……
Thanksgiving来了。就把这贴献给所有“送我玫瑰之手”老板、前辈和XDJM们吧!_____一同High 一把!!
此贴，以心律失常、冠心病的现代治疗为主线，也穿插了心脏性猝死、心衰的现代治疗
和进展。
对高血压，JNC 7 八年之后，JNC 8要2011年春天才出台，相信会有更多的循证医学结
果。届时，再写... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 33 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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f****n
发帖数: 4615 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医学界的一个惊天阴谋———近视手术（有此念头的童鞋们，还是打消吧！）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 27 13:48:47 2011, 美东)
我从初中就开始戴眼镜，早就恨透了眼镜这个东西。本想高考完也去做手术。家人有朋
友在医院当医生，用医生自己的话说，因为咱是朋友，建议不要做手术，要不为了挣钱
，怎么能不让你做呢。。。眼科主治医师自己家女儿也近视，都大四了，也没做手术，
至今还戴着眼镜。。。。。。今天找到了有关文章，给大家分享一下。希望有此念头的
童鞋们，还是打消吧！
在当前，我国近视眼发病率超过30%，而在中学生中，其发病率超过一半，而在大学生
中的发病率竟高达74%！针对这一问题，出现了一种治疗近视眼的方法：LASIK。LASIK
激光手术作为最近风靡一时的治疗近视眼的方法，从1997年开展第一例LASIK手术以来
，至今为止，全中国约有几百万例病人实施了这一手术。LASIK能在短时间内使患者提
高了视力，从而吸引了成千上万迫... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 35 邮票植皮术是大面积烧伤皮源不足时常用的一种方法。适用于1．脱痂或剥痂后的新鲜
肉芽创面。 2．功能部位切、削痂或切除肉芽后的创面，自体皮源较缺乏者。禁忌1．
肉芽创面不新鲜或有坏死组织的创面。 2．有严重感染的创面或有乙型链球菌感染的创
面。
1．术前准备
（1）全身准备：同外科术前准备。对烧伤病人，除外科常规术前准备外，特别强调要
纠正水、电解质和酸碱的失衡，纠正贫血及低蛋白血症，控制全身感染。一般情况下，
患者应维持血红蛋白＞10 g/L，血浆蛋白＞30 g/L，无内环境紊乱，方可保证手术的成
功。
（2）供皮区准备：手术前一天剃毛，供皮区用肥皂水清洗。如为头皮供皮，可于术前
剃除头发。
（3）受皮区准备：对陈旧性肉芽创面（水肿创面）于术前3 d，用盐水湿纱湿敷肉芽创
面，每天更换2次，以减少创面细菌数，有利于所植皮片的存活。
2．皮片的切取和制备
（1）麻醉和体位：根据取皮和植皮的部位及患者的全身情况而异。如需皮较少，供皮
区可采用局部浸润麻醉；如需皮片较多，则须用阻滞麻醉、硬膜外麻或静脉复合麻醉或
气管插管全麻。根据病情及伤情，体位依供皮和受皮部位不同，有时在术中须更换... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
mosessu (西疯) 于 (Wed Sep 12 11:05:20 2012, 美东) 提到:
看着眼熟啊，好像我也被这厮搞过相机
☆─────────────────────────────────────☆
lingxiaoyan (小肥嘟嘟) 于 (Wed Sep 12 11:07:07 2012, 美东) 提到:
你找出确切信息， 我们一起报告amz吧
☆─────────────────────────────────────☆
Fulton (富二代) 于 (Wed Sep 12 11:07:19 2012, 美东) 提到:
LOL
给撕系里群发邮件吧.....
[0;1;32m☆─────────────────────────────────
────☆
lingxiaoyan (小肥嘟嘟) 于 (Wed Sep 12 11:11:36 2012, 美东) 提到:
xxx大学 CSSA 的还是。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 37 阳性反应点刺激疗法（转载）
身体某部位生病，除了病灶的反应外，身体的其他部位也会有阳性反应点，在阳性反应
点进行针灸、推拿、刺血拔罐等刺激治疗，往往有事半功倍的显著效果。患者在家也可
揉散、按压阳性反应点自疗，但针灸、刺血拔罐、挑治法等有伤口的疗法应由专业人士
施行。
1：花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
2：乳腺增生、肿块：在第4腰椎后正中线旁开1.5寸的大肠腧的周围，用酒精棉擦，皮
肤颜色红色重的，最红的地方便是针的穴位，针刺1分钟，症状重的当时即效，疼痛大
减，针刺数次后肿块变小，加中药配合疗效更好。
3：头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨
下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区” 内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节
或纤维）。
4：颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“花斑
样变”的反应点。此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边
，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。有些患者可出现其它反应点。
刺激反应点可以治疗颈推病。如果“花斑样变”恰好在痛点上... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 38 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝辅食大全 泥类辅食
果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂
，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉
菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用
小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中
所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂
，研成细沫即可。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研
碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑
取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 39 第一章 战局变
第二章 圣级现
第三章 圣级之战
第四章 联盟分裂
第五章 归故土
人物介绍
本集登场
蒙斯托克共和国——主角的祖国，首都裴内斯(第二重要场景，后面的故事的发生地)
格拉斯洛伐尔市——主角的故乡(第一重要场景，故事开头的地方)
丹特同盟——正方的联盟，核心是一些老牌国家。
诺曼联盟——敌方的联盟，核心是一批新兴军事大国。
利奇——主角，十五岁少年，因为意外导致血脉觉醒，在战争中寻找骑士真谛的少年。
海格特——主角最重要的合作者，年轻一代的将领中的领军人物，一个桀骜不训的人
图书管理员大叔——剑圣，主角的引路人，给予了主角“剑圣传承”。
艾斯波尔——三大神工之一，温和的老者，对于主角的帮助极大。
莎尔夫人——三大神工之一，乖张的老太婆，是主角的支持者。
安妮莉亚女皇和密斯拉公主——同盟三大帝国之中帕金顿圣国的女主。
薇利亚——105小队扩充成兵团之后的副兵团长，性格直爽的女人。
维多利亚——105小队扩充成兵团之后，出任莉娜大队的副大队长，莉娜的后母，也是
莉娜天生的对
头。
蒂迪——玛格丽特的天生对头，和主角同龄的女孩，是个很像男孩的女孩。
雪蜜尔—... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 马明海手术后恢复了正常，原来紫黑的皮肤也变白了。
正常人都有左右两个心房，镇江却发现只有一个心房的人。正因为如此，他也成了一个浑身发紫的“紫人”——他的血液不是鲜红色，而是紫色。幸运的是，37岁的“紫人”马明海昨日已经在镇江第一人民医院变成了正常人。本月中旬，医院的心脏专家为他动了5个小时的手术，他的心脏一度暂停113分钟。医生在他的心房里加了一道“隔墙”，再建了一个心房，让他拥有了一颗正常的心脏。
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心脏结构图解与工作原理
血液从左心室进入主动脉后，再经过全身各级动脉和毛细血管网进入各级静脉，最后汇集到上下腔静脉，流回到右心房。这个过程属于体循环。流回右心房的血经过右心室压入肺动脉，流进肺部的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房，这个循环被称作肺循环。
血液流入肺部毛细血管网时，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧进入血液，与红细胞中的血红蛋白结合，这样含氧量少的暗红色静脉血就会变成含氧丰富、颜色鲜红的动脉血。
马明海的心脏问题在于他的左右心房中间缺少间隔瓣，天生就合并成了一个，导致动脉血和静脉血混在一起，让他的皮肤看起来是紫色的，且血液粘稠容易缺氧。
奇怪“紫人”
不能用力 ... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 马明海手术后恢复了正常，原来紫黑的皮肤也变白了。
正常人都有左右两个心房，镇江却发现只有一个心房的人。正因为如此，他也成了一个浑身发紫的“紫人”他的血液不是鲜红色，而是紫色。幸运的是，37岁的“紫人”马明海昨日已经在镇江第一人民医院变成了正常人。本月中旬，医院的心脏专家为他动了5个小时的手术，他的心脏一度暂停113分钟。医生在他的心房里加了一道“隔墙”，再建了一个心房，让他拥有了一颗正常的心脏。
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心脏结构图解与工作原理
血液从左心室进入主动脉后，再经过全身各级动脉和毛细血管网进入各级静脉，最后汇集到上下腔静脉，流回到右心房。这个过程属于体循环。流回右心房的血经过右心室压入肺动脉，流进肺部的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房，这个循环被称作肺循环。
血液流入肺部毛细血管网时，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧进入血液，与红细胞中的血红蛋白结合，这样含氧量少的暗红色静脉血就会变成含氧丰富、颜色鲜红的动脉血。
马明海的心脏问题在于他的左右心房中间缺少间隔瓣，天生就合并成了一个，导致动脉血和静脉血混在一起，让他的皮肤看起来是紫色的，且血液粘稠容易缺氧。
奇怪“紫人”
不能用力 不能跑... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 42 巩固经济平稳较快发展的良好势头
——温家宝总理在天津调研
新华网天津10月25日电(记者 赵承 李斌 李靖)10月24日至25日，中共中央政治局
常委、国务院总理温家宝在中共中央政治局委员、天津市委书记张高丽等陪同下在天津
滨海新区调研，并主持召开天津、内蒙古、江苏、山东四省(区、市)经济形势座谈会。
温家宝强调，要正确认识当前经济形势，准确判断经济走势，把握好宏观调控的方
向、力度和节奏，更加注重政策的针对性、灵活性和前瞻性，以适应形势的变化。要认
真做好今年后几个月的工作，把保障和改善民生放到更加重要的位置，重点解决经济运
行中的突出矛盾和问题，巩固经济平稳较快发展的良好势头。
更加注重宏观经济政策的针对性、灵活性、前瞻性
当前国际金融危机深层次影响继续显现，国内经济发展面临新情况、新变化。25日
上午，温家宝专门与天津、内蒙古、江苏、山东四省(区、市)负责人一起分析研究了经
济形势。
座谈会开始时，温家宝说，领导者要善于发现苗头性问题，果断采取措施。今天之
所以请大家多谈问题，就是要关注一些苗头，而有些苗头可能反映一种趋势。
内蒙古自治区主席巴特尔、江苏省省长李学勇、山东省省长姜... 阅读全帖 |
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k****o
发帖数: 83 | 43 众所周知：海水与河水的含盐量是极不平等的。而扯淡是大自然的天性—自由、平等、
博爱，所以哪里有不平等，哪里就有天赋追求平均化的强大动力和能源！
早在1748年，法国神职人员兼物理学家Jean-Antoine Nollet，就发现了不同浓度溶液
界面间的渗透现象。
图1：渗透前后示意图
约一个半世纪之后的1885年，第一位诺贝尔化学奖得主Jacobs Henricus Van't Hoff，
首次量化了渗透压，他把溶质想象成理想气体的质点，直接套用了PV = nRT的状态方程。
公式化时，用Π代替P表示压力更形象，于是就有了下式：Π = iMRT，这里i和M取代了
n/V，更突出了对分子或离子个数的依赖性：i – 溶解前后质点个数比，例如食盐NaCl
由1个分子变成2个离子，i = 2； M – 体积摩尔浓度。
照此公式可计算出海水的渗透压高达27个大气压，也即入海的河水，理论上可将附近海
水举高270米！对比三峡大坝的水头落差才113米，可见海水扯淡的能量极为巨大！
学术界当然不会放过这么优质高能的清洁能源。以色列教授Sidney Loeb，是第一个发
明用PRO（Pressure R... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 44 55岁体检正常，三年后心梗死亡：医生称番茄炒蛋是“元凶”
“新闻夜航”微信公号
2018-11-19 10:07
字号
最近，在北京电视台《我是大医生》的一期节目中，医生分享了一个患者的体检报告：
三年前体检正常，三年后心梗死亡！
三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年后却心梗死
亡。
在这离奇的病案背后，潜藏着怎样的健康危机？这三年间究竟发生了什么？
心梗死亡！
竟是这个“家常菜”惹的祸！
医生介绍，患者之前最喜欢“西红柿炒鸡蛋”，西红柿炒鸡蛋看似非常健康的食物，但
却藏着猫腻，一步步刺激血管发生病变。
“西红柿炒鸡蛋”看起来好像很健康，但在烹调时放入大量的糖、盐和油，长期食用将
危害血管健康，成为心梗猝死的元凶之一。
一份“西红柿炒鸡蛋”，相当于含有10勺油、20g糖！
危险因素：高油
“西红柿炒鸡蛋”这道菜，要把鸡蛋炒的蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪
有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
一般平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过中国膳食指南全
天建议摄入量的1倍。
危险因素：高糖
西红柿炒鸡蛋，常以... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 45 润滑油上在碳膜上, 就是在碳膜和金属滑臂之间, 滑臂是有压力压在碳膜上的,
会把润滑油挤开, 润滑油不会把他们绝缘, 就像空气不会把他们绝缘一样. |
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s******e
发帖数: 1352 | 46 还甭说，我还真遇到过这样的。我一同学娶了一个特别“有品位”的老婆。买了新房，
请我们去做客，大家到的时候正好吃饭钟点，于是直接领进dinning room给我show 她
老婆刚买的dinner set。
您猜怎么着，椅子垫上还一层塑料膜呢！我们几个当时就愣了，你说是坐还是不坐啊.
结果有一哥们特别愣（平时就没什么心眼），说“嘿，你这塑料膜怎么买回来还没揭呢
？我帮你给揭了！”说话就上去把塑料膜给揭了，一屁股坐下了，当时我就看女主人那
个脸啊！------实在是语言没法形容了。
后来我们几个没敢揭膜，半蹲式的作了上去（大腿还得使劲，怕屁股太沉给人家膜压破
了），坚持着吃完了饭，夹菜的时候生怕哪怕一个饭粒掉桌子上。那饭吃的叫一个痛苦！
自打那次之后，和这个同学就失去联系了，不过每次聚会，大家还都聊及此事---不知
道xxx家的膜破了没有？？ |
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 今天终于能正常走路了, 上下楼梯也不疼了, 好像还能抬腿跑了(但是没跑, 休息, 休息一会儿). 心情也从比赛后的激动骄傲气愤和失望中恢复到正常的平淡了. 于是决定还是写个比赛报告总结一下经验教训吧.
训练:
这次首马用的是FIRST第一计划, 不过分成了两段进行. 前9周在Muskoka半铁之前, 后7周在半铁之后. 总的说来执行得还是很好的, long runs都跑了的, 半铁前一个30K, 半铁后两个32K. 两个20迈是第一计划(Runner’s World版本)要求的仅有的两个上20迈的long runs, 这也许真是这个计划的弱点, 明年准备用飞姐推荐的含5个20+迈的long runs的第一计划.
目标制定:
本来我一直都用McMillan Running Calculator, 插入我的5K时间18:58得出全马3:04:54, 正好是BQ-5, 所以原打算用这个作为目标的. 可就在赛前一个多月, 我又偶然发现了VDOT Calculator, 同样的5K时间推算出全马为3:01:33. 这个时间非常让我鸡血, 再加上Hamilton Marathon号称是加拿大最快的... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 48 一个老家伙的胜利——2014CIM纪实
3:04:01，前半程1:31:51，后半程1:32:06，平均心率166，平均pace7′01，一组近乎
完美的比赛数据。
冲过终点按停手表后，我扬起右拳连续3次狠狠地砸向空中，这砸向空中的三拳顷刻间
释放了这一年努力中积累下的所有的苦辣酸甜。
这是一次我自己都毫无把握的比赛，因为赛前的一切指向都不支持能跑出好成绩。这又
是一次近乎完美的比赛，全程没有撞墙的感觉，后半程在压速度的前提下只比前半程慢
了15秒，我用近乎匀速跑完了26.2迈。
一、设定目标
今年的目标就是sub3，上半年的休整和下半年的训练我始终是围绕这个目标进行的。
去年的CIM虽然比自己的瘦马332pr了19分钟，但那次比赛在我看来确是一次完败，因为
后半程比前半程慢了将近10分钟，整个后半程都是在煎熬中过去的。老实说，因为自信
心受到了严重的打击，所以比赛后人是有些颓废的，这一颓的后果就是体重由130lb剧
增到了145lb。面对着有些隆起的小腹，我只能用养伤这样自己都不信的理由安慰着自
己。
1月份从美国回国后，2月份几乎停跑了1个月。重新开始慢跑，13年3500迈建立起来... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 49 3. 化妆品权威选购指南
日本的化妆品市场非常成熟,日本mm早就练就一身海里捞针的本事,不一定昂贵,不
一定
是名牌,只用质量最好的,最适合自己的.
介绍一个今年的最爱护肤品排行,来自一本读者群在25岁左右的美容杂志,
排行内大多数产品国内都能见到,希望能给大家做个参考.
3.1 卸妆清洁：
第一位: dhc deep cleansing oil
第二位: 资生堂tiss deep off oil
第三位: kose 清肌晶cleansing oil
第四位: 植村秀 high performance balancing oil
第五位: clarins娇韵诗 cleansing milk
卸妆油有卓越的卸妆效果，对皮肤的负担也小，所以在卸妆清洁类中卸妆油依旧是主
流。
第一位是dhc公司的看家产品。油质很轻，带着淡淡的橄榄香，卸彩妆效果当然不
用说
，去黑头的效果也不错。而且很容易冲洗干净，我自
己就在用，用她之后不需要再用泡沫再洗,这一点让人相当满意。
第二位是资生堂的产品，用过之后，感觉毛孔小了些，给人彻底清洁的满足感。而且
价格公道，150毫升合人民币65元左右。
高丝的清肌晶... 阅读全帖 |
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