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G*******X
发帖数: 1101 | 2 理解你。我喂奶的时候也是总饿，一天吃4，5顿还不够，夜里有时候还加餐。不过我尽
量都吃lean meat跟喝水，不太吃油腻的跟甜食，不是刻意控制，实在是个人口味，很
快就瘦了。mm顺其自然吧，断奶之后再减肥也没什么不好。
下来 |
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v******s
发帖数: 6949 | 3 喂奶饿得快，不减肥，好好吃吧，断奶了减肥就只有鸡胸肉和黄瓜吃了。 |
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n*********6
发帖数: 310 | 4 其实我是羡慕瘦的慢的，应该都是好吃好睡型
我从怀孕起胃口就没好过，生完还是不好，虽然努力多吃些，但似乎没吸收进去，而且
睡的很不好，天天累的象鬼一样，脸都塌了。虽说早就恢复了孕前体重，但肚子上还是
一圈肉，穿稍微紧身点的衣服就没法看了，我去哭一会先。。。 |
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m****m
发帖数: 1100 | 5 同感，没出月子就恢复孕前体重了，可是娃四个月了，肚子还像怀孕三四个月一样，以
前衣服完全没法穿，哭 |
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c********e
发帖数: 446 | 6 我都一年多了。还和刚出院体重差不多。。。
有些人要断奶了才会瘦，我大概就是哪种苦逼类型的。。。 |
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l******g
发帖数: 1145 | 7 不急，等断奶后都能减下去的。
我喂奶时一直比怀孕前重10磅，肚子跟5、6个月时差不多，一直到9个多月断奶。
断奶后开始锻炼瘦身，没有刻意节食，2个月下来终于甩掉了10磅，肚子也收回去了。
现在胖点是暂时的，关键是断奶后能坚持锻炼，哪怕没有别人天生瘦的基因，也是能找
回过去的身材的。 |
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b**********7
发帖数: 814 | 8 锌被誉为“智慧元素”孩子缺锌会导致智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、学习成绩不好等问题。锌还是人体细胞成长的关键物质，对脑细胞来说尤其重要。如果缺锌，孩子的发育就会受到阻碍，导致骨骼和大脑皮层发育不全面。此外，缺锌还会造成胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退等病症。严重缺锌更可能引发侏儒症、肠原体肢体皮炎、病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等严重问题。
锌元素对孩子的成长发育这么重要，那么，家长应该怎样给缺锌的孩子补锌呢?孩子缺锌往往伴随着维生素A和维生素B2等的缺乏;同时，锌又与多种维生素和微量元素有相互依赖、相互作用。因此，给孩子补锌应从均衡营养，全面补充人体所需维生素和微量元素入手。
首先，家长应合理搭配孩子的膳食，纠正孩子偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足孩子对锌的需求。此外，平时要注意让孩子多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、坚果等。坚果中，杏仁含有丰富的锌元素，而且营养比例均衡，很适合孩子食用。经营养成分分析，每100克杏仁中含蛋白质25克左右，脂肪50克左右，亚油酸8-12克，它还含有18种氨基酸，丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E，锌、... 阅读全帖 |
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M******s
发帖数: 83 | 9 孕期靠胎盘把免疫球蛋白等物质输送给胎儿，构成了新生儿抵抗感染的第一道防御
系统，又加上新生儿被保护得较周密，接触病原体的机会少，所以宝宝在生后三个月内
很少生病。
到4个月以后，从母体经胎盘输送给婴儿体内的抗体逐渐降低，到6个月时几乎耗尽
，宝宝自身的抗体水平虽然也在缓慢增长，但又不足以弥补消耗的数量，同时宝宝的免
疫器官发育尚不健全，还未完全建立起来，免疫系统无法提供充足的免疫球蛋白，吞噬
细胞功能不健全，而且血清中“补体”的成分也很低，无法配合抗体协同阻止病原体的
入侵，因此此时抵抗力极差，容易被感染生病，最常见的是感冒、支气管炎、肺炎、腹
泻等疾病，由于免疫力低下，此时如有不恰当的使用药物及抗生素，又会使胃肠道的益
生菌群遭到破坏，进一步降低免疫力，形成恶性循环，所以6个月到3岁的年龄段孩子，
有的就弱不禁风，最需要注意保护的关键时期。不过随着孩子对外界接触面的扩大，感
染病原体的机会愈来愈多，在微生物的反复刺激和再加上及时接种疫苗，宝宝自己体内
抗体逐渐增多，覆盖面越来越广，抵抗力也慢慢地增强，3岁以上孩子体内免疫血清的
抗体浓度即接近成人，8岁后整个免疫系统的抵抗力已和... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 10 胎儿在子宫中发育，依靠胎盘从母体取得营养，而双方保持相当的独立性。胎盘还合成
多种激素、酶和细胞因子等，以维持正常妊娠。胎盘还是一味中药，称之为紫河车。
正常流程
在进入产房后除了医生会例行检查孕妈和胎儿情况，还会签一些同意书，比如是否要保
存脐带血（生之前就应该已经确认过），胎盘怎么处理（如果自己不要就签字说明主动
放弃），在宝宝出生后胎盘随之娩出，医生会再次确认胎盘的完整性然后根据之前的签
字结果决定胎盘是自行拿走还是医院作为医疗垃圾处理。
胎盘又称紫河车
在中医上，胎盘可用于气血亏虚、面色萎黄、气短乏力等症状，特别是对中医辨证认为
“肾气不足”的人有较好的补肾助阳作用，所以可用于腰酸、腿软、头晕、耳鸣，阳痿
等。对兼有阴虚内热现象的患者，胎盘可与龟板、黄柏、熟地黄等同用。用胎盘制中药
应以健康、顺产产妇的为好。
自己加工时，首先剪开表面大血管，凉水浸泡，洗净，去掉血水，然后放在砂锅里，里
面不要放水，上面放个网，焙一焙，等到烧干水分变酥了之后，将胎盘完全捣碎，磨成
粉状冲着喝，每日2～3次，每次2～3克，口服；也可配合其他中药同服，最好请中医师
按病情指点，因为配伍的中药越多，药... 阅读全帖 |
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l********r
发帖数: 4005 | 11 我google民科到这篇文章：
http://hi.baidu.com/%D5%E6%CE%D2%CE%DE%CE%B7/blog/item/f41451d47a37180aa
18bb7c4.html
发烧时要捂汗吗？
人教版高三《生物》选修本第一章关于人体的体温调节一节中有一课后题，对于高烧不
退的病人，要降低体温，不可采取的措施是什么？四个选项中有加盖棉被增加排汗量；在额头上敷用
冷水浸泡过的毛巾；用酒精棉球擦拭四肢等部位；适当撤减衣服。答案是加盖棉被不可，很多学生就
提出了疑问，为什么发烧时大人们让多盖被子，捂一身汗，烧就退了呢？要解答这个问题，还需要了
解发烧的有关内容。
发烧就是体温上升，正常人的体温，一般是在37℃左右。如果体温在37.4℃～38℃，可
说是低烧；中烧是指38℃～39℃。超过39℃，就是高烧了。为什么会发烧呢？人体的下丘脑有一个
体温调节中枢，作用就像保温箱的温度调定点，正常情况下把体温调定在37℃左右。如果人感染病
原体，就会引起白血球反应，产生“热素”，刺激下丘脑的体温调节中枢，提高体温调定温度，比如
39℃。这时身体就会借助肌肉打颤收缩产热，或者减少 |
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w********r
发帖数: 331 | 12 求病号饭+分享2岁儿子肺炎的经过和经验 发贴心情 Post By：2/25/2011 6:45:00 PM
2岁儿子的了肺炎, 现在烧已经退了,正在康复中.可是就是不吃不喝的,而且很容
易吐.这两天就只能吃点流质的东西,主要是白米粥,麦片粥,南瓜浓汤.咸稀饭和烂面条
儿子好像不喜欢吃.已经没有新花样了,请这里的妈妈推荐点好消化的病号饭.
分享一下儿子的肺炎经过和经验教训,不是很曲折,主要是怎么早期的区别出肺炎和流感:
N天以前,开始咳嗽,也没有很在意.
Day 0:
周末,天气不好,去一个室内场所玩. 不过在外面还是比较冷,有雨,刮风. 但是
觉得儿子穿得比他妈穿的多多了, 他妈都不冷,娃应该更没有问题了. 此大错也,小孩儿
比大人娇弱很多. 有人说小男孩儿活力壮,也不是一概而论的.
Museum里面连大人带孩子,人都浆了.恩,可以想象, 天气不好, 大伙都虬这
里来了. 可以想象, 空气质量会较低.
这样,到了晚上,娃就烧了起来.
Day 1-Day 3
都是过了39C, 就给退烧药. 娃一旦退了... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
warmwinter (暖冬) 于 (Fri Feb 25 19:06:33 2011, 美东) 提到:
求病号饭+分享2岁儿子肺炎的经过和经验 发贴心情 Post By：2/25/2011 6:45:00 PM
2岁儿子的了肺炎, 现在烧已经退了,正在康复中.可是就是不吃不喝的,而且很容
易吐.这两天就只能吃点流质的东西,主要是白米粥,麦片粥,南瓜浓汤.咸稀饭和烂面条
儿子好像不喜欢吃.已经没有新花样了,请这里的妈妈推荐点好消化的病号饭.
分享一下儿子的肺炎经过和经验教训,不是很曲折,主要是怎么早期的区别出肺炎和流感:
N天以前,开始咳嗽,也没有很在意.
Day 0:
周末,天气不好,去一个室内场所玩. 不过在外面还是比较冷,有雨,刮风. 但是
觉得儿子穿得比他妈穿的多多了, 他妈都不冷,娃应该更没有问题了. 此大错也,小孩儿
比大人娇弱很多. 有人说小男孩儿活力壮,也不是一概而论的.
Museum里面连大人带孩子,人都浆了.恩,可以想象, 天气不好... 阅读全帖 |
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a**********r
发帖数: 1069 | 14 从医学角度说，这个说法不对，很多微生物都可以引起感冒，细菌，病毒，支原体，衣
原体，但主要是病毒，以及病毒引起的既发细菌感染。该吃抗生素就要吃，在医生指导
下。 |
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J***A
发帖数: 1511 | 15 你算做了一件正经事， 证明我谷歌来的热膨胀系数没错。
我用的pv= nrt 一直都是高中物理。 也应该是热膨胀一种极限的理想情况， 就是线性
体膨胀。
热膨胀系数是皇上提的， 我没学过。但是也很好理解， 一般都是系数乘温度差乘原体
积或长度就是变化......
这是高中物理吗？如图我咋没印象我学过呢 |
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b*********r
发帖数: 2532 | 16 http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?num=1114428&r=0&v=0
饶毅认为：快速增长的中国，学界、企业依然缺乏自主创新，缺少核心技术。以药品为
例，迄今为止，中国绝大部分药是西方发明的。
饶毅其人
北京大学终身讲席教授、生命科学学院院长，兼北京生命科学研究所资深研究员。
回国前曾任美国西北大学Elsa Swanson讲席教授、神经科学研究所副所长。研究神经发
育的分子机理和社会行为的生物学基础。 先后协助推动建立中国科学院神经科学研究所
、中国科学院上海交叉学科研究中心。2004年起兼北京生命科学研究所学术副所长。20
07年9月全职回国。
饶“议”有理
“儿子、女婿”应该一个样，海归(专题)博士也应该从助教做起，科研教学两手抓
海归(专题)推动科改，必须要形成关键多数，没有做到只能离开
有自信的年轻人，应该无论社会如何喧哗都有自己长远追求
中国有很多不完美的地方，但我们可以一步步地往更好的方向走
金融比科学更重要？ 没有硬实力不能主导软实力
在没有掌握前沿科学的情况下，不可能凭空靠金融等手段维持国家强大
饶毅清楚地记得自己... 阅读全帖 |
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m*******h
发帖数: 542 | 17 (2012年6月2日下午，北京大学教授饶毅做客第54期文汇讲堂，主讲《海归能推动中国
科研改革吗?》，葛兰素史克中国研发部副总裁鲁白受邀出任对话嘉宾，文字整理发表
于2012年6月8日《文汇报》)
我在美国工作22年后回国，除了已经强调的归属感外，也因为对中国的远景有信心
。但对近期，我和很多人一样有诸多担忧。作为科学研究者，我担心中国科学的基础不
够坚实。
1 科学值得大家关心
1978年初，我上大学前不久，以郭沫若名义撰写的《科学的春天》、徐迟采写的报
告文学《哥德巴赫猜想》先后发表，激励了一代中国人投身科学。30年后时过境迁，从
海外回来感受到国家的巨大进步，也感到全社会对科学的态度有很大变化。前几天中共
中央政治局讨论中国科技体制改革，新华社发了消息，但社会上、即使在科研单位似乎
也鲜有反响。
当前社会上有几种说法，比如，中国用不着做科学，抄别人专利也能发展;日本不
发展科学，也成世界经济强国;或认为娱乐、服务和金融是中国强大的关键所在。
在这样的背景下，应该重申科学研究与国家和人民的关系。从精神层面来说，科学
研究是现代人类精神生活的重要组成部分，其强调和培养的创新精神是国家... 阅读全帖 |
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Y*****e
发帖数: 619 | 18 啥？也没觉着原体经济复苏有那么明显，可能花街又在挖大坑了。。。 |
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s*******1
发帖数: 19 | 19 能够看到直接产出的工作， 比如说：consulting, trading....
就是觉得如果工作过程中你能感觉出自己在不断学习不断提高就好。
每天的工作不能重复的让人觉得恶心。。。。
Challenging 一些的， 不是抓个人过来培训培训就能做得。
不知道我是不是总想的太理想话， 毕竟原来没有工作过， 我不想自己三年后回头看的
时候发现自己一直在原体踏步。 |
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l**d
发帖数: 608 | 20 1) 把生命浪费了在这种无意义但是有银子的"事业上",不是很令人鄙视吗?
2) 我不想自己三年后回头看的时候发现自己一直在原体踏步。
this is not the job you want, try to look for another one! |
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l****z
发帖数: 29846 | 21 摘 要：北欧各国因其建立的“北欧模式”而被称为福利国家制度的典范，但20世纪70
年代以来它们在福利国家制度建设中也暴露出了许多矛盾和问题。本文对北欧福利国家
的危机，对90年代以来北欧各国福利国家的改革进行了分析，这对建立和完善我国社会
保障制度具有一定的借鉴意义。
关键词：北欧；福利国家；改革；启示
二战后西方发达国家普遍建立了福利国家制度，其中北欧各国（主要指瑞典、丹麦
、挪威、芬兰）的福利国家制度堪称典范。20世纪70年代以来，由于社会经济条件的变
化，北欧的福利国家制度也出现了诸多的矛盾和问题，陷入了福利国家的危机。90年代
以来，北欧各国对其原有的福利国家制度进行了新的探索和政策调整，使福利国家制度
逐步走出了危机。对北欧福利国家的改革进行分析，借鉴北欧的福利国家制度建设的经
验教训，对于构建社会主义和谐社会中的我国社会保障制度的建立，具有十分重要的意
义。
一、北欧福利国家改革的背景
所谓福利国家就是由国家立法而建立起来的比较完善的社会保障制度。现代意义上
的北欧福利国家则是在二战以后建立起来的。战后至70年代初是北欧社会福利事业大发
展的时期。此时的北欧经济已度过了复苏... 阅读全帖 |
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m**c
发帖数: 7299 | 22 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
发信人: msgc (为了下一代免遭变态残害), 信区: GayStudy
标 题: 屁精猖獗造成美国的性传染疾病发病率连续 7 年上升
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 16:17:43 2014, 美东)
性病爱上男同性恋
2009-02-1939健康网社区
我要评论(1)
核心提示：在 2007 年美国共有 110 万例衣原体感染病例，创最高纪录，比前一年增
加 7.5%。梅毒病例则有 35 万起，与前一年没有变化。
美国卫生部门官员周二说，美国的性传染疾病发病率连续 7 年上升，主要由男性
同性恋及双性恋者造成，黑人尤其严重。
性病爱上男同性恋
据路透社报道，美国疾病防预中心说，美国人口 12% 是黑人，但是黑人却占据 70
% 的淋病病例和几乎一半的梅毒及衣原体病毒感染。
15-19 岁的黑人女性淋病和衣原体病毒感染的发病率很高，黑人罹患淋病的机率比
白人的高 19 倍。
疾病防预中心性传染疾病部门负责人 John Douglas 说，总体上衣原体病毒、梅毒
和淋病的发病率都超过可接受范围。
在 2007... 阅读全帖 |
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L****C
发帖数: 707 | 23 历史观是人类对于社会起源、本质和发展规律的基本观点和根本见解。
这部电影导演节选出来重演的历史片断或许没有达到你的预期，但原体尊重历史。
还是不错了。恶意篡改历史去拍电影，是对观众最大的不负责任！是耍流氓！ |
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m**c
发帖数: 7299 | 24 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
发信人: msgc (为了下一代免遭变态残害), 信区: GayStudy
标 题: 屁精猖獗造成美国的性传染疾病发病率连续 7 年上升
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 16:17:43 2014, 美东)
性病爱上男同性恋
2009-02-1939健康网社区
我要评论(1)
核心提示：在 2007 年美国共有 110 万例衣原体感染病例，创最高纪录，比前一年增
加 7.5%。梅毒病例则有 35 万起，与前一年没有变化。
美国卫生部门官员周二说，美国的性传染疾病发病率连续 7 年上升，主要由男性
同性恋及双性恋者造成，黑人尤其严重。
性病爱上男同性恋
据路透社报道，美国疾病防预中心说，美国人口 12% 是黑人，但是黑人却占据 70
% 的淋病病例和几乎一半的梅毒及衣原体病毒感染。
15-19 岁的黑人女性淋病和衣原体病毒感染的发病率很高，黑人罹患淋病的机率比
白人的高 19 倍。
疾病防预中心性传染疾病部门负责人 John Douglas 说，总体上衣原体病毒、梅毒
和淋病的发病率都超过可接受范围。
在 2007... 阅读全帖 |
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m****o
发帖数: 84 | 25 我4月份考得时候版上给了一套题，就看了一下，发现考试的时候是100%的原体，就是
顺序变了一下，运气真好 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 26 据美媒报道，加拿大食品检验局女华裔研究员余伟玲（音译）因伙同同事，向亚洲
非法携带并试图出售17瓶病原体遭加拿大通缉。据称，该病原体为活的布鲁氏菌，可感
染人畜，具有高度传染性。
机场途中截获17瓶病原体
5日，加拿大皇家骑警首次公开表示，加拿大食品检验局两名前研究员涉嫌非法携
带并试图出售病原体，67岁的尼尔森博士被捕，被控不安全运送人类病原菌67项指控。
警方对另一人、48岁的余伟玲发出全国通缉令。
整个调查活动持续两年。2011年3月，加拿大皇家骑警开始调查尼尔森和其科学助
理余伟玲，他们涉嫌寻找可能的经济间谍活动。经过调查，2012年10月，皇家骑警和渥
太华警方在尼尔森前往渥太华机场途中拦截他，并截获17瓶布鲁氏菌病原体。
尼尔森与5名加拿大食品检验局研究员一起做研究，研发15秒牲口布鲁氏菌检测法
，曾在2003年获得科技转型奖。皇家骑警发言人罗林斯表示，当时尼尔森准备搭飞机去
中国旅行，准备将病原体偷运到亚洲。他说：“按照标准规定，各种病原体的存储和使
用都应在实验室，如动物疾病诊断和疫苗研制。每个实验室处理病原体的类型依赖于实
验室的防护级别。从尼尔森处查获的病原体是3级... 阅读全帖 |
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W********s
发帖数: 1705 | 27 逆向自然规律没有长久的可行性，人终究还是人，把几百年的记忆收缩储存转移到另外
一个肉体上，那个肉体思想就不是独一无二的了。另外，这些信息需要高速处理分析，
生物原体的脑子估计受不了的。如果用电子机器配合，那就不是人了，是高智能高仿真
的机器人而已。时间是最大的敌人，几百年，几千年，用宇宙时间观点来看，一秒也没
有。地球大概还有50亿年的寿命，五百年后地球人将怎么样活着都不知道。 |
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g**********6
发帖数: 21 | 28 先介绍一下基本情况：
女生，24岁，身高168cm，原体重 123lbs。
大学时候，饭量很大，但是消耗也大，加上年轻代谢水平高，很少刻意节食，但体重一
直能维持在52公斤左右。后来毕业到了美国之后，起初体重骤减至不到50公斤，结果进
入实验室，买了车后就连走路的机会都少了，今年上半年体重达到顶峰，四肢变粗，尤
其是下肢明显脂肪堆积，还有了小肚子。本来不觉得有多严重，夏天回国玩的时候和好
友聚会，才深刻体会到自己到底胖了多少。关键是看着自己四肢臃肿松软，和身边皮肤
黝黑的美国MM相比显得很不健康。所以上个月决定开始健身减肥计划。
目标：体重110lbs，加强四肢肌肉及整体线条
每周去GYM三到四次。
有氧：跑步或椭圆机 30-40分钟，起初心率一直不高，现在稍有长进。
力量：忘记是那个帖子了，有一个好心的前辈说如果女生不想有太多肌肉，可以练低
level高速度的cycling。我每次练20-30分钟。另外有时做15分钟的划船机。
饮食：早餐：一大杯脱脂牛奶，脱脂麦片，香蕉
上午：mocha 咖啡
中午：米饭,青菜，肉或蛋，正常饭量
晚饭：脱脂酸奶，p |
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d*i
发帖数: 9453 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
garfieldmm06 (garfield_mm) 于 (Thu Sep 13 11:37:31 2007) 提到:
先介绍一下基本情况：
女生，24岁，身高168cm，原体重 123lbs。
大学时候，饭量很大，但是消耗也大，加上年轻代谢水平高，很少刻意节食，但体重一
直能维持在52公斤左右。后来毕业到了美国之后，起初体重骤减至不到50公斤，结果进
入实验室，买了车后就连走路的机会都少了，今年上半年体重达到顶峰，四肢变粗，尤
其是下肢明显脂肪堆积，还有了小肚子。本来不觉得有多严重，夏天回国玩的时候和好
友聚会，才深刻体会到自己到底胖了多少。关键是看着自己四肢臃肿松软，和身边皮肤
黝黑的美国MM相比显得很不健康。所以上个月决定开始健身减肥计划。
目标：体重110lbs，加强四肢肌肉及整体线条
每周去GYM三到四次。
有氧：跑步或椭圆机 30-40分钟，起初心率一直不高，现在稍有长进。
力量：忘记是那个帖子了，有一个好心的前辈说如果女生不想有太多肌肉，可以练低
level高速度的cycling。我 |
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f****9
发帖数: 201 | 30 本WSN身高181cm，原体重120磅，经过几年间歇性锻炼，现在160磅，还是觉得体重偏轻
，可实在无法更进一步，能否给些建议
照片贴出来的目的想让猛男猛女们指点一下那些地方连得凑合，那些地方还需要加强，
用啥方法，请大家将就看看哈。。。。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 31 刚仔细读了，文章写的相当的好啊。 浅显易懂。 俺彻底明白了。
重点的一句：
6个月内，减重不要超过原体重10%。 6个月后，应该坚持几个月平台期，再考虑
新的减重计划。否则伤身体啊。：）
也就是说，对于大多数女生，半年内不能减肥超过10磅。俺没理解错吧。
再加上几个月的坚持平台期。也就是说，1年内，不能考虑减肥超过10磅。
看来俺5磅的目标还是比较现实的。就是不知道啥时候能达到。
http://www.netwellness.org/question.cfm/28515.htm
Question:
Hi, I`m a RD. Have a client that is in the starvation mode. Know your are
supposed to not change amount of calories consumed but help them to eat
differently. Not sure what this means. Not had a client like this in past.
Also, know it will take ~ ... 阅读全帖 |
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y********g
发帖数: 782 | 32 佩服lz啊，晚饭貌似一直都不少啊，居然还能降体重~~~ 估计秘诀都在gardening上了
，能否传授下秘诀？ 我和lz身高和原体重都一样，希望也能像lz姐姐一样，短时间内
瘦身下来~~~ 十分感谢~~~ |
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w********e
发帖数: 4186 | 33 你想减肥吗？想的话，就照原计划吃，想保持原体重，就照加了的吃。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 34 不肯定。我象你说的那样两回了。一次半年后，一次一年后，反弹回原体重。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 35 我觉得你和以前某个发帖的ｍｍ一样，把好几个问题ｔａｎｇｌｅ在一起了。
这种比较纠缠（或者纠结的提问方法）容易演化成闲聊/抱怨/我和我亲戚同学的经验之谈
我一直不出来回帖，其实是想把问题逐一分解成可以用科学事实和实验数据回答的问题
。
以下是条理后的问题
（１）大脑是不是需要糖类，酮代谢能不能给大脑供能？
（２）不吃碳水，会不会导致智力下降？
（３）智力下降包括哪些症状？智力和记忆力是一回事么？你现在的症状符合么？
（４）你现在的碳水量达到酮代谢了么？
（５）记忆力跟什么因素有关？
下面数帖逐一回答。
（1）大脑一般情况下确实主要靠糖来支持能量。这个糖，是血糖，也就是葡萄糖，也
就是单糖。
一般来说，这个糖，是从肝糖原中直接调用大血液，由cerebral artery直接带入大脑。
因此，大脑消耗的是单糖。事实上，淀粉等多糖是完全不能进入大脑的。
在cranium base和脖子之间，有个大的屏障，也就是血脑屏障。
血脑屏障，是个很严格的半透膜，一般分子量大点的分子，都是不能透过的。
这是为了特殊保护脑子不受病原体侵害。
所以，只要血糖和肝糖指标正常，大脑功能没有问题
ketone也是可... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 36 我觉得你和以前某个发帖的ｍｍ一样，把好几个问题ｔａｎｇｌｅ在一起了。
这种比较纠缠（或者纠结的提问方法）容易演化成闲聊/抱怨/我和我亲戚同学的经验之谈
我一直不出来回帖，其实是想把问题逐一分解成可以用科学事实和实验数据回答的问题
。
以下是条理后的问题
（１）大脑是不是需要糖类，酮代谢能不能给大脑供能？
（２）不吃碳水，会不会导致智力下降？
（３）智力下降包括哪些症状？智力和记忆力是一回事么？你现在的症状符合么？
（４）你现在的碳水量达到酮代谢了么？
（５）记忆力跟什么因素有关？
下面数帖逐一回答。
（1）大脑一般情况下确实主要靠糖来支持能量。这个糖，是血糖，也就是葡萄糖，也
就是单糖。
一般来说，这个糖，是从肝糖原中直接调用大血液，由cerebral artery直接带入大脑。
因此，大脑消耗的是单糖。事实上，淀粉等多糖是完全不能进入大脑的。
在cranium base和脖子之间，有个大的屏障，也就是血脑屏障。
血脑屏障，是个很严格的半透膜，一般分子量大点的分子，都是不能透过的。
这是为了特殊保护脑子不受病原体侵害。
所以，只要血糖和肝糖指标正常，大脑功能没有问题
ketone也是可... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 1015 | 37 为什么会反弹？ 是男生比较容易吗？
我减过2次超过25磅的。 第一次基本是回到原来的生活方式， 那也是每年5-10磅的反
弹，3-4年弹回原体重。 第2次减的更多， 但维持了比较健康的生活方式， 9年才反弹
不到一半。
大体重男的，一个月7-10磅不算快。 维持期比较重要， 好的生活习惯比较重要。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 38 为什么会反弹？ 是男生比较容易吗？
我减过2次超过25磅的。 第一次基本是回到原来的生活方式， 那也是每年5-10磅的反
弹，3-4年弹回原体重。 第2次减的更多， 但维持了比较健康的生活方式， 9年才反弹
不到一半。
大体重男的，一个月7-10磅不算快。 维持期比较重要， 好的生活习惯比较重要。 |
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g****t
发帖数: 159 | 39 近来朋友相聚， 有哥们见胖， 我们都调侃说太太给调理的好啊， 他摇头说在海外好
山好水好风光， 心情大好，胃口也跟着变大， 此外到了岁数吃进肚子里和身体消耗的
不成比例。还有朋友追剧、刷微信，每天要到半夜一两点才能入睡, 尽兴之际饿了就
吃， 生活没有规律，那是累身不累胃， 久而久之，这肚子上的肥肉见长， “将军肚
”的派头就不知不觉呈现了。
海外留学也满辛苦， 找到份工作之后， 好像是一下子放松。我找到了第一份有模有样
的工作后，人踏踏实实地定了下来， 精神状态也发生了变化，感觉来到海外终于站住
了脚， 此外上班时而与同事到外进午餐，一年就长了约10磅， 那时胃口好， 少运动
， 干活卖力，饿了就找 Vending Machine 或买快餐，大脑短路了， 就去来杯咖啡加
Donuts......没时间做饭， 就遍访周边各家餐馆，吃着吃着，身形就发生了变化 ，
裤子由原来的 31号升到了34号 -：） 搞得后来这个那个指标一高， 才开始收手，之
后踏上了痛苦的减肥征程，周边不少朋友都是这一路数。
说起减肥， 那宝典遍地开花，可真正实践起来非常之难，这主要取决于人的意志与动
力。起先... 阅读全帖 |
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m****h
发帖数: 1672 | 40 赞hiking的幸福生活。看得我口水直流。
从行文格式，一看就是加州的青年高手。有体力，有钱，有头脑，逻辑循环清晰。
我一般hiking是连锅碗灶都不带的，用的极轻装备，吃牛肉干，能量条，橙子和水。背
包不超过20磅，这样可以走尽可能的远。
每次hiking回来，都能减肥5-15lb。
可惜总是会在半个月内，吃什么什么味道都像山珍海味，极快的恢复原体重。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 41 趁着现在还能自由讲话， 赶紧说。
三年清版主， 十万雪花币。 但愿这个传说是真的。
开始竞选， 因为怀着远大的抱负和理想， 但是得到黑首党的反对和阻挠， 一个突发
事件反而促使黑社会的转向。 本来准备伙计出山再开始动员拉票的， 但是， 伙计的
一盘没有下完的棋， 就像聪辩老人留下一个珍龙劫局一样， 最后好像还真是被四大恶
人之首的段皇子解开的。
本版是很奇特的乒乓版， 要技术没技术， 要人才没人才， 要视频没视频，要理论没
理论， 想在这里提高乒乓技术的同学们， 可以醒醒了。但是， 这里始终凝聚一些ID
， 出现了各种脍炙人口的外朋体， 飞猪体， 福原体， 各种排名， 各种帮派， 气宗
，剑宗， 12WSN， 四大护法，四大恶人， 以及大黑帝国，民主公社，不结盟等团体。
说明本版一定拥有一些在其他乒乓版不存在的魅力。
闲话少说， 木梯崇尚大一统的乒乓世界， 对搞分裂的行为是一贯反对的。同时， 将
学习习主席的包子精神， 将包子精神发扬光大。另外， 乱世用重典， 将采取铁腕式
的帝国统治方式， 实行版主独裁制。 版规很明确： 版主本着对本版负责的态度， 有
权在他能做的范围内采用一切手段... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 24 | 42 周文渊(2000-12-29)
2000年，中国国民经济出现了明显的拐点，长期在底部徘徊的中
国足球也出现了一些转暖迹象，但显然不能被看作是转折性的拐点，
而更像是一次弱势反弹。
1月，国际著名教练米卢蒂诺维奇出任中国国家队第三任外籍主
教练。5月原体委官员阎世铎成为中国足协实际负责人，2000年中国
足球出现的一系列新气象都与这峡谷个名字密切相关。由于执教方式
不被理解和文化观念的差异，也由于外界对足协聘请外教动机和方式
的不认同，米卢一开始就生活在怀疑的眼光中。他对毫无名气也确实
看不出有多大潜质的年轻球员的随意钦点，他的同样很随意悠闲的的
超短期集训，连同他的标志性语录“享受生活”，都是刚刚经历霍顿
式教条熏陶的球迷、媒体乃至球员难以接受的，而最初十来场热身赛
，不仅了无胜绩，且严重违反了“不打无准备之战”的作战原则。凡
此种种，也就因为是米卢，否则早就被贴上“水货”或“混混儿”标
签了。
历史再次证明，亚洲杯和亚运会之类的次要赛事确实是每一位国
家队主帅摆脱困境或制造神话的良机。尽管训练不足、人员不整，尽
管包括米卢本人在内几乎所有人都对亚洲杯前景持悲观、至少是谨慎
的态度，但 |
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b**s
发帖数: 908 | 43 曾经奶牛，少量运动，哺乳期就出腹肌。BMI 17，skin fold 测出 body composition
只有16%。断奶后直接贴了15磅回到原体重。我老公7500 yard/week，仍然肥猪一头 |
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o********r
发帖数: 775 | 44 原体说的是从一根柱子到另一根，自然应该算最少的次数。 Anyway, just my
understanding |
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N*****N
发帖数: 1605 | 45 建议，大家慢慢回答，回答时请引用原体题号和提干，便于浏览。比如：
1. 为什么下水道的井盖是圆的？
答：因为下水道的口是圆的。 |
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N*****N
发帖数: 1605 | 46 答案对了，解释不一样，原体解释是because Dad is farther(further) |
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N*****N
发帖数: 1605 | 47 ft，唐僧啊.....原体标答是19个，远作者也没给出构造，俺自己构造又失败了 :( |
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w*******e
发帖数: 311 | 48 明天就要下地了。我异想天开怕苹果树梨树挨在一起种，授粉结果成苹果梨。一搜，吓到我了。
百度说：“苹果树和梨树不适合种植在一起，因为梨树是苹果锈病的带毒寄生处，会促
使苹果树发病，所以梨树和苹果树不能混植，否则容易导致苹果感染锈果病，一旦染病
后苹果会花脸锈斑、果实开裂等症状。”
百度还说：“苹果树与桃树不宜混栽在苹果树与桃树混栽开始的前3年内，因桃树树体小、对苹果树影响还不大，而且可利用桃树的早果性来增加果园的早期收入。但随着树体的生长，桃树逐渐和苹果树争夺养分和水分。由于初期苹果树没有桃树生长旺盛，使其生长发育受到限制。苹果树进入盛果期后，其总产量明显低于单栽苹果的果园，且随着树龄增大，产量差距也愈大，苹果树与桃树混栽果园所受病虫害的危害也明显加重。 ”
百度继续说：“不科学的混栽果树会导致果树之间互相伤害，互相干扰，出现的问题如下：
一、果树分泌物造成伤害。核桃树与苹果树混栽，核桃树分泌的核桃醌会伤害相邻的苹果树。据报道，有的林业站在山北坡将核桃树与苹果树混栽，结果从栽植的第5年，苹果树开始死亡，到第10年，死亡率达71％。将苹果树与桃树株间混栽，栽后第7年苹果树还不能正常结果。
... 阅读全帖 |
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a********3
发帖数: 26787 | 49 微微，这是你问的减肥过程。。。
本来在风大的楼里回你的贴。。。一看，风大的贴上首页了，给我吓得把帖子搬到你家
吧。。。你这贴再上首页我就知道删帖了。。。
这个holiday season，加上游轮，我几乎就重了7，8磅。晕死。才发现体重就要天天称
，不能让事态严重才开始行动！！！ 过去我发现自己重了3，4磅就会立马醒觉，这次
也是公公婆婆在，跟盯贼一样盯着我，生怕我少吃了一口啊。。。好意我心领呐，不过
，体重也就不受控制的飙升。。。而且净胖在不该胖的地方。。。痛哭。。。大批衣服
塞不进去。。。
痛定思痛，他们走了以后，我就开始行动。早餐简单了。。。都是到了公司后，吃点麦
片啥的，喝杯咖啡。
我在办公室的电脑旁贴个比基尼女郎，将自己的头像换上去，下面写上自己想要的标准
体重和尺码。。午餐基本是色拉，加鸡蛋或火鸡或不带皮的鸡胸肉吞拿鱼等热量不高的
肉类（对不起哈火鸡同学）。。。公司有免费午餐，可想而知我要拼命控制不去喝香喷
喷的热汤和吃有牛油的餐包要付出多大的毅力！---这就是为啥要在电脑旁贴目标照！
！！ 一边含泪吃着色拉，一边看着美好的前景呐！
晚餐基本只吃小半碗饭。而且必然先吃蔬菜垫... 阅读全帖 |
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a********3
发帖数: 26787 | 50 en,这是年初时和薇薇讨论交流的帖子，重贴一个：
这个holiday season，加上游轮，我几乎就重了7，8磅。晕死。才发现体重就要天天称
，不能让事态严重才开始行动！（ 这个教练后来纠正了， 不能天天称，每周称一
次就够了） 过去我发现自己重了3，4磅就会立马醒觉，这次也是和老人一起住了一段时
间，跟盯贼一样盯着我，生怕我少吃了一口啊。。。好意我心领呐，不过 ，体重也就不
受控制的飙升。。。而且净胖在不该胖的地方。。。痛哭。。。大批衣服 塞不进去。
。。
痛定思痛，他们走了以后，我就开始行动。早餐简单了。。。都是到了公司后，吃点麦
片啥的，喝杯咖啡。
我在办公室的电脑旁贴个比基尼女郎，将自己的头像换上去，下面写上自己想要的
体重和尺码。。午餐基本是色拉，加鸡蛋或火鸡或不带皮的鸡胸肉吞拿鱼等热量不高的
肉类。。。公司有免费午餐，可想而知我要拼命控制不去喝香喷喷的热汤和吃有牛油的
餐包要付出多大的毅力！---这就是为啥要在电脑旁贴目标照！ 一边含泪吃着色
拉，一边看着美好的前景呐！
晚餐基本只吃小半碗饭。而且必然先吃蔬菜垫肚子，不让自己那么饿，而产生要吃米饭
的强烈愿望... 阅读全帖 |
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