R*****s
发帖数: 41236 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 马踏连营), 信区: Running
标 题: 变叔2011芝马报告
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 22:06:07 2011, 美东)
【花絮】
上回SDRR赛完本来很不爽，不想来跑芝马了，当时好心的胖哥说让我
再好好考虑，如果到时候实在不想来可以把号转给他。 我当时本来说
是基本肯定不去了的，结果过了几周，又想跑了，也就先跟胖哥打了个
招呼，说很可能会去。
【训练】
两个比赛之间正好隔了18周，因为鸵鸟这回也跑芝马，所以这回包括baiji,
小龙都在用和TN相同的plan, 俺也决定试试看，看神仙的plan有啥神奇的
效果没。 休息一周后，再用5周base training, 然后开始TN plan的phase II，
一共12周。 TN plan其实和我上个周期的训练比强度并不算高，很多70%
心率的easy run, 所以这个周期我其实整体比上个周期跑得慢，即便是
hard training都慢不少， 上个周期我经常每周一个7迈的long tempo, 一个
8迈的cr... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 2 不会，从我个人和很多跑友的历史分析。
往往赛前紧张、焦虑感觉不好，比赛的时候都发挥的很好。
变叔加油 |
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o**o
发帖数: 3964 | 3 骂了隔壁的这么十八个就是傻币不出电线请才觉得无趣，巴不得碰到山崩海啸天荒地老
，屁大事情就包茎。他们兽欲宣泄完了还搭上一个条子。
不过归根到底还是地方政府政绩作怪，这极个傻币复旦子滋生字面玩悲情里他作甚！
“复旦18驴友被困黄山”真相调查三次报警无人应一条短信惊两地夜上黄山谁让救援队
变敢死队？“复旦”的效应他们一共4次报警，前三次报警的时候，也没有公开学生的
身份，并没有引起足够的........
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o***s
发帖数: 42149 | 4 据台湾媒体报道，“我人生最美的一刻毁了！”上月底新婚的读者吴太太向台媒泣诉，她为了让自己在婚宴当天更美丽，上月初到台北市八千代诊所进行额头、眉心施打肉毒杆菌疗程，不料术后左眼皮严重下垂，变成极夸张的大小眼，到婚宴时仍无法恢复，让她既难堪又伤心，蜜月期间终日照镜子以泪洗面。吴先生心疼妻子，直呼：“我太太眼睛本来很漂亮，被诊所搞成这样！”
吴太太现年29岁，身材纤细、容貌姣好，从术前照片看来，她的确如丈夫所言，有一双美目。她表示，上月初筹划婚宴时，心想一辈子只有一次婚礼，为了能在婚宴呈现最美的相貌，她上网查询网友推荐的人气医美诊所，前往台北大安区八千代诊所进行医美疗程，之后咨询人员又推荐肉毒杆菌消除抬头纹。
婚宴改成化妆舞会
吴太太说，因她曾在别家诊所接受2次肉毒杆菌消除抬头纹及眉心纹，效果还不错，八千代诊所颇具规模也交通方便，就在上月11日花费4999元(新台币，下同)施打肉毒杆菌。
吴太太说，做完疗程后她遵从医师嘱咐，4小时内不敢躺下、碰脸，之后洗脸也特别注意不按压施打处，不料3天后左眼眼皮逐渐下垂，一周后双眼变成大小眼，脸部肌肉完全放松时，左眼皮下垂到像整片盖下，若用力撑开双眼，右眼... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 5 灵山，小飞，无碍，绿野，救援，极度冰寒，风吹雪，冻伤，死亡。
这几乎已经是这几天以来我生活中的主干。
随着时间的流逝，很多记忆都会越来越模糊。有鉴于此，我觉得有必要尽早做下记录。
也许思绪是凌乱的，但我觉得很有必要做起来，也希望不仅对我，也对大家都有所帮
助。
回忆一：轻率自大的报名。
背景：个人有一定户外资历，去过几次5000以上海拔地区的长途露营，穿越，几次单
枪匹马在高海拔陌生环境探路，在北京周边参加过几次2.0以上的徒步活动，参加过马
拉松，平时有大量的单车，游泳，爬楼梯，力量训练等，对自己的体能和野外能力有较
高自信。
动机：世界末日后一天，需要安排点庆祝活动。今年冬天就没有上过山，有必要出来
散散心。
选择：考虑到近期运动量一直特别大，出于户外活动”留有余地”的习惯，选择1.5这
个强度较小的级别。没去过灵山，所以选择灵山。看了下天行队的活动，人气不错，热
闹，距离只有十公里，爬高一千多，自忖平时的话三小时走完绝对没问题，即使是冬天
气候不好，四个小时也差不多了，于是报名。
具体准备：可以说毫无准备。由于盲目的自信或者说自大，不但手电头灯镁棒打火机
保温毯白药喷雾剂等没带，... 阅读全帖 |
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v********d
发帖数: 4413 | 6 明白了，这个杀人的老头子和文革中被杀的那位是基友，杀那个基友的老头子是其情敌。
可以拍部电影了，断臂山之文革情仇，导演李安。
三个主演推荐黄海波，文章，王力宏。 |
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发帖数: 1 | 7 “或者我给你介绍个炮友？”我朋友们都很操心我没有性生活。事情是这样的，我前几
天出差，拿手机软件定酒店，我妈说，你定家高级一点的吧，安全、方便、我放心。我
说好，知道了。等我点开三里屯附近一家酒店，准备付款的时候突然觉得没必要，不就
是住一晚吗，我花这么多钱干啥？然后把价格范围修改成了300-400，差不多得了。我
朋友知道这事儿以后说我现在变了，该节俭的不节俭，不该节俭的瞎节俭。万一遇见好
看男孩了呢？酒足饭饱你要带着人家回7天住吗？这他妈能浪漫的起来吗？别说一起洗
澡了，连对着镜子做都没感觉吧。
摊手，无言以对，就你知道的多。她说我，你以前不是这种人啊。我又问她，我以前是
哪样的啊，我这怎么就是不正常了呢。
她给我一个坏笑，你懂得。
朋友？？？？？？我不懂。
这大姐最近真的莫名其妙，上周知道我要去香港玩的时候，语重心长的提醒我：别约炮
，快减肥，少买点。
说真的，我现在一点那方面的心思，除非有人把小鲜肉送到我怀里，我会做点应该做
的事，不然真的没有心情。我猜人到了一定阶段都会这样。对一切事情都会有所期待，
但没有青春期的感觉那么强烈；对一切事物都有新鲜感，但没有少女时代那么兴奋了。... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 38600 | 8 9月17日，桂从友大使就瑞典警察粗暴对待中国游客事在使馆接受瑞典《快报》记者拉
尔松专访。全文如下：
桂大使说，我昨天接受了你们《晚报》同行的采访，该说的都说了。既然你们也提出要
来采访我，我只能同意。首先，我要向你们透露一个新情况。今天中午，3名中国游客
遭瑞典警察粗暴对待的事发地警察局负责人见了我的同事。他向我的同事确认，这3名
中国游客没有违反瑞典法律。同时他也说，瑞典警察这样做，也没有违反瑞典法律。对
瑞典警方这种说法，我们十分不解。第一，这3名中国游客被瑞典警察粗暴对待，生命
安全和尊严都受到了威胁和伤害。难道瑞典法律不尊重人权、不尊重人的尊严吗？警察
是执法者，代表政府行事，难道瑞典政府也不尊重人权、不尊重人的尊严吗？第二，如
果外国警察以同样的方式对待瑞典游客，瑞典政府会作什么样的反应？你们会作什么样
的反应？瑞典政府会同意、认可吗？瑞典民众会同意、认可吗？第三，据我们了解，
2011年11月，瑞典南部城市布罗斯也发生过一起类似事件。当时受害者是一位瑞典公民
，肇事警察被认定为渎职。希望你们把我说的以上情况向你们的读者公布。
问：这件事9月2日就发生了，为什么时隔两周后中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 中国驻瑞典大使馆网站9月18日消息，9月17日，中国驻瑞典大使桂从友就瑞典警察粗暴
对待中国游客事在使馆再次接受瑞典《快报》记者拉尔松专访。全文如下：
桂大使说，我昨天（9月16日）接受了你们《晚报》同行的采访，该说的都说了。既然
你们也提出要来采访我，我只能同意。首先，我要向你们透露一个新情况。今天（9月
17日）中午，3名中国游客遭瑞典警察粗暴对待的事发地警察局负责人见了我的同事。
他向我的同事确认，这3名中国游客没有违反瑞典法律。同时他也说，瑞典警察这样做
，也没有违反瑞典法律。对瑞典警方这种说法，我们十分不解。第一，这3名中国游客
被瑞典警察粗暴对待，生命安全和尊严都受到了威胁和伤害。难道瑞典法律不尊重人权
、不尊重人的尊严吗？警察是执法者，代表政府行事，难道瑞典政府也不尊重人权、不
尊重人的尊严吗？第二，如果外国警察以同样的方式对待瑞典游客，瑞典政府会作什么
样的反应？你们会作什么样的反应？瑞典政府会同意、认可吗？瑞典民众会同意、认可
吗？第三，据我们了解，2011年11月，瑞典南部城市布罗斯也发生过一起类似事件。当
时受害者是一位瑞典公民，肇事警察被认定为渎职。希望你们把我... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 4232 | 10 哦 ， 白 高 兴 了 一 下 ， 还 以 为 是 回 来 看 我 们 这 些 老 朋 友 。
真 是 朋 友 不 如 叶 子 ! |
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y*******i
发帖数: 115 | 11 天凉之“友帮”惊诧
今天生病了，幸好外面是高爽的“好个秋”，呆在家都不觉得沉闷。阳光轻轻地浅涉进
来，小心翼翼地错落地轻撒整个客厅，我闭着眼睛，完全沉浸在沉静而高远的秋的意境
里。
电话响了，自由和安静被破坏。我恼火地 : “谁呀，说话。”看号码象是用skype打过
来的。“燕，是我啊。”
我和影是高中，大学的同学兼室友。这次我们通话1个半小时。主题: 她离婚了。我惊
得一身是汗，病也好了一半。
影是男生喜欢的类型，从我认识她开始，身边没缺过高的，帅的，智慧的—男性。我佩
服她的是她能把男生和学业都掌受控其手掌并且游刃有余。高中毕业后我们双双考去了
北京。我们同一个系，一个专业，一个宿舍，上下铺。她身边的男性更加五花八门。在
一堆追求者中她选择了一个物理系的男生。这出乎我意料。影是个典型的物质主义女孩
，周围不乏高官和财阀的子弟，她的选择让我吃惊。那男生给我的感觉 除了会说点让
人觉得没逻辑的哲学之外，还有一张略显阴沉的有点轮廓的脸型和眼睛上那副沉重的黑
框眼镜。这些都给人一种冬天的感觉，冰冷的，能冷到人的心里，缠绕你的心脏，影响
你的血流。我每次看到他都有点瑟瑟发抖，即使是在北京温暖... 阅读全帖 |
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y*******i
发帖数: 115 | 12 天凉之“友帮”惊诧
今天生病了，幸好外面是高爽的“好个秋”，呆在家都不觉得沉闷。阳光轻轻地浅涉进
来，小心翼翼地错落地轻撒整个客厅，我闭着眼睛，完全沉浸在沉静而高远的秋的意境
里。
电话响了，自由和安静被破坏。我恼火地 : “谁呀，说话。”看号码象是用skype打过
来的。“燕，是我啊。”
我和影是高中，大学的同学兼室友。这次我们通话1个半小时。主题: 她离婚了。我惊
得一身是汗，病也好了一半。
影是男生喜欢的类型，从我认识她开始，身边没缺过高的，帅的，智慧的—男性。我佩
服她的是她能把男生和学业都掌受控其手掌并且游刃有余。高中毕业后我们双双考去了
北京。我们同一个系，一个专业，一个宿舍，上下铺。她身边的男性更加五花八门。在
一堆追求者中她选择了一个物理系的男生。这出乎我意料。影是个典型的物质主义女孩
，周围不乏高官和财阀的子弟，她的选择让我吃惊。那男生给我的感觉 除了会说点让
人觉得没逻辑的哲学之外，还有一张略显阴沉的有点轮廓的脸型和眼睛上那副沉重的黑
框眼镜。这些都给人一种冬天的感觉，冰冷的，能冷到人的心里，缠绕你的心脏，影响
你的血流。我每次看到他都有点瑟瑟发抖，即使是在北京温暖... 阅读全帖 |
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s*******3
发帖数: 45 | 13 去拉萨、大理、丽江、香格里拉的话，住青年旅社，门口的黑板永远都会有征友同行的
信息，不愁找不到伴。拉萨还可以包车去珠峰大本营。另外从成都包车去拉萨也很好玩
，一路玩过去。5-6月都是旅游好季节，避开5.1假期就好。九寨沟最好的季节是11月树
叶变黄变红的时候。
还有问题的话可以问我，我中国都玩遍了。 |
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e*****m
发帖数: 722 | 14 友家山东馆以前不如四川馆，现在变好吃了？ 还是一起退步了? |
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G*****b
发帖数: 219 | 15 路窄 车多 速快 drunk driver
我一骑友在桥上被撞了一次 midtown买了个condo
另一个骑友被撞了一次 downtown买了个condo
都靠海
我也想被撞一次 |
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t****a
发帖数: 554 | 16 和第一篇一样，老规矩。徐：是徐星友的评论。T:是我的一些翻译注释。
其他的是记录棋谱的云飞扬从现代角度的评论。
(;SZ[19]PB[过伯龄]PW[周懒予]RO[239手]
AB[dd][pp]AW[dp][pd]RE[黑胜半子（白盘面3目，还棋头所以黑胜）但是《中国围棋》记
录白胜。
]EV[过周十局]
;W[nq]
;B[np]C[过氏最擅长倚盖，几乎逢挂必盖。]
;W[mp] ;B[no] ;W[oq] ;B[pq] ;W[mo] ;B[mn] ;W[kq] ;B[lo] ;W[lp]
;B[ko]LB[pn:a]C[查过伯龄《四子谱》，谓10、12两着“强，乃正中之奇兵，也最宜于受
子”，其下列出12种复杂变化。但此两手终有过强之嫌，易衍生大型变化，不如a位自补
。]
;W[op] ;B[oo]
;W[po]C[13、15冲断严厉。]
;B[pr]LB[mq:a][nr:b][pn:c]C[16变着。因前局（19局）a断效果不佳。
徐：倚盖起手，眉山墅隐盛，周对局，16于b夹，争先于c打，一直赶下，内成两持，黑收
外势，虽先手在白，尚不失两分格局。今16，24仅图活角，再落后手 |
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t****a
发帖数: 554 | 17 (;SZ[19]FF[3]PB[徐星友]PW[梁魏今]
EV[270收 黑胜]AB[dd][pp]AW[dp][pd]RE[黑胜]
;W[nq]
;B[iq] ;W[fc] ;B[kc] ;W[qn] ;B[np] ;W[mp] ;B[no] ;W[oq] ;B[pn] ;W[pm]
;B[qo] ;W[rn] ;B[pq] ;W[ro] ;B[rp] ;W[rq] ;B[so] ;W[ql] ;B[pr] ;W[lq]
;B[mr] ;W[mq] ;B[nm] ;W[mn] ;B[nn]
;W[qi]C[徐：5－27双飞正变。]
;B[cn]C[徐：28投子扼要。]
;W[ci]C[徐：29正。]
;B[fq]C[徐：30拆二，暗攻入角孤子（指右下边白棋）。
]
;W[fp] ;B[gp] ;W[eq] ;B[fo] ;W[ep]
;B[en]C[徐：36得大意。]
;W[gq] ;B[hq] ;W[fr] ;B[ho] ;W[gn]
;B[go]C[徐：40虎胜42粘。如粘，白a刺，遂借此生波，所系颇重。]LB[io:a]
;W[jq] ;B[jp] ;W[jr] ;B[kp] ; |
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P*****n
发帖数: 51 | 18 刚知道还有这个版，还被先进ID元老大头称赞为敬业，就是贪玩儿呀！非常不好意思，
凑篇征文，以谢版面。
数月前初到麻将馆，我几乎不会。多少年前和舅舅表弟玩儿过一个下午而已。我所到之
处，大家都当我是菜，要抢占我下家座位。那一天马苏卡坐我对面，应该是见我喂下家
太多，加上放炮惨不忍睹，开始出手点拨，后来好多次旁观，手把手教我。留什么拆什
么，怎么判断局面，怎么卡住下家。还有一招当时不以为然，后来经常奏效的秘技：听
打出来最多的（听绝张的意思）。
没过几天我胡成了有生以来第一个七对，接着就庄上自摸下一个七对，惊得刚刚还在调
侃我只会平胡的ID们落荒而逃。很快分数由负变正，马苏卡乐见我等新手进步飞快，也
有”狼多肉少“的感慨。我成了麻将馆的常客，经常至深夜/凌晨，与包括马苏卡在内
的高手最后一桌上对垒至曲终人散。与他对手我固然负面略多，因为风格熟悉，有很多
次黄庄或别人胡牌，我和他各自六对，听/扣了同一张绝张字牌，黯然无语。
旁观了许多马苏卡的牌局，也见证他一路北风达成红中的历史时刻。红中对我遥不可及
，亦师亦友马苏卡，也不再现身。麻将馆里人称再掐的我，昨夜一记庄自摸七对，重新
忝列南风，还多... 阅读全帖 |
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S*******e
发帖数: 2319 | 19 昨日上午，记者根据市民反映来到铁西区兴华公园，只见四五十张麻将桌牢牢占据了
公园的阴凉处，而且其中绝大部分是收费营业的，花草树木间回荡着一片“搓麻”声，
说是露天麻将社一点儿也不为过。
桌桌满员，公园成了麻将社
昨日上午10时许，记者来到兴华公园。几棵大树下，8张麻将桌和32把塑料椅将空
地占得严严实实，有人玩有人看，有叫好的，有叹息的，场面相当热闹。继续往里走，
这公园还真是别有洞天。树木间，竟一溜摆着四五十张麻将桌，而且桌桌满员。
记者了解到，这些桌子是有人经营的，要在桌上玩就要收费。张大爷在“麻将堆”
旁看报纸，他无奈地表示：“这些麻将桌已经支了两个多月，每天天亮就上人，晚上七
点多才收，你看看，他们把阴凉处全占了，像我这样不会玩麻将的，就只能在太阳底下
挨晒。”
筹码不大，麻将桌有人收费
“在这儿打麻将怎么收费?”“看你玩多大的。”“你们都玩多大的?”“也就一两
毛，玩一毛钱的一锅四元，玩两毛的一锅八元。在这儿打麻将的多是下岗职工或退休老
人，也就图个热闹。”李大爷一边码牌一边和记者聊起来。
李大爷说，每天早8点左右吃过早饭，“麻友”们就陆续到公园了，开始“凑桌子
”打麻将。一... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
PKagain (Rock for Jade) 于 (Sat May 12 03:02:20 2012, 美东) 提到:
刚知道还有这个版，还被先进ID元老大头称赞为敬业，就是贪玩儿呀！非常不好意思，
凑篇征文，以谢版面。
数月前初到麻将馆，我几乎不会。多少年前和舅舅表弟玩儿过一个下午而已。我所到之
处，大家都当我是菜，要抢占我下家座位。那一天马苏卡坐我对面，应该是见我喂下家
太多，加上放炮惨不忍睹，开始出手点拨，后来好多次旁观，手把手教我。留什么拆什
么，怎么判断局面，怎么卡住下家。还有一招当时不以为然，后来经常奏效的秘技：听
打出来最多的（听绝张的意思）。
没过几天我胡成了有生以来第一个七对，接着就庄上自摸下一个七对，惊得刚刚还在调
侃我只会平胡的ID们落荒而逃。很快分数由负变正，马苏卡乐见我等新手进步飞快，也
有”狼多肉少“的感慨。我成了麻将馆的常客，经常至深夜/凌晨，与包括马苏卡在内
的高手最后一桌上对垒至曲终人散。与他对手我固然负面略多，因为风格熟悉，有很多
次黄庄或别人胡牌，我和他各自... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 21 travel版找旅友帖，转到军版变黄石约炮帖了，就一个字，猥琐。
俩要是女同呢？ |
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J********9
发帖数: 36508 | 22 3p
travel版找旅友帖，转到军版变黄石约炮帖了，就一个字，猥琐。
俩要是女同呢？ |
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m*******e
发帖数: 254 | 23 我一直不买波波维奇的账，在我心里，围棋公认的精明只能算是一种伪精明，骨子里还
是个丝毫不敢离经叛道按部就班打卡上班的好好先生，相对于围棋的“老实”，我更喜
欢禅师。
在95年夏的公牛引援名单中，原本并没有丹尼斯罗德曼的名字，他们更中意的是与克里
斯韦伯球风相似然防守天赋更好的德里克科尔曼，而此刻的罗德曼与科尔曼唯一共同点
都是与老东家决裂正好为公牛所乘，科尔曼因为训练躲懒外加美国单亲妈妈式的消愁酗
酒近年甚为新泽西媒体所深恶痛绝，罗德曼因为整个94-95赛季被马刺各种穿小鞋终于
导致西部决战内讧。当年的马刺总经理波波维奇甚至发明了新颖的专门针对罗德曼类似
于家庭冷暴力的惩罚方式，放你大假，工资照付，让你从媒体镜头前彻底消失。
15年夏阿德带枪来投，马刺同样承诺过“不打中锋，不必增重”，结果呢？
当年的罗德曼也是被捧得不低，赛季才打一小半，圣城媒体避而不谈上将逢大战必萎的
软蛋秉性，围棋也竭力把输球罪责丢到球队中看上去最不和谐的罗德曼身上，队友看在
眼中自然也放在心里，除了江湖老油条河文档偶尔帮几句腔，马刺上下居然没人帮罗德
曼说一句好话。
公牛的两大决策人克劳斯和禅师脑中所想与波波维奇... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 一、国产MVP丁彦雨航
这个夏天，NBA夏季联赛特别吸引中国人的眼球，因为有2个中国人参加了夏季联赛，周
琦的NBA之路基本定了，大家的期待也不算太高，但丁彦雨航凭借达拉斯小牛的邀请，
成功杀入NBA夏季联赛就显得更加励志了。
说到小丁，这两年在CBA的进步有目共睹，在山东由于外援的伤病，当然也离不开自己
的努力，在CBA里打出了国产球员的现象级表现。达拉斯小牛这支非常具有中国情怀的
NBA球队，马上给出一份夏季联赛的邀请，希望进一步考察小丁。
曾今有10几位中国球员到NBA打过夏季联赛，尽管有王治郅这种直接签约的，但更多的
是被淘汰回国，比较统一的一点是无论在比赛里打得好或不好，都不会吸引我们的关注
。而丁彦雨航是个例外，为什么小丁会通过几场比赛就变得这么火，我觉得是因为小丁
和其他中国球员不一样，或者说是小丁改变了大家对中国球员的第一认识。中国球员特
别是比较顶尖的，通常是高大传统中锋或者投篮快又准的后卫，而小丁的打法又比较特
别，以突破上篮冲击篮下为主，变向跳投为辅，加上上篮时又喜欢依着对方造犯规。这
种打法，非常特别，给大家的感觉是“哦，原来中国球员也可以这么打球”，这就让我
... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 25 谢谢Lucy和变版。知道他们完成比赛了吧，咱们跑版的跑友们都是好样的！ |
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K******0
发帖数: 254 | 26 我是菜鸟呀，拖着腿就会更下沉了。Total Immersion特别讲究拖着腿和二次打腿，可
是这个需要很深厚的打腿基本功才能做到。之前有朋友给指导的时候就说初学阶段腿要
一直打，不要想着降低频率。所有的教练看过我游之后都说要好好练腿。
其实说实话，我之前有一个阶段偷懒，想借用pull buoy来练pull而逃避打腿，其结果
就是停滞不前。
而且，现阶段我还是有意识绷直腿的，希望以此做到大腿及hip发力的，可是从视频中
看到，其实小腿还是很弯的。而旁边道的大哥大姐们这点就做得很好。我很久没连起来
游长距离了，一般是15*100 with 15s rest，或者8×25（10s）， 4×100(15s)， 2×
200 (20s)这样。估计要是一直长游，动作无论是打腿还是划手都会变形很多。例如上
周六的training session，最后教练就说是不是太累了，因为动作又变狗刨了。。。
另外，再次奉劝版上的初学泳友，抱板打水这关一定要过。绝对很坑爹，但是不过这关
永远不会有飞跃。打水这关不是为了产生动力，而是为了腿不下沉，从而减阻，更好地
形成streamline的。 |
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m****t
发帖数: 754 | 27 今年独立日是周四，准备周五请假一天，去冰川公园玩４天。随着全球变暖，冰川公园
的冰川最近几十年少了很多，专家预测２０年后那里的冰川就会彻底消失了，所以要抓
紧时间去领略一下啊。
独立日当天周四中午到，周日晚上回机场Kalispell (FCA)，主要hiking。
现在已经有两人，希望能再找两人。机票，旅馆和租车都已订好。
我是男生，性格随和，经常旅游，旅游经验丰富，过去两年认识了很多驴友。欢迎有兴
趣跟我们一起转的朋友跟我联系。 |
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d**********n
发帖数: 103 | 28 一名艾未未工作室前志愿者（女）近期爆料：艾未未与其律师刘晓原之间的关系，不
仅仅是雇佣关系，还有更深层次的关系：艾未未与刘晓原是男同性恋，深度基友，GAY。
大家现在也就明白了，刘晓原为什么会对艾未未不离不弃的原因了。。。
据这位志愿者（女）称，曾为艾未未与刘晓原床上亲热过程拍过视频，可惜他们
完事后，就把摄像机拿了回去，视频由艾未未与刘晓原各自珍藏了。
搞基细节大曝光（艾未未前志愿者口诉）：那是在草场地的一个初春的晚上，艾
未未叫我留下加班，其他人都回家，大约等到了晚上8点半的时候，居然还不让我走，
就在我着急想回家的时候，突然一个匆匆的人影掠过眼前，并冲我淫荡的一笑，我眼睛
一怔，这不是艾总的律师刘晓原吗！随后互相打了个招呼，他就进入艾总的卧室（艾总
的办公室后面就是卧室，卧室非常的大）里去了，没过不久，艾总招呼我进去一下，我
就进去一下，只见刘晓原朝我一阵心花怒放地坏笑，让我心里发毛，随后艾总在我耳边
耳语了一番：小美啊，我和刘律要搞一场行为艺术，你帮我们拍个视频好吗？ 我是个
懵懂无知的艺术少女，一听艾总的行为艺术，立马来了兴致... 阅读全帖 |
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d**********n
发帖数: 103 | 29 一名艾未未工作室前志愿者（女）近期爆料：艾未未与其律师刘晓原之间的关系，不
仅仅是雇佣关系，还有更深层次的关系：艾未未与刘晓原是男同性恋，深度基友，GAY。
大家现在也就明白了，刘晓原为什么会对艾未未不离不弃的原因了。。。
据这位志愿者（女）称，曾为艾未未与刘晓原床上亲热过程拍过视频，可惜他们
完事后，就把摄像机拿了回去，视频由艾未未与刘晓原各自珍藏了。
搞基细节大曝光（艾未未前志愿者口诉）：那是在草场地的一个初春的晚上，艾
未未叫我留下加班，其他人都回家，大约等到了晚上8点半的时候，居然还不让我走，
就在我着急想回家的时候，突然一个匆匆的人影掠过眼前，并冲我淫荡的一笑，我眼睛
一怔，这不是艾总的律师刘晓原吗！随后互相打了个招呼，他就进入艾总的卧室（艾总
的办公室后面就是卧室，卧室非常的大）里去了，没过不久，艾总招呼我进去一下，我
就进去一下，只见刘晓原朝我一阵心花怒放地坏笑，让我心里发毛，随后艾总在我耳边
耳语了一番：小美啊，我和刘律要搞一场行为艺术，你帮我们拍个视频好吗？ 我是个
懵懂无知的艺术少女，一听艾总的行为艺术，立马来了兴致... 阅读全帖 |
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d**********o
发帖数: 1321 | 30 流浪者（2）
去看过流浪者的办公室之后，与此人再无瓜葛。很长一段时间以来，都是流浪者主动来
找我，我没有任何想要去找他、打搅他的意思。只是注意到秋季学期快要结束的时候，
在CSAC里，他主动去找E，非常谦虚地想要请E在寒假假期里帮他一个什么项目。
必须得说，在CSAC里亲眼目睹耳闻这一幕的时候，我还是实实在在地被惊到，惊异于流
浪者去找E护身（就像是光天白日之下用事实说话，呵呵，你不想与我沾点儿关系呀，
我喜欢的可都是混血美女超女级别的，我还不想与你有丝毫瓜葛呢！）惊异于E的自信
与漠然。E说等她把手头的几个项目几份任务弄完、假期开始后再找去他再去帮忙。
秋季10月17日home coming我导师要作tower light show，而我被导师用一个linux系统
网罗锁定到tower前的demo现场。当demo进行了几分钟就出现重大技术故障的时候，这
对于我这样一个第一次被抓到现场就不得不经历这一幕的幼小心灵来说，实在是太残忍
了。。。。
来来来，回忆一下那些惊心夺魂的记忆瞬间吧：当年仅几岁的自己耳朵一阵呜咽，就什
么也不知道了的时候；当躺在姐姐怀里，知道自己几分钟前差点儿小命儿就... 阅读全帖 |
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a*******u
发帖数: 619 | 31 还不是被你刺激的，才出来发广告探行情。：）
谢谢亲友团们的支持。之所以广告只有廖廖数语，是因为很多老笑语的人都见过 本人
，a-li 在同女也有相当数量的贴子。有心人从这些贴子里得到的信息量，要远远多于
一个总结概要性的征友贴。不愿意稍稍花点时间去翻旧贴的人，显然并没有足够的兴趣。
至于年龄，代沟是一件很让人头疼的事情。即使有小朋友足够成熟，而且也有相似的人
生观，如果两个人所处的人生阶段不同，对事情的看法也会不一样。比如说十年以后 a
-li 中年危机，忽然看破红尘要去追寻名利之外＂真正重要的事情＂（变得不靠谱起来
），而小朋友正处于十分靠谱地努力工作的阶段，那么往事会重现，a-li 只不过变了
角色，又一次轮回。 |
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m******1
发帖数: 19713 | 32 什么东西不变呢？连身高体重都会变。
但是既然征友嘛，多给一些information更便于征到志同道合之人。 |
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p*********n
发帖数: 1519 | 33 大过年的躺着看天花板看出了感情 突然想起来还有这么个地方几万年没来过
换了环境之后整个人性情大变，闷成个神仙。
人在费城，就当认识点朋友吧。
哎，算了，突然不知道自己在说什么。
我自己觉得还不算是个太差的T，有个人好好呆这一起其实蛮好的。
好吧，我觉得，应该没什么人当真～嗯。等那天我认真得写个详细得征友帖吧。 |
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a*******u
发帖数: 619 | 34 P 多，因为年龄大了，荷尔蒙改变，人就变 mellow 了。
老 T 慢慢接受自己女人的身体，也不再强势，也发现自己脆弱需要依靠，就变成老 P
了。 |
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c**e
发帖数: 2558 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
flower6 (flower6) 于 (Sat Sep 12 02:14:17 2009, 美东) 提到:
捞针
曾经很相信缘分，但是每次想到60亿这个数字，总不免心中发毛，就算只想想中国
人口的6.5亿（female），那也是毛绒绒的说。在6.5亿人中找一个老婆，和大海捞针没
什么不同。但是捞一下总还有点hope，不捞连h都没有了，所以再次出海，加入捞针一
族。
一年前曾贴出过几篇征友贴，大受欢迎，全国各地女青年狂涌而至，特别受到各位
姐姐们的欢迎，小弟我受惊若宠，在这里谢过了。不过话又说回来，俺对年纪比俺大的
姑娘们没 啥意见，但是俺妈则是大大地有意见，俺是孝顺孩儿，不想让老人不爽，所
以把各位秀外慧中和慧外秀中的姐姐们一一婉拒，虽然心中挺鄙视自己的说。鄙视之余
，不由得有点奇怪，难道世道变了，年纪越大的女生越喜欢油嘴滑舌的，年纪越小的越
喜欢诚实稳重的？其实俺虽然有的时候油嘴滑舌（每天大概有14个小时挺滑的，其他时
候像死猪一样一点也不滑），但是俺也不见得不诚实稳重啊，俺妈就经常说俺挺老实 |
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M*********9
发帖数: 15637 | 36 就是没成就感。 因为想法老是变， 太浪费时间。 不过老了可能不会后悔了。 哈。 |
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t*******r
发帖数: 3271 | 37 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 解读征友条件
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 30 22:42:35 2014, 美东)
有一些人在对另一半要求上十分宽泛，甚至没有要求，这时有人欣喜若狂，觉得自己终
于满足所有条件，可以投条了，且慢，请你细细分析对方心理再下此决定也不迟。举几
个例子：
A君，34岁，花街花样离异美男，年薪50w+，寻女年龄<38, 婚否有孩否不限。难道这就
是传说中离异带孩女的福音？ 可是你想过没，A君的潜在备选人有哪些？什么样的情
况才可能被A君考虑？且不说白富美小留富二代，从18岁的青春纯情美少女，到经济独
立自主的码公金融女，到37岁事业有成的带娃女高管，这些都可以在天平上称一称，你
看看自己属于哪个梯队，如果你没有好的经济能力，没关系，青春貌美纯情可弥补；如
果你曾经沧海青春不再有子嗣随身，没关系，你强劲的事业可以弥补；如果你一头也站
不着，你觉得对方会考虑吗？
B女，29岁，貌美，小硕，工作，绿卡，自己供房，寻男，无条件限制，随缘。这时，
... 阅读全帖 |
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