L**L
发帖数: 1802 | 1 建议找教练。动作问题比较大
我看出来的几点：
1 没有转腰发力
2 击球点
3 球拍发力挥动要向前 不是向上。上下旋都是。下旋那个高球 你向前多点更容易过
摩擦越薄越容易吃转
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 别人说的之外：
没有还原：打完拍子还举得老高。
转腰：引拍时有意识的把左肩朝右转看看（练习时应有时间做到），这样打球时回转腰
就自然些。
练习回击定点上旋来球时能否做到两脚不怎么离地（不过还得有重心转移）？（脚后跟
可离地，前脚掌可以转）
引拍：好象你打上下旋引拍的高度是一样的。能否做到打上旋球时引拍高些，往前打的
拍子线路低平些？
如果你用的是狂飙之类的胶皮，我觉得引拍时你的大小臂夹角还可以打得再开些。 |
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f*1
发帖数: 837 | 3 差不多，我发挥好的时候（虽不多），发现最容易最有威力的对付稍高下旋的办法是直
臂大力先打后拉（先得到位）。
再高的下旋我就打，但也往往下网（所以水平还有待提高）。
[我分也不高，说错了也概不负责:-)] |
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n****l
发帖数: 6652 | 4 正在琢磨怎么对付你的长侧旋。
如果侧旋不厉害，还是比较容易对付的。
也许侧身不错，可惜不会。 |
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q*****n
发帖数: 698 | 5 拉上旋
摩擦方向避开他的球的旋转方向，就会吃比较少，然后拉回去的球他的侧旋也还在
你拍的多就会难一点 |
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g****d
发帖数: 238 | 6 发球机出来的是什么球啊，纯下旋，传上旋，或不转或兼而有之；个人感觉混合类型比
较难打因为要不断调整引拍，重心之类；如果就一种类型球主要是节奏问题，跟上了就
容易打了 |
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J******4
发帖数: 23 | 7 直拍打了4年了，反手下旋就是搓，反手上旋只好侧身攻。所以每次打球都好累！
那我学直拍横打可以吗？
真的很抵触横牌，也不知道为啥？ 除非可以无缝改。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 8 对！好象就是J感觉。以前都是看见强下旋就猛摩擦，现在发现好象不对。尤其是和发
球机打了几十个以后，感觉明显。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 9 发球机发过的上旋还是挺强的 速度也不错 刚开始满车库飞 而且打个不到1min就歇了
现在能高强搞n个回合 当然中间喝口水抽袋烟 lol
没有什么比反拉得分让你更有成就感了。
He who makes a good shot against a good shot usually wins the point ! |
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h********2
发帖数: 1028 | 10 没有办法，必须学横拉。
手要放松。只要把球挂过去就是胜利。
无论挂得多么烂，都比搓过去强。因为对手冲这一板搓已经烂熟于胸。
默认对手发侧上；发现是下旋可以试着用反面搓，干扰对手。
横拉没有出师之前，接发球80%的注意力放在反手长球。
这样你的死穴就变成了中路长球，但是对手不一定知道：） |
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h********2
发帖数: 1028 | 11 嗯，一定是我没说清楚的缘故。
补充如下：
1. 接发球的关键不是赢，是破掉对方的发球抢攻。
如果接发球大部分时候都能赢，对手就不用打了。毕竟大部分人都是靠发球套路拿分，
把他的套路破掉，让他发球不能轻松得分，就是非常了不起的胜利。所以，把球路从对
手非常熟悉的发抢或者其他套路引开，变成一个双方都不熟悉的局面，对接发球方是非
常有利的。
2. 业余选手的横拉不可能练到王皓的程度，也很难练到许昕的程度，但是练到马琳的
程度还是可以的。（这个程度的意思是，是相对他本人所有技术而言，横拉占了多少百
分比，能得多少分，不是说大家可以连到马琳的技术水平）
版上曾经有人提过，马琳的教练要求马琳只能在两种情况下使用横拉，其他时候一律推
挡：第一种情况是下旋起板，第二种情况是扑正手之后回反手。这两种情况都是节奏较
慢，回旋余地较大的情况，横拉有充分的时间引拍，做动作，调节。换一种语言来说，
横拉的吟唱时间，硬直时间都比较长，攻击判定非常小，并不适合快速相持。（意思是
，引拍时间，还原时间长，照顾范围非常小）
所以，接发球横拉干扰对手之后，接下来如果对手进攻，就准备防御，如果对手不进攻
，即可侧身。换句话... 阅读全帖 |
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k***e
发帖数: 1931 | 12 时机，主要是时机。
压低身体，重心越低越好，右肩沉下去，球拍近乎垂直地面，上臂和前臂不要成180°
，保持个钝角，转腰让左肩指向对面，身体侧对来球，一定要刻意等一等，等球开始往
下落的时候人再起立往上蹭，在准备姿势和击球过程中别发死力，保持放松，类似练太
极的感觉，把球裹出去，挺容易的，腿部力量是关键。
强下旋要想在高点期拉好那确实很需要技术，球拍带球距离不够很容易就下网，下降期
拉那就容易多了。 |
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L**F
发帖数: 615 | 14 要练slice千万别加上旋. 抛球握拍和flat serve 基本相同, 用拍面侧向切球就可以了
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你的slice偏左可能就是因为加了上旋,成为American twist. 不过话说回来,能掌握
American twist发球的版上估计也没几个. |
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k****3
发帖数: 2770 | 15 我觉得很有可能就是我加了上旋了。觉得站的离中间线远一些，应该是为了让球能拉开
更大的角度，切球可以多切一些，减少上旋。 |
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c****h
发帖数: 590 | 16 看了一堆video说从几点钟到几点钟的，好复杂。今天出去试验了一下，觉得这个组合
简单易记：
平击：抛球往前，大陆式握拍
上旋：抛球往后，反手东方式握拍
侧旋：抛球直上直下，反手东方式握拍
感觉是抛球位置和握拍决定了拍头运动的方向。对否？请拍。 |
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Q*****i
发帖数: 1126 | 17 言归正传，限制一下自己刷上旋成分了， 剩下的就是侧旋了 |
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c****h
发帖数: 590 | 18 0:07那个侧旋真是了得。估计偶在对面就被ace了。
请问发球帝，"限制一下自己刷上旋成分"是不是挥拍的方向不同？
还有你换不换grip? |
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a******n
发帖数: 5925 | 19 鼻涕的发球是在是强
我的平鸡还比较暴力
但侧旋和上旋不行
有时成功，有时不行
学习一下 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 20 等包子
食神太牛了
低血糖了都，没带点红烧肉去吃？？
“击球时，用上了乒乓球和羽毛球里面的很多动作，反手用上很多削球、侧反旋，正手
除了上旋和moonball以外，也加上了正削球、侧削球、轻轻颠球等动作”
=------能不能解释啥是“轻轻颠球”的技术动作 |
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e***y
发帖数: 1443 | 21 如果你是右手的话，应该侧旋比较有效
左手的话，侧上旋也行，可以把球kick出去 |
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w******n
发帖数: 13172 | 23 恩，过了kick的第一重境界了，topspin比较足。缺点是球还是向右的侧旋。更牛逼的
是要变成向左的侧旋，就是要加twist。cc可以做到，鼻涕也可以。偶还不行 |
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B********d
发帖数: 1776 | 24 ken的kick serve已经非常好了，大多数跳得很高，准确率好。那种向反方向跳得球确
实有人叫american twist serve. 发球和接发球的人能明显看出来反跳了一下，但是录
像很难露出来，除非要相机视角和球的飞行方向一致。 否则最好有参照物。因为ken相
机的位置，就算有反跳也拍不出来的。
这种球的旋转应该不变，就是普通上旋+右侧旋，只不过落地的时候会往旋转相反方向
跳出去，坐等物理大人来解释。 印象中抛得很往后，往左。派头速度要特别快，比平
鸡要快。击球比平鸡低。 有种再不击球球就要落到脑后勺的感觉。还有就是用东方式
反手更容易搞出来
我去年夏天试验的几个,印象当时眼睛看的往反方向跳得很明显，但在录像里看不出来
后来干脆拿中线当参照物，站duece位，让球弹回ad位。相机尽量和球飞录像一致。凑
活弄出了个这个，可是还是没有自己眼睛看得明显。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 25 我都pronate啊。
或者问题改成，各位发平击和上旋的grip没有不同？是不是平击的grip更东方一点？ |
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a****n
发帖数: 4734 | 26 发球多少都有些上旋吧。要发出有威胁的平击对身高要求厉害，职业的里面也就几个一
米九以上的大炮能发平击 |
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B********d
发帖数: 1776 | 27 有可能的话还是要掌握上旋发球的，能够不被轻易攻击， 还能提高成功率。 不会发的
也有，肯定是 吃亏的。 多少的问题。 |
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n****t
发帖数: 182 | 28 与这两段同参， 共勉.
诸法无作用 亦无有体性
是故彼一切 各各不相知
譬如河中水 湍流竞奔逝
各各不相知 诸法亦如是
亦如大火聚 猛焰同时发
各各不相知 诸法亦如是
又如长风起 遇物咸鼓扇
各各不相知 诸法亦如是
又如众地界 展转因依住
各各不相知 诸法亦如是
眼耳鼻舌身 心意诸情根
以此常流转 而无能转者
法性本无生 示现而有生
是中无能现 亦无所现物
眼耳鼻舌身 心意诸情根
一切空无性 妄心分别有
如理而观察 一切皆无性
法眼不思议 此见非颠倒
若实若不实 若妄若非妄
世间出世间 但有假言说
分别观内身 此中谁是我
若能如是解 彼达我有无
此身假安立 住处无方所
谛了是身者 于中无所着
于身善观察 一切皆明见
知法皆虚妄 不起心分别
寿命因谁起 复因谁退灭
犹如旋火轮 初后不可知
智者能观察 一切有无常
诸法空无我 永离一切相
众报随业生 如梦不真实
念念常灭坏 如前后亦尔
世间所见法 但以心为主
随解取众相 颠... 阅读全帖 |
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L*********n
发帖数: 185 | 29 1. 我相信每一个个ID后面都是一位对爱网球的网友，所以我对待每个ID都想对待每个
人。我的热身练习可能有的朋友不知道我在干什么，这个就是PROGRESIONAL DRILL，
也叫分解动作和模拟动作训练，算是我对进几个月大家对我的照顾和＂照顾＂的谢礼。
2. 请所有人在我的贴子BEHAVE DECENTLY。所有含有恶意的言论都请删除。
3. 我的２发训练是用来练KICK SERVE的，但是作为KICK SERVE实在是不合格。速度范
围在８５～９５MPH之间，有网友帮忙分析过。１弹触网最高在１。５５～１。６５M，
４～６／１２０个能达到。
4. 我和BIAN打的时候发球大概是５０MPH， DUPONT打的时候大概是７０～８０MPH。
如果您认为我平时打球也就这个水平的话（基于原来的视频），而看过２发练习以后还
持有同样观点，我还真不知道该说些什么了。
我最近打了３场４。５LEAGUE，从未参加过对内练习，第一场打２双，第二场直接被队
长调到１双，而且永远第一发球。我采取双２发，面对４。５MID ～４。５强保持着５
０％只得或ACE的比率，一共发出至少６０～７０个直得／ACE... 阅读全帖 |
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k****3
发帖数: 2770 | 30 近来一直都在练Kick serve和Twist serve，这两天收到不错的成果，所以就发一点自
己的感想和技巧。
先说说Kick serve的原理，其实Twist Serve和kick serve差别不大，只是动作稍微有
点差别。
如何让球前冲弹的很高，猛力的上旋是肯定的，但同时球过网的速度必须也要快
，还有过网时的高度要够高，这样才能保证球在过网后瞬间下坠。如果上述的能办到的
话，球猛然下坠后，前冲弹起的高度甚至达到人体的高度。如果发的正确，Kick serve
可以办到弹一次碰fence的（今天保证了近40%的kick serve一次碰fence)，这样的球对
于打高压球不怎么好的人而言，很有攻击力。甚至于让对方回不出好球，然后上网一拍
拍死。
不过今天和5.0+的老黑朋友打，他那身高很认人忧闷，他站的很靠前，球刚弹起后就打
，威胁不大。不过也给他制造了不少麻烦，至少它的高压球没有打出应有的威力，偶尔
回出高球，让我可以上网拍死他，呵呵。
关于如何发Kick serve和Twist serve，两种球的发法非常相似，只是Twist Serve重左
后往右前拉的时候多一点点。发ki |
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Q*****i
发帖数: 1126 | 31 能不能颠倒一发二发， 上来就二发求稳加上旋，一旦发坏了， 反倒来个求速度的。
对方肯定被雷的不行 |
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k****3
发帖数: 2770 | 32 自从改发球后，练了一年的二发Kick Serve终于快要大成了，疯狂Double的日子逐渐远
去。由于iPhone放地上拍的，所以看不到线，不过80%-85%都进的。旧球加天气冷，球
弹的不高。
现在很多时候我都拿二发当一发发，尤其是如果对方接过肩的发球差的话，反而比平击
一发管用。例如昨晚的比赛，一发完全没有感觉，而对方吃我的二发，所以就狂刷上旋
，要么force error要么就短球。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 33 是，Murray录像里有一发有二发。我指的后来那个二发。
要不要打个赌，等你测速之后我赌你二发到不了95，压上我全部的身家 ：）
没有贬低你二发的意思，录像里的二发很牛。不过95的上旋真的很快很快。 |
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L*********n
发帖数: 185 | 34
我这次要是赌输了估计就光了。
其实我的发球假设是正经的９５MPH，依然绝对没有ANDY MURRAY 的８５ MPH KICK
SERVE 厉害。一般发球是讲究旋转比例的
１发上旋球抛如前场，不管怎么加旋转，比例也是速度旋转７：３左右。
２发上旋５：５左右。
而KICK SERVE 估计是３：７左右。
另外PRACTICE极限和实战平均差距巨大，一般２０MPH的差距一点不过分。比如FEDERER
US OPEN 平均１发１２１，但是他历史光比赛中发出的最高球速就有１４１MPH，更不
要说练习极限了，估计１４５MPH以上。比赛的之后除了要求高入球率，还要控制落地
，发球时尽量保持隐蔽，用同一个姿势发２个角，所有根本不可能所有精力都拿来加力
量。我跟大多PRO估计同比极限练习速度估计还是差出１５～３５MPH。想GULBIS，
ISNER， RODICK 比赛极限都１５０+，比赛平均１２５～１３０，难以想象练习极限是
多少。 |
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L*********n
发帖数: 185 | 35
我应该也说过是KICK SERVE 练习，但是发的不好发成上旋带微量测选把。
实在对不住，后面我想了想，这个实在难以实行。如果您是痛快人，我有３个赌博方式
任您选择，也可以３个都选。
１。KICK／TOP SPIN ２发： ９５MPH。抛球不能过头顶，测３个，录像配合测算
数据同时对应上传，输者５０到捐款。
２。TOP SPIN １发： １１０MPH，抛球可以随意进场，测３个，录像配合测算数据同
时对应上传，输者$100捐款。
３。PURE FLAT１发： １2０MPH，抛球可以随意进场，测３个，录像配合测算数据同时
对应上传，输者$200捐款。
我的不算富有，最多只能没项跟一个人赌。 |
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u**x
发帖数: 1411 | 36 被说过好几次，二发还能发出质量好球，按他们的意思，二发一般没有进攻力攻击性，
尽量发上旋靠角度，保守点免得丢分，可我不太会，掌握不了，太难了！
二发选择和一发一样的方式，发球都会用最大的力气发球打出高时速
不同的是二发发出的ace比一发多，而且比较稳定
这样算是奇葩吗？教练总是用不可思议的口气说，比较少见，二发比一发强
有没有和我一样的wsn？ |
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n*****T
发帖数: 1109 | 37 1.
买买提发图太麻烦，要看图的去大家坛的头领去看吧。。
本人烧路不足一年，从去年夏天误听了朋友的HD650并在他介绍下进入毒坛开始。
从此走向了不归路。
一开始我并不待见耳机，只是想搞个耳塞就行了，主要是图个方便，可入了菊花五
破之后，又入了RS1i，然后
又%#WJF#$%#$。。。估计大家都差不多，你们懂的。
一路下来，耳塞到是没怎么听，耳机到是听了几个旗舰（我信奉买你买的起的最好
的，是省钱之道）。于是我入了
HD800并定了一付LCD2，听了一个月，退了换T1，T1又听一个月，退了拿到全额退款，
同时印度人给我发邮件通知我
可以付钱拿耳机了。差不多一个月前拿到LCD2，机缘巧合之下，从米饭处搞来一付HE6P
(为HE500前身，大家看到米饭
CES展上撅着小嘴儿拿着的就是我手上这幅HE6P），同时开始意淫鲁迪大叔的MD1。
至此，到4月18号为止，LCD2,HE6P,MD1山寨三贱客在我家碰面了，一场厮杀后，难
免有所死伤，那我到底决定
留谁呢。慢慢道来。
PS. 我只有一套系统，请勿见笑：801--dahuangcable出品lo线--RUD... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 38 我基本不会发啊
当然主要是为了更好的接，我的球友里面只有一个发的很好。
打比赛的时候很少看到人发，估计比较难发的特别好吧 |
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f*******n
发帖数: 256 | 39 问题：
二发向前的冲力是怎么来的？
看了很多的教学视频，好像都没有提及。
央视05的视频对二发讲得比较细，那个老美教练好像也没有提及此事。
所有的人都说，拍子要向上刷，从7点到1点向上刷。
问题是，这样只能产生上旋的力量，并不能直接产生向前的冲力。
那么，球过网后有力的冲力是哪里来的？
是来自身体的前倾，是随挥，是最后的转腕/压腕，还是综合的力量？
看小威二发，球不仅旋转，向前冲力大，而且还有香蕉球似的弧线轨迹。
被此问题困扰多时！
理论上的不清楚导致了想学都不知道从哪里开始。。。。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 40 你的二发发到正手的比较容易接回去，发到反手基本是业余单反的命门，drive刚好慢
一点，slice击球点太高。federer上海被murray搞了好几次二发直接得分。不过你的二
发容易预测，因为基本发反手, 再看看抛球基本能猜到 :）再mix一下侧旋就无敌了 |
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k****3
发帖数: 2770 | 41 说话练二发Kick也练了 好一段长时间，虽然练出些成果，但是总是有时候就突然忘记
了要领，尤其比赛的时候手感一不好就经常出界，自信心一下就没了，越发越糟糕。今
后8月份又回到老路，二发只加了一点上旋的，感觉成果还不错，但是每场总有那么个
双误，但也能凑合着。
昨天的tournament一整天突然手感全无，之前一天自个儿练了会还可以，但是昨天莫名
奇妙的死活发不好。尤其下午还划起20mph的大风，那发球简直了惨不忍睹啊，所有自
信都被搞没了。最有被小田和Eric说了一顿教后，回家想了整晚，今天下午到楼下又重
新拾起Kick。可能是一段时间没练，反而能静下心来想，除了第一框球在找回手感，成
功率大约在70%左右，其他3框全部90%左右成功率，Spin还很多，蹦的也高，有些傻眼
了。开来真想把发球练上去一个层次，真的只能坚持练Kick。今天晚上的Indoor正好可
以试验下刚练回的发球，希望不要在比赛的时候又哑火了。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 42 你说了很多。这样吧，再加赌一个，赌平均速度，上真钱吧。
你说：“2发KICK SERVE 练习”,又说: 速度上基本在85~95之间”
这样平均按90算，二发成功率按80%算，不管你怎么发，上旋也好，平也好，录最好的
50个。80% rate, 平均到90我输50刀，不到90你输50刀。
谁输了把钱捐给alifeatime.org 之类的中国儿童慈善组织，把收据贴上来。
FEDERER |
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W********T
发帖数: 70 | 43 打得不错。应该有4.0水平。双反和击球路线很好。有以下建议1）接二发应有攻击意识
。就录像看，你接一发和二发都在底线后一尺。对手二发没上旋，应进场争取一拍拍死
。这是意识问题，你的技术可以做到。2）一发太浅，对手站在底线内攻你一发。一发
争取落点靠近发球线。3）反手削球失误多。能下蹲双反打的就不要削， 非削不可的要
争取贴网过。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 44 en, 后来打色火第五局的时候，
就说不发其他球了， 靠基本功。
发的都是不这么出台， 没有什么trick的短下旋， 他搓回来， 我从拉下旋球开始打，
然后拼对攻， 居然赢了。 嘿嘿。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 45 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
大功效。
赞一个。10个包子送上。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 46 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
圈。 |
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m****0
发帖数: 229 | 47 勾式上旋难发，而且不太转
正常发球如果会发侧下的话，侧上应该很快就能练出来
btw：你是横板还是直板？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 二发能做到很上旋对方没法直接拍死就够了，哈哈
去二发继续暴力都可以。 |
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S**********Y
发帖数: 224 | 49 我二发有时候是往脑后抛，球速慢但是过网高。有时候是用一发一样的往前面抛。 然
后多跳些来增加上旋。这种二发比前者快。 录像里我多用后者。 看着动作和一发确实
差不多。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 50 二发很厉害。不过好像没有那么快，快的不像有95，慢的明显低于80。你是每球都测还
是自己估的？上旋感觉是比较快，室内感觉也比较快（虽然确实比室外快一点）。
Andy murray 的二发平均经常不到85，你可以比一下. |
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