s******s
发帖数: 226 | 1 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 2 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 3 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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y****t
发帖数: 9189 | 4 记者赵胰敬昏震天津报道 掺拔郑龙的脸哇哇哇脸人生从2013年7月19巩板羡日这里谨谨
谨椒椒转了一个弯，埂艘艘埂这一天脾蚊脾脾笆怖笆笆怖他从青姻姻岛中能[微博]云骤
转会到习代了广州恒大[微博]桃桃李呆呆，成为晚吐了这支冠军球令琅歌移歌移歌队的
一员。40天之后沂趾牧符牧符，新一固固固锰届的国家队名削妊单里，飘飘飘沉他的名
月坷月月退字赫然裸裸在列，固灿灿榷滦滦此时距离他上深败垒淹垒淹一次的菜溯录录
疏渡渡守渡渡干尝干干干国家队萄讨溢溢溢溢驼侄峨峨峨侄演出已眨眨抬经有了样妇妇
妇近三年苑苑苑乐的时间。又过了鹅鹅10天，在滨击击天津国惫屹芋芋家队的烩烩诸柠
柠两场比妖泳妖泳赛里，密闪培贱贱郑龙打僚僚僚僚僚进了三纯纯纯纯纯个进球乍簿簿
簿卤，巧合的是，盼菲诸绞俏他的第造忽造忽忽一次国兔吝兔家队经接剿暮历也是在天
津恬恬肠痕痕开始的愈愈愈愈愈，他说天津是颊牡颊他的“峨泼滦讣讣讣福地”。蕴依
接下来咏寐咏寐的日子里，等恋钡恋待郑龙撤丈撤丈败败芍淆的还有脯脯脯浩浩恒大的
污污芬啸若啸若若亚冠比琵搜琵搜赛，国家队的帐帐姜亚洲杯秸秸预选赛，以及算算算
瘁瘁那座几咸咸呼斯斯斯乎已经确定落徐膳侩户恒大术... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 5 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 6 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 一碗喝了70年的养生粥（图）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 6 07:23:08 2011, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=QYN4JsFW510
“国医大师”朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但
反应思维还可以,心态没有老”。
他每周三个半天看诊,每次要瞧二三十位患者,人称最年长的“上班族”,但他自觉“
并不疲倦,也不是勉强,我很乐意为病人服务”。
在朱老看来,真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有
捷径可走”。所以,一碗养生粥他坚持喝了70年。
朱良春是2009年由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局在全国范围
内评选出的首批30位“国医大师”之一。他对记者说,作为一名医生,他有责任告诉公众
该如何养生保健――
好多老同志在离退休后,都希望健康长寿、欢度晚年,向我询求长寿保健之道,我每以
“动可延年... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 7 发信人: yyymit (绰绰有鱼), 信区: Soccer
标 题: 郑龙很会说话
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 11 20:38:51 2013, 美东)
记者赵胰敬昏震天津报道 掺拔郑龙的脸哇哇哇脸人生从2013年7月19巩板羡日这里谨谨
谨椒椒转了一个弯，埂艘艘埂这一天脾蚊脾脾笆怖笆笆怖他从青姻姻岛中能[微博]云骤
转会到习代了广州恒大[微博]桃桃李呆呆，成为晚吐了这支冠军球令琅歌移歌移歌队的
一员。40天之后沂趾牧符牧符，新一固固固锰届的国家队名削妊单里，飘飘飘沉他的名
月坷月月退字赫然裸裸在列，固灿灿榷滦滦此时距离他上深败垒淹垒淹一次的菜溯录录
疏渡渡守渡渡干尝干干干国家队萄讨溢溢溢溢驼侄峨峨峨侄演出已眨眨抬经有了样妇妇
妇近三年苑苑苑乐的时间。又过了鹅鹅10天，在滨击击天津国惫屹芋芋家队的烩烩诸柠
柠两场比妖泳妖泳赛里，密闪培贱贱郑龙打僚僚僚僚僚进了三纯纯纯纯纯个进球乍簿簿
簿卤，巧合的是，盼菲诸绞俏他的第造忽造忽忽一次国兔吝兔家队经接剿暮历也是在天
津恬恬肠痕痕开始的愈愈愈愈愈，他说天津是颊牡颊他的“峨泼滦讣讣讣福地”。蕴依
接下来咏寐咏寐的日子里，... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 8 &#
160;
对南怀瑾的评价之一：样样都通，样样不精
通过微博，我咨询了张宏恩@张宏恩大夫一个问题：
问：“张大夫，南怀瑾推荐用桂圆肉花椒与艾绒打烂后附在肚脐
上调养，是否可用，作用有这么大吗？下面是链接：http://t.cn/zO2op3L（此链接现在已经删除，下面就是相关的内容）。”
答：“@张宏恩大夫:沈老师您好。对南老我有一句不敢打妄语的
评价：样样都通，样样不精。（这）是学者之大忌，后辈不可取啊！”
我过去花了不少时间，断断续续学习研读了南怀瑾老师当时所有在大陆
与台湾公开的书刊... 阅读全帖 |
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m*********5
发帖数: 552 | 9 美女，我也瞎说两句啊。我看你皮肤很好，牙齿洁白整齐，下巴尖尖的，一定是个美女。
我同意楼上ldd和yiyiherbs的分析，你的主要矛盾在肝上。ldd说肝的症状明显的，比
如脱发，发质油腻，性子急，易发怒。yiyiherbs说“小孩胎停是因為脾功能不好，導
致小孩供血不足引起的。你的脾胃不好是肝引起的，治
脾為標，治肝為本。”
其实生殖系统都是肝管理的，除了ldd说的症状，还有你的阴道干涩，没有性欲，我感
觉也都是肝的问题。而胎停更是生殖系统的大问题。我反而觉得拉肚子是小毛病，对你
现在来说。正如yiyiherbs说，脾胃不好是肝引起的，因为肝木克脾土。肝养好了，脾
胃自然会好。
为了证实我的说法，再问你几个问题。因为肝主筋，管理身体所有能伸缩的东西。你身
体的柔韧性是不是不太好？平时吃肉的时候，皮阿，筋阿，这些是不是不大愿意吃啊？ |
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m*********5
发帖数: 552 | 11 又想起来，既然你的病和搬家有直接关系，那一定是你的身体暂时无法适应休斯敦的暴
热，才造成这样的情况。你长期的月经延后本来就是脾虚导致的，而你的症状，叫 经
水绵绵，更是长期脾虚导致。简单分析一下（非常非常皮毛阿，我只懂这么多，错了希
望有人指正）休斯敦在南方，南方在五行属金，脾属土，土生金，子盗母气。就是金太
强了，导致脾土弱。你本来就脾虚，这一盗气，更虚。
又因为，根据五运六气的理论，现在辛卯年，四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：
主气太阴湿土，客气太阳寒水。主胜客，为逆。“四之气，寒雨降，病暴仆，振慄谵妄
，少气，嗌干引饮，及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾，骨痿血便”。寒湿之气用事，土克水
，水克火，火气内郁而疮疡发。当辛温以宣散之：宜桂枝理中、麻黄理中、小青龙辈治
之。
你说你最近总口渴，近几天怎么喝也不止渴，不就是上面所说嗌干引饮吗。
现在入秋，正是脾湿重的时候
结论：所以，你是天不时地不利人不和，全占了
我好好想了想，大概你艾灸小腿脾经是最好的方法吧。我也准备用这方法了。因为我也
在休斯敦，热阿。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 12 又想起来，既然你的病和搬家有直接关系，那一定是你的身体暂时无法适应休斯敦的暴
热，才造成这样的情况。你长期的月经延后本来就是脾虚导致的，而你的症状，叫 经
水绵绵，更是长期脾虚导致。简单分析一下（非常非常皮毛阿，我只懂这么多，错了希
望有人指正）休斯敦在南方，南方在五行属金，脾属土，土生金，子盗母气。就是金太
强了，导致脾土弱。你本来就脾虚，这一盗气，更虚。
又因为，根据五运六气的理论，现在辛卯年，四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：
主气太阴湿土，客气太阳寒水。主胜客，为逆。“四之气，寒雨降，病暴仆，振慄谵妄
，少气，嗌干引饮，及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾，骨痿血便”。寒湿之气用事，土克水
，水克火，火气内郁而疮疡发。当辛温以宣散之：宜桂枝理中、麻黄理中、小青龙辈治
之。
你说你最近总口渴，近几天怎么喝也不止渴，不就是上面所说嗌干引饮吗。
现在入秋，正是脾湿重的时候
结论：所以，你是天不时地不利人不和，全占了
我好好想了想，大概你艾灸小腿脾经是最好的方法吧。我也准备用这方法了。因为我也
在休斯敦，热阿。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 13 把自己给那位刚搬到休斯敦的mm的回答拿到这里给自己分析一下，我也在这个火炉城市
简单分析一下（非常非常皮毛阿，我只懂这么多，错了希
望有人指正）休斯敦在南方，南方在五行属金，脾属土，土生金，子盗母气。就是金太
强了，导致脾土弱。我本来就脾虚，这一盗气，更虚。
又根据五运六气的理论，现在辛卯年，四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：主气太
阴湿土，客气太阳寒水。主胜客，为逆。“四之气，寒雨降，病暴仆，振慄谵妄，少气
，嗌干引饮，及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾，骨痿血便”。寒湿之气用事，土克水，水克
火，火气内郁而疮疡发。当辛温以宣散之：宜桂枝理中、麻黄理中、小青龙辈治之。
现在入秋，正是脾湿重的时候
结论：所以，我也是天不时地不利人不和，全占了
我好好想了想，大概艾灸小腿脾经是最好的方法吧，今晚就试。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 14 http://www.epochtimes.com/b5/7/7/23/n1780587.htm
《保婴神术‧小儿按摩经》―心经有热作痰迷
林贵 中医师
在网路上，看到一篇大陆西医大夫写的文章，大意是说他从医学院毕业後，有一次在火
车上听站长室广播，说有小儿急症需要医生帮忙，他到站长室一看，有一位一岁多的小
儿发高烧，全身抽搐得很厉害。医生问站长，有没有消毒酒精或药品急救箱，站长说：
「就是什麽都没有才找医生啊！」这医生一听心冷了半截，这根本是英雄无用武之地嘛
！但这时他看一个土土的老头子进来，看了小儿一眼，老头子就开口说：「小孩的妈赶
快去拿一碗冷水来！」只见这老头用手指沾了冷水，往小儿手掌的上方中央往上，把冷
水推到手肘处，推了几次小儿居然不抽搐，整个安静下来，烧也慢慢退下来，老头子说
：「现在烧有点退了，等一下到下一站赶快下车找大夫看看！」这医生在那看的目瞪口
呆，心想这是什麽玩意儿，後来这位医生自己学了中医，才知道这就是小儿的按摩手法
，叫「推天河水」，可治邪入心包经引起的热性病症。
看小儿病，先观形色，切脉次之。盖面部气色，总见五位色青者，惊积不散，欲发风候
；五... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 15 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 一碗喝了70年的养生粥（图）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 6 07:23:08 2011, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=QYN4JsFW510
“国医大师”朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但
反应思维还可以,心态没有老”。
他每周三个半天看诊,每次要瞧二三十位患者,人称最年长的“上班族”,但他自觉“
并不疲倦,也不是勉强,我很乐意为病人服务”。
在朱老看来,真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有
捷径可走”。所以,一碗养生粥他坚持喝了70年。
朱良春是2009年由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局在全国范围
内评选出的首批30位“国医大师”之一。他对记者说,作为一名医生,他有责任告诉公众
该如何养生保健――
好多老同志在离退休后,都希望健康长寿、欢度晚年,向我询求长寿保健之道,我每以
“动可延年... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 16 任之堂医案 第三十四例：白癜风案
患者，女，38岁，湖北省十堰人
发现右眉尾部白斑3月
患 者近半年来因家庭原因心情郁郁不欢。3月前无意中发现右眉尾部出现白斑，色淡，
大小约1×4CM，不伴局部痛痒等不适，未予重视。白斑渐加重，1月后色如 白纸，右眉
尾也渐变白，并出现全身多处肤色变淡，到医院行相关检查，考虑为“白癜风”，予相
关治疗（具体不详），病情未得到控制。2007年10月，到我 处就诊。
就诊时：心情烦燥，嗳气频作，食欲欠佳，睡眠差，全身多处皮肤顔色变淡，右眉尾部
可见一枚白斑，色如枯骨，大小0.9×4.3CM，舌质红，苔溥黄，切脉：左关郁涩而实，
左尺沉细，右关虚细。
诊断：白癜风（肝郁气滞，脾肾两虚）
分析：白癜风其色白，病在气分，因气滞，局部皮肤失养所致；紫癜风其色赤，病在血
分，因血瘀而成。本例患者因家事不顺，肝气郁结，日久化火，伤及肾阴；郁木克土，
导致脾气不展，最终形成肝郁气滞，脾肾两虚的病机。
治疗：内服以疏肝理气活血，健脾滋肾养肝。
处方：柴胡10当归10党参12茯苓12白术10白芍15枳壳15桃仁15红花8川芎12旱莲草20制首
乌20乌梅20补骨脂20 刺蒺... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 17 任之堂医案 第三十四例：白癜风案
患者，女，38岁，湖北省十堰人
发现右眉尾部白斑3月
患 者近半年来因家庭原因心情郁郁不欢。3月前无意中发现右眉尾部出现白斑，色淡，
大小约1×4CM，不伴局部痛痒等不适，未予重视。白斑渐加重，1月后色如 白纸，右眉
尾也渐变白，并出现全身多处肤色变淡，到医院行相关检查，考虑为“白癜风”，予相
关治疗（具体不详），病情未得到控制。2007年10月，到我 处就诊。
就诊时：心情烦燥，嗳气频作，食欲欠佳，睡眠差，全身多处皮肤顔色变淡，右眉尾部
可见一枚白斑，色如枯骨，大小0.9×4.3CM，舌质红，苔溥黄，切脉：左关郁涩而实，
左尺沉细，右关虚细。
诊断：白癜风（肝郁气滞，脾肾两虚）
分析：白癜风其色白，病在气分，因气滞，局部皮肤失养所致；紫癜风其色赤，病在血
分，因血瘀而成。本例患者因家事不顺，肝气郁结，日久化火，伤及肾阴；郁木克土，
导致脾气不展，最终形成肝郁气滞，脾肾两虚的病机。
治疗：内服以疏肝理气活血，健脾滋肾养肝。
处方：柴胡10当归10党参12茯苓12白术10白芍15枳壳15桃仁15红花8川芎12旱莲草20制首
乌20乌梅20补骨脂20 刺蒺... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 2766 | 18 第一，我是个路人，不要见一个人和你说不一样的话，就觉得别人是中医。我是看到数
典忘祖的人，有种想扇的冲动的那种路人。
第二，我删贴是因为看到你昨晚在讨论后可笑的发了个认错的主题，然后自宫了自己的
所有贴。
这样看起来我就像自言自语了。而且，我也觉得跟一个喜欢自宫的人说话很自降品位。
所以，我就把自己的贴也删了。就这么简单。
却发现，自宫的人，却原来真的跟古来太监的习性一样，喜欢回头把玩自己的玩意。
第三，昨晚说过的话再说一遍，西医里面脾脏切除的病例存活率很低，十年前西医会不
犹豫的推荐肝癌晚期脾脏肿大的病人切脾，现在就很犹豫了。脾脏切除后病人可能会得
其他的病死，因为脾为后天之气的源头，病邪会直入脏腑，这种情况西医解释不了。国
内中医的有心人有跟踪总结过病例。我也说过，年轻人即使切脾也可能会有先天阳气补
上。所谓的五年，也就是基于西医这些年切脾历史的存活率跟踪。 |
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c**t
发帖数: 316 | 19 中医的心理疾病——情志病
中医所说的七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，乍看不过是七种情绪罢了，但七情
对应五行的系统，又划分为五志，木-肝-怒，火-心-喜，土-脾-思，金-肺-忧（悲），
水-肾-恐（惊）。所以，当看到“七情”和“五志”两个名词时，中医统称之为“情志
”，相应的疾病也就称为“情志病”。
“情志病”的一个意思是指临床症状表现为精神状态异常的疾病，比如大部分的精神
疾患；但更深一层的含义，则指与情志因素相关的病证，其中很多病没有明显的精神状
态方面的症状表现，要注意其中与精神因素有关。
那么，为什么七情过激会致病呢？重点在一个“气”字。如今人们遇到失眠多梦常常
说是因为“心血虚”，相应的买一点中成药吃一吃，大多便是养血 安神之类。“养血
安神”已经成了习惯思维。其实，“重血轻气”是认识中医医理的一个误区。《景岳全
书》说：“气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病。 故其在外，则有六气之侵
；在内，则有九气之乱。而凡病之为虚为实，为热为寒，至其变态，莫可名状。欲求其
本，则止一气字足以... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 20 http://www.youtube.com/watch?v=QYN4JsFW510
“国医大师”朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但
反应思维还可以,心态没有老”。
他每周三个半天看诊,每次要瞧二三十位患者,人称最年长的“上班族”,但他自觉“
并不疲倦,也不是勉强,我很乐意为病人服务”。
在朱老看来,真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有
捷径可走”。所以,一碗养生粥他坚持喝了70年。
朱良春是2009年由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局在全国范围
内评选出的首批30位“国医大师”之一。他对记者说,作为一名医生,他有责任告诉公众
该如何养生保健――
好多老同志在离退休后,都希望健康长寿、欢度晚年,向我询求长寿保健之道,我每以
“动可延年,乐则长寿”八字赠之。要活就要动,运动可以促进血液流畅,增进体力,加强
抗病防御机能,从而达到延年的目的。但动要适度,不可超量。孔子说:“乐以忘忧,不知
老之将至。”法国哲学家卢梭也说过:“教他如何生活,不要教他如何躲避死。”要想延
年益寿,就要热爱生活,保持乐观。
生命在... 阅读全帖 |
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p******0
发帖数: 377 | 21 序章 “东北虎”的由来 [/B]
“东北虎”一个气势磅礴的称谓！
“东北虎”，让人想起“森林之王”的威猛！
把王立军叫做“东北虎”，这不是我的发明，而是他的朋友和同学们的一种由衷的
赞美。
当我和王立军作告别交谈时，我谈了我切肤的感受。我说你身上有一种东西征服
了我，这东西说不清道不明。它好像是古代的一种遗风，又像是整个民族的良心； 它
似乎让我看到了拔山盖世的英雄绝路引颈的伟岸，又似乎听到了用热血谱成的悲歌在长
风里呜咽……总之，你的雄魂、你的气魄、你的虎胆叫人望尘莫及……
王立军打电话告诉他妻子将两本笔记本似的东西取来。哦，这是王立军公安大学毕
业时老师和同学们给他临别赠言的留言簿。王立军一边翻着一边指点着那上边的照片和
留言给我讲了许多值得他回忆的事。
我发现无论是老师还是同学写给王立军的话都是那么一往情深，那么用心良苦，
那么让人触目惊心而又浮想联翩。有的人称他为“国家栋梁”、“东北英杰”和 “王
者风范”；有的人又将他比喻为“一代天骄”、“铮铮汉子”和“民族之魂”；还有的
人竟发出了这样的感叹，“你是中国警察的骄傲，是我们心目中的英 雄”，“你的魅
力吸引着一代人”；“只是自... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 23 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 24 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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c******i
发帖数: 118 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
sunnygirl (漫长的８分钟) 于 (Wed Oct 25 16:33:24 2006) 提到:
您儿子
不怎么生病，咋整的，到底？
药到病除，啥药，到底？
//bow
☆─────────────────────────────────────☆
jenniewu (jennie) 于 (Wed Oct 25 16:49:03 2006) 提到:
我刚叫他老中医.他不高兴了.说侮辱了中医.哈哈.
他儿子好象属于免疫力比较强的.不知是天生的,还是给他调出来的. @@POOF.
不过有些小孩的确免疫里比较好的. 如果POOF小孩真是天生强壮,那似乎也不能归功于
POOF的中医功劳.
☆─────────────────────────────────────☆
poof (曝肤-见死不救) 于 (Wed Oct 25 17:02:32 2006) 提到:
我觉得应该是中医的关系,我LD以前工作很累,身体透支,8年前被迫退休在家养病,生孩
子的时候是高龄产妇,儿子生下来就5-... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 26 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 43 | 27 其实魔戒2的攻守城实在是土。守方在只有一面对敌的情况下，一晚上都坚持不下去。
当年王莽数十万大军围攻昆阳小城，城内守军才几千人，结果坚持了数月，还在刘秀1万
援军的支持下击败了对方围城大军。
看看我们中国的攻守城防吧。
第六章 攻与守
顾剑
古代战争分为四类，即战、御、攻、守。战指野战进攻，御指野战防御，攻与守
，则专指城池争夺中的攻城与守城。
最早的城防设施出现在距今5000 -7000年的仰韶文化时期，但正如村落称不上城
市，其设施也只是一两道壕沟，略为反映了当时部落定居时间延长，所带来的更
高防御要求罢了。
到了距今4000 -5000年的龙山文化时期，定居下来的父系氏族们便开始修筑城墙
了。早期的城墙很简陋，如河南安阳后屯遗址中墙宽仅 2 - 4米的低矮夯土墙，
内蒙古包头东郊阿善遗址中残墙较高处仅有 1.7米的石墙等。因为太矮小了，这
些城墙甚至连地基也不需要。不过千万不要轻视它们，应付当时与其叫战争，不
若称为械斗的争斗，这已经足够了。龙山文化中晚期，也就是五帝时代，随着部
落的兴盛，真正意义的城池开始出现了。作为其中代表的平凉台古城，形状已经
采用了正方形，说明城市布局... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 28 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 追查国际：活摘法轮功学员器官是江泽民下令的全国性大屠杀
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 24 13:43:45 2015, 美东)
追查迫害法轮功国际组织（简称：追查国际）6月20日发布最新公告称，大量证据证明
：活摘法轮功学员器官是江泽民亲自下令的全国性的群体灭绝大屠杀。（大纪元）
前言
追查迫害法轮功国际组织（简称：追查国际）根据目前掌握的大量证据证明，中共活摘
法轮功学员器官是由时任中共军委主席江泽民亲自下令，以江泽民、罗干、周永康等中
共中央和中央军委高层涉入，全国军队、武警和各省市整体参与的大屠杀。仅因活摘取
器官而被杀戮的法轮功学员的最低数量涉嫌超200万人。这是一场对普通民众的群体灭
绝性国家行为。江泽民集团涉嫌犯下了群体灭绝罪、反人类罪。
追查国际在2003年1月20日以来调查所获得大量的证据基础上，采用大数据实证调查、
证据陈述和交叉验证的分析论证模式，得出如下几个核心结论：
结论一、中共活摘法轮功学员器官而犯下... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 29 太阳星座和月亮星座的组合
白羊座太阳位于白羊座＋12个月亮星座
1-1白羊座/白羊座
这种太阳星座和月亮星座的组合带给你一种极具争议的性格：活力四射、闯劲十足、势
大力强、富有魅力。太阳星座所体现的你的每种特征都在白羊座这一面得到加强。你的
过分独立和自信如果得不到缓解的话，会成为人际交往的障碍。你是一位彻头彻尾的个
人主义者，待人极不耐心，有时甚至到了无法忍受的程度。人们或许会认为你顽固不化
，因为你过于实事求是。你的确能够有效地表达自己的思想，给人留下深刻印象。倾听
和理解他人的苦衷对你来说相当困难。然而当你偶尔吐露个人问题时却要求得到身边人
的注意。你不是知识分子型的人，你甚至可能没有接受教育。事实上，你恰恰觉得那些
受过良好教育炫耀才学的人最无聊最无趣。抽象的思想和观念不会引起你的注意，你只
对具体的行动和结果感兴趣。也就是说你不会思考。你的头脑总是在阅读、谈话和讨论
时比较活跃。任物完成且完成得迅速时，你的能力才说得过去。这一相位使你拥有不寻
常得领导特质，但是你仍需要提高自己的做事策略，以及多考虑别人的感受，不然会阻
碍你前进。
1-2白羊座/金牛座
这种太阳星座和月亮星座... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 色是杀人利剑，贪爱决定生灾
淫心一动，则炽火燃起，炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏，则‘精’不
足。制造‘精’的原料枯竭了，‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发，‘心火
’即动，继而‘肝火’相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更强，此时‘肾水’遭
到火攻，大泄于体外(男：泄精或遗精;女：欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘
精’，在男，就是体内的‘精元液体’;在女，就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些
公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏
耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频，
导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业。
肾脏一旦亏损，则五脏六腑、精神气血都要受到影响，致使百病丛生。纵欲的人，
面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏
寒，精神疲乏，尿中带有油样，早上起床时眼框浮肿，小便频数等等未老先衰的症状。
中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 色是杀人利剑，贪爱决定生灾
淫心一动，则炽火燃起，炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏，则‘精’不
足。制造‘精’的原料枯竭了，‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发，‘心火
’即动，继而‘肝火’相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更强，此时‘肾水’遭
到火攻，大泄于体外(男：泄精或遗精;女：欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘
精’，在男，就是体内的‘精元液体’;在女，就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些
公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏
耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频，
导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业。
肾脏一旦亏损，则五脏六腑、精神气血都要受到影响，致使百病丛生。纵欲的人，
面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏
寒，精神疲乏，尿中带有油样，早上起床时眼框浮肿，小便频数等等未老先衰的症状。
中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 31686 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 中医大师倪海厦谈肝癌的原因和治疗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 00:44:22 2013, 美东)
肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
... 阅读全帖 |
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p****e
发帖数: 3548 | 33 http://baike.baidu.com/view/522504.htm
弓形虫求助编辑百科名片
弓形虫弓形虫中医叫三尸虫，是细胞内寄生虫。 寄生于细胞内，随血液流动，到达全
身各部位，破坏大脑、心脏、眼底，致使人的免疫力下降，患各种疾病。它是专性细胞
内寄生虫，球虫亚纲，真球虫目，等孢子球虫科、弓形体属。人感染了这种寄生虫，便
患了弓形虫病。
目录
1、弓形虫病传播途径
2、弓形虫是怎样传染的？
3、怎样防治弓形虫感染？
一、非免疫病源感染的预防二、免疫病源感染的预防
4、先天性弓形虫感染对胎儿有哪些危险？
5、弓形虫感染检查方法
6、 弓形虫感染率有多高？
7、问：怎样才能知道自己是否得了弓形虫病
8、弓形虫病主要有那些症状
9、弓形虫病急性感染有哪些症状
可能是糖尿病的主要致病原因1、弓形虫病传播途径
2、弓形虫是怎样传染的？
3、怎样防治弓形虫感染？
一、非免疫病源感染的预防二、免疫病源感染的预防
4、先天性弓形虫感染对胎儿有哪些危险？
5、弓形虫感染检查方法
6、 弓形虫感染率有多高？
7、问：怎样才能知道自己是否得了弓形虫病
8、弓形虫病主要有那些症状
9、弓形虫... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 34 肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
素较快好”. (西医认为感冒是滤过性病毒引起,又说没有抗生素可以杀死滤过性病毒,
病人感冒时又开抗生素给无知的病人,世上之矛盾莫过于此了).许多的国人一直强调我
相信西医, 是为了想表现自己有多智慧 , 多高明, 实际上适得其反 , 正好告诉我们他
有多无知, ... 阅读全帖 |
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y**********g
发帖数: 2285 | 35 药理作用
1．抗菌抗病毒作用：
菘蓝根对多种细菌有作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌，八联球菌、大肠杆菌
、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、痢疾（志贺氏、弗氏）杆菌、肠炎杆菌等都有抑制作用；
丙酮浸出液也有类似作用，且对溶血性链球菌有效（皆用琼脂小孔平板法）。对A型脑
膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。板蓝根、大青叶抗菌、抗病毒的有效成分，
有人认为是靛甙。实验证明，靛甙在体内外皆无抗菌作用；体外抗病毒作用亦不突出；
在体内排泄又快，故认为它无明显生理和抗菌的活性作用。其有效成分尚待研究。
2．抗钩端螺旋体作用：
1：100以上的板蓝根或大青叶，在试营内均有杀钧端螺旋体的作用。
3．解毒作用：
据报道，犬用板蓝根、黄连粉与藜芦同服（各2.0g/kg），能解藜芦毒，降低死亡率；
若藜芦中毒后再用之，则无效；分别单用板蓝根粉或黄连粉，效果亦不好。
4．提高免疫功能：
小鼠腹腔注射板蓝根多糖50mg/kg，可显著促进小鼠免疫功能，表现为：能显著增加正
常小鼠脾重。白细胞总数及淋巴细胞数，对氢化可的松所致免疫功能抑制小鼠脾指数、
白细胞总数和淋巴细胞数的降低有明显对抗作用；显著增强二硝基氯苯所... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 36 中医剽窃了什么东西，你说说看?
拿西医的思维来讨论中医问题本身就是不科学，比如说中医的
病和西医的病的概念就完全不同，中医的五脏和解剖学的五脏
也不是一个概念，而中医的阴阳五行，只是一种经验的载体，
而不是一个完全严格的推理系统。
如果讲治愈率，首先要定义什么叫做治愈。这个中西医也不一样；
第二要定义疾病，这个更不一样。西医的病主要指症状，比如说
尿糖高就是糖尿病；中医的病指的是身体机能广义上的异常，对
糖尿病来讲，尿糖只是症状，而病可以是多种原因。当然对I型
估计就是归结于体质，中医没胰岛素多半没办法。病不同，治疗
就不一样。你说的"率"往往是要用西医的游戏规则去玩，比如要求
只用一种中医的治疗手段，搞什么"双盲"。这当然是胡扯。
中医说到底，就是靠从古代人类懂得用各种手段认识人体系统和
治疗疾病以来积累的经验。所谓阴阳五行也不过是当时把哲学发
展的产物应用到了这些经验中作为载体和推理工具，但是具体这
用阴阳五行推理出来的对不对，还是要以经验为准。比如说土能
克水，不是说脾能制约肾；火生土一般也不是心能健脾，而是指
命门火健脾。这都不是机械的东西，实际上就是经验积累。 |
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W******2
发帖数: 1453 | 37 【明慧网二零一一年六月二十四日】
喜得法轮大法
我修炼法轮大法以前，一身病，嗜酒如命；鼻子流鼻涕，不通气；两只眼睛流眼泪，不
能见光，就连向空中看一眼，都不行。到医院也看不出是啥病。一天只能带着黑黑的墨
镜躺在炕上。每年的六月到十月份这段时间都这么度过，别提多痛苦了。
妻子是二零零三年三月开始修炼法轮大法。八月下旬，妻子正在听师父的炼功音乐在炼
功，当听到“法轮桩法”时，我正在炕上躺着，妻子说，你也炼吧。就这样，我在炕上
就做起了“头前抱轮”。神了！我当时就感到双眼不那么痛了，鼻子通气了。从鼻子孔
到前额，到头顶，到后脑勺，就象一扇大门被打开了，我当时非常激动的爬起来说：我
也要修炼了！从那以后，我就走上了修炼的路。
哥哥姐姐听说我修炼大法了，就横加阻拦，说孩子正在上高中，你这不是影响孩子上大
学吗？因为我刚刚炼功病就好了，怎能因为他们的几句话就不炼了呢？我决定要坚持修
炼。
炼静功双盘，对我来说真是太难了，刚开始双盘的时候，我疼的无法形容，只能坚持一
－二分钟，后来，五分钟，后来终于突破三十分钟，我从心底感谢师父，更增强了我修
炼的信心。
师父给我第二次生命
二零一零年，我在大平矿的... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 38 喜得法轮大法
我修炼法轮大法以前，一身病，嗜酒如命；鼻子流鼻涕，不通气；两只眼睛流眼泪，不
能见光，就连向空中看一眼，都不行。到医院也看不出是啥病。一天只能带着黑黑的墨
镜躺在炕上。每年的六月到十月份这段时间都这么度过，别提多痛苦了。
妻子是二零零三年三月开始修炼法轮大法。八月下旬，妻子正在听师父的炼功音乐在炼
功，当听到“法轮桩法”时，我正在炕上躺着，妻子说，你也炼吧。就这样，我在炕上
就做起了“头前抱轮”。神了！我当时就感到双眼不那么痛了，鼻子通气了。从鼻子孔
到前额，到头顶，到后脑勺，就象一扇大门被打开了，我当时非常激动的爬起来说：我
也要修炼了！从那以后，我就走上了修炼的路。
哥哥姐姐听说我修炼大法了，就横加阻拦，说孩子正在上高中，你这不是影响孩子上大
学吗？因为我刚刚炼功病就好了，怎能因为他们的几句话就不炼了呢？我决定要坚持修
炼。
炼静功双盘，对我来说真是太难了，刚开始双盘的时候，我疼的无法形容，只能坚持一
－二分钟，后来，五分钟，后来终于突破三十分钟，我从心底感谢师父，更增强了我修
炼的信心。
师父给我第二次生命
二零一零年，我在大平矿的一个干粉厂打工。四月八日那天，风特... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 39 http://shipin.people.com.cn/GB/13484122.html
经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直
线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们噎渐渐失去的
好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜，也不伤身体！
1、初级夜猫族
你是不是这样？为了心爱的韩剧，不到12点不睡觉。虽然很晚，也一定保证6个小时以
上的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。
中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代
医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、
胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质，能降低血糖，保护
肝脏，增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。
进补药膳：枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。
功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。
要注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最... 阅读全帖 |
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f******2
发帖数: 1027 | 40 在中国的一个朋友两个月前觉得身体不舒服，检查，发现脾脏上有个肿瘤，手术切除脾
脏后，做病理，说是淋巴瘤。进行了网络查询和医生咨询，说是原发于脾脏的淋巴瘤很
罕见。目前在医院接受进一步的化疗，考虑到这个病例的少见，医生提出的化疗方法甚
至缺少参照的依据，不知各位是否有这方面的经验？
我朋友目前在中国的方案是R+CHOP，这个是针对一般的NHL淋巴瘤的，但是针对脾脏原
发性的淋巴瘤，各位是否知道美国有比中国更好的方案吗？
这个是一些检测的结果和数据：
（脾）弥漫性大B细胞淋巴瘤（生发中心来源）
残留脾组织红髓血窦扩张充血，白髓萎缩，小动脉（中央A）管壁增厚，透明变性。
（肝）海绵状血管瘤
免疫组化： CD20,PAX-5(+),CD10,Bc1-6,Mum-1(+);
CD2,CD3,CD5,CD7,CD30,ALK(-);
Ki-67:70%(+) |
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t**x
发帖数: 20965 | 41 理中汤试试
伤寒论》说：“太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛，若下之，必胸
下结硬。”
概括：临床上凡是出现腹满而吐，食不下，自利，时腹自痛，脉缓弱等证，就叫太阴病
。是脾虚湿盛，病在脾经病变。
病理机制 听语音
外感病病程中，病邪入阴的第一阶段，为中焦阳气虚衰，脾胃机能减退，寒湿不运所表
现的证候 。寒湿内阻，损及脾阳，或寒邪直犯脾经，损及脾胃都会影响水谷的消化和
排泄，寒湿邪阻运化，故时腹自痛。寒湿犯胃故呕吐。胃气呆滞故食不下。寒湿不化，
脾气不升，故见自利。
治则方药 听语音
1．太阴病正治法
太阴病因属里虚寒证(脾胃虚寒，故其治疗原则，当以温法补法为主，以温中散寒为重
点。如表证偏重的，先行解表；里证为急的，先治其里。《伤寒论太阴篇》没有肯定方
子，我们根据里虚寒证来看，自当温里为主，特补出理中汤为太阴病主方。
2．太阴病兼变证治法
(1)既有下利腹胀满(太阴里虚证)，又有身体疼痛(太阳表证)，是里虚挟表，当先用理
中汤温里，然后再用桂枝汤治表。
(2)表证未解，而又有腹满时痛，用桂枝加芍药汤(桂枝汤加重芍药用量)，表未解挟有
宿食而里实满痛，用桂枝加大黄汤。... 阅读全帖 |
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A********r
发帖数: 2640 | 42 就是中国超市卖的那种1L一大瓶的韩国产的芦荟汁，以前特别喜欢喝，昨天喝了大概半
桶去洗手间就
发现spotting了，肚子也很疼。baidu了一下,"中国食品科学技术学会提供的资料显示
，怀孕中的
妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分
混入乳汁，会
刺激孩子，引起下痢。"
在这次之前喝了2大瓶，还以为是着床出血，真是个马虎的妈妈呀~大家引以为戒，吃东
西以前先上网
查查。附一份比较详细的不能吃的东西的目录：
. 芦荟--中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致
骨盆出血，甚
至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟
本身就含有一
定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐
、剧烈腹
痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2. 螃蟹--它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，
有明显的堕胎
作用。
3. 甲鱼--虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀
块作用，因而
有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的... 阅读全帖 |
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G*******8
发帖数: 765 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 关于怀孕 怀孕前真不能跟家人朋友说准备要孩子了，搞得心里紧张兮兮的。要是一个月没成功的
话，就老问，心里很烦，我当然希望自己越快越好了。下面分享一下看到的一些好的怀
孕心得，希望对要怀孕的mm们有用。
http://www.iyaya.com/talk/46/1223585-1-0
有史以来，备孕知识最全的一篇文章，姐妹必看的。
千百年来，繁衍后代就是人类生存的主要任务，即时在远古时代，战争年代，条件恶劣
的情况下人类依然在完成着这个神圣的使命！使人类生生不息！现代科技的发达也使这
原本自然的行为变的异常复杂，也消减了其自然发生的机率，于是出现了很多多年不育
，在一朝放松后就怀孕的现象，在此要提醒广大未准mm，渴望baby的mm，一定放松，该
有的总会有，该来的总要来，除非有大的病因。
树立信心
JMM急于求成的心理，也容易造成紧张，他们今天决定要个孩子，最好明天就HY成
功。如果连续二个月失败，会立即急噪起来，怀疑自己有什么毛病，也怀疑LG有什么毛
病，急匆匆去医院做检查。
有不少医院的医生，为你做种种检查真是不遗余力，不管是不是需要，而且总能查
出些毛病来。同时把病情说得很严重，使你惶惶不安... 阅读全帖 |
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p***o
发帖数: 37 | 44 早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的作
用不断满足生命活动的需要。
睡眠与养生
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一
。
早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都是通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的
作用不断满足生命活动的需要。
常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。现
代医学研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于
增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养
物质的代谢。从而维持机体内环境的稳定。人在夜晚熟睡时，分泌的生长激素是白天的
5～7倍，对儿童和青少年可促进生长发育，对中老年人可激活体内各种活性... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 啊，提醒我了，我把我那个催奶的菜谱也贴出来。你整得真细致。催奶其实三四天以后
就可以开始了，一般第二-四天就会下奶。不过的确是不能一下子就猛喝油腻的荤汤，
要慢慢来。猪蹄最好最见效。其他如鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金针菜、木瓜也
都是常见的下奶食品。还有红糖桂圆汤，好像是清除淤血的。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 46 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 47 第十一回 病因 （1） 内伤七情
中医认为，健康的人体阴阳平衡。如果由于某些原因，阴阳失衡，那么就会生病。运动
不足或运动过量、过度工作、过度房事或过少房事、饮食不调、情绪起伏都会致病。通
过表象判断病因，给病人进行诊治的同时，告诉病人了解如何预防类似症状的复发，是
为重要。否则，治疗就如同往一个漏了的油壶里面灌油，边灌边漏。
中医将病因分为三大类：内因（七情），外因（六淫／六邪），不内外因（饮食劳倦、
跌仆金刃、 以及虫兽所伤等）。
“内伤七情”，指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化, 正常情况不会致病
，只有突然、强烈或则长期持久的精神刺激，使人体气机紊乱，脏腑阴阳失调，才会导
致疾病的发生。汉字的“激”， 左边带有三点水，意为某种情志犹如滔滔江水一波又
一波有将人淹没之势。 “七情”会破坏脏腑中气的正常运行。怒则气上，喜则气缓，
悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
七情之伤，直接伤及内脏，使脏腑气机逆乱，气血失调，导致病变的发生。怒伤肝、喜
伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。反过来，脏腑的失调也会导致某种... 阅读全帖 |
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C*******o
发帖数: 119 | 48 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: CantonLao (广东佬), 信区: Cantonese
标 题: 暑天如何清凉?
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 16:47:44 2011, 美东)
唔知有无广东凉茶这么好?
http://zy.china.com.cn/zyts/yaoshan/64851.html
暑天清凉不可不知的三款药膳
[导语]暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养
丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，还
可多食绿豆、黄瓜、紫菜、西瓜、番茄、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。
清炖鸭—中国中医
清凉药膳
清凉药膳一：清炖鸭
荷叶10克，薏苡仁30克，玉竹15克，莲子15克，山药20克，桂圆肉10克，沙参15克，太
子参15克，鸭肉500克。将鸭肉洗净切块，荷叶、薏苡仁、玉竹、莲子、山药、桂圆肉
、沙参、太子参洗净，与鸭肉一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，小火炖2小时，调
入精盐即成。当菜佐餐，饮汤吃肉。有健脾祛湿、益气养阴的功效。
清凉药膳二：... 阅读全帖 |
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