o****o
发帖数: 84 | 1 平安就好。。变叔现在估计挺沮丧的，运气是差了点，离终点都这么近了，迷路挺可惜
的 （不知道是不是跟其他几个runner一起丢的呢？）不过我觉得经验都是财富吧，下
面还有UTMB呢，如果身体能够及时恢复的话。。
不过更可见ultra不好跑，尤其是难度这么高的。我跟你一样，看到的就只是youtube
video里美丽的风景，对真正遇到的困难就没有具体概念了，虽然知道很难。。 |
|
j*r
发帖数: 299 | 2 不认识变叔，却一直在关注。平安回来就好。100迈，佩服得五体投地啊！ |
|
i******s
发帖数: 911 | 3 在92英里处迷路，虽然比赛没有完整，但是让变叔参加比赛这个故事更加完整，更加波
澜壮阔。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 4 哈，变叔还是挺喜感的！跑马跑太快也不好，容易丢，像我们大家跟着人屁股后面安全
多了。
half |
|
|
d******0
发帖数: 22800 | 6 看来这次变叔的pacer还是很给力的。快到终点了。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 7 变叔到位了，休息一下carb load一下，明就要开跑了！ |
|
|
|
|
|
|
|
f******6
发帖数: 723 | 14 太厉害了，将近43小时跑步，真不是我这样的凡人能想象的！佩服以下变叔的毅力！好
样的！祝贺！ |
|
d**s
发帖数: 920 | 15 变叔：
（实际上， 你比我小许多， 但你自己这么自称， 我就这么称呼你）。
你写到：”捱到半程Courmayeur，LD简单处理了下右膝盖，貌似发现不疼了“
你LD是干什么专业的 ？ |
|
j*********r
发帖数: 24733 | 16 您是NSA的? 变叔肯定是事先告诉LD各种可能出现的问题以及如何应对的啊, 这难道不
是common sense吗? |
|
|
m*****i
发帖数: 2325 | 18 典故大家心里知道就行了。我原来以为变叔从红墙就开始注意她了。看来不是。 |
|
j*********r
发帖数: 24733 | 19 呵呵, 看来北京人说的不对, 应该是银扣, 这个是要在24小时之内完成, 的确还有铜扣
, 那个是在30小时之内完成就有的. 没错吧变叔 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 20 真的唉！我去把老狼超飞变叔都忽悠来半价跑，趁着他们标准还没有提高。 |
|
|
|
j******1
发帖数: 509 | 23 3月份开始跑步，从1mile汗如雨下，到现在6mile也没问题。速度没大改变，但已经很
轻松了。
从菜鸟开始，跟着版上跳了些deals，很是收益。
最早跑步是为了减肥，成果也很满意，从150lb到现在125lb，不准备再减了，保持就好。
现在又要买房子了，offer刚被接收，完全晕乎乎的。
我记得变叔好像是南加州的，有没有什么好的lender介绍一下，还是说直接找银行就行？ |
|
j******1
发帖数: 509 | 24 refinance时为什么不在原来的地方做？还是说必须得换lender？
我试试。谢谢变叔。希望一切顺利。BTW，恭喜当爸爸，最近都没怎么上MIT，才发现你
升级了。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 25 德州的狼，跑步十年快慢不说徒弟都带出了一堆
如果他愿意担任版职 是续变叔后又一能给大家新人旧人做指导的领军人物。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 26 我最近忙死，跑步都歇了，更不要说找deal 灌水了
变叔有二个娃估计也是累疲了 看了他跑ultra的帖子 感觉他真聪明，没娃前把牛皮比
赛全玩了一遍 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 27 祝福变叔，希望一切顺利！我家也忙 等我从新开始跑再来忽悠大家吧
德狼先顶着吧。
, |
|
w**********g
发帖数: 2077 | 28 谢谢大使和变叔，俺马上跑不跑步都成问题。再说，生性喜欢成人玩笑，要当也只适合
塞板。
谢谢，大家玩好！ |
|
J********1
发帖数: 1914 | 29 你要真有时间也就别谦虚了，变叔经营下单这个跑版是北美跑友的聚集地，你又爱灌水
版聊，我看挺适合。 |
|
t*********t
发帖数: 4766 | 30 大使好！现在在哪里灌水啊？德狼扭捏的话，要不把姚明找来。小伙子跑步灌水都挺认
真，如果变叔和姚明都不反对的话。 |
|
i**n
发帖数: 347 | 31 最近看到版里有个跑友 Optimus (变叔)，请问和斑主Rodimus有关系吗？纯好奇。 |
|
G**********g
发帖数: 146 | 32 我也在纳闷呢，这个没有狮身马腿的变叔咋也跑得这么快？：） |
|
|
|
G*****m
发帖数: 5395 | 35 今天南加也下雨？厉害！恭喜变叔如此tough的天气完成大铁！ |
|
|
|
|
s**a
发帖数: 1995 | 39 变叔坐言起行，今年开水大铁说上就上，厉害，佩服，祝贺！ |
|
|
|
p********y
发帖数: 5141 | 42 变叔呀，你奔个视频吧，让熊大戴大小酸他们给你指导一下，也让企鹅学习一下！ |
|
|
p********y
发帖数: 5141 | 44 变叔呀，你奔个视频吧，让熊大戴大小酸他们给你指导一下，也让企鹅学习一下！ |
|
|
r*****s
发帖数: 590 | 46 变叔好 进步很鼓舞人啊 我也来潜水了 重度itbs进行时 |
|
|
l*****z
发帖数: 13617 | 48 变叔，昨个悄悄上饼版溜一圈，发现你发包子，可是我吃不上，好可怜啊～～
你的斑马跑得如何？ |
|
|
w***n
发帖数: 9040 | 50 就是的，铁三游泳占得比例小，变叔这么强大。
成绩应该不错的。 |
|
