s*****r
发帖数: 550 | 1 太追求力和劲了
就会丧失太极拳的真髓
当然如果你是练其他拳法的，由外而内，由紧而松，那是没有问题
如果你练太极，那就要按着太极的要求
太极要由松变紧，再变松，由慢而快再变慢
太极的发力，要通透而无形，你打这个大沙包，功力又不够，打不透，力都返回到自己
身上，不但不宜与你练习太极拳，还有伤身体
这个大沙包，还不如拿来练练身体，熊蹭树一般，多蹭蹭，体会身体中轴。 |
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s*****r
发帖数: 550 | 2 太追求力和劲了
就会丧失太极拳的真髓
当然如果你是练其他拳法的，由外而内，由紧而松，那是没有问题
如果你练太极，那就要按着太极的要求
太极要由松变紧，再变松，由慢而快再变慢
太极的发力，要通透而无形，你打这个大沙包，功力又不够，打不透，力都返回到自己
身上，不但不宜与你练习太极拳，还有伤身体
这个大沙包，还不如拿来练练身体，熊蹭树一般，多蹭蹭，体会身体中轴。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 3 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 4 第一话 总攻即将开始
进入十月，北方渐渐变得萧瑟。但在瓦雷丁的土地上，一眼望去仍是郁郁葱葱，丝
毫没有秋季
的感觉；只有金灿灿一片的农田，让人想起此刻是收获的季节。
一群戴着缠头包巾的人正在农田里卖力收割，他们是按照协议从德雷达瓦过来的第
一批农民。
突然一架飞翼从天空中飞过，嗡嗡声吸引底下人的注意，大家都抬起头来看着天空。
自从去年年底大型飞翼出现在战场上之后，现在头顶上时不时会响起这种嗡嗡的声
音。特别是
最近这段时间，瓦雷丁的天空上更有各种大型飞翼来去频繁。
这些大型飞翼全是最近半年制造的。
因为用不着再继续保密，大型飞翼的制造已经完全开放。从帕金顿到奥摩尔，从城
市到乡村，
到处都可以看到为大型飞翼制造配件的工厂。
负责驾驶飞翼的人也不再精挑细选，而是直接从骑士学院里拉一批十二岁到十五岁
的少年，稍
微训练就让他们登上飞翼，等于平白替同盟增加上百万生力军。
空中的一架飞翼里，利奇正俯视着大地。他上一次来的时候是六月，现在已经四个
月过去了，
这四个月和之前的半年完全不能相比，战事进展得异常顺利。
前线打得这样顺是因为瓦雷丁人已到了山穷水尽的地步，他们没有资源再继续打下
去。
不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 高晓松、金星
为了“诗和远方”离开综艺圈的高晓松，本周将以嘉宾的身份回归《奇葩说》，与观众来一次正式的告别。“马晓康”组合再度合体。不过，高晓松和新成员金星之间的火花似乎产生得更加猛烈，录制现场“笑果”不断。
第一季《奇葩说》一直被调侃成“容颜不可一世”的高晓松，见到老友金星立马像找到了“帮手”一样，“他能证明我当年曾经帅过”！金星回答：“绝对的，真帅过。”原来，台下高晓松和金星私交甚好，1993年从美国学成归来的金星，住在北京的一处胡同，并很快和圈内人相熟，其中就有后来成为至交的高晓松。金星回忆道：“高晓松那时背着双肩包来我家谈理想，大家在四合院里喝着红酒。”
高晓松对两人二十年的友情也是如数家珍：“那时候金星是所有的男舞蹈演员里身材最软最软的，身体条件最好的，是我的好哥们儿。有一天我去他家，穿了一件蓝粉色的睡裙就出来了，身材也变了，突然间他从中国身体最软的男舞蹈演员变成了身体最硬的女舞蹈演员。”
中枪的金星立马补刀好友：“那时候高晓松真帅过，有个头，现在这个脸不知道像被人坐过一屁股的感觉。” |
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w****3
发帖数: 678 | 6 要搞清楚这个问题，首先要搞清楚什么是内功，什么是内气。有没有内气呢？肯定是有
，这个基调要定下来。但内气不是人们想象的可以凭意念在体内乱窜，经过一定规律的
穴道后能产生什么奇特的效果，谱云：“凡人不溺于色欲，不丧肾精，保养有方，则元
气自充，。。。然究不能将丹田之气力发之为绝技也。欲发之为绝技必自练始，练之之
法一在于聚，一在于运。。。。充于腹，盈于脏，凝于两肋，冲于脑顶，更兼素日所练
之身体异常廉干，手足异常活动，应敌之来而架势即变，应架势之变而气力随之即到。
”说的挺清楚了，内气是从丹田开始生发，随着丹田的饱满而胀满全身，绝对不是在经
脉中运行的线状能量。可解释为元气，运用之时充盈全身有奇效，可以不依赖肌肉而抗
击打，可随手发拳而拳劲与全力出拳无异，较之肌肉力有其特点但不神奇，动物如狮虎
都精通这种发力方法，只是人们见惯了肌肉发力而对丹田发力比较陌生而已。
练法分为聚和运，聚就是养元气，对身体有好处，虽不治病但可强身，其法如站桩，逆
反呼吸等，多说一句，逆反呼吸表面上看是吸气收腹其实不然，呼吸自有地方去，若按
表象练习必然有害；而运的方法，就是放松，可参看狮虎捕食，均是肚腹饱满，四... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 7 吴俊升吴大舌头坚决主张要杀一批人，下令张九卿师枪毙第四军全体校官以上人员，只
是一个事例。他自己见到栾云奎的时候也恶狠狠地说，“呜，呜，栾参谋这次打得真好
。”意思是等我要了你的命。他后来到了新民见过张学良后，也回奉天去见张作霖，与
杨宇霆、张作相、张景惠、王永江等文武官员一起参加了奉系高层一场关于如何处理郭
军反叛人员的会议。这个会议上面，吴俊升主张杀人最激烈，他说郭军全军营以上军官
都要枪毙。持杀人意见的不在少数，“总要杀几个吧”。此时的少数派，就是张作相。
张作相面对这一片喊杀声，却建议除郭松龄已经处决外，郭军全体，一概不予追究。他
花了两个小时和喊杀派辩论，最后哭道，如果要杀人，“那就先杀了我，免得再看到惨
剧。”辅帅都这么说了，别人还有什么可说的。
张作霖本人也是倾向这种意见的。这里他完全忘记了过去几次三番重申过的“罪仅在郭
逆一人”的说法。这就是张大帅，翻云覆雨，朝三暮四，说过的什么可以随时不算数。
但是张大帅如果只是此等小人，又如何能搞起这么大的家业事业，最后当了国家的最高
领导人呢？他还是有他过人之处的，那就是在不少的关键时刻都能听逆耳谏言，能服从
理智的、哪怕是少数派... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 18:59:08 2014, 美东) 提到:
不认识nile这个ID，不过我觉得他还是说得有道理的。
bubububbles此人的特点是网上搜了点资料就觉得自己是专家了，挺扯淡的。
刚来这个版的时候，发现此人在鼓吹高蛋白减肥，就觉得很可笑。过时了那么多年的
Atkins吃肉减肥法没想到又在这里复活了。Atkins这人自己死的时候200多磅，他写出
来的东西还有个屁的可信度？鼓吹这个不是在害人么。
最可笑的是此人一直在鼓吹的女子举重。男的举重确实有很多好处。但是未生小孩的女
人练举重，恕我直言，那是傻叉中的傻叉。
女人第二性征是靠雌激素来支撑的，女的练举重练到后来胸上都没肉了，但是屁股上都
是硬邦邦的肌肉。看着好像挺鼓的。但是这种屁股长在男人身上是性感，长在女人身上
是可笑。简单来说是鱼目混珠，跟白女那种肉脂匀称的性感翘臀完全是两种不一样的东
西。
这还不是最重要的，女的练举重子宫会下垂。女的生过小孩就算了，没生... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 9 史进峰 北京
3月20日，参与3月19日座谈会的人士也向21世纪经济报道表示，央行[微博]反复表
示，对于互联网金融，央行鼓励发展的思维和理念不会变，互联网金融作为包容性金融
的重要组成部分，是客观存在的，也是市场需要的，应当占有一定的市场份额，应当给
予支持。
互联网金融鼓励创新与适度监管，两者并不冲突。
对互联网金融监管的一大焦点，则集中在对金融运行影响最大的余额宝[微博]类产
品上。
3月18日，央行调查统计司司长盛松成发表题为《余额宝与存款准备金管理》的学
术文章，盛建议，应对包括余额宝在内的货币市场基金投向银行的协议存款实施存款准
备金管理，藉此缩小监管套利空间，“让金融市场的竞争环境更加公平合理，让货币政
策的传导更加有效”。
在盛松成看来，余额宝募集资金的增加意味着受准备金管理的银行一般存款的减少
；余额宝存入银行的资金不缴存准备金，理论上这部分资金可以无限派生、可以无限创
造货币供给，由此影响货币政策调控的有效性。
盛的这一观点引发巨大反响。3月20日，中国人民大学校长助理吴晓求[微博]对公
开炮轰了这一观点，“余额宝没有货币乘数问题，提存款准备金就有点外行了。”
吴晓... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 近期红得发紫的杨幂一条黑白袜引领“阴阳腿”热潮，其实早就有女明星热衷阴阳袜款式，这鹤立独行的款式是福是祸我们还不能定论，但是王菲的黑白袜变身独腿兽确实是事实，看看那些出糗还是出位的女明星到底要如何驾驭“阴阳腿”吧！
杨幂黑白袜另类 董洁松肉对比明显
杨幂红裙黑白袜硬挺着红得发紫的人气发新专辑，不管是另类还是哗众取宠，总觉得这天真浪漫的卷发不适合如此另类的造型，薛凯琪作为香港潮妹黑裙配上黑白袜另类符合她的做派，蔡依林和董洁一条阴阳腿在外松肉紧腿对比明显，还真是够大胆！
王菲出糗变独腿兽 怪咖彩袜勇气大
王菲爱穿怪袜已经不是什么新鲜事儿，但是搭配上黑色的洋装，背景暗淡下来，就像是少了一条腿，容祖儿花大姐出门，郭采洁蓝紫撞色袜跟风今年的fashion风潮，还算是洋气，只不过乖乖牌的她变得不一样了呢。
王菲出糗变独腿兽 怪咖彩袜勇气大
万箭齐发 怎么撞都有理
蔡依林的阴阳裤，穿得让大家有些茫然，这绝对的反面教材，裆部的变色实在滑稽，不知道是故意设计，还是真的穿错出门！胖腿姑娘就更不要尝试了，老老实实的找对自己的衣服，也许才是时髦所在！
万箭齐发 怎么撞都有理 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 胡修爱在病床上给徐医生打电话致谢
一对怀孕未足月的双胞胎兄弟，在妈妈坐动车回老家时，突然决定提前来到这个世界上。
前晚，从武汉开往南京的D3078次列车上，孕妇胡修爱突然临盆。旅客中，听到广播求助的两位女医护人员赶来，在作为临时产房的卧铺车厢，他们和列车长、乘务员以及热心的旅客们，一道迎来了这对双胞胎。俩兄弟降生后，一度命悬一线，两位医护人员嘴对嘴地抢救，终于让他们转危为安。
从湖北躁动，在安徽出生，飞驰的列车上，两个意外降临的新生命，与爱心邂逅这一场相遇，让这段旅程变得如此美丽。
夜色中的列车
突然响起向医护人员求助的广播
他们本来是完全陌生的一群人，因为同一趟列车和两个新生命的出生而相逢。
前晚7:02，武汉火车站，D3078次列车缓缓从车站滑出，一路加速向东驶去。按照运行时刻表，这趟终点为南京南站的列车，中途只停靠麻城北站和合肥站。
窗外夜色渐浓，出武汉站不久，车厢慢慢安静下来，大部分旅客开始闭目养神。晚8:10，列车从麻城北站短暂停靠并继续行驶10多分钟后，广播突然响起：“各位旅客请注意！各位旅客请注意！11号车厢有一名产妇临产，现紧急向旅客求助，如果您是医生、护士，请求您尽快... 阅读全帖 |
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h***f
发帖数: 4541 | 12 提要：
退休工人反映养老金被克扣的问题
报社改为《晚年生活更美好》
报社答复：作为党的喉舌，只能正面宣传
魏延龄给老徐、老魏的信
老徐、老魏俩位好：
昨天在《乌有之乡》网站查到(退休双轨制)专栏中，楚天报刊《养老金六连跳 晚年生
活更美好》一文。
作为我本人，是想通过报社反映一冶头头克扣我们的养老金问题，主要从九六、九七年
我们仅拿两百多块生活费谈起，以至造成万余名退休职工生活困境。没料到报社弄巧成
拙，却把我的内容编成《养老金六连跳 晚年生活更美好》。该文见报后，我十分恼火
，在群众中造成很坏影响！
我很赞同你们的予见性：
一丶我没有扏笔，仅是口述；
二、稿件上报前，未经我审阅；
三、文章内容，完全违背我的主观愿望。
当即我打电话告之报社，报社回答：作为党的喉舌，只能正面宣传。无奈，我只好作罢
。
附言：略……
魏延龄 鞠 元月十六日
手机号139-7××88340
养老金六连跳，晚年生活更美好
楚天都市报讯 亲历人：魏延龄 记者刘莉整理
我今年68岁，1996年从青山一冶退休。翻看我的养老金存折，2005年是个转折点，
从这一年开始，国家连续6年上调企业退休人员养老金，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 近日，网络大V“薛蛮子”因嫖娼和涉嫌聚众淫乱被捕，引发网络热议。今日上午，知名音乐人高晓松发布微博调侃薛蛮子事件，称薛蛮子为“薛老财主”，调侃其“文能曰，武能日”，引发网友热议。
薛蛮子（资料图）
高晓松（资料图）
近日，网络大V“薛蛮子”因嫖娼和涉嫌聚众淫乱被捕，引发网络热议。今日上午，知名音乐人高晓松（微博）发布微博调侃薛蛮子事件，称薛蛮子为“薛老财主”，调侃其“文能曰，武能日”，引发网友热议。
今日上午，高晓松发布微博调侃薛蛮子嫖娼事件，他写道“薛老财主以花甲之身，六甲之腹，日御三女，夜P两双，日夜往复，经月不辍。不嫌勾栏局促，不惧花柳恶疾，不喜演员白领，不去酒店会所，一掷万金食大饭，只嫖千元毛线鸡。仿西洋之行为艺术，似魏晋之放浪形骸，欠嫖资学柳三变，不伏老赛关汉卿。西门庆闻之变色，白崇禧泉下惊魂：文能曰，武能日，信否？”
此文一出，立即引发网友热议，“南方红叶枫”说，“不愧是北大才子，通今博古，文彩飞扬！”也有人调侃高晓松此举是“美国人互掐。”
据悉，8月24日下午，北京市公安局出入境部门按照有关规定，已将薛因嫖娼被警方依法拘留情况通报美国驻华使馆。27日下午，美使馆已派员对其... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 王菲
龚琳娜与老锣
高晓松
相关微博截图
龚琳娜回应评王菲遭攻击：以事论事 观点不会变
王菲演唱会走音遭到持续热议，音乐人高晓松站出来力挺王菲，龚琳娜发微博再批评：“互相吹捧，难说真话，中国乐坛‘皇帝的新衣’要穿多久？”
此前，龚琳娜通过微博对王菲走音提出了批评，龚琳娜先生老锣以《明星会过气，艺术会永存》的文章，批王菲不再是努力的歌声。
高晓松站出来力挺王菲，老锣直接开炮批评高晓松： “粗俗！”同时，老锣更为吃惊的是，面对王菲个唱不负责的现象，中国音乐界竟然没有一个人站出来说真话。
1月5日晚，龚琳娜通过微博炮轰高晓松，写道：“互相吹捧，难说真话，中国乐坛‘皇帝的新衣’要穿多久？”
此微博曝光后，迅速引起网友围观和热议，网友的观点两极分化，有网友表示赞同，称：“忠言逆耳，良药苦口。”也有网友质疑龚琳娜夫妇蹭热度，抓着王菲不放。 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 15 延伸：一些人的“后来”
【魏益三】魏益三带着部队驻守山海关，一直和郭松龄有联系。但是某日，联系突然中
断，又见前方有四个团左右的军队撤回（这应该是郭留在锦州到白旗堡的部队），就知
道大事不好。不久，日本人给魏益三送来郭松龄夫妇遇害的照片，彻底证实了这个噩耗
。魏益三就召集全军将领开会，他本人是坚决不回奉天的，但是有些部下还是留恋东北
故土，不愿意脱离奉系，他就让他们回归奉张方面了。张作霖电召他回奉，说既往不咎
，并且许以官职；张学良也几次派人前来，说东北保存这点武装力量不容易，还是回归
奉天。其中一次是释放了他儿子，给他带了一封信，他儿子在天津把信寄给他后就自己
回北京上陆军大学去了。一次是派刘伟、高纪毅来见他，他不见，派了郝梦龄去接待。
刘伟转达了张学良的意思以后，自己又对郝梦龄说，“干吧！回去干吗？”刘伟这个人
多有意思啊。魏益三和郭松龄思想相当接近，决心不再回奉，继承遗志，反奉到底。
剩下的虽说有五个步兵团、一个炮兵团加工兵骑兵，但实际只有两千多人。民十五年（
1926）1月3日，他接受冯玉祥的番号，通电就任国民军第四军军长。奉军进逼山海关的
时候，他就撤退到保定去了。他和冯部合... 阅读全帖 |
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t******9
发帖数: 616 | 16 松腰，首先要明确腰部都包括什么。腰部有腹部、腹部包裹的内脏器官、腰椎、后腰的
肌肉。
松腰，也就是这些都要松开。
我的建议是先从松腹开始。腹部的肌肉松开了，腹部包裹的内脏器官及器官之间的交流
才能少受束缚，并有利于上下盘的沟通。才有可能找到最省能量的站姿、坐姿。
我的松腹的方法是：吐气/深呼气，找到腹部放松的感觉，然后没事就检查自己的腹部
是不是松开了。这期间可能会发现气不够顺畅，呼吸变短，呼气时到胸部横膈膜处就下
不去了，不久隔膜能松开了，感觉呼气好像能到腹部。
腹部能松开后再关注腰椎，一开始听不到腰椎的位置，但不要放弃，没事就用意念挂着。
腰后肌肉，可以利用姿势的变化来体会他的收缩与放松，再慢慢调控收缩的肌肉放松。
能听到腰分上下、前后、左右大概就算是会松腰了。 |
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c******k
发帖数: 8998 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 新移民高晓松吹捧米国人有公德
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 3 10:49:31 2012, 美东)
新移民高晓松吹捧米国人有公德
标签: 暂无标签 顶[0] 分享到 发表评论(0) 编辑词条
按：高晓松在这集视频里用开车来对比美国人有公德中国人没有公德 http://v.youku.com/v_show/id_XMzk0NTA3ODgw.html
其实是很不要脸的美化他后爹的言辞。关于美国人的所谓素质，本站已经有大量的事实
证据可以证明，美国人是这个世界上素质最低的国家、“人类公德”最差。因为人类每
天的死亡和恐惧，大部分是美国武器和军队制造的。美国人在国内的所谓遵纪守法，是
严苛的法律和无处不在的禁令维持的，法律和禁令发达，虽然能有效的维持一下秩序，
但也间接反映了这个社会的道德水平非常低，秩序是巨额罚单、及靠警察和监狱等暴力
机器镇压得来的，治安成本高昂，难怪很多州监狱人满为患，不得不提前释放罪犯回家
坐牢。
不谈人口密度，以... 阅读全帖 |
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s****h
发帖数: 393 | 18 今天看到一新闻，说江西省去年人口普查表明，江西有70多万无户口人员，大多为超生
，我就在想，那些超生的人，不是在弥补中国一胎政策可能带来的潜在负面后果吗？其
实，大家对政策的阴奉阳违，不是对不好政策的纠正么？
这么多年的改革，中国经济的发展，其实是政策由坏变好带来的，也就是说，是生产关
系的变化带来了生产力的发展。这也就是，为什么中国看起来问题一堆一堆，但也在一
天一天的变好，就是因为很多不正确的政策在变好，就是至少比以前好了，要以中国人
这种吃苦耐劳的精神，享受到的生活水平应该远远不止现在这样。
而美国呢，虽然有民主自由，但是日常生活方方面面都有规定，而且还不能违反。
举个例子，说中国税负高，但至少中国可以偷税漏税，在美国，就难多了。至少对工薪阶
层来说。我知道国内公司，你100万年薪，工资可以开在十个人头上，这样每个人是10万，
可以少交税。
这也是为什么中国很多问题难以理解，因为真相难以得到。有些实际上比看起来要好，
有些实际上比看起来要差，就看具体事情了。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 19 如松：大清如何“印”出垮台前最后十年的繁荣盛世？
来源: Twinlight 于 2017-03-30 06:03:58 [档案] [博客] [转至博客] [旧帖] [给我
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清朝末期，甲午海战之后，清朝又进入一轮民族资本主义蓬勃发展时期。特别是1901年
，慈禧颁布新政之后，相当于承认戊戌变法的的措施是正确的，直接带动了民族资本主
义的大发展，这个周期一直持续到清朝灭亡，这是史学家基本的共识，也就是所谓的“
繁荣十年”。
在这个时期，清政府做了很多事情，那些修园子等类的事情不必赘述，军备上最为典型
。北洋水师在中日甲午海战惨败后，首只近代海军舰队便不复存在，大清帝国似乎没有
近代海军这个大军种了。但事实并非如此，大清于战败后的次年，即1896年又开始了重
建帝国海军之路。1896年5月，总理衙门指定许景澄向德国订购的3艘穹甲巡洋舰中的最
后一艘“海琛”号军舰北上驶抵大沽，另外两艘“海容”、“海筹”已分别先期... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 564 | 20 2.关于慢球的击球问题，我也深受困扰。我先举个例子。比如你挥拍拍头
线速度是40Mph，对60Mph的来球控制力量什么都应付的很好。但是你对
5Mph的来球，感觉就是没有touch，球很轻的就飞了，跟拿网球拍打乒乓球
一样。前者是100Mph的对撞，后者是45Mph的对撞，如果你挥速没变的话。
很显然慢球的问题就在对撞上，能量传递少了，球和拍线形变少了，球在
拍面上停留时间少了。要解决这个问题，要么增加挥拍速度，包括上步
击球，也是一种增加相对速度的手段；
~~这个靠普，提高速度，另外上升期击球也可以增加停留时间，
要么放松挥拍，接触时拍面要朝上；
~~~~这个越打越难受难看，
要么你的拍线临时变松一点（不可能），增加形变，球停留时间。如果你
拍线比较松，处理慢球比紧的拍线应该相对容易。但是这样碰上快球，你
又有问题，所以平衡问题无处不在。 |
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wh
发帖数: 141625 | 21 他说列士传里写的，说吴越春秋是东汉成书，列士传是西汉成书，而且刘向看过的东西
比赵晔看过的靠谱。我查到列士传写的是“干将、莫耶为晋君作剑”。晋伏滔《北征记
》说是魏王，三王陵在魏都宋城县西北四十五里，今河南境内。《汉书》魏张揖注司马
相如《子虚赋》说：“干将，韩王剑师也。”给iliad看百度条文：
http://baike.baidu.com/view/68568.htm
1.《列异传》据《隋书·经籍志》记载为三卷，魏文帝撰。后来此书亡逸。鲁迅《古小
说拘沈》辑本铸剑故事这一则录自《太平御览》卷第三百四十三。然《太平御览》卷第
三百四十三“兵部七十四·剑中”所辑录之文并非曹氏撰《列异传》，而是汉刘向所撰
《列士传》逸文。其文如下：
《列士传》曰：干将、莫耶为晋君作剑，三年而成。剑有雄雌，天下名器也。乃以雌剑
献君，留其雄者。谓其妻曰：“吾藏剑在南山之阴，北山之阳；松生石上，剑在其中矣
。君若觉，杀我，尔生男以告之。”及至君觉，杀干将。妻后生男，名赤鼻，具以告之
。赤鼻斫南山之松，不得剑，思於屋柱中，得之。晋君梦一人，眉广三寸，辞欲报仇。
购求甚急，乃逃朱兴山中。遇客，欲为之报，乃刎首，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 高晓松在2014年宣布离婚后，女儿一直都与前妻徐粲金生活在一起。虽说家庭不完整，但母女俩的生活并没有改变多少，经常会一起逛街、运动和旅行。
最近徐粲金就带着女儿和爸爸一起去了日本旅行，还连续在微博放出了一家人的美照，更透露了旅途中的一则小故事。
高晓松女儿给鹿喂食时不小心被咬伤了手指，因为担心自己变成丧尸当即哇哇大哭，结果妈妈和外公都在做自己的事，心也是很大。
在徐粲金7月6日在微博发布的照片中，可以看到女儿正垂着手站在路边拿纸巾擦眼泪，而外公正在她的前方拿矿泉水喂小鹿，画风看起来有些清奇，以至于她自己在晒出照片后都忍不住自黑“小姐姐被小鹿咬破了手指，外公却在一旁安慰小鹿～妈妈在旁边拍照，小姐姐伤心哭泣”
当然并不是徐粲金和外公太狠心，而是因为女儿伤得并不重，只是破了点皮，事后也去医务室进行了处理。女儿之所以会哭得那么伤心，是因为她看过《釜山行》，觉得被鹿咬伤后会变成丧尸，所以哭得很是猛烈。
看过《釜山行》的观众都知道，片中丧尸灾难的爆发确实是从一只鹿开始的，剧情也确实很深入人心，高晓松女儿正是受了这个影响。
不过，小孩子的思想是单纯的，在发现没什么事后，很快就跟小鹿和解了，还来了个摸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 作者: 李怡
昨天大陆网页传出知名经济学家向松祚的最新演讲。去年12月他发表的《中国经济40年
未有之大变局》提出“中国GDP的增长数据为1.67%，而另外一种测算显示数据为负”的
论述。最新的演讲是1月20日在上海一个投资峰会发表的。演讲的影片在大陆被屏蔽了。
在演讲中，向松祚提到现在中国从上到下都承认经济下行，他分析下行的原因有四，三
个是国内因素，一个是国外因素。
国内因素中，他指出，过去十年以来，中国企业高速扩张，资产扩张，负债扩张，但靠
的不是技术、增长动力、利润和自有资金，而是靠银行借钱，靠发债，靠影子银行。中
国债务规模的恶性膨胀到什么程度，没有一个人说的清楚，他引述前总理朱镕基之子朱
云来多次提到，中国债务的总额已经突破600万亿人民币。中国政府、公司、个人，全
都通过泡沫、债务来扩张，这样的经济能够持续下去吗？若能持续就是天理不容。
最重要的国内原因，就是去年出现了稀奇古怪的消灭私有制的杂音，造成民营企业的信
心遭受重创。他没有讲这些杂音是在什么背景下蜂拥而出的，但人所共知的是习近平的
学马克思所掀起的极左思潮。马克思的核心思想就是消灭私有制。
国外原因就是中美贸易战... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 向松祚：中国经济到底有多危险？七问中国经济（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 30 11:34:16 2018, 美东)
（思进注，松祚是我认识的，观点客观、极其犀利、分析到位的国内经济学家，长久关
注我的网友都能看出，对于全球经济、中美之间等问题，他的观点和我基本一致，特再
转发他的新作《七问中国经济》，请特别注意，其中提到：“我国股市3000多家上市公
司，去年净利润大约3.3万亿，其中41家上市银行拿走全部净利润差不多一半（1.52万
亿，占47.5%）。170家上市房地产公司利润5135亿元，占全部上市公司净利润的16%。
也就是说，上市银行和房地产公司两大板块拿走了全部上市公司净利润的三分之二！剩
下3200多家上市公司的平均净利润只有3亿元左右，3200多家上市公司的利润总和还比
不上四大国有银行的利润总和。”再次验证我之前反复提到，长久过热的房地产，将绑
架实体经济，金融危机将如影随形……向各位推荐。）
中国... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 4329 | 25 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: babywhenugon (若林), 信区: Returnee
标 题: 高晓松：不买房，买梦想 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 17 05:11:35 2011, 美东)
发信人: babywhenugon (若林), 信区: Military
标 题: 高晓松：不买房，买梦想
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 17 05:11:23 2011, 美东)
高晓松：不买房，买梦想
《青年文摘·彩版》2011年第3期“生活禅”
关于房子，我跟大多数人概念不一样。我从小住在清华校园里，家是那种二层的小
楼，外表看起来很普通，面积也不是特大，但是特别安静。
这地儿都没动过，也没装修之说，从我生下来就是这样红色的，很老很旧。但我在
那儿真觉得挺好，有一个家，但我在那儿真觉得挺好，有一个家，不仅仅是睡觉的地方
，我自己也不知道这房子多少年了，我们也在感慨：后边的院子多好啊，出门就是操场
、游泳馆，还有漂亮的女生，白发的先生；四周的邻居，随便踹开一家的门，里面住的
都是中国顶级的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 □变老前的胡娟
她只有28岁，看上去却有六七十岁，11年前她生完孩子后“一年变老”。和常态的衰老不同，胡娟除了面部和颈部皮肤，身体的其他部位并没有任何老化。慢慢的，几番寻医的胡娟得知，这是一种罕见的皮肤松弛怪病。昨天，河南女子胡娟来到上海接受整形救助，挥别青春十多年的她能否重新找回美丽呢？
变老后连孩子都躲着她
昨天，当她出现在整形医院的手术室门口时，很多人都难以相信，胡娟才28岁。一旁的丈夫一直陪伴左右，紧紧握住胡娟的手，不知情的人都误以为他们是母子。
命运和他们开了一个很大的玩笑。“每个人都会变老，但它不是在一天之内完成的。试想一下，当你把这样挺漫长的变老过程，浓缩在几个月或一年之内完成，恍如一夜间让你从一个二十几岁年轻人变成六十多岁老年人，心里都很难接受。”这样的穿越追溯到2003年，胡娟回忆，“生完孩子后，感觉自己脖子和之前不一样，脖子的皮肤松得厉害，但是当时也没太在意，以为生完孩子后比较累容易憔悴，这是一种自然的变化。”
半年后，脸部的皮肤每况愈下——松弛、折叠、下垂，跟老公走在一起，常被误认为是老公的妈妈。但精力、体力、身材、声音都没有变化，熟悉她的人从背后看她，还会觉得还... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 3698 | 27 于谦与土木堡之变
看历史人物做事情的动机要看他所代表的利益集团的利益目标。对于谦的质疑不过
是来自于几点事实：
1，自古凡是以弱胜强的战役，除非是天灾，强者必然都有内部不稳的迹象。比如
苻坚肥水大败是扩张过快没有消化掉内部的诸多民族；隋炀帝征伐高句丽失败是内部杨
玄感造反；辽国对女真的连番大败背后都有内部权利斗争的原因。土木堡事变里也依稀
有内部斗争的痕迹，比如还没走到大同就开始军粮不足，很难说掌握后勤线的人没有出
问题。所以说，土木堡失败的原因是内部权利斗争的可能性很高（至少比所谓“缺水”
高）。
2，如果认为土木堡事变是内部问题，那如果从利益的获得方看来，于谦他们就是
这场事变最大的得利者。
首先从私来看，当时大量随驾官员战死，空出的位置使得于谦等人得以上位，拥立
新帝也是大功。青史留名更是巨大的诱惑。
其次从集团利益来看。明朝的文官背后往往与地方势力结合形成很大的利益共同体
。于谦不是一个人上位，而是几乎整个领导集团的变更。这无疑会给其幕后代表的地方
势力巨大的利益。
最后从整个文官利益上看，武将势力的衰弱有助于文官独章权柄，并可以藉此将武
将势力彻底排挤出权利圈。
3，从法令上... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 28 （思进注，松祚是我认识的，观点客观、极其犀利、分析到位的国内经济学家，长久关
注我的网友都能看出，对于全球经济、中美之间等问题，他的观点和我基本一致，特再
转发他的新作《七问中国经济》，请特别注意，其中提到：“我国股市3000多家上市公
司，去年净利润大约3.3万亿，其中41家上市银行拿走全部净利润差不多一半（1.52万
亿，占47.5%）。170家上市房地产公司利润5135亿元，占全部上市公司净利润的16%。
也就是说，上市银行和房地产公司两大板块拿走了全部上市公司净利润的三分之二！剩
下3200多家上市公司的平均净利润只有3亿元左右，3200多家上市公司的利润总和还比
不上四大国有银行的利润总和。”再次验证我之前反复提到，长久过热的房地产，将绑
架实体经济，金融危机将如影随形……向各位推荐。）
中国经济到底有多危险？七问中国经济
作者：向松祚，著名经济学家、中国农业银行前首席经济学家向松祚
1、张五常之问：中国经济到底怎么啦？
9月6日，德高望重的经济学前辈张五常教授应国家市场监督管理总局邀请到广州讲话。
张教授开门见山如是说：“1978年暑假，我从美国回香港度假的时候，开始跟进中... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: babywhenugon (若林), 信区: Military
标 题: 高晓松：不买房，买梦想
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 17 05:11:23 2011, 美东)
高晓松：不买房，买梦想
《青年文摘·彩版》2011年第3期“生活禅”
关于房子，我跟大多数人概念不一样。我从小住在清华校园里，家是那种二层的小
楼，外表看起来很普通，面积也不是特大，但是特别安静。
这地儿都没动过，也没装修之说，从我生下来就是这样红色的，很老很旧。但我在
那儿真觉得挺好，有一个家，但我在那儿真觉得挺好，有一个家，不仅仅是睡觉的地方
，我自己也不知道这房子多少年了，我们也在感慨：后边的院子多好啊，出门就是操场
、游泳馆，还有漂亮的女生，白发的先生；四周的邻居，随便踹开一家的门，里面住的
都是中国顶级的大知识分子，进去聊会儿天怎么都长知识，梁思成林徽因就住我前面的
院子。小时候有什么问题家里老人就写一张字条，说这问题你问谁谁谁。我找到人家家
里，打开字条一看，哦，你是那谁家的孩子，那你讲吧，都是中国头把交椅啊。... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: babywhenugon (若林), 信区: Military
标 题: 高晓松：不买房，买梦想
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 17 05:11:23 2011, 美东)
高晓松：不买房，买梦想
《青年文摘·彩版》2011年第3期“生活禅”
关于房子，我跟大多数人概念不一样。我从小住在清华校园里，家是那种二层的小
楼，外表看起来很普通，面积也不是特大，但是特别安静。
这地儿都没动过，也没装修之说，从我生下来就是这样红色的，很老很旧。但我在
那儿真觉得挺好，有一个家，但我在那儿真觉得挺好，有一个家，不仅仅是睡觉的地方
，我自己也不知道这房子多少年了，我们也在感慨：后边的院子多好啊，出门就是操场
、游泳馆，还有漂亮的女生，白发的先生；四周的邻居，随便踹开一家的门，里面住的
都是中国顶级的大知识分子，进去聊会儿天怎么都长知识，梁思成林徽因就住我前面的
院子。小时候有什么问题家里老人就写一张字条，说这问题你问谁谁谁。我找到人家家
里，打开字条一看，哦，你是那谁家的孩子，那你讲吧，都是中国头把交椅啊。... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: durex (杜蕾斯), 信区: Military
标 题: 新婚姻法解释：她不闹离婚了，我松了口气 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 02:49:12 2011, 美东)
发信人: durex (杜蕾斯), 信区: WaterWorld
标 题: 新婚姻法解释：她不闹离婚了，我松了口气
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 02:47:49 2011, 美东)
新婚姻法解释：她不闹离婚了，我松了口气
http://www.fsnews.com.cn 抚顺新闻网 2011-08-17 11:33:05
《婚姻法》新解释，让我一释重负
一位亲如手足的朋友英年早逝，留下三处房产。
一处是老夫妻的住房，一处是给儿子置的新房，一处是儿子婚后，儿媳没工作，所
以东凑西借购置了一间20平米的店面，让儿媳开个小店。
朋友在世时，小夫妻很是和睦，所以朋友将那店面的房产登记在儿媳名下。谁料世
上真是没有不散的宴席，朋友去世不到两年，小夫妻竟反目成仇，闹起了离婚。
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 1911年，武昌起义发生的十几天后，太原全城被起义军占领。山西巡抚陆钟琦被驻守在城内的第八十六标标统阎锡山枪毙，惨遭灭门，留下了孙女陆士嘉。母亲施氏只好带着女儿陆士嘉投奔弟弟施今墨。
在舅舅的保护下，陆士嘉健康成长还接受了西方教育，成为了中国著名的流体力学家。
这个施今墨是何许人？
记得在高晓松的一期节目中，他曾讲述一位神医用砒霜治怪病的故事。
一天，这位神医的外甥孙女从大庆带回来一个得了怪病的女人。神医给病人把完脉说：“我行医60年，第二次把到这个脉，这是一种极怪的虫子……”
该如何把虫子打下来呢，神医开了一方药：一两剧毒砒霜。
他疯了吗？结果，这个病人服用之后竟打出来一盆极顽固的虫子，便痊愈了。
砒霜竟能治病？而把砒霜变成药的就是施今墨，那个把大庆女人带回家的外甥孙女叫张克群，是不是有点熟悉？
高晓松口中的外甥孙女，就是她的母亲。这样看来，神医施今墨就是“矮大紧”的舅公，不得了！
国医施今墨是中国近代中医临床家、教育家、改革家，与孔伯华、萧龙友和汪逢春并称“北京四大名医”。
1929年，汪精卫的岳母身患怪疾。请遍了西医都未能奏效。眼看着岳母身体一日不如一日，坚决反对中医的汪精卫还是... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 33 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20160122
高雄一名未婚OL，日前到高医求诊，指原有个「大尺寸」男友，换新男友才知阴道被撑
松，已感受不到「性」福，医师为她进行阴道雷射，沿阴道壁打雷射，来促进胶原蛋白
增生，经三次治疗，她回诊时指，因阴道变紧，虽新男友尺寸较小，不过，已重拾「性
」福。
高医妇产部昨开阴道雷射记者会，高医妇产部主治医师林冠伶指，过去3个月，该部已
为90位阴道松弛妇女做阴道雷射，其中7成妇女，是因产后、更年期等，致阴道松弛有
漏尿等困扰求医，另三成是主诉阴道松弛、性满意度低。
林冠伶指上述28岁未婚粉领族，即为改善性福来做阴道雷射，她指先前与男友性生活频
繁，换尺寸一般新男友后，她再也无性高潮，新男友也抱怨她的阴道松垮垮，做了也无
感。
高医妇产部长龙震宇说，做阴道雷射系以鸭嘴器撑开患者阴道，伸入雷射探头沿阴道壁
打雷射，一次约20分钟。林冠伶说，上述粉领族3个月共做3次，因阴道壁胶原蛋白被雷
射光热刺激而增生，阴道壁增厚变紧，她回诊时说已找回性... 阅读全帖 |
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a****o
发帖数: 6612 | 34 每个轮胎是约五个螺丝拧到车子上的。当你开车的时候，轮子会摩擦发热，热胀冷缩导
致螺丝变松。轮胎店建议开25mile后，去紧一下。
一定要去，否则哪天五个螺丝变四个了，再等几天，螺丝都松掉了，轮子就咣当掉了。 |
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k******n
发帖数: 1740 | 35 医生的说法是，如果缺一颗牙的话，以后完好的牙齿也会因为物理原因而变松动。所以
如果植 上一颗牙的话可以重组完整的结构。
我的想法是，决定牙齿会不会松的似乎直接来看是从上而下的骨头承受的重力，而不是
左右两边的近邻给予的摩擦力。所以老了以后骨质疏松自然牙也会（因为重力作用太久
或者骨老化）变松，并不是因为没有摩擦力的原因。
不知道这里有没有懂牙医的。本来两个月前做好准备今天植牙的，当时谈的价钱是四千
。不过今天做的时候才发现医生当时隐瞒了要做两颗牙这桩事，于是价钱一下子双倍。
我一下子就有些无法承受了。 |
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p********y
发帖数: 207 | 36 已经感觉到吐泡泡一样的胎动了，可晚上睡觉平躺的时候，能摸到子宫的一个部分紧缩
得象一个小拳头一样，也不疼，过了两三秒又自己松了，这是小娃的小脑袋还是宫缩呀
？还有晚上起来上厕所再躺下也有一块变硬，然后再慢慢变松。似乎站着和坐着都没有
这个现象。有经验的妈妈帮我看看，这是不是宫缩？要是的话，不是太危险了吗？ |
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z*i
发帖数: 58873 | 37 其实道理不难， qb扔不远，人家死stack box，人群战术。 那怎么办，不断扔点散的
近的横着的，box里面人变松变少，特别是lb都去cover 接手了，跑就出效果了。 要是
盒子还紧而是 safety上来，后面松了，那就扔大的呗。
反过来，跑跑跑，越来越多的人吸进box， 然后后面纵深来个大的 （eli年轻时候就这
么打，可惜现在不行了）
关键还是两队人员配置阵型和对方的反应。 像胖兄说的，现在比赛都是hybrid， 根据
场上形势调整的很快，不存在什么绝对的一种打法。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 38 主要影响是对雌激素的影响，体内激素不平衡导致的脾气变坏，aggressive, 汗毛变重
，长痘等等。其实我觉得女人不到快40不需要担心肉变松。压力小，保养好，我周围30来
岁的妈妈们不练重量的多了去了，也没见谁松了。不过再过五六年就不一定了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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s*******d
发帖数: 2382 | 39 mm,你减完后小肚子那块的肉怎么样？ 有没有松？还是因为锻炼比以前更结实了？
我就发愁怎么能把肚子上的肉减下去，同时也让皮肤变紧点，现在比以前瘦，可明显肚
子很松 |
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m******r
发帖数: 1097 | 41 哈哈，有意思的想法啊。
不过，跟养小朋友一样的，越是放开手，粽叶米肉越听话哒。
1)静静姐姐说的秘诀，可以米少泡，让它蒸煮的时候自己长大hold住粽叶就紧紧的了；
2)裹得时候手上太紧张太用力，米啊粽叶的就会到处乱跑。当然啦，因为你推挤它们嘛
，哈哈；其实就是拿住粽筒的那只手稍稍出力拿住就好，另一只裹粽叶的手也是稍用力
让粽叶到该到的位置不至于挤压米就好；
3) 一直用意不用力，裹棉绳的时候也一样，在最后抽紧那一下之前都不要太过用力免
得整个粽子变形变松。
4) 另外绳子绑的也要简洁，看静静姐姐的绑法虽然是十字的但是简洁干净，新手指绑
的一样的形状却多出来好多回环曲折。绳子走的肯节儿越多，粽子越容易变松。
哈哈，说到回环曲折，老是想起有个粤语歌里唱"命运曲折离奇"，老是听成"名唤裤子
裂开"。 ^O^
另赞静静第一次就裹成这样，很厉害的呀。 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 42 第三十三章 山河百战变陵谷（一之全）
太平中兴十二年，冬十月庚戌朔，十五日，癸亥。
这一日，正是二十四节气中所谓的小雪，大河以北已经进入朔风凛烈的孟冬而对整
个黄河流域的宋朝农民来说，这时
候都是忙碌的时节，许多作物需要在此时收获，地里的小麦，也需继续好好看护。但在
这一年，至少在河间府、莫州地
区却是没有多少农业存在了。到处能见到的都是荷戈持矛，腰挎大弓的士兵，偶尔能见
着的平民，不是俘虏，就是被抓
去服苦役的奴隶。
此时无人能精确统计宋朝在河北地区损失了多少人口。在宋廷官方的人口统计中，
除非某个家庭中没有男丁，才会记
录下女户主的名字，否则他们只会统计负有纳税义务的男丁，[1]只有在需要赈济灾荒
时，他们才会由地方官府临时性的
统计包括妇女在内的全部人口的数量。而实际上，对客户的统计已经是一个难题，更不
用说还有广泛存在的数量令人咋
舌的隐户。在战争开始时宋廷对计划南撤百姓的河北八个州的人口估计是超过两百万，
而事实上，虽然有些州县几乎是
虚惊一场可最终卷入战争的地区也远不止这个八州卫
尽管南逃的百姓数以十万计，已经给宋廷构成沉重的压力，但是几乎可以肯定在... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 43 去年买的。已经通读过。排列由长篇到短篇。
很多史实彼此冲突，比如滦州军事会议情形，郭夫妇之死，林长民之死，郭变后杨的行踪
看来当事人也不尽可信。
当时俺就想写一个长篇帖子《郭松龄反奉》，但是一直要找辽宁文史资料的三本书，
其中有几篇奉军人写的相关文章，如果找了，国内公开发行的关于郭变的奉军第一手回
忆录就都齐了（包括张学良的回忆录）
但是一直找不到（托人买了没买到）
加之最近心情很不好，所以作罢 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 45 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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