c***s
发帖数: 70028 | 1 81岁高龄依然可以一字马劈叉
凭借着牙齿拖汽车的绝活，81岁的王小贝一夜之间成了网络红人。对于牙齿拖汽车的成名绝技，王小贝表示，当时自己有点太保守，一点五吨的汽车远远不是她的极限，“我年轻的时候，还拖过一辆四吨二的依维柯。”王小贝说。
拖动四吨二的汽车，普通青壮年都很难做到，而王小贝仅凭几颗牙齿就做到了。不过，王小贝只是一个身材瘦弱、头发花白的八旬老人，这“铁齿铜牙”的神功到底是天生神力还是后天苦练的呢？王小贝的回答很惊人，她说，直到72岁时，她才第一次尝试牙齿拖汽车，挺轻松就拖动了一辆一吨重的夏利车。
铁齿铜牙的秘诀是叩齿
在72岁的高龄，有的老人可能疾病缠身、牙齿松动，王小贝却做出了牙齿拖汽车的惊人举动，这是为什么呢？王小贝告诉记者：“从电视上看见张明敏牙齿能拖汽车，据说他叩齿。张明敏看着挺瘦弱，我也叩齿，就想着可以拖拖汽车试试。”
相比很多81岁的老人，眼前的王小贝虽然头发花白、满脸皱纹，可她上下楼梯不用搀扶，日常作息完全自理，牙齿一颗没掉，甚至还有牙齿拖汽车的绝活。对于王小贝看似不科学的铁齿铜牙，甚至有媒体特意做过科学解密，王小贝的铁齿铜牙到底是如何练就的呢？
王小贝说：“一开... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 1695 | 2 第一段 旋眼功
坐立皆可，头正腰直。凝视前方目标一个点，眼转头不要转，两眼先逆时针旋转14次，
然后稍停两秒，再两眼顺时针旋转14次，然后闭目休息约5秒，突然睁开双眼，尽量控
制不要眨眼，紧盯前方目标一会。刚做时，会有泪水，日久则消失。紧接两眼凝视前方
目标或一个点，作上下左右中，也是最后一下闭目休息约5秒，忽大睁。上述两种做法
做完后，在闭上眼睛来一遍，做法一样，两种做法各做两遍。上述做法做完后，辅助做
一遍学前实行的眼保健操。此功看来非常简单，效用似乎不会大，但古往今来的经验证
明，只要朝夕认真做几遍，久久习练是会收到意想不到的良好效果。伤热伤气，肝虚肾
虚，则导致眼病的发生，而眼昏生翳，按中医理论，眼的功能同五脏有关，作此功久之
，内障外翳自愈，两眼炯炯有神、灼灼有光。眼球黑白分明，消除炎症，防治见风流泪
，提高和保持视力，不生眼部疾病。
第二段 咽唾法、叩齿法、搓涂美颜法
关于唾液的重要作用，古代医书上有很多记载。关于长寿者的延年益寿之法，都有咽唾
液、叩齿这一项，然而对于唾液的重要性，人们极为不重视。明代李时珍的《本草纲目
》和李中梓的《医家必读》两本书中均明确指出：人若能每... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 3 道士当先检制魂魄，消灭尸鬼，常以月晦朔之日，及庚申、甲寅之日，当清斋入
室，沐浴尘埃，正席而坐，得不眠者益佳，当以真朱笔点左目眦下，以雄黄笔点右鼻孔
下，令小半入谷裹。点毕，叩齿三通，祝曰：
二景飞缠，朱黄散烟，气摄虚邪，尸秽沉泯，和魂炼魄，合形大神，令我不死，万
寿永全，聪明彻视，长亨利贞。毕，又叩齿三通，咽液三过，并以右手第二指捻左目眦
下，又以左手第二指捻右鼻孔下，各七过，当阴按之勿举手，于是都毕。按此二处，是
七魄游尸之门户，妖精贼邪之津梁矣，故受朱黄之精，塞尸鬼之路，二景之薰灭淫乱之
气。
此太极上法，常能行之，则魂魄安和，尸秽散绝，长生神仙，通灵彻视，行之三年
，色念都泯也。此日名曰尸鬼竞争之日，男女不得同席而坐，慎之。
凡研味至道，诵读神经，十言二十言，辄三过舐脣咽液；百言五十言，辄两三过叩
齿，招神会灵，安和血气，使灵津凝满，帝一欣宅，所谓冲气不劳，昏而不泄。
凡道士不可泣泪及液泄，此为损液漏津，使喉脑大竭，是以真人道士常以吐纳咽味
，以和六液。
凡道士常当存思识己之形容，极使髣髴对在我前，使面上常有日月之光，洞照一形
，使日在左，月在右，去面前令九寸。存毕，啄齿三通，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 孕期不仅要特别注重饮食，还得特别注重口腔卫生才行哦！那在怀孕期间该如何护
牙呢？有哪些方法来进行护牙呢？赶紧来看看吧！
方法1.叩齿法
中医认为，牙齿与肾脏有着密切的关系。每天早晚进行叩齿，不仅可以使全身经络
畅通，还能健齿呢！叩齿法非常简单，首先孕妈得全身放松，然后嘴唇微闭，空口咬牙
36次。要保持一定的节奏哦！轻重交替，早晚进行一次即可。但值得注意的是，在饭后
练习叩齿，一定得将口腔内的食物残渣清除干净，否则易加快牙齿的磨损。
方法2.鼓漱法
孕妈健齿还可采取鼓漱法来使牙齿更加牢固呢！具体方法如下：闭口鼓腮做漱口动
作1—2分钟，使口腔中的唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1—2分钟，
每日进行2次。此法能清洁口腔，锻炼牙齿周围的肌肉。
方法3.牙龈按摩法
牙龈按摩法，是能保持牙齿健康，避免牙齿出现松动。孕妈在晚上睡觉前刷碗呀后
，可将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈
，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次即可。最好带上消毒指套来进行按
摩。
方法4.牙线除污垢法
牙线是能够帮助孕妈进行除口腔污垢的，这样能够避免细菌滋生。牙... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 5 很多人总说，“工作太忙，没时间健身”。但只要有心，也可以化整为零。想运动，哪
里都是健身房，我们不妨充分利用晨起前的时间进行简单的健身，早上醒来后，也就花
差不多十分钟的时间，你可不要小看这些看似简单的小动作，你要是能够每天坚持做，
可以强身健体，让你少生病。
1，手指梳头
俗话说：“头梳千遍，病少一半”。用手指由前额至后脑勺, 依次梳理,头为脑之舍，
是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某
些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的，可增加脑部血流量,
经常做可预防脑部血管疾病，还可以让你的头发更健康。如果你能天天坚持多做这个动
作，你一定会受益匪浅。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持多梳头
，以刺激头部某些具有平肝息风、开窍宁神功能的穴位，对疾病起到辅助治疗作用。
2，轻揉耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可使经络疏通,
尤其对耳鸣、目眩等, 有防治功效。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾
开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3，转动... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 古代没牙膏，竟靠吃它清新口气！看了真的好尴尬
发信站： BBS未名空间站(Sun Oct 15 08:02:57 2017,GMT)
我们现在动不动就牙疼，父母医生老说是因为没好好刷牙。小索医生就奇怪了，那古代也没有牙膏啊，他们怎么没事都活得长命百岁，还能折腾出那么多事儿呢？
其实，古代虽然没有牙膏，但是关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健等需求比现在一点儿也不少。
例如：《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者病之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。
那么他们怎么保护牙齿呢？
没有牙膏牙刷怕什么，用其他东西洁齿啊！比如"嚼"的方法。我们也可以学学，万一哪天没刷牙，却臭臭的，可以用这种方法来解决尴尬时刻。
四大文明古国之一的印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫"木齿"。后来此法传入我国，我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。把杨枝一头咬软并蘸取盐、或着药物散剂，可使牙"香而光洁"。这样嚼齿木不仅可以去齿垢、消宿食、除... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 7 小宝宝的牙齿也需要保护，但是父母往往会忽略这样细节，往往等到出现大问题了才引起重视，父母要学学幼儿保护牙齿小知识。
幼儿保护牙齿小知识有哪些，这对于一些家长来说是一项必须要掌握的知识。牙齿无论从哪方面来说都对我们具有非常重要的作用，不仅是一个人外在形象的直观体现，同时也是人体健康的一个重要特征。所以说，日常生活中一定要做好保护牙齿健康的工作，这样孩子才能够健健康康的发育成长。今天，小编就来和大家一起说说幼儿保护牙齿小知识，一起来看看吧！
第一：选择最适合的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。
2.摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。
3.膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。
4.药物牙膏一定要在有效期间使用。
5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。
6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，游戏... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 8 http://www.ccthere.com/article/2197927
(牙齿是这样坚固的)
在干餐馆的时候，养成了一个坏习惯，有事没事就转到酒吧里弄东西喝，尤其喜欢喝
lemon squash，那玩艺儿比较刺激，餐期繁忙时东颠西跑累得够呛，抽空喝上几口非常
过瘾，但一上瘾就来事了。
过了一段时间以后，发现牙齿开始不对劲，左上侧臼齿出现问题，先是发酸，怕热怕冷
，后来出现松动，用舌头一舔，感觉有一颗臼齿有空洞，再后来那颗臼齿裂掉了一块。
再再后来右侧的臼齿也开始松动，也想起哄罢工。
我去看牙医，牙医把裂掉的臼齿拔掉，说另一边有的臼齿也有问题，半年后再来拔牙。
我问医生有没有办法把松动的牙齿重新稳固？医生说一侧牙齿松了就尽量少用它，用另
一侧牙齿来咬东西，要想把松动的牙齿重新稳固起来是不可能的，松动的牙齿早晚得拔
掉，到时候就镶牙吧，不碍事的。
当时牙齿的形势十分恶劣，有的松动，有的酸痛，咱可不想早早就镶金带银的，得立马
另找对策才行。思前想后，当时作了两个决定：首先戒掉喝碳酸饮料的习惯，渴了就改
喝开水或茶。其次开始练习叩齿吞津，再辅以大小便时咬牙。
叩齿吞津是中国的一种传统养生 |
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Z******n
发帖数: 628 | 9 无敌速成铁砂掌 铁沙掌为武林中的最高绝技之一，尤其是其本门秘传的高级练法，发
劲．打人等功夫，掌握者更是绝不轻易示人。近代铁沙掌以顾汝章先生为最，其练功方
法却为武林中的不传之秘，而首次将其全面公诸于世，莫不数其嫡传徒孙龙清刚先生。
龙清刚先生年轻时就勤练铁砂掌，其后，又跟随顾汝章先生嫡传弟子胡少保大师习艺，
尽得其祖师顾汝章的铁砂掌真传。他集数乇年修炼铁砂掌之实战经验及有心使之发扬光
大之精神而创作了一代武术名著《秘法铁砂掌》，使海内外读者能够依据其所列出的初
级练功法，高级练功法，发劲打法及实战使用法而系统地修炼顾汝章嫡传铁砂掌功，下
面从其书中摘编如下，以飨会员及读者。
所谓铁砂掌是一种特殊的练习也就是把手锻炼的向铁棒一样因此铁砂掌高手一击，很容
易破坏对方的脑部，内脏，甚至可能致死当练至较高境界后，便能顺利的使用阳劲粉碎
敌人的骨头，或使用阴劲伤害敌人的脑部和内脏，置对方于死地，外表都看不见伤口。
因此一些拳法家认为铁砂掌是杀人技术，而加以排斥；不过，另一方面又把铁砂掌称为
"仙人掌"或"神砂掌"绝不轻易传授
铁砂掌在武技上极具威力，但若不按照规则，以不正确的方法练习，手又没有... 阅读全帖 |
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M*********y
发帖数: 300 | 10 第一篇，红孩儿的父亲究竟是谁？
答案：太上老君！！
要想了解红孩儿，首先我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
借芭蕉扇一回中，罗刹女一出场就要杀孙悟空, 孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓
乓砍了十数下，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手, 只打了五七个回合，罗
刹女便手软难轮。因此, 罗刹女的本事实在是低!
可是, 就这样一个本事极低的弱女子, 手里却拿着一件天地间的至宝芭蕉扇, 这就是一
个疑点。她拿着这把扇子并没有去称雄称霸, 而仅仅只是倚赖这火焰山谋生活, 这就又
是一个疑点。
罗刹女的芭蕉扇从哪儿来的呢?
灵吉菩萨告诉孙悟空:“她的芭蕉扇本是昆仑山后，自混沌开辟以来，天地产成的一个
灵宝，乃太阴之精叶。”这样的宝贝怎么可能被她得到?! 无论是西游记还是其他神话
中,
可以从混沌开辟时活下来的人,
仅仅只那么有数的几个个而已。因此可以肯定, 罗刹女不是芭蕉扇的第一主人。
芭蕉扇的第一主人究竟是谁呢?
就是太上老君! 第53回讲了老君的五件宝贝, 其中就有芭蕉扇! 老君的童子银角大王说
:“我这葫芦是混沌初分，天开地辟，有一位太上老祖，见昆仑山脚下，有一缕仙藤，
上结着... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 11 黄帝曰：一炁既分，阴阳得位，五行配定，六甲生焉。是以一甲，十神，共六丁者
。乃六甲旬直神，已与天地各生，自数战蚩尤不胜，乃紊乱纲纪。遂斋洁虔行，敬仰告
上玄，感降九天玄女，受此真诀，令却去凶害，济物利人。黄帝修之，有功战蚩尤，即
以素白篆符，藏诸名山。后世人数数有之。此法即有神功，不具说。若人轻传慢易，冒
触真灵，两具受殃。此道法门度世奇诀，古者名将，皆受此诀。是以逆知胜负，预晓吉
凶，明是非圣贤，皆有神助。若非英雄达士，宿有道缘，莫过斯文，枉淹岁月。黄帝曰
：六甲、六丁、神女名字，先以淨水涤淨秽气，然后乃得启卷，檮祝看之。若有触犯，
即殃及九祖，长役三官，亦且残首毁形，不得妄有漏泄于非道人。从吾所戒，万愿从心
矣。此事传者如常，如事严师。慎口勿传，一不枉杀生命，常行阴德，慈心救物，常慎
行此，口勿杂言，但祭而使之，预知未来之意。察万万里之验，委曲之旨，举止一一并
知。若有事，占而问之，立知之矣。
登明河魁从魁春三月丁卯日摄之。
太乙天罡太冲秋三月丁亥日摄之。
传送小吉胜光夏三月丁酉日摄之。
功曹大吉神后冬三月丁丑日摄之。
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w*****r
发帖数: 7106 | 12 月朔、月望、月晦夕，是此时也，七魄流荡，游走秽浊，或交通血食，往鬼来魅，
或与死尸共相关入，或淫赤子，聚*伐宅，或言人之罪，诣三官河伯，或变为魍魉，使
人厌魅，或将鬼入身，呼邪杀质。诸残病生人，皆魄之罪，乐人之死，皆魄之性，欲人
之败，皆魄之疾。道士当制而厉之，炼而变之，抑而止之，摄而威之。
其第一魄名尸狗，第二魄名伏矢，第三魄名雀阴，第四魄名吞贼，第五魄名辈毒，
第六魄名除秽，第七魄名臭肺，此皆七魄之阴名也，身中之浊鬼也。
制检之法，交手于项中，闭息七过，叩齿七通，存鼻端有白气如小豆，须臾渐大，
以罩身九重，下至两足，上至头上。既毕，于是白气忽又变成天兽，使两青龙在两目中
，两白虎在两鼻孔中，皆向外，朱雀在心上，向人口，苍龟在左足下，灵蛇在右足下，
两耳中有玉女，着玄锦衣，当耳门，两手各把火光。良久都毕，又咽液七过，叩齿七通
，呼七魄名。毕乃微祝曰：
素气九迴，制魄邪凶，天兽守门，娇女执关，炼魄和柔，与我相安，不得妄动，看
察形原，若汝饥渴，听饮月黄日丹。都毕也。于是七魄内闭，相守受制，若常行之，则
魄浊下消，反善舍形，上和三官，与元合灵也。 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 13 月朔、月望、月晦夕，是此时也，七魄流荡，游走秽浊，或交通血食，往鬼来魅，
或与死尸共相关入，或淫赤子，聚*伐宅，或言人之罪，诣三官河伯，或变为魍魉，使
人厌魅，或将鬼入身，呼邪杀质。诸残病生人，皆魄之罪，乐人之死，皆魄之性，欲人
之败，皆魄之疾。道士当制而厉之，炼而变之，抑而止之，摄而威之。
其第一魄名尸狗，第二魄名伏矢，第三魄名雀阴，第四魄名吞贼，第五魄名辈毒，
第六魄名除秽，第七魄名臭肺，此皆七魄之阴名也，身中之浊鬼也。
制检之法，交手于项中，闭息七过，叩齿七通，存鼻端有白气如小豆，须臾渐大，
以罩身九重，下至两足，上至头上。既毕，于是白气忽又变成天兽，使两青龙在两目中
，两白虎在两鼻孔中，皆向外，朱雀在心上，向人口，苍龟在左足下，灵蛇在右足下，
两耳中有玉女，着玄锦衣，当耳门，两手各把火光。良久都毕，又咽液七过，叩齿七通
，呼七魄名。毕乃微祝曰：
素气九迴，制魄邪凶，天兽守门，娇女执关，炼魄和柔，与我相安，不得妄动，看
察形原，若汝饥渴，听饮月黄日丹。都毕也。于是七魄内闭，相守受制，若常行之，则
魄浊下消，反善舍形，上和三官，与元合灵也。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 巴南区李家沱，何女士看到美容后的12颗牙齿总是心头不舒服
29岁的何女士说，最近这2个多月以来，她一直在为自己的12颗牙齿而烦恼。去年10月中旬，何女士花了9500块钱在江北一家美容医院为自己的12颗牙齿戴上了“美容冠”，类似于烤瓷牙。在实施牙齿美容术的过程中，何女士亲眼看见原本正常的12颗牙齿，全被磨小了几圈，一张口犹如“怪兽”般吓人。虽然后来装上了美容冠，可一想到好生生的牙齿遭磨损，心头总是不舒服，这么做到底值不值。
怕被嘲笑“暴牙” 想为牙齿美容
年轻的何女士希望自己的脸能再瘦一点，去年10月她在网上搜到了一家美容医院的信息，询问后，决定就到这家医院去打瘦脸针。
“当时我在那里打了瘦脸针后，医生突然说起了我的牙齿。”牙齿一直都是何女士的一块心病。自从懂事后，她总是觉得自己门牙似乎有点前突，有几颗牙齿之间还有缝隙，不是很完美，很怕别人会嘲笑自己。“弟弟也说过我的门牙有点暴，当时我还真的想为牙齿也美容一下。”何女士说。
正畸矫正时间太长
最后选择做美容冠
医院工作人员将她带到了口腔科的科室，牙医检查了她的牙齿后，首先建议她做正畸矫正，也就是要戴牙套。“矫正要花1年半至2年，费用也要一... 阅读全帖 |
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r*****t
发帖数: 4793 | 15 别的不知道，牙医的这个蛋不要信
我就上当了，洗了5年，牙龈更猥琐了，我问为啥没改善，傻逼不回答
你就自己用牙刷牙线，没事早晚叩齿500通，生津咽下，大小便时咬牙，保你到老一口
好牙 |
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O******1
发帖数: 13088 | 16 什么洗牙之类的保健，只治表不治本，没什么卵用。
叩齿，大小便咬后槽牙，都是固肾气的保健方法，有些作用，但是不大。
要想牙齿好，还得把肾调理好。索男天天撸管，牙龈肯定好不了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 17 小时，问你一个问题。你叩齿5分钟嘴里会有口水吗 ？
试试推腹 你喝冰水吗 |
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d*****s
发帖数: 587 | 18 产后头发掉的那叫一个严重啊，家里那那都是我的长发，更不用说洗头的时候，
那都是成把的掉，非常担心自己要掉成秃子了。
一周前忽然想起来孕前的时候每天早上起来用指腹梳头干洗脸轻叩齿等保健方法，
就坚持指腹梳头一周，每次八八六十四下。一周过后，头发明显没以前掉的多了，
洗头时掉的也达到了孕前水平，没那么恐怖了，嘎嘎，跟大家分享一下，但愿能
帮到跟我相似遭遇的姐妹。 |
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y*******z
发帖数: 331 | 19 RE
你还没说你的预算。
而且，包包这东西，国内高仿的很多，以假乱真没问题啊。上次回国，在地铁上，前方
一个LV，左边一个香包，旁边还一个叩齿，嚯嚯。土人我表示，起码看上去都做工精良
，品相良好啊。
要不考虑护肤品。我同学闺女的幼儿园老师都大爱倩碧，每次回去都帮忙带一些孝敬老
师的。护肤品这东西，虽然也分人分肤质，但相对包包的各种款式颜色，还是简单一点
。她们本人不用，也可以转手送人。雅诗兰黛，倩碧，兰蔻这些牌子国内还是认的。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 21 ^_^ 我是跑完步牙齿特别痒，然后就叩齿解痒，应该是气血上升调整身体的表现 |
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发帖数: 1 | 22 色是杀人利剑，贪爱决定生灾
淫心一动，则炽火燃起，炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏，则‘精’不
足。制造‘精’的原料枯竭了，‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发，‘心火
’即动，继而‘肝火’相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更强，此时‘肾水’遭
到火攻，大泄于体外(男：泄精或遗精;女：欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘
精’，在男，就是体内的‘精元液体’;在女，就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些
公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏
耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频，
导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业。
肾脏一旦亏损，则五脏六腑、精神气血都要受到影响，致使百病丛生。纵欲的人，
面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏
寒，精神疲乏，尿中带有油样，早上起床时眼框浮肿，小便频数等等未老先衰的症状。
中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 色是杀人利剑，贪爱决定生灾
淫心一动，则炽火燃起，炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏，则‘精’不
足。制造‘精’的原料枯竭了，‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发，‘心火
’即动，继而‘肝火’相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更强，此时‘肾水’遭
到火攻，大泄于体外(男：泄精或遗精;女：欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘
精’，在男，就是体内的‘精元液体’;在女，就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些
公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏
耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频，
导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业。
肾脏一旦亏损，则五脏六腑、精神气血都要受到影响，致使百病丛生。纵欲的人，
面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏
寒，精神疲乏，尿中带有油样，早上起床时眼框浮肿，小便频数等等未老先衰的症状。
中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 24 小秋只有一粒百润丹，那是二良的遗物，米粒大小，金灿灿的，他小心翼翼地拈在手里
，不敢太用力，生怕它陷在手指皮肤里。
桌面上的秃子伸出舌头舔了舔嘴唇，遵守诺言一句话也没说，杨清音说过可以喂他
百润丹，那只是一句玩笑，她仍然每隔两三天替秃子输入灵气。
小秋将百润丹扔进嘴里，含而不吞，秃子微微叹了口气，最美味的食物落入别人之
口，他只能放弃了。
小秋转身将小盒扔在床上，盒内仍然装着丹药，事实上他的嘴里一无所有，他决定
采纳辛幼陶的主意，假装凝丹。输给沈昊并不重要，可他不想再次上当，杨清音看上去
是个没有心机的人，正因为如此，她可能会受到别人的利用。
小秋咽了咽口水，装出丹药融化的样子，正准备练功，杨清音拉开窗户不请自入。
秃子咦了一声，急忙闭嘴。
小秋很惊讶，就算要逼出魔种，她来得也太早了一点，离二更天还差一刻钟，“怎
么了？”
杨清音做出嘘声的动作，“一粒百润丹不够，听说沈昊要吃五粒，你得吃十粒。”
“什、什么？”小秋完全没料到杨清音会来这一招，“我哪来那么多百润丹？”
“你没有，我有啊。”杨清音掏出一只木盒，轻轻摇晃两下，里面发出清脆的响声
，“我亲戚多，几粒百润丹对他们来说是小意思。”... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 第十七章 永远的庞山弟子
作为一名修道者，应以饱满的精神迎接每一天的开始，张灵生是一名再普通不过的道士
，对这条规矩向来遵行不误，他在天色微亮的时候起床，深呼吸十八次，叩齿九次，然
后走出房间，趁着空气清爽，打了一通锻骨拳，立刻觉得身体好像轻了几分。
张灵生从房间里搬出一桌一凳，桌面上摆好笔墨纸砚，还有一本已经半旧的簿册，
他一页页翻开，直到空白页才停下，拿起笔，工工整整地写下“道统卅七祖六百廿八年
”几个字，放下笔，咳了一声，冲院子另一边的房间喊道：“都过来。”
窗缝里几双眼睛盯着他观察多时，听到喊声，野林镇的少年们立刻跑出房间聚拢过
来，这是一群无家可归的人，尚未从悲伤与震惊中完成恢复过来，迫切地希望得新归宿
的认可。
“排好队。”张灵生说，声音不甚严厉。
少年们表现得非常乖巧，显然急于给大人一个好印象，张灵生对此感到满意。
“咳。”张灵生右手拈笔，正襟危坐，“首先呢，祝贺你们，来镜湖村已经十天了
，山上的宗师和首座们终于——”张灵生拖长声音，“同意收你们为庞山弟子。”
神情落寞的少年们脸上露出一丝欣慰。
“本来呢，每年十一月... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 26 第一百零八章 觉得我是谁？
小秋只有一粒百润丹，那是二良的遗物，米粒大小，金灿灿的，他小心翼翼地拈在手里
，不敢太用力，生怕它陷在手指皮肤里。
桌面上的秃子伸出舌头舔了舔嘴唇，遵守诺言一句话也没说，杨清音说过可以喂他
百润丹，那只是一句玩笑，她仍然每隔两三天替秃子输入灵气。
小秋将百润丹扔进嘴里，含而不吞，秃子微微叹了口气，最美味的食物落入别人之
口，他只能放弃了。
小秋转身将小盒扔在床上，盒内仍然装着丹药，事实上他的嘴里一无所有，他决定
采纳辛幼陶的主意，假装凝丹。输给沈昊并不重要，可他不想再次上当，杨清音看上去
是个没有心机的人，正因为如此，她可能会受到别人的利用。
小秋咽了咽口水，装出丹药融化的样子，正准备练功，杨清音拉开窗户不请自入。
秃子咦了一声，急忙闭嘴。
小秋很惊讶，就算要逼出魔种，她来得也太早了一点，离二更天还差一刻钟，“怎
么了？”
杨清音做出嘘声的动作，“一粒百润丹不够，听说沈昊要吃五粒，你得吃十粒。”
“什、什么？”小秋完全没料到杨清音会来这一招，“我哪来那么多百润丹？”
“你没有，我有啊。”... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 27 若数遇恶梦者，一曰白妖，二曰心试，三曰尸贼。厌消之方，若梦觉，以左手捻人中二
七过，啄齿二七通，而微祝曰：
大洞真玄，张炼三魂，第一魂速守七魄，第二魂速守泥丸，第三魂受心节度，速启
太素三元君，向遇不祥之梦，是七魄游尸来协，万邪之源，急召桃康护命，上告帝君，
五老九真，皆守体门，黄阙神师，紫户将军，把铁握铃，溃灭恶精，反凶成吉，生死无
缘。
若又卧，必获善应，而向造为恶梦之气，则受闭于天关之下也。三年之后，唯神感
旨应，乃有梦也，梦皆知见，见将来之明审也，无复恶占不祥之想矣。若夜遇善梦者吉
应，梦而心中自以为佳则吉感也，卧觉当摩目二七遍，叩齿二七通，而微祝曰：
太上高精，三帝丹灵，绛宫明彻，吉感告情，三元守魄，天皇授经，所向皆合，飞
仙上清，常与玉真，俱会紫庭。毕，此大洞秘法，以传于始涉津流者矣。 |
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E******u
发帖数: 3920 | 28 唯识宗的创立
玄奘西行求法归来，通过翻译经典和传授学徒等方面的工作，将当时印度唯识学的最新
成果介绍到中土，最终创立了以佛教义学见长的法相唯识宗。玄奘在翻译佛典的过程中
，为中国佛教培养了一代精通唯识、因明学说的高僧，特别是其高徒窥基继承光大其学
说，留学僧人圆测将玄奘之学传播到新罗国，对于唯识学说广泛传播产生了深远影响。
说玄奘是法相唯识宗的创始人，是由于他把法相宗的主要经典都翻译成汉语并作了初步
的宣传；说窥基是法相宗的实际创始人，是因为窥基在玄奘所奠定的基础上，扩大了这
一宗派的理论影响。公正地说，法相唯识宗是玄奘、窥基两代高僧共同努力创立的。
第一节 玄奘与唯识宗的创立
依照现今学术界、佛教界的普遍认识，玄奘西行的时候，中国佛教已经处于学派佛教与
宗派佛教交替发展的时期。玄奘先后礼拜了十二位老师，但其中并不包括被认定为佛教
宗派的天台宗僧人，也没有礼拜三论宗的祖师吉藏为师。玄奘西行的动机之一就是出于
消弭学派佛教差别诠释所带来的混乱。回国之后，他全身心地投入到佛教经典的翻译活
动，在其弟子们的继续努力下，终于创立了一个新的佛教宗派。
玄奘在国外之时，中土佛教界存在和发生的争论，... 阅读全帖 |
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L******g
发帖数: 1371 | 29 我下面要贴的这些东西，显然不招人喜欢。
1） 佛教在印度的滅亡原因
2）「唯心所造，唯识所现」的逻辑思辨
佛教在印度的灭亡原因
佛教在印度早就彻底灭亡了；这是几乎所有佛教徒根本不想承认的，甚至还有一些无知
的佛教徒竟然认为印度人全都是信仰佛教的，也有些佛教徒千里迢迢的去印度朝圣，却
竟然不知道现今在北印度一些佛教古蹟上重建的佛寺其实是廿世纪中叶以后，由印度以
外的「外国佛教徒」奉献资金重新修建的，而与原始佛教根本没有任何直接的传承。
不论是研究佛教史、印度历史、印度宗教史，都不得不承认「佛教」在印度早就灭亡了
；连最后苟延残喘的机会都没有；
不必打口水战去争论佛教在印度有没有真正灭亡或者在何时才算真正灭亡？
其实，好好读读历史就会知道：严格说起来，在西元八世纪，印度教的奇才「商羯罗」
以及「鸠摩利罗」公开舌战佛教高僧，不只是打得佛教群僧兵败如山倒，而且，许多寺
庙因此被国家没收，赐给印度教改为印度教庙宇，许多佛教僧侣若非四处流亡就是隐藏
身份，而众多佛教徒却因此改宗，又变成了印度教徒；这可算是「佛教」在印度，基本
教义和精神层面的灭亡。
虽然，一些佛教僧侣节节败退到东印度，被迫与印度教... 阅读全帖 |
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L******g
发帖数: 1371 | 30 我下面要贴的这些东西，显然不招人喜欢。
1） 佛教在印度的滅亡原因
2）「唯心所造，唯识所现」的逻辑思辨
佛教在印度的灭亡原因
佛教在印度早就彻底灭亡了；这是几乎所有佛教徒根本不想承认的，甚至还有一些无知
的佛教徒竟然认为印度人全都是信仰佛教的，也有些佛教徒千里迢迢的去印度朝圣，却
竟然不知道现今在北印度一些佛教古蹟上重建的佛寺其实是廿世纪中叶以后，由印度以
外的「外国佛教徒」奉献资金重新修建的，而与原始佛教根本没有任何直接的传承。
不论是研究佛教史、印度历史、印度宗教史，都不得不承认「佛教」在印度早就灭亡了
；连最后苟延残喘的机会都没有；
不必打口水战去争论佛教在印度有没有真正灭亡或者在何时才算真正灭亡？
其实，好好读读历史就会知道：严格说起来，在西元八世纪，印度教的奇才「商羯罗」
以及「鸠摩利罗」公开舌战佛教高僧，不只是打得佛教群僧兵败如山倒，而且，许多寺
庙因此被国家没收，赐给印度教改为印度教庙宇，许多佛教僧侣若非四处流亡就是隐藏
身份，而众多佛教徒却因此改宗，又变成了印度教徒；这可算是「佛教」在印度，基本
教义和精神层面的灭亡。
虽然，一些佛教僧侣节节败退到东印度，被迫与印度教... 阅读全帖 |
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O*********y
发帖数: 923 | 31
~~~~这个醒儿提的好~~~北京口腔医院要早上4点以前排队，所以我都没有领到号
我在辅仁医院看过，记得有个大姐做根管花了3500人民币；
我现在每天用crest的漱口水加上叩齿~~~~其实牙也不疼~~~~ |
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m*****n
发帖数: 3575 | 32 据《健康时报》报道，记性不好可能和掉牙有关，这是瑞典科学家近日公布的一项
研究报告，报告显示缺牙的人记忆力比牙齿健全的人要差一些。
尽管牙齿脱落并非是导致记忆力减退的直接原因，但牙齿缺损会使咀嚼力度、次数
下降，咀嚼能力下降，导致相关的脑细胞衰退，加速大脑海马回(海马回是人类记忆和
情感反应的中枢)细胞的退化，间接使短期记忆力减退。
专家提醒，要避免记忆力衰退，最主要的是保护牙齿，固护肾气，平时要多吃黑芝
麻、核桃、板栗。并经常叩齿，注意上下牙对齐，同时在大小便时咬紧牙齿。
牙齿咀嚼力和强化短期记忆力的关系不难从某些运动员身上发现，他们为提高赛前
的短期记忆力而大嚼口香糖便说明了这个问题。牙齿脱落的老年人因咀嚼能力降低使海
马回提前衰老，短期记忆力进一步衰退，容易忘性大。
其实，中医认为肾藏精
主骨生髓，而髓有脑髓，齿为骨之余，牙齿、脑髓(记忆力)与体内的肾中精气紧密
相连。肾中精气充足，则牙齿长得牢，记忆力减退慢。反之，则牙易脱落，记忆力快速
衰退。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 33 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 道家素食格言
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 15:10:02 2010, 美东)
《老君说一百八十戒》：“不得杀伤一切物命”(4)， “不得渔猎伤煞众生” ( 7 9 )
， “不得冬天发掘地中蛰藏虫物”(95)， 以及“不得妄上树探巢破卵” ( 9 7 )
《老君二十戒》：“勿食含血之物”；
《老子化胡经》：“戒之不食肉，心当莫念之，含血有形类，元气所养活...”
《太上感应篇》：“不可射飞（鸟）逐走（兽）、发蛰惊栖，填穴覆巢、伤胎破卵
，不可杀龟打蛇、伤害昆虫。”
《道德经》中的名言：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。
《孙真人枕上记》（孙思邈）侵晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六
：大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆翻覆。欲火艾慢烧，身争独自宿。坐
卧莫当风，频于暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。自死禽
与兽，食之多命促。土木为形象，求之有恩福。父... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 http://blog.51.ca/u-159141/2012/04/09/%E7%B4%A0%E5%85%BB%E8%A1%
素养补肾的奥妙
大医精诚
上海中医界有位高寿教授江克明，今年九十岁了。为什么提到他呢？因为他一生吃
素。江老先生一家笃信佛教，一年365天吃素。虽然如此高龄，江老先生精神依然矍烁
，经常撰写中医论文，辅导外国留学生。江教授认为《黄帝内经》里说五谷为养，五果
为助，五菜为充，五谷杂粮本身含有大量营养物质，不仅是糖类，还有优质蛋白、各种
维生素、矿物质，象玉米、燕麦、大麦、稻米、小米、豆类等等，其营养组分超过肉食
，同时没有肉食所带来的健康损害。蔬菜、水果属碱性食物，含有丰富维生素，能清除
自由基，起到抗衰防老的作用。自由基理论认为人体之所以衰老，与自由基的大量生成
有关。自由基主要是在有氧代谢的过程中产生的，细胞代谢过程离不开氧，因此自由基
的产生就不可避免。自由基大量产生后，可以攻击正常细胞，导致细胞过早衰老、凋亡
，从而引发各种疾病。广西有个巴马县，是全球著名的长寿之乡。他们那里百岁老人的
比例10万中达到36人，是国际长寿标准的5倍多。那里的老人吃... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 37 来自主题: _Vegetarianism版 - 道家素食格言 《老君说一百八十戒》：“不得杀伤一切物命”(4)， “不得渔猎伤煞众生” ( 7 9 )
， “不得冬天发掘地中蛰藏虫物”(95)， 以及“不得妄上树探巢破卵” ( 9 7 )
《老君二十戒》：“勿食含血之物”；
《老子化胡经》：“戒之不食肉，心当莫念之，含血有形类，元气所养活...”
《太上感应篇》：“不可射飞（鸟）逐走（兽）、发蛰惊栖，填穴覆巢、伤胎破卵
，不可杀龟打蛇、伤害昆虫。”
《道德经》中的名言：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。
《孙真人枕上记》（孙思邈）侵晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六
：大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆翻覆。欲火艾慢烧，身争独自宿。坐
卧莫当风，频于暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。自死禽
与兽，食之多命促。土木为形象，求之有恩福。父精母生肉，那忍分南北？惜命惜身人
，久白光如玉。
《孙真人十二多》（孙思邈） 多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则
形劳，多语则气亡，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则志忘昏乱，多怒则
百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无厌。
《太上感应篇》积德累... 阅读全帖 |
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