由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 只休
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l******g
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1
港版灰姑娘梁洛施(Isabella)母凭子贵,两年前为李嘉诚之子李泽楷诞下长子李长治后
,去年六月再生双胞胎儿子,肚皮十分争气。
李泽楷原本安排女友和三个宝贝儿子返港后,入住位于石澳的木屋豪宅。不过记者
近日收到消息,有三个儿子在手的梁洛施讨得82岁得未来老爷笑逐颜开。早前李嘉诚亲
开金口,希望李家能一家齐齐整整共享天伦,为此扩建好得深水湾大宅也预留一层给李
泽楷一家。
据知原本放在李泽楷石澳大宅得部分家具,以及一直挂在木屋中得梁洛施怀孕照和
全家福照片,近日也陆续运往新家。未来老爷批准进驻大宅,意味深远,梁洛施嫁入李
家在望。
据港媒报道称,82岁的李嘉诚对于有三个“慈姑椗”在手的梁洛施印象甚佳,知情
人透露:“李生是潮州人,开了口说自己恨抱男孙,那个女仔(指梁洛施)帮李家添了三
个男丁,李生肯定很疼她。不过Richard(李泽楷)说女友和三个儿子若留在香港,出入
很不方便,所以最初坚持要他们留在加拿大。不过李生有次和Richard说,自己年纪不
小了,想和孙子多相处,可以的话还想一起住,等自己回到家时可以马上和孙子一起玩
。”“超人”提出要一家三代共聚天伦,“小超”当然要遵命。
据... 阅读全帖
s********b
发帖数: 2494
2
来自主题: Oregon版 - 今天太阳好好
上班一周了.只休了8周.有好些宝宝都差不多时间.站内短信.
k***y
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3
来自主题: SanDiego版 - 才发现周五要上班
哭无泪。。。只休这一天,周五的开会材料还是要准备啊啊啊啊啊。。。。
C********e
发帖数: 202
4
来自主题: SanFrancisco版 - 硅谷私房菜: 休夫记 by blahblah2008
作者好像现在只在文学城上连载:
http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=39588
J****r
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5
来自主题: SanFrancisco版 - 你码工也配吃半只鸭子?zz
今年是我做码工的第十个年头了,赚的钱已经够我退休了。可老婆说我四十岁都不到退
休干嘛呢?不如也卖烤鸭给小姐和英精们,哈哈!
l***c
发帖数: 1
6
来自主题: Seattle版 - 休把儿悬念
给家里打电话,岳母说,“你等会,让你儿子来说两句。”电话里传来岳母让儿子叫爸
爸的声音。没听到,只听到“喂,喂”两声。我说,“没关系啦,让他去玩吧。”岳母
说我领导给儿子一个新玩具,有绳子,可以在地上拉着走,儿子很喜欢,整天兴高采烈
地拉着在家里转圈。这个时候,他断断是不会想起他爹,我的。
小时候,是家里的宝贝。过年的时候,父亲要去走亲戚。这亲戚家住在山顶,去他家就
是爬山,幸运的是他家还不算远,两三里地就走到了。我吵着也要去,母亲就说,带他
去吧。父亲带我到了亲戚家,过了一会到午饭点。我想家了,就说要回家,父亲拗不过
我,只好把我带回家,然后自己再赶回亲戚家吃饭。
后来上小学,因为老师生病,只好转学到父亲中学所在地去上小学。从家到学校有六、
七里地,刚开始,每个星期一,我会坐班车去学校,然后星期六回家。后来班车改点了
,要9点多才路过,我只好走路去。母亲这个时候就会挑那些我经过的地方去干农活,
然后不断问那些路过的,你们可看见一个小孩,背着一个小篓过去的?路过的人就回答
,那是你儿子吗?噢,看见过的,那个小孩已经过了那个大弯啦,如果去公社的话,再
有一回就会到了。母亲说声谢谢。
刚上
c********n
发帖数: 2166
7
last day in office是跟manager商量而定的
HR只问你last day in company
你如果先跟manager谈哪天走, 就是2.
你如果直接找HR说要走,就是1.
e******u
发帖数: 6296
8
walks:我和大美女Banach是室友,欢迎来玩:)
黑猫:蒋英啊,蒋百里的女儿,钱老的夫人,老了也很美,非常有气质。
每个年龄段都有不同的美啊~
你们男同志不明白,生活中化妆主要是遮丑。毕竟不是十几岁青春无敌的时代,太累了休
息不好就脸色蜡黄毛孔粗大,咖啡喝多了就猛长痘,还是修饰一下对得住市容市貌,特别
在一些比较正式的场合。
是吧姐妹们?
ps江湖朋友看得起,曾送外号“八卦小天后”,考不住我的,吼吼
g*******a
发帖数: 6484
9
来自主题: Tennessee版 - P大“关机嘿休门”事件完整版
金瓶梅版:
赴灵山男女偷欢 关手机店家遭殃
水性从来是女流,痛苦难与情人偷。
欲女心爱粗壮男,淫荡春心不自由。
………
这妇人眼见店家去了,倒把椅儿扯开一边坐着,却只偷眼睃看。汉子坐在对面,一径把
那双涎瞪瞪的眼睛看着她,便又问道:“却才到忘了问娘子尊姓?”妇人便低着头带笑
的回道:“姓焦。”汉子故做不听得,说道:“姓乔?”那妇人却把头又别转着,笑着
低声说道:“你耳朵又不聋。”汉子笑道:“呸,忘了!正是姓焦。只是俺门头沟姓焦
的却少,只有县前一个柔弱囊包的三寸丁姓焦,叫做焦不动,敢是娘子一族么?”妇人
听得此言,便把脸通红了,一面低着头微笑道:“便是奴的男友。”汉子听了,半日不
做声,呆了脸,假意失声道屈。妇人一面笑着,又斜瞅了他一眼,低声说道:“你又没
冤枉事,怎的叫屈?”汉子道:“我替娘子叫屈哩!”这妇人一面低着头弄裙子儿,又
一回咬着衫袖口儿,咬得袖口儿格格驳驳的响,要便斜溜他一眼儿。只见这汉子推害热
,脱了上面绿纱褶子道:“央烦娘子替我搭在店家护炕上。”这妇人只顾咬着袖儿别转
着,不接他的,低声笑道:“自手又不折,怎的支使人!”汉子笑着道:“娘子不与小
人安放,小人偏要自己安
j*******1
发帖数: 18
10
上班,不放假
http://houston.china-consulate.org/chn/qzhz/t650321.htm
看起来国内假期他们只休元旦和春节
s*****i
发帖数: 5548
11
我只负责裱花那步,其他的有娃爸爸完成包括做蛋糕和打发奶油以及一桌家常饭菜。
别笑我了,现在手工也只是抽空玩,主要还是带娃,手工进度极其缓慢,而且是玩不是
工作呀。
你不肯光临才是于心何忍呀。
b*******e
发帖数: 6920
12
HOUSTON H-MART的肉还行吧
不过服务确实差
夏天的时候有一次我们明明只买了1个西瓜,收银的给打了两次。没出商店门就发现了
马上回头去说,收银的承认自己多收了让我们去找服务中心
结果服务中心的摆着一幅臭脸说要先查监控录像
我们马上就说这不是我们的问题,你们这是什么态度。可能看我们态度比较强硬,才很
不情愿地退了钱
m*****i
发帖数: 1829
13
他一定要买整只蛋糕,小块的不行。吃之前一定要先点蜡烛,唱歌。
月初买的那个蛋糕就是在每天的点蜡烛,唱歌仪式里吃了n天才吃完的。
总之就是很享受过生日的感觉。
j******3
发帖数: 870
14
只赞jungle cafe这家
再贵也值的。
v******n
发帖数: 993
15
学这个东西的女生不太多啊。米国这种地方,啥都要讲均衡,只招男生不招女生,小心
人家告性别歧视啊
连HOOTERS这种店,居然都有人告他们不招男招待……大伙儿能想象一个男的穿着露脐
装在餐馆里晃来晃去么?……
K*N
发帖数: 7494
16
这个挺好的,他们一般只收学校里的职工学生的孩子,或者校友也可以。
c*****g
发帖数: 3871
17
难说啊,周家和休斯敦是有很多connection的,具体是哪些只有当事人才知道,外人只
能瞎猜
康师傅的儿媳刚离开北京到美国也是在休斯敦,后来才从休斯敦回的北京。
n******1
发帖数: 66
18
网上看到如下信息:
“根据中美签证互惠安排,美国公民可申请十年多次M字签证,但护照有效期须在一年
以上。”
"根据中美签证互惠安排,美国公民可申请十年多次Q2字签证,但护照有效期须在一年
以上。"
这么多十年的优惠, 为什么我去年回国探亲加旅游只给了我一年Q2签证,我今年再回
国还要从新签?!我怎样签才能拿到十年的签证?这里也有歧视吗?
c*h
发帖数: 33018
19
只休今天,带大儿和他的同学们去RIO看电影,划船,吃CALIFORNIA PIZZA KITCHEN。
T****t
发帖数: 549
20
来自主题: WashingtonDC版 - 山外青山楼外楼,DC版聚几时休
呵呵,有种留下,扔你三只鸡腿,八个交子,十个羊肉串什么的
r*******u
发帖数: 8732
21
加拿大帝国商业银行(CIBC)委托市场调查公司Leger Marketing进行的调查发现,50
至59岁在职人士储蓄减少,占53%人表示,即使在60岁退休之后,仍会继续工作。
调查于上月5日至8日在网上进行,访问了805个50至59岁的在职人士,其中缅省(
Manitoba)和沙省(Saskatchewan)打工仔退休后仍继续工作的比率最高,占59 %。
卑诗省比率也达到49%
加拿大大西洋地区也有54%受访者表示会退而不休,安省有打算「搵工」的准退休人士
占55%,亚省则有57%人有意继续「挨骡仔」,卑诗省的比率也达到49%。最识「叹」的
打工仔在魁省,只有47%人计划在退休后再找工作做。
平均而言,国内50多岁的在职人士中,有53%人会在退休后继续打工,不过未必以全职
的形式工作,当中占37%的人称,只会找兼职,至于继续工作的理由, 67%人表示享受
工作,且希望在社会上保持活跃,只有1/3人坦言为钱。在这群受访者中,有半数人储
起来做退休生活费的积蓄不到10万元,不得不继续工作以维持生计。
从不同途径增加收入
调查又发现,矢言退休后一定不会工作的人,只有14%,而尚未决定的人则... 阅读全帖
p********6
发帖数: 1339
22
这样不是很好么?中国这么多顶尖球员可以顶上来,所以林丹不必什么比赛都参加,只
冲刺大赛和选择性热身就可以了。
p*****k
发帖数: 497
23
来自主题: Baseball版 - 全明星都没水?
这个要算在Matheny头上。想着反正是开个趴踢,多上自己人去露脸。Wainwright只休
息了两天,他休息不够被暴打的故事太多了,Matheny又不是不知道。
还有那个Neshek,Matheny只顾让他在家乡人民面前露脸,放着好多的closer不用。这
次的5个run全是红鸟投手丢掉的,脸丢大了。

NLCS
f*******y
发帖数: 988
24
且说查海回家,不数日,果然有上喻到来,封查海为裨将,佐陆柯喇主持中军。查海谢
了恩,自知有了结果,却不由想起那穆伯来。这穆伯年纪已过不惑,却神采奕奕,刚猛
异常,是黄忠严颜一流人物。得他辅佐明王,无人不安。只因旧年明王中流矢而伤,穆
伯独掌大旗,竟得大胜,自此无人敢提一个“老”字。此人三朝元老,乃国之栋梁,今
日流言沸然,却独不曾得其消息,查海亦是疑虑,便去拜访。
谁料到得穆伯家中,却不见有人应门。查海心中甚疑,四处打听,方得消息。原来这穆
伯乃刚果人士,那里战乱不息,生民涂炭。穆伯施衣施粥,也不知花了多少精神气力。
又因刚果地荒人稠,多染时疫,近年来有一瘟疫名艾滋,百姓但是染得此疫者,尽皆夭
亡,无药可制。穆伯因幼年受仁君曼德拉所感,故平生之愿,便要治病救人。辛苦半生
,但得钱财,多投于乡土。这些年因见略有积蓄,便寻思开局施医施药。到如今“穆氏
医馆”正是大功告成,耗资数百万金,穆伯春风得意,自回乡看那医馆,故而不在。
查海在穆伯门前思了半晌,却见有一人风尘仆仆,飞马而来。那人见查海立于穆伯门前
,便问道:“不知穆伯在否?”查海见此人面生,便道:“穆伯想是不在,在下乃穆伯
好友,若有
A*****a
发帖数: 52743
25
来自主题: Basketball版 - 小林小命休矣-可以蜗居它处了
吴德胜跟melo是一根绳上的两只蚂蚱
Y********3
发帖数: 2551
26
泽勒打球很聪明,造进攻犯规一流。缺点是信心不足,还有软。他要是有猛龙瓦蓝休纳
斯或者魔术武切维奇的身板就牛比了。
i********c
发帖数: 7033
27
你到底懂不懂什么叫“优化”。

优化什么时候是只考虑利益最大化(戒指最多)了?

a*********i
发帖数: 294
28
来自主题: Basketball版 - 哈登26+11+10休城28年首人
从首节比赛哈登的表现来看,依旧平平。一次制造犯规上罚球线,一次突破上篮得手,
差不多就是他的全部表现。作为领袖,单节只有3分入账,唯一值得一提的,便是哈登
通过突破制造小乔丹犯规,让后者领到两犯下场。但无论如何,作为火箭的核心,单节
只得到3分还是远远不够的,好在到了第二节,哈登终于提起精神了。
先前两个客场与快船的较量,火箭基本都是一个套路:第二节崩盘,进而全局不可收拾
。但今日一战,哈登却只手遮天,改变了这一局面。他先与卡佩拉完成空中接力,紧接
着连续碰瓷成功上罚球线。某种程度上来说,当哈登能在罚球线上找到感觉,相应的手
感也会随之到来。一次后撤步投中后,哈登突破上篮再添2分,令快船防不胜防。
半场最后关头,还是哈登出刀亮剑,连续运球,后撤步,投中,压哨!这是他个人单节
比赛拿到的第14分。主将若是发威,火箭不仅没有重蹈覆辙,反而半场建立起15分的领
先。
基石会不会顺着这样的状态继续打下去?答案有些令人意外,到了第三节,哈登又开始
控制自己的出手数,而是开始为队友助攻。一方面火箭领先优势确实不小;但另一方面
,基石似乎也应该提升一下自己的杀气。比如勒布朗,上一场比赛虽然效率偏低,... 阅读全帖
c*******e
发帖数: 5818
29
西部这几只队,无论怎么变,真正的实力也不会变化太大,他们之间最后谁能进决赛,
一个看临场发挥,一个得看点儿运气,就是最后的排位对手是谁,他们之间成不成认好
,有些互克。
h*****w
发帖数: 8561
30
来自主题: Basketball版 - 我来写个骑士队休赛期的操作预测
版上连LBJ拿中产去别队的贴子居然都有,我来正经讨论下.
骑士队下赛季确定有合同的:
欧文,AV,老米勒,HARRIS,墨资(球队选项)
基本上这五个人都会留队,AV的合同很伤,估计也不太可能交易的掉(他从来没有离开过
骑士队,还是LBJ的密友).老米勒用处不大,不过反正是近似底薪的合同,肯定会留下来凑
人数.
LBJ是球员选项,尽管他会跳出,但是100%留队(这个我可以和任何人打赌),他一年一签的
做法是效仿当年MJ,但是他不会再去别的地方了.LBJ目前的想法很简单,就是以后提到
NBA ALL TIME前三(现在是MJ,天勾和指环),或者前六(加上魔术,大帅,或者大鸟或者邓
呆)里面要有他,在克村待着是最合适不过了(需要以他为核心至少一冠),这个就不要再
费口水讨论了.
LOVE如果跳出球员选项,肯定是希望签一份类似LBJ的1+1合同,以求明年再谋大合同,也
许顾及自己的伤病,会要5年顶薪(大概5年100M),这两个选择骑士队都会给.我觉得他基
本不会走,因为到别的队的顶薪还不如骑士队(别的队只能给4年),而且他离开森林狼就
是为了冠军,不然继续待在狼队不动就完了.
TT我在别的贴... 阅读全帖
h*****w
发帖数: 8561
31
来自主题: Basketball版 - 我来写个骑士队休赛期的操作预测
爱和欧文并不是每年伤,爱真正的大伤就一次(手掌骨折,不留后遗症),以后如果打轮换,
爱和欧文完全可以每人常规赛歇10场左右.
而且别忘了骑士是在东部,你觉得明年东部能干掉骑士的是谁?我觉得也就公牛有希望,
那边更是一团糟的乱
光说伤病是没有用的,本来冠军也是有运气成分,CURRY够玻璃了吧,玻璃到自己只敢签
1000万一年的合同,人家今年怎样你也看到了.
h*******k
发帖数: 4412
32
来自主题: Basketball版 - Jordan这决定很可能毁了两只队
小牛不用说了一下到谷底
快船能签回Jordan,应该会在打发上做出让步吧。新赛季chemistry存疑,一旦战绩不
佳,休赛季的种种就是定时炸弹,小炮这种好胜的再指责几句,这队伍就要散了吧。河
文档任务很重啊!
w********o
发帖数: 1621
33
来自主题: Basketball版 - 休赛季黄蜂有多少空间补强?
Lee可以拿来当替补,比小羊强,才500万,干嘛要放生。
马文主要问题是季后赛打太差,如果他能回归正常又有空间就有可能留下。
AL走定了,跟提速的方向背道而驰。
巴图姆要看阿杜来不来,两者选其一,阿杜优先。
Lin要看他自己,去年200万两年这种价格都签,我真心觉得他会愿意一个中产留下,只
要能保证分钟数和关键时刻。球迷和他的想法相差太远。他就是想证明自己是个solid
player,而不是要做star。在黄蜂他有这个机会。别的地方都说不好。尤其在球队上升
期突破期,放弃培养了一年的化学反应,为了多一两百万去一个不熟悉的地方,我觉得
他不会这么做,除非有地方请他去当首发, which is highly unlikely。
l*******e
发帖数: 4009
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来自主题: Basketball版 - 这赛季最多也只剩8场球看了
休赛期百无聊赖啊
各位都看什么
B********e
发帖数: 10014
35
来自主题: Basketball版 - 这赛季最多也只剩8场球看了
休赛期就等着看周琦和lin的下落了
l**********l
发帖数: 683
36
一、通俗性系列钓谚
1.春钓滩,夏钓潭.
2.秋天到,鱼好钓.
3.钓鱼迎风,鱼篓不空.
4.钓鱼怕参观,躲开大路边.
5.钓鱼不钓草,等于瞎胡跑.
6.清中带浑,一钓一盆.
二、丰富性系列钓谚
1.下竿轻盈盈,鱼儿上钩勤.
2.遛鱼不可急,急躁易跑鱼.
3.溪钓走,湾钓守.
4.器趁手,不空篓.
5.钓鱼三大技巧:竿长,线细,钩子小.
6.漂子灵,钓得赢.
7.线怕打结,竿怕对折.
8.酒米打窝,越聚越多.
9.钓饵香又甜,鱼儿四馋.
10.春荤夏素,秋香冬甜.
11.蚯蚓饵万能,钓啥都行.
12.选好窝,钓得多.
13.三面环草,钓点最好.
14.宽钓窄,窄钓宽,不宽不窄钓中间.
15.长钓腰,方钓角.
16.钓乱钓脏,不钓光光.
17.进水口,鱼常有.
18.春钓滩,夏钓潭,秋钓阴,冬钓阳.
19.夏钓早晚,秋钓全天.
20.梅雨钓鱼,越钓越喜.
21.夕阳西下,钓鱼最佳.
22.昼钓鲫,夜钓鲶.
23.天上飘白云,鱼儿上钩勤.
24.钓鱼迎风,鱼篓不空.
25.细雨淋,鱼嘴勤.
27.霜层霜,鱼满缸.
28.阴转晴,钓得赢.
29.雪前钓鱼,雪后拥炉.
30.浑水钓鲤,清水钓鲫... 阅读全帖
c*****2
发帖数: 829
37
活的mullet螃蟹也咬啊
我以为螃蟹只吃死的呢
成果很不错 希望这周末我也能搞到些螃蟹
s**********o
发帖数: 14359
38
一天到晚吃SUBWAY的人那,鱼不停游,呕呕呕,
一天到晚饿肚子的人那,饿不停休,
BUFFET多么辽阔,再也不能停留,
因为我的哈拉子,因为我的哈拉子,覆水难收。
d*********7
发帖数: 1668
39
来自主题: Football版 - NFC北区接下来

默认GB NO争另外一个名额
NO看起来再输3场一点都不夸张 而且输的也都是NFC了 最后就是 11-5了 还有可能更糟
rodgers只休3场的话 GB接下来这3个鱼腩都是有一拼的 全胜也不是没希望 2-1可能也
不小
后面回来了 全胜的话 就是12-4
如果客战狮子和狗熊输一场的话 也是 11-5
就看tie breaking了
J***o
发帖数: 7166
40
来自主题: Football版 - 反正休赛期,问个问题
太经典了!
许多lingerie只能想办法“做出”特色 譬如la perla做高端 elomi做大尺寸等等
g**********y
发帖数: 14569
41
来自主题: Football版 - 反正休赛期,问个问题
当然炒股了,我不管去设计衣服还是卖衣服,人家都不要啊。在不敢跳之际,就看着这
只股票不停地涨。。。哪天跳了就跌,想想还是不跳了
b********1
发帖数: 33
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来自主题: NBA版 - 威少又砍三双
在今天的NBA比赛中,雷霆队球星维斯布鲁克又一次砍下三双20分11个篮板10个助
攻。看威少的比赛永远是那么 富有激情,看他在突破时的感觉就像扛着炸药包冲进敌
人内部。而看他抢篮板也觉得刺激啊。就喜欢威少这种直来直去的性格,无所畏惧。本
赛季的雷霆看上去有些不太顺利,首先是杜兰特又伤了,虽然只休了六场但还是很让球
迷担心。虽然开局雷霆很厉害,但是后来就有些不行了,但是现在还是排名西部第三,
新教练多诺万的指教令人褒贬不一,有人觉得他给雷霆带来了改变,可也有很多人觉得
变化不大,而且丢了防守,所以雷霆新赛季的走向还是蛮令人堪忧的,尤其是西部的勇
士和马刺都是非常强大,历史级的强队,这也使得雷霆向本赛季夺冠,难度实在不小,
好在我想维斯布鲁克和杜兰特不会放弃,应为我们还年轻,我们还可以一起奋斗很多年
。还记得小时候看球喜欢看花哨的动作,像艾弗森那样的过人。可是现在喜欢的却是极
致的身体天赋如威少这般横冲直撞,无所畏惧的,哎就是这样越缺什么越想要什么。
l*****y
发帖数: 4887
43
来自主题: NCAA版 - 休赛期之前最后一贴骂贴
如果说水平,我觉得我们那只4胜的队伍还比一半的bowl eligible的球队强呢
选bowl,选PO,还是得看战绩
场上没打出来,跌到沟里,只能怪自己。。。
g*2
发帖数: 658
44
来自主题: Running版 - 站在起跑线前的感觉
马上要开始一个新的工作和征程,现在感觉很忐忑不安,有如站在起跑线上。
不知到以前的书本上的training 有没有用武之地;
有没有足够的线粒体在大腿的肌肉里;
有没有能耐受一周只休一天的可能;
有没有看到被同级超越而继续保持自己pace的能耐;
太多的担心…..
没有跑过马拉松,所以大家说说站在起跑线前的感觉是什么,如何调整anxiety和
stress? 看过gzyxy前辈的跑经,他好像是给国内的朋友打电话,转移注意力减压,您
的呢?
R*****t
发帖数: 2115
45
谢谢版主和跑友们。
今晚赛前最后一次集体训练时,我所在训练团队主教练Mike还询问我这次半马的target
成绩。我告诉他我只跑过一次半马,成绩是1:43:12,pace7:52。这个星期天是我的第
2个半马,target pace在7:40至7:45之间,希望不慢于7:45,那样将PR1:32至2:37,
成绩大约为1:41:40至1:40:35。如果不出意外,我有信心得那样的成绩,比我所在
年龄组(female 50-54)的纽约马拉松半马达标1:48:30要快许多,心满意足了。所以,
从来没想到过破1:40:00。算了一下,那需要7:37左右的pace,我在训练中没跑过这
么快的MP。
b*****l
发帖数: 2903
46
来自主题: Running版 - 迟来的休马汇报
一天一顿饭就是隔24小时了。话说我大学有一年暑假没回家,然后一天只吃一顿饭,结
果瘦成了干柴。。。
P**********l
发帖数: 13
47
呵呵,哪有那胆啊,再说速度耐力都不qualify地说,只希望被打劫的时候能坚持一小会儿
.话说在前后只有1个小时预算的情况下,想出一身臭汗爽一下,在稍稍热身后加点速还是
很有必要的.
P**********l
发帖数: 13
48
版大,小步高频都不行么? 这里贴个7:50pace的统计和速度图供参考.我一直觉得自己挺
保守的,还以为跑的距离短,而且不跑硬路,速度也是逐渐加上去,应该不容易受伤,想不
到行家一眼就看出问题了.工作日我一般只跑2-3迈,2迈的时候多些,基本上用前0.25到0
.5迈的距离慢跑热身,然后就不自觉地越跑越快.如果不能跑更长距离,是不是就只能慢
慢跑了?
q*c
发帖数: 17993
49
小菊美眉也会道歉,也有错了的时候,真难得嘛,太阳从西边出来了,心心相通呢,我
虽然吓得要起鸡皮疙瘩,不过这么难得的心心相通,你赶快回去告诉你老婆,快把你老
婆休了,再来看看你是不是合格。。。。。。
B********s
发帖数: 3610
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