i*****g
发帖数: 6926 | 1 是说。。。
和第二步用的水量一样？
仔细读了一遍，请问飘飘：
Step #4， 量取 16oz-步骤【2】中用水量的水待用， 这句话我不是很理解。步骤2中
的用水量的水不是3、4 OZ吗？怎么叫量取16OZ步骤【2】中用水量的水待用？
想学着做包子了，希望这个问题解释一下。谢谢！
操作流程：
【1】将Yeast 2.5 tsp (teaspoon) Sugar 2.5 tsp 放到一只大玻璃杯内
【2】 量取3oz或者4oz 的水，并加热到40摄氏度至50摄氏度之间（用温度计量准）
【3】将【2】倒入【1】中的玻璃杯中，略搅拌，放在避光处静置约10分钟。
【4】量取Flour 5.5 cups 置于一大碗/盆/锅，量取 16oz-步骤
【2】中用水量的水待用
我用的是不沾汤锅；【 在 hair (飘飘) 的大作中提到: 】 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 2 （1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明天先
预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了那？要长相没长相，要
内涵没内涵！哎！好菜都让猪拱了。
会上发生了点小小不快，晁天王和宋大哥又吵了起来，其实也不是啥原则性分歧，晁天
王说孩子像爸爸，宋大哥... 阅读全帖 |
|
x*********h
发帖数: 2223 | 3 （1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明天先
预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了那？要长相没长相，要
内涵没内涵！哎！好菜都让猪拱了。
会上发生了点小小不快，晁天王和宋大哥又吵了起来，其实也不是啥原则性分歧，晁天
王说孩子像爸爸，宋大哥... 阅读全帖 |
|
n**********a
发帖数: 438 | 4 http://blog.sina.com.cn/s/blog_61fdf2120102dyti.html
丁二、四無量心
“四無量心”就是慈悲喜捨。由於這四種心遍緣無量眾生，因此稱為“無量”。
【慈莊嚴故，於諸眾生，不起惱害；】
現在能做到身口意清淨，這還不夠，還要具有慈心的莊嚴。慈心就是願眾生具
足安樂的善心。如法地修持就會出現慈心，心上就會具有慈心的莊嚴。因為有慈心的緣
故，對待任何眾生，不會生惱害的惡心。什麼叫惱害呢？就是我不想讓他得安樂，一定
要讓他吃盡苦頭等等。這樣的惱害心就沒有了。
【悲莊嚴故，愍諸眾生，常不厭捨；】
心上不但要具足慈心的莊嚴，還要具足悲心的莊嚴。就是要修出願一切可憐眾
生都脫離苦難的悲心。見到眾生正落在瘋狂、錯亂當中備受苦惱時，心裡不但不忍心捨
棄他，還想盡力幫助他。有這樣的悲憫之心，就不會捨棄眾生，就像母親不會捨棄獨子
那樣，兒子越是瘋狂、錯亂、受苦，母親就越是於心不忍。
【喜莊嚴故，見修善者，心無嫌嫉；】
進一步，心中要有喜心的... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 5 真的很长，期待楼下的给个总结！
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去
说不过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天
秦明结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣
管。不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计
没多大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话
，最近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明
天先预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了那？要长相没长相
，要内涵没内涵！哎！好菜都让猪拱了。
会上发生了点小小不快，晁天王和宋大哥又吵了起来，其实也不是啥原则性分歧，
晁... 阅读全帖 |
|
p*****p
发帖数: 19331 | 6 简明版：
----------------------------------------------------
由于人参奇异难觅各某种民俗心理作用，形成放山人在生产过程中的许多山规戒律：不
许多说一名话，不许多做一件事，说话务求吉利。放山在压草寻参前进时，起初大约是
为了精力集中，便于发现人参，后来就形成了固定的“山规”。山规之一是发现人参时
立即大声呼叫：“棒槌！”据说如此一咕棒槌就会被“定住”不再逃跑。
挖参时要把两根树枝插在参棵的两旁一尺远的地方，然后把参棵子用红线绑在树枝上，
再把红线的两端拴上铜大钱。据说这样可以起镇压作用。这一系一镇就可以发生魔法力
量。无论在现实生产或口头传说中都把这种传奇当作真事，充满肃穆之情。甚至说，只
要咕一声“棒槌”，人参就真地吓得一抖，有的连籽都抖掉了。甚至说这吓掉的人参籽
，产妇吃了有催生的作用。
*****************************************************
详细版：
-----------------------------------------------------
关于山参，在东北有数... 阅读全帖 |
|
v*******e
发帖数: 3714 | 7 自然叫牌体系精要
写在前面的话：
作为一个牌手成功的第一个条件就是虚心，勤奋。打桥牌，第一要有思路，
第二思路要活。
所以任何一个教别人叫牌的书都是死的，而用它的人是活的，所以要从叫牌
体系中找出其特点和基本原则。
本人这个体系是当年在校的时候，和同学们讨论和使用了四年的叫牌体系，
有一定的特点和特色。
首先在前面把一些叫牌原则总结一下。
叫牌原则：
第一重要是信息传递，原则是限制性叫牌，使同伴在最少的叫牌
情况下知道你的牌型和点力。
第二是成局26点，小满33点，大满37点。大多数能成局的牌一般都尽
量寻求高花8张以上或者无将定约。以上的限制只是一个叫牌体系确立的基础，
以下叫牌细则就是围绕于此。但仅此是不够的，第二和第三原则的配合才是完整
的。
第三是牌型调整。一般五张套可加点，单张在有将定约加点，中间张
多可考虑增点。缺门也可加点。前提是将牌配合，即连手8张以上。将牌越多，
牌型点调整可翻倍。点力是重要的，但不是绝对的，往往牌型也非常重要，无论
有将定约还是无将定约，要知道5点能大满，3点能小满。一个牌手能把连手牌型
的确切实力调整好，主要是在叫牌实践中摸索，因为这部分是任何叫牌 |
|
y********l
发帖数: 3970 | 8 近20城市曾推地方性叫车平台 半数已处停滞状态
2016-06-18 21:57:22
来源：央广网 作者：庄胜春 马宁 王曼宁
手机看新闻
原标题：近20个城市曾推出地方性叫车平台 半数已处停滞状态
央广网北京6月18日消息（记者庄胜春 马宁 实习记者王曼宁）据中国之声《新闻
晚高峰》报道，近期，滴滴、优步动作不断，动辄数十亿美元融资“杀”得眼红；不知
还有多少人记得，一些城市曾大张旗鼓力推的地方性叫车平台。
据不完全统计，全国已有近20个城市上线了地方性叫车平台，它们的共同点是官方
色彩浓厚——政府搭台，出租企业唱戏，天生具备“合法性”；号称不动用财政资金，
但国资成为主力军，投入不菲。
那么，这些平台眼下状况如何？是否存在不必要的浪费呢？
这些地方性叫车平台中，有的是此前电召平台的升级版——如北京市出租汽车统一
电召平台“96106”推出的升级版应用飞嘀打车，有的是全新打造的APP——如上海大众
出租车集团的大众出行，广州四大国有出租车公司抱团参与的如约平台等等。
显然，面对滴滴、优步、易到们的冲击，原本各居一隅的出租车企业嗅到了危机。
但参照滴滴、优步合计约200亿美元... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 9 古风悠悠：量大必然福大！（数文）
一、范仲淹从小立志
宋朝的范仲淹，从小就懂得立志。有一次他去算命，走到一个地方，看到一位算命先生
，他索性就问：“你帮我看一看，我能不能当宰相?”
这位算命先生，一辈子从来没有见过：一个小孩子，居然开口就说要当宰相，也着实吓
了一跳。他就问范仲淹：“你小小年纪，如何口气这么大?”
范仲淹有些不好意思，接着又跟算命先生说：“不然这样好了，你再看看：我能不能当
医生?”
算命先生有些纳闷，为何志愿如此悬殊？就问他：“你为什么选择这两个志愿?”
范仲淹回答：“我想：不能为良相，就为良医，因为良相跟良医，最能救人。”
算命先生听完之后，很感动，一个孩子念念想着要救人！算命先生立刻就跟范仲淹说：
“你有这样一颗心，实乃真正宰相之心也！所以你以后一定可以当宰相。”
二、父子同心
古代父母，给孩子取名字，就是对孩子的期许。范仲淹就给他的大儿子取了个名字，叫
范纯仁，期许孩子，有一颗纯正、仁慈之心。
他的孩子长大了，有一天，吩咐儿子押解五百斗麦子，回江苏老家。在运送过程中，范
纯仁遇到了父亲的一个老朋友。在交谈中，了解到父亲的这位故友，家庭状况很不好，
父母都... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 10 古风悠悠：量大必然福大！（数文）
一、范仲淹从小立志
宋朝的范仲淹，从小就懂得立志。有一次他去算命，走到一个地方，看到一位算命先生
，他索性就问：“你帮我看一看，我能不能当宰相?”
这位算命先生，一辈子从来没有见过：一个小孩子，居然开口就说要当宰相，也着实吓
了一跳。他就问范仲淹：“你小小年纪，如何口气这么大?”
范仲淹有些不好意思，接着又跟算命先生说：“不然这样好了，你再看看：我能不能当
医生?”
算命先生有些纳闷，为何志愿如此悬殊？就问他：“你为什么选择这两个志愿?”
范仲淹回答：“我想：不能为良相，就为良医，因为良相跟良医，最能救人。”
算命先生听完之后，很感动，一个孩子念念想着要救人！算命先生立刻就跟范仲淹说：
“你有这样一颗心，实乃真正宰相之心也！所以你以后一定可以当宰相。”
二、父子同心
古代父母，给孩子取名字，就是对孩子的期许。范仲淹就给他的大儿子取了个名字，叫
范纯仁，期许孩子，有一颗纯正、仁慈之心。
他的孩子长大了，有一天，吩咐儿子押解五百斗麦子，回江苏老家。在运送过程中，范
纯仁遇到了父亲的一个老朋友。在交谈中，了解到父亲的这位故友，家庭状况很不好，
父母都... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 11 近日，河南新乡110指挥中心接到一个女生来电，开口就叫外卖：“你们给我送点吃的
吧，我一会儿订，我主要是出不去”，并屡次重复着这句话。刚开始接警员以为碰上了
恶作剧。
女子居然打110叫外卖！接警员听出玄机，却遭网友质疑“不专业”
可是对方却始终重复着自己的需求，到第三遍的时候接警员意识到，这可能是特殊的求
救，便顺着女生的话题引导出“送餐”地址等信息，并确认了其正处在被人胁迫的困境
中。最终，警方到达女生所在处，将其解救出来。
女子居然打110叫外卖！接警员听出玄机，却遭网友质疑“不专业”
经详细调查，女生在网上认识一男友，被男友以介绍工作为名骗出，并被胁迫困在屋里
不让出去，女生就机智地想到了在男友面前以叫外卖为名，拿到手机拨打了110电话。
大多数网友为女孩和接警员的机智反应点赞，但也有一些网友质疑接警员在数个回合后
的反应。
@拿我当岔歪唧唧：一会准有人说 接警员 不专业 说这么多遍才明白 那你知道 一年中
有多少骚扰电话吗
@七折林：作为接线员应该具备甄别特殊报警能力，每个警情不可能都是事件发生之后
群众报警。当事人处于事件进行中，不可能直接说我被控制了，你们过来抓人吧，那样... 阅读全帖 |
|
s******h
发帖数: 330 | 12 The new law is a direct abuse of human rights and freedom. Basically it is
saying, "I can kill sharks to make shoes and purse, but you cannot kill
sharks for shark fins, because you eat too much."
You can have your opinion. But now you are using the law to oppress the
opinion of most Chinese by helping other groups who have prejudice against
Chinese culture using fabricated movies as evidence. If that is not 汉奸,
what is?
我们缺少的，不是能够引起所有人共鸣和热情的政治主张, 是意见不一致时仍然尊重和
维护华人的意见,而不是抱别人的大腿来压制自己人的意见.否则,我相信汪精... 阅读全帖 |
|
v*******e
发帖数: 3714 | 13 【 以下文字转载自 Exile 讨论区 】
【 原文由 vieplivee 所发表 】
自然叫牌体系精要
写在前面的话：
作为一个牌手成功的第一个条件就是虚心，勤奋。打桥牌，第一要有思路，
第二思路要活。
所以任何一个教别人叫牌的书都是死的，而用它的人是活的，所以要从叫牌
体系中找出其特点和基本原则。
本人这个体系是当年在校的时候，和同学们讨论和使用了四年的叫牌体系，
有一定的特点和特色。
首先在前面把一些叫牌原则总结一下。
叫牌原则：
第一重要是信息传递，原则是限制性叫牌，使同伴在最少的叫牌
情况下知道你的牌型和点力。
第二是成局26点，小满33点，大满37点。大多数能成局的牌一般都尽
量寻求高花8张以上或者无将定约。以上的限制只是一个叫牌体系确立的基础，
以下叫牌细则就是围绕于此。但仅此是不够的，第二和第三原则的配合才是完整
的。
第三是牌型调整。一般五张套可加点，单张在有将定约加点，中间张
多可考虑增点。缺门也可加点。前提是将牌配合，即连手8张以上。将牌越多，
牌型点调整可翻倍。点力是重要的，但不是绝对的，往往牌型也非常重要，无论
有将定约还是无将定约，要知道5点能大满，3点能小 |
|
y*****8
发帖数: 18140 | 14 俺家的小番茄算得上量收没有呢，一周的收获今天攒到一起过了个版秤，3。294磅，一
共种4棵，平均产量有点低，尤其金太阳。一定要捏影留念下，下周肯定就没有这么
lucky了，野生西红柿明显病了：
容器是清过零的，现学现用的感觉真不错：
下面的这些收获毫无疑问不达量收的标准，这点自知之明俺还是有的：
盆栽的1棵秋奎，1棵青椒，各收1个。地里唯一的佛手瓜叫西红柿狠狠地欺负着，享受
不到多少阳光浴，收获2根；同样被西红柿狠狠欺负着的是10棵木耳菜，收获3根。油豆
角和黄瓜受高温折磨，产量明显下降。夏天已经来了，俺的夏菜们还能有量收的希望没
有呢，真有一点点绝望了。 |
|
R*s
发帖数: 2041 | 15 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
【 原文由 cooling 所发表 】
ft!
从外观上看，它们都是12厘米的DVD盘片，但参数各不相同。
(1)DVD-5的规格：单面单层，所以标准的资料记录量为4.7GB。目前市场中以这种规
格的DVD光盘居多，这种规格的DVD影片盘片成本最低，容易生产，但由于容量限制而不得
不牺牲画质，因此该规格的DVD影碟清晰度最差。
(2)DVD-l0的规格：DVD-5的双面，即双面单层，也就是DVD盘片的正反面都可以储存
资料，所以标准的资料记录量为9.4GB，为DVD-5的两倍。
(3)DVD-9的规格：单面双层，也就是将资料层增加到两层，中间夹入一个半透明反射
层，如此一来读取第二层资料的时候，不需要将DVD盘片翻面，直接切换激光读取头的聚
焦位置就可以了。理论上来说，资料记录量可以提升到9.4GB，但是由于双层的构造会干
扰信号的稳定度，所以实际上的最高资料记录量只能够达到8.5GB。
(4)DVD-l8的规格：DVD-9的双面双层，容量可以高达l7GB。 |
|
a******e
发帖数: 6689 | 16 http://www.17u.com/blog/article/267485.html
一个叫木头，一个叫马尾
１
武汉的四季中我最喜欢秋天。记忆里，武汉的春天太短，夏天太热，冬天太冷。唯有秋
天脚步缓慢，经常到了十二月还不见冬意。漫长的秋天一点点从浓烈转向开阔，风雨明
晦的日子，站在珞珈山顶远眺，湖岸弯曲，远山迷漫，亭台掩映在树梢，像极了南唐董
叔达的淡墨山水。
哲学院的贺念给我打电话时，我还在网上浏览刘晓波的一篇文章。他在电话中问我几点
去ＶＯＸ酒吧，唔，我居然忘记了，今天约了几个朋友去听民谣音乐专场。匆忙从家中
出来，沿着东湖去关山，2008年秋天的武汉，暮色霭郁，云层低垂，秋风不停从江北吹
来，正萧瑟。
上周也是这个时间，贺念约我去地质大学附近的ＶＯＸ，他说周云蓬晚上在那里有场演
出。ＶＯＸ酒吧，很早以前去那里喝过一次酒，门脸不大，二楼，１００多平米的空间
挤满了来听音乐的年轻人，贺念说，这里现在是武汉地下音乐的集散地。地下音乐，我
已经很多年没有听到这个名字了。时间过的真快，转眼二十年，我喜欢的音乐都带着旧
报纸的气息，那些打口带、老吉他、翻抄的乐谱、吹不响的定音器，恍如隔世... 阅读全帖 |
|
b*********k
发帖数: 35031 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
Others (小乙哥) 于 (Fri Apr 17 12:12:04 2009) 提到:
不知道应该不应该写，有的时候这个想法总在头脑里盘旋。
我跟她并没有恋爱，但是那确实超过初恋更多，甚至后者无法相比的一种感情。
只不过这里没有什么激动人心，荡气回肠，多的是一点一滴的碎片。
。。。。
而且是这样一个从小到大写文章没打过草稿的人，不管是中考还是高考，总是在考试铃
声响起之前才发现洋洋洒洒写就的东西离题万里，只好在后面加上一句话：该命题应该
修改。
什么叫青梅竹马，两小无猜。。。。还有那远去的童真年代。
☆─────────────────────────────────────☆
bhxy (薄荷薰衣) 于 (Fri Apr 17 12:15:20 2009) 提到:
嘿嘿，加油！搬板凳。
☆─────────────────────────────────────☆
Others (小乙哥) 于 (Fri Apr 17 12:17:29 2009) 提到:
hehe,i a... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 18 1月18日讯 花公子“张鹏”穿越到古代，变成太子妃“张芃芃”，先是各种“泡妞”，之后又爱上太子，光是这剧情，想想也是醉了。如今，这部网剧《太子妃升职记》大红，红到无论话题还是网上点击率，都远远超越《芈月传》。红到演“太子妃”的张天爱，不到一个月涨粉240万，上了微博名人热搜榜榜首，获封“国民老公”。
不过你可能不知道的是，张天爱是来自哈尔滨的90后，当过北漂、开过网店、跟金秀贤拍过戏……接受本报独家专访时，张天爱说：“其实‘太子妃’的性格挺像咱东北人的，有些慢热，有时候还会讲点冷笑话。”
临近新年，离张天爱回家的日子也近了，“过年的时候，我一定要跟剧组请个假，回哈尔滨陪爸妈过年。”
吃素两年减肥30斤“我是对自己挺狠的那种人”
《落樱》，是“都教授”金秀贤的首部微电影，也是张天爱第一次“触电”。只不过，那时她叫张娇。当时还在念书的她，仅仅是帮朋友完成一次作业。不过这次主演，让一直就喜欢表演的她，更看清了自己的心——想当个演员。从日本留学回来后，她就在北京上与表演相关的培训课，之后开始了北漂生涯。
吃苦，张天爱不怕，像刚到日本时，她只是高中生，语言也不通，那时候每天都会想家，但是也因为那... 阅读全帖 |
|
x********n
发帖数: 214 | 19 全世界炒作大陸“黑心貨”叫得最兇的就是臺灣！
有相當數量的臺灣人整天把大陸商品叫做“黑心貨”“仿冒貨”“山寨貨”掛在嘴上，
弄得好像大陸人只能生產低劣商品似的。
那我就搞不懂了，去年中國大陸對全世界出口商品超過1.4萬億美元，位列全球第一！
出口到臺灣的僅僅只有250億美元左右，難道全世界的消費者都是傻子，居然花1.4萬億
美元來買中國”黑心貨“？
連臺灣人的干爹——美國佬，都從中國進口了3200多億美元的“中國黑心貨”，是臺灣
進口量的十多倍。
看來美國人的腦子是秀逗了。
看看臺灣本島發生的“黑心貨”事件，也不比大陸少多少！
我們是不是也能因此把所有的臺灣貨都叫做“臺灣黑心貨”呢？
我們是不是也可以因為部分臺灣人詐騙，就把所有臺灣人當騙子對待呢？
我們是不是也可以因為部分臺灣人偽造人民幣，就把所有臺灣人當罪犯對待呢？
我們還是來回顧一下臺灣黑心商品的歷史吧。
1979年 臺灣彰化縣一家米糠油工廠爆發多氯聯苯米糠油中毒事件，造成2000多名消費
者中毒，7人中毒死亡，3人致癌，1人跳樓自殺。中毒婦女甚至剩下的嬰兒都出現致病
癥狀，連帶損害下一代健康。
1980年代初中期，臺灣藥商郝景平 |
|
P****D
发帖数: 11146 | 20 女，现状是手无缚鸡之力。刚刚开始练力量，希望能长点肌肉出来。现在是进了gym先
力量，在arm curl（练二头）和arm extension（练三头）器械上都只能挂30磅重量，
多了就玩不转了。近期目标是练到能举起45磅的杠铃杆，然后就可以向杠铃进军了。力
量之后再cardio。
现在的问题是：我基本上是隔天去练，bicep, tricep轮换着，10 reps, 3 sets。锻炼
结束后第二天肌肉也没什么酸疼感觉。但是再下一天去练的时候，就觉得练时非常费力
，几乎难以完成动作。比如说我周末两天都在家腐败没练，周一去健身房练了下，周二
不觉得酸疼，但到了周三，就连周一时可以轻松应付的重量都不行了，如果死撑，到周
五就更完了。
请问这到底是正常的疲劳（也就是说我应该坚持现在这样隔天练），还是应该间隔时间
再长一些，还是量根本就不够？如果这疲劳是不正常的，那么到底什么感觉是“恢复好
了”，可以再练了？
谢谢。不想由于无知而把自己练坏了。 |
|
w******0
发帖数: 4472 | 21 就算你DOUBLE 甚至TRIPLE你现在的强度，也远远没练够。
正如下面回帖某个ID说的，你为啥练这些小肌肉？
练肌肉，大肌肉为主，小肌肉顺带。你又不是职业健美先生健美小姐，没必要
每个小肌肉都单独拿出来练习。
大肌肉：胸肌，腹肌，后背，肩部，大腿，臀部，小腿
上面列的这些，都比你这个二头三头有用多了
时间不足够的话，大肌肉为主。如果时间足够足够多，或者大肌肉过于酸痛了，
就顺带着练练小的。
女，现状是手无缚鸡之力。刚刚开始练力量，希望能长点肌肉出来。现在是进了gym先
力量，在arm curl（练二头）和arm extension（练三头）器械上都只能挂30磅重量，
多了就玩不转了。近期目标是练到能举起45磅的杠铃杆，然后就可以向杠铃进军了。力
量之后再cardio。
现在的问题是：我基本上是隔天去练，bicep, tricep轮换着，10 reps, 3 sets。锻炼
结束后第二天肌肉也没什么酸疼感觉。但是再下一天去练的时候，就觉得练时非常费力
，几乎难以完成动作。比如说我周末两天都在家腐败没练，周一去健身房练了下，周二
不觉得酸疼，但到了周三，就连周一时可以轻松应付的重量都... 阅读全帖 |
|
M********t
发帖数: 5032 | 22 人均2万元只吃汉堡 难怪
特朗普要打脸安倍(组图)
头条ABC
大实话
12小时32分钟前
近年日本的观光立国政策是搞得有声有色，优质的服务，实惠的价格，吸引了越来越多
的人来日本观光旅游，但大部分游客来日本就知道扎堆在电器店里买马桶盖，说起吃就
只能想到寿司或者拉面。
深度游的推广做得极其不到位，这可急坏了安倍。于是他一拍脑门，邀请一个流量
过亿的网红做个深度示范游吧，这个人就是川普。
于是就有了川普夫妇从11月5日到7日为期三天的正（shen）式（du）访（guan）问
（guang），名为加强日美同盟，实际上你懂的。
但安倍心有余而力不足，国库财政紧张，不能给川普最高礼遇——“国宾”，而是
作为“公式实务访问宾客”邀请来的。这其中有什么区别呢，请看下表。
另外，日本方会负担受邀方10人以内的出行费用，这一点不论是国宾还是访问宾客
都是一样的。这样看来其实两种都差不多呢，在日本，同一家餐厅午餐会比晚餐便宜，
想必皇宫内也是这样在算账的呢，真是勤俭持家。
当然这是开玩笑，真实理由大概是因为川普黑料太多了，日本国内很多人讨厌他。
在这几日的行程中就有不少民众反对游行，考虑到这一情况，安... 阅读全帖 |
|
f********n
发帖数: 6465 | 23 这个叫兽是谁啊,大家给他人肉出来! 害瞎学生的眼睛.
发信人: shian (侍暗), 信区: Chemistry
标 题: 俺也控诉一下脯度的某位叫兽
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 14:54:55 2011, 美东)
都说不要找中国人当老板,是有一定道理的.中国人在压力大竞争激烈的美国高校中,没
有一点变态,是很难胜出了. 只是这个叫兽独具一格的变态,譬如我刚来的对我说组里某
某太年轻,某某做的不够好,某某只关心自己的事情,我听了觉得老板真是信任我, 这么
知心知底的话也跟我说, 结果转过头发现他对每个人都说过这样的话!其他的小事我就
不提了,就是觉得咋这么别扭呢, 譬如周六下午打到手机上问我在干什么,我在干什么关
你P事啊,事无大小巨细,不分校内校外, 每一件都要掌握, 俺们是你的奴隶末? 对美国
学生春天般的温暖,对中国学生百般的挑剔,曾有一位学生毕业靠自己找到了工作,可这
为叫兽压了大半年不放人,就是不给写推荐信.某天早上我亲眼看见他跳进实验室跟一美
国人谈得和颜悦色,问人家毕业要不要留下来, 人家说不要,于是又殷勤地表示可以给写
推荐信等等.没有俺... 阅读全帖 |
|
c*******g
发帖数: 2472 | 24 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们 就可
以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50％的电
，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的
意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了，所以我
们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段
量变到质变的转化时间的。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽 广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质
量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有 多大
，我们可以想象.
一、人得病以及康复的根本
地球围绕太阳转的轨道的位置，是万 年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧
存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在 转到
了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大
的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热
。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 25 --【站务】木玫
近日，由中国模特网举办的湖北高校十大校花评选大赛在武汉启动，接下来将在武汉各
大高校海选。大赛组委会表示，从半决赛开始，将对选手的外形进行测量，其中脸部要
求嘴巴与眼睛间距离是整个脸长的36％，两乳之间距离大于20厘米且不得下垂。选美靠
尺度，选校花还能用尺量？选美标准一经公布即引发广泛争议。
去年，湖南某些高校开设“淑女班”就曾遭遇到了网络的广泛热议与批判。但不甘
寂寞、近乎疯狂的中国大学院校似乎并不在意这些，类似“校花”、“校草”、“动感
宝贝”、“性感宝贝”的评选活动依然此起彼伏、如火如荼。而在此次湖北高校十大校
花的评选大赛中，组委会不仅规定了“乳房丰满、匀称，不下垂，两乳间距离大于20厘
米，环差为17－20厘米”，而且还对骨骼、腰部、臂部也都制定了具体的标准。无怪乎
惊得网友直呼“搞笑也疯狂！”“没有最俗只有更俗！”
“电视台疯狂搞选秀，学校也开始疯狂了。”“以后学校改成选美比赛场地，不要
搞教育了，多出美女国家也能富强的！”“不知道这样的大学究竟在引导些什么，以后
上课，女学生都穿比基尼得了！”“难道姿色就是力量，难道民族振兴要靠乳房？”…
…网络上的这... 阅读全帖 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
fsdf (fsdf) 于 (Thu Aug 16 15:21:41 2012, 美东) 提到:
看到版上讨论，想问一下到底什么叫乙肝，什么是传染性的。
我一个朋友是hbs antigen 阴性， 但是hbs－antibody 阳性，但是她喂奶喂到小孩一
岁。这是ok的吗？
（朋友医生说她得过，好了所以才有抗体。 她都不知道。 这种母乳有危险吗？）
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (烦啊) 于 (Thu Aug 16 15:30:08 2012, 美东) 提到:
antibody阳性表示有抗体，免疫的，不是乙肝
☆─────────────────────────────────────☆
Hedwig (暗夜精灵) 于 (Thu Aug 16 15:49:37 2012, 美东) 提到:
基本生物知识不行啊~
乙肝病毒携带是抗原antigen阳性，抗体antibody阳性是好事儿，北美生的bb打乙肝疫
苗... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 27
2010年上半年我的日子很惬意。除了给傻逼织毛衣【2】，买了一块罗马表【3】之外，
每天闲来无事，便和韩局长一起用“羊羔体【4】”写写日记【5】，陪凤姐一起读读《
知音》、《故事会》【6】，在郑州火车站玩玩纸牌【7】，和“力量哥”一起裸裸奔【
8】，去张家港吊吊水【9】，和周立波一起在网上泄泄私粪【10】，去天上人间【11】
寻找一下失足妇女【12】。
但我并不喜欢偷菜，因为文化部说“偷菜属于简单机械的操作，并没有启迪思维和开
发智力的益处”【13】。
同时我也有好好学习。只不过偶尔碰上广东揭西官员葬母这样的事情，就停课去给他
们抬抬花圈【14】。
六月份我参加了高考【15】，但我落榜了。我猜测我没考好的原因不是因为我最喜欢的
《背影》因“父亲违反交通规则”被语文教材删除【16】，也不是因为“数学帝”葛军
老湿出了“史上最难高考数学卷”【17】。我觉得主要原因是因为我的民办历史教师袁
腾fly总是发表“错误言论”【18】，没把我教好。
对此，著名书法家、演讲家、中国首位70后少将毛新宇【19】皇孙安慰我道：“民办教
师么，这个怎么说呢，我考虑到，观察了很久这个民办教师，... 阅读全帖 |
|
u***u
发帖数: 1 | 28 严重声明：本文所有文字（包括汉字、拼音、拉丁字母、斯拉夫字母，日语假名，阿拉
伯字母，单
词、句子、图片、影像、录音，以及前述之各种任意组合等等）均为随意敲击键盘所出
，用于检验
本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能，完全不代表本人观点。如需要详查请
直接与键盘
发明者及生产厂商法人代表联系。谢绝跨省。
开始语：“人生已经如此地艰难，有些事情就不要拆穿。”——林宥嘉《说谎》
2010年上半年我的日子很惬意。除了给傻逼织毛衣【2】，买了一块罗马表【3】之外，
每天闲来无
事，便和韩局长一起用“羊羔体【4】”写写日记【5】，陪凤姐一起读读《知音》、《
故事会》
【6】，在郑州火车站玩玩纸牌【7】，和“力量哥”一起裸裸奔【8】，去张家港吊吊
水【9】，和
周立波一起在网上泄泄私粪【10】，去天上人间【11】寻找一下失足妇女【12】。
但我并不喜欢偷菜，因为文化部说“偷菜属于简单机械的操作，并没有启迪思维和开
发智力的益
处”【13】。
同时我也有好好学习。只不过偶尔碰上广东揭西官员葬母这样的事情，就停课去给他
们抬抬花圈
【14】。
六月份我参加了高考【15】，但我落榜了。我猜测我没考... 阅读全帖 |
|
W******3
发帖数: 6 | 29 9月19日，中国人民大学历史学院院长、博士生导师孙家洲在网上公开发出《为断绝本
人与新招硕士生郝相赫的师生关系告学界朋友与弟子的公开信》，称学生郝相赫在微信
朋友圈中对学界前辈阎步克先生和韩树峰先生无端嘲讽，有鉴于此，他宣布与郝断绝师
生关系。孙教授在公开信中写道，“师生之交首重道义”，“学界自有学界的规矩与尊
严”，他鉴于目前的情况，宣布与郝相赫断绝师生关系，并已把决定告知郝相赫本人。
郝相赫认为，作为年轻人议论学者前辈当然有错，但其发言平台为微信朋友圈，唯一的
好友学者、教授就是自己的导师孙家洲。自己并未公开批评北大、人大两位老师，而是
以字母代替，对后者的学术地位和名誉无法撼动，而孙家洲老师在朋友圈发断绝师生公
开信，导致其名誉受到很大伤害，还会毁掉自己读博的前程。
这则新闻，不由得让我想起以往看到过的一个故事：一位年轻的学生，把所交
的论文交给三人评审小组，领头的老师是世界知名的哲学家和极具声望的学者，他们觉
得看不懂学生的论文。学生不无挑衅和调侃地对他说：“不是你们现在看不懂，可能你
们这辈子都看不懂这篇论文。”面对对自己拥有生杀大权的老师，这个学生的狂妄和自
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 30 费翔 资料图
1987年 《故乡的云》
经典回顾
“你就像那冬天里的一把火，熊熊火焰温暖了我的心窝……”1987年春晚，全国男女老少都为一个名字疯狂，那就是费翔，这个充满神奇魅力的中美混血帅哥，因为俊朗的模样、优雅的气质、帅气的舞姿以及一双会放电的灰蓝眼眸，彻底征服了歌迷，一夜之间成为全国男女老少心目中的大众情人，他的穿着和发型一时间被争相效仿，央视还收到好几大麻袋由年轻姑娘写给费翔的“交友信”，《故乡的云》《冬天里的一把火》唱到今天，依然让人着迷。
众所周知，费翔出生在我国台湾，父亲是美国军人，母亲是北京人，费翔本名为KRIS PHILLIPS，所以“费”这个姓是音译而来――费翔，取其“飞翔”之意。费翔从美国斯坦福大学戏剧专业毕业后，到我国台湾发展。1981年，未满21岁的费翔被张艾嘉发掘，参加了单元剧《十一个女人的演出》，进入演艺圈。隔年，费翔推出了第一张专辑《流连》。外形俊美、歌声迷人的他，出道后立即成为台湾歌坛红极一时的偶像。在春晚一夜走红后，费翔推出了专辑《跨越四海的歌声》，这盘磁带总销量达2000万！他还翻唱了台湾红极一时的歌曲，介绍给大陆歌迷，像林淑容的《安娜》、蔡琴的《... 阅读全帖 |
|
b**********n
发帖数: 2812 | 31 中国的天量货币是如何创生出来的?
正文
评论(11)
更多经济学如诗的文章 »
投稿 打印 转发 MSN推荐 博客引用 分享到新浪微博
分享到搜狐微博 发布到 MySpace.cn
字体
韦森
“探究中国宏观经济运行机理”话题之一
自 2010年下半年以来，面对CPI上涨的势头，中国央行开始实施了紧缩性的货币政策，
到目前已经七次提高商业银行存款准备金率和三次加息了。尽管国家统计局2月15日公
布的1月份的CPI涨幅低于预期，同比增加4.9个百分点，使人们好像松了一口气，但目
前看来，中国政府可能还会继续收紧货币政策。
中国政府显然是怕2011年中国通货膨胀失控。到目前为止，中国经济体内的广义货币已
达73万亿元，已是中国GDP总量的1.82倍。在许多人眼中，这巨量的货币流动性，好像
是过去中国经济快速市场化过程中积累下来的一个巨大“堰塞湖”，并相信它正悬在中
国经济的上游，迟早会把下游的大小河道溢满，并把 PPI和CPI不断推高，因而管住这
巨量流动性，不让它从银行储蓄的坝中溢流出来，是央行的当务之急。这一逻辑是否成
立？这一宏观经济管理思路是否对头？
弄清这些问题，显然是... 阅读全帖 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 32 发信人: moonlight12 (一光年), 信区: WaterWorld
标 题: 从被黑的邮件看，孙维和其同宿舍女生就是凶手
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 21 09:10:25 2013, 美东)
昨天看了孙维及好友被黑的邮件，初看没有什么，就是一种很不舒服的感觉。即便你孙
维如果被冤枉的话对朱令有怨气，其他人跟着瞎掺和什么劲。今天又看了一遍，心里的
寒意不断上湧。真是一群蛇蝎
大家注意到没有，孙维在邮件中提了好几次要大家帮忙查文献的事，要大家看看会不会
是一次中毒，而且强调如果中毒2.3个月没有治疗是什么症状。她如此怀疑是一次中毒
为什么？
我们知道，朱令被检查出有2个中毒高峰，证明是2次投毒 ，而且投毒剂量很大，如果
用铊溶液的话相当于2瓶啤酒的量。这么大的量如果不是身边的人干的，任何人都不会
有这个机会。
从很多以前研究的情况表明，第一次投毒是宿舍人共犯，即便有人没有亲手下毒，也是
知情人。而且第一次仅仅是为了给朱令一个教训，所以剂量一般不会太大。而以后的投
毒，则完全就是孙维一个人的事了。因为其他人跟朱令没有那么深的过节，第一次给了
他教训，导致朱令... 阅读全帖 |
|
W*****B
发帖数: 4796 | 33 是看点击数，订阅量，点赞量，评论数？点击一次一分钱？文昭，破空这些毒轮运人士
天天大放厥词。每个视频也有好几万的点击。是不是就主要靠这个为收入啊？
还有那个叫Logan Paul的家伙，每个视频都是7-8百万的点击，那岂不是赚老鼻子钱了
？我看过几个这厮的视频，全是几把耍洋怪。为什么会有那么多人看？都是几把脑残粉
吗？ |
|
s*****r
发帖数: 43070 | 34 广告分成
[在 WCNMLGB (CCC) 的大作中提到：]
:是看点击数，订阅量，点赞量，评论数？点击一次一分钱？文昭，破空这些毒轮运人
士天天大放厥词。每个视频也有好几万的点击。是不是就主要靠这个为收入啊？
:还有那个叫Logan Paul的家伙，每个视频都是7-8百万的点击，那岂不是赚老鼻子钱了
:？我看过几个这厮的视频，全是几把耍洋怪。为什么会有那么多人看？都是几把脑残
粉吗？ |
|
发帖数: 1 | 35 广告分成是你狗直接给？
我看一半他们直接自己植入广告啊
还有donation
像twitch的话 用户 subscribe就交钱
: 广告分成
: [在 WCNMLGB (CCC) 的大作中提到：]
: :是看点击数，订阅量，点赞量，评论数？点击一次一分钱？文昭，破空
这些毒
轮运人
: 士天天大放厥词。每个视频也有好几万的点击。是不是就主要靠这个为收
入啊？
: :还有那个叫Logan Paul的家伙，每个视频都是7-8百万的点击，那岂不是
赚老鼻
子钱了
: :？我看过几个这厮的视频，全是几把耍洋怪。为什么会有那么多人看？
都是几
把脑残
: 粉吗？
|
|
p***n
发帖数: 17190 | 36 我愛叫他轉動動量
角動量
那是火龍角 冰龍角 還是雷龍角 |
|
D******e
发帖数: 11265 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 冯小刚炮轰房地产商爱取洋名：很难想象美国有个叫苏州的地产项目 字号:小中大2013-09-26 16:01:11 更多 121 关键字 >> 房地产商冯小刚洋名居住文化高档小区二三线城市本国文化观察
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 26 09:43:44 2013, 美东)
冯小刚炮轰房地产商爱取洋名：很难想象美国有个叫苏州的地产项目
字号:小中大2013-09-26 16:01:11
更多
121
关键字 >> 房地产商冯小刚洋名居住文化高档小区二三线城市本国文化观察者头条头条
“中国许多城市的许多小区、建筑，都取了个外国名字，叫什么加州水岸、纳帕、普罗
旺斯、格拉斯，简直匪夷所思，反映出来的是文化上的不自信，我们无法想象美国、英
国、法国有一个叫苏州或通州的项目。”近日，冯小刚（微博）在北京孙河片区的泰禾
北京院子营销大厅，参加由其担纲总导演的文化宣传片《院子里的中国》开机仪式“炮
轰开发商没文化”引发媒体普遍关注，认为是娱乐界大腕对房地产... 阅读全帖 |
|
n****1
发帖数: 2895 | 38 中国股市1.4日暴跌熔断最绝段子排行榜
2016-01-05 钟二毛 政经观察
中国股市1.4日暴跌熔断
最绝段子排行榜
钟二毛
1
我语文学的不好，不要骗我。我们这里的电工，管这个不叫熔断，叫拉闸。
钟二毛：我生物学的不好，不要骗我。我们这里的渔民，管这个不叫熔断，叫瓮中捉鳖
，一个都不放过。
2
炒股不看日历，怎么死都不知道！
钟二毛：传统文化不能丢。
3
有人说：我炒股时间虽然很长，一直在见证股市的历程，经过去年及今天的事件，有生
之年再无遗憾：见证了千股跌停、千股涨停、千股涨停到跌停、千股跌停到涨停、千股
停牌、个股涨900%……今天来个千股盘中停盘，我的股市人生不知道是完整了，还是整
完了~
钟二毛：准确地说是，完整地整完了。
4
二十多年了，雷打不动的三点收市，今天变了，当券商分析师小明拖着疲惫的身躯提早
回家的时候，一开门，老婆尴尬的说，那啥，你别误会，老王只是过来借辣椒面……
钟二毛：红色的辣椒面预测明天股市要涨啊！
5
现在股票越来越人性化了，弄个熔断机制，给大家十五分钟的时间喝口水，写个遗书，
整理一下仪容仪表，理性选择一下死亡方式什么的，然后从容不迫的英勇就义。
... 阅读全帖 |
|
y*******n
发帖数: 10103 | 39 http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404163268150223719
比特币投资的逻辑——顶级的趋势，叫时代。
杨鹏V 2017-10-16 00:12:19 举报
阅读数：166
比特币的火热，是世界人们对世界各国，无底线的超发货币、稀释人们
财富的无声抵抗。
一、顶级的趋势，叫时代 投资市场真正赚钱的事从来不是辛苦的，而是你抓住了一波
大趋势。 常听大佬们说“顺势而为”，这个势是什么，很少有人深刻明白。要我说，
这个势不仅仅是K线的价格走势，更是代表未来的发展方向。而顶级的趋势，叫时代。
拿比特币来说，有人统计，加上9月4日中国的禁止政策，它已经死过了130次。但是这
两天比特币再创了新高！国内报价已破4万。我认为比特币的背后就是趋势。 趋势并不
是一国可以改变的。大清朝闭关锁国，认为和洋鬼子打交道没有必要，最后被洋人用中
国人发明的火药轰开了城门。今天比特币被多国禁止，不仅没死，反而用事实打了那些
看空的人一巴掌。 你可以理解趋势是一次行业的变革，也可以理解趋势是一个国家经
济的发展进步，你也可以理解是... 阅读全帖 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 40 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: lczlcz (lcz), 信区: Movie
标 题: 变形金刚IV，看的那叫一个累！ZZ(完全剧透)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 29 01:02:09 2014, 美东)
by A.X
今年看的电影不少，但写的吐槽影评却不多。主要还是因为家里的小妖精每天晚上睡的
早，不能安心的噼里啪啦在书房码字了~ 今天是周末，趁着家里的老妖精和小妖精睡着
正酣，赶紧跑到影院撸一发IMAX的《变形金刚IV》，影片开始前，电影院里面早就坐满
了人，所以在吐槽影片之前，不得不吐槽一下那些看IMAX坐在第一排边上的观众的心理
~ 花这么多钱来看个巨幕的矩形失真，值得么？
影片设定在芝加哥大战之后的五年，地球人通过学习外星科技，KSI集团已经可以制造
出自己的变形金刚。同时，CIA和赏金猎人“禁闭”一起围剿汽车人和霸天虎，禁闭的
目标是擎天柱，而CIA和KSI的目标是一个所谓“种子”的东西，这货感觉就像酵母菌，
有了它就可以批量生产人类版本的变形金刚了~ CIA将之前在芝加哥大战中的变形金刚
残骸，全部提供给KSI集团做研究，... 阅读全帖 |
|
e*******e
发帖数: 9616 | 41 窦文涛经典语录:俺是性情中的小人
小人,语录,窦文涛,窦文涛语录,窦文涛经典语录,名人语录
窦文涛，祖籍山东，生于河北省。毕业于武汉大学新闻系。现凤凰卫视著名主持人
。窦文涛自嘲自己是“性情中的小人”。关于窦文涛更多语录，敬请关注！
【窦文涛主持人语录】
对我来说，凤凰是一所主持人的大学，课程是自学加实习。
给你一个舞台，让你自由地扑腾。
其实也残酷，因为只有舞台和你，要不就飞翔，要不就还是扑腾。
每当我以为差不多能毕业了，老师就会用新的题目告诉我：你还是个小学生，从头
再来
【窦文涛语录】
窦文涛说：有一句老话，叫量大福大，人的福气有多大，取决于他气量有多大，气
量越大福越大。如果一个人气量不大，福气对他来说也是祸，并不是好事。
窦文涛说：一个人想要过得很幸福其实很简单，难的只是人们往往都想要过得比别
人幸福。——锵锵三人行，随语(1999年)www.ishuo.cn
窦文涛说：有人跟我说过一句话：‘人有多大的度和量，他就有多大的福和运。’
以前我的度太小，所以我苦哈哈地享不了福。——窦文涛我有病，我在劳动改造(2005
年)
窦文涛说：为什么我们要妒忌身边的人呢？是因为身边的人恰恰 |
|
F*I
发帖数: 2896 | 42 温经汤证探讨
缘起：这篇内容是我在听小艾老师讲冲脉后再看经方时的片段感悟，后来有一位王同学
问我她治疗效果较好的一个病例看起来即有柴胡汤证也有温经汤证，要如何辨别。我费
好大劲组织语言想把我的想法说清楚，因而写成这样。写完之后自己发现不知道这样的
理解是不是牵强或臆测。
温经汤从最初学习起我就不理解它，看过所有的解释也无法满意接受。直接有了如下的
理解，但我确实不知道这样的理解是否正确或是否有显然的硬伤。发在这这里希望得到
大家的指正。
感谢这两位了不起的小中医，没有她们的讲解与提问我会仍然在不理解温经汤主治与方
意的困惑中。
问曰：妇人年五十所，病下利数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇
口干燥，何也？师曰：此病属带下。何以故？曾经半产，瘀血在少腹不去，何以知之？
其证唇口干燥，故知之。当以温经汤主之。
温经汤方
吴茱萸三两 当归二两 芎二两 芍药二两 人参二两 桂枝二两 阿胶二两 生姜
二两 牡丹皮二两（去心） 甘草二两 半夏半斤（应是半升） 麦门冬一升（去心）
右十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服，亦主妇人少腹寒，久不受胎，兼取崩中去
血，或... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 43 有一种冷叫“冻到关机” 真的假的？
近日，因“霸王级”寒潮来袭，我国地区的最低气温可能逼近历史极值，就连重庆主城都可能下雪。如此低温，人还能想办法御寒，但不少智能手机却似乎扛不住了。1月18日，歌手魏晨发微博称，在出门跑步时，手机居然被冻得关机了。随后，全国多地的网友纷纷表示，自己的手机也都出现了冻关机、跳电等情况，“简直冻蒙了！”
网友吐槽 有一种冷叫“冻到关机”
“有一种冷叫‘冻到关机’。”昨日，记者在微博上看到，关于“手机冻关机了”的话题，登上了微博实时热搜榜第一名，话题阅读量超过5000万，引发近万名全国网友的共鸣。网友“大雲朵”就晒出了一张长春零下25℃的天气图，并称“在我大东北，手机冻没电已经习以为常了，比我们人类都娇贵，冻不得。”
不仅仅是关机。有许多网友表示，手机还出现了电量迅速减少的情况。网友“冻僵的桃子冻冻”说，上周日带着电量满格的手机出发，路上用导航找了一个书店，结果10分钟后手机就关机了，再开机发现居然只有1%的电了，然后放在手上捂了捂，它又恢复了60%的电量。
“昨天晚上，我手机的电量突然从40%多跳到了10%。”家住开县的网友“黄大大sama”告诉记者，他也... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 44 明星家庭的日常什么样？汪小菲用小视频告诉你。3月5日晚，汪小菲在微博晒出一段女儿小玥儿与小姨小S的对话视频，十分逗趣。
对话中，小玥儿戴着大大的眼睛出镜，表情呆萌。而对面的小S则自顾自的跟小玥儿模仿不同动物的叫声。最后，小玥儿高冷地扭头就走。
看到这段视频，有网友回复道：“玥儿的反应太逗了，求小姨的心理阴影。”
相关阅读
小S老公会介意拍亲密戏 但如果是黄渤就没关系
《信息时报》3月4日讯 自从《康熙来了》散伙后，小S就没有节目在身，最多是拍拍杂志写真、做下代言，被网友揶揄为“下岗女工”。不过上月底，小S应某杂志之邀去米兰时装周看秀，每天的穿着和架势不亚于时尚圈名人，一套看秀装更登上《纽约时报》时尚版，让她得瑟一番。小S频频在微博晒看秀照，并自称“国际巨星”，不料被网友和女儿无情“打脸”，称她只是“国际巨妈”。
炫耀获时尚女毒舌独家跟拍
网友打脸：范冰冰表示不答应
第一次出征时装周，小S有备而来，造型时而高贵，时而搞怪，话题十足。一套身穿白底刺绣西装、戴上超大金框眼镜的看秀照片，被《纽约时报》放到时尚版面好好介绍了一番。报道中还称她是和美国知名主持人凯莉·蕾帕齐名的时尚达人。
对于自己... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 45 昨日，我国自行设计制造的某新型导弹护卫舰保定舰、菏泽舰入列命名授旗仪式在江苏连云港某军港举行，标志着两舰正式加入人民海军战斗序列。海军舰艇是浮动的国土，经常独立和分散或与其他军兵种联合执行各种战斗勤务。为了便于通信联络、指挥和调动，每艘舰艇从诞生时起就有了自己的舷号和名字。然而，它们的名称并不是随意取的，给舰艇起名还大有学问。
记者查询发现，为了避免舰艇出现重名的现象，海军舰艇名的授予必须严格按区域划分。譬如，巡洋舰以行政省(区)或直辖市命名；驱逐舰以“大、中城市”命名，如“宁波”号驱逐舰；护卫舰则是以“中、小城市”命名，如“东莞”号护卫舰。
1 谁能给舰船起名？
航空母舰、战列舰由总参谋部命名
中国海军拥有数量庞大的各种大、中、小型舰艇，其作战及辅助舰船数量之多，可以跻身世界的前三名。为了管理类杂量多的舰艇，也为了在海上相遇时能够迅速辨认出对方的“身份”，每一艘舰艇都需要有一个清晰可辨的名称，如“福州”舰、“杭州”舰、“抚仙湖”舰、“浏阳”舰等。当然，有意要加以保密而隐蔽的名称除外，如潜水艇。
然而，这些舰艇的中文名称不是随意取的，而是有严格的规定。
经中央军委批准，海军于1978年... 阅读全帖 |
|
