t**z
发帖数: 147 | 1 远去的足音
作者：周文时
老掉牙注：经作者本人允准，现将我少年时期好友周文时先生所写长篇诗文《时间在
催》转载於此。过去我们这一代人挂在嘴上的一个词是“忆苦思甜”，希望年轻的朋友
能够从此文中得到一点启发……
（一）
公元2010年10月，值华师一附中60週年校庆后不久，接到高中学友，也是新疆兵团
战友朱牧生、谭玲彬发来的短信，说是退休后定居在深圳的高中学友游丽昭，有意编辑
一本回忆录性质的书，热情向原华师一附中65届高三（2）班的学友组稿。
初接短信，踌躇再三。主要考虑的是，我离开高中母校后，先从事体力劳动十三年
，后从事中学物理教学几近三十年，粗糙的经历，长期的理性思维，使我怀疑自己是否
还有能力写好这种偏向感性思维的东西，如其写不好，不如不写。
但在朱、谭等学友的一再鼓励下，我还是动了心。及至看了诗人韩作荣的一段话，
“写自己愿意写的作品，读自己愿意读的作品，足矣！”我想，是啊，一个人把你一辈
子想说的话说出来，即令沒有鲜活的语言，智慧的表达以及优美的音韵，更谈不上想象
力，创造力，但只要叙述真实，感情真挚，只要是能触及心中最柔软处的真话，起码是
能抚慰自... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 2 http://www.ngotcm.com/forum/article-15804-1.html
我看论坛里有很多母亲为孩子断奶后的主食操心，我这里有“幼童餐”献出给大家参考
应用。
幼童八宝餐：大米、怀山、苡米、莲子、芡实、芝麻、黑豆、黄豆。上八味比例为
50：15：10：5：5：3：3：2。上物晒干干，碾成粉，过幼目筛，装袋密封。孩童吃时
拿出一些，用文火煮成糊，即好。
孩童喜吃咸的可加点盐，喜吃甜的可加点糖，还可加点菜汤、肉汤，对于常便秘的则
多加些菜汤。
这种幼童餐孩童吃后肉很结实，少生病，长大后肠胃也好。
适用于幼儿1岁断奶后主吃。 |
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r******e
发帖数: 8925 | 3 内容提要：打造“互联网+明厨亮灶”升级版，消费者可看餐厅后厨“直播”；在全国
率先实现地沟油“产、收、运、处”全程闭环监管，更多公交车将使用地沟油转化燃料
……食品安全将是上海2017年的重点整治项目。笔者获悉，《上海市实施办法(修订草
案)》已三审通过，许多条款比对国家法均予“顶格”处理，体现上海的“最严”标准
。
图为执法人员检查超市冷柜的温控系统。
打造“互联网+明厨亮灶”升级版，消费者可看餐厅后厨“直播”；在全国率先实
现地沟油“产、收、运、处”全程闭... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 4 吉野家港分店擬增50%
2011年5月23日
【明報專訊】由一碗牛肉飯開始，在港開業20年的吉野家自創本地風格，加入雞扒飯、
日式火鍋、牛肉公仔麵、蟹籽三文魚飯等，現已發展成50家分店，營運總裁何文成說，
「50間不算多，很多連鎖食肆有過百間分店，我們還有50％的發展空間。」
不評論上市計劃
由合興控股(0047)大股東洪氏家族控制的吉野家，有消息稱有機會成為首隻非房產信託
基金的人民幣新股，但消息人士指由於家族股權的安排問題，暫時未能確定上市時間表
。率領香港吉野家業務的何文成對上市一事三緘其口，但這位年僅35歲的營運總裁，對
公司發展滿腹大計。吉野家是日本傳統的牛肉飯專門店，香港於1991年起以特許經營權
模式營運，現有員工2000人。
連鎖快餐店中，大家樂(0341)有147間分店，大快活(0052)有100間，美心近70間。何文
成表示吉野家今年會繼續增加分店，並指有50％發展潛力，對於會否擴充至過百分店，
「我不敢肯定有多少間，我們在某些地區未有分店。未來香港的人口會繼續發展，屯門
、將軍澳會繼續增加人口，對飲食業有很大發展前景。」食肆最大的壓力來自租金，何
文成稱吉野家與業... 阅读全帖 |
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A**A
发帖数: 3392 | 5 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 揭秘李娜出家生活:三点起床 一日两餐(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 20:58:44 2012, 美东)
歌手李娜出家后的生活一直备受关注，成都商报记者联系上几位李娜的好友，他们告知李娜现在和母亲生活在美国，过着平静如水的生活，凌晨3点起来，一日两餐，过午不食。
李娜出家后变昌圣法师。
15年前的今天，著名歌手李娜登上湖南张家界天门山，以一首《天门山》震惊乐坛。也因她在天门山的“人生顿悟”，她转身离开，投身佛缘。就在李娜顿悟15年之际，成都商报记者联系到几位李娜的密友，知晓了她目前的一些近况，同时，昨日天门山旅游股份有限公司副总田辉林也通过成都商报向李娜表示：我们一直在等李娜，随时欢迎李娜回家!李娜别墅就是在李娜小屋的原址翻建的，如果李娜要回来，我们肯定会整修好这里的房间，让她舒舒服服地在这里生活。
一位在美国跟李娜一起生活的密友通过中间人告诉成都商报记者，李娜目前正在美国洛杉矶，已放下一切，谢绝一切外界联系，对媒体的采访... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 6 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 广东地方政府吃“霸王餐” 20年不还餐费
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 07:20:59 2016, 美东)
中共地方政府吃民众“霸王餐”的事例时有发生，近日广东湛江再爆出一例，受害者拿
出20年前政府官员吃喝后欠下的单据称，当地干塘镇政府当年多次在其餐馆进行公务招
待，欠下逾1.8万元（人民币‧下同）的餐费，但到餐馆负责人去世后的今日仍未
偿还。
据广东电视新闻报导，湛江坡头区干塘镇梁伯一家，在1993至1999年间，承包当地供销
社（政府辖下合作社）的餐厅经营，期间为当地镇政府提供公务接待餐。但政府人员饭
后总是写下欠单而去。
梁伯遗孀林姨表示，当年按照规矩，梁伯每隔一段时间，就可往镇政府处领回欠下的餐
费。但到后来，就拿不到了，梁伯虽曾多次前往镇政府欲领回餐费，镇政府只回应称“
没钱给”。直到今年较早时梁伯去世，二十年过去，梁伯还没拿到钱。
林姨在电视新闻中出示大叠镇政府20年前欠下的餐费单据，看上去都已... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 9485 | 8 我們的救主希望我們記住祂偉大的贖罪犧牲，並遵守祂的誡命。為了協助我們這麼做，
祂命令我們常常聚會，並領用聖餐。
聖餐是神聖聖職教儀，以協助提醒我們關於救主的贖罪。在聖餐中，我們領用麵包和水
。這樣做是紀念祂的身體和血，那都是為我們而作的犧牲。領用聖餐時，我們重新了我
們與天父所訂之聖約。
• 唱「耶穌，每逢想念著你」第80首
• 什麼是聖餐？
• 聖餐的目的是什麼？
基督引進聖餐
在被釘十字架之前不久，耶穌在樓上聚集了祂的門徒。祂知道自己很快就會死在十字架
上。這是在祂死前祂最後一次與祂所愛的人聚在一起。祂希望他們常常記得祂，以使他
們得以堅強，並對祂的教訓有信心。為了幫助他們記得，祂引進了聖餐。祂將麵包撕開
來並祝福它。然後祂說：「拿著吃，這是記念我的身體，它是為贖你們的罪而捨的。」
以後祂拿起一杯酒，祝福了它，並給使徒們喝。「你們都喝這個，因為這是紀念我的血
……它是為信我名的許多人而流的，使他們的罪得赦。」（靈感本，馬太福音26：22-
24。亦見詹姆斯王欽定本馬太福音26：26-28；馬可福音14：22-2 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 9 我用勺子和塑料饭盒吃饭， 勺子靠在饭盒边上总会滑落入饭盒里， 于是用钳子把勺
子的尾部弯了个半厘米的直角， 这样它就不会掉进饭盒里去了。
然而当饭盒里有太多食物， 或者需要盖上盖子， 或者把饭盒放进微波炉加热时，
勺子并无处可放， 于是我就花一分钟用一段半尺长的铁丝弯成了个餐勺架。
这个餐勺架的前部是铁丝完成的口向上的Ｖ形， 等同于中国古人发明的筷子架或毛笔
架， 再在它后面５-１０厘米处用铁丝弯成个口朝下的Ｕ形。 不锈钢勺的重心很靠
前， 与筷子重心靠后不同， 如果放在传统的筷子架上， 不稳定， 容易向前磕头
或滑落。 我发明的这个餐勺架的技术要点在于５-１０厘米后面的口朝下的Ｕ形，
卡住勺柄， 实际作用是卡住餐勺， 使餐勺可以脸朝上或脸朝下都不容易滑落， 即
使重心跑到Ｖ形支点的前面， 勺子会像横放在刀剑架上的刀剑一样悬空， 但不会滑
落。
我这个餐勺架， 是对中国传统筷子架的修改使它能放勺子， 是个中国特色的发明，
即使１００个爱迪生联合起来也发明不出这个东西， 因为爱迪生是白人， 而白人
都是吃三明治长大的， 都用脏手抓着吃。
我这个餐勺架， 即使像现在我把技术全公开， 至多也... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 10 母親節免費餐飲供外出活動的朋友參考：
7日起星巴克咖啡的「星巴樂」每天下午3時至5時半價，直到16日截止。
新連鎖店Panera Bread，母親節當天下午2時前，均提供前100名消費者免費迷你草莓及
奶油麵包（strawberries & cream scone）。
餐館Lazy Dog，在南加擁有六家連鎖店。母親節當天用餐的母親都會獲得一個免費的
Bellini，與一個以母親為主體、全家人可玩的互動遊戲卡。
連鎖餐館Pat & Oscar's針對母親節當天用餐食客，提供其未成年子女免費餐點。餐點
有麵條、火雞三明治等。
其它南加餐飲提供免費的還有：
本周六（8日）上午9至11時，托斯汀購物中心AMC戲院前，新港灘Daddy Cakes將提供母
親免費鬆餅早餐，Chaparosa Grill將提供免費香腸及蛋。
聖塔安那Philly's Best餐館，母親節當天用餐的母親免費，唯須另購一客餐點。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 胎盘、大便、石油、人乳，看得不能入口的东西，确实人们盘中美味！
胎盘宴
哈尔滨市一家饭店将过去民间传说为具有“神奇大补功效”的胎盘引上餐桌，市民众说纷纭。制作“胎盘宴”的饭店位于哈市南岗区一居民区。该饭店面积不大，但夜间却座无虚席。
该饭店的“胎盘宴”有两种做法，对于胆大的食客，他们将胎盘清炖，这样食客既可吃“肉”又能喝汤；如果食客胆小，则可吃到胎盘馅饺子。
“金粒餐”——女孩的大便
在日本的料理中，以一种叫做金粒餐的最为变态。在某些日本餐馆中经常“豢养”着一些十二三岁的女孩子，让她们好吃好喝，精心调理；每天取其新鲜大便，放入各种调料腌制，油煎炸后蘸着特制的酱料食用。听说在日本“金粒餐”拥有众多的食客，而且有些还是从香港、台湾、内地飞过去的富人或明星。
人乳宴
湖南长沙一家餐馆推出“人乳宴”，乳源由6位正处哺乳期的妇女提供，她们年纪最小的23岁，最大的30岁，都来自湖南益阳市安化县水淹镇沙湾村。
石油食品
也许你怎么也想象不到，石油有一天会成为你的口中食，成为人类丰富的营养来源。并不是人人都知道，油浸熏西腓鱼罐头中的油脂正是石油化学产品。还有牛奶、脂肪、奶酪、通心粉、面包干、鱼籽，甚至... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 不少网友晒出与外卖小哥的合影
在肯德基、麦当劳等快餐店订外卖，可以在单据上注明“特殊要求”。近日，不少女网友填写“必须要帅哥送餐”，成为热门话题。昨天，快报记者也尝试了一次帅哥送餐服务，送餐员坦言“压力很大”。
昨天，网友“bosnia_我是考攻”做了一次亲身试验，她在微博中写道：“果然来了一个眼睛大大圆圆皮肤白白净净又高又瘦的外卖小哥……我整个人都快笑瘫了，小哥很不好意思用手捂脸，指着上面那条要求说：您这个……这个……我，满意吧。十分钟后接到KFC的确认电话：“数量质量都没问题是吗？给您送餐的孩子还算漂亮吧？”她还上传了一张外卖单，其中注明：“不需要发票，九珍加冰块，外卖小哥必须要是帅哥！！”截至发稿前，这条微博被转发了三万八千余次，评论四千多条，并登上了新浪热门微博榜。之后，很多网友都开始尝试“点”帅哥送外卖，还将合影传到网上。
昨天，记者尝试发现，电话订餐并不能要求帅哥送餐，只有网上订餐才可以。随后，记者在网上订了一份外卖，注明“外卖小哥必须是帅哥”。半个小时后，一位身高1米8以上的帅哥送餐员前来送餐，外卖单上也确实注明了“外卖小哥必须是帅哥”。在核对餐点的过程中，送餐员一直低着... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 歌手李娜出家后的生活一直备受关注，成都商报记者联系上几位李娜的好友，他们告知李娜现在和母亲生活在美国，过着平静如水的生活，凌晨3点起来，一日两餐，过午不食。
李娜出家后变昌圣法师。
15年前的今天，著名歌手李娜登上湖南张家界天门山，以一首《天门山》震惊乐坛。也因她在天门山的“人生顿悟”，她转身离开，投身佛缘。就在李娜顿悟15年之际，成都商报记者联系到几位李娜的密友，知晓了她目前的一些近况，同时，昨日天门山旅游股份有限公司副总田辉林也通过成都商报向李娜表示：我们一直在等李娜，随时欢迎李娜回家!李娜别墅就是在李娜小屋的原址翻建的，如果李娜要回来，我们肯定会整修好这里的房间，让她舒舒服服地在这里生活。
一位在美国跟李娜一起生活的密友通过中间人告诉成都商报记者，李娜目前正在美国洛杉矶，已放下一切，谢绝一切外界联系，对媒体的采访需求，一律回绝。“也许，15年后，我们再听她的歌，就是对她最好的想念和关心。”李娜密友、北京红绿蓝影视广告中心总经理杜禹昨天说。
放下名利排斥商业性的宣传
寻找李娜，这是目前很多传媒都在努力做的事情。2004年，媒体曾传李娜会悄然回湖南参加文化活动，并将会在活动上放歌，可... 阅读全帖 |
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t*******l
发帖数: 3662 | 14 笑话。这里只是没有讨论日餐而已。我去日本出差尝过不同
日餐，甚至不同城市的日餐多了去了。 我对日餐的见识自信
比你多，当然你要是长期工作生活在日本，那我可能比不了。
还有，我说的有历史文化沉淀的容易自大，不接受外来新事物。
和日餐有何关系？
你不会把日本也当成有我文化沉淀的国家吧，和法国、意大利、
印度、和中国放到一起比较历史？ |
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p*****c
发帖数: 20445 | 15 2013年05月23日 1718
韩国农村振兴厅23日公布的研究结果表明，多吃韩餐有助于防控糖尿病和心血管疾病等
慢性疾病。
韩联社报道，研究项目由韩国农村振兴厅、美国贝兹维尔人类营养研究中心和约翰·霍
普金斯大学医疗专家共同完成。研究人员为27名非亚裔美国人分阶段提供韩餐、美国政
府推荐饮食和一般美式饮食。
结果表明，受试者在食用韩餐后血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖浓
度均有所下降，下降幅度高于食用美国政府推荐饮食和一般美式饮食之后的情况。
临床试验中提供的韩餐有韩国人经常吃的米饭、汤、泡菜，还有各类蔬菜、粥、腌制食
品等，以及外国人喜爱的韩式拌饭和烤肉。
研究人员表示，韩餐的营养成分分配均衡，可以降低胆固醇和血糖浓度。各类蔬菜、发
酵食品和五谷杂粮有助于防控心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。报道称，本次研究成果
为在世界范围内推广韩餐提供了很好的科学依据。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 16 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 17 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 在这个忙碌的社会，越来越多人选择远离充满油烟的厨房，在餐馆里解决“口腹之欲”。可是，食物光鲜的外表下，又隐藏着哪些不能说的秘密？
秘密一：滋补汤基本没营养
“说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的，一点儿也不夸张。”某专家表示，别看菜单上写着天麻、当归、乳鸽、甲鱼等补品，再配上少则58元、68元，多则几百元的高价，里面却基本没营养。
“名目繁多的汤都是用最便宜的大棒骨熬制的汤底做成。那些猪蹄啊、乳鸽啊也是事先煮好，然后剁块放入冰箱冷冻，需要端给顾客的时候，就把肉块和药材一起加入汤底，利用药材的气味掩盖猪骨汤的腥味，就可以变化出各种各样的高价汤了。”石万荣透露，汤里经常会用到味重的中药，比如党参、当归等，就是为了给汤加味。
再者，这些中药材也基本不是正经药店买来的。
秘密二：活鱼活虾走过场，死鱼死虾全上桌
一桌菜里，最提档次的就是鱼虾等海鲜。点餐后，总有服务员拿网兜捞出一条活蹦乱跳的鱼，让顾客过目。可是，真正上桌的，还是你看到的那条鱼吗？
“其实在很多餐馆，那几条活蹦乱跳的鱼就是展示品，上桌的都是死鱼死虾。”从事餐饮工作20多年的王志告诉记者，一般的餐馆，海鲜类的流水量并不会太大，但是又必须... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 19 转载
【文汇网讯】据深圳商报报道，秦城监狱是中国最著名的监狱，位于北京市昌平区兴寿
镇秦城村(位于小汤山镇附近)，曾关押过满清要员、国民党将军、「四人帮」、成克杰
等高级别的囚犯。当前，中国被判刑的省部级高级官员大多在此集中关押。
建立于1958年的秦城监狱，是20世纪50年代苏联在同中国处于「蜜月」关系时，援助新
生的中华人民共和国经济与国防建设的产物。当时，苏联与中国订立的援助项目共有
157个，其中之一便有秦城监狱，但因秦城监狱属秘密工程，对外不便公开，所以外人
一般只知道官方公开的156个。
按照关押对象的不同，秦城监狱50多年的历史可以分成四个阶段：第一阶段，上世纪50
、60年代，关押的主要对象是满清要员、日本战俘和国民党战犯，军衔至少在少将以上
;第二阶段，「文革」时期，关押的主要对象是高级右派和所谓的「反革命头目」;第三
阶段，上世纪70、80年代，关押的主要对象是林彪和「四人帮」两个集团的成员;第四
阶段，上世纪90年代以来，关押的主要对象是省部级腐败官员。
秦城监狱隶属于公安部，而不是司法部。按照公、检、法、司的分权规定，监狱应该隶
属司法部，因此，秦城监狱是惟一一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 一份抓饭108元，一碗面92元，坑爹啊！临近春节，网民再次曝出乌鲁木齐国际机场“天价餐”。对此，新疆机场集团党群工作部相关人士回应说，经过整改，现在机场内餐厅已全部明码标价，而且机场也有便宜的饭菜，消费者可以自由选择，不必去吃价格高的饭菜。
网上曝光又见机场天价餐
“春运忙，机场食物价格更让人心惶惶。”微博名为“路边社新疆分社”的网民日前在微博上称。
这是继2011年12月份以来网民第三次曝光机场“天价餐”。
“路边社新疆分社”还搜索整理链接出最近两三个月来其他网民的吐槽。微博名为“宋量”的网民发帖说：乌鲁木齐机场一份奶茶120元，一份蛋炒饭88元；“带着宝宝看世界”发微博说：乌鲁木齐机场天价抓饭108元一份。
航站楼内饭价有高有低
网民发帖是否真实？2月4日，记者来到乌鲁木齐国际机场T2航站楼实地调查。
T2航站楼分布着百富烤霸、天缘小厨、圣约客咖啡厅、紫悦快餐、德克士、手工大碗拉面共6家餐厅。
在网民多次爆料吐槽的圣约客咖啡厅，记者确实看到了标价为108元的抓饭，抓饭内容包括羊腿、小菜、水果。除抓饭外，该餐厅还有手工拉面，价格有3种：68元、88元和98元。
圣约客咖啡厅经营的饭菜... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 一份抓饭108元，一碗面92元，坑爹啊！临近春节，网民再次曝出乌鲁木齐国际机场“天价餐”。对此，新疆机场集团党群工作部相关人士回应说，经过整改，现在机场内餐厅已全部明码标价，而且机场也有便宜的饭菜，消费者可以自由选择，不必去吃价格高的饭菜。
网上曝光又见机场天价餐
“春运忙，机场食物价格更让人心惶惶。”微博名为“路边社新疆分社”的网民日前在微博上称。
这是继2011年12月份以来网民第三次曝光机场“天价餐”。
“路边社新疆分社”还搜索整理链接出最近两三个月来其他网民的吐槽。微博名为“宋量”的网民发帖说：乌鲁木齐机场一份奶茶120元，一份蛋炒饭88元；“带着宝宝看世界”发微博说：乌鲁木齐机场天价抓饭108元一份。
航站楼内饭价有高有低
网民发帖是否真实？2月4日，记者来到乌鲁木齐国际机场T2航站楼实地调查。
T2航站楼分布着百富烤霸、天缘小厨、圣约客咖啡厅、紫悦快餐、德克士、手工大碗拉面共6家餐厅。
在网民多次爆料吐槽的圣约客咖啡厅，记者确实看到了标价为108元的抓饭，抓饭内容包括羊腿、小菜、水果。除抓饭外，该餐厅还有手工拉面，价格有3种：68元、88元和98元。
圣约客咖啡厅经营的饭菜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 因为急着给顾客送餐,又打不开门,外卖小哥竟从2楼跳下摔伤,导致脑内出血与颅骨骨折
。前不久发生在广西桂林市全州县的一则新闻让人深感意外——不就送个外卖,差点儿
把命都拼上,至于吗?(
根据《中国经济生活大调查数据》,2016年,外卖行业整体交易额达1300亿元,2018年将
攀上3000亿元规模。在这亮丽的数据背后,有一群最底层的劳动者,他们凭借自己的辛苦
劳作,养活着自己和背后的家庭,也满足着众多消费者的需求,更推动着外卖行业的发展
——他们就是外卖小哥。
送外卖虽是一份“学历不限、经验不限”的工作,但其背后的压力与风险也不容小觑。
有数据显示,2017年上半年,上海市送餐外卖行业发生伤亡交通事故共76起,饿了么和美
团各占26%。难怪有人说,外卖小哥是在“拿生命送餐”。
导致外卖小哥“拿生命送餐”,除去其自身的安全意识淡薄外,很重要的原因还在于工作
压力——差评已经成了外卖企业和网购企业的指挥棒。比如,在美团外卖,送餐员只要得
到一个差评,就会被扣50元,得到一个投诉会被扣600元,得到两个投诉就会被辞退。差评
已然成为捆绑外送员的枷锁。
同时,一些消费者的不理解甚至是故意刁难,也... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 23 新京报讯 (记者王姝) 中纪委要向“四风”“死角”培训中心“开刀”。昨日，中纪
委官网通报称，9月10日前，全国纪检系统都要自查自纠自建的培训中心，如漏报、瞒
报、不报，相关领导将被追责。
发现违规违纪要严肃处理
日前，中央纪委发出通知，要求对中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察
厅(局)自建培训中心摸底自查。
通知强调，中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察厅(局)要按照“正人先
正己”的要求，发挥以上率下、分级监督作用，推动全国纪检监察系统开展自查自纠。
通知要求，纪检监察机关要把整治自建培训中心奢侈浪费问题作为坚持、巩固和深
化落实中央八项规定精神、纠正“四风”工作的重要内容，重点自查中央八项规定出台
以后，利用培训中心公款大吃大喝、休闲娱乐、超标准接待等奢侈浪费行为。
对发现的违规违纪行为，要严肃处理。对在经营、管理、财务等方面发现的问题，
要立行立改，自行纠正，并逐一排查廉政风险点，堵塞漏洞。
9月10日前完成自查自纠
中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察厅(局)需于7月28日前完成自建培
训中心摸底登记，9月10日前完成自查自纠。
中央纪委将对自查情况... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 24 通用肥雞餐 息關廠糾紛
裁員最高補償12萬 2008年7月29日
【明報專訊】加拿大汽車工人工會(Canadian Auto Workers)周一宣布﹐它和美國通用
汽車公司(GM)達成協議﹐解決奧沙華(Oshawa)貨車裝配廠關廠糾紛。在協議下﹐員工最
多可獲12萬元補償﹐另加價值3.5萬元的汽車代金券。
不少員工和工會代表認為﹐在目前情況下﹐這是最好的選擇。
通用汽車公司6月3日宣布﹐它在明年關閉奧沙華貨車廠﹐裁減大約2,600名員工。工人
和工會面對關廠計劃﹐都有很大反應。
汽車工人工會第222分會主席巴克利(Chris Buckley)周一評論新協議﹕「我們在非常糟
糕的局面下﹐取得最好結果。」
新協議2011年終止﹐超過3,500人符合資格﹐可領離職補償金。它幫助年長員工下崗﹐
達到30年工齡的可得退休福利。有30年工齡的熟練技工可領12萬元﹐生產線工人可得10
萬元。
在工廠工作不滿3年的工人﹐可獲3.75萬元補償﹐熟練技工可得4.5萬元﹐外加6個月的
福利﹐但不包括牙醫補貼。此外﹐離職員工都有3.5萬元的汽車代金券。
工會指出﹐協議允許奧沙華明年保留Impala組裝線第三 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 对于孕妇们来说，情人节老公们的爱戴必不可少，不过孕后如何恢复身材更是人生第一要事。
《新快报》报道，李嘉欣41岁做妈妈，怀孕期间，她的状态很好，没有出现水肿的情况，成为最美丽的孕妇。外传李嘉欣除了有婆婆的名贵补品补身外，还有外籍营养师跟进她的饮食，她依照“肥胎不肥人”的怀孕营养餐单进食，临盆在即，手脚仍纤瘦。
2月8日，李嘉欣诞下6磅多的健康儿子Jayden Max，在产后两天她便在微博上载了素颜的美丽照片，明艳照人，令人羡慕。她成为美丽妈妈的原因，她在怀孕期间的“肥胎不肥人”餐单，惹得不少准妈妈也搜索该餐单，希望作参考。
不过2月12日李嘉欣在微博上提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣“肥胎不肥人”怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。李嘉欣的粉丝也赞 “好”，成为妈妈后的她更体贴，并照顾其他妈妈的福利。
陈慧琳做瑜伽瘦身
其实圈中除了李嘉欣这个靓靓产妇外，不少女艺人无论在生BB之前或之后，都可保持极苗条的身形。其中最厉害的，可说是再度怀双胞胎的陈慧琳，她在生完第一胎“虾饺仔”刘升后，... 阅读全帖 |
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b***0
发帖数: 373 | 26 在这个忙碌的社会，越来越多人选择远离充满油烟的厨房，在餐馆里解决“口腹之欲”
，特别是现在冬天要来到了，很多朋友都喜欢到饭店吃火锅喝啤酒，我也喜欢去吃的畅
快喝的爽快。可是，食物光鲜的外表下，又隐藏着哪些不能说的秘密?下面我为大家一
一揭开。
秘密一：滋补汤基本没营养
“说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的，一点儿也不夸张。”中国烹饪大师、中国烹
饪协会名厨专业委员会委员、北京烹饪协会副秘书长石万荣表示，别看菜单上写着天麻
、当归、乳鸽、甲鱼等补品，再配上少则58元、68元，多则几百元的高价，里面却基本
没营养。
其实，现在市面上名目繁多的汤都是先用最便宜的大棒骨熬制成汤底，再加入事先煮好
的猪蹄、乳鸽，出锅前加入党参、当归等气味重的中药来掩盖猪骨的腥味。
此外，有些店家力推的熬制几天的汤其中也有许多问题，因为从营养学角度来说，汤煲
得太久反而营养尽失，汤中的脂肪和嘌呤含量也会大大增加，所以人气美食提醒大家，
在餐馆就餐时，不妨点现做的西湖牛肉羹、豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请
，也可以点银耳羹等，反而更健康。
秘密二：活鱼活虾走过场死鱼死虾全上桌
一桌菜里，最提档次的就是鱼虾等... 阅读全帖 |
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e*******5
发帖数: 209 | 27 宝宝已经一岁8个月了
以前吃饭都好好的
最近都不吃蔬菜，不爱吃饭
基本上早上起来喝杯牛奶配个水煮蛋
早午餐之前偶尔吃些小混沌之类的点心
午餐基本吃稀饭陪墩肉糜
晚餐吃的就不一定了
以前都是照3餐吃的
现在有一餐没一餐的 就没吃完整一碗饭过（最近就猪油拌饭 还能应付吃一碗）
但猪油宝宝能吃的吗？
是宝宝生病？好像也不是 精神好的很
还是宝宝长牙齿？（目前除了前面上下2排8颗牙齿在长大牙）
还有点宝宝有点便秘 2天拉一次
有时候还有些小血丝在上面
都是一串串和葡萄一样的
大家都怎么安排宝宝的一日3餐阿？
第一次当妈无比沮丧。全职带宝宝 ，可做什么宝宝都不爱吃
好失败阿！~ |
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l*****s
发帖数: 623 | 28 昨天我可能是现场火最大的一个了。
9月初就看见这家送餐的贴子，一直没想用过。昨天女儿5点到6点在Menlo Park上芭蕾
，我和儿子一般都是附近转转等她一小时。所以上午见到这次的帖子，就发信问取餐时
间，说如果对我合适就要一份，答曰5点半到6点半。一合计，5点drop off女儿，开过
去取再回来应该还不到6点，正合适。不用做饭了，回家路上可以带女儿去买双新舞鞋
，到家应该也不过7点 …
一路开过去比较堵，开始有点担心，但还是5点半就到了，停车场转一圈没找到人。定
餐时说会给手机发个短信，所以也没记电话，可短信根本没来。还好看到另一个女生在
很急的打电话，被告知再等20分钟。心想已经费这么大劲来了，等20分钟还算可以，反
正女儿上完课还得换衣服…
二十多分钟后，等的人越来越多，打电话好几次接一次，每次都说再等几分钟、再等一
会会儿 ... 等到后来，就算插翅飞回去也晚了。
想着不知所措等在舞校门外、还没带手机的女儿，真急死了！好在她脑子还比较活，等
了半个多小时后找人借了手机，赶紧嘱咐她回building里去等。
终于6点40多人来了，大家涌过去，我慢了些。才发现不是一袋袋准备好的，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 近日，29岁浙江衢州常山小伙黄某一天之内不仅在餐馆吃了霸王餐，还“打劫”了当地一家副食品店。但他作案后非但不逃脱，还恳求店家报警并坐等被抓。事后，民警赶到现场一问，得知黄某是因身无分文，又不想回老家，这才打起了吃“免费牢饭”的歪主意。
据了解，4月6日晚上8点多，黄某独自来到杭州余杭区良渚街道莫干山路附近的一家小饭馆，点了一个菜、一碗饭和一瓶啤酒，共计29元。
吃完饭，黄某叫来了老板说，“我没钱，你报警吧！”老板一愣，“就这么点钱，你付付掉好了。”
黄某再次拒绝，还主动要求老板报警。怕耽误生意的饭馆老板不想与其多作纠缠，便让黄某自己到附近的派出所投案。而黄某也一口答应，离开之前还对承诺说，“等我出狱那天，一定会回来把饭钱还上。”
不过，黄某在离开饭馆后没有直接去派出所，而是走进派出所对面的一家副食品店，向店主何师傅要了一包10元的香烟，撕开包装点了一只，又递了一支给何师傅。
据何师傅回忆称，他当场婉拒了黄某的烟，正准备开口向其索要烟钱，但还没开口，对方先发话问“你有没有钱”，这让他有些愕然。不过，何师傅表示自己并不是很害怕，一来是黄某仅单身一人，并不强壮，二来店铺对面正是派出所。
于是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 昨日清晨6时10分，天安门广场，国旗护卫队88名护卫队员组成的方队首次亮相，在全场观众齐唱的国歌声中，五星红旗冉冉升起。
随后，一万只和平鸽、三万只气球从天安门城楼放飞。
据介绍，昨日共有来自全国各地的12万人聚在天安门广场，观看升旗仪式，共同庆祝祖国65岁生日。
排队10小时进入广场区
张雨轩是清华大学的大一新生，她与近10名同学组成了“观旗团”。前晚10时许，一行人便赶到了天安门广场东侧路，让她没想到的是，此时，通往天安门广场的一个入口已经排起了近200米的长队。
来自河北唐山的杨大姐选择了坚持。杨大姐今年40多岁，前几年不慎摔伤了左腿，落下残疾，现在出行全都得靠拐杖。不过，因为自己从未到现场感受过天安门升旗仪式，她决定要坚守这一次。
前天下午5时许，她拄着双拐来到天安门东侧路，一直等到昨日凌晨3点，才随着拥挤的人群进入广场。
父子带棉被广场等升旗
张先生带着7岁半的儿子从河南坐了12个小时的火车赶来看升旗。为了防寒，他还随身带来了羽绒被。
昨日清晨，北京气温突降，室外温度仅有10℃左右。凌晨4点，天安门东侧路，儿子靠在他怀里，二人躺卧在木地板上。睡了一会儿，儿子饿了，起来吃下一包... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 31 http://news.163.com/11/0304/03/6U97SQN100011229.html
核心提示：前日中午，记者与全国政协委员、成都军区总医院普通外科主任田伏洲一起
去吃了一顿部委食堂饭。这是位于北京西城区月坛街道白云观社区的广电总局新302食
堂。共点了5个菜，外加3碗米饭，一顿吃下来花了87元。田伏洲得知，该食堂有包间，
还能接订餐电话送外卖。
社区老人在广电总局新302餐厅排队买饭
广电总局新302餐厅工作人员在分装快餐
广电总局新302餐厅。
5个菜3碗饭花87元;市民争相去蹭饭
新快报讯 部委食堂开放是最近比较热的话题，前日中午，记者与全国政协委员、成都
军区总医院普通外科主任田伏洲一起去吃了一顿部委食堂饭。这是位于北京西城区月坛
街道白云观社区的广电总局新302食堂，外界盛传的价格便宜量又足的“机关饭”到底
啥样呢？跟咱们去看看吧。
名气忒大外表却很普通
“302食堂啊？过桥右拐，往前面两站就到了，好多人都上那吃。”面对我们的打听，
一位婆婆热情地指路，称这家经媒体报道过的部委食堂“名气挺大”。
在广电总局机关大楼旁的广电总局机关家属区，“广电新302餐厅... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 32 国务院：特困地区学生每日餐补3元
http://www.sina.com.cn 2011年10月27日04:01 新京报
据新华社电 国务院总理温家宝26日主持召开国务院常务会议，决定启动实施农村
义务教育学生营养改善计划，讨论通过《疫苗供应体系建设规划》，决定开展深化增值
税制度改革试点。
【学生营养】
财政年投160亿补助营养餐
为贯彻落实国家教改纲要，提高农村学生尤其是贫困地区和家庭经济困难学生健康
水平，会议决定，从2011年秋季学期起，启动实施农村义务教育学生营养改善计划。
(一)在集中连片特殊困难地区开展试点，中央财政按照每生每天3元的标准，为试
点地区农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助。试点范围包括680个县(市)、约2600
万在校生。初步测算，国家试点每年需资金160多亿元，由中央财政负担。
(二)鼓励各地以贫困地区、民族和边疆地区、革命老区等为重点，因地制宜开展营
养改善试点。中央财政给予奖补。
(三)统筹农村中小学校舍改造，将学生食堂列为重点建设内容，切实改善学生就餐
条件。
(四)将家庭经济困难寄宿学生生活费补助标准每生每天提高1元，达到小学生每天4
元、... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 33 国务院：特困地区学生每日餐补3元
http://www.sina.com.cn
据新华社电 国务院总理温家宝26日主持召开国务院常务会议，决定启动实施农村
义务教育学生营养改善计划，讨论通过《疫苗供应体系建设规划》，决定开展深化增值
税制度改革试点。
【学生营养】
财政年投160亿补助营养餐
为贯彻落实国家教改纲要，提高农村学生尤其是贫困地区和家庭经济困难学生健康
水平，会议决定，从2011年秋季学期起，启动实施农村义务教育学生营养改善计划。
(一)在集中连片特殊困难地区开展试点，中央财政按照每生每天3元的标准，为试
点地区农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助。试点范围包括680个县(市)、约2600
万在校生。初步测算，国家试点每年需资金160多亿元，由中央财政负担。
(二)鼓励各地以贫困地区、民族和边疆地区、革命老区等为重点，因地制宜开展营
养改善试点。中央财政给予奖补。
(三)统筹农村中小学校舍改造，将学生食堂列为重点建设内容，切实改善学生就餐
条件。
(四)将家庭经济困难寄宿学生生活费补助标准每生每天提高1元，达到小学生每天4
元、初中生每天5元。中央财政按一定比例奖补。
会议... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 执行京广高铁满图试运行的和谐号列车。
试运营时 “高姐”为“乘客”端水。
记者独家登车 郑州到北京用了四小时 60元可享受“飞机头等舱餐”
从昨日零时起，全国铁路开始实行新的列车运行图，这是铁路部门今年以来自7月1日调图后第二次调整列车运行图。京广高铁最后贯通的一环——京郑高铁昨日首次“满图运行”（铁路术语：即不载客的试运行），除了不上乘客，从停站时间到列车服务均和正式运营同样操作。
昨日，记者率先登上今日才开始正式试运行的京广高铁郑州到北京段G508次列车进行体验。
昨日，满图运行的G508早上9：49从郑州东站开出，13：26到达北京西，用了四个小时左右，晚点一个钟头。
因覆雪和冰块减速
昨日早上，河南、河北境内经过前夜的一夜飘雪，早上又升起大雾。刚驶离郑州东站，G508运行时速徘徊在145~151公里。
记者放眼列车窗外，旁边从高铁高架桥下横穿而过的国道铺满冰雪。
是因为大雾和昨夜的一场雪导致了昨日G508满图试运行的晚点么？
随车机械师刘森向记者解释，前夜北方普降中雪，昨日一路进京的高铁轨道上和四周有不少覆雪和冰块，司机一直减速行车，尤其在河南境内开行时，时速一度仅徘徊在150... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 17225 | 36 1949年的一个晚上，我被叫到中南海陪毛泽东吃饭。走进餐厅一看，餐桌中间放着一个
火锅，火锅旁的蔬菜当中，有一碟白菊花瓣，格外引人注目。菊花何以开在餐桌上？
正在这时，毛泽东走了进来，看到我用疑问的目光盯着碟里的菊花瓣，不无幽默地
对我说：“我们不赏花了，来吃花吧！”
不吃不知道，一吃挺奇妙。我用筷子夹起菊花瓣，在翻滚的火锅汤里一蘸，花立刻
软了下来，汤滚花鲜，入口之后，虽略有一丝药味，却抵挡不住清香软嫩的诱惑，我感
觉很好，便习惯性地点了点头。
毛泽东见状，笑了笑，说：“怎么样？还可以吧！咱们的老祖宗很早以前就知道吃
菊花了。”说罢，他也夹起菊花瓣放在嘴里细细品味……
毛泽东接着说：“你知道屈原吧，他就是‘朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。
’看来，那个时候吃菊花算是清贫之举了。咱们也来个‘夕餐秋菊之落英’。”
美味点评：菊花除供人观赏以大饱眼福，供人食用还能大饱口福。白菊花和黄菊花
均可用于制作美味佳肴。菊花气味芬芳，具有散风清热、平肝明目等功效。
菊花可鲜食、干食、熟食、蒸食、煮食、炒食，可凉拌，可做馅。例如，菊花羹、
菊花肉、菊花粥、菊花饺、菊花鲤鱼、菊花鱼丸、菊花火锅、菊花爆... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 蔡少芬自5月11日诞下爱女楚儿后，便专心在坐月子，不过调理大半个月后，她的状态似乎已迅速回勇，昨日还首次带着爱女上街，两夫妇为女儿可说设想周到，以一个婴儿篮放在后座，而楚儿腰间则有一条安全带，相当细心；蔡少芬还将女儿首次上街图上传到微博，并说：“昨日第一次带小楚儿去游车河！全程……睡。”
蔡少芬爱女楚儿
其实自女儿出世后，蔡少芬十分乐于跟大家分享女儿生活点滴，更有好友特别为楚儿开设名为“楚儿乐园”微博，方便亲戚好友火速知道楚儿的最新消息。
蔡少芬在微博曝光了月子餐汤水照，自嘲变“大碗”，爱女ZOE肥嘟嘟的小手隐现。蔡少芬自言，为了女儿一天最少五大碗的汤水，尽显温柔母爱。
蔡少芬自曝月子餐汤水照
刚刚荣升妈妈不久的蔡少芬在微博曝光了月子餐汤水照，自嘲变“大碗”，爱女ZOE肥嘟嘟的小手隐现。蔡少芬自言，为了女儿一天最少五大碗的汤水，尽显温柔母爱。
蔡少芬自嘲变“大碗”
蔡少芬全家福
蔡少芬爱女
蔡少芬爱女 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 最近几天，一则“空姐发微博称飞机餐难吃遭解雇”的消息成为网友们关注的热点。不少网友认为处罚太重，真正应该反思的是公司自己，更有网友表示，以后吐槽得专门申请一个小号，避免老板给自己“穿小鞋”。连日来，记者调查发现，其实在重庆白领中，不少人都有自己的微博“小号”，专门用来吐槽。重庆丽达律师事务所律师段勤认为，员工微博吐槽公司，只要实事求是，不涉及商业秘密，并不涉嫌违法，但员工如对公司有抱怨，建议直接向上层反映，而不是通过网络将其公之于众，以免损害公司形象。
微博吐槽飞机餐难吃
空姐遭辞退
“东西少，又难吃，光改餐具有什么用？”今年2月份，只因在微博上抱怨了一句，英文名为Yvonne的中国籍空姐竟被某航空公司解雇。据媒体曝光称，这位空姐曾向公司高层发邮件申辩，提出自己的微博只有219个粉丝，也不是实名认证，内容既无评论也没转发，并无实质影响，她得到的答复则是“这是业内行规”。
虽然此事发生时间较早，但被媒体爆出后，依然吸引了公众的关注。“飞机餐确实很难吃，人家只不过说了大实话”、“不去改变饭，反而开除人，这是让人当哑巴啊”不少网友对空姐的遭遇鸣不平，认为航空公司的处罚太重。
不过也有网友表示... 阅读全帖 |
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b******r
发帖数: 1619 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bmwlover (bmwlover), 信区: Military
标 题: 亞裔店主抱怨 訂餐電話變詢問電話
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 21:11:21 2017, 美东)
皇后區牙買加自由大道亞裔經營的麵包店Sybil's Bakery，日前被傳有聯邦移民及海關
執法局(ICE)掃蕩該店、抓無證移民，原本生意興隆的店舖客流減少，接連不斷的訂餐
電話也變成了詢問謠言是否屬實的電話。市議員威爾斯(Ruben Wills)23日在該店門口
與業主及移民組織澄清ICE到該地掃蕩的謠言，呼籲居民不要恐慌，如果擔心遇到抓捕
行動，可以尋求各方幫助。
來自越南的Sybil’s Bakery業者Anne Jeet 介紹，麵包店在當地已開30多年，一直深
受附近居民喜愛，可最近兩周，不知誰在臉書上發布有ICE來店裡突擊掃蕩無證移民的
消息，嚇得周圍居民都不敢來店裡買東西，平常許多訂餐電話也都變成詢問是否真的有
ICE來抓捕無證移民的電話，使近來麵包店的生意慘淡。事實上自己平常都在店裡，並
沒有ICE來抓過任何人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 餐桌上没一两道下饭菜怎么能吃得多饭呢？没胃口的时候直接就不想吃。接下来小心点
介绍几道大家都爱吃的，人吃人爱的家常下饭菜。餐餐做一点吧！保证你每餐都能吃两
大碗饭。看看你会做哪几种，不会的赶紧学起来哦！
五香带鱼
用料：带鱼400克、大蒜5颗、生姜4片、八角2颗、花椒8颗、香叶2张、大葱2段、盐1小
匙、料酒2大匙、老抽5克、冰糖20克、陈醋20克、五香粉少量
做法：
1、在带鱼段两面都刻上花刀，以便入味，用盐1小匙，将鱼块腌制10分钟。
2、炒锅烧热，放入油加入香叶，八角，姜，蒜，花椒小火炒出香味，加入带鱼段，用
小火煎至表面金黄色，翻面再煎另一面，直至两面成金黄色
3、加入热开水，水量至鱼的1/2处，加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋，大火煮开后
，加盖小火焖20分钟，10分钟时将鱼翻面一次
4、最后将里面的香料夹出，大火煮至汤汁浓稠即可，盛盘后在表面洒上少量五香粉
焦溜豆腐
用料：豆腐300克、新兰花半个、胡萝卜半根、葱丝姜片、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、
糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油
做法：
1、北豆腐切块，姜和蒜切片，葱切丝
2、坐热一锅水，加半勺盐，豆腐块放入... 阅读全帖 |
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w***4
发帖数: 302 | 41 餐后血糖是1小时后还是2小时后 120？？
刚看过营养师，他告诉我Fasting <105, 餐后2小时<120. 可我发现餐后一小时和2小时
测得血糖对我来说差别很大：比如早餐后1小时 是158， 2小时后就降到90变正常了。
这个该怎莫解释呢？有姐妹讨论一下吧 |
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p*********r
发帖数: 99 | 42 米酒水，又称月子米酒，顾名思义，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩
下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。特别是近年来台湾月子
餐文化在内地的流行，米酒水更是被更加普遍的提及和关注。
编辑本段米酒水的作用
1， 月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的
需要； 2， 富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁； 3， 行
气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖； 4， 温
和热补，改善体质； 这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后
内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的！
网上搜到的。听起来用米酒水好象比只用水好一些
http://zhidao.baidu.com/question/217653477.html?fr=qrl&cid=148&
编辑本段米酒水原料及制法
原料
米酒水的原料为米酒。米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方
风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜
酒”。月子餐所... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 30 | 43 其实我们一直都有被告知，怀孕期间，尤其是怀孕后期一定要做到多餐少食，可是现代
人快节奏的生活，如何合理分配时间，做到健康饮食的同时，也没有打破自己的生活规
律，做到既能得心应手的工作，又能顺利的度过整个孕期呢？
首先，既然要多餐，就要合理分配时间，间隔多长时间吃一次，这是需要你规划的，可
以根据自己的工作时间随时调整，我的建议是大概三个小时一次，这样的话，上午除了
正常的早午餐，中间只需要加餐一次，这一次加餐可以选择咖啡厅吃甜点，也可以选择
带上便于携带的健康零食，全麦面包或是燕麦饼干之类的，配上健康的热饮。
其次，就是每餐的量要控制好，不要因为多餐，反而加重了身体的负担，增加了肠胃系
统的工作量，注意我们的本意是为了跟消化系统减轻负担，一定要控制好自己的每餐摄
入量，要比没有受孕时候吃的量要少。尤其到了孕后期，尽量不要摄入过多的甜食，增
加血糖增高的风险。
相信控制好了这两点，每个孕期的准妈妈都可以健康顺利的度过整个孕期，也能让肚子
里的小宝宝健康的成长！ |
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F********k
发帖数: 15 | 44 （即将）成为单亲妈妈，带着两个学龄前的娃，在美国学的专业找不到工作（硕士），
或者说我的水平太差能力不足以找到工作（即将成为前夫的人对我的评价），急需自立
更生，需要工作时间灵活，想来想去考虑到家庭厨房是个选择。因为每次出去吃饭，食
物非甜即咸，吃完了猛喝水，感觉非常不健康，还是自己家做的好，比较清淡，每餐一
荤几素。希望提供给工作繁忙没有时间做饭，又不想顿顿在外面吃的朋友。
关于送餐，也是我自己的想法，我自己开车去送。关于菜单，还没想好，不知道大家每
餐都吃几个菜，我是北方人，会包饺子，蒸馒头，蒸包子，烙馅饼/肉饼，肉馅都是超
市买的里脊肉回来自己绞成肉馅，做任何菜从来不放味精。希望大家把想吃的菜/想吃
什么馅的包子饺子馅饼说一说，还有用什么餐盒送餐/时间地点等方面也希望听取大家
的意见。
从来没有从事过相关工作，之前一直是书呆子，几乎没有社会经验，希望大家帮助，帮
我出出主意，该如何把这件事做成。现在是人生中比较难的一个时期，但我有信心。父
母都是知识分子，听说我的这个决定都不能理解，觉得我读了那么多年书白读了，现在
不能跟他们解释太多，希望自己不会让他们失望。
最后，深深鞠躬，谢... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Thu Oct 25 00:18:33 2007) 提到:
http://www.sina.com.cn 2007年10月25日06:54 四川新闻网-成都商报
四川新闻网-成都商报讯
在夏季，人们普遍食欲不振，许多人体重会有所减轻。而进入秋季，没有酷暑的煎
熬，人们会食欲大振，使热量的摄入大大增加，发胖就是自然的事了。
减肥妙招：试一试将传统的餐后吃水果的习惯倒转过来，餐前30~40分钟，吃一些
美味的鲜果或者自己动手榨几杯鲜果汁饮用，就不用担心长胖了。此招奇妙之处在于：
水果或果汁里的果糖、葡萄糖作为单糖的“代表”可在体内被迅速吸收，而鲜果中的粗
纤维素还会迅速给胃以“填塞胀满”之感，可有效地避免机体因“饥不择食”过多摄入
正餐。科研认为，餐前吃些水果或果汁，不但能显著地减少对脂肪性食物的需求，还能
间接地阻止脂肪过多地在体内囤积，一举多得!
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nvjishi (女祭 |
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c****w
发帖数: 570 | 46 我觉得mm的问题不仅仅是能不能吃代餐，而是如果不吃代餐，吃其他东西的话，会不会
克制不住多吃下去。
mm为了避免上面那个问题选择了留在学校吃代餐，可我觉得人对食物是有个厌倦性的，
吃到腻，换成其他食物的时候，那就重新面临上述那个问题。
所以我觉得更该讨论的是，如何合理分配食物，导致吃得少吃得好的同时，保证这个“
好”不单是营养价值上的，还有心理满足的方面，从而避免欲望压抑过多，某天一下爆
发导致的暴食。
饿~ |
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f****t
发帖数: 1770 | 47 天涯有一个类似的帖子，很多人都有效，尤其是象我这种基数大的。看了帖子热血沸腾
，心动不如行动。今天就把东西都买齐了，也很好买，超市里都有。
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/310715.shtml
下面是一个帖子对这个餐的分析，我觉得有道理。 我会把我的小白鼠体验放在日记里。
三日减肥食谱解密：
这个食谱流行很久了，在沙龙也讨论过多次。它的主要原理就是摄入较少的碳水
化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其
中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。
吃西柚、苹果等高钾食品是为了维持酸碱平衡，因为吃肉比例大会造成体液偏酸
，必须要足够多的钾和钙来维持。不过，即便如此，这个食谱的钙供应量仍然显得不足。
但是这个食谱考虑到了人体最低的碳水化合物需求，所以每餐给了一片面包或
者一条香蕉，保证每天可以摄入100克碳水化合物，这可是不伤身体所需的最低量。
食谱中还注意保持维生素的供应，其中选择的水果和蔬菜都是高维生素含量的品
种，同时矿物质的含量也较高。为了填充饥饿的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 90后夫妻的孩子
李娟（化名）
李林（化名）
7月17日下午，永州江永县看守所。
“你们想过孩子吗?”
“不想。”
“如果把小孩找到，你们还要吗?”
“千万不要带回来，我们不要。”
面对民警的讯问，一对90后小情侣一点都不紧张，反而笑着说：“我们什么时候出去?”
就是这一对看似天真的小情侣，3年内接连卖掉自己的3个亲生孩子，而且毫不留恋，他们的答案非常简单：“不想养，卖了可以换点钱。”
网吧相识，少年偷吃禁果
1991年3月12日，李林出生在永州道县，1岁半时父亲去世，13岁辍学跟随母亲到广东惠州打工。
2007年6月的一天，李林偶遇某中学读初二的15岁女生李娟，女孩清纯的大眼睛让李林怦然心动，他主动搭讪，第二天又在网吧相遇，当晚两人便偷吃了禁果。
相识一个月后，李林辞掉了工作，李娟也辍学离家，两人在外租房，过上了“夫妻”生活。
卖女换钱，立刻挥霍一空
不久，李娟发觉自己的肚子逐渐隆了起来。她说，最初是想打掉孩子，可李林的母亲极力反对，并将他们从惠州带回了道县老家。
2008年9月6日，李娟生下了一男婴。然而，上网成瘾的“小两口”并没有因为孩子的出生而收心，这对年轻的父母在月子里就曾5... 阅读全帖 |
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h******o
发帖数: 207 | 49 【明报专讯】温总出人意表突访德国，当然是应德国总理默克尔之邀，虽然双方会面后
的联合公报充满套话，了无新意，但默克尔不惜放弃峰会闭幕礼，温总不顾舟车劳顿，
两人密晤两小时，不会只作泛泛交谈。外间也许将焦点集中在人民币匯率，但其实，欧
债安排才是默克尔和温家宝要谈的当务之急。
中国雪中送炭 德国感激
温总在今次欧洲之行的首站希腊，就高调宣布会购买希腊国债，眾所周知，希腊作為欧
债风波中倒下的第一块骨牌，温总的这一表态是极具象徵意义的。而在整个欧债风波中
，德国已成中流砥柱，但风波的扩大却令德国不胜负荷，有些力不从心。所以温总积极
认购欧债的表态，令默克尔视為雪中送炭，不排除特邀温总促膝长谈，敦促中国继续认
购接下去要发行爱尔兰、西班牙、意大利等国国债。
增加谈判筹码 一举数得
在金融海啸之后，德国算是先进国家之中最先復苏的，但其中与中国的雪中送炭也不无
关係，今年头5个月，德国对华出口增长了55%，约相当於对欧元区出口增速的6倍。德
国经济支柱──机械產品来说，中国去年取代美国成為其最大的出口市场，其出口產品
中约有10.2%进入中国，而出口美国的只有7.2%。
在欧美市场一派萧条下，中... 阅读全帖 |
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