o*********n
发帖数: 706 | 1 就是对方攻我右肩或者右肩往右半米左右的时候，是应该用正手还是用反手，感觉要是
用正手的话，正手标准握拍方法很别扭（握刀式的拿拍），需要转一下拍，转成苍蝇拍
式的握拍方法，但这样花的时间就多，可能反应不过来，用反手的话，右肩还好，右肩
往右就很别扭了，各位大大是怎么处理这种情况的？ |
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x******9
发帖数: 1866 | 3 2D︰4D 与运动能力（2D = 食指长度/4D = 无名指长度
Manning 等[25]的研究表明，具有多项运动技能(短
跑、足球、游泳、网球等)的运动员2D︰4D 都是低的。
专业足球运动员的2D︰4D 比普通人的要低，在高水
平俱乐部效力的足球运动员的2D︰4D 比在一般俱乐
部效力的运动员要低；首发运动员的2D︰4D 比替补
运动员要低；国际级水平的运动员的2D︰4D 比非国
际级水平的运动员要低。运动能力较强的体育生的2D
︰4D 也明显低于运动能力相对弱的非体育生[15]。而且
2D︰4D 与男性右手握力呈负相关[27]。优秀女性运动员
的左手2D︰4D 显著低于普通女性[28]，2D︰4D 可以预
测女运动员的运动能力[29]。从这些研究来看，2D︰4D
与运动能力之间存在关联。决定了低2D︰4D 的产前
高浓度睾酮，可以促进大脑右半球的发育和提高空间
视觉能力的发展，这与运动能力是正相关的。推测优
秀女运动员在她们出生前可能暴露在高浓度的雄性激
素下，这些雄性激素是来源于她们母亲的分泌；或是
暴露在胎盘分泌减少造成的低浓度的雌激素下，这些
性激素浓度的异常决定了胎儿期... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 4 1. 命宫可以看成是人一生的一个introduction
将一宫定义为“自我”是从四角宫（angle）的概念这里引出来的e
地平线， cross 中天最高处和最低处
这两根轴线，将整个星盘分割成四个象限。
每个象限的首宫，被称为角宫，分别是第一宫，第四宫，第七宫，第十宫。
我说你的命盘平衡感还算不错，是因为行星的分布，四个象限都有cover
简单说，群星驻足地平线以上，也就是三四象限，盘主比较outgoing
群星地平线以下，也就是一二象限，盘主会不喜欢外出交际
群星堆积在靠近上升点的左半球，盘主偏向自我中心的考虑。
群星聚集在右半球，盘主比较会站在他人立场上，容易和人相处。
2。 看性格，
性格一定程度上决定命运。
具体运势的 话， 星相学看推运盘或者太阳弧回归。
五行八字，排大运，看流年。 |
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b*****p
发帖数: 2670 | 5 你写篇处女座的征文吧
1. 命宫可以看成是人一生的一个introduction
将一宫定义为“自我”是从四角宫（angle）的概念这里引出来的e
地平线， cross 中天最高处和最低处
这两根轴线，将整个星盘分割成四个象限。
每个象限的首宫，被称为角宫，分别是第一宫，第四宫，第七宫，第十宫。
我说你的命盘平衡感还算不错，是因为行星的分布，四个象限都有cover
简单说，群星驻足地平线以上，也就是三四象限，盘主比较outgoing
群星地平线以下，也就是一二象限，盘主会不喜欢外出交际
群星堆积在靠近上升点的左半球，盘主偏向自我中心的考虑。
群星聚集在右半球，盘主比较会站在他人立场上，容易和人相处。
2。 看性格，
性格一定程度上决定命运。
具体运势的 话， 星相学看推运盘或者太阳弧回归。
五行八字，排大运，看流年。 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 6 随便看看吧。
右半球那么多星，还是比较能够为他人着想的，不会太自我为中心。
日狮子六宫会有点矛盾，自我不稳定，不太好控制。
火水五宫，婚前有过小BB，并且流掉了。。。
水冥刑克这组不太好， 说话冲，特别是在爱情关系里，不太会说话的那种。。
同时五宫的火星被土木刑克，脾气控制不好，也是特别反应在恋爱关系中。
命主星天九，高等教育相当好，特别还被日拱。
总的来看，其实心里挺为人着想的，就是不太会说话，
估计做你女朋友，应该小痛苦的。。。
找那种大大咧咧的会比较合适点吧 |
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s******s
发帖数: 734 | 7 日行
daily travel， 星体每天移动的距离。
月北交
即北交点。 (请看五划)
月交点
Moon's Node， 月球绕行地球的轨道与黄道相交的两点， 分为北交点与南交点。
月南交
即南交点。 (请看九划)
月亮
Moon， 地球的卫星， 因为最靠近地球， 在星象上， 它的影响力与太阳不相上下。
月亮代表阴性与母性特质， 支配我们的本能、情绪起伏、 变动、 感情、 行为模式等
行为。 月亮守护的是巨蟹座。
木星
Jupiter， 希腊神话体系中「宙斯」的象徵， 在星象上被视为幸运星， 代表著智慧与
灵性，它在星盘上的位置显示出个人追求智慧的领域； 若就社会层面而言， 它则代表
了法律与正义。 运转周期约为十二年，平均在每一星座停留一年。 射手座是它所守护
的星座。
水星
Mercury， 最靠近太阳的星球， 移动速度非常快， 88天就可绕行太阳一周。 属於「
个人行星」。 水星在占星学中代表智力表现、沟通能力与机智， 影响我们的意识、
知识、 沟通、 推理等能力。 守护星座为双子座与处女座。
水瓶座
Aquarius， 即「宝瓶座」(请看二十划)。
水象星座
water si... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 8 这四个美国人都娶了中国太太，却都离婚了。为什么？
2016-02-03 风满楼
记者采访了一组娶了中国女人，又离了婚的美国男人，他们坦率而认真地回忆剖析了这
一 段异国婚姻的不幸结局，这其中有东西文化差异的背景因素，也有是由个性上的冲
突造成的。美国男人想娶中国女人，大都从文学作品，道听途说中认为东方女性从 一
而终、温顺、朴实、能吃苦，所以很多热爱东方文化的美国男人想要个中国老婆，便于
接近中国文化。
其实很东方、很传统的中国女人是很难迈出嫁给外国人这一步的。只有那些很西化的女
人才敢跑到地球那边，嫁给高鼻子、蓝眼睛、满身浓密汗毛的“美国鬼子”。这是南辕
北辙的婚姻。她们一个个嫁过来，又一个个散了伙。
1、STEVEN(工程师，中国京剧爱好者，曾赴中国两年学唱京剧)
我和太太结婚三年，离婚了。其实我们在一起生活只有几个月快乐时光，细想起来，那
几个月也是自己对爱情的憧憬所幻化的，并不是互相给予辉映的。当时我确实很喜欢这
位中国姑娘，她很朴 实。我在中国留学时，她是我所在学校的教师，我喜欢她纤小的
身材，尤其腿和胳膊上没有美国女人那浓密的汗毛。
我和这个中国女人生活最大的分歧是性生活。... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: Military
标 题: 民主国家政治笑话（合集）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 16 18:16:47 2014, 美东)
民主国家政治笑话（合集）
来源: Twinlight 于 2014-11-15 16:15:58 [档案] [转至博客] [旧帖] [给我悄悄话]
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题 | 编辑 | 删除
1, 美军撤出伊拉克以后，一名CNN记者采访当地的一名9岁的伊拉克小男孩，问他将来
有什么梦想。
伊拉克男孩：将来要参加反美武装，去阿富汗揍美军。
CNN记者惊讶得：为什么呢？
伊拉克男孩：因为我爸爸是一名反美武装组织成员，我妈妈也是。
CNN记者气愤得：这是什么话？你父母是什么你就一定得是什么吗？那如果你爸爸是
一名强奸犯，你妈妈是一名变态杀人狂呢？
伊拉克男孩微笑着：那我就是一名美国大兵！
... 阅读全帖 |
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y****w
发帖数: 39 | 10 六、心是物质吗？
(1）智能机器人之争
“外面的物质世界，是虚幻的，并不存在，离一多故。”
“喂，你到底想说什么啊？！”
“我是说，外境是心的幻象，如梦一般。”
“敢情，你用了这么长一节，绕了一个大圈，就是为了得出前面提到的那句话。‘那个
当年的孩子’怎么说来着？对了，物质世界，还有一个名字，叫做‘梦’。”
“是的。物质如梦。外境如梦。色法如梦。在梦里，我们可以梦见自己开着‘宝马’和
心爱的女友兜风，就像白天一样真实。但是我们知道，正在做梦的当下，在做梦的房间
里根本没有一辆宝马汽车。所有的一切，都是自己梦心里的幻现。”
“外境是心的幻现。可是，心是什么呢？”
“心就是心。”
“可是，我们从小学到的科学知识，心不是物质产生的么？”
“知识是一回事，真理是另外一回事。智者应该追求真理，而不是知识。”
从整个历史来看，持唯物主义观点的人，一直是少数。但是就我们这一代人所学到的知
识来看，唯物主义确实深入人心。
虽然，量子力学的发展，几乎剥夺了传统唯物主义和传统唯心主义生存的土壤。但是，
随着智能机器人的发展，和认知心理学的发展，在某个范围内，人们的唯物主义观念，
还是非常深厚。所以，刚才的... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 11 去把入胎经和现代胚胎学比较阅读一下，看看如果不是实证，佛陀如何在2500多年前把
人类胚胎的发育过程描绘得如此清楚。
觉得实证一定要借助科学仪器和手段的，是自己的认识有局限罢了。不过目前，心理学
界和佛教界有很多共同研究的课题。
佛法不仅是实证，而且佛法要解决的问题，从目前来看，现代科学没有任何成功的可能
，那就是最终的解脱。
下文转贴自网络：
我非常感兴趣的一个问题是，高度的专注状态会对脑部产生哪些影响？是让脑部活动慢
下来或者快起来？一般人都以为，禅修时脑部活动会减慢。有大量研究显示，禅修会让
两种脑波的其中一种起主导作用：一种是是α波（一种慢速、高振幅的脑波，频率为八
至十三赫兹，它也会在浅梦中出现)，一种是更慢速的θ波（四至七赫兹)，它是熟睡时
的典型意识状态。一般人醒着的时候，脑子使用的是速度较快的β波(十三至四十赫兹)
。所以有几十年时间，主流意见一直认为放送念力的最理想状态是α波的脑部状态。
威斯康辛大学的神经科学家理察•戴维森最近把这主张付诸测试。戴维森是「情
绪处理过程」的专家，而所谓的「情绪处理过程」，是指脑部对情绪的处理，以及脑与
身体为此而作的沟通。... 阅读全帖 |
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y****w
发帖数: 39 | 12 六、心是物质吗？
(1）智能机器人之争
“外面的物质世界，是虚幻的，并不存在，离一多故。”
“喂，你到底想说什么啊？！”
“我是说，外境是心的幻象，如梦一般。”
“敢情，你用了这么长一节，绕了一个大圈，就是为了得出前面提到的那句话。‘那个
当年的孩子’怎么说来着？对了，物质世界，还有一个名字，叫做‘梦’。”
“是的。物质如梦。外境如梦。色法如梦。在梦里，我们可以梦见自己开着‘宝马’和
心爱的女友兜风，就像白天一样真实。但是我们知道，正在做梦的当下，在做梦的房间
里根本没有一辆宝马汽车。所有的一切，都是自己梦心里的幻现。”
“外境是心的幻现。可是，心是什么呢？”
“心就是心。”
“可是，我们从小学到的科学知识，心不是物质产生的么？”
“知识是一回事，真理是另外一回事。智者应该追求真理，而不是知识。”
从整个历史来看，持唯物主义观点的人，一直是少数。但是就我们这一代人所学到的知
识来看，唯物主义确实深入人心。
虽然，量子力学的发展，几乎剥夺了传统唯物主义和传统唯心主义生存的土壤。但是，
随着智能机器人的发展，和认知心理学的发展，在某个范围内，人们的唯物主义观念，
还是非常深厚。所以，刚才的... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 13 舟子所说属于断章取义。大脑的额颞叶受损不是仅出现所谓“宗教情怀”，还会出现其
他特殊才能，比如，一名9岁的男孩在部分大脑受损后竟成了一名天才的力学专家；还有
一位56岁的工程师，大脑右半球皮质的部分神经元因病受到损伤后却激发了绘画天分，
成了一位大画家。所以某个大脑区域也被称为“天才按钮”。
研究者们对于这一问题的基本解释是，大脑的部分功能受损，会导致另一些区域功能的
相对过度活跃，以此来补偿受损的部分，这是一种人体正常的代偿反应。就比如一个盲
人的听力往往会胜于常人一样。另一种解释是，人脑中存在一种测错机制，测错机制使
人的行为循规蹈矩，压抑了某些天才的功能。而大脑受损后，这种测错机制受到了伤害
，人的行为举止就容易偏离常规，而表现出某些特殊才能或思维倾向。
所以上诉的实验研究，是不能得出“超自然的异象乃是大脑在不正常的状态下虚构出来
的幻象。”这样的结论的。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 14 大脑的功能是什么呢？我们大多数人可能都知道，那当然是思维、意识，或者说精神活
动了。但什么是意识呢？意识是如何产生的呢？要回答这些问题就没那么简单了。
对思维、意识、心理的研究由来已久，可能人类自诞生之始，就开始思考这些问题了。
不过直到十九世纪之前，人们的研究都主要局限在哲学领域，采用的方法仅仅是逻辑思
辨和经验总结。著名命题“我思故我在”的提出者笛卡尔就是研究人类意识、心理活动
的先驱者之一。在他的哲学体系中，他侧重研究了认识论，以及知识的获取和天然属性
等。其中认识论具体研究的内容包括感觉、知觉、学习、记忆、思维和语言等。但是，
认知（cognition）并非是大脑的唯一功能，除此以外，人们也慢慢意识到，人的思维
活动还有另外的两个重要组成部分，这就是情感（emotion）和动机（motivation）。
认知、情感和动机后来被和称为大脑功能的三部曲（the trilogy of mind）。
文艺复兴以后，欧洲出现的唯物主义哲学思潮和自然科学的发展，实验心理学、神经心
理学开始慢慢萌芽。随着神经传导的研究、脑功能定位的研究和神经特殊能量学说等研
究成果的确立，人们开始认识到意识... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 15 大脑的功能是什么呢？我们大多数人可能都知道，那当然是思维、意识，或者说精神活
动了。但什么是意识呢？意识是如何产生的呢？要回答这些问题就没那么简单了。
对思维、意识、心理的研究由来已久，可能人类自诞生之始，就开始思考这些问题了。
不过直到十九世纪之前，人们的研究都主要局限在哲学领域，采用的方法仅仅是逻辑思
辨和经验总结。著名命题“我思故我在”的提出者笛卡尔就是研究人类意识、心理活动
的先驱者之一。在他的哲学体系中，他侧重研究了认识论，以及知识的获取和天然属性
等。其中认识论具体研究的内容包括感觉、知觉、学习、记忆、思维和语言等。但是，
认知（cognition）并非是大脑的唯一功能，除此以外，人们也慢慢意识到，人的思维
活动还有另外的两个重要组成部分，这就是情感（emotion）和动机（motivation）。
认知、情感和动机后来被和称为大脑功能的三部曲（the trilogy of mind）。
文艺复兴以后，欧洲出现的唯物主义哲学思潮和自然科学的发展，实验心理学、神经心
理学开始慢慢萌芽。随着神经传导的研究、脑功能定位的研究和神经特殊能量学说等研
究成果的确立，人们开始认识到意识... 阅读全帖 |
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f****u
发帖数: 443 | 16 六根的知觉空间解释
杨新宇
内容提要：外部世界对人来说就象一个黑箱，感觉通道相当于黑箱的输出窗口，人只能
通过感觉信息建构模型猜测外面有什么，而永远不能确知是否如此。用猜测建构的世界
模型来解释直接的经验，越解释离真实越远。佛学是阐述真实的理论，它不会以感官来
解释感觉，也不会以物质性的神经或净色来解释六根。那如何解释六根才符合佛教的路
线呢？应该落实到直观的、无可质疑的真实存在，也就是经验。
感觉象是黑箱的一幅幅输出，前五根就相当于黑箱的输出窗口，它们是感觉产生的背景
，是不同感觉得以相互区分的基础。多个可产生感觉的单元相互关联，形成类似空间的
结构，就是五根空间，五根上产生感觉则类似于空间中出现物体或形象。与此类似，意
根是思维形象和抽象概念活动的空间，也是多个单元相互关联形成的空间结构。六根空
间是相互独立的，意根中形象思维空间和抽象思维空间又是相互独立，而人的知觉到的
形象和想象出的形象又是在不同的空间。大脑和神经系统是扶根尘，与六根空间有同构
性，大脑各中枢的关系和结构可以帮助我们理解六根空间的关系和结构。
六根知觉空间是常人可知觉的全部范围，它象未知之海中的一个泡泡，人根据... 阅读全帖 |
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e********e
发帖数: 126 | 17 虽然现在探讨思想的问题不合时宜，但是，我不想骂人。
所以就转贴别人讨论思想问题的文章。
中国不需要思想家
林思云
人的思维可以分为两部分∶感性思维和理性思维。感性思维是“爱”、“恨”
、“愉快”、“悲伤”等感情部分，理性思维则是“演绎”、“归纳”、“推理”、
“论证”等理性思考部分。动物也有感情，也会“喜怒哀乐”的感性表现，但绝
对不会使用“演绎归纳”等理性思考方法。地球上只有一种生物具有理性思维的
能力，这就是“人”。从感性思维到理性思维的进步，是地球上几十亿年来生物
进化的最高结晶。
进入近代后，人们发现大脑是人体中负责思维的器官，大脑的右半球负责感
性思维，左半球负责理性思维。现代医学已经发现男人的大脑结构和女人有所不
同，男人大脑的左半球更发达一些，所以男人比女人更善于理性思维，这也是男
性在人类社会中占据支配地位的生物学原因。从遗传学的角度来看，黄种中国人
与白种欧洲人在遗传基因上的差别，比同种的男女之间遗传基因的差别更大。因
此不难类推中国人与欧洲人在大脑结构上有很大不同。
与欧洲人相比，中国人的感性思维能力很发达，而理性思维的能力却相当欠
缺。中华民族有5000年的历史， |
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t****l
发帖数: 236 | 18 《美国科学院院刊》发表中国科大最新科研成果
中国科学技术大学
近日，中国科学技术大学生命科学学院陈林教授领导的课题组在听觉认知研究领域
取得最新进展，他们通过对母语为汉语的人群如何感知汉语声调的深入研究，证明了在
听觉认知处理的早期阶段决定大脑半球优势的因素是听觉信号的声学特性，而不是听觉
信号的功能。该研究成果发表在12月19日出版的国际著名学术期刊《美国科学院院刊》
上。该杂志的审稿人说，这项工作利用了汉语具有声调的特点，为解决语言认知处理领
域中长期存在的争论做出了贡献。它填补了关于大脑在早期认知阶段如何处理语言研究
中的一个空白，具有重要的理论意义。
科学界早就知道人类大脑的左半球在处理听觉语言信号时占优势，而大脑的右半球
在处理音乐信号时占优势。但究竟是什么因素决定了大脑左右两个半球的这种分工却是
一个令学术界长期困惑的难题，并形成了两个完全不同的假说。功能假说认为决定大脑
半球优势的因素是听觉信号所具有的功能，与信号的声学特性无关。而声学假说则认为
决定大脑半球优势的因素是听觉信号的声学特性，与信号所具有的功能无关。两种假说
之间的争论相持不下， |
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q****3
发帖数: 2223 | 19 生活时报
1、生物钟
人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常，这就是生物钟。人体的血
压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物
钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮，高潮时期情绪往往比较饱满，工作效
率高。而低潮时期情绪比较低落，容易表现出不耐烦等不良情绪反应，办事效率低下，
容易出差错。一般来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，人们互相之间
应尽量避免打扰，特别不要安排重要的活动内容。
2、大自然变化
一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了
。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事极不耐烦，处理事物欠考虑。现代
医学研究表明，人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生变化。对月亮敏感的人，大
脑右半球的电磁压力在满月时期会增加，其后果是导致情绪不稳定，容易激动。有关专
家建议，在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太紧张，要多休息。
3、颜色刺激
大家可能深有体会，到了春天，大自然就像一扇敞开的画屏，人在画屏中行走，烦
恼的情绪一时也被荡涤殆尽。于是到了阳春三月，人们便养成了到郊外踏青的... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 172 | 20 Narcolepsy：好像是一种Sleep Disorder，就是突然间会昏睡过去
Seizure：好像是大脑里面电流太强大，导致突然昏厥？看过一个案例，说个小朋友因
为右大脑半球,后来手术整个切除右半球，感觉很可怕，好像除此之外没法治疗.
谁能解释下啊，谢谢了！ |
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h****a
发帖数: 5058 | 21 标 题: 浅谈长胶选手的进攻型技战术
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 10:55:43 2011, 美东)
罗建平
（按：受网友意见启发，经反复思考，现斗胆将我已写大半的“横”一文，加工扩
展改写为现在的题目。君会说：“你又不打直板，也敢发议论！没有调查研究就没有发
言权”！我会讲：秀才不出门，便知天下事。马克思没有从事过经济活动，但他在图书
馆和家里写出了＜资本论＞；美国游泳队在夺得金牌的激动时刻，将西服革履的教练丢
入水中后才想起他并不会游泳！世界上许多事情是融会贯通、殊途同归的！况且，我的
“横”一文是我学习乒乓球“直板正胶”、“直板反胶”、“横板双反”、“横板反长
”四十年的经验总结；其中许多理念是各种打法的共同观点。再有，我改长胶一开始就
用的是直板；我太羡慕直板长胶的多样性、威胁性、挑战性技术啦！有许多是横板打不
出来的！若不是留恋横板正手弧圈球曾经有的“攻城拔寨”的美好记忆，我会一直将直
板长胶打下去。最重要的是我太爱乒博网、太爱长胶大本营啦！我对她（请容许我在此
用“她”）有说不完的话！尽管我的习作很肤浅（我就说是浅谈吗！)、水平低、不完
善、、... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 23 有目的的练球比乱打比赛对提高技术有用多了。转一篇综合的练习，如果每次打球前有
目的地按照这个练习10分钟，会很有帮助。
羽球技术综合练习
把单一基本技术（包括手法和步法）结合起来进行练习称综合练习。这种练习方法的特
点是, 通过一定点套路使手法与步法、进攻与防守等技术在前场和后场有机结合在一起
，从而提高基本技术在比赛中的实效性。初学者在较熟练地掌握了各个单一基本技术之
后，进行一些综合练习，可较快地提高技术水平。
进行综合练习时，最初应将移动路线和击球落点固定下来，以便于综合技术的掌握；然
后，再过渡到不固定移动路线和击球落点的练习。下面分别介绍几种练习方法：
1. 吊上网练习
将对方发（击）来的后场高球吊到对方网前，然后从后场移动至网前，以各种网前击球
技术还击对方回来的
网前球称吊上网。
1.1 直线吊上网搓球练习
甲在右半场（左半场）底线, 将球直线吊至对方网前，乙将来球回到甲的前场区；甲移
动上网，把对方回来的网前球搓回对方网前，然后乙再将球挑到甲的后场底线；甲再退
至后场吊球后上网搓球。如此循环练习。
1.2 斜线吊上网搓或勾球球练习
甲在正手（或左后场）底线, 将... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 24 可以有这么几种。以右手选手为例：
1）你人在右半场，对方一个半场半高球，你冲上去做扣杀状，然后转一下
手腕slice球的外侧，球dropshot至cross court前场。
2) 你人在左半场，对方一个半场半高球，你冲上去做inside out状，然后
转一下手腕slice球的下侧并加上侧旋，球dropshot至cross court前场。
3) 你人在中间或者右半场，对方一个半场半高球到你反手，你冲上去做暴
力反手状，然后反手轻slice并带侧旋。球直线过网后停滞不前。
4) （很少见）同3，但是slice的时候削外下侧，球cross court过网后停滞
不前。
偶似乎只会1和3，是不是对付左撇子比较有利？@_@ |
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x**s
发帖数: 1085 | 25 不知道你的“毫无根据”的根据又在哪里？
看看网上的对于左右脑的科普文章，我觉得楼主的有些根据很显而易见。
http://www.ucmas.ca/our-programs/whole-brain-development/left-b
传统亚裔的书本教育，很明显就是促进左半脑的发育，而对右半脑忽略很多，而美国的
教育恰恰是反过来的。右半脑的发达，个人感觉和情商很接近啊，国内很早就意识到高
分低能的问题了吧？说的就是考试好但是右半脑特别弱的人吧？
再回头看实际例子，不拿天才和白痴来比较，就说中间灰色地带的普通人吧，看看我们
周围的亚裔和老美，成年后的做事方法就很能体现这两种教育带来的不同结果。我以前
一直觉得高分低能是因为有些学生花了很多时间学习所以有高分，但不说明其能力高。
现在看来那个可能只是一个原因，还有个原因就是因为这种教育方式导致了对大脑两半
球的不同刺激，才有可能让那些在学校拿良但是花更多时间去玩去训练右脑的娃，到了
成年后爆发能量有关。
还有最新研究说大脑的发育不止停留在学龄前了，而是一直都在改变，甚至于到青春期
，所以一直用脑的人就一直都在刺激其相关的脑半球，这也解释了为啥... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 1319 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Sat Feb 21 10:56:42 2009) 提到:
混双，我在右半场区接发球。对方发球不站在中间，站在边上，球从过网以后就一直在我
的左半场，落地时候落到右半场靠中线后发球线附近。
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mapcar (再次等待 - 明年) 于 (Sat Feb 21 11:15:31 2009) 提到:
这个我也不会接. 让它落地出界, 也许是最大的机会.
在我
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nkmm (natural killer) 于 (Sat Feb 21 11:21:33 2009) 提到:
那就是不接了？
看着球落地会被我partner说啊
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mapcar (再次等待 - 明年) 于 (Sat Feb 21 11: |
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f*1
发帖数: 837 | 27 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜，便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大，拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样，近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜，以德服人；小胜靠智，大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中，不再继续使用一种力量去击球，而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀，使这两板之间的进攻力量差异
很大，给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算，力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%，这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球，正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻，通过台内的点击，可以抢先起板，快速进攻，为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
（１）在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后，可发近网小球，充分发挥
手腕的弹击作用；然后，让对方发近网不同旋转的球，通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好，运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
（２）以反手台内攻为例，先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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W*N
发帖数: 1354 | 28 在我看来，男双接发球战术十分复杂，也十分重要，特别值得研究。由于规则的限制，
双打项目中发球一方处于被动，而接发球则是主动一方，如果战术运用得好，接发球一
方便可以将优势扩大，帮助得分。
具体来说，男子双打在发球的落点上有六个区域。而对于业余选手来说，区分不用那么
细致，主要分为前场内角、前场外角、后场内角和后场外角四个位置，接发球运动员在
接发球时应针对这几个区域做相应的处理，运用自己擅长和熟练的技法，选择相应的回
球路线和接发球方法。
下面我就结合自己的经验，与大家一起分享我的接前场发球的战术方法。
接前场内角发球的方法
男双项目中，最常见的发球就是将球发至一号位。这种情况下，我一般会采用四种方式
回应。
一、扑对方正手区（图1）
如果接发球选手像我一样是右手持拍，接一号位发球时，如果发球略高，最快最简单的
方法就是用正手扑斜线到对方右后场底角。如果对方非发球选手也是右手持拍，那么他
一般会注意自己的反手区，容易忽略自己的正手区空当，此时接发球正手扑斜线到对方
右后场，可以起到出其不意的效果。这时对方的回球可能是平抽直线或对角线，这需要
本方非接发球选手负责防守，而接发球选手此时要... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 29 业余选手步法速成（下）
老球痞对步法总是嗤之以鼻，主要是他们没遇到落点控制好，出手突然性强的对手。对
于个子不高以及直板单面攻的选手来说，步法显得尤其重要。跳步和交叉步。在本届奥
运会男单决赛中，柳承敏的单面攻正是依赖交叉步为基础，才得以同王皓的两面攻抗衡
。由于其步法娴熟，他才敢于站位球台的左角，一遇机会，侧身抢冲。当然柳在步法上
无疑具有超天才，并非每个人可以学得来的，但是，这也说明了步法的重要性。
特殊解释：半边台。一副台子。其中半副竖起来，作为反弹用。竖立的球台尽量垂直，
可利用球台的泡沫包装做到这一点。调节使用球台和反弹球台。使用它的好处在于，无
须专人喂球。场地不必要求很宽敞，便于在家里放置。当然有条件做多球练习的就没必
要了，这种方法毕竟有缺陷。
一.重点步法介绍(二)
(一) 小跳步
1.移动方法：重心略倾向移动方向的同侧脚，同侧脚内侧随之用力蹬地，当同侧脚开始
用力后，异侧脚也随之立即用力蹬地。两脚差不多同时腾空，然后同侧脚稍先落地，随
之异侧脚落地。
2.实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中
台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或... 阅读全帖 |
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w******a
发帖数: 2592 | 30 http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&Id=290059
最近一次，与发球最转的左撇子球友没事儿互相练接发，他让俺发给他中路偏反手下旋
，俺让他给俺发正小侧下旋，两个人都练习自己弱项，都是十个球九个接不上。
俺反复思考为什么正手接不好左撇子的顺旋。
原因之一：这一点大家都明白，反手击球点一般接近身体、接近重心，因而小力量击球
控球比较稳定，正手击球点一般离身体相对较远，因而小力量击球控球稳定性相对反手
会差。而搓接类技术，多是小力量，小力量近身时手感才会更敏锐、清晰，因此，无论
横直板，反手搓接类技术多优于正手。
原因之二：俺观察了不少世界高手视频，包括最近波尔对老普，发现不只我容易吃正手
位外拐侧下，波尔也接连吃老普正手顺侧下旋（波尔左手老普右手）。俺一直怀疑，这
是正手位击球的天生缺陷。但原因是什么？
俺仔细分析了正手位外拐侧下旋的旋转与正手击球方式。正手位外拐侧下旋，其旋转轴
一般可以近似认为从左半台上方，穿过台中线，延伸到右半台下方，根据发球者控制侧
旋、下旋成分不同、击球角度不同、球落台后前进拐线不同，旋转轴会有... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
auswoods (华山剑派之鹓鶵) 于 (Mon Oct 21 14:53:53 2013, 美东) 提到:
一、练习优先论
问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句
话是：练的不够。（一个技术动作的重复次数不够）第二句话是：少练而无法体会；（
重复少使得体会的机会失去或减少）第三句话是：无法体会不能对技术解释心领神会；
（体会，即身体不会就不可能使技术在想法上做到所心所欲）。
原因：问题的症结客观上：没有足够时间、方便的场地和适合的练习对手。另外是
在有限的练习条件下，主观上没有自觉地对每一次击球所产生的各种感觉进行可能的辩
识和分析，只闷头练习，不用心体会。
解决问题的策略：打球（不管比赛还是练习）时，留意每一板球，要记球，要试图
分析并尝试解决（这点很重要，而不是对问题进行情绪性的抱怨）。不要怕在改正技术
动作中出的一些错，进步往往就从这开始。业余乒乓球爱好者要学会在有限条件下使自
己技术提高效果最大化。
☆────────────────... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 1575 | 32 根据2.6.1，发球开始时，持球手必须是静止的，显然，身体的任何晃动都是不规范的
，更别说抖几下了。
但同时也请参照2.6.7，弯曲某些运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规
定时，可免于执行。如，某某某杯，某某某杯，某某某著名运动员。
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附：国际乒联的比赛规则关于发球的规定：
2.6 发球
2.6.1 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
2.6.2 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍
手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
2.6.3 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后
越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发
球员的右半区。
2.6.4. 从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线
以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。
2.6.5 球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂... 阅读全帖 |
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l***d
发帖数: 5568 | 33 巴萨球员
门将巴尔德斯,上半场被阿二和小马哥各种坑爹的漏顶搞得欲哭无泪,本泽马随心所欲的
在禁区里射门,只被进两个已经是巴尔德斯表现的很出色的结果了,下半场丢个点球是没
办法,其他时间表现很好,明显强于对方门将迭戈洛佩斯
左后卫阿尔巴,对位对方小王贝尔,防守还是很成功的,压伤助攻和小白的配合也很默契,
在多一人的情况下,几次边路插上威胁都很大,整体表现上佳.
中卫皮克,在皇马疯狂打高空球的时候,皮克作为后卫的唯一高点,其实表现的已经很不
错,一次门线上的解围也保证的巴萨最后翻盘的可能,一个健康和注意力集中的皮克,还
是有着顶级的水平的,巴萨需要做的是为他找个合适的搭档.
中卫马斯切拉诺,再次证明他不适合中卫这个位置,打弱队看不出来,强强对话中这个弱
点太明显,对高空球无论是争顶还是干扰的能力基本为零,皇马上半场抓住这点把巴萨后
防打了稀里哗啦,要不是巴尔德斯的发挥和本泽马的负发挥,丢2球真的不算多,正面防脚
下,小马哥的能力还是不错的,出脚快,准,狠,禁区里面直接捅掉过C罗两次球,直接影响C
罗整场的发挥.
右后卫阿尔维斯,上半场被迪玛利亚打爆,其实原因不在阿二一个人身上,他身前的内马... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
kupo (一字电剑跑不死) 于 (Fri Jun 8 16:15:35 2007) 提到:
我这是二进郭了,就是回锅肉.
- 两腰球的对打.分直线和斜线两种.直线的话俩人在一边线上对打.一人正手一人反手.
斜线对打两人都是正手或反手.
要求都是球贴网而过过网就下落.落在前发线的后面.斜线对打要注意利用场地的宽度.
把球打开一些.
我以前反手打这种球不挥臂,完全靠手腕手指最后一点,老郭指出胳膊还是要挥出去.
打直线斜线时都是这样.试了一下,感觉很舒服.
- 一人站网前把球推/压到场上左右两腰,另一人回网前.
我在网前时反手打斜线也是胳膊没有带出去,完全是在翻手腕,是不对的.
- 双打半场攻守练习: 守方起一高球,攻方吊球,守方故意起一个不到位的后场(2/3后),
攻方重杀边线,守方平抽反攻,攻方杀球后前移把球挡在网前保持攻势,守方被迫挑高远.
..
这个练习挺有意思的.说了我两点,一点是防守平抽反攻后一定要顺势前移并把拍子举
起来防对方的平抽球.第二是防守方在右半场平抽边线球时往往用反手拍形去打 |
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g**********d
发帖数: 199 | 35 现在我来试着做个film study,逐个球分析一下 (从part 1 说起),
第一个球, 艾迪 劈杀得分.毛车愉悦翻滚救球,未果. E vs. M: 1:0 (这个显然不是本
局的第一球).
2, 毛车 吊斜线前场,出界. 2:0.
3, 艾迪 劈杀右半场,毛车回球下网,3:0.
4, 毛车 接发球搓小求,艾迪回搓了一个高质量的,毛车未能挫回,4:0. 艾迪主动得分3.
5, 毛车后场强行起跳杀中路,质量不是很高,艾迪似乎注意力不集中,回球下网,4:1.
6, 艾迪放网,运气球滚网,5:1.
7, 毛车后场揭发球,跳起杀球,姿势比较奇怪,球出双打边线半米,6:1
8, 艾迪 发球出界, 6:2
9, 艾迪 接发球,拉斜线头顶,速度比较快,毛车比较被动地回拉,出界. 7:2
10, 毛车 接高球,似乎准备不足,轻吊网前,出界,8:2
11, 毛车 在多拍中,抢先斜线吊网前,造成艾迪放网过高,毛车快速上网后,推斜
线成功.8:3. 这个相当精彩,可以回顾.
12, 艾迪 在连续拉毛车头顶后,取得一定优势,吊球下网,不应该.8:4.
13, 艾迪挑毛车头顶,造成毛车回 |
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P****S
发帖数: 2457 | 36 今天的单打(男子实力组36－50岁中年组)终于脱了“万年老三”的称号，拿了冠军。
总共才3个Round Robin Group, 每个小组一人出线，然后出线的三人再来个Final
Round Robin.
我这个RR, 除了我，还有Chen Chao和Stanley Choi。Chen Chao好像是紫荆杯团体赛里
跟里程杯同队的，如果我没记错的话。结果Stanley没show up, 变成我和Chen Chao俩
人争出线权，这是我今天的第一场比赛，依旧慢热，最后3：2胜出。老干部注意力不能
持久集中的毛病再次在第5局表露无疑，我9：5领先，一个太过随意的发球被拉S，被追
成9：8，然后我10：8先拿到赛点，接下来的两分相持球本可主动发力的时候却去“碰
球”，反而出界失分，成了deuce。然后我发个球他失误，最后他发一个侧下旋不出台
的短球到我右半台，我果断上前台内快拉(不是挑打)斜线，把比分锁定在12：10。
接下来跟另两个RR Group的出线者来打Final RR。先对Alex Zhang, 他的反手上手和相
持都很有实力，但最让我开始极不适应的，是他正手那板加转弧圈，过来后弧... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 37 第六节 奥沃的减肥计划
珊嘉的态度已经很明确，她不愿意放弃这个天赐良机，事维系着的希望，舍此无法与
梅菲竞争。既然此，琼恩再反对也已经没有意义，惹彼此不快，让姐弟之间增加猜忌罢
了。刚才争吵的时候，珊嘉脱口而出的那些话，固然是人在气急之下容易口不择言，但
也未必不是反映了她潜藏在心底的一些想法吧。
感情这种东西，就像水晶或瓷器，精美却脆弱，必须小心翼翼呵护，一旦有了裂隙，
就很容易扩大，最终碎裂崩溃。珊嘉是温柔的女孩子，骨子里却刚强命，甚至可以说是
倔犟，倘若琼恩这次真的反对到底，或许是会退让妥协，两人十几年来的感情，就要重
重被划上一道伤口了。
所以琼恩选择了退让。
“和奥嘉莱谈谈吧。”他暗想。
到底要谈些什么，坦白说他此时心里并没有底，之所以做出这个决定，更多还是一种
直觉。好在事情到了这个步，既然已经决定接受，那么就坦然迎接就是。哪怕是珊嘉身
上真的有什么不为人知的秘密，哪怕她真的和阿拉莎王后有什么联系如果那是事实，那
么终有一日是要去面对的，一味逃避到底不是办法。
他想起身下床，却发现自己下体不知何时，居然又硬硬地挺了起来，杀气腾腾，完全
没有半点接连经历两... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 38 第六节 奥沃的减肥计划
珊嘉的态度已经很明确，她不愿意放弃这个天赐良机，事维系着的希望，舍此无法与
梅菲竞争。既然此，琼恩再反对也已经没有意义，惹彼此不快，让姐弟之间增加猜忌罢
了。刚才争吵的时候，珊嘉脱口而出的那些话，固然是人在气急之下容易口不择言，但
也未必不是反映了她潜藏在心底的一些想法吧。
感情这种东西，就像水晶或瓷器，精美却脆弱，必须小心翼翼呵护，一旦有了裂隙，
就很容易扩大，最终碎裂崩溃。珊嘉是温柔的女孩子，骨子里却刚强命，甚至可以说是
倔犟，倘若琼恩这次真的反对到底，或许是会退让妥协，两人十几年来的感情，就要重
重被划上一道伤口了。
所以琼恩选择了退让。
“和奥嘉莱谈谈吧。”他暗想。
到底要谈些什么，坦白说他此时心里并没有底，之所以做出这个决定，更多还是一种
直觉。好在事情到了这个步，既然已经决定接受，那么就坦然迎接就是。哪怕是珊嘉身
上真的有什么不为人知的秘密，哪怕她真的和阿拉莎王后有什么联系如果那是事实，那
么终有一日是要去面对的，一味逃避到底不是办法。
他想起身下床，却发现自己下体不知何时，居然又硬硬地挺了起来，杀气腾腾，完全
没有半点接连经历两... 阅读全帖 |
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S********0
发帖数: 5749 | 39 ZZ大将称国米低谷70%错在球员：不踢欧冠的国米不是国米
http://sports.sina.com.cn/g/2011-12-16/00535870098.shtml
记者张恺报道 一战上蹿4位，进入欧战区，国米(微博)悄悄地回来。
20分与巴勒莫并列，只因净胜球少2个屈居第7，国米这可是赛季头一回正式列入积
分榜前十。上周六提前赛完后，他们暂列第8，可卡塔尼亚和卡利亚里赛罢，他们又回
到11名。国米第7轮后才4分，排名第17处于降级边缘，随后的7轮拿到16分，翻了4倍、
增长10个排位，补锅匠的修缮工作初见端倪。
塞萨尔透露：“我和按摩师之间有个约定。我们看到某报头版说我们从左半区(前
十名)又回到右半区(后十名)，很不是滋味，说好从此就在左半区生活，而且要越活越
好。”
从17到7，离欧冠还远
从末端向高位的攀升如此之快，除了说明同期内国米发挥优异外，更看出意甲中下
游差距微弱，某一球队突然发力，便能连续上扬。而第4轮时国米与领头羊差距8分，现
在是10分还在拉大，中游与上层的分界线越发清晰。前4名球队与第5名的那不勒斯已有
7分鸿沟，国米目前的步速争冠仍是乌托邦，打破前4名垄... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 40 开始跟patpat练球，高球，吊球，挑球，drop-drop-clear
高球的感觉找回来一点了，吊球现在比较稳定了，挑球还是很喜欢用反手接，正手需要
再练练
drop-drop-clear打得很有意思，现在放网比较贴网，能控制一些角度，吊球失误也比
较少，打得回合挺多，挺好
玩的。
后面。。。。。。和ooseven打了一局单打，哎呀，记不清楚了，好像我还挺能跑的，
比较被动的后退不太好，左
腿没蹬上，步幅太小，跑不到位，然后重心太靠后。靠边的杀球还是接不起来。
然后和BU team的mm打了一局单打，16分。其实我觉得还是有机会。她打出来的不太规
则的球我会愣一下，还有
就是后面有点着急，太想左右拉开，出界多了。
跟lemonde打了两局，好像都是7-8分吧。lemonde发小球，我怎么打都失误。好像几乎
所有得分都是正手吊对
角，有个别头顶杀直线。不过lemonde说我步法进步了，嘿嘿。
混双扑球下网太多了，还有发现自己打斜线太多，比如右半场接发球全都打到对方正手
，后来patpat说要打对方反
手，我就只会挑了，小球，打腰的球都不知道怎么打了。防守守1/4场。其实有时候来
不及退 |
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k*w
发帖数: 2063 | 41 接着说封网.
前面说了杀吊。这基本是一个人的事。那同伴干啥呢，封网。
对多数的业余选手而主言，在网前的主要任务其实不是封网，而是吓唬人。
封网本身是很难得分的，大部份时间，就看到球在自己头上身边飞来飞去，碰都碰不着
。偶尔一个飞得慢些，一拍子上去，又拍下网了。所以封网是很无聊的事情。
可是不封网是最危险的事。同伴后面杀得正起劲，你在边上体息，对方挡一拍近网。同
伴不得不冲上来挑。攻防立即转换，你们就等着挨打了。
明白这一点，就知道前面的人该干啥了。拍子举起来，做起拍人的姿势。这样对方就不
敢放网了。
问题是，球在右半场飞，你在左半场，拍子举再高，也拍不着。所以，应该站中间T字
点，拍子举着，准备拍。对方看到了, 放左边你拍, 放右边你也拍, 只能继续挑. 唬人
的目的就达到了.
还有一点，同伴杀得越很，球回来越快，这时侯就要退后一点。要不然反应不过来，拍
也拍不到。退多少，就看你反应如何了。记住，拍子得举起来，要不然还是拍不着。
同伴吊球，自已就该往前站一点。吊得越贴网，回来可能越贴网。所以 需要往前一些
。越前，击球点越高. 如果你会扑杀最好。像俺这种笨人，只能推或放。不过总比只能
... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 42 接着说封网.
前面说了杀吊。这基本是一个人的事。那同伴干啥呢，封网。
对多数的业余选手而主言，在网前的主要任务其实不是封网，而是吓唬人。
封网本身是很难得分的，大部份时间，就看到球在自己头上身边飞来飞去，碰都碰不着
。偶尔一个飞得慢些，一拍子上去，又拍下网了。所以封网是很无聊的事情。
可是不封网是最危险的事。同伴后面杀得正起劲，你在边上体息，对方挡一拍近网。同
伴不得不冲上来挑。攻防立即转换，你们就等着挨打了。
明白这一点，就知道前面的人该干啥了。拍子举起来，做起拍人的姿势。这样对方就不
敢放网了。
问题是，球在右半场飞，你在左半场，拍子举再高，也拍不着。所以，应该站中间T字
点，拍子举着，准备拍。对方看到了, 放左边你拍, 放右边你也拍, 只能继续挑.
这时候你别怕，俺后面（上面）有人呢（引自武林外传），你唬人的目的达到了.
还有一点，同伴杀得越很，球回来越快，这时侯就要退后一点。要不然反应不过来，拍
也拍不到。退多少，就看你反应如何了。记住，拍子得举起来，要不然还是拍不着。
同伴吊球，自已就该往前站一点。吊得越贴网，回来可能越贴网。所以 需要往前一些
。越前，击球点越高. 如果你会... 阅读全帖 |
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M*****n
发帖数: 282 | 43 如果分这么细那球的上下左右都有关系，抛球点也很重要，flat serve 抛球靠前，
topspin serve 抛球靠后，slice serve 抛球靠右
[在 wellmoon (梅东) 的大作中提到：]
：“跟击球的哪个部分关系更大” 是指球的左/右吧？我的感觉是，对右撇子来说，初
始击球点越靠左越要pronation。如果完全打球的右半边，就基本没有pronation了
：
：........... |
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s*****e
发帖数: 21415 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
hillhong (自强不息厚德载物) 于 (Wed Jun 15 10:42:37 2011, 美东) 提到:
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 太阳系边缘发现充满直径1.6亿公里磁场泡(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 10:24:58 2011, 美东)
太阳系边缘发现充满直径1.6亿公里磁场泡(图)
2011年06月11日08:47 手机看新闻
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在太空飞行的旅行者探测器。两艘旅行者探测器于1977年发射升空之后，对外太阳
系的木星、土星、天王星和海王星进行了近距离考察，现在它们已经接近太阳系的边缘
每一个这样的“泡泡”直径达到约1.6亿公里，大致相当于地球到太阳之间的距离
新旧两种有关太阳系边缘磁场线特征的观点，这一次旅行者号探测器在太阳系边缘
的实地考察将对我们原有的观念产生革命性的影响
北京时间6月10日消息，据美国宇航局网站报道，美国宇航局... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 45 第十卷 星陨篇 第十二节 决斗开始
在女孩子面前，应该表现得气度恢宏，心胸宽广，琼恩知道这个道理，因为没有哪
个女孩子会喜欢小心眼的男人。适当地表示自己的嫉妒，让女孩子觉得你珍视她，看重
她，在意她，那自然是没错，但“过犹不及”的道理，也是要明白的。
所以当珊嘉承认她确实结识了一位男性朋友之后，琼恩便制止了她进一步的解释。
话说到这种地步便已经足够，再继续那就“过”了。既然珊嘉已经说了“只是普通朋友
而已”，那么琼恩就应该立刻表现出对姐姐的完全信任才对。
至少，表面上应该如此。
琼恩从来不相信男性和女性之间会有纯洁的友谊，只有“想上她”和“不想上她”
的区别而已。或者说，他可以相信珊嘉，但他却不可能相信另外那个家伙。也就像莎珞
克所说的，哪怕那人真是个正人君子，琼恩也要考虑防患于未然。
所以，决斗势在必行。
琼恩和库肯约的地点是“夜幕”，这是个近似密室的地方，必须通过魔法传送门才
能进入，场地是圆形，直径大约六十英尺，四周石壁环绕，没有门窗，但头顶的天花板
是透明玻璃所制，阳光能够直透下来，并不阴暗。
“夜幕”是阴魂城内专门用于巫... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 46 第十卷 星陨篇 第十二节 决斗开始
在女孩子面前，应该表现得气度恢宏，心胸宽广，琼恩知道这个道理，因为没有哪
个女孩子会喜欢小心眼的男人。适当地表示自己的嫉妒，让女孩子觉得你珍视她，看重
她，在意她，那自然是没错，但“过犹不及”的道理，也是要明白的。
所以当珊嘉承认她确实结识了一位男性朋友之后，琼恩便制止了她进一步的解释。
话说到这种地步便已经足够，再继续那就“过”了。既然珊嘉已经说了“只是普通朋友
而已”，那么琼恩就应该立刻表现出对姐姐的完全信任才对。
至少，表面上应该如此。
琼恩从来不相信男性和女性之间会有纯洁的友谊，只有“想上她”和“不想上她”
的区别而已。或者说，他可以相信珊嘉，但他却不可能相信另外那个家伙。也就像莎珞
克所说的，哪怕那人真是个正人君子，琼恩也要考虑防患于未然。
所以，决斗势在必行。
琼恩和库肯约的地点是“夜幕”，这是个近似密室的地方，必须通过魔法传送门才
能进入，场地是圆形，直径大约六十英尺，四周石壁环绕，没有门窗，但头顶的天花板
是透明玻璃所制，阳光能够直透下来，并不阴暗。
“夜幕”是阴魂城内专门用于巫... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
boreas (北风之神) 于 (Mon Aug 29 00:50:59 2005) 提到:
今天练了
1. 一人网前打网前及两腰四个点， 另一人防守会网前两点
老郭说我：进攻的人拍子要伸在前面，接球点要高
2. 3打1. 进攻方两人杀球， 一人封网， 只打到对面左半场或右半场
老郭说我: 杀球太慢, 和吊球差不多。 杀球swing要快, again.
杀球高些都可以， 但是要快
战位太靠中间. 回直线高球后， 要cover自己的边线
回斜线高球后， 适当向中间移动，
但是仍然不到中线
平抽挥臂动作要小
花絮: 我杀kupo N板， 都被他轻松挑回后场。
老郭说， 我来。 kupo没看到老郭上了
老郭一板下去， 吓了kupo一跳
3. 中场后退步伐。 每个点做两次挥拍动作
4. 前场及两腰四个点拣球
老郭说我：可以 |
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H*7
发帖数: 4894 | 48 你起/回高球的时候，肯定是对着两个底角起。 一起高球，女生就斜退，很自然呀。不
需要什么保证。
半蹲快挡，高举拍子在脸前，这样既保护自己，也容易看准来球，自己不需要发力，借
助对方的杀球，点一下就好。
在右手区的时候，女生站在 右半场的中间靠左一点，发球线后一步，用正手平挡方式
，守住自己身体与边线之间的来球。
在左手区，女生左脚踩单打线，守住不用移动就能平挡的来球。 其余的你负责。
平时你和你领导练球的时候，你就在中后场杀球，让你领导练习这种平挡，很快就上手
了。 比低手位的防守容易练习的多。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 49 你起/回高球的时候，肯定是对着两个底角起。 一起高球，女生就斜退，很自然呀。不
需要什么保证。
半蹲快挡，高举拍子在脸前，这样既保护自己，也容易看准来球，自己不需要发力，借
助对方的杀球，点一下就好。
在右手区的时候，女生站在 右半场的中间靠左一点，发球线后一步，用正手平挡方式
，守住自己身体与边线之间的来球。
在左手区，女生左脚踩单打线，守住不用移动就能平挡的来球。 其余的你负责。
平时你和你领导练球的时候，你就在中后场杀球，让你领导练习这种平挡，很快就上手
了。 比低手位的防守容易练习的多。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 50 "习惯动作难改啊" ==> 所以一开始就该养成良好的习惯。
“timing很难控制” ==> 所以建议不要发太猛，动太多
“我有点疑惑， 我一部分球落在右半边球场， 从效果来看 怎么感觉是转的太晚的原
因呢。”
==> 把球打到左边场地，你的击球点该靠球的右边点 (2点到7点的方向挥)，如果你身
体转太早，会使你在击球前先把手臂往左面带了。好些你的击球点从中间朝7点方向挥
，差些从球的左边往前挥+整体向左转，反而带了些朝右的side spin, 球就容易飞到右
边区了。
just my thoughts, let me know if you think it makes sense.
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