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g********b
发帖数: 8461 | 2 这个因人而异，反正我在国内学的车，基本上当时路试4个人轮流练了一天，这样平均
每个人也就练了2小时，我和另外一个哥们就基本没问题了，另外2个岁数大的就不行还
得继续练（实际上因为他们俩水平差所以他们俩练的时间比我们俩的时间多，所以我应
该说我们俩也就各练了1.5个小时就行了）。后来倒杆也差不多，我们俩都是1个多小时
就没问题了。那个教练跟我们总结了一般30岁以内的年轻人练车3个小时应该没问题了
，女的可能慢点但是如果4-5个小时还掌握不了的话就是太笨或者教练教得不好。我来
美国之后教过几个人开车，基本上都是2-3小时搞定，考试没压力。
没驾照自己上路保险公司100%不会给保的，而且如果出了事警察可以直接拘捕因为无照
驾驶肇事。另外很多时候如果无照驾驶出了事就算本来是对方全责的case你因为无照驾
驶也要承担不少责任。
美国这边驾校没你想象的那么贵，我以前问过，一般都能找到一小时40-50刀的，练5个
小时也就是200-250刀的事，而且旁边是专业的教练，比让你朋友教强不知道多少倍。
事实上有些州考驾照的成本也不低，比如我在CT考的驾照，因为我来之前几个月那边出
了起大车祸所以CT强制所... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 5997 | 3 每天各练一千次。百天以后神功告成。
[在 jsvt (jsvt) 的大作中提到：]
：感觉要上1800如果没有好的控制球是不可能的，一直很不喜欢练搓球和反手推挡，基
本练正手的拉球为主。但是现在和1800以上的打球感觉能上手的机会不多，即使勉强上
手也没用。所以需要提高搓球的能力，那位能帮助提些练搓球的建议吗？ |
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j*******d
发帖数: 8834 | 4 我现在很缺包子，今天就被人扣去了200个
看看能卖多少包子，太少俺就不费那劲了。
下面是各练剑列表，愿意出包子的列一下哪一个愿意出多少
正手攻球
正手拉球
正手跑两点
正手防
反手攻球
反手拉球
反手防
步伐跑三点 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 5 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 6 “第一代弟子”之争
1992年L HZ回中国前，告诉我有空时要经常去唐人街龙莲寺斋堂带弟子练功、发展
新弟子。后来我偶尔会去一下，每次去我都会跟大家交流，鼓励大家多练功。有时周日
，我经常忙前忙后，带着大家练功，当时大家都称我为大师兄，我与斋堂弟子的关系一
直很好。
由于未成立F LG之前，在斋堂修炼的10多个弟子包括本人在内，均是修炼L HZ1991
年教的气功四套动作，一直没有变动过。
当时，我与斋堂弟子们所练的气功动作与后来的F LG动作还是有很大差别，开始的
气功，主要是与传统的气功，中医，以及有一些锻炼的动作。后来的F LG又加了一些武
术、舞蹈、佛教手势在里面。斋堂的弟子们也只认为是健身功法，而且也没有后来弟子
们那些“开天目”、上层次、“小腹部加法轮”等等神奇的东西，更不明白L HZ有后来
说的如何大的特异功能。
为此，1994年泰国成立F LG时，一些热心的斋堂弟子就专门过来与新的F LG弟子在
一起练功，但是各练各的，动作看上去很乱，当时的场景真是令人啼笑皆非。
龙莲寺斋堂的弟子因为是佛教徒，大都吃素吃斋，而L HZ新发展的F LG弟子则是都
不吃素且均是年青人居多。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 男子拿着黄帝内经琢磨
“气功大师”王林的风波搅动了整个气功江湖。广州男子练气功“走火入魔”用火烧死妻子的新闻也再度引发人们对民间“气功师”生存状态的关注。目前全国约有数千万人在练习气功，据广东的气功练习者们介绍，仅广东的气功练习者至少有50万人。
记者近日调查了解到，一些气功练习者痴迷于练功，与家人和亲友都出现沟通障碍，甚至妻离子散，还有一些练习者甚至倾尽家财，四处寻师，声称自己能“开天眼”、“见鬼神”。这些隐秘的气功师们究竟是如何与气功结缘的呢？他们眼中的气功究竟是什么呢？
“我和气功结缘的经历，完全是机缘巧合。我之所以成为气功流派的弟子，完全是天意。”
——江门开平市练功者刘万通
为“养气”拒绝行房
刘万通今年54岁，原本在开平开着几家汽车修理铺，“2006年9月7日这一天，我做梦有人召唤我，说我意神分离，才会得邪祟入体，要练气功才能驱邪治病。”刘万通说起自己接触气功的经历，颇有几分神秘色彩。
“你看我气色多红润，这都跟我练气功有关。”刘万通穿着一身乌青色的练功服，头上戴着一顶紫色方帽，家里摆着一个蒲垫。在他家的东向，还摆着一面镜子。他说，镜子之所以向东，寓意紫气东来，吸天地之灵气... 阅读全帖 |
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T********a
发帖数: 225 | 8
不知道你练的是什么 ～～练哪个都是理所当然的
腿部力量？ 力量？ 进步空间大？
难道太极练的不是整体？ 而是强调部分？
我一直都说了 我练的太极 跟你见的太极不同
各有各的练法 说法
按照你说的架子来说的话
没有架子优劣 如果要实战（能实战的话） 那么必然是上中下都要
需要什么用什么
就此打住 各练各的 追求不同 道路不同 最后结果自己知道就好
每个人都是固执的 然而没有对比永远不会知道异同
习武习武 自己坚持就好
我没资格而且也完全没兴趣去点评什么其他。完全没意义。
展现在我眼前的一辈子都够用。
最后一点 别人说的 自己是不是做到了
别人吹的 自己是不是想过 合理不合理 有前提条件没？
别人宣传的 是不是就是真的 是不是就是有用的。
不同的目的自然会有不同的结论。
自己没有练到的 永远没有底气来吹 |
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t******s
发帖数: 119 | 9 从科学的角度看传统武术的练与用---马运芳
武术是我国优秀的传统文化，历史悠久，影响颇深，被称之为国术。它门派拳种众多
，风格各异，可谓博大，理论内蕴之多，可谓精深。在源远流长的发展过程中，都是口
传身授，以师带徒的方式进行传承。师承门派各成一体，有的虽同出一门，但师承的不
同，所得拳法也略有差异，再加上地域文化等因素影响，这也就是造成武术门派拳种众
多，博大精深的原因。
武术一直以来在人们的心目中有一种高深莫测的感觉，但近几年的开放，体育商业的赛
事的开展，外域武术的进入和传播，以及民间的武术热，交流和较技的增加，确使武术
的神话逐渐被打破，否定和质疑声越来越多，随着社会的进步，科学的发展，我们如何
正确的看待武术？如何用科学的方法去辨别认识？怎么才能符合社会与科学发展的规律
，这些都关系到传统的武学能否保留，继承，发展。只有客观的去研究，分析，还武术
之本来面目，才能使这一优秀文化遗产得以健康的流传发展。
我是一名体育工作者，国家的高级教练，担任拳击散打的教学训练工作，习传统武术
已几十年。因特有的条件和职业的原因，多年来，我对外域的武技，如泰拳、柔术、合
气道、空手道、跆... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 10 全职高手 第三百七十一章 没个下文
“没办法。”岸上的唐柔挺无奈，“只能追到这么多了。”
“追？”叶修专心水战，岸上的情况知道的并不是很清楚，但基本人数总是知道的。对
手是公会精英，十几人，面对唐柔和包子入侵以及一直真到动手时基本可以忽略不计的
昧光，居然逃跑了吗？
“哈哈哈，那是他们识相。”包子入侵朗声笑着。
叶修和苏沐澄的角色相继从湖里走了出来，千成也跟在后面。上了岸来左右看看，依稀
还能看到各大公会没有走干净的角色身影。千波湖这边，除了他们这些人，不会有别人
。像包子入侵和昧光，来这里等级都偏低了。这要踩着怪也是麻烦事。昧光来的时候可
以说是紧张了一路。
“那个马后炮呢？”包子入侵朝小林子方向张望。
“我叫他先撤了。”叶修说着。
小树林里，此时却是换上了各大公会的人。他们从湖里脱身后，其实也没有跑远，钻进
这些可藏身的地方就隐蔽起来。这里离湖有点距离，他们想继续观察一下兴欣这几人的
打算。真要有什么危险，再跑也挺来得及。
同时他们也记挂着小树林里那个放黑炮的家伙。烟雨楼的玩家此时已经招了，说这人八
成就是他们公会退会的马后炮。于是冲进树林后众人指着这个名字一通找，结果哪里还
有身... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 11 全职高手 第三百七十一章 没个下文
“没办法。”岸上的唐柔挺无奈，“只能追到这么多了。”
“追？”叶修专心水战，岸上的情况知道的并不是很清楚，但基本人数总是知道的。对
手是公会精英，十几人，面对唐柔和包子入侵以及一直真到动手时基本可以忽略不计的
昧光，居然逃跑了吗？
“哈哈哈，那是他们识相。”包子入侵朗声笑着。
叶修和苏沐澄的角色相继从湖里走了出来，千成也跟在后面。上了岸来左右看看，依稀
还能看到各大公会没有走干净的角色身影。千波湖这边，除了他们这些人，不会有别人
。像包子入侵和昧光，来这里等级都偏低了。这要踩着怪也是麻烦事。昧光来的时候可
以说是紧张了一路。
“那个马后炮呢？”包子入侵朝小林子方向张望。
“我叫他先撤了。”叶修说着。
小树林里，此时却是换上了各大公会的人。他们从湖里脱身后，其实也没有跑远，钻进
这些可藏身的地方就隐蔽起来。这里离湖有点距离，他们想继续观察一下兴欣这几人的
打算。真要有什么危险，再跑也挺来得及。
同时他们也记挂着小树林里那个放黑炮的家伙。烟雨楼的玩家此时已经招了，说这人八
成就是他们公会退会的马后炮。于是冲进树林后众人指着这个名字一通找，结果哪里还
有身... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
aii (哎？) 于 (Thu Aug 12 12:07:26 2010, 美东) 提到:
其实我们华人在业余时间里只要愿意多动动，找点开心事干干，抑或抬抬贵腿找地
方走走, 就算漂泊在这个一天到晚听“哈啰”的国度里完全可以漂得不枯燥不单调。就
用我们有位叫红的MM的话来讲, “其实我们只要常张张嘴, 也足以使我们（在美国）的
日子充满阳光”, 呵呵！
红和我们很多人一样, 先到美国读书然后在当地找到工作找到家, 她的专业是景观
设计, 和其他MM一样业余爱唱歌, 孩子大了有了较多的业余时间, 和朋友一起唱唱卡拉
OK, 觉得那要比自己一个人在家独唱好玩多了。于是, 有人起热心了, 也就是有了红的
召集组织, 越来越多的女歌友一起来参加排练并组织了一个女子合唱团。那年国庆节就
受到当地几个华人团体联合举办的春晚演出的邀请, 同时邀请了一些也爱好唱歌的男生
一起来排练合唱《东方之珠》和《歌唱祖国》。
在美国, 有一帮人能凑在一起业余排排合唱确实是件挺好的事. 不仅能发挥个人爱
好, 提高歌唱水平, ... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 14 1999年7月22日，中央电视台发布了《中共中央关于共产党员不准修炼“法轮大法
”的通知》（7月19日）、《中华人民共和国民政部关于取缔法轮大法研究会的决定》
、《中华人民共和国公安部通告》，7月29日，中华人民共和国公安部发布了对李洪志
的通缉令。这是中国共产党和中国政府顺应民心、治国理政所做出的一个重大决策，是
以李洪志为头目的法轮功邪教多年来践踏人权、目无国法、为所欲为的必然结果，是中
国人民同法轮功邪教斗争的一次重大转折，是一个重大的胜利。
这场斗争大体经历了四个阶段。
第一个阶段：时间从1992年5月至1994年12月。李洪志创编法轮功，利用办“法轮
功辅导班”，神化自己，散布谎言，骗取练习者的钱财。一些知情者识破李洪志的谎言
骗术，站出来揭露李洪志的江湖骗子嘴脸。
李洪志本是长春市粮油公司的一名职员，只有初中文化程度。1988年3、4月份，曾
先后参加了气功师李卫东、于光生的两期气功学习班。这位“对气功还不入道的学员”
，看到搞气功是一种不用资本投入、又可以名利双收，很快成名致富好行当。他便在别
人的帮助下，在李卫东、于光生功法动作的基础上，拼凑出了“法轮功”。
1992年... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
sima00 (sima00) 于 (Sun Oct 28 23:58:43 2012, 美东) 提到:
10月27，阳光普照，风和日丽。查查老皇历，是农历九月十三日，宜远足，正东南，嘿
嘿，正好适合与八蒂同游Boston。
看好西洋镜，酒足饭饱后，经不住雷克诱惑，鼓动八蒂溜W库。遂打电话问小芳姐姐，
他家中有事不能陪同。我们在Dick's买好渔证，借了妹妹的工具，直杀W库。
35号门，我还记得。35分钟hike路，走得俺一身老汗。到钓点，碰到一位老中渔友刚要
离开。可能是哪位渔版名ID，很抱歉没好意思问。他非常好心地提醒我们，说连上午都
没有人钓到鱼，他们非常牛的朋友一整个上午都空军，说我们下午探W湖不空军的可能
性几乎没有。没办法，谁叫我们住得远呢！
来到湖边，似乎变化很大，水位下降了不少，我们找印象中的A点B点花了些时间。不管
了，开练。
我的目标是雷克。亮片和活鱼饵两杆同时开工，八蒂还是用蜥蜴。咱们各练各的，欢声
笑语，很惬意。
奶奶个球，W库的雷克有些欺生。半天不咬钩！
我哭，妹妹的9尺... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 金庸笔下，一场武林大会，掀起多少江湖恩怨。在各大门派掌门近日天山亮出绝学时，各门派武功秘籍也在淘宝甚至各大门派官网上卖得风生水起，武术热再次风靡坊间。这些秘籍究竟靠不靠谱？你真能如霍元甲般自学成才？各大门派对此进行回应。
武当派
《武当点穴秘籍》、《武当正宗三十六功》……没错，武当派武学秘籍，淘宝有售，你还可以买到如“降龙十八掌”那样的独门秘籍。每本售价30元至100元不等。买家“happy夏”购买后留言：如果不能练成一阳指、六脉神剑和葵花点穴手，一定要退款。
中国武当网宣传人员张女士告诉记者，这些书都是一些用于推广的基础武学，有强身健体的作用。对于秘籍一词，她不太赞同，“应该叫内家功更合适。这些绝技都是师徒相传，不会公开的”。而且你有了拳书，没有师傅也等于零。张女士告诉记者，以前听说有人在家自学，居然练出了幻觉。
少林派
《天龙八部》中，一本少林《易筋经》，让多少英雄争得你死我活。现在你不用愁了。易筋经、点穴秘籍、罗汉拳……各种少林绝技秘籍，网上通通有售。有的气功秘籍，一个月一个单店就能售出近百本。不过很多买家吐槽《易筋经》里“都是废话”。
少林寺寺务处办公室张姓工作人员告诉记者，少... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 17 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 近日，有网友微博爆料，一大妈开着警车在练车场练倒库。华商报记者调查后发现，涉事车辆系礼泉县司法局史德司法所的警车。对此，史德司法所所长刚开始称自己当天去车辆检测站处理纠纷时，车被朋友开到检测站隔壁的练车场，后改口称朋友去车上拿东西时把车开走了。目前，礼泉县司法局已介入调查。
网友调侃：“花纳税人的油钱练车，爽快”
11月29日，网友“陈陈陈陈兄”发微博，“昨天（11月28日）练车时，一大妈开这辆车（警车）练倒库，真帅气。这算是公车私用吗？”帖子后面还附了一张照片，一辆车牌号为“陕DD173”的制式警车停在一个划着白线的场地上，车身标有“司法”字样。
帖子发出后，有网友质疑存在公车私用，同时也引来众多网友调侃。网友“一桶姜山”说：“用司法警车练车，牛！”网友“Dazzleu”说：“花纳税人的油钱练车，爽快。”网友“Ramon李嘉蒙”评论称，用这车练倒库，通过率应该有百分之百。
昨日，华商报记者从交警部门查询得知，车牌号为“陕DD173”的制式警车属于礼泉县司法局。礼泉县司法局计财装备股股长崔海东说，陕DD173警车确实是省司法厅调拨给史德司法所的公务用车，责任人是史德司法所所长赵战峰。
... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 19 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 21374 | 20 就如同气宗 vs 剑宗
剑宗功夫易于速成，见效极快。大家都练十年，定是剑宗占上风；各练二十年，那是各
擅胜场，难分上下；要到二十年之后，练气宗功夫的才渐渐的越来越强；到得三十年时
，练剑宗功夫的便再也不能望气宗之项背了 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 21 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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I******d
发帖数: 48 | 22 考拉小巫，伊甸园论坛字幕组组长，大家经常看的美剧或欧美电影都是她带领的团队第
一时间听译出来的，江湖上有人称之为"大陆听力第一人"。
她的新浪博客：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy
今天写点儿正事。说说该如何修炼咱们的耳朵。此文只针对能力的提高，不针对应试！
往往能力提高了，应试就不会有问题！
先说一个基础问题：有一个真理是不变的，那就是，语言，是一种能力。听、说、读、
写，四种能力任何一个，没有连续的三个月以上的辛苦付出，是不会有显著提高的。不
管怎样的方法，怎样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的，所以这个得先明
确了。
其次再来说技术性问题：该如何练听力。不同人适合不同的办法，没有一套方案是可以
做到放诸四海皆准的。所以我只能分享我自己的练习耳朵的过程，然后提些建议。
1. "到底应该怎么练听力啊？"
我正式开始重视起听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐Step by Step四册书听，
于是我就和张希开始每天听这套书。一共四册，我每个学期听一册，用两年听完了这四
册书，上面的题都认真做了。最一开始一定是什么都听不懂的，因... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 23 07. 南美洲的来客——秘鲁
主教练：袁伟民；
教 练：韩云波；
江苏队：孙晋芳（1955年，1米75，二传），张洁云（1956年，1米74，二传）；
八一队：陈招娣（1955年，1米75，二传），曹慧英（1954年，1米80，副攻），杨希（
1956年，1米79，主攻），沈散英（1954年，1米82，副攻）；
四川队：张蓉芳（1957年，1米74，主攻）；
山东队：王嘉琴（1955年，1米795，二传），韩晓华（1957年，1米86，副攻）；
北京队：李文秀（1957年，1米78，主攻）；
辽宁队：齐丽霞（1954年，副攻）；
浙江队：施美莲（1953年，主攻）；
安徽队：杨素娟（主攻）；
陕西队：曹淑芳（1951年，副攻），王爱香（1955年，二传）。
1976年6月，新一届的中国女排国家队正式成立。接到国家队的征召令后，15位姑娘纷
纷从全国各地赶赴北京，冲刺人生的另一高峰（那时候的国人没有女排情结，人们都是
以登山队为榜样的）。
6月12日，刚刚凑齐人手的国家队，还来不及定主力、替补，更没来得及演练战术，便
迎来了她们的处子秀，在北京应战来华访问的秘鲁队。秘鲁可不是什么弱旅。相... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 24 这个贴子真涨知识啊！世界各大宗教全图解(组图)
来源: flyer 于 2016-01-06 10:25:19
犹太教、基督教、伊斯兰教之间的关系
基督教，天主教，犹太教的区别
在耶稣升天之后，使徒们建立了教会，那时只称“教会”。使徒行传第13章记载，福音
临到外邦人。“门徒称为基督徒，是从安提阿起首。”（徒11: 26）后来，人们就把教
会称为基督教。其实圣经只提基督，没有说“基督教”，这是其他人对信基督的人的教
会的称呼，好区别其它的宗教。当我们说基督教的时候，我们还要从犹太教说起，并且
要跟天主教区分清楚。
一、什么是犹太教
犹太教是一般犹太人所信仰的。他们是以旧约圣经为根本，这就是基督教所相信圣经中
的旧约。不过基督教还相信新约，而犹太教不相信新约，他们不相信基督是旧约预言的
弥赛亚。旧约预言弥赛亚要来，基督耶稣降生就应验了旧约这些预言，可是除了跟从耶
稣的门徒以外，犹太人不相信耶稣就是当来的弥赛亚，结果犹太人把耶稣交给罗马人，
把祂钉十字架。现在犹太人复国，除了部分是基督徒之外，大部分还坚守旧约，不信新
约，他们还在等候弥赛亚。其实弥赛亚已经来过，就是那位被他们祖先所弃绝的基... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 25 免费“气功”治病
L HZ每天就是练字、看气功书、看小册子，比划动作，就这样过了一些日子。
一个星期天，我因为要到公司加班，不能陪L HZ到处走动，清早，他就与李美歌出
去逛街，到了天黑才回到家里。平常L HZ出门，均是到下午就回来了，可是这天却很晚
才到家。L HZ说，他们今天逛到中国城，在唐人街龙莲寺道观斋堂，有许多老人在练气
功，他就上前去教老人们练气功，所以今天回家晚了。
后来L HZ不在的时候，我就去问李美歌是怎么回事，李美歌告诉我的情况是：她们
父女二人在中国城闲逛，来到龙莲寺斋堂，有很多老人在公园的空地扭腰、伸腿、锻炼
身体，L HZ十分感兴趣，就在旁边观看，等到老人们练完，他就上前说话，帮助老人们
纠正动作，并告诉他动作如何到位，呼吸如何配合等等。
但是老人们各练各自的，且看他是外来人员，很陌生，就没有让他指导，但L HZ也
不觉得尴尬和不自在，硬是要在一旁观看，时不时还要纠正别人的动作，老人们非常无
奈，只有不吭声，还是各自锻炼身体，L HZ却是一直在不停地自言自语地说着，指导着
。后来老人们的锻炼时间到了，就结束了锻炼，他就等老人们一个个走完，他才肯离开
，并且打听... 阅读全帖 |
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f*********s
发帖数: 3525 | 26 看见很多人在说，说自己练了一个星期或者一个月就出来腹肌，并且轮廓非常好，然后
就有很多人羡慕不已！
我只想告诉你们大多数人不要被这些人误导了，有一句话要记住，一个瘦子的腹肌
和胖子的胸cup一样，是没有多大意义的！
在网上有很多教程，如何练出腹肌，某知名人士的训练教程，某撕裂者等等。并不是
说这些东西没用，到是锻炼是一个注意点比较多的东西，只是按照教程去做锻炼效果肯
定不会很明显得！
腹肌在刚锻炼结束的时候，由于充血，加上拍照的时候刻意的使劲，所以很多照片
腹肌看起来很大很不错，其实大多数人平时腹肌都不明显的！能保持腹肌自然存在就需
要皮下脂肪不厚，很明显，除了瘦子，大多数人的肚子脂肪是很容易盖住肌肉的。
锻炼的话需要有氧加无氧配合，有氧燃烧脂肪，锻炼肌肉群，对身材塑造很有用，
比如跑步，游泳，骑单车都是非常有用的有氧方式。
无氧刺激肌肉的生长，那个肌肉撕裂者的教程我没看过，但是听名字应该是无氧锻
炼的方式，强度比较高。个人建议新人不要盲目去按照教程来，仰卧起坐就是很好的针
对腹肌的锻炼方式，当你觉得仰卧起坐很轻松的时候，就双手拿着东西放头顶开始负重
练习，只要坚持了，效果肯定非常好。... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 27 来美15年，说说自己和美国各肤色人相处的经历 (不断更新） from 华人
来美快15年，我这人能喝酒，有幽默感，喜欢玩枪，因为这些原因让我在美国的15年里
，结交了大概 5个人白人，2个黑人，1个印度美国人，1个巴基斯坦美国人，我说的这
种结交是指非常铁的关系，交往的过程里很深入他们的生活，看到最近讨论种族的话题
比较多，想分享一下，希望能提供一些第一手的信息，
先写一写我读书时候的走得最近的2个白人，叫白A和 白B，有空再写其他的。
我和白A / 白B是研究生同学，我们的学校是公立的好学校。 白B是高壮肥白人，脖子
发红，很聪明，养狗和蛇作宠物，白B父母联邦政府员工，中产，白B人不是很善谈，但
是完得时候喜欢跟着我们，很懂美式橄榄球；白A是家庭条件好的公子哥，高壮一般帅
，很聪明，说话行为举止透出很坏的样子，在聚会上比较吸引一些白女，他有个弟弟，
高帅，在附近一所学校是Lacrosse 校队的主力，白A家爸是医生，妈是当地教育局高官
( 从小学老师一路干上去的)，我跟他们是2，3次聚会，大家喝兴奋了，越发觉得能聊
到一起，很快就走近了，我感觉要跟白人走近的关键是，你要能让他们撕... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 28 核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特警总队出场的是蓝剑突击队队员张宏。身材修长，短发，外表阳光俊
朗，如果不是亲眼所见，很难将眼前这个帅小伙与狙击手联系在一起。站在立姿支架前
，张宏端起枪，轻抚一遍子弹，点头向裁判示意准备完毕。记者看到，张宏的装备明显
和其他特警不一样。其他队员全是整弹夹上子弹，而张宏的弹夹就绑在左手小... 阅读全帖 |
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Z****g
发帖数: 13731 | 29 http://www.wenxuecity.com/news/2011/10/23/1508122.html
台男子当街练“吊阴功” 吓坏女路人并报警(图)
文章来源: 中新网 于 2011-10-23 20:29:18 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
打印本新闻 EmailTweetFacebookYahoo!Google Buzz(被阅读 14617 次) 台男子当街练
“吊阴功” 吓坏女路人并报警(图) 中新网
马姓男子在邻马路边的家练吊阴功时
中新网10月24日电 据台湾联合报报道，南投市一名开锁店的马姓男子，常打赤膊，只
穿内裤，在店门前练吊阴功，在附近购物妇女，见状用手机拍下报警。
警方前往处理，告诫家人转达，要练就在家里或隐密处，如再犯造成民众恐慌，可依“
社会秩序维护法”罚款，若是性器外露会吃上妨害风化官司。
马姓男子的哥哥说，弟弟练吊阴功已2年多，家里有3只大瓶子，和1只小瓶，里面都放
钢珠，大瓶很重，成年男子单手拿不起来，有时弟弟也会用哑铃练功。不清楚弟弟为何
练吊阴功，只知弟弟已练了2年多。以前都在屋内练功，最近偶会在店门前的路边，站
到二... 阅读全帖 |
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s****0
发帖数: 2532 | 30 10月27，阳光普照，风和日丽。查查老黄历，是农历九月十三日，宜远足，正东南，嘿
嘿，正好适合与八蒂同游Boston。
看好西洋镜，酒足饭饱后，经不住雷克诱惑，鼓动八蒂溜W库。遂打电话问小芳姐姐，
他家中有事不能陪同。我们在Dick's买好渔证，借了妹妹的工具，直杀W库。
35号门，我还记得。35分钟hike路，走得俺一身老汗。到钓点，碰到一位老中渔友刚要
离开。可能是哪位渔版名ID，很抱歉没好意思问。他非常好心地提醒我们，说连上午都
没有人钓到鱼，他们非常牛的朋友一整个上午都空军，说我们下午探W湖不空军的可能
性几乎没有。没办法，谁叫我们住得远呢！
来到湖边，似乎变化很大，水位下降了不少，我们找印象中的A点B点花了些时间。不管
了，开练。
我的目标是雷克。亮片和活鱼饵两杆同时开工，八蒂还是用蜥蜴。咱们各练各的，欢声
笑语，很惬意。
奶奶个球，W库的雷克有些欺生。半天不咬钩！
我哭，妹妹的9尺多的鱼杆也欺负我，我怎么也甩不远。只好单手甩杆，动作很别扭。
中间还有位渔友来到我们身边和我们钓了半小时，操一口夹生的英语让人很有些不舒服
。老夫平生最讨厌这种假洋鬼子。本不想理他，但禁不住人家的... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 31 先声明:我不是高手，3.5+~4.0-而已。
我因为在自己单独联系时，发球总比正反手击球练的时间要多得多，我的练习方法
是：每次练习4-6筐(75个左右一筐)，每次手握2-3个球，自我定位外角和T点各一个。
正反手位各一筐。同样，二发也是这样练。我过去比较重力量和速度，现在这两年
体力下降，球速有减慢，一发抖不能一弹到墙，但我更重视看对手占位和正反手强
弱而打点。我觉得在比赛中打点更重要。尤其后半盘体力下降时。那时与刚开打体
力差很多，所以，以力量为主的到那时肯定变形很多，力量也下降。失误必然多，
而如果一直以准和打点为主，更能保持体力，也给对方判断带来很大难度。给自己
发球后的战术技术变化发挥带来机更多会。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 32 呼拉圈与练网球
在俱乐部练球，场边上堆了不少呼拉圈。开始还有点纳闷：伙计们花银子论点钟付费，
来这里转呼拉圈练小腰？
后来见了几次教练带领少年，成年和大妈组训练，才知道呼拉圈有不少作用。
１。真个是用来扭腰转腰活动热身用来着的；小姑娘和大妈们尤其爱玩爱转，小伙子和
老爷们却不太爱耍；
２。直立网前一定高度，训练上旋击球，球要求从圈内穿越而过而且要求落在另一铺地
的圈内，来学习掌握ＴＯＰＳＰＩＮ技术；
３。发球落点得掌握，开始要求大圈，边角和Ｔ点各一，发到圈内。当然，这是给初级
入门组的，往后就由大呼拉圈变成脸盆大小得塑料垫或交通用得桔红色三角立标，最后
小到大海碗尺寸得圆垫，目的依然是，发球得落点准确性；
４。场地左右两大角各一呼拉圈，，跑动中正反手ＴＯＰＳＰＩＮ ＬＯＢ到圈内，来
练习跑动救球，ＬＯＢ技术。球撂得高高的跟迫击炮弹似的落入圈内，教练在边上叫好
或指正落点偏差及动作问题。
训练结束，小姑娘和大妈们时不时还又拿呼拉圈转摇几十下，算放松活动。 |
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a******r
发帖数: 1464 | 33 http://hai1332.blog.hexun.com/61156383_d.html
胜癌日志（1）：莫怕 [原创 2011-01-29 17:43:32]
小启：癌症，来之突兀，去同鸟飞，且无论高官、平民，富翁、穷人，名星、草根，专
家、医生，在所难免。老夫年届古稀，一向发如黑染，唇同涂朱，身轻体健，感冒小疾
，亦难上身。有谁料到，不病则已，一病便是大病：前列腺癌骨转移晚四期！连老生都
在劫难逃，其他人等，可想而知。
“既来之则安之。”癌症是美帝、小鬼子，怕者死无疑，抗者生有望。战略藐
视：欺软怕硬，外强中干，纸老虎；战术重视：无恶不作，置人死地，真老虎；胜癌原
则：周总理也是前列腺癌，然毛主席在周总理治疗专家组上呈的报告上，作出的“不手
术、不化疗、不放疗，加强调理，加强营养”批示（当时称之最高指示，理解的要执行
，不理解的也要执行，在执行中加深理解），至今没有过时。故手术、放疗、化疗、介
入、穿刺、活检等“杀敌一百自损一千”的“速死”医法，一概拒绝，坚持西医检查、
治标，自癌自药、求本。
中西并举，历时两月余，至2010.10.08经武汉大学... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 10088 | 34 吵架肯定是吵不完的，我这个纯粹是和稀泥，免不了要被骂。不过咱脸皮厚，不怕。
在二手，ebiz版呆过的人都知道，那两个版的风格是嬉笑怒骂，大家免疫力不是一般的
强，脸皮不是一般的厚，说话不是一般的猛。比如奔照片，那也是常开的玩笑，跟鱼版
大家晒渔具照片似的。
吵架，好多时候都是话赶话。说急了，肯定有字句能被抓住。吵到大家的底线，就能去
complain了。就像之前有人要人肉甜鱼时候，我就说别人肉了，甜鱼其实是个热心肠的
人。这次一冲动，跳出来早了点，变成了靶子。二手的老革命们吵架都是练过的，你不
专门去练两年，上阵肯定要负伤嘛。不过飞利浦的话对个小姑娘确实狠了点，看来鱼版
这次是把老革命的尾巴给踩疼了，真的急眼了。为此，我要对鱼版提出表扬，大家平时
钓鱼陶冶情操，吵架功夫没搁下，不怕强敌，奋起反击。能把飞利浦惹跳脚成这样也不
容易。希望这页赶快翻过去。大家像我师父学习，静心养气，悠闲钓鱼。
下面借用tvb经典台词做总结性发言：
最近发生了这么多事，版三想一个人静一静，所以版务解散了。发生这种事，大家都不
想的。小林的事呢，是不能强求的。所谓吉人自有天相，混bbs呢最要紧的就是开心。
大家... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 35 深夜骑着摩托车行驶在路上，脖子突然挨了一刀，顿时血流满身。9月4日凌晨，在广东潮州市潮安县庵埠镇，小陈驾驶摩托车遭遇突来的一幕，令附近居民恐慌的是，一个小时前，同一路段发生了同样的事件，共有4人被3名凶手砍伤。伤者家属说，凶手不为抢劫也不为寻仇，疑是凶手砍人“练胆”。目前，当地警方已介入调查。
回家路上突遭飞车追砍
《新快报》报道，小陈9月4日凌晨驾驶摩托车经过庵埠镇水利路回家。小陈说，虽然回家前就听朋友说该处刚刚发生了砍人事件，但是水利路是其回家的必经路，他还是选择开车经过。“开着开着，忽然像被人拿凳子在脖子后面打了一下一样，很痛，我当时就连人带车倒在地上，随后就看见3个年纪很小的男孩开着一辆摩托车，从我身边飞驰而去”。
小陈说，他当时没有意识到自己被砍了，用手往脖子后一抹，看见手上血淋淋的。据小陈回忆，凶手中，一人驾车，后面两人手持西瓜刀，他是被坐在中间的人砍伤的。至于为什么被砍，小陈称自己也不知道，其后被送到医院治疗，伤口缝了六七针，目前还在住院观察。
三摩托男连砍4名路人
小陈出事前，居住在水利路附近的老陈接到朋友的电话，称其哥哥在水利路被3名青年砍伤，让他帮忙先去看看。
老陈... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: beijigou (), 信区: MartialArts
标 题: 寻找练武术的朋友和我练拳击的比赛(地点:荷兰)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 16:53:50 2018, 美东)
我认为前几天咏春vs拳击的比赛说明不了太多。我希望看到在体重、练习时长对等的情
况下，有更多的中华武术vs拳击/散打的比赛。条件对等、多次比赛，然后才下结论，
这样比较有说服力。
类似的比赛我觉得不管结果是什么，都对中华武术有好处。如果不行，暴露出具体技术
细节哪里不行，可以考虑融合现代搏击技术，改良改进，让它变得更好；如果行的话，
那就好好继续发扬光大。
以下是我在荷兰的中文论坛发的帖子，如果你刚好也在荷兰，欢迎你联系我。
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有练武术的朋友想和练拳击的打比赛吗？
本人北极狗，人在莱顿，业余拳击爱好者，想找一位中华武术爱好者打一场比赛。主要
目的是：在对等条件下比较拳击和武术的技术差别。我的体重约62公斤，练习拳击约... 阅读全帖 |
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c****0
发帖数: 14490 | 37 转自豆瓣：
此前所在的散打班由于距离较远，
每天往返上课在路上的时间就要两个小时。
就这样经历了几个月的通勤，
学期结束后，
在寻找新场地搞体育时，
我非常极端地选择了一个离住处步行只需一分钟的地方。
这个地方是一家跆拳道馆。
第一天去上课，
道馆吕教练接待了我。
上课前，
吕教练：以前有没有基础啊。
我：没有。
吕教练：为什么想来练跆拳道啊。
我：减肥。
吕教练：减肥少吃点不行吗。
我：不行。
吕教练：对跆拳道有没有什么了解啊。
我：没有。
吕教练：那你干嘛来报名。
我：近。
吕教练： ……你行。是这样。如果是零基础的话呢，你最开始就是白带，要跟白带班
一起上课。白带班里都是幼儿园小朋友或者是小学生。
我：这名字也太难听了。有没有别的带。
吕教练：还有黄带绿带蓝带红带黑带。
我：我上课能不能直接选黑带。
吕教练：你出家能不能直接当方丈。
我：什么意思。
吕教练：你说什么意思。
我：你是方丈呗。
吕教练：我是你班主任。
换好道馆发的统一制服后，
我跟随吕教练进教室上课。
吕教练：同学们，欢迎一下我们道馆来的新成员。
全体幼儿园小朋友一起给我鞠了个躬。
齐声道：教~ 练~ 好嗷~
吕教练... 阅读全帖 |
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h*******3
发帖数: 3775 | 38
如何这样练可以吗？
胸
背
肩
腿
二头三头
每天只练其中的一个。
这样的话练胸背肩各用用多少动作组不同动作比较合适呢？8-10种？
仰卧起做也不需要练吗？
可否具体解释下原因呢？我有点不了解
谢谢啦 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 夏尉喻以性感泳装上阵，上围呼之欲出。
众女先来一下热身，动作奇怪。
2014年9月11日 深圳 周星驰执导新片《美人鱼》举行演员招募，昨天13位来自香港和内地的参赛者齐集深圳进行训练。香港代表松冈李那和夏尉喻性感上阵，可惜被内地参赛者以“露底”、“露毛”等招数抢尽风头！
13位参赛者昨天进行游泳、跳舞和演戏集训，迎战下周一的决赛。游泳集训各人以自选泳衣和素颜亮相，样貌与官网照有差异。
香港艺人松冈李那以一件装低胸泳衣上阵露出两寸事业线，自言不懂游泳的她泳姿不错，有欺骗之嫌。有传她是内定胜出者之一，她表示“不清楚但也希望胜出，Try my best、never give up、I can do it”。
而夏尉喻以两件装泳衣到场，澎湃上围尽现。自认外形优胜的她，认为自己“不是特别漂亮，但挺有吸引力”。年纪最大的她在场不停拍周星驰马屁说：“我心目中只有星爷一个。说他难相处只是传言，如果要我剃头，也是无上光荣。”
离罩疑似露晕
来自上海的潘芸样子普通且身材一般，但胜在奇怪抢镜。练水时她无故在水中翻滚，头部差点撞向池边楼梯，其33A上围也出现离罩疑似“露晕”，全场哗然。上水时因泳裤太松差点走光... 阅读全帖 |
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l********k
发帖数: 14844 | 40 首先，老印普遍耍嘴皮子没有干货这个现象，各层认识到什么程度？比如底层给老印
director打工的老中们，每天都要见证老印的绣花枕头。中层的老印彼此之间互相了解
情况么？上层的老板们，他们对手下印度监工们的实际能力有所了解么？
假定各层对老印光说不练都有比较清醒的认识，那么他们是怎么看待、对待这个现象的
？中层老印互相掩护、互相擦屁股，提携老印新人，拉帮结派打压老中？高层拿老印当
管家、豪斯尼哥，对老印的胡来睁一眼闭一眼，只要能把老中的油水压榨出来就是称职
的manager? |
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b*******c
发帖数: 20683 | 41 我中午吃完light lunch后30-60分钟以后运动。晚饭后会至少一小时以后。我饿着肚子
会没劲运动，呵呵。
我也是独行侠，一个人练。在gym有时会碰到几个同事，也就打个招呼，还是各练各的。 |
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b***n
发帖数: 13455 | 42 第五章 师徒终究别夜雨 同行毕竟各东西
安鸿微微一怔，继而摇头苦笑道：「师妹，你可知自你失踪后，我寻了你多
久么？如今近在咫尺，怎还让一个后辈替你传话？」
安鸿话一出口，场间空气登时凝滞。半响，另一柔美女声幽幽叹道：「果然
还是骗不过师兄！」
安鸿闻言，亦叹道：「玲儿，你已然骗的我好苦！我怎也没有想到，杀箭营
兄弟的红纱妖女竟然是你！大哥当年亦曾助我经年寻你，你怎能如此狠心，对他
的人痛下杀手？」
玲儿身着红纱，自屋梁上缓缓飘落，轻趋莲步来在安鸿面前，面上浮起桃花
也似的迷人笑容，蹲下身问道：「师兄是何时猜到的呢？」
安鸿虚弱道：「二里驿山上洞中，那裸身女子与我交手，使的全是本门功夫。
但她功力浅薄，一招一式又尽皆类我，绝不可能是师父他老人家亲手调教。师父
只收了你我两个徒儿，你的功夫又是我代师传艺，如此还不清楚么？」
玲儿掩口，咯咯娇笑，将手一招，唤道：「赛儿，来见过你大师伯。」
梁上又有一女随话音飘落，对着安鸿盈盈下拜，口称师伯。玲儿待她拜毕，
对安鸿道：「玲儿离师兄后，寻了些根骨佳绝的女子传艺，这燕赛儿乃是其中佼
佼。师兄与她交过手，可还觉过得去么？」语罢，不待安鸿答话，... 阅读全帖 |
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l*****5
发帖数: 197 | 43 最近新搬了家，各方面都很好。就是邻居家小孩到了晚上会练乐器，听声音应该是长号
之类的，房间正好对着我家宝宝的房间，因为天气热，窗户都敞着，声音听着特别大...
基本上是晚上练到９点半左右，大概从８点半开始练吧，正好是我家宝宝哄睡的时间。
不知道怎么交涉？直接去和邻居说，让他们调整练习时间？还是说把窗户关上？怎么说
比较好呢？
每天哄孩子睡觉就够难的了，越听这个号的声音火越大。
忘了说了，我家小孩现在１４个月，房子是single house，但和邻居家非常近
谢谢大家，也不想和邻居闹的不愉快，希望能处理好这件事情。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 44 每礼拜都上场的，可能练不练差不了多少。向我们这种一个月未必上一次场的，当然要
热身了。五十个球，有点多吧，像我这样体力不支的，五十个球下来已是大汗淋淋，哈
哈。好像有个说法是，7i，5i and 3wood或driver各练五个球就可以了。另外，推球得
练一下。 |
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s****e
发帖数: 914 | 45 我来插个嘴，:)
那个sweet spot rotation drill好看，但是难练。有没有成年人自学能做到的例子？
专业运动员在平衡，协调，打腿，柔韧各方面到位，也许看着轻松。成年人没练过打腿
的不是一般的难。
没有童子功的成年人有没有练成功的？放个视频看看？ |
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m*****9
发帖数: 9 | 46 医学家的学术地位不是靠吹唪出来的，也不是一个小人能抹黑的。妒嫉的心理不过是恶
犬吠日，太阳还是太阳，权威还是权威。我看到一篇名人的学术资料，这些巨著，足以
证明贝润浦是位德高望重，被中西医专业同行公认的资深的学术权威。
貝潤浦編著的書籍介紹
1.《中國中醫秘方大全》三大部，六大卷，2 0 0多萬字，上海文匯出版社出版【1 9 8
9年】 。本書收集了中國的草藥秘方5 0 0 0多個，臨床証明對3 0 0多種疾病有明顯
效果，是规模巨大的植物藥著作，有重要的學術價值。本書由衛生部胡熙明副部長主编
，貝潤浦等人副主编。
2.《現代生活與疾病》2 0萬字，上海三聯出版社出版【1 9 8 9年】 。现代生活給人
們帶来了一些新的生理障礙和心理障凝。本書環繞现代飲食、现代服装、现代居住、现
代醫療等方面的致病因素，介绍各種现代病的症状表现和防治方法，突出自然療法，使
人們能更健康地享受现代的物質文明生活。貝潤浦、徐梅卿编著。
3.《精子同题與不育》1 0萬字，廣東科技出版社出版【1 9 9 0年】 。導致男子不育... 阅读全帖 |
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z******o
发帖数: 302 | 47 红色文化：制造者最后让自己无路可走
http://www.newsdh.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=25110&pa
一、
不知道从何时开始，笔者本以为不值一哂的“唱红”，已经开始蔓延，居然成了
气候。据新闻报道，唱红始作俑者重庆的邻居四川，也开始了轰轰烈烈的“唱红”，资
阳精神病院首拔头筹，勇夺唱红比赛第一名。接着，南方某省也计划于今年全力展开，
要放声高歌。最近，广西不甘落后，在形式上有新突破。大冬天的，纠集了一干人等，
打着“毛主席挥手我前进”、“毛主席我们不怕冷”等大型标语，令人喷饭地群起冬泳。
其实，我一直秉持这个观点：文革从来没结束，只是在形式上、程度上、技巧上
有变化。我也一直乐观地认为，即使本质上是文革，但形式、程度、技巧上的变化，早
晚会颠覆这个本质的。可惜，我还是太善良太轻率了。
唱红歌，本来就一直在唱，报刊上铺天盖地多年不衰的“主旋律”，骨子里不就
是唱红嘛。这个关系不大，你提倡你的，只要你不假公权力非逼迫我唱。如果是个人的
自由选择，唱红也好，唱黑也好，不违法就成。君不见北京的许多... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 17993 | 48 前两天晚上在健身房，不大的健身房里本来就有十几个人了，大家各练各的，除了一些
粗重的呼吸声，都比较安静。过一会来了两位中国男同胞，人未进门，很大声的讲话声
已经传了进来，接着两人目中无人地接着聊，声音充满着整个健身房。那两人聊的是生
孩子跟男方还是女方姓。就这么一个话题，约20分钟后我离开那间健身房，这个话题还
在大声地延续着。当时那里面除了我一个中国人，还有另一个中国男生听得懂他们在聊
啥。在那个狭小的空间的，又各忙各的空间里，那样的声音我听着很刺耳，不管说的是
用英文还是中文。
今晚，健身房后我去桑拿。我进去时有一个女生，后来又来了两位女生，那个小小的桑
拿室就感觉满了。大家都躺下来。然后后进来的两位女生就开始说话，说的越南话，我
一句也听不懂。先来的那位女生出去了，剩下三个人。那两位女生还在说话，而其中的
一位就没歇过，说了十几分钟，就在我上一层木凳的耳边。桑拿室太小，太高温，本来
就是进来静养的，却一直有人在耳边喋喋不休地说着听不懂的话，真希望她闭上嘴巴。 |
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L*******n
发帖数: 3169 | 49 看个性的
性格不合各演各的大牌多了去了
就连协奏曲也是这样，指挥和独奏各搞各的毫不配合，一个自顾自的揉弦，乐队就已经
开始下个小节了，结束之后居然还好意思不停地握手拥抱，听众还鼓掌的起劲 |
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