Z*******n
发帖数: 694 | 1 难怪Joe近来如此炉火纯青，原来是跟你同练神功！ |
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l*****k
发帖数: 1059 | 2 【第一章】——剌杀
【第二章】——幸运？厄运？
【第三章】——麻烦来了
【第四章】——时间紧迫
【第五章】——解决麻烦
第一话 剌杀
「快一点，我已经把你的衣服熨烫好了，你还没收拾好吗？」一名妇人站在
楼梯口，抬着头朝楼上大声喊着。
这个妇人看上去有三十几岁，年轻的时候应该是个美人，但是常年的操劳让
她显得憔悴，身上穿着的长裙打满补丁，显然这户人家的境况算不上很好。
在妇人的身后，一名四十多岁的中年男子正对着镜子整理他的领结。他身上
穿着一套礼服，样子倒是挺光鲜，不过稍微靠近一些就可以闻到一股发霉的味道，
显然在箱子里面放久了，平时肯定不大穿，只有节日才会拿出来撑场面。
在椅子上还有一套小一些的礼服，随着一阵脚步声，一名少年跑下来，他叫
索德.拉佩，今年十四岁。
拉佩已经穿好了衬衫，那件衬衫不知道是从什么地方弄来的，领口和袖口缀
着蕾丝花边，显然不是这个并不宽裕的家庭所能拥有的。他的下半身是一条紧身
裤，脚上踩着一双皮鞋，虽然刚刚刷了鞋油，看上去光亮，却掩饰不住鞋面上的
那些皱褶，这双鞋也已经有些年头了。
少年长得很不错，继承自他的母亲，脸颊狭长，额头很高，挺直的鼻梁，唯 "
一不太... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 3 在20世纪60年代初，全军热火朝天的大练兵年代，部队练兵场上，天天“杀声震天”，
龙腾虎跃。天黑了，还有人摸黑练射击，瞄香火头，瞄院外城市的灯光，星期天也不例
外。那时强调牢牢抓住不放的，有两个“雷打不动”：一个是“天天读”，读毛主席著
作；一个是“天天练”，主要是练射击、投弹、刺杀、爆破和土工作业这五大技术。
在当时背景下，作战指导思想以发挥我军优势，强调近战夜战为主，所以步兵这最基本
的五大技能，既是步兵士兵的主要训练科目，又是战术训练的重要基础。不分干部战士
都要掌握，不光能掌握而且还要“过硬”。要“过硬”，就得天天练，只有天天练，才
可熟能生巧，巧能生华。要求做到冬练三九，夏练三伏，冬天一身汗，雨天一身泥。就
这样练着练着，兵自己的感觉就不一样了。
这里要特别提及的是闻名全军的沈阳军区16军红三连班长、刺杀标兵王道明，他不仅五
大技术样样精通，还练就一身的“刺杀”绝活。他个头不高，很壮实，刺杀如猛虎。在
他上场刺杀的时候，那枪就像长在他身上一样运用自如，心智所到，枪就到，这种境界
绝非一般人所能及。刺杀技术，是我军的传统优势。林彪曾经说过，不敢刺刀见红的部
队，不是勇敢的部队。... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 4 《九阴真经》古早己有之，不过是借金庸老先生的笔才名扬天下，朋友们仔细看
完后其中原因自明。
鉴于此功威力无穷，现公布此神功意在探讨研究，希望朋友们不要贸然练习；若
您悟性非凡，不小心练成此功，请多做善事，勿为恶一方，否则本人不为您所造成的缺
失承担任何赔偿责任，再则因果循环，善恶终有报，请斟酌之……下面是《九阴真经》
原文
金庸小说中第一个学会九阴真经的周伯通
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深
，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明
斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识
玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研
精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时
时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为
黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并
为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 释永信近照
每天都有大量游客涌来，探访他们心目中的少林
这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中（嵩山）—华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报道... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 释永信近照
每天都有大量游客涌来，探访他们心目中的少林
这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中（嵩山）——华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报... 阅读全帖 |
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n**n
发帖数: 1489 | 7 这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？
他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化
代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武
僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着
青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活
动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福
法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加
9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官
刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中(嵩山)——华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报道的诸多会见和
活动。可以说，忙得不亦乐... 阅读全帖 |
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i******n
发帖数: 538 | 8 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 9 那样干的结局就是翁同书和大清的结局：
大清裱糊匠李中堂，还是有好几把刷子的，确实被中国历史课本给
undervalue了
晚清第一折－李鸿章《参翁同书片》 (2010-12-13 01:21:07)转载▼
标签： 杂谈
参翁同书片
同治元年正月初十日
再， 前任安徽巡抚翁同书，咸丰八年七月间，梁园之挫，退守定远。维时接任未久，
尚可推诿。乃驻定一载，至九年六月，定远城陷，文武官绅殉难甚众。该督抚独弃城
远遁，逃往寿州，势穷力绌，复依苗沛霖为声援，屡疏保荐，养痈贻患，绅民愤恨，遂
有孙家泰与苗练仇杀之事。逮苗逆围寿，则杀徐立壮、孙家泰、蒙时中以媚 苗，而并
未解围。寿城既破，则合博崇武、庆瑞、尹善廷以通苗，而借此脱身。苗沛霖攻陷池，
杀戳甚惨，蚕食日广，翁同书不能殉节，反具疏力保苗逆之非叛，团 练之有罪。始则
奏称苗练入城，并未杀害平民，继则奏称寿州被害及妇女殉节者不可胜计，请饬彭玉麟
查明旌恤，已属自相矛盾。至其上年正月奏称苗沛霖之必应诛 剿一折三片，脍炙人口
。有“身为封疆大吏，当为朝廷存体制，兼为万古留纲常。今日不为忠言，毕生所学何
事”等语，又云“誓为国家守此疆域，保此残黎... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 10 湿儿见了哥哥，自是开心不已，笑得合不拢嘴。但哥哥又来抱自己，颇让她为难，便轻
轻推开他。不光是父亲教导过亲兄妹不能在一起，而且，现在湿儿心里有了一个华克大
哥。举儿对她来说，就纯粹只是一个亲哥哥，再也没有半点的暧昧。
举儿见妹妹有意疏远自己，心里一酸，再要说话时，竟然有些哽咽。磨蹭了半天，才说
出一句话来道：“你，最近可好？”
湿儿笑道：“好得不得了。”
举儿以为妹妹说的是跟华克之的感情进展顺利。听妹妹说过得好，他既为妹妹高兴，却
又更加为自己难过。他一直埋怨上天，为什么自己喜欢的女子偏偏是自己的亲妹妹？
湿儿见举儿心情不好，已猜知他的心意，忙转换话题道：“哥哥，你怎地干起城管的活
儿来了？”
举儿道：“你不是已经见过堂兄东方不红了吗？他现在是丐帮里说一不二的人物。他差
人回咱老家旭日山庄，叫爹爹带些人来重修丐帮总舵。”
原来是堂兄叫他们来的！湿儿心想，招标当日来了无数英雄，独缺爹爹和哥哥。怎地到
头来却是旭日山庄中了标？那倒是奇了！迫不及待地道：“你详细说给我听听，你们是
如何中标的？”
举儿一愣，问道：“中什么标？”
湿儿道：“丐帮总舵的工程是公开招标的，你们没投标么？”
举儿道：... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 11 湿儿见了哥哥，自是开心不已，笑得合不拢嘴。但哥哥又来抱自己，颇让她为难，便轻
轻推开他。不光是父亲教导过亲兄妹不能在一起，而且，现在湿儿心里有了一个华克大
哥。举儿对她来说，就纯粹只是一个亲哥哥，再也没有半点的暧昧。
举儿见妹妹有意疏远自己，心里一酸，再要说话时，竟然有些哽咽。磨蹭了半天，才说
出一句话来道：“你，最近可好？”
湿儿笑道：“好得不得了。”
举儿以为妹妹说的是跟华克之的感情进展顺利。听妹妹说过得好，他既为妹妹高兴，却
又更加为自己难过。他一直埋怨上天，为什么自己喜欢的女子偏偏是自己的亲妹妹？
湿儿见举儿心情不好，已猜知他的心意，忙转换话题道：“哥哥，你怎地干起城管的活
儿来了？”
举儿道：“你不是已经见过堂兄东方不红了吗？他现在是丐帮里说一不二的人物。他差
人回咱老家旭日山庄，叫爹爹带些人来重修丐帮总舵。”
原来是堂兄叫他们来的！湿儿心想，招标当日来了无数英雄，独缺爹爹和哥哥。怎地到
头来却是旭日山庄中了标？那倒是奇了！迫不及待地道：“你详细说给我听听，你们是
如何中标的？”
举儿一愣，问道：“中什么标？”
湿儿道：“丐帮总舵的工程是公开招标的，你们没投标么？”
举儿道：... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 12 “海特”吉尼斯是海军特种部队的一项极限挑战活动，也是一套引进并改良的训练方法
，在每个月最后一个周末定期开展。最初是李烨睿留学归国后，在连队与战士比赛谁用
最短的时间成功钻木取火演变来的，当时创下的32秒纪录至今没人打破。
新的“海特”俯卧撑纪录已于北青报记者采访前诞生，1432个。据北青报记者了解，这
项活动自开展以来，几乎每个月就有一项纪录被刷新，每一季度就有一个科目成为新的
挑战项目。
技能
炼狱式训练打造铁汉
特种兵总是能引起人们的关注，不仅是因为这是一个特殊的兵种，还因为传说中的特种
兵残酷得有如炼狱的训练方式和适应各种恶劣条件的单兵素质。
忍受瓦斯和虐俘考验
几年前，李烨睿赴某国特种作战学校军事留学，以第一名的优异成绩毕业，被授予“海
上突击队员”称号。据介绍，李烨睿留学的这所特种作战学校，选拔淘汰率高达88.8%
，每年学员的死亡率近3%。留学归来，李烨睿被任命为连长。
李烨睿说，让他感受最深的是淘汰学员最多的瓦斯耐受训练。每天他们都要被扔进一个
不大的加盖密闭深坑，一颗催泪手雷从外扔进来，瓦斯的烟熏让呼吸道和肺部产生剧烈
的疼痛，不住地咳嗽，不少学员的心理防线在这时就崩... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 13 讨论股票，楼歪了，不说了。
体育锻炼能增强人的性欲吗，转贴。
一、运动增添性欲
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每
一系统的机能也就越发盛起来。”
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家
妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至
少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲
31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几
乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体
自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、
忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增
高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类
对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从
而增加包括骨盆部位及性器官在... 阅读全帖 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 14 此文是曾國藩上書朝廷的奏折，原创作者是李鴻章。此文是李鸿章的出名之作。用六百
余字，干掉一个很有背景的朝廷大员。
这个事好像是还有背景的，翁同龢看翁同书在地方上干不成，打败仗时局不是太好，就
把把翁同书调回京城，远离有太平军，捻军的是非之地。
翁同书这个人十分有背景的人。虽然是安徽巡抚，人家上头有人。父亲翁心存是咸丰帝
的老师，恭亲王奕䜣的老师。 兄弟翁同龢是同治和光绪的老师。翁同爵当过湖
广总督好像。兄弟翁同龢又是清流泰山北斗级人物，从他都是他参别人，别人谁敢参他。
参翁同书片
同治元年正月初十日
前任安徽巡抚翁同书，咸丰八年七月间，梁园之挫，退守定远。维时接任未久，尚可推
诿。乃驻定一载，至九年六月，定远城陷，文武官绅殉难甚众。该督抚 独弃城远遁，
逃往寿州，势穷力绌，复依苗沛霖为声援，屡疏保荐，养痈贻患，绅民愤恨，遂有孙家
泰与苗练仇杀之事。逮苗逆围寿，则杀徐立壮、孙家泰、蒙时中 以媚苗，而并未解围
。寿城既破，则合博崇武、庆瑞、尹善廷以通苗，而借此脱身。苗沛霖攻陷池，杀戳甚
惨，蚕食日广，翁同书不能殉节，反具疏力保苗逆之非 叛，团练之有罪。 始则奏称苗
练入城，并 |
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n******g
发帖数: 17225 | 15 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Soccer
标 题: 习近平回母校八一观学生练足球
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 9 17:58:27 2016, 美东)
习近平回母校观摩学生练足球：盼出一批足球人才
http://sports.sina.com.cn/china/other/2016-09-09/doc-ifxvukhx4720357.shtml
新华网北京9月9日电 在第三十二个教师节来临之际，9日上午，习近平总书记来
到位于海淀区的北京市八一学校看望师生， 向全国广大教师和教育工作者致以节日问
候。习近平曾在这所学校度过小学和初中的时光。八一学校由1947年聂荣臻元帅在河北
阜平创建的荣臻子弟学校发展而 来，是一所现代化的历史名校。
习近平深情回忆自己在八一学校的求学时光
在图书馆楼，习近平指着学校50年代平面图说，这里是礼堂、这是餐厅、这是我住
过的宿舍楼……总书记触景生情：“这都是小时候的记忆。”在参观 校史展时，当看
到自己的学籍档案、与老师同学的合影，习近平深情回忆起小学和初中的求学时... 阅读全帖 |
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I********1
发帖数: 30 | 16 未闻战车轰鸣，不见导弹起竖。偌大的训练场上，200多名官兵木枪在手，列阵刺杀。
国庆期间，记者走进第二炮兵“常规导弹第一旅”，见 此情景，心头一震：这是执
掌大国长剑的战略导弹部队吗？
刺杀，与射击、土工作业、投弹、爆破并称中国步兵五大基本技能，随着时代的发
展，已逐渐淡出演兵场，没想到在这里见到了。
瞧：挑、刺、扎，出击时气势汹汹如下山猛虎；拨、挡、闪，防守时巧妙接敌，动
若脱兔。一进一退，暗藏杀机；一招一式，虎虎生威……该旅所在基地副政委张普庆，
早年练过4年刺杀，此时激情难耐，当即借来一套护具，披挂上阵。一个突刺，对面战士
中招大叫：“首长，来真的呀！”
现如今，基层官兵拼刺刀已不多见；导弹部队练刺杀，更是闻所未闻。毕竟，现代
战争打的是非接触、超视距，无论发展到何等地步，火箭兵与敌人短兵相接、刺刀见红
的可能性不大。
那么，导弹部队为啥还要练刺杀呢？
随着现场指挥员、旅长谈卫红一声哨响，刺杀训练进入“一对一”近身搏斗阶段。
三级军士长何本雄和上士李永涛一开始就较上了劲，厮杀几十个回合未分胜负，汗水打
湿了防护服。
在一旁观战的营长赵会峰告诉记者，两个老兵同是测发控号手，这个岗位... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 17 《一课一练》即将走出国门／晨报记者陈征
原标题：《一课一练》数学分册将出英国版
英国老师点评：中国小学数学教学目标清晰，每个年级之间衔接很科学
□晨报记者 李星言
上海学生熟悉的华东师大版《一课一练》，要在英国出分册了。昨天，记者向华东师大
出版社核实，《一课一练》数学分册英国版已经在翻译中，有望于今年暑期出版。而《
一课一练》英国版的起因，则是上海学生在全球PISA中取得的好成绩，让英国教育界决
意“取经”。
据悉，在《一课一练》英国版共有11册，分别对应英国从小学到初中的11个年级，将以
原书中题目为基础，进行适当改变，但不会降低难度。
有望今年暑假出版
昨天傍晚，福州路上的上海书城人头攒动，不少家长带着孩子来购买新学期的教辅书，
而《一课一练》则是他们的首选。三年级学生陈佳凡买了数学分册，他说，这是班上同
学的必备教辅书，老师也经常会列举其中的题目进行讲解。
就在今年1月，华东师大出版社与英国著名的哈珀柯林斯出版社签订协议，将推出《一
课一练》数学分册的英国版，名字定为《上海数学一课一练》。目前，这套书正在翻译
过程中，有望于今年暑假正式出版。
“把‘上海数学’放进书名里，就是因... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sat Jan 21 23:27:59 2012, 美东) 提到:
今天Houston Young Artist 25周年音乐会，12个节目老中孩子至少占了7个，如果算上
棒子日本什么的，亚洲小孩占了10个
http://www.hyac.org/pdf/flyer-Chamber%20Music%20Concert.pdf
嚣张啊，估计市场上过半数的钢琴都是卖给老中的吧
☆─────────────────────────────────────☆
HifoCH (爱菊轩) 于 (Sun Jan 22 01:31:05 2012, 美东) 提到:
遇到数学竞赛就更明显了.......
☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sun Jan 22 01:43:25 2012, 美东) 提到:
数学，还有spelling bee,阿三就多了吧... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 华山派有种独门功夫叫紫霞神功，说它独门，因为只有掌门岳不群一个人会。关于
这神功的来历，暗黑君有几分猜测，也不知对错与否——
华山派曾有气宗、剑宗之争，说白了就是练气为主还是练剑为主的问题。华山属剑
派，练剑没毛病，没有内功底子剑术那也不成。
练剑还是练气，这是个问题。华山派多文雅书生，其中定不乏莎士比亚式青年，肯
定也曾纠结于这个问题。
现在我们看来，练剑不练气，练气不练剑，你都是一丫的傻13，正式姿势应该是气
、剑同练。
可那时不同，以练气为主还是以练剑为主，关系到华山派的路线问题。中原大地，
只要涉及路线问题无小事，必要弄出个一二三来，哪怕流血牺牲也在所不惜。
既然双方都不服，那就别BB，手上功夫见真章。明眼人都知道，练剑入门快，练气
短时间效果不显。
作为一名有理想有抱负的江湖少侠，出名要趁早，什么华山朝天一柱香、华山玉女
坐莲、华山推车十八式等等，简单易练，又是行走江湖撩妹的不二法宝，傻子才花主要
精力练慢吞吞的蛤蟆气功。
不是有位大侠说了么，甭管黑剑法白剑法，撩着妹子就是好剑法。这位大侠又说了
，要摸着裙子过河... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 20 习近平回母校观摩学生练足球：盼出一批足球人才
http://sports.sina.com.cn/china/other/2016-09-09/doc-ifxvukhx4720357.shtml
新华网北京9月9日电 在第三十二个教师节来临之际，9日上午，习近平总书记来
到位于海淀区的北京市八一学校看望师生， 向全国广大教师和教育工作者致以节日问
候。习近平曾在这所学校度过小学和初中的时光。八一学校由1947年聂荣臻元帅在河北
阜平创建的荣臻子弟学校发展而 来，是一所现代化的历史名校。
习近平深情回忆自己在八一学校的求学时光
在图书馆楼，习近平指着学校50年代平面图说，这里是礼堂、这是餐厅、这是我住
过的宿舍楼……总书记触景生情：“这都是小时候的记忆。”在参观 校史展时，当看
到自己的学籍档案、与老师同学的合影，习近平深情回忆起小学和初中的求学时光。说
起当年的老师、同学，总书记如数家珍地说着他们的名字，讲 述许多有趣的往事。习
近平边走边看、边问边忆，感慨道：“我非常怀念那段岁月。不管走到哪里，我都惦念
着母校，同母校保持着联系。”
习近平对学生说：你们的小卫星发射时通知我一下
习... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 21 同玩同练！尼玛耐时兜里一堆各种飞刀，还练的贼准。。。
记得同期还有“大西洋底来的人”，喇叭裤蛤蟆镜是不可能的，于是狂练麦克式。我不
吹牛B，练到初二，麦克式能潜泳整个池长（50米）。 |
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w***s
发帖数: 7132 | 22 mall附近lane多车多，不适合初学者练吧。
我记得我ld教我的时候，先在停车场熟悉车，感觉一下刹车和油门，对
刹车距离和加速时间有个感觉。
熟悉车内的设施，比如速度表，油表，后视镜等。
接着找个比较大的停车场开直线，开快点，加速减速，保证能开直，不踩线。
再练左转右转，打灯，走八字形。
然后先开30-35迈的小路，培养路感，练习直行、左转、右转。
接着开40迈的路，熟悉交通规则，让自己不怕车，练习速度快时的左右转不踩线，
左转不要压角。车距感。
接着练习判断换lane，并道。
我当时在停车场练，以为自己会转弯了，实际上速度一快，在路上左转右转就慌了。
然后练雨天开，晚上开，有雾怎么开。
再练怎么靠近路坎，练开60迈时速，怎么并道上高速。
接着回到停车场练左进停车，右进停车，倒车，以及本州要求的技巧（比如
几点倒车，平泊，倒车入库等）。
再学怎么开雨刷，灯，喇叭。怎么判断基本车故障，走错路了不要慌，不要在路口
随便停住，看见坑/沟/凹陷的话要慢慢过，下坡上坡视野不足的时候要小心，
阳光太强烈怎么办，对面车灯太亮怎么办，换错道了怎么办，开很弯的山道应该怎么开，
用什么档，还有遇见火车应... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 23 mall附近lane多车多，不适合初学者练吧。
我记得我ld教我的时候，先在停车场熟悉车，感觉一下刹车和油门，对
刹车距离和加速时间有个感觉。
熟悉车内的设施，比如速度表，油表，后视镜等。
接着找个比较大的停车场开直线，开快点，加速减速，保证能开直，不踩线。
再练左转右转，打灯，走八字形。
然后先开30-35迈的小路，培养路感，练习直行、左转、右转。
接着开40迈的路，熟悉交通规则，让自己不怕车，练习速度快时的左右转不踩线，
左转不要压角。车距感。
接着练习判断换lane，并道。
我当时在停车场练，以为自己会转弯了，实际上速度一快，在路上左转右转就慌了。
然后练雨天开，晚上开，有雾怎么开。
再练怎么靠近路坎，练开60迈时速，怎么并道上高速。
接着回到停车场练左进停车，右进停车，倒车，以及本州要求的技巧（比如
几点倒车，平泊，倒车入库等）。
再学怎么开雨刷，灯，喇叭。怎么判断基本车故障，走错路了不要慌，不要在路口
随便停住，看见坑/沟/凹陷的话要慢慢过，下坡上坡视野不足的时候要小心，
阳光太强烈怎么办，对面车灯太亮怎么办，换错道了怎么办，开很弯的山道应该怎么开，
用什么档，还有遇见火车应... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 42 | 24 呵呵~~,同教同教,同练同练~~:)) 说起我教老婆打网球,事情还真不少..老婆属于那
种有运动天赋但是一点儿网球底子都没有的..而我又是纯自学的网球野路子..第一次,
雪还没有化透,偶们就拿着新买的30块钱一对儿的prince上阵了..呵呵~~~,基本上是在
练习捡球..:PP 后来,夏天到了,练习的机会多了.我和老婆共同学习..基本上是我给
她纠正动作.然后我自己再提高和体会自己的动作..后来她球感有了,还经常给我"挑毛
捡刺儿"...不过,不得不承认,她进步很快,现在偶打球完全不能松懈才能赢个一两分
儿的...(当然,也说明我现在太臭..:PP )
说到耐心,偶是巨缺乏.所以开始老训斥老婆,结果就是打球加斗气...:PP 不过,老婆
也是属于那种女排型的..有潜力,你说她狠了,还能激发她的斗志和提高心...当然,这里
的GG们还是要对MM们温柔点儿,除非有百分百的自信,否则MM们谁待见咱们呀...:P
偶们现在基本上每个星期要打三次吧...老婆是越来越喜欢这项运动了... |
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t******s
发帖数: 119 | 25 从科学的角度看传统武术的练与用---马运芳
武术是我国优秀的传统文化，历史悠久，影响颇深，被称之为国术。它门派拳种众多
，风格各异，可谓博大，理论内蕴之多，可谓精深。在源远流长的发展过程中，都是口
传身授，以师带徒的方式进行传承。师承门派各成一体，有的虽同出一门，但师承的不
同，所得拳法也略有差异，再加上地域文化等因素影响，这也就是造成武术门派拳种众
多，博大精深的原因。
武术一直以来在人们的心目中有一种高深莫测的感觉，但近几年的开放，体育商业的赛
事的开展，外域武术的进入和传播，以及民间的武术热，交流和较技的增加，确使武术
的神话逐渐被打破，否定和质疑声越来越多，随着社会的进步，科学的发展，我们如何
正确的看待武术？如何用科学的方法去辨别认识？怎么才能符合社会与科学发展的规律
，这些都关系到传统的武学能否保留，继承，发展。只有客观的去研究，分析，还武术
之本来面目，才能使这一优秀文化遗产得以健康的流传发展。
我是一名体育工作者，国家的高级教练，担任拳击散打的教学训练工作，习传统武术
已几十年。因特有的条件和职业的原因，多年来，我对外域的武技，如泰拳、柔术、合
气道、空手道、跆... 阅读全帖 |
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s*********1
发帖数: 1005 | 26 唔，慢慢练嘛，不着急，特别是这种哈农不费脑子的，很容易练出成就感来的...
小时候练的电子琴，我觉得功夫应该还是不到家的...虽然是照着高抬指的要求练的，
不过电子琴那个力度你也知道的，所以我觉得功夫还是不到~
前几天问学过钢琴的同学，这个柴一钢这种曲子怎么练基本功啊，同学问我哈农弹过没
，我说弹过！弹了前20首！同学一脸鄙视...前二十首太弱了，赶紧练后面的，那个才
是练钢琴指法力度之类的练习...
速度有多少我也不晓得，反正也是从慢的练上来的，想起小学的时候早上7点钟被我妈
拎起来眼睛都睁不开，就干脆闭着眼睛弹哈农...弹十五分钟自己也醒了~然后吃早饭背
书包去上学，哈哈~
K545那个我觉得我有点过分了...其实吧，快的好弹，如果要弹慢，弹匀就更难了（你
看巴赫那个慢的，我的节奏就飘忽不定了...)~ 就跟写字一样，写小字容易，写大字要
写好看就不容易了~ 至于dynamics，以前从来不看强弱符号的，某一天听了一下mozart
piano sonata的CD，同样是545,我擦，那个灵动！那个生机！那个阳光！那个活力！
于是琢磨琢磨，怎么弹出变化来，再看看铺子上的记号，于是就这... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 27 九阴真经续
九阴白骨爪
《九阴白骨爪》号称天下第一爪，其爪力无比，出爪时阴风四起，鬼气回荡，使人
不攻自惧。而且其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功
力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
正功
第一重金丝手
口诀：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。
打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。
旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。
凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，找一极阴之地，最好为四面高中间低之处.
面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田一柱香的时间。打
开气海、命门两穴，旋转吸入阴气汇于丹田。同时从任、督两脉上行汇于大椎穴片刻，
从左右肩井穴流入掌心，并在掌心汇聚。突然气满，把双掌鼓支起，双掌自然抬起与胸
平。五指自然下垂，待抬到位置后，双掌心之气突然贯入双手十指，十指由于贯力抬腕
双手交爪(十指成半圆形，手指不
准内扣)，真气由十指射向远方，然后十指内扣、回拉（就象射出去的是丝，然后
在把丝拉回来一样），意念左右手各五条丝变为一条，被拉回手心，如此反复。收功，
回拉手心后，气从
原... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 28 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Dreamer
标 题: Re: 白鸡蛋吃多了不会有生命危险吧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 21 18:31:27 2011, 美东)
日吃鸡蛋十五个健美冠军是这样练成的
平时，他们一天要喝一升牛奶吃15个鸡蛋，每月吃掉两千元；而到了赛季，他们又
要整月控油整周控盐，三天滴水不进，使肌肉的线条清晰呈现，血管条条凸出……
王旺城
冠军档案
年龄：26岁
职业：宝力豪健身会所健美教练
荣誉：2005、2006年福州市健美公开赛75公斤级第一名
2005年全国健美锦标赛十佳
2006年南平“劲霸杯”健美邀请赛75公斤以下第一名
2006年福建省第三届健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军及最佳小腿奖。
丁字形身材、小山包似的肌肉、紧绷的臀部、健硕的体形，所到之处，健美冠军
王旺城常会引来羡慕或讶异的目光。
冠军是怎样练成的？王旺城的答案非常简单：一吃，二睡，三练！采访中，他说
得最多的还是第一项：吃！
一日7餐，
天天都像“坐月子”
... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 29 根據各位學長的看法，
直男，異性戀男，喜歡女人＝細腿扁臀，只練上身，不練腿和臀。
同男，同性戀男，喜歡男人＝粗腿翹臀，也練下身，練腿練臀。
所以，在健身房，練大腿和臀部的，一定是同志，
只練上身不練下身的，一定是直男，是嗎？
走在大街上，細腿扁臀的就是直男，粗腿翹臀的就是同志，是嗎？
男人，需要以不練大腿和臀部，以細腿扁臀，
來向社會證明自己是只喜好女人的直男嗎？
是政治上正確嗎？
男人，細腿扁臀，無所謂嗎？好看嗎？
发信人: bruklyn (我爱布鲁克林), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:28:12 2015, 美东)
没错，哈哈
女人应该重点练屁股。男人重点练屁股的是不是离gay不远了吧
发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:45:55 2015, 美东)
呵呵，原来你的观点是男的不能重点练臀部，而不是男的练臀部没必要。
其实我觉得臀部还挺重要的，感觉从蹲着... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 30 根據各位學長的看法，
直男，異性戀男，喜歡女人＝細腿扁臀，只練上身，不練腿和臀。
同男，同性戀男，喜歡男人＝粗腿翹臀，也練下身，練腿練臀。
所以，在健身房，練大腿和臀部的，一定是同志，
只練上身不練下身的，一定是直男，是嗎？
走在大街上，細腿扁臀的就是直男，粗腿翹臀的就是同志，是嗎？
男人，需要以不練大腿和臀部，以細腿扁臀，
來向社會證明自己是只喜好女人的直男嗎？
是政治上正確嗎？
男人，細腿扁臀，無所謂嗎？好看嗎？
发信人: bruklyn (我爱布鲁克林), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:28:12 2015, 美东)
没错，哈哈
女人应该重点练屁股。男人重点练屁股的是不是离gay不远了吧
发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:45:55 2015, 美东)
呵呵，原来你的观点是男的不能重点练臀部，而不是男的练臀部没必要。
其实我觉得臀部还挺重要的，感觉从蹲着... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 31 哈哈
同练同练，不怕献丑，多交流
仔细品了品
上个帖子里“粘滞”说的不准确
应该是“生涩”
动作不连贯，不圆润
像机器缺了润滑油
今晚回家好好体会体会
争取先把手心练热了 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Nov 25 12:14:28 2005) 提到:
他们不说自己练的是泰拳，说泰拳只是柬埔寨 一种叫做“八门拳法”（Eight Door)中的
一、两门而已。他们很鄙视泰拳，说泰国人偷了他们的传统武术中的一小点，然后去吹是
自己的武术，甚至说“从来就没有过泰国”（Thailand Never exsit....) 他之所以这样
说，是因为在古代，柬埔寨同中国一样，是一个大国，同中国相邻，互为友邦，中国受到
外族入侵的时候，柬埔寨国王还派过军队帮助过中国皇帝。。。后来因为战乱分裂成了现
在的诸多小国，老挝，缅甸，泰国。。。但是他们作为柬埔寨人，从来都认为整个东南亚
都是柬埔寨，都受着吴歌文化的影响。。。另外从他们口中得知柬埔寨的传统拳法有400
多种，其中也包括猴拳，马拳，虎拳这类的象形拳，但是打起来的样子 跟我们的武术截
然不同。。。他们说“泰拳”极大程度上吸收了马拳的特色，比如冲膝，顶肘这类。。。
呵呵。。。
☆─────────────────────... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 610 | 33
阵痛完了就快乐了。呵呵。
无独有偶，俺最近也在试验改双反。分享一些体会。
我的单反上旋打了很多年。自己觉得还可以。但最大的练门有两个。接发球和底线深高
球。
从力量上讲，单反上旋要用到腰力背力肘力手腕力，发力的时间要长要早。对球的触点
要求要准，触球后的相对较长的随挥可以把球加速的很快。对中慢球可以加速和打开角
度。缺点是对付强力上旋和贴近底线的球会很吃力。
双反上旋的握拍力量大。但是挥的范围相对小。好处是准备时间短。perfect for
counter-punch. 对方的球越重，你借力打力的回球可以更重。特别是接发球和对方深
重球的对拉，优势明显。但对中场弱球的攻击，比较难打出力量。（我想可能加上强力
的手腕提拉来增加力量）
步伐上比较。单反一定要封闭式才能用上腰力。双反这可以用封闭或半封闭式。但要更
贴近球。
双反如大刀，厚重朴实。单反如长剑，飘逸潇洒。有人说网球是隔着网的拳击。面对方
的一记记重锤，双反会更实用些。但是双反很dependable. 有好也不好。好的很
CONSISTENT。不好的如AAKK所说，会让你太依赖而不去增加其他招式。
至于下旋，都是单手。单反的人可... 阅读全帖 |
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D******6
发帖数: 6211 | 34 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
发信人: Doha2006 (花猫), 信区: Memory
标 题: 小慢同学学跳舞
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 9 21:50:34 2010, 美东)
现在小慢同学自从上学以来唯一能坚持下来的是每周日下午去练跳舞。
想起冬天我回家除了给我表演动脖子以外，还表演大劈叉，看得我直害怕。后来我妈给
我放一段录像，哈哈，是小慢妈妈去看她们练跳舞的时候录的。只见全班小朋友都穿着
一样的浅粉色练功夫，大劈腿180度屁股坐在地板上，同时上半身埋头趴在地板上。小
慢同学很好认。。。我妈说，动的那个就是她。哈哈。她在跳舞班里好像比较高比较大
点？一直在那里不安静。。。她劈腿练得不好，不够很180度，所以她顶着墙劈腿争取
180度，身子也趴得也不够低，不时抬头左瞅右看的。。。全班小朋友还是静静地趴在
那里，只有老师走来走去。小慢又抬头左瞅右看——乐得我呀，可怜的小东西。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 35 第三百六十二章 还有这大招呢
第十区目前最高等级42级，这等级内的角色们经验互有高低，却也差不了太多。主要优
势全都是开当初圣诞任务时和叶修合作所建立起来的。
叶修、苏沐橙和唐柔三人的角色也算是在这第一集团军里，但是最初等级就要低上一些
，加上全明星三天不怎么勤奋，以及平时不可能像大公会角色24小时连轴转，此时却是
在第一集团军中垫着底，等级目前都只在41级上。
而紧贴三人的第一集团角色，正是蓝河的那个会长角色蓝河。
这会长号本来等级是挺突出的，但架不住这五天一直不用。圣诞活动时建立的优势不至
于在这样平凡的五天就被抹杀掉，但在同具优势的这第一集团队中，五天不练级，立刻
被其他此孜孜不倦的精英角色甩下了一截。
叶修突然提到蓝河的这个会长角色，倒是提醒了蓝河一下。他五天不上会长号，虽然公
会的事没被耽搁下，但他这角色的等级可就要掉下来了，虽然不是说会长的等级就一定
要是公会里最高的，但等级毕竟是网游中最直接的象征。会长就得是最强的，这是一种
很顺理成章的念头。等级高一些的会长，说话底气也能更足。这蓝河的觉得目前在公会
中还算顶尖，可是再任由着这么掉下去，终究不是个事。
“我得回蓝溪阁看看... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 第三百六十二章 还有这大招呢
第十区目前最高等级42级，这等级内的角色们经验互有高低，却也差不了太多。主要优
势全都是开当初圣诞任务时和叶修合作所建立起来的。
叶修、苏沐橙和唐柔三人的角色也算是在这第一集团军里，但是最初等级就要低上一些
，加上全明星三天不怎么勤奋，以及平时不可能像大公会角色24小时连轴转，此时却是
在第一集团军中垫着底，等级目前都只在41级上。
而紧贴三人的第一集团角色，正是蓝河的那个会长角色蓝河。
这会长号本来等级是挺突出的，但架不住这五天一直不用。圣诞活动时建立的优势不至
于在这样平凡的五天就被抹杀掉，但在同具优势的这第一集团队中，五天不练级，立刻
被其他此孜孜不倦的精英角色甩下了一截。
叶修突然提到蓝河的这个会长角色，倒是提醒了蓝河一下。他五天不上会长号，虽然公
会的事没被耽搁下，但他这角色的等级可就要掉下来了，虽然不是说会长的等级就一定
要是公会里最高的，但等级毕竟是网游中最直接的象征。会长就得是最强的，这是一种
很顺理成章的念头。等级高一些的会长，说话底气也能更足。这蓝河的觉得目前在公会
中还算顶尖，可是再任由着这么掉下去，终究不是个事。
“我得回蓝溪阁看看... 阅读全帖 |
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r**i
发帖数: 2328 | 37 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: raki (Sela\'ma ashal\'anore!), 信区: Parenting
标 题: Re: 关于孩子练武术 or 胎拳道的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 21 10:39:06 2015, 美东)
很同意你的说法。其实练无论那种martial arts都没关系。不用纠结什么花拳绣腿了，
要知道孩子在学校面对的是其他小孩子，练个基本功镇住那些小坏胚子足够了。
我女儿练了快三年了。她学校有从别的区掺沙子过来的几个小男孩，行为很不好，把她
的朋友圈都骚扰了，其中一个还造成了一个小女孩身体伤害在家修养了一段时间。那个
跟她同年级的最皮的就是不敢来欺负我女儿。原因就是我女儿去talent show上耍了一
趟拳术和棍法，那小子欺软怕硬退缩了，见了她就叫kungfu woman，逃远远的。
我女儿还跟我说，她after school有个小男孩特皮，跟谁同桌就在桌子下面踢人，干扰
别人上课。有一次，老师把她两分一桌子，那小男孩又开始不老实，我女儿跟他说，现
在是上课时间，我已经忍了你很久，你假如再踢... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 深夜骑着摩托车行驶在路上，脖子突然挨了一刀，顿时血流满身。9月4日凌晨，在广东潮州市潮安县庵埠镇，小陈驾驶摩托车遭遇突来的一幕，令附近居民恐慌的是，一个小时前，同一路段发生了同样的事件，共有4人被3名凶手砍伤。伤者家属说，凶手不为抢劫也不为寻仇，疑是凶手砍人“练胆”。目前，当地警方已介入调查。
回家路上突遭飞车追砍
《新快报》报道，小陈9月4日凌晨驾驶摩托车经过庵埠镇水利路回家。小陈说，虽然回家前就听朋友说该处刚刚发生了砍人事件，但是水利路是其回家的必经路，他还是选择开车经过。“开着开着，忽然像被人拿凳子在脖子后面打了一下一样，很痛，我当时就连人带车倒在地上，随后就看见3个年纪很小的男孩开着一辆摩托车，从我身边飞驰而去”。
小陈说，他当时没有意识到自己被砍了，用手往脖子后一抹，看见手上血淋淋的。据小陈回忆，凶手中，一人驾车，后面两人手持西瓜刀，他是被坐在中间的人砍伤的。至于为什么被砍，小陈称自己也不知道，其后被送到医院治疗，伤口缝了六七针，目前还在住院观察。
三摩托男连砍4名路人
小陈出事前，居住在水利路附近的老陈接到朋友的电话，称其哥哥在水利路被3名青年砍伤，让他帮忙先去看看。
老陈... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 993 | 39 李洪志自1992年传法之日起就吹嘘练“法轮功”是祛病健身，修炼成神，成为不坏
之躯的。可是弟子们多年的练功却没有人成为金钢之躯，因不吃药不看医生而使病情恶
化，早早死去的比比皆是。在2017年4月25日的“法会上，学员们提出了三种病业状况
，李洪志的回答含糊其词，无能为力。
一是弟子提出“身边不少同修出现倒退现象而不自知，有些同修相继出现病业状态
”时，李洪志却说“修炼如初，必成”，你要像刚练功时“心情激动地不行，下定了恒
心一定修好”！“你要能一直在你的修炼过程中保持到最后”。言外之意是说，你没有
保持刚练功时的热情，所以你出问题了，不干我的事。
二是当学员提出“越往高处修话越少”怎么办时，李洪志明知有些人因修炼“法轮
功”而呆滞，不说话是一种不正常的现象，他却说：“每个人的修炼状态不同，没关系
，话少就把话都用在该说的地方吧”。李洪志是不管学员死活的，你不说话更好，这样
倒给“法轮功”邪教组织多了一些顺服工具。
三是有些学员因病不能去做“三件事”。在这次法会中，当学员提到：“还有一部
分学员自身干扰很大，出现不同程度病业，影响到做三件事。怎样帮助这部分同修”时
，李洪志并没有关心这... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 40 小易同学学围棋(ZZ)
(2013-03-31 21:10:05)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fcbaac60101bnqb.html
小易同学从2010年1月底第一次围棋考级，到今天，花了三年工夫，升到业余五段。作
为业余棋手，到五段一般到顶了，就做个小结吧。
这样的成绩，也算马马虎虎，但跟其他小朋友比起来，就惭愧了，拿不出手来。呵呵
按照老师的说法，现在段位水分比较多，业余五段，大概相当于以前的业余一段。
大概每个家长的通病，都是觉得自己的孩子是个天才。我也不例外，在小易同学最早表
现出对围棋的兴趣时，过生日，竟然许愿要成为九段棋手，我以为有位围棋高手要诞生
在自己家里了，激动啊，还在网上哆嗦。马上被斯伟江大律师大浇冷水：智力开发太早
了，对小孩身体不好！
2010年3月份，为他找了位老师，小林老师，个体户，在家里上课的，开了三四个班，
每个班约10个人，都是小不点，从启蒙开始，到入段结束。之所以选择他，就是离家近
，接送方便。
那时小易还在幼儿园，一周两次，每次两个小时。过了不久，就有位同学家长，想约了
一起上小课，他是想每天下午，孩子就别待... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 41 小易同学学围棋(ZZ)
(2013-03-31 21:10:05)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fcbaac60101bnqb.html
小易同学从2010年1月底第一次围棋考级，到今天，花了三年工夫，升到业余五段。作
为业余棋手，到五段一般到顶了，就做个小结吧。
这样的成绩，也算马马虎虎，但跟其他小朋友比起来，就惭愧了，拿不出手来。呵呵
按照老师的说法，现在段位水分比较多，业余五段，大概相当于以前的业余一段。
大概每个家长的通病，都是觉得自己的孩子是个天才。我也不例外，在小易同学最早表
现出对围棋的兴趣时，过生日，竟然许愿要成为九段棋手，我以为有位围棋高手要诞生
在自己家里了，激动啊，还在网上哆嗦。马上被斯伟江大律师大浇冷水：智力开发太早
了，对小孩身体不好！
2010年3月份，为他找了位老师，小林老师，个体户，在家里上课的，开了三四个班，
每个班约10个人，都是小不点，从启蒙开始，到入段结束。之所以选择他，就是离家近
，接送方便。
那时小易还在幼儿园，一周两次，每次两个小时。过了不久，就有位同学家长，想约了
一起上小课，他是想每天下午，孩子就别待... 阅读全帖 |
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r**i
发帖数: 2328 | 42 很同意你的说法。其实练无论那种martial arts都没关系。不用纠结什么花拳绣腿了，
要知道孩子在学校面对的是其他小孩子，练个基本功镇住那些小坏胚子足够了。
我女儿练了快三年了。她学校有从别的区掺沙子过来的几个小男孩，行为很不好，把她
的朋友圈都骚扰了，其中一个还造成了一个小女孩身体伤害在家修养了一段时间。那个
跟她同年级的最皮的就是不敢来欺负我女儿。原因就是我女儿去talent show上耍了一
趟拳术和棍法，那小子欺软怕硬退缩了，见了她就叫kungfu woman，逃远远的。
我女儿还跟我说，她after school有个小男孩特皮，跟谁同桌就在桌子下面踢人，干扰
别人上课。有一次，老师把她两分一桌子，那小男孩又开始不老实，我女儿跟他说，现
在是上课时间，我已经忍了你很久，你假如再踢我三次，我就会反击。那小男孩嬉皮笑
脸又挑衅的踢她三下，她立刻狠狠的踢在那小孩小腿上，这下那小孩老实了，再也不敢
骚扰她。我女儿平时带gears做sparring，出腿快又重，大人跟她对练被踢到都吃不消
，那小男孩这回算是得到教训。
练功夫不光是skills的问题，主要是打架的时候气势和态度要强硬的... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 43 我觉得吧，你已经练到这个LEVEL了，要想提高，估计只能蛋白粉+药片了
药片就是GNC那些什么POWER什么的吓人的提高PERFORMANCE的药。呵呵。
这版上很多人嗑药的。：） 记得前段时间大家还讨论嗑药磕啥比较好
要帮公司回国工作，同时自己创业了。所以趁机会多问吧。
昨天和一堆老外的同志好友小聚，他们还说我是all american type. tall and wide.
我发现其实我和我同size的老美比最重要的缺点是肩膀够宽，但胳膊不够粗。
一周五天GYM每次一小时，有一天是练shoulder,一天是二头三头的。
但练胳膊的一天好象总觉得胳膊不够酸。。。练不尽。。
请牛人推荐一下练胳膊的方法吧。谢谢 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 44 小易同学学围棋(ZZ)
(2013-03-31 21:10:05)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fcbaac60101bnqb.html
小易同学从2010年1月底第一次围棋考级，到今天，花了三年工夫，升到业余五段。作
为业余棋手，到五段一般到顶了，就做个小结吧。
这样的成绩，也算马马虎虎，但跟其他小朋友比起来，就惭愧了，拿不出手来。呵呵
按照老师的说法，现在段位水分比较多，业余五段，大概相当于以前的业余一段。
大概每个家长的通病，都是觉得自己的孩子是个天才。我也不例外，在小易同学最早表
现出对围棋的兴趣时，过生日，竟然许愿要成为九段棋手，我以为有位围棋高手要诞生
在自己家里了，激动啊，还在网上哆嗦。马上被斯伟江大律师大浇冷水：智力开发太早
了，对小孩身体不好！
2010年3月份，为他找了位老师，小林老师，个体户，在家里上课的，开了三四个班，
每个班约10个人，都是小不点，从启蒙开始，到入段结束。之所以选择他，就是离家近
，接送方便。
那时小易还在幼儿园，一周两次，每次两个小时。过了不久，就有位同学家长，想约了
一起上小课，他是想每天下午，孩子就别待... 阅读全帖 |
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n**n
发帖数: 1489 | 45 湖北日报讯 本报仁川29日电（记者彭青）国家体育总局副局长蔡振华今晚赶到羽毛球
混双决赛现场，特意为张楠/赵芸蕾督战助威。本届亚运会，东道主利用赛馆“空调门
”的盘外招引起多国选手抗议，中国队也为此吃亏不小。蔡振华今晚首次对此事表态：
国羽无需抱怨，今后应加练有风球。
开赛前3分钟蔡振华进来，刚好坐在记者前一排。印尼强档阿马德/纳西尔开局发挥出色
，张/赵连丢4分，蔡振华见状直挠脖子和左腮，当打到5比11时，他神色严峻，张头后
望，大叫“秉子，过来坐。”
赵芸蕾的主教练田秉毅忙坐到蔡振华身边，两人不时交流着双方技战术。当张/赵追平
后，蔡振华神态完全放松下来，田秉毅就前半局落后原因解释说：“场内空调风大，我
要她们争边时放弃发球权，要边先要逆风！这样先适应一下风向后，就好发力了。”
蔡振华思索片刻，忽然连珠炮似地发问：“你们为什么不练有风球？为什么不找有风的
场馆练？赛前练了，顺风怎么打、逆风怎么打，风平静了怎么打，都很有讲究。你们练
了，就有底气打有风球了嘛。”
田秉毅连连点头，说接受此次教训，赛前要安排有风球训练。蔡振华若有所思的点头。
此后张/赵逆转拿下首局，次局张/赵换到顺风场... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 46 59岁"健身大叔"获世界健美赛第四 每天吃40个鸡蛋
2017-10-19 02:13:36 来源: 北青网-北京青年报(北京) 举报
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（原标题：59岁“健身大叔”获世界健美赛第四）
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四朱秦路文在健美比赛中
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四曾经的朱秦路文大腹便便
在江苏徐州的健美圈，朱秦路文算是一个标志性的人物，今年59岁的他从13年前开始练
习健美。本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中
国队参赛，获得了第四名的成绩。这样的成绩只是他今年所获得的众多健美殊荣中的一
项，为了增加肌肉，他一天吃40个鸡蛋，外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前开始练习
健美前，朱秦路文还是一个肚子浑圆的中年大叔。
59岁大叔参加世界健美赛
10月3日，中国健美健身队从北京出发前往蒙古国乌兰巴托，参加2017年世界健美锦标
赛。59岁的朱秦路文作为参赛队员，参加了元老组比赛，并获得了第四名的成绩。而在
今年，朱秦路文已经参加了国内外大大小小6场比赛，这对健美运动员来说，已经是非
常大的强度了，“... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Fri Apr 10 21:05:02 2009) 提到:
现在防守时候反手发力的感觉找到了。
挡网主要还是正手的多，但总被说动作太大。要不干脆换成反手的练？
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pangpangzeng (胖胖) 于 (Fri Apr 10 21:24:17 2009) 提到:
记得禅师说过正手位的雍正手，反手位的用反手。
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nkmm (natural killer) 于 (Sat Apr 11 09:38:27 2009) 提到:
kupo不是说都用反手吗？
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pangpangzeng (胖胖) 于 (Sun Apr 12 03:03:25 2009) 提到:
kupo说的是平抽，或防守。
☆────... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 48 要帮公司回国工作，同时自己创业了。所以趁机会多问吧。
昨天和一堆老外的同志好友小聚，他们还说我是all american type. tall and wide.
我发现其实我和我同size的老美比最重要的缺点是肩膀够宽，但胳膊不够粗。
一周五天GYM每次一小时，有一天是练shoulder,一天是二头三头的。
但练胳膊的一天好象总觉得胳膊不够酸。。。练不尽。。
请牛人推荐一下练胳膊的方法吧。谢谢 |
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